Aromaterapija kod kuće. Svojstva i upotreba aromatičnih ulja. Arome zdravlja i ljubavi: kako koristiti eterična ulja

Eterična ulja i njihova svojstva trebala bi znati svaka moderna žena. Ovaj materijal će vam pomoći da steknete nova znanja. Raspravlja o svim korisnim svojstvima eteričnih ulja koja su komercijalno dostupna. Naučite eterična ulja, svojstva i primjenu kako biste ovo znanje koristili kod kuće.

Od davnina su žene koristile eterična ulja kako bi sačuvale svoju ljepotu. U masku za lice dodajte nekoliko kapi ulja koje odgovara vašem tipu kože. Tako ćete značajno povećati njegovu efikasnost. Osim toga, sva eterična ulja, osim terapeutskog djelovanja koje imaju na kožu, utiču i na stanje duha. Stoga, primjenjujući ih, brinete ne samo o ljepoti, već i o svom raspoloženju. Po želji možete dodati i par kapi eteričnog ulja u uobičajenu kremu za lice i tijelo.

Tabela svojstava i upotrebe eteričnih ulja

Svojstva eteričnih ulja u tabeli govore o tome koja sredstva se mogu koristiti za rješavanje određenog problema. Eterična ulja u tablici primjene raspoređena su po abecednom redu.

Tabela "Svojstva eteričnih ulja":

Nemoj zaboraviti: eterična ulja se ne koriste u čistom obliku, već se u malim količinama dodaju u baze (maske, losione, kreme, bazna ulja, kreme, soli za kupanje itd.).

Nazivi, lista i svojstva eteričnih ulja

Ispod je lista eteričnih ulja koja možete koristiti kod kuće. Popis i svojstva eteričnih ulja mogu se koristiti za rješavanje različitih kožnih problema. Nudimo vam da saznate nazive eteričnih ulja kako biste olakšali njihov odabir na prodajnim mjestima.

Glavna eterična ulja:

Narandžasta - uklanja masni sjaj.

Bergamot - sužava pore, tonizira, posvjetljuje kožu.

Geranijum - tonovi.

Karanfilić - obnavlja strukturu kože starije životne dobi, djeluje protuupalno.

Grejpfrut - normalizuje rad lojnih žlezda, sužava i izbeljuje pore kože.

Ylang Ylang - umiruje.

Đumbir - tonovi.

Čempres - uklanja masni sjaj.

Lavanda - smiruje bore.

Limun - tonizira, protiv bora.

Kineska limunska trava - sužava i posvjetljuje pore kože.

Limett - uklanja masni sjaj.

Melisa - tonizira, umiruje, ima protuupalna svojstva.

Miro - uklanja masni sjaj.

Juniper - tonira, ima dezinfekciono svojstvo.

Ako je koža bila štetno pogođena i pod stresom, koristite eterična ulja ružinog drveta, kamilice, ruže, nerolija, ylang-ylanga.

Ako na koži ima puno bubuljica, komedona, začepljene pore, pomoći će kleka, bergamot, kamilica.

Doze eteričnih ulja

Za dodavanje u osnovna ulja za njegu lica: na 1 kašiku ulja 2-4 kapi eteričnih ulja.

Da biste poboljšali efikasnost krema i losiona: do 5 kapi eteričnog ulja na 10-15 ml kreme.

Za njegu kose: za 1 supenu kašiku baze (maske ili ulja) uzimamo 4-6 kapi eteričnih ulja.

Prilikom nege tela: Dodajte 6-10 kapi eteričnih ulja u 1 kašiku baznog ulja.

Za ispiranje: 2-3 kapi ulja u čaši tople prokuvane vode.

Za aromatizaciju kućnih aroma lampi: 3-4 kapi esencijalnog ulja (dodato u vodu koja se sipa u posudu za lampu) na 15 m2 površine.

za kupke: 4-7 kapi eteričnih ulja po kupki, prethodno rastvorenih u bazi (mleko, bazno ulje, med, vrhnje, so za kupanje).

Za masažu: 3-6 kapi eteričnog ulja na 1 supenu kašiku (15 ml) osnovnog ulja.

Za saunu i kupatilo: 2-4 kapi eteričnog ulja na 15 m2.

Svake godine milioni žena kupuju ogromne količine kozmetike, maski, šampona. Svako voli da se brine o sebi. U sastavu moderne kozmetike možete pronaći različite komponente i supstance. Zanima nas jedno od njih, a to je eterično ulje. Mnogi ljudi poznaju ovaj lijek po svojoj raznolikosti, nevjerojatnoj kompoziciji i raznolikosti aroma. A kako bi vam bilo zgodno i zanimljivo učenje gradiva, ponuđena je tabela eteričnih ulja, a biće opisana i njihova svojstva.

kozmetologija

Počnimo s najpopularnijim odjeljkom. Upravo su u kozmetologiji aromatična ulja stekla vodeću poziciju. Postoje činjenice da sve ove supstance pomažu osobi da prevaziđe sledeće probleme:

• ublažiti umor;
• osloboditi se stresa nakon napornog dana na poslu;
• opustite se kada stres počne da obuzima vaše emocije;
• podići vitalnost.

Ali postoje neke nijanse u njihovoj primjeni. Prije svega, to se tiče činjenice da se eterično ulje koristi u malim količinama i dodaje se u kapima glavnom proizvodu. Iako se biljna i maslinova ulja mogu koristiti kao poseban lijek. Slične komponente dobro je koristiti sa raznim kozmetičkim preparatima. U njima eterična ulja upijaju štetne aditive i sprečavaju njihovo prodiranje u kožu.

Dali smo vam najčešća eterična ulja i njihova svojstva. Stol u kozmetologiji koriste stručnjaci za precizno rješavanje vašeg problema. Kao što se vidi iz gore navedenih podataka, sredstva možete koristiti sami kod kuće. Glavna stvar je pridržavati se doze.

Savjet: zapamtite da se sva eterična ulja smatraju visoko koncentriranim, pa ako povećate dozu, mogu izazvati teške alergijske reakcije! Na najmanju njihovu manifestaciju, odmah se obratite ljekaru.

Sada znate sva svojstva eteričnih ulja u kozmetologiji. Tablica bi trebala postati vaše uputstvo. I prelazimo na naš sljedeći odjeljak.

Snaga i ljepota kose

Svaka žena je ponosna na svoje lokne. Slabiji pol je spreman da potroši velike pare za kupovinu raznih skupih šampona, maski, losiona, regeneratora. Ali odlučili smo vam dokazati da možete vratiti i izliječiti svoje omiljene kovrče koristeći konvencionalna sredstva.

Ispod je tabela eteričnih ulja i njihovih svojstava za kosu, koje morate detaljno proučiti. Pomoći će vam da se krećete kroz širok raspon alata.

Dali smo veliku listu za pregled, koja opisuje popularna eterična ulja i njihova svojstva. Stol za kosu pomoći će da se tretmani pravilno provedu.

Alternativno liječenje

Eterična ulja su se nedavno počela službeno koristiti u medicini. Do tada su se susreli u narodnim receptima za liječenje kose. Pogledajmo pobliže nekoliko savjeta za ljepotu:

1. Ako imate tamnu kosu i želite postići gustu kosu, onda koristite ulje ruzmarina. Rastvorite 5 kapi u čaši vode i nanesite na čistu, vlažnu kosu.
2. Za hidrataciju kose koristite sljedeći recept: 1 kašičica meda, 1 žumance, 60 grama maslinovog ulja, kap jele i ruzmarina. Tok tretmana je 25 dana. Ponovite postupak 3 puta sedmično.
3. Brz rast kose uopće nije težak. Dovoljno je napraviti sljedeću masku: 100 ml i 6 kapi jasmina.

Iznad se nalazi tabela eteričnih ulja i njihova svojstva su također opisana, a prelazimo na sljedeći odjeljak.

Njega lica

Kosa je ukras svake žene. Ali ne zaboravite lice. Stalno ostavlja tragove umora, starenja, depresije, nervoze i mnogih drugih vanjskih faktora. U arsenalu mnogih žena postoje sve vrste staklenki s kremama, losionima, pjenama. Znate li da u većini slučajeva kozmetika ne pomaže, već, naprotiv, može štetiti? Specijalni alati pomoći će u smanjenju njihovog štetnog djelovanja. Napravili smo posebnu tabelu eteričnih ulja. A tamo su opisana i njihova svojstva za lice.

To ni na koji način ne znači da je kozmetika u trgovinama loša. Ona donosi rezultate. Jednostavno svaka žena je individualna i ima svoje karakteristike povezane s licem.

Savjet: stručnjaci preporučuju odabir ulja čiji miris volite. Ako tabela eteričnih ulja (i njihovih svojstava) sugerira da problem rješavate korištenjem proizvoda čija vam je aroma neugodna, onda neće biti efekta. Slušajte svoje čulo mirisa.

Karakteristike upotrebe

Analizirali smo blagotvorno dejstvo koje imaju lekovi poput eteričnih ulja. Tabela je pokazala svojstva i primjenu, ali ostaje nam da analiziramo neke nijanse. naime:

1. Ulje možete koristiti u nerazrijeđenom obliku samo tačkasto, na primjer, na bubuljicu.
2. Ako se odlučite za korištenje ulja po prvi put, onda prvo uradite alergološki test.
3. Pridržavajte se striktne doze koja je navedena u receptu.
4. Aroma ulja se mogu kombinovati sa bilo kojim drugim povrćem.
5. Odaberite miris prema vašim željama.

S vama smo razgovarali o mnogim eteričnim uljima i njihovim svojstvima. Tabela je napravljena da vam pomogne. Sada pređimo na sljedeći odjeljak.

Parfimerija

Aromatična ulja se mogu dodavati ne samo kozmetičkim proizvodima i proizvodima za ličnu njegu. Ne bez ovih sastojaka i kreiranja parfema. U modernoj parfimeriji koriste se uglavnom sintetičke tvari. To je zbog činjenice da je prirodna eterična ulja teško nabaviti. Kao rezultat, njihova vrijednost raste. Ali postoji jedno upozorenje. Ako koristite samo skupe i kvalitetne parfeme, budite sigurni da sadrže samo prirodna eterična ulja i njihova svojstva. Tabela koja se koristi u parfimeriji i prikazana u nastavku pomoći će vam da shvatite glavne komponente. Dakle, počnimo.

Sada znate na koje se vrste eteričnih ulja dijele. Tabela vam je vrlo jasno pokazala svojstva i primjenu. Količina ovih supstanci ne prelazi 30%. Ostalo je za aromatiku. naime:

1. prirodno. U ovu grupu spadaju komponente dobijene od prirodnih eteričnih ulja destilacijom. Na primjer, ylang-ylang, cintronella, korijander.
2. Sintetički. Supstance iz ove grupe mogu se dobiti dvema metodama: destilacijom i hemijskom sintezom. Na primjer, aroma klinčića može se postići kombinacijom eugenola i vanilina.

Količina aromatičnih supstanci iznosi približno 70-100%. Takođe, svaki parfem sadrži komponente životinjskog porekla. naime:

• tinktura sekreta i žlijezda u alkoholu;
• dabrov potok;
• jelenski mošus;
• ambra.

Njihov broj se mjeri oko 0-0,1%.

Postoji određena grupa koja uključuje ova eterična ulja. Lista i tabela sa svojstvima će se prikazati detaljnije. Vrijeme je da saznamo o kakvoj se grupi radi.

I prema izboru parfema treba se odnositi oprezno i ​​kupovati samo onaj miris koji vam zaista pristaje i voli. Razgovarali smo o raznim eteričnim uljima i njihovim svojstvima. Tabela i njihovo korištenje u skladu s pravilima trebali bi vam pomoći u navigaciji.

Vrijedi govoriti o jednoj nijansi. To moraju znati oni koji žele sami napraviti svoj parfem za sebe. Morate tačno znati sva eterična ulja, svojstva i namjene. Tablica za miješanje će vam reći kako pravilno kombinirati okuse. A to je glavni uslov za idealan parfem.

Ovdje smo glatko došli do najintrigantnijeg dijela koji će zanimati mnoge žene.

Kako smršati

Izgubiti višak kilograma bez iscrpljujućih dijeta i gladovanja san je svake djevojke. A danas je to moguće. Svejedno eterična ulja i njihova svojstva dolaze nam u pomoć. Tabela za mršavljenje će vam reći koje ukuse da odaberete. Vjerovatno to ne shvataju svi ozbiljno, ali ipak vrijedi pokušati.

Recepti za mršavljenje

Za pravilnu upotrebu ulja kao pomoć pri mršavljenju, vrijedi istražiti neke preporuke:

1. Terapijskom masažom može doći do gubitka viška kilograma. Da biste to učinili, dodajte 10 kapi bergamota, ulja čajevca, muškatnog oraščića, geranijuma, grejpa u mlijeko ili losion.
2. Alat za masažu možete pripremiti sami. Da biste to učinili, pripremite 30 grama ulja jojobe, 2 kapi geranijuma, bergamota, kleke, kopra i ruže.
3. Aromatična ulja blagotvorno utiču na mršavljenje. Ali glavna stvar je da koristite provjereno ulje na koje niste alergični. Prije takvog kupanja, prethodno obradite tijelo tvrdom četkom.
4. Za usvajanje vodenih postupaka možete koristiti složene kombinacije nekoliko ulja. Ovo će pojačati efekat.
5. Eterična ulja se mogu koristiti za pravljenje pilinga za tijelo. Evo najefikasnijeg recepta za vas: dodajte 10 kapi ili crnog bibera u talog kafe. Primetićete neverovatan efekat od njegovog delovanja.

Kontraindikacije

Korisna svojstva eteričnih ulja, čija je tabela predstavljena u pregledu, svima su poznata. Imaju prirodne sastojke. Ali postoji i niz kontraindikacija kojih biste trebali znati:

Pažljivo! fakes

Ako želite postići učinak korištenja eteričnih ulja, kupujte samo kvalitetne proizvode. Ali ponekad je to teško učiniti. Mnogi nepošteni proizvođači sintetičke mirise izdaju kao prirodna eterična ulja. Naučit ćemo vas kako razlikovati kvalitetan proizvod:

1. Pogledajmo kompoziciju. Trebalo bi naznačiti da je proizvod dobiven od biljke eteričnog ulja.
2. Svako eterično ulje ima svoju individualnu vrijednost i nikada nije niska.
3. Boca treba da bude od tamnog stakla. Optimalna zapremina svake epruvete ne prelazi 15 ml.
4. Etiketa mora sadržavati natpis: „100% prirodno eterično ulje“.
5. Prije kupovine saznajte više informacija o proizvođaču. Ako postoji bilo kakva sumnja, onda je bolje odbiti kupovinu.

Konačno

Danas smo otvorili veo tajni vezanih za eterična ulja. Znate gdje i kako pravilno koristiti ovaj prirodni sastojak. Svaki odjeljak sadrži tabelu eteričnih ulja i njihova svojstva su također opisana kako biste se mogli kretati kroz svu njihovu raznolikost.

Radite li u industriji ljepote?.

Prije upotrebe eteričnih ulja važno je upoznati se s osnovnim principima i pravilima za njihovu upotrebu. Dakle, aromaterapija kod kuće zahtijeva korištenje samo prirodnih ulja. Nemoguće je koristiti sintetičke aromatične komponente, jer nemaju ljekovito djelovanje i mogu naštetiti. Eterična ulja najbolje je kupiti u ljekarni, gdje mogu dati certifikat o usklađenosti i higijenske dokumente.

Metode aromaterapije

Uljni gorionik Ovo je najpopularniji i najlakši način korištenja eteričnih ulja. Doziranje se izračunava ovisno o površini prostorije (2 kapi ulja se dodaju u toplu vodu lampe na 5 m 2 i upali se svijeća) 20 minuta. Aromaterapijski aparati služe za aeraciju zraka u prostoriji.

Aroma medaljon. Nosite na vratu, dodajte 1-3 kapi.

Inhalacije. Eterična ulja se mogu inhalirati direktno iz bočice, ili se može nanijeti nekoliko kapi na tkivo, postupak traje 4-10 minuta. Vruća inhalacija se izvodi s izračunavanjem 2-3 kapi na 0,5 litara vrele vode, dišite 3-5 minuta.

Aroma kupke. Upotreba eteričnih ulja u kupkama je posebno efikasna jer prodiru u limfni sistem organizma, čime se pojačava jačina njihovog dejstva. Nanositi u količini od 1 kapi rastvorene u emulgatoru (med, mleko, so) na 10 litara vode.

Komprese. U 300 g vode doda se 6-7 kapi ulja i ovim sastavom se natopi salveta koja se zatim nanese na područje kože pored oboljelog organa. Ista metoda se može koristiti i u liječenju rana, posjekotina, postupak ne traje duže od 40 minuta.

Masaža sa aromaterapijom- odličan način za ubrzavanje procesa ulaska eteričnog ulja u krv i limfu, kao i kompleksno djelovanje na organizam. Dovoljno je pomiješati 7-8 kapi željenog eteričnog ulja sa 30 ml baznog ulja ili sredstva za masažu i umasirati. Djeci mlađoj od 1 godine dozvoljeno je najviše 1 kap ulja, doza za stariju djecu ne prelazi 4-6 kapi. Kurs je 10-20 sesija.

Poboljšanje sastava kozmetike. Recenzije eteričnih ulja omogućavaju vam da provjerite njihovu efikasnost u njezi tijela i kose. Dovoljno je dodati 10 kapi ulja na 100 g šampona, regeneratora ili 15 kapi u teglicu kreme, jer će kozmetika postati mnogo efikasnija. Osim toga, možete napraviti maske za lice s eteričnim uljima.

Za dezinfekciju sobe koriste eterična ulja kedra i citrusa.

aromaterapija tokom trudnoće

Posebnu pažnju treba posvetiti aromaterapiji za buduće majke. Važan uvjet je korištenje visokokvalitetnih proizvoda, zbog čega posjećuju trgovinu eteričnim uljima. Osim toga, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, koji će vam odrediti kontraindikacije. Ulja se koriste u dozi smanjenoj za pola, a upotreba u čistom obliku je isključena.

Savjetuje se korištenje eukaliptusa u trudnoći, kao i ulja čajevca tokom trudnoće, kako bi se spriječile akutne respiratorne infekcije, koje su preplavljene neugodnim posljedicama. Kod kuće možete koristiti aroma lampu, na mjestima gdje postoji gužva možete staviti aromatični privjesak s pravim eteričnim uljem. Ulje lavande tokom trudnoće će smiriti nervni sistem i omogućiti vam da pobegnete od uznemirujućih misli. Također će biti korisna ulja nerolija i narandže, limuna, kamilice, sandalovine i ružinog drveta.

Postoje eterična ulja koja su kontraindicirana u trudnoći: ulja pačulija, kedrovine, muškatnog oraščića, ruzmarina, kleke, matičnjaka, komorača i bosiljka, majčine dušice, karanfilića i cimeta.

Aromaterapija za djecu

Aromatična ulja se koriste za masaže, inhalacije i kupke u liječenju djece svih uzrasta. Važno je pridržavati se pravilne doze.

Za djecu mlađu od 1 godine, ulje čajevca i lavande preporučuje se najviše 1 kap. Djeci mlađoj od 5 godina preporučuje se doza koja ne prelazi 2-3 kapi. U dobi od 6-12 godina, doza eteričnih ulja je polovina doze za odrasle. Djeci starijoj od 12 godina preporučuje se minimalna doza eteričnog ulja za odrasle.

Eterična ulja: vrste i svojstva

Anis

Svojstva eteričnog ulja anisa: poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, liječenje bubrežnih bolesti, pojačavanje djelovanja antibiotika, ublažavanje bubrežnih kolika, otklanjanje glavobolje, izlazak iz depresije i obnavljanje nervnog sistema.

Kozmetička svojstva: poboljšanje elastičnosti kože, zatezanje kože, zaglađivanje bora. Prilikom nanošenja često se opaža crvenilo i peckanje na koži. Dodijelite s blijedim, starenjem kože.

Kontraindikacije: peptički ulkus, duodenalna bolest, trudnoća, starost do 12 godina.

Narandžasta

Svojstva eteričnog ulja slatke narandže: antiinflamatorno dejstvo, koleretsko i diuretičko dejstvo, efikasan antispazmodik, regulacija metabolizma masti i ugljenih hidrata, gubitak težine i eliminacija toksina, smanjenje osećaja anksioznosti i depresije.

Kozmetička svojstva: Eterično ulje narandže poboljšava elastičnost kože, smanjuje i zaglađuje bore, izbjeljuje pjege i staračke pjege. Moguće crvenilo i peckanje. Dodijelite za suhu, stariju kožu. Osim toga, eterično ulje narandže pomaže protiv celulita.

Kontraindikacije: Ulje narandže ne treba koristiti prije sunčanja, jer proizvod čini kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost.

Bosiljak

Svojstva eteričnog ulja bosiljka: antiseptičko i antispazmodičko dejstvo, oslobađanje od depresije, toniranje nervnog sistema, otklanjanje kožnih oboljenja, jačanje imunog sistema, vraćanje fizičke snage, regulacija krvnog pritiska.

Kozmetička svojstva: podmlađivanje, osvježenje i toniranje kože, uklanjanje upala i svrbeža od uboda insekata ili alergija, poboljšanje rasta i stanja kose.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do 6 godina, tromboza i povećano zgrušavanje krvi.

Bergamot

Eterično ulje bergamota - svojstva: poboljšanje apetita, oslobađanje od stresa i depresije, obnavljanje respiratornog sistema nakon bolesti poput bronhitisa, faringitisa, tonzilitisa.

Kozmetička svojstva: osvježava i tonizira kožu, smanjuje proširene pore, normalizira rad žlijezda odgovornih za proizvodnju sebuma, liječi akne kod adolescenata i odraslih, pomaže u liječenju psorijaze, herpesa i šuga, eliminira perut u kosi.

Kontraindikacije: starosti do 12 godina, ne nanositi prije sunčanja.

Vanilija

Svojstva eteričnog ulja vanile: poboljšanje probave, neutralizacija dejstva alkohola, stimulacija reproduktivne funkcije, oporavak od poremećaja ciklusa ili menopauze, povećanje efikasnosti, lečenje neuroza.

Kozmetička svojstva: poboljšanje turgora kože, povećanje elastičnosti, izbjeljivanje, uklanjanje pjega, staračkih pjega. Može doći do peckanja kada se nanese na kožu. Nema kontraindikacija za upotrebu.

Verbena

Svojstva eteričnog ulja verbene: antispazmodičko dejstvo, zarastanje tkiva nakon modrica ili uganuća, optimizacija hormonskog nivoa, poboljšanje mikrocirkulacije kože, ublažavanje umora i povećanje efikasnosti.

Kozmetička svojstva: podmlađivanje kože, zaglađivanje bora, povećanje elastičnosti kože; normalizacija rada lojnih i znojnih žlijezda, zbog čega se recepti od verbene često koriste kao prirodni dezodorans koji sprječava pojavu neugodnih mirisa.

Kontraindikacije: proizvod se koristi isključivo za vanjsku upotrebu.

Karanfil

Svojstva eteričnog ulja karanfilića: antivirusno i antispazmodičko djelovanje, liječenje vegetovaskularnog sistema, regulacija probavnog trakta, otklanjanje upalnih bolesti i bolesti respiratornog sistema.

Kozmetička svojstva: Eterično ulje klinčića pomaže bržem zacjeljivanju rana, uklanja gnojne apscese i dezinficira rane. Ulje se nanosi 5-10 minuta, nakon čega se zamjenjuje čistim zavojem, jer duži kontakt s kožom može izazvati opekotine.

Kontraindikacije: trudnoća, visok krvni pritisak, povećana nervna razdražljivost.

Geranium

Svojstva eteričnog ulja geranijuma: pomaže u oslobađanju od depresije i promjena raspoloženja, efikasno se bori protiv manifestacija celulita i viška kilograma, ublažava stanje kod proširenih vena, miozitisa, reume, artritisa. Pomaže u liječenju peruti i pedikuloze.

Kozmetička svojstva: toniziranje i omekšavanje kože, podmlađivanje i izbjeljivanje, borba protiv akni, prevencija ponovnih osipa, prestanak upalnih procesa, pomoć u liječenju ekcema i neurodermatitisa.

Kontraindikacije: Eterično ulje geranijuma se ne koristi kod niskog šećera u krvi, isključeno je da se koristi istovremeno sa kontraceptivima.

grejpfrut

Svojstva eteričnog ulja grejpa: normalizacija težine, obnova organizma nakon nervnog umora i stresnih stanja, anti-edematozno dejstvo, prevencija opadanja kose.

Kozmetička svojstva: efekat izbeljivanja, optimizacija lojnih žlezda, otklanjanje celulita, zaglađivanje reljefa kože. Osim toga, eterično ulje grejpfruta koristi se i za celulit.

Kontraindikacije:

Jasmine

Esencijalno ulje jasmina ima protuupalno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, pomaže u obnavljanju snage nakon porođaja, pomaže u obnavljanju imuniteta.

Kozmetička svojstva: podmlađuje kožu, ublažava iritaciju, svrab, otklanja suhoću. Često se koristi u liječenju dermatoza i ekcema.

Kontraindikacije: prvo tromjesečje trudnoće, gutanje.

Ylang Ylang

Eterično ulje ylang ylanga savršeno eliminira depresiju, konvulzije, djeluje tonik na cijelo tijelo u cjelini. Doprinosi normalizaciji krvnog pritiska, a ima i pomoćno dejstvo u liječenju koronarne bolesti srca.

Kozmetička svojstva: efikasno djeluje kod problematične kože, isušuje osip i iritacije. Maske sa ylang-ylangom koriste se za starenje kože, jer proizvod pospješuje rast novih mladih stanica, vlaži kožu i zaglađuje bore.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do 12 godina, predoziranje.

Cypress

Svojstva eteričnog ulja čempresa: učinkovito liječenje rana, opekotina i ekcema, pomaže u liječenju tuberkuloze, astme i hroničnog bronhitisa, prevenciji gripe i akutnih respiratornih infekcija, poboljšava raspoloženje i ukupnu otpornost organizma.

Kozmetička svojstva: obnavljanje normalnog rada lojnih žlijezda, efikasno uklanjanje bradavica i papiloma. Maske s uljem čempresa pogodne su za osjetljivu kožu.

Kontraindikacije: trudnoća, onkologija, tromboflebitis i povećano zgrušavanje krvi, mastopatija.

Cimet

Eterično ulje cimeta ublažava napetost, umiruje i pomaže u brzom zaustavljanju krvarenja. Kućna aromaterapija pomoću ovog lijeka omogućava vam da obnovite funkcije respiratornog i reproduktivnog sistema, poboljšate rad kardiovaskularnog sistema i poboljšate rad krvožilnog sistema.

Kozmetička svojstva: smanjenje vjerojatnosti pojave šuge, pedikuloze i gljivičnih infekcija. Ulje cimeta takođe efikasno pomaže u borbi protiv ovih bolesti. Osim toga, eterično ulje cimeta pomaže protiv celulita i opuštene kože.

Kontraindikacije: izbegavajte predoziranje

Lavanda

Eterično ulje lavande ublažava upale i grčeve, efikasno otklanja bol, pospješuje brzo zacjeljivanje rana. Stimuliše cirkulaciju krvi i limfe, čisti organizam od toksina. Lavanda je eterično ulje za glavobolje i migrene.

Kozmetička svojstva: pomaže u liječenju ekcema, dermatoza i akni, gangrene i gnojnih rana, otklanja crvenilo i ljuštenje kože, obnavlja kožu nakon opekotina. Pogodno za različite tipove kože.

Kontraindikacije: prvo tromjesečje trudnoće, koristiti zajedno s preparatima koji sadrže jod i željezo.

Lemongrass

Svojstva eteričnog ulja limunske trave: dezinficira, ublažava upale, potiče normalnu probavu i savršeno jača zidove krvnih žila, normalizira protok krvi i limfe, jača ligamente i mišiće.

Kozmetička svojstva: efikasna pomoć u liječenju raznih kožnih oboljenja, kao što su gljivične infekcije, šuga, akne, pedikuloza.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do tri godine, hipertenzija.

Limun

Svojstva eteričnog ulja limuna: jačanje mišića i ligamenata, obnavljanje probavnog sistema, snižavanje krvnog pritiska, ublažavanje depresije, poboljšanje apetita i raspoloženja.

Kozmetička svojstva: eliminacija celulita, podmlađivanje kože i zaglađivanje bora, uklanjanje bradavica, posvjetljivanje staračkih pjega i pjega, liječenje herpesa.

Kontraindikacije: ne uzimajte prije sunčanja.

Mandarin

Svojstva eteričnog ulja mandarine: umirujuće, restorativno, antiseptičko i antispazmodičko dejstvo, snižava krvni pritisak, pomaže u lečenju tuberkuloze i hroničnog bronhitisa, oslobađa se neuralgije i nesanice.

Kozmetička svojstva: isušivanje masne i problematične kože sa širokim porama, uklanjanje akni, pustularnih lezija, posvjetljivanje; pomaže u mršavljenju, uklanjanju celulita i zaglađivanju reljefa kože.

Kontraindikacije: ne koristiti prije sunčanja.

Melissa

Svojstva eteričnog ulja melise: antivirusno i antispazmodičko djelovanje, antipiretičko djelovanje, regulacija metabolizma, otklanjanje vrtoglavice, nesanice i nesvjestice, liječenje neurastenije i kroničnih respiratornih bolesti.

Kozmetička svojstva: otklanjanje akni, pomoć u liječenju ekcema, lišajeva i gljivičnih infekcija. Efikasno otklanjanje peruti.

Kontraindikacije: prvih 5 meseci trudnoće.

Myrtle

Svojstva eteričnog ulja mirte: otklanjanje upale, baktericidno djelovanje, oslobađanje od alergija, jačanje zidova krvnih žila i općenito povećanje imuniteta; pomoć u liječenju akutnih i kroničnih bolesti respiratornog sistema, normalizacija nervnog sistema.

Kozmetička svojstva: poboljšanje elastičnosti kože, povećanje njenih zaštitnih svojstava.

Kontraindikacije: ne uzimajte interno.

Juniper

Eterično ulje kleke ima efikasan dijaforetski, žuč i diuretički učinak, snižava temperaturu, tonizira, poboljšava apetit i zaštitna svojstva organizma, pomaže u povećanju elastičnosti krvnih žila i jačanju tkiva hrskavice.

Kozmetička svojstva:čišćenje kože, eliminacija upala i pustula, liječenje psorijaze i plačućih ekcema, čireva i lumbaga.

Kontraindikacije: trudnoća, bolest bubrega, starost do 3 godine.

Mint

Eterično ulje mente pomaže u liječenju prehlade, neuralgije i bolova u mišićima, efikasno otklanja grčeve u želucu, pomaže da se riješite mučnine i dijareje.

Kozmetička svojstva: otklanjanje upala, liječenje akni, dermatitisa i šuga. Poboljšanje tonusa kože, uklanjanje kapilarnog uzorka na površini epiderme.

Kontraindikacije: trudnoća, mlađa od 3 godine. Ne može se kombinovati sa homeopatskim lekovima.

Neroli

eterično ulje nerolija ima sljedeća svojstva: opće toniziranje tijela, poboljšanje raspoloženja, oslobađanje od depresije, ublažavanje grčeva i normalizacija srčanog ritma, regulacija rada endokrinih žlijezda.

Kozmetička svojstva: zaglađivanje bora, efikasno podmlađivanje kože, uklanjanje strija, smanjenje veličine pora, liječenje ekcema i dermatoza.

Kontraindikacije: usis unutra.

Pačuli

eterično ulje pačulija pomaže u otklanjanju upalnih procesa, odličan je antiseptik i antioksidans, stimuliše nervni sistem, pospešuje brzo zarastanje rana.

Kozmetička svojstva: poboljšanje turgora kože, regulacija funkcija lojnih žlijezda, vraćanje elastičnosti, uklanjanje akni. Mnoga eterična ulja za lice doprinose brzom zacjeljivanju rana i ogrebotina, pomažu u liječenju lišajeva i herpesa, na njih se odnosi i ulje pačulija.

Kontraindikacije: trudnoća.

Petitgrain

Svojstva petitgrain eteričnog ulja: ima regenerativno i snažno antisklerotsko djelovanje, pozitivno djeluje na funkcionisanje limfnog i krvožilnog sistema, uklanja toksine i toksine iz organizma, ublažava vaskularne grčeve, otklanja simptome bolova, uključujući glavobolju i bolove u mišićima.

Kozmetička svojstva: obnavlja ravnotežu masnoće kože, sprečava nastanak strija (strija) povećanjem elastičnosti kože, djeluje općenito podmlađujući i zaglađujući. Za kožu nogu ima dezodorirajući efekat, ublažava umor, težinu, oticanje i bol u nogama. Petitgrain je jedno od najboljih eteričnih ulja za perut i masno vlasište. Ovo ulje jača i stimuliše rast kose.

Kontraindikacije: Petitgrain, kao i sva ulja citrusa, je fototoksičan i ne bi se trebao koristiti prije izlaganja suncu. Ne preporučuje se korištenje ulja u trudnoći, au drugim slučajevima potrebno je provesti alergijski test kod onih koji ne podnose mirise balzama.

Fir

Svojstva eteričnog ulja jele: stimuliše imuni sistem, efikasno se bori protiv virusnih infekcija, brzo suzbija upale, poboljšava funkciju mozga i performanse.

Kozmetička svojstva:čišćenje kože od akni i gljivičnih infekcija, toniranje i uklanjanje natečenosti.

Kontraindikacije: hronična i akutna bolest bubrega.

Rose

eterično ulje ruže pomaže u suočavanju s depresijom, smanjuje rizik od upala i djeluje općenito jačanje organizma. Alat ima antiseptička i antispazmodička svojstva.

Kozmetička svojstva: obnavljanje i podmlađivanje kože, otklanjanje bora, poboljšanje čvrstoće i elastičnosti, pomaže u liječenju ekcema, psorijaze, herpesa i akni. Često se koristi za uklanjanje pelenskog osipa kod male djece.

Kontraindikacije: trudnoća, djeci mlađoj od 6 godina dozvoljena je samo vanjska upotreba.

Rosemary

Eterično ulje ruzmarina ima protuupalno i baktericidno djelovanje, ima umirujuće, tonik i antispazmodičko djelovanje, igra važnu ulogu u detoksikaciji organizma.

Kozmetička svojstva: otklanja razne probleme masne kože, ublažava upale i iritacije, pomaže u liječenju dermatitisa i ekcema.

Kontraindikacije: trudnoća, hipertenzija, starost do 6 godina.

Kamilica

Eterično ulje kamilice ima baktericidni, protuupalni, tonik, analgetik i zacjeljivanje rana. Koristi se kod prehlade respiratornog sistema. Osim toga, ulje kamilice stimulira apetit i pozitivno djeluje na imunološki sistem.

Kozmetička svojstva: ublažava upale od sunčevih i termalnih opekotina, uboda insekata, pospješuje zacjeljivanje rana, nezamjenjiv za njegu osjetljive kože, suhe i nadražene. Osim toga, eterično ulje kamilice pomaže u liječenju akni (miteseri i pustularni osip) i indicirano je za liječenje kuperoze i rozacee. Za kosu se koristi u liječenju alopecije te za jačanje i njegu korijena. Ulje kamilice sadrži azulen, koji se aktivno koristi u kozmetologiji.

Kontraindikacije: trudnoća.

sandalovina

Osnovna svojstva: ulje je odličan antidepresiv, antispazmodik i protuupalno sredstvo, afrodizijak je i omogućava vam da se riješite urinarnih infekcija.

Kozmetička svojstva: obnavljanje suve i mlohave kože, podmlađivanje, zaglađivanje bora, lečenje infektivnih i gljivičnih oboljenja.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do 12 godina.

Pine

Svojstva eteričnog ulja bora: uklanjanje upala i grčeva, opće toniranje, anestezija. Koristi se kao aromaterapija kod prehlade, pomaže u liječenju bolesti respiratornog sistema i efikasno uklanja toksine kroz kožu.

Kozmetička svojstva: uklanjanje bora, opšte pomlađivanje kože, poboljšanje elastičnosti. Alat pomaže u liječenju čireva.

Kontraindikacije: akutna upala bubrega.

Timijan

Svojstva eteričnog ulja timijana: antivirusno dejstvo, stimulacija imuniteta, smanjenje upale, lečenje pneumonije, tuberkuloze, astme i hroničnog bronhitisa, pomaže kod artritisa.

Kozmetička svojstva: pomaže u liječenju dermatoza i čireva, ublažava šugu i pedikulozu.

Kontraindikacije: epilepsija, hipertenzija; opasno predoziranje.

Drvo čaja

Eterično ulje čajevca korisno za virusne infekcije, upale. Pokazao se kao antiseptik i antifungalni agens. Odličan lijek za alergije, artritis, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Kozmetička svojstva: eliminira gljivične bolesti kože i noktiju, ublažava opekotine, ogrebotine i modrice, čireve i pukotine, uklanja bradavice.

Kontraindikacije: starosti do 6 godina.

Sage

Svojstva eteričnog ulja žalfije: toniziranje i analgezija, antiseptičko i antioksidativno djelovanje, jačanje imuniteta. Takva aromaterapija u medicini omogućava vam da uklonite funkcionalne poremećaje nervnog sistema, spriječite neurasteniju i ublažite stanje koronarne bolesti srca.

Kozmetička svojstva: brzo liječenje rana i ekcema, dermatoza različite prirode, efikasno podmlađivanje i uklanjanje bora. Aromaterapija kod kuće vam omogućava da koristite ulje žalfije kao prirodni prirodni dezodorans.

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa ublažava grčeve i efikasno smanjuje bol. Ako želite znati koje eterično ulje ublažava glavobolju, onda je odgovor očigledan ulje eukaliptusa. Kao prirodni antibiotik, ulje eukaliptusa inhibira razvoj streptokoknih i stafilokoknih infekcija, pomaže kod artritisa i reumatoidnih bolova, nosi sa sobom liječenje bolesti genitourinarnog sistema.

Arome utiču na raspoloženje, poboljšavaju zdravlje, aktiviraju određena područja mozga. Zahvaljujući njima, u bilo kojoj prostoriji možete stvoriti pravu atmosferu: pomoći da se opustite, prilagodite se produktivnom radu ili jednostavnoj komunikaciji. Aroma lampe čine upotrebu ovih proizvoda praktičnom. Kod kuće se aromatična ulja koriste za tjeranje štetočina - moljaca, za davanje ugodnog mirisa odjeći i kućnom tekstilu.

Terapeutski učinak daje upotreba ulja za kupke i kupke, masaže, inhalacije, ako kupite kvalitetan proizvod.

Opća svojstva aromatičnih ulja

Unatoč mogućnosti njihove upotrebe u različitim poljima, aromatična ulja imaju zajednička svojstva:

• pozitivan učinak na nervni sistem;
• izražen dermatološki i kozmetički učinak;
• sposobnost da imaju analgetski i regenerirajući učinak na kožu (70% ulja);
• blagotvorno djeluje na respiratorni trakt (60%);
• pozitivan efekat na probavni sistem (40%);
• poboljšan imunitet (30%);
• poboljšanje nivoa hormona, što direktno utiče na stanje kože (30%);
• ažurirati
• erotska stimulacija (60%);
• poboljšana cirkulacija krvi (50%);
• neutralizacija otrova i toksina (30%).

Djelovanje na tijelo i načini primjene

Ovi prirodni koncentrati djeluju polako ali sigurno: njihova redovita upotreba garantira dobro zdravlje. "Primatelji" isparljivih tvari sadržanih u uljima su refleksogene točke smještene na nosnoj sluznici. Sa ovih tačaka nervni impulsi se projektuju u određena područja mozga, eliminišu se ustajali i upalni procesi, a aroma ulje direktno utiče na disajne organe.

Doktori vrlo visoko ocjenjuju aromatična ulja:

Upotreba aroma lampe. U kupku se ulije topla voda, u nju se doda nekoliko kapi odgovarajućeg aromatičnog ulja, ispod kade se pali svijeća. Voda se zagrijava, bitne tvari aktivno isparavaju. Tokom postupka prozori i vrata su zatvoreni.

Inhalacije. Oni su topli i hladni. Odabrana aroma ulja se nanose na prirodne tkanine ili ih možete udisati direktno iz bočice. Dišite duboko i ravnomerno. Za vruće procedure koristi se Mahold inhalator, čajnik s tankim izljevom, duboka posuda i poseban električni aparat. Postupak se izvodi u roku od 3-10 minuta, sa zatvorenim očima. Kada se naviknete, možete ih produžiti do 10-20 minuta.

kupke. Zimi je posebno ugodno koristiti aromatična ulja za kupanje. Tokom postupka, esencijalne supstance se apsorbuju na površini kože, ulaze u limfu, kroz limfni kanal - do svih organa: bubrega, pluća, creva, nervnih vlakana. Možete se kupati sjedeći, ležeći, topli, hladni, za cijelo tijelo, noge ili ruke.

Supstance koje pomažu aromatičnim uljima dobro se miješaju s vodom, otkrivajući svojstva - emulgirajući ih - sol, vrhnje, mekinje, zobene pahuljice, surutka. Prvi put se postupak provodi 5 minuta, postepeno povećavajući vrijeme na 10-15 minuta.

Komprese. Aplikacija vam omogućava da direktno utičete na područja kože koja se nalaze u projekciji unutrašnjih organa. Spazmolitičko, protuupalno, antiedematozno djelovanje pruža limfa obogaćena esencijalnim supstancama. Krpa se navlaži mješavinom tople vode i ulja i nanese na projekciju željenog organa 5-40 minuta.

Trljanje. Ovi postupci su efikasni u liječenju upala u mišićima, živcima, vezivnom tkivu, kralježnici i respiratornim organima. Mješavina aromatičnog ulja sa kremom za masažu snažno se utrlja u bolno mjesto.

Masaža potiče najbržu isporuku esencijalnih supstanci u limfu. Srce, jetra, respiratorni organi i nervni sistem izloženi su zdravstvenim efektima.

Uobičajena aromatična ulja

1. Zrak. Udisanje aromatičnog ulja smiruje živce, pomaže u čišćenju kože od akni, gljivica, u borbi protiv ćelavosti. Ima svojstva koja olakšavaju stanje kod bronhitisa, reumatizma, poboljšavaju vid i sluh.
2. Narandža je gorka. Sastojak je mnogih krema, šampona, pjena za kupanje, pokušavaju ga kupiti uoči novogodišnjih praznika: u kombinaciji s mirisom aromatičnog ulja četinara stvara fantastično raspoloženje. Ova esencijalna supstanca podiže psihoemocionalnu pozadinu, blagotvorno djeluje na kožu.
3. Narandža je slatka. Ima antipiretička svojstva, povećava efikasnost, poboljšava raspoloženje, poboljšava stanje kože.
4. Bosiljak. Indikovan je kod nervnog umora, hroničnog rinitisa, grčeva u stomaku.
5. Neveni su sitne boje. Jedno od najjačih antiseptičkih ulja, koristi se kod gripa, bronhitisa, kao diuretik, antihelmintik, dijaforetik.
6. Bergamot. Slično bosiljku: ova aromatična ulja smanjuju grčeve, snižavaju temperaturu.
7. Valerijana. Njegova svojstva se koriste za liječenje nervnih bolesti, nesanice, grčeva, tahikardije.
8. Karanfil. Efikasan je kod oštećenja pamćenja, za prevenciju prehlade, kod dijareje i nakupljanja gasova u crevima, kod tuberkuloze i helmintičkih invazija.
9. Geranium. Cijene se ljekovita svojstva koja pomažu kod prijeloma, dijabetesa, opekotina i onkoloških bolesti.
10. grejpfrut. Koristi se za liječenje plućne slabosti, hipertenzije, artritisa.
11. Jasmine. Ima antistresna, opuštajuća svojstva, dio je parfema i aromatičnih mješavina.
12. Ylang-ylang. Snažan alat za obnavljanje muške i ženske potencije.
13. Cedar. Analgetski, tonik, efekat pomlađivanja kože.
14. Korijander. Karminativno djelovanje koje stimulira apetit. Lijek za anoreksiju nervozu.
15. Lavanda. Bori se protiv nesanice, plačljivosti, jača kosu i nokte, podstiče njihov zdrav izgled, pogodan za bilo koji tip kože. Smiruje grčeve i migrene.
16. Limun. Ima baktericidna, tonik svojstva, izbjeljuje i zaglađuje kožu. Smanjuje temperaturu, normalizuje metabolizam. Rastvara kamenje u bubrezima i žučnoj kesi.
17. Mandarin. Mora se kupiti radi temeljne i efikasne nege kože lica. Pomaže u borbi protiv celulita, strija i odgađa starenje kože.
18. Fir. Ublažava zubobolju, djeluje protuupalno. Pogodan za liječenje ekcema, parodontalne bolesti, kašlja i kroničnog rinitisa.
19. Rose. Podmlađuje kožu, rastvara ožiljke, njihovu raznolikost - keloidne ožiljke, otklanja upale. Povećava efikasnost, regeneriše ćelije.
20. Rosemary. Pomaže kod grčeva, djeluje antimikrobno. Stimuliše mozak kada je preopterećen.
21. Pine. Pomaže da se koncentrišete i steknete samopouzdanje. Pare povećavaju sekreciju bronhija. Ima baktericidna svojstva.
23. Eukaliptus. Antiseptik, odbija komarce, koristi se za inhalaciju, kupke, masažu.

Ako kupujete ulja s marginom, treba ih čuvati dobro zatvorena na tamnom mjestu.

Teško je precijeniti utjecaj mirisa u životu osobe - oni mogu imati uzbudljiv ili, naprotiv, umirujući učinak, razveseliti ili izazvati negativne emocije. Aromaterapija eteričnim uljima je drevna umjetnost liječenja, zasnovana na blagotvornom djelovanju isparljivih tvari na biološku aktivnost tijela.

Malo istorije eteričnih ulja

"Liječenje mirisima" - tako se sa grčkog prevodi aromaterapija, bila je poznata još u drevnim civilizacijama. Na primjer, posude s tamjanom, koje i dalje zadržavaju svoju aromu, nalaze se u grobnicama egipatskih faraona.

Aromatična eterična ulja i tamjan potječu sa istoka, a palma u njihovoj proizvodnji s pravom pripada Arapima. U medicinske svrhe, aromatične tvari počele su se koristiti u vrijeme Hipokrata. Uočeno je pozitivno dejstvo eteričnih ulja na lečenje bolesti kardiovaskularnog sistema, neuroza i poremećaja sna. Avicena je opisao ružino ulje kao sredstvo za povećanje brzine misli i percepcije. Byron je fumigirao sobu mirisom tartufa za inspiraciju.

Ali znanje o svojstvima eteričnih ulja, kao i o aromaterapiji, bilo je fragmentirano. Tek u prvoj trećini 20. stoljeća pokušano je sistematizirati djelovanje prirodnih isparljivih tvari na različite dijelove ljudskog tijela. U Rusiji se pojam "aromaterapija" pojavio zahvaljujući doktoru A. Künzelu, njegove kupke s ekstraktom valerijane i bora uspješno su korištene u liječenju neuroza.

Do danas su, zahvaljujući velikom broju istraživanja, utvrđena svojstva i područja primjene aromatičnih tvari, tj. ulja.

Vrste eteričnih ulja

Kao sirovine za dobijanje etarskog supstrata mogu poslužiti različiti delovi biljke, kao što su:

Aroma ulja se razlikuju i po načinu ekstrakcije esencijalne supstance.

• Destilacija- ekstrakcija uljne komponente iz lišća i kore drveta uz pomoć vodene pare. Dobro poznata i široko korištena metoda, čija je suština u destruktivnom dejstvu pare visoke temperature na ćelije sirovine, u kojoj tečna faza isparava, uvlačeći aromatične komponente. Nadalje, para se kondenzira u kocku, gdje se frakcija odvaja na tešku uljastu supstancu i tečnost cvjetnog mirisa koja se koristi u parfimeriji.
• Metoda presovanja ili hladno prešanje– prvenstveno se primjenjuje za ekstrakciju aromatičnih ulja iz plodova citrusa i bergamota. Budući da nema termičke obrade, glavni nedostatak ove metode je kratak vijek trajanja dobivenog proizvoda. Za eterična ulja citrusa ekstra klase koristi se samo kora ploda.
• Ekstrakcija- metoda forsiranja delikatnih i osetljivih delova biljaka koji ne podnose visoke temperature ili sirovine, koje sadrže mnogo smola i teških komponenti. Hlapljiva otapala (aceton, etil alkohol i druge organske tvari) utječu na latice, rizome, cvatove. Rezultat je gusta viskozna masa koja sadrži povezane ugljikovodike: smole, parafine. Zatim se koncentrat pročišćava i filtrira. Ovako dobivena eterična ulja su pogodnija za vanjsku upotrebu.

Najnovija inovativna dostignuća u ekstrakciji aromatičnih supstrata su ekstrakcija estera tečnim gasom i adsorpcija (apsorpcija) čvrstim adsorbentima, kao što je, na primer, aktivni ugljen.

Načini upotrebe eteričnih ulja

Prema načinu uticaja biljnih ekstrakata na živi organizam, uljni ekstrakti se koriste spolja i iznutra.

Praksu internog (oralnog) uzimanja mirisnih lijekova aromaterapeuti izjednačavaju s lijekovima, stoga se sredstva propisuju strogo dozirano i kontrolirano. Nesistematski pristup je neprihvatljiv.

Važne informacije o internom uzimanju eteričnih ulja

U brojnim zemljama medicinski instituti čitaju seriju predavanja o aromaterapiji u okviru svog programa opšteg obrazovanja. Na primjer, u Francuskoj je prilično lako dobiti recept od ljekara sa sastojcima na bazi eteričnih ulja, a svaki farmaceut u najbližoj ljekarni pripremit će pravi lijek.

Da bi učinak aromaterapije bio potpun, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

• Sintetički analozi eteričnih ulja, takozvani mirisi, kategorički nisu prikladni za unutrašnju upotrebu. Obično se prodaju u kozmetičkim odjelima i ljekarnama. Njihova cijena je u pravilu niska. Za kupnju originalnog proizvoda preporučuje se korištenje pouzdanih stranica kako stranih tako i ruskih kreatora (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom i drugi).
• Eterična ulja, uprkos svom nazivu, nisu ulja u doslovnom smislu, odnosno masni supstrati. Proizvodi destilacije su visoko koncentrirani, pa ih morate uzimati u dozama, nekoliko kapi u razrijeđenom obliku.
• Samo eterična ulja dobivena destilacijom ili prešanjem su pogodna za oralnu primjenu. Ekstrahovani proizvodi ekstrahovani izlaganjem biljaka organskim rastvaračima nisu prikladni za ovu svrhu.
• Uz izuzetan oprez, i bolje je potpuno napustiti ulja koja imaju toksične komponente u svom sastavu, na primjer, pelin ili eterično ulje sjemenki badema, ruta. Najsigurniji su ekstrakti nane i listova čajevca, kore narandže i limuna, cvetova lavande.

Neki aromaterapeuti poriču pozitivan učinak interne upotrebe estera, potkrepljujući svoje mišljenje činjenicom promjene kemijske formule, a samim tim i svojstva konačnog proizvoda podvrgnutog destruktivnom djelovanju želučanog soka.

Ipak, poznate farmaceutske tvornice uključuju eterična ulja kao glavni nosač u sastav dijetetskih suplemenata i lijekova koji su dokazali svoju efikasnost.

U tabeli su prikazani primjeri lijekova koji su službeno odobreni za upotrebu.

Ali unutrašnji unos naturopatskih ulja u granicama aromaterapije treba provoditi uz konsultacije sa specijalistom.

Obrazloženje za internu upotrebu "hlapljivih" ulja

Sljedeća svojstva destilata pala su u platno za nevanjsku upotrebu ulja:

• Sposobnost inhibicije patogena.
• Antioksidativna i opuštajuća svojstva koja pomažu u jačanju imuniteta.
• Regenerativne sposobnosti koje pomažu u brzom zacjeljivanju rana.
• Osobine sedativne prirode koje blagotvorno djeluju na psihu.

Osim toga, interna upotreba ima niz prednosti:

• Neka eterična ulja otkrivaju svoje ljekovito djelovanje samo kada se koriste interno (primjer je eterično ulje origana, drugim riječima, origana).
• Ciljano i precizno pogoditi problematična područja tijela i sistema, na primjer, kod bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Oralno uzimanje eteričnih ulja pospješuje trenutno prodiranje ljekovitih sastojaka u krvožilni sistem ili na upaljene sluzokože.

Glavne kontraindikacije za oralnu primjenu aromatičnih ulja su:

• alergija na bilo koju komponentu;
• period trudnoće i dojenja kod žena;
• djeca mlađa od šest godina;
• prisustvo raka.

Različite metode za vanjsku upotrebu aroma ulja

Spoljna upotreba etera podrazumeva prodiranje lekovitih tečnosti ne samo kroz dermis (kožu), već i kroz organe mirisa. Blagotvorno dejstvo tamjana primećeno je mnogo pre naših dana. Ali upotreba aromatičnih supstanci na koži dobila je najveću rasprostranjenost.

Eterična ulja stavljena u aroma lampu pomoći će u stvaranju romantične atmosfere u kući, dezinficirati zrak u prostoriji, opustiti se i ublažiti nervoznu napetost.

Aroma lampa je posuda od keramike, stakla, čak isklesanog od kamena. Tradicionalni model uključuje zagrijavanje svijećom nekoliko kapi eteričnog ulja otopljenog u maloj količini vode. Za veću aromatizaciju prakticira se impregnacija soli eteričnim uljima. Ali napredak ne miruje, novine su se pojavile i u ovoj oblasti - stvorene su ultrazvučne i električne aroma lampe. Međutim, pravi poznavatelji aromaterapije preferiraju klasičnu verziju.

Ovisno o očekivanom rezultatu postupka, stvaraju se kompozicije na bazi eteričnih ulja za aroma lampu.

Osnovna znanja o svojstvima mirisnih komponenti pomoći će u pripremi pojedinih aroma. Eksperimentiranjem i odabirom mirisa koji su ugodni i svojstveni određenoj osobi, možete razviti vlastite recepte za mirise.

U tabeli su prikazani osnovni sastavi biljnih ekstrakata za različite namjene i različite prostore:

Omjer vode i eteričnog ulja ovisi o veličini posude. Obično je to 5-7 kapi na 2-3 kašike vode. Ali svako može izabrati intenzitet arome po svom ukusu.

Biljne esencije kao sredstvo za masažu

Masaža je sama po sebi postupak koji rješava mnoge probleme, od jednostavnog opuštanja i otklanjanja kozmetičkih nedostataka, do liječenja somatskih bolesti. Interakcija aromatičnih ulja sa tehnikom masaže značajno povećava efikasnost operacije.

Aromatične komponente se ne koriste u koncentrovanom obliku za nanošenje na kožu, već se nekoliko kapi proizvoda dodaje u bazni nosač. Obično su to kreme za masažu i biljna (najbolje maslinova) ulja, a esencijalna komponenta ne smije prelaziti 3% ukupne zapremine smjese. Na primjer, ako je volumen baze 10 ml, tada su dovoljne 3 kapi etera. Za tačne proračune možete koristiti zapreminu kašičice - 5 ml.

Smjesa se priprema odjednom za cijeli tok postupka. Proizvod je bolje čuvati u tamnoj staklenoj boci na hladnom mjestu, daleko od sunčeve svjetlosti i uređaja za grijanje. Na bocu je potrebno zalijepiti etiketu na kojoj je naznačen datum pripreme smjese i njen sastavni dio.

Stručnjaci ne savjetuju eksperimentiranje s velikim brojem aditiva. Optimalno je da ne bude više od tri vrste ulja, a važno je da nema alergijskih reakcija na komponente mješavine. Poželjno je da jedan od sastojaka ublažava emocionalni stres.

Još jedan savjet: pri odabiru osnovnog eteričnog ulja prednost se daje djevičanskim uljima, rafinirana baza nema potrebna terapeutska svojstva. Mineralna ulja su neprihvatljiva za upotrebu - proizvodi destilacije nafte, jer pri nanošenju stvaraju nepropusni film na koži, začepljujući pore.

U tabeli su prikazani optimalni sastavi za različite vrste masaža:

Masaža sa esencijalnim komponentama ima dvostruko dejstvo – leči organizam i ima trajni pozitivan emocionalni i estetski efekat.

Aromatične kupke - jednostavna kućna procedura

Najpristupačnija vrsta manipulacije aromatičnim uljima je kupka s biljnim ekstraktima. Prednosti ovakvog postupka su neosporne, uz opuštanje i smirenje, osoba udiše iscjeljujuće eterične pare.

Jednostavni uslovi za pravilno usvajanje aromatične kupke garantuju efikasnost procesa.

• Kako bi se izbjegle opekotine kože, u kadu ne treba ulijevati veliku količinu uljane tekućine - nekoliko kapi (ne više od 3-4) dovoljno je za cijeli volumen.
• Hidrofobna svojstva ulja ne dopuštaju mu da se otapa u vodenom stupcu, širit će se po površini u obliku neravnih mrlja. Stoga ima smisla koristiti bitnu komponentu u mješavini s osnovnim vozilom. U tom svojstvu mogu djelovati mlijeko, mliječni proizvodi, med. Sol, posebno morska, obogaćena aromatičnim eteričnim uljima, savršeno će se nositi s ulogom nosača.
• Temperatura vode u aroma kupki ne bi trebala prelaziti 38 °C, inače će doći do dodatnog stresa za srce. Pojačano znojenje će također spriječiti potpuniji prodor terapeutskih supstrata u dermis.
• Kupanje i umivanje su nespojive stvari. Sva kozmetika za kupanje smanjuje učinak postupka.
• Ne možete zloupotrijebiti trajanje sesija - maksimalno vrijeme je 20 minuta, bolje ih je uzimati u tečajevima: 10-12 puta dnevno.
• Ne treba se osušiti nakon kupanja, jer eterično ulje nastavlja djelovanje. Najbolje je da se umotate u topli bade-mantil i opustite se u krevetu nakon šoljice biljnog čaja.

Unatoč neškodljivosti kućne esencijalne kupke, postoji niz kontraindikacija za ovaj postupak. Nije potrebno dodavati aromatična ulja osobama sa bolestima kao što su:

• onkologija bilo koje faze;
• epilepsija;
• dijabetes bilo koje vrste;
• ishemijska bolest srca i angina pektoris;
• venska insuficijencija i tromboflebitis;
• ciroza jetre i hronični hepatitis;
• kožne bolesti različite etiologije.

Žene u vrijeme rađanja također trebaju oprezno koristiti ekstrakte, posebno one na bazi biljaka sa stimulativnim djelovanjem. Takva svojstva posjeduju, na primjer, eterična ulja jasmina, kleke, geranija.

Inhalacija - fizioterapija kod kuće

Inhalacione sobe rade u svakom zdravstvenom kompleksu i sanatoriju, jer je ovaj postupak izuzetno efikasan u liječenju hroničnih oboljenja gornjih disajnih puteva. Ali tečaj liječenja parom može se organizirati kod kuće.

Najnepretenciozniji uređaj za izvođenje sesije iscjeljenja je zdjela tople vode s otopljenim ljekovitim komponentama. Ako inhalacije nisu jednokratne, tada u ljekarnama možete kupiti inhalator (nebulizator) - aparat za raspršivanje hlapljivih elemenata.

Metoda unošenja ljekovitih tvari kroz usnu šupljinu i nazofarinks smatra se najbezopasnijim i najefikasnijim. Inhalacije s eteričnim uljima dovode do sljedećih rezultata:

• Kod bronhopulmonalnih bolesti, ispljuvak je olakšan.
• Žarišta upalnih procesa se gase.
• Otklanja se otok sluzokože.
• Povećava imunitet.

Inhalacije su hladne i tople. Prvi od njih se zasnivaju na udisanju aroma na temperaturi okoline i ne zahtevaju posebne uređaje i posebno određeno mesto. Dovoljno je ispustiti malu količinu razrijeđene mirisne tvari na ugao marame, rub jastuka ili jednostavno ponjušiti bocu - to će biti hladno udisanje.

Vruće, poznatije, inhalacije su udisanje vruće pare zasićene aromatičnim ekstraktima. Pravila procedure:

• Prije inhalacije treba proći najmanje sat i po nakon jela.
• U liječenju nazalnih paranazalnih sinusa udisanje i izdisaj se vrši preko oboljelog organa.
• Kod bronhopulmonalnih bolesti, katara, upale krajnika, rastvor se udiše na usta i izdiše kroz nos.
• Nakon udisanja, ne biste trebali napuštati prostoriju i izlaziti na hladno, morate provesti 15-20 minuta sami.

Za inhalacijske postupke koriste se eteri sa dezinfekcijskim i antimikrobnim svojstvima: eukaliptus, žalfija, kleka, drvo čaja, limun, lavanda.

Vruće inhalacije imaju niz kontraindikacija:

• faze egzacerbacije bronhijalne astme;
• akutna pneumonija;
• bolesti srca;
• upalni procesi s gnojnim apscesom;
• alergijske manifestacije na komponente ekstrakata.

Terapeutska tehnika prodiranja eteričnih ulja aerosola u respiratorni trakt označila je početak takvog smjera u medicini kao što je aerofitoterapija.

Mehanizam djelovanja eteričnih ulja na ljudski organizam

Prije nego što pređemo na opisivanje svojstava određenih esencijalnih uljarica, vrijedi razumjeti kako aromatične tekućine prodiru u ljudsko tijelo i kakav je njihov učinak.

Sa medicinske tačke gledišta, etri vrše svoj uticaj na dva načina.

1. Nervni refleks. Percepcija je zbog činjenice da olfaktorni receptori sinusa i sluzokože percipiraju mirise i šalju signal glavnom dijelu nervnog sistema - centralnom.
2. Humoralni način. Na drugi način se može nazvati kapilarnim, jer kroz sistem najmanjih krvnih sudova koji gusto obavijaju dermis, respiratorni trakt, a takođe i kroz plućne alveole, aromatične supstance utiču na osobu.

Obje metode su bile isprepletene u jedan mehanizam utjecaja, koji se pokazao u stanju simulirati ljudsko elektromagnetno polje na biofizičkom nivou.

Eterična ulja, djelujući na različite dijelove živog organizma, imaju sljedeće kvalitete:

• kao dobri antiseptici, efikasno se bore protiv patogene mikroflore;
• zaustaviti upalne procese;
• pokazuju opći tonik, djelujući kao adaptogen;
• imaju imunostimulirajući učinak;
• smanjiti nervoznu razdražljivost, harmonizirajući osjećaje i misli;
• poboljšati rad gastrointestinalnog trakta;
• imaju kozmetički učinak, poboljšavajući stanje, izgled kose i epiderme.

Na pozadini općih svojstava aromatičnih ulja, svako je posebno obdareno specifičnim karakteristikama i područjima upotrebe.

Terapeutska svojstva eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapiji prikazana su u tabeli.

Eterična ulja su neprocjenjivi dar prirode. Svaka biljka, svaki eliksir obdaren je jedinstvenim svojstvima iscjeljivanja, transformacije, pronalaženja harmonije.