Athari za tabia mbaya juu ya afya ya mwili ya mtu. Ni tabia gani mbaya. Jinsi ya kujiondoa tabia mbaya
Tabia mbaya na athari zao kwa afya. Kuzuia na kushinda tabia mbaya.
Malengo: kujifunza athari za tumbaku na pombe kwenye viungo vya binadamu; kusoma athari za dawa kwenye mifumo kuu ya msaada wa maisha ya mwili wa binadamu; kuzungumza juu ya kuzuia tabia mbaya.
Mbinu za uendeshaji:hadithi, mazungumzo, maelezo.
Mahali: maktaba.
Matumizi ya muda: Dakika 45.
Mpango:
1. Sehemu ya utangulizi:
org. muda;
mahojiano
2. Sehemu kuu:
kujifunza nyenzo mpya
3. Hitimisho:
kurudia;
Utambuzi wa uwezekano wa asili wa mtu hutegemea mtindo wake wa maisha, tabia ya kila siku, tabia alizopata, uwezo wa kusimamia ipasavyo. uwezo afya kwa manufaa yake mwenyewe, familia yake na serikali.
Walakini, tabia kadhaa ambazo mtu hupata miaka ya shule na ambayo basi hawezi kujiondoa katika maisha yake yote, inadhuru afya yake. Wanachangia matumizi ya haraka ya uwezo mzima wa uwezo wa binadamu, kuzeeka mapema na upatikanaji wa magonjwa imara. Tabia hizi kimsingi ni pamoja na kuvuta sigara, kunywa pombe na dawa za kulevya.
Uvutaji wa tumbaku ni moja ya tabia mbaya ya kawaida. Baada ya muda, husababisha utegemezi wa kimwili na kiakili wa mvutaji sigara.
Kwanza kabisa, mfumo wa pulmona unakabiliwa na moshi wa tumbaku, taratibu za ulinzi wa mapafu zinaharibiwa, na ugonjwa wa muda mrefu unakua - bronchitis ya sigara.
Sehemu ya viungo vya tumbaku huyeyuka kwenye mate na, ikiingia ndani ya tumbo, husababisha kuvimba kwa mucosa, ambayo baadaye inakua kuwa kidonda cha tumbo au kidonda cha duodenal.
Uvutaji sigara ni hatari sana kufanya kazi mfumo wa moyo na mishipa na mara nyingi husababisha kushindwa kwa moyo, angina pectoris, infarction ya myocardial na magonjwa mengine.
Moshi wa tumbaku ni hatari sio tu kwa mvutaji sigara, bali pia kwa wale walio karibu naye. Katika kesi hiyo, wasio sigara wana maumivu ya kichwa, malaise, magonjwa ya njia ya kupumua ya juu yanazidishwa, mabadiliko mabaya hutokea katika shughuli za mfumo wa neva na utungaji wa damu.
kileo kila mtu anaweza kuwa na matumizi ya utaratibu wa vileo, ikiwa ni pamoja na bia. Hebu tuangalie kile pombe inaweza kufanya kwa mwili wetu.
Damu. Pombe huzuia uzalishaji wa sahani, pamoja na seli nyeupe na nyekundu za damu. Matokeo: anemia, maambukizo, kutokwa na damu.
Ubongo. Pombe hupunguza kasi ya mzunguko wa damu katika vyombo vya ubongo, na kusababisha njaa ya oksijeni ya mara kwa mara ya seli zake, na kusababisha kudhoofika kwa kumbukumbu na uharibifu wa akili polepole.
Moyo. Unyanyasaji wa pombe husababisha ongezeko la kiwango cha cholesterol katika damu, shinikizo la damu linaloendelea na dystrophy ya myocardial. Ukosefu wa moyo na mishipa huweka mgonjwa kwenye ukingo wa kaburi.
Matumbo. Athari ya mara kwa mara ya pombe kwenye ukuta wa utumbo mdogo husababisha mabadiliko katika muundo wa seli, na hupoteza uwezo wao wa kunyonya kikamilifu virutubisho na vipengele vya madini, ambayo huisha na kupungua kwa mwili wa pombe.
Magonjwa yanayohusiana na utapiamlo na upungufu wa vitamini, kama vile kiseyeye, pellagra na beriberi, unaosababishwa na kupuuzwa kwa chakula kwa ajili ya ulevi. Kuvimba mara kwa mara tumbo na baadaye matumbo kuongezeka kwa hatari vidonda.
Ini. Kwa kuzingatia kwamba 95% ya pombe yote inayoingia ndani ya mwili haijabadilishwa kwenye ini, ni wazi kwamba chombo hiki kinakabiliwa na pombe zaidi: mchakato wa uchochezi (hepatitis) hutokea, na kisha kuzorota kwa cicatricial (cirrhosis). Ini huacha kufanya kazi yake ya kuchafua bidhaa za kimetaboliki zenye sumu, kutoa protini za damu na kazi zingine muhimu, ambayo husababisha. kifo kisichoepukika mgonjwa.
Kongosho. Walevi wana uwezekano wa mara 10 zaidi wa kupata ugonjwa wa kisukari.
Tumbo. Pombe huzuia uzalishaji wa mucin, ambayo hufanya kazi ya kinga kuhusiana na mucosa ya tumbo, ambayo inaongoza kwa tukio la kidonda cha peptic.
Ngozi. Mtu mlevi karibu kila wakati anaonekana mzee kuliko miaka yake: ngozi yake hupoteza elasticity yake hivi karibuni na huzeeka mapema.
Athari za dawa kwenye mwili.
Athari za dawa kwenye kupumua:
Kupumua ni moja ya masharti ya msingi ya maisha.
Dawa za kulevya hukandamiza kazi ya chemoreceptors. Bila shaka, shughuli hupungua na kisha kukandamizwa kituo cha kupumua. Mraibu hataweza kupumua tena. Anajihukumu maishani njaa ya oksijeni(hypoxia).
Waraibu wa dawa za kulevya pia wana uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na kukamatwa kwa kupumua kwa kupita kiasi kwa bahati mbaya. Kifo hutokea ndani ya dakika 5 baada ya utawala wa dawa kwa njia ya mishipa. Usaidizi kwa kawaida hauwezi na hauna muda wa kutoa.
Madawa ya kulevya hupunguza msisimko wa kituo cha kikohozi. Hapo awali, dawa za kuzuia kikohozi zilizo na dawa za kulevya, hasa codeine, zilitumiwa sana. Mtu ambaye ameanza kutumia madawa ya kulevya huzima utaratibu wa ulinzi wa kikohozi. Hata kwa baridi, hakuna kikohozi. Kohozi, kamasi, uchafu, usaha, vipengele vya moshi, vumbi kutoka hewani hujilimbikiza kwenye mapafu ya mraibu wa dawa za kulevya. Mraibu hugeuza mapafu yake kuwa mate yanayofurika. Hawezi kukohoa kwa nje, ambayo inamaanisha anajitemea mwenyewe, ndani nafasi ya ndani mapafu yao. Phlegm hutengana, microbes huzidisha. Mraibu hugeuza mapafu yake mwenyewe kuwa mkojo wa mate chafu kwa maisha yake yote.
Athari za dawa kwenye mfumo wa moyo na mishipa:
Kila mtu anajua umuhimu wa moyo na mishipa ya damu. Viungo hivi vinahakikisha utoaji wa vitu vyote vinavyohitaji kwa tishu na kuondolewa kwa "taka" kutoka kwa tishu. Madawa ya kulevya huchangia kuzuia kituo cha vasomotor, na kwa sababu hiyo, kupungua kwa shinikizo la damu na kupunguza kasi ya pigo.
Kwa sababu hii, kupungua kwa kazi za mfumo wa moyo na mishipa hufanyika kila wakati katika mwili wa mlevi wa dawa, usambazaji wa seli na vitu wanavyohitaji hupungua, pamoja na "kusafisha" kwa seli na tishu. Kazi za seli zote hudhoofika, wao na kiumbe kizima hupungua, kama katika uzee uliokithiri. Mraibu hawezi tena kuendeleza jitihada kubwa za kutosha kukabiliana na kiasi cha kawaida cha kazi. Mabadiliko ya senile katika umri mdogo hayaongezi furaha maishani.
Athari za dawa kwenye mfumo wa utumbo:
Jukumu la lishe pia linajulikana. Madawa ya kulevya huzuia taratibu za udhibiti wa digestion. Hisia zote za kuchukiza na za kunusa hupungua kwa waraibu wa dawa za kulevya. Hawawezi tena kufurahia chakula kikamilifu. Hamu inapungua. Uzalishaji wa enzymes, bile, juisi ya tumbo na matumbo hupungua. Chakula hakijaingizwa kikamilifu na kufyonzwa. Mraibu anajitia kwenye njaa ya kudumu. Kawaida waraibu wa dawa za kulevya wana uzito mdogo. Madawa ya kulevya husababisha spasm ya sphincters ya misuli ya laini ya utumbo. Kwa sababu hiyo, uhamishaji wa kinyesi kutoka idara moja hadi nyingine unachelewa. Kuvimbiwa hutokea kwa siku 5-10. Masi ya kinyesi huhifadhiwa kwenye matumbo kwa siku 10. Michakato ya kuoza na kuoza ndani ya matumbo huendelea kila wakati. Sumu zinazosababishwa huingizwa ndani ya damu na kuenea katika mwili wote, na kuharibu seli, na kusababisha kuzeeka na kifo. Madawa ya kulevya daima huwa na rangi mbaya ya ngozi na harufu. Kuna harufu maalum isiyopendeza katika wadi zilizo na waraibu wa dawa za kulevya.
Kulingana na mifumo mingi, mahitaji ya ngono na fursa zinakandamizwa katika uraibu wa dawa za kulevya. Wanajinakolojia wanaona kuwa wasichana wa madawa ya kulevya huendeleza haraka michakato ya atrophic katika viungo vya nje na vya ndani vya uzazi. Kulingana na hali ya nyanja ya ngono, wasichana hawa wanafanana na wanawake wazee.
Madawa ya kulevya kwa kawaida hawana watoto, watoto mara nyingi huzaliwa na ulemavu.
Wakati wa kuchukua madawa ya kulevya, aina zote za kimetaboliki, joto la mwili, kinga na kazi zote za mwili hupunguzwa. Waraibu wa dawa za kulevya mara nyingi huambukizwa homa ya ini na VVU.
Kuna sababu nyingine ya uharibifu wa afya.
Wafanyabiashara wa madawa ya kulevya hudharau wateja wao, huwatoza pesa nyingi, lakini hawachukui jukumu lolote kwa ubora wa madawa ya kulevya. Kuchukua fursa ya ukweli kwamba hakuna mtu mmoja wa madawa ya kulevya atakwenda kuangalia usafi wa madawa ya kulevya aliyouzwa, ili kuongeza faida, wafanyabiashara huongeza chaki, unga, talc, hata poda ya kuosha kwa madawa ya kulevya. Mahitaji ya utasa na usafi yanapuuzwa. Kutoka kwa utawala wa mishipa ya matope hayo, maambukizi hutokea, uharibifu wa figo, ini na damu. Hypoxia sugu na ulevi na sumu ya matumbo ya mtu mwenyewe - masahaba wa kuepukika wa hali ya juu ya narcotic - wanafupisha maisha haraka. Waathirika wa madawa ya kulevya wanaishi wastani wa miaka 5 - Chini ya wale walio na VVU na saratani.
Dawa za kulevya huunda mifumo ya ugonjwa wa akili:
Katika psychiatry kuna dhana ya matatizo ya mtazamo. Hasa, hallucinations ni mitazamo bila kitu. Kwa mfano, wagonjwa wenye psychosis husikia maneno ambayo hakuna mtu mwingine anayesema. Kwa psychosis, kazi kuu ya ubongo inafadhaika - onyesho la ukweli. Wagonjwa wanahisi ushawishi ambao hakuna mtu anaye juu yao, anzisha uhusiano usiopo kati ya matukio.
Watumiaji wa dawa za kulevya wana matatizo ya akili sawa na yale ya magonjwa ya akili.
Kuzuia tabia mbaya.
Kwa kuwa ulevi na uvutaji sigara pia vinahusiana na vitu vya narcotic, basi tunaangazia ukweli kadhaa wa jumla:
Ukweli wa kwanza: madawa ya kulevya (sigara, kunywa pombe, bia na madawa ya kulevya) sio tabia mbaya, lakini ugonjwa, mara nyingi hauwezi kuponywa, ambayo mtu hupata kwa hiari kwa kuanza kutumia madawa ya kulevya.
Ukweli wa pili: ulevi wa dawa za kulevya kama ugonjwa huanza kukuza, kama sheria, baada ya matumizi ya kwanza ya dutu ya narcotic, inakua tofauti kwa kila mtu, lakini kwa ongezeko la mara kwa mara la hitaji la kuongeza kipimo.
Ukweli wa tatu: mtu anayekupa madawa ya kulevya ni adui wa afya yako (isipokuwa pekee inaweza kuwa kesi - uteuzi wa daktari), kwa vile anachukua afya yako kwa ajili ya faida yake mwenyewe kwa pesa yako mwenyewe.
Baada ya kufafanua ukweli huu, tutafikia hitimisho lisilo na shaka: kuzuia utegemezi wa dawa za kulevya ni, kwanza kabisa, kutengwa kwa matumizi ya kwanza ya dutu ya narcotic, lakini ikiwa mtihani wa kwanza umefanyika, basi hatupaswi kufikiria juu yake. kuzuia, lakini kuhusu matibabu.
Sheria nne "Hapana!" madawa.
Kanuni moja. Kuendeleza kampuni "Hapana!" dawa yoyote katika kipimo chochote, haijalishi ni kidogo jinsi gani, katika mazingira yoyote, katika kampuni yoyote.
Unapaswa kuwa na mtazamo thabiti: "Daima tu" Hapana! "kwa dawa yoyote. "Hapana!" pekee ndio ulinzi wako wa kuaminika.
Kanuni ya pili. Endelea kuunda tabia ya kufurahiya katika utendaji wa shughuli muhimu za kila siku.
Masomo mazuri, mafanikio katika michezo, kushiriki katika kazi ya pamoja na wazazi kufanya kazi fulani za nyumbani, kufanya kazi katika jumba la majira ya joto, kuhudhuria sehemu za michezo, madarasa katika duru za ubunifu wa kiufundi, nk. Unahitaji yote haya kujiandaa kwa mafanikio. maisha ya watu wazima, na mafanikio katika masomo, michezo, kazi za nyumbani huleta furaha ya mara kwa mara na kuchangia ukuaji wako wa kiroho na kimwili. Kwa hiyo, "Hapana!" uvivu. "Hapana" kwa mchezo wa bure, maisha yanapaswa kujazwa na shughuli muhimu na muhimu kwako.
Kanuni ya tatu. Katika maisha yako, uwezo wa kuchagua marafiki na wandugu kati ya wenzako unazidi kuwa muhimu. Wakati wa kuchagua wenzako, epuka kuwasiliana na waraibu wa dawa za kulevya. Kumbuka, marafiki wa kweli hawatakulazimisha kuchukua dawa za kulevya, kunywa pombe, na hawatafanya wenyewe. Chagua kampuni ambapo unaweza kuwasiliana kwa kuvutia na bila madawa ya kulevya.
Kanuni ya nne. kampuni "Hapana!" aibu yake na kutokuwa na utulivu wakati anatolewa kujaribu dawa hiyo. Kumbuka! Maisha ni ya thamani zaidi!
Janga la waraibu wa dawa za kulevya liko katika ukweli kwamba kwa hiari yao waliingia katika utegemezi wa utumwa wa dawa za kulevya, labda kwa sababu waliona aibu kukataa kipimo cha dawa kwa mara ya kwanza.
Kuza uimara ndani yako wakati unakataa kujaribu dutu ya narcotic, haijalishi ni nani anayekupa.
Kumbuka kwamba sio lazima ueleze sababu za kukataa kwako kwa mtu yeyote. Kusema: "Sitaki, hiyo ndiyo yote" ni haki yako.
Fasihi:
1. "Kwa Nini Ni Hatari" na L.L. Genkova, N.B. Slavkov.
2. "Maisha ya afya" K. Bayer, L. Sheinberg.
Muhtasari: Tabia mbaya na athari zake kwa afya
Mpango
Utangulizi
3. Uraibu
hitimisho
Utangulizi
Tabia huitwa aina za tabia za kibinadamu zinazotokea katika mchakato wa kujifunza na kurudia mara kwa mara hali mbalimbali za maisha ambazo hufanyika moja kwa moja. Mara baada ya kuundwa, tabia inakuwa sehemu muhimu ya maisha.
Miongoni mwa wengi tabia nzuri, iliyokuzwa wakati wa maisha, mtu pia hupata tabia nyingi mbaya, kwa bahati mbaya, ambazo husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa afya ya sio ya kisasa tu, bali pia vizazi vijavyo.
Hivi sasa, tabia mbaya ni pamoja na aina zote za matumizi mabaya ya madawa ya kulevya (kutoka kwa sumu ya Kigiriki - sumu, mania - wazimu, wazimu) - magonjwa yanayotokana na matumizi mabaya ya vitu fulani vya dawa (narcotic, dawa za kulala, sedatives, stimulants, nk), pamoja. kama vile pombe, tumbaku na kadhalika vitu vya sumu na misombo ngumu.
Jumuiya ya matibabu na ufundishaji inaamshwa na wasiwasi unaokua wa watoto na vijana wanaojihusisha na tabia mbaya zaidi - sigara, pombe, dawa za kulevya. Miongoni mwa sababu kuu katika malezi na uimarishaji wa tabia mbaya katika kizazi kipya ni: shirika duni la kazi ya elimu; mchakato wa kuongeza kasi kwa kutokuwepo kwa mawazo muhimu; kupata kwa muda faraja ya kiroho iliyoundwa na kutuliza mafadhaiko baada ya kutumia dawa za kulevya na pombe na kuunda nguvu kubwa; kurahisisha njia za kukidhi mahitaji mbalimbali ya binadamu kwa kuzuia mfumo mkuu wa neva.
1. Uvutaji sigara na athari zake kwenye mwili wa binadamu
Athari za sigara kwenye mfumo wa neva
Uvutaji sigara sio shughuli isiyo na madhara ambayo inaweza kuachwa bila juhudi. Huu ni uraibu wa kweli, na hatari zaidi kwa sababu wengi hawaichukulii kwa uzito.
Nikotini ni moja ya sumu hatari zaidi ya mimea.
Mfumo wetu wa neva unadhibiti kazi ya viungo vyote na mifumo, inahakikisha umoja wa utendaji wa mwili wa binadamu na mwingiliano wake na mazingira. Kama unavyojua, mfumo wa neva una kati (ubongo na uti wa mgongo), pembeni (neva zinazotoka kwenye uti wa mgongo na ubongo) na uhuru, kudhibiti shughuli za viungo vya ndani, tezi na mishipa ya damu. Mfumo wa neva wa uhuru, kwa upande wake, umegawanywa katika huruma na parasympathetic.
Kazi ya ubongo, shughuli zote za neva ni kwa sababu ya michakato ya uchochezi na kizuizi. Katika mchakato wa msisimko, seli za ujasiri za ubongo huongeza shughuli zao, katika mchakato wa kuzuia huchelewesha. Mchakato wa kuzuia una jukumu katika majibu ya mwili kwa mazingira sahihi na kichocheo. Kwa kuongeza, kuzuia hufanya kazi ya kinga, kulinda seli za ujasiri kutoka kwa overvoltage.
Usawa wa mara kwa mara na sahihi wa michakato ya uchochezi na kizuizi huamua shughuli za kawaida za neva za juu za mtu.
Kadiri mfumo wa neva unavyokua, ndivyo unavyostahimili nikotini. Athari ya nikotini kwenye ubongo ilisomwa na mwanasayansi wa Soviet A.E. Shcherbakov. Aligundua kuwa dozi ndogo za nikotini huongeza msisimko wa cortex ya ubongo kwa muda mfupi sana, na kisha hupunguza na kupunguza shughuli. seli za neva. Wakati wa kuvuta sigara, electroencephalogram (rekodi ya biocurrents ya ubongo) inabainisha kupungua kwa shughuli za bioelectrical, ambayo inaonyesha kudhoofika kwa shughuli za kawaida za ubongo. Wazo la watu wengine la kuvuta sigara kama kichocheo cha utendaji linatokana na ukweli kwamba mvutaji sigara hupata msisimko wa muda mfupi. Walakini, inabadilishwa haraka na kizuizi. Ubongo huzoea "vitambulisho" vya nikotini na huanza kuzidai, vinginevyo kuna wasiwasi, kuwashwa.
Na mtu huanza kuvuta sigara tena, yaani, "hupiga ubongo wake" wakati wote, kudhoofisha mchakato wa kuzuia.
Usawa wa msisimko na kizuizi hufadhaika kwa sababu ya kuzidisha kwa seli za ujasiri, ambazo, polepole zimechoka, hupunguza shughuli za akili za ubongo.
Ukiukaji wa michakato ya uchochezi na kizuizi husababisha dalili tabia ya neurosis (katika neuroses, michakato ya uchochezi na kizuizi pia inasumbuliwa chini ya ushawishi wa mambo yasiyofaa ya kisaikolojia ya nje).
Nikotini huathiri mfumo wa neva wa uhuru na, juu ya yote, juu yake idara ya huruma, kuharakisha kazi ya moyo, kupunguza mishipa ya damu, kuongeza shinikizo la damu; Athari ya nikotini juu ya kazi ya viungo vya utumbo na kimetaboliki huathiriwa vibaya.
Mara ya kwanza, wakati wa kuvuta sigara, hisia zisizofurahi zinazingatiwa: ladha ya uchungu mdomoni, kikohozi, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa mapigo ya moyo; jasho kupindukia. Sio tu mmenyuko wa kujihami viumbe, lakini pia matukio ya ulevi. Walakini, polepole mwili wa mvutaji sigara huzoea nikotini, hali ya ulevi hupotea, na hitaji lake hubadilika kuwa mazoea, i.e. hubadilika kuwa tabia. reflex conditioned, na hubaki wakati wote mtu anapovuta sigara.
Chini ya ushawishi wa nikotini, kupungua kwa vyombo vya pembeni hutokea, na mtiririko wa damu ndani yao hupungua kwa 40-45%.
Baada ya kila sigara kuvuta, kubana kwa mishipa ya damu hudumu kwa karibu nusu saa. Kwa hiyo, kwa mtu anayevuta sigara moja kila baada ya dakika 30-40, vasoconstriction huhifadhiwa karibu kila wakati.
Kwa sababu ya athari ya kuwasha ya nikotini kwenye eneo la hypothalamic la ubongo, homoni ya antidiuretic ambayo hupunguza utokaji wa maji kutoka kwa mwili kwenye mkojo. Kupungua kwa diuresis hujulikana baada ya kuvuta sigara moja. Hatua hii huchukua masaa 2-3.
Kama matokeo ya sigara, kueneza kwa oksijeni ya damu hupungua polepole na njaa ya oksijeni inakua, ambayo kazi ya mfumo wa neva, haswa ubongo, inakabiliwa.
Monoxide ya kaboni inayopatikana katika moshi wa tumbaku pia ina athari mbaya kwa kazi za psychomotor. Kwa hiyo, chini ya ushawishi wa monoxide ya kaboni, uwezo wa mtu kufanya shughuli za maridadi kwa mikono yake, kutathmini sauti ya sauti, ukubwa wa taa, na muda wa vipindi vya muda hupunguzwa. Hii hutokea kwa sababu monoxide ya kaboni inachanganya na hemoglobin, na hii inazuia mwili kutoka kwa kunyonya oksijeni.
Ikiwa tunazingatia kwamba 20% ya jumla ya kiasi cha oksijeni inayoingia ndani ya mwili huingizwa na ubongo (pamoja na wingi wa ubongo wa 2% ya uzito wa mwili), basi mtu anaweza kufikiria nini njaa hiyo ya oksijeni ya bandia inaongoza.
Mfumo wa neva pia unakabiliwa na ukweli kwamba vitamini C, muhimu kwa shughuli zake, huharibiwa chini ya ushawishi wa nikotini, ambayo yenyewe inaweza tayari kusababisha kuwashwa, uchovu, kupungua kwa hamu ya kula, na usumbufu wa usingizi.
Kwa mfano, inakadiriwa kwamba sigara moja inayovutwa hupunguza nusu ya kiasi cha vitamini C ambacho mwili wa binadamu unapaswa kupokea kwa siku.
Kwa kuongeza, chini ya ushawishi wa nikotini, ngozi ya vitamini nyingine huvunjika: upungufu wa vitamini A, B1, B6, B12 hutokea katika mwili wa mvutaji sigara.
Kwa umri, wavuta sigara zaidi ya wasio sigara, huongeza kiasi cha cholesterol katika damu, huongeza upenyezaji wa kuta za mishipa ya damu. Katika moshi wa tumbaku, dutu hii imepatikana ambayo inakuza kushikamana kwa seli za damu (platelets) na kuundwa kwa vifungo vya damu. Yote hii inaongoza kwa maendeleo ya atherosclerosis ya vyombo vya ubongo. Atherosclerosis katika wavuta sigara inakua miaka 10-15 mapema kuliko kwa wasio sigara.
Matokeo ya sigara inaweza kuwa neuritis, polyneuritis, plexitis, radiculitis. Mara nyingi, brachial, radial, sciatic, mishipa ya fupa la paja. Katika baadhi ya matukio, wavuta sigara wana ukiukwaji wa unyeti wa maumivu katika mwisho. Inashangaza, watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa neuritis na polyneuritis, hata ikiwa hawavuti sigara wenyewe, wanaweza kuhisi maumivu katika mikono na miguu yao wakiwa kwenye chumba cha moshi.
Uvutaji sigara unaweza kuchukua jukumu fulani katika tukio la ugonjwa mbaya, unaoendelea wa mfumo wa neva kama ugonjwa wa sclerosis nyingi, ambao husababisha ulemavu wa kudumu na unaonyeshwa na uratibu wa harakati, kuonekana kwa paresis na kupooza, shida ya akili, uharibifu. ujasiri wa macho, nk. Hata hivyo, inapaswa kuonyeshwa kuwa etiolojia (sababu) ya sclerosis nyingi bado haijaanzishwa kwa uhakika.
Nikotini inasisimua sehemu ya huruma ya mfumo wa neva na kwa njia hiyo huongeza kazi ya tezi za endocrine. Baada ya kuvuta sigara, kiasi cha corticosteroids na adrenaline huongezeka kwa kasi katika damu. Hii inasababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu. Inajulikana kuwa shinikizo la damu kwa wavuta sigara huzingatiwa mara 5 mara nyingi zaidi kuliko wasiovuta sigara, inakua katika umri mdogo na ni kali zaidi.
Vijana wanaovuta sigara unyeti mkubwa mfumo wao wa neva kwa tumbaku mara nyingi zaidi kuliko wasio sigara, kuna matatizo ya neva na akili. Vijana kama hao mara nyingi hukasirika, kutojali, kulala vibaya, huchoka haraka. Wamepunguza kumbukumbu, tahadhari, utendaji.
Kuvuta sigara mapema mara nyingi husababisha maendeleo ya kinachojulikana shinikizo la damu la vijana. Ikiwa kwa mara ya kwanza shinikizo la damu linaongezeka mara kwa mara, kwa muda mfupi, kisha baada ya miaka 4-6 ya kuvuta sigara tayari imehifadhiwa kwa idadi kubwa.
Athari za tumbaku kwenye mfumo wa moyo na mishipa
Magonjwa ya moyo na mishipa ni moja ya matatizo muhimu katika sayansi ya kisasa ya matibabu. Uvutaji sigara una jukumu muhimu na mbali na hatari katika maendeleo ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa. Ya bidhaa za moshi wa tumbaku, nikotini na monoxide ya kaboni ni hatari sana kwa mfumo wa moyo na mishipa.
Wakati wa mchana, moyo wa mvutaji sigara hufanya karibu 10-15,000 contractions ya ziada. Ni mzigo gani mkubwa wa ziada ambao moyo hufanya katika kesi hii! Inahitajika pia kuzingatia ukweli kwamba kwa uvutaji sigara wa kimfumo, mishipa ya moyo hupunguzwa (iliyopunguzwa) na usambazaji wa oksijeni kwa misuli ya moyo hupunguzwa, ambayo husababisha kazi kupita kiasi.
Imethibitishwa kuwa sigara moja ya kuvuta sigara huongeza shinikizo la damu kwa karibu 10 mm. rt. Sanaa. Kwa kuvuta sigara kwa utaratibu, shinikizo la damu huongezeka kwa wastani wa 20-25%. Uchunguzi uliofanywa katika Taasisi ya Utafiti wa Usafi kwa Watoto na Vijana umeonyesha kuwa wavuta sigara wadogo wana matatizo ya kimetaboliki katika misuli ya moyo, ambayo ni sharti la ugonjwa wa moyo wa baadaye.
Kusababisha madhara makubwa kwa moyo na mishipa ya damu, sigara ni sababu ya magonjwa mengi. Kwa hiyo, kwa wavuta sigara, matukio ya "neurosis ya moyo" yanazingatiwa. Baada ya dhiki ya kimwili au ya akili, kuna hisia zisizofurahi katika kanda ya moyo, mkazo katika kifua, kuongezeka kwa moyo. Kwa kuongezeka kwa sigara, arrhythmia ya moyo (ukiukaji wa rhythm ya moyo na mlolongo wa contraction ya idara zake) inaweza kuzingatiwa.
Hivi sasa, wengi wanakabiliwa na ugonjwa wa moyo, ambao unahusishwa na utoaji wa damu wa kutosha kwa misuli ya moyo. Udhihirisho wa mapema wa ugonjwa wa moyo ni angina pectoris.
Mashambulizi ya angina pectoris kawaida hufuatana na maumivu ya nyuma, yanayoangaza mkono wa kushoto na blade ya bega, na vile vile kwenye shingo na taya ya chini. Mara nyingi pamoja na maumivu kuna hisia ya wasiwasi, palpitations, jasho, blanching.
Mashambulizi hutokea wakati wa matatizo ya kimwili au ya kihisia na haraka, ndani ya dakika 2-3, hupita baada ya kukomesha mzigo (wakati wa kupumzika) au kuchukua nitroglycerin. Mashambulizi ya angina huzingatiwa kwa wavuta sigara mara 2 mara nyingi zaidi kuliko wasiovuta sigara. Kwa kukataa sigara, athari za angina pectoris hupungua au kutoweka kabisa.
Kwa ugonjwa wa moyo, infarction ya myocardial (misuli ya moyo) inaweza kutokea. Ni matokeo ya atherosclerosis ya mishipa ya moyo - mishipa ya moyo na yanaendelea kutokana na thrombosis yao (kuziba). Sehemu ya misuli ya moyo inatoka damu ghafla, ambayo husababisha necrosis yake (kifo) na ndani maendeleo zaidi mahali hapa pa kovu.
Infarction ya myocardial inakua kwa kasi. Maonyesho ya kawaida ni maumivu ya papo hapo nyuma ya sternum, kuenea kwa mkono wa kushoto, shingo, "chini ya kijiko". Shambulio hilo linaambatana na hofu. Tofauti na mashambulizi ya angina pectoris, maumivu hudumu hadi saa kadhaa na haina kuacha au kupungua kwa kupumzika, baada ya kuchukua nitroglycerin. Wakati mwingine, baada ya kupungua, hivi karibuni huonekana tena. Huduma ya kisasa ya matibabu inaweza kufanya mengi ili kupunguza mwendo wa infarction ya myocardial, matokeo yake na ubashiri.
Uvutaji sigara huchangia sana maendeleo ya infarction ya myocardial. Kama ilivyoelezwa tayari, ni moja ya sababu za atherosclerosis na ugonjwa wa moyo. Nikotini huweka vyombo vya moyo katika hali ya spasm, moyo - ndani kuongezeka kwa mzigo(mzunguko wa contractions yake inakuwa mara kwa mara), shinikizo la damu linaongezeka. Oksijeni kidogo hutolewa kwa moyo kutokana na kuundwa kwa carboxyhemoglobin na kupunguza shughuli za kupumua kwa mapafu. Carboxyhemoglobin huongeza mnato wa damu na inachangia ukuaji wa thrombosis.
Mchanganyiko wa sigara na shinikizo la damu hutoa hatari mara sita ya kuendeleza infarction ya myocardial.
Kwa matokeo mazuri ya ugonjwa huo, moyo unaweza kukabiliana na kazi yake. Kuacha sigara baada ya infarction ya myocardial hupunguza hatari ya kurudi tena ndani ya miaka 3-6. Lakini ikiwa mtu anaendelea kuvuta sigara, moyo hauwezi kubeba mzigo wa ziada kutoka kwa mambo mabaya ya tumbaku. Mshtuko wa pili wa moyo unakua, ambayo mara nyingi huisha kwa huzuni. Kulingana na Dk med. Sayansi V.I. Dhoruba za theluji (1979), mwaka mmoja baada ya infarction ya myocardial kati ya wavuta sigara, ni 5% tu wanaoishi.
Wavutaji sigara, kwa sababu ya atherosclerosis na shinikizo la damu, wana uwezekano mkubwa wa kupata shida kuliko wasio wavuta sigara. mzunguko wa ubongo, hasa kiharusi (kuvuja damu kwenye ubongo na thrombosis vyombo vya ubongo kusababisha kupooza kwa uso, mikono na miguu, mara nyingi ugonjwa wa hotuba).
Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa uvutaji sigara huamsha michakato ya kuganda kwa damu na kudhoofisha mfumo wake wa kuzuia mgando, haswa kwa wanawake, na husababisha thrombosis katika vyombo mbalimbali.
Ukuaji wa atherosulinosis katika mishipa ya pembeni ya miguu husababisha ugonjwa wa endarteritis, unaoonyeshwa kwa ukali wa vipindi. Mwanzoni mwa ugonjwa huo, watu wanalalamika kwa usumbufu katika miguu na miguu: kutambaa, baridi, kuumiza. Wakati wa kutembea, hisia hizi huzidisha, maumivu yanaonekana, mgonjwa analazimika kuacha. Pulsation katika mishipa ya mguu haipo au dhaifu. Pamoja na maendeleo ya ugonjwa huo, gangrene (necrosis) ya vidole inaweza kuendeleza, na ikiwa haziondolewa kwa wakati, sumu ya damu inaweza kutokea. Imethibitishwa kuwa sababu kuu ya ugonjwa wa endarteritis ni ugonjwa wa muda mrefu wa nikotini. Kwa wagonjwa wengi, dalili za ugonjwa huu hupotea kutokana na kuacha sigara peke yake na huonekana tena wakati unapoanza tena. Matokeo yake, hakuna zaidi matibabu ya ufanisi kuwasaidia kuacha kuvuta sigara. Na katika kuzuia ugonjwa huo, ufanisi zaidi sio kuanza kuvuta sigara.
Kulingana na usimamizi wa matibabu, mwaka baada ya kuacha sigara inaboresha kazi ya mfumo wa moyo. Hii inathibitishwa na ongezeko la kiasi cha kazi iliyofanywa kwenye ergometer ya baiskeli (kifaa cha kuamua utendaji wa kimwili).
Athari za tumbaku kwenye mfumo wa kupumua
Vipengele vyenye madhara vya moshi wa tumbaku huingia mwili kupitia mfumo wa kupumua. Amonia iliyopo katika moshi husababisha hasira ya utando wa mucous wa kinywa, pua, larynx, trachea na bronchi. Matokeo yake, kuvimba kwa muda mrefu kwa njia ya hewa huendelea. Kuwashwa kwa mucosa ya pua na nikotini kunaweza kusababisha catarrh ya muda mrefu, ambayo, kuenea kwa kifungu kinachounganisha pua na sikio, inaweza kusababisha kupoteza kusikia.
Kuwashwa kwa muda mrefu kwa kamba za sauti hubadilisha sauti na rangi ya sauti inayotamkwa, sauti inapoteza usafi wake na ufahamu, inakuwa ya sauti, ambayo inaweza kusababisha kutofaa kwa kitaaluma kwa waimbaji, waigizaji, walimu, wahadhiri.
Kuingia kwenye trachea na bronchi (njia za hewa ambazo hewa huingia kwenye mapafu), nikotini hufanya kazi kwenye membrane yao ya mucous na kwenye safu ya juu, ambayo ina cilia ya oscillating ambayo husafisha hewa kutoka kwa vumbi na chembe ndogo. Nikotini inapooza cilia, na chembe za moshi wa tumbaku hukaa kwenye membrane ya mucous ya trachea na bronchi. Ukubwa wao mdogo huwawezesha kupenya kwa undani na kukaa kwenye mapafu.
Utando wa mucous wa larynx, trachea na bronchi kutoka kwa sigara mara kwa mara huwashwa na kuwaka. Kwa hiyo, tracheitis ya muda mrefu na bronchitis ya muda mrefu ni magonjwa ya kawaida kwa wavuta sigara. Uchunguzi mwingi wa wanasayansi wa Soviet na wa kigeni umefunua jukumu mbaya la sigara katika maendeleo ya mchakato wa uchochezi wa muda mrefu katika njia ya kupumua. Kwa hiyo, wale wanaovuta pakiti moja ya sigara kwa siku, bronchitis ya muda mrefu hutokea katika karibu 50% ya kesi, hadi pakiti mbili - katika 80%, kwa wasio sigara - tu katika 3% ya kesi.
Ishara ya kawaida ya mvutaji sigara ni kikohozi na kutolewa kwa kamasi ya rangi nyeusi kutoka kwa chembe za moshi wa tumbaku, hasa kuteswa asubuhi. Kikohozi ni mmenyuko wa asili wa kinga, kwa msaada wa ambayo trachea na bronchi hutolewa kutoka kwa kamasi, ambayo hutolewa kwa nguvu na tezi za bronchi chini ya ushawishi wa sigara na kama matokeo ya edema ya uchochezi mucosa ya bronchial, na vile vile kutoka kwa chembe ngumu za moshi wa tumbaku. Kuwasha sigara ya kwanza asubuhi, mtu anayevuta sigara huwasha njia ya kupumua ya juu na husababisha kikohozi. Hakuna dawa zinazosaidia katika hali kama hizo. Dawa pekee ni kuacha kuvuta sigara.
Kikohozi husababisha emphysema (upanuzi) wa mapafu, unaonyeshwa kwa namna ya kupumua kwa pumzi, ugumu wa kupumua. Ukali wa bronchitis ya muda mrefu, emphysema ya pulmona inategemea muda wa kuvuta sigara, idadi ya sigara kuvuta sigara, na pia juu ya kina cha kuvuta sigara.
Mapafu ya mvutaji sigara ni chini ya elastic, unajisi zaidi, kazi yao ya uingizaji hewa imepunguzwa, na wanazeeka mapema. Kuvimba kwa muda mrefu kwa njia ya upumuaji na mapafu husababisha kupungua kwa upinzani wao na ukuaji wa magonjwa ya papo hapo na sugu, kama vile nimonia, pumu ya bronchial, na huongeza unyeti wa mwili kwa mafua.
Uvutaji sigara huchangia maendeleo ya kifua kikuu cha mapafu. Mwanasayansi wa Ufaransa Petit aligundua kuwa kati ya wagonjwa 100 wa kifua kikuu, 95% walivuta sigara.
Uvutaji sigara ndio sababu kuu ya karibu theluthi ya magonjwa yote ya kupumua. Hata kwa kutokuwepo kwa ishara za ugonjwa, kazi ya mapafu iliyoharibika inaweza kutokea. Kijana anayevuta pakiti ya sigara kwa siku ana pumzi sawa na mtu ambaye ana umri wa miaka 20 kuliko yeye lakini havuti sigara.
Tafiti nyingi zimethibitisha kwamba wale walioacha kuvuta sigara waliboresha utendaji wao ndani ya mwaka wa kwanza. kazi ya kupumua mapafu.
Athari za tumbaku kwenye mfumo wa utumbo
Moshi wa tumbaku ambao una joto la juu, kuingia kwenye cavity ya mdomo, huanza kazi yake ya uharibifu. Kinywa cha mvutaji sigara kina harufu mbaya, ulimi umewekwa mstari mipako ya kijivu(moja ya viashiria vya shughuli isiyo ya kawaida ya njia ya utumbo). Chini ya ushawishi wa chembe za moshi wa nikotini na tumbaku, meno yanageuka manjano na kuharibika. Joto la moshi wa tumbaku kwenye kinywa ni karibu 50-60 C, na joto la hewa linaloingia kinywa ni la chini sana. Tofauti kubwa ya joto huonyeshwa kwenye meno. Enamel huharibika mapema, ufizi hupungua na kutokwa na damu, caries inakua (uharibifu wa tishu ngumu za meno na kuundwa kwa cavity), kufungua, kwa kusema kwa mfano, lango la maambukizi.
Inaaminika kuwa sigara hupunguza maumivu ya meno. Hii ni kwa sababu ya athari ya sumu ya moshi wa tumbaku kwenye mishipa ya meno na sababu ya kiakili ya kuvuta sigara kama usumbufu kutoka kwa maumivu. Hata hivyo, athari ni ya muda mfupi, na badala ya hayo, maumivu mara nyingi hayatoweka.
Kwa kuwasha tezi za salivary, nikotini husababisha kuongezeka kwa salivation. Mvutaji sigara sio tu anatema mate ya ziada, lakini pia huimeza, na kuzidisha athari mbaya ya nikotini kwenye kifaa cha utumbo. Kumeza mate na nikotini sio tu inakera mucosa ya tumbo, lakini pia husababisha maambukizi. Hii inaweza kusababisha maendeleo ya gastritis (kuvimba kwa tumbo), mgonjwa hupata uzito na maumivu katika kongosho, kuchochea moyo, kichefuchefu. Shughuli ya contractile ya tumbo baada ya dakika 15. baada ya kuanza kwa sigara, huacha, na digestion ya chakula ni kuchelewa kwa dakika kadhaa. Lakini kuna watu wanaovuta sigara kabla ya chakula na wakati wa chakula. Watu wengi huvuta sigara baada ya kula, na kuifanya iwe vigumu kwa tumbo kufanya kazi.
Nikotini huharibu usiri wa juisi ya tumbo na asidi yake. Wakati wa kuvuta sigara, vyombo vya tumbo nyembamba, utando wa mucous hutoka damu, kiasi cha juisi ya tumbo na asidi yake huongezeka, na nikotini imemeza na mate inakera ukuta wa tumbo. Yote hii inaongoza kwa maendeleo ya ugonjwa wa kidonda cha kidonda. Utaratibu wa maendeleo na kidonda cha duodenal ni sawa. Profesa S.M. Nekrasov, wakati wa uchunguzi wa wingi wa wanaume kwa kugundua kidonda cha tumbo, iligundua kuwa ni mara 12 zaidi ya kawaida kwa wavuta sigara. Baadaye, wakati wa kuchunguza watu 2280, aligunduliwa na kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum kati ya wavuta sigara katika 23% ya wanaume na 30% ya wanawake, na kati ya wasiovuta - 2% tu ya wanaume na 5% ya wanawake. Ikiwa mtu anaendelea kuvuta sigara na kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum, ugonjwa huo unazidi kuwa mbaya, damu inaweza kutokea, haja ya upasuaji. Inapaswa pia kukumbushwa katika akili kwamba vidonda vya tumbo na duodenal vinaweza kuendeleza kuwa saratani.
Nyeti kwa nikotini na matumbo. Uvutaji sigara huongeza peristalsis yake (contraction). Ukiukaji wa kazi ya matumbo huonyeshwa na kuvimbiwa kwa vipindi na kuhara. Kwa kuongeza, spasms za rectal zinazosababishwa na hatua ya nikotini huzuia nje ya damu na huchangia kuundwa kwa hemorrhoids. Kutokwa na damu kutoka kwa hemorrhoids hudumishwa na hata kuongezeka kwa kuvuta sigara.
Kutajwa maalum kunapaswa kufanywa juu ya athari ya tumbaku kwenye ini. Ini hufanya jukumu la kinga, kizuizi katika kutokujali kwa sumu zinazoingia kwenye mwili wetu. Inabadilisha asidi ya prussic kutoka kwa moshi wa tumbaku kuwa hali isiyo na madhara - thiocyanate ya potasiamu, ambayo hutolewa na mate kwa siku 5-6, na wakati wa siku hizi inaweza kuamua kuwa mtu amevuta sigara hivi karibuni. Uvutaji sigara kama sumu sugu, na kusababisha kuongezeka kwa kazi ya ini isiyo na nguvu, huchangia ukuaji wa magonjwa mengi. Kwa upande mwingine, katika baadhi ya magonjwa ya ini, sigara ina jukumu la sababu ya kuchochea. Katika majaribio, sungura walipodungwa sindano ya nikotini, walipata ugonjwa wa cirrhosis (uharibifu na kifo cha seli) ya ini. Wavuta sigara wana ongezeko la ukubwa wa ini.
Kuvuta sigara kwa kiasi fulani hukidhi hisia ya njaa kutokana na ongezeko la sukari ya damu. Hii inaonekana katika kazi ya kongosho, magonjwa yake yanaendelea.
Nikotini huzuia shughuli za tezi njia ya utumbo kupunguza hamu ya kula. Watu wengi wanaogopa kwamba kuacha kuvuta sigara kutawafanya kupata uzito. Ongezeko kidogo la uzito wa mwili (si zaidi ya kilo 2) linawezekana na linaelezewa na urejesho wa kazi za kawaida za mwili, pamoja na viungo vya utumbo, na zaidi. lishe kali kwa sababu ya kuongezeka kwa hamu ya kula, hamu ya kuchukua nafasi ya sigara na chakula.
Ili si kupata uzito kutokana na kuacha sigara, inashauriwa kula dozi ndogo, zoezi kazi ya kimwili, elimu ya mwili na michezo.
Uvutaji sigara huharibu ngozi ya vitamini A, vitamini vya kikundi B, hupunguza maudhui ya vitamini C kwa karibu mara moja na nusu.
Uvutaji sigara una athari mbaya zaidi kwenye viungo vya utumbo kwa vijana.
Ikumbukwe kwamba sigara hubadilisha asili ya magonjwa ya mfumo wa utumbo, huongeza mzunguko wa kuzidisha na matatizo, na huongeza muda wa matibabu.
Athari za tumbaku kwenye hisi na mfumo wa endocrine
Mtu huona tofauti zote za ulimwengu kupitia hisi. Kuvuta sigara kunawaathiri vibaya.
Macho ya mtu anayevuta sigara kwa muda mrefu na mengi mara nyingi huwa na maji, nyekundu, kando ya kope huvimba. Kunaweza kuwa na uchovu wakati wa kusoma, flickering, maono mara mbili. Nikotini, inayofanya kazi kwenye mishipa ya macho, inaweza kusababisha kuvimba kwa muda mrefu, na kusababisha kupungua kwa uwezo wa kuona. Nikotini pia huathiri retina. Wakati wa kuvuta sigara, vyombo vinapungua, mabadiliko ya retina, ambayo husababisha uharibifu wake katika eneo la kati, kutokuwa na hisia kwa kuchochea mwanga.
Daktari wa macho anayejulikana wa Ujerumani Uthoff, baada ya kuwachunguza wagonjwa 327 wenye ulemavu wa kuona kwa sababu mbalimbali, aligundua kuwa watu 41 waliteseka kutokana na kuvuta tumbaku. Wavuta sigara mara nyingi hubadilisha mtazamo wao wa rangi kwanza hadi kijani, kisha nyekundu na njano, na mwisho kwa bluu.
Inapaswa kusisitizwa kuwa nikotini huongeza shinikizo la intraocular. Katika suala hili, wagonjwa wanaosumbuliwa na glaucoma (kuongezeka kwa shinikizo la intraocular) ni marufuku kabisa kuvuta sigara.
Uvutaji sigara pia ni hatari kwa chombo cha kusikia. Wavutaji sigara wengi wana upotezaji wa kusikia. Chini ya ushawishi wa nikotini, eardrum huongezeka na hupunguza ndani, uhamaji ossicles ya kusikia hupungua. Wakati huo huo, ujasiri wa kusikia hupata madhara ya sumu ya nikotini. Kusikia kunaweza kurejeshwa baada ya kuacha sigara.
Kutenda kwa ladha ya ulimi, moshi wa tumbaku na nikotini hupunguza ukali hisia za ladha. Wavuta sigara mara nyingi hutofautisha vibaya ladha ya uchungu, tamu, chumvi, siki. Kupunguza mishipa ya damu, nikotini huharibu hisia ya harufu.
Nikotini huathiri vibaya tezi za endocrine(tezi za endocrine zinazozalisha homoni zinazoathiri kimetaboliki katika mwili). Hizi ni pamoja na pituitary, tezi na tezi za parathyroid, tezi za adrenal.
Wakati wa kuvuta sigara, kazi ya adrenal inateseka zaidi. Kwa hivyo, na sumu ya nikotini ya muda mrefu ya sungura kwa miezi 6-9. molekuli ya tezi za adrenal iliongezeka takriban mara 2.5.
Kuvuta sigara 10-20 kwa siku huongeza kazi ya tezi: kimetaboliki huongezeka, kiwango cha moyo huongezeka. Katika siku zijazo, nikotini inaweza kusababisha kizuizi cha kazi ya tezi na hata kukomesha shughuli zake.
Imeanzishwa kuwa sigara ya tumbaku huathiri vibaya shughuli za gonads. Kwa wanaume, nikotini huzuia vituo vya ngono vilivyo kwenye kamba ya mgongo wa sacral. Ukandamizaji wa vituo vya ngono na neurosis, ambayo inadumishwa kila wakati na sigara, husababisha ukweli kwamba wavutaji sigara wanakua. kutokuwa na uwezo(kutokuwa na nguvu). mtu anayevuta sigara ceteris paribus na wasiovuta sigara hupunguza muda wa maisha ya kawaida ya ngono kwa wastani wa miaka 3-7. Kuna ushahidi kwamba 11% ya upungufu wa nguvu za kijinsia kwa wanaume unahusishwa na unyanyasaji wa tumbaku. Katika matibabu ya kutokuwa na uwezo, bila kujali sababu ambazo husababishwa, kuacha sigara ni sharti.
Sayansi imethibitisha kuwa kuvuta tumbaku kunaweza kusababisha utasa.
Utafiti wa kuvutia katika mwelekeo huu ulifanyika na J. Pleskaciauskas. Aligundua kuwa wavuta sigara wenye uzoefu wa miaka 10-15 katika 1 ml ya maji ya seminal ina spermatozoa chache, wao ni chini ya simu kuliko wasio sigara. Zaidi ya hayo, ikiwa mwanamume anavuta sigara 20-25 kwa siku, mabadiliko haya yanajulikana zaidi. Kupungua kwa idadi ya spermatozoa na motility yao inaonekana hasa kwa watu ambao walianza kuvuta sigara kabla ya umri wa miaka 18, yaani, kabla ya kukamilika kwa malezi ya kazi ya ngono.
Tafiti nyingi za kimaabara zimethibitisha kuwa uvutaji sigara huathiri vibaya chromosomes (wabebaji wa urithi) wa seli za vijidudu, kwa wanaume na wanawake.
Kwa hivyo, uvutaji wa tumbaku unaweza kuvuruga maisha ya karibu, na kusababisha msiba mkubwa wa kibinafsi.
uvutaji sigara na saratani
Saratani inaitwa ugonjwa wa karne ya ishirini. Hivi sasa, sababu mpya za hatari ya kuendeleza tumors mbaya, kati ya hizo mahali maalum ni ya kuvuta sigara.
Inajulikana kuwa moshi wa tumbaku una tar, benzpyrene na vitu vingine ambavyo vina athari ya kansa. Karibu 2 mg ya benzpyrene hutolewa kutoka kwa sigara 1000.
Katika tumbaku, kama ilivyotajwa tayari, kuna isotopu za mionzi, ambayo polonium-210 ni hatari zaidi. Nusu ya maisha yake ni ndefu. Katika mvutaji sigara, isotopu hii hujilimbikiza kwenye bronchi, mapafu, ini na figo. Kuvuta pakiti ya sigara kila siku, mtu hupokea kipimo cha mionzi ya takriban 500 R kwa mwaka (kwa kulinganisha, na x-ray ya tumbo, kipimo ni 0.76 R), anasema daktari wa Yugoslavia J. Jovanovich. Mvutaji sigara wa muda mrefu hupokea kipimo cha mionzi ya kutosha kusababisha mabadiliko katika seli za bronchi na mapafu inaweza kuzingatiwa kuwa ya saratani. Katika wale walioacha sigara, maendeleo yao ya nyuma yalizingatiwa, ambayo yanaonyesha kubadilika kwa hali ya precancerous.
Kuvuta pakiti ya sigara kwa siku, mtu huanzisha 700-800 g ya lami ya tumbaku ndani ya mwili wake kwa mwaka. Theluthi mbili ya moshi wa tumbaku huingia kwenye mapafu na kufunika hadi 1% ya uso wa mapafu. Bidhaa za moshi wa tumbaku hufanya kazi mara 40 kwenye seli za mapafu kuliko tishu nyingine yoyote. Wakati wa kuvuta sigara katika theluthi ya mwisho ya sigara, kansajeni hujilimbikizia kwa kiasi kikubwa kuliko katika sehemu ya awali. Kwa hiyo, wakati wa kuvuta sigara hadi mwisho, mwili hupata zaidi kiasi kikubwa vitu vyenye madhara.
Daktari wa upasuaji maarufu wa Chuo cha Sayansi ya Tiba cha USSR B.V. Petrovsky anaamini kwamba hatari ya kuendeleza saratani inahusiana kwa karibu sio tu na idadi ya sigara ya kuvuta sigara kila siku, lakini pia kwa "uzoefu" wa mvutaji sigara na huongezeka kwa kiasi kikubwa kwa wale ambao walianza kuvuta sigara katika umri mdogo.
Katikati ya karne yetu, wanasayansi wa Marekani waliona kundi kubwa wanaume wenye umri wa miaka 50-69, kati yao 31,816 walikuwa wavutaji sigara na 32,392 hawakuwa wavutaji sigara. Miaka 3.5 kutoka saratani ya mapafu Watu 4 walikufa kati ya wasiovuta sigara, 81 kati ya wavutaji sigara.
Watafiti wa Marekani Hammond na Horn wanatoa viwango vya kushawishi vya vifo kutokana na saratani ya mapafu kwa kila watu elfu 100: kati ya wasiovuta sigara - 12.8; miongoni mwa kuvuta sigara: pakiti ya nusu kwa siku - 95.2; kutoka pakiti ya nusu hadi pakiti 1 - 107.8; Pakiti 1-2 - 229 na zaidi ya pakiti 2 - 264.2.
Katika nchi ambako uvutaji sigara umeenea, vifo vinavyotokana na saratani ya mapafu vinaendelea kuongezeka, kutia ndani wanawake, kwani idadi ya wavutaji sigara imeongezeka katika miongo michache iliyopita. Kwa hivyo, huko Mexico, ambapo wanawake huvuta sigara kwa usawa na wanaume, asilimia ya matukio na vifo kutokana na saratani ya mapafu kwa wanaume na wanawake, kulingana na takwimu, ni takriban sawa.
Imeanzishwa kuwa maendeleo ya saratani ya mapafu yanahusishwa na idadi ya sigara kuvuta sigara, urefu wa mvutaji sigara, pamoja na njia ya kuvuta sigara: kuvuta mara kwa mara na kina huchochea. Kwa kuacha kuvuta sigara, hatari ya jamaa ya kupata saratani ya mapafu hupungua polepole na baada ya miaka 10 inakuwa sawa na ile ya wasiovuta sigara kamwe. Uchunguzi uliofanywa nchini Uingereza ulionyesha kuwa zaidi ya miaka 15 matumizi ya jumla ya sigara hayajabadilika, hata hivyo, katika kipindi hiki, vifo kutokana na saratani ya mapafu kati ya wanaume wenye umri wa miaka 35-64 viliongezeka kwa 7%, na kati ya madaktari wa kiume wa umri huo ambao. kuacha kuvuta sigara, vifo vilipungua kwa 38%.
Tafiti nyingi zimeanzisha uhusiano kati ya uvutaji sigara na ukuaji wa uvimbe mbaya wa midomo, uso wa mdomo, larynx, na umio. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba wakati wa kuvuta sigara au sigara, 1/3 ya lami ya tumbaku, na kwa wale wanaovuta bomba au sigara, 2/3 yake inabaki kwenye cavity ya mdomo. Pamoja na hili, maendeleo ya tumors mbaya huathiriwa na mambo ya joto (moshi wa moto) na mitambo (kushikilia sigara, mabomba, sigara kwenye kinywa). Kwa hiyo, chini ya usimamizi wa Profesa G.M. Smirnov, kulikuwa na wagonjwa 287 wenye saratani ya larynx, ambayo 95% walikuwa wavuta sigara.
Kumezwa na chembe za mate ya masizi ya tumbaku na nikotini iliyomo ndani yake huchangia ukuaji wa saratani ya tumbo.
Saratani ya kibofu imehusishwa na uvutaji sigara kutokana na ukweli kwamba vitu vyenye madhara moshi wa tumbaku hutolewa kupitia njia ya mkojo. Saratani ya kibofu cha mkojo ni takriban mara 2.7 zaidi kwa wavutaji sigara kuliko kwa wasiovuta.
Mwanasayansi wa Kijapani Tokuhata aligundua kuwa wanawake wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani ya viungo vya uzazi. Kuenea kwa matumizi ya sigara nchini Japani husababisha ukweli kwamba mwaka hadi mwaka nafasi ya kwanza huhifadhiwa na kansa, hasa ya mapafu na tumbo.
Kwa miaka kadhaa, wanasayansi wamekuwa wakifuatilia wavutaji sigara 200 na wasiovuta sigara 200.
Sasa hebu tuone nini matokeo ya kulinganisha yalitokea.
№ p/p
wavutaji sigara
wasiovuta sigara
1.wasiwasi
2. kupoteza kusikia
3.kumbukumbu mbaya
4.hali mbaya ya kimwili
5.hali mbaya ya kiakili
6.najisi
7.alama mbaya
8. mwepesi wa kufikiri
Pia iliibuka kuwa tumbaku ina athari kubwa zaidi kwa mwili wa msichana: ngozi yake hukauka, sauti yake inakua haraka.
Athari za uvutaji wa tumbaku kwenye mwili wa mwanamke na uzao wake
Athari mbaya ya tumbaku kwenye mwili ni ya ulimwengu wote, lakini uvutaji sigara una athari mbaya sana kwa kazi za mwili za wanawake wajawazito.
Kwa bahati mbaya, wanawake wengine wanaendelea kuvuta sigara wakati wa ujauzito.
Wanajinakolojia wanaona kuwa sigara kabla ya ujauzito pia huathiri vibaya mwanzo wa ujauzito. Katika wanawake wajawazito wanaovuta sigara, placenta hutolewa kidogo na damu, attachment ya chini ya placenta kwa uterasi ni ya kawaida, ambayo inaongoza kwa matatizo katika kujifungua. Katika wanawake wanaovuta sigara wakati wa ujauzito, damu ya uterini hutokea 25-50% mara nyingi zaidi kuliko wasiovuta sigara. Kozi ya ujauzito mara nyingi ni ngumu na toxicosis.
Uchunguzi wa darubini ya elektroni umeonyesha muhimu mabadiliko ya mishipa katika placenta ya wanawake wajawazito wanaovuta sigara, ambayo inaonyesha kuwepo kwa mabadiliko sawa katika vyombo vya watoto wachanga.
Imeanzishwa kuwa katika wanawake wajawazito ambao ni wavuta sigara, kiwango cha moyo wa fetasi huongezeka. Ikiwa mwanamke mjamzito alivuta sigara kwa mara ya kwanza katika maisha yake na hakuvuta (hii ilitakiwa kufanywa kwa udhibiti), idadi ya mapigo ya moyo wa fetasi haikuongezeka. Hii inaonyesha kwamba nikotini huvuka placenta na ina athari ya sumu kwenye fetusi.
Wakati wa kuvuta sigara, kila dakika 18% ya nikotini inayoingia kwenye mwili wa mwanamke mjamzito huingia ndani ya fetusi, na 10% tu hutolewa. Kutoka kwa mwili wa fetusi, nikotini hutolewa polepole zaidi kuliko kutoka kwa mwili wa mama. Kwa hiyo, kuna mkusanyiko wa nikotini katika damu ya fetusi na maudhui yake ni makubwa zaidi kuliko damu ya mama. Nikotini huingia ndani ya fetusi na kupitia maji ya amniotic.
Hata ikiwa unavuta sigara 2-3 kwa siku, maji ya amniotic yana nikotini. Katika majaribio juu ya nyani wajawazito, iligundua kuwa baada ya dakika 10-20. baada ya kuvuta sigara, maudhui ya nikotini katika damu ya mama na fetusi ni takriban sawa. Lakini baada ya dakika 45-90. mkusanyiko wa nikotini katika damu ya fetusi ilikuwa kubwa zaidi kuliko ile ya tumbili yenyewe.
Katika majaribio ya wanyama, iligundulika kuwa nikotini husababisha kuongezeka kwa misuli ya uterasi, ambayo inachangia kuharibika kwa mimba, pamoja na vifo vya juu vya watoto (68.8%) na uzazi (31.5%). Katika wanawake wajawazito wanaovuta sigara, matukio hayo ya kutisha (utoaji mimba wa pekee, kuzaliwa mapema, kuzaliwa kwa watoto wafu, matatizo mbalimbali ya maendeleo) huzingatiwa mara 2 mara nyingi zaidi kuliko kwa wasiovuta sigara.
Uchambuzi wa sababu za vifo vya watoto wachanga elfu 18 nchini Uingereza ulionyesha kuwa katika vifo elfu 1.5 vilisababishwa na mama wanaovuta sigara.
Kuongezeka kwa mara kwa mara kwa hatari ya uharibifu wa kuzaliwa kulianzishwa na ongezeko la idadi ya sigara ya kuvuta sigara na mwanamke kila siku, hasa wakati wa mwezi wa 3 wa ujauzito.
Wanasayansi wa Uswidi wamefichua idadi kubwa ya wavutaji sigara katika kundi la wanawake waliozaa watoto wenye kaakaa na mpasuko. mdomo uliopasuka. Inafaa kutambua wakati huo huo kwamba, kulingana na mwanasayansi wa Ujerumani Knerr, uvutaji mkubwa wa baba pia huchangia kuongezeka kwa mzunguko wa kasoro mbalimbali za maendeleo kwa watoto.
Imeanzishwa kuwa uzito wa mwili wa watoto waliozaliwa kutoka kwa mama wanaovuta sigara ni 150-240 g chini. Ukosefu wa uzito wa mwili ni moja kwa moja kuhusiana na idadi ya sigara kuvuta katika nusu ya kwanza ya ujauzito. Hii inasababishwa na kupungua kwa hamu ya kula kwa mwanamke anayevuta sigara, kuzorota kwa usambazaji wa virutubishi kwa fetusi kwa sababu ya vasoconstriction na nikotini, athari ya sumu ya vipengele vya moshi wa tumbaku na kuongezeka kwa mkusanyiko wa monoxide ya kaboni katika damu. mwanamke mjamzito na fetusi. Hemoglobini ya fetasi hufungana kwa urahisi zaidi na monoksidi kaboni kuliko himoglobini ya mama. Kila sigara inayovuta huongeza utoaji wa carboxyhemoglobin kwa fetusi kwa 10%, kupunguza utoaji wa oksijeni. Inaongoza kwa upungufu wa muda mrefu oksijeni na ni moja ya sababu kuu za ucheleweshaji wa ukuaji wa fetasi.
Wakati wa wiki 10 zilizopita Wakati wa ujauzito, kuvuta sigara hata sigara 2 hupunguza kiwango cha kupumua kwa fetasi kwa 30%.
Watoto waliozaliwa kutoka kwa mama ambao walivuta sigara wakati wa ujauzito mara nyingi wana reactivity iliyobadilishwa ya mwili, mfumo wa neva dhaifu na usio na utulivu. Kwa mwaka mmoja, watoto wa mama wanaovuta sigara wanapata maendeleo na uzito wa mwili wa watoto wa mama wasio sigara. Walakini, kuna ushahidi kwamba watoto kama hao huwa nyuma ya wenzao katika ukuaji na ukuaji kwa miaka 7.
Ikumbukwe kwamba watoto wa wazazi wa sigara wanazaliwa na utabiri wa atherosclerosis ya mapema.
Katika suala hili, madaktari wa uzazi na magonjwa ya wanawake duniani kote wanapendekeza sana mama wajawazito kuacha kuvuta sigara.
Mwezi wa 3 wa ujauzito ni muhimu hasa kwa kukomaa kwa kawaida kwa fetusi. Kwa wakati huu, viungo na mifumo ya mwili wa mtoto ujao huundwa. Ikiwa mwanamke ataacha sigara mwezi wa kwanza wa ujauzito, basi mtoto huzaliwa na uzito wa kawaida wa mwili, matatizo yanayosababishwa na sigara hupotea.
Kwa kuongeza, mwanamke anayevuta sigara hupoteza mvuto wake, wrinkles huonekana, rangi yake inakuwa ya udongo au kijivu. Sauti ya wanawake vijana inakuwa mbaya, hoarse. Kwenye mkono ulioshikilia sigara, misumari na vidole vinageuka njano. Mwili wote huzeeka kabla ya wakati.
Wanawake wanaovuta sigara mara nyingi hupata maumivu ya kichwa, udhaifu, na uchovu haraka huingia.
Imeanzishwa kuwa nikotini ina athari kubwa juu ya moyo wa mwanamke kuliko mwanamume. Mvutaji sigara mzito ana hatari mara 3 zaidi ya kupata infarction ya myocardial kuliko mtu anayevuta sigara kwa kiwango sawa.
Meno ya mwanamke anayevuta sigara huwa ya manjano, enamel imeharibiwa. Kulingana na uchunguzi wa daktari wa meno wa Marekani G. Daniell, kati ya wanawake wanaovuta sigara wakiwa na umri wa miaka 50, karibu nusu walihitaji prosthetics, na kati ya wasio sigara, robo tu.
Kulingana na takwimu za ulimwengu, 30% ya wanawake wanaovuta sigara wanakabiliwa na hypertrophy ya tezi ya tezi. Mzunguko wa ugonjwa huu kwa wanawake wasiovuta sigara hauzidi 5%. Mara nyingi, wanawake wanaovuta sigara wana dalili zinazofanana na ugonjwa wa Graves: palpitations, kuwashwa, jasho, nk, ambayo inaonekana katika mwonekano: macho yaliyotoka, unyogovu, nk.
Nikotini hubadilisha udhibiti wa tata michakato ya kisaikolojia katika sehemu ya siri ya mwanamke. Kutenda kwenye ovari, huharibu kazi yao katika kimetaboliki. Hii mara chache husababisha kuongezeka kwa uzito wa mwili, mara nyingi zaidi kwa upotezaji wake.
Kwa hofu ya kupata uzito, mwanamke anaweza kuanza kuvuta sigara au kuendelea kuvuta sigara, kwa bahati mbaya, kusahau kuhusu matokeo mengine mengi, madhara zaidi.
Uvutaji wa tumbaku husababisha kupungua kwa hamu ya ngono. Nikotini, inayofanya kazi kwenye ovari, inaweza kusababisha ukiukwaji mzunguko wa hedhi(kurefusha au kufupisha), hedhi yenye uchungu na hata kukoma kwao (kukoma hedhi mapema). Chini ya ushawishi wa sigara (pakiti moja ya sigara kwa siku), kutokana na kupungua kwa michakato ya immunological kwa wanawake, mzunguko wa magonjwa ya uchochezi ya viungo vya uzazi huongezeka, ambayo husababisha utasa.
Mwanajinakolojia wa Ujerumani P. Bernhard, akiwa amechunguza wanawake zaidi ya elfu 5.5, aligundua kuwa utasa ulionekana kwa wanawake wanaovuta sigara katika 41.5%, na kwa wasiovuta sigara - tu katika 4.6% ya kesi. Profesa R. Neuberg (GDR) anaandika juu ya matokeo ya uvutaji sigara wa wanawake kwa njia hii: "Wanawake watakufa kabla ya wakati, kabla ya kuishi maisha yao, kabla ya kuwa na wakati wa kupitisha kwa kizazi kijacho uzoefu wao katika upendo na maisha. msichana ambaye anaanza kuvuta sigara akiwa na umri wa miaka 16, anafikia umri wa hatari kuhusiana na saratani akiwa na umri wa miaka 46, na akiwa na umri wa miaka 50 tayari anakufa kutokana nayo.
Ikumbukwe kwamba mwili wa kike ikilinganishwa na kiume unaweza haraka na kwa urahisi kutoa uraibu wa nikotini, yaani kutokana na kuvuta sigara.
Uchunguzi wa Ultrasound hukuruhusu kusajili lagi ya fetasi, ambayo mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake wajawazito wakati wa kuvuta sigara, na kwa wavutaji sigara wa mapema, uzani wa kutosha wa fetasi hutokea mara 4 mara nyingi zaidi, na kwa wanawake walio na uzazi mara nyingi mara 3 zaidi kuliko wasiovuta sigara.
Mabadiliko katika hali ya damu ya wanawake wajawazito wanaovuta sigara pia yanaonyeshwa katika uzito wa mwili wa watoto wao wachanga: na thamani ya hematocrit ya 31-40, uzito wa mwili wa watoto wachanga ulikuwa wastani wa 166 g. chini ikilinganishwa na uzito wa mwili wa watoto wachanga kutoka kwa mama wasiovuta sigara; na maadili ya hematocrit ya 41-47, tofauti ya uzito tayari imefikia gramu 310.
Kizuizi cha ukuaji wa intrauterine wa kijusi kama matokeo ya athari ya sumu ya mara kwa mara ya moshi wa tumbaku ilionyeshwa katika viashiria vya anthropometric, ambayo ni: kuongezeka kwa nguvu ya kuvuta sigara wakati wa kuzaa mtoto kulifuatana na kupungua kwa urefu wa mwili. na mduara wa mshipi wa bega, bila kujali jinsia ya watoto wachanga.
Kuweka utaratibu wa uzoefu wa matabibu wa ndani na nje, pamoja na data yetu juu ya uzazi wa majaribio na uundaji wa mfano uvutaji wa kupita kiasi, tunataka kuzingatia matokeo hatari yafuatayo kwa mwili wa mwanamke anayevuta sigara na watoto wake:
1) ukiukaji wa vifaa vya homoni vya mwanamke (usumbufu wa mzunguko wa hedhi, kupungua kwa hamu ya ngono, atrophy ya ovari, kupoteza uzazi, utasa);
2) kupungua kwa silika ya uzazi;
3) kifo cha kiinitete katika hatua za mwanzo za ujauzito, maendeleo duni ya placenta, kutokwa na damu wakati wa kuzaa, kuongezeka kwa mzunguko wa utoaji mimba wa kawaida na kuharibika kwa mimba, kuzaliwa mapema;
4) kutokwa na damu wakati wa kujifungua, ongezeko la idadi ya watoto wachanga, asilimia kubwa ya vifo vya watoto wachanga mapema;
5) ugonjwa kifo cha ghafla watoto wachanga na watoto;
6) ongezeko la idadi ya watoto wachanga kabla ya wakati, utapiamlo, uzito wa mwili uliopungua, vigezo vya anthropometric na kisaikolojia katika watoto wachanga;
7) watoto wa mama-wavuta sigara ni walemavu wa nusu, upinzani wao kwa magonjwa hupungua, na wanakabiliwa na magonjwa mbalimbali;
8) lag katika ukuaji wa kimwili na kiakili wa watoto;
9) ongezeko la idadi ya ulemavu wa kuzaliwa, kupotoka na kasoro za maendeleo kwa watoto.
2. Ulevi ni moja ya magonjwa ya hila ya binadamu
Athari za pombe kwenye mwili wa binadamu
Ulevi ni ugonjwa unaoendelea unaosababishwa na unywaji wa vileo kwa utaratibu na unaonyeshwa na tamaa ya pathological kwao, na kusababisha matatizo ya akili, kimwili na uharibifu wa kijamii.
Pombe ni mgeni kwa mwili, kwa hivyo, mifumo ya biochemical ya mtu, kwa kweli, "haijapangwa" kwa uigaji wake, na athari mbaya ya pombe inaonyeshwa wazi zaidi wakati wa ulaji wa kwanza wa vileo - kichefuchefu, hisia. ya kichefuchefu, kutapika, nk Baada ya muda, baada ya "mikutano" na pombe katika ini, enzyme maalum huundwa - pombe dehydrogenesis, ambayo hupunguza pombe, kuivunja kwa maji na dioksidi kaboni. Inashangaza, kazi hii sio tabia ya ini ya watoto na vijana. Ndiyo maana katika umri huu pombe ni sumu hasa na husababisha mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika viungo vya ndani.
Kwa watu wanaotumia pombe vibaya, kuzorota kwa cirrhotic ya ini huendelea kwa muda, ambapo uzalishaji wa enzyme dehydrogenesis ya pombe hupungua kwa kasi. Hii ni kutokana na ulevi wao wa haraka kutoka kwa dozi ndogo za pombe.
Imeanzishwa kuwa ugonjwa wa cirrhosis wa ini unaokua kwa watu wanaotumia pombe vibaya ni kwa sababu ya athari ya pombe yenyewe kwenye seli za ini, na sio hata kiwango cha wastani cha pombe, ikiwa inatumiwa mara kwa mara kwa miaka mingi, hatimaye huongeza hatari ya saratani ya cavity mdomo, umio, koromeo na zoloto, pamoja na cirrhosis ya ini.
Ilibainika kuwa katika ulevi wa muda mrefu, sambamba na ugonjwa kuu, magonjwa ya kudumu ya viungo vya ndani hugunduliwa, ikiwa ni pamoja na matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa - katika 80% ya wagonjwa, njia ya utumbo - katika 15%, ini - katika 67%.
Madaktari wengi wanaamini kwamba pombe pia ni moja ya sababu za kawaida za causative kuvimba kwa muda mrefu kongosho.
Pombe ni hatari sana kwa seli za neva. Kwa wazi, hii ni kutokana na umumunyifu wake rahisi katika vitu vyenye mafuta na mafuta, ambayo hufanya msingi wa tishu za neva.
Kwa hivyo, hata kipimo kidogo cha pombe husababisha mabadiliko katika shughuli za kiakili za mtu.
Uamsho wa jumla, mazungumzo hayahusishwa na tonic
athari za pombe kwenye mfumo wa neva, kama watu wanaokunywa kawaida hufikiria, lakini, kinyume chake, na kizuizi cha michakato ya kuzuia.
Ulevi wa mara kwa mara husababisha mabadiliko makubwa na yasiyoweza kurekebishwa katika seli za ujasiri, huzuia na kupooza shughuli zao. Kwa hivyo, watu wanaotumia pombe vibaya wamedhoofisha kumbukumbu na umakini, wamedhoofisha sifa za maadili.
Sio kawaida kwa watu kunywa pombe na madawa ya kulevya kwa wakati mmoja. Matokeo yake, kuna matatizo makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa matatizo makubwa hadi na kujumuisha kifo. Matumizi ya utaratibu wa vileo hatimaye husababisha maendeleo ya matatizo ya neuropsychiatric. Ya kawaida zaidi ya haya ni ulevi wa muda mrefu.
Ulevi wa muda mrefu ni ugonjwa mkali wa neuropsychiatric ambapo mtu hupata tamaa ya uchungu ya vinywaji vya pombe, ambayo hatimaye inakuwa ya kuzingatia, kuna "haja" ya papo hapo ya kulewa.
Pombe ni mfadhaiko wa mfumo mkuu wa neva (CNS), sawa na dawa zingine za anesthetic. Katika kiwango cha pombe cha damu cha 0.05%, kufikiri, kukosoa, na kujidhibiti huharibika na wakati mwingine hupotea. Katika mkusanyiko wa 0.10%, vitendo vya gari vya hiari vinasumbuliwa sana. Kwa 0.20%, kazi ya maeneo ya gari ya ubongo inaweza kukandamizwa kwa kiasi kikubwa, na maeneo ya ubongo ambayo hudhibiti. tabia ya kihisia. Katika 0.30%, somo linaonyesha kuchanganyikiwa na usingizi; saa 0.40-0.50%, coma huanza. Pamoja na zaidi viwango vya juu vituo vya ubongo vya awali vinavyodhibiti kupumua na kiwango cha moyo huathiriwa, na kifo hutokea. Kifo kawaida ni matokeo ya pili ya ukandamizaji wa msingi, wa moja kwa moja wa kupumua au hamu ya kutapika. Pombe hukandamiza usingizi wa REM (REM) na husababisha kukosa usingizi.
Ulevi ni sababu ya magonjwa mengi ya neuropsychiatric.
Jukumu la majeraha, maambukizi, magonjwa ya akili yanaonyeshwa kwa hakika. Walakini, nafasi ya kwanza kati ya sababu mbaya zaidi ni ulevi.
Kulingana na takwimu, takriban 30% ya magonjwa yote ya akili husababishwa na ulevi.
Lakini si hivyo tu. Matumizi ya mara kwa mara pombe hubadilisha utendakazi, upinzani wa mwili na kwa hivyo huunda hali katika mwili ambayo husababisha katika hali zingine ukuaji wa psychoses ya ulevi, katika hali zingine husababisha kutokea kwa magonjwa kadhaa makubwa ya akili, pamoja na kifafa, dhiki, n.k.
Na hii haishangazi. Kulingana na watafiti wengi, ubongo ni chombo ambacho athari ya pombe, hata kwa dozi ndogo, kwanza huathiri. Pombe huingia karibu bila kuzuiliwa ndani ya ubongo, ambapo hupatikana katika mkusanyiko karibu sawa na katika damu, ambayo huamua athari yake ya moja kwa moja kwenye mfumo mkuu wa neva.
Athari za pombe kwenye michakato ya kimetaboliki katika seli za ubongo hazina shaka na wanasayansi wengi. Wakati huo huo, tunaona kwamba data juu ya matatizo ya kimetaboliki katika mfumo mkuu wa neva unaotokea chini ya ushawishi wa pombe bado ni katika hatua ya mkusanyiko wa nyenzo za majaribio.
Pombe huathiri vibaya uwezo wa seli za ubongo kuunganisha protini na asidi ya ribonucleic (RNA), ambayo ina jukumu kubwa katika kazi ya kumbukumbu na uwezo wa mtu kujifunza.
Ugonjwa wa akili mbaya zaidi na hatari zaidi unaohusishwa na ulevi wa muda mrefu wa pombe ni delirium kutetemeka. Mgonjwa huona jinamizi mbalimbali, monsters kumtishia. Kisha hofu isiyo na motisha, hofu huonekana, ufahamu umetiwa giza, mtu hupoteza mwelekeo, hawezi kuamua ni wapi, hawatambui wapendwa wake. Yote hii inaambatana na utitiri wa maoni ya uwongo, yenye uchungu - maono (ya kuona, wakati mwingine ya ukaguzi, nk). Inaonekana kwa wagonjwa kwamba wanashambuliwa na panya, nyoka, paka, nyani, nk.
Wagonjwa walio na delirium tremens, kama sheria, hupata hofu, mara nyingi hupiga kelele na kuomba msaada, kujaribu kutoroka, kujitupa nje ya madirisha, kushambulia maadui wa kufikiria, ambayo mara nyingi huisha kwa majeraha mabaya. Baada ya mashambulizi ya delirium tremens, kwa kawaida hawakumbuki uzoefu wao.
Ikiwa, kwa kutetemeka kwa delirium, hauchukui maalum hatua za tiba, mgonjwa anaweza kufa kutokana na ukiukwaji mkali wa shughuli za mfumo wa kupumua na mfumo wa moyo. Kuna matukio wakati wagonjwa husikia sauti za kufikiria kwa miezi mingi na hata miaka. Maudhui ya haya maono ya kusikia mara nyingi haifurahishi, inakera au inatisha. Popote mgonjwa kama huyo yuko, inaonekana kwake kwamba anatukanwa, anadhihakiwa, anadhihakiwa. Kuna mashaka na tahadhari, mhemko huwa huzuni na wasiwasi. Wagonjwa kama hao huepuka jamii, hawana riba kidogo katika maisha.
Ugonjwa wa akili hatari sana kwa wagonjwa wenye ulevi wa muda mrefu ni udanganyifu wa mateso na wivu. Mgonjwa, bila sababu, anaanza kumshuku mke wake wa ukafiri, anamtazama, anamtukana. Watafiti wa Kifaransa katika suala hili waliita pombe "sumu ya wivu wa ngono." Mara nyingi katika hali hiyo, psychosis kali ya pombe inakua - delirium ya wivu wa walevi. Delirium kawaida huhusishwa na hali ambayo imetokea: talaka, kutoridhika na baridi ya mke, ambaye, kwa kawaida, hawezi kumtendea mumewe mlevi kwa upendo na joto, kama hapo awali. Maisha na mume kama huyo yamejaa mateso na hatari.
Ugonjwa mbaya ni psychosis ya Korsakov, ambayo ina sifa ya uharibifu mkali wa kumbukumbu, hasa kwa matukio ya sasa, kupoteza uwezo wa kufanya kazi. Mgonjwa anaweza kusalimiana na mtu yule yule mara kadhaa kwa siku, hawezi kukumbuka na nani na kile alichozungumza tu, anasahau kile alichosoma hivi karibuni.
Pamoja na mkali matatizo ya akili kwa wagonjwa vile kuna matatizo ya unyeti, kupooza kwa mikono na miguu. Kwa msingi wa miaka mingi ya ulevi wa utaratibu, shida ya akili ya ulevi mara nyingi inakua, ambayo haiwezi kutibiwa.
Wakati mwingine watu wanaokunywa, bila kujali wanakunywa mara kwa mara au mara kwa mara, huendeleza ulevi mkali, unaoitwa pathological, baada ya kunywa pombe. Ghafla kuna shida ya fahamu, maono ya kutisha na mawazo ya mambo yanaonekana. Matendo ya mtu mgonjwa yanaonyeshwa na msisimko mkubwa na uchokozi mkubwa. Katika hali hii, wagonjwa mara nyingi hufanya uhalifu mkubwa, wa kikatili - mauaji, uchomaji moto, vurugu, kujiua, kujikatakata, nk.
Ulevi na kazi ya ngono
Matumizi mabaya ya pombe yanajulikana kuathiri vibaya kazi ya ngono. Ukali wa matatizo haya inategemea hatua ya ulevi, sifa za kibinafsi za viumbe. Hivi karibuni au baadaye, kwa wagonjwa wenye ulevi, kupungua kwa kutamka kwa kazi ya ngono hupatikana, ambayo ni matokeo ya athari ya sumu ya pombe kwenye mfumo mkuu wa neva na endocrine wa mwili. Ulevi wa pombe husababisha kupungua kwa kasi kwa uzalishaji wa manii na hata atrophy ya gonads. Wagonjwa wenye ulevi wana kuzeeka mapema kiumbe na kutoweka kwa kazi ya ngono.
Wanasayansi wa Marekani wamegundua kwamba kwa matumizi ya utaratibu wa pombe kwenye ini, enzyme hutolewa ambayo huzuia uzalishaji wa homoni ya ngono ya kiume - testosterone.
Chini ya ushawishi wa ulevi wa pombe, sehemu nyeti ya kujamiiana inadhoofisha sana, na kisha kutoweka kabisa. Kwa hivyo, mahusiano ya ngono ya ulevi huwa yamepuuzwa kila wakati, hayana ukali, mwangaza na hila za hisia, mara nyingi hufuatana na ufidhuli, vurugu na ukatili.
Aina mbalimbali za matatizo ya kijinsia kwa wagonjwa wenye ulevi hupitia mienendo ya asili - kutoka kwa muda mfupi, mbinu za physiotherapeutic na psychotherapeutic ya ushawishi. Kabla ya kuanza matibabu, mgonjwa anaonywa juu ya hitaji la kukataa kabisa kunywa vileo.
Wanawake na ulevi
Aina zote za ulevi kwa wanawake zina sifa ya kozi mbaya na maendeleo ya haraka ya magonjwa yenye madhara makubwa ya kibayolojia na kijamii.
Wanawake wanaotumia pombe vibaya huwa wanaanza kuvuta sigara. Ulevi wa pombe husababisha kupungua mapema, kuvuruga kwa mzunguko wa hedhi na mabadiliko ya pathological katika mfumo wa endocrine na maendeleo ya mapema ya wanakuwa wamemaliza kuzaa (miaka 35-40). Kuna kupungua kwa kasi kwa uzazi (yaani, kuzaa), kupungua kwa maslahi ya ngono, silika ya uzazi, na kupungua. Wakati huo huo, wagonjwa wengi huonyesha ishara za uasherati wa kijinsia, ambao hauelezewi sana na ujinsia mwingi kama vile kasoro inayokua katika nyanja ya kihemko, upotezaji wa athari za kihemko tofauti.
Mimba kwa wanawake wanaotumia pombe mara nyingi ni vigumu, na dalili kali za toxicosis. Vizazi vingi huisha kwa kuharibika kwa mimba, kuzaliwa kabla ya wakati au kuzaa mtoto aliyekufa. Katika asilimia kubwa ya kesi, watoto huzaliwa na kasoro mbalimbali katika nyanja ya akili na somatic, matatizo ya ukuaji. Aina ya pekee ya mchanganyiko wa matatizo ya kimwili na ulemavu wa akili inaelezwa kama "dalili ya pombe ya fetasi".
Athari mbaya ya pombe kwenye kiumbe kinachoendelea inaelezewa na mali kuu ya sumu hii kutenda hasa kwenye tishu za neva za ubongo. Seli za neva ni kati ya zilizopangwa sana; humaliza ukuaji na malezi yao baadaye kuliko seli zingine zote za mwili.
Pombe, hata kwa kiasi kidogo, hupooza, huharibu kimetaboliki katika tishu za ubongo, huchelewesha ukuaji wao, ambayo, kwa upande wake, huathiri vibaya maendeleo ya ubongo na shughuli muhimu ya viumbe vyote.
Wakati mtu amelewa, seli zote za mwili wake zimejaa sumu ya ethyl, ikiwa ni pamoja na seli za vijidudu. Seli za vijidudu zilizoharibiwa na pombe husababisha mwanzo wa uharibifu.
Mbaya zaidi, ikiwa seli nyingine (ya kike) itageuka kuwa pombe wakati wa kuunganishwa, basi katika kiinitete kutakuwa na, kama ilivyokuwa, mkusanyiko wa mali ya kuzorota, ambayo ni ngumu sana katika ukuaji wa kijusi, juu ya hatima ya mtoto. mtoto.
Hatari ya kuwa na mtoto mgonjwa (chini) katika wanawake wanaosumbuliwa na ulevi ni labda 35%. Ingawa utaratibu halisi wa kuumia kwa fetasi haujulikani, inaweza kudhaniwa kuwa ni matokeo ya kufichuliwa kwa intrauterine kwa ethanol au metabolites zake. Pombe pia inaweza kusababisha usawa wa homoni, ambayo huongeza hatari ya kupata watoto wenye ulemavu.
3. Uraibu
Madhara ya dawa kwa afya
Madawa ya kulevya ni ugonjwa mbaya wa psyche na viumbe vyote, ambayo, ikiwa haijatibiwa, husababisha uharibifu wa utu, ulemavu kamili na kifo cha mapema.
Matumizi ya madawa ya kulevya, pamoja na utegemezi wa kiakili na kimwili, daima husababisha ukiukwaji usioweza kurekebishwa wa kazi muhimu za mwili na uharibifu wa kijamii wa madawa ya kulevya. Ni matokeo haya hatari kubwa zaidi kwa afya na maisha ya binadamu.
Sumu ya muda mrefu ya mwili na madawa ya kulevya husababisha mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika mfumo wa neva, kutengana kwa utu. Kwa sababu hiyo, mraibu hupoteza baadhi ya hisia zake za juu na kujizuia kiadili. Kiburi, ukosefu wa uaminifu huonekana, matamanio na malengo muhimu, masilahi na matumaini huisha. Mtu hupoteza hisia za jamaa, kushikamana na watu na hata mwelekeo fulani wa asili. Hili ni jambo la kusikitisha sana linapokuja suala la vijana, kuhusu watu wanaojitokeza tu, ambao ni wa thamani zaidi kwa jamii.
Ulevi wa dawa za kulevya husababisha uchovu mwingi wa mwili, upotezaji mkubwa wa uzito wa mwili na kupungua kwa nguvu kwa mwili. Ngozi inakuwa ya rangi na kavu, uso hupata rangi ya udongo, na matatizo ya usawa na uratibu pia yanaonekana, ambayo yanaweza kupotoshwa kama dhihirisho la ulevi wa pombe (watumiaji wa dawa za kulevya kawaida huepuka pombe, ingawa hii sio sheria).
Sumu ya mwili husababisha ugonjwa wa viungo vya ndani, hasa ini na figo.
Matatizo ya ziada yanatoka sindano za mishipa madawa ya kulevya yenye sindano chafu na sindano. Waraibu wa madawa ya kulevya mara nyingi huwa vidonda vya purulent ngozi, thrombosis, kuvimba kwa mishipa, pamoja na magonjwa ya kuambukiza, kama vile hepatitis.
Pamoja na uraibu wa morphine, pamoja na uraibu unaosababishwa na afyuni alkaloidi nyingine, ugonjwa wa kujiondoa hukua saa 6-18 baada ya matumizi ya mwisho ya dawa. Kuna malaise ya jumla, udhaifu wa kimwili, kupanuka kwa wanafunzi, palpitations, kuongezeka kwa kupumua, homa fulani, kichefuchefu, kutapika, kuhara, baridi; chunusi za goose", maumivu ya kupasuka kwenye viungo vya mikono, miguu, kwenye mgongo wa chini, hisia ya kusinyaa kwa misuli, kutetemeka, kutokwa na jasho, mate, kukojoa, kupiga miayo, kupiga chafya, kukosa usingizi, kupunguza hali ya kuwashwa, athari za mshtuko, mlipuko, hasira. , uchokozi.
Wakati wa kuvuta bangi, maonyesho yanajulikana na malaise ya jumla, ukosefu wa hamu ya kula. Inapaswa pia kuzingatiwa kutetemeka kwa viungo, jasho, uchovu, hali ya chini, usingizi.
Ugonjwa wa kujiondoa katika unyanyasaji wa vichocheo hutokea kwa malalamiko ya uchovu, shinikizo la chini la damu, unyogovu na mawazo ya kujilaumu na majaribio ya kujiua.
Kwa unyanyasaji wa hypnotics, ugonjwa wa kujiondoa unaonyeshwa na kuongezeka kwa aina zote za tafakari, kutetemeka kwa miguu, kope, ulimi, wasiwasi wa magari, maumivu ya kichwa, palpitations, shinikizo la chini la damu na tabia ya kuzirai mara nyingi huendeleza psychosis na hallucinations nyingi za kuona.
Kwa ulevi wa opiate, kuna kupungua kwa mzunguko wa maslahi, mkusanyiko wa mawazo yote juu ya kupata madawa ya kulevya, udanganyifu, tabia ya uhalifu, kuiba kwa ajili ya kupata madawa ya kulevya. Kwa upande wa hali ya somato-neurological, kuna ukavu na rangi ya icteric ya ngozi, sclera ya mucous, kubana kwa wanafunzi, uvimbe wa uso, kupungua kwa mapigo, kushuka kwa shinikizo la damu, na aina zote za reflexes, kupungua na kutoweka kwa nguvu za kijinsia na hedhi, kuvimbiwa, kupoteza hamu ya kula, kupungua uzito hadi uchovu.
Unyanyasaji wa madawa ya kulevya husababisha maendeleo ya egocentrism, uovu, mashambulizi ya hali ya chini na uchokozi, kupoteza kumbukumbu, polepole na ugumu wa kufikiri, shida ya akili. Tahadhari pia hutolewa kwa ugonjwa wa uratibu wa harakati, neuritis, vidonda kwenye mucosa ya mdomo, ishara za upungufu wa damu. Katika mazoezi ya matibabu, tata ya matatizo ya akili na somatic imetambuliwa kwa watoto waliozaliwa na mama ambao walitumia madawa ya kulevya. Athari mbaya ya madawa ya kulevya kwa watoto huonyeshwa wazi zaidi katika matumizi mabaya ya madawa ya kulevya wakati wa ujauzito.
Madawa ya kulevya na mimba
Matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya husababisha mabadiliko mbalimbali katika kimwili na Afya ya kiakili ya watu.
Madawa ya kulevya kawaida wanakabiliwa na matatizo ya utumbo, na ini yao huathiriwa, shughuli za mfumo wa moyo na mishipa, na hasa moyo, hufadhaika. Uzalishaji wa homoni za ngono hupungua kwa kasi, uwezo wa kushika mimba.
Na ingawa hamu ya ngono huisha haraka na uraibu wa dawa za kulevya, karibu 25% ya watumiaji wa dawa za kulevya wana watoto. Na watoto hawa, kama sheria, wamelemewa na magonjwa mazito.
Baadhi ya madawa ya kulevya, hasa kusababisha hallucinations (LSD), inaweza kuwa na athari mbaya tayari katika hatua ya malezi ya gamete, na kusababisha mapumziko ya kromosomu. Ukosefu wa kromosomu daima husababisha athari mbaya kwa watoto. Vijusi vingi vilivyo na matatizo haya hufa na hutolewa mimba. Lakini walio hai huendeleza kasoro - ulemavu. Athari ya sumu ya madawa ya kulevya kwenye fetusi inaweza kuwa moja kwa moja (kupitia uharibifu wake miundo ya seli) na isiyo ya moja kwa moja (kupitia ukiukwaji wa malezi ya homoni, mabadiliko katika utando wa mucous wa uterasi). Dutu za narcotic zina uzito mdogo wa Masi na huvuka kwa urahisi kwenye placenta. Kutokana na ukomavu wa mifumo ya enzyme ya ini ya fetasi, madawa ya kulevya hupunguzwa polepole na huzunguka katika mwili kwa muda mrefu.
Ikiwa sumu ya madawa ya kulevya katika miezi 3 ya kwanza ya ujauzito husababisha kutofautiana kwa mfumo wa musculoskeletal, figo, moyo na viungo vingine vya mtoto, basi katika siku za baadaye, ucheleweshaji wa ukuaji wa fetasi huzingatiwa. 30-50% ya akina mama walio na uraibu wana watoto wenye uzito mdogo. Mtoto, wakati mama anatumia madawa ya kulevya, anaweza kuunda utegemezi wa kimwili kwa madawa ya kulevya. Katika kesi hiyo, mtoto huzaliwa na ugonjwa wa kujiondoa, ambayo hutokea kutokana na kukomesha utoaji wa mara kwa mara wa madawa ya kulevya katika mwili wake baada ya kuzaliwa. Mtoto anasisimua, hupiga kelele kwa kutoboa, mara nyingi hupiga miayo, hupiga chafya. Ana joto la juu, lililobadilishwa ikilinganishwa na kawaida sauti ya misuli. Kutokana na hypoxia ya muda mrefu ya intrauterine, watoto wa mama ambao ni waraibu wa madawa ya kulevya huzaliwa na matatizo ya kupumua, matatizo ya mfumo mkuu wa neva, na uharibifu mbalimbali.
hitimisho
1. Ulevi, uvutaji sigara, uraibu wa madawa ya kulevya ni tabia mbaya zaidi kwa mwili wa binadamu.
2. Tabia hizi husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa sio tu kwa mtu mwenyewe, bali pia kwa watoto wake, na pia kwa familia, timu na jamii kwa ujumla.
3. Sababu kuu za kulevya kwa tabia mbaya ni: shirika duni la kazi ya elimu, ufahamu wa kutosha wa vijana kuhusu athari mbaya ya tabia mbaya kwenye mwili wao.
4. Ulevi, uvutaji sigara na uraibu wa dawa za kulevya huathiri vibaya sio tu kiungo kimoja cha binadamu, lakini kiutendaji viungo na mifumo yote ya mwili.
5. Moja ya matokeo mabaya ya tabia hizi ni athari zao kwa watoto. Watoto katika wazazi hawa mara nyingi huzaliwa dhaifu, duni.
6. Kama sheria - watu ambao wamekuwa wakitumia pombe kwa muda mrefu, kwa muda mrefu kuvuta sigara au kutumia dawa za kulevya, wao hufupisha maisha yao kwa zaidi ya miaka kumi na mbili au hata kufa wakiwa na umri mdogo.
7. Tabia hizi zote mbaya husababisha maumivu ya kimwili tu, husababisha uharibifu wa maadili, lakini pia husababisha uharibifu mkubwa kwa mtu na jamii.
8. Ni muhimu kwa mamlaka za serikali, vikundi vya ufundishaji na wafanyikazi kuimarisha kwa kiasi kikubwa na kuongeza kazi ya kielimu, ya ufafanuzi kati ya watoto, vijana na watu wazima juu ya hatari ya tabia mbaya kama vile ulevi, sigara na uraibu wa dawa za kulevya.
Orodha ya fasihi iliyotumika
1. Tahadhari - Uraibu - S. Gursky
2. Acha Kuvuta Sigara - Miriam Stoppard 1986
3. Uvutaji wa tumbaku na ubongo - L.K. Semenov 1973
4.Pombe na watoto - E.V. Borisov, L.P. Vasilevskaya
Tabia mbaya huzuia mtu kujitambua kuwa mtu. Nyingi ya tabia hizi huathiri vibaya mtu mwenye tabia hiyo au watu wanaowazunguka. Kwa hali yoyote, unahitaji kujaribu kukabiliana na tatizo hili haraka na kwa ufanisi iwezekanavyo, ili halitawahi tena kuingilia kati na wewe au wale walio karibu nawe. Katika ukadiriaji huu, tutazungumza juu ya tabia mbaya zaidi na ulevi.
12
Kwa wengine, lugha chafu inaweza isionekane kama tabia mbaya, lakini ni sehemu ya lugha, ambayo ndani yake siku za hivi karibuni kutumiwa na watu zaidi na zaidi. Hata kwenye hewa ya programu nyingi, unaweza kusikia "beeping" ya mkeka. Utumizi wa lugha chafu hauonyeshi tu kutoheshimu waliopo, lakini pia inaweza kuwa tabia, wakati maneno machafu yanapopita kila maneno 5-6. Tabia hiyo haikubaliki katika jamii ya kitamaduni, na hata zaidi mbele ya watoto ambao hurudia kila kitu baada ya watu wazima.
11
Kahawa ni kinywaji maarufu sana na kinachopendwa na wengi, lakini matumizi yake ya mara kwa mara yanaweza pia kuitwa tabia mbaya. Kahawa inaweza kuzidisha shinikizo la damu, baadhi ya magonjwa ya utumbo, haikubaliki kabisa kwa magonjwa mengi ya moyo na mishipa na uharibifu wa retina. Lakini yote haya ni kweli tu wakati kahawa ni wazi kupita kiasi. Kahawa hakika haiwezi kulewa na pombe na kuchanganywa na moshi wa tumbaku. Hii ni pigo kubwa kwa mfumo wa moyo na mishipa. Kwa ujumla, kama ilivyo kwa chakula kingine chochote, kahawa haipaswi kupita kiasi. Kila kitu ni nzuri kwa kiasi.
10
Usingizi ni hitaji muhimu. Ukosefu wake husababisha matatizo makubwa ya afya. Dalili za kukosa usingizi zinaweza kujumuisha: duru za giza chini ya macho, uvimbe mdogo wa uso na upotezaji wa sauti ya ngozi kwa mwili wote, tukio la kuwashwa bila sababu, ukolezi mdogo na kutokuwa na akili. Pia inawezekana ni kuruka kwa shinikizo la damu, mapigo ya moyo ya haraka, kupoteza hamu ya kula, na matatizo ya tumbo. Mtu hupoteza kabisa majibu ya kutosha kwa kile kinachotokea karibu. Inadhoofika kazi ya kinga viumbe, kuna mmenyuko wa kuchelewa kwa mambo ya nje ambayo husababisha utendaji duni. Gastritis, vidonda vya tumbo, shinikizo la damu, na wakati mwingine hata fetma - hawa ni masahaba wa wale ambao wanalazimika kukaa macho kwa muda mrefu.
9
Ubaya wa lishe iko katika ukweli kwamba baada ya kukaa juu yao kwa muda, mwili utaunda tena kazi yake na kupunguza kasi ya kimetaboliki, na wakati mtu anaanza kula tena, mafuta huwekwa sio tu mahali hapo awali, lakini pia katika mpya. maeneo, katika viungo, ambayo huwadhuru. Inatokea kwamba mtu huenda kwenye chakula bila kuzingatia afya yake, ambayo hudhuru mwili wake. Kwa sababu ya mpangilio wa mara kwa mara wa mwili kwa lishe yetu, kazi ya moyo, viungo na mfumo wa kinga inaweza kuteseka. Mara nyingi, kwa sababu ya lishe, matumizi ya pesa kwenye chakula na wakati wa kuwatayarisha huongezeka. Kwa upande wa mkazo wa kisaikolojia, lishe pia ni hatari sana. Mateso iwezekanavyo kutokana na kushindwa, hisia za hatia na aibu zinazohusiana nayo, maumivu yanayosababishwa na kejeli ya wenzake na familia, hisia ya udhaifu, kutokuwa na uwezo wa kujiondoa pamoja. Yote hii ni ngumu kupata na wakati mwingine husababisha unyogovu kwa kiwango kikubwa kuliko uwepo wa uzito kupita kiasi na usumbufu unaohusishwa.
8
Zaidi ya watu 30,000 hufa kila mwaka kutokana na magonjwa sugu. Matumizi yasiyofaa ya antibiotics husababisha kuongezeka kwa vifo, kwani idadi ya fomu kali na matatizo ya magonjwa ya kuambukiza huongezeka kutokana na upinzani wa microorganisms kwa madawa ya kulevya. Kwa kweli, antibiotics hupoteza tu ufanisi wao. Kwa mfano, mwanzoni mwa zama za antibiotics, maambukizi ya steptococcal yalitibiwa na penicillin. Na sasa streptococci ina kimeng'enya kinachovunja penicillin. Ikiwa mapema iliwezekana kuondokana na magonjwa fulani kwa sindano moja, sasa kozi ya muda mrefu ya matibabu inahitajika. Upinzani wa magonjwa kwa antibiotics husababishwa na ukweli kwamba madawa haya yanapatikana na ya bei nafuu, yanauzwa bila dawa. Kwa hiyo, watu wengi hununua antibiotics na kuwachukua kwa maambukizi yoyote.
Wengi hukatisha matibabu yaliyowekwa na daktari mara baada ya dalili kuondolewa, na microorganisms hizo ambazo zimekuwa sugu kwa antibiotics hizi hubakia katika mwili. Vijidudu hivi vitazidisha haraka na kupitisha jeni zao za kupinga viuavijasumu. Upande mwingine mbaya wa matumizi yasiyodhibitiwa ya viua vijasumu ni ukuaji mkubwa wa maambukizo ya kuvu. Kwa kuwa madawa ya kulevya hukandamiza microflora ya asili ya mwili, maambukizi hayo ambayo kinga yetu haijaruhusu kuzidisha kabla ya kuanza kwa hasira.
7
Uraibu wa kompyuta ni neno pana linalorejelea aina mbalimbali za matatizo ya udhibiti wa tabia na msukumo. Aina kuu ambazo zilitambuliwa wakati wa utafiti zinaonyeshwa kama ifuatavyo: kivutio kisichozuilika kwa kutembelea tovuti za ponografia na kujihusisha na ngono ya mtandao, uraibu wa kuchumbiana mtandaoni na marafiki na marafiki wengi kwenye Wavuti, kamari mkondoni na ununuzi wa mara kwa mara. au kushiriki katika minada, kusafiri bila kikomo kwenye Wavuti kutafuta habari, mchezo wa kuvutia wa michezo ya kompyuta.
Kucheza kamari kunaweza kuonekana kuwa tabia mbaya kwa vijana, lakini sivyo. Watu wazima huathiriwa sawa. ukweli wa mtandao hukuruhusu kuiga hali ya ubunifu kutokana na uwezekano usio na kikomo wa kutafuta na kufanya uvumbuzi. Na muhimu zaidi - kutumia wavu kunatoa hisia ya kuwa katika "mkondo" - kuzamishwa kamili katika hatua na kuzima kutoka kwa ukweli wa nje na hisia ya kuwa katika ulimwengu mwingine, wakati mwingine, mwelekeo mwingine. Kwa kuwa hakuna utambuzi rasmi wa uraibu wa kompyuta bado, vigezo vya matibabu yake bado havijatengenezwa vya kutosha.
6
Ugonjwa huu unahusishwa na uraibu wa aina zote za kamari, kama vile kasino, mashine zinazopangwa, kadi na michezo shirikishi. Kamari inaweza kujidhihirisha kama ugonjwa na, kinachotokea mara nyingi zaidi, kama moja ya dalili za mwingine. ugonjwa wa akili: unyogovu, majimbo ya manic, hata schizophrenia. Dalili kuu ya uraibu wa kucheza kamari ni hamu kubwa ya kucheza kila mara. Haiwezekani kuvuruga mtu kutoka kwa mchezo, mara nyingi yeye husahau kula chakula cha msingi, hujitenga. Mduara wa mawasiliano umepunguzwa sana, na hubadilika karibu kabisa, tabia ya mtu pia hubadilika, na sio bora. Mara nyingi kuna aina zote za shida za akili. Kawaida, mwanzoni mtu hupata hisia ya kuongezeka kwa nguvu, lakini baadaye hubadilishwa. unyogovu wa kutisha na mihemko iliyoharibika. Ugonjwa wa kucheza kamari, pamoja na magonjwa mengine, unaweza kuponywa. Ingawa kuiondoa ni ngumu sana. Hii inaweza hata kuchukua miaka. Baada ya yote, kamari ina asili sawa ya kisaikolojia na sigara.
5
Baadhi ya wanaume na wanawake hawaoni aibu hata kidogo kufanya ngono, hivyo hujaribu kadiri wawezavyo kupata raha ya kimwili kwa kufanya ngono na wapenzi tofauti. Mtafiti mmoja, akichunguza ujinsia wa vijana, alibainisha kuwa katika mazungumzo ya kibinafsi na vijana wengi ambao ni wazinzi wa ngono, iligeuka kuwa, kwa maoni yao, wanaishi bila lengo na hawaridhiki sana na wao wenyewe. Kwa kuongezea, aligundua kuwa vijana wapotovu wanakabiliwa na "kutojiamini na kutojistahi" asubuhi iliyofuata. Mara nyingi, wale ambao wamefanya ngono haramu huwa na mabadiliko ya mtazamo wao kwa wao. Huenda kijana huyo akapata kwamba hisia zake kumwelekea zimepungua kwa kiasi fulani na kwamba hana mvuto hata kidogo kama alivyofikiri. Kwa upande wake, msichana anaweza kuwa na hisia kwamba alitendewa kama kitu.
Fujo maisha ya ngono mara nyingi ni sababu ya magonjwa ya zinaa. Idadi kubwa ya wagonjwa huambukizwa kama matokeo ya uasherati wao wenyewe wa kijinsia, ngono ya kawaida, uasherati, ambayo ni, ukiukaji wa kanuni zilizowekwa za maadili ya ujamaa. Kama sheria, mtu ambaye ana tabia ya kufanya ngono kabla ya ndoa na nje ya ndoa hajidai mwenyewe katika mambo mengine: anatumia pombe vibaya, ni mbinafsi, hajali hatima ya wapendwa wake na kazi inayofanywa.
4
Kwa watu wengi, kula kupita kiasi ni shida halisi. Na kali uraibu wa chakula kushauriana na mtaalamu wa lishe wakati mwingine haitoshi, msaada wa mwanasaikolojia, usimamizi wa mtaalamu, endocrinologist na wataalamu wengine inahitajika. Sababu za kupindukia mara nyingi ni vigumu kutambua na kutambua. Kula kupita kiasi husababisha ukweli kwamba viungo na mifumo yote imejaa. Hii inasababisha kuvaa na kupasuka na kuchochea maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Kula kupita kiasi na ulafi daima hugeuka kuwa matatizo ya njia ya utumbo. Kula kupita kiasi huathiri hali ya ngozi, ambayo chunusi na weusi huonekana. Bila kusema, mtu aliyela sana hana maana sio tu kwa wengine, bali pia kwa ajili yake mwenyewe. Matokeo yake, hamu ya kusonga, kuzungumza hupotea. Hakuwezi kuwa na mazungumzo yoyote. Nataka tu kwenda kulala na hakuna kingine.
3
Kila mtu anajua kuwa sigara ni hatari kwa afya. Hata hivyo, kila mvutaji sigara anafikiri kwamba matokeo ya sigara hayatamathiri, na anaishi kwa leo, bila kufikiri juu ya magonjwa ambayo yataonekana ndani yake katika miaka 10-20. Inajulikana kuwa mapema au baadaye utalazimika kulipa na afya yako kwa kila tabia mbaya. Uvutaji sigara unahusishwa na hadi 90% ya vifo kutokana na saratani ya mapafu, 75% kutokana na bronchitis na 25% kutokana na ugonjwa wa moyo kati ya wanaume chini ya umri wa miaka 65. Kuvuta sigara au kuvuta pumzi ya moshi wa tumbaku kunaweza kusababisha utasa kwa wanawake. Atrophy na uharibifu wa suala nyeupe ya ubongo na uti wa mgongo katika sclerosis nyingi hujulikana zaidi kwa wagonjwa ambao walivuta sigara kwa angalau miezi 6 wakati wa maisha yao ikilinganishwa na wasiovuta sigara kamwe.
Uvutaji sigara unaweza kuwa wa kisaikolojia na wa mwili. Kwa utegemezi wa kisaikolojia, mtu hufikia sigara wakati yuko katika kampuni ya kuvuta sigara, au katika hali ya dhiki, mvutano wa neva ili kuchochea shughuli za akili. Katika ulevi wa mwili, hitaji la mwili la kipimo cha nikotini ni kubwa sana hivi kwamba umakini wote wa mvutaji sigara unalenga kupata sigara, wazo la kuvuta sigara huwa kubwa sana hivi kwamba mahitaji mengine mengi hufifia nyuma. Inakuwa haiwezekani kuzingatia kitu chochote isipokuwa sigara, kutojali, kutotaka kufanya chochote, kunaweza kuanza.
2
Pombe iko katika maisha ya karibu kila mtu. Mtu hunywa tu siku za likizo, mtu anapenda kupumzika na sehemu ya pombe mwishoni mwa wiki, na mtu hutumia vibaya pombe wakati wote. Chini ya ushawishi wa ethanol, ambayo hupatikana katika vinywaji vya pombe, kila kitu kinaanguka, hasa mifumo ya neva na ya moyo. Misuli dhaifu, vifungo vya damu, ugonjwa wa kisukari, ubongo uliopungua, ini ya kuvimba, figo dhaifu, kutokuwa na uwezo, unyogovu, vidonda vya tumbo - hizi ni orodha tu ya kile unachoweza kupata kutoka kwa kunywa mara kwa mara bia au kitu chenye nguvu zaidi. Sehemu yoyote ya pombe ni pigo kwa akili, kwa afya, kwa siku zijazo.
Chupa ya vodka iliyokunywa kwa saa moja inaweza kukuua papo hapo. Wakati ujao, kabla ya kunywa gramu 100, fikiria mwili wako unakufa polepole chini ya ushawishi wa ethanol wakati unafurahiya. Fikiria kwamba seli zako zinapungua polepole, kwamba ubongo, ili kutoroka, huzuia vituo vingi vya ubongo, ambayo husababisha hotuba isiyo ya kawaida, hisia zisizofaa za anga, uratibu usioharibika wa harakati na kupoteza kumbukumbu. Hebu fikiria jinsi damu yako inavyozidi kuwa mzito, na kutengeneza damu zenye mauti, jinsi viwango vya sukari kwenye damu hupungua, jinsi miundo ya ubongo inayohusika na akili na werevu inavyokufa, jinsi pombe inavyochoma kupitia kuta za tumbo, na kutengeneza vidonda visivyoponya.
1
Matumizi ya madawa ya kulevya husababisha matatizo makubwa, hasa ya kazi za akili na kimwili za mwili. Katika jamii ya kisasa, watu wachache hawajui kuhusu hatari za madawa ya kulevya, lakini licha ya hili, bado wanavutia watu, na kuwa na uharibifu kwa wengi. Watu wanaotumia madawa ya kulevya hupata usingizi, utando wa mucous kavu, msongamano wa pua, kutetemeka kwa mikono, na wanafunzi huwa wapana usio wa kawaida, wasioitikia mabadiliko katika mwanga wa jicho.
Dawa ni sumu, polepole huharibu ubongo wa mtu, psyche yake. Wanakufa kutokana na moyo uliovunjika, au kwa sababu yao septamu ya pua nyembamba, na kusababisha kutokwa na damu mbaya. Wakati wa kutumia, kwa mfano, LSD, mtu hupoteza uwezo wa kuzunguka katika nafasi, anapata hisia kwamba anaweza kuruka na, akiamini uwezo wake, anaruka kutoka sakafu ya mwisho. Walevi wote wa dawa za kulevya hawaishi kwa muda mrefu, bila kujali aina ya dawa inayotumiwa. Wanapoteza silika ya kujilinda, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba karibu 60% ya watumiaji wa madawa ya kulevya, wakati wa miaka miwili ya kwanza baada ya kuanzishwa kwa madawa ya kulevya, wanajaribu kujiua. Wengi wao hufanikiwa.
Utangulizi
Mwanadamu ni muujiza mkubwa wa asili. Uadilifu na ukamilifu wa anatomy na fiziolojia yake, utendaji wake, nguvu na uvumilivu ni ya kushangaza. Mageuzi yametoa mwili wa mwanadamu na akiba isiyo na mwisho ya nguvu na kuegemea, ambayo ni kwa sababu ya upungufu wa vitu vya mifumo yake yote, ubadilishaji wao, mwingiliano, uwezo wa kuzoea na kulipa fidia. Jumla ya uwezo wa habari ni wa juu sana ubongo wa binadamu. Inajumuisha seli za ujasiri bilioni 30. "Pantry" ya kumbukumbu ya binadamu imeundwa kuhifadhi kiasi kikubwa habari. Wanasayansi wamehesabu kwamba ikiwa mtu angeweza kutumia kumbukumbu yake kikamilifu, ataweza kukariri yaliyomo katika nakala elfu 100 za Encyclopedia ya Soviet, kwa kuongeza, kujifunza programu za taasisi tatu na kuwa na ufasaha katika lugha sita za kigeni. Hata hivyo, kulingana na wanasaikolojia, mtu hutumia uwezekano wa kumbukumbu yake wakati wa maisha yake tu kwa 30-40%.
Asili ilimuumba mtu kwa muda mrefu na maisha ya furaha. Msomi N. M. Amosov (1913-2002) alisema kuwa ukingo wa usalama wa "ujenzi" wa mtu una mgawo wa karibu 10, i.e., viungo vyake na mifumo inaweza kubeba mizigo na kuhimili mafadhaiko, karibu mara 10 kuliko wale walio na ambayo mtu anapaswa kukabiliana nayo katika maisha ya kawaida ya kila siku.
Utambuzi wa uwezekano wa asili wa mtu hutegemea njia ya maisha, tabia ya kila siku, juu ya tabia anazopata, juu ya uwezo wa kusimamia fursa zinazowezekana za kiafya kwa faida yake mwenyewe, familia yake na serikali ambayo anaishi.
Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa mazoea kadhaa ambayo mtu anaweza kuanza kupata katika miaka yake ya shule na ambayo hawezi kujiondoa katika maisha yake yote ni hatari sana kwa afya. Wanachangia matumizi ya haraka ya uwezo mzima wa uwezo wa binadamu, kuzeeka mapema na upatikanaji wa magonjwa imara. Tabia hizo, kwanza kabisa, ni pamoja na sigara, kunywa pombe na madawa ya kulevya.
Pombe
Pombe, au pombe ya ethyl, ni sumu ya narcotic, inafanya kazi hasa kwenye seli za ubongo, na kuzipooza. Kitendo cha narcotic pombe huonyeshwa kwa ukweli kwamba ulevi wa uchungu wa pombe hua katika mwili wa mwanadamu. Dozi katika 7-8 g pombe safi kwa kilo 1 ya uzito wa mwili ni mbaya kwa wanadamu. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, ulevi unaua watu wapatao milioni 6 kila mwaka.
Pombe ina athari kubwa na ya kudumu ya kudhoofisha mwili. Kwa mfano, 80 g tu ya pombe ni halali kwa siku nzima. Kuchukua hata dozi ndogo za pombe hupunguza ufanisi na husababisha uchovu, kutokuwa na akili, na hufanya iwe vigumu kutambua matukio kwa usahihi.
Watu wengine hufikiria pombe tiba ya muujiza yenye uwezo wa kutibu karibu magonjwa yote. Wakati huo huo, tafiti zimeonyesha kuwa vinywaji vya pombe Hapana mali ya uponyaji hawana. Wanasayansi wamethibitisha kuwa hakuna dozi salama pombe, tayari 100 g ya vodka huharibu seli za ubongo 7.5,000 zinazofanya kazi kikamilifu.
Pombe ni sumu ya ndani ya seli ambayo huharibu mifumo na viungo vyote vya binadamu.
Ukiukaji wa usawa, tahadhari, uwazi wa mtazamo wa mazingira, uratibu wa harakati zinazotokea wakati wa ulevi mara nyingi huwa sababu ya ajali. Kulingana na takwimu rasmi, majeruhi 400,000 husajiliwa nchini Marekani kila mwaka, hupokelewa wakiwa wamelewa. Huko Moscow, hadi 30% ya wale waliolazwa hospitalini na majeraha makubwa ni watu ambao wako katika hali ya ulevi.
Athari za pombe kwenye ini ni mbaya sana; kwa matumizi ya muda mrefu, hepatitis sugu na cirrhosis ya ini hukua. Pombe husababisha (ikiwa ni pamoja na kwa vijana) dysregulation ya tone ya mishipa, kiwango cha moyo, kimetaboliki katika tishu za moyo na ubongo, mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika seli za tishu hizi. Shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, na matatizo mengine ya mfumo wa moyo na mishipa yana uwezekano mara mbili wa kusababisha kifo kwa wanywaji kuliko wasiokunywa. Pombe ina athari mbaya kwenye tezi za endocrine na hasa kwenye tezi za ngono; kupungua kwa kazi ya ngono huzingatiwa katika 1/3 ya watu wanaotumia pombe vibaya. Ulevi huathiri kwa kiasi kikubwa muundo wa vifo katika idadi ya watu.
Kabla ya kuchukua glasi ya pombe, mtu yeyote anayeitoa, fikiria: ama unataka kuwa na afya njema, furaha, uwezo wa kufanya matamanio yako yatimie, au kutoka kwa hatua hii utaanza kujiangamiza. Fikiri na ufanye uamuzi sahihi.
Kuvuta sigara
Uvutaji wa tumbaku (nicotinism) ni tabia mbaya inayohusisha kuvuta moshi wa tumbaku inayofuka. Tunaweza kusema kwamba hii ni aina ya matumizi mabaya ya madawa ya kulevya. Kuvuta sigara kuna ushawishi mbaya juu ya afya ya wavuta sigara na wale walio karibu nao.
Kanuni ya kazi ya moshi wa tumbaku ni nikotini, ambayo karibu mara moja huingia kwenye damu kupitia alveoli ya mapafu. Mbali na nikotini, moshi wa tumbaku una kiasi kikubwa cha bidhaa za mwako wa majani ya tumbaku na vitu vinavyotumiwa katika usindikaji wa teknolojia, pia vina athari mbaya kwa mwili.
Kulingana na wataalam wa dawa, moshi wa tumbaku, pamoja na nikotini, ina monoxide ya kaboni, besi za pyridine, asidi ya hydrocyanic, sulfidi ya hidrojeni, dioksidi kaboni, amonia, mafuta muhimu na mkusanyiko wa bidhaa za kioevu na ngumu za mwako na kunereka kavu ya tumbaku, inayoitwa tumbaku. lami. Mwisho huo una takriban misombo mia ya kemikali ya vitu, pamoja na isotopu ya mionzi ya potasiamu, arseniki na idadi ya hidrokaboni za polycyclic zenye kunukia - kansa.
Ikumbukwe kwamba tumbaku ina athari mbaya kwa mwili, na kimsingi kwenye mfumo wa neva, kwanza inasisimua na kisha inakandamiza. Kumbukumbu na umakini hudhoofisha, utendaji hupungua.
Kinywa na nasopharynx ni za kwanza kuwasiliana na moshi wa tumbaku. Joto la moshi kwenye cavity ya mdomo ni karibu 50-60 ° C. Ili kuanzisha moshi kutoka kinywa na nasopharynx ndani ya mapafu, mvutaji sigara huvuta sehemu ya hewa. Joto la hewa inayoingia kinywa ni takriban 40 ° chini kuliko joto la moshi. Mabadiliko ya joto husababisha nyufa za microscopic kwenye enamel ya jino kwa muda. Meno ya wavuta sigara huanza kuoza mapema kuliko wasiovuta sigara.
Ukiukaji wa enamel ya jino huchangia utuaji wa lami ya tumbaku kwenye uso wa meno, ambayo husababisha meno kuwa. rangi ya njano, na cavity ya mdomo hutoa harufu maalum.
Moshi wa tumbaku hukasirisha tezi za salivary. Mvuta sigara anameza sehemu ya mate. Dutu za sumu za moshi, kufuta katika mate, hutenda kwenye mucosa ya tumbo, ambayo inaweza hatimaye kusababisha vidonda vya tumbo na duodenal.
Uvutaji sigara mara kwa mara, kama sheria, unaambatana na bronchitis (kuvimba kwa bronchi na lesion ya msingi ya membrane yao ya mucous). Kuwashwa kwa muda mrefu kwa kamba za sauti na moshi wa tumbaku huathiri timbre ya sauti. Inapoteza uume na usafi, ambayo inaonekana hasa kwa wasichana na wanawake.
Kama matokeo ya moshi unaoingia kwenye mapafu, damu katika capillaries ya alveolar, badala ya kuimarishwa na oksijeni, imejaa monoxide ya kaboni, ambayo, kwa kuchanganya na hemoglobin, haijumuishi sehemu ya hemoglobin kutoka kwa mchakato wa kawaida wa kupumua. Njaa ya oksijeni inaingia. Kwa sababu ya hili, kwanza kabisa, misuli ya moyo inakabiliwa.
Asidi ya Hydrocyanic husababisha sumu kwenye mfumo wa neva. Amonia inakera utando wa mucous, hupunguza upinzani wa mapafu kwa magonjwa mbalimbali ya kuambukiza, hasa kwa kifua kikuu.
Lakini athari kuu mbaya kwa mwili wa binadamu wakati sigara hutolewa na nikotini.
Nikotini ni sumu kali. Kiwango cha kifo cha nikotini kwa mtu ni 1 mg kwa kilo 1 ya uzito wa mwili, yaani, kuhusu 50-70 mg kwa kijana. Kifo kinaweza kutokea ikiwa kijana anavuta mara moja pakiti ya nusu ya sigara. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, watu milioni 2.5 hufa kila mwaka kutokana na magonjwa yanayohusiana na uvutaji sigara ulimwenguni.
Kumbuka kwamba, kulingana na wataalamu wa afya, uraibu wa kuvuta tumbaku ni sawa na uraibu wa madawa ya kulevya: watu huvuta si kwa sababu wanataka kuvuta sigara, lakini kwa sababu hawawezi kuacha tabia hii.
Hakika, ni rahisi kuanza sigara, lakini ni vigumu sana kuacha sigara katika siku zijazo. Kuanza kuvuta sigara, unaweza kuwa mtumwa wa tabia hii, polepole na kwa hakika kuharibu afya yako, ambayo asili imetoa kwa madhumuni mengine - kazi na uumbaji, kuboresha binafsi, upendo na furaha.
Kuhusu uraibu na matumizi mabaya ya dawa za kulevya
Uraibu - ugonjwa mbaya unaosababishwa na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya, na kupata utegemezi wa patholojia kwao.
Dutu za narcotic za asili ya mimea, ambazo zina athari maalum ya ulevi kwa wanadamu, zimejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu sana. Matumizi ya dawa za kulevya hapo awali yalihusishwa na desturi za kidini na za kila siku. Miaka mingi iliyopita, dawa za kulevya zilitumiwa na wahudumu wa dini mbalimbali ili kufikia hali ya furaha wakati wa kufanya taratibu za kidini.
Aina nyingine ya kihistoria ya matumizi ya madawa ya kulevya hupatikana katika uwanja wa dawa - kama sedatives, painkillers na dawa za usingizi.
Aina ya tatu ya matumizi ya madawa ya kulevya ni matumizi ya madawa ya kulevya kwa ajili ya maendeleo ya hali ya akili isiyo na masharti ya nje inayohusishwa na uzoefu wa furaha, faraja, mwinuko wa hisia, sauti ya akili na kimwili, na juu.
Msukumo mkali wa kuenea kwa madawa ya kulevya duniani kote ulitoa maendeleo ya haraka katika karne ya XIX-XX. kemia, ikiwa ni pamoja na kemia ya vitu vya dawa.
Kwa hivyo, dawa inapaswa kueleweka kama vitu vya kemikali vya asili ya syntetisk au mmea, dawa ambazo zina athari maalum kwenye mfumo wa neva na mwili mzima wa binadamu, husababisha kuondolewa. maumivu, mabadiliko ya hisia, sauti ya akili na kimwili. Mafanikio ya majimbo haya kwa msaada wa madawa ya kulevya huitwa ulevi wa madawa ya kulevya. Kuna aina nne za uraibu wa dawa za kulevya katika nchi yetu: uraibu wa afyuni (matumizi mabaya ya afyuni na alkaloidi zake na vibadala vya sintetiki vya morphine);
hashishism (matumizi mabaya ya aina hizo za bangi ambazo zina kutosha tetrahydrocacabinone);
uraibu wa madawa ya kulevya unaosababishwa na vichocheo (hasa ephedrine); uraibu unaosababishwa na dawa fulani za usingizi zinazohusiana na madawa ya kulevya.
Wagonjwa walio na uraibu wa dawa za kulevya wana uwezekano mkubwa wa kuwa watu wanaopendekezwa kwa urahisi, wasio na masilahi, kudhibiti matamanio yao vibaya.
Kiwango ambacho uraibu hukua hutegemea muundo wa kemikali madawa ya kulevya, njia ya utawala, mzunguko wa utawala, kipimo na sifa za mtu binafsi za viumbe.
Hatua ya awali ya ulevi wa dawa za kulevya ni mpito kutoka kwa episodic hadi matumizi ya kawaida ya dawa, kuongezeka kwa uvumilivu kwake, kuonekana kwa kivutio cha sumu ya dawa. Ikiwa mwanzoni mwa kuchukua madawa ya kulevya kuna hali mbaya ya kibinafsi, basi hivi karibuni hupotea na kila ulaji wa madawa ya kulevya husababisha euphoria.
Kuchukua opiamu (opium, morphine, nk) husababisha hisia ya joto la kupendeza, "mshtuko" usio na uchungu katika kichwa, hali ya furaha. Kisha mfululizo wa haraka wa mawazo ya kupendeza huanza dhidi ya hali ya nyuma ya amani yenye furaha na fikira zinazofanana na ndoto.
Ulevi wa Hashish unaambatana na upumbavu, kicheko kisicho na motisha, uhamaji, usumbufu katika mtazamo wa mazingira na kufikiria.
Baada ya kuanzishwa kwa suluhisho iliyo na ephedrine, hali hutokea ambayo inafanana na ecstasy (hisia ya wepesi katika mwili, uwazi maalum wa mtazamo wa mazingira, hisia ya umoja na asili na ulimwengu, nk).
Kadiri ulevi unavyokua, uvumilivu wa dawa huongezeka, kipimo cha hapo awali haitoi furaha. Kisha mapokezi ya kuongezeka kwa dozi huanza, picha ya hatua ya madawa ya kulevya inabadilika. Hasa, na morphiniism na unyanyasaji wa opiates nyingine, badala ya kupumzika kwa furaha, kuna hali ya furaha na hisia ya kuongezeka kwa nguvu na hamu ya mawasiliano. Hashish humfanya mraibu afurahi kwa kukadiria kupita kiasi uwezo wake wa kiakili, ukiukwaji mbalimbali kufikiri; kwa matumizi ya muda mrefu ya ephedrine, muda wa euphoria hupunguzwa, baadhi ya hisia za mwili zinazotokea mwanzoni hupotea.
Kuacha matumizi ya madawa ya kulevya husababisha hali ya ugonjwa. Kwa ulevi wa opiamu, hii inaonyeshwa kwa kuonekana kwa wasiwasi, baridi, maumivu makali katika mikono, miguu, nyuma, usingizi, kuhara, na pia kwa kukosekana kwa hamu ya kula. Uraibu wa Ephedrine una sifa ya kukosa usingizi kwa muda mrefu na unyogovu. Kwa hashishism, pamoja na hisia zisizofurahi za mwili, mhemko pia hupungua, kuwashwa, hasira, usumbufu wa kulala huonekana.
Matumizi zaidi husababisha kupungua kwa kasi kwa athari ya euphoric ya madawa ya kulevya na kuongezeka kwa matatizo ya akili na kimwili ya mwili. Katika hali zote, uharibifu wa utu hubainika (kupungua kwa masilahi, kukomesha shughuli muhimu za kijamii, udanganyifu uliotamkwa).
Lengo pekee la madawa ya kulevya ni upatikanaji na matumizi ya madawa ya kulevya, bila ambayo hali yao inakuwa kali.
Unyanyasaji wa madawa ya kulevya ni ugonjwa unaojulikana na uraibu wa patholojia kwa vitu ambavyo hazizingatiwi kuwa dawa. Hakuna tofauti za kiafya na kibaolojia kati ya uraibu wa dawa za kulevya na matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Walevi wa madawa ya kulevya hupata ulevi kwa kuvuta petroli, asetoni, toluini, mivuke ya perchlorethilini na kutumia vitu mbalimbali vya sumu ya erosoli.
Kumbuka:
watumiaji wa madawa ya kulevya ni wafanyakazi maskini, uwezo wao wa kufanya kazi - kimwili na kiakili - umepunguzwa, mawazo yao yote yanahusishwa na kupata madawa ya kulevya;
madawa ya kulevya husababisha uharibifu mkubwa wa nyenzo na maadili kwa mtu, familia na jamii, ni sababu ya ajali kazini, katika usafiri, nyumbani;
waraibu wa dawa za kulevya, wanaodhalilisha kimwili na kiadili, ni mzigo kwa familia na jamii; waraibu wa dawa za kulevya wako katika hatari ya kuenea kwa UKIMWI.
Maswali
1. Ni nini matokeo ya kijamii ya tabia mbaya?
2. Orodhesha njia kuu za kuzuia tabia mbaya.
3. Andaa ujumbe juu ya mada moja: "Pombe na athari zake kwa afya ya binadamu", "Kuvuta sigara na athari zake kwa afya yako na afya ya wavuta sigara", "Madawa ya kulevya na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya, matokeo yao."
Athari za tabia mbaya kwa afya ya binadamu
Kila siku tunakutana na watu tofauti, tofauti na kila mmoja. Baada ya yote, kila mtu ana tabia yake mwenyewe, tabia na udhaifu ambao tunapenda au kuudhi, lakini kwa njia moja au nyingine huathiri maisha yetu, afya na hali ya kijamii. Lakini jambo baya zaidi ni kwamba wakati mwingine udhaifu unaweza kugeuka kuwa tabia mbaya ambayo husababisha matatizo si tu kwa mtu anayetegemea tabia hizi, bali pia kwa watu wa karibu, na kwa jamii nzima kwa ujumla.
Jinsi sigara inavyoathiri afya ya binadamu
Sasa hebu tuchunguze kwa undani zaidi matokeo ya kuvuta sigara.
Kwanza, mvutaji sigara nzito ana ukosefu wa kalsiamu katika mwili na hii huharibu enamel ya jino, meno yanageuka njano, muundo wa nywele na misumari huharibika, rangi hupata rangi ya kijivu.
Pili, mishipa ya damu inakabiliwa na kuvuta sigara na kuwa tete, kubadilishana oksijeni kunasumbuliwa na shinikizo linaongezeka.
Tatu, uvutaji sigara huvuruga utendaji kazi wa njia ya utumbo, ambayo inaweza hatimaye kusababisha vidonda vya tumbo.
Nne, wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata mshtuko wa moyo, kiharusi, na shida zingine za moyo.
Pia, ulevi huu huchangia magonjwa ya koo, bronchi na mapafu, ambayo inaweza kusababisha saratani.
Uvutaji sigara na mwanamke mjamzito haukubaliki kabisa, kwani hii itaathiri vibaya afya ya mtoto.
Jinsi pombe huathiri afya ya binadamu
Pombe husababisha matokeo mabaya zaidi. Wakati pombe inatumiwa vibaya, inaharibiwa kabisa mfumo wa kinga mwili, shughuli za ini, viungo vya utumbo, udhibiti wa sukari ya damu, utendaji wa mfumo wa neva, nk.
Lakini pigo la kutisha zaidi pombe huathiri ubongo. Baadaye, mtu hupoteza kumbukumbu yake, huanza kuwa na matatizo ya akili na, kwa sababu hiyo, inaweza kusababisha uharibifu kamili.
Na zaidi ya hayo, maisha ya mpenzi wa pombe ni mafupi sana kuliko ya mtu anayeongoza maisha ya afya maisha.
Kuzuia tabia mbaya
Katika jamii ya kisasa, tabia mbaya ni moja ya shida kubwa na kwa hivyo mapambano dhidi yao ni muhimu tu.
Watu wengi mara nyingi hawatambui kuwa sigara za kuvuta sigara, pombe na dawa za kulevya sio tu ulevi ambao hubadilika kuwa ulevi, lakini pia husababisha madhara yasiyoweza kutabirika kwa afya ya mtu, na vile vile kwa watu walio karibu naye.
Ni vizuri wakati mtu alitambua na kuelewa ni nini madhara ya kulevya kama hiyo, kwa mtazamo wa kwanza, udhaifu usio na madhara unaweza kusababisha na kuachana na tabia mbaya. Lakini watu wengine wanaamini kuwa hakuna kitu kibaya kitatokea kutoka kwa sigara moja ya kuvuta sigara, glasi ya vodka iliyokunywa au kujiingiza kwenye dawa za kulevya, na kwa sababu hiyo, bila kutambulika kwao wenyewe, wanageuka kuwa uraibu ambao unakuwa na nguvu kila wakati. Na watu kama hao tayari wanahitaji msaada wa wataalamu. Lakini ili sio kusababisha matokeo mabaya kama haya, ni muhimu kujua nini ushawishi mbaya wanaweza kuwa na afya yako na kutambua madhara yao haraka iwezekanavyo.
Mapambano dhidi ya tabia mbaya ni ngumu sana, lakini ni muhimu sana. Na kuliko mapema mtu akitambua hili, ndivyo itakavyokuwa rahisi zaidi kwake kushinda uraibu wake na kuachana na uraibu milele. Na ikiwa rafiki yako wa shule anakualika uende kuvuta sigara au kunywa pombe, basi ni bora kukaa mbali na marafiki kama hao.
Jambo muhimu zaidi ni kwa mtu kutambua haraka iwezekanavyo kwamba tabia mbaya hudhuru maisha yake na maisha ya wale walio karibu naye na kufanya kila jitihada kuachana nao milele. Baada ya yote, kuongoza maisha ya afya kunapatikana kwa kila mtu mwenye akili timamu, jambo kuu ni kuwa na tamaa, nguvu, kushinda uvivu, na kisha itakuwa rahisi sana kuondokana na kulevya.
Tabia mbaya za mtu ni vitendo ambavyo hurudiwa kiatomati mara nyingi na vinaweza kudhuru afya ya mtu au wale walio karibu naye.
Tabia mbaya za mtu ni matokeo ya utashi dhaifu. Ikiwa hawezi kujilazimisha kuacha kufanya vitendo fulani ambavyo katika siku zijazo vinaweza kuwa na madhara kwa afya, basi hatua kwa hatua inageuka kuwa tabia ambayo ni vigumu sana kujiondoa.
Ni tabia gani mbaya
Athari za tabia mbaya kwa maisha na afya ya binadamu zinaweza kuwa tofauti. Baadhi yao (ulevi, madawa ya kulevya) dawa za kisasa anaona kama ugonjwa. Wengine huainishwa kama vitendo visivyofaa vinavyosababishwa na usawa katika mfumo wa neva.
Zifuatazo ni tabia kuu mbaya za mtu wa kisasa:
- kuvuta sigara;
- uraibu;
- ulevi;
- uraibu wa kamari;
- shopaholism;
- Uraibu wa mtandao na televisheni;
- kula sana;
- tabia ya kuokota ngozi au kuuma misumari;
- kubonyeza viungo.
Sababu kuu za tabia mbaya
Sababu za kawaida za ukuaji wa tabia mbaya kwa wanadamu ni:
Uthabiti wa kijamii - ikiwa katika kikundi cha kijamii ambacho mtu ni wa, hii au mfano huo wa tabia, kwa mfano, kuvuta sigara, inachukuliwa kuwa ya kawaida, basi uwezekano mkubwa pia ataifuata ili kuthibitisha kuwa yeye ni wa kikundi hiki, kwa hivyo. mtindo wa tabia mbaya hutokea;
Maisha yasiyo na utulivu na kutengwa;
Raha ni moja ya sababu kuu zinazofanya athari za tabia mbaya kuwa kubwa, ni starehe ya mara kwa mara ambayo husababisha watu kuwa walevi au walevi wa dawa za kulevya;
Uvivu, kutokuwa na uwezo wa kusimamia vizuri wakati wa bure;
Udadisi;
Msaada wa dhiki.
Tabia mbaya na athari zao kwa afya ya binadamu
Lakini bila shaka zaidi madhara makubwa kuwa na tabia ya kutumia madawa ya kulevya, nikotini na pombe, ambayo huendelea haraka kuwa utegemezi na inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo kadhaa, hadi kifo.
Uvutaji wa tumbaku ni mojawapo ya aina za madawa ya kulevya ya kaya, kiini cha ambayo ni kuvuta moshi wa maandalizi ya mitishamba yenye nikotini katika muundo wake, ambayo kutoka kwa viungo vya kupumua huingia haraka ndani ya damu na kuenea kwa mwili wote, ikiwa ni pamoja na ubongo.
Hatari za kiafya za kuvuta sigara ni kama ifuatavyo.
- huongeza sana hatari ya kuendeleza saratani, patholojia mfumo wa kupumua, SSS na kadhalika;
- kalsiamu huosha nje ya mwili, ngozi ya uso wa umri, vidole vinakuwa njano, meno huharibika, muundo wa nywele na misumari huharibiwa;
- kazi ya njia ya utumbo inazidi kuwa mbaya, maendeleo ya kidonda cha peptic inawezekana;
- vyombo kuwa tete na dhaifu, kupoteza elasticity yao;
- usambazaji wa oksijeni kwa ubongo huharibika, shinikizo la damu huendelea.
Ulevi sio kitu zaidi ya ulevi wa madawa ya kulevya wa mwili, ambapo mtu anahisi tamaa ya uchungu ya pombe. Kwa ugonjwa huu, si tu kiakili, lakini pia utegemezi wa kimwili wa mtu juu ya pombe huendelea. Kwa ulevi, uharibifu mkubwa kwa viungo vya ndani (hasa ini) huzingatiwa na uharibifu wa utu hutokea.
Kunywa pombe sio daima husababisha maendeleo ya ulevi. Ikiwa mtu anakuwa mlevi au la inategemea mambo mengi. Hizi ni urithi, nguvu, mzunguko wa kunywa na kiasi cha pombe, makazi, sifa za mtu binafsi za mwili, utabiri wa kiakili au wa kihisia, na kadhalika.
Matumizi ya kimfumo ya pombe husababisha matokeo yafuatayo:
- ulinzi wa kinga ya mwili hupungua, mtu mara nyingi huwa mgonjwa;
- kuna uharibifu wa taratibu wa ini;
- kazi ya mfumo wa neva na utumbo wa mwili huzidi kuwa mbaya;
- kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu;
- kati ya walevi, kuna kiwango cha juu cha vifo kutokana na ajali, kujiua, sumu na pombe ya chini;
- kazi ya ubongo hatua kwa hatua inazidi kuwa mbaya, mtu huanza kupoteza kumbukumbu na kuharibu.
Uraibu wa dawa za kulevya labda ndio tabia mbaya yenye nguvu na hatari ambayo imetambuliwa kwa muda mrefu kama ugonjwa. Uraibu wa madawa ya kulevya ni utegemezi wa mtu juu ya matumizi ya madawa ya kulevya. Ugonjwa huo una awamu kadhaa za kozi na hatua kwa hatua kuendeleza syndromes.
Madhara ambayo madawa ya kulevya hufanya kwa mwili wa binadamu ni makubwa. Zilizoorodheshwa hapa chini ndizo nyingi zaidi madhara makubwa uraibu:
Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa muda wa kuishi;
Kuongezeka kwa hatari ya kuambukizwa magonjwa hatari zaidi na mara nyingi yasiyoweza kupona (VVU, hepatitis);
Vifo vya juu kati ya waraibu wa dawa za kulevya kutokana na ajali, kujiua, kupita kiasi na sumu ya dawa za kulevya;
Kuzeeka haraka kwa mwili;
Ukuzaji wa shida za kiakili na somatic;
Uharibifu mkubwa wa utu;
tabia ya uhalifu.
Jinsi ya kukabiliana na tabia mbaya
Ni njia gani na njia za kukabiliana na tabia mbaya, na ni ipi inayofaa zaidi? Hakuna jibu la uhakika kwa swali hili. Yote inategemea mambo mengi - kiwango cha utegemezi, nia ya mtu, sifa za mtu binafsi za viumbe.
Lakini muhimu zaidi ni hamu ya mtu kuanza maisha mapya bila tabia mbaya. Ni lazima ajue kabisa tatizo lake na akubali kwamba yeye ni mraibu wa kileo au dawa za kulevya.
Bila hamu ya mtu mwenyewe kujiondoa uraibu matibabu ni ngumu sana, na mara nyingi haiwezekani.
Njia zote za kukabiliana na tabia mbaya zimegawanywa katika vikundi vitatu:
- kupunguzwa kwa taratibu kwa matumizi ya vitu vyenye madhara;
- mapambano na tamaa na kukataa tabia;
- kubadilisha tabia moja na nyingine.
Kwa mfano, watu wengi huacha kuvuta sigara hatua kwa hatua, na hivyo kupunguza idadi ya sigara wanazovuta kila siku. Huu ni mchakato mrefu na hatua ya mwisho, wakati ni muhimu kuacha kabisa sigara, ni vigumu sana kwa wengi.
Lakini dawa lazima ziachwe mara moja. Hii inasababisha hali ngumu zaidi ya mwili, kuvunja, wakati mabaki ya madawa ya kulevya yanaondoka kwenye mwili. Hakuna njia nyingine ya kutatua tatizo, kesi hii taratibu sio chaguo.
Kuzuia tabia mbaya
Kwa bahati mbaya, bado hakuna kuzingatia kuzuia tabia mbaya. muhimu. Athari za matangazo mbalimbali, ishara na mabango sio kubwa. Mara nyingi mtu mwenye shida huachwa peke yake na shida yake. Marafiki na jamaa humwacha, ambayo inafanya uwezekano wa kushinda ugonjwa huo kuwa mdogo sana.
Njia ya maisha bila tabia mbaya huanza na ufahamu wa shida. Ikiwa mtu haoni madhara katika matendo yake (akiamini, kwa mfano, kwamba yeye si mlevi, lakini anakunywa tu wakati mwingine, kama kila mtu mwingine na hakuna kitu kibaya na hilo), basi tiba ni karibu haiwezekani.
Katika dawa, kuzuia tabia mbaya imegawanywa katika msingi, sekondari na elimu ya juu. Hebu tueleze hili kwa mfano wa ulevi.
kiini kuzuia msingi ni kuzuia unywaji wa pombe kwa watu ambao hawajaitumia hapo awali. Kuzuia vile kunalenga vijana, vijana, watoto.
Watazamaji walengwa wa kuzuia sekondari ni watu ambao tayari wanajua ladha ya pombe au wale wanachama wa jamii ambao wana dalili za kwanza za utegemezi wa pombe.
Kinga ya elimu ya juu ni ya matibabu na inalenga walevi.
Ikumbukwe kwamba ili watu waache tabia mbaya, haitoshi tu kuwaogopa. matokeo mabaya matumizi ya pombe, tumbaku au madawa ya kulevya. Haja maalum mipango ya kina inafanya kazi katika ngazi ya serikali.
Inahitajika msaada wa serikali kwa maendeleo ya michezo, kuunda maeneo ya ajira kwa watoto na vijana, matumizi ya simu za rununu na simu. msaada wa kisaikolojia, kuundwa kwa vituo vipya vya kisasa vya narcological.
Vyombo vya habari vinapaswa kukuza kikamilifu maisha ya afya, kuunda uelewa katika mawazo ya vijana kwamba ni mtindo sio kunywa na kuvuta sigara, lakini kucheza michezo.
Ni muhimu kufanya madarasa maalum juu ya hatari ya ulevi, sigara na madawa ya kulevya shuleni. Aidha, hawapaswi kuwa boring, lakini kuvutia. Sio walimu tu, bali pia wanasaikolojia, wanasaikolojia, walevi wa zamani na waraibu wa dawa za kulevya, ambao wanaweza kuwaambia watoto kwa kielelezo kile tabia mbaya husababisha.
Kwa kumalizia, ningependa kutambua mara nyingine tena kwamba mwisho, uamuzi juu ya kuanza kuvuta sigara, kunywa au kutumia madawa ya kulevya hufanywa na mtu mwenyewe. Inategemea yeye jinsi maisha yake yatakavyokuwa, ikiwa anaweza kuwa mwanachama kamili wa jamii au la.
Kuzuia tabia mbaya kunaweza kusaidia mtu kufanya uamuzi sahihi na hata ikiwa mtu mmoja, baada ya kuzungumza na mwanasaikolojia au kutazama matangazo ya kijamii, anasema hapana kwa tabia mbaya, hii itakuwa tayari ishara kwamba kila kitu kilifanyika si bure!
