Koje bilje piti za jačanje imuniteta. Načini upotrebe ljekovitog bilja. Altajsko bilje za imunitet

Upotreba prirodnih imunostimulansa je siguran način održavanje odbrambene snage organizam. Kompozicije koje preporučuju stručnjaci, kao i tradicionalna medicina, omogućavaju osobi da održi zdravlje od mladosti, produži život. Bilje za imunitet su među ostalim sredstvima na prvom mjestu. Dostupan sistem fitopodrška štedi od sezonske bolesti, pruža otpor ozbiljne bolesti, ne dozvoljava bakterijama, virusima, gljivicama da prodru u organizam.

Prednosti takve imunomodulacije su nesumnjive, ali svi bi trebali znati koje biljke povećavaju imunitet, kako pripremiti biljne lijekove na njihovoj osnovi, koliko ih koristiti. Ljudi su znali za glavne biljne infuzije i dekocije još od praistorije. Danas su ovi drevni rukopisi poboljšani naučno istraživanje, postoji jasan recept za stvaranje lijekova odobrenih od strane medicinske zajednice. Ove informacije nude upravo ove alate koji se mogu pripremiti kod kuće.

Koja je upotreba biljnih sirovina za imunitet, svi znaju. Upotreba fitokompozicija je sigurna, imaju minimum nuspojava, učinak na osobu je nježan, multifunkcionalan. Osim jačanja imuniteta, liječi se i biljem razne bolesti, biće sastavni dio sveobuhvatno isceljenje. Ako naučite koristiti ovu tehnologiju pojačanja odbrambeni mehanizam imunološki sistem tada će članovi vaše porodice biti zdravi.

Lista biljaka koje povećavaju imunitet ima stotine vrsta flore. Postoje egzotični primjerci, kao i oni poznati većini stanovništva. Ovaj članak daje prednost onim biljkama koje rastu u većini regija, a koje možete sakupljati u prirodi ili kupiti u ljekarni. AT narodne medicine pronašao upotrebu ljekovitog bilja u zbirkama, ekstraktima određene vrste, biljne, korijenske, cvjetne sirovine.

Za svaki starosnoj grupi preporučuje se vlastita doza, određena lista biljaka, na primjer, za imunitet, bebe ne bi trebale koristiti fito-infuzije sa jakim bioaktivnim karakteristikama. Trudnice, dojilje takođe treba da budu oprezne kada jačaju imunitet lekovitim biljem. Njihov glavni zadatak trebao bi biti briga o stanju fetusa i bebe.

Dostupne biljke koje pomažu tijelu da proizvodi imunomodulirajuće stanice su kopriva, šipak, ribizla, lipa, trputac, podbjel, aloja i mnoge druge. Korijen ginsenga, eleuterokok, ehinacea se smatraju rijetkima. Ali možete ih kupiti u ljekarni, a promatrajući proporcije pripreme sredstava, možete postići kontraakciju razne bolesti.

Zapamtite! Jak imunitet- ovo je osnova zdravlja, o tome se mora stalno brinuti. Koristeći bilje za to, možete se nositi s ovim zadatkom bez medicinske metode na svoju ruku.

Rhodiola rosea

Drugim riječima, ova ljekovita sirovina se zove zlatni korijen. Koristi se za jačanje imuniteta, stimulaciju aktivnost mozga kao inženjer energetike fizička aktivnost. Tinktura Rhodiola rosea mora se uzimati striktno prema preporukama. Zloupotreba lijeka dovodi do iscrpljivanja snaga, jer je bioaktivnost ulaznih komponenti previsoka.

Tinktura Rhodiola rosea za imunitet prodaje se u ljekarni. Uzima se po 15 kapi tri puta dnevno. Oni koji koriste treba da budu oprezni antihipertenzivnih lijekova. Upotreba tinkture ima višenamjenski učinak:

adaptogena- omogućava tijelu da se prilagodi negativnom vanjski faktori, povećava imunitet pri prelasku u druge klimatske uslove;
imunostimulirajuće- poboljšanjem ishrane moždanih ćelija, organa, što pospešuje metabolizam, povećava energetski potencijal;
imunomodulatorno- zbog prisustva aminokiselina, polisaharida, flavonoida, fenola;
protuupalno, koji je baziran na eterima.

Tinktura Rhodiola rosea može se kombinovati sa drugim biljem dizajniranim da podrži imunitet.

Ginseng

Bilo koja biljka za podizanje imuniteta treba da sadrži kompleks vitamina, mikroelemenata, biološki aktivne supstance pružanje pozitivan uticaj po osobi. Bilje pomaže u borbi protiv pojave bolesti, liječi tegobe, djeluje kao podrška vitalnost, prirodne ljepote kože.

Posebno je važna briga o imunitetu zimi i u proljeće, kada tijelu nedostaju vitamini. AT dati period efektivno prirodni imunostimulansi koji uključuju ginseng. Ova biljka je rijetka, raste u Sibiru, Primorju, Altaju, Tibetu. Nije uvijek moguće kupiti korijen zdravlja, pa je bolje kupiti gotove pripreme od ginsenga.

Lijekovi na bazi korijena koriste se za povećanje vitalnosti, normalizaciju krvnog tlaka i povećanje praga izdržljivosti. Jačanjem ovih pokazatelja, biljka stabilizuje imunološki sistem dugo vremena, produžava život. Ključ za takve blagotvorno dejstvo su supstance dopamin i glikozidi.

Ako se odlučite za pripremu ginsenga kod kuće, onda koristite jednostavan recept.

Uzmite 100 g prirodnog meda.
Isperite korijen ginsenga (10 g), ostavljajući kožu netaknutom.
Sameljite sirovine, pomiješajte ih s medom koji ključa na plameniku.
Neka vatra bude što manja da lijek ne izgori, kuhajte sat vremena.
Zatim se proizvod ohladi i čuva na tamnom mestu.

Način prijema - 1 kašičica. ujutru natašte za odrasle, pola kašičice za decu.

Pažnja! Ginseng za imunitet nije dozvoljen za djecu mlađu od 6 godina. Razlog je povećana bioaktivnost i ozbiljan uticaj na nervni sistem.

Oprez pri uzimanju lijekova treba pokazati trudnicama i dojiljama, osobama starijim od 75 godina, dijabetičarima.

Ova biljka je u rangu sa ginsengom među biljkama koje jačaju imunitet. Sadrži prirodne enzime koji osiguravaju proizvodnju fagocita. Njihova pojačana sinteza postaje ključ za uspješnu otpornost organizma na uvođenje štetne bakterije, antigeni, virusi. Tinktura ili tablete ehinacee prodaju se u ljekarnama. Preporučuju se za uzimanje za imunitet djeci nakon 12 godina, kao i odraslima u različitim dozama.

Kod kuće pripremite izvarak od ehinacee prema receptu:

zdrobljeni korijeni ehinacee (1 supena kašika) preliju se kipućom vodom (0,5 l);
pripremite proizvod u vodenoj kupelji 30 minuta;
dobijena juha se ohladi i filtrira.

Shema primjene - 50 ml za odrasle, 25 ml za djecu. Uvarak se priprema za jedan dan, proizvod ne podliježe dužem čuvanju.

Drugi recept je listovi čaja u termosici. Da biste to učinili, uzmite kašiku zgnječenog korijena za pola litre kipuće vode. Otopina se inzistira u termosu noću, zatim filtrira i unaprijed dolije do 500 ml toplo kuhane vode. Potrebno je konzumirati 100 g, tri puta dnevno, trajanje prijema je 12-14 dana.

Kamilica

Biljni čajevi su najčešća vrsta lijeka koji se koristi kod kuće. Lako se pripremaju, samo prelijte kipućom vodom i insistirajte. Bilje je pristupačno, može se kupiti u apoteci ili sakupiti sami. Biljni čajevi su korisni ne samo za imunitet, već su i efikasna dodatna fitoterapija u liječenju raznih bolesti.

Kamilica se kuva za suzbijanje upalnih procesa, smatra se odličnim antiseptičkim i imunomodulatornim sredstvom. Kako bi se pojačalo djelovanje na jačanje zaštitnih snaga, trava se koristi u kombinacijama. Najčešći od njih su sljedeći:

kamilica, eleuterokok, ehinacea;
trava kamilice, šipak, korijen đumbira, sok od lista aloe.

Sredstva za imunitet od ovih biljaka djeluju u nekoliko smjerova. Prva kombinacija:

ehinacea obavlja ulogu sezonskog braniča u jesen, zimu;
eleutherococcus je izvor dodatnu energiju za osobu;
kamilica obnavlja ćelije oštećene napadom antigena.

U drugoj kombinaciji, za regeneraciju su potrebni i cvatovi trave i kamilice, preostale komponente obavljaju sljedeće zadatke:

šipak snažan je izvor vitamina C i protiv prehlade;
đumbir normalizira metabolizam;
sok aloja borba protiv širenja štetnih mikroorganizama, smanjuje rizik od upalnih procesa.

Čaj od cvijeta kamilice kuha se u količini od jedne supene kašike po šoljici (250 ml) kipuće vode. Nakon 20-minutne infuzije, otopina se filtrira, uzima po supenu kašiku nekoliko puta dnevno.

Za informaciju! Kamilica je biljka koju trudnice, dojilje i djeca mogu uzimati bez ograničenja.

Ekstrakti aloje se koriste kao prevencija očnih bolesti, bolesti žena i muškaraca. reproduktivnih organa, astma. Biljka ima osobine primjene, listovi imaju terapijsko, kao i imunomodulatorno djelovanje nakon završetka ciklusa biostimulacije, odnosno grm star 3 godine i stariji.

Odrezane donje izdanke čuvaju se na hladnom najmanje dvije sedmice. Zatim prave kompoziciju na bazi 100 g kaše od aloe, meda, puter. Za imunitet potrebno je koristiti jednu supenu kašiku ujutro, uveče na prazan stomak. Za tretman - tri puta dnevno.

Sladić

Korijen sladića, trava su sirovine za pripremu sirupa, koji pruža zaštitu odraslima i djeci od prehlade, upale grkljana, bronha. Ovaj proizvod prodaje se u apotekama bez recepta. Deca uživaju u ispijanju slatkog eliksira, pa se tokom sezone gripa unapred opskrbite njima. To je efikasan i jeftin profilaktički lek.

Celandin

Tinktura od celandina poznata je kao lijek za prevenciju dermatološki problemi i ćelijske mutacije. Kako medicinski preparat koristi se u ranim stadijumima raka. Da biste napravili tinkturu, berite biljku u maju kada se počnu pojavljivati pupoljci. Lijek se pravi na bazi lišća, stabljike, cvijeća. Koriste se sirove i suhe sirovine - 1 žlica se infundira na čašu votke dvije sedmice na tamnom mjestu.

Shema prijema ljekovito bilje teško zapamtiti. Broj kapi prema broju dana upotrebe. 1 dan - kap, drugi - dva i tako dalje. Dovedite količinu na 15 kapi, pa napravite pauzu od nekoliko sedmica, drugi kurs će biti mjesečni.

Biljni preparati za imunitet

Priprema ekstrakta prema provjerenim recepturama je pristupačan način zdravstvena podrška. Zbirka bilja za imunitet, odobrena od strane liječnika, višekomponentna je mješavina. Ovo je kombinacija koja vam omogućava da održite zaštitu kod ljudi različite starosti. Za pripremu će vam trebati:

celandin trava - 1 kašika. l.;
pepermint - 1 kašika. l.;
biljka pelin - 1 kašičica;
sjemenke crnog kima - 1 kašičica.

Svi sastojci se izgnječe, izmešaju, stave u staklenu posudu. Zatim se iz ove mješavine uzimaju dvije kašičice sirovina za pripremu piva, zakuhane kipućom vodom. Nakon 15 minuta infuzije, procijedite i dolijte do zapremine od 250 ml lekoviti čaj spreman za upotrebu. Može se piti tri ili četiri puta tokom dana. Pijte napitak 15 dana, svaki dan kuvajte sveže.

Za povećanje imuniteta kod djece nakon 6 godina uzima se polovina navedenih komponenti.

Pažljivo! Za djecu od jedne do tri godine, biljke za imunitet se biraju prema preporukama liječnika. Žele sirovinu koja ne izaziva negativan odgovor. nervni sistem s. Na primjer, kamilica. Njegova upotreba ne potiskuje, ne depresira ili pobuđuje CNS receptore.

Povećajte imunitet odraslih uz pomoć predložene kolekcije, kao i korijena ginsenga, eleuterokoka, ehinaceje - moćnih biljaka koje utječu na sve tjelesne sisteme.

Biljni preparati koji jačaju imuni sistem

Bilje za poboljšanje imuniteta kod odraslih i djece navedene su u gornjem materijalu. Ali apoteka ima gotove imunostimulante i imunomodulatore, uzimajući koje ćete podržati odbranu bez samostalno kuhanje ekstrakti. Dostupan u tabletama i kapsulama:

Immunal na bazi ehinacee;
Tečni ekstrakt Eleutherococcus;
Tinkture lekovitog bilja za jačanje imunološkog sistema, od kojih su najpopularniji preparati na bazi korijena ginsenga, Rhodiole rosea, kineske magnolije;
Tonik opšte jačanje napitak od trava stolisnika, matičnjaka, cvijeta lipe.

Na pitanje koliko često treba piti piće prirodni biostimulansi, doktori odgovaraju šta piti biljni čajevi za jačanje imunološkog sistema potrebno je stalno. To će biti ključ zdravlja i ljepote od mladosti do starosti.

Zaključak

Kako bi začinsko bilje postalo pomoćnik u prevenciji raznih bolesti, naučite kako ih pravilno kuhati, kao i koristiti. Poštivanje recepture je uslov za očuvanje zdravlja cijele porodice. Obratite pažnju na razliku u dozama za djecu i odrasle.

Već o tome koliko je jak imuni sistem važan za zdravlje duge godine kažu i doktori i istraživači. Pozivaju nas da vodimo računa o imunološkom sistemu i da svakako koristimo posebne preparate koji mogu povećati odbranu organizma. No, unatoč rastućoj popularnosti takvih lijekova, mnogi i dalje radije koriste narodne lijekove za jačanje imuniteta. Jedan od mnogih efikasne načine Za poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema smatra se upotreba ljekovitog bilja.

Koje su prednosti prirodnih imunomodulatora?

Sposobnost otpora raznim bolestima direktno zavisi od stanja imunološkog sistema: što je jača prirodna odbrana organizma, manji je rizik od infekcije virusima i bakterijske infekcije. Nije ni čudo što liječnici kažu da prevencija mnogih bolesti uključuje obavezno povećanje imuniteta. Pa čak i ako osoba sa visokim nivoom imunološka zaštita ako se razboli, mnogo će lakše i brže podnijeti bolest, bez opasnosti od razvoja komplikacija. Osim toga, uočeno je da ljudi sa dobar imunitet period oporavka nakon operacija ili povreda je mnogo bolji.

O inovativnim sredstvima za povećanje imuniteta prvi put se govorilo krajem prošlog stoljeća u stranim zemljama, a nekoliko godina kasnije počeli su se aktivno uvoditi imunomodulatorni lijekovi domaća medicina. Međutim, sredstva za jačanje imunološkog sistema postojala su mnogo prije pronalaska umjetnih imunomodulatora. Prije mnogo godina, ljudi kako bi opšte jačanje organizmi su koristili određene biljke, a danas mnogi i dalje preferiraju lijekovi prirodni prirodni lekovi.

Generacije iskustva pokazuju da biljke za jačanje imuniteta zaista pomažu u poboljšanju prirodne odbrane tako što nežno stimulišu ćelije imunog sistema i na taj način povećavaju otpornost organizma na različite patogene. Kroz korištenje takvih narodni lekovi djeca i odrasli su mnogo manje skloni prehladama i lakše podnose bilo koju tegobu. Oni koji više vole da piju imunomodulatore biljni preparati, dobiju dodatni vitaminski naboj i osjećaju se odlično čak iu hladnoj sezoni.

Podizanje imuniteta kod odraslih uz pomoć ljekovitog bilja

U prirodi postoji više od 40 vrsta biljaka koje povećavaju imunitet. Neki od njih se mogu nabaviti samo u ljekarni ili na određenom području: to je, na primjer, biljka ginseng ili. Ali često su ljekovite biljke doslovno pod našim nogama ili čak u vlastitom domu pod maskom nepretencioznih sobni cvijet, a možete lako pripremiti i prirodno tonik korištenje dostupnih biljaka za jačanje imuniteta.

Za jačanje imuniteta kod odraslih često se koriste sljedeće biljke:

Aloja. Za pripremu lijeka trebat će vam nekoliko listova odraslog cvijeta. Potrebno ih je dobro oprati, iseći na male komadiće i iscijediti sok iz njih. 1 st. l. dobijena tečnost se pomeša sa 4 kašike. l. meda i uzmite 1 kašičicu. ujutro i uveče. Tok tretmana je 3 sedmice.
Kalanchoe pinnate. Upotreba ove biljke za podizanje imuniteta je vrlo jednostavna: trebate jesti samo 1 žlicu dnevno. l. svježe zgnječeno lišće cvijeta 1 mjesec.
Kopriva. Ljeti ovu travu možete pronaći na bilo kojem okućnica. Pripremite ga za budućnost i napravite ga od listova biljke tokom hladne sezone korisna dekocija, podizanje imuniteta: za 1 tbsp. l. suhim sirovinama trebat će 1 šolja kipuće vode. Smjesa se mora infundirati u zatvorenoj posudi 25 minuta. Lijek je potrebno popiti prije jela po ¼ šolje.
Čičak (čičak). Kao lekoviti sastojci koriste se listovi i koren ove biljke. Da biste pripremili infuziju od listova, potrebno je uzeti 50 g suhe biljke, preliti sa 0,5 litara kipuće vode i ostaviti u zatvorenoj termos boci 3-4 sata. Za uzimanje infuzije bilja za jačanje imuniteta potrebno je 150 ml 3 puta dnevno nakon jela, uvijek u toplom obliku.
Maslačak officinalis. Pripremiti lekovita kompozicija, podizanje imuniteta, trebat će vam 1 žlica. l. zgnječenog korijena maslačka i 1 šolja kipuće vode. Smjesu treba kuhati 3 sata, nakon čega se mora filtrirati i podijeliti u 3 doze - ujutro, popodne i uveče.
Plantain. Od soka ove biljke možete napraviti odličan imunomodulator. Iscijeđenu tečnost je potrebno pomiješati svježe lišće trputac, sa medom u omjeru 1:1. Preporučuje se uzimanje lijeka 14 dana, 1 žlica. l. 3 puta dnevno.
Timijan. Ova biljka je poznata i kao timijan. Za povećanje odbrambenih snaga organizma korisno je piti čaj na bazi majčine dušice. Priprema je vrlo jednostavna: potrebno je skuhati u čaši vruća voda 2 tsp osušite začinsko bilje i ostavite 15 minuta. Morate piti 200 ml dnevno, podijelivši ovu količinu u 3 doze.

Sigurno vam je većina ovih imena već poznata, a možda i poneko bilje iz ovu listučak ste morali da pijete kada ste bili bolesni. Svaka od ovih biljaka sadrži velika količina biološki aktivne supstance koje aktiviraju zaštitnih ćelija i podiže ukupni tonus organizma.

Ne zaboravite da bez obzira koje biljke za imunitet odaberete, svakako morate obratiti pažnju moguće kontraindikacije. To će vas zaštititi od nuspojava i pomoći vam da ih dobijete maksimalnu korist iz aplikacije biljni imunomodulatori bez štete po zdravlje.

Imunomodulatorno bilje za djecu

Jačanje imunološkog sistema uz pomoć ljekovitog bilja moguće je ne samo za odrasle, već i za djecu. Ali to se mora učiniti vrlo pažljivo: uprkos prirodnosti biljni lijekovi, za djecu nose određenu opasnost. Prije svega, to je zbog činjenice da bilo koje bilje može izazvati jak alergijska reakcija. Stoga morate pažljivo razmotriti izbor lekovitog bilja, i proces pripreme i kako dijete uzima lijek.

Koje biljke jačaju imunitet telo deteta? Ispostavilo se da lista biljaka koje se smiju koristiti u jačanju imunološkog sistema djeteta nije tako široka. Uključuje nam već poznate aloe i koprivu, kao i ehinaceju, kamilicu i eleuterokok - potonji, međutim, uz određena ograničenja.

- jedan od mnogih efektivna sredstva narodne medicine. Danas se u ljekarnama mogu naći i tablete i tinkture napravljene na bazi ove biljke. Prema proizvođačima, savršeno jačaju imunološki sistem. Međutim, mnogo je sigurnije da djeca uzimaju odvar od ehinacee, koji se može pripremiti kod kuće od osušenih dijelova biljke. Za 1 tsp. suhe ehinacee trebat će 250 ml kipuće vode. Biljku treba skuvati u čajniku kao običan čaj i dati djetetu 1 žlicu. l. lekovite tečnosti dnevno. Adolescenti stariji od 12 godina trebaju povećati dozu na 100 ml. Ehinaceu je dozvoljeno koristiti kao nezavisno imunomodulatorno sredstvo, ali je možete dodati i u zbirku bilja za imunitet, na primjer, kombiniranjem biljke s gospinom travom i šipkom.

Kamilica je dobra jer se može davati čak i bebama: čajeve na bazi ove biljke u maloj količini dozvoljeno je dodavati u ishranu dece od 6 meseci. Bebe treba da piju odvar od kamilice, koji se priprema tako što se 1 kašičica zakuha u čaši vrele vode. suva trava. Deca treba da uzimaju lek 3 puta dnevno po 1 kašičicu. posle jela.

Preporučljivo je napraviti čaj od eleuterokoka - za 1 kašičicu. suvog bilja 1 šolja vrele vode. Možete ga piti samo za one koji su već napunili 12 godina i to samo u malim količinama, jer lijek ima visoki nivo delotvornost i veoma aktivno utiče na imuni sistem.

Radije jačate odbranu organizma uz pomoć narodne recepte, morate tačno znati koja biljka podiže imunitet kako ne biste naškodili svom zdravlju, a pritom dobili željeni rezultat. Ispravna upotreba lekovitog bilja ključ za jak imuni sistem dobro raspoloženje i odličan izgled.

Postoje također različite vrste biljni čajevi koji se koriste za poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema. Jačaju zaštitne funkcije, vraćaju snagu, odolijevaju bakterijama.

Čaj za imunitet

Recept 1. Jedan od najboljih biljnih čajeva za imunitet je čaj na bazi ljekovita kamilica. U stanju je ne samo povećati zaštitne funkcije, već proizvodi i tonik. Recept je prilično jednostavan, 1 žlica. sušene kamilice sipati 1 žlica. ključala voda. Možete odmah pripremiti litar takvog čaja, na osnovu proporcija. Trebalo bi da se infundira 1,5 sat. U gotov čaj se dodaje med po ukusu, 3 male kašike sok od limuna. Možete dodati 1 žlicu. Sirće, što je najvažnije, koristiti prirodni proizvod. Dobijeni čaj za imunitet najbolje je držati u termosici kako bi se održala temperatura. čaj napitak pijte sveže tokom dana.

Recept 2. Najpopularniji recept koji podiže odbranu organizma je čaj od korijena ginsenga. Čaj za jačanje imuniteta od korijena ginsenga odličan pomagač za jačanje imuniteta. Za pripremu napitka uzmite suhi prah korijena biljke i prelijte kipućom vodom u omjeru 1:10. Ostavite 10 minuta i procijedite. Može se piti najviše 3 puta dnevno pola sata prije jela, po 1 žlica. Za jačanje imuniteta možete piti puni kurs 30 dana, a zatim napravite pauzu.

Koliko često možete koristiti ljekovite infuzije, čajeve i napitke?

Ljekovita biljna infuzija ili čaj za imunitet koristan je zbog svojih svojstava. Mogu ih koristiti odrasli i djeca. Preventivno se preporučuje piti čajeve i biljne odvare 2 sedmice. Nakon toga se pravi pauza od 3 mjeseca. Za liječenje bolesti, biljne infuzije mogu se piti ne duže od mjesec dana, a zatim šestomjesečna pauza.

Kontraindikacije

Neke vrste bilja su kontraindicirane za osobe sa gastrointestinalnim problemima, poput gastritisa. Biljni sastojci mogu negativno uticati na zdravlje onih koji imaju kardiovaskularnih bolesti. Stoga, prije početka jačanja imunološkog sistema lekovitog bilja, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom.

Odbrambene snage organizma svakodnevno su izložene masovnim napadima od strane same osobe i njenog okruženja. Imunitet zauzet danonoćno radi zaštite zdravlja i dobro zdravlje a time i pristojan kvalitet života. Stoga je osoba jednostavno dužna povremeno ga podržavati kako ne bi oslabila. Kod kuće možete koristiti sve čime je priroda bogata - začinsko bilje, voće. U nastavku razmatramo Top 10 efektivne biljke koji se mogu koristiti za jačanje važan sistem naše tijelo je imuno.

Echinacea.

Najpopularniji cvijet, koji je danas čak i prepoznat tradicionalna medicina. Ehinacea je moćan stimulans koji ne samo da jača imuni sistem, već ima i mnogo drugih korisna svojstva. Za poboljšanje funkcioniranja imunološkog sistema koristi se echinacea purpurea, odnosno njezini cvatovi.

Echinacea purpurea - višegodišnji iz porodice Astrov, koja se uzgaja kao ukrasna kultura. Za čišćenje je efikasan odvar od cvijeća limfni sistem, kao i za stimulaciju procesa hematopoeze. Napitci od ehinacee su strogo kontraindicirani za osobe s rakom.

Šipak.

Sudanska ruža.

Mnogima poznato i omiljeno piće od latica biljke, koje se naziva i hibiskus, nije samo ukusno, već i zdravo. Blagotvorno dejstvo na ljudski imuni sistem je zahvaljujući sadržaju gotovo svih B vitamina, kao i vitamina C i elemenata u tragovima.

Nažalost, tokom procesa ključanja, večina korisne tvari, a ispada samo ukusno, ali ne baš korisno piće. Da biste izvukli maksimum, latice sudanske ruže se popare kipućom vodom, ali ne kuhaju, već se inzistiraju 1 sat, zatim se filtriraju i piju.

Ginseng.

U tradicionalnoj i narodnoj medicini različite zemlje koristi se korijen biljke zvane ginseng. Uzmite izvarak, infuziju vode i alkohola. U našim geografskim širinama, ginseng se uzgaja izuzetno rijetko, pa je mnogima biljka dostupna samo u obliku ljekarničkih kapi, tinktura i drugih vrsta lijekova.

Ginseng stimuliše imuni sistem i hematopoetske procese, deluje tonik. Trajanje prijema ne bi trebalo da bude duže od 3 meseca. Osim toga, postoji niz kontraindikacija, a također se ne preporučuje uzimanje ginsenga uveče, jer to može izazvati poremećaj sna.

Rhodiola rosea.

Ova biljka spada u kategoriju adaptogena. Rhodiola se koristi za poboljšanje funkcionisanja imunološkog i nervnog sistema. Uvarak i tinktura ove biljke koriste se za poboljšanje zdravlja nakon operacije, ozbiljne bolesti ili egzacerbacija hronične infekcije. Rhodiola je efikasna tokom SARS-a - od jeseni do proleća. Pored imunomodulatornog dejstva, rodiola ima i antivirusno dejstvo, zbog čega se poboljšava imunološki odgovor, nestaju žarišta kroničnih infekcija i poboljšava se dobrobit.

Malina.

Mirisne bobice vole odrasli i djeca. Ali maline nisu samo ukusna bobica. Takođe je skladište vitamina i elemenata u tragovima koji su aktivno uključeni u imunološki sistem. AT medicinske svrhe ne koriste se samo plodovi maline, već i drugi dijelovi biljke. Od grana i listova biljke možete napraviti čaj koji pomaže u normalizaciji acidobazne i bilans vode i soli u organizmu, čime se povećava efikasnost zaštitnih mehanizama.

Kao aktivni sastojak u proizvodnji koriste se plodovi bazge lijekovi sa izraženim antivirusnim i imunomodulatornim dejstvom. Čuvajte sveže voće najveći broj vitamin C i druge korisne supstance, pa je najefikasnije koristiti proizvod u ovom obliku. Ali, sušene ili smrznute bobice ne gube u potpunosti svoju korist, pa imaju i sposobnost da stimulišu imuni sistem, ubrzaju regeneraciju ćelija i eliminišu žarišta upale.

Aloja.

U našim geografskim širinama ova biljka se uzgaja na prozorskim daskama, iako neki uzgajivači cvijeća uspijevaju posaditi bodljikav cvijet na krevetu u ljetni period. Aloja se u narodnoj medicini koristi više od 2000 godina. Ova biljka sadrži više od 200 aktivnih sastojaka koji blagotvorno djeluju ne samo na imuni sistem. Najvredniji je sok nalik na žele, koji se nalazi u bodljikavim listovima aloje.

Leuzea safflower.

Ekstrakt i infuzija leuzee koriste se za jačanje imunološkog sistema nakon autoimunih stanja. Biljka se koristi i kao tonik i tonik. Aktivne komponente biljke stimulišu proizvodnju leukocita i pomažu u čišćenju limfnog sistema, čime se poboljšava funkcionisanje odbrambenog sistema organizma.

Zamaniha.

Po pravilu se rizom ove biljke koristi za poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema. Zamaniha ima sličan efekat kao i ginseng, puni snagom i energijom, stimuliše proizvodnju antitela tokom prehlade. Osim toga, biljka potiče zacjeljivanje rana i ubrzava proces oporavka nakon operacije.

Zima je vrijeme prehlada i gubitka snage. Kako bi zima donela manje nevolja, morate se pripremiti za to unapred. Veoma je važno da ojačate svoj imunitet pred dugo hladno vreme. Naravno, najbolji lek za jačanje imunološkog sistema je zdravog načina životaživot koji se uključuje pravilnu ishranu, časovi i sve ono što smo obično previše lijeni da radimo.

Ako je pad imuniteta već primjetan, ali nije moguće optimizirati svoj život, možete pokušati ojačati imuni sistem uz pomoć sigurnih i efikasnih biljnih lijekova. Upotreba ljekovitog bilja za jačanje organizma odavno je poznata i danas ne gubi na popularnosti. Stoga ćemo razmotriti kako možete postati zdraviji koristeći ljekovito bilje.

Koje biljke se mogu koristiti za jačanje imuniteta

Koje biljke se mogu koristiti za jačanje imuniteta? Postoji mnogo takvih biljaka, ali ćemo razmotriti najefikasnije i najpopularnije.

Ginseng je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka. Osim što povećava efikasnost i odbranu organizma, ginseng sadrži dopamin, koji poboljšava raspoloženje i čini vas vedrijim. Zbog toga je ginseng sastavni dio mnogih tonik i imunostimulirajućih lijekova.

Ginseng se obično uzima u obliku alkoholne tinkture. Obično se konzumira jednom dnevno i otprilike tri do četiri puta sedmično. Dozu je najbolje odrediti individualno uz pomoć liječnika, ali najčešće uzimaju 20 kapi lijeka, otapajući ih u vodi.

Eleutherococcus senticosus je biljka čije se korijenje i listovi koriste za pripremu lekoviti ekstrakt. Njegova glavna svojstva su stimulacija imunološkog sistema i toniranje. Osim toga, ova biljka povećava snagu, izdržljivost i performanse, kao i poboljšava vid. Otprilike dvije sedmice nakon početka upotrebe tinkture biljke možete primijetiti učinak. Alkoholna tinktura Eleutherococcus se uzima prije jela.

Često se za pripremu lijekova koji povećavaju imunitet koriste korijeni mandžurske aralije. Ova biljka takođe ima tonik i jača imuni sistem čoveka. Od aralije se priprema i alkohol koji pomaže u brzom obnavljanju zdravlja i jačanju imuniteta.

Najčešći crni čaj sadrži L-teanin. Ovo je supstanca koja može povećati otpornost organizma na bolesti za 5 puta.

Rhodiola rosea je još jedna biljka koja pomaže u jačanju mentalnih i fizičkih performansi i jačanju imunološkog sistema. Najvredniji su listovi i korijeni biljke. Tinktura od lišća i korijena biljke ne samo da poboljšava imunitet, već i pomaže u rješavanju povećan umor, smanjena aktivnost i vitalnost, vegetativno-vaskularna distonija.

Priprema biljnih infuzija

Postoji mnogo recepata biljne infuzije za jačanje imuniteta. Moraju se pripremati i uzimati s oprezom, jer i pored sve sigurnosti, ipak su lijek i mogu dovesti do nuspojave. Ali u većini slučajeva ovaj tretman je apsolutno siguran.

Od malina i gloga može se napraviti dobar okrepljujući i tonik. Sve komponente se jednostavno pomiješaju u jednakim omjerima i preliju kipućom vodom. Napitak je potrebno insistirati oko pola sata, dok se potpuno ne ohladi. Konzumira se kao običan čaj.

Dobar tonik se dobija ako pomešate kantarion, mentu, matičnjak i lipu (oko kašike svake biljke) i prelijete kipućom vodom. Nakon 15-20 minuta infuzije možete početi da ga pijete malo po malo tokom dana.

80% ćelija koje su uključene u zaštitu organizma nalazi se u crevima, dakle, pored hrane lekovite infuzije Važno je da se hranite zdravo i uravnoteženo.

Pomešanjem listova crne ribizle, jagode, ehinacee, kao i matičnjaka i šipka, i prelivanjem kipućom vodom, možete dobiti odličan tonik. Bolje je pripremiti takvu infuziju u termosici, gdje se preporučuje da se infundira 3-5 sati. Uzmite ovu infuziju tokom dana u malim porcijama. Tok tretmana obično traje 18-20 dana.

Jačanje imuniteta kod djece (video)

Neki lekovi, koji su veoma efikasni i sigurni za odrasle, nisu prikladni za decu. najbolji izbor. Ali djeca su ta koja češće pate od svih vrsta akutnih respiratornih virusnih infekcija, s kojima se rastuće tijelo ne može nositi. Pogledat ćemo nekoliko recepata za jačanje imuniteta, koji su praktički sigurni za djecu.

Jedno od najefikasnijih sredstava za jačanje imuniteta kod dece je aloja. Za pripremu sredstva za jačanje potrebno je samljeti nekoliko listova aloe u blenderu i pomiješati ih sa 3 žlice meda, 100 ml, mala količina limunov sok i orasi. Ispada ukusna i zdrava masa, koju možete jesti 2-3 kašičice dnevno. Uzmite lijek oko pola sata prije jela.

Pomažu u aktiviranju imunološkog sistema i cvijeće crna bazga. Oni povećavaju aktivnost ćelija odgovornih za zaštitne funkcije imunog sistema. Za pripremu lijeka dovoljno je preliti žlicu suhih cvjetova bazge čašom kipuće vode i insistirati. Uzmite malo infuzije prije spavanja.

Nedostatak sna dovodi do smanjenja odbrambenih snaga organizma, pa je tokom epidemija od vitalnog značaja dobro spavati.

Od listova se dobija dobar lek orah. Par kašika listova mora se preliti sa pola litre kipuće vode i insistirati 12 sati. Nakon tog vremena, infuzija se mora filtrirati i možete početi uzimati pola šolje dva puta dnevno.

Kupamo se sa eukaliptusom, nanom, ruzmarinom

Mirisno biljna kupka nakon napornog dana na poslu - ne samo da je prijatan, već i veoma koristan. Ove kupke mogu biti odličan lijek za jačanje imuniteta, glavna stvar je odabrati pravo bilje za kupke.

Čim osjetite da ste počeli da se razboljevate, ali još nema temperature, možete se spasiti uz pomoć kupke od mente. Uvarak za pripremu kupke može se pripremiti i od svježih listova mente i od osušenih kupljenih u ljekarni. Takva kupka savršeno jača lokalni imunitet, čineći Airways otporniji na viruse i bakterije. Osim toga, pomaže u suočavanju s virusima koji su već ušli u tijelo. Takvu kupku potrebno je kupati 10-15 minuta uveče prije spavanja.

Ruzmarin ima odličan imunostimulirajući učinak. Pet kašika trave mora se preliti sa litrom vode i kuvati na laganoj vatri. Dobivena juha se dodaje u kupku. Takvu kupku je potrebno uzimati 15 minuta.

Razmjena bakterija tokom poljupca djeluje kao vakcinacija – pomaže u stimulaciji imunološkog sistema i jačanju istog.

Odlično jača imuni sistem i pomaže u rješavanju kašlja kupka od eukaliptusa. Za njegovu pripremu je neophodno osušeni listovi eukaliptus preliti kipućom vodom i dinstati još 5-10 minuta. Nakon toga, juha se sipa u vruću kupku.

Deluje jačajuće na organizam borova kupka. Lako se priprema, samo treba uzeti šaku borove grane i prelijte kipućom vodom, a zatim kuhajte još 10 minuta. Gotov bujon treba dodati u kupku i ležati u njoj oko 15 minuta.

Jačanje imunog sistema začinima

Govoreći o jačanju organizma uz pomoć začinskog bilja, malo ljudi misli da postoje biljke koje svakodnevno koristimo – to su začini. Mnogi od začina na koje smo navikli imaju imunološki stimulativni i jačajući učinak i pomažu u efikasnijem odupiranju bolestima.

Jedan od najpopularnijih začina je karanfilić. Komponente ove biljke imaju analgetski, antibakterijski i antifungalni efekat. Česta upotreba Ovaj začin pomaže u prevenciji Alchajmerove bolesti i ateroskleroze, a štiti i od.

Posjeduje antibakterijsko djelovanje i biljku bosiljka. Osim toga, pomaže u borbi protiv raka. Poznato je i protuupalno djelovanje bosiljka. Upotreba ovog začina pomaže u jačanju organizma i zaštiti ga od mnogih sezonskih bolesti, a ako ste već bolesni, onda će bosiljak u hrani pomoći da se brže oporavite.

Najbolji imunomodulator za dijete - majčino mleko. Sadrži supstance neophodne za formiranje ćelija imunog sistema.

Kurkuma se široko koristi u pripremi raznih orijentalnih jela. Sastojak je popularnog curry začina i mnogih drugih. Kurkuma pomaže u suzbijanju upalnih procesa i liječi od prehlade. Osim toga, kurkumin, koji je aktivni sastojak kurkuma deluje kao imunomodulator, povećava sposobnost imunog sistema da apsorbuje i uništava mikrobe.