हर्बल मालिश बैग। हर्बल बैग से मालिश - इस अनूठी तकनीक की विशेषताएं
हर्बल बैग से मालिश थाई मालिश का एक प्रकार है। यह वास्तव में एक अनूठी मालिश तकनीक है जिसमें अरोमाथेरेपी, एक्यूपंक्चर, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का ताप और यहां तक कि योग भी शामिल है।
आप इस प्रकार की मालिश कह सकते हैं। लेकिन, यह उंगलियों और ब्रश से नहीं, बल्कि औषधीय हर्बल संग्रह से भरे विशेष बैग के साथ किया जाता है, जिसे पहले से गरम किया जाता है निश्चित तापमान.
गर्म हर्बल पाउच से मालिश करें
हर्बल मालिश बैग - यह क्या है?
आमतौर पर, हर्बल पाउचएक बार उपयोग किया जाता है, क्योंकि मालिश के बाद, वसा, एपिडर्मिस के कण, धूल और गंदगी बैगों पर रहती है। बैग का आकार भिन्न होता है। आकार में अंतर इस तथ्य से समझाया गया है कि एक निश्चित आकार के बैग का उपयोग शरीर के एक निश्चित क्षेत्र को प्रभावित करने के लिए किया जाता है।
भरने के लिए जड़ी-बूटियों का चयन भी एक विशेष तरीके से होता है। किस पर निर्भर करता है चिकित्सीय परिणामप्राप्त करना आवश्यक है, औषधीय जड़ी-बूटियों का भी चयन किया जाता है। उदाहरण के लिए, पाचन में सुधार के लिए काम करें संचार प्रणालीश्वसन तंत्र और पीठ दर्द के इलाज के लिए औषधीय मिश्रण में पहाड़ी अदरक मिलाया जाता है। इस पौधे का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, छिद्रों को कम करता है और त्वचा को लोच देता है।
जुकाम को ठीक करने के लिए, सिरदर्द, पेट दर्द, सूजन को कम करने के लिए पचौली को हर्बल संग्रह में जोड़ा जाता है। सीधे त्वचा पर कार्य करते हुए, पचौली सूखापन, झड़ना को समाप्त करता है, त्वचा को एक स्वस्थ, हंसमुख रूप देता है।
हल्दी की जड़ के साथ हर्बल मसाज बैग में एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है सड़न रोकनेवाली दबा, जो घावों के उपचार में योगदान देता है। इस जड़ी बूटी के उपयोग से मालिश कोलेरेटिक एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है।
इलाज के लिए जुकामश्वसन तंत्र के रोग, मोच और मांसपेशियों में दर्द के साथ कपूर के साथ हर्बल बैग का प्रयोग करें। यह हर्बल मिश्रण शरीर को फिर से जीवंत करता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है, स्थिर करता है धमनी दाब, ऐंठन से राहत देता है और सूजन का इलाज करता है।
उपरोक्त जड़ी बूटियों के साथ, निम्नलिखित घटकों का अक्सर उपयोग किया जाता है:
- संतरा
- लैवेंडर
- रोजमैरी
- नींबू
हर्बल मालिश बैग
हर्बल पाउच मालिश तकनीक
यह प्रक्रिया सैलून में की जाती है, जहां स्वामी, ऐसी प्रक्रिया करने से पहले, थाई पद्धति के अनुसार निकायों का बारीकी से अध्ययन करते हैं।
- बुनियादी मालिश तकनीक के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको शरीर को तैयार करने की आवश्यकता है: इसे पूरी तरह से आराम और आराम करना चाहिए। कुछ मामलों में, चालें की जाती हैं। फिर एक निश्चित तापमान तक गरम हर्बल बैग खेलने में आएं।
- सबसे पहले, अंगों को संसाधित किया जाता है, मांसपेशियों में शेष थकान और तनाव गायब हो जाता है।
- इसके बाद, बैग को पीछे की ओर ले जाया जाता है, जहां शरीर के हर सेंटीमीटर को संसाधित किया जाता है।
- फिर रोगी को अपनी पीठ के बल लेटने के लिए कहा जाता है। मालिश करने वाला छाती तक जाता है। शरीर के हर हिस्से, हर सेंटीमीटर पर सावधानीपूर्वक काम किया जाता है। जड़ी-बूटियों से आने वाली सुगंध सुखदायक होती है और विश्राम की भावना पैदा करती है।
प्रक्रिया के बाद, रोगी को आराम करना चाहिए। उसे एक नरम सोफा दिया जाता है और सुगंधित चाय. आराम करने पर आप महसूस करेंगे कि आपका शरीर जीवनदायिनी शक्तियों और सुखद विचारों से कैसे भरा हुआ है।
हर्बल पाउच से मालिश के फायदे
सामान्य तौर पर, मालिश का किसी भी व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह मालिश तकनीक उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जिन्हें तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव, ब्रेकडाउन है। उन लोगों को दिखाया गया जिनका जैविक रूप से स्पर्श है सक्रिय बिंदुदर्द और बेचैनी का कारण बनता है।
प्रक्रिया के दौरान, गर्म जड़ी-बूटियाँ आवश्यक तेल छोड़ती हैं, जो त्वचा में अवशोषित होकर आराम और आराम की भावना पैदा करती हैं। मालिश तकनीक मांसपेशियों को खिंचाव और आराम देती है।
प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक सकारात्मक प्रभाव भी देखा गया: सर्दी का खतरा कम हो जाता है, चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
त्वचा की स्थिति भी क्रम में आती है। जड़ी-बूटियाँ त्वचा में सुधार करती हैं, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाती हैं, सूजन से राहत देती हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ. त्वचा मृत कोशिकाओं से साफ होती है।
उपयोगी भी यह मालिशजोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के उपचार में, रोग में कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, मोटापे में। इन रोगों के उपचार के लिए मालिश करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
मतभेद:
- चर्म रोग
- ऑन्कोलॉजिकल रोग
- उच्च रक्तचाप
- वैरिकाज - वेंसनसों
- हृदय विफलता
- मानसिक विकार
मूलतः, यह एक्यूप्रेशर, लेकिन यह उंगलियों या हाथ से नहीं, बल्कि सुगंधित से भरे विशेष लिनन बैग के साथ किया जाता है औषधीय जड़ी बूटियाँऔर पहले से गरम किया हुआ।
हर्बल बैग से मालिश: लाभ
यह तकनीक मुख्य रूप से उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जिनका बायोएक्टिव पॉइंट्स से संपर्क है दर्दऔर बेचैनी। हर्बल बैग से मालिश करेंतनाव और के लिए संकेत दिया तंत्रिका संबंधी विकार, दर्दनाक संवेदनाऔर मांसपेशियों में तनाव। मसाज थेरेपिस्ट की हरकतें मांसपेशियों को खिंचाव और आराम देती हैं, गर्म जड़ी-बूटियाँ उन तेलों को छोड़ती हैं जो त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं और एक सामान्य आराम, टॉनिक प्रभाव डालते हैं।
हर्बल बैग से मालिश करेंप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, ठंड के मौसम में सर्दी के जोखिम को कम करता है, चयापचय में सुधार करता है, चमड़े के नीचे की वसा परत में प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।
जड़ी-बूटियां, बदले में, त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं, शरीर में एडिमा और द्रव प्रतिधारण से छुटकारा दिलाती हैं। हर्बल बैग से मालिश करने के बाद, वसामय और . की गतिविधि पसीने की ग्रंथियों, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, त्वचा मृत कोशिकाओं से साफ होती है।
जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में दर्द, मोटापा, बीमारियों के उपचार के अतिरिक्त इस तरह की मालिश बहुत उपयोगी है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के(यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है)।
हर्बल बैग से मालिश करें: तकनीक
अब कार्यप्रणाली के बारे में कुछ शब्द। हर्बल बैग से मालिश करें. सैलून में जहां इस तरह की मालिश में विशेष रूप से प्रशिक्षित स्वामी द्वारा प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है, वे पहले थाई तकनीक के अनुसार एक सामान्य करते हैं।
फिर, जब आपका शरीर पहले से ही पर्याप्त रूप से आराम और आराम कर चुका होता है, तो एक निश्चित तापमान तक गर्म किए गए बैग काम में आ जाते हैं।
सबसे पहले, अंगों को संसाधित किया जाता है, मांसपेशियों में अभी भी छोड़ी गई थकान और तनाव को दूर किया जाता है। फिर गर्म बैग को पीछे की ओर ले जाया जाता है, जहां प्रत्येक क्षेत्र का भी सावधानीपूर्वक उपचार किया जाता है।
उसके बाद, आपको अपनी पीठ और पेट के बल लेटने के लिए कहा जाएगा और पंजर. मालिश करने वाले आपकी त्वचा के हर सेंटीमीटर, आपके शरीर के हर अंग की सावधानीपूर्वक कसरत करेंगे। गर्म जड़ी बूटियों की सुगंध सुखद संवेदनाओं और विश्राम और शांति की भावना को बढ़ाएगी।
मालिश के बाद, आपको आराम करने और ठीक होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी। आपको एक आरामदायक आसान कुर्सी और सुगंधित चाय की पेशकश की जाएगी। आराम करने और पीने का आनंद लेते हुए, आप महसूस करेंगे कि कैसे शरीर नई ताकतों से भर गया है, फेफड़े अधिक स्वतंत्र रूप से सांस लेते हैं, विचार साफ हो जाते हैं।
हर्बल मालिश बैग
अलग से, मैं जादू के बारे में बात करना चाहता हूँ। अक्सर उनका उपयोग केवल एक बार किया जाता है, क्योंकि वे मालिश के दौरान शरीर द्वारा स्रावित वसा और पसीने के एक कण के डिफ्लेटेड एपिडर्मिस को छोड़ देते हैं।
सभी बैग एक जैसे नहीं होते हैं। वे इससे बने होते हैं विभिन्न आकारविभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए।
जड़ी-बूटियों को भी एक विशेष तरीके से चुना जाता है, जिससे मैं मसाज बैग भरता हूं।
तो रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, पाचन प्रक्रियाश्वसन पथ के संक्रमण का उपचार, जोड़ों और पीठ के दर्द से राहत पाने के लिए इसमें पहाड़ी अदरक मिलाया जाता है। इस पौधे का त्वचा पर एक सफाई और विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है, समग्र रूप से सुधार होता है भावनात्मक स्थितितनाव और तनाव से राहत देता है, त्वचा को दृढ़ता और लोच देता है, छिद्रों को कम करता है।
दृढ प्रभाव, सर्दी के इलाज में मदद और वायरल रोगसिरदर्द, पेट में दर्द, सूजन में कमी होगी हर्बल मालिश बैगपचौली के साथ त्वचा पर सीधी कार्रवाई से पपड़ी और सूखापन को खत्म करने में मदद मिलेगी, दे स्वस्थ दिखनापरिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा, एलर्जी जिल्द की सूजन के चकत्ते और अभिव्यक्तियों को खत्म करती है।
एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, उत्कृष्ट दर्द निवारक और एंटीसेप्टिक, ऐंठन से राहत देता है, त्वचा की क्षति और निशान को ठीक करता है - हल्दी की जड़। हर्बल मालिश बैगइस पौधे के अतिरिक्त कोलेरेटिक एजेंट के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।
जुकाम के इलाज के लिए, भड़काऊ प्रक्रियाएंजोड़ों में और श्वसन तंत्रमांसपेशियों के दर्द और मोच को इसमें जोड़ना अच्छा है हर्बल मिश्रणकपूर भावनात्मक स्थिति को स्थिर करता है, त्वचा पर सूजन का इलाज करता है, ऐंठन से राहत देता है, सफाई करता है, कायाकल्प करता है, रक्तचाप को स्थिर करने में मदद करता है।
मे भी हर्बल मालिश बैगमुसब्बर, संतरा, लैवेंडर, मेंहदी, ऋषि, काले तिल, नींबू और कई अन्य सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हर्बल बैग से मालिश करें: मतभेद
अधिकांश प्रक्रियाओं की तरह, हर्बल पाउच से मालिश करें, इसकी सभी उपयोगिता के लिए, contraindications है।
इसलिए, डॉक्टर से परामर्श किए बिना, आपको उन लोगों के लिए प्रक्रिया नहीं लेनी चाहिए जिन्हें ऑन्कोलॉजिकल, वेनेरियल, त्वचा रोग, गंभीर हृदय गतिविधि, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस, वैरिकाज़ नसों, मानसिक विकार हैं।
कृत्रिम अंग की उपस्थिति कृत्रिम चालकदिल की लय, मधुमेह, गर्भावस्था, तेज होना संक्रामक रोगप्रक्रिया का एक कारण भी हैं।
आपको पता होना चाहिए कि प्रक्रिया के दिन आपको शराब से बचना चाहिए और मालिश से कम से कम एक घंटे पहले खाना नहीं चाहिए।
एलेक्जेंड्रा पन्युटिना
महिलाओं की पत्रिका JustLady
विशेष हर्बल पाउच लंबे हैंडल, एक नियम के रूप में, थाईलैंड से सीधे रूस और यूक्रेन के क्षेत्र में पहुंचाए जाते हैं। दरअसल, "पाउच" का आकार कसकर भरे हुए की तरह होता है हर्बल संरचनाएक हैंडल के साथ एक बंडल ताकि सत्र करने वाले मास्टर को असुविधा का अनुभव न हो, गर्म सतह के संपर्क में आने पर खुद को जला न सके। आप शायद इसे स्वयं बना सकते हैं। इसके लिए एक मोटा कपड़ा उपयुक्त होता है, जिसे एक बॉल में बांधा जाता है, जिसके बाद सिरे को होल्डर (हैंडल) से जोड़ा जाता है। गेंद को बांधने से पहले वहां जड़ी-बूटियों का संग्रह लगाया जाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि जड़ी-बूटियों के संग्रह में लोक थाई पौधे, साथ ही अदरक, चूना, समुद्री नमक. वे अलग हैं, नर, मादा, आराम, टॉनिक, और इसी तरह। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ जो सीखना चाहते हैं कि बैग कैसे बुनना है और हर्बल रचनाओं की तैयारी के लिए सही तरीके से संपर्क करना है, सीधे थाईलैंड जाते हैं, जहां वे एक विशेष प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेते हैं।
यदि आप अभी भी मालिश के लिए गांठें बनाने का निर्णय लेते हैं, तो यह वीडियो देखें, जो गेंदों को इकट्ठा करने की प्रक्रिया को दर्शाता है।
हर्बल बैग, सुविधाओं के साथ मालिश तकनीक का विवरण
मालिश कई प्रकार की होती है। इसे नग्न शरीर पर या कपड़ों में, गर्म या गर्म गेंदों के साथ, दो या एक गाँठ की मदद से, जल्दी, धीरे-धीरे किया जा सकता है। इसके अलावा, न केवल पीठ की मालिश को प्रतिष्ठित किया जाता है, बल्कि पेट, पीठ के निचले हिस्से, चेहरे और पैरों के लिए भी अलग से किया जाता है। परंपरागत रूप से, तेल का उपयोग किया जा सकता है या नहीं भी किया जा सकता है। अन्य मतभेद भी हैं। इस तरह के मालिश प्रदर्शन की विशेषता मुख्य रूप से उस परिणाम से होती है जिसकी रोगी अपेक्षा करता है। एक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज है, दूसरा रोकथाम है, तीसरा विश्राम है।
"किज़ी" की ख़ासियत में गेंदों का अनिवार्य निपटान शामिल है जिसके साथ प्रक्रिया को अंजाम दिया गया था। ऐसा माना जाता है कि वे रोगी के शरीर से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं और भविष्य में उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। हालांकि, व्यवहार में, रूस और यूक्रेन में, एक ही बंडल का कई बार उपयोग किया जा सकता है, जिसे थाईलैंड से उनकी डिलीवरी की उच्च लागत द्वारा समझाया गया है।
हर्बल बैग के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों से चेहरे की मालिश करने की तकनीक नीचे दिए गए वीडियो को देखकर सबसे ज्यादा समझ में आएगी। वे किए गए आंदोलनों का एक उत्कृष्ट विचार देते हैं।
सुखद, उपयोगी, मूल। संभवतः, ये तीन शब्द गांठों की मदद से शरीर को प्रभावित करने की प्राचीन थाई तकनीक के लिए सबसे उपयुक्त हैं, जिसमें जड़ी-बूटियों और पौधों की पूरी रचनाएँ रखी जाती हैं जिनका किसी व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
फाइटोथेरेपी, या हर्बल उपचार, इनमें से एक है प्राचीन तरीकेरोगों का उपचार। जड़ी-बूटियों का उपयोग करके सभी प्रक्रियाएं की जाती हैं। वह संदर्भित करती है वैकल्पिक दवाई, लेकिन, फिर भी, इसका प्रभाव शास्त्रीय की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है दवा की तैयारी. वास्तव में, यह एक संपूर्ण विज्ञान है - जानने के लिए लाभकारी विशेषताएंइस या उस घास की, जो अक्सर हमारे पैरों के नीचे उगती है। कुछ स्कूल और पाठ्यक्रम भी हैं जो इन तकनीकों को पढ़ाते हैं।
घर पर हर्बल बैग से मालिश करना हर्बल दवा की किस्मों में से एक है। यह पचौली, अदरक, हल्दी, चूना, जैसे हर्बल अर्क युक्त गर्म बैग के साथ एक मालिश उपचार है। आवश्यक तेल, कपूर।
हर्बल मालिश बैग: कैसे करें?
आप अपना खुद का हर्बल बैग बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हर्बल संग्रह को कपास या लिनन के बैग में रखें। इसे कपड़े से सिल दिया जा सकता है, और सुविधा के लिए, लकड़ी के हैंडल या स्ट्रिंग पर सीवे। हर्बल हैंड मसाज बैग का उपयोग केवल एक बार करें क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों, पसीने, सब कुछ को अवशोषित कर लेते हैं। हानिकारक पदार्थजिसे शरीर से बाहर कर दिया जाएगा।
यह प्रक्रिया अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करती है, सुधार करती है सबकी भलाईशरीर, वापसी स्वस्थ नींदरक्तचाप को सामान्य करने के लिए।
सबसे संवेदनशील को छोड़कर, शरीर के लगभग सभी हिस्सों पर मालिश बैग का उपयोग किया जा सकता है। यह प्रक्रिया बहुत सुखद है, यह शरीर के पूर्ण विश्राम में योगदान करती है, इसलिए यह एक व्यस्त दिन या सप्ताह के बाद विशेष रूप से अच्छा है। इसका उपयोग स्वतंत्र रूप से और पारंपरिक थाई मालिश के अतिरिक्त दोनों के रूप में किया जा सकता है।
घर पर हर्बल बैग से मालिश पीछे से की जाने लगती है। बैग को पहले गर्म किया जाना चाहिए। फिर, पथपाकर आंदोलनों के साथ, उन्हें पीठ के निचले हिस्से के साथ संचालित किया जाता है। अगला कदम मांसपेशियों को रगड़ना है। उसके बाद, हम घूर्णी और दबाने वाले आंदोलनों के लिए आगे बढ़ते हैं। समय के साथ, अधिक तीव्र आंदोलनों को शुरू करें, इससे हासिल करने में मदद मिलेगी इच्छित प्रभावजैसे ही जड़ी-बूटियाँ अपना देना शुरू करती हैं उपयोगी सामग्रीआपके शरीर को।
- विषाक्त पदार्थों को हटाता है;
- तनाव दूर करता है;
- रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर ऑक्सीजन से संतृप्त होता है;
- पूरे शरीर में असाधारण हल्कापन महसूस करने में मदद करता है;
- संचित थकान और तनाव से छुटकारा दिलाता है।
जड़ी बूटियों के बैग से मालिश करें जिसे आप वीडियो में देख सकते हैं।
हर्बल बैग से चेहरे की मालिश
यह प्रक्रिया त्वचा को बहाल करने, मुँहासे और झुर्रियों से छुटकारा पाने, पुनर्जनन में मदद करती है। यहां, चेहरे के कुछ क्षेत्रों पर प्रभाव महत्वपूर्ण है। पहले त्वचा पर लगाएं जतुन तेलया क्रीम। उसके बाद, आप स्वयं प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर गर्म बैग लगाना शामिल है।
तेल की थैलियों से मालिश करें
यह आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ बनाया जाता है, जो शरीर से वसा को हटाने में योगदान देता है। नतीजतन, त्वचा मजबूत और चिकनी हो जाती है। लाल मिर्च डालने से भी छुटकारा मिलता है" संतरे का छिलका". यह चयापचय के त्वरण और शरीर से तरल पदार्थ को हटाने के कारण होता है।
ध्यान रखें कि इन सभी प्रक्रियाओं में मतभेद हैं, उदाहरण के लिए:
- एलर्जी;
- ट्यूमर रोग;
- हृदय प्रणाली के रोग;
- सत्र के दौरान उपयोग की जाने वाली एक या अधिक जड़ी-बूटियों के प्रति असहिष्णुता;
- गर्भावस्था;
- मधुमेह।
हर्बल बैग के साथ प्रसिद्ध मालिश हर दिन अधिक से अधिक प्रशंसकों को आकर्षित करते हुए लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। एक असामान्य तकनीक कई लोगों को अप्रभावी और अनावश्यक लगती है, लेकिन इसे और अधिक विस्तार से पढ़ने के बाद, राय तुरंत बदल जाती है साकारात्मक पक्ष. यह समझने के लिए कि हर्बल बैग से मालिश करना क्यों अच्छा है, आपको न केवल जानकारी पढ़नी चाहिए, बल्कि इसे स्वयं भी आज़माना चाहिए। लेख मालिश के सिद्धांतों, इसके सकारात्मक और . का विवरण देता है नकारात्मक लक्षण, साथ ही पाठकों को प्रस्तुत किया जाता है वास्तविक समीक्षाजो लोग पहले ही इसे अपने ऊपर आजमा चुके हैं।
अद्वितीय मालिश
प्रत्येक व्यक्ति विशेष सैलून और मालिश कक्षों में हर्बल बैग के साथ आधुनिक थाई मालिश की कोशिश कर सकता है। वास्तव में, इस प्रक्रिया का उपयोग प्राचीन काल में निम्नलिखित प्रभावों के आधार पर किया गया था:
- थर्मल (प्रक्रिया से पहले, बैग को गर्म किया जाना चाहिए);
- अरोमाथेरेपी (जब मालिश गर्म हर्बल बैग के साथ की जाती है, से
वे सुखद सुगंध का उत्सर्जन करते हैं); - एक्यूप्रेशर और प्रेसथेरेपी (प्रक्रिया बिंदु दबाव आंदोलनों के साथ-साथ विशेष एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर प्रभाव पर आधारित है);
- हर्बल दवा (विभिन्न फाइटोएलेमेंट्स, जो भाप और हीटिंग के दौरान निकलते हैं, त्वचा के छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करते हैं);
- थाई मालिश की विशेष तकनीक।
हर्बल बैग के साथ मालिश के संस्थापक, जिनकी समीक्षा नीचे दी गई है, विशेषज्ञ ज़िवाका कुमार भाक्का माने जाते हैं। किंवदंती है कि वह बुद्ध के समकालीन और भारतीय राजा मगध के चिकित्सक हैं। अपने अस्तित्व की शुरुआत के बाद से, मालिश का उद्देश्य किसी व्यक्ति को आराम देना, तनाव के प्रभावों को रोकना, साथ ही साथ मांसपेशियों की रुकावटों को दूर करना है।
हर्बल पाउच
हर्बल बैग से मालिश लोगों के बीच लोकप्रिय है क्योंकि लिनन बैग सभी प्रकार के उपचार से भरे होते हैं हर्बल तैयारी. उन्हें माना जाता है पारंपरिक उपकरणथाई मालिश और सक्रिय रूप से एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग किया जा रहा है। थाई अपने काम में जड़ी-बूटियों के पूर्व-तैयार बैग का उपयोग उन मामलों में करते हैं जहां उंगलियों से दबाने पर दर्द होता है।
मालिश के सिद्धांत
हर्बल बैग से मालिश कुछ सिद्धांतों पर आधारित होती है, जिसकी बदौलत असंतुष्ट रोगी समीक्षाएँ उनके निर्देशन में कभी नहीं मिलीं:
- मालिश पैरों से सिर की दिशा में की जाती है।
- गुरु केवल बाहर से भीतर की ओर गति करता है।
- महिलाओं के लिए, प्रक्रिया को बाएं से दाएं, पुरुषों के लिए, इसके विपरीत किया जाता है।
- रिसेप्शन को सबसे सख्त क्रम में देखा जाना चाहिए: सानना, गर्म करना, खींचना और घुमाना।
- साँस छोड़ने पर, अधिकतम स्ट्रेचिंग की जाती है।
प्रभाव
प्रक्रिया में सुधार हो सकता है चयापचय प्रक्रियाएं, साथ ही लसीका जल निकासी को सक्रिय करें और चमड़े के नीचे के ऑपरेशन में डाल दें वसा ऊतकएडिमा और द्रव प्रतिधारण से राहत। इसके अलावा, इस तकनीक के लिए धन्यवाद, वसामय और पसीने की ग्रंथियों के काम में सुधार होता है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है और जोड़ों और रीढ़ में दर्द गायब हो जाता है।
पूरे शरीर और चेहरे के लिए, हर्बल पाउच से मालिश एक उत्कृष्ट तनाव-रोधी प्रक्रिया है जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है और सभी शरीर प्रणालियों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है। और सुधार प्रतिरक्षा तंत्रकरता है यह कार्यविधिअद्वितीय रोगनिरोधीकई बीमारियों के लिए।
संकेत
थाई मालिश का उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी और सामान्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए, मस्कुलोस्केलेटल, तंत्रिका और समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता है। श्वसन प्रणाली. इस प्रकार की मालिश के लिए संकेत पूरी तरह से क्लासिक संस्करण के संकेतों के साथ मेल खाते हैं:
- नियमित तनाव;
- डर;
- अनिद्रा;
- पाचन तंत्र की शिथिलता;
- थकान;
- परेशान करने वाला सपना;
- गतिहीनता;
- अस्वस्थता;
- दमा;
- ब्रोंकाइटिस;
- तीव्र मांसपेशियों में दर्द।
कुछ मामलों में, महसूस करने के लिए सकारात्मक प्रभावजड़ी-बूटियों के लिए केवल 2-3 सत्र पर्याप्त हैं, हालांकि सही स्वास्थ्य दृष्टिकोण के साथ इसे लेने की सिफारिश की जाती है पूरा पाठ्यक्रम, जिसमें मास्टर के 10-15 दौरे शामिल हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, ग्राहक हल्कापन, शारीरिक और नैतिक विश्राम महसूस करता है।
मतभेद
ऊपर सूचीबद्ध संकेतों के अलावा, तकनीक, किसी भी चिकित्सा और स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रिया की तरह, इसके अपने मतभेद हैं। उनमें से:
- हृदय प्रणाली के रोग;
- उच्च रक्त शर्करा;
- ठूस ठूस कर खाना;
- शरीर के तापमान में वृद्धि;
- बैग में निहित घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- शराब के नशे की स्थिति।
ये contraindications मुख्य कारक हैं जिनकी उपस्थिति में मालिश केवल किसी व्यक्ति की स्थिति को खराब कर सकती है।
हर्बल बैग से मालिश करें: तकनीक और तकनीक
वास्तव में, हर्बल मालिश की जा सकती है विभिन्न तरीके. ग्राहक की प्राथमिकताओं के आधार पर, मालिश चिकित्सक उसे हर चीज में खुश करने के लिए सबसे उपयुक्त तकनीक चुनता है। प्रक्रिया की चुनी हुई गति, जिस क्षेत्र में इसे किया जाता है, और आवेदन के आधार पर कार्य एक या अधिक बैग का उपयोग करता है। एड्स(तेल, तरल पदार्थ)।
मालिश के कार्यों और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक ग्राहक के लिए बैग की सामग्री को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। प्रत्येक प्रक्रिया के लिए, अलग जड़ी बूटियों और बैग के एक सेट का उपयोग किया जाता है। विशेषज्ञ, एक नियम के रूप में, डिस्पोजेबल बैग के साथ काम करते हैं, लेकिन कुछ मामलों में उन्हें बार-बार इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रत्येक सत्र के बाद अच्छी तरह से कीटाणुरहित। इस नियम का पालन करना अनिवार्य है, क्योंकि कपड़े सभी विषाक्त पदार्थों और गंदगी को इकट्ठा करते हैं जो जल्दी से दूसरे रोगी की त्वचा पर आ सकते हैं।
शास्त्रीय हर्बल मालिश की तकनीक सरल है। इसके लिए किसी विशेष कौशल की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है: पहला कदम बैगों को के साथ या एक विशेष वैट में गर्म करना है गर्म पानी, और फिर धीरे से उन्हें हैंडल से बाहर निकालें और उन्हें हिलाएं। ताकि मालिक खुद को न जलाए, थैलों के हैंडल यथासंभव घने और लंबे होने चाहिए।
प्रक्रिया से पहले, ग्राहक को स्नान करना चाहिए, सौना का दौरा करना चाहिए और पूरे शरीर को छीलना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि छिद्रों को अधिकतम रूप से साफ किया जा सके, और शरीर में प्रवेश करते समय फाइटोलेमेंट्स को बाधाओं का सामना न करना पड़े। मालिश के दौरान, दैनिक हलचल से बचने के लिए शांत संगीत सुनने की सलाह दी जाती है। यदि वांछित है, तो आप बैग में सुगंधित आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।
यदि मालिश पीठ पर की जाती है, तो हर्बल बैग को गर्दन से त्रिकास्थि की दिशा में दबाया जाता है। दबाव के अलावा, मास्टर एक रैखिक, गोलाकार, सर्पिल प्रक्षेपवक्र के साथ पथपाकर भी करता है। इसके साथ ही पाउच की मदद से टैपिंग, स्ट्रेचिंग और पैटिंग की जाती है।
यदि मानव त्वचा उच्च प्रतिरोधी है और कम तामपान, तो आप वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे हर्बल बैग ले सकते हैं, जो थर्मल प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा। अंतिम चरणएक मालिश में, एक गर्म लपेट बन सकता है, जहां मालिश करने वाले व्यक्ति को थोड़ी देर के लिए काफी गर्म चादर से ढक दिया जाता है। और जब चादर रोगी को सारी गर्मी देती है, तो उसे हटा दिया जाता है, और शरीर को एक साधारण सूखे तौलिये से ढक दिया जाता है।
हर्बल बैग के साथ थाई मालिश: समीक्षा
इस प्रकार की प्रक्रिया कई देशों में व्यापक है, इसलिए इसके कई प्रशंसक हैं जो प्रत्येक सत्र से संतुष्ट हैं। सबसे पहले, लोग ध्यान दें कि वास्तविक से परे थाई मालिशथाईलैंड जाना जरूरी नहीं है, क्योंकि विशेषज्ञ लगभग किसी भी शहर में मिल सकते हैं। इसके अलावा, ग्राहक मालिश प्रक्रिया के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। एक ही समय में, दर्दनाक और सुखद संवेदनाएं, शानदार सुखदायक संगीत के साथ, न केवल सकारात्मक और ऊर्जा से भरी हुई हैं लंबे समय तक, लेकिन एक से अधिक बार प्रक्रिया के लिए जाने की इच्छा को भी प्रेरित किया।
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हर्बल पाउच का उपयोग करके मालिश का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। नकारात्मक प्रतिपुष्टि. सैलून के बिल्कुल सभी ग्राहक जहां इसे सेवाओं की सूची में शामिल किया गया है, साथ ही जो लोग घर पर मालिश करते हैं, वे बैग के संपर्क की प्रक्रिया और इस प्रक्रिया के परिणाम से संतुष्ट हैं। इसलिए इसकी उपयोगिता और आवश्यकता पर संदेह करने का कोई कारण नहीं है।
