Nini cha kufanya ikiwa tumbo ni dhaifu. Sababu na dalili za tumbo kuteleza. Ni vinywaji gani unaweza kunywa

Jinsi ya kufanya kazi ya tumbo? Hili ni swali ambalo linasumbua kila mtu kila siku. kiasi kikubwa ya watu. Baada ya yote, magonjwa mfumo wa utumbo sio tu kuathiri vibaya afya ya viumbe vyote, lakini pia husababisha usumbufu na maumivu. Kabla ya kuchukua hatua za afya, tambua kwa nini shida hii iliibuka.

Dalili za "tumbo lavivu"

Mara tu tumbo linapoacha, unaweza kuona mara moja kuonekana dalili zisizofurahi ambayo itaongezeka tu kwa wakati. Hakikisha kuwa makini nao, hasa ikiwa mtoto ana maumivu.

Fikiria dalili chache ambazo zitaonyesha kuwa tumbo lako limesimamishwa:

• hisia ya uzito ndani ya tumbo;
• kichefuchefu, kupungua kwa tumbo;
• kuuma au maumivu makali kwenye tumbo la chini.

Hata hivyo, hizi sio ishara pekee, lakini ni za kawaida zaidi. Bila shaka, tatizo hili inaweza kuondolewa nyumbani, lakini hata katika kesi hii inashauriwa kwenda kwa daktari. Kuna matukio wakati kuacha tumbo ni mbaya.

Sababu za ugonjwa huo

Jinsi ya kufanya kazi ya tumbo? Hii si kazi rahisi. Lakini ni ngumu zaidi kujua ni sababu gani zilisababisha hali kama hiyo ugonjwa usio na furaha. Ya kawaida zaidi inazingatiwa utapiamlo. Na gastroenterologists kuthibitisha habari hii. Kwanza utaona jinsi tumbo huanza "rumble", baada ya kichefuchefu na maumivu kwenye tumbo.

Ikiwa unakula mara nyingi sana, tumia sana vyakula vya mafuta na pia kuwa na magonjwa cavity ya mdomo na meno, basi usishangae kwa kuonekana dalili mbaya. Kawaida sana baada ya matumizi idadi kubwa pipi.

Jinsi ya kutibu

Watu wengi wanafikiri juu ya jinsi ya kufanya kazi ya tumbo. Wakati mwingine tu kurekebisha mlo wako ni wa kutosha, na matatizo ya tumbo yatatoweka. Hata hivyo, ili kutatua tatizo kabisa, unahitaji kuchambua maisha yako. Usisahau kufanya mazoezi. Ukosefu wa chakula unazidi kuonekana kwa wafanyakazi wa ofisi ambao wengi siku zimeingia nafasi ya kukaa. Watu wengi, mara tu wanapoona dalili " tumbo lavivu", mara moja huenda kwenye maduka ya dawa kwa dawa. Hata hivyo, mara nyingi dawa hazitoshi, kwa sababu tatizo haliwezi kutatuliwa na vidonge. Katika kesi hiyo, njia nyingine za matibabu zinapaswa kutumika.

Mlo

Kila mwaka, watu walizidi kufikiria jinsi ya kufanya kazi ya tumbo. Wengi hawana shaka kwamba afya ya mfumo wa utumbo inategemea kile tunachokula na jinsi gani. Ikiwa bado huna lishe, lakini jitahidi kuanza kuongoza maisha ya afya maisha, unahitaji kutenda bila ushabiki. Kuanza, hatua kwa hatua punguza sehemu na kutafuna chakula vizuri zaidi.

Vyakula vikali vikali hupigwa vibaya zaidi, kwa hivyo "tumbo la uvivu" halitaki kuanza kufanya kazi. Hakikisha kufuata utaratibu. Kula kwa wakati mmoja kila wakati. Kunywa glasi ya maji nusu saa kabla ya milo. Utaratibu huu utafanya mfumo wako wa utumbo kufanya kazi vizuri.

Wengi vyakula vyenye kalori nyingi tumia kwa kifungua kinywa na chakula cha mchana. Kwa chakula cha jioni, madaktari hupendekeza tu vyakula vya mwanga, vya chini vya kalori.

Usisahau kuhusu siku za kufunga. Hii haimaanishi kwamba utalazimika kufa na njaa. Usifanye hivi kwa hali yoyote. Kula vyakula vyepesi tu. Kwa mfano, matunda, mboga mboga, kefir na maziwa yaliyokaushwa. Kwa hiyo tumbo lako litapumzika kutokana na chakula kizito na kwa nguvu mpya itachukua kazi yake.

Jinsi ya kufanya kazi ya tumbo dawa za watu

Kuna mapishi mengi ya kukabiliana na tumbo lisilofanya kazi. Wote wamejaribiwa na bibi zetu na wanafaa sana.

Matunda yaliyokaushwa husaidia sana. Kuchukua kwa uwiano sawa zabibu, apricots kavu, tarehe, tini, apples. Ongeza mbegu za kitani zilizokatwa na asali kidogo. Changanya vizuri na uweke kwenye jokofu. Chukua kijiko kila asubuhi.

Mbegu za kitani zilifanya vizuri. Unaweza tu kutafuna na kunywa maji. Unaweza kuongeza kwa saladi, nafaka, keki au kufanya infusions.

Jaribu chai ya mitishamba. Walakini, ni katika maduka ya dawa ambayo unaweza kununua mchanganyiko kwao. Hii itahakikisha kwamba viungo vyote ni safi na bila vumbi. Kuchukua chamomile, calendula na wort St John kwa uwiano sawa, kumwaga glasi ya maji ya moto, wakati kuna lazima iwe na kijiko cha nyasi kavu. Acha kwa karibu nusu saa. Kinywaji kama hicho kinapaswa kunywa mara nne kwa siku, sips kadhaa. Jipatie chai ya mitishamba siku yako ya kufunga. Tumbo lako litakushukuru.

"Tumbo lavivu": matibabu, dawa

Kwa bahati mbaya, watu wengi hawawezi kujivunia mfumo wa utumbo wenye afya. Katika baadhi ya matukio, tumbo inahitaji kusaidiwa maandalizi ya matibabu. "Festal" (dalili za matumizi, maagizo yanaonyeshwa katika makala hii) ni dawa ya enzymatic ambayo inaboresha utendaji wa mfumo wa utumbo. Imeidhinishwa na madaktari na wagonjwa, kwani inafanya kazi yake vizuri na inaboresha digestion. Ina enzymes zinazovunja virutubisho. Chakula humegwa vizuri na kufyonzwa na mwili. Dawa "Festal", dalili za matumizi, maagizo ambayo yameunganishwa kwenye mfuko, hufanya kazi nzuri na kazi zake na inaboresha digestion. Madaktari wanapendekeza kwa kiwango cha juu athari ya haraka chukua kibao kimoja mara 3 kwa siku kwa siku mbili hadi tatu. Inastahili kuchukua dawa na chakula, maji ya kunywa. Kabla ya kutumia vidonge kwa watoto, hakikisha kushauriana na daktari. Ataamua kipimo sahihi.

Walakini, hii sio dawa pekee ambayo ina mali kama hizo. Katika maduka ya dawa, unaweza kupata analogues nyingi ambazo hazitakuwa mbaya zaidi. Kwa mfano, makini na dawa hizo: Pancreatin, Mezim, Creon, Digestal, Ferestal.

Afya ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula inategemea moja kwa moja kwenye lishe yako. Mara tu ukiiweka, utaona mara moja matokeo chanya katika usagaji chakula. Jaribu kula supu, nafaka, matunda na mboga kila siku. Punguza ulaji wako wa vyakula vya mafuta. Kula mara nyingi na sio sana sehemu kubwa. Kwa kweli, saizi ya kutumikia inapaswa kuwa sawa na ngumi yako. Tafuna chakula chako kwa uangalifu sana. Kwa hivyo itachimbwa haraka, na tumbo lako halitazidiwa.

Usile kabla ya kulala. Kula chakula cha jioni saa mbili hadi tatu kabla. Kwa hivyo, hutatunza tu uzuri wa takwimu, lakini pia kuruhusu tumbo kupumzika usiku.

Michezo na mazoezi

Ugonjwa wa "tumbo lavivu" (jinsi ya kuifanya kazi, unaweza kusoma katika makala) ni tatizo kubwa inayohitaji suluhisho la haraka. Anza kufanya mazoezi na utagundua jinsi yako ustawi wa jumla. Sogeza na tembea kadiri iwezekanavyo. Usiruke ngazi. Kutembea kupanda kutaathiri vyema digestion yako. ngoma na yoyote michezo ya michezo kukuondolea vilio kwenye tumbo.

Anza kutunza afya yako sasa hivi. Michezo pamoja na lishe sahihi na mbinu za watu itakuondolea usumbufu kwenye tumbo. Kuwa marafiki na tumbo lako na itakushukuru. Ikiwa dalili za ugonjwa haziendi, mara moja uende hospitali. Ugonjwa ambao haujagunduliwa kwa wakati unaweza kusababisha kifo.

Dyspepsia ya kazi inajulikana kuwa tumbo lavivu. Huu ni ugonjwa wa kawaida sana ambao unaonyeshwa na upungufu wa tumbo wakati chakula ndani yake hakijaingizwa vizuri. Patholojia inaambatana na dalili zilizotamkwa na inahitaji matibabu ya haraka. Kuna aina kadhaa za ugonjwa unaojitokeza kwa njia tofauti.

Habari za jumla

ugonjwa wa tumbo wavivu jina la kienyeji dysfunction ya tumbo, wakati haiwezi kusaga chakula kwa kawaida. Ugonjwa huu umejumuishwa katika kamusi ya matibabu chini ya neno "dyspepsia ya kazi".

Ujanja wa hali hiyo upo katika ukweli kwamba uchunguzi wa kawaida wa msingi wa damu na mkojo hauwezi kuonyesha uwepo wa tatizo, kwani data ya maabara itakuwa ya kawaida. Katika kesi hiyo, mgonjwa atalalamika kwa dalili zinazoongezeka - usumbufu, uzito katika epigastrium, kichefuchefu. Kwa kawaida, tumbo huvunja chakula kilichoingizwa, kwa kutumia motility na enzymes zilizofichwa. Kwa njia hii, mwili huandaa bolus ya chakula kwenye utumbo ambapo kunyonya hufanyika. Ikiwa tumbo haina kukabiliana na kazi hiyo, dalili za tumbo lavivu hutokea. Ugonjwa unaendelea kwa watu wazima na watoto wachanga.

Aina za ugonjwa

Dyspepsia inaweza kusababishwa mambo mbalimbali, ambayo huamua uainishaji katika fomu:

• kikaboni - matatizo ya ugonjwa wa chombo cha msingi njia ya utumbo;
• kazi - haiambatani na patholojia za kimuundo za chombo.

Dyspepsia ya kazi au tumbo la uvivu, kulingana na na ishara ya ugonjwa, imegawanywa katika aina ndogo:

• fermentation - sifa matamanio ya mara kwa mara kwa kinyesi kwa sababu ya kuongezeka kwa kutolewa kwa gesi wakati chakula humenyuka na juisi ya enzymatic ya tumbo (hutoka kwa upendo mwingi kwa kvass, pipi);
• putrefactive - imeonyeshwa kwa ukosefu wa hamu ya kula, kuvunjika (hutoka kwa kiasi kikubwa cha protini katika chakula);
• ulcerative - mgonjwa mara nyingi hufadhaika na hisia za uchungu katika eneo la tumbo;
• kongosho - inayojulikana na kuwashwa mara kwa mara kwa mgonjwa, shida ya kinyesi, kupoteza hamu ya kula.

Kwa nini hutokea?

Sababu za tumbo la uvivu ni kama ifuatavyo.

• mkazo na mkazo wa mara kwa mara wa kisaikolojia-kihemko;
• maambukizi (kwa mfano, na maambukizi ya Helicobacter pylori);
• lishe duni;
• matumizi yasiyodhibitiwa ya dawa;
• mtindo wa maisha usio na kazi;
• matatizo na peristalsis;
• secretion nyingi ya asidi hidrokloric;
• mabadiliko yanayohusiana na umri;
• magonjwa ya njia ya utumbo.

Dalili za tabia

Kuna dalili nyingi zinazoongozana na dyspepsia:

• kichefuchefu;
• kufunga mdomo;
• kueneza haraka kiasi kidogo chakula;
• hisia ya ukamilifu katika epigastriamu;
• usumbufu katika eneo hilo plexus ya jua, hasa baada ya chakula;
• gesi tumboni;
• kuungua ndani ya tumbo;
• kuongezeka kwa kinyesi, kuhara pia kunawezekana;
• kusujudu;
• maumivu (pamoja na fomu ya kidonda);
• kiungulia;
• kupiga nduru.

Utambuzi wa tumbo la uvivu

Ili kugundua dyspepsia ya kazi, taratibu kadhaa zinahitajika:

• uchambuzi wa jumla wa damu na mkojo;
• mtihani wa damu wa biochemical;
• uchambuzi wa kinyesi;
• radiograph;
• uchunguzi wa ultrasound wa viungo vya tumbo;
• mtihani kwa uwepo wa helicobacteria;
• manometry;
• scintigraphy;
• esophagogastroduodenoscopy;
• utafiti wa kiwango cha asidi katika mwili.

Matibabu na madawa ya kulevya

Inawezekana kufanya tumbo kufanya kazi kwa kutumia tiba tata:

• dawa;
• tiba za watu;
• chakula cha chakula;
• mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya dyspepsia ya kazi imeagizwa na daktari baada ya uchunguzi kamili, wakati sababu ya patholojia inajulikana. Ikiwa ugonjwa huo ulisababishwa na bakteria Helicobacter pylori, mgonjwa hutibiwa na antibacterial na. mawakala wa antimicrobial. Kwa kuongezea, dawa zimewekwa ambazo zitasaidia kurekebisha peristalsis na motility ya chombo. Antacids, dawa za kufunika na kulinda membrane ya mucous ya chombo, dawa za antisecretory mara nyingi huwekwa. Dawa za ziada zitahitajika kwa misaada maumivu.

Njia za watu

Tiba ya tumbo ya uvivu na tiba za watu inaweza kufanyika tu baada ya kushauriana na daktari. Mimea ina mengi viungo vyenye kazi hivyo kujitibu kunaweza kuwa hatari. waganga wa kienyeji kupendekeza kufanya madawa ambayo hufunika tumbo, kuwa na athari za kupinga uchochezi. Inaweza kuomba mimea ya dawa, matunda yaliyokaushwa, mbegu, nk Matibabu ya watoto wachanga na tiba za watu ni marufuku madhubuti kutokana na uwezekano mkubwa papo hapo mmenyuko wa mzio.

Ili kuamsha chombo cha uvivu, tiba za watu hutumia mkusanyiko wa matunda yaliyokaushwa. Maapulo kavu, zabibu, tarehe, prunes, apricots kavu, tini zinafaa kwa ajili ya maandalizi yake. Itachukua 100 g ya kila sehemu. Viungo vinashwa na kuchemshwa kwa dakika chache (zinapaswa kuwa mvuke). Baada ya hayo, unahitaji kusaga matunda yaliyokaushwa (ni rahisi kufanya hivyo na grinder ya nyama). Inapaswa kugeuka kuwa gruel. Ifuatayo, unahitaji kuongeza 100 g ya asali, karanga, mbegu za kitani na kuchanganya viungo vyote vizuri. Inashauriwa kunywa dawa asubuhi juu ya tumbo tupu dakika 30 kabla ya chakula na kabla ya kwenda kulala (5 g kila mmoja).

Kujifunga na harufu mbaya, kuondoa mara kwa mara na matukio mengine ya dyspeptic yanaonyesha matatizo na tumbo. Matukio haya yanaweza kuchangia kwa ubora wa chini au chakula cha zamani, shida mfumo wa neva, matumizi ya muda mrefu dawa, nk.

Tiba za watu pia zinaweza kuimarisha tumbo vizuri. Hizi ni sahani za kutuliza nafsi, tinctures, decoctions. Siku nzima unahitaji kunywa chai kali iliyotengenezwa, ambayo ina athari ya kuimarisha.

Tumbo au matumbo yaliyokasirika kwa watoto wachanga au watu wazima yanaweza kutibiwa na maji ya mchele. Kwa kufanya hivyo, pombe chai moja katika nusu lita ya maji ya moto. kijiko cha mchele Chemsha mchuzi huu kwa nusu saa, shida. Katika fomu ya kumaliza, lazima ichukuliwe kila masaa kadhaa, sips mbili.

Kwa kushindwa kwa chombo njia ya utumbo kuna ongezeko la kazi bakteria ya pathogenic. Katika suala hili, inahitajika kutibu mucosa ya tumbo na suluhisho la permanganate ya potasiamu. Inapaswa kuwa na rangi ya pink.

Katika kipimo cha kwanza, unahitaji kunywa glasi moja ya suluhisho, na katika kipimo kinachofuata, ongeza kipimo kidogo. Lakini kawaida glasi moja inatosha, kwani suluhisho la permanganate ya potasiamu lina athari kali.

Juisi ya makomamanga inaimarisha kikamilifu tumbo. Ili kufanya hivyo, ondoa peel kutoka kwa matunda, ambayo hutiwa na maji ya moto (200 ml) na kuingizwa kwa dakika kadhaa. Baada ya mchuzi kupozwa, huchujwa, na kisha sips kadhaa huchukuliwa mara tatu kwa siku.

Kwa kumwaga mara kwa mara, unaweza kunywa suluhisho la mint. Kwa 400 ml ya maji kuweka meza 1. kijiko cha mint kavu. Decoction kunywa kwenye tumbo tupu na katika sips ndogo.

Antiseptic na hatua ya kutuliza nafsi ina tincture iliyotengenezwa kwa msingi wa pombe na partitions walnut. Matayarisho: mimina 300 g ya partitions na glasi ya pombe ya matibabu na kuweka kwa siku kadhaa, kusisitiza mahali pa giza. Infusion inachukuliwa mara tatu kwa siku, matone 10 diluted katika maji.

Antiseptic nzuri ni raspberries, ambayo pia husaidia kuimarisha tumbo. Infusion imeandaliwa kutoka kwa majani ya raspberry.

Kwa muda mrefu kama dalili za indigestion zipo, ni muhimu kuzingatia lishe kali. Kula chai tu bila sukari, nafaka zilizopikwa kwenye maji, biskuti kavu, crackers.

Chai ya mimea inachukuliwa kwa tahadhari kali katika dozi ndogo, kwa kuwa baadhi ya mimea hufanya kazi tofauti kwenye mwili na majibu yanaweza kuwa ya utata. Kawaida, shida inaweza kuambatana na upungufu wa maji mwilini. Katika suala hili, unahitaji kunywa mengi maji ya kuchemsha kujaza upotezaji wa maji mwilini. Ni bora kuchukua suluhisho za isotonic.

Usaidizi wa ufanisi na wa haraka maandalizi ya matibabu kukabiliana na tumbo, lakini zinapaswa kuchukuliwa kama ilivyoagizwa na daktari.

Hisia za uzito, kichefuchefu, kutapika na kuhara - ishara wazi tumbo dhaifu. Sababu za hii ni utapiamlo, matunda ambayo hayajaoshwa na vyakula vya zamani na sahani. Kuimarisha njia ya utumbo na kuboresha hali ya mwili hutokea kwa msaada wa lishe sahihi, kinywaji kingi, dawa za jadi na, katika hali mbaya, dawa maalum. Vinginevyo, epuka matokeo yasiyofurahisha- upungufu wa maji mwilini na ulevi wa mwili.

Sheria za jumla za kuimarisha tumbo

Ili kuboresha digestion, unahitaji kula haki. Na kwa hili, bidhaa za ubora tu, safi zitaenda. Kwa hiyo, jambo la kwanza kutupwa nje ni chakula kilichoharibika na kilichoharibika kutoka kwenye jokofu. Kwa lishe sahihi ni kutengwa na menyu ya kila siku kuvuta sigara, chumvi, kukaanga, siki na sahani za spicy. Badala yake, jumuisha katika lishe mboga safi na matunda, nafaka, juisi na compotes. Saladi za mboga zimevaa na alizeti au mafuta ya mzeituni, iliyopigwa maji ya limao lakini sio mayonnaise.

Wakati wa kukasirika, mwili hupoteza maji mengi. Kwa hiyo, maji ya kunywa ni muhimu sana. Kiwango cha kila siku 1.5-3 lita. Vinywaji vya kaboni, ikiwa ni pamoja na maji ya madini, haitafanya kazi. Chai za mimea, compotes na infusions zitasaidia kurejesha maji. Kuimarisha tumbo, infusion ya peel pomegranate na meadow geranium, chai na jani la raspberry na mint, decoction ya mizizi ya quince na angelica officinalis.

Njia za kuimarisha

Je, ni chakula gani cha kusaga chakula?

Chakula kinapaswa kuwa na afya. Lishe ni pamoja na:

• Kioevu kingi. Kunywa safi na maji ya madini, chai ya mitishamba, compotes na matunda yaliyokaushwa, apple na juisi ya makomamanga, mchuzi wa mafuta ya chini.
• Bidhaa zilizo na pectin: michuzi, mtindi, tamaduni za maziwa, ndizi. Pectin husaidia kuimarisha matumbo na kukabiliana na dalili.
• Mboga na matunda, ambayo yana potasiamu. Viazi za koti, ndizi, juisi za matunda, ngano ya ngano itasaidia kurejesha katika mwili.
• Chumvi. Ni lazima kuwepo, kwa sababu huhifadhi unyevu katika mwili. inafaa supu za nyama, cracker, supu za mboga.
• Milo yenye protini nyingi. Mayai ya kuchemsha, kuku, nyama ya ng'ombe hutumiwa.
• Vidakuzi vya kavu na crackers. Inaweza kuwa cracker au biskuti.
• uji wa kamasi. Oatmeal na mchele - huimarisha kikamilifu tumbo.

Tiba za watu

Mali ya uponyaji ya mimea yanaweza kuponya na kuimarisha tumbo. Kwa kusudi hili, tumia maganda ya komamanga, ambayo hutiwa na maji ya moto na kusisitiza. Infusion hii imelewa sips mbili mara tatu kwa siku. Mbali na komamanga athari ya dawa partitions ya walnut hutumiwa kwenye tumbo. Uingizaji wa pombe partitions kuweka kwa siku 3 mahali pa giza. Tumia matone 10, diluted na maji, mara 3 kwa siku.

Ikiwa mtoto ana tumbo la tumbo, basi infusion ya blueberries imeandaliwa, ambayo ina mali ya kutuliza nafsi. vijiko vinne matunda kavu hutiwa maji baridi na kusimama kwa masaa 8. Kwa watoto, decoction ya mchele inafaa. Kijiko cha mchele huchukuliwa kwenye glasi ya maji na kuchemshwa kwa dakika 40. Decoction hii hutolewa kwenye tumbo tupu kwenye kijiko kila masaa 2. Raspberries itasaidia kuimarisha kuta za tumbo. Majani yake yanafaa kwa kutengeneza pombe chai yenye harufu nzuri, ambayo hupunguza utando wa mucous.

KATIKA umri wa shule zaidi ya nusu ya watoto wanalalamika kwa maumivu ya mara kwa mara ya tumbo. Katika baadhi ya matukio, maumivu hupotea bila ya kufuatilia na hauhitaji matibabu makubwa, lakini katika 50-70% wanaendelea kusumbua wagonjwa, na kugeuka kuwa magonjwa ya muda mrefu ya gastroenterological. Kuna idadi kubwa ya magonjwa ambayo yanafuatana na maumivu ndani ya tumbo. Kwa asili, maumivu ya papo hapo, ya muda mrefu na ya kawaida ya tumbo yanajulikana. maumivu makali ndani ya tumbo inaweza kuwa matokeo ya papo hapo ...

Chekechea na ugonjwa

Swali kutoka kwa mshiriki wa kikundi: "Nimekasirika, mtoto alikwenda shule ya chekechea na tayari yuko likizo ya ugonjwa kwa mara ya tatu. Kabla ya kwenda shule ya chekechea, mtoto, kimsingi, hakuwa mgonjwa, sikuwahi hata kujua jina la dawa, halafu kuna zamu kama hiyo (Nini cha kufanya? [barua pepe imelindwa] Tutakuwa na furaha kila wakati kusaidia! Tunashiriki kikamilifu, kujadili, uzoefu wako unaweza kuwa na manufaa kwa mtu! Je, unahitaji ushauri wa daktari? [kiungo-1] Maswali na maoni yapo kwa...

Majadiliano

Bila shaka, kuendesha. Lakini baada ya kuponya vizuri na hadi mwisho, ni vyema kukaa nyumbani kwa wiki nyingine baada ya kupona mwisho, ili mwili uwe na nguvu. Na bila shaka kutakuwa na magonjwa katika bustani mpaka kukabiliana kikamilifu. Ndivyo ilivyo kila mtu. Unahitaji kuvumilia kipindi hiki na kila kitu kitakuwa sawa.

Nilimchukua mtoto tu hadi chakula cha mchana, wakati kulikuwa na fursa kama hiyo. Mimi binafsi niliona jinsi watoto, baada ya kulala, walivyopata joto, walipanda kutoka chini ya blanketi na kutembea bila viatu kwenye tiles za baridi hadi kwenye choo. Wakati mwingine inaonekana kwamba waelimishaji na wayaya hutengeneza hali maalum kwa watoto kuugua mara nyingi zaidi. Unawezaje kuwavuta nje kufanya mazoezi kwenye baridi? Wanafungua midomo yao, wanashika hewa baridi. Hiyo ndiyo, hali ya joto ni ya juu jioni - niliugua ((.

Hivi karibuni, mtazamo ulikuwa maarufu kwamba usiku tumbo la mtoto linapaswa kupumzika, na leo imethibitishwa kuwa kulisha usiku ni muhimu tu kwa mtoto na mama. Ili kurahisisha maisha kwa wazazi, tuliwasiliana zaidi na idara ya lishe ya Chuo cha Sayansi ya Tiba cha Urusi Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu kunyonyesha. Mkuu wa idara anajibu maswali yetu chakula cha watoto Taasisi ya Lishe ya Chuo cha Kirusi cha Sayansi ya Matibabu, Daktari sayansi ya matibabu, Profesa Igor Yakovlevich Kon. - Igor Yak...

Majadiliano

Hm... Nitazungumza kuhusu vyakula vya ziada hapa. Katika mada nyingine hawakutoa, wanasema mapitio mengi sana.
Ninaishi Ujerumani, mwanangu ana umri wa miezi 9. Maoni ya madaktari wa watoto tofauti na madaktari wa uzazi (Hebrammen) ni tofauti kabisa na kila mmoja. Yetu daktari wa watoto anaamini kuwa vyakula vya ziada vinaweza kuanza mapema zaidi ya miezi 4 kamili, lakini haipaswi kuwa baadaye kuliko miezi 6 kamili. Katika miezi 6 ni wakati wa kuanzisha nyama katika chakula, kwa sababu. maduka ya chuma, muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto, kukimbia nje. Mimi mwenyewe ninafuata maoni ya Nikitins (sanjari na maoni yaliyotolewa hapo juu na Anna Perfilova wa 07/01/2005 na mama wengine). Kila mtoto hukua kibinafsi, kwa hivyo haiwezekani kutaja masharti madhubuti ya vyakula vya ziada. Kiashiria kwamba ni wakati wa kuanza vyakula vya ziada ni kuonekana kwa jino la kwanza. Kutoka wakati huu, unaweza na unapaswa kuanzisha bidhaa nyingine, isipokuwa maziwa ya mama. Kutoa juisi ya mtoto kabla ya hii au kadhalika. kwa ajili ya vitamini si sahihi na hata kinyume chake kwa mfumo dhaifu wa utumbo. Kama Nikitins waliandika na daktari wangu wa uzazi alisema: "Ikiwa bibi anataka kweli kumpa mtoto juisi kwa ajili ya vitamini, basi akupe." Na mama atapitisha kila kitu kwa mtoto kwa fomu ya utumbo. Nchini Ujerumani, inashauriwa kuanza na karoti, na uji. Daktari wangu wa uzazi alinishauri kutumia mitungi au kununua karoti kutoka kwa duka la bio, kwa sababu. kawaida inaweza kuwa na kiasi kikubwa cha nitrati hatari sana. Mitungi kwa watoto huangaliwa kwa uangalifu sana hapa na bidhaa zilizojumuishwa ndani yake zinadhibitiwa kwa uangalifu. Kutoa zucchini, na hata zaidi kabichi, haipendekezi kama moja ya bidhaa za kwanza. inaweza kusababisha gesi. Karoti, bila shaka, huimarisha. Lakini kwa kuwa mtoto bado ni hasa juu ya maziwa, hii ni hata kuhitajika, kwa sababu. inasimamia kinyesi, na kuifanya sio kioevu sana. Na hivyo huchochea matumbo. Jino la mwanangu lilitoka mapema sana - mwishoni mwa mwezi wa 4. Katika miezi 5 tulianza kumpa freshly mamacita juisi ya karoti, kwanza kuipunguza nusu na maji, kwa sababu. ni tamu kuliko maziwa. Baada ya wiki 2 (katika miezi 5.5), walianza kufinya maapulo pamoja na karoti. Katika miezi 6 alianza kutoa uji wa karoti na kujaribu mboga ya ziada takriban kila wiki katika mlolongo ufuatao. Hatua ya kwanza ni mpole: karoti - viazi - pastinaki. Hatua ya pili ni kupanua (tuna mahali fulani kutoka mwezi wa 7 hadi 8): apples - ndizi (tahadhari! kuimarisha!) - pears (tahadhari! wao hudhoofisha sana!) - peaches - apricots - purees ya matunda na nafaka (oatmeal , ngano, shayiri). Hapa kuna mboga za ziada kwa puree kuu ya karoti / viazi: mchicha (utajiri wa chuma, lakini unaweza kusababisha kuhara au upele), zukini, broccoli, koliflower, zukini, nyanya (wakati mwingine kwa kiasi kidogo sana). Mchele, vermicelli isiyo na mayai kama mnene. Sasa ninapika supu bila kukaanga na iliyotiwa chumvi kwa familia nzima. Tunamsukuma mwana kwa uma, anapenda. Bado tunaepuka bidhaa zinazotufanya tuwe na puff: kabichi nyeupe, mbaazi, kunde, mahindi. Hivi karibuni, kwa mara ya kwanza, ikiwa uji, ambao pia ulijumuisha nafaka, bila yoyote matokeo mabaya. Katika mwezi wa 8 kwa idhini ya daktari, walianza kutoa supu za cream kutoka kwa meza yao na cream.

Kuhusu kusukuma maziwa: kama ilivyo kwenye chapisho hapo juu (Marina Varna mnamo Desemba 1, 2007) - hapa walisikia tu juu ya hii kutoka kwa wahamiaji wa Urusi na hawaelewi kwanini wanajitesa kama hivyo. Hii inashauri kufanya tu wakati wa vilio vya maziwa. Kwa mfano, wakati mtoto anakataa kabisa matiti na yeye kwa muda mrefu iliyojaa kupita kiasi. Na katika hali zingine, unahitaji kuomba kwa kifua zaidi au chini mara nyingi na kwa siku moja au mbili toleo litalingana na mahitaji)))

Nakala nzuri kabisa, IMHO.

Jambo pekee ni kwamba wao ni tamu zaidi kuliko matunda mapya, hivyo watoto pia wanahitaji kula kwa kiasi, si zaidi; Vipande 5-7 kwa siku. berries safi na matunda sio pipi zenye afya kidogo. Cranberry katika sukari hupinga kishujaa homa na mafua, huimarisha meno na tumbo. Peari itafaidika watoto wote bila ubaguzi, lakini haswa wadogo, hata watoto, kwa sababu haina kusababisha mzio. Peaches huchochea ukuaji wa mtoto na kuimarisha mfumo wake wa kinga, na pia kulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo, blackcurrant ni ghala adimu ya vitamini C, blueberries huimarisha macho kikamilifu, na persimmon ina vitamini A nyingi na inapendekezwa hasa kwa watoto walio dhaifu baada ya. ....

Inakaribia Mwaka mpya na Krismasi, ambayo ina maana ya vyama, sikukuu ... Na matokeo yao kwa tumbo, ambayo ni kuwa na wakati mgumu siku hizi. Tunatumiaje likizo ndefu? Tunakunywa kwenye karamu, tunakula sana kwenye karamu, tunajaribu sahani zisizo za kawaida wakati wa kusafiri. Yote hii sio nzuri kwa tumbo. Aidha, wanawake, kulingana na takwimu, wanakabiliwa na magonjwa ya njia ya utumbo mara 6 mara nyingi zaidi kuliko. Kabla ya likizo...

Ili kudumisha mazingira haya, mwili lazima ufukuze mawakala wa kuambukiza. Na linapokuja suala la kinga, mara nyingi wanamaanisha uwezo wa mwili wa kupigana magonjwa ya kuambukiza. Mtu hubeba mengi yao wakati wa maisha yake. Kama sheria, kinga ya kuzuia maambukizi kutoka kwa hii inakuwa na nguvu. Inaweza pia kuimarishwa na mbinu mbalimbali, hasa chanjo. Hata hivyo, kinga haitukingi tu kutokana na maambukizi. Wakati mwingine mwili huona kama mawakala wa adui na wasio na madhara kabisa, kwa mtazamo wa kwanza, vipengele vya ulimwengu unaozunguka: chakula fulani, sarafu ndogo zaidi zinazoishi kwenye ngozi, epithelium ya nyumba ...
...Anayeitwa kinga ya seli ni mapambano ya seli mfumo wa kinga na vitu vya kigeni. kinga ya humoral- uzalishaji wa antibodies, au immunoglobulins (kwa kawaida hugawanywa katika madarasa tano), ambayo pia husaidia kupunguza miundo ya kigeni. Jinsi kinga ya watoto wachanga inavyofanya kazi Kinga ya mtoto wa mwaka wa kwanza wa maisha inatofautiana na kinga ya watu wazima katika ukomavu mdogo sana. Uundaji wake hutokea hasa katika miezi 12 ya kwanza. Kwa umri wa mwaka mmoja, mtoto ana kinga ya kutosha, na kukutana na maambukizi ni hatari kidogo kwake. Mtoto huzaliwa na kingamwili zinazopatikana tumboni kupitia plasenta. Hizi ni antibodies ya moja tu, lakini darasa muhimu zaidi katika suala la ulinzi dhidi ya maambukizi - IgG. Magonjwa mbalimbali...

Inafanywa kunywa, na kwa watoto wadogo - ama watoto maalum au maji ya kuchemsha. joto la chumba kutoka kwa hesabu: mtoto wa miezi 10 - mwaka 1 - 20 ml / kg, miaka 2-6 - 16 ml / kg, miaka 7-14 - 14 ml / kg. Baada ya mtoto kunywa kiasi kinachohitajika cha kioevu, bonyeza kwenye mizizi ya ulimi ili kushawishi kutapika. Baada ya kuosha tumbo la mtoto, ni muhimu kufanya sorbents kunywa: hii Kaboni iliyoamilishwa au, enterosgel, nk Ikiwa mtoto anakataa chakula chochote kilichotolewa, usipaswi kumlazimisha kula: hii inaweza kusababisha mashambulizi mapya ya kutapika. Pia haipaswi kuongozwa na mtoto mgonjwa: anaweza kutaka kula vyakula "vibaya" (chips, cola, nk), ambazo pia huchukuliwa na mtu mwenye afya njema inaweza kusababisha hali ya ugonjwa, na vr ...

Majadiliano

ndio.. kwa bahati mbaya ni nzuri tatizo la kawaida. inafaa kuondoka mahali pengine, na kuandika kupotea .. lakini kuna nini, na hauitaji kuondoka, toka nje mara ya mwisho kwa ujumla, dumplings na cherries (!!!) kutoka kwa kupikia za mitaa, mwanangu alikuwa na sumu (((tayari hizi sorbents kama filtrum safari na makaa ya mawe hufurika vifaa vya huduma ya kwanza angalau .. kabla haijalishi hata hivyo. na mimi katika utoto karibu hakuna kitu kama hicho

Saini Shahada ya upungufu wa maji mwilini Digrii ya II III shahada Hali na tabia ya mtoto Kutobadilika au kutotulia Kutotulia au kulegea, kusinzia, kusinzia kila mara, Kiu inakunywa kwa hiari, kwa pupa, Kunywa kwa pupa. Kukataa kunywa kama vile utando wa mdomo, Unyevunyevu, unakauka. mkunjo wa ngozi juu ya tumbo (ikiwa unakusanya ngozi ya tumbo la mtoto kwenye zizi, na kisha kuifungua, basi ...) Inanyoosha mara moja Inanyoosha kwa sekunde 1-2 Inanyoosha zaidi ya sekunde 2. mboni za macho Haijabadilika Haijabadilika au imezama Mkojo uliozama sana Kiasi cha mkojo Kawaida Kawaida Kupungua Kukojoa mara chache sana Kumbuka kwamba ikiwa mtoto anatapika, kinyesi kioevu, maumivu ya tumbo, kichefuchefu ...
...d., basi kuna dalili za moja kwa moja za hospitali ya mtoto katika hospitali, ambako ataagizwa tiba ya infusion (utawala wa mishipa sukari-chumvi na colloidal (protini) ufumbuzi). Baada ya utulivu wa hali hiyo, rehydration ya mdomo itaendelea. Katika baadhi ya matukio, katika hospitali, kurejesha maji mwilini hufanywa kwa kuweka uchunguzi ndani ya tumbo, yaani, ufumbuzi hupunguzwa polepole kwenye njia ya utumbo (GIT) ya mtoto kwa masaa 12-18. tiba ya chakula Chakula bora au tiba ya lishe ni sehemu muhimu matibabu ya watoto wenye ugonjwa wa papo hapo maambukizi ya matumbo, kwa kuwa na lishe isiyofaa, malezi ya kuhara kwa muda mrefu, maendeleo ya utapiamlo (kupunguza uzito), upungufu wa lactase (usio wa kudumu ...

Pia husaidia kwa maumivu ya chini ya nyuma, ambayo mara nyingi husumbua baada ya kujifungua. kuvaa bandage baada ya kujifungua kuna contraindications (baadhi ya aina ya stitches baada sehemu ya upasuaji, magonjwa ya figo na njia ya utumbo), hivyo kabla ya kuitumia, unapaswa kushauriana na daktari wa uzazi-gynecologist wa hospitali ya uzazi. Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, baadhi mazoezi ya kimwili kuimarisha misuli tumbo. Gymnastics mapema kipindi cha baada ya kujifungua itakusaidia kupona haraka. Hapa kuna seti ya mazoezi ambayo yanaweza kufanywa siku inayofuata baada ya kuzaa na kwa muda wote kipindi cha kupona(wiki 6-8 za kwanza baada ya kuzaliwa) mara 2-3 kwa siku. Nafasi ya kuanza: amelala nyuma yako. Pumua polepole, wakati wa kuvuta pumzi, chora kwenye tumbo, kisha ...
... Amplitude katika kupotosha ni ndogo sana, na nusu ya chini ya mgongo haipaswi kuinuka kutoka sakafu. Punguza polepole sehemu ya juu kurudi kwenye sakafu. Jitihada - exhale kupitia kinywa, utulivu - inhale kupitia pua. Rudia mara 10 kwa kila upande. Kwa mama na mtoto Na hapa kuna seti ya mazoezi ambayo huunda tumbo nyembamba ambayo unaweza kufanya na mtoto wako. Wakati huo huo, watafaidika mama na mtoto, ambaye atakuwa karibu na mama. Kupumua kwa diaphragmatic. Mama amelala chali, mtoto yuko juu ya tumbo la mama akimtazama. Vuta ili kuingiza tumbo, exhale ili kujirudisha nyuma ukuta wa tumbo, shikilia pumzi yako, shikilia tumbo lako kwa sekunde chache. Rudia mara 10. Faida za zoezi hili...

Mwanamke baada ya sehemu ya cesarean anafaa kwa chakula na kiasi kikubwa cha bidhaa za maziwa yenye rutuba Na maudhui ya juu bifido- na lactobacilli (kefir, maziwa ya curded). bidhaa za unga(mkate, pasta) katika chakula inapaswa kupunguzwa kwa kiwango cha chini. Mboga mbichi na matunda ni kutengwa, kwa sababu matumizi yao kupitia maziwa ya mama inaweza kusababisha malezi ya gesi kali na kuhara kwa mtoto, na pia kwa kuongezeka kwa malezi ya gesi Mama. Vizuri stimulates matumbo busara shughuli za kimwili. Ikiwa kazi ya matumbo hairudi kwa kawaida, unapaswa kushauriana na daktari. Sasa katika maduka ya dawa unaweza kununua dawa ya ndani Lactusan. Imeidhinishwa kutumika kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Kanuni ya operesheni ya Lactusan ni kuvutia maji kwenye lumen ya matumbo, kwa sababu ambayo ...