थाईलैंड में थाई मालिश - कितने प्रकार के होते हैं, कैसे सीखना है और वे इसे कहाँ बेहतर करते हैं। थाईलैंड में थाई मालिश - प्रकार, प्रशिक्षण और तकनीक

सितम्बर 25 2014

पटाया में वेश्यावृत्ति भाग दो। मालिश करने वाली और दिन बार

दिन में, पटाया एक बहुत ही सभ्य पारिवारिक रिसॉर्ट शहर की तरह दिखता है, खासकर अनजान पर्यवेक्षक के लिए।

यहां का पागलपन सूर्यास्त के साथ जागता है। फ्रीलांसर सूर्यास्त के बाद समुद्र तट पर दिखाई देते हैं, और थोक में बियर बार एक ही समय में खुलते हैं, अर्थात। शाम 6 बजे के बाद।

और अगर कोई फरांग पर्यटक दिन के दौरान चुपके से चाहता है, तो उसके पास मालिश पार्लर के लिए एक सड़क है, वे 11-12 दिनों से खुले हैं, या बार के लिए, जिसे मैं सशर्त दिन कहता हूं।

पटाया में मालिश करनेवाली

पटाया में मालिश कई प्रकारों में विभाजित है

1. थाई मालिश
2. तेल मालिश, यानी। तेल
3. पैरों की मालिश - पैरों की मालिश
4. सिर और/या चेहरे की मालिश
5. शरीर की मालिश

आपको यह समझने की जरूरत है कि पटाया में सभी मालिश करने वाले अतिरिक्त सेवाएं प्रदान नहीं करेंगे। चूंकि मालिश करना काफी काम है। सभ्य थायस भी हैं, उदाहरण के लिए, मेरी पूर्व प्रेमिका वी।

कई सैलून में, बॉस की ओर से ही नीति ऐसी होती है कि बॉस मालिश करने वालों को अतिरिक्त सेवाएं प्रदान करने से मना करता है, अगर वे किसी तरह उन्हें पकड़ लेते हैं, तो उन्हें काम से निकाल दिया जा सकता है।

लेकिन, फिर भी, कई लोग इसे चुपके से धूर्तता से करते हैं। यह उनकी अतिरिक्त और रुग्ण आय है। एक विशेष थाई वास्तव में किस बात के लिए सहमत होगा, इस पर भी उन्नयन है, अगर वे किसी चीज़ के लिए तैयार हैं तो वे स्वयं पेशकश करते हैं। हर चीज पर चर्चा की जा सकती है।

कीमतें, इसके अलावा, वे दृढ़ता से ऊपर की ओर झुकते हैं, क्योंकि आमतौर पर मसाज पार्लर में आने वाले नए पर्यटक आते हैं, जो विवाहित जोड़ों सहित सही कीमतों को नहीं जानते हैं, जब पति अपनी पत्नी से किसी भी तरह से बच नहीं सकता है, सिवाय शायद मालिश के पीछे छिपने के लिए एक परदा। बेचारा कोई भी राशि देने को तैयार है, क्योंकि उसके पास दूसरा मौका नहीं होगा। उन लोगों के लिए जो लंबे समय से पटाया में रहते हैं, कीमतों को जानें और यह सब कैसे काम करता है, मालिश करने वाले के साथ प्यार सस्ता होगा। और साथ ही मसाज से आपको ही फायदा होगा।

1. थाई मालिश

यह किसी भी मसाज पार्लर में किया जाता है, आमतौर पर हर जगह से चुनने के लिए 3 प्रकार होते हैं: थाई, तेल और पैरों की मालिश। सामान्य सैलून में थाई मालिश के लिए, विशेष चौड़ी पैंट जारी की जाती है। मालिश स्वयं स्पष्ट रूप से दर्दनाक हो सकती है। यह क्लासिक, पारंपरिक, उपचार और विश्व प्रसिद्ध थाई मालिश है। थायस स्वयं प्रक्रियाओं में आते हैं, केवल थाई मालिश करने के लिए। यदि आप सैलून में आए और थाई मालिश का आदेश दिया, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि सिद्धांत रूप में कोई अंतरंगता नहीं होगी।

2. तेल मालिश

इसकी कीमत थाई से ज्यादा है। यहां आपको पूरी तरह से कपड़े उतारने की जरूरत है, जो पहले से ही संकेत दे रहा है। वास्तव में, आपको कपड़े उतारने की जरूरत है, क्योंकि आपको तेल से मला जाएगा। तायका खुद को ढकने के लिए एक तौलिया देती है। तेल की मालिश बहुत सुखद होती है, इसका आराम प्रभाव पड़ता है, इसके नीचे सो जाना आसान होता है। मालिश के अंत में, एक निरंतरता हो सकती है, इस प्रकार ग्राहक और मालिश करने वाले सहमत होते हैं।

हम आपको सलाह देते हैं कि मसाज के लिए जरूर जाएं। वहीं, इसकी इतनी किस्में हैं कि आप रोजाना एक हफ्ते तक चल सकते हैं और रिपीट नहीं कर सकते। सबसे लोकप्रिय प्रकार पैरों की मालिश, तेल और थाई हैं। सभी प्रकार की मालिश एक ही समय में टोन अप और आराम दोनों (साथ ही समुद्र में तैरना) करती है। तो प्रक्रिया न केवल सुखद है, बल्कि उपयोगी भी है।

अक्सर समुद्र तट पर मालिश की जा सकती है।

मालिश की गुणवत्ता काफी हद तक सैलून की उच्च लागत पर नहीं, बल्कि स्वयं मालिश करने वाले पर निर्भर करती है। यदि उसने एक विशेष स्कूल से स्नातक किया है, तो आपको एक पेशेवर नौकरी मिलेगी। अगर उसने कुछ सबक लिया, तो आपको एक गैर-पेशेवर नौकरी मिल जाएगी। पैरों की मालिश और तेल मालिश के मामले में, यह विशेष रूप से डरावना नहीं है, लेकिन यदि आप पारंपरिक थाई मालिश को गलत तरीके से करते हैं, तो आप एक तंत्रिका या कुछ और चुटकी कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि पटाया में मालिश की एक विशेषता है जो इसे अन्य सभी स्थानों से अलग करती है। अगर आप एक महिला हैं तो आपको ज्यादा फर्क नजर नहीं आएगा, लेकिन पुरुषों के लिए यह बहुत बड़ा होगा। हमारा मतलब यह है कि "निरंतरता और सुखद अंत" के साथ मालिश सर्वव्यापी है। मुझे लगता है कि इसका मतलब समझाने की कोई जरूरत नहीं है। "निरंतरता" हर जगह और निश्चित रूप से, एक अतिरिक्त शुल्क के लिए पेश किया जाता है। यहां तक ​​कि अगर आप सबके सामने पैरों की मालिश कर रहे हैं, तो भी मालिश करने वाली पर्दे के पीछे बिस्तर पर एकांत का संकेत दे सकती है। ठीक है, यदि आप शुरू से ही तेल मालिश के लिए सहमत हैं, तो अंत का अनुमान लगाया जा सकता है और लगभग 100% इसे पेश करेंगे (हालाँकि कभी-कभी ऐसे मालिश करने वाले होते हैं जो नहीं करते हैं)।

ऐसे "विशेष सैलून" को सामान्य से कैसे अलग किया जाए? हाँ, लगभग कुछ भी नहीं। यह सब वहां काम करने वाले मालिश करने वालों पर निर्भर करता है। अगर वे ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो वे नहीं करेंगे। केवल 100% गारंटी दी जा सकती है यदि सेक्सी कपड़ों में युवा लड़कियां प्रवेश द्वार पर बैठी हैं: मिनी-स्कर्ट, रिप्ड डेनिम शॉर्ट्स, एक बड़ी नेकलाइन वाली टी-शर्ट। इस मामले में, पुरुषों के लिए, ये स्वर्ग के द्वार हैं, और उनकी पत्नियों के लिए, नरक के द्वार हैं। लेकिन मामूली समान कपड़ों में मालिश करने वाले भी इस बात की गारंटी नहीं देते हैं कि केवल मालिश ही होगी।

पुरुषों के लिए विशेष बॉडी मसाज सैलून भी हैं।

यह साबुन के झाग से की जाने वाली 100% कामुक मालिश है। निरंतरता के साथ इस तरह की मालिश की लागत 2500 baht से है। ड्रैग क्वीन टिफ़नी और अल्काज़र के शो के बगल में, उत्तर के साथ इसके चौराहे से दूर, सेकेंड स्ट्रीट पर कई बड़े सैलून स्थित हैं। आप उन्हें तुरंत संकेतों पर नोटिस करेंगे। आप सेकेंड स्ट्रीट के साथ जाने वाले गाने पर 10 baht के लिए वहां पहुंच सकते हैं।

मसाज पार्लर कैसा दिखता है?

बाह्य रूप से, यह अलग दिख सकता है - यह बड़ा और छोटा, एक-कहानी और दो-कहानी हो सकता है। लेकिन आप इसे मसाज साइन (अक्सर हाल के वर्षों में रूसी में दोहराया गया) और दरवाजे पर बैठी विभिन्न उम्र की महिलाओं द्वारा आसानी से पहचान सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे एक ही काम करने वाले कपड़ों में हैं। यदि आप चलते हैं, तो आपको लगभग हमेशा कुछ ऐसा कहा जाएगा: "मिस्टर मस्सा" ("हैलो, मस्सा" कहा जाता था, लेकिन हाल के वर्षों में यह कम और कम सुना गया है)।

मसाज पार्लर के अंदर, लगभग हर जगह समान है - पैरों, सिर और कंधों की मालिश के लिए कुर्सियाँ, थाई और तेल मालिश के लिए बिस्तर (जो पर्दे के साथ खींचे जाते हैं, कुछ गोपनीयता बनाते हैं)। यदि सैलून बड़ा या दो मंजिला है, तो तेल मालिश के लिए 2x2 मीटर छोटे कमरे भी हो सकते हैं। लगभग हर जगह एयर कंडीशनिंग है, इसलिए पटाया में मालिश आरामदायक परिस्थितियों में होती है, न कि भरी हुई परिस्थितियों में।

कई सैलून मालिक, बाहर खड़े होने और अधिक आरामदायक माहौल बनाने के लिए, दीवार पर चित्र लटकाते हैं, फूल लगाते हैं, बहते पानी (जैसे मिनी-झरने) के साथ बर्तन खरीदते हैं। प्राच्य रूपांकनों के साथ शांत आराम देने वाला संगीत शामिल किया जा सकता है।

आप चाहें तो अपनी मनपसंद मसाज करने वाली को चुन सकती हैं। यदि आप कहते हैं कि आप अभी मालिश के लिए आए हैं, तो अब जिसकी बारी है वह आपके लिए करेगा।

मालिश कितने प्रकार की होती है

पूरे थाईलैंड की तरह, पटाया में मालिश की एक दर्जन किस्में हैं, जिनमें से मुख्य का अब हम वर्णन करेंगे।

पैरों की मालिश (पैरों की मालिश, पैरों की मालिश)

इसका उद्देश्य नाम से ही स्पष्ट है। एक घंटे के भीतर पैरों, पैरों और जांघों की मालिश की जाती है। दस मिनट के अंत में गर्दन और पीठ के ऊपरी हिस्से की मालिश करें। पटाया में पैरों की मालिश सबसे सस्ती और लोकप्रिय है। यह आरामदायक कुर्सियों में किया जाता है, जो लगभग हमेशा सड़क की ओर मुड़ी रहती हैं, ताकि आप देख सकें कि खिड़की के बाहर क्या हो रहा है।

थाई मालिश

यह एक पारंपरिक थाई मसाज है, जो यूरोपियन से अलग है। यह स्थिर है, अर्थात्। कोई स्ट्रोक नहीं है, लेकिन विभिन्न बिंदुओं पर बहुत दबाव है। मांसपेशियों पर दबाव पड़ने पर अक्सर दर्द होता है। एक बार इसे आजमाएं और अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो इसे भविष्य में न करें। इसके अलावा, इसके लिए व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है, जिस पर कई मालिश करने वाले हमेशा घमंड नहीं कर सकते। इस प्रकार की मालिश के लिए उन वृद्ध महिलाओं को लेना बेहतर होता है जिनके पास अधिक अनुभव होता है और जिनके चुभने की संभावना कम होती है।

पटाया में पारंपरिक थाई मालिश बिस्तर या गद्दे पर कपड़ों में की जाती है। कभी-कभी ऐसा बिस्तर पर्दों से ढका होता है, कभी-कभी नहीं।

अगर आप असली थाई मसाज ट्राई करना चाहते हैं, तो यहां आएं।

तेल मालिश (तेल मालिश, तेल मालिश)

पटाया में इस तरह की मालिश लगभग हमेशा "निरंतर" मालिश का पर्याय है। अपने मूल रूप में, यह एक यूरोपीय मालिश है, जब पूरे शरीर की तेल से मालिश की जाती है। प्रक्रिया सुखद और आरामदेह है, लेकिन फिर आपको तेल को साबुन से दो बार धोना होगा (यह मसाज पार्लर में किया जा सकता है, जहां हमेशा एक शॉवर और शौचालय होता है)।

यदि आप प्रक्रिया के दौरान मालिश जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो यह एक शुल्क के लिए होगा। यह पैसा मालिश करने वाले को दिया जाता है, और तेल मालिश की आधिकारिक लागत का भुगतान "नकद डेस्क" पर किया जाता है। नीचे कीमतें देखें।

पटाया में पुरुषों के लिए तेल मालिश अक्सर बिना कपड़ों के की जाती है, यहाँ तक कि जांघिया भी। कभी-कभी वे शरीर के मध्य भाग को ढकने के लिए एक तौलिया देते हैं।

सिर और पीठ की मालिश

इस प्रकार की मालिश बहुत सुखद होती है। यह अलग-अलग सैलून में अलग-अलग तरीके से किया जाता है। कभी-कभी सिर, हाथ और पीठ के ऊपरी हिस्से की कुर्सी पर एक घंटे तक मालिश की जाती है। गद्दे पर हो तो सिर और हाथों के अलावा पूरी पीठ की भी मालिश की जाती है।

अन्य प्रकार की मालिश

ऊपर वर्णित सबसे लोकप्रिय लोगों के अलावा, अन्य प्रकार भी हैं: एलोवेरा, नारियल तेल, दूध, अरोमाथेरेपी से मालिश करें। अधिक हद तक, वे उन महिलाओं के लिए हैं जो त्वचा को अधिक लोचदार और चिकना बनाना चाहती हैं। पटाया के मसाज पार्लर में भी मेनीक्योर और पेडीक्योर संभव है।

मालिश के लिए कीमतें

पटाया में मालिश की लागत लगभग हर जगह समान है। समुद्र तट पर, सड़क पर सैलून की तुलना में 50-100 baht अधिक महंगा है। समुद्र से दूर, आप नीचे लिखे गए से 50 baht सस्ता विकल्प पा सकते हैं। हम सड़क पर मसाज पार्लरों में सेवाओं की लागत पर विचार करते हैं, न कि विशेष स्पा में। उनमें, यह 200-1000 baht अधिक महंगा हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, वे वहां किसी को भी नहीं ले जाते हैं, जिसका अर्थ है कि आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि प्रमाणित लोग आपकी मालिश करेंगे।

सबसे सस्ती मालिश सोई बुआकाओ में पाई जा सकती है, जहाँ थाई और पैरों की मालिश की कीमत 100-150 baht और तेल की 200 baht है। अन्य जगहों पर, लागत मानक है और नीचे लिखा गया है।

तो, पटाया में मालिश की कीमतें इस प्रकार हैं (1 घंटे के लिए):

• पैरों की मालिश और पारंपरिक थाई मालिश - 200 baht;
• तेल मालिश - 300 baht;
• सिर + पीछे - 200 baht;
• एलोवेरा, नारियल तेल, दूध, अरोमाथेरेपी, मैनीक्योर और पेडीक्योर से मालिश करें - 400 baht;
• मालिश की "निरंतरता": "मैनुअल" काम - 500 baht, ओरल सेक्स - 600-700, क्लासिक - 800-1000 baht।

सलाह

टिपिंग वैकल्पिक है, लेकिन मालिश के लिए इतनी कम कीमतों को देखते हुए, अतिरिक्त 50-100 baht देना काफी संभव है। यदि आप 40 baht से कम देने का निर्णय लेते हैं, तो अपने लिए पैसे रखना बेहतर है, क्योंकि मालिश करने वाला इन पैसे को भिखारी के लिए एक हैंडआउट के रूप में देखेगा और बहुत नाराज होगा।

ध्यान रखें कि युक्तियाँ मालिश करने वालों के लिए आय के स्रोतों में से एक हैं। प्रत्येक मालिश सत्र से, उसे "कैश डेस्क" से आधा प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, एक पैर की मालिश में 200 baht का खर्च आता है और उसे केवल 100 baht मिलता है। यदि आपके पास "निरंतरता के साथ मालिश" थी, तो टिपिंग का कोई मतलब नहीं है, आप इसके लिए पहले ही पर्याप्त भुगतान कर चुके हैं। अन्यथा, उन्हें इसकी आदत हो जाएगी और अगली बार वे तुरंत उच्च कीमत पर कॉल करेंगे या टिप की मांग करेंगे।

पटाया में नेत्रहीनों के लिए मालिश

ऐसा माना जाता है कि नेत्रहीनों पर चिकित्सीय मालिश सबसे अच्छी होती है। उनके पास अधिक विकसित स्पर्श संवेदनशीलता है और स्पर्श द्वारा समस्या क्षेत्र की पहचान कर सकते हैं। वे मालिश बहुत कठिन और दर्दनाक करते हैं, इसलिए बेहतर है कि विश्राम के लिए उनके पास न जाएं। लेकिन अगर आप तरह-तरह के दर्दों से परेशान हैं, तो आपको इससे बेहतर जगह नहीं मिल सकती। हां, और प्रक्रिया 50 baht के लिए नियमित सैलून की तुलना में सस्ती है। एक पारंपरिक थाई मालिश की कीमत 120-180 baht (स्थान के आधार पर) है।

पटाया में नेत्रहीनों के लिए मालिश (अंग्रेजी थाई ब्लाइंड मसाज इंस्टीट्यूट में, संक्षिप्त नाम TBMI) हर मोड़ पर नहीं मिलता है। कुछ ही प्रसिद्ध स्थान हैं। आप होटल में भी पूछ सकते हैं। शायद वे सैलून में परिवहन का आदेश भी देंगे।

यहां तीन पते दिए गए हैं जहां अंधे स्वामी काम करते हैं:

1) जोमटियन कॉम्प्लेक्स 413/89 थप्प्रया रोड, मू 12. लगभग चौराहे पर स्थित है जहाँ थपराय रोड जोमटियन बीच की ओर तेजी से मुड़ता है। मेहराब के नीचे प्रवेश करें और 30 मीटर चलें। ईस्ट सूट होटल एक संदर्भ बिंदु के रूप में काम कर सकता है।

2) जोमटियन सोई 8. एक छोटा सा सैलून जो एक गली में स्थित है। समुद्र से, सोई 8 के साथ 3 मिनट चलें।

3) नक्लुआ सोई स्ट्रीट 20 और 22. आप इन दोनों गलियों से प्रवेश कर सकते हैं। पास में द ग्रीन पार्क रिज़ॉर्ट और रॉयल ऑर्किड रिज़ॉर्ट होटल हैं, जो एक गाइड के रूप में काम करेंगे।

प्राचीन काल में भी, लोग तनाव और दर्द को दूर करने के लिए पथपाकर, सानना, रगड़ना जैसी तकनीकों का उपयोग करते थे। बाद में उन्हें नाम दिया गया - मालिश। भारत, प्राचीन चीन, मिस्र, इंडोनेशिया में इस कला के बारे में बड़ी संख्या में प्राचीन पांडुलिपियां, रॉक पेंटिंग, चित्रलिपि मिली हैं। समय के साथ, मालिश का उपयोग न केवल विश्राम और दर्द से राहत के लिए किया जाने लगा, बल्कि उपचार के तरीकों में से एक के रूप में भी किया जाने लगा। इसके कार्यान्वयन के लिए बड़ी संख्या में प्रकार और तकनीकें हैं। आइए हम थाई मालिश जैसी लोकप्रिय किस्म पर ध्यान दें। मालिश करने की तकनीक, बुनियादी तकनीकों पर आगे चर्चा की जाएगी।

थाई मालिश का इतिहास

थाई मालिश की उत्पत्ति भारत के उत्तरी भाग में हुई है। डॉ. जीवा कुमार भाक्का को इस प्राचीन कला का संस्थापक माना जाता है। यह ज्ञात है कि वह गौतम बुद्ध के मित्र थे। उस मुश्किल समय में, एक चमत्कारी थाई मालिश की मदद से, वह भारतीय राजा को ठीक करने में कामयाब रहे, जिसके वे निजी चिकित्सक थे।

दुर्भाग्य से, उन दिनों में, और यह एक हजार साल पहले की बात है, लेखन का विकास नहीं हुआ था। और इसलिए मालिश के रहस्य, कौशल पीढ़ी से पीढ़ी तक, मुंह से शब्द द्वारा पारित किए गए थे, लेकिन कागज पर तय नहीं किए गए थे।

1832 में, थाईलैंड में, वाट फो मठ में, पहला विश्वविद्यालय दिखाई दिया, जिसमें आम नागरिकों ने मालिश तकनीकों और चिकित्सा का अध्ययन किया। संगमरमर की पट्टियों पर, शरीर पर प्रभाव की रेखाएं और एक्यूप्रेशर बिंदुओं को चित्रित किया गया था। मूर्तियों को विभिन्न और साथ ही स्ट्रेचिंग पोज़ में निष्पादित किया गया था। और केवल 17 वीं शताब्दी में, थाई मालिश की सूक्ष्मताओं का वर्णन एक विशाल चिकित्सा ग्रंथ में किया गया था। हालांकि, इसे पूरी तरह से संरक्षित नहीं किया गया है। आज तक केवल कुछ स्लैब और मूर्तियों को संरक्षित किया गया है। और वाट फो के मठ को अब पारंपरिक थाई चिकित्सा और मालिश की शिक्षा का केंद्र माना जाता है।

यदि आप थाई मालिश का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो इस प्रकार के उपचार के लाभ और contraindications आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए।

थाई मालिश कौन दिखाता है

थाई मसाज एक वेलनेस सिस्टम है। निम्नलिखित स्थितियों के उपचार में इसकी सिफारिश की जाती है:

थाई मालिश - यही कारण है कि सत्र पास करने से पहले बीमारी का सही कारण स्थापित करना आवश्यक है, अर्थात् सिरदर्द या गंभीर थकान का कारण, ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे, क्योंकि थाई मालिश के लिए मतभेद हैं। जैसे गोलियां एक बीमारी को ठीक कर सकती हैं, लेकिन दूसरी को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

थाई मालिश किसे नहीं करवानी चाहिए

थाई मालिश एक चिकित्सा मालिश है, इसलिए आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य क्या है और क्या इस प्रकार के उपचार के लिए उसके पास मतभेद हैं। यहां उन बीमारियों और स्थितियों की सूची दी गई है जिनमें मालिश से बचना बेहतर है।

• पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
• हाल की सर्जरी।
• शरीर के तापमान में वृद्धि।
• शरीर पर जख्म के निशान हैं।
• त्वचा रोगों की उपस्थिति।
• ऑन्कोलॉजी।
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का उल्लंघन।
• गर्भावस्था।
• मानसिक विकारों की उपस्थिति।
• आप मांसपेशियों, जोड़ों, हाल के फ्रैक्चर के नुकसान के स्थानों की मालिश नहीं कर सकते।
• शरीर का नशा।

मालिश चिकित्सक डॉक्टर के रूप में कार्य नहीं कर सकता है। सुनिश्चित करें कि इससे पहले कि आप थाई मालिश से गुजरने का निर्णय लें, आपके लिए लाभ और contraindications डॉक्टर के साथ मिलकर स्पष्ट किए जाने चाहिए। मालिश चिकित्सक के साथ इस तरह के परामर्श और बातचीत के बाद ही, आप शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन आवश्यक सहायता प्रदान कर सकते हैं। विशेषज्ञ को डॉक्टर की सिफारिशों और मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए। ठीक से निष्पादित थाई मालिश प्रक्रिया आपके स्वास्थ्य पर उपचारात्मक प्रभाव डालेगी।

थाई मसाज के फायदे

थाई मालिश मुख्य रूप से शरीर को आराम देने और शरीर से तनाव को दूर करने के बारे में है। और ऐसा करते समय:

• शरीर का मालिश वाला हिस्सा अच्छी तरह गर्म हो जाता है।
• महत्वपूर्ण रूप से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सूजन गायब हो जाती है।
• मांसपेशियों से तनाव दूर हो जाता है, वे अधिक लोचदार हो जाते हैं।
• रक्त प्रवाह के कारण त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
• दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।
• श्वास गहरी हो जाती है, यहाँ तक कि इससे नर्वस सिस्टम से तनाव दूर हो जाता है, व्यक्ति को आराम मिलता है, तनाव दूर हो जाता है।
• पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है। पेट क्षेत्र की मालिश भोजन के अच्छे पाचन को बढ़ावा देती है, गैसों के निर्माण को रोकती है।
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार होता है।
• त्वचा का कायाकल्प होता है।

यदि आप थाई मालिश करवाते हैं, तो इस प्रक्रिया के लाभ केवल एक सत्र के बाद ध्यान देने योग्य होंगे। साथ ही, यह प्रक्रिया बच्चों के लिए की जा सकती है।

थाई मालिश के प्रकार

थाई मालिश दो प्रकार की होती है:

1. सामान्य।
2. शाही।

सामान्य थाई मालिश अधिक सामान्य है और व्यवहार में अधिक सामान्यतः उपयोग की जाती है। साथ ही, यह उन सभी को सिखाया जाता है जो करना चाहते हैं। इसकी ख़ासियत यह है कि मालिश चिकित्सक का ग्राहक के साथ घनिष्ठ संपर्क होता है और मालिश के दौरान उपयोग करता है:

• बड़ी उंगलियां।
• हथेली की सतह और आधार।
• कलाई का बाहरी भाग।
• कोहनी और अग्रभाग।
• घुटने और पैर।
• बांस की छड़ें या पत्थर।

मांसपेशियों में खिंचाव की मुद्रा का भी उपयोग किया जाता है।

रॉयल थाई मालिश सामान्य से भिन्न होती है जिसमें मालिश चिकित्सक शरीर से एक निश्चित दूरी पर होता है, एक पैर। वह घुटनों के बल घूमता है। रोगी प्रवण स्थिति नहीं लेता है। मालिश चिकित्सक केवल उपयोग करता है:

• बड़ी उंगलियां।
• शायद ही कभी कलाई बाहर की तरफ हो।

मसाज थेरेपिस्ट मरीज को हाथों की कामकाजी सतह से छूकर ही उससे संपर्क करता है। शायद इसलिए कि राजघरानों को प्रतिरक्षा का दर्जा प्राप्त है। खिंचाव की स्थिति का उपयोग नहीं किया जाता है। मालिश घुटने से शुरू होती है और टांगों तक चलती है, पैरों से खत्म होती है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार की थाई मालिश करते हैं, लाभ एक सत्र के बाद भी ध्यान देने योग्य होगा।

निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करके थाई मालिश की जा सकती है:

• जड़ी बूटी बैग।
• पत्थर।
• थाई लाठी।
• आवश्यक तेल।

यह ध्यान देने योग्य है कि थाई मालिश शरीर के विभिन्न हिस्सों पर की जाती है:

• पैर और पैर की मालिश।
• सिर और चेहरे।
• पीठ की मालिश।

दिशा से, प्रक्रिया में विभाजित किया जा सकता है:

• योग मालिश। योग तत्वों के साथ थाई मालिश उन मांसपेशियों को जोड़ने में मदद करती है जो पारंपरिक अभ्यासों के साथ काम नहीं करती हैं।
• पतली मालिश। इस प्रकार की थाई मालिश सेल्युलाईट से लड़ने और वजन कम करने में मदद करती है। आपको तैयार रहना चाहिए, शायद दर्दनाक प्रभावों के लिए भी।
• तैय्यारी मालिश। यह थाई मसाज एक तरह की रस्म है जो आपकी मानसिक और शारीरिक स्थिति को क्रम में रखती है। इस मामले में, पहले बताई गई वस्तुओं का उपयोग किया जा सकता है, अर्थात हर्बल बैग, पत्थर, थाई स्टिक, आवश्यक तेल।

थाई मसाज की तैयारी कैसे करें

थाई मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए आपको अप्रिय परिणामों से बचने के लिए ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता होती है। यहाँ कुछ तैयारी युक्तियाँ दी गई हैं:

• अगर आप ऐसी मालिश कर सकते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
• कपड़े हल्के, प्राकृतिक होने चाहिए और मालिश करने वाले व्यक्ति पर प्रभाव में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
• मालिश सत्र से पहले गहने हटा दिए जाने चाहिए।
• मालिश से दो घंटे पहले नहीं खाना चाहिए।
• सत्र से पहले, शौचालय जाना सुनिश्चित करें।
• स्नान करना आवश्यक है और इत्र का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। स्वच्छ शरीर की गंध सबसे अच्छी गंध है।
• मालिश के दौरान असुविधा, दर्द के मामले में, मालिश चिकित्सक को इसकी सूचना दी जानी चाहिए। आपके साथ मिलकर, वह अधिक आरामदायक का चयन करेगा। यदि किसी तेल से एलर्जी है, तो सत्र से पहले इस बारे में सूचित करना भी आवश्यक है।
• थाई मालिश फर्श पर एक विशेष गद्दे पर की जाती है। इसे मालिश करने वाले को खुद ही चुनना चाहिए।
• मालिश प्रक्रिया के तुरंत बाद, आपको उठने और जाने की आवश्यकता नहीं है। प्रक्रिया से वास्तविक आनंद प्राप्त करने के लिए लेटने में कुछ मिनट लगते हैं। आप तुरंत महसूस करेंगे कि आपका शरीर कैसे आकार में आ गया है, आपका दिमाग साफ हो गया है, और सिर्फ एक सत्र के बाद आपका मूड बेहतर हो गया है।
• यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, सेल्युलाईट को अलविदा कहें, तो आपको परिणाम महसूस करने के लिए कई सत्रों से गुजरना होगा। और वह वास्तव में है।
• सत्र के दौरान, कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए। इस समय के लिए फोन को बंद कर देना ही बेहतर है।

थाई मालिश वास्तविकता से आराम और शांति की दुनिया में स्वस्थ होने और नवीनीकरण के लिए पलायन की तरह है।

थाई मालिश तकनीक

थाई मालिश शुरू करने से पहले, एक सच्चा गुरु हमेशा एक मंत्र पढ़ता है जिसमें वह डॉ जीवा की भावना को संबोधित करता है। इसका अर्थ इस प्रकार है: मालिश चिकित्सक अपने शरीर और कौशल के माध्यम से रोगी को ठीक करने के लिए कहता है।

गुरु को सकारात्मक होना चाहिए और शांति और मित्रता का संचार करना चाहिए। रोगी और मालिश चिकित्सक के बीच एक भरोसेमंद और सकारात्मक संबंध होना चाहिए।

वातावरण विश्राम के लिए अनुकूल होना चाहिए। केवल ऐसा वातावरण आपको ऊर्जा चैनल खोलने की अनुमति देता है, और जारी ऊर्जा खोई हुई ताकत वापस कर देगी।

सत्र की शुरुआत में, विशेषज्ञ का मुख्य कार्य यह सुनिश्चित करना है कि मालिश चिकित्सक और रोगी की सांस मेल खाती है। अपने क्षेत्र के पेशेवरों का कहना है कि मालिश जितनी देर तक चले, उतना अच्छा है। तो, सत्र लगभग डेढ़ या ढाई घंटे तक चल सकता है। यह पूरे शरीर की मालिश के लिए है। यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जैसे कि पैर या पीठ, लेकिन पूरे शरीर की 20 मिनट तक मालिश न करें, क्योंकि आपको वांछित प्रभाव नहीं मिलेगा।

सत्र की शुरुआत पैरों को सानने से होती है। उन पर विशेष बिंदुओं पर अभिनय करके, मालिश करने वाले को सभी गहरी मांसपेशियों को बाहर निकालने, तनाव और जकड़न को दूर करने के लिए रोगी को आराम मिलता है।

पूरे सत्र के दौरान, मालिश चिकित्सक, अपने कार्यों से, रोगी को एक ट्रान्स में पेश करता है, जैसे कि व्यक्ति की चेतना बदल जाती है। ऐसा शरीर पर विशेष बिंदुओं के उपयोग के कारण होता है।

थाई मालिश तकनीक काफी हद तक निष्क्रिय योग के समान है। उसी समय, मालिश चिकित्सक सुचारू रूप से और लयबद्ध रूप से चलता है, जैसे कि नाच रहा हो। हमारी सामान्य मालिश के साथ, विशेषज्ञ शरीर को रगड़ता है, सानता है और स्ट्रोक करता है, और थाई मालिश तकनीक बहुत अलग तकनीकों का उपयोग करती है। थाई मालिश जैसी प्रक्रिया में निष्पादन की तकनीक का बहुत महत्व है। इस मामले में किन तकनीकों का उपयोग किया जाता है, इसके उदाहरणों पर हम नीचे विचार करेंगे।

किन तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है

मालिश करने की तकनीक में विशेष तकनीकें होती हैं। आइए उनके कार्यान्वयन की विशेषताओं पर विचार करें।

• अंगूठे का दबाव। केवल उंगली का पैड शामिल है। आप एक ही समय में प्रेस और स्ट्रेच कर सकते हैं, यह इस तकनीक की विशिष्टता है।
• अंगूठे "कदम"। उंगलियों को एक साथ पास रखा जाता है और बारी-बारी से दबाया जाता है। साथ ही, वे ऊर्जा चैनलों की दिशा में आगे बढ़ते हैं।
• हथेली का दबाव। उन्हें हाथ के झूलों के साथ जोड़ा जा सकता है। हाथ सीधे होने चाहिए। प्रेसिंग तीन तरह से की जाती है:

1. एक हथेली।
2. दो हथेलियाँ।
3. "तितली"।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दबाव हल्के दबाव से शुरू होते हैं और धीरे-धीरे मजबूत होते जाते हैं।

प्रेसिंग की मदद से भी किया जाता है:

1. पैर।
2. नितंब।
3. कोहनी।
4. घुटने।

इनमें से प्रत्येक दबाव का शरीर के विभिन्न भागों पर अपना प्रभाव होता है। तो, पैरों के बीच का उपयोग जांघों की मालिश करने के लिए किया जाता है, और एड़ी या पैर के सामने का उपयोग नितंबों की मालिश करने के लिए किया जाता है।

आवश्यक हेरफेर करने के लिए धड़ को ठीक करने के लिए नितंब अधिक उपयुक्त होते हैं।

कोहनी का उपयोग करते समय हथेली की तुलना में अधिक दबाव डाला जाता है, रोगी को दर्द होने पर इसे अग्र-भुजाओं के शीर्ष पर बदला जा सकता है।

घुटने से दबाने से मालिश चिकित्सक के हाथ खिंचाव से मुक्त हो जाते हैं।

यदि थाई मालिश की जाती है तो मास्टर को सभी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण रखना चाहिए। तकनीक (तस्वीरें इसे दिखाती हैं) को अलग तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

• खड़े होने पर दबाना। इस मामले में, रोगी बहुत मजबूत दबाव में है। ख्याल रखना चाहिए। पीठ, पैर, हाथ और नितंबों के लिए उपयोग किया जाता है।
• खिंचाव। पहले रोगी को ठीक से आराम देना और मांसपेशियों को नुकसान न पहुंचाना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, अंगों को खींचते समय रोगी की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।
• यूपीएस। आपको इसे बिना झटके के धीरे-धीरे करने की आवश्यकता है। रिसेप्शन को सबसे सरल माना जाता है।
• कांपते हुए अंग। यदि रोगी को अपनी ओर थोड़ा खींचा जाए तो यह बहुत प्रभावी होता है।
• घुमाव। ठीक से निष्पादित तकनीक के साथ, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों में एक समान खिंचाव होता है। नियमित व्यायाम से आर्थ्रोसिस के उपचार में मदद मिलेगी।
• धक्का देकर खींचना। इस मामले में, शरीर का एक हिस्सा तय किया जाना चाहिए।

मालिश चिकित्सक रोगी के पास विभिन्न पदों पर कार्य कर सकता है:

• बैठे
• एड़ी, घुटनों के बल बैठना।
• मैं एक घुटने पर हूं।

थाई मालिश में विशेष बिंदु

जब एक थाई मालिश की जाती है, तो मालिश करने वाले की तकनीक में आवश्यक रूप से शरीर पर विशेष रेखाओं का उपयोग किया जाता है जिसके साथ हमारी जीवन ऊर्जा चलती है। ऐसी दस रेखाएँ हैं, और ये सभी नाभि के आसपास के क्षेत्र में, उदर की सतह के नीचे दो अंगुलियों से निकलती हैं। मेरिडियन की तरह ये रेखाएं पूरे शरीर से अलग-अलग दिशाओं में गुजरती हैं, मानो हमारे शरीर को ढँक रही हों और दस बिंदुओं पर बाहर निकल जाएँ। इन बिंदुओं और रेखाओं के अपने नाम हैं:

1. सेन इथा - रेखा बायीं नासिका छिद्र में समाप्त होती है।
2. सेन पिंगकला - दाहिने नथुने में रेखा।
3. सेन सुम्मान - जीभ के सिरे तक पहुँचता है।
4. सेन कनलतारी - चार शाखाओं में विभाजित है, और वे उंगलियों और पैर की उंगलियों पर समाप्त होती हैं।
5. सेन सखासरुंगसी - बायीं आंख में समाप्त होता है।
6. सेन तवारी - दाहिनी आंख में।
7. सेन टियांटापुसुंग - बाएं कान में समाप्त होता है।
8. सेन रुसम - दाहिने कान में रुकता है।
9. सेन सुकुमुंग - गुदा में समाप्त होता है।
10. सेन सिचिनी - मूत्रमार्ग में।

यदि आप प्रश्न पूछते हैं: "थाई मालिश - यह किस प्रकार की मालिश है?" - आप उत्तर दे सकते हैं कि यह चमत्कारी है। यह महत्वपूर्ण बिंदुओं और रेखाओं को प्रभावित करके महत्वपूर्ण ऊर्जा की वापसी और सक्रियण की एक प्रक्रिया है।

थाई मालिश प्रशिक्षण

थाई मसाज की कला कोई भी सीख सकता है। हालांकि कई लोग सोच रहे हैं कि क्या इसके लिए मजबूत हाथ और मजबूत शरीर की जरूरत है। दरअसल, शरीर के साथ कोई भी जोड़-तोड़ करने के लिए शारीरिक ताकत की जरूरत होती है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि थाई मालिश, इस कौशल को सिखाने की एक तकनीक, मुख्य रूप से रोगी पर जबरदस्त प्रभाव पर नहीं, बल्कि कार्यान्वयन के लिए सही दृष्टिकोण पर आधारित है। और जैसा कि हमने ऊपर बताया, यह जीवन रेखाओं और शरीर पर विशेष बिंदुओं पर प्रभाव डालता है। साथ ही नाजुक थाई लड़कियां अपने शरीर के वजन का कुशलता से उपयोग करती हैं।

बेशक, वाट फो मठ का मालिश स्कूल अभी भी सबसे प्रतिष्ठित बना हुआ है। इस केंद्र को दक्षिणी विद्यालय माना जाता है। यह प्रक्रिया थाईलैंड के उत्तरी भाग में व्यापक रूप से विकसित की गई है। अब तक, थाई मालिश तकनीक में सुधार किया गया है और नई तकनीकों से समृद्ध किया गया है।

थाई मालिश एक ऐसी मालिश है जो निस्संदेह आपके शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, तो निस्संदेह लाभ होगा।

मैं सुंदर थाई स्पा दिखाना चाहता था, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि परिचयात्मक जानकारी के बिना, यह सिर्फ सुंदरता की तस्वीरें होगी। इसके अलावा, कहाँ जाना है और कौन सी थाई मालिश चुननी है, वे शायद मुझसे मौसम के बारे में थोड़ा कम पूछते हैं)

किंवदंतियों को छोड़कर, थाई मालिश अनिवार्य रूप से भारतीय, चीनी और दक्षिण एशियाई प्रभावों और पारंपरिक लोक चिकित्सा तकनीकों का एक संयोजन है, जिसे अंततः 19 वीं शताब्दी में कुछ में ढाला गया। अब भी, थाई मालिश की शैली क्षेत्र के आधार पर भिन्न होती है और आम तौर पर स्वीकृत कोई कठोर योजना नहीं है, हालांकि वाट फो स्कूल को सबसे सम्मानित माना जाता है।

समुद्र तट पर मालिश

प्रत्येक पर, यहां तक ​​​​कि सबसे निर्जन थाई समुद्र तट पर, एक बांस बूथ है जिसमें कुछ मालिश करने वाले और कई प्रकार की मालिश का विकल्प होता है। कोह समुई की कीमतें प्रति सत्र 150 baht से शुरू होती हैं। बजट - खराब के बराबर नहीं है और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको यह पसंद नहीं आएगा।
प्रक्रिया, अन्य जगहों की तरह, एक बेसिन में पैरों को धोने से शुरू होती है, जिसके बाद ग्राहक को ट्रेस्टल बेड पर लिटाया जाता है और प्रक्रिया शुरू होती है। मैं समुद्र तट पर सिर्फ एक क्लासिक थाई मालिश करने की सलाह नहीं दूंगा, खासकर यदि आप पहली बार हैं।

पेशेवरों:
- सस्ता, उपलब्ध।

माइनस:
- सबसे अधिक बार, परास्नातक की कम योग्यता।
- विशेष रूप से आरामदायक वातावरण नहीं (गर्मी, हवा, बारिश, मच्छर, बाहरी आवाजें, मालिश करने वाली बात कर रहे हैं, चटाई जिस पर पर्यटकों की एक से अधिक पीढ़ी लेट गई है);
- सबसे सरल तेल - और यह अच्छा है अगर यह नारियल है, खनिज नहीं, जैसे जॉनसन बेबी; थाईलैंड में, प्राकृतिक ईथर तुरंत खरीदना आम तौर पर मुश्किल होता है और निश्चित रूप से, आपको समुद्र तट पर इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए;
- मालिश के प्रकारों का चुनाव 4-5 तक सीमित है।

समुद्र तट की मालिश इस तरह दिखती है:

मसाज पार्लर में मसाज करें

कोई भी थाई सड़क "थाई मालिश" के संकेतों से भरी हुई है, लेकिन यहां एक क्षण है - इस तरह के संकेत के तहत प्रसिद्ध थाई का सैलून हो सकता है, लेकिन कुछ अधिक अंतरंग सेवाएं। वहाँ मालिश अवश्य की जाती है - शरीर के सभी अंग)
ये "सैलून" बार और रेस्तरां के बगल में व्यस्त पर्यटक सैरगाहों पर स्थित हैं। शाम को उन्हें सक्रिय रूप से आमंत्रित किया जाता है (पुरुषों और महिलाओं दोनों) और "मालिश करने वालों" की उपस्थिति सीधे उनकी विशेषज्ञता को इंगित करती है। कोई "स्पा इंटीरियर" और मालिश कुर्सियाँ आमतौर पर नहीं देखी जाती हैं।
यहाँ चावेंग में एक क्लासिक "मसाज पार्लर" है। दरअसल, संकेत अपने लिए बोलता है।

बेशक, ऐसी बारीकियों के बिना बहुत सारे मसाज पार्लर भी हैं। उदाहरण के लिए, कोह समुई पर एक माई फ्रेंड नेटवर्क है, उनके पास न केवल मालिश का एक विशाल चयन है, बल्कि उचित मूल्य पर स्पा उपचार भी हैं।

पेशेवरों:
- कीमतें, यदि समुद्र तट से अधिक हैं, तो ज्यादा नहीं;
- मालिश करने वालों की योग्यता आमतौर पर अधिक होती है;
- मैट और सामान्य वातावरण अधिक सुखद है;
- मौसम से स्वतंत्रता;
- मालिश और स्पा उपचारों का विशाल चयन। चावेंग में एक बड़े सैलून के मेनू का एक उदाहरण यहां दिया गया है:

माइनस:
- स्थिति सड़क की तुलना में बेहतर है, लेकिन यह दृढ़ता से जगह पर निर्भर करती है;
- पर्यटन क्षेत्रों में - उच्च यातायात (जिसका अर्थ है कि मालिश करने वाले अधिक थक जाते हैं);
- एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की कमी;
- कर्मचारियों और मालिश पड़ोसियों की विचलित करने वाली बातचीत, जो अक्सर पर्दे के माध्यम से स्थित होते हैं (मैं बातूनी होने के लिए भाग्यशाली हूं)।

4-5* होटलों के स्पा में मालिश करें

यदि आपके पास समय, पैसा और संपूर्ण अनुभव की इच्छा है, तो 4-5 सितारा रिसॉर्ट और होटलों में स्पा में आपका स्वागत है। मैं अगले पोस्ट में ऐसे दो स्पा दिखाऊंगा।

माइनस:
- कीमतें प्रति सत्र 800 baht से शुरू होती हैं और केवल आपकी वित्तीय क्षमता से ही सीमित होती हैं। उदाहरण के लिए, कोह समुई पर इमली स्प्रिंग्स स्पा में, हर्बल सौना के साथ डेढ़ घंटे की मालिश में लगभग 4,000 baht खर्च होंगे।

पेशेवरों:
- सामान्य वातावरण, उच्च स्तर की सेवा और सुंदर आंतरिक सज्जा, पूर्ण विश्राम के लिए अनुकूल;
- विनीत संगीत के साथ चिकित्सा के लिए अलग कमरे, जहां आपके और मालिश करने वाले के अलावा कोई नहीं होगा;
- चेहरे के लिए एक छेद के साथ मालिश की मेज - बहुत आरामदायक और गर्दन सुन्न नहीं होती है;
- उच्च गुणवत्ता वाले तेल जो विशेष रूप से चयनित प्रकार की मालिश के लिए मिश्रित होते हैं;
- अरोमाथेरेपी - प्रक्रिया के लिए तेलों के अलावा, कमरों में सुगंधित लैंप जलते हैं;
- आमतौर पर स्वामी की उच्च योग्यता और वे शायद ही कभी थके हुए होते हैं;
- अच्छी तरह से चुने गए स्पा उपचारों का एक विशाल चयन;
- धोते समय फुट स्क्रब जैसे अतिरिक्त व्यवहार, हर्बल चाय और बाद में हल्का नाश्ता;
- व्यक्तिगत दृष्टिकोण;
- अक्सर स्पा में एक दुकान होती है जहां आप अच्छे प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और तेल खरीद सकते हैं।

बेशक, उपरोक्त सभी सिर्फ मेरा व्यक्तिगत अनुभव है। सुपर-पेशेवर समुद्र तट के स्वामी और नेत्रहीन मालिश करने वालों के बारे में किंवदंतियां इंटरनेट पर घूमती हैं, जो लगभग लेटे हुए रोगियों को उठाते हैं। मैंने ऐसे चमत्कारों का अनुभव कभी नहीं किया।
थाई मालिश से क्या उम्मीद करें? बेशक, सब कुछ कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन न्यूनतम अच्छा परिणाम पूरे शरीर में हल्कापन की भावना, रक्त परिसंचरण में वृद्धि और समग्र स्वर में वृद्धि, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और प्रक्रिया के बाद कई घंटों तक नकारात्मकता से छुटकारा पाना होगा। यदि बाम के साथ किया जाए - दर्द को दूर करना। अगर तेल के साथ - कोमल और कोमल त्वचा।

थाईलैंड में मुख्य प्रकार की मालिश:

(क्लासिक/पारंपरिक थाई मालिश) थाई क्लासिक/पारंपरिक मालिश- फुल-बॉडी इंटेंसिव थेरेपी, जो कपड़े में (इसे बाहर दिया जाता है) फर्श पर एक चटाई पर किया जाता है। यह निष्क्रिय योग है, जिसके दौरान गहरे दबाव का प्रयोग किया जाता है, रोगी को जोर-जोर से सानना, मोड़ना और मुड़ना होता है। इस तरह की मालिश काफी दर्दनाक हो सकती है, लेकिन शरीर में दर्द और "रुकावटों" के इलाज के लिए प्रभावी माना जाता है, रीढ़, जोड़ों और मांसपेशियों के लिए अच्छा है (बेशक, अगर एक समर्थक द्वारा किया जाता है)। बेशक, एक मालिश से कुछ भी महत्वपूर्ण रूप से बदलने की संभावना नहीं है, और कम से कम 3-5 सत्रों को चिकित्सा के रूप में लिया जाना चाहिए। अवधि - 60 मिनट से 2.5 घंटे तक।

(थाई मालिश) थाई मालिश- पिछले एक का हल्का संस्करण, पूर्ण शरीर की मालिश, विशेष के बिना। कपड़े और किसी प्रकार का बाम। 60 मिनट से डेढ़ घंटे तक।

(तेल मालिश)- पूरे शरीर की तेल (आमतौर पर नारियल) से मालिश करें। के दौरान और बाद में सुखद अनुभूतियों के लिए पर्यटकों द्वारा सबसे अधिक पसंद किया जाता है। 60-90 मिनट।

(अरोमाथेरेपी मालिश) अरोमाथेरेपी/तनाव-विरोधी मालिश- ऊपर के समान, केवल बेस ऑयल में आवश्यक तेल मिलाने और प्रक्रिया के दौरान दबाव से थोड़ा अधिक पथपाकर। मेरी राय में, बल्कि बेवकूफ किस्म, स्टोन थेरेपी से बहुत अधिक छूट प्राप्त की जा सकती है, जिसे कई थाई सैलून में भी पेश किया जाता है।

(पैरों की मालिश) पैरों की मालिश- आमतौर पर मसाज कुर्सी पर ठंडे मलहम के साथ बैठकर किया जाता है। थके हुए पैरों के लिए और लंबी सैर के बाद सबसे अच्छा विकल्प। नाम के बावजूद, यह आमतौर पर शरीर के पूरे पिछले हिस्से को प्रभावित करता है: पैर, पैर की उंगलियों से लेकर सिर और चेहरे तक। पीठ को सामान्य रूप से उतना विस्तार से काम नहीं किया जाएगा, और पैरों की मालिश एक विशेष छड़ी के साथ की जाती है। 30-40 मिनट।

(सिर और कंधों की मालिश) सिर, कंधे और गर्दन की मालिश- वास्तव में एक विषय, एक मालिश कुर्सी में भी। सिर, चेहरे, गर्दन, कंधों और पीठ की कसरत करने पर जोर दें। लगभग 30 मिनट।

(एलो वेरा मसाज) एलो जेल मसाज- टैन लवर्स के लिए एलो जेल से पूरे शरीर की हल्की मसाज करें। मेरी राय में, एक ही स्कार्लेट रैप के साथ करना बेहतर है - त्वचा के लिए कम दर्दनाक और सनबर्न के लिए बहुत अधिक प्रभावी। 40-60 मिनट।

(एंटीसेल्युलाईट/स्लिमिंग मसाज)- यह सब सैलून की कल्पना पर निर्भर करता है। इसमें वास्तविक मालिश (दो / चार हाथ), और हर्बल थाई सौना और बाद में स्नान दोनों शामिल हो सकते हैं। "समस्या" क्षेत्रों का आक्रामक अध्ययन।
केवल कुछ ही ऐसा कर सकते हैं और अगले प्रकार की मालिश सही ढंग से कर सकते हैं। अधिक बार नहीं, आपको बस एक अच्छा "चुटकी" मिलेगा, जिससे खरोंच का एक गुच्छा निकल जाएगा।

(लसीका जल निकासी मालिश) लसीका जल निकासी मालिश- सभी सैलून इसकी पेशकश नहीं करते हैं, और सभी जो इसे पेश करते हैं वे एंटी-सेल्युलाईट से कुछ अलग नहीं करते हैं। ड्रेनेज पूरे शरीर की एक चिकित्सीय मालिश है, जो लसीका की गति को उत्तेजित करती है। यह संचार विकारों वाले लोगों और एडिमा से ग्रस्त लोगों के लिए बहुत उपयोगी है। मेरे जैसा)

(हॉट हर्बल कंप्रेस मसाज - प्रकोप) गर्म हर्बल पाउच से मसाज करें- शक्ति प्रशिक्षण या दर्द को कम करने के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए बहुत अच्छी बात है। इसका आविष्कार युद्ध से लौटने वाले थाई योद्धाओं के लिए किया गया था) पहले पूरे शरीर को गूंथ लिया जाता है, और फिर इसे जड़ी-बूटियों के विशेष, उबले हुए बैगों से गुजारा जाता है, जो विशिष्ट बिंदुओं पर टिके रहते हैं।

(चेहरे की मालिश) चेहरे की मालिश- मैंने इसे स्वयं नहीं किया, लेकिन किसी कारण से मैं केवल नकारात्मक समीक्षा सुनता हूं। जैसे, यह मालिश बिल्कुल नहीं है, बल्कि एक अस्पष्ट कॉस्मेटिक प्रक्रिया है।

इसके अलावा, लगभग सभी सैलून और स्पा कई अन्य प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं - मैनीक्योर, पेडीक्योर, बालों को हटाने, स्क्रब, चेहरे और शरीर के मास्क, हर्बल सौना, स्नान, बॉडी रैप।

1. समुद्र तट पर और पुराने और अधिक विशाल सैलून में मालिश करने वालों को चुनें - उनके पास अधिक अनुभव और मजबूत उंगलियां हैं। यह पुरुष ग्राहकों के लिए विशेष रूप से सच है। बेशक, वे आपके सामने सभी मास्टर्स को लाइन नहीं करेंगे और आपको अपनी उंगली इंगित करने के लिए कहेंगे - आमतौर पर मालिश करने वाले बारी-बारी से काम करते हैं, लेकिन आप हमेशा प्रबंधक को संकेत दे सकते हैं कि आप किसी और अनुभवी को पसंद करेंगे।
इंटरनेट इस विषय पर सिफारिशों से भरा है कि आपको केवल सैलून चुनना चाहिए जहां मालिश करने वालों को वाट फो में प्रशिक्षित किया गया था, लेकिन वास्तव में, मैं कोह समुई पर एकमात्र ऐसी जगह जानता हूं और यह एक पूर्ण मालिश स्कूल है।

यदि आप बोफुत से चोएंग मोन समुद्र तट की ओर ड्राइव करते हैं - बाईं ओर, ग्रीन गैस स्टेशन से 100 मीटर पहले (समुद्र तट पर पहुंचने से 7 मिनट पहले)।

2. सैलून में प्रबंधक से परामर्श करें (या समुद्र तट पर स्वयं मालिश करने वाले के साथ), उन्हें पहली बार मालिश करने की सलाह देने के लिए कहें या यदि आपको कोई बीमारी है। ऐसा करने में वे हमेशा खुश रहते हैं।
मालिश नहीं की जा सकती:
- भारी भोजन के बाद;
- शराब पीने के बाद;
- यदि आपके पास तापमान है;
- गंभीर त्वचा क्षति (सनबर्न सहित) और चोटों (फ्रैक्चर, आदि) की उपस्थिति में;
- अज्ञात मूल के पीठ दर्द के लिए।

गर्भावस्था और वैरिकाज़ नसों के दौरान, कुछ किस्मों की अनुमति नहीं है, और प्रबंधक और मालिश करने वाली दोनों को इसके बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए।

3. यहां तक ​​​​कि अगर आपको जाने से पहले एक प्रश्नावली भरने के लिए दिया गया था, तो सत्र से ठीक पहले एक बार फिर व्यक्तिगत रूप से अपने मालिश करने वाले को व्यक्तिगत रूप से बताएं या दिखाएं जहां आप प्रेस नहीं कर सकते हैं, यदि ऐसी जगहें मौजूद हैं या आपको किस पौधे से एलर्जी है . सबसे अच्छे स्पा में भी, 95% मामलों में प्रबंधक इस जानकारी को मास्टर्स को नहीं देते हैं।
मालिश के दौरान, आपसे निश्चित रूप से पूछा जाएगा कि क्या सब कुछ क्रम में है - बेझिझक कहें कि क्या कुछ गलत है।

4. सैलून जाने से पहले मेकअप हटा दें। मालिश करने वालों को परवाह नहीं है कि आपके चेहरे पर क्या है, और वे इसे छू लेंगे, भले ही आपने केवल पैरों की मालिश का आदेश दिया हो। और उपचार से पहले एक शॉवर लें (आदर्श रूप से एक स्क्रब के साथ) ताकि आप जिस चीज से स्मियर किया जाएगा वह साफ त्वचा पर लागू हो और सामान्य रूप से अवशोषित हो सके। आमतौर पर स्पा में शॉवर होते हैं, नियमित सैलून में नहीं।

5. यदि आप पहली बार हैं या मास्टर की योग्यता के बारे में 100% सुनिश्चित नहीं हैं तो "कठिन" के लिए मत पूछो। मैं हमेशा सबसे नरम मालिश करता हूं, "मध्यम" के साथ एक अनुभव जीवन भर के लिए पर्याप्त था)

6. थाईलैंड में मालिश के "चमत्कारी" गुणों के बारे में अफवाहें, मेरी राय में, कुछ हद तक अतिरंजित हैं। दर्द से राहत अक्सर इस प्रक्रिया में हर्बल बाम का उपयोग करके प्राप्त की जाती है, जिसमें एक एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव दबाव की तुलना में बहुत अधिक होता है। ये बाम, बेशक, अद्भुत हैं, लेकिन इनकी कीमत एक पैसा है और ये किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध हैं।

7. अगर आप नहीं चाहते कि आपकी मसाज करने वाली थक जाए तो बेहतर होगा कि आप सुबह मसाज के लिए जाएं। हां, और मालिश के थोक आराम चिकित्सा की तुलना में अधिक टॉनिक हैं (एंटी-स्टेस / आराम मालिश के अपवाद के साथ)।

8. हर जगह युक्तियाँ छोड़ने की प्रथा है (यदि आपको मालिश पसंद है, तो निश्चित रूप से)। आमतौर पर यह मास्टर को व्यक्तिगत रूप से चिकित्सा की लागत का 10% है। रिसॉर्ट्स में - स्पा मेनू को देखें, थाईलैंड में अक्सर 10% टिप + 7% टैक्स पहले से ही कीमत में शामिल होता है और यह वहां लिखा होता है।

9. विनम्र बनो, मुस्कुराओ :) आप निश्चित रूप से पारस्परिक होंगे।

यदि आपके पास थाई मालिश के बारे में कोई प्रश्न हैं - कृपया टिप्पणियों में, मैं आपकी हर तरह से मदद करूंगा।

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थायस द्वारा स्वयं की गई ऐसी प्रक्रियाओं का अनुभव करने का अवसर नहीं चूकना चाहिए, जिन्होंने सदियों से इस कला की अपनी विशिष्ट परंपराओं को बनाए रखा है। इसके अलावा, दक्षिण पूर्व एशिया के इस विदेशी देश में कई स्पा हैं जहां आप शरीर की देखभाल की प्राचीन थाई परंपराओं के संपर्क में आ सकते हैं और समझ सकते हैं कि शरीर और आत्मा के सामंजस्य की प्राच्य अवधारणा के पीछे वास्तव में क्या छिपा है।

थाई मालिश का पवित्र अर्थ

थाई मालिश को लंबे समय से बौद्ध परंपराओं से जुड़ा एक प्रकार का अनुष्ठान माना जाता है, और यह मानव ऊर्जा और स्वास्थ्य के सामंजस्यपूर्ण संतुलन को प्राप्त करने के उद्देश्य से दार्शनिक और चिकित्सा ज्ञान का एक संयोजन है, और इसके संस्थापक को महान बुद्ध का मित्र माना जाता है - डॉक्टर भच्छू (शुआगो), जिन्हें संपूर्ण के निर्माण का श्रेय भी दिया जाता है। इस तरह की मालिश में कई जटिल जोड़तोड़ शामिल हैं, जिसमें खींचना और निचोड़ना शामिल है, और इसका उद्देश्य पूरे शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के संचलन में सुधार करना है, जो शरीर पर कुछ बिंदुओं पर दबाव डालकर किया जाता है। इसलिए, यह कोई संयोग नहीं है कि थाईलैंड में मालिश को शरीर और आत्मा की स्थिति को प्रभावित करने वाली सबसे लाभकारी प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है।

यह सब शास्त्रीय थाई मालिश को पश्चिम के लिए मानक समान प्रक्रियाओं से अलग करता है और इसे इस पूर्वी देश की सबसे प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में से एक बनाता है।

थाईलैंड में मालिश के प्रकार

इस प्रकार में कामुक गतिविधियों से बहुत दूर शामिल हैं, जिसके साथ ज्यादातर लोग थाईलैंड में ऐसी प्रक्रियाओं को जोड़ते हैं, लेकिन पीठ, हाथ और पैर, गर्दन और सिर की मालिश करते हैं। थाई मालिश चिकित्सक सभी प्रक्रियाओं के कुल समय का अधिकांश भाग पैरों की मालिश के लिए समर्पित करते हैं।

थाई मालिश का सबसे आरामदायक प्रकार, जिसका मुख्य कार्य तंत्रिका तनाव और थकान को दूर करना है। इस तरह की मालिश को कायाकल्प और टॉनिक माना जाता है।

आरामदेह तेल मालिश

यह पारंपरिक थाई मालिश विकल्प से बहुत दूर है, क्योंकि तिब्बत इसकी मातृभूमि है, लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं विशेष रूप से थाईलैंड में मसाज पार्लरों में पेश की जाती हैं। यह मालिश उपचार के सबसे आरामदेह प्रकारों में से एक है। इस तरह की मालिश करने के लिए, थाई, सुगंधित तेलों के संयोजन में, ज्वालामुखी मूल के विभिन्न पत्थरों का उपयोग करते हैं, जिन्हें कुछ तापमानों तक गर्म किया जाता है।

वे बारी-बारी से गर्म और ठंडे पत्थरों से मालिश भी करते हैं। ये सभी प्रक्रियाएं भलाई में सुधार करती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती हैं। ऐसी मालिश 1.5 घंटे तक चलती है, और दिन के अंत में इसे करना सबसे अच्छा है।

गर्म पत्थरों से मालिश करें

इस प्रकार की मालिश थाईलैंड में पेश की जाने वाली सबसे पारंपरिक विविधताओं में से एक है। हालांकि यह काफी दर्दनाक लग सकता है, इस तरह की प्रक्रियाओं के बाद, चलने पर अविश्वसनीय आराम महसूस होता है, जो हाथों के दबाव के संयोजन और दर्द बिंदुओं पर एक मालिश करने वाली की विशेष छड़ी के कारण होने वाली अप्रिय संवेदनाओं की भरपाई करता है।

यह मालिश जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करती है और लंबी सैर के बाद पैरों की थकान को दूर करने में मदद करती है। आमतौर पर, पैर की मालिश का एक एक्सप्रेस संस्करण आधे घंटे से अधिक नहीं रहता है, लेकिन आप पैरों के लिए एक घंटे के विश्राम का भी आदेश दे सकते हैं।

यह थाईलैंड में पर्यटकों के लिए पेश किया जाने वाला एक और लोकप्रिय मालिश स्थल है। इस तरह की मालिश से एक ठोस प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को कम से कम 2 घंटे तक चलना चाहिए, लेकिन पहली बार अपने आप को 1.5 तक सीमित करना बेहतर है। एक अभियान भी कुछ महत्वपूर्ण नहीं देगा। आपको ऐसे कम से कम 3-4 सत्रों की आवश्यकता है।

एक्यूप्रेशर अपने आप में बहुत दर्दनाक और अक्सर दर्दनाक होता है, इसलिए इस तरह की प्रक्रियाओं पर निर्णय लेने से पहले, आपको थाईलैंड में एक सैलून चुनने के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए जहां आप उन्हें कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर कुशलता से केवल एक अनुभवी पेशेवर द्वारा ही किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर दर्दनाक हो सकता है

एक अलग विदेशी विकल्प जो थाईलैंड में पर्यटकों को पेश किया जा सकता है, वह है नेत्रहीनों के लिए मालिश। चूंकि सीमित दृष्टि वाले लोगों में दुनिया की धारणा उनके आस-पास की चीजों को छूने से अधिक संबंधित है, इसलिए वे जो मालिश करते हैं वह अविश्वसनीय लगता है। आप मुख्य रूप से उत्तर में ऐसे सैलून पा सकते हैं, और आप यह पता लगा सकते हैं कि यह यहाँ है कि ऐसे स्वामी द्वारा एक बेंत के साथ एक आदमी को चित्रित करने वाले संकेत द्वारा मालिश की जाती है। आप भ्रमण के रूप में ऐसे सैलून की यात्रा का आदेश दे सकते हैं।

थाई कामुक मालिश (शरीर की मालिश)

अलग-अलग, यह इस किस्म के बारे में ध्यान देने योग्य है, जिसके साथ थाईलैंड में मालिश अक्सर पश्चिमी सभ्यता के प्रतिनिधियों से जुड़ी होती है। इस प्रकार की मालिश का चिकित्सीय पहलुओं के साथ प्राचीन थाई मालिश से कोई लेना-देना नहीं है और इसे थाईलैंड में दी जाने वाली सेक्स सेवाओं का एक हल्का संस्करण माना जाता है।

पुरुषों के बीच लोकप्रिय है कामुक मालिश

थाई मालिश के बारे में मुख्य मिथक

थाई मसाज को लेकर कई मिथक हैं। सबसे आम गलतफहमियों में से एक यह है कि यूरोपीय लोग अक्सर थाईलैंड में सभी प्रकार की मालिश को इरोटिका से जुड़े हुए कुछ के रूप में देखते हैं। वास्तव में, इस देश में मालिश करने वाले कामुक मालिश की पेशकश कर सकते हैं, जिसमें ग्राहक के शरीर को लगभग हर कोने पर पथपाकर शामिल है, लेकिन यह एक क्लासिक थाई मालिश से बहुत दूर है। इसलिए, इन अवधारणाओं को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए।

सामान्य तौर पर, थाईलैंड में मालिश निश्चित रूप से यह समझने की कोशिश करने लायक है कि ये प्रक्रियाएं, जो कि थायस द्वारा स्वयं की जाती हैं, यूरोपीय स्पा में दी जाने वाली समान प्रक्रियाओं से भिन्न होती हैं। इसके अलावा, थाई मालिश आपको इस अद्भुत प्राच्य देश में अविश्वसनीय विश्राम का अनुभव करने की अनुमति देगा, जो अपने विदेशी स्वाद से प्रभावित करता है।

थाईलैण्ड में मालिश सैलून और स्कूल

थाईलैंड में, मालिश के कई अलग-अलग स्कूल हैं, जिनमें से प्रत्येक अपना विशिष्ट दृष्टिकोण प्रदान करता है, लेकिन सामान्य तौर पर वे दक्षिणी और उत्तरी दिशाओं को अलग करते हैं - विशुद्ध रूप से उनके वितरण के क्षेत्रीय सिद्धांत के अनुसार।

थाईलैंड में ऐसी कई जगहें हैं जहां आप पता लगा सकते हैं कि असली थाई मसाज क्या होती है। इसलिए, आप हर स्वाद और एक बटुए के लिए एक विकल्प पा सकते हैं जिसमें ऐसा आनंद हो: सबसे शानदार स्पा केंद्रों से लेकर समुद्र तटों पर साधारण टेंट तक। थाईलैंड के विभिन्न शहरों में छोटे सैलून में, आप हमेशा इस देश के लिए सबसे विशिष्ट विकल्प - पैरों की मालिश का आदेश दे सकते हैं। किसी भी सैलून में प्रक्रियाओं को करने से पहले, ग्राहकों को विशाल ढीले कपड़े दिए जाते हैं, जो मालिश चिकित्सक को शरीर को अच्छी तरह से महसूस करने और अधिकतम प्रभाव के साथ सभी जोड़तोड़ करने की अनुमति देता है।

रिसॉर्ट कस्बों में, मसाज पार्लर लगभग हर 10 मीटर पर स्थित हैं, कई होटल मालिश सेवाएं भी प्रदान करते हैं।

थाईलैंड में मालिश पाठ्यक्रम

यदि आप थाई मालिश की पेचीदगियों में आंशिक रूप से महारत हासिल करना चाहते हैं, तो आप थाईलैंड के मठों में से एक से संपर्क कर सकते हैं, जहां वे विदेशियों सहित इस कला की मूल बातें सिखाते हैं, और एक प्रतीकात्मक भुगतान के लिए।

यह संभावना नहीं है कि आप थाई मालिश के मास्टर बन पाएंगे, लेकिन आपको इस कला की मूल बातें सभी बारीकियों के साथ सिखाई जाएंगी, और आप निश्चित रूप से अपने रिश्तेदारों को इस तरह के विदेशीवाद के साथ लाड़ प्यार करने में सक्षम होंगे। उदाहरण के लिए, बैंकॉक में वाट पो मंदिर की दीवारों के भीतर, आप इस तरह के कोर्स को 10 दिनों में पूरा कर सकते हैं। यहां आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि थाईलैंड में सबसे अच्छा एक्यूप्रेशर क्या है। इस मंदिर के क्षेत्र में, जिसे थाई चिकित्सा विश्वविद्यालय का एक प्रकार का एनालॉग माना जाता है, आप मानक थाई मालिश तकनीकों के विभिन्न दृश्यों को दर्शाती पत्थर की मूर्तियों की प्रशंसा कर सकते हैं।

आप विशेष स्कूलों में ऐसे पाठ्यक्रम ले सकते हैं, जहां ट्यूशन की कीमतें पहले से ही काफी अधिक हैं, लेकिन शरीर को आराम देने की थाई कला के स्वामी जो सिखाते हैं वे मठों से भी बदतर नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक मूल थाई मालिश पाठ्यक्रम की समान अनुमानित लागत तक होगी 8500 बाहटी, और पेशेवर पाठ्यक्रम 24 हजार भाटी. ऐसे पाठ्यक्रमों का लाभ अंग्रेजी में पढ़ाना है, जिससे सीखना आसान हो जाता है। सबसे अच्छे थाई मसाज स्कूलों में से एक चियांग माई में स्थित है, लेकिन बैंकॉक में ऐसे कई कोर्स हैं।

थाईलैंड में सबसे महंगी मालिश होटल और प्रमुख स्पा में पेश की जाती है। लेकिन अगर आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो आपको समुद्र तटों पर घूमने वाले मसाज थेरेपिस्ट के बहुत सस्ते ऑफरों के बहकावे में नहीं आना चाहिए। ऐसा मत सोचो कि हर थाई आदर्श रूप से मालिश की कला का मालिक है।

सबसे बढ़िया विकल्प - कई छोटे सैलून का दौरा करें और वहां की स्थिति का आकलन करें: आगंतुकों की संख्या, मालिश करने वाले मास्टर की साफ-सफाई, सैलून की अनुकूल उपस्थिति, जो आपको एक अच्छा विकल्प बनाने में मदद करेगी यदि आपके पास परिचित नहीं हैं जो विश्वसनीय सिफारिशें दे सकते हैं कि कहां जाना है।

हम आपको सलाह देते हैं कि आप मालिश के लिए डेढ़ या दो घंटे जाएं - कम नहीं, अन्यथा आप अपने शरीर पर इन मूल थाई प्रक्रियाओं के पूर्ण प्रभाव को महसूस नहीं कर पाएंगे। शाम और दिन के समय यात्रा करना चुनना सबसे अच्छा है।
मसाज थेरेपिस्ट चुनते समय, पुराने मजबूत थाई लोगों को बहुत अधिक अनुभव के साथ वरीयता देना बेहतर होता है, जिसे आसानी से यह देखकर पता लगाया जा सकता है कि वे अन्य ग्राहकों की मालिश कैसे करते हैं।

जो लोग वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, उनके लिए थाई पैर की मालिश सख्ती से contraindicated है।