40 साल बाद महिलाओं को धूम्रपान के नुकसान। महिलाओं के शरीर के लिए धूम्रपान का नुकसान। धूम्रपान कैसे अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचाता है

महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान इन दिनों सबसे ज्यादा है ताजा विषय. आंकड़ों के अनुसार, हाल के वर्षों में, तंबाकू की लत वाली महिलाओं की आबादी पुरुष आबादी से कई गुना अधिक हो गई है। इसलिए यह देने लायक है विशेष ध्यानहानिकारक प्रभाव सिगरेट का धुंआएक महिला के स्वास्थ्य पर।

एक महिला के शरीर पर धूम्रपान के नुकसान

नर के विपरीत मादा शरीर में तंबाकू के धुएं का प्रतिरोध अधिक होता है। हालांकि, यह मत सोचिए कि सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान महिलाओं को दरकिनार कर देते हैं। धूम्रपान करने वाली महिलाएं भी इसमें निहित जहरीले और जहरीले पदार्थों के प्रभाव से पीड़ित होती हैं तंबाकू का धुआं. उदाहरण के लिए: का बढ़ा जोखिम विभिन्न प्रकारफेफड़े, मौखिक गुहा, स्वरयंत्र, ग्रसनी, अन्नप्रणाली, अग्न्याशय, गुर्दे और मूत्राशय, साथ ही सांस की बीमारियों. लेकिन मैं विशेष ध्यान देना चाहता हूँ हानिकारक प्रभावएक महिला के शरीर की त्वचा और प्रजनन कार्य पर धूम्रपान।

धूम्रपान और महिला सौंदर्य

महिला आकर्षण और सुंदरता धूम्रपान की अवधारणा के साथ बिल्कुल असंगत हैं। निष्पक्ष सेक्स, जो धूम्रपान से अपरिचित हैं, अपने धूम्रपान करने वाले साथियों की तुलना में नए और छोटे दिखते हैं। इस तथ्य को बहुत सरलता से समझाया गया है: निकोटीन की लतसंभावना कोशिका विभाजनघट जाती है, और त्वचा पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी से पीड़ित होने लगती है। नतीजतन, हमें समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है और सब कुछ खराब हो जाता है महत्वपूर्ण कार्यजीव।

धूम्रपान के मुख्य परिणामों पर प्रकाश डालना उचित है महिला सौंदर्य, जैसे कि:

• "सिगरेट की त्वचा" का प्रभाव। सिगरेट का धुआं प्राकृतिक प्रोटीन के उत्पादन को रोकता है त्वचा- इलास्टिन और कोलेजन, और परिणामस्वरूप, त्वचा एक पीले-भूरे रंग की टिंट प्राप्त करती है, थकी हुई और बेदाग दिखती है।
• समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति। जीर्ण के कारण ऑक्सीजन भुखमरीचेहरे पर त्वचा विकृत हो जाती है, जल्दी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।
• फोड़ा फुंसी। धूम्रपान करने वाले द्वारा साँस में लिया गया सिगरेट का धुआं छिद्रों को अवरुद्ध करता है, चेहरे की त्वचा के सामान्य पसीने और ऑक्सीजन को रोकता है। रोमछिद्रों में रुकावट होती है, सूजन और काले धब्बे दिखाई देते हैं।
• उच्चारण केशिका नेटवर्क। चिकित्सा में, इस घटना को रोसैसिया कहा जाता है। सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थ दीवारों को कमजोर करते हैं रक्त वाहिकाएंउन्हें पतला और अधिक संवेदनशील बनाना। यह रक्त ठहराव और त्वचा की सतह पर केशिका नेटवर्क की उपस्थिति की ओर जाता है।
• दांतों का पीलापन। पीले दांत - सबसे स्पष्ट संकेतधूम्रपान, छोड़कर बुरा गंधमुंह से। लेकिन यह सिर्फ हिमशैल की सतह है। जो महिलाएं बहुत अधिक धूम्रपान करती हैं उनमें मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है और उनके दांतों के झड़ने की संभावना आधी हो जाती है।
• बाल झड़ना। चूंकि धूम्रपान शरीर के समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है, यह आपके बालों को प्रभावित नहीं कर सकता है। प्यारा घने बालतेजी से पतला, पतला और भंगुर हो जाता है, और अपनी चमक और सुंदरता भी खो देता है। वैज्ञानिकों ने देखा है कि धूम्रपान करने वाली महिला 5-6 साल पहले ग्रे हो जाती है।
• आयु काले धब्बे. ऐसे धब्बे लगभग हर व्यक्ति में उम्र के साथ दिखाई देते हैं। लेकिन जब इसकी तुलना से की जाती है धूम्रपान न करने वालों, तो धूम्रपान करने वालों में वे अधिक स्पष्ट होते हैं और अधिक संख्या में दिखाई देते हैं।

धूम्रपान और महिला प्रजनन क्षमता

धूम्रपान करने वाली महिलाओं को अनुभव होने की अधिक संभावना होती है मासिक धर्मतथा जल्दी हमलारजोनिवृत्ति। सिगरेट में निहित जहरीले और जहरीले पदार्थ अंडे में जमा हो जाते हैं और संभावना को कम कर देते हैं सफल गर्भाधानबच्चे, और बच्चे के जन्म की उम्र की अवधि को भी कम करें।

चूंकि तंबाकू काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केजीव, धूम्रपान करने वाली महिला को लेने से मना कर देना चाहिए गर्भनिरोधक गोलीऔर हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के नुकसान

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली महिलाओं में गर्भपात और खुले में रक्तस्राव होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। साथ ही, तंबाकू भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। एक महिला आंतरिक अंगों के काम में गंभीर विकृति वाले बच्चे को जन्म दे सकती है, साथ ही तंत्रिका प्रणाली. अनुसंधान से पता चला है कि धूम्रपान करने वाली महिलाएंधूम्रपान न करने वालों की तुलना में मृत जन्म होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है।

स्तनपान कराने वाली मां को कभी भी इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए तंबाकू उत्पादचूंकि बच्चे को यह सब मिल जाता है जहरीला पदार्थदूध के साथ सिगरेट से। तथाकथित से खुद को बचाने के लायक भी है अनिवारक धूम्रपान.

यह विचार करने योग्य है क्या उचित परवरिशयुवा पीढ़ी ऐसी मां दे सकती है जो खुद व्यसनों से पीड़ित हो। मनोवैज्ञानिक और आनुवंशिक स्तर पर बच्चा माता-पिता की आदतों को अपना सकता है।

धूम्रपान शुरू करने से पहले हर महिला को खुद से पूछना चाहिए मुख्य प्रश्न: "क्या मैं सामान्य और स्वस्थ बच्चे पैदा करना चाहता हूँ?"। आखिरकार, जन्म देने के लिए उत्सुक महिला के लिए "बांझपन" के निदान से बदतर क्या हो सकता है।

पुराने दिनों में, महिलाओं के लिए सिगरेट एक अस्वीकार्य वर्जना थी। हालाँकि आज कई सदियों पहले हमारे लिए कोई शोध उपलब्ध नहीं था, और आधुनिक उपकरण जो अब हर अस्पताल के पास हैं, सच्चाई ज्ञात थी।

समाज के सभी वर्ग - शिक्षित अभिजात वर्ग और साधारण किसान - दोनों जानते थे कि एक महिला एक माँ और कमाने वाली, परिवार की उत्तराधिकारी और चूल्हे की रखवाली होती है। यह कहना नहीं है कि पिछली शताब्दियों में किसी भी महिला ने धूम्रपान नहीं किया था - आखिरकार, लंबे मुखपत्र वाली आकर्षक रहस्यमय महिलाओं की कई तस्वीरें हैं, लेकिन यह नियम का अपवाद था।

हालाँकि, बीसवीं सदी की शुरुआत में, सब कुछ बदल गया। क्रांति के साथ, "नारीवाद" शब्द दिखाई दिया, जिसने न केवल लड़कियों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाए, बल्कि धूम्रपान सहित अनुमति भी दी। आज हमारे देश में 30 साल से कम उम्र की हर दूसरी लड़की और इस उम्र से बड़ी हर तीसरी महिला धूम्रपान करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बड़ा प्रभावफैशन में धूम्रपान करने वाली लड़कियों की संख्या बढ़ रही है - टेलीविजन सुंदरियों को चतुराई से अपने होठों के बीच सिगरेट दिखाता है, और युवा इसे दोहराने की कोशिश करते हैं। महिलाओं के लिए धूम्रपान के नुकसान की आवाज नहीं उठाई जाती है। युवा महिलाओं को धूम्रपान करने का फैशन समाज का पतन है! यह पता लगाने का समय है कि निकोटीन एक महिला को अंदर से कैसे प्रभावित करता है!

एक युवा लड़की के शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

महिलाओं के लिए सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान कुछ लोगों के लिए चिंता का विषय है। कई सर्वेक्षण साबित करते हैं आधुनिक पीढ़ीनिकोटीन शरीर को कैसे प्रभावित करता है, इस बात से बिल्कुल भी चिंतित नहीं हैं। वास्तव में, अपनी आंखें खोलने और ऐसे के बारे में पता लगाने का समय आ गया है भयानक रोगधूम्रपान के कारण:

• दिल और फेफड़ों को नुकसानधूम्रपान करते समय, हर कोई जानता है, लेकिन इसे दोहराना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - धूम्रपान की गई प्रत्येक सिगरेट आपकी जीवन प्रत्याशा को कई घंटों तक कम कर देती है, और ऑन्कोलॉजिकल रोगों की संभावना को करीब लाती है;
• फेफड़ों का कैंसर एक बुरी आदत के लिए एक योग्य इनाम है, है ना?
• धूम्रपान करने वाली महिला की प्रजनन प्रणाली पर बांझपन एक अप्रिय "छाप" है।

यह जानकारी सात तालों के पीछे कोई रहस्य नहीं है, लेकिन फिर भी, हर कोई इसके बारे में नहीं जानता है। यदि आपके अभी तक कोई बच्चा नहीं है, तो इसे अवश्य पढ़ें!

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में बांझ महिलाओं की संख्या ढाई गुना अधिक है। ऐसा क्यों? आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सभी सिगरेट आपके अंडे में अपने सबसे जहरीले रूप में जमा हो जाती हैं।

जितना अधिक आप धूम्रपान करते हैं और जितनी अधिक सिगरेट आप हर दिन अपने फेफड़ों से गुजरते हैं, आपके पास उतना ही कम प्राकृतिक निषेचन होता है। आज मांग में तेजी कृत्रिम गर्भाधानआईवीएफ और गर्भाधान, और ये प्रक्रियाएं न केवल प्राकृतिक हैं, बल्कि बहुत महंगी भी हैं।

• गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है। हार्मोनल तैयारीऔर साथ ही वे धूम्रपान करते हैं - इस तरह के मिश्रण का हृदय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ सकता है युवा उम्र. अधिकांश समझदार डॉक्टर धूम्रपान करने वाली लड़कियों को मौखिक गर्भ निरोधकों की सलाह कभी नहीं देंगे, ताकि बाद में उनकी मौत का दोषी न बनें।
• यदि एक धूम्रपान करने वाली महिला में गर्भाधान होता है, तो गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे की शुरूआत के साथ समस्याएं होती हैं - अक्सर यह बस खुद को संलग्न नहीं कर सकती है, और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में गर्भपात होता है।
• यदि अंडा जुड़ा हुआ है, तो उच्च प्रतिशत है कि भ्रूण अनुभव करेगा शारीरिक असामान्यताएंनिकोटीन, साथ ही सिगरेट के कारण, वे एक अजन्मे बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकते हैं।
• धूम्रपान करने वाली महिलाओं से पैदा होने वाले बच्चों में अक्सर चयापचय संबंधी विकार होते हैं, वे बहुत रोते हैं और अन्य बच्चों की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं।

अगर आप जन्म देना चाहते हैं स्वस्थ बच्चाऔर साथ ही धूम्रपान, संभावित गर्भाधान से छह महीने पहले सिगरेट नहीं छोड़ना चाहिए। बेहतर अभी तक, इसके बारे में अभी सोचो! आपको गर्भवती महिलाओं के लिए निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों के बारे में भी याद रखना होगा।

धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है

हम सिगरेट के पैकेजों पर शिलालेखों के अर्थ में विश्वास नहीं करते हैं या उनके साथ विडंबना का व्यवहार नहीं करते हैं। धूम्रपान उस महिला के लिए खतरनाक क्यों है जो पहले से ही खुद को एक माँ के रूप में सफलतापूर्वक महसूस कर चुकी है?

आप जो भी सिगरेट पीते हैं, वह आपकी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देती है। जितनी बार आप धूम्रपान करते हैं, आपके जीवन के दौरान जहाजों को उनके लिए अप्राकृतिक रूप से संकुचित अवस्था में रखा जाता है।

इससे हृदय की मांसपेशियों का तेजी से घिसाव होता है - ऐसे जहाजों के माध्यम से रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया बहुत धीमी होती है, और इसलिए हृदय को अधिक तीव्रता से काम करना पड़ता है, लीटर रक्त पंप करना पड़ता है। यह एक बहुत ही सरल और बोधगम्य व्याख्या है जो बताती है कि सिगरेट कितनी खतरनाक है।

अगर आपको लगता है कि जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आप हर बार अभिनेत्रियों या मॉडलों की सिनेमाई छवियों के करीब पहुंच जाते हैं, तो आप बहुत गलत हैं। टीवी स्क्रीन की लड़कियां सोच-समझकर और ध्यान से अपनी उपस्थिति की निगरानी करती हैं। हां, वे धूम्रपान कर सकते हैं - लेकिन केवल स्क्रीन पर प्रक्रिया का अनुकरण करके।

निकोटीन जहर आंतरिक अंग, चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने की दर को बाधित करता है। तीन साल नियमित रूप से एक दिन में एक सिगरेट पीने के बाद, त्वचा अपना प्राकृतिक रंग बदलकर ग्रे हो जाती है, पांच साल बाद आंखों के नीचे गहरी झुर्रियां और काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। धूम्रपान करने वाली लड़कियां, एक नियम के रूप में, अपने साथियों से कई साल बड़ी दिखती हैं।

साथ ही सिगरेट बालों और नाखूनों को भी नहीं बख्शती। यहां तक ​​कि प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बाल भी पीले हो जाते हैं और रूखे हो जाते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं। नाखून अपनी लोच खो देते हैं और आपको लेयरिंग और भंगुरता के साथ "खुश" करते हैं, और दांत - अपरिवर्तनीय पीलापन के साथ।

धूम्रपान करने वाले के स्थायी साथी - घृणित गंधतंबाकू का धुआं और मुंह से अप्रिय गंध। क्या आपको अब भी लगता है कि धूम्रपान सुंदर है?

धूम्रपान के बारे में "किस्से"

• "लाइट" सिगरेट शब्द का आविष्कार विपणक द्वारा किया गया था। कोई हल्की सिगरेट नहीं है, और "महिलाओं" या "प्रकाश" लेबल वाले बॉक्स में जो कुछ है वह सिर्फ एक चतुर चाल है।
• धूम्रपान करने वाली महिलाएं धूम्रपान न करने वालों की तुलना में दुबली होती हैं। कई महिलाएं भोजन छोड़ देती हैं, इसे निकोटीन से बदल देती हैं। हमारे शरीर के बारे में सोचें, जिसे सलाद या उबले हुए चिकन परोसने के बजाय तंबाकू का धुआं और जहर की खुराक मिलती है।
• सिगरेट पीने से हम ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह सिर्फ एक मिथक है! साथ ही यह तथ्य कि धूम्रपान सुखदायक है। यह केवल वाहिकासंकीर्णन प्रभाव की क्रिया है, जिसके बारे में आप पहले से ही जानते हैं कि इससे क्या होता है।
• धूम्रपान छोड़ना आसान है - आपको बस इतना करना है! अच्छा, आप तब भी क्या धूम्रपान कर रहे हैं?

अत्यधिक शैक्षिक वीडियोमहिला धूम्रपान के बारे में

निष्कर्ष

अपना जीवन बदलें - धूम्रपान बंद करो! आपको ताजगी की गंध आने दो, और आप तंबाकू के धुएं के साथ "गंध" की तुलना में अपनी सुंदरता से पुरुषों को मौके पर ही मार देंगे और अपनी उम्र से बहुत बड़े दिखेंगे। धूम्रपान छोड़ने में कभी देर नहीं होती - तो आज ही शुरू करें!

वास्तव में, तंबाकू से शरीर को होने वाले नुकसान को लड़कियों और लड़कों के लिए धूम्रपान के नुकसान में विभाजित करना पूरी तरह से सही नहीं है। स्वास्थ्य और सौंदर्य और मजबूत आधामानवता समान रूप से पीड़ित है। सबसे अधिक संभावना है, आज लड़कियों के लिए धूम्रपान के खतरों पर इतना ध्यान दिया जाता है कि न केवल खुद लड़की, बल्कि उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को भी भारी नुकसान हो सकता है (भले ही लड़की गर्भावस्था से पहले धूम्रपान करती हो, लेकिन गर्भावस्था के समय नहीं)। यह मत भूलो कि धूम्रपान के परिणाम कई पीढ़ियों के बाद भी प्रकट हो सकते हैं, जिससे, उदाहरण के लिए, पोते और परपोते पीड़ित होंगे। सिगरेट के लिए जुनून एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है और यह एक अत्यंत हानिकारक शौक है।

यदि प्रत्येक किशोर को यह समझ में आ जाए कि पहली सिगरेट पीने से क्या परिणाम होते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वह कभी धूम्रपान करना शुरू करेगा। के लिये महिला शरीरयह लत विशेष रूप से विनाशकारी है। आंकड़े बताते हैं कि हर पांचवीं रूसी महिला सिगरेट की आदी है। साथ ही, धूम्रपान शुरू करने वाली लड़कियों की वृद्धि लगातार बढ़ रही है। लड़कियों को सिर्फ इस बात से नहीं रोका जाता है कि धूम्रपान करने से वह खराब हो जाती है दिखावट, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, त्वचा मुरझा जाती है, आँखों के नीचे चोट के निशान दिखाई देते हैं, लेकिन यह भी कि धूम्रपान के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है घातक रोग. ज्यादातर मामलों में, युवा लड़कियों को लगता है कि हाथ में सिगरेट लिए वे स्टाइलिश दिखती हैं। एक सुलगती सिगरेट उनकी हैसियत बढ़ाती है, इसके साथ वे मजबूत और अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं। लेकिन यह इस बात पर ध्यान नहीं देता है कि ऐसी लड़कियों के साथ रहना कभी-कभी मुश्किल होता है। उनके बाल, हाथ और कपड़े रिसते हैं बदबू. और मुंह से आने वाली गंध के बारे में हम क्या कह सकते हैं!

यही कारण है कि आज दुनिया के कई देशों में डॉक्टर लड़कियों और लड़कों को हमेशा के लिए बुरी आदतों को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और एक प्रसिद्ध तरीके का उपयोग करके इसे छोड़ने का प्रयास करते हैं। निपटने का सबसे आम तरीका तम्बाकू धूम्रपानहैं । हमारे स्टोर में आप महिलाओं की ई-सिगरेट खरीद सकते हैं, जो सामान्य से अधिक लम्बी और सूक्ष्म रूप. आज, ऐसे उपकरण कई रंगों में उपलब्ध हैं। लड़कियों के बीच पसंदीदा रंग हैं: गुलाबी, बैंगनी, नीला, लाल, सफेद, नारंगी।

महिलाओं के लिए तंबाकू धूम्रपान के नुकसान क्या हैं?

महिलाओं के लिए तम्बाकू धूम्रपान से होने वाले नुकसान को समझने के लिए और ऐसी लत की गंभीरता की सराहना करने के लिए बुरी आदत, यह धूम्रपान के सभी परिणामों का अध्ययन करने लायक है। बहुत पहले नहीं, प्रसिद्ध स्त्री रोग विशेषज्ञ बर्नहार्ड ने अध्ययन किया जिसमें उन्होंने 6,000 महिलाओं की स्वास्थ्य स्थिति की जांच की। नतीजतन ये पढाईउन्होंने निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले:

• धूम्रपान करने वालों में 42% बांझ हैं . उदाहरण के लिए, यह इस आंकड़े की तुलना धूम्रपान न करने वाली महिलाओं के बीच करने योग्य है जो बांझपन से पीड़ित हैं - केवल 4%।
• 96% गर्भपात धूम्रपान से संबंधित हैं . हालांकि यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि धूम्रपान करने वाली मां जानबूझकर न केवल अपना स्वास्थ्य खराब करती है, बल्कि उसके बच्चे का भी स्वास्थ्य खराब करती है।
• 30% समय से पहले और बीमार बच्चे धूम्रपान करने वाली माताओं से पैदा होते हैंया पूर्व धूम्रपान करने वालों।

तंबाकू के धुएं में साँस लेना इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला के शरीर में बनते हैं अनुकूल परिस्थितियांविकास के लिए सूजन संबंधी बीमारियां प्रजनन प्रणाली. इससे गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है। गर्भधारण से 3 साल पहले धूम्रपान की गई प्रत्येक सिगरेट अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य में परिलक्षित होगी। बाल रोग विशेषज्ञ आज इस बारे में बात कर रहे हैं। आंतरिक रोगों वाले बच्चों का प्रतिशत श्वसन अंगऔर हृदय प्रणाली लगातार बढ़ रही है। आंकड़े सिर्फ डरावने हैं। धूम्रपान करने वाली माताओं में विकास संबंधी विसंगतियों और विकृति वाले बच्चों को जन्म देने की संभावना अधिक होती है। कुछ महिलाओं को लगता है कि लाइट या सुपर लाइट सिगरेट पर स्विच करने से उनका एक्सपोजर काफी कम हो जाता है खतरनाक पदार्थोंआपके शरीर पर। हालांकि, यह एक धोखा है, ऐसी सिगरेट अन्य सभी से कम हानिकारक नहीं हैं।

धूम्रपान न करने वाली महिलाओं में एक धूम्रपान करने वाली महिला को उसकी कर्कश, कर्कश और अप्रिय आवाज, खांसी से पहचानना काफी आसान है। पीला दांत, साथ ही अप्रिय तंबाकू की गंधमुख से, वस्त्रों से। एक नियम के रूप में, ऐसी महिलाओं की उम्र पहले हो जाती है, और उनकी नाजुक और लोचदार त्वचा अतीत में परतदार हो जाती है। तथ्य यह है कि एक सिगरेट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को गति देती है, यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है। आंखों के नीचे बैग होते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है। सिगरेट की लत के छह महीने या उससे अधिक समय बाद ऐसे बदलाव दिखाई देंगे। धूम्रपान करने वाली महिलाओं को यह नहीं भूलना चाहिए कि इससे मृत जन्म, गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

क्या लड़कियों और महिलाओं के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीने से कोई नुकसान है?

यदि आप भारी धूम्रपान करने वाले हैं, लेकिन एक पल में आपने महसूस किया कि कुछ भी नहीं अच्छा धूम्रपानयदि यह आपके लिए काम नहीं करता है, तो शायद यह आज, अभी छोड़ने की कोशिश करने लायक है। धूम्रपान करने वालों सहित सभी धूम्रपान करने वाले किसी भी विकल्प (च्यूइंग गम, निकोटीन मिठाई और लोज़ेंग, पैच) पर स्विच किए बिना तंबाकू धूम्रपान छोड़ने में सफल नहीं होते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चला है, ये सभी तरीके इलेक्ट्रॉनिक वेपिंग की तुलना में पूरी तरह से अप्रभावी हैं। आज, दुनिया भर की महिलाएं और लड़कियां ई-सिगरेट की बदौलत निकोटीन की लत से हमेशा के लिए छुटकारा पाने की कोशिश कर सकती हैं।

वैज्ञानिकों के सर्वेक्षणों और अध्ययनों के अनुसार, मुख्य कारणपुरुषों के विपरीत, लड़कियों और महिलाओं में धूम्रपान निकोटीन की लत में नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से है। इसलिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट धूम्रपान बंद करने के लिए आदर्श हैं। वे लड़ने में मदद कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक लत. मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि निकोटीन के साथ या उसके बिना कर सकते हैं। बेशक, दूसरा विकल्प बेहतर है, क्योंकि इस मामले में न केवल खतरनाक और हानिकारक जहर और रेजिन (जो आमतौर पर तंबाकू धूम्रपान के विपरीत इलेक्ट्रॉनिक वाष्प में अनुपस्थित होते हैं), बल्कि निकोटीन भी शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं।

पर आते हुए इलेक्ट्रॉनिक वेपिंगलड़कियों और महिलाओं को अपना आकर्षण बनाए रखने का अवसर मिलेगा, और इसके साथ उचित पोषण, शारीरिक गतिविधिआप उस स्वास्थ्य को बहाल करने का प्रयास कर सकते हैं जो वे आपसे छीन सकते हैं तंबाकू सिगरेट. हमारा स्टोर महिलाओं के अद्भुत चयन की पेशकश करता है इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटऔर भरने की एक विस्तृत श्रृंखला। हमारे सलाहकार आपको और आपके प्रियजनों के लिए चुनने में मदद करने में हमेशा खुश रहते हैं सबसे अच्छा सेटई-सिगरेट। यदि आपको उच्च-गुणवत्ता और विश्वसनीय उपकरणों की आवश्यकता है, तो प्रीमियमस्मोक हमेशा आपकी सेवा में है।

- आज यह सामान्य घटनाशहरों की सड़कों पर। दुर्भाग्य से, यह तथ्य बताता है कि स्त्रीत्व और पवित्रता का प्रतीक, माँ का प्रतीक, खो रहा है। एक लड़की के मुंह में एक सिगरेट, एक महिला कम से कम मजाकिया लगती है, मैं इस बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि इससे महिला शरीर को क्या नुकसान होता है।

इस लेख में, मैं आपके ध्यान में उगलोव फेडर ग्रिगोरिएविच का एक पत्र लाता हूं जो एक धूम्रपान करने वाली लड़की को संबोधित है, और सामान्य तौर पर सभी युवा लोगों के लिए।

उगलोव एफ.जी. एक विश्व प्रसिद्ध सर्जन, शिक्षाविद हैं रूसी अकादमीविज्ञान, डॉक्टर चिकित्सीय विज्ञान. यह सिर्फ एक महान रूसी व्यक्ति था। वह दुनिया के सबसे उम्रदराज सर्जन थे। वह पीपुल्स सोब्रीटी के लिए संघर्ष संघ के अध्यक्ष थे। 104 वर्ष की आयु में उनका निधन हो गया।

तो पढ़ें "धूम्रपान करने वाली लड़की को पत्र"

मैं सड़कों पर आपके धूम्रपान करने वाले सैकड़ों साथियों से मिलता हूं। मैंने फेफड़ों के कैंसर के सैकड़ों लोगों का ऑपरेशन किया है। और सैकड़ों - मैंने आरक्षण नहीं किया - सैकड़ों को मना करने के लिए मजबूर किया गया, क्योंकि कुछ भी नहीं किया जा सकता था ... एक सर्जन के लिए अपनी नपुंसकता के कारण एक मरीज की मदद करने से इनकार करने से ज्यादा मुश्किल कुछ भी नहीं है। और एक से अधिक बार मुझे अपनी नपुंसकता को स्वीकार करना पड़ा जब प्रभावित फेफड़ों और लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों के जीवन को बचाने की बात आई।

पर पिछले साल काबहुत सारी महिला धूम्रपान करने वाली ऑपरेटिंग टेबल पर आती हैं। मैं तुम्हें नहीं डराता। धूम्रपान एक "स्वैच्छिक" मामला है। जब से आपने मेरा पत्र पढ़ना शुरू किया है, तब से मैं अपनी राय व्यक्त करता हूं, ताकि बाद में आपकी निराशा मेरा दिल न तोड़ दे। न केवल एक सर्जन की राय (दुर्भाग्य से, आपको इन पृष्ठों पर स्पष्ट रूप से दिखाने में सक्षम नहीं है कैंसरयुक्त ट्यूमर, फेफड़ों का गला घोंटना), बल्कि एक ऐसा व्यक्ति भी जो दुख की कीमत जानता है।

सैकड़ों लोग मेरे हाथों और मेरे दिल से गुजरे हैं, इस तथ्य से पीड़ित हैं कि वे अलग नहीं हो सकते थे लत. शिकायतें समान हैं और वाक्यांश से शुरू होती हैं: "मेरे फेफड़ों में कुछ गड़बड़ है ..." एक बार मेरे एक अच्छे दोस्त ने उन्हीं शब्दों के साथ मेरी ओर रुख किया। हम मिलने के लिए राजी हुए, लेकिन वह कुछ महीनों बाद ही आया। जब उसे ऑपरेटिंग टेबल पर खोला गया छाती, यह पता चला कि सब कुछ पहले से ही मेटास्टेस के साथ अंकुरित हो चुका था और कुछ भी उसकी मदद नहीं कर सकता था। यह जानना कठिन है कि रोगी मर रहा है। यह और भी कठिन है कि यह आपका करीबी दोस्त है ...

आपको संबोधित इन पंक्तियों में मेरे समान विचारधारा वाले लोगों को तथ्य और आंकड़े मिलेंगे। लेकिन मैं, एक सर्जन, विशेष स्पष्टता के साथ कल्पना कर सकता हूं कि इन आंकड़ों और प्रतिशतों के पीछे क्या है।

नहीं, मैं आपको पहले से ही सामान्य उदाहरणों से नहीं डराऊंगा कि निकोटीन की एक बूंद एक घोड़े को मार देती है - आप एक घोड़ा नहीं हैं, आप एक व्यक्ति हैं, या कि 20 सिगरेट पीने से जीवन 8-12 साल छोटा हो जाता है; आप युवा हैं और जीवन आपको अंतहीन लगता है। के अनुसार अंग्रेजी डॉक्टरधूम्रपान करने वाले प्रत्येक सिगरेट की कीमत एक धूम्रपान करने वाले के जीवन के 15 मिनट के लिए होती है। कुछ भी नहीं अगर आप केवल बीस हैं। आपको इस बात की क्या परवाह है कि दुर्भावनापूर्ण लोगों को धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 30 गुना अधिक बार फेफड़ों का कैंसर होता है, और 100 में से 95-98 मामलों में इस भयानक बीमारी का कारण धूम्रपान है। अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित आंकड़ों का हवाला देते हैं: औसत उम्रजो दिल के दौरे से मर गए - 67 साल, धूम्रपान करने वाले - 47. आप केवल बीस साल के हैं, और सैंतालीस और तक ... बेशक, यह आपको डराएगा नहीं। और अभी भी…

बड़ी घबराहट के साथ, मैं लड़कियों को स्कूल के पास धूम्रपान करते हुए देखता हूं, अपनी मुट्ठी में एक सिगरेट पकड़ता है (जैसा कि वे कहते हैं, "अग्रणी शैली") ताकि उन्हें खिड़कियों से न देखा जा सके। मुझे यह जानकर अफ़सोस हुआ कि उन्होंने शिक्षक को एक मॉडल के रूप में लेकर सीखा है।

दर्द मेरी आत्मा को अंदर से पकड़ लेता है छात्रावासलड़कियां धूम्रपान करने जा रही हैं और भविष्य की शादी के बारे में बातें कर रही हैं। मैं स्वीकार कर सकता हूं कि शादी अभी आपकी योजनाओं में दिखाई नहीं दे रही है। और इसलिए मैं आपको कुछ और बताऊंगा।

समाजशास्त्रियों ने एक गुमनाम प्रश्नावली का आयोजन किया जिसमें उन्होंने पूछा: आप धूम्रपान क्यों करते हैं? 60 प्रतिशत लड़कियों ने उत्तर दिया: यह सुंदर और फैशनेबल है। और 40 प्रतिशत धूम्रपान करते हैं क्योंकि वे चाहते हैं कि लड़के उन्हें पसंद करें। हम कहते हैं। और यहां तक ​​कि कुछ मायनों में हम उन्हें "सही" ठहराएंगे। क्योंकि पसंद किए जाने की इच्छा आपमें स्वभाव से ही अंतर्निहित है। लेकिन आइए इसे अस्थायी रूप से सही ठहराएं: लड़कों की राय जानना उपयोगी है।

256 युवकों से पूछताछ की गई। उन्हें तीन प्रश्न दिए गए और, तदनुसार, तीन संभावित उत्तर: सकारात्मक, उदासीन, नकारात्मक।

प्रश्न एक:
"आपकी कंपनी में, लड़कियां धूम्रपान करती हैं। तुम्हें इसके बारे में क्या ख्याल है? - 4% सकारात्मक, 54% उदासीन, 42% नकारात्मक।
प्रश्न दो:
“जिस लड़की की आप धूम्रपान करने वाली दोस्त हैं। तुम्हें इसके बारे में क्या ख्याल है? - 1% सकारात्मक, 15% उदासीन, 84% नकारात्मक।
प्रश्न तीन:
"क्या आप अपनी पत्नी को धूम्रपान करना चाहेंगे?" - विरोध की आंधी! 256 में से केवल दो ने कहा कि उन्हें परवाह नहीं है। बाकी लोगों ने इसका कड़ा विरोध किया।

अब एक साथ विचार करें। आप सर्जरी से बहुत दूर हैं। आप शादी नहीं करने जा रहे हैं। सब कुछ ठीक है, और आप धूम्रपान करते हैं। यह कहां से आया है? मेरी राय में, वे उन कंपनियों में धूम्रपान करते हैं जहां वे एक मजेदार शगल के लिए इकट्ठा होते हैं। आपके हाथ में एक सिगरेट एक संकेत की तरह है: आप आधुनिक हैं। इसका मतलब है कि आप प्यार और दोस्ती को काफी हद तक तुच्छ समझते हैं।

धूम्रपान करने वाली लड़कियों के साथ लड़के अधिक आराम से होते हैं, और लड़कियां अपने भोलेपन में विश्वास करती हैं कि वे सफल हैं, शायद ही यह सोचकर कि वे अस्थायी मज़ा हैं। हाँ, हाँ, तुम धूम्रपान करने वाली लड़की - अस्थायी मज़ा। मुझे ऐसा लगता है कि सिगरेट जलाकर, आप अपने आप को सस्ता करते हैं, अपनी गरिमा को अपमानित करते हैं, शब्द के सही अर्थों में आधुनिक नहीं होते, बल्कि तुच्छ और अधिक सुलभ होते हैं। इस भयानक आदत के "फैशन" से आपको किसने प्रेरित किया? आपको एक ऐसे व्यवसाय के लिए किसने प्रोग्राम किया है जिसमें आपकी युवावस्था आपको उस पूरी तबाही को देखने की अनुमति नहीं देती है जो आपका इंतजार कर रही है?

नाराज़ मत होइए, लेकिन जैसा मुझे लगता है, मैं आपका भविष्य बनाने की कोशिश करूंगा। और अगर आपको इस पर संदेह है, तो चारों ओर देखें, अपने से बड़ी उम्र की धूम्रपान करने वाली महिलाओं को देखें।

धूम्रपान से आपकी आवाज कर्कश हो जाएगी, आपके दांत धीरे-धीरे काले हो जाएंगे, खराब हो जाएंगे। चेहरा एक मिट्टी का रंग ले लेगा। आपकी गंध की भावना तेज और खराब हो जाएगी स्वाद संवेदना. आपने शायद पहले ही देखा होगा कि धूम्रपान करने वाले कितनी बार थूकते हैं। मुझे नहीं पता कि आपने देखा है कि धूम्रपान करने वाले की गंध मुंह से लगातार निकल रही है ... यह गंध इतनी अप्रिय है कि अगर आपका कोई प्रेमी आपसे बचता है तो आश्चर्यचकित न हों। आप रात भर खांसने से मुंह में कड़वा स्वाद और सिरदर्द के साथ जागेंगे। बहुत जल्दी, आपके चेहरे की त्वचा झुर्रीदार और शुष्क हो जाएगी। 25 वर्ष की आयु में धूम्रपान करने वाली महिला धूम्रपान न करने वाले साथियों की तुलना में बहुत अधिक उम्र की दिखती हैं। यही आपके धूम्रपान की असली कीमत है! आप अपनी ओर आकर्षित नहीं होंगे, लेकिन इसके विपरीत, आप किसी भी गंभीर व्यक्ति को पीछे हटा देंगे।

धूम्रपान न करने वाले सहकर्मी के बगल में खुद की कल्पना करने की कोशिश करें। और अगर यह तुलना आपको डराती नहीं है या आपको अपने बीच अंतर नहीं दिखता है, तो मैं आपको बता दूं कि आपकी उपस्थिति अभी तक मुख्य संकेतक नहीं है।

आप जितनी जल्दी धूम्रपान करना शुरू करेंगे, जहर आपके लिए उतना ही खतरनाक होगा। और अगर आप शुरू करने से बहुत पहले धूम्रपान के आदी हो जाते हैं उम्र से संबंधित परिवर्तन, तो जीव का विकास अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ेगा। निकोटीन के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं का लगातार संकुचन होता है (रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा रक्त हीमोग्लोबिन के संयोजन के कारण घट जाती है) कार्बन मोनोआक्साइड- तंबाकू के धुएं के घटकों में से एक)। प्रभाव में धूम्रपान करते समय उच्च तापमानतंबाकू बाहर खड़ा है 30 हानिकारक पदार्थ: निकोटीन, हाइड्रोजन सल्फाइड, अमोनिया, नाइट्रोजन, कार्बन मोनोऑक्साइड और विभिन्न आवश्यक तेल. उनमें से, बेंज़ोपाइरीन विशेष रूप से खतरनाक है - एक 100% कार्सिनोजेन ("कैंसर" - लैटिन में - कैंसर)।

यदि आप जिज्ञासु हैं, तो आपको अमेरिकी शोधकर्ताओं के डेटा में रुचि हो सकती है। उन्होंने तंबाकू के धुएं में महत्वपूर्ण मात्रा में पोलोनियम-210 पाया, जो अल्फा कणों का उत्सर्जन करता है। जब आप व्यक्तिगत रूप से धूम्रपान करते हैं, तो आपको विकिरण से सुरक्षा पर अंतर्राष्ट्रीय समझौते द्वारा स्थापित की तुलना में सात गुना अधिक विकिरण खुराक प्राप्त होगी।

निकोटिन एक दवा है। विश्व चिकित्सा के सर्वोच्च निकाय - विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा इसे एकमात्र तरीका कहा जाता है। और इसका मतलब है कि हर साल यह आपके लिए और अधिक कठिन होगा। तंबाकू, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, न केवल हृदय समारोह में वृद्धि का कारण बनता है, बल्कि शरीर की कई प्रणालियों की गतिविधि को भी खराब और नष्ट कर देता है।

तुम जल उठे... फिर सब कुछ बहुत देर तक चलता है प्रसिद्ध योजना. निकोटीन चालू थोडा समयरक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनता है, मस्तिष्क कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि करता है। इसके बाद एक तेज वाहिका-आकर्ष होता है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न मस्तिष्क विकार होते हैं। आगे। निकोटीन तंत्रिका तंत्र, फेफड़े, यकृत, पाचन अंगों, यौन ग्रंथियों के कार्यों को बाधित करता है।

यह अकाट्य रूप से सिद्ध हो चुका है: आप अपनी धूम्रपान न करने वाली गर्लफ्रेंड की तुलना में तीन से चार गुना अधिक बार बीमार होंगे। अनिवार्य रूप से एक समय आएगा जब आपको बुरा लगेगा और लगातार अस्वस्थताजीवन को बोझ में बदल देंगे।

लेकिन चलो कुछ और बात करते हैं। आपको यह जानने में रुचि हो सकती है कि शरीर की अधिक नाजुक संरचना के कारण महिलाएं धूम्रपान से बहुत अधिक पीड़ित होती हैं, जो प्रकृति प्रजनन के लिए अभिप्रेत है। यह लंबे समय से ज्ञात तथ्य है कि भारी धूम्रपान करने वाले बच्चों को जन्म नहीं दे सकते, क्योंकि भ्रूण के तंत्र में गहरा बदलाव आया है। सबसे द्वारा बार-बार होने वाली जटिलताधूम्रपान के कारण गर्भावस्था की समय से पहले समाप्ति होती है - 36 सप्ताह तक। धूम्रपान करने वालों में यह दोगुना आम है। आपको यह जानकर दुख नहीं होगा कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं में समय से पहले जन्म और जन्म के समय कम वजन होने की संभावना अधिक होती है (हाँ, नवजात शिशु, आपका बच्चा, जिसके बारे में आप शायद नहीं सोचते, लेकिन आपका धूम्रपान उसकी व्यवहार्यता को प्रभावित करेगा)। धूम्रपान करने वालों में मृत बच्चों का प्रतिशत अधिक होता है और बच्चे के जन्म के दौरान अक्सर विकृति होती है। और निस्संदेह तथ्य यह है कि धूम्रपान का पहले से ही पैदा हुए बच्चे के विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह जानकर, शादी के बारे में सोचना समझ में आता है, एक ऐसे पति के बारे में जो एक बेटे की उम्मीद कर रहा होगा, और एक बेटा नहीं हो सकता है ... और वह दिन आ सकता है जब डॉक्टर आपको बताएंगे: "दुर्भाग्य से, आप कभी नहीं कर पाएंगे पैदा करना।"

अब आपके लिए समझना मुश्किल है। लेकिन मेरा अनुभव ऐसे सैकड़ों मामलों का सुझाव देता है। एक महत्वपूर्ण क्षण अगोचर रूप से आ रहा है, जिसके बाद वह अब जन्म नहीं दे सकती है, हालांकि इसके लिए वह कुछ भी, किसी भी ऑपरेशन के लिए, किसी भी बलिदान के लिए तैयार है। और मेरा विश्वास करो, तुम अपवाद नहीं होगे: प्रकृति ने तुम्हें एक माँ बनने के लिए बनाया है। और आज आप कितना भी लड़खड़ाएं, वह आपको बच्चों के हित में जिएगी।

मेरा विश्वास करो, एक सिगरेट तुम्हारे जीवन को पंगु बना सकती है। पहले तुम्हारा। और जब वे आपको साबित कर देंगे कि धूम्रपान हर चीज के लिए जिम्मेदार है, तो आप अपने आप को और अपने पूरे जीवन को कोसेंगे। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपके बच्चे नहीं होंगे। और आपका पति आपको छोड़ सकता है। पिता कहलाने के अधिकार के कारण ही वह आपसे कम योग्य के पास जाएगा। मेरा विश्वास करो, वह ऐसा कर सकता है, क्योंकि पिता की भावनाएं मातृ भावनाओं से कम मजबूत नहीं होती हैं।

और यदि आप गर्भवती होने पर धूम्रपान करती हैं, तो जान लें कि यह प्रयोग द्वारा स्थापित किया गया है: जैसे ही एक गर्भवती महिला धूम्रपान करती है, कुछ मिनटों के बाद निकोटीन (प्लेसेंटा के माध्यम से) एक अजन्मे बच्चे के हृदय और मस्तिष्क में प्रवेश करता है। और इस जहर से आप अनजाने में उसे जहर दे देते हैं। वैज्ञानिकों ने माताओं से पैदा हुए बच्चों की विकासात्मक विशेषताओं का पता लगाया है। 5-6 वर्ष की आयु तक देखे गए ये बच्चे अपने शारीरिक और मानसिक विकास में काफी हद तक पिछड़ गए। वैसे, जिन बच्चों के पिता भारी धूम्रपान करने वाले होते हैं, उनमें विकृतियां दो बार देखी जाती हैं।

और आपका बच्चा हर समय बीमार रहेगा। निमोनिया और ब्रोंकाइटिस उसका इंतजार कर रहे हैं। हताशा में, आप कारणों की तलाश करेंगे, यह नहीं जानते कि वे आप में हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप गलियारे में, लैंडिंग पर धूम्रपान करते हैं - कमरे में प्रवेश करने वाले धुएं का एक छोटा अंश भी आपके बच्चे को अचानक बुखार होने के लिए पर्याप्त होगा।

धूम्रपान करने वाली माताओं के लिए, 100% बच्चे धूम्रपान करते हैं। और आपका बच्चा, जो आपको सबसे बुद्धिमान, स्नेही, दयालु समझता है, आपको सिगरेट के साथ देखकर भी धूम्रपान करना शुरू कर देगा। और इसका मतलब है कि आपने इसे उसी पीड़ा के लिए पहले से ही प्रोग्राम कर लिया है जो आपका इंतजार कर रही है।

मेरा अनुभव किशोर धूम्रपान से जुड़े एक डरावने मामले का सुझाव देता है। एक बोर्डिंग स्कूल में सुबह वे लड़के को नहीं जगा सके। रात में उसकी मौत हो गई। एक शव परीक्षा से पता चला कि उसके पास था रोगग्रस्त हृदय- क्योंकि उसने जल्दी धूम्रपान करना सीखा, बहुत धूम्रपान किया, और अपनी मृत्यु की पूर्व संध्या पर, जैसा कि लोगों ने कहा, उसने "तृप्ति के लिए" धूम्रपान किया।

जिन परिवारों में माता-पिता धूम्रपान करते हैं लेकिन फिर छोड़ देते हैं, वहां 67 प्रतिशत लड़के और 78 प्रतिशत लड़कियां फिर भी धूम्रपान करना शुरू कर देती हैं।

आज, सड़कों पर, कैफे और रेस्तरां में, पार्क में बेंचों पर, आप सिगरेट पीने वाली कई लड़कियों और महिलाओं से मिल सकते हैं। शायद, इस समय वे अपने आप को बहुत आकर्षक और सेक्सी लगती हैं, और शायद ही उनमें से कोई इस बारे में सोचता हो महिलाओं के लिए धूम्रपान के खतरे.

धूम्रपान करने से होती है कई बीमारियां, समय से पूर्व बुढ़ापाजीव। प्रकृति ने न तो पुरुष या महिला को तंबाकू धूम्रपान पर निर्भरता माना, बल्कि एक व्यक्ति स्वतंत्रता, मुक्ति चाहता है। नतीजतन, उसे वह मिलता है जो वह चाहता है, साथ ही अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चों के स्वास्थ्य के साथ भुगतान करता है। यह पहलू महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि यह नकारात्मक परिणामों के बिना गर्भ धारण करने और बच्चे होने की संभावना को बहुत प्रभावित करता है।

धूम्रपान एक महिला की प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करता है?

कई महिलाएं एक दिन में सिगरेट का एक पूरा पैकेट पीती हैं, लेकिन बांझ होने के लिए दस पर्याप्त हैं। धूम्रपान न करने वाली महिला की तुलना में, इसकी संभावना दोगुनी है। अंडा सिगरेट के धुएं के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, इसलिए यह निषेचित करने की क्षमता खो देता है।

किसी भी मामले में धूम्रपान को हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां लेने के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि हृदय प्रणाली प्रभावित होती है, यह विकसित हो सकती है इस्केमिक रोगदिल, रोधगलन। धूम्रपान और गर्भनिरोधक गोलियाँरक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है, जिससे नकारात्मक परिणामविशेष रूप से घनास्त्रता के जोखिम को बढ़ाता है।

इसके अलावा, मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय धूम्रपान महिला जननांग अंगों के सौम्य और घातक दोनों तरह के नियोप्लाज्म का कारण बन सकता है। सर्वाइकल कैंसर होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

धूम्रपान विराम सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था, गर्भपात हो सकता है। भी बढ़िया मौकातथ्य यह है कि तंत्रिका तंत्र के गठन के दौरान भ्रूण में गड़बड़ी होगी।

सिगरेट के नशे में महिला मृत बच्चे को जन्म दे सकती है। गर्भावस्था का यह परिणाम धूम्रपान न करने वाली महिला की तुलना में पांच गुना अधिक बार होता है।

निकोटिन के नकारात्मक प्रभाव कई वर्षों के बाद भी बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। नर्सिंग मां को धूम्रपान करना विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि दूध से बच्चे को हानिकारक पदार्थों का पूरा "गुलदस्ता" प्राप्त होता है।

धूम्रपान से बांझपन होता है। एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देने में असमर्थता से ज्यादा बुरा क्या हो सकता है? उसे लगता है कि उसकी विफलता है, परिवार में समस्याएं शुरू हो सकती हैं, पारिवारिक जीवनअक्सर, ऐसे मामलों में, तलाक में समाप्त होता है।

प्रिय महिलाओं, आप न केवल अपने लिए बल्कि बच्चे के भविष्य के लिए भी जिम्मेदार हैं। आपको धूम्रपान छोड़ना होगा और अपने पति को भी ऐसा करने के लिए राजी करना होगा। सिगरेट का धुंआ सेहत ही नहीं तबाह करता है भावी मांलेकिन पिता भी। आपको पैसिव स्मोकिंग के खतरों के बारे में पता होना चाहिए। सिगरेट के धुएं को अंदर लेना खतरनाक है, खासकर नाजुक बच्चे के लिए। लेकिन कई माता-पिता इसके बारे में नहीं सोचते हैं या बस कुछ भी नहीं जानते हैं।

धूम्रपान से होने वाले रोग

निकोटीन संवहनी स्वर को कई गुना बढ़ा देता है, हृदय संकुचन की संख्या बढ़ जाती है, धमनी दाब, हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ाता है। सामान्य ऑपरेशनसिगरेट पीने के 20-25 मिनट बाद ही दिल ठीक हो जाता है। क्या होगा अगर आप हर आधे घंटे में धूम्रपान करते हैं? इसका मतलब है कि वाहिकाएं लगातार सिकुड़ रही हैं, जिससे हृदय का काम बढ़ रहा है और इस तरह इसके तेजी से पहनने में योगदान हो रहा है।

आइए सच्चाई का सामना करें। आपको पता होना चाहिए कि कौन सा भयानक रोगधूम्रपान की ओर ले जाता है। और अपने आप को इस तथ्य से सांत्वना देने की कोई आवश्यकता नहीं है कि यह आप ही हैं जो परेशानी से बचे रहेंगे। काश, कभी-कभी धूम्रपान की कीमत बहुत अधिक होती।

तो, एक महिला के शरीर पर सिगरेट के धुएं के प्रभाव पर विचार करें।

• होंठ, ग्रसनी, मौखिक श्लेष्मा। कैंसर विकसित होने की संभावना।
• त्वचा, दांत, बाल। नकारात्मक प्रभावनिकोटीन, क्षय, बालों का झड़ना, त्वचा की उम्र बढ़ना।
• श्वासनली, फेफड़े। कैंसर, वातस्फीति के विकास की संभावना, क्रोनिक ब्रोंकाइटिसधूम्रपान करने वाला
• जीआईटी। अल्सर, सूजन, कैंसर का विकास।
• अग्न्याशय। विकास पुरानी अग्नाशयशोथ, कैंसर।
• हड्डी प्रणाली। ऑस्टियोपोरोसिस।
• नाड़ी तंत्र। घनास्त्रता, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक।
• परिधीय वाहिकाओं। आंतरायिक लंगड़ापन, गैंग्रीन।
• मूत्रजननांगी प्रणाली। गर्भपात, सूजन, अंडाशय की शिथिलता, गुर्दे, कैंसर, बांझपन।

क्या आपको यह समझाने का कोई मतलब है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, और निकोटीन शरीर के किसी भी सिस्टम को प्रभावित कर सकता है। और आपकी सुंदरता, यौवन, ताजगी, अच्छी तरह से तैयार की गंध खूबसूरत महिला? क्या आप वास्तव में तंबाकू के बदले इन सबका आदान-प्रदान करने के लिए तैयार हैं, जो स्त्रीत्व की गंध को खत्म कर देगा और आपको आकर्षण से रहित, सुस्त बना देगा?

महिलाएं अपने विवेक को शांत करने के लिए क्या कहती हैं

धूम्रपान के बारे में कई मिथक हैं जिन पर लड़कियां और महिलाएं दृढ़ता से विश्वास करती हैं। या वे खुद को सही ठहराने के लिए विश्वास करना चाहते हैं।

1. मिथक #1 हल्की सिगरेट पीना शरीर के लिए इतना हानिकारक नहीं है। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इस तरह का बयान सिगरेट निर्माताओं के लिए फायदेमंद होता है।
2. मिथक # 2। धूम्रपान छोड़ने वाला कोई भी व्यक्ति निश्चित रूप से वजन कम करेगा। सोफे पर वेदना में डूबना नहीं, बल्कि उठाना जरूरी है मोटर गतिविधि. फिर अधिक वज़नआपको धमकी नहीं दी जाती है। असाध्य रोगों से पीड़ित होने की अपेक्षा स्वस्थ मोटा होना बेहतर है।
3. मिथक संख्या 3. सिगरेट आपको आराम करने में मदद करती है। पहली बार हो सकता है। लेकिन फिर तनाव बढ़ता है, क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि बाधित होती है। और थोड़ी देर के लिए धूम्रपान करने में असमर्थता से बेचैनी की भावना पैदा हो सकती है, जिसकी तुलना तीव्र प्यास से की जा सकती है।
4. मिथक संख्या 4. कई महिलाओं का मानना ​​है कि वे किसी भी समय धूम्रपान छोड़ सकती हैं। खतरनाक भ्रम! हर सिगरेट पीने के साथ सिगरेट की लत गहरी होती जाती है। और एक "सुंदर" क्षण में, आप पा सकते हैं कि निकोटीन आपके जीवन का हिस्सा बन गया है, और इसके बिना आप सोच नहीं सकते हैं और आप सामान्य रूप से नहीं रह सकते हैं। अपने आप को ऐसी स्थिति में नहीं लाना बेहतर है, लेकिन एक स्थिर लत बनने तक धूम्रपान छोड़ना बेहतर है।

यदि आप अभी भी सुनिश्चित हैं कि एक पतली सिगरेट को अपनी उंगलियों में रखने वाली महिला प्रशंसा और रुचि का कारण बनती है, तो आप बहुत गलत हैं। पुरुष धूम्रपान करने वाली महिलाओं को पसंद नहीं करते। सफाई और परफ्यूम की जगह तंबाकू जैसी महक देने वाले दोस्त के साथ कौन घूमना चाहेगा? न केवल स्वास्थ्य के बारे में सोचें, बल्कि इस पहलू के बारे में भी सोचें।