Kada možete dati suhe marelice bebama. Biramo zdravo i kvalitetno sušeno voće. Kako pripremiti napitke od suhih marelica za dijete

Suhe marelice su sušene marelice koje sadrže mnogo korisnih vitamina i minerala. Neki ljudi koriste ovaj proizvod kao poslasticu umjesto slatkiša. Obično se sušeno voće koristi za pečenje, izradu slastica i kompota.

Uvarak od suhih marelica ima sposobnost liječenja raznih bolesti.

Jedinstvena svojstva suhe marelice

Čak i nakon sušenja, marelica sadrži puno korisnih tvari - željezo, kalij, magnezij, fosfor, vitamine (A, PP, C, B).

Na svakodnevno korištenje nekoliko sušenog voća može se odložiti na različite kronična bolest i poboljšati svoje zdravlje:

1. Gusti izvarak ploda ima dobar diuretski učinak, te je odličan lijek za liječenje srčanog i genitourinarnog sustava.
2. Suhe marelice bit će korisne za ljude koji pate od dijabetes, anemija, hipertenzija, problemi sa štitnjačom.
3. Osušeni proizvod snižava razinu kolesterola, sprječava začepljenje krvnih žila, poboljšava zdravlje noktiju i kože.
4. Kalorije marelice vrlo se brzo probavljaju, a savršeno utažuju glad.
5. Kalijeve soli sadržane u deliciji imaju velika vrijednost za rad srčanog mišića – ojačati ga i vratiti pravilnu funkcionalnost.
6. Za osobe koje pate od bolesti gastrointestinalni trakt, suhe marelice također će biti korisne.
7. Vitamini u suhim marelicama poboljšavaju vid.

Suho voće tijekom trudnoće

Imajući sva gore navedena svojstva, izvarak suhih marelica trebao bi postati svakodnevni napitak za trudnicu, jer se može koristiti za održavanje zdravlja žene i nerođenog djeteta. Voćni napitak od naranče ima niz korisnih svojstava:

• pektin i kiseline uklanjaju toksine iz tijela;
• minerali jačaju koštani sustav fetus;
• fruktoza i glukoza zadovoljavaju potrebu za slatkišima bez dovođenja do viška kilograma;
• spriječiti anemiju, koja se najčešće opaža kod žena koje nose dijete;
• štedi od nedostatka vitamina, osobito u hladnoj sezoni;
• ublažava toksikozu;
• normalizira pritisak;
• glumi kao profilaktički zatvor i drugi želučani problemi;
• jača imunološki sustav;
• jača zube, sprječava gubitak kose i lomljive nokte;
• ublažava oticanje nogu.

Uvarak suhih marelica tijekom trudnoće - jedinstveno piće, koji gasi žeđ, zasićuje tijelo potrebnim tvarima i ublažava već teško stanje žene.

Nudimo pripremiti koktel od suhih marelica. Nije samo korisno, već i vrlo ukusno.

Spoj

• voda - 2 l;
• suhe marelice - 200 g;
• med - 1-2 žlice. l.

Kuhanje

1. Suho voće operite pod tekućom vodom. Stavite u emajliranu posudu i prelijte Vruća voda(ne kipuće vode).
2. Kuhajte na laganoj vatri 20 minuta.
3. Procijedite tekućinu.
4. Voće sameljite u blenderu u pire i pomiješajte s kompotom.
5. Ostaviti da se ohladi.
6. Dodajte med i možete uživati ​​u ugodnom okusu napitka.

Trudnoća je teško razdoblje u životu žene, kada se tijelo obnavlja i mijenja. U ovom slučaju, suhe marelice će olakšati proces nošenja fetusa i dati puno stvari potrebnih za zdravlje.

Učinkovitost suhih marelica za bebe

Mnoge majke znaju da sa zatvorom kod bebe možete kuhati kompot od suhih marelica, što će vam pomoći da brzo riješite problem.

Da biste pripremili izvarak od suhih marelica za bebe, morate odabrati pravo sušeno voće. Morate obratiti pozornost na izgled i gustoću - marelica treba biti suha i elastična. Sjajni sjaj suhih marelica ukazuje na prisutnost kemikalija koje su obrađene u poslastici za poboljšanje izgled.

Morate zapamtiti: sušeno voće treba imati mat površinu.

Prije pripreme izvarka potrebno je potopiti sušeno voće hladna voda 20 minuta. Također je važno pratiti koncentraciju kompota - na litru vode ne treba više od 100 grama sušenog voća.

Da biste sačuvali sve blagodati što je više moguće, piće se ne može kuhati. Da biste to učinili, plodovi se preliju kipućom vodom, pokriju posudom i ostave da se ulijevaju najmanje pet sati. Ne možete dodati šećer u izvarak za bebe, a uopće je nepotreban, jer suhe marelice već imaju svoju prirodnu slatkoću.

Za bebe od 1 mjeseca u napitak možete dodati i neko drugo sušeno voće - jabuke, kruške.

Uvarak od suhih marelica za bebe vrlo je jednostavan za pripremu.

Spoj

• voda - 1 l;
• suhe marelice - 100 gr.

Kuhanje

1. Operite suho voće, dodajte vodu i ostavite pola sata.
2. Stavite suhe marelice u lonac, prelijte Topla voda, prokuhajte i ugasite.
3. Ostavite piće da se ulije 1 sat.

Takav će izvarak dati sve korisni vitamini raste tijelo i ublažiti želučane probleme.

Prvo trebate dati djetetu 1 žlicu kompota i promatrati reakciju. Ako je sve u redu, svaki dan možete povećati dozu do dopuštenog liječnika.

Kontraindikacije

Prije upotrebe suhih marelica, morate se upoznati sa svime moguće kontraindikacije. Ako jedete puno suhih marelica, to može dovesti do teškog proljeva.

Suhe marelice negativno utječu na tijelo ljudi koji pate od bolesti kao što su čir na želucu, pankreatitis, upalni procesi gastrointestinalni trakt.

Jake alergijske reakcije se vrlo često opažaju, ali razlog tome nije sama marelica, već kemijske tvari, kojim nesavjesni prodavači prerađuju voće. Najčešće se koriste anhidridi koji uzrokuju jaku intoksikaciju.

Tijekom dojenja, žena treba pažljivo koristiti suhe marelice. Najbolje je jesti domaće sušeno voće. Najbolja opcija- izvarak marelica. U tom slučaju potrebno je pratiti reakciju bebe.

Suhe marelice - jedinstven proizvod, koji u svom sastavu ima mnogo tvari za zdravlje i ljepotu. Jedući ga svakodnevno prihvatljivim standardima, možete se riješiti mnogih bolesti. Od suhih plodova marelica možete pripremiti ne samo dekocije, već i slatkiše, dodati u sve vrste deserta i koktela. Ali ne biste se trebali zanositi ovom delicijom - sve bi trebalo biti umjereno.

Zbog rasta manifestacije alergijske reakcije kod djece na korištenje slatkiša, mnogi roditelji, kao alternativu slatkišima, marmeladu, marshmallows i druge delicije, uključuju u dnevna prehrana dječja hrana sušeno voće. Doista, sušeno voće je koncentrirani izvor vitamina i minerala potrebnih za rast i razvoj djeteta. U potpunosti mogu zamijeniti rafinirani šećer, jer su neki od njih slađi od mnogih bobica i voća.

svi sušeno voće bogata vlaknima i organske kiseline koji poboljšava probavu i metabolički procesi u tijelu. Zimi i u proljeće, kada ima malo vitamina u voću i povrću, uključivanje suhog voća u prehranu djece je posebno važno. Djecu možete početi hraniti suhim voćem od jedne i pol godine. Djeci je najbolje kuhati kompote od sušenog voća ili ih dodavati u zgnječenom obliku žitaricama nekoliko puta dnevno. No, to mora biti sušeno voće, a ne kandirano suho voće koje se prodaje u trgovini.

Apetizirajuće sušeno voće, koji se prodaju u trgovini, ne samo da se suše, već se i tretiraju konzervansima tako da se dugo čuvaju. Najčešće se kao konzervans koriste tvari na bazi sorbinske kiseline, koje označavaju E200, E201, E202. Sorbinska kiselina u malim dozama sigurna je za dječji organizam, a opasnost predstavljaju sulfiti i sumporni dioksid koji se koriste za preradu voća tako da ima atraktivan izgled.

Veze sumpor doprinose razvoju bolesti dišni sustav i gastrointestinalnog trakta, a može izazvati i dijete. Stoga pokušajte ne kupovati sušeno voće za djecu ako pakiranje sadrži natpise E220-226. Na primjer, uzmite slatke grožđice prozirne zlatne boje. Kada kupuju grožđice za kompot za dijete, mnogi roditelji pokušavaju kupiti ovu, pogrešno vjerujući da je svijetlo zlatne boje, jer je napravljena od svijetlog grožđa. Ali tamne grožđice također proizvedeno od grožđa svijetlih sorti, tek sušenjem sve bobice potamne.

Dobiti zlatno jantarne boje grožđice su sušene sulfitima koji stabiliziraju zlatnu boju i djeluju kao konzervansi. Također, nemojte tražiti najzlatnije i najljepše suhe marelice ili suhe marelice na tržištu. Također se tretiraju sulfitima. Suhe marelice, sušene bez aditiva i konzervansa, izgledaju ne baš lijepo, a boja im je smeđa i blijeda.

Suhe šljive- Ovo je obična suha šljiva. Kod zatvora kod djeteta pomaže u regulaciji stolice i rada crijeva. Suhe šljive su bogate nutrijentima i antioksidansima. Za odabir suhih šljiva bez konzervansa obratite pozornost na njihov izgled. Za dječja hrana odaberite suhe šljive koje su sjajno crne, a ne smeđe i ljepljive na dodir. Suhe šljive ne smiju biti previše ljepljive i imati smeđa boja, sve su to znakovi nepravilna obradašljive koje su se prije sušenja dugo kuhale u vodi ili obilno natopljene pougljenim šećernim sirupom.

Impregniran velik količina šećernog sirupa i suhih šljiva tretiranih biljnim uljem može naštetiti zdravlju djeteta. Kao što znate, šećer i rafinirani biljno ulje smatraju se nezdravom hranom, pa se ne treba upuštati u njihovu pretjeranu konzumaciju. Također ne preporučamo kupnju velike količine djeca takozvane "voćne mješavine", koje su sušeno voće od ananasa, manga, papaje, grožđa, banane i drugog tropskog voća. Ove smjese izgledaju jako lijepo, a tope se u ustima poput bombona.

Zapravo njegov to su isto kandirano voće, također su obilno natopljene šećernim sirupom. Ova "egzotika" po sadržaju kalorija i šećera nadmašuje sve slastice i kolače. Velika upotrebašećer može uzrokovati dijabetes i disfunkciju gušterače kod djece. Kandirano sušeno voće ima vrlo visok sadržaj ugljikohidrata, a sadržaj vitamina i minerala vrlo je nizak. Stoga se ove poslastice mogu uključivati ​​u prehranu u malim količinama i samo povremeno, kao slatkiši, a ne svaki dan kao zamjena. svježe povrće i voće.

Najviše koristan za dijete je suho voće ono koje je pravilno osušeno. Nažalost, takve je proizvode u tržišnom gospodarstvu iznimno teško pronaći. Stoga ne preporučamo hranjenje djeteta suhim voćem u velikim količinama, djetetu starijem od 3 godine dovoljna je šaka sušenog voća kako bi svom tijelu osigurala potrebne hranjivim tvarima, vitamini i mikroelementi.

Obavezno prethodno potopite ih u vodu dok ne omekšaju, a zatim temeljito isperite toplom prokuhanom vodom. Suho voće ne treba kuhati ili sipati kipućom vodom, tada u njima ne ostaju korisne tvari. Mnogi sušeni plodovi sadrže puno glukoze i fruktoze, pa se ne smiju davati djeci s dijabetesom. Na primjer, grožđice, datulje i smokve sva bi djeca trebala konzumirati umjereno.

- Povratak na naslov odjeljka " "

U kojoj dobi možete dati suhe marelice djeci?

Dobro poznate "suhe marelice", odnosno sušeno voće marelice, korisne su ne samo za odrasle, već i za djecu. Razgovarajmo o tome kako pravilno uvesti suhe marelice u komplementarnu hranu i u kojoj dobi se to može učiniti?

Što su korisne suhe marelice za djecu?

Suho voće se dobra prilika zasititi djetetovo tijelo vitaminima, s obzirom na to da su dostupni tijekom cijele godine. Marelica u svom sastavu ima mnogo korisnih tvari i elemenata u tragovima, od kojih je većina sačuvana čak i nakon "pretvorbe" u suhe marelice ili marelice. Suho voće bogato je željezom, fosforom, kalcijem, kalijem, beta-karotenom, vitaminima A i B.

Redovita konzumacija suhih marelica u hrani vratit će imunološki sustav djece u normalu, povećati razinu hemoglobina i rad srca. Suhe marelice sadrže prehrambena vlakna, potičući rast povoljne crijevne mikroflore, koja će normalizirati bebinu stolicu i osloboditi ga zatvora.

Ali vrijedi zapamtiti da su suhe marelice korisne u umjerenim količinama. Ako ga pojedete veliki broj, onda ista dijetalna vlakna mogu igrati loša šala, pružajući djetetu stvaranje plina, nadutost i bolove u trbuhu. Osim toga, suhe marelice doprinose manifestaciji alergijskih reakcija. U svakom slučaju, sušeno voće morate početi uvoditi u dječji jelovnik s malom količinom.

U kojoj dobi i vrsti davati suhe marelice djeci

O tome je li moguće malo dijete suhe marelice, pitaju se mnoge majke. Nutricionisti smatraju da se jela s dodatkom suhog voća i samog voća mogu davati djeci nakon godinu dana. Ako je dijete sklono alergijama, onda s takvim suhim voćem treba pričekati do tri godine. Suhe marelice morate početi uvoditi u prehranu, kao i svaki novi proizvod, s pola žličice u obliku pire krumpira, promatrajući reakciju tijela. S vremenom, dio treba povećati na 50 g.

Odabir sušenog voća marelice za dječji meni, ne dovedite u iskušenje jarko narančaste boje i zlatne nijanse takvog proizvoda na policama trgovina. Često privlačne šarene nijanse suhih marelica govore o izloženosti kemikalijama kako bi se sačuvao izgled na dugo vremena. Od takvog sušenog voća neće biti nikakve koristi ili čak možete naštetiti probavnom sustavu. Kajsija, osušena s košticom, smatra se najbogatijom vitaminima. I marelice i suhe marelice trebaju biti žilave i suhe, bez smeđih ili crvenih mrlja.

Suhe marelice dobro operite, potopite u hladnu vodu, prelijte kipućom vodom da plodovi omekšaju. Nakon takvih postupaka, može se dodati žitaricama, kuhati složence, pite i kompote.

Djeci su suhe marelice prikladne za male zalogaje, koji su posebno popularni kod školaraca tijekom odmora. Suho voće će zadovoljiti vašu glad i bit će dobra alternativa slatkišima i slatkišima.

Djetetu u dobi od 1-1,5 godina suhe marelice u naribanom obliku mogu se poslužiti uz kašu, sa svježim sirom. Djecu možete razmaziti pjevanjem na pijesku kuhanje kod kuće punjene suhim marelicama. zbog visoka koncentracijašećera u kompotima od sušenog voća, preporuča se davati djeci nakon tri godine. Kao "laksativ" za zatvor bebe od godinu dana, možete ponuditi kuhana voda uz malo dodatka suhih marelica.

Mala šaka suhih marelica dnevno bit će dobar dodatak zdrava prehrana dijete. Suho voće u kombinaciji s orašastim plodovima će povećati aktivnost mozga te akademski uspjeh učenika i predškolaca. Za djecu se suhe marelice mogu napraviti kod kuće pomoću posebne sušilice ili obične pećnice. U tom slučaju osigurat ćete sebi i svom djetetu ekološki prihvatljivo sušeno voće, bez opasnosti po zdravlje i posebnih napora.

Suhe marelice vrijedan su izvor vitamina i minerala potrebnih za puni razvoj djeteta. Suhe marelice savršeno se čuvaju dugo vremena, pa ih je prikladno koristiti kao komplementarnu hranu u zimsko vrijeme. Za prvo upoznavanje bebe s ovim suhim voćem izvrsna su pića od suhih marelica: kompot, izvarak.

Što su korisne suhe marelice?

Suhe marelice cijenjene su zbog svog bogatog sastava. Sadrži vitamin A, kompleks vitamina B, cink, kalcij, kalij, željezo, fosfor. Suhe marelice blagotvorno djeluju na probavni sustav dijete.

Kompot ili izvarak od njega može nježno riješiti problem zatvora kod dojenčadi. Ovo sušeno voće možete dati djetetu za jačanje imuniteta. Blagotvorno djeluje na srčani sustav, pridonosi normalnom tjelesnom i psihičkom razvoju djeteta.

Gdje započeti upoznavanje sa suhim marelicama?

suhe marelice u čisti oblik dojenje ne treba nuditi. To može izazvati pogoršanje napada grčeva u njima, uzrokovati nelagodu u trbuhu. Osim toga, ne zaboravite da marelice, kao i suhe marelice, mogu biti alergične, pa njihovo uvođenje u čistom obliku u bebinu prehranu nije sigurno.

Za prvo upoznavanje sa suhim voćem bebe mogu pripremiti izvarak ili kompot. U takvim pićima nema takve koncentracije tvari kao u samom suhom voću, pa imaju blaži učinak na krhko tijelo bebe.

Osim toga, kompot se može dodatno razrijediti vodom, ako je potrebno, čime se smanjuje njegova koncentracija.

Napitci na bazi suhih marelica mogu se uvesti u prehranu bebe od 6 mjeseci, kada počinje komplementarna hrana. djece mlađa dob koji pate od zatvora, slabi izvarak suhih marelica i suhih šljiva može se ponuditi u malim količinama, počevši od tri mjeseca.

Kako pripremiti piće od suhih marelica za dijete?

Za piće trebate odabrati suhe marelice dobra kvaliteta. Trebao bi biti elastičan i suh.

Sjajni sjaj suhih marelica (kao i suhih šljiva, grožđica) može značiti da je voće tretirano kemikalijama radi boljeg izgleda. Prirodno sušeno voće ima mat teksturu.

Prije kuhanja, sušeno voće mora se dobro oprati i namočiti u vodi. Kompot se mora kuhati na laganoj vatri pod zatvorenim poklopcem 15 minuta. Juha ne smije biti previše koncentrirana: 100 grama suhog voća dovoljno je za litru vode.

Da uštedi što više sastav vitamina suhe marelice, ne možete kuhati piće, popariti ga kipućom vodom i ostaviti da se ulije 5-6 sati. ne treba dodavati u kompot. Suhe marelice sadrže dovoljno fruktoze da piće bude prirodno slatko. U gotov kompot po ukusu se može dodati med.

U dekociji za djecu stariju od 6 mjeseci možete dodati mala količina grožđice i suhe šljive. Ovo sušeno voće savršeno se međusobno kombinira i nadopunjuje. Višekomponentna pića mogu se ponuditi djetetu samo kada je već upoznato sa svim sastojcima i nema alergije na njih.

Od suhih šljiva, grožđica i suhih marelica možete kuhati vitaminski kompot za grudi. Da biste to učinili, svo suho voće se miješa u proizvoljnom omjeru, dobro opere i natopi u maloj količini. hladna voda. Ako su suhe šljive velike, mogu se rezati na nekoliko dijelova. Kada sušeno voće postane mekano, potrebno ga je preliti kipućom vodom i kuhati nekoliko minuta na laganoj vatri.

Gotovo piće treba infuzirati nekoliko sati. Može se ponuditi djetetu kao potpuna zamjena za sokove, na koje su djeca prve godine života često alergična.

Pire za najmlađe

Od suhih marelica možete kuhati ukusnu i ukusnu bebu zdravi pire. Prikladno ga je uvesti u prehranu djeteta starijeg od 6 mjeseci, koje je već savladalo osnovni set povrća. Za pripremu pirea potrebno vam je:

1. potopiti voće u hladnu vodu 3-5 sati (struktura bi trebala postati mekana)
2. pripremljeno suho voće kuhati u istoj vodi u kojoj se namakalo 10 minuta
3. samljeti dobiveni sastav do konzistencije pirea pomoću miješalice ili običnog sita

Za prevenciju i liječenje zatvora kod dojenčadi kašici od suhih marelica možete dodati malo suhih šljiva koje također djeluju laksativno.

Kašica od suhog voća je koncentrirani proizvod, pa je treba posebno pažljivo ponuditi bebama kojima je dijagnosticirana alergija na hranu.

Kašica od suhih šljiva i suhih marelica može se dodati bebama u kašice (osobito rižine), svježi sir.

Alergija na suhe marelice

Alergija na ovaj proizvod može se manifestirati pojavom crvenih osipa na koži, njezinim ljuštenjem, poremećajem stolice i oticanjem usana. Alergije se često mogu javiti nakon konzumacije sočnog voća. Ako obitelj ima predispozicije za ovu bolest, dijete treba zaštititi od sušenog voća najmanje tri godine.

Djeca sa alergija na hranu koncentrirani kompoti, pire od suhih marelica i suhih šljiva su kontraindicirani.

Suhe marelice mogu biti prisutne u prehrani dojenčadi. Možete početi uvoditi sušeno voće svojoj bebi od 6 mjeseci (ili ranije ako je dostupno). medicinske indikacije). Kod kuće je lako pripremiti ukusan kompot za bebe od suhih marelica ili obogaćenog nadjeva od pirea od skute.

Kad djeca odrastu i osim toga majčino mlijeko već je dopušteno uključiti u njihovu prehranu razne proizvode, za roditelje se postavlja hitno pitanje: kako osigurati zdrav i pravilna prehrana tvoje dijete? Najvjerojatnije čitate naš članak upravo u tu svrhu. Suho voće jedna je od onih rijetkih namirnica koje su upravo pune vitamina i minerala potrebnih našoj djeci. Dakle, ako se pitate kada možete djeci davati sušeno voće, znajte da to možete učiniti kada dijete već napuni godinu dana. A mi ćemo vam reći više o tome io prednostima suhog voća za djecu u nastavku.

Kada djeci početi davati sušeno voće?

Dakle, preporuča se početi davati sušeno voće djeci od oko 1-1,5 godina, ali ne prije 10 mjeseci. Da biste prvi put probali sušeno voće, optimalna je dob od 11 mjeseci. Počnite s onim vrstama sušenog voća koje je najlakše probavljivo. dječje tijelo, a to su uglavnom jabuke, te šljive i trešnje. Kada dodajete svako sušeno voće na djetetov jelovnik, činite to malo po malo i budite oprezni moguće reakcije organizam. Ako ne primijetite nijedan negativne pojave na koži ili na dijelu gastrointestinalnog trakta, tada možete malo po malo povećavati njihov broj i dovesti do 3-5 komada / komada dnevno.

Suho voće možete dodati žitaricama za dijete, pasirati ih u malim obrocima, kuhati ukusne kompote ili bolje rečeno voćne infuzije. Doista, pod utjecajem kipuće vode, mnoge korisne tvari iz suhog voća isparavaju, ali ako ga ohladite na 80 ° C i prelijete suho voće u termos s tom vodom, ostavljajući ga 0,5-1 sat, dijete će dobiti sve korisne tvari koje su mu potrebne. U infuziju možete dodati malu količinu šećera, a još bolje - med, ako je vaše dijete već probalo. Štoviše, slabe dekocije od suhih jabuka ili krušaka mogu se davati djeci ranije, počevši od 6 mjeseci - do 150-200 ml dnevno.

Starijoj bebi, od otprilike 2 godine, već možete davati svježi sir pomiješan sa ili, samo obavezno prethodno poparite i nasjeckajte suho voće. Pareni i omekšali komadiće suhog voća, dijete u ovoj dobi može jesti i te kako zasebna poslastica. Probajući razno sušeno voće, možete ga dodavati malo po malo u čaj, kao i kuhati s njim juhe, priloge, složence i dodati u nadjev za pite i druga domaća peciva.

Upamtite, kakvo god sušeno voće kupili, prije upotrebe ga morate oprati pod mlazom vode.

Zašto djeca trebaju sušeno voće?

Često počnemo razmišljati o tome kako ćemo pružiti esencijalni vitamini i minerale za svoje mališane dok se ljeto bliži kraju. NA toplo vrijeme godine, za ovo se možete sa sigurnošću okrenuti voću, tako zdravom, svježem i sočnom, ali što učiniti zimi? Ne brini zima svježe voće lako se može zamijeniti suhim voćem. Uostalom, pravilno osušeno voće zadržava gotovo cijeli vitaminski i mineralni sastav svježeg voća, ustupajući mu samo malo u sadržaju vitamina C.

Suho voće sadrži kompleks korisnih tvari potrebnih djetetovom tijelu pravilan razvoj i zdravo funkcioniranje takvih vitalnih sustava kao što su probavni, kardiovaskularni, mišićno-koštani, živčani i drugi. Također pomažu djetetu u borbi protiv svih vrsta bolesti. Sada liječnici često savjetuju nadoknadu vitamina i jačanje imuniteta gutanjem tableta, ali stoljećima se prevencija bolesti provodi uz pomoć sušenog voća i orašastih plodova, koji daju isti učinak, štoviše, isporučuju sve potrebne tvari najprirodniji način da se tijelo asimilira.

Suho voće sadrži sve skupine vitamina: A, C, E, K, D, PP, vitamine skupine B i tako dalje, kao i sve makro- i mikroelemente potrebne djetetovom tijelu: kalij, kalcij, natrij, magnezij , bakar, željezo, cink, fosfor i mnogi, mnogi drugi. I ako neki sušeni plodovi isporučuju djeci više od nekih vitamina i mikroelemenata, drugi dopunjuju ovaj popis novim elementima. Na taj način ćete svom djetetu osigurati potpunu opskrbu potrebnim hranjivim tvarima.

Koje sušeno voće odabrati?

Važno je napomenuti da se sve navedeno odnosi na prirodno sušeno voće. A kako biste ih mogli pravilno odabrati, ne biste se trebali zanositi prekrasnim svijetlim bojama i sjajnom površinom. sušeno voće leže na policama trgovina. Uostalom, što više svijetla boja imaju sušeno voće, to više boja i drugih kemikalija sadrže. NA najbolji slučaj- može biti gusti šećerni sirup, koji se prelije voćem da im se da atraktivan izgled i duže očuvanje.

Kemikalije koje je stvorio čovjek mogu uzrokovati ozbiljne štete djetetovo tijelo, izazivajući razvoj bolesti gastrointestinalnog trakta i dišnog sustava, kao i izazivajući alergije. U slučaju kandiranog voća, poseban hranjiva vrijednost ne očekujte jer često prođu toplinska obrada, pri čemu se gube korisne komponente, a dodatkom šećera povećava se samo sadržaj takozvanih “praznih ugljikohidrata”. Bolje je koristiti takvo "suho voće" samo kao iznimku, kao i druge slatkiše, i ne uvoditi ih u svakodnevnu prehranu djece za jačanje imuniteta. Osim toga, oku privlačno, šareno kandirano voće često se radi od tropskog, samim time i alergenog voća, pa treba biti posebno oprezan kada ga dajete djeci.

Kao proizvođač istinski prirodnog suhog voća, uzgojenog, preporučamo Sunland suho voće, označeno oznakom BIO, uvrstiti u prehranu djece. Ovo suho voće obogatit će dijete svime korisne tvari, kojih je voće i povrće po prirodi puno, a pomoći će mu da raste pun snage i zdravlja!