소변이 약한 경우. 여성의 방광을 강화하면 많은 문제가 완화됩니다. 회복에 유용한 제품

방광은 작은 골반에 위치한 속이 빈 근육 기관입니다. 신장에서 흘러나온 소변을 축적하고 방광이 차면 소변을 보고 싶은 충동을 느끼므로 주기적으로 소변을 통해 배설된다. 요도. 각 사람의 방광에는 최대 0.5리터의 소변이 포함될 수 있지만 방광 벽은 늘어날 수 있습니다. 사람이 약하면 방광, 그렇다면 그는 위의 질문에 관심이있을 것입니다 - 전통 의학의 도움으로 방광을 강화하는 방법?

민족과학방광과 신장

치료 민간 요법거의 모든 질병이 매우 효과적입니다. 방광염, 신우 신염 및 기타 비뇨 생식기 질환을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 신우신염은 신장에서 발생하는 염증 과정이며, 방광염은 방광의 염증성 질환입니다. 아주 오랫동안 건강을 개선할 수 있는 많은 요리법이 있습니다. 짧은 시간.

루와 쑥 vs. 염증 과정방광과 신장에서.

쑥이라고 하는 약초 2부와 향유 1부가 필요합니다. 믹스, 1 티스푼의 결과 혼합물을 1 유리에 붓습니다. 끓인 물. 결과 국물에 1 시간 동안 주입 한 다음 변형하십시오. 이 주입은 저녁과 아침에 1/4 컵으로 섭취해야하며 전통 의학으로 치료하는 과정은 약 10 일이며 2 일 동안 휴식을 취하고 치료 과정을 다시 반복하십시오.

제공된 데이터에 따르면 치료 과정이 올바르게 수행되면 질병이 다시 발생하지 않습니다.

방광 염증에 대한 세이지와 치커리.

샐비어와 치커리 각각 약 100g이 필요하며 재료를 섞습니다. 보온병에 끓는 물 3컵으로 미리 얻은 원료를 3큰술 정도 끓입니다. 주입은 아침에 마실 준비가되어 있어야하며 철저히 긴장을 풀고 하루에 약 4 번 ¾ 컵을 섭취하고 식사 30 분 전에 달인을 섭취해야합니다. 민간 요법으로 치료하는 과정은 3 개월입니다.

방광 질환에 대한 우유 조리법.

신선한 우유 한 잔이 필요하고 거기에 0.5 티스푼의 소다를 넣고 마셔야합니다. 회복하는 데 대략 6 잔의 그러한 음료가 필요합니다. 방광 염증의 첫 증상이 나타나면 밤, 아침에 그러한 우유를 복용하기 시작해야합니다 유사한 증상사라져야 합니다.

신장을 치료하고 방광을 강화하는 가장 효과적인 이뇨제 민간 요법 중 하나는 물 한 컵과 섞은 신선한 우유 반 컵입니다. 질병이 신장에 발생하면 아픈 사람은 잘 익은 감을 가진 신선한 우유를 섭취하고 호두.

신선한 우유 1리터가 필요합니다. 깨끗한 양동이에 붓고 1테이블스푼을 추가합니다. 베이킹 소다. 먼저 결과 혼합물의 증기가 끓어 오르고 약간 식었을 때 환자가이 양동이에 그물을 대고 따뜻한 담요로 몸을 감싸야합니다.

방광 강화 : 방법

과민성 방광(강하고 빈번하고 갑작스러운 배뇨)으로 고통받는 사람들에게는 바로 그것이 필요합니다. 이러한 충동은 방광에 소량의 체액이 축적되어도 느낄 수 있습니다. 이러한 종류의 과잉 행동으로 인해 사람은 화장실에 갈 시간이 없으며 결과적으로 통제되지 않은 배뇨가 발생합니다.

가장 먼저 해야 할 일은 화장실에 가는 시간을 명확히 정하는 것입니다. 예를 들어, 충동이 있더라도 2시간마다. 이 절차를 훈련이라고 합니다. 잃어버린 통제력을 회복하는 데 도움이됩니다. 방광.

다음으로 방광 강화에는 다음이 포함됩니다. 특별한 연습. 케겔이라는 이름을 얻었습니다. 이 운동은 근육을 강화 골반소변의 흐름을 조절하는 것. 덕분에 방광 기능과 관련된 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 방광과 골반저 근육을 강화하는 운동은 매우 유익합니다. 그들은 요도로 소변이 침투하는 것을 방지하고 요도 압력을 최대화하는 데 도움이됩니다. 이것은 요실금을 감소시킵니다. 집에서 할 수 있는 다른 방법이 있습니다.

방광을 강화하는 방법 전통 의학

방광 강화는 또한 특수 의약품을 사용하여 발생합니다. 그러나 대부분의 경우 약물 치료는 모든 방법이 이미 시도되었고 아무런 훈련도 도움이 되지 않은 경우에만 사용됩니다. 이 경우 외과 적 개입은 사용되지 않습니다.

오늘날 환자의 상태를 개선하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다. 그들 중 많은 사람들이 항무스카린 활성을 가지고 있습니다. 이들 중 가장 흔한 것은 옥시부티닌 클로라이드입니다. 항무스카린, 진경제 및 항무스카린 효과가 있습니다.

방광 강화가 필요한 사람은 누구입니까?

방광이 약한 환자는 다음과 같이 호소합니다. 통제되지 않은 배뇨, 복부 근육의 긴장으로 인한 요실금. 이 질병에는 두 가지 주요 그룹이 있습니다. 첫 번째는 환자가 소변을 보는 것으로 예비 충동이 동반되지 않습니다. 이 그룹에는 대부분 젊은이와 어린이가 포함됩니다.

두 번째 그룹에는 방광 근육이 이렇게 생성되는 환자가 포함됩니다. 큰 압력그 사람이 충동을 억제할 수 없게 되는 것입니다. 이 범주에는 방광염 환자가 포함됩니다. 그것 염증성 질환여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 방광은 장과 연결되어 있기 때문에 방광염은 장의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 일반적인 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 전염병: 인플루엔자, 종기, 편도선염, 부비동염, 병원성 세균혈액과 함께 방광으로 들어간다. 방광염의 원인 물질은 다음과 같습니다. 대장균, 포도상 구균, 프로테우스, 트리코모나스.

전통 의학으로 방광을 강화하는 방법

전통 의학을 사용하여 방광을 강화하는 방법을 이해할 수 있으며 특수 체조. 야생 꽃으로 목욕을 할 수 있습니다. 그러한 목욕의 작용은 방광의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 5리터의 물에 야생 꽃 반 킬로그램을 약한 불로 20분 동안 끓인 다음 약 1시간 동안 양조하고 꽃이 주입에서 분리되도록 거즈나 체에 통과시킵니다. 준비한 국물에 부어주세요 탕매일 30분 동안 그 안에 머물라.

방광이 약하면 이뇨제를 피하는 것이 좋습니다. 술, 커피, 카페인 음료를 마시지 마십시오. 이 질병과 함께 마시는 것이 가장 좋습니다. 과일 차여전히 광천수.

카페인과 탄산수가 포함된 음료를 피하십시오. 자기 직전에 액체를 마시지 마십시오.

소변을 볼 때 방광에 축적된 액체를 가능한 한 많이 비우십시오. 그런 다음 몇 초 동안 긴장을 풀고 다시 시도해야 합니다. 이 방법은 실제로 지속적으로 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 밤에 화장실에 갈 시간이 없다면 침대 옆에 "특수 화장실"을 설치하는 것이 좋습니다.

비자발적 배뇨- 흔한 여성의 문제, 하지만 상황의 섬세함 때문에 주위를 둘러보지도 않고, 요실금의 원인이 무엇인지, 방광을 튼튼하게 하여 몸이 다시 정상적으로 작동할 수 있도록 하는 방법에 대해서는 별로 관심이 없다.

좋은 소식은 요실금을 치료할 수 있다는 것이고 나쁜 소식은 약한 방광을 강화하는 데 시간과 노력이 필요하다는 것입니다. 문제를 해결하는 기적의 알약은 없지만 다음으로 전환하는 것은 가능합니다. 적절한 영양그리고 방광의 근육을 강화하기 위한 일련의 특별한 운동을 수행하여 건강에 유익한 영향을 미칠 것입니다.

섬세한 성인 문제

오늘 의제는 어른들의 문제입니다. 소아의 요실금은 흔한 현상이며 숨겨져 있지 않습니다. 대부분의 경우 부모는 즉시 소아과 의사에게 도움을 요청하지만 성인 여성이 도움을 요청하는 것은 매우 어렵습니다. 의료그런 경우는.

질병이니 참고하세요. 구체적이지만 질병이므로 의사 방문을 미룰 필요가 없습니다. 건강을 돌보지 않으면 아무것도 스스로 안정되지 않으며 방광 근육을 강화하려고하지 마십시오.

회복을 위한 첫걸음을 내딛고 요실금이 발생하는 이유를 이해하려고 노력합시다. 그리고 방광 기능의 기본을 모르면 이것은 작동하지 않을 것입니다. 그림을 고려하십시오.

에 건강한방광의 괄약근이 단단히 닫혀 소변이 나오지 않습니다. 사람이 배변을 하려면 근육을 이완시키는 신호가 뇌에 필요합니다. 이러한 신호는 방광벽에 위치한 수용체에 의해 제공됩니다. 채워지면 기분이 좋아진다. 약한 압력화장실을 방문해야한다는 신호입니다.

괄약근은 밸브와 같습니다. 배뇨 행위가 완료되면 방광이 수축하고 괄약근은 방광에서 요도로 소변이 흐르지 않도록 안정적으로 모니터링합니다.

여성이 기침, 재채기 또는 큰 소리로 웃을 때 무의식적으로 몇 방울의 소변이 흘릴 수 있습니다. 이 사건의 원인은 무엇입니까? 분명히 잘 조정된 메커니즘(우리의 경우 방광)의 일부 연결이 끊어졌습니다. 불과 몇 방울이지만 이미 불안한 메모입니다.

방광의 근육이 정상적으로 기능을 멈춥니다. 가장 흔히 이것은 40세 이후의 여성에게서 발생하며 매초마다 여성이 문제로 고통받습니다. 비자발적인 소변 배설은 다음과 관련이 있습니다. 호르몬 변화폐경이 가까워지면 문제가 증가하기 때문에 여성의 근육을 약화시키면서 방광을 강화하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

여성의 요실금의 원인

우리는 언제 인간의 몸잘 작동하고 없음 병리학적 변화, 방광의 근육이 요도와 밀접하게 겹치고 소변이 저절로 나오지 않습니다. 요실금은 근육이 약해지면 발생합니다.

남성의 문제는 가장 흔한 한 가지 이유이며 이것은 전립선 선종이지만 여성의 경우 비자발적 배뇨에 대한 훨씬 더 많은 이유가 있습니다.

• 방광염은 방광의 부피가 가득 차지 않은 경우에도 충동을 유발하는 일반적인 감염 및 염증 과정입니다.
• 스트레스가 많은 상황 - 흥분의 결과로 비자발적 배뇨가 발생할 수도 있습니다. 아무도 스트레스로부터 면역이 없으므로 불쾌한 놀라움을 피하기 위해 모든 여성은 방광을 강화하는 방법을 알아야합니다.
• 비만, 과체중 초과 중량비뇨 생식기 계통의 기능에 악영향을 미치고 원인 다양한 문제근육 약화 내벽거품이 포함되어 있습니다.
• 임신 - 이 기간 동안 골반 근육이 다르게 작동하기 시작합니다. 내부 장기가 내려와 방광을 강하게 누를 수 있습니다.
• 절정 - 일어나는 호르몬 변화이 때문에 괄약근은 더 이상 규제 기능에 정상적으로 대처할 수 없습니다.

주목! 가장 자주 발생 온화한 정도질병과 그것은 매우 위험한 기간문제의 심각성이 종종 과소 평가되기 때문입니다. 당 약간의 시간문제는 더 이상 약물과 수술 없이는 해결할 수 없는 심각한 형태의 질병입니다.

자가 치료하지 마십시오! 우리의 식이 권장 사항과 방광 강화 운동은 기분이 나아지는 데 도움이 되지만 전문가만이 질병의 진정한 정도를 결정할 수 있으므로 좋은 의사와 약속을 잡으십시오.

방광을 강화하는 특별한 운동 세트

우리 삶에서 예상치 못한 상황이 덜 발생하려면 젊은 여성이라도 골반 근육을 강화해야 합니다. 약한 방광에 문제가 있는 경우 다음과 같은 운동이 이에 대처하는 데 도움이 되며 삶이 다시 질 좋고 고요해집니다.

중요한! 게으르지 마십시오! 인내심을 갖고 수업의 첫 주 후에 포기하지 마십시오. 운동은 규칙적이어야 합니다. 첫 번째 결과는 한 달 후에 만 ​​​​나타나지만 그 후에도 연습을 멈출 수는 없습니다. 회음부, 복부 및 골반의 근육을 잘 긴장시키는 것을 잊지 마십시오.

방광 강화 운동은 집과 밖에서 모두 할 수 있지만 약간만 다를 뿐입니다.

1. 자유 시간이 있고 적절한 경우 즉시 발끝으로 걷습니다.
2. 무게를 운반 할 때 회음부의 근육을 긴장시키십시오. 이것은 방광 탈출을 탁월한 예방이 될 것입니다.
3. 회음부와 골반의 근육도 기회가 있을 때마다 긴장될 수 있으며 다른 사람들은 감지할 수 없습니다. 그냥 걷고, 줄을 서서, 다른 일을 할 수 있고, 동시에 방광의 근육도 강화할 수 있습니다.
4. 또 다른 효과적인 운동 - 화장실에 덜 자주 가고 배뇨 간격을 늘리십시오.

케겔 운동

인터넷에 케겔 운동에 대한 수많은 비디오가 있습니다. 골반 근육에 대한 이러한 복합체는 귀하의 민감한 문제그러니 꼭 확인하세요.

방광이 약한 사람을 건강하게 먹는 법

균형 잡힌 식단은 건강을 보장하고 방광을 강화하는 방법에 관심이 있는 모든 사람에게 도움이 됩니다. 제품 훌륭한 콘텐츠비타민 E, A, C 및 아연이 있으므로 방광 문제에 대한 식단에 다음 음식을 포함해야 합니다.

• 어느 생선 식사해산물;
• 곡물, 특히 해바라기와 호박씨;
• 모든 녹색 채소, 그러나 날것만;
• 샐러드용 밀배아유;
• 견과류 및 말린 과일;
• 레몬 밤의 차, 허브 즙.

1. 붉은 물고기를 아끼지 마십시오. 그것은 진미 생선이지만 적어도 때로는 연어 나 송어가있을뿐만 아니라 예산을 할당해야합니다. 축제 테이블. 그 안에 포함 된 유용한 물질 덕분에 강화됩니다. 신경계, 면역력, 동맥이 건강해지고, 일이 좋아진다 위장관, 간, 그리고 물론 방광.
2. 직접 만든 요리는 너무 짜거나 맵거나 맵지 않아야 합니다. 소금과 향신료는 체액을 유지합니다. 매운 음식은 가장 강력한 이뇨제입니다. 방광의 근육을 강화하면 사용에 도움이 됩니다. 초본 차솔리드 블랙 대신.
3. 정기적으로 여과된 물을 충분히 마십니다. 최소한의 커피와 술! 탄산이 든 음료는 방광을 자극하므로 탄산 미네랄과

보시다시피 모든 것이 매우 간단하지만 효과적입니다. 당신이 게으르지 않고 의심의 여지가 없다면 운동과 새로운 식사 방법의 결과는 분명히 있을 것입니다. 몸조심하시고 건강하세요!

대부분의 경우 방광의 약점은 필요한 병리가 있음을 나타냅니다. 복잡한 진단적시 치료.

시작하려면 치료 과정요실금을 없애고 방광을 강화하려면 실패의 원인을 파악하고 제거해야 합니다.

감소 근긴장도와 관련이 있을 수 있습니다 과거 부상, 그리고 신체의 노화로 인해 방광이 "수축"되고 부피가 감소합니다. 다음 텍스트는 유용한 정보약물이나 수술의 도움으로 방광을 강화하고 여성의 요실금 문제를 제거하는 방법에 대해 설명합니다.

방광의 생리학

배뇨는 방광 근육의 동시 수축과 외부 및 내부 괄약근의 동시 이완 과정을 포함하는 복잡한 생리적 행위입니다. 회음부와 복부의 근육은 배뇨에 적극적인 역할을 합니다.

방광에는 매우 탄력 있는 벽이 있습니다. 언제 정상 작동수용체에서 소변의 양이 160-170ml에 도달하면 비우고 싶은 충동에 대한 신호가 뇌에옵니다.

인간 방광 구조의 해부학 적 특징으로 인해 1000ml 이하의 소변을 수용 할 수 있습니다 (평균값 기준). 기관의 약화 된 근육으로 인해 소변의 배설 및 축적 과정이 혼란스럽고 통제 할 수 없게됩니다.

의료 통계에 따르면 이러한 문제는 나이든 여성과 어린이에게서 가장 자주 관찰됩니다. 어린 나이. 방광의 근육벽이 긴장을 잃으면 뇌는 그것이 가득 찼다는 신경 신호 수신을 중단합니다. 이러한 의사 소통 장애는 (요실금)으로 가득 차 있으며 통제되지 않은 소변 배설 과정을 유발합니다.

병리학의 원인

몸이 아무 이상 없이 기능하는 경우 심각한 위반, 요소의 근육은 요도관과 겹쳐야 하므로 소변이 통제할 수 없이 방출될 수 없습니다. 남자들은 문제가 있다 약한 방광인해 종종 발생 만성 전립선염또는 전립선 선종.

여성은 종종 임신 중과 임신 중 유사한 문제를 해결해야 합니다. ~ 후에 출생 기간회음부와 골반 근육의 색조가 크게 감소한 경우. 때문에 고혈압행당 내장방광의 지속적인 압박이 생성되어 근육 괄약근과 방광을 둘러싼 근육이 약화됩니다.

장기 약점의 징후

요실금의 문제는 공포증과 불안으로 인해 발생하는 여성의 존재와 관련될 수 있습니다.

방광 쇠약의 주요 증상은 방광 충만감과 관련된 야간 각성의 증가입니다.

효과적인 치료

여성의 방광 강화를 목표로하는 기본 치료 개입에는 개별적으로 선택된 특수 복합체의 정기적 인 구현이 포함됩니다. 그러한 목적 물리 치료 운동요로를 둘러싼 근육의 색조를 증가시키는 것으로 구성됩니다.

연습이 제공되지 않는 경우 긍정적인 효과, 의사는 환자에게 최적의 과정을 선택해야 합니다. 약물. 많은 의사는 환자를 위해 특별한 일정을 짜서 화장실에 가야합니다. 간격은 1시간에서 2시간까지 다양하며 다음을 고려하여 선택됩니다. 개별 기능아픈.

의료 지원

방광을 둘러싼 근육을 강화하기 위해 일반적으로 코스가 처방됩니다. 의약품여러 물리 치료 절차 및 잘 선택된식이 요법과 함께.

좋은 결과는 다음과 같이 표시됩니다. 약물, Oxybutynin, Propanthelin 및 Flapvoxat와 같이 근육 조직을 강화하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

질병 예방

성취를 위해 최고의 결과방광을 강화할 때 일반적인 생활 방식을 여러 번 조정할 가치가 있습니다. 우선, 비뇨 생식기 계통의 상태가 좋아진 후에도 주치의가 권장하는식이 요법을 준수해야합니다. 중독과 탄산 음료 사용을 포기해야합니다. 강한 차그리고 커피.

완료하는 것이 중요합니다 진단 검사방광 조직에 영향을 미치는 염증 과정의 존재. 대상으로 하는 것은 강력히 권장되지 않습니다. 자신의 유기체저체온증뿐만 아니라 스트레스가 많은 상황과 무거운 육체 노동을 피하십시오.

축적 및 보유 가능 많은 수의액체. 차례로, 약한 방광은 통제되지 않은 축적과 자발적인 비움을 유발합니다. 이 문제는 주로 어린이와 여성에게 영향을 미치며, 더 공정한 섹스에서는 요실금이 남성보다 2배 더 자주 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 각 사람에게 개별 치료법을 선택할 의사와상의해야합니다.

방광의 색조 위반의 주요 원인

남성 위반의 주요 원인

남성의 방광 약화는 다음과 같은 결과입니다.

• 신체의 세균성 질병;
• 장기간의 문제성 배변;
• 전립선의 병리;
• 신경계 질환;
• 요로결석증;
• 여러 약물의 사용;
• 체계적인 심리 정서적 과잉.

여성에게 문제를 일으키는 원인은 무엇입니까?

여성의 경우 방광 근육이 약해지는 이유는 다음과 같습니다.

• 반복 노동 활동. 출생 기간 동안 하체의 근육 복합체가 약화되어 내부 장기가 변위되어 방광에 압력이 가해집니다.
• 호르몬 조절. 여성의 경우 연령 변화 비뇨생식기. 나이가 들면서 약해지고 제대로 기능을 하지 못합니다. 이 때문에 약간의 과전압도 비자발적 비움으로 이어질 수 있습니다.
• 장기간의 정신-정서적 영향. 약화 근육 조직강한 충격과 경험으로 인해 발생합니다.

방광이 약함을 나타내는 증상

저장성 방광의 증상은 주로 요실금으로 나타납니다. 배뇨 충동의 빈도 증가, 때때로 근육 긴장으로 통제되지 않은 배출이 발생함 복부 부위. 요실금이 있는 사람은 2가지 범주로 나눌 수 있습니다.

1. 행동을 위한 사전 전제 없이 비움이 있습니다. 이 범주에는 어린이와 남성이 포함됩니다.
2. 전압 복강소변을 참을 수 없을 정도로 강력해집니다. 이 유형에는 방광염으로 고통받는 사람들이 포함됩니다.

남성, 여성 및 어린이의 방광 강화에 도움이 되는 치료법은 무엇입니까?

마약: 도와줄까 말까?

느린 방광은 먼저 전문적인 운동 세트의 도움으로 강화하려고 시도하지만 원하는 결과를 얻지 못하면 사용됩니다 약물 요법. 우선, 벽이 약해지면 환자는 방광을 강화하는 데 도움이 되는 약물을 처방받습니다. 약물의 핵심은 항무스카린 활성을 수행해야 하며 주요 대표자는 옥시부티닌 클로라이드입니다. 이뇨제는 그 영향이 심각한 자극제이기 때문에 엄격히 금지됩니다.

치료 기초는 방광의 근긴장도 훈련입니다.

방광 근육을 훈련하는 방법?

운동은 훌륭한 치료 방법일 뿐만 아니라 예방 복합물로 간주됩니다. 잘 설계된 운동은 방광벽을 좋은 상태로 유지합니다. 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.

• 고관절 장치의 근육 조직의 대체 압축 및 이완. 조작은 6초 동안 수행되고 그 후 근육 신경총이 이완되고 운동이 반복됩니다.
• 무릎을 구부린 다리로 등을 대고 누워있는 자세를 취하십시오. 우리는 바닥에서 발바닥을 찢지 않고 번식을 시작합니다. 하지최대한 넓게. 이 위치에서 무릎을 닫습니다. 조작을 여러 번 수행하십시오.
• 다음 컴플렉스의 경우 바닥에 몸을 낮추고 다리를 앞으로 곧게 펴야합니다. 손가락 끝을 양말까지 최대한 늘려야 합니다.

유능한 영양의 기본

방광을 강화하기 위해 적절하게 설계된 치료법은 없이는 효과가 없습니다. 특별 식단. 식이 복합체는 전문가가 독점적으로 처방하며 개별적으로 선택됩니다. 식사에는 최대 유용한 물질, 비타민 A, C, E와 같은 식품에는 아연이 함유된 식품이 포함되어 있으므로 식단에는 다음 식품이 포함되어야 합니다.

• 해산물 및 생선;
• 시리얼 제품;
• 신선한 채소, 특히 녹색 채소;
• 건조 된 과일들;
• 허브 차와 달인.

민간 요법으로 문제에 영향을 미치는 방법?

전통 의학은 방광 문제를 제거하기 위해 매우 자주 사용됩니다. 이 기술의 장점은 각 구성 요소의 자연스러움에 있습니다. 따라서 치료는 치유 과정이 완료될 때까지 무제한으로 지속됩니다. 가장 효과적인 수단포함:

• rue와 쑥, 치커리 및 샐비어를 기본으로 한 달인;
• 밤에 따뜻하게 마신 따뜻한 우유.

건강한 생활 방식은 치료에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다

조정으로 방광 강화 가능 생활 위치. 일반적인 수명 주기에서 다음과 같이 여러 가지를 변경하는 것이 좋습니다.

• 따르다 올바른 시스템담당 전문가와 공동으로 개발하고 각 환자에 대해 개별적으로 선택되는 영양;
• 커피와 차, 알코올 음료 제외
• 나쁜 습관을 버리십시오.
• 하루에 최소 2리터의 수분을 섭취하십시오.
• 화장실에 가는 임시 시스템을 만드십시오.
• 가능한 염증 과정을 배제하기 위해 의사의 검사를 받으십시오.

신경 쇼크와 스트레스에서 벗어나기

요실금은 스트레스가 많은 상황의 영향으로 인해 종종 나타납니다. 이러한 경우 의사는 다음과 같은 조작이 수행되는 마사지 운동을 권장합니다.

• 이사하다 수직적 지위그리고 가장 편안한 자세를 취하십시오. 천골 부위의 피부를 당겨 8분 동안 주름을 쓰다듬어줍니다.
• 요추 부위에서 위의 4개의 척추를 반복합니다.
• 다리를 구부린 상태에서 등을 대고 눕는 것이 좋습니다. 무릎 관절번식 운동을 수행하여 측면에 최대한 노력하십시오.

에 대한 투쟁을 강화하다 스트레스 상황열이 도움이 될 것입니다. 이러한 방법은 다음과 같습니다.

• 좌욕.
• 카모마일 족욕. 수집 약초뜨겁지 만 뜨겁지 않은 물에 추가하십시오. 매일 저녁 절차를 수행해야합니다.
• 따뜻함 따뜻함. 복강의 하부에 적용됩니다.
• 목욕이나 사우나에 가십시오. 사우나 내 냉수 샤워 및 수영장 사용은 금지되어 있습니다.