Eterična ulja kod kuće kako koristiti. Bazna ulja za eterična ulja. Kako koristiti eterična ulja. O kvaliteti i prirodnom sastavu estera

Esencijalna ulja danas su veoma popularni i koriste se u oblasti kozmetologije za poboljšanje kvaliteta kože, u medicinske svrhe i prevencija razne bolesti. Osim toga, aktivno se koriste za aromatizaciju prostorija, kupatila, poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja i emocionalnog stanja (za okrepljenje, smirivanje, opuštanje, povećanje potencije itd.). Postoji mnogo načina da ih koristite, danas ćemo razgovarati o najpopularnijim od njih.

Svojstva eteričnih ulja.
Eterična ulja treba shvatiti kao mješavine isparljivih aromatičnih supstanci iz kojih su izolirane razni dijelovi biljke (korijenje, drvo, smola, sjemenke, kora, plodovi, lišće i cvijeće). Važno je napomenuti da što je biljka mlađa, sadrži više eteričnih ulja. To su bistre ili blago obojene tečnosti sa karakterističnom aromom i koncentrisanim ukusom, koje karakteriše sposobnost brzog isparavanja. Danas se koriste u raznim oblastima medicine i kozmetologije.

Svojstva eteričnih ulja direktno zavise od sirovina iz kojih se dobijaju. Njihova jedinstvena lekovita svojstva a pozitivni efekti na naš organizam poznati su i koriste se već duže vrijeme. Moram to reći, zbog prisustva u sastavu biološki aktivne supstance, gotovo svi imaju baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerativno djelovanje, pozitivno djeluju na naš nervni sistem, pomažu u očuvanju i vraćanju ljepote kože i kose, a također vraćaju mehanizam samopouzdanja -regulacija u organizmu. Neki predstavnici ove grupe ulja pomažu u čišćenju organizma od toksina i toksina, djeluju ljekovito na rad. gastrointestinalnog trakta, pozitivno utiču na psihofizičko i emocionalno stanje organizma, aktiviraju cirkulaciju, ublažavaju prenaprezanje, otklanjaju nelagodu, osećaj nesigurnosti, povećavaju efikasnost itd.

Svako eterično ulje ima svoja jedinstvena svojstva i prednosti. Na primjer, ulja kamilice, limuna, bergamota i timijana imaju moćna antibakterijska svojstva. Tonus i topla žalfija, cimet, muškatni oraščić(koristi se za biološki masažu aktivne tačke, što pojačava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu), ali, naprotiv, menta i lavanda hlade. Origano, tamjan, ruža, jela i sandalovina savršeni su za opuštanje, dok su matičnjak i limunska trava odlični stimulansi. Ulja ruže, bora, kao i geranijuma, kamilice, smirne i ružinog drveta pokazuju snažna regenerirajuća svojstva. Upravo su ta svojstva vrlo efikasna kada se ulja koriste u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, a njihova efikasnost će se višestruko povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba istaknuti sposobnost regulacije nivoa hormona u tijelu, koji su odgovorni za održavanje i održavanje mladosti. Među njima se izdvaja ulje smirne, sandalovine, jasmina, ylang-ylanga, ruže, nerolija, pačulija itd. Visoka efikasnost njihove upotrebe je zbog fitohormona sadržanih u uljima, koji imaju sličnu ljudski hormoni struktura.

Neki predstavnici eteričnih ulja imaju snažno antioksidativno djelovanje (kleka, ružino drvo, vetiver, smirna, ruža i dr.), pomažu u obnavljanju ravnoteže kisika u našem organizmu, eliminišući toksično djelovanje kisika u njegovom višku i na taj način usporavaju prirodno starenjećelije, poboljšavajući disanje tkiva i opskrbu krvlju.

Jedinstvenost eteričnih ulja očituje se u tome što kada se koriste u svakom konkretnom slučaju, njihova ljekovitost i korisna akcija usmjerena na područje kojem je to najpotrebnije. Zato je toliko važno odabrati pravo eterično ulje u konkretnom slučaju. Predmet dato stanje, pozitivan efekatće se pojaviti prilično brzo.

Prije upotrebe ove ili one vrste eteričnog ulja, važno je pažljivo pročitati upute, obraćajući pažnju na kontraindikacije i njegova svojstva. Na primjer, ako je ulje stimulans budnosti i aktivnosti, onda je bolje da ga ne koristite noću, ili, obrnuto, ako djeluje opuštajuće, nemojte ga koristiti u satima aktivnosti. Takođe je potrebno uzeti u obzir efekat arome ulja na vaše telo. Dešava se da koža od upotrebe ovog ili onog ulja postane veličanstvena, ali u isto vrijeme njena aroma pogoršava stanje i vaše blagostanje, ili jednostavno ne možete podnijeti.

Svako eterično ulje ima određene kontraindikacije, pa ih svakako razmotrite prije upotrebe. Uzimaju se u obzir trudnoća i epilepsija apsolutne kontraindikacije za njihovu upotrebu (uključujući i kožu), neke vrste mogu biti zabranjene za osobe s hipertenzijom itd.

Neka eterična ulja mogu biti fototoksična i uzrokovati iritaciju i crvenilo kože (posebno citrusna ulja) kada je izložen sunčevoj svetlosti. Zato je ovakva ulja bolje koristiti dva sata prije izlaska na sunce, prije sunčanja u solariju i na otvorenom suncu.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji.
Važno je napomenuti da se eterična ulja za kožu uglavnom ne smiju koristiti nerazrijeđena ili čista forma(sa izuzetkom nekih predstavnika koji se direktno primjenjuju na problematična područja), jer provociraju jaka iritacija kožni pokrivači. Stoga se prije upotrebe moraju razrijediti u biljnim (baznim) uljima. U osnovi, obogaćuju samopripremljene kreme i maske za kožu tijela i lica, ali i kosu. Ali dodajte ih u prodavnicu kozmetika nije poželjno, jer, prema nekim stručnjacima, zbog sposobnosti dubokog prodiranja u kožnih tkiva, nafta može sve tamo "isporučiti". štetne materije(hemije) koje su prisutne u gotovom proizvodu.

Napominjem da nakon upotrebe eteričnih ulja na koži može doći do blagog crvenila koje brzo nestaje. Ako je praćeno crvenilom jak svrab, nelagodnost i neprijatne senzacije, onda vam ovakva ulja ne odgovaraju. Ili takva reakcija može biti uzrokovana zloupotrebom eteričnih ulja (predoziranje).

U njezi kože esencijalna ulja imaju širok raspon akcije. Koriste se za bilo koju vrstu kože u cilju čišćenja, podmlađivanja, povećanja čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, akni, post-akni itd.

Na primjer, u njezi masnih i problematičnu kožu preporučuju se ulja ruzmarina, kamfora, grejpa, bergamota, matičnjaka, limuna, narandže, čajevca, jele, karanfilića, pačulija; za suvo i osetljiva koža- miro, plava kamilica, ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, narandža; za bilo koji tip kože - limun, ylang-ylang, neroli, geranijum, jasmin; za uvenuće, starenje, iscrpljenu, mlohavu i tromu kožu - narandža, ruža, pačuli, neroli, anis.

Mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ruzmarin, grejp su idealni za čišćenje kože i sužavanje pora. Za ublažavanje iritacije odlične su lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli, geranijum. Ako želite da kožu zasitite vitaminima i date joj ton, efikasno koristite ulje verbene, narandže, smreke, ružinog drveta.

Eterična ulja kao što su: neroli, verbena, sandalovina, bigardija, ylang-ylang, narandža, jasmin, tamjan, ruža imaju podmlađujući efekat. Miro, sandalovina, pačuli, ruža, komorač, neroli imaju efekat zatezanja (liftinga).

Za obnavljanje ili regeneraciju kože efikasna je upotreba ulja geranijuma, ylang-ylanga, ruže, lavande, smirne, kamilice, karanfilića, jasmina.

Ulje limete, ruže, mente, nerolija, verbene pomoći će koži vratiti zdrav i svjež ten, dati prirodan sjaj.

Otekline možete otkloniti uz pomoć limunovog ulja, limete, smirne, kleke, kamilice, bora, a cajuputa, geranijuma, narandže, limuna, kleke će pomoći u ublažavanju upale.

Za borbu protiv rozacee efikasna je upotreba ulja nerolija, mirte, čempresa.

Za liječenje raznih vrsta dermatitisa koriste se kleka, geranijum, ruža, lavanda. Za liječenje pukotina i grčeva u uglovima usana preporučuju se ulja jasmina, matičnjaka i citrusa.

Opisat ću djelovanje nekoliko najpopularnijih predstavnika eteričnih ulja koja se koriste u njezi kože lica.

Eterična ulja za kožu lica.

Ulje od jele.
Zbog svojih visokih antiseptičkih, protuupalnih, pomlađujućih i zaglađujućih svojstava, preporučuje se za višak masnoće kože, pustularnih lezija kože, kao i u njezi kože koja blijedi i stari.

Ulje kamfora.
Uklanja akne, reguliše proces lučenja lojnih žlezda, eliminiše prekomerno znojenje kože lica. Može se koristiti za posvjetljivanje (pigmentne mrlje, pjege).

Ulje limuna.
Deluje podmlađujuće, usporava procese uvenuća i starenja kože. Osim toga, ima sposobnost regulacije proizvodnje sebum, potiče sužavanje i čišćenje pora. Osim toga, ima efekat posvjetljivanja.

Ulje narandže.
Normalizira lučenje lojnih žlijezda, djeluje protuupalno i izbjeljuje.

Ružino ulje.
Ubrzava regeneraciju tkiva, preporučuje se za zrelu i stariju kožu, zaglađuje bore, djeluje lifting, značajno povećava čvrstoću i elastičnost kože. Preporučuje se i za njegu kože oko očiju.

Ulje ruzmarina.
Preporučuje se za masnu kožu sa miteserima i komedonima. Ima sposobnost da zagladi površinu kože, otklanja ožiljke, fleke i druge posledice nakon akni.

Ylang Ylang ulje.
Ima sposobnost regulacije funkcija lojne žlezde, savršeno sužava pore, bori se protiv akni, a ima i hidratantni, umirujući, omekšavajući i podmlađujući učinak.

Ulje karanfilića.
Posebno je koristan kod akni i gnojno-upalnih kožnih oboljenja. Takođe ima visoke regenerativne sposobnosti, može se koristiti za toniranje stare kože.

Ulje pačulija.
Ima hidratantna, tonik i regenerirajuća svojstva, regulira lučenje lojnih žlijezda, savršeno sužava pore. Preporučuje se za uklanjanje posljedica akni i akni.

Ulje lavande.
Ublažava iritaciju, bori se protiv akni i gnojnih osipa. Ima visoke sposobnosti zacjeljivanja i regeneracije, pa se preporučuje kod opekotina, posjekotina i drugih oštećenja kože.

Cimetovo ulje.
Efikasan za blijedu kožu, poboljšava ten, daje pozitivan rezultat u liječenju dermatoza i gljivičnih lezija kože, osim toga liječi šugu, bradavice, uklanja modrice i tragove uboda insekata.

Ulje eukaliptusa.
Ima protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Is efikasan alat bori se protiv akni, čireva, herpesa i drugih upala na koži, reguliše lučenje lojnih žlezda. Redovnom upotrebom može imati efekat posvjetljivanja.

Ulje mente.
Preporučeno za razne upale kože, reguliše proizvodnju sebuma, sužava pore, poboljšava ten. Može se koristiti i za liječenje akni, rozacee, kožnih oboljenja kao što su ekcem i dermatitis.

Ulje bergamota.
Reguliše aktivnost znojnih i lojnih žlezda, pospešuje sužavanje pora, bori se protiv akni, mitesera i drugih pioinflamatornih osipa. Osim toga, djeluje tonik i izbjeljivanje.

Nerolijevo ulje.
Tonizira, osvježava, podmlađuje kožu, poboljšava ten, povećava čvrstoću i elastičnost kože, djeluje umirujuće, ublažava upale i bori se protiv akni i herpetičnih erupcija.

Ulje geranijuma.
Veoma je koristan za kožu i može se koristiti za bilo koju vrstu kože. Ima umirujuća, hidratantna, omekšavajuća svojstva, eliminira ljuštenje, djeluje podmlađujuće i tonik, kontrolira lučenje lojnih žlijezda, bori se protiv akni, a također liječi kožu u prisustvu kožne bolesti.

Ulje sandalovine.
Ima umirujuće, protuupalno, antiseptičko djelovanje, zahvaljujući čemu je efikasan protiv akni i bubuljica.

Ulje grejpa.
Dobar tonik za stariju kožu, sužava pore, reguliše lučenje lojnih žlezda, sprečava pojavu crnih fleka. Zbog svojih visokih hidratantnih svojstava, ulje se savršeno bori protiv suhoće i starenja kože.

Ulje kleke.
U stanju je da se riješi viška sebuma, savršeno čisti kožu, tonizira je, bori se protiv akni. Osim toga, ima svojstva protiv starenja, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, stimulira eliminaciju toksina i ubrzava zacjeljivanje od mnogih kožnih bolesti.

Plavo ulje kamilice.
Djeluje protuupalno i umirujuće, ublažava upalu i iritaciju, svrab i alergijske reakcije. Osim toga, efikasan je kod pustularnih lezija kože, rozacee, herpesa i ima svojstvo podmlađivanja.

anisovo ulje.
Ima sposobnost da normalizuje ravnotežu vode i masti u koži, povećava nivo njene hidratacije, tonizira, poboljšava čvrstoću i elastičnost.

Jasminovo ulje.
Ima visoka hidratantna, umirujuća i protuupalna svojstva. Preporučuje se za suvu, dehidriranu kožu, masnu kožu sa upalama i iritacijama, kao i za stariju kožu.

Ulje komorača.
Vraća nivo vlage u koži bilo kog tipa, efikasno čisti pore, daje ton. Preporučuje se i za liječenje adolescenata akne. Osim toga, preporučuje se kao efikasno sredstvo protiv starenja i regeneracije.

Ulje smirne.
Efikasno se bori protiv akni, rana, rana, apscesa i dr lezije kože zbog visokih protuupalnih, antiseptičkih, baktericidnih i antibakterijskih svojstava. Pored toga, efikasno se bori protiv znakova starenja, pružajući efekat podmlađivanja.

Ulje čempresa.
Idealno za bilo koji tip kože. Vlaži kožu, daje tonus, poboljšava čvrstoću i elastičnost, usporava proces starenja, zaglađuje bore. Osim toga, preporučuje se kod rozacee.

Ulje limunske trave.
Smanjuje i značajno sužava proširene pore, čisti kožu, tonizira je, a zahvaljujući svojim baktericidnim i antiseptičkim svojstvima, ulje je odlično za akne i gnojne bolesti. upalnih procesa teče u koži.

Ulje tamjana.
Ima umirujuća, protuupalna, baktericidna svojstva, bori se protiv akni, reguliše lučenje lojnih žlijezda, tonizira kožu, djeluje podmlađujuće, povećava čvrstoću i elastičnost kože.

Eterična ulja u pripremi kućne kozmetike (kreme, maske, masti, itd.).
Eterična ulja se mogu dodati domaćim kremama i maskama za lice, ruke, tijelo, mogu se koristiti za stvaranje efikasnih hidratantnih krema, proizvoda za umirivanje kože itd. Dodaj gotova sredstva, kao što je ranije spomenuto, ne preporučuje se, s izuzetkom proizvoda na mineralnoj i organskoj osnovi, kao i obaveznog odsustva lanolina u sastavu.

Eterična ulja za kosu.
Zbog svojih visokih regenerativnih, hidratantnih, antibakterijskih svojstava, eterična ulja su dobra sredstva za liječenje kose, bolesti vlasišta, kao i za njihovu prevenciju. Pogodni su za upotrebu na gotovo svim tipovima kose, imaju sposobnost regulacije rada lojnih žlijezda, borbe protiv peruti i drugih bolesti.

Za normalan tip kose pogodni su sledeći predstavnici eteričnih ulja: čajevac, bergamot, ylang-ylang, geranijum, čempres, lavanda, kedar, seme šargarepe, limun, neroli, narandža, ruzmarin, sandalovina, timijan, kleka, kamilica, ruža, muškatni oraščić.

Za masnu kosu Preporučuje se: žalfija, bosiljak, verbena, čičak, karanfilić, geranijum, kleka, ruža, đumbir, lavanda, bor, ylang-ylang, neven, kedrovina, čempres, limun, narandža, matičnjak, nana, ruzmarin, kamilica, bergamot, timijan, drvo čaja, eukaliptus.

Za suhu kosu bolje je koristiti ulja ylang-ylanga, geranijuma, kamilice, narandže, jasmina, kedrovine, lavande, tamjana, mandarine, smirne, ruzmarina, ruže, sandalovine, muškatne žalfije.

Šampon možete obogatiti eteričnim uljima (za jednokratnu upotrebu dovoljno je pet kapi ili pet različitih ulja u jednoj kapi). Korisno je i češljanje kose uz dodatak ulja na četku, najbolje od prirodnih čekinja. Ovaj postupak dubinski hrani kosu, jača korijen, bori se protiv opadanja kose, a također daje prijatna aroma. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, važno je da ga testirate da vidite imate li netoleranciju na njega.

Eterična ulja se mogu dodati domaćim maskama za kosu. Nekoliko kapi esencijalne komponente na dvije supene kašike biljne baze ili baze (može biti maslina, suncokret, badem, breskva, Kokosovo ulje, kao i ulje pšeničnih klica).

Masaža eteričnim uljima.
Masaža je dobra za naše tijelo. Dodavanje eteričnih ulja u masažne mješavine poboljšava penetraciju korisne supstance u ćelije kože na dubokom nivou. Na žlicu bilo kojeg baznog ulja, pet kapi eteričnog ulja. Velika količina bitna komponenta ne ukazuje na prednosti mješavine ili povećanje njene djelotvornosti. Osim toga, povećanje količine eteričnog ulja može dovesti do nepoželjnih nuspojave i alergijske reakcije. Prilikom sastavljanja mješavina za masažu i odabira ove bitne komponente važno je uzeti u obzir fizičke i emocionalno stanje.

Kupke sa eteričnim uljima.
Aroma kupke su dobre za kožu i psiho-emocionalno zdravlje. U tu svrhu ih je vrlo jednostavno koristiti: nakon što se kupka napuni toplom vodom, nakapajte eterično ulje koje vam odgovara u ovoj situaciji (četiri do osam kapi) i dobro promiješajte. Ulje se može prethodno pomiješati sa morska so, pjenu ili kremu za kupanje, koja će poboljšati otapanje ulja u vodi. Trajanje prve procedure nije duže od pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme mora povećati na pola sata. Ne zaboravite da ulje ne sipate u vruću vodu ili kada kupka još nije puna, jer će sve blagodati ulja ispariti zajedno s parom. Kupatilo, odnosno vrata, moraju biti dobro zatvorena kako bi se aroma sačuvala i imala željeni efekat. Takve kupke ne samo da poboljšavaju dobrobit, već i transformišu kožu. To je zbog činjenice da zbog velike sposobnosti prodiranja eterična ulja brzo ulaze u limfni sistem, a onda počnu širiti i sve oprati unutrašnje organe, ispoljavajući svoj pozitivan efekat.

Inhalacije sa eteričnim uljima.
Uz njihovu pomoć efikasno se otklanjaju upalne i kongestivne reakcije. Arome, djelujući i masirajući tačke u nosu, doprinose nastanku impulsa koji se projektuju u neke dijelove mozga, a pozitivno djeluju i na disajne organe. Inhalacije se izvode na sljedeći način: kapnite nekoliko kapi odabranog ulja na tkivo. Diši zatvorenih očiju u roku od tri minuta. Za postupak je efikasno koristiti poseban inhalator.

Toplu vodu možete sipati i u posebnu "aromu" (aroma plamenik) i dodati nekoliko kapi ulja (1-10 kapi), pa zapaliti svijeću. Sporo zagrijavanje vode doprinosi postepenom zasićenju zraka aromom. Proceduru treba izvoditi pod uskom zatvoreni prozori i vrata.

Komprese sa eteričnim uljima.
Za liječenje, kako bi se postiglo protuupalno, antiedematozno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, koriste se obloge s eteričnim uljima. AT toplu vodu 300-400 ml dodati po potrebi ovaj slučaj eteričnog ulja (pet kapi), navlažite pamučnu salvetu u smjesu, malo je ocijedite i nanesite na područje projekcije oboljelog organa. Pričvrstite na vrh. Trajanje ove procedure je od pet do četrdeset minuta.

Kao prevencija bolesti virusne prirode Preporučuje se aromatizacija prostorije mješavinom eukaliptusa (jedna kap), lavande (dvije kapi), mente (jedna kap).

Eterična ulja su tema koja postaje sve popularnija. poslednjih godina svuda raste interesovanje za upotrebu prirodnih supstanci u raznim oblastima života. Oni su mirisni proizvodi sekundarnog metabolizma biljaka, imaju široka primena in narodne medicine, Prehrambena industrija kao mirisi, u kozmetičkoj i parfemskoj industriji, mnogi su sigurni u njihova magična svojstva.

U ovom ćemo članku proučavati najzanimljivije, najtajanstvenije i čak magična svojstva eterična ulja, njihova područja primjene, a radi lakše percepcije, neke informacije će biti sažete u tabelama.

Vrste eteričnih ulja

Antimikrobna i antibakterijska svojstva eteričnih ulja poznata su čovječanstvu hiljadama godina. Čak se i u Bibliji spominju eterična ulja kao što su lovor, mirta, tamjan, sandalovina. Pominju se i u djelima velikih iscjelitelja prošlosti Hipokrata i Avicene.

Samo u poslednjoj deceniji sprovedeno je više od 500 studija o svojstvima i primeni eteričnih ulja, aromaterapiji, njihovi rezultati su objavljeni, sistematizovani u tabelama i dostupni svima za proučavanje.

Dakle, koje su vrste ulja?

Prema načinu ekstrakcije

Bez identifikacije glavnih sorti i podvrsta, nema smisla proučavati tako opsežno pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tabela prikazuje njihove sorte po metodi ekstrakcije.

Savjet! Imajte na umu da ista biljka može proizvoditi različite vrste ulja, kao npr sandalovina. Dodajte samo nekoliko kapi toga u supenu kašiku maslinovo ulje i masažnim pokretima utrljajte u kožu. Ova mješavina ima divna svojstva protiv starenja.

• destilacija (iz lišća i kore) - razdvajanje na frakcije i isparavanje tekuće komponente;
• ekstrakcija (iz cvasti, latica i korijena). U specijalnim ekstraktorima, sirovine se kombinuju sa posebnom supstancom za ekstrakciju, koja se zatim uklanja, ostavljajući čisto, visokokvalitetno eterično ulje;
• prešanje (od kore i plodova) - mehaničko vađenje.

Primijećeno je da mirisi pojedinih biljaka, cvijeća i sjemena ublažavaju umor, efekte stresne situacije i neuroze. Postoje mirisi za buđenje strasti, oraspoloženje, borbu protiv straha. A postoje i eterična ulja koja imaju svoju magiju (prisutna su i u našoj tablici), njihova svojstva i obim su jedinstveniji, koriste se za obnavljanje tako suptilne materije kao što je aura, u slučaju oštećenja uzrokovanih tuđom zlom voljom i zavist.

Savjet! Kapnite samo nekoliko kapi ulja kamilice na stolnu lampu i uskoro će se prostorijom proširiti divna bogata aroma, koja će dati osjećaj mira, pogodan za razmišljanje i meditaciju.

Ljekovita i kozmetička svojstva

Spectrum biološka aktivnost eteričnih ulja je veoma široka. Neki od njih su odlični antispazmodici, ublažavaju glavobolja, drugi antiseptici, preporučuju se za tretiranje rana i posjekotina na koži, postoje ulja koja umiruju i, obrnuto, uzbuđuju nervni sistem, stimuliraju mentalna aktivnost.

Međutim, gotovo svi su jake droge, sposoban da pruži i pomoć i štetu, uz nejasno pridržavanje preporuka za upotrebu. Stoga, temeljna i metodička studija zahtijeva pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Tabela u nastavku pomoći će vam da olakšate ovaj težak zadatak (pozicije označene sa "*" ne bi trebalo koristiti na suncu).

Savjet! Nakon rezanja nanesite razrijeđeno ulje lavande na ranu. Bićete prijatno iznenađeni brzinom zarastanja rana.

Značajke upotrebe eteričnih ulja

Najlakši način da eterično ulje učinite sigurnim za upotrebu je da ga razrijedite vodom. Tokom kozmetičkih i medicinske procedure najčešće je potrebno ulje pomiješati sa bazom, koja može biti mlijeko, med, vosak, krema, losion, ali najčešće je to drugo transportno ulje. Nazivaju se brojnim biljnim uljima koja imaju i čvrstu (šea maslac) i tečnu teksturu (maslina, morska krkavina, kokos, badem i druga). Svrha osnovnog ulja je da omogući prodiranje esencijalnog ulja kože da obezbedi terapeutski efekat.

Savjet!Da biste izbjegli opekotine, nemojte koristiti čista nerazrijeđena eterična ulja, posebno za djecu, osim ako nije drugačije naznačeno u uputama za upotrebu. Također se suzdržite od aromaterapije za trudnice i osobe koje pate od alergija.

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• kupke i kupke;
• masaže;
• udisanje;
• komprese;
• poboljšanje i obogaćivanje kozmetičkih preparata;
• aromaterapija lampama i kamenjem;
• aroma coulobs.

Posebna je magija u svojstvima eteričnih ulja, kako se njihova upotreba ne bi pretvorila u štetu, koristite tablicu doziranja.

Aromaterapija je drevna nauka koja je nastala pre mnogo vekova i jednom zaboravljena, vraćena u civilizovani svet da se reši bolesti, rano starenje i štetne droge.

Aromaterapija se jednostavno prevodi - tretman aromama, ali iza ove riječi ne stoji samo borba protiv infekcija i glavobolja. Arome su u stanju da izliječe tijelo i dušu, uz njihovu pomoć lako se razveseliti, povećati mentalni kapacitet, tjeraju tijelo da smršaju, poboljšavaju stanje kose i kože. Aromaterapija esencijalnim uljima pokriva mnoga područja ljudske aktivnosti i ne zauzima posljednje mjesto na listi ženskih hobija, ne samo u samostalnoj ulozi, već i kao sastavni dio drugih hobija.

Šta je aromaterapija i koja je njena tajna

Aromaterapija se često naziva isključivo a tradicionalna medicina, ali ovo misconception. Liječenje eteričnim uljima koristi se i u tradicionalnoj medicini, jer je to ozbiljna nauka, nastala prije mnogo stoljeća. Nažalost, mnogi recepti su izgubljeni iz jednostavnog razloga što su početkom 20. vijeka sve vrste “nadriliještva” bile zabranjene.

Tek krajem prošlog stoljeća ovaj pravac je ponovo počeo da se oživljava, a danas su, zahvaljujući prilici razmjene iskustava i sirovina sa drugim zemljama, prikupljeni mnogi recepti iz cijelog svijeta.

Tajna aromaterapije je da eterična ulja utiču na miris i fizički nivo- takav dvostruki udarac pobjeđuje bakterije i viruse protiv kojih još nisu izmišljeni lijekovi.

Aroma ulja imaju tendenciju da prodiru duboko u kožu, donoseći sa sobom druge tvari - to se koristi u kozmetologiji i medicini pri stvaranju krema, gelova i sredstava za trljanje.

Isparljive supstance aromatičnih ulja utiču psihoemocionalno stanje. Dobro sastavljena kompozicija ili čak jedno eterično ulje može povećati efikasnost, neutralisati umor i eliminisati glavobolju.

Gdje se eterična ulja koriste kod kuće?

Aromaterapija kod kuće koristi se za aromatizaciju prostorija, za liječenje, u kozmetičke svrhe i kao jedan od trendi hobija. Konvencionalno, postoje tri metode korištenja aromaterapije:

• vanjski;
• interijer;
• udisanje.

Eterična ulja se najčešće koriste u liječenju prehlade, pravljenju inhalacija, dodavanju ulja u kupku ili lokalne kupke. Postoji i mnogo načina koji uključuju udisanje aroma na striktno zakazanoj osnovi. Tako liječe depresiju, gojaznost, probleme sa pamćenjem.

Druga popularna metoda je masaža, u tom slučaju se u trljanje dodaje ulje, mast ili ulje. Duže metode liječenja podrazumijevaju precizan učinak – nanošenje aroma ulja na određene točke tijela. Važno je to zapamtiti Eterična ulja ne treba nanositi direktno na kožu, prethodno su uzgajani u biljnim uljima.

Aromatizacija prostorija se radi ne samo radi stvaranja prijatne atmosfere u kući, već i postavljanja ozbiljnijih zadataka: dezinfekcija kuće od klica i virusa tokom epidemije gripa ili ako je u kući već pacijent, obnavljanje organizma nakon ozbiljne bolesti i operacije, gubitak apetita.

Koristi se za aromatiziranje specijalnih uređaja- aroma lampe. Morate ih pravilno koristiti:

1. Sipajte čistu vodu u gornju posudu.
2. Kapnite nekoliko kapi etra u vodu (za početak, ne više od tri).
3. Stavite čajnu svijeću u kapsulu u donjem dijelu i zapalite je.
4. Ne ostavljajte bez nadzora, po potrebi dolijte vode.
5. Koristite ne više od dva sata za redom.

Ako se tokom aromatizacije javi glavobolja ili druge tegobe, treba odmah ugasiti svijeću, izliti vodu i provjetriti prostoriju.

Samo liječnik može propisati internu upotrebu, ni u kojem slučaju ne pokušavajte slijediti recepte iz sumnjivih izvora!

Metode pripreme aroma ulja

Aromatična ulja se dobijaju iz skoro svih vrsta biljaka: stabljike, korena, drveta, listova, latica, pupoljaka. Vrlo je teško izdvojiti najvredniji proizvod iz biljke, jer je sadržan u oskudnoj količini.

Postoje dva glavna načina pripreme eteričnih ulja:

• enfleurage - staklena ploča je prekrivena mašću, namazana na masnoću biljaka, pritisnuta na vrhu drugom pločom, podmazana i ostavljena. Tako se estri pretvaraju u mast, od koje se potom pripremaju lekoviti proizvodi;
• destilacija - dijelovi biljaka se kuhaju u vodi, nakon čega se dobivena juha propušta kroz zavojnicu, pri čemu se iz tekućine odvajaju najvredniji eteri. Preostala voda se također smatra vrijednim proizvodom, jer sadrži aromatične tvari i korisne biljne ekstrakte.

Eterična ulja možete napraviti i kod kuće, ali za to su najprikladniji dostupni citrusi, lavanda, menta i četinari.

Kako kupiti kvalitetno aromatično ulje

Preporučljivo je kupovati eterična ulja na specijalizovanim mjestima, ne treba kupovati po niskim cijenama koje nude trgovci u podzemnim prolazima i trgovinama koje prodaju sve i svašta. Zapamtite da je proizvod niske kvalitete, koji u najbolji slucaj Ispostavilo se da je biljno ulje s umjetnom aromom, ne samo da neće donijeti očekivane koristi, već može uzrokovati alergijska reakcija, glavobolja, mučnina.

Prilikom kupovine uzmite u obzir ove savjete:

1. Ako boce koštaju isto - ovo je loš znak. Načini dobijanja i vrijednost svih eteričnih ulja se razlikuju. Na primjer, cijena proizvoda od citrusa, četinara i eukaliptusa je niska, ali ulja poput nerolija i ruže ne mogu biti jeftina. Od 100 kg latica ruže dobije se samo 30 ml ulja, a od 100 kg listova eukaliptusa oko 3 kg mirisne sirovine.
2. Bočice treba da budu od tamnog neprozirnog stakla, jer svetlost i sunčeva svetlost šteti najvrednijem sadržaju.
3. Skupa ulja se u pravilu pakuju u male posude - do 2 ml, a pristupačnija - u bočice do 10 ml.
4. Pregledajte pakovanje i pronađite na njemu podatke o proizvođaču i natpis: "100% eterično ulje" ili "100% čisto".
5. Sadržaj bi trebao biti bez taloga i nečistoća, ali je prihvatljiva razlika u nijansama.
6. Aroma može biti višestruka - note se postepeno mijenjaju, zamjenjujući jedna drugu.
7. Stavite kap na papirni ubrus i ostavite da se osuši - prisustvo masne mrlje ukazuje da je eter razrijeđen biljnim uljem.

Najkorisnija eterična ulja i njihova upotreba

Da bismo pokrili svojstva ogromne liste estera i shvatili kod kojih zdravstvenih problema pomaže aromaterapija, ni mjesec dana nije dovoljno, pa ćemo se fokusirati samo na neke od najpristupačnijih i korisne vrste i kako koristiti eterična ulja u aromaterapiji.

Lavanda- divno depresivno koji normalizuje raspoloženje i podstiče zdrav san. U narodu se miris lavande smatra porodičnim - preporučuje se za mir u kući, bračna okupljanja, zajedničke večeri. Osim toga, lavanda je efikasan borac protiv moljaca, stavite vrećice ove biljke u svoj ormar za vunu i krzno kako biste zaštitili odjeću od oštećenja.

grejpfrut- aroma mladosti, veruje se da njen miris podmlađuje ne samo onoga ko ga udiše, već i čini da ljudi izgledaju mlađe u očima drugih. Grejpfrut je idealan za kreativan rad, poboljšava svjesnost i povećava inteligenciju.

slatka narandža- doprinosi ova divna aroma, pa svakako nabavite bočicu ako želite da smršate. Također slatki miris tonira, poboljšava imunitet i ublažava stres.

Drvo čaja- najjači prirodni antiseptik borac protiv bakterija i virusa. Ulje čajevca može se koristiti za dezinfekciju vode za pranje, koristi se za pripremu ljekovitih ispiranja kod infekcija u grlu, pranja rana i zubobolje. Iscjelitelji tvrde da se ovaj vrijedan proizvod bori čak i protiv HPV-a, čiji su lijekovi službene medicine dok nisam shvatio.

ružino ulje Izvor je divnih aroma i popularan sastojak u kozmetici i sapunima. Preporučuje se da ga usvoje previše skromne i nesigurne žene, ugodna aroma pojačava senzualnost i čini damu nježnom.

Ylang Ylang – korisne karakteristike ovo neverovatno ulje za aromaterapiju leže u efektu pomlađivanja kože. Vjeruje se da je ugodna aroma haube magična biljka povećava privlačnost kod oba pola. Pokušajte ga koristiti kao antidepresiv i riješit ćete se nesigurnosti, anksioznosti, tjeskobe. Ova biljka se koristi za djecu kako bi ih oslobodila noćnih strahova.

Neroli- izvor atraktivne arome, koja je neophodna svakoj ženi. Neroli djeluje na muškarce na podsvjesnom nivou, pomaže da se riješi impotencije i frigidnosti, podmlađuje, zaglađuje bore, bori se protiv crvenila kože i vaskularne mreže.

Popularni recepti za aromaterapiju za početnike

Važno je zapamtiti da estri prodiru duboko u kožu i kosu, uzimajući sa sobom i druge sastojke, tako da oni ne preporučuje se dodavanje u gotovu kozmetiku koji sadrži pored korisne komponente, konzervanse i boje.

Briga za kosu

Najjednostavniji ali efikasan metod upotreba eteričnih ulja u njezi kose. Ovaj postupak čini kosu zdravom i sjajnom, sprečava lomljivost i ispucale vrhove.

Tehnologija je vrlo jednostavna: trebate nanijeti doslovno dvije ili tri kapi ulja na drveni češalj ili četku od prirodnih vlakana i nježno češljati čistu, suhu kosu dvije minute bez utjecaja na kožu. Učestalost je individualna - od dnevnih do sedmičnih procedura. Sve zavisi od stanja kose i lične tolerancije.

Da biste pripremili podmlađujuću vodu za umivanje, dovoljno je u litar vode propuštene kroz filter dodati tri kapi ulja, na primjer, grejpfruta ili ylang-ylanga i isprati lice ovom ljekovitom tekućinom. Postupak se mora raditi svaki dan, zaboravljajući na vodu iz slavine.

I duhovi;

Za početnike je bolje početi s teorijom i s gotovim provjerenim receptima. Važno je zapamtiti da su eterična ulja koncentrati, gotovo sva ih je zabranjeno nanositi na kožu nerazrijeđena, jer je to prepuno opekotina. Aroma ulja mogu izazvati alergije, pa bi trebali početi koristiti testove i minimalne doze.

Nadamo se da ćete naći vremena da uronite u svijet aromaterapije kako biste u njemu pronašli zdravlje, ljepotu i dobro raspoloženje!

Eterična ulja u zatvorenom prostoru mogu se koristiti u različite svrhe. Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, ulja pomažu u čišćenju, dezinfekciji zraka, oslobađanju kuće od insekata i uklanjanju neugodnih mirisa. U većini slučajeva, eteri se koriste za stvaranje nezaboravne atmosfere iz bajke.

Ovisno o vrsti ulja koja je odabrana za dom, ono će na različite načine utjecati na emocionalno stanje i utjecati na atmosferu prostorije. Prije kupovine ulja morate točno znati za koju svrhu će se proizvod koristiti.

Kuću možete zasititi ljekovitim aromama ulja na sljedeće metode:

1. Sprej. Trebat ćete razrijediti nekoliko kapi željenog etra u vodi; zatim pomoću boce sa raspršivačem raspršite tečnost po kući. Pažljivo prskajte ulje kako ne biste oštetili namještaj. Nakon prskanja, prostorija će biti zasićena mirisom ulja dva sata.
2. Suhe mješavine. obogatiti prostoriju prijatnog mirisa možete koristiti suhe aromatične mješavine, stavljajući ih u bilo koju posudu. Za arome su pogodne latice cvijeća, veliki začini, listovi biljaka. Održavajte miris dugo vrijeme lako je ako se povremeno nanese 2 kapi eteričnog ulja na smjesu.
3. Ako tokom pranja posteljina dodajte 3 kapi etera u klima-uređaj, ispostavit će se da zasićuje tkaninu aromom ulja, osiguravajući zasićenost posteljine i sobu s ljekovitim mirisom.
4. Posebnu sobu u kući možete ispuniti predivnom aromom pomoću vrećica. Trebat ćete nanijeti 3-4 kapi željenog ulja na vrećicu i staviti je u zatvoreni prostor.
5. Alternativa aroma lampi bit će korištenje obične papirne salvete, vate natopljene uljem. Iza fotografije treba staviti vatu, zalijepiti ispod stola. Važno je zapamtiti da natopljeni tampon treba povremeno skidati kako bi se tijelo moglo odmoriti od mirisa ulja. Trajanje aromatizacije ne bi trebalo da prelazi 2 sata.

Najbolji mirisi za vaš dom

Udobnost i udobnost

• Možete stvoriti atmosferu udobnosti i udobnosti mješavinom 2 kapi narandže etera i 1 kapi cimeta. Aromu kompozicije možete širiti po kući na bilo koji prikladan način. Cedrovo ulje pomiješano s borovim etrom pomoći će u stvaranju zimske, novogodišnje atmosfere.
• Ako aroma voća ili četinjača nije prikladna, bolje je dati prednost ulje lavande. Miris mu je lagan i nenametljiv. Odličan je za aromatizaciju ormara, komode.
• Limunovo ulje je najbolji izbor za aromatizaciju kuhinje, kupatila. Uz pomoć takvog etera možete dati prostoriji osjećaj svježine. Za osvježavanje prostorije pogodno je i ulje mente. Ako spojite 3 kapi limuna sa 1 kapom mente, u prostoriji će zavladati aroma zdrave čistoće.

Opuštajući mirisi

• Jer savremeni čovekživi konstantno brzim tempom, a onda vrlo često, kada dođe kući, ne može brzo da se opusti. Da bi stekli osjećaj smirenosti, mnogi ljudi pribjegavaju ispijanju biljnih čajeva, mirisnih kupki. Kako biste po dolasku kući osjetili mir i opuštanje, možete koristiti ulja lavande, bergamota, matičnjaka, jasmina, ylang-ylanga.
• Ovi eteri se mogu koristiti ne samo kao miris za sobu, već i za masažu, kupke. Ovakvi postupci pojačavaju svojstva ulja, jer brže prodiru u tijelo, što doprinosi kvalitetnom odmoru i brzom opuštanju.
• Ako navlažite pamučni jastučić opuštajućim eteričnim uljima, a zatim ga stavite ispod jastučnice, popluna, onda miran san osiguran.

Čišćenje kuće eterima

Sva aroma ulja imaju antiseptička svojstva. Za brisanje ili vlažno brisanje umjesto deterdžent mogu se koristiti eterična ulja.

Esteri sa jakim antiseptičkim svojstvima:

• limun;
• drvo čaja;
• lavanda;
• geranijum;
• origano.

Za mokro čišćenje pomiješajte 2 žlice. l. octa sa 15 kapi bilo kojeg ulja, a zatim smjesu dodajte u kantu tople vode. Nakon pranja pod će postati sjajan, a sve klice će biti uništene.

Ako je potrebno svesti na minimum upotrebu kućnih hemikalija za dezinfekciju prostorija, mogu se koristiti i eterična ulja. Ovaj sprej odlično djeluje.

• 5 st. l. voda;
• 1 tsp votka;
• 8 kapi eteričnog ulja.

Pomiješajte sastojke, sipajte u bocu sa raspršivačem, dodajte vodu, snažno protresite. Tečnost se mora promućkati pre upotrebe.

Stvaranje zdrave mikroklime

Za ublažavanje simptoma bolesti možete koristiti eterična ulja koja imaju lekovito dejstvo na disajnim organima. To uključuje:

• eukaliptus;
• menta;
• tamjan;
• lavanda.

Tokom perioda kada prehladečesto utiču na osobu, preporučuje se upotreba ulja koja mogu ukloniti upalu grla, kašalj, bronhitis:

• ružmarin;
• borovi;
• cedar;
• drvo čaja.

Ulja je bolje koristiti prskanjem po prostoriji. Ako zagrijete prostoriju prije tuširanja, a zatim tamo raspršite mješavinu ulja i vode, tada će se aroma ulja značajno povećati, kao i blagotvorno djelovanje na tijelo.

Kontraindikacije

Uprkos velika korist ulja, imaju niz kontraindikacija:

• preosjetljivost na proizvod;
• period gestacije, dojenje.

Neka od ulja imaju svoje individualne kontraindikacije; možete ih pronaći na pakovanju uz kupljeni proizvod.

Mere predostrožnosti

1. Prilikom odabira ulja, morate obratiti pažnju na njegov rok trajanja.
2. Prirodno ulje može se čuvati 1 do 2 godine. Ako pakiranje označava rok trajanja duži od dvije godine, onda najvjerovatnije ulje nije prirodno, već sintetizirano pomoću kemijskih aditiva.
3. Čuvajte ulje samo na tamnom i hladnom mestu van domašaja dece. Boca s eterom mora biti zaštićena od direktne sunčeve svjetlosti.

Eterična ulja se mogu koristiti ne samo za liječenje raznih bolesti, već i za pružanje udobne, ugodne, zdrave arome u kući. Uz pomoć proizvoda možete se riješiti raznih neugodnih mirisa, klica i insekata.

Ali prije nego što govorimo o metodama, sjetimo se i nabrojimo sve za što mogu se koristiti eterična ulja. Dakle: u kozmetičke i medicinske svrhe, kreirati vlastite jedinstvene mirise, stvoriti ugodnu atmosferu, otkriti određena osjećanja i senzacije.

Pa, počnimo da učimo metode.

Aromatizacija vazduha. Za aromatizaciju zraka u prostoriji, riješite se mirisa dima i prašine, koristite uljni plamenik ili aromatičnu lampu. Alternativno, možete to učiniti lakše - stavite malo ulja na rub obične lampe ili stavite posudu s vodom pomiješanom s uljem na radijator centralnog grijanja.
Različita ulja stvaraju različite atmosfere.

Tamjan i meksička kleka umiruju i opuštaju.
Citronella ili limunska trava oslobodite svoj dom od insekata i uklonite miris cigareta.
Ulja ruzmarina i kleke pomažu u pročišćavanju zraka od klica i služe profilaktički od prehlade i gripa.
Ulje eukaliptusa korisno udisati dok kašljete. Ovo ulje se može koristiti u dječjoj spavaćoj sobi kada su djeca bolesna, tako što ćete malo kapnuti na jastuk ili maramicu.

Inače, oni koji imaju kamin mogu učiniti sljedeće: gornju posudu kamina napuniti vodom, dodati eterično ulje (3-10 kapi), staviti upaljenu svijeću na dno. Prva sesija ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta. Količina ulja može se mijenjati ovisno o zapremini prostorije.

Massage. Eterična ulja tokom masaže imaju antiseptički i kozmetički učinak na kožu, iritiraju refleksne zone i utiču na unutrašnje organe. Masaža je jedna od najčešćih aktivne metode uticaj na organizam. Zagreva, poboljšava cirkulaciju krvi, otklanja otok. Omogućava brzo prodiranje aromatičnih tvari u limfu i krvotok, što daje efekat sveobuhvatnog dejstva na organizam. Osim pozitivan uticaj na respiratornom, cirkulatornom, centralnom i perifernom nervnom sistemu, liječe se jetra, crijeva i endokrine žlijezde.

Topli i hladni oblozi. Ovo je vrlo efikasan način korištenja aromatičnih ulja za smanjenje bolova i upale.
Supstance sadržane u esencijalnim uljima prodiru u kožu, ulaze u limfu i imaju protuupalno, dekongestivno, analgetsko, antispazmodičko djelovanje.

Smjesa za komprese može se napraviti dodavanjem u zdjelu vrlo vruća voda 4-5 kapi aromatično ulje. Namočite komad pamučne tkanine ili peškira u ovu vodu i stavite ga bolno mesto. Kompresu držite dok temperatura ne bude jednaka tjelesnoj temperaturi, a zatim ponovo navlažite krpu. vruća voda i ponovite postupak. Vruće obloge su odlične za bolove u leđima, reumu, artritis, upale, uho i zubobolju.

kupke. Aromatične tvari su u kontaktu s cijelom površinom kože.
Zbog velike sposobnosti prodiranja, brzo se upijaju u kožu, ulaze u limfnu mrežu, ispirajući sve organe zajedno sa limfom.
Osim snažnog djelovanja na kožu, eterična ulja djeluju na pluća, crijeva, bubrege, centralnu i perifernu nervni sistem.
Kupke mogu biti tople, hladne, sjedeće kupke, kupke za stopala, ruke i stopala.
5-10 kapi eteričnog ulja dodaje se u posudu napunjenu vodom željene temperature, koja je prethodno pomešana sa emulgatorom.
Emulgatori su tvari koje omogućavaju da se ulje lakše miješa sa vodom: morskom ili sol, pjena za kupanje, vrhnje, surutka, mekinje.

Vrijeme postupka je 5-30 minuta. Povećanje vremena uzimanja aromatične kupke treba da bude postepeno. Aromatične kupke tradicionalno se smatraju jednom od najprefinjenijih i najsenzualnijih zabava koje su bile popularne od davnina. Drevni Rim.

Osim zadovoljstva, donose opipljive koristi, pomažu u liječenju iritacije kože, bol u mišićima, reumatizam, artritis.

Ylang-ylang ima opuštajući efekat;

kamilica i lavanda pomažu kod stresnih poremećaja i nesanice;
Ulja ruzmarina i bora ublažavaju bolove u udovima.

Kada koristite ulja za kupanje, izbjegavajte ona koja iritiraju kožu.

Inhalacije. Arome, koje padaju na refleksogene tačke nosa, izazivajući impulse projektovane na određena područja mozga, istovremeno imaju direktnog uticaja na respiratorne organe i otklanjaju kongestivne i upalne reakcije. Ova metoda je posebno pogodna za liječenje curenja iz nosa, upale grla i grla grudni kašalj.

Dodajte 5 kapi eteričnog ulja pepermint ili majčine dušice u posudi sa vrućom vodom, pokrijte glavu debelim peškirom i udišite vrelu paru na minut. Odmorite se malo, a zatim ponovite postupak.
Ista inhalacija se može učiniti sjedeći hidromasažna kada uz dodatak aromatičnog ulja. Ista metoda je pogodna za parna kupka lica.
Ulja limuna ili čajevca dobro otvaraju pore i čiste kožu lica.

Losioni i ulja za kožu. Aromatična ulja za kožu pripremaju se na isti način kao i za masažu, samo glavno ulje treba da ima aktivna emolijentna svojstva.
To su, na primjer, ulja jojobe, avokada ili kajsije. glavni cilj Upotreba ovih ulja je za njegu kože i liječenje kožnih oboljenja. Za potpunu apsorpciju ulja dovoljno je trljati ga laganim kružnim pokretima prstiju.
Ružino ulje i ulje nerolija dobri su za suhu kožu, dok ulja bergamota i limuna pomažu u borbi protiv akni i masne kože.

Masku za lice možete pripremiti tako što ćete pomiješati nekoliko kapi ulja ovsena kaša, med i voćna pulpa. Za neke bolesti, na primjer, herpes, bolje je koristiti losione na bazi alkohola. Za pripremu ovog losiona dodajte 6 kapi ulja u 5 ml izopropil alkohola ili votke.

Ova mješavina se zatim može razrijediti sa litrom prokuhane i ohlađene vode i koristiti za liječenje posjekotina i rana, kao što su vodene kozice.
Možete dati svoje čaj aromu koju želite, osim što je čini ljekovitom. Da biste to učinili, nanesite 3-4 kapi eteričnog ulja na filter papir, stavite u zatvorenu teglu sa suvim čajem na 5-7 dana.

I još jedan savjet: ako u 6-8 litara vode dodate 5 kapi eteričnog ulja, onda se ova voda može koristiti za čišćenje stana, stvarajući laganu, svježu i ugodnu atmosferu.

Eterična ulja se koriste i interno za liječenje raznih bolesti. Ali ovo je velika tema, jer se različita ulja primjenjuju na svoj način. Zato o njima sada nisam pričao.

Koristite ulja i učinite svoj život ljepšim. Ali zapamtite: ne preterujte!