Sababu za vijana kuvuta sigara. Udadisi au maandamano? Kwa nini vijana huanza kunywa na kuvuta sigara. Kwa nini vijana huvuta sigara: sababu kuu

Tatizo la uraibu wa tumbaku limekuwa janga la kimataifa kwa muda mrefu. Kulingana na takwimu, zaidi ya 70% ya idadi ya watu duniani ni wavutaji sigara. Takwimu za kusikitisha ziliathiri nchi yetu pia. Kwa njia, Urusi inashikilia mitende katika suala la kuvuta sigara kwa vijana. Uchunguzi wa kijamii unaonyesha kwamba wengi wa waraibu wa tumbaku walichukua sigara mara ya kwanza wakiwa na umri wa miaka 8-9.

Na, bila shaka, kutokana na vipengele vya umri, wachache wa vijana hufikiria juu ya madhara wanayojifanyia wenyewe. Na wazazi wanapaswa kuitikiaje, nini cha kufanya ikiwa kijana anaanza kuvuta sigara, ni njia gani za kushawishi mtoto mkaidi? Hebu tuzungumze juu yake.

Sababu kuu ya kuvuta sigara kwa vijana iko kwa wazazi wenyewe

Kila mtu ambaye anapenda sigara anakumbuka vizuri sana uzoefu wao wa awali na tumbaku. Sigara ya kwanza kabisa haitoi hisia za kupendeza, lakini husababisha tu kuchukiza. Lakini ni nini kinachomsukuma mtu kuendelea kusimamia kwa ukaidi sayansi isiyofaa? Hasa kutotaka kuwa "kondoo mweusi" na kuwa tofauti na wengine.

Wanasaikolojia wa watoto na wanasaikolojia wanasema kwamba linapokuja suala la mwili wa kijana, basi ulevi unaoendelea wa sigara huonekana baada ya sigara 5-6 kuvuta sigara. Hiyo ni, kijana ana siku za kutosha za kushiriki katika kuvuta sigara.

Uvutaji sigara wa vijana hauanzi peke yako. Vijana huanza kujaribu kuvuta sigara, kukusanyika katika kampuni, kwa njia, bila kupata raha yoyote kutoka kwa shughuli hiyo. Lakini, licha ya kila kitu, vijana wanaendelea kuvuta moshi, wakionyesha kila mmoja wao. Na haraka kuanguka chini ya ulevi wa nikotini.

Mara nyingi vijana huanza kuvuta sigara kwa sababu ya udadisi.

Sababu za kuvuta sigara kwa vijana

Kabla ya Wazazi Kutafuta dawa inayofaa na njia ya kumwachisha mtoto wako mpendwa kutoka kwa sigara, unapaswa kujua sababu kuu ya uraibu. Na hii lazima ifanyike bila kupiga kelele na kashfa na mtoto. Kaa tu peke yako na ufikirie kwa uangalifu juu ya kile kinachoweza kusababisha kijana kwenye utumwa wa kuvuta sigara.

Wanasaikolojia wanasema kwamba kwa kujua kwa nini vijana huvuta sigara, hatua kamili kwa wazazi itakuwa mazungumzo katika tani utulivu na uaminifu.

Wahalifu wa kawaida wa hobby ya kuvuta sigara kati ya kizazi kipya, wanasaikolojia ni pamoja na hali zifuatazo:

1. Udadisi. Vijana kwa sababu ya kuchoka tu waliamua kupata hisia mpya.
2. Wazazi. Ikiwa kuna watu wanaovuta sigara katika familia, ni mshangao gani unaweza kuwa kwa kijana anayevuta sigara.
3. Marafiki. Mara nyingi, mtoto huchukua sigara kwa pendekezo la marafiki, akiamini kwa dhati kuwa ni mtindo na baridi. Wakati mwingine hali "ichukue dhaifu" pia inacheza hapa, kwa sababu "kila mtu anavuta sigara, lakini wewe ni dhaifu"?
4. Utangazaji. Kijana, akiona tangazo mkali la sigara, akigundua kuwa mashujaa wa filamu anazopenda, nyota zinavuta sigara. Kwa kuongezea, akisoma juu ya zawadi nyingi zilizoandaliwa na watengenezaji wa tumbaku, anaanza kuvuta kwa sababu hii.
5. "Tunda lililokatazwa". Kama unavyojua, enzi ya mpito ina sifa ya ukaidi na maximalism. Wakati mwingine udhibiti mkubwa wa wazazi na ulinzi wa kupita kiasi huja mbele na inakuwa sababu kuu. Mtu huanza kuvuta sigara "licha ya mababu."
6. Kuchoshwa. sababu ya kawaida maisha yanakuwa ya kuchosha, yasiyopendeza na ya kuchosha. Wakati wa ziada wa bure pia unasukuma kwa sigara.

Kati ya sababu zote za kawaida mtoto kuvuta sigara mfano wa mzazi unakuja mbele. Hakuna mazungumzo juu ya hatari ya kuvuta sigara kwa vijana, hata mbele ya siri na uhusiano wa utulivu, haitaleta matokeo ikiwa baba anageuka kuwa wavuta sigara, na hata mama. Sababu hii, kulingana na wanasaikolojia na madaktari, ni ya kawaida zaidi.

Urusi inachukua nafasi inayoongoza katika uvutaji sigara wa vijana

Tatizo la pili maarufu ni kutoweza kwa kijana kujitimizia katika jamii. Ikiwa kijana ameachwa mwenyewe mara nyingi, sio busy na miduara, vilabu vya michezo - kuna uwezekano mkubwa kwamba atavuta sigara.

Sigara na kiumbe mchanga

Kabla ya kuwashauri wazazi juu ya jinsi ya kutenda kwa usahihi katika hali hii, inafaa kuzingatia kwa undani zaidi madhara ya kuvuta sigara kwa vijana. Na sio tu kujifunza suala hili sisi wenyewe, lakini pia kujitolea kwa kizazi kipya. Na uharibifu ambao moshi wa tumbaku una juu ya mwili mchanga na dhaifu ni mkubwa sana.

Licha ya madhara yote ya wazi, wakati mwingine ni vigumu sana kwa kijana kuthibitisha chochote. Vijana mkaidi hawafikirii hata juu ya matokeo na hawashuku ni nini hobby kama hiyo inaweza kusababisha.

Sigara ina madhara gani kwa mwili mchanga

Jinsi ya kujua ikiwa kijana anavuta sigara

Wazazi wasikivu wanaweza kuamua kwa urahisi uraibu wa tumbaku wa mtoto wao. Uvutaji sigara husababisha mkali, sifa. Aidha, dalili za dalili hazijali kimwili tu, bali pia hali ya ndani kijana.

Ya nje:

• harufu moshi wa tumbaku, ambayo huweka nguo na nywele kwa muda mrefu;
• matumizi ya mara kwa mara ya gum ya kutafuna (kijana anajaribu "kutafuna" ladha ya sigara);
• njano ya meno na ngozi ya vidole (hasa wakati wa kuvuta bidhaa za tumbaku za bei nafuu).

Kifiziolojia:

• upungufu wa pumzi, inaonekana hasa wakati wa kucheza michezo na hata wakati kutembea haraka na kupanda ngazi;
• kikohozi kavu, wakati mwingine kwa muda mrefu sana, mtoto hawezi kufuta koo lake na "huingia" katika mashambulizi maumivu.

Kihisia-moyo:

• Mhemko WA hisia;
• kutokuwa na utulivu wa kihisia;
• kuwashwa (kwa kutokuwepo kwa sigara);
• wizi mdogo wa pesa (wakati wazazi hawatoi pesa za mfukoni, lakini unataka kuvuta sigara, kijana huanza kuiba kutoka kwa wazazi wake).

Makosa ya Wazazi

Kabla ya kuanza kujifunza mbinu bora za jinsi ya kumwachisha ziwa kijana kuvuta sigara, acheni tupitie makosa ya kawaida ya uzazi. Kwa hivyo, nini cha kufanya na jinsi ya kutozungumza na vijana ili kuwaachisha kutoka kwa kuvuta sigara. Jifunze orodha ya makosa ya kawaida na usiwarudie.

Vidokezo muhimu kwa wazazi

Ruhusu kuvuta sigara

Wazazi wengi, pia "wa juu", baada ya kujifunza kwamba mtoto wao anavuta sigara, huacha tu na kumruhusu kuvuta sigara zaidi katika kambi za ghorofa. Kwa matumaini kwamba maslahi ya kijana katika sigara yatatoweka yenyewe. Wakati mwingine inafanya kazi, lakini katika sana kesi adimu. Kimsingi, kijana huyo anaendelea kuvuta sigara na anajihusisha hata zaidi na zoea lenye kuua.

Kukufanya uvute pakiti nzima

Wengine huamua kuchukua hatua kali, na kumlazimisha kijana kuvuta pakiti nzima ya sigara iliyopatikana kutoka kwake mara moja. Wazazi wanatumai kuwa baada ya kupata chukizo kutoka kwa sigara nzito, mtoto ataacha biashara hii. Kwa kweli, ukweli hugeuka dhidi ya wazazi wenyewe.

Kulingana na wanasaikolojia wa watoto, kitendo kama hicho sio hatari tu kwa afya ya mtoto, lakini pia haina maana. Katika hali nyingi, maximalist mkaidi anaendelea kuvuta sigara kwa siri na kwa usahihi "kuwadharau" wazazi wake.

Ugomvi na migogoro

Wazazi wasio na usalama mara nyingi huchukua hatua ya migogoro, vitisho, marufuku, "kukamatwa kwa nyumba". Wale ambao hawajui kabisa jinsi ya kukaribia mtoto mwenyewe. Adhabu mbalimbali (zote za kimaadili na za kimwili) hazibeba faida yoyote, lakini zinamsukuma zaidi mtoto, na kujenga pengo kubwa la kutokuelewana kati yake na wazazi wake. Bila shaka, kijana ataendelea kuvuta sigara, wakati mwingine hata kufanya hivyo kwa ukaidi.

Nini cha kufanya mama na baba

Bila shaka, habari ya shauku hiyo kwa mtoto mpendwa ni ya kufadhaika na wakati mwingine hata ya kushangaza. Kama inavyoonyesha mazoezi, mara chache wazazi wanaweza kufikiria kwa utulivu mwanzoni na kutathmini hali ya kutosha. Kwa hiyo, jambo la kwanza la kufanya ni kujivuta pamoja na utulivu. Na kisha kuzungumza.

Wanasaikolojia wa watoto wanashauri kufanya mazungumzo na mtoto katika hali ya utulivu na ya siri, bila kuinama kwa kupiga kelele na vitisho.

Mwambie tu kijana wako asivute sigara kwa angalau siku chache, na kisha mjadili kwa uangalifu na kwa pamoja hobby yake mpya. Ni muhimu kwamba anaelewa kuwa sigara sio utani, lakini sana kazi hatari. Mkiwa na mazungumzo ya pamoja, fanyeni kazi pamoja kutengeneza mpango wa kujiondoa kwenye tabia mbaya.

Unapozungumza na kijana, tumia mifano ya wazi ya kielelezo na vifaa vya picha.

Na usimsahau mtu huyo umri wa mpito Msaada na umakini wa wazazi ni muhimu sana. Msaada mkubwa katika mazungumzo utashirikiwa kwa kutazama video kuhusu matokeo na hatari za kuvuta sigara. Inastahili kuwa ziwe za maandishi na ziambatane na hadithi kutoka kwa maisha. Jizatiti na umkabidhi mtoto wako kila aina ya fasihi (kwa vielelezo wazi vya picha) kuhusu hatari za uraibu wa tumbaku.

Wengi njia ya ufanisi Kumshawishi kijana kuacha kuvuta sigara sio kuvuta sigara mwenyewe. Kwa njia, hii inaweza kuwa sababu nzuri ya kuacha sigara mwenyewe. Katika mazungumzo yoyote juu ya mada ya sigara, kumbuka jambo moja - huwezi kuonyesha uchokozi na kujiweka juu. mtu mdogo. Kuaminiana tu na fadhili za watu wazima.

Watasaidia katika vita kwa ajili ya afya ya mwana au binti na idadi ya mapendekezo yafuatayo. Zinakusanywa na wanasaikolojia wenye uzoefu wa watoto. Zitumie:

• kamwe usivute sigara mwenyewe, angalau mbele ya kijana;
• kumpa habari za matibabu kuhusu matokeo ya kuvuta sigara kwa njia inayopatikana;
• fanya wazi kwamba unapenda mkaidi wako na una wasiwasi sana kwa sababu ya shauku yake kwa sigara;
• tumia muda mwingi kwake, usisahau kwamba ajira yako ya milele haifaidi uhusiano;
• mtendee kijana kama mtu mzima, jaribu kuinua kujistahi kwake, na sio kumdhalilisha na kumdharau;
• kuwasilisha kwake wazo kwamba kuvuta sigara ni mabaki, na sio kiashiria cha nguvu na uzoefu wa mtu;
• tafuta njia za kutoka kwa hali hiyo tu pamoja, kushauriana na mtoto, na kuzungumza naye kwa usawa;
• weka macho kwenye mazingira, lakini "usifunge" kijana katika mfumo mgumu, kila kitu kinapaswa kuwa katika kiwango cha siri na cha watu wazima;
• jaribu kumvutia mtoto wako na vitu vya kufurahisha, shughuli za michezo, miduara, pata njia ya kupendeza kwake kupitia juhudi za pamoja;
• kumpa kijana msaada kamili, kumuunga mkono kwa maadili katika kuacha sigara, kumbuka kuwa hii sio tabia tu, lakini ugonjwa, ulevi;
• mpe uhuru zaidi katika kufanya maamuzi, ni muhimu kufikia ufahamu kwamba kijana anawajibika kwa yake mwenyewe maisha yajayo na afya;
• makini na familia, hali ya hewa ya nyumbani, ni muhimu sana kwamba mtoto kukua na uzoefu wa kipindi cha mpito katika familia ya kirafiki, yenye nguvu, ambapo kuna mtu wa kumwamini na ambaye kuzungumza naye juu ya mada yoyote.

KATIKA mapumziko ya mwisho, unaweza na unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa familia nzuri au mwanasaikolojia wa watoto. Lakini fanya kwa uangalifu sana, kuna hatari kubwa kwamba kijana mkaidi atakataa kabisa kwenda kwa mtaalamu. Lakini jambo kuu - kumbuka kuwa uvumilivu tu na fadhili zinaweza kuwa wasaidizi wa kweli.

Angalia sababu, wakati mwingine iko kwa wazazi wenyewe. Kamwe usipigane au kuwa mkali kwa mtoto wako. Kuaminiana tu, uhusiano wa kirafiki kwa usawa utasaidia kushinda kipindi kigumu na kushinda ulevi mbaya.

Wazazi wengi wanavutiwa na swali: kwa nini vijana huvuta sigara. Jibu ni rahisi, wavulana na wasichana wengi huanza kuvuta sigara wakati wa kupotoka (kupotoka kwa kijamii ni kupotoka kutoka kwa kanuni zinazokubalika za jamii).

Wana hakika kwamba wanaonyesha asili yao ya uasi na ubaridi wao. Pia huchangia mazingira ya marafiki ambao tayari wameanza kuvuta sigara. Baada ya muda, ulevi huanza kuleta raha na hakuna mtu anayefikiria juu ya madhara.

Uraibu wa nikotini ni aina ya uraibu wa dawa za kulevya.

Kulingana na uchunguzi wa kijamii, 80% ya waliohojiwa walisema kuwa hawawezi kufanya bila sigara. Hata unywaji pombe sio shida kubwa.

Kwa hivyo, juu ya kutokea uraibu wa tumbaku, kuacha sigara au kuacha peke yako ni karibu haiwezekani. Watu wengi hujaribu njia mbalimbali, kuanzia, kutoka minti, kuishia mabaka ya nikotini. Na katika siku za hivi karibuni akaenda mtindo e-Sigs(vivukizi).

Vijana wanaovuta sigara

Kamwe usiruhusu mtoto wako avute sigara! Hii itakusaidia kuepuka matatizo mengi katika siku zijazo. Wanasayansi wamefanya tafiti kadhaa ili kujua mbinu za ufanisi, ambayo ingewaepusha vijana na uraibu huu na kuwaruhusu kuacha mapema.

Wavulana na wasichana wanapaswa kujua jinsi uvutaji sigara unavyoathiri vijana:

• hatari kubwa ya magonjwa sugu ya moyo na mapafu;
• kikohozi;
• shida ya kupumua;
• malezi ya sputum;
• dyspnea
• na ishara zingine za kupumua.

Propaganda za televisheni kuhusu hatari za uraibu wa nikotini zinapaswa kuwa chanya na kwa hali yoyote zisiwe za kutisha au za kutisha. Mazoezi yanaonyesha kwamba vijana wanaovuta sigara kila siku hawataweza kuacha tabia hii katika maisha yao yote.

Ingawa hata unyanyasaji wa nadra na usio wa kawaida wa sigara polepole lakini hakika utasababisha uraibu wa nikotini. Kama unavyojua, nikotini ni sumu ya neurotropic ambayo mwili wetu huzoea kwa sababu ya ukuzaji wa tafakari.

Kampeni ya sasa ya kupinga tumbaku inalenga kusaidia kuacha uraibu huo. Na patholojia nyingi hukua kwa wakati au kwa "uzoefu" fulani wa kuvuta sigara: tumors mbaya, emphysema, gangrene ya miguu, nk.

Sababu za uraibu wa tumbaku umri mdogo:

• kuiga marafiki na wandugu;
• maonyesho ya utu uzima na uhuru wao;
• maslahi mapya na hisia;
• wasichana wana hakika kwamba, baada ya kuanza kuvuta sigara, wanavutia wavulana, wanacheza na kuwa wa asili.

Kwa kando, ningependa kuangalia matokeo ya uchunguzi wa kijamii wa wasichana ambao watakuwa mama katika siku zijazo:

• 60% wana hakika kuwa ni nzuri na ya mtindo;
• 20% wanaona kuwa kutaniana na watu wa jinsia tofauti;
• 15% - kuvutia tahadhari ya wengine kwa njia hii;
• 5% walijibu kwamba wanaonekana bora kwa njia hii.

Hivi karibuni, kwa sababu fulani, nambari wanawake wanaovuta sigara na wasichana ujana.

Ambayo pia ni tatizo kubwa katika uzazi. Tatizo linazidi kuwa la dharura.

Jinsi ya kuelezea kwa kijana kuhusu hatari za kuvuta sigara

Wanafunzi wengi wa shule hawaambatanishi umuhimu kwa matatizo ya afya, na kipindi cha miaka 10-15, wakati wa kwanza ishara hasi inayosababishwa na sigara inaonekana mbali sana. Kizazi cha kisasa cha vijana kinaishi kulingana na kanuni: hapa na sasa. Watu wengi wanafikiri kwamba wanaweza kuacha wakati wowote. Lakini hii ni dhana potofu kubwa, kama mtumiaji yeyote anayependa sigara na historia ndefu atakuambia.

Wakati vijana kuanza kuvuta sigara, juu zaidi kazi ya akili juu ya uhifadhi na uzazi wa habari (kumbukumbu). Mazoezi ya kisayansi yanaonyesha kuwa uraibu huu kwa kiasi kikubwa hupunguza kasi ya kukariri na kiasi. Kuna kupungua kazi ya motor, nguvu ya misuli na uwezo wa kuona.

Uchunguzi unaonyesha kwamba vifo vya wale ambao wanakuwa waraibu wa kuvuta sigara katika ujana (kabla ya miaka 20) ni kubwa zaidi kuliko wale ambao wamezoea tumbaku baada ya miaka 25.

Kuvuta sigara mara kwa mara husababisha ukweli kwamba vijana hupata matatizo na mfumo wa neva. Iliyoangaziwa uchovu na kuzorota kwa uwezo wa kimantiki wa ubongo,

Vijana ambao wameanza kuvuta sigara wanapaswa kufahamu maendeleo ya ugonjwa wa rangi ya rangi. Kupungua kwa mtazamo, idadi ya vivuli vinavyoweza kutofautishwa na kupotoka kwa mtazamo wa rangi ya kuona hupungua. Watumiaji wa sigara wanaoanza huchoka haraka wanaposoma.

Kisha kuna kuvimba ujasiri wa macho, ambayo husababisha machozi, uvimbe wa kope na uwekundu. Na, kama matokeo, maono mara mbili na kuteleza machoni, kupunguza kwa kiasi kikubwa uwezo wa kuona. Nikotini husababisha kasoro katika retina - kupungua kwa unyeti wa picha. Ni muhimu kutambua kwamba watoto wa vijana wa kuvuta sigara hatimaye hupoteza uwezo wa kuona vivuli vya kijani, kisha nyekundu, na hatimaye bluu.

Hivi karibuni katika mazoezi ya matibabu ophthalmologists, dhana mpya ya upofu ilionekana - amblyopathy ya tumbaku. Inatambuliwa kama matokeo ya ulevi wa subacute na unyanyasaji wa sigara. Conjunctiva (mucous membrane) ya jicho katika utoto na ujana ni nyeti sana.

Nikotini iliyomo kwenye tumbaku husababisha kuongezeka shinikizo la macho. Kuacha kuvuta sigara kwa vijana hufanya kama hatua ya kuzuia dhidi ya hatari na mbaya sana ugonjwa usio na furaha kama glaucoma katika siku zijazo. Tabia ya kuvuta sigara huathiri vibaya seli za cortex ya kusikia. Vijana waliorahisishwa huelekeza kwenye kudhoofika kwa kazi hii. Mtazamo wa kusikia umekandamizwa.

Vijana wanaovuta sigara hupata ongezeko la utendaji tezi ya tezi, na matokeo yake, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, homa mwili, kiu ya mara kwa mara, kuongezeka kwa kuwashwa na usumbufu wa usingizi.

Juu ya hatua ya awali matatizo mengi yanawezekana ngozi- seborrhea, chunusi, ambayo inathibitishwa na dysfunction ya tezi mfumo wa endocrine. Uraibu wa mapema wa kuvuta sigara utasababisha kuchakaa kwa misuli ya moyo. Kuvuta sigara huongeza sauti, lakini husababisha vasospasm.

Matokeo yake, mzigo wa moyo huongezeka kwa kiasi kikubwa, kwa sababu harakati ya mtiririko wa damu kupitia vyombo vilivyopunguzwa ni vigumu. Kurekebisha husababisha ukuaji wa nyuzi za misuli. Na katika siku zijazo, mzigo juu mfumo wa moyo na mishipa huongezeka kutokana na kupoteza elasticity mishipa ya damu zaidi kuliko wasiovuta sigara.

Hivi karibuni, madaktari wamebainisha upyaji wa idadi hiyo saratani. Kikohozi cha mara kwa mara, maumivu katika sternum - hizi ni ishara kuu ambazo ni wakati wa kuanza kupiga kengele.

Matatizo yanayosababishwa na uraibu wa nikotini ni mengi sana. Kuorodheshwa kwao kunaweza kuchukua muda mrefu sana. Lakini kuelezea mtoto wako kwa nini ni muhimu kuacha tabia mbaya, ushauri wa mwanasaikolojia mwenye ujuzi unaweza kusaidia.

Allen Carr: Jinsi ya kumsaidia kijana wako kuacha kuvuta sigara

Uraibu wa tumbaku ni tatizo kubwa na wakati utu uzima. Kwa wale ambao wako serious
alijaribu kuacha sigara itasaidia muuzaji maarufu Allen Carr « njia rahisi acha kuvuta sigara" ambayo inajulikana duniani kote. Wavuta sigara wanajua kuwa hii ni ngumu sana kwa kiwango cha utashi. Lakini Allen Carr hakubaliani na taarifa hiyo na anapinga maoni yake.

Wazazi watafaidika na kitabu kingine cha Bw. Carr Jinsi ya kusaidia watoto wetu kuacha sigara. Inaeleza kwa nini vijana huanza kuvuta sigara na jinsi ya kukabiliana nayo. Kitabu hiki kitaondoa dhana nyingi ambazo hazipo tu kati ya watumiaji wa tumbaku ya watu wazima, lakini pia kati ya kizazi cha watu wazima.

Kumbuka kwamba mwandishi kwa muda mrefu alijaribu kuacha kuvuta sigara kwa kutumia mbinu za jadi. Ushindi juu ya nafsi yako ulikuja baada ya kuendeleza yako mwenyewe na kutosha njia ya ufanisi, ambayo inatambulika duniani kote.

Licha ya habari iliyoenea kwamba sigara huharibu afya, idadi ya wavutaji sigara haipungui. Jambo la kutisha zaidi ni uvutaji wa sigara kwa vijana, ambao mwili wao dhaifu na mfumo dhaifu wa neva huguswa kwa ugumu sana na mfiduo wa nikotini.

Umuhimu wa tatizo

Kulingana na takwimu, idadi ya vijana wanaoanza kuvuta sigara inaongezeka. Inatisha ni ukweli kwamba umri wa mvutaji sigara hupungua kila mwaka. Ikiwa wasichana na wavulana walianza kuvuta sigara wakiwa na umri wa miaka 15, leo kuna wavutaji sigara zaidi na zaidi kati ya watoto wa shule wenye umri wa miaka 7-10.

Uvutaji sigara wa vijana huathiri watoto wasiojiweza na matineja matajiri. Licha ya vikwazo vya umri kuhusu uuzaji wa bidhaa za sigara, vijana wanaona ni rahisi kununua sigara. Vijana hawajasimamishwa na ukweli kwamba sigara ni hatari kwa mwili.

Sababu

Kuna hali nyingi ambapo wasichana na wavulana huanza kuvuta sigara mara tu wanapobalehe:

1. Kutegemea maoni ya wengine (hasa wenzao).
2. Kuingia katika kampuni ya wavuta sigara.
3. Matatizo ya familia.
4. Majimbo ya unyogovu na matatizo ya kisaikolojia.
5. Familia iliyo na wavuta sigara.
6. Tamaa ya kuiga sanamu.

Maoni ya wengine

Psyche ya kijana bado haina nguvu, kwa hiyo anapata mabadiliko ya hisia. Kwa wasichana na wavulana katika umri mdogo, idhini ya rika ni muhimu sana, ambayo wanajitahidi kwa nguvu zao zote.

Kuvuta sigara mara nyingi huwa aina ya tamaa ya kusisitiza "baridi" ya mtu, "watu wazima" na kufikia mamlaka kati ya wenzao, hasa katika shule ambapo mambo mengi yamekatazwa kwa wanafunzi.

Kampuni

Mara nyingi, kuvuta sigara katika ujana huanza na ukweli kwamba mtoto huingia kwenye kampuni ambayo kila mtu anavuta sigara. “Kila mtu alikuwa na sigara, nami pia niliamua kujaribu,” ndivyo tineja angeeleza jinsi alivyozoeana na nikotini. Kijana anaweza kuchekwa kwa sababu "si kama kila mtu mwingine, yuko sahihi sana," nk. Hii inamsukuma kuvuta sigara. Kisha mtoto hutolewa ndani na hawezi tena kunyonya.

Matatizo ya familia

Mara nyingi vijana huanza kuvuta sigara kwa sababu ya mvutano katika familia. Kutokubaliana na wazazi, kifo au ugonjwa wa mtu wa karibu, kutokuelewana na ugomvi unaweza kusababisha ukweli kwamba kijana atakuwa na hamu ya kuvuta sigara kupumzika.

unyogovu na dhiki

Sababu hii inakamilisha ile iliyotangulia. Kijana anaweza kuvuta sigara kwa sababu hapati tahadhari kutoka kwa jinsia tofauti, kwa sababu ya kujiona, huzuni, nk. Hizi zinaweza kuwa hali zote mbili ambazo mvulana au msichana ana psyche isiyofaa, na hali wakati wanapoteza maana ya maisha. . unyogovu wa kina pamoja na dalili zingine zinaweza kusababisha hamu ya kuvuta sigara.

familia ya wavuta sigara

Ikiwa kuna watu katika familia wanaovuta sigara, mtoto hakika atapendezwa na hili na anataka kujaribu. Vijana kama hao kwanza hutazama baba au mama ambaye ana tabia mbaya, na kisha wao wenyewe hujaribu kuiga watu wazima kwa kujaribu nikotini.

Kuiga sanamu

Mara nyingi, vijana ni addicted kwa mwimbaji maarufu au mwigizaji, shujaa wa movie yao favorite au mfululizo wa TV. Kutaka kuwa kama mtu Mashuhuri, mtoto hujaribu sio tu kuiga sanamu kwa nje, lakini pia huchukua sifa kadhaa za tabia yake. Uvutaji wa tumbaku kati ya vijana na vijana katika kesi hii unaelezewa hamu rahisi kukaribia sanamu, hata ikiwa ni mbaya.

Matokeo yanayowezekana

Uvutaji sigara ni hatari sana kwa vijana. Wasichana na wavulana ambao huanza kuvuta sigara katika umri mdogo hupata magonjwa mengi ambayo hata hawajui. Imethibitishwa kuwa uvutaji sigara huathiri watoto hasa kwa madhara, hivyo kwa wale wanaoanza kuvuta sigara mapema, muda wa kuishi hupunguzwa mara kadhaa. Vijana huanza kuwa na matatizo ya moyo, kumbukumbu huharibika, na patholojia za kuona. Kuvuta sigara katika umri mdogo kunaweza kusababisha matatizo ya kusikia, mfumo wa neva. Vijana walioanza kuvuta sigara umri mdogo, imebainishwa:

1. kuongezeka kwa uchovu;
2. kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi;
3. kuzorota kwa mtazamo wa habari;
4. usumbufu wa mfumo wa kupumua;
5. magonjwa ya mfumo wa endocrine na utumbo.

Uvutaji sigara unaweza kusababisha shida na ukuaji wa kijinsia wa kijana. Wasichana wanaweza kuwa na maendeleo duni ya tezi za mammary na hedhi isiyo ya kawaida, wavulana wanaweza kuwa nyuma katika ukuaji na ukuaji wao. maendeleo ya kimwili inaweza kupunguza kasi.

Matokeo ya kuvuta sigara katika ujana yanaweza kuonyeshwa kwa dalili kama vile kuongezeka kwa jasho, kiu, usingizi na kupoteza elasticity ya mishipa. Maumivu ya kichwa, migraine, kuzorota kwa ujuzi wa magari na uratibu wa harakati inawezekana. Vijana wengi hawawezi kuendelea na shughuli za michezo, wanapata upungufu wa kupumua.

Watoto wa shule wanaovuta sigara husababisha kupungua kwa ubunifu wao, kudhoofisha ubunifu, kuzorota kwa mtazamo na kutoweza kujieleza.

Baada ya kujua kwamba mtoto anavuta sigara, wazazi wengi hukata tamaa au kukasirika. Majibu haya yote mawili si sahihi kabisa, na yanaweza tu kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Ni muhimu sana kukubali hali hii kwa utulivu ili kukabiliana nayo kwa ustadi.

1. Haiwezekani kumfanya kijana aachane na sigara kwa uchokozi, mayowe na matusi. Jaribio lolote la kumkandamiza mtoto litageuka kuwa maandamano - kijana hataacha kulevya, lakini atavuta moshi kwa namna ambayo huwezi hata kujua kuhusu hilo.
2. Ni muhimu kuwa na subira ili kijana aelewe kuwa wewe ni karibu naye na unataka kumsaidia, na hautamkasirisha na kumlazimisha kufanya kitu kinyume na mapenzi yake.
3. Jua kwa nini mtoto wako anavuta sigara. Ikiwa a tunazungumza kuhusu matatizo ya kisaikolojia, unahitaji kuzungumza naye kuhusu kile kinachomtia wasiwasi. Mtoto anayevuta sigara hataweza kukuamini mara moja, lakini ikiwa anahisi uelewa wako na hamu ya kusaidia, ataanza kukuamini na kutaka kufungua. Katika kesi hii, kuondokana na sigara kutaenda kwa kasi zaidi. Unaweza kujaribu kutatua masuala yanayomtesa mwana au binti yako, na kueleza jinsi kuvuta sigara kunavyoathiri mwili wa kijana.
4. Ikiwa kuna wavuta sigara katika familia, wanapaswa kujaribu kuacha uraibu huu. Ikiwa mtoto wako anakulenga wewe au mtu fulani katika familia ambaye ana ushawishi juu yake, ni muhimu kuwasilisha mfano sahihi na kufanya kuvuta sigara kuwa jambo la zamani.
5. Kwa kuzingatia ukweli kwamba nikotini husababisha sio tu ya mwili, bali pia utegemezi wa kisaikolojia, mtoto anahitaji kuonyeshwa kwa mtaalamu. Kufanya kazi na wataalamu, ambayo inajumuisha sio ghafla, lakini kuachishwa polepole kutoka kwa sigara, ingawa itachukua angalau miezi 3-4, imehakikishwa kumsaidia mtoto kujikwamua na ulevi mbaya.

Hitimisho

Vijana na uvutaji sigara ni shida kubwa. Inaweza kusahihishwa kwa umakini, uvumilivu, mapenzi na uelewa kuhusiana na kijana au wasichana walionaswa kwenye moshi wa sigara. Ikiwa unaona kwamba mtoto wako ameanza kuvuta sigara, usipaswi kusita. Jaribu kuchukua hatua za haraka ili kumlinda mtoto kutokana na matokeo mabaya.

Vijana huanza kuvuta sigara bila kujua kwamba nikotini inalevya. Kwa hivyo, mara nyingi wanakabiliwa na ulevi wa nikotini. Takriban 90% ya wavutaji sigara huanza kuvuta sigara kabla ya umri wa miaka 19, kwa hivyo ni muhimu kuwa macho wakati unapogundua ishara kwamba kijana anavuta sigara. Kwa njia hii unaweza kuzuia madhara makubwa kuhusishwa na uvutaji sigara, kama vile saratani, COPD (ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu) na ugonjwa wa moyo. Katika makala hii utapata ushauri muhimu ili kukusaidia kujua ikiwa kijana wako anavuta sigara au la.

Hatua

Sehemu 1

Anza mapema iwezekanavyo. Zungumza na mtoto wako kuhusu kuvuta sigara muda mrefu kabla ya kuhisi haja ya kufanya hivyo. Watoto wanapaswa kufahamu madhara ya kuvuta sigara. Lazima kuunda ndani yao wazo kwamba sigara ni mbaya. Mtoto anapaswa kuendeleza mtazamo mbaya kuelekea sigara muda mrefu kabla ya kupata fursa ya kuvuta sigara kwa mara ya kwanza.

Zungumza na watoto kuhusu kuvuta sigara. Jadili mada hii kwa uwazi. Muulize mtoto wako moja kwa moja ikiwa anavuta sigara. Mwambie mtoto wako kwamba unampenda sana bila kujali nini, na uelewe kwamba sigara ni mtego unaojaribu sana. Hata hivyo, mjulishe mtoto wako kwamba hukubali kuvuta sigara. Kama sheria, mazungumzo yaliyoanza kwa wakati ndio unahitaji kufanya ili kumsaidia mtoto wako katika kipindi kigumu.

• Kumbuka: Ikiwa una historia ya kuvuta sigara, waambie watoto wako jinsi ilivyokuwa vigumu kwako kukabiliana na uraibu, na pia waambie kwamba unajuta sana kwa kuvuta sigara.

1. Ikiwa mtoto wako anakubali kuvuta sigara, kukusanya taarifa nyingi iwezekanavyo. Muulize mtoto wako ni lini na kwa nini alianza kuvuta sigara, mara ngapi anavuta sigara, ikiwa marafiki zake wanavuta sigara, na kadhalika. Shukrani kwa hili, utakuwa na uwezo wa kuelewa nini hasa huvutia mtoto kwa sigara. Unaweza kumsaidia mtoto wako kuacha kuvuta sigara au kujifunza kusema "hapana" katika siku zijazo.

   Usijali. Haiwezekani kwamba mtoto atajibu kwa usahihi kwa maneno yako ikiwa anaona kuwa umekasirika sana. Uwe mtulivu unapozungumza na mtoto wako kuhusu kuvuta sigara. Jibu maswali yake yote na umhakikishie kuwa uko tayari kumsaidia ikihitajika.

   Mwambie mtoto wako kwamba hukubali kuvuta sigara. Hata ikiwa inaonekana kwako kuwa mtoto hakusikii, mwambie kwa nguvu kwamba sigara hairuhusiwi. Ikiwa hutatenda kwa jeuri, mtoto wako hatapata mwongozo wa wazazi anaohitaji na hatajifunza kwamba kuvuta sigara ni mbaya. Bila shaka, mtoto hawezi kukusikiliza na kuvuta sigara bila kujali. Hata hivyo, endelea kusisitiza kwamba huwezi kuvuta sigara.

   Waambie watoto wako kuhusu madhara ya kuvuta sigara. Matokeo mabaya wanaohusishwa na kuvuta sigara ni nyingi. Hakuna faida. Zungumza na watoto wako kuhusu madhara ya kuvuta sigara. Kwa mfano, unaweza kuzingatia mambo yafuatayo:

Sehemu ya 2

Tazama ikiwa mtoto wako ana kikohozi cha mvutaji sigara. Moja ya dalili za kawaida za kuvuta sigara ni kikohozi cha mvutaji sigara. Inaweza kuonekana siku chache tu baada ya kuanza kuvuta sigara. Kwa kuongeza, kukohoa kunaweza kutokea hata wakati mtu hawezi kuitwa mvutaji sigara. Mvutaji sigara analazimika kukohoa kila asubuhi. Wakati wa mchana, dalili hii ni dhaifu kidogo. Kawaida kikohozi kinafuatana na sputum, ambayo inaweza kuwa wazi, njano au hata kijani.

Jihadharini na tint ya njano ya enamel ya jino. Uvutaji sigara wa muda mrefu husababisha manjano na giza ya enamel ya jino, kwa hivyo endelea kutazama rangi ya enamel ya jino la mtoto wako.

• Pia, kuwa mwangalifu ikiwa mtoto wako ataanza kupendezwa na bidhaa zinazong'arisha meno, kama vile kung'arisha dawa ya meno au vibanzi vya kufanya meno kuwa meupe.

1. makini na matangazo ya njano ambayo inaonekana kwenye vidole vya mtoto wako. Njano ya meno inaweza kuonekana baada ya muda, lakini ikiwa kijana anavuta sigara, matangazo ya njano yataonekana mara moja kwenye vidole na misumari.

   Zingatia ikiwa mtoto wako anakoroma. Kwa kweli, kukoroma kunaweza kuonyesha shida za kiafya kwa mtoto wako. Hata hivyo, kuvimba inaweza kuwa moja ya sababu za snoring. njia ya upumuaji unaosababishwa na kuvuta sigara.

   Makini na upungufu wa pumzi. Kukosa pumzi ni ishara mkali mvutaji sigara. Ikiwa mtoto wako anaona kuwa vigumu kukaa hai kwa muda mrefu, au unaona kwamba anahitaji muda zaidi wa kupumua wakati anacheza michezo, basi mtoto wako anaweza kuvuta sigara.

   Makini na kutokea mara kwa mara magonjwa ya kupumua. Wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa fulani ya kupumua kama vile homa, bronchitis na nimonia. Ikiwa unaona kwamba mtoto wako ameanza kuwa mgonjwa mara nyingi zaidi, angalia ikiwa anavuta sigara. Kwa sababu ya tabia mpya magonjwa ya kupumua inaweza kutokea mara nyingi zaidi.

Sehemu ya 3

Tazama ikiwa nguo za mtoto wako (au nywele) zina harufu ya moshi. Harufu ya moshi wa sigara ni harufu inayoendelea sana ambayo ni vigumu kuiondoa. Ikiwa mtoto wako anavuta sigara, unaweza kuvuta moshi kwenye nguo au nywele zao (hasa ikiwa kijana ana nywele ndefu).

• Kumbuka: Wakati mwingine vijana hujaribu kuficha harufu ya moshi kwa kujaribu kuifunika kwa cologne au maji ya choo. Hata hivyo, bado utanuka moshi, iwe mtoto wako ametumia choo au la.

1. Angalia ikiwa mtoto anaondoka kufungua madirisha chumbani. Mtoto anaweza kuingiza chumba ili kisisikie harufu ya moshi. Bila shaka, hakuna kitu kibaya na kile mtoto wako anapenda. Hewa safi. Hata hivyo, kulipa Tahadhari maalum ikiwa mtoto anasisitiza kufungua dirisha wakati barabara haifai kabisa kwa hili hali ya hewa(joto sana, baridi sana, mvua na kadhalika).

Kuvuta sigara kwa vijana ni tatizo kubwa la kisasa ambalo linahitaji ufumbuzi wa haraka katika ngazi ya serikali na ya umma.

Kulingana na takwimu, uvutaji sigara wa vijana unachukua nafasi moja ya kuongoza kati ya matatizo ya kisasa kizazi kinachoinuka. Umri wa awali wa wavuta sigara ni miaka 7-10, lakini kila mwaka bar ya umri imepunguzwa. Wengi wa wavutaji sigara ni wanafunzi wa shule ya upili wenye umri wa miaka 14 hadi 16.

Kwa ujumla, watoto wa shule hupata pesa kwa njia ya udanganyifu kutoka kwa wazazi wao na watu wa ukoo ili kununua sigara. Matokeo yake, mahusiano ya familia yanazidi kuwa mbaya na migogoro mikubwa hutokea.

Uvutaji sigara wa vijana huathiri makundi mbalimbali ya idadi ya watu, sio tu watoto kutoka kwa familia zisizo na uwezo, lakini pia vijana ambao ni matajiri na wanalindwa kijamii.

Kwa sasa kuna sheria kadhaa zinazotumika nchini Urusi, na miswada mipya inatayarishwa kuwawekea kikomo vijana kupata bidhaa za tumbaku, lakini wengi wa sheria zinatekelezwa kwa uzembe sana kiutendaji.

Athari ya nikotini kwenye mwili unaokua ni mbaya, hupunguza taratibu za ukuaji, hupunguza kinga na husababisha wengi magonjwa makubwa. Ili kutatua tatizo la uvutaji sigara kwa vijana, ni muhimu kuimarisha sheria za kupinga tumbaku, na pia kufanya mara kwa mara. vitendo vya kuzuia katika taasisi za elimu na burudani, katika vyombo vya habari na kwenye televisheni.

Sababu za kuvuta sigara kwa vijana

Sababu kuu za kuvuta sigara kwa vijana ni:

• hamu ya kuwa watu wazima;
• kuiga wenzao na wandugu wakubwa;
• hamu ya kupata mamlaka;
• kuiga watu wazima, wazazi na jamaa;
• hali mbaya katika familia;
• matatizo ya kisaikolojia;
• Matatizo marekebisho ya kijamii, mahusiano na mawasiliano;
• mgogoro wa vijana wa malezi ya kihisia na kimwili;
• kuiga mashujaa wa skrini, wahusika kutoka kwa vyombo vya habari na televisheni;
• huzuni.

Uvutaji sigara kwa vijana polepole inakuwa sio njia ya kufikiria tu ya kutatua shida fulani, lakini pia uraibu na hitaji la nikotini, ambayo ni sumu ya neutropiki inayosababisha mabadiliko ya pathological na ugonjwa.

Madhara ya kuvuta sigara kwa vijana

Wengi wa kimataifa utafiti wa matibabu imara madhara makubwa kuvuta sigara kwa vijana. Kiwango cha vifo kwa watu ambao walianza kuvuta sigara katika ujana ni mara kadhaa zaidi kuliko watu wazima wanaovuta sigara.

Madhara ya kuvuta sigara kwa vijana yanaonyeshwa kwa uzito michakato ya pathological ambayo husababisha upotezaji wa kumbukumbu, kupunguza sauti ya misuli kudhoofisha kusikia na kuona.

Ufizi wa nikotini hupungua seli za neva, kusababisha uchovu, kupunguza shughuli za ubongo, na pia kupunguza mtazamo wa rangi ya kuona.

Kwa kuvuta sigara mara kwa mara kwa vijana, kutoka kwa wiki za kwanza za matumizi ya nikotini, lacrimation huanza, puffiness na uwekundu wa macho huonekana. Baadaye, kuvuta sigara husababisha kuvimba kwa muda mrefu ujasiri wa macho, kuongezeka kwa unyeti kwa mwanga na kikosi cha retina.

Madhara makubwa ya kuvuta sigara kwa vijana ni kuonekana magonjwa makubwa mfumo wa utumbo, neva, moyo na mishipa, kupumua na genitourinary.

Katika watoto ambao mama zao walianza kuvuta sigara tayari kutoka kwa ujana, patholojia zote za baada ya kujifungua na zinazohusiana na umri zinaonekana. Ukuaji wa watoto kama hao ni polepole, na pia wanakabiliwa na ukali magonjwa ya urithi mara nyingi huzaliwa na shida ya akili na ugonjwa wa moyo.

Madhara ya uvutaji sigara ya vijana yamo katika ukandamizaji mkubwa wa kati mfumo wa neva na ubongo. Pia kama matokeo ya kufichuliwa na vitu vyenye sumu bidhaa za tumbaku utendaji wa tezi ya tezi huzidi kuwa mbaya, mapigo ya moyo huwa mara kwa mara, kuwashwa, kuongezeka kwa kiu na jasho huonekana.

Kuvuta sigara kwa vijana husababisha matatizo ya endocrine, dysfunction ya misuli ya moyo na vasospasm. Mzigo juu ya moyo huongezeka, na baada ya muda, vyombo hupoteza elasticity na nguvu zao.

Uchunguzi wa kisayansi umeonyesha kuwa uvutaji sigara kwa vijana husababisha kupungua shughuli za ubongo, ukiukwaji wa utawala wa kazi na kupumzika, kutokuwa na uwezo wa kutambua nyenzo za elimu, kupoteza uwezo wa ubunifu na riadha.

Vipengele vya sumu vya moshi wa tumbaku husababisha maumivu ya kichwa, migraines ghafla, kupunguza uvumilivu na utendaji, uratibu na ujuzi wa magari.

Wanasayansi wa Ulaya wamegundua Ushawishi mbaya kuvuta sigara juu ya maendeleo ya viungo vya uzazi. Wasichana wanazingatiwa ukiukwaji mkubwa katika maendeleo ya tezi za mammary na matatizo na mizunguko ya hedhi. Katika siku zijazo, wavulana na wasichana wana uwezekano wa kupata utasa. Ili kupunguza uwezekano wa pathologies na magonjwa makubwa, vijana wanapaswa kuacha mara moja sigara.