Urejesho wa damu baada ya kutokwa na damu: matibabu ya anemia ya posthemorrhagic. Utambuzi na matibabu. Kwa nini hemoglobin inapungua?

Anemia iliyozingatiwa baada ya upasuaji wa tumbo iliripotiwa mara ya kwanza na Deganello na Moinigan. Katika visa vyote viwili, gastrectomy ilifanywa kwa saratani ya tumbo.

Mwanzoni mwa miaka ya 1920, kulikuwa na ripoti nyingi za upungufu wa damu baada ya kuondolewa kwa tumbo au sehemu yake. Kwa kupendeza, waandishi wengi walipata anemia ya hyperchromic kwa wagonjwa wao na wakaiita Anemia perniciosa. Lakini ni lazima ieleweke kwamba anemia hii "mbaya" haikujibu matibabu na maandalizi ya ini. Kwa kuongeza, baada ya muda, ikawa hypochromic kutoka kwa hyperchromic.

Inaonekana katika miaka ya 1930 idadi kubwa ripoti za maendeleo kufuatia operesheni kwenye tumbo ya kesi za anemia ya hypochromic. Kwa hiyo, mwaka wa 1929, kazi ya Gordon-Taylor, Whitby na wengine ilionekana.Waliona anemia ya hypochromic katika 44% ya kesi baada ya upasuaji wa Billroth II. Waandishi wote hawa na waliofuata walithibitisha ukweli wa kuonekana kwa upungufu wa damu baada ya kuondolewa kwa tumbo.

Kulingana na Petrie na Jensenius, kati ya mbwa 96 walio na gastrectomy, 86 walitengenezwa anemia ya hypochromic. Kati ya nguruwe 30 zilizoendeshwa, anemia ya hypochromic ilionekana katika 16. Anemia ilikuwa kali zaidi na resection ya pylorus na gastric fundus kuliko kwa resection ya pylorus peke yake. Katika wanyama wa majaribio, ujauzito ulizidisha mwendo wa upungufu wa damu.

Waandishi wengi hawajaona upungufu wa damu au anemia "muhimu" kwa wanadamu baada ya gastrectomy. Kwa hiyo, A.E. Petrova katika kesi 100 za upasuaji wa tumbo hakuona kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu chini ya milioni 3.5 na hemoglobin chini ya 60%.

Yote inategemea idadi gani ya seli nyekundu za damu na hemoglobini mwandishi huyu anazingatia ishara ya upungufu wa damu. Hakuna shaka kwamba takwimu zilizo hapo juu za milioni 3.5 za erythrocytes na 60% kwa hemoglobin ni viashiria vya upungufu wa damu. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na maelezo ya wazi, ya lengo la hali ya mfumo wa damu baada ya kuondolewa kwa tumbo kamili au sehemu, hasa wakati. kidonda cha peptic.

Anemia hizi hutegemea, bila shaka, sio uingiliaji wa upasuaji kwa hivyo, sio kutoka kwa kukatwa kwa chombo fulani, lakini kutoka kwa tumbo la tumbo.

V. A. Shaak aliondoa viungo vyote vya wanyama wa majaribio - sungura, mbwa. Mnyama huyo alikuwa akipoteza sehemu kubwa ya uboho wake. Anemia ilikua, lakini baada ya wiki 3-4 kupungua kulirejeshwa kabisa. Maudhui ya hemoglobini yalianguka sambamba na idadi ya erythrocytes, na kupona polepole zaidi.

Ikumbukwe kwamba upungufu wa damu baada ya kuondolewa sio lazima na ni kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Kulingana na Lingar, hutokea katika 15% ya wanaume wanaoendeshwa na 43% ya wanawake.

Upungufu wa anemia kwa wanawake huzingatiwa makundi ya umri hadi miaka 45-50. Katika umri mkubwa, tofauti hii inarekebishwa.

Lingar alichunguza wagonjwa 100 ambao hawakufanyiwa upasuaji na kidonda cha peptic na wagonjwa 146 wenye ugonjwa huo baada ya kupasuka kwa sehemu ya tumbo (katika siku za nyuma zaidi au chini) ili kudhibiti. Asilimia ya wastani ya hemoglobin katika wanaume walioendeshwa ilikuwa 97 (katika udhibiti wa 104%), kwa wanawake - 84 (katika udhibiti wa 95%). Idadi ya wastani ya erythrocytes katika wanaume wanaoendeshwa ni milioni 4.85 (katika udhibiti 5.09), kwa wanawake milioni 4.55 (katika udhibiti 4.81).

Kwa hivyo, wagonjwa wanaofanyiwa upasuaji wana zaidi viwango vya chini. Hii inajulikana zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Katika wagonjwa wengi wenye upungufu wa damu, index ya rangi ilikuwa chini ya 1, ikishuka hadi 0.54-0.55 (anemia ya hypochromic).

Ikumbukwe kwamba kiasi asilimia kubwa upungufu wa damu baada ya kuondolewa kwa tumbo, iliyotajwa na Lingar, inaelezewa na ukweli kwamba anazingatia wagonjwa wote wenye upungufu wa damu kuwa na asilimia ya hemoglobini chini ya wastani unaopatikana kwa wagonjwa wasio na upasuaji na kidonda cha peptic (yaani, chini ya 80%). Kwa kuongeza, miaka ya uchunguzi wake ni ya kwanza miaka ya baada ya vita wakati Wanorwe hawakula vya kutosha.

Watafiti wengi wamejifunza athari za kuondolewa kwa tumbo kwenye utungaji wa damu katika wanyama (mbwa, nguruwe). Wajaribio walijaribu kuzaliana katika mbwa, nguruwe anemia mbaya, lakini hakuna mtu aliyeweza kusababisha anemia ya hyperchromic ya aina ya Addison-Birmer.

G. A. Alekseev anaelezea kisa cha "anemia mbaya ya kawaida" ambayo iliibuka kwa mwanamke wa miaka 26 miaka 5 baada ya operesheni ya umio wa bandia na tumbo kutengwa na mchakato wa kusaga.

Ferrata anaamini kuwa hizi ni kesi ugonjwa wa kweli Addison-Birmer. Uingiliaji wa upasuaji ulifunua tu utabiri wa wagonjwa hawa kwa ugonjwa huo.

KATIKA siku za hivi karibuni AI Goldberg ilionyesha kuwa miaka 2-5 baada ya kuondolewa kwa jumla ya tumbo, anemia yenye hematopoiesis ya megaloblastic inaweza pia kuendeleza.

Hivi karibuni, A. A. Bagdasarov, P. M. Alperin, M. Ya. Anshevits, R. I. Rodina waliripoti matokeo ya utafiti huo. mfumo wa hematopoietic katika wagonjwa 70 ambao walipata resection ya tumbo. Anemia ilikua kati ya watu 49 kati ya 70. Katika hali nyingi, hii ilitokea miaka 3-5 baada ya operesheni, lakini katika hali nyingine ilionekana baada ya miaka 1-3. Anemia baada ya kuondolewa mara nyingi zaidi ni ya upungufu wa madini ya hypochromic, lakini inaweza kuwa, haswa katika kipindi cha marehemu, hyperchromic na hata megaloblastic (mwisho hutokea baada ya hifadhi ya vitamini B12 imechoka).

Dalili. Baada ya kupasuka kwa tumbo, kama anemia ya upungufu wa madini ya gastroenterogenic; Uboho wa mfupa kazi dhidi ya erythropoiesis, lakini kukomaa polepole kwa seli nyekundu za damu ni tabia.

Kulingana na Lingar, katika kesi hizi, micro- na anisocytosis ya erythrocytes huzingatiwa. Erythrocytes hupunguzwa kwa kipenyo na hasa kwa unene. Matokeo yake, kiasi chao kinapungua.

Kwa upande wa hesabu ya leukocyte na formula ya leukocyte, pamoja na kutoka kwa thrombocytopoiesis, hakuna mabadiliko makubwa yalibainishwa kwa wagonjwa walioendeshwa.

Kwa hiyo, wakati wa resection ya tumbo, mara nyingi tunakutana na matukio ya anemia ya hypochromic microcytic, mara kwa mara zaidi na inayojulikana zaidi kwa wanawake, labda kutokana na dysfunction ya ovari.

Mara nyingi, wagonjwa wanaoendeshwa hulalamika kwa kichefuchefu, maumivu kwenye shimo la tumbo. Licha ya lishe kamili, yenye kalori nyingi, hawapati uzito. Malalamiko ya Neurasthenic ni ya mara kwa mara. Wagonjwa walio na gastrectomy ya sehemu kawaida huwa na achilia.

Sababu nyingi zinahusika katika pathogenesis ya upungufu wa damu wakati wa kukata tumbo. Harakati ya haraka ya chakula ndani ya duodenum ni muhimu, ambayo inajumuisha unyonyaji wa kutosha wa chuma kutoka kwa tumbo. Upotevu wa chuma huongezeka, ngozi yake inafadhaika. Iron iliyofyonzwa haitumiwi vya kutosha na mwili. Unyonyaji wa vitamini B12 na asidi ya folic huharibika.

Matibabu. Ni muhimu kutumia chuma, ikiwezekana parenterally kwa namna ya infusions ya Ferkoven ya madawa ya kulevya (5 ml polepole ndani ya mshipa). Wakati huo huo kuagiza chakula, matajiri katika vitamini, na sindano za vitamini B12 (kipimo chake kinapaswa kuwa mtu binafsi, kulingana na hali ya upungufu wa damu).

Kwa hematopoiesis kali ya megaloblastic, tiba ni sawa na kwa

Kupungua kwa kiwango cha hemoglobin kwa wanadamu kunahusishwa na ukosefu wa kipengele cha kufuatilia kama chuma katika damu. Kwa sababu ya ukweli kwamba kipengele hiki kinakosekana kwa sehemu, kuna shida na harakati za zingine vitu muhimu, kwa mfano, oksijeni, kupitia vyombo katika tishu za mwili wa binadamu.

Mchakato wa kurejesha kiwango kinachohitajika cha hemoglobin inategemea pointi nyingi. Madaktari wanapaswa kudhibiti kiwango hiki katika maisha yote ya mtu: wakati wa kuzaliwa, mwaka wa pili wa maisha, wakati wa ujauzito, kunyonyesha, matibabu ya magonjwa mbalimbali na kwa ishara za kwanza za upungufu wa damu.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin

Unapaswa kujifunza kwanza utendaji wa kawaida kufuatilia kipengele katika damu ya binadamu:

Kwa wanaume - 130 g / l.
Katika wanawake - 120 g / l.
Kwa watoto - 110 g / l.

Nambari zinaweza kubadilika ndani ya vitengo vichache, ambayo inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini kila mtu anapaswa kujua kwa nini tofauti kama hizo zinaweza kutokea.

Kupungua kwa viwango vya hemoglobin kunaweza kuhusishwa na matukio yafuatayo:

Magonjwa ambayo husababisha upotezaji wa damu.
Usumbufu wa homoni katika umri wowote.
Shughuli kubwa ya kimwili.
Lishe isiyofaa na ukosefu wa vitamini.
Matatizo na mzunguko wa hedhi.
Magonjwa ya njia ya utumbo.
kipindi cha kupona baada uingiliaji wa upasuaji.

Unaweza kuongeza hemoglobin peke yako bidhaa zinazofaa zenye chuma nyingi. Lakini kumbuka kwamba chaguo hili halikubaliki kwa wale watu ambao microelement hii haipatikani vizuri kupitia tumbo. Kwa kuongezea, inafaa kuachana na utumiaji wa vyakula vyenye kalsiamu nyingi, kwani huingilia unyonyaji wa chuma. Lakini vitamini C inaweza kuliwa kadri unavyotaka.

Hapo awali, wakati haikuwezekana kufanya uchunguzi, babu zetu waliamua ukosefu wa kipengele cha kufuatilia kuibua. Ishara za kiwango cha kutosha cha hemoglobin katika damu kwa wanawake ni pamoja na yafuatayo:

Fissures zilizowaka kwenye pembe za mdomo.
Nywele kavu na brittle.
Misumari inayowaka.
Ngozi nyeupe sana.
Rangi ya midomo ya bluu.

Ili kufanya dalili hizi zote kutoweka, bibi zetu walitumia njia zifuatazo za watu:

Beets na karoti. Unahitaji kuchukua beetroot kubwa, karoti moja, gramu 120 za zabibu, kijiko cha asali na kikombe 1 cha karanga. Beets na karoti hupunjwa na kuchanganywa na viungo vingine vyote. Saladi hii sio tu ya kitamu, bali pia yenye afya sana kwa mwili.
Decoction ya rosehip. Kuchukua vijiko 5 vya viuno vya rose na kumwaga mililita 250 za maji ya moto juu yao. Wacha iwe pombe kwa karibu saa moja na unywe siku nzima. Chai hii itaondoa maji ya ziada, kueneza mwili na vitamini C na chuma.
Unahitaji kusaga karanga na glasi ya buckwheat, kuongeza asali kwenye mchanganyiko huu na kula kijiko kwa siku.
Kuandaa mililita 100 za beet na juisi ya karoti, kuchanganya na kuchukua mara kwa mara kabla ya chakula.
Nusu glasi juisi safi kutoka kwa apple na kutoka kwa cranberries unahitaji kuongeza kwenye chombo na kijiko juisi ya beetroot na kunywa asubuhi.
Suuza vikombe 0.5 vya buckwheat, uijaze na kikombe 1 cha kefir na uache kusisitiza usiku mmoja. Asubuhi, kula uji unaosababishwa.
Vukiza uwashe umwagaji wa mvuke glasi nusu ya divai nyekundu, mimina mililita 75 za decoction ya nettle na kijiko 1 cha siagi iliyoyeyuka ndani yake. Kuchukua dawa asubuhi, mara 1 kwa siku katika fomu ya joto.
Ajabu sana, lakini kabisa dawa ya ufanisi: msumari wa zamani. Osha misumari ya chuma vizuri na chemsha kwenye sufuria ya enamel. Kisha kumwaga maji, kuacha misumari kwenye chombo safi, na kuongeza maji mapya ya kuchemsha kwao. Acha kwa masaa 10 na kunywa. Baada ya kioevu kukimbia, misumari inaweza kujazwa tena na kadhalika ad infinitum.
kupika ukusanyaji wa mitishamba kutoka kwa birch na nettle kwa kiasi sawa. Loweka mimea katika maji yanayochemka, wacha iwe pombe kwa muda wa saa moja, shida na kumwaga kiasi kidogo cha juisi ya beet. Kunywa mara 4 kwa siku nusu saa kabla ya milo. Utaratibu unapaswa kufanywa kwa wiki 8.
Weka misumari machache kwenye apple, waache huko kwa saa 12 na kula apple mara moja. Kozi ya matibabu ni mwezi 1. Ni bora kuchukua misumari kubwa, na apples ya kijani.
Kuchukua vichwa 4 vya clover, basi iwe pombe kwa nusu saa katika maji ya moto na kunywa glasi nusu mara kadhaa kwa siku kwa mwezi 1.
Chambua acorns kutoka kwa ganda, uikate na ujaze na maji kwa uwiano wa 1: 2. Chemsha juu ya moto mdogo hadi uji unapatikana. Ifuatayo, panua mchanganyiko kwenye kitambaa cha pamba na kavu nje. Kaanga bidhaa iliyokaushwa kwa dakika 5 na saga kwenye grinder ya kahawa. Kisha kijiko 1 cha poda hutiwa na maziwa ya kuchemsha, kuchemshwa kwa dakika 5, kuchujwa na sukari. Kunywa dawa haipaswi kuwa zaidi ya gramu 150 kwa siku, kwa kugawanya katika mbinu 3.
Kula mulberries kwa namna yoyote. Inaweza kuwa matunda yaliyokaushwa, compote, jam - wanapaswa kuwa katika mlo wako mwaka mzima.

Ni vyakula gani vya kula na upungufu wa damu

Ili kiwango cha vitu vya kuwaeleza kuwa vya kawaida, unapaswa kula chakula kilicho na chuma nyingi. Inashauriwa kujumuisha katika lishe yako bidhaa zifuatazo lishe: ulimi, figo, ini, mtama, Buckwheat, oatmeal, nyama ya sungura, nyama ya nguruwe, mapera, kiwi, parachichi, persikor, komamanga, raspberries, currants, viazi, kabichi, mayai, wiki, uyoga wa porcini, champignons, cranberries. na samaki.

Epuka kunywa vinywaji vya kahawa na chai kwa sababu huondoa chuma yote kutoka kwa mwili wako. Pia jua hilo juisi ya makomamanga, ingawa ni nzuri sana, mara nyingi husababisha kuvimbiwa. Jaribu kula tu chakula cha asili, kaanga kidogo na upashe moto.

Wakati hemoglobin inashuka mara nyingi zaidi wakati wa baridi, unahitaji kula mboga na matunda waliohifadhiwa, ambayo itasaidia mwili kudumisha kiwango cha chuma na vipengele vingine vya kufuatilia manufaa katika damu.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin kwa watoto hadi mwaka

Wakati wa kugundua kupungua kwa hemoglobin, mambo kadhaa yanapaswa kuzingatiwa. pointi muhimu: umri wa mgonjwa, magonjwa yaliyopo na matatizo mengine. Hemoglobini ya chini haiwezi kuwa shida kuu, lakini ni ishara tu ya ugonjwa. Hii inatumika pia kwa watoto wachanga.

Ukosefu wa hemoglobin katika mwili wa mtoto chini ya mwaka 1 huitwa hypoxia katika dawa. Kwa maneno mengine, ukosefu wa oksijeni katika damu. Watoto wenye ugonjwa huu ni wavivu sana, wavivu na daima wana usingizi. Kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kushauriana na daktari ili kuwa na uhakika wa uchunguzi. Mtaalam atashauri nini na jinsi ya kufanya hivyo kwa haki.

Wakati uchunguzi unafanywa, ni muhimu kumpa mtoto lishe bora, ikiwa ni pamoja na virutubisho mbalimbali, kulingana na umri wa mtoto. Pamoja na kulisha kuu, watoto hupewa ini, apples, tangerines na samaki, ambayo yana mengi ya vitamini C na chuma. Ikiwa mtoto anakataa kula vyakula hivi, basi wazazi wanapaswa kumvutia kwa sahani nzuri au kushawishi.

Jambo kama vile kupungua kwa viwango vya hemoglobin katika trimester ya pili ya ujauzito inachukuliwa kuwa ya kawaida. Huu ni mchakato wa asili kabisa kutokana na ongezeko la kiasi cha damu katika mwili. Wakati hemoglobin inaanguka kabla ya wakati huu, lazima iongezwe, vinginevyo hypoxia ya fetasi na matatizo mengine katika maendeleo yake yanaweza kuendeleza.

Kwa nini hemoglobin inaweza kupungua:

Upungufu wa protini kutokana na utapiamlo mwanamke mjamzito, toxicosis kali, ugonjwa au kushindwa kwa homoni.
Kupungua kwa viwango vya chuma vinavyohusishwa na mimba nyingi au mapema.
Ukosefu wa vitamini mwilini kutokana na dhiki kali, matatizo ya tumbo au unyogovu.

Jinsi ya kukabiliana na viwango vya chini vya hemoglobin baada ya chemotherapy

Katika magonjwa ya oncological na chemotherapy, hemoglobini huanguka. Wakati mwingine hutokea kwamba viashiria vyake vinazidi thamani muhimu. Katika kesi hiyo, daktari lazima aagize matibabu ya ziada. Mbali na vitamini, mgonjwa lazima aingizwe damu, ambayo inachangia ongezeko la haraka kiwango cha hemoglobin katika damu.

Baada ya matibabu ya chemotherapy, mtu hana kinga, kwa hiyo ni muhimu sana kufuatilia kiwango cha oksijeni katika damu na kuchukua vipimo vya damu mara nyingi zaidi.

Ikiwa lishe au vitamini peke yake haisaidii, basi inashauriwa kuendelea matibabu magumu. Madaktari mara nyingi huagiza dawa zifuatazo:

Ferrogradum. Dawa hiyo hutumiwa kwa upungufu wa madini wakati wa uja uzito na kunyonyesha. Matibabu inaendelea kwa karibu miezi 2.

Irovit. Inatumika kuzuia upungufu wa damu na ukosefu wa asidi ya folic katika mwili. Masharti ya kuingia haipaswi kuzidi miezi 3.

Heferol. Ni sahihi kwa kutokwa na damu, upungufu wa chuma na kupungua kwa hemoglobin katika mwili wa binadamu. Imeteuliwa kwa muda wa wiki 7-11.

Ikiwa matibabu haimaanishi uwezekano wa kuchukua vitu muhimu vya kufuatilia kwa mdomo, basi madaktari wanaagiza sindano kwenye misuli au kwenye mshipa. Wanaanza kutenda kwa kasi na ni bora kufyonzwa na mwili.

Mircer. Inatumika kwa upungufu wa damu, ikifuatana na matatizo ya figo. Imewekwa katika kipimo cha mtu binafsi.

Erythropoietin. Imeonyeshwa kwa upungufu wa damu, oncology. Pia inafaa ikiwa unahitaji kuongeza kiasi cha damu ya wafadhili.

Kumbuka kwamba matibabu yoyote, ikiwa ni vitamini au vidonge, inapaswa kufanyika madhubuti chini ya usimamizi wa daktari aliyehudhuria. Hii ni kwa sababu dawa nyingi zina madhara na haipendekezwi wakati wa ujauzito na kwa watoto wadogo. Ikiwa una matatizo yoyote wakati wa kuchukua dawa yako, hakikisha kutembelea daktari wako na kumwambia kile kinachokusumbua. Ikiwa tunazungumza juu ya tiba za watu, mimea, decoctions na tinctures, basi wanaweza kukabiliana na ugonjwa huo bila. mbaya zaidi kuliko vidonge, na wana contraindications kidogo sana kuliko madawa ya kulevya.

Video: jinsi ya kuongeza hemoglobin

Wagonjwa wengi wanaowezekana wanajiuliza swali: inawezekana kufanya upasuaji na kiwango cha chini cha hemoglobin?

Operesheni yoyote, bila kujali kiwango cha utata, ni kuingiliwa na hali ya asili ya mwili. Hatimaye kwa lengo la kuleta manufaa, wakati mwingine hata kuokoa maisha, operesheni husababisha matatizo makubwa kwa viungo na mifumo yote. Athari kubwa juu ya kupona haraka baada ya upasuaji inachezwa na kiwango cha hemoglobin katika damu ya mgonjwa.

Kiwango cha hemoglobin na upasuaji: uhusiano ni nini?

Kama unavyojua, hemoglobin ni protini iliyo na chuma, ambayo hutoa uwezo wa kubeba oksijeni iliyoyeyushwa katika plasma ya damu kwa tishu zote za mwili. Ni muhimu kipengele muhimu, kwa kiwango ambacho afya, na wakati mwingine maisha ya mgonjwa baada ya upasuaji inategemea.

Wakati wa upasuaji, mwili hupata shida kubwa ushawishi wa nje, baadhi ya mambo yake huathiri moja kwa moja idadi ya seli nyekundu za damu, kama matokeo ambayo kiwango cha hemoglobini hupungua. Fikiria sababu kuu kwa nini hemoglobin katika mwili inaweza kuanguka baada ya upasuaji.

1. Kupoteza damu. Kupoteza kiasi fulani cha damu kwa kawaida hupunguza wengi hesabu za damu ikiwa ni pamoja na hemoglobin. Kutokwa na damu yoyote husababisha kupungua kwa kasi kwa idadi ya seli nyekundu za damu: hii inaitwa anemia. hemorrhagic.

Wakati wa upasuaji, kupoteza damu, ingawa ni papo hapo, hata hivyo kunatarajiwa na hata kutabirika. Unaweza kuzingatia hatari za kuendeleza anemia katika kipindi baada ya upasuaji kutokana na kupoteza damu. Katika visa vya uingiliaji kati unaohusisha upotezaji mkubwa wa damu au hatari yake wakati wa operesheni yenyewe (uharibifu wa mishipa ya damu, kuteleza kwa clamps na hali zingine za nguvu), madaktari wako tayari kuunga mkono mwili kwa kuongezewa mara moja kwa plasma ya damu.

2. Anesthesia ya jumla. Kila mtu anajua hilo. Mbali na faida ya ukombozi kutoka kwa maumivu, anesthesia ya jumla kuathiri vibaya kwa kiasi fulani mifumo tofauti viumbe. Chini ya ushawishi wa anesthesia, kazi zake nyingi hubadilika. Mabadiliko haya hutegemea tu aina ya anesthesia, dawa yenyewe, lakini pia hali ya utendaji mgonjwa, umri wake, vipengele vya patholojia, ikiwa ni pamoja na sababu inayoambatana uingiliaji wa upasuaji.

Vipengele vyote vya anesthesia vinaathiri moja kwa moja mfumo wa mzunguko:

athari ya kizuizi kwenye misuli ya moyo;
kupungua kwa shinikizo la damu kwa bandia;
mabadiliko katika muundo wa damu;
ukiukaji wa microcirculation ya damu.

Kwa hiyo, aina nyingi za anesthesia huathiri moja kwa moja uwezo wa usafiri wa oksijeni wa seli nyekundu za damu. Hata hivyo, jukumu la anesthesia katika mabadiliko haya ni vigumu kutofautisha kutoka kwa majibu ya jumla ya dhiki ya viumbe.

3.Uendeshaji unaendelea miili fulani. Kwa uingiliaji wa upasuaji katika kazi ya mifumo fulani, kwa mfano, tumbo, matumbo madogo na makubwa, michakato ya kunyonya, ikiwa ni pamoja na chuma, inasumbuliwa, na awali ya asidi ya folic na kunyonya kwa vitamini B12 pia hupunguzwa. Katika karibu nusu ya kesi baada ya upasuaji kama huo, wagonjwa hupata upungufu wa madini ya chuma au upungufu wa anemia ya B12, inayohitaji, pamoja na chakula cha mlo, matibabu na maandalizi ya chuma, na ndani kesi kali- kuongezewa damu.

Anemia kwa mgonjwa kabla ya upasuaji

Kiwango cha hemoglobin kabla ya upasuaji ni kikubwa sana jambo muhimu kuathiri kupona kwa mgonjwa na uwezekano matatizo ya baada ya upasuaji. Kwa hiyo, kabla ya uingiliaji wowote wa upasuaji, uchunguzi umewekwa, unaojumuisha uchambuzi wa jumla damu, ambayo, hasa, inatoa jibu kwa swali la mkusanyiko wa hemoglobin.

TAARIFA MUHIMU! Kulingana na utafiti wa kisasa, upungufu wa damu katika historia ya preoperative huongeza uwezekano wa matokeo yasiyofaa kwa zaidi ya 40%! Mkusanyiko wa chini unaoruhusiwa wa hemoglobini kwa wagonjwa wa baadaye wa daktari wa upasuaji ni 100 g / l, ambayo ni, hematocrit (uwiano wa seli za damu kwa jumla ya kiasi cha damu) inapaswa kuwa angalau 30%.

Kama ni lazima operesheni ya dharura, ambayo maisha ya mgonjwa hutegemea, basi katika kesi ya kupungua kwa hemoglobini, uingizaji wa damu unaonyeshwa.

Ni hatari sana kufanya operesheni na hemoglobin ya chini: anemia ya upungufu wa chuma, pamoja na ukosefu wa vitamini B12, hubeba hatari kubwa wakati wa operesheni. Wakati wa uingiliaji wa upasuaji uliopangwa, ikiwa anemia imeanzishwa kutokana na uchunguzi wa awali, inashauriwa kupitia matibabu na kupona kabla ya operesheni, wakati mwingine hadi wiki kadhaa. Matokeo ya upasuaji na hemoglobin ya chini inaweza kuwa mbaya sana, hadi kifo cha mgonjwa kipindi cha baada ya upasuaji.

Kwa wagonjwa walio katika hatari kubwa ya upungufu wa damu (na hematocrit ya kabla ya upasuaji ya 28% au chini), viwango vya chini vya hemoglobin pamoja na mkazo wa uendeshaji kusababisha kuongezeka kwa kuvaa na kupasuka kwa misuli ya moyo. Sababu hii inachukua nafasi ya tatu kati ya sababu matokeo mabaya ndani ya siku 30 baada ya upasuaji.

Aina yoyote ya upungufu wa damu inapaswa kurekebishwa ikiwezekana kabla ya kulala kwenye meza ya upasuaji. Lakini hatari zaidi kwa uingiliaji wa upasuaji ni anemia ya seli mundu: ugonjwa wa kurithi, ambayo idadi kubwa ya seli nyekundu za damu zina sura isiyo ya kawaida (mundu), kama matokeo ambayo muundo wa hemoglobini hufadhaika.

Ugonjwa huu unatibiwa tu kwa dalili, ni, kwa bahati mbaya, maisha yote. Inawezekana kuongeza kiwango cha hemoglobini kwa wagonjwa vile tu kwa uingizaji wa damu, ambayo hufanyika katika hatua kadhaa kabla na baada ya operesheni, ikiwa ni muhimu kwa ishara muhimu.

Matibabu ya anemia baada ya upasuaji

Ahueni kiashiria kinachokubalika hematocrit katika damu ya mgonjwa baada ya upasuaji hufuata kanuni sawa na matibabu ya anemia iliyoainishwa katika anamnesis:

kuchukua virutubisho vya chuma, kwa kuongeza kuagiza vitamini C;
kozi kadhaa za sindano za vitamini B12 na enzymes ili kudumisha kunyonya;
asidi ya folic na bidhaa zilizomo;
katika hasara kubwa kuongezewa damu ( mapumziko ya mwisho kuhusishwa na hatari za ziada, kwa hiyo, inafanywa tu kwa sababu za afya);
lishe yenye protini nyingi, lakini kwa kizuizi fulani cha mafuta (nyama, offal, samaki, mayai, bidhaa za maziwa, mboga mboga na matunda, wiki).

Marekebisho ya upungufu wa damu baada ya upasuaji hufanyika chini ya usimamizi mkali wa matibabu. Matibabu na madawa ya kulevya imeagizwa pekee na daktari, kulingana na aina na kiwango cha upungufu wa damu. Sanidi lishe ya matibabu na kuambatana nayo katika kipindi cha baada ya kazi, mgonjwa anaweza kujitegemea.

Kwa bahati mbaya, hemoglobin ya chini baada ya upasuaji ni jambo la kawaida, kwa hiyo ni muhimu kutambua na kuondoa kutosha anemia kwa wakati. Ni bora kwamba anemia haina kuwa sababu ya ziada hatari wakati wa upasuaji. Kwa hiyo, ni muhimu sana kudhibiti kiwango cha hemoglobin katika maisha yote.

Madaktari waliiambia jinsi ya kuongeza haraka kiwango cha hemoglobin.

Hemoglobini ni sehemu ya seli nyekundu za damu zinazobeba oksijeni katika mwili wote na kuiondoa kaboni dioksidi. Damu ina rangi nyekundu kwa sababu ya mchanganyiko wa hemoglobin na oksijeni.

Ikiwa hakuna hemoglobin ya kutosha katika damu, basi mwili haupati oksijeni ya kutosha. chakula kinavurugika na kazi sahihi seli zote za mwili.

Sababu ya shida na hemoglobin inaweza kuwa kutokwa na damu kwa muda mrefu, utapiamlo, ukosefu wa vitamini B12 na B6.

Viwango vya hemoglobini huchunguzwa na mtihani rahisi wa damu. Kiwango cha kawaida hemoglobin kwa wanaume wazima kutoka 135 hadi 160 g / l, na kutoka 120 hadi 140 g / l kwa wanawake wazima. Kupungua kwa hemoglobin ni kawaida kwa wanawake wajawazito au wenye ukali damu ya hedhi. Wakati hemoglobin iko chini kwa sababu ya hali isiyo ya kawaida au ugonjwa, inaitwa anemia.

Upungufu wa damu

Anemia ni hatari sana kwa watoto: shida na kinga na ukuaji sahihi wa mwili na kiakili. Inawezekana kupata ugonjwa mbaya kama vile anemia ya seli mundu. Kwa hiyo, ni muhimu sana kufuatilia kiwango cha hemoglobin kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

Dalili za upungufu wa damu zinaweza kuwa za rangi, kavu na brittle na kucha, uchovu, mapigo ya moyo ya haraka na matatizo ya kupumua.

Anemia inaweza kusababishwa na kutokwa na damu kali k.m. wakati wa upasuaji au jeraha la risasi. Anemia pia inaweza kusababishwa na baadhi saratani kama vile leukemia, lymphoma au myeloma nyingi. Anemia inaweza kuwa athari ya upande chemotherapy. Anemia pia inaweza kusababishwa na upungufu virutubisho chuma, asidi ya folic (vitamini B12) na vitamini B6.

Ili kuongeza hemoglobin, unahitaji kufanya maisha ya afya maisha: tembelea mara nyingi zaidi hewa safi, fanya mazoezi, lala angalau masaa sita kwa siku na kula haki.
Sababu ya kawaida ya upungufu wa damu ni upungufu wa chuma, madini muhimu kwa uboho kutoa hemoglobin.

Katika hali ya anemia kali, daktari anaweza kuagiza maalum maandalizi yenye chuma. Hazipatikani vizuri na mwili, hivyo ni bora kuchukuliwa na chakula. Bora zaidi chuma kufyonzwa, ambayo ni zilizomo ndani bidhaa za asili lishe.

Kuna aina mbili za chuma: heme na isiyo ya heme. Heme iron inafyonzwa na mwili vizuri zaidi. Wakati chuma kisicho na heme ni karibu si kufyonzwa na mwili - tu asidi ya limao na vitamini C. Iron iliyooksidishwa isiyo ya heme huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha kunyonya kwake. Kwa lishe bora unahitaji kula vyakula vilivyo na madini ya chuma kila siku, ukichanganya na kila kimoja na vyakula vyenye vitamini C.

Vyakula vyenye heme iron

nyama ya ng'ombe,
tuna,
nyama ya nguruwe,
kuku,
halibut,
kondoo,
shrimps,
samakigamba,
kokwa.

Vyakula vyenye chuma kisicho na heme

beti,
malenge,
avokado,
karanga,
maharagwe (maharagwe ya soya, maharagwe, lenti na maharagwe);
viazi,
mchicha,
mbaazi ya kijani,
parachichi,
zabibu,
apricots kavu,
tarehe,
mkate wa ngano,
pasta ya nafaka nzima,
nafaka nzima ya nafaka.

Pamoja na kundi la vyakula vyenye madini ya chuma yasiyo ya heme, unapaswa kula vyakula vilivyo na vitamini C. Vyakula hivi vitasaidia chuma kufyonzwa na mwili:

machungwa,
kiwi,
papai,
Strawberry,
currant nyeusi,
Tikiti,
broccoli,
nyanya,
pilipili tamu na moto,
mapera,
lettuce.

Mbali na vyakula vinavyosaidia ufyonzaji wa madini ya chuma, kuna vyakula vinavyozuia chuma kufyonzwa na mwili.

Nini cha kuwatenga

Ili kuongeza kiwango cha hemoglobin kutoka kwa lishe inapaswa kutengwa, au kuchukuliwa kando na vyakula vyenye chuma:

Mimea hii inaweza kuingizwa, kuongezwa kwa saladi, supu na sahani za upande. Wao ni nzuri kwa kuongeza viwango vya hemoglobin kawaida.

Molasi nyeusi na klorofili ya kioevu (E140) pia itasaidia kuongeza kiwango cha chuma katika damu.

Vitamini B12

Mbali na chuma na vitamini C, ili kuongeza viwango vya hemoglobin, madaktari wanapendekeza kuchukua vitamini B 12, ambayo hupatikana katika:
ini,
mayai,
mboga za kijani,
kunde.

Mapishi ya Kienyeji ya Kuongeza Hemoglobini

- changanya kijiko moja cha coriander na kijiko cha asali. Tumia kama mavazi ya saladi, au tumia kama marinade na mchuzi wa nyama au kuku.

- loweka ufuta mweusi ndani maji ya joto kwa nusu saa. Ponda yao na kupita kwenye ungo au chujio. Changanya glasi ya maziwa, isiyosafishwa sukari ya mawese au syrup ya maple na kuongeza ufuta unaosababishwa. Kunywa kila siku kwa angalau wiki mbili.

Loweka mlozi saba usiku kucha katika maji ya joto. Kusaga yao katika kuweka. Ongeza asali kwa utamu. Kuweka hii inaweza kutumika kwa toast au crackers nafaka nzima.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kabla ya kubadilisha sana lishe na mtindo wa maisha kwa ujumla, unahitaji kushauriana na daktari wako.

Dalili za hemoglobin ya juu

shida ya matumbo,
kupoteza hamu ya kula,
matatizo ya kuona,
uchovu, na dalili zingine zinazofanana na kiwango kilichopunguzwa himoglobini.

Ili kudhibiti kiwango cha hemoglobin, baada ya mabadiliko ya maisha, mtihani wa pili wa damu unapaswa kufanywa kwa mwezi.

Hemoglobin na kazi zake katika mwili wa binadamu

Hemoglobini ni protini tata ambayo ina protini rahisi ya globin na kikundi cha heme kilicho na chuma. Hemoglobini iko katika seli nyekundu za damu (erythrocytes) na hufanya kazi ya kutoa oksijeni kutoka kwenye mapafu hadi kwenye tishu, na kisha dioksidi kaboni kwenye mapafu. Iron, ambayo heme huundwa, huingia ndani ya mwili na protini za wanyama.

Kwa kawaida, damu ya wanaume ina hemoglobin zaidi kuliko damu ya wanawake (135-160 g / l dhidi ya 120-140). Kipengele cha hemoglobini ni kwamba uwezo wake wa kushikamana na dioksidi kaboni ni nguvu mara nyingi kuliko uwezo wa kuunganisha oksijeni. Ni mali hii ambayo hufanya monoxide ya kaboni kuwa hatari sana: hata kwa mkusanyiko wake mdogo hewani wengi wa hemoglobin katika damu haina kumfunga kwa oksijeni, lakini kwa monoksidi kaboni, kutengeneza kiwanja ambacho hakina uwezo wa kuunganisha oksijeni.

Nini kinatishia maudhui ya chini hemoglobin katika damu

Ikiwa kiasi cha hemoglobini kinakuwa chini ya kawaida, basi viungo na tishu huanza kuteseka kutokana na ukosefu wa oksijeni. Kwanza kabisa, tishu zinazohitaji oksijeni zaidi ya yote huteseka - hii ni tishu za ubongo na figo.

Kupungua kwa hemoglobin chini ya kawaida huitwa anemia ya upungufu wa chuma. Sababu ya hali hii kawaida iko katika kupoteza damu mara kwa mara (kwa mfano, na vidonda vya tumbo au duodenum na kutokwa na damu kidogo mara kwa mara, saratani ya tumbo, shida mzunguko wa hedhi Nakadhalika). Imetumika kuwa sababu upungufu wa damu kama huo ulikuwa majeraha mengi yenye kutokwa na damu nyingi.

Kwa kuwa chuma kwenye heme huundwa kutoka kwa protini ya wanyama, ukosefu wa mwisho (kwa mfano, na lishe ya mboga) pia unaweza kusababisha. anemia ya upungufu wa chuma. Hatimaye, upungufu wa damu unaweza kusababishwa na ukiukaji wa kunyonya chuma kwenye utumbo (kwa mfano, baada ya operesheni ya kuondoa sehemu ya tumbo au matumbo) au ukiukaji wa malezi ya protini ambayo ni sehemu ya hemoglobin (na magonjwa ya urithi).

Ishara za upungufu wa anemia ya chuma ni udhaifu, malaise, kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi na kazi ya ubongo (kumbukumbu iliyoharibika, uwezo wa akili), ngozi kavu, kupoteza nywele, kugawanyika kwa misumari, kukata tamaa mara kwa mara.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin - masomo kutoka kwa hekima ya watu

Tangu nyakati za zamani, anemia ya upungufu wa chuma imetibiwa na kutu, ambayo ilikusanywa kutoka kwa nyuso za chuma zenye kutu. "Ujanja" huu ulijulikana sana kwa wapiganaji, ambao daima walikuwa na panga maalum za kutu kwa madhumuni haya. Sio chini ya wanaume, wanawake waliteseka: kuzaliwa mara nyingi kwa kawaida kunafuatana na kutokwa na damu, na wasichana mara nyingi wanakabiliwa na ukiukwaji wa hedhi, wakifuatana na damu. Maji yenye kutu yalisaidia katika kesi hii pia.

Tu katika karne ya 19, madaktari waliweza kueleza sababu kwa nini kutu ilisaidia kutibu upungufu wa damu: iligundua kuwa chuma ni sehemu ya damu na upungufu wake wa majina ni sababu ya ugonjwa huu.

Lishe sahihi na hemoglobin ya chini

Iliaminika kuwa chuma kwa namna yoyote husaidia kuongeza hemoglobin. Kwa hivyo, ilikuwa ni kawaida kutibu upungufu wa chuma kwa msaada wa vyakula vyenye chuma, kama vile maapulo na Buckwheat. Lakini baadaye, ilibainika kuwa chuma kilichomo ndani bidhaa za mitishamba, katika mwili wa binadamu huingizwa kwa kiasi kidogo. Na kujenga hemoglobin, mwili unahitaji protini za wanyama, ambazo ni pamoja na chuma, ambacho kinafyonzwa kikamilifu na mwili.

Kwa hiyo, ili kuongeza hemoglobin, mtu anapaswa kula chakula kilicho matajiri katika nyama (ikiwa ni pamoja na ini, figo), samaki (ikiwa ni pamoja na caviar ya samaki), bidhaa za maziwa, mayai.
Lakini vyakula hivi pekee vinaweza kuharibu mchakato wa digestion, hivyo chakula lazima lazima iwe na wanga tata mboga na nafaka (nafaka kutoka kwa nafaka nzima).

Lakini ikiwa hemoglobini ni ya chini sana kwa muda mrefu wa kutosha (yaani, ugonjwa tayari umeundwa), basi mlo mmoja hauwezi kutosha kurejesha, na matibabu ya madawa ya kulevya pia yanahitajika.

Matibabu ya madawa ya kulevya kwa hemoglobin ya chini

Leo, maandalizi mengi ya chuma yanazalishwa ambayo yanaweza kufyonzwa vizuri katika njia ya utumbo na kutumika kama chanzo cha kurejesha hemoglobin. Kipengele cha dawa zilizo na chuma na zilizokusudiwa kwa utawala wa mdomo ni kwamba zinakera njia ya utumbo, kusababisha vile usumbufu kama vile kichefuchefu, kutapika na kuhara.

Kwa hiyo, katika baadhi ya matukio, maandalizi ya chuma yanasimamiwa na sindano. Lakini hii ni hatari, kwani overdose ya chuma inaweza kusababisha mwingine kwa usawa ugonjwa usio na furaha- hemosiderosis. Ndiyo sababu haipendekezi kuchukua virutubisho vya chuma peke yako. Ili kufanya uteuzi sahihi, daktari lazima kwanza kuanzisha na kuondoa sababu ya ugonjwa huo, na kisha kufanya matibabu ya madawa ya kulevya.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin katika damu haraka, leo kuhusu hili itajadiliwa. Hebu tujue leo hemoglobini ni nini, ni dalili gani za hemoglobini iliyopunguzwa, ni kiwango gani cha hemoglobin ya kawaida katika damu, na jinsi ya kuongeza haraka hemoglobin katika damu. Sasa watu wengi wanakabiliwa na upungufu wa damu na ilionekana kwangu kuwa mada hii ni muhimu sana, muhimu na ya habari, hii ndiyo habari ambayo kila mtu anapaswa kujua. Kwanza, hebu tuzungumze kuhusu hemoglobini ni nini?

Damu ya binadamu ina plasma na seli, leukocytes ni nyeupe seli za damu erythrocytes ni seli nyekundu za damu. kazi kuu leukocytes ni kulinda mwili wetu kutoka kwa microorganisms hatari, na kazi ya erythrocytes ni kubeba oksijeni kwa viungo vyote na tishu, bila ambayo mtu hawezi kuishi. Kwa hiyo katika erythrocytes kuna protini iliyo na chuma inayoitwa hemoglobin.

Katika muundo wa hemoglobini kuna ioni ya chuma, ambayo, ikiwa ni pamoja na oksijeni, hufanya damu yetu kuwa nyekundu. Katika yetu mfumo wa mzunguko, kupitia mapafu, chuma pamoja na oksijeni hutolewa kwa viungo vyote na tishu za mtu, hemoglobin inachukua dioksidi kaboni kutoka kwa seli na kuipeleka kinyume chake kupitia mishipa hadi kwenye mapafu. Kupungua kwa seli nyekundu za damu (hemoglobin) katika damu huitwa anemia au anemia.

Kanuni za maudhui ya hemoglobin katika damu

Kwa wanaume 130 g / l
Kwa wanawake 120 g / l
Kwa watoto chini ya umri wa 110 g / l
Kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha 120-140 g / l

Dalili kuu ya hemoglobin ya chini katika damu ni anemia ya asili mbalimbali, na ikiwa kiwango cha hemoglobini ni cha chini, tishu na viungo vya binadamu huanza kuteseka kutokana na ukosefu wa oksijeni. Kwanza kabisa, ubongo unateseka, mfumo wa neva, kinga hupungua. Bila shaka, unahitaji kuanzisha sababu ya hemoglobin ya chini, na kisha kuendelea na matibabu, na hii ndiyo jambo la kwanza la kufanya. Kusoma mapitio ya video kwenye mtandao, imeambatanishwa mwishoni mwa sentensi kwamba hakuna kinachosaidia kuongeza hemoglobin, wala nyama, au ini, wala bidhaa yoyote, vizuri, unaelewa, kuna matukio wakati kiwango cha hemoglobin katika damu ni 60 g / l, na labda hata chini , basi katika kesi hii, madaktari mara moja wanaagiza dawa, na ikiwa hemoglobini ni 95 g / l, basi unaweza kula vyakula vyenye chuma na kuchukua mtihani wa damu tena baada ya muda.

Pia, ngozi ya chuma kutoka kwa vyakula inaweza kuingiliwa na matatizo ya afya, haya ni magonjwa ya tumbo au matumbo, au hata zaidi. matatizo makubwa ambayo huenda usijue, kwa hiyo inaweza kuwa muhimu sio tu kutoa damu, lakini pia kupitia uchunguzi wa mwili.

Ishara za upungufu wa chuma

Kizunguzungu
Kuzimia
Kupungua kwa hamu ya kula
Kelele katika masikio
Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara
upungufu wa pumzi
Tachycardia
uchovu
Hisia ya mara kwa mara ya uchovu
Bluu ya midomo
Magonjwa ya mara kwa mara ya virusi na ya kuambukiza
udhaifu wa misuli
Kupoteza nywele
Ngozi ya rangi
Kusinzia
Mishipa ya baridi (mikono, miguu)

Sababu za kupungua kwa hemoglobin

Kupoteza damu wakati wa kujifungua, upasuaji, utoaji mimba
Pamoja na hedhi nzito
Kutokwa na damu puani mara kwa mara
Upungufu wa vitamini B12, muhimu kwa malezi ya hemoglobin
Kutokwa na damu kwa uterasi
Kutokwa na damu kwa bawasiri na bawasiri, na jinsi ya kutibu bawasiri tiba za watu unaweza kusoma makala yangu
Lishe isiyofaa
Iron inaweza kuwa na chakula kidogo
Ugonjwa mbaya wa damu
Dhiki ya mara kwa mara
Lishe kwa kupoteza uzito
Ukiukaji wa ngozi ya chuma kwenye utumbo

Kwa ajili ya malezi ya hemoglobin katika damu, pamoja na vitamini B12 na chuma, mwili wetu lazima pia kupokea vitamini na madini mengine (folic acid, shaba, cobalt ...) Iron na vitamini B12 inaweza kufyonzwa vibaya katika gastritis na asidi ya chini, na dysbacteriosis ya matumbo, kunaweza kuwa na kutosha kwa chuma na vitamini vingine. Anemia au anemia ni ugonjwa wa kawaida, na, kama unaweza kuona, kunaweza kuwa na sababu nyingi. Kwa hiyo, kwa ishara yoyote inayoonyesha hemoglobin ya chini hakikisha kushauriana na daktari, kupitisha vipimo muhimu.

Jinsi ya kuongeza hemoglobin katika damu haraka

Njia ambazo huongeza hemoglobin katika damu ni hasa. Madaktari wenye hemoglobin ya chini wanapendekeza kula nyama, inaweza kuwa veal konda, nguruwe, nyama ya ng'ombe. Ni bora kula nyama kwa namna ya chop au barbeque, ili nyama iwe na damu, kwa kusema, kwa sababu wakati wa matibabu ya joto ya muda mrefu ya nyama, chuma kwenye nyama huharibiwa, yaani, wakati wa kupikia, kuoka; kukaanga kwa muda mrefu. Kwa hivyo nyama ndio chanzo kikuu cha chuma, kwa sababu karibu 30% ya chuma huchukuliwa kutoka kwa nyama na mwili wetu.

Hemoglobin kutoka kwa ini ya nyama huinuka vizuri, inashauriwa si kaanga sana. Ili kudumisha viwango vya hemoglobin, kula gramu 50 za nyama ya ng'ombe kila siku. Tayarisha chops yako, kupika ini la nyama ya ng'ombe na kwa fursa ya kwanza, nenda na familia yako kwa asili kukaanga kebabs, na matembezi zaidi katika hewa safi ni muhimu sana kwa upungufu wa damu, na kwa asili, kwa kusema, unaweza "kuua ndege wawili kwa jiwe moja" na kula barbeque. na tembea katika hewa safi.

Hakikisha unakula mboga mboga na matunda yenye vitamini C, vitamini hii hutusaidia katika unyonyaji wa chuma. Iron hufyonzwa vizuri kutoka kwa vyakula ikiwa hutumiwa na vyakula hivyo vyenye vitamini C. Hizi ni machungwa, mandimu, zabibu, kiwi, komamanga, lakini usile matunda haya kwa kilo, hauitaji kula zaidi ya machungwa moja. , nusu ya zabibu, robo ya komamanga kwa siku. Kunywa komamanga, karoti, juisi ya beet, juisi hizi ni muhimu sana kwa upungufu wa damu. Karibu 5% ya chuma huingizwa na mwili wetu kutoka kwa mboga mboga na matunda.

Mfano wa smoothie ya matunda ili kuongeza hemoglobin.

Kula supu, mboga mboga na matunda, usisahau kuhusu nafaka na mkate mweusi, kula saladi kutoka mboga safi, kuongeza bizari zaidi na parsley kwa saladi. Nafaka: Buckwheat, maharagwe, oatmeal, lenti, mbaazi. Mboga: karoti, beets, hasa viazi zilizooka zinapaswa kutumika pamoja na peel. Matunda na matunda: peaches, apricots, raspberries, jordgubbar, cranberries, plums, currants nyeusi, persimmons, dogwoods, jordgubbar na blueberries. Wakati wa msimu wa sitroberi na sitroberi, jaribu kula matunda haya mengi iwezekanavyo. Kula samaki, caviar nyekundu, kiini cha yai, bidhaa za maziwa na dagaa. Karibu 12% ya chuma huingizwa kutoka kwa samaki, dagaa, mayai.

Hemoglobin inaweza kurejeshwa kwa wiki. Kuandaa infusion ya viuno vya rose. Ili kufanya hivyo, ponda vijiko 1.5 vya viuno vya rose kavu na kumwaga glasi ya maji ya moto (250 gramu) kwenye thermos usiku mmoja, na asubuhi shida infusion na kuongeza kijiko cha asali ya asili na kijiko cha maji ya limao kwake. Kinywaji hiki ni muhimu kwa watu wazima na watoto. Watu wazima wanapaswa kunywa glasi ya kinywaji hiki asubuhi kabla ya kifungua kinywa, na watoto wanapaswa kuchukua glasi nusu kwa siku.

Pia unahitaji kuchanganya gramu 100 za juisi ya karoti na beetroot na kunywa mchanganyiko wa juisi hizi mara moja kwa siku.

Changanya gramu 100 za apple na juisi ya cranberry na kunywa mara moja kwa siku.

Kusaga glasi ya buckwheat ghafi kwenye grinder ya kahawa, kioo walnuts kata na blender na kumwaga glasi ya asali ya asili kuchukua mchanganyiko huu katika kijiko.

Walnuts, apricots kavu, zabibu (1: 1: 1) na asali ya asili, kupitisha viungo vyote kupitia grinder ya nyama au kusaga katika blender, kumwaga asali na kuchukua mchanganyiko huu katika kijiko mara tatu kwa siku. Mchanganyiko huu sio tu husaidia kuongeza kiwango cha hemoglobin, lakini pia hutoa mwili kwa vitamini.

Hapo awali, na upungufu wa damu, madaktari waliagiza kunywa glasi nusu ya divai nyekundu ya Cahors usiku, lakini sasa kuna mengi. dawa kusaidia kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu, na unaweza kuongeza hemoglobin kwa msaada wa bidhaa zenye chuma na dawa. Hii ni ikiwa hemoglobini katika damu ni ya chini sana na mtu anahitaji haraka msaada wa matibabu, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Kunywa chai kidogo na kahawa, kwa sababu zina vyenye vitu vinavyoondoa chuma kutoka kwa mwili wetu, na kahawa pia huondoa kalsiamu kutoka kwa mwili wetu. Hiyo ni, kwa muda wa matibabu ya upungufu wa anemia ya chuma, ni bora kukataa chai na kahawa kabisa, vizuri, ikiwa unataka kweli, unaweza kunywa kikombe cha chai ya kijani.

Kumbuka kila wakati kupata anemia sio ngumu sana, ni ngumu zaidi kuongeza hemoglobin, lakini unajua haraka jinsi ya kuongeza hemoglobin katika damu, na ikiwa una dalili zinazoonyesha upungufu wa damu, wasiliana na daktari mara moja, kwa sababu kwanza unahitaji. mtihani wa damu, ambao utajua ni kawaida Je, una hemoglobin au huna? Ninakupendekeza uangalie video juu ya jinsi ya kuongeza hemoglobin.