Matibabu ya neuritis ya trigeminal na tiba za watu. Matibabu ya ujasiri wa trijemia ya uso nyumbani na compresses. Buckwheat - kuwasha moto

Maagizo

Dalili za hii ugonjwa usio na furaha inaweza kupunguzwa na hii. kama carbamazepine au analogi zake - tegretol ifinlepsin. Wanaathiri ubongo. Chukua dawa hizi kama ilivyoelekezwa na daktari wako, kuanzia na gramu 0.1 asubuhi na jioni. Kisha (kuratibu yako na daktari) hatua kwa hatua ongeza kipimo - hadi kiwango cha juu cha gramu 1.2 kwa siku. Matibabu inaweza kudumu miezi 1-2.

Kusaga karafuu 10 za vitunguu, uimimine na glasi 1 ya vodka na usisitize kwa siku 7-10. Kwa bidhaa iliyosababishwa, piga shavu, eneo la nyuma ya sikio, eneo, na. Hii inapaswa kufanyika kila saa, huku ukiweka eneo lote la trigeminal joto. Kawaida, lita 0.5-1 za infusion zinahitajika ili kupunguza dalili za ugonjwa huo. Sambamba, tumia majani ya geranium mahali pa usiku - chini compress ya joto, na asubuhi uwatie mafuta.

Chemsha yai kwa bidii, uikate kwa nusu, weka nusu za moto kwenye sehemu mbaya zaidi. Maumivu yanapaswa kupungua wakati yai linapoa. Badala ya yai, unaweza kutumia kitambaa cha joto kilichofungwa kwenye sufuria ya kukata.

Vanga maarufu alitoa njia hiyo ya kukabiliana na neuralgia ya trigeminal ujasiri: pasha moto sindano na uguse kidogo ncha hadi usoni ili kuhisi kuwashwa. Kwanza unahitaji sehemu yenye afya, kisha - mgonjwa.

Pombe badala ya chai chamomile ya dawa kwa uwiano wa kijiko 1 cha malighafi kwa glasi ya maji ya moto. Mara kadhaa kwa siku (angalau 3-4) chukua chai hiyo ya moto kwenye kinywa chako na kuiweka ndani kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Usiku, fanya compress na infusion ya mizizi ya marshmallow. Mimina vijiko 4 vya malighafi kwenye glasi ya maji joto la chumba, kusisitiza masaa 8-12. Loweka chachi kwenye infusion, uweke kwenye eneo lililoathiriwa la uso katika tabaka kadhaa, kisha uweke karatasi ya ngozi au polyethilini juu, uifunge na kitambaa cha joto. Weka compress kwa masaa 1-2, kisha uondoe, funga kichwa chako kwa joto na uende kulala.

Kumbuka

Jinsi ya kutibu neuralgia ujasiri wa trigeminal? Maumivu ni kawaida kali, kutoboa, kupiga, risasi. Maumivu ya kudumu kwa sekunde 10-30. Baada ya mwisho wa kipindi cha kuzidisha, maumivu hayawezi kumsumbua mtu kwa wiki au miezi kadhaa, na kisha mashambulizi huanza tena. Jinsi ya kutibu neuralgia ya trigeminal?

Ushauri muhimu

Na kutokana na uzito wa ugonjwa huo na umaarufu wa matibabu yake binafsi, ndani ya mfumo wa makala tutajaribu kutatua swali kuu "Jinsi ya kutibu kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal. tiba za watu? Ugonjwa hutokea ghafla, hata bila kutarajia sana kwa mgonjwa. Kila kitu kinaweza kuanza, kwa mfano, na maumivu katika meno. Lakini ikiwa umevimba ujasiri wa ternary, basi baada ya muda maumivu yatakuwa ya kudumu, kuenea kwa shingo, uso, soketi za jicho, sikio, ulimi.

Vyanzo:

  • jinsi ya kutibu ujasiri wa trigeminal nyumbani

Madaktari wa meno mara nyingi wanapaswa kuchunguza ishara fulani za uharibifu wa mfumo wa neva katika uso na taya. Ugonjwa mmoja kama huo ni neuralgia ya trigeminal. Neuralgia inapaswa kueleweka kama ukiukaji wa unyeti, ambao unaonyeshwa na maumivu ya paroxysmal katika eneo la uhifadhi wa ujasiri wa trijemia.

Sababu za neuralgia

Kiini cha neuralgia ya trigeminal ni uharibifu wa uhuru nyuzi za neva kwa sababu moja au nyingine. Kama matokeo ya shida hizi, msukumo wa maumivu unaweza kutokea. Mtiririko wa msukumo huo unaweza kuenea kwa hypothalamus na kwa nuclei maalum nyeti ya cortex ya ubongo.

Uundaji wa hisia za uchungu hutokea kwenye kamba ya ubongo. Kwa kuchochea kwa maumivu ya muda mrefu, mtazamo wa msisimko hutengenezwa kwenye kamba ya ubongo, uwepo wa ambayo husababisha kuonekana kwa maumivu kwa kukabiliana na mawakala wowote wa ziada wa kuchochea, kwa mfano, mwanga mkali au sauti kubwa.

Bado hakuna mtazamo mmoja juu ya asili ya neuralgia ya trigeminal. Kuna aina mbili za neuralgia - neuralgia ya msingi na ya sekondari au ya dalili, ambayo maumivu ni matokeo ya michakato ya pathological kutokea kwenye neva yenyewe au katika tishu na viungo vya karibu. Sasa inajulikana kuwa mambo ya pembeni husababisha ugonjwa huo kwa kiwango kikubwa, kati ya hizo mahali maalum kutolewa kwa compression.

Ni nini husababisha neuralgia ya trigeminal

Neuralgia ya Trijeminal ni ugonjwa wa kudumu, ambayo inaambatana na maumivu makali ya paroxysmal ambayo hudumu kutoka sekunde chache hadi dakika. Wakati wa mashambulizi, mgonjwa anaonekana kufungia kutokana na maumivu, wakati mwingine mashambulizi yanafuatana na kinachojulikana kama tic ya maumivu, yaani, kutetemeka kwa misuli ya kuiga ya uso.

Kwa neuralgia ya trijemia, maumivu kawaida hupunguzwa kwa eneo la uhifadhi wa moja ya matawi yaliyoathirika ya ujasiri. Nguvu na mzunguko wa maumivu hutofautiana. Baada ya muda, huwa kuchoma, kukata, kuchimba visima, wagonjwa huelezea maumivu haya kama mshtuko wa umeme. Bila sambamba huduma ya matibabu maumivu huwa mara kwa mara na makali zaidi.

Mwanzoni mwa ugonjwa huo au baada yake matibabu ya muda mrefu vipindi kati ya mashambulizi ya maumivu ni muda mrefu sana. Shambulio la maumivu linaweza kutokea kwa hiari na kama matokeo ya hatua ya uchochezi fulani, kama vile joto au mguso. Mara nyingi, maumivu yanayotokea na neuralgia yanaonyeshwa meno yenye afya, baada ya hapo zinafutwa kimakosa.

Mashambulizi ya maumivu katika matukio fulani yanafuatana na dalili za kujitegemea, kwa mfano, upande ulioathirika wa jasho la uso, kuna uwekundu au blanching ya ngozi, upanuzi wa mwanafunzi, machozi, kuongezeka kwa mate au kamasi ya pua.

Video zinazohusiana

Vyanzo:

  • Neuralgia ya Trijeminal mnamo 2019

Mrembo, ngozi yenye afya nyuso - ukamilifu ambao ni muhimu kutamani. Lakini kuvimba mbalimbali, kama vile weusi, chunusi n.k., huharibu picha nzima. Kila tatizo linaweza kushughulikiwa. Hii itakusaidia kama kisasa vipodozi, pamoja na mbalimbali mabaraza ya watu na mapendekezo.

Maagizo

Jihadharini na ngozi yako kila siku:

Kwa kuosha, tumia laini maalum ambazo hazina viongeza vya alkali;
- chagua lotion kwa kusugua uso bila pombe. Itakuwa nzuri ikiwa utungaji ulionyesha uwepo antiseptics;
- Omba mawakala wa juu kwa maeneo yaliyoathirika ya ngozi;
- usipuuze creams za unyevu na za kinga;
- katika kesi ya michakato ya uchochezi kwenye ngozi, peelings na scrubs haipendekezi. Wanaweza kuwa laini ya vipodozi, kwa mfano, masks.

Chagua kwa uangalifu vipodozi vya mapambo. Inastahili kuwa ni mtu anayejulikana sana ambaye unaamini. Pia, usisahau kusoma utungaji wa bidhaa fulani ya vipodozi. Leo kuna anuwai kubwa ya vipodozi iliyoundwa kwa ngozi yenye matatizo: msingi, poda, blush, concealer, nk.

Msaada mzuri wa kuondoa uchochezi kwenye uso wa watu. Kwa mfano, kujitengeneza kwa msingi wa udongo wa kijani huondoa kikamilifu nyekundu ya ngozi, na kuifanya kuwa na afya na zaidi. Kwa maandalizi yake utahitaji: kijiko 1 cha unga wa udongo wa kijani, matone 6-8 ya mafuta muhimu ya rosemary. Changanya viungo hivi hadi laini, na kuongeza kidogo maji safi. Omba wingi unaosababisha kwa maeneo safu nyembamba na kuondoka kwa dakika 10-15. Baada ya hayo, safisha mask iliyobaki. maji ya joto. Utaratibu unapendekezwa kufanywa mara 1-2 kwa wiki. Unaweza pia kulainisha makovu na mafuta muhimu ya rosemary baada ya. Ndani ya mwezi utahisi matokeo yanayoonekana.

Ikiwa vipodozi vya kisasa na mapendekezo ya watu haikusaidia, unapaswa kuwasiliana mara moja kwa msaada wenye sifa kwa mtaalamu. Ni daktari mwenye uwezo ambaye atasaidia kuamua kwa usahihi sababu ya kuvimba kwenye uso na kuagiza kile unachohitaji.

Vyanzo:

  • matibabu ya kuvimba kwa uso

Kuvimba kwa ufizi hutokea chini ya ushawishi wa mambo ya kiwewe, kama vile bandia, taji, uwekaji wa tartar, majeraha ya mucosa. Kuna aina mbili za gingivitis - papo hapo na sugu. Kwa fomu ya papo hapo inayoonyeshwa na maumivu makali, kuongezeka kwa mshono; harufu mbaya kutoka mdomoni. Gingivitis ya muda mrefu hufuatana na kutokwa na damu, cyanosis na kufunguliwa kwa ufizi. Matibabu inahitaji kuwa ngumu usafi wa mazingira wa lazima cavity ya mdomo. Maandalizi kutoka mimea ya dawa kutumika kutoka siku za kwanza za ugonjwa huo.

Utahitaji

  • - maua ya calendula, maua ya chamomile, majani ya nettle, yarrow na mimea ya sage;
  • - agrimony ya nyasi, sage, thyme, gome la mwaloni;
  • - alum iliyochomwa, chumvi;
  • - propolis, vodka, wort St.

Maagizo

Kwa gingivitis ya papo hapo, jitayarishe mkusanyiko unaofuata. Kuchukua sehemu 2 za maua ya calendula na maua chamomile, sehemu 1 ya kila majani ya nettle, mimea ya yarrow na sage, kukata vipengele, changanya vizuri.

Brew vijiko 2 vya mkusanyiko na nusu lita ya maji ya moto kwa masaa 4-6. Baada ya kuchuja, suuza kinywa mara 5-7 kwa siku, ukishikilia infusion ndani yake kwa dakika 3-5 kila wakati.

Baada ya wiki, ongeza infusion ya pombe propolis 25 gramu ya majani yaliyoangamizwa ya wort St. John na kuondoka kwa siku 15 nyingine. Shake sahani mara kwa mara. Mwishoni mwa infusion, chujio.

Ili kuandaa suuza, futa matone 30 ya infusion iliyoandaliwa katika glasi nusu ya maji. Suuza kinywa chako mara 5-7 kwa siku.

Video zinazohusiana

Kumbuka

Fizi zilizovimba ni chanzo cha maambukizi ambayo yanaweza kusababisha wengi matokeo yasiyofurahisha kwa afya ya mwili. Kwa ishara za kwanza za gingivitis, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa meno.

Ushauri muhimu

Athari ya manufaa kwenye ufizi mbaya asali, resorption ya vitunguu, suuza na decoction ya mizizi ya calamus, infusion ya chamomile; juisi ya viazi, juisi ya yarrow, nk.

Vyanzo:

  • jinsi ya kutibu ugonjwa wa fizi mnamo 2019

Sehemu ya uso ujasiri iko kwenye njia nyembamba mfupa wa muda. kutokana na hypothermia au maambukizi ya virusi matatizo ya mzunguko yanaweza kutokea ujasiri kwenye eneo hili. Hii inasababisha edema yake na machafuko ya kazi, kupooza kwa misuli ya mimic ya uso hutokea.

Maagizo

Na neuralgia ya uso ujasiri mabadiliko hutokea kwa upande wa lesion: smoothed nje mkunjo wa nasolabial, kope huacha kufunga na aina mbalimbali za mwendo ni mdogo misuli ya uso. Inaweza kujiunga na salivation na lacrimation. lazima ianzishwe mara moja, vinginevyo kifo kisichoweza kurekebishwa cha sehemu ya nyuzi za ujasiri kitatokea. Ikiwa kuna maumivu nyuma ya sikio na asymmetry ya uso, wasiliana na daktari wa neva mara moja.

Daktari ataagiza tiba ya madawa ya kulevya. KATIKA matibabu magumu anticonvulsants, relaxants misuli, analgesics, corticosteroids, vasodilators na kusisimua kwa umeme kwa misuli ya uso. Ili kuboresha ufanisi, kozi ya ziada ya acupuncture na acupressure. Taratibu hizi huanza kwa papo hapo, siku chache baada ya kuanza kwa ugonjwa huo. Kozi ya kwanza ya vikao 10-15, ikiwa ni lazima, inarudiwa baada ya wiki 2.

Sehemu muhimu matibabu ni uhakika na tiba ya mwili. Mazoezi hufanyika mara 3 kwa siku wakati wa kipindi chote cha matibabu ya ugonjwa huo. Mbinu hiyo imepunguzwa kwa mkazo mbadala wa misuli ya usoni - kukunja paji la uso, kukunja nyusi, midomo inayojitokeza kwa namna ya bomba, kurudisha nyuma na kuvuta mashavu, kuwasha pua. Kila harakati inafanywa mara 10. Mbali na mazoezi haya, gymnastics ya kuelezea- matamshi ya sauti na ushiriki wa misuli ya mimic.

Ugonjwa wa kawaida wa fizi ni gingivitis. Patholojia hii ni pamoja na uvimbe na kutokwa na damu. Katika baadhi ya matukio, ufizi unaweza kutokwa na damu ya meno. Kisha kuna ukosefu wa wazi wa vitamini C katika mwili. Katika kesi hii, unaweza kuanza kuchukua asidi ascorbic au kuongeza maji diluted na maji ya limao kwa chakula. Inatosha kunywa kila asubuhi kabla ya milo.

Gingivitis kawaida hutokea baada ya maambukizi aina fulani bakteria. Ikiwa suuza kinywa chako baada ya kula na kuvuta meno yako mara kwa mara, basi gingivitis sio ya kutisha kwa mtu. Kwa aina za juu za kuvimba, ufizi hupungua nyuma ya meno. Mifuko ya uchochezi inaonekana ambayo makoloni yote ya microbes hukaa.

Kwa kweli, gingivitis sio kawaida. Ya kawaida ni kuvimba kwa upole na maumivu, lakini bila matatizo. Hilo ndilo jambo ambalo wengi wetu tunapaswa kushughulika nalo. Chini ni chaguzi za kukabiliana na usumbufu.

Suuza maji ya chumvi

Inahitajika kuamua suuza kama hiyo mara baada ya kula. Hii ni rahisi kufanya kazini, lakini kazini au ngumu zaidi. Wakati ufizi unakabiliwa na kuvimba, hupotea baada ya kuosha usumbufu hupunguza maumivu.

Ili kuandaa suluhisho, inatosha kupunguza kijiko cha chumvi kwenye glasi moja maji ya joto. Jambo kuu ni kwamba hakuna ufizi wakati wa kuosha.

Suuza na peroksidi ya hidrojeni

Suluhisho la peroksidi ya hidrojeni hufanya kazi sawa na maji ya chumvi. Ili kuandaa suluhisho, unahitaji kuchukua sehemu moja ya peroxide na sehemu moja ya maji ya joto. Mchanganyiko unaosababishwa huharibu kikamilifu bakteria zote na hupunguza maumivu.

mfuko wa chai nyeusi

Karibu sote tunakunywa chai nyeusi iliyowekwa kwenye mifuko. Ikiwa unachukua mfuko, uifanye baridi, na uitumie kwenye eneo la kuvimba, unaweza kuondokana na maumivu na uvimbe. Ukweli ni kwamba chai nyeusi ina tannins ambazo huimarisha uvimbe wa tishu. Kwa kutumia mfuko wa chai unaweza kuacha damu.

Soda ya kuoka

Ili kupunguza maumivu, unaweza kulainisha eneo lililowaka na kuweka kutoka soda ya kuoka. Kwanza, kuweka ni kulowekwa kwa maji ili iwe rahisi kulainisha. Msimamo unapaswa kuwa kama cream ya sour. Soda ya kuoka inaweza kupunguza asidi ndani cavity ya mdomo ambayo huzalishwa na bakteria. Kwa njia, soda inaweza kuharibu bakteria wenyewe.

Muhimu! Usiweke kuoka soda kinywani mwako kwa muda mrefu sana, kwani inaweza kuchoma ngozi mdomoni mwako.

Asidi ya Folic

Ikiwa mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni, amua suuza kinywa na suluhisho asidi ya folic, unaweza kuondokana na damu na maumivu katika siku mbili au tatu. Ili kuandaa suluhisho, futa kibao kimoja cha asidi ya folic kilichovunjwa katika kijiko cha maji. Kisha kuweka suluhisho katika kioo na kuongeza 150 g ya maji.

Uingizaji wa Chamomile

Infusion ya Chamomile ni zaidi dawa ya ufanisi mapambano dhidi ya gingivitis. Chamomile kavu inauzwa katika maduka ya dawa nyingi. Ni muhimu kutengeneza vijiko vitatu vya chamomile katika glasi ya maji ya moto. Baada ya baridi ya infusion, ni lazima kuchujwa. Ikiwa baada ya suuza infusion inabakia, inaweza kuwekwa kwenye jokofu. Kabla ya suuza inayofuata, infusion inapaswa kuwa moto.

Matibabu ya matibabu

Ikiwa unahisi maumivu yasiyoweza kuhimili ndani ya masaa kadhaa, unaweza kuamua kutumia gel iliyo na benzocaine. Imethibitishwa vizuri "Dentol". Kwa msaada wa gel, unaweza kuondokana na maumivu, na pia kuondokana na tukio lake.

Maduka ya dawa pia hutoa bidhaa zenye kloridi ya cetylpyridinium, domiphen bromidi. Kwa ufizi nyeti, gel ya Parodium inaweza kusaidia. Imeundwa kupunguza damu na kupambana na maumivu.

Paracetamol pia husaidia kwa maumivu. Kutoka dawa kali inaweza kuzingatiwa "Ketanov", "Tsipofloksatsin", "Tavegil". Lakini ni bora kuitumia baada ya kushauriana na mtaalamu. Dawa hizi zina nyingi madhara na contraindications.

Unaweza pia kuamua ufizi na vidole vyako. Inasaidia karibu kila wakati. Katika hali ambapo hakuna kitu kinachosaidia, unahitaji kuona daktari.

Mishipa ya trigeminal ya uso ni muhimu zaidi katika eneo lote la fuvu, hivyo kuvimba kwake ni sana ugonjwa mbaya. Mishipa ya trijemia ina nyuzi za motor na hisia. Hali yake huathiri kwa kiasi kikubwa ngozi ya uso, eneo la muda na la mbele, utando wa mucous wa cavity ya pua na sinuses, conjunctiva ya ocular, ulimi; kutafuna misuli na viungo vingine vya kichwa na shingo.

Sehemu kubwa ya shughuli, ambayo ujasiri wa trigeminal wa uso unawajibika, inahusishwa na kiini chake cha uhuru. Uharibifu wa tawi la ujasiri wa trigeminal kutokana na baridi au kutokana na matibabu yasiyofaa hutokea kutokana na kuenea kwa maambukizi ambayo hutokea wakati wa kuvimba katika pua, mizizi ya meno na dhambi za paranasal. Hata hivyo, mara nyingi vidonda vya ujasiri wa trigeminal hutokea kwa ukiukwaji wa juu nodi ya huruma ambayo mishipa ya carotidi ya nje na ya ndani hutoka.

Dalili za kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal huonyeshwa katika hali ya maumivu ya papo hapo ambayo huzuia kichwa, uso, shingo, mizunguko ya macho. Aidha, katika kesi hii, huathiri idadi kubwa ya mishipa ya damu inayosambaza hypothalamus. Matokeo yake ni maumivu makali, ambayo matibabu ya wakati usiofaa yenye uwezo wa kuenea kote mfumo wa mimea kichwa na uso, na kusababisha maumivu yasiyoweza kuhimili.

Mara nyingi, dhidi ya historia ya baridi, neuralgia inaonekana, ambayo ni ugonjwa wa uchungu sana unaoathiri ujasiri wa trigeminal. Jimbo hili inayojulikana na vipindi vifupi kukata maumivu. Mashambulizi husababisha tic chungu, contraction ya misuli ya uso.

Mara nyingi zaidi maumivu kuzingatia upande mmoja wa uso. Kifafa hasa maumivu makali huzingatiwa katika eneo la kidevu, ufizi, midomo, mashavu, shingo, mara chache katika eneo la meno na ujasiri wa ophthalmic. Kabla ya mashambulizi, hisia inayowaka, itching au goosebumps huonekana katika eneo la uchungu. Kisha inaonekana maumivu makali inayofanana na pigo mshtuko wa umeme. Wakati mwingine kuna kupiga ulimi bila hiari, aina ya harakati za kutafuna, ladha ya metali mdomoni au macho yenye majimaji. Shambulio hilo hudumu kutoka sekunde chache hadi dakika tatu. Hutokea wakati wowote na mara nyingi huweza kujirudia. Maumivu katika neuralgia ya trigeminal inaweza kusababisha matokeo mabaya ambayo yanaathiri kiwango cha microvascular ya ubongo au ya kizazi mgongo.

Matibabu ya ujasiri wa trigeminal

Kwanza kabisa, ni muhimu kutekeleza hatua sawa na katika matibabu ya papo hapo mafua. Kuonesha taratibu za kuoga na bathi za moto, zinazochangia ongezeko la joto la mashamba ya receptor ya ngozi ya shingo, kichwa na uso, kuboresha lishe ya mfumo wa ujasiri wa trijemia. Kwa msaada compress ya vodka joto eneo la nyuma ya taya. Kwa kuongeza, mawakala wa asili ya kupambana na maambukizi yanaagizwa, immunomodulators - dondoo za eucalyptus na echinacea.

Neuralgia ya trigeminal inaweza kutokea sababu tofauti. Ugonjwa huu unaweza kuwa huru au kutokea kama matokeo ya shida kutoka kwa magonjwa mengine.

Mishipa ya trijemia ni jozi ya mishipa yenye matawi ambayo hutembea pande zote mbili za uso. Matawi matatu ya ujasiri huu yanawajibika kwa unyeti kwenye uso. Tawi la juu linawajibika kwa paji la uso, nyusi, kope la juu, jicho. Katikati - kwa kope la chini, pua, shavu, taya ya juu. Chini - kwa taya ya chini na baadhi ya misuli kutafuna.

Wakati wa kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal, maumivu, kutetemeka kwa neva, atrophy ya misuli ya uso, blanching au nyekundu ya ngozi na dalili nyingine huonekana. Ikiwa unatambua dalili hizo, basi unapaswa, bila kuchelewa, wasiliana na daktari ambaye ataagiza dawa. Na matibabu ya ujasiri wa trigeminal na tiba za watu hutumiwa kama msaidizi, na hatua ya awali magonjwa au kesi za pekee na kama hatua ya kuzuia.

Neuralgia ya trigeminal inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Ugonjwa huu unaweza kujitegemea na hutokea kutokana na matatizo kutoka kwa magonjwa mengine. Lakini mara nyingi hutoka aina mbalimbali maambukizi, dhiki, kazi nyingi, hypothermia, majeraha yanayoathiri uso.

Jambo la kwanza kufanya haraka ni kuondoa maumivu ya kutisha. Juisi ya radish nyeusi inafanya kazi vizuri na hii. Punguza juisi kidogo, loweka pamba ndani yake na uifute kwenye maeneo ya maumivu na kando ya ujasiri wa trigeminal. Kwa njia, njia hii husaidia na sciatica na hata kwa neuralgia intercostal.

Dawa hiyo ya watu kama mafuta ya fir ina athari sawa, lakini pia inashughulikia kuvimba kwa trigeminal ujasiri wa uso. Loweka usufi wa pamba kwenye mafuta na, kama ilivyo kwa juisi ya radish, suuza kando ya ujasiri, lakini sio sana, kwani unaweza kuchomwa moto. Utaratibu huu unapendekezwa kufanywa hadi mara 6 kwa siku kwa siku 3.

Niliwahi kuandika makala kuhusu mifuko mitatu ya uponyaji ambayo lazima iwe katika kila nyumba. Soma - kuna vidokezo muhimu sana vya watu. Kwa hiyo, tunachukua mfuko wa kwanza, joto la chumvi kwenye sufuria, uirudishe kwenye mfuko na uitumie kwenye vidonda kwenye uso. Pia ni nzuri kwa kupunguza maumivu.

Inapokanzwa ujasiri na maji ya moto ina takriban athari sawa. yai ya kuchemsha. Tu tofauti na matibabu ya baridi, tunapo joto dhambi za pua na yai isiyosafishwa, hapa inapaswa kusafishwa, kukatwa kwa nusu na kutumika kwa vidonda na kukata ngozi. Njia gani ungependa kupata joto - kwa begi au yai - ni juu yako. Katika visa vyote viwili, matokeo yatakuwa sawa.

Ikiwa maumivu yameathiri ufizi na meno, basi dawa nzuri kama hiyo ya watu husaidia - infusion ya chamomile. Mimina kijiko 1 cha chamomile na glasi ya maji ya moto, basi iwe pombe kwa dakika 10, shida. Kisha kuchukua infusion ndani ya kinywa chako, kwa joto linalokubalika (moto zaidi ni bora zaidi) na suuza hadi baridi, kisha umeze. Suuza hadi kioevu kiishe. Inaweza kufanywa mara kadhaa kwa siku.

Matibabu mbadala ya ujasiri wa trigeminal

Matibabu ya ujasiri wa trigeminal hufanywa na anuwai ya hatua:

ni muhimu kwa joto miguu katika bonde na maji ya moto kila usiku kabla ya kulala;

kuchukua asubuhi na jioni kijiko 1 cha perga ya maua na kibao cha vitamini B;

kupaka mafuta Nyota ya Kivietinamu maeneo yote ya shida ya ujasiri wa trigeminal, pia mara 2 kwa siku;

usiku, kunywa chai ya moto na asali na mimea yoyote ya kupendeza (melissa, chamomile, motherwort, nk) na kulala katika kofia ya sungura - earflaps.

Ikiwa una ukuaji kama huo nyumbani mmea wa dawa kama geranium, unapaswa kutibiwa nayo. Vunja jani na upake tu mahali pa kidonda na urekebishe. Tembea naye kwa saa chache. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu mara mbili kwa siku. Maumivu yanaondolewa vizuri sana.

Tinctures kwa ajili ya matibabu ya ujasiri wa trigeminal

Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya ujasiri wa trigeminal ni pamoja na tinctures ambayo hufanywa nyumbani.

Tincture ya koni ya hop

matunda ya hop hutiwa na vodka kwa kiwango cha 1 hadi 4 kwa uzito wa malighafi na kuingizwa kwa wiki 2, kutikisa kila siku. Tincture hii imelewa matone 10 mara 2-3 kwa siku baada ya chakula, diluted na maji. Pia, kama athari ya kutuliza na ya hypnotic, mto umejaa mbegu za hop.

mafuta ya vitunguu

Kwa mbinu za watu matibabu ya ujasiri wa trigeminal ni pamoja na matibabu siagi ya vitunguu ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Kwa mafuta muhimu hawakutoweka, wanafanya tincture ya pombe. Kijiko 1 cha mafuta kinachanganywa katika kioo cha vodka na paji la uso na mahekalu hupigwa na mchanganyiko huu mara 2 kwa siku, kwa siku kadhaa mpaka mashambulizi ya kuacha.

Tincture ya mizizi ya Althea

Dawa nzuri sana ya watu na pia ni rahisi sana kujiandaa. Vijiko 4 vya mizizi ya marshmallow hutiwa asubuhi na glasi ya baridi maji ya kuchemsha. Jioni kabla ya kwenda kulala, loweka kipande cha chachi kwenye infusion na uitumie maeneo yenye matatizo kando ya ujasiri wa trigeminal. Weka cellophane juu na kuifunga na kitu cha joto. Baada ya saa moja au mbili, ondoa compress, funga uso wako na scarf na uende kulala. Kawaida wiki ya compresses vile ni ya kutosha kwa maumivu kuacha.

Tincture ya duckweed

Ili kuondokana na edema ya asili ya neuralgic, tincture ya duckweed kwenye vodka hutumiwa. Lakini kwa ajili yake unahitaji kuwa na duckweed, ambayo huvunwa katika majira ya joto. Kijiko kimoja cha duckweed hutiwa na glasi ya vodka na kuingizwa kwa wiki mahali pa giza. Kisha kuchujwa kwa makini mara kadhaa. Kuchukua matone 20 ili kuondokana na uvimbe, diluted katika 50 ml ya maji mara 3 kwa siku hadi matokeo yanapatikana.

Mishipa ya trigeminal ni malezi ndani eneo la uso, ambayo imegawanywa katika matawi matatu. Mmoja wao anaelekezwa kwa sehemu ya mbele, ya pili inaelekezwa kwa tatu inakamata taya ya juu, kanda ya pua, na pia shavu. Kila tawi limegawanywa katika vidogo vidogo vinavyosambaza ishara za ujasiri kwa sehemu zote za uso.

Mishipa ya trigeminal: aina za kuvimba

Neuralgia ya Trigeminal ni mchakato wa uchochezi unaoonyeshwa na maumivu makali katika eneo la uso na umegawanywa katika aina mbili:

Mara nyingi, matibabu ya nyumbani, ambayo ni mchakato mrefu sana, inajidhihirisha katika moja ya matawi yake matatu. Chini ya kawaida, michakato ya neva mbili au zote tatu zinaweza kuvimba kwa wakati mmoja. Kuzidisha kwa dalili huzingatiwa kipindi cha majira ya baridi, katika majira ya joto inaweza kutokea kama matokeo ya rasimu.

Sababu za ugonjwa huo

Mishipa ya trijemia, ambayo matibabu ya nyumbani ni ya ufanisi kabisa, huwaka wakati inapofinywa kutokana na mambo ya nje na ya ndani.

Sababu za nje ni michakato mbalimbali ya uchochezi katika cavity ya pua, sinuses zake na kinywa, ambayo imetokea katika mchakato wa kuondoa jino, kujaza maskini, kama matokeo ya pulpitis, jipu la ufizi, nk.

Sababu za asili ya ndani ni kwa sababu ya majeraha ambayo husababisha malezi ya wambiso. Mara nyingi, ugonjwa hutokea kutokana na kuhamishwa kwa mishipa na mishipa iko karibu na ujasiri wa trigeminal.

Dalili za ugonjwa huo

Mishipa ya trijemia, ambayo matibabu ya nyumbani, kulingana na wagonjwa, ni nzuri kabisa, ni kubwa zaidi ya 12 mishipa ya fuvu. Kuvimba kwake kunaonyeshwa na dalili zifuatazo:


Mara nyingi matibabu ya kuvimba nyumbani ugonjwa huu ilivyoelezwa katika makala) kati ya wawakilishi wa kike ambao wamevuka hatua ya miaka 50. Kuvimba kunajanibishwa zaidi upande wa kulia nyuso.

Massage ya matibabu ya uso

Matibabu ya ujasiri wa trigeminal ya uso nyumbani ni seti ya hatua, ikiwa ni pamoja na tiba ya madawa ya kulevya, massage na inapokanzwa, kwa lengo la kuondoa kuvimba na normalizing unyeti wa vifaa vya uso. matibabu ya kibinafsi inahitajika tu chini ya usimamizi wa daktari baada ya utambuzi sahihi wa ugonjwa na matibabu ya msingi katika taasisi ya matibabu.

Matibabu ya ujasiri wa trigeminal ya uso nyumbani ni ya ufanisi kupitia matumizi ya massage, ambayo lazima ifanyike kwa uangalifu sana, kwani kugusa pointi nyeti kunaweza kusababisha wimbi la maumivu yasiyoweza kuhimili. Inashauriwa kufanya massage ya shingo kwa mwendo wa mviringo kwa upande wa uchungu, kuanzia mabega na kuelekea kidevu. Na aina kali na ya wastani ya neuritis ya trijemia (yaani, na sio sana dalili za papo hapo) uso unaweza kupigwa kutoka katikati hadi sehemu ya nje - pamoja na mistari ya massage ya classic. Kwa zaidi matokeo ya ufanisi Inashauriwa kutumia mafuta ya massage. Inaweza kutayarishwa kwa kujitegemea kwa misingi ya jani la bay. Gramu 100 za bidhaa safi au kavu zinahitajika kumwaga lita 0.5 za yoyote mafuta ya mboga, kusisitiza kwa wiki, chuja na kuomba kama ilivyoagizwa. Ikiwa haiwezekani kupiga massage, inashauriwa kulainisha ngozi katika eneo ambalo ujasiri wa trigeminal iko na chombo hicho. Matibabu nyumbani, kitaalam ambayo ni chanya, inawezekana tu baada ya kushauriana na daktari, ambayo ni muhimu ili kuepuka matatizo iwezekanavyo.

Kuponya chai dhidi ya kuvimba

Matibabu ya nyumbani ambayo inalenga kujiondoa mchakato wa uchochezi na udumishaji wa kinga dhaifu, inayokubalika kwa matibabu mimea ya dawa. Inahitajika kuchanganya gramu 100 za maua ya lavender na gramu 150 za wort St. Mchanganyiko unaosababishwa lazima uimimine na maji ya moto (kijiko 1 kwa 1/2 lita ya kioevu), kuondoka kwa dakika 15-20, kisha chujio. Chai inayotokana inachukuliwa kwa mdomo kwa fomu ya joto mara mbili kwa siku, 200 ml kila mmoja mpaka kutoweka. dalili za wasiwasi. KATIKA matibabu ya nyumbani ugonjwa wa ujasiri wa uso pia utasaidia chai ya chamomile, kwa ajili ya maandalizi ambayo kijiko kimoja cha malighafi kavu kinahitaji kutengenezwa na maji ya moto kwa kiasi cha 1 kikombe.

Inahitajika kuandika kwenye mdomo na kushikilia kwa muda bila kumeza.

Mishipa ya trigeminal: matibabu nyumbani na compresses

Kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal ni kutibiwa kwa ufanisi na maombi ya kabichi. Ikiwa ghafla "umenyoosha" uso wako, unapaswa kuchemsha majani ya kabichi 5-6, wacha yapoe kidogo, kisha uomba kwa eneo chungu la uso. Juu compress mboga na kitambaa kitambaa au kitambaa cha terry. Baada ya baridi, majani hubadilishwa kuwa ya joto. athari chanya radhi na utaratibu wa kwanza.

Hakuna ufanisi mdogo ni compresses ya matope. Udongo wa uponyaji unapaswa kupunguzwa kwa maji kwa hali ya mushy na kutumika kwa eneo la ujasiri wa ugonjwa, kuweka filamu ya plastiki na kitambaa cha joto juu yake. Utaratibu lazima urudiwe mara mbili kwa siku hadi misaada itatokea.

Katika tiba ya nyumbani kwa ujasiri wa trigeminal, unaweza kutumia mali muhimu mbegu za radish. Wanapaswa kutengenezwa na maji ya moto na kusisitizwa kwa muda wa dakika 10. Kisha kitambaa cha kitambaa kilicho na misa ya dawa iliyowekwa juu yake lazima itumike kwa uangalifu kwa uso na kulala kwa dakika kadhaa.

Tincture ya pombe ya matibabu

Katika watu wazee, kama tulivyokwisha sema, ujasiri wa trigeminal mara nyingi huwaka. Matibabu nyumbani, kulingana na wagonjwa, hutoa kupona haraka. Hasa, kusugua pombe husaidia vizuri. Inahitajika kuchukua gramu 50 za malighafi ya mmea kavu, uimimine kwenye chombo cha glasi na kumwaga glasi ya vodka. Funga benki dawa ya uponyaji kusisitiza mahali pa giza kwa siku 7. Suluhisho tayari haja ya kusugua eneo chungu. Vitendo hivi vinapendekezwa kufanywa kabla ya kulala. Kisha kichwa kinapaswa kuunganishwa na kitambaa cha joto cha chini, huku akijaribu kuifunga kwa makini uso, na kulala ndani yake hadi asubuhi. Kulingana na wagonjwa ambao walitumia njia hii, itapona katika kazi zake baada ya vikao vya matibabu kuhusu 6-10.

Mafuta ya kurejesha kazi za ujasiri wa trigeminal

Kulingana na hakiki za watu ambao wamepata maumivu usoni, marashi kulingana na buds za lilac husaidia vizuri. Malighafi kavu yanapaswa kumwagika kwenye jar na kumwaga na mafuta ya nguruwe kwa uwiano wa 1 hadi 5. Weka chombo cha kioo. umwagaji wa maji na acha mchanganyiko uchemke kwa saa moja. Mafuta ya uponyaji inahitajika kusugua sehemu iliyoathirika ya uso mara mbili kwa siku.

Hutoa nyumbani matokeo chanya kutumia mafuta ya fir, ambayo inahitaji kusugwa katika eneo lililoathiriwa na kitambaa au kipande cha pamba.

Katika matibabu ya mitishamba, infusion ya mizizi, maua, majani ya marshmallow ni ya ufanisi. Vijiko 4 vya bidhaa iliyokaushwa lazima vimwagike na maji yaliyopozwa na kusisitizwa kwa karibu masaa 8. Kutoka kwa infusion, fanya compress, ambayo kabla ya kwenda kulala inahitajika kutumika kwa eneo la uso kwa muda wa dakika 50-60. Kisha unapaswa kuvaa kitambaa cha joto na kwenda kulala. Tiba hii hudumu kama siku 7.

Matibabu na tiba za nyumbani

Katika matibabu ya ujasiri wa trigeminal itasaidia nafaka ya buckwheat, ambayo inahitaji kuwashwa kwenye sufuria, kumwaga ndani ya mfuko wa kitambaa, kutumika kwa eneo lililoathiriwa na kuweka mpaka baridi.

Utaratibu unahitajika kufanywa mara tatu kwa siku. Mapitio ya wale ambao wamepata kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal huthibitisha kwamba hii ndiyo njia ya gharama nafuu zaidi, ya bei nafuu na yenye ufanisi.

Kama chaguo jingine la tiba ya nyumbani, unaweza kusaga beets, kuziweka kwenye bandeji iliyokunjwa katika tabaka kadhaa, ambazo unaweza kuingiza. mfereji wa sikio kwa upande unaowaka. Au, unaweza kudondosha matone machache ya juisi ya beet kwenye mfereji wa sikio. Hii itapunguza maumivu na kutuliza mchakato wa uchochezi.

Kwa mujibu wa mapitio ya wagonjwa wengi, ngumu-kuchemsha ni nzuri kwa maumivu katika eneo la uso. yai. Inahitaji kusafishwa, kukatwa na kutumika kwa nusu kwenye eneo la kidonda. Kurudia utaratibu mpaka maumivu yataacha.

Leo, neuralgia ya trijemia ni ugonjwa wa kawaida. Kwa kila elfu 10 - watu 2-4 wanakabiliwa na ugonjwa huu. Kategoria kuongezeka kwa hatari ni wanawake zaidi ya miaka 50. Kwa hivyo, mara nyingi unaweza kusikia hadithi kama hiyo kutoka kwao: "Nilikuwa nchini, nilipata baridi, nilipata kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal. Jinsi ya kutibiwa? Tiba za watu, bila shaka. Wanafanya kazi polepole, lakini kwa hakika. Kwa vidonge vya kawaida vya ugonjwa huu, maumivu yanaweza kuletwa kwa muda tu. Hata hivyo, tunaorodhesha njia za dawa matibabu ya ugonjwa huo. Na kutokana na uzito wa ugonjwa huo na umaarufu wa matibabu yake binafsi, ndani ya mfumo wa makala tutajaribu kutatua swali kuu "Jinsi ya kutibu kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal na tiba za watu?".

1. Kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal: ishara

Neuralgia ya trijemia, au hijabu ya trijemia, inaweza kugunduliwa ndani mtu mwenye afya njema, juu ya historia ya malaise kidogo. Ugonjwa hutokea ghafla, hata bila kutarajia sana kwa mgonjwa. Kila kitu kinaweza kuanza, kwa mfano, na maumivu katika meno. Lakini ikiwa ujasiri wako wa trigeminal umewaka, basi baada ya muda maumivu yatakuwa ya kudumu, kuenea kwa shingo, uso, soketi za jicho, sikio, ulimi. Maumivu yatakuwa upande mmoja wa kichwa - mara nyingi zaidi upande wa kulia. Hali ya maumivu inaongezeka hatua kwa hatua, na kwa ukali ni nguvu zaidi kuliko toothache kali zaidi. Kichwa huanza kuumiza, na hali ya ugonjwa inaweza kuwa ya upande mmoja au ya kuhama, "iliyomwagika" kichwani kote. Wakati wa kuhama maumivu, mtu ana maumivu nyuma ya kichwa, kisha paji la uso huumiza, kisha nyuma ya kichwa, kisha taji ya kichwa.

Muda wa maumivu pia sio mara kwa mara - kutoka dakika kadhaa hadi saa kadhaa, wakati mwingine hata siku. Wagonjwa wanaelezea maumivu kama ifuatavyo: "mshtuko", "shina", "maumivu", "kuchoma", "kupasuka". Maumivu hayawezi kuondokana na dawa za kawaida za maumivu, pamoja na dawa zisizo za steroidal za kupinga uchochezi. Matibabu ya meno katika kesi hii haitakuwa na ufanisi. Ingawa kuna matukio wakati ugonjwa huo unaonekana kama ugonjwa wa meno - huondolewa, na hii, bila shaka, haisaidii ...

Sababu ya mwanzo wa ugonjwa huo inaweza kuwa mazoezi ya viungo(wakati mwingine hata kutembea haraka au kukimbia), rasimu, baridi (kuzidisha kwa ugonjwa pia hutokea katika hali ya hewa ya baridi), mzigo wa kihisia, baridi; magonjwa ya kuambukiza, ulevi wa chakula, kuzidisha patholojia sugu. Orodha hii inaweza pia kujumuisha ukiukaji usawa wa homoni. Uingizaji wa meno unaweza kusababisha kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal, au tuseme, tu kushinikiza kidonda kilichopo kuendeleza.

Kulikuwa na matukio wakati ugonjwa huo ulijitokeza dhidi ya historia ya climacteric na syndromes kabla ya hedhi, mimba. Neuralgia inaweza kuanza kuendeleza mbele ya pathologies ya mishipa(kuvimba kwa kuta za ateri, atherosclerosis iliyoenea, migogoro mbalimbali ya mishipa, ugonjwa wa hypertonic).

Kikundi cha hatari pia kinajumuisha watu ambao wana mzunguko mbaya tishu za misuli na mishipa, ambayo inaweza kutokea kutokana na atherosclerosis ya fuvu na uso.
Mbali na mambo yote hapo juu ambayo yanaweza kusababisha "kuanza" kwa neuralgia, sababu kuu ya ugonjwa huo, kulingana na madaktari, ni kushindwa kwa matawi ya ujasiri wa trigeminal na virusi, kwa kawaida virusi vya herpes Zoster.

Mishipa ya trijemia iko kwenye uso, shingo na sikio. Na mwanzoni mwa ugonjwa huo, ni katika eneo hili ambalo mlipuko wa herpetic kwenye ngozi ikiwa ugonjwa husababishwa na virusi vya herpes zoster. Vipele hivi ni vesicles zilizojaa katika hatua ya awali na yaliyomo ya uwazi, na baadaye mawingu. Baadaye hupungua na kuwa maganda. Ngozi katika eneo la upele hugeuka nyekundu kidogo, na kisha kuvimba. Rashes kawaida haziacha athari, lakini wakati mwingine baada ya siku 10-14, foci ndogo ya hyperpigmentation inaweza kuonekana mahali pao.

Ikiwa a matibabu ya wakati kukosa au kupewa vibaya, basi mashambulizi ya maumivu baada ya muda kuwa mara kwa mara zaidi, kuwa mrefu. Hata kutafuna, kupiga miayo, kufungua mdomo, kuiga harakati zitakuwa chungu. Ngozi kwenye tovuti ya ugonjwa huo ni nyeti kidogo, labda hata ganzi yake au, kinyume chake, hypersensitivity itaonekana - maumivu makali wakati kuguswa, parasthesia (upotoshaji wa unyeti). Kinyume na msingi wa mabadiliko ya ndani, maumivu, maradhi yanaonekana jumla- kupoteza nguvu, usingizi, unyogovu, kuwashwa. Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, unaweza kuenea katikati na pembeni mifumo ya neva.

2. Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal

Ufanisi wa tiba za watu kwa kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal - raspberry, fireweed, yai, udongo. Hizi zote ni bidhaa zinazojulikana, jambo kuu ni kujua jinsi ya kuzitumia ili ugonjwa upungue.

* Mimina shina za raspberry na majani na vodka kwa uwiano wa 1: 3, wacha iwe pombe kwa siku 9. Kuchukua matone 20 hadi 50 mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Muda wa kozi ni miezi 3.

* Mimina katika thermos 2 tbsp. miiko ya majani makavu ya fireweed (willow-chai) 0.5 l. maji ya moto, loweka usiku kucha. Decoction inayosababishwa inapaswa kunywa kila siku.

* Omba kwenye eneo la kidonda kwa jioni 3 mfululizo, mikate ya udongo iliyochanganywa na siki ya meza.

* Ili kupunguza maumivu wakati wa shambulio, weka yai la moto, la kuchemsha lililokatwa katikati ya sehemu ya kidonda.

* Ili kuondokana na usingizi kabla ya kwenda kulala, weka plasters ya haradali au mizizi ya horseradish iliyokunwa kwa ndama wa miguu, kisha kunywa glasi. kachumbari ya tango iliyochanganywa na kijiko cha asali.

Ili kupunguza uchochezi wa ujasiri wa trigeminal, imarisha matibabu na tiba za watu kwa kuitumia kwa uso. kiraka cha pilipili. Ili kufanya hivyo, ondoa filamu ya kinga kutoka kwake, na kisha uitumie kwa ngozi kavu.

3. Kwa uboreshaji wa "haraka" wa maumivu, tumia dawa, sio matibabu ya watu magonjwa:

1. Kunywa vidonge 1-2 vya Askofen-2. Wanaweza kuchukuliwa hadi mara 3 kwa siku baada ya chakula na vikombe 1-2 vya maji au chai dhaifu.

2. Chukua "Analgin". 0.25-0.5 gramu mara tatu kwa siku.

3. Kunywa "Aspirin" - vidonge 1-2 kila masaa 4 baada ya chakula hadi mara 5 kwa siku.

4. "Ibuprofen" au "Nurofen" - 200 mg mara 4 kwa siku baada ya chakula.

5. "Baralgin" - 500-1000 mg mara 4 kwa siku baada ya chakula.

6. "Solpadein" - vidonge 2 hadi mara 4 kwa siku.

Ili sio kusababisha mashambulizi ya maumivu, mgonjwa anapaswa kuepuka hali zenye mkazo. Sasa njia yake ya maisha inapaswa kupimwa, kupangwa kwa uangalifu, kufikiria. Inahitajika kuwatenga viungo vya manukato, vinywaji vya pombe kutoka kwa lishe. Kuvuta sigara pia kuna athari mbaya juu ya hali ya afya.

Ni vigumu kuponya neuralgia ya tregiminal, lakini inawezekana. Jambo kuu sio kukata tamaa na kuamini katika kupona, kuwa na subira na bidii. Na zaidi ya hayo, tumia tiba bora za watu kwa kuvimba kwa ujasiri wa trigeminal, usiwe na wasiwasi, uvae kwa joto, usifanye jasho, anza kuishi kulingana na sheria kali acha pombe, acha kuvuta sigara.

Machapisho yanayofanana