Kontraindikacije mehaničke masaže. Značajke mehaničkih masažera, njihove prednosti i nedostaci. Lokalne kontraindikacije

Naša domaća industrija, osim masažnih instrumenata, proizvodi najjednostavniju električnu opremu za korištenje s kozmetičke svrhe: električna četka za masažu "Agidel" za masažu vlasišta, električni aparat za žene "Kharkovchanka-4" za masažu glave i ruku, toplinski masažer "Molodist" i lopta za termokozmetičke postupke itd.

U praksi se od hardverskih vrsta masaže najviše koriste vibracijska, pneumatska, hidromasaža, ultrazvučna i baromasaža, kao i njihove različite kombinacije.

Vibracijska masaža. Vibracijska terapija, kao jedna od najstarijih metoda aparaturne fizioterapije, razvijala se u skladu s tehničkim mogućnostima određenog razdoblja. U početku su se vibratori pokretali ručno: poput nožnog šivaćeg stroja ili čak uz pomoć viljuški za ugađanje. raznih dizajna.

Principi pobude vibracija mogu biti:

1) elektromotorni - preko ekscentra;

2) elektromagnetski - tijekom prolaska izmjeničnog električna struja preko elektromagneta;

3) pneumatski - zbog promjenjivog tlaka zraka;

4) hidraulički - zbog promjenjivog pritiska vode koji stvara kompresor.

U suvremenim uređajima za vibracijsku masažu najčešće se koriste elektromotori. Definirajuće značajke vibracija su amplituda i frekvencija oscilacija.

Amplituda oscilacija- ovo je odstupanje točke od stabilnog položaja (u mm). Što je veći, to vibracije dublje prodiru u tkiva, budući da je masno tkivo za njih amortizer. Amplituda oscilacija ovisi o stupnju pritiskanja vibrirajućeg vrha na tijelo pacijenta, što je jedna od poteškoća u odabiru prave doze.

Frekvencija osciliranja je broj puta kada se točka pomakne kroz stacionarni položaj u jedinici vremena. Mjeri se u hercima. Hertz je jedna potpuna oscilacija u 1 sekundi. U praksi se koriste frekvencije zvučnog područja od 16 do 2000 Hz.

Prijenos vibracija s aparata na tijelo osobe koja se masira odvija se preko vibratoda različitih oblika i tvrdoće. Za energičan i dubok utjecaj na tkiva koriste se čvrsti vibratori (metalni, plastični, ebonit); za nježniji i površniji učinak - mekani (gumeni, spužvasti).

Prema stupnju širenja vibracija su opće djelovanje i lokalnog.

Zbog visoke cijene, glomaznosti i težine, uređaji opće namjene trenutno se ne koriste široko.

Znatno više su korišteni uređaji namijenjeni za lokalno djelovanje. To se objašnjava sljedećim: prvo, oni su jeftini, prenosivi, jednostavni za korištenje, i, drugo, lokalna vibracija ima ne samo lokalni, već i refleksni učinak, utječući na organe i sustave koji se nalaze daleko od vibriranog područja.

Fiziološki učinak vibracijske masaže vrlo je raznolik i ovisi o frekvenciji, amplitudi i trajanju vibracije (A. Ya. Kreimer). Vaskularni, mišićni i živčani (osobito autonomni) sustavi najosjetljiviji su na djelovanje vibracijskog podražaja. U mehanizmu terapeutskog učinka vibracija od velike je važnosti njihov analgetski učinak u vezi s razvojem zaštitne inhibicije u kortikalnim stanicama. Istodobno, anestetički učinak na mjestu udarca je izraženiji pod djelovanjem vibracija frekvencije 100 Hz nego 50 Hz.

Riža. 118. Vertikalni udar vibracija.

Pod utjecajem mehaničkih vibracija na mjestu izlaganja javlja se osjećaj topline, lokalna hiperemija (crvenilo) i temperatura raste (i to u većoj mjeri - s povećanjem primijenjenih frekvencija vibracija ili trajanja postupaka) . Nakon prvog zahvata povećava se unos kisika u mišićno tkivo i radna sposobnost, aktiviraju se redoks procesi i sustav kore hipofize-nadbubrežne žlijezde.

Priroda odgovora tijela na izloženost vibracijama ne ovisi samo o učestalosti i amplitudi mehaničkih vibracija, trajanju postupka, već io lokalizaciji izloženosti. Na primjer, pri frekvenciji od 100 Hz češće se uočava porast krvnog tlaka i ubrzanje otkucaja srca, a pri nižim frekvencijama sniženje krvnog tlaka i smanjenje broja otkucaja srca.

Vibromasaža se može provoditi prema labilnoj i stabilnoj metodi. Labilna tehnika sastoji se u činjenici da se vibratod neprestano kreće bez napuštanja kože masiranog područja, uglavnom duž limfnog toka, odnosno do najbližih limfnih čvorova. Prilikom izvođenja stabilne tehnike, vibratod ostaje na jednom mjestu 3 sekunde ili više (do nekoliko minuta).

Glavne opcije za položaj vibratoda su sljedeće: okomito (Sl. 118), vodoravno (Sl. 119) i okomito-vodoravno (Sl. 120) u odnosu na masirana područja.

Riža. 119. Horizontalni utjecaj vibracija.

Riža. 120. Vertikalno-horizontalni utjecaj vibracija.

Odabir jedne ili druge vibratode ovisi o obliku i duljini masirane površine. Mogu biti ravne sa susjednom površinom, konkavne, sferne i udarne.

Tehnike vibracijske masaže prema obliku pokreta dijele se na:

1) pravocrtno - pokreti se izvode strogo u ravnoj liniji masiranog područja i uglavnom duž protoka limfe (slika 121, a); pritisak ruke na vibratododu je u ovom slučaju minimalan, vibracije se protežu do kože i potkožno tkivo(imitacija ručnog prijema "glađenja");

2) cik-cak (Sl. 121, b) - ruka koja drži vibratod dodatno izvodi tresenje s jedne na drugu stranu;

3) spirala (Sl. 121, c) - pritisak na vibratod može biti srednje snage (2-4 kgf), kada se vibracije šire na kožu i mišiće (imitacija tehnike ručnog "trljanja") i velike (do 9 kgf) - vibracija prodire kroz sva tkiva do koštanog sustava (imitacija tehnike ručnog "gnječenja");

4) kružni - najčešće se koriste u nekom lokalnom području kako bi se uklonio hipertonus mišića (Sl. 121, d);

5) u obliku crtice - proizvedeno 2-3 pokreta naprijed i natrag (Sl. 121, e);

6) poprečno - koristi se za masažu velikih područja: leđa i stražnja površina, donjih ekstremiteta(Slika 121, e).

Riža. 121. Varijante kretanja okovnih dodataka.

a- pravolinijski; b - cik-cak; u - spirala; G- kružni; d - isprekidano; e- poprečni.

Riža. 122. Vibracijska masaža u području bedara sa spiralnim kretanjem mlaznica aparata EMA-2.

Riža. 123. Uređaj za elektromasažu "Elvo" sa mlaznicama.

stan; b - sa sfernim projekcijama; c - usisna zvona; G- trnovit.

Vibraciona masaža se može izvoditi svakodnevno, svaki drugi dan ili 2-3 puta uzastopno, nakon čega slijedi jednodnevna pauza. Optimalno vrijeme ekspozicije za jedno područje je od 3 do 5 minuta. Broj seansi masaže određuje se individualno i ovisi o općem stanju organizma i njegovom odgovoru na vibracije (obično 10-15 seansi).

Za lokalnu vibraciju u našoj zemlji proizvode se sljedeći uređaji: EMA-2 dizajnirao N. N. Vasiliev, VMP-1, VM-1, "Vedrina", "Elvo", PEM-1, "Sport", "Tonus", a mehanički uređaj M. G. Babia i drugi.

Princip rada uređaja za elektromasažu EMA-2 je da se padovi tlaka zraka iz cilindra uređaja kroz gumena crijeva prenose na dvije udarne ili gumene mlaznice frekvencije do 50 Hz. Uglavnom se koristi labilna tehnika i sve glavne "opcije za položaj i kretanje vibratoda preko masiranog područja.

Pritišćući vibratode na masiranu površinu snagom od 0,2-1,0 kg i pokrećući ih brzinom od 3-4 cm/s, imitira se ručni udar. Pritisak snagom od 2-4 kg i brzinom od 5-10 cm / s oponaša trljanje, a silom od 5-9 kg i brzinom od 2-3 cm / s - gnječenje (Sl. 122).

U općoj masaži dijelova tijela preporučuje se sljedeći redoslijed: leđa, uključujući područje ovratnika (3 min), donji dio leđa i stražnjica (2 min), bedro (3 min) i potkoljenica (2 min) jedan ekstremitet, zatim drugi, prednja površina jednog donjeg ekstremiteta odozdo prema gore (4 min), zatim drugi, prsa (1 min), jedan gornji ekstremitet odozgo prema dolje (3 min), zatim drugi. Kada je indicirano, opća masaža završava masažom abdomena.

sekvencijski dijagram opća sjednica masaža dijelova tijela uz pomoć EMA-2 koristi se i za masažu koja se izvodi drugim aparatima.

Učinkovita je i kombinirana masaža, odnosno kombinacija ručne masaže s vibracijom. Metodologija je sljedeća: nakon manuelnih tehnika glađenja, trljanja, gnječenja, primjenjuje se vibracija 1-3 minute na jedno područje. Seansa završava drugim tehnikama ručne masaže. Mehaničke vibracije, snažnog refleksnog učinka, značajno nadopunjuju i produbljuju fiziološki učinak ručne masaže.

Koriste se vibracijski uređaji za masažu - modeli VMP-1 (50 Hz s podesivom amplitudom od 0,2-2 mm), vibrirajući masažer VM-1 (57 Hz odnosno 0,11-0,07 mm) i Vigor (50 i 100 Hz ) ne samo u kozmetičke, već iu terapeutske svrhe, uzimajući u obzir gore navedeno smjernice.

Učinkovit za samomasažu i jednostavan za korištenje je novi električni vibromasažer "Elvo" (slika 123). Vibracije frekvencije 100 Hz i amplitude 4 mm prenose se na masirano područje kroz četiri uklonjive mlaznice: ravnu, sa sfernim izbočinama, sa usisnim zvonom za masažu leđa, trbuha i udova i šiljastu (za masažu vrata i glave).

Manje je prikladan električni aparat za masažu PEM-1 (Elmaz), iako ima podesivu frekvenciju vibracija od 50 i 100 Hz (slika 124). S ovim uređajem, unatoč njegovoj prenosivosti i dostupnosti, moguće je koristiti samo stabilnu tehniku i masirati na jednom dijelu tijela. Promjena položaja pacijenta stvara dodatne poteškoće i masažeru i masiranoj osobi.

Riža. 124. Aparat za elektromasažu tipa Elmaz.

1 - vibrirajuća platforma; 2 - regulator frekvencije vibracija.

U auto masažerima "Sport" (AM-2) i "Tonus" (AM-1) vibracije frekvencije 45-50 Hz i amplitude 12 mm i 2-3 mm djeluju na masirano područje kroz širok masažni pojas. . Amplituda vibracija regulirana je silom zatezanja masiranog remena, koja je u prosjeku jednaka 7-8 kgf.

Takvi uređaji počeli su se široko koristiti u inozemstvu u obliku automatskih strojeva, na primjer, u Beču, u izložbenom i rekreacijskom parku, te u hotelima u Južnoj i Sjevernoj Americi, u sanatorijima u Japanu. Opća samomasaža u trajanju od 10-15 minuta s ovim uređajima počinje u stojećem položaju s leđa i donjeg dijela leđa - 3 minute (Slika 125), zatim glutealne regije - 2 minute i bedra - 3 minute (Slika 126). ). Potkoljenica i stopalo (slika 127) masiraju se 2 minute u sjedećem položaju, nakon čega masirani pomiče vibrirajući pojas na gornji rameni pojas 1-2 minute. Istodobno se u sjedećem položaju masiraju gornji udovi- 3 minute (Sl. 128). Naravno, vrijeme za samomasažu se povećava ako se udovi masiraju odvojeno.

Riža. G26. Masaža stražnjice i bedara.

Riža. 127. Masaža potkoljenice.

Riža. 125. Masaža leđa i donjeg dijela leđa masažerima "Sport" ili "Tonus".

Stacionarni mehanički aparat M. G. Babia sposoban je istovremeno prenositi ne samo vibracije u vodoravnom i okomitom smjeru, već i oponašati osnovne tehnike ručne masaže: glađenje, trljanje i gnječenje. Opća masaža u trajanju od 12-15 minuta, ali ne više od 5 minuta na svakom području, ubrzava oporavak radne sposobnosti, posebno kada je izložen umornom mišićnom sustavu. Metode terapijske primjene mehaničke masaže grade se ovisno o prirodi patološki proces i njegovu lokalizaciju.

Po novije vrijeme Vibracijska masaža počela se primjenjivati u obliku hidrovibromasaže (kombinacija djelovanja vibracija i vodene sredine) ili u obliku pneumovibromasaže (kombinacija vibracija s usisnim djelovanjem zraka).

Hidrovibromasaža- nova vrsta masaže, čija je suština prijenos mehaničkih vibracija na tkiva kroz vodeni sloj pomoću aparata "Wave" (slika 129). Vibrirajući vodeni valovi se usmjeravaju na željeno područje tijela frekvencijom od 10-200 Hz 12-15 minuta. Kupke mogu biti svježe, mineralne, crnogorične itd., odnosno u ovom slučaju mehaničkom i hidrotermalnom utjecaju dodaje se kemijski učinak. Trenutno se hidrovibromasaža koristi u liječenju bolesti, posebno perifernih živčani sustav, ozljede.

Riža. 129. Aparat za hidrovibromasažu tipa "Val".

Pneumovibromasaža provodi se pomoću aparata EMA-2, u kojem se učinak vibracija provodi kroz mlaznicu u obliku lijevka kompresijom i razrjeđivanjem zraka koji dolazi iz cilindra aparata. Tijekom masaže mlaznice se pomiču pravocrtno, simulirajući tehniku ručnog glađenja, cik-cak trljanja i gnječenja kružnim pokretima.

Opća sesija pneumovibromasaže provodi se 25-30 minuta prema shemi: leđa - 3 minute, stražnjica - 2 minute, bedro - 2 minute, potkoljenica - 1 minuta jednog ekstremiteta, zatim drugog; potkoljenica i bedro prednje noge - 3 min, prsa - 2 min, ruke - 4 min.

Termo vibracijska masaža korištenjem aparata tipa "Čarobnjak", koji je razvio Tomski znanstveno-istraživački institut za balneologiju, koji će omogućiti istovremeno izlaganje mehaničkim vibracijama s frekvencijom od 10 do 100 Hz i temperaturnim faktorom od 20 do 50 "C.

Osim ovih uređaja, industrija proizvodi stacionarne, koji se koriste u rehabilitacijskim centrima i na odjelima fizioterapije.

Pneumomasaža. Rad uređaja za pneumomasažu temelji se na principu stvaranja povećanog ili sniženi tlak zraka (slika 130).

Sastoje se od zračnog kompresora i pumpe. U medicinskoj praksi uglavnom se koriste u obliku vakuumske pneumomasaže. Mehanizam djelovanja je da se u koži uvučenoj u mlaznicu (banku) stvara kongestivna hiperemija i izazivaju lokalna krvarenja. Produkti raspadanja tkiva i krvi djeluju stimulativno na tijelo masirane osobe.

U nedostatku aparata, tzv konzervirana masaža. Medicinska banka postavlja se na kožu tretiranu kremom tako da u koža je uvučena ne više od 1 cm Zatim se staklenka pomiče glatkim pokretima. Kada se staklenka skine, ponovno se postavlja. Koristi se uglavnom u području leđa. Trajanje postupka je 5-7 minuta, učestalost je svaki drugi dan ili, ako se dobro podnosi, svakodnevno.

Hidromasaža. Postoji nekoliko načina izvođenja hidromasaže: rukama pod vodom, vodenim mlazom u zraku, vodenim mlazom pod vodom s visokotlačni.

Ručna masaža pod vodom je kombinacija ručne masaže s tretmanom termalnom vodom u obliku kupke ili kišnog tuša iz jednostavnog ili mineralna voda.

Na masaža zračnim mlazom koristi se toplinska i mehanička iritacija (slika 131). Ova vrsta masaže koristi se u fizioterapijskoj praksi u obliku Charcot tuša ili mlaznog tuša (mlaz vode pod pritiskom od 1,5-3 atm dovodi se u crijevo do vrha promjera 1-1,5 cm; ovaj mlaz vode temperature 20-30°C na udaljenosti od 3-4 m provodi se po tijelu masiranom odozdo prema gore ne dulje od 3 minute), škotski ili kontrastni tuš(tijekom postupka temperatura vode se stalno mijenja - od 40 do 20°C), kružni tuš (vodeni mlaz djeluje na osobu koja se masira sa svih strana).

130. Pneumomasaža u leđima.

Riža. 131. Hidromasaža mlazom vode u zraku (tuš Sharko).

Na podvodna masaža pod visokim pritiskom koriste se centrifugalne pumpe koje povećavaju pritisak vodenog mlaza na 12 atm. Hidromasaža se provodi u posebnim mikrobazenima veličine 210,8 m aparatima Tangentor i Universal, Njemačka. Temperatura slatke ili mineralne vode je 34-38 "C. Mlaznice imaju rupe različitih promjera, pa stoga vodeni mlaz djeluje na tkiva tijela na različite načine (Sl. 132). Intenzitet hidromasaže postiže se pomicanjem vodeni mlaz bliže ili bliže ili povećanje ili smanjenje kuta nagiba ručke vrha prema masiranom dijelu tijela, a također ovisi o trajanju sesije i temperaturi vode. Potrebno je uzeti u obzir osjetljivost pojedinih dijelova tijela na pritisak i temperaturu. Optimalni tlak za masažu leđa je 2-5 atm, bokovi - 2-4 atm, trajanje opće sesije je 15-35 minuta, ukupno 6-10 postupci su propisani za tečaj.

Riža. 132. Vrste mlaznica (a) za podvodnu hidromasažu i njihov učinak na masirana tkiva (b).

Hidromasaža pojačava prokrvljenost kože i općenito hemodinamiku, pojačava diurezu i metabolizam, aktivira trofičke funkcije, potiče brzu resorpciju krvarenja i izljeva te ubrzava procese oporavka.

Ultrazvučna masaža. Ova se masaža provodi pomoću ultrazvučne fizioterapeutske opreme koja uključuje visokofrekventni generator i piezoelektrični pretvarač (slika 133). Ultrazvučne vibracije se ne provode kroz najtanji sloj zraka debljine 0,001 mm, stoga je potrebno dobro prianjanje glave aparata uz tijelo osobe koja se masira, za što se koriste vazelin, lanolin ili medicinska ulja. Radna frekvencija uređaja je od 880 do 2950 kHz, površina glave je 1,5 cm 2, intenzitet ultrazvučnog zračenja je 0,05-3 W/cm 2 . Trajanje izlaganja jednom području je 2-5 minuta.

udaljenost izbacivanja mlaza vode s površine masiranog tijela je najmanje 15 cm Manipulacije masaže izvode se kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu od periferije do središta.

Obično koriste labilnu metodu izlaganja: ultrazvučna glava polako proizvodi uzdužne i kružnim pokretima.

Mehanizam djelovanja ultrazvučnih vibracija na tkiva tijela je složen, razlikuje mehaničke, toplinske i kemijska izloženost. Mehanički učinak povezan je s izravnim utjecajem vibracija koje uzrokuju naizmjenično zadebljanje i razrjeđivanje čestica tkiva, odnosno s mikromasažom; toplinska - izravno je proporcionalna veličini vibracijske energije apsorbirane u određenom tkivu; kemijski - povezan s promjenom (pod djelovanjem vibracija) u intenzitetu oksidativnih procesa.

Baromasaža. Provodi se pomoću aparata V. A. Kravčenka (Sl. 134). Zrak se potiskuje u komoru, a zrak se iz nje usisava zračnom pumpom. Minimalni tlak koji se postiže u komori je 500 mm Hg. Art., Maksimalno - 850 mm Hg. Art., temperatura - ne više od 40 ° C. Doziranje se provodi prema manometru uređaja.

Riža. 133. Ultrazvučna masaža leđa

Baromasaža se provodi 3-kratnom izmjeničnom dekompresijom do 1000 ili 3000 m, ovisno o snazi pumpe i kompresije - do 500-600 m. Trajanje masaže u prvom slučaju je 20-25 minuta, u drugi - 6-7 minuta.

Dekompresija uzrokuje povećani protok krvi u masirano područje zbog širenja arteriola i kapilara, povećanje temperature kože za 1,5-3 °C, povećanje količine kisika koja se dovodi u tkiva i respiratornu aktivnost stanica u tkivima. dekompresijske zone, te poboljšanje metaboličkih procesa.

To je metoda mehaničkog i refleksnog djelovanja na ljudsku kralježnicu pomoću pritisnih i kliznih valjaka, te grijanja infracrvenim zrakama. To se postiže posebnim masažnim mehaničkim krevetima, od kojih postoji prilično velika raznolikost.

Mehanizam djelovanja mehaničke masaže

Djeluje na brojne receptore u koži, mišićima i kralježnici te stimulira uz pomoć mehaničkih i toplinskih podražaja. U ovom slučaju, impulsi se prenose u središnji živčani sustav. Ovisno o načinima mehaničke masaže, protok impulsa može stimulirati i povećati tonus središnjeg živčanog sustava. Također može djelovati opuštajuće, što zauzvrat ima pozitivan regulatorni učinak na aktivnost svih tjelesnih sustava. Osim toga, stimulira se cirkulacija krvi u paravertebralnim zonama, grčevi mišića.

Mehanički masažni krevet omogućuje presvlačenje temperaturni režim. Ovo je važno ako postoje kontraindikacije za korištenje topline. Tu je i dodatni aplikator za zagrijavanje zglobova, ako postoji, kao i miostimulator, koji se učinkovito koristi za tretiranje celulita ().

Mnogi se odnose na vrste masaže kao tehniku, ali to je zasebna medicinska praksa.

Tradicionalna masaža poput prastari način utjecaj na državu ljudsko tijelo, koja se sastoji u utjecaju na kožu, mišiće i tkiva putem trenja, pritiska ili vibracija proizvedenih uz pomoć ruku, danas je pronašla snažnog konkurenta - aparatnu masažu. Za one koji se žele riješiti višak kilograma i celulita, poboljšati konture figure i smanjiti otekline, pitanje odabira vrste masaže vrlo je važno.

Individualni pristup. Za razliku od aparata, masažni terapeut detaljno procjenjuje svaki slučaj, kompetentno i dosljedno izgrađujući postupak na temelju stanja tkiva, krvnih žila, stupnja otekline i mnogih drugih čimbenika.
Intenzitet utjecaja. Budući da majstor, u svakom slučaju, osjeća klijenta bolje od najsuvremenijeg uređaja, te osjeća stupanj pripremljenosti mišića i tkiva, snaga i intenzitet izloženosti tijekom ručne masaže je mnogo veći. Stoga je učinkovitost veća.
Prirodnost. Tijelo puno bolje percipira ručnu masažu zbog činjenice da se temelji na tako poznatom dodiru. Stoga mnogi masažni terapeuti tvrde da je ručna masaža puno bolja od hardverske masaže, jer je "živa" i percipira se kao prirodni učinak.

Anticelulitna masaža- metoda intenzivnog ručnog utjecaja na potkožno tkivo problematičnih područja, mijenjajući lokalno stanje masnih stanica i poboljšavajući cirkulaciju krvi i limfe. Postoje ručne (ručne) i hardverske anticelulitne masaže. Ručna anticelulitna masaža može se provoditi pomoću termoaktivnih gelova, eteričnih ulja, meda i drugih sredstava. Anticelulitna masaža posebno je učinkovita u kombinaciji s oblogama, talasoterapijom, hidromasažom, mezoterapijom, postupcima limfne drenaže, sportskim aktivnostima i pravilnom prehranom.

Najvjerojatnije neće biti niti jedne osobe koja bi se raspravljala s činjenicom da medicinska masaža jedan je od najugodnijih medicinski postupci. Još u antičko doba otkrivena je ogromna dobrobit i ljekovitost ovog postupka. Masaža podrazumijeva mehanički učinak na različite dijelove tijela, što doprinosi poboljšanoj zasićenosti tkiva. hranjivim tvarima, dovođenje mišića u ton ili njihovo opuštanje. Konačni rezultat masaže ovisi o njezinoj vrsti i trajanju postupka.

Jedna od vrsta profesionalne masaže - Opuštajuća masaža. Za potpunu zdrav život osoba se s vremena na vrijeme treba opustiti. U trenucima mentalnog uzbuđenja i stresa, mišići se nehotice napinju, a napeti mišići također utječu na psiho-emocionalno stanje. Ako je napetost dugotrajna, dolazi do prekomjernog rada, smanjuje se učinkovitost i stvara se stabilan stres. Djelovanje relaksirajuće masaže temelji se na obrnutom obrascu – masažom opušteni mišići prenose umirujuće impulse u mozak, što dovodi do općeg smirivanja živčanog sustava i opuštanja.

Tijekom opuštanja dolazi do privremene inhibicije elektrofizioloških procesa u središnjem i perifernom živčanom sustavu, zbog čega se postiže stanje blisko zdravom snu. Ovo je izuzetno korisno za zdravlje. Važna uloga za opuštanje igra opuštanje mišića lica, budući da su ti mišići povezani s emocionalnim činovima, izrazima lica i govorom uvelike odgovorni za procese pobuđivanja moždane kore. Također, za opuštanje je vrlo učinkovita masaža vratno-ovratne regije, masaža leđa i refleksnih zona stopala.

Ljekovito djelovanje + opuštanje + odmor = opuštajuća masaža.

Masaža medom koristi se za prevenciju raznih bolesti, u terapeutske svrhe, kao i za opuštanje. Masaža medom opušta dišnu muskulaturu, pospješuje cirkulaciju limfe i krvi, a djelotvorna je i kod bronho-plućnih bolesti. Masaža medom pomaže vratiti pokretljivost zglobova. Jednom riječju, masažom medom najbolja svojstva masaže kombiniraju se s prekrasnim svojstvima meda.
Pozor osobama s povišenim pragom boli i osjetljivošću kože! Prilikom izvođenja masaže medom, neugodno ili čak malo bol.
Osobito u početku, dok vam se koža ne navikne ili postane vrlo nježna. No nakon nekoliko postupaka koža se navikne i uživate u rezultatu u vidu glatke, čiste i zdrave kože.
Masaža medom izvrstan je alat ne samo za ublažavanje umora, već i za liječenje kože i tijela, rješavanje mnogih neugodnih bolesti i jednostavno za punjenje tijela snagama i energijom same prirode. Ako nemate kontraindikacija i želite imati svilenkasto glatku blistavu kožu - masaža medom pomoći će vam da izgledate 100%!

Akupresura(ili akupresura) smatra se jednom od najstarijih metoda liječenja. Masaža se temelji na utjecaju na biološki aktivne točke, energetski povezane s različitim unutarnjim sustavima i organima. Akupresurna masaža pomaže obnoviti "vitalnu" energiju pojedinog organa, uspostaviti energetsku ravnotežu u tijelu kao cjelini, smanjiti mišićnu i živčanu napetost.

Različite bolesti, kao i potreba za povećanjem imuniteta, rezervnim snagama i vraćanjem energetske ravnoteže u tijelo, mogu postati indikacije za terapeutsko i profilaktičko točkasto izlaganje. Dakle, tehnika se može primijeniti čak i čisto u preventivne svrhe kada nema izravnih indikacija za terapeutsku masažu.

Možete prakticirati akupresuru za glavobolje, povećati učinkovitost, ublažiti bolove u zglobovima. Metoda za uklanjanje sindrom boli, izvođenje iz padajući u nesvijest. Mnoge medicinske i lječilišne ustanove koriste akupresuru za kašalj, bronhitis, traheitis, pa čak i bronhijalnu astmu. Akupresura kao metoda Alternativna medicina može značajno povećati unutarnje imunološke reakcije, pozitivno utjecati na stanje organa i sustava u gotovo svakoj bolesti.

U salonima, klinikama, kao i kod kuće, rade se dvije vrste masaže: ručna ili hardverska. Razlikuju se u tehnikama, snazi i području proučavanja, korištenju dodatnih dodataka. Ručna masaža se izvodi četkama, posudama, kamenjem, žlicama. Njegov glavni cilj je poboljšati cirkulaciju krvi i protok limfe, opustiti se i povećati tonus.

Hardverska masaža ima više mogućnosti, koristi se za mnoge bolesti i učinkovitija je.

Vrste masaža dijele se na:

Korištenje promjene tlaka;
valjak;
mehanički;
Korištenje vode i vruće pare;
Ultrazvučni;
Puls - električni i elektromagnetski.

Razlike se objašnjavaju osobitostima tehničkih uređaja koji se koriste za vježbanje tijela.

Uređaji za masažu dijele se na:

Električni;
elektromagnetski;
Pneumatski;
refleks;
ultrazvučni;
laser;
Vakuum.

Bez obzira na vrstu zahvata, preporuča se piling pilingom i parenje tijela prije svake sesije.

Svaka vrsta ima svoje indikacije i kontraindikacije, ali sve se koriste za liječenje celulita, poboljšanje reljefa tijela i povećanje tonusa mišića.

Vibrovakuum

Vibrovakuumski uređaji rade na principu zračnog kompresora. Vibrovakuumskom masažom djeluje se na kožu, potkožno tkivo, mišićno tkivo. Određen je za borbu pretežak i celulita, za poboljšanje metabolizma. Vibrovakuumska masaža ima protuupalno, vazodilatacijsko i antispazmodičko djelovanje. Stoga se vibrovakuum terapija koristi kod degenerativno-distrofičnih bolesti, tjelesne neaktivnosti te za oporavak nakon ozljeda i operacija. Vibromasaža se provodi za normalizaciju rada srca i dišnih organa, za ispravljanje držanja i poboljšanje rada mišićno-koštanog sustava.

Vibro-vakuumska masaža također ima kontraindikacije:

Ozljeda kralježnice;
ateroskleroza;
Tuberkuloza;
Epilepsija;
srčana bolest;
Kamenje u žučnom mjehuru ili urinarnom traktu.

Provesti tečajeve hardverskih postupaka. Trajanje izlaganja vakuumu ovisi o stanju bolesnika, dobi, indikacijama i preporukama liječnika.

Laserska masaža

Barolaser masaža kombinacija je vakum masaže i laserskog zračenja. Prilikom rada na dijelu tijela postavlja se posebna zrcalna posuda unutar koje se stvara smanjeni tlak. Ispuštanje zraka odvija se pod kontrolom mikroprocesora. Zatim se uključuje laser čije zračenje povećava unutarnja zrcalna površina. Kao rezultat izlaganja koži, poboljšava se prokrvljenost tkiva i organa, normalizira se prirodni tlak, ubrzava kretanje limfe i uklanja se edem. Zabranjeno je prisustvovati seansama s kožnim upalama i bolestima srca, tijekom zaraznih bolesti i u prisutnosti tumora.

Masaža tlačne komore

Potrošiti ove vrste u posebnim tlačnim komorama, gdje tlak zraka varira ovisno o zadanom programu. Rezultat je poboljšanje cirkulacije krvi, poticanje metabolizma, zasićenje krvi i unutarnjih organa kisikom. Dodijelite za bolesti dišnog sustava i za poboljšanje rada crijeva. Glavna kontraindikacija su bolesti kardiovaskularnog sustava.

Press masaža ili pneumomasaža zasićuje stanice kože kisikom i potiče aktivno kretanje intersticijske tekućine. Izvodi se uz pomoć posebnih čizama, rukavica i širokog pojasa za trbuh i bokove. Kada je uređaj uključen komprimirani zrak djeluje na tkiva. Tlak tjera krv i limfu od stopala do srca, aktivira cirkulaciju krvi. Masaža se koristi za uklanjanje edema, borbu protiv viška kilograma i celulita. Kontraindikacije - bolesti srca i dišni put, šteta koža, ozljeda kralježnice.

Hidžama

Prije hidžame radi se masaža leđa, nakon čega se koža obilno namaže maslinovim ili uljem crnog kima. Postoje tri vrste hidžame:

Suho slično redovita masaža staklene posude. Razlikuje se po tome što se banke postavljaju na određene točke koje odgovaraju bolesti.
Klizni pogled se izvodi vakuumskim posudama s pumpom za stvaranje smanjenog tlaka.
Mokri tip hidžame je kapilarno krvopuštanje. Banke se stavljaju na problematična područja kože. Nakon nekoliko minuta uklanjaju se, a na mjestu ugradnje prave se mali rezovi. Zatim se vraćaju banke.

Indikacije: ginekološke bolesti, bolesti gastrointestinalnog trakta, visoki krvni tlak. Kontraindikacije: nizak krvni tlak, anemija, ciroza, zatajenje srca.

Masaža valjkom

Valjkastu masažu dijelimo na ručnu i vakum-valjku. Masaža vakuum valjkom aktivira metaboličke procese, normalizira metabolizam i cirkulaciju krvi, potiče kretanje međustanične tekućine i proizvodnju kolagena. Učinak limfne drenaže očituje se u oslobađanju otrova i toksina. Masaža vakuumskim valjkom provodi se uz pomoć hardverskih dodataka. Lijepe se za tijelo, uvlače u kožu, čineći nabor, te je obrađuju valjanjem i gnječenjem. Masaža vakumskim valjcima koristi se za mršavljenje i uklanjanje svih stadija celulita.

Jedan od najpopularnijih salonskih vakuumskih uređaja je Vortex. Uređaj za masažu razvijen je uzimajući u obzir međunarodne standarde kozmetoloških postupaka.

Za kućnu upotrebu koriste se mehanički valjci - drveni masažeri, koji se sastoje od nekoliko ili jednog valjka. Redovita masaža valjkom jednostavna je i učinkovita kod cervikalne osteohondroze, tijekom razdoblja oporavka nakon ozljeda iu slučaju metaboličkih poremećaja. Kontraindikacije - bolesti kože i krvne žile, povišena tjelesna temperatura.

Rolanje i rolfanje

Ove dvije vrste postupaka međusobno su slične, a temelje se na pokretima kotrljanja i uporabi posebnih masažera u obliku četke s valjcima. Rolfing masaža sastoji se od 10 postupaka, ima strogi slijed radnji. Trajanje seanse je od 60 do 90 minuta.

U prvoj sesiji vježba se cijelo tijelo i Posebna pažnja s obzirom na bokove i trbušni mišići. U drugom postupku vježbaju se stopala i gležanj. Sljedeće tri sesije posvećene su radu sa zglob kuka, mišiće stražnjice i bedara. Dalje - mišići lica i vrata. Završne sesije dodijeljene su za uklanjanje mišićnih blokova, koordinaciju rada mišićno tkivo i duboko proučavanje cijelog tijela. Rolling masaža se razlikuje od Rolfinga po mekoći i mogućnosti izvođenja kod kuće. Često se kombinira s tuširanjem ili kadom.

Mehanička masaža

Sesije se izvode pomoću posebnih aplikatora. Mehanička masaža propisana je za liječenje mnogih bolesti i patologija. Jača imunološki sustav i povećava ukupni tonus, poboljšava dobrobit i performanse. Rezultat je poboljšanje sna i metabolizma, normalizacija težine.

Masaža tipa igle

Najčešća je masaža iglama, koja je površinska refleksologija s više igala. Koristimo Kuznetsovljeve aplikatore od spandex tkanine s pričvršćenim polietilenskim iglama. Drugi aplikator - Lyapko - izrađen je u obliku ploče od elastične gume s metalnim iglama. To je čvršći i zahtijeva pažljivu primjenu. Rijetko korišteni valjkasti aplikatori.

Učinak masaže je:

Vazodilatacijsko djelovanje;
Radnja koja odvlači pozornost;
Refleksno djelovanje na točke koje se nalaze na stopalima i dlanovima;
Poboljšanje cirkulacije krvi;
Aktivacija imuniteta.

Masaža iglom ima kontraindikacije:

tumori;
Vaskularne bolesti;
Madeži i mladeži.

Tijekom trudnoće, masaža iglom se izvodi samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Elektrostatska masaža temelji se na korištenju visokonaponskih pulsirajućih električnih polja. Tijekom postupka liječnik pričvrsti jednu elektrodu na podlakticu. Drugi se postavlja na pacijenta pored problematičnog područja. Masiranje tijela odvija se u posebnim rukavicama od izolacijske tkanine. Započnite sesiju s višim frekvencijama. Tijekom studije električni masažer stvara pulsirajuće polje koje se naziva oscilacija.

Rezultat učinka masaže je poboljšanje prehrane tkiva unutarnjih organa, povećanje tonusa mišića, prirodno uklanjanje pečata u tkivima, smanjenje boli, povećanje protoka limfe i širenje arterijskih posude. Oscilatorne sesije propisane su za liječenje ozljeda i edema, čireva, disfunkcije mišićno-koštanog sustava. Kontraindicirano u akutni oblik zarazne bolesti, s bolestima kardiovaskularnog sustava i krvi, kao i ako postoje maligni tumori.

Ultrazvučna masaža

Ultrazvučni uređaji kao što su andromed, media, LPG ili AV-006 koriste se u fizioterapiji i kozmetičkoj masaži. Ultrazvučna masaža poboljšava rad enzima odgovornih za uklanjanje toksina i toksina iz tijela, kao i zateže kožu i zaglađuje bore, smanjuje ožiljke i nedostatke kože, otekline. Ultrazvučna masaža koristi se u liječenju ginekoloških bolesti i bolesti živčanog sustava, poremećaja mišićno-koštanog sustava.

Zabranjeno je koristiti ultrazvuk za osobe čija je tjelesna težina veća od 50% od norme.

Postoje tri vrste hidromasaže:

Pod vodom, pomoću mehaničkih uređaja;
U bazenima, koristeći usmjerene tokove vode;
Sharko tuš.

Koriste hidromasažu za mršavljenje: jaki mlazovi vode i mehaničko djelovanje razbijaju potkožno masnog tkiva. Postupci tuširanja ublažavaju umor i glavobolju, poboljšavaju stanje živčanog sustava i pomažu u borbi s depresijom. Sesije se mogu održavati u kupkama ili tuševima sa svježom vodom, soli ili čak mineralna voda. Optimalna temperatura voda za hidromasažu je 37-39`C. Vrijeme izlaganja je od 10 do 30 minuta.

Fitosauna je fitoterapija parom koja koristi zasićene esencijalna ulja vruća para. Obično se koristi bačva od cedra, čija je masaža učinkovitija ljekovita svojstva drvo. Bačve su različitih oblika i veličina, ali su uvijek hermetičke. Za rad je potrebna izmjenična struja.

Indikacije za sesije: bolesti dišni sustav, fizički i emocionalni preopterećenost, depresija, bolesti živčanog sustava, bubrega i kože. Potporne sesije propisane su za probleme sa srcem i gastrointestinalnim traktom. Kontraindikacije za postupke su hipertenzija, plućne bolesti i artritis, pogoršanje bolesti jetre i genitourinarnog sustava.

Koliko često možete raditi postupak ovisi o preporukama liječnika, stanju pacijenta i očekivanom rezultatu. Prosječni tečaj uključuje od 7 do 14 postupaka, koji se provode u 1-3 dana. Za održavanje kozmetičkog učinka preporučuje se pohađanje sesija svaka 3-4 tjedna.

To se postiže posebnim masažnim mehaničkim krevetima, od kojih postoji prilično velika raznolikost.

NA medicinski centar"Mednean" koristi krevete za mehaničku masažu "Nuga Best". Omogućuju vam da pripremite tijelo pacijenta za kasniju ručnu terapiju razvijanjem segmenata kralježnice valjcima, zagrijavanjem i istezanjem (osobito lumbalne kralježnice). Time je moguće otkloniti male funkcionalne blokove u segmentima kralježnice, ublažiti grčeve i upale mišića te na taj način pripremiti tijelo za postupak manualne terapije i učiniti ga manje traumatičnim.

Ukratko, moram napomenuti da su kreveti za mehaničku masažu dobri pomagači u rehabilitaciji kralježnice, ali moraju biti pod nadzorom liječnika koji, prema određenim indikacijama, propisuje ovaj postupak. Ako postoje kontraindikacije za mehaničku masažu, pacijentu se daje ručna masaža leđa od strane kvalificiranog masažera. Osim toga, masažu u našem medicinskom centru moguće je provoditi i kroz vodenu sredinu (hidromasaža).

Mehanizam djelovanja mehaničke masaže

Mehanička masaža djeluje na brojne receptore u koži, mišićima i kralježnici te stimulira uz pomoć mehaničkih i toplinskih podražaja. U ovom slučaju, impulsi se prenose u središnji živčani sustav. Ovisno o načinima mehaničke masaže, protok impulsa može stimulirati i povećati tonus središnjeg živčanog sustava. Također može djelovati opuštajuće, što zauzvrat ima pozitivan regulatorni učinak na aktivnost svih tjelesnih sustava. Osim toga, stimulira se cirkulacija krvi u paravertebralnim zonama, ublažavaju se grčevi mišića.

Krevet za mehaničku masažu omogućuje promjenu temperature. Ovo je važno ako postoje kontraindikacije za korištenje topline. Tu je i dodatni aplikator za zagrijavanje zglobova kod bolova u koljenu, kao i stimulator mišića koji se učinkovito koristi za tretiranje celulita (oblikovanje tijela).

Mnogi varijante masaže nazivaju tehnikom koja se naziva manualna terapija, ali to je zasebna medicinska praksa.

Značajke masaže kralježnice

Masaža kralježnice je određeni mehanički učinak koji ublažava napetost u mišićnim vlaknima, ali i opušta cijelo tijelo. Kao rezultat, tijelo se oslobađa stresa koji se nakupio.

Stručnjaci kažu da su leđa refleksogena zona i određena područja odgovaraju unutarnjim organima, pa može pomoći kod raznih bolesti. Terapeutska masaža kralježnice pozitivno utječe na stanje cijelog organizma.

Ručna masaža može se razlikovati po načinu izvođenja:

točka (akupunktura). Suština je da stručnjak djeluje na određene točke u kralježnici;
klasični. To je univerzalna metoda koja je prikladna za gotovo sve ljude svih dobi;
vibracijska masaža. Provodi se uz pomoć uređaja. Na kralježnicu se djeluje snagom vibracijskih vibracija;
hidromasaža. Ovo je druga vrsta hardverske metode, ali poanta je da se mlaz vode usmjerava na određeni dio leđa;
segmentalni. Izvodi se glađenjem, gnječenjem, trljanjem i vibriranjem.
staklenka. Za njegovu provedbu, obični medicinske banke. Uz pomoć takve masaže pojačava se protok krvi u željena područja tijela;
samomasaža.

Osim toga, masaže se dijele prema namjeni:

opuštajuća masaža pomaže ublažiti umor, poboljšati raspoloženje i ublažiti depresiju;
metoda limfne drenaže potiče čišćenje i pomlađivanje, a također uklanja višak tekućine iz tijela;
anticelulitna masaža pomaže omekšati kožu i čini figuru vitkijom;
masaža u prisutnosti raznih patologija. Pomaže u ublažavanju boli i normalizaciji protoka krvi, kao i opuštanju i ublažavanju grčeva.

Terapeutska masaža pomoći će značajno poboljšati stanje pacijenta s nekompliciranim oblicima različitih patologija leđa.

Indikacije za upotrebu

Masaža torakalne kralježnice je indicirana u takvim slučajevima:

s bolovima u leđima;
s ozljedama kralježnice (nakon ozljede, prije masaže, potrebno je obaviti pregled). Razlog kontaktiranja masažnog terapeuta može biti uganuće, prijelomi, zakrivljenost kralježnice;
smanjena ili obrnuto povećan tonus mišići;
plitki ožiljci ili ožiljci na leđima;
radikulitis;
osteohondroza;
kila (početne faze);
išijas;
spondilartroza;
skolioza;
miozitis;
kršenje funkcionalne aktivnosti mišićno-koštanog sustava.

Prednosti

Terapeutska masaža lumbalne regije i cijelih leđa pomoći će u postizanju izvrsnih rezultata. Među kojima:

smanjenje ili čak nestanak bolnih osjeta;
opuštanje napetih mišića;
povećan ton;
jačanje mišićnog korzeta;
poboljšanje lokalne cirkulacije krvi;
resorpcija upalnih žarišta;
opće opuštanje;
pozitivne emocije;
jačanje lokalnih metaboličkih procesa.

Masaža nije samo tretman, već i dijagnostička studija. Budući da tijekom njega možete pronaći bolne točke koje odgovaraju određenim organima.

Samo stručnjak može propisati masažu, jer ovaj postupak, u prisutnosti određenih bolesti, pogoršava situaciju.

Ograničenja

Razmotrite kontraindikacije za terapeutska masaža:

hipertermija;
pustule na koži;
bolesti hematopoetskog sustava;
dermatitis;
onkološke bolesti;
hipertenzija ili hipotenzija (krize);
prisutnost upalnih procesa u tijelu;
akutni ishemijski proces u miokardu;
duševna bolest koja se manifestira u obliku mentalnog uzbuđenja;
sklerotične promjene u posudama mozga;
ponavljanje postojeće patologije kralježnice, koja se očituje jakom boli, poremećenom osjetljivošću i motoričkom aktivnošću;
infekcije;
tuberkuloza;
rane;
razdoblje trudnoće;
poremećaj zgrušavanja krvi;
alkoholna opijenost.

U području bubrega morate pažljivo masirati i pokušati ne pritiskati jako

Dakle, kako napraviti terapeutsku masažu kralježnice? Morate se pridržavati sljedećih preporuka:

pacijentova koža mora biti čista;
bolje je namazati ruke kiropraktičara kremom ili vazelinom, zahvaljujući tome će se postići dobro klizanje;
topla kupka, tuš ili kupka - bilo što od navedenog može se učiniti prije postupka;
Nakon masaže provode se fizioterapijske vježbe. Masaža će vam pomoći osloboditi se napetosti, ubrzati metabolizam, aktivirati cirkulaciju krvi i ublažiti bol. Nakon masaže terapija vježbanjem će donijeti više koristi;
pacijent treba ležati na tvrdoj površini, zbog toga će se povećati protok krvi.

Metoda izvršenja

Prvo, razgovarajmo o nekima jednostavni savjeti za masere koji će masažu učiniti učinkovitijom:

1 savjet. Potrebno je izdvojiti vrijeme za opuštanje i uspostavljanje kontakta s pacijentom;
2 savjet. Pritisak se mora povećati kako se mišići zagrijavaju;
3 savjet. Samo meka područja kože mogu se snažno i duboko stisnuti.

Sada razgovarajmo o Opća pravila klasična masaža:

prve sesije izvode se uz pomoć laganih i nježnih tehnika;
prvo se provode površinski učinci na tkiva leđa, a zatim se primjenjuju dublje tehnike;
ne možete koristiti tehnike šoka na mjestu projekcije bubrega i srca;
na kraju treba provesti umirujuće površne tehnike.

Pokreti ruku masažera počinju od samog kralježničkog stupa, a zatim u stranu

Tehnika terapeutske masaže uključuje različite mehaničke učinke. Prvo, razgovarajmo o glađenju.

Pokreti milovanja

Sve počinje širokim, površnim potezom. Nakon toga, uz pomoć stražnje strane četke, maser dublje gladi. Pokretima masaže stručnjak bi trebao uhvatiti cijela leđa. Bočne površine se masiraju zavojnim potezima.

Cijeđenje

Stiskanje je dublja tehnika koja se izvodi uz protok limfe. Ovaj pokret treba izvoditi polako, a svrha mu je utjecati na dublji sloj kože.

Kako bi se postigao najbolji učinak, stiskanje se provodi uz pomoć utega. Ponderiranje se vrši polaganjem jedne ruke na drugu. Dugi mišići leđa počinju se obrađivati, a zatim prelaze na široke mišiće.

Trituracija

Trljanje se izvodi prije nastavka dubokog izlaganja. Trljanje se provodi pomicanjem kože. Leđno područje obrađuje se polukružnim pokretima.

Trljanje između rebara provodi se od kralježnice, a zatim u stranu. Na kraju možete napraviti opće široko trljanje po cijeloj površini leđa i ne zaboravite na milovanje.

gnječenje

Za izvođenje ove tehnike jedna ruka se stavlja na drugu. Dugi mišići počinju se obrađivati. Postoji nekoliko vrsta istezanja. Među kojima su sljedeći:

palcem. Palac mora pritisnuti mišićni nabor na kost i gnječiti rotacijskim pokretima;
objema rukama. S obje strane leđa potrebno je naizmjenično gnječiti palcima;
četiri prsta. Vršcima prstiju vrše se kružni pokreti;
uz pomoć falangi prstiju također se izvode kružni pokreti.

Kraj sesije

Masažu treba završiti uz pomoć vibracijskih tehnika - energičnim udarnim pokretima dlanom ili šakama. Zatim bi trebalo uslijediti vibracijsko milovanje. I na kraju se rade opći široki potezi po cijeloj površini leđa.

Dakle, kako se pokazalo, terapeutska masaža leđa donosi velika korist cijelo tijelo, ali u isto vrijeme, ako se prvo ne posavjetujete sa stručnjakom i ne napravite studiju, onda to može biti štetno. Zato masažu treba propisati stručnjak, ali ne i sam pacijent!

Dodaj komentar

PAŽNJA! Sve informacije na ovoj web stranici služe samo u informativne svrhe. Dijagnoza i propisivanje lijekova zahtijevaju poznavanje povijesti bolesti i pregled liječnika. Stoga toplo preporučamo da se obratite liječniku za liječenje i dijagnozu, a ne samo-liječiti.

Čemu služi masaža kralježnice i kako se izvodi?

Danas možete sami naučiti pravilno masirati kralježnicu. No, ne treba zaboraviti da će liječnik specijalist to učiniti puno stručnije. Terapeutska masaža za kralježnicu treba se obaviti u specijaliziranim salonima ili u kliničkom okruženju.

Kontraindikacije za masažu

S obzirom na to Najbolji način prevencija i liječenje problema s kralježnicom - ovo je masaža, može se raditi samo nakon dopuštenja liječnika. To je zbog činjenice da postoje bolesti tijekom kojih je masaža strogo neprihvatljiva. Kontraindikacije su stalne i netrajne.

Trajni su:

vaskularna tromboza (tijekom početka);
flebeurizam;
maligni tumori (prije upotrebe radikalnih metoda liječenja);
hemofilija (poremećaj zgrušavanja krvi);
osip na koži;
tuberkuloza;
spolne bolesti;
aneurizma perifernih žila srca i aorte;
osteomijelitis (upala koštane srži);
plućna insuficijencija;
zastoj srca;
spora cirkulacija krvi;
SIDA.

Nestalni su:

krvarenje iz maternice, nosa i crijeva;
akutne respiratorne bolesti, gripa, tonzilitis;
gnojni procesi i povezane lezije kože;
naglo povećanje ili smanjenje krvnog tlaka;
mučnina, bol u trbuhu, povraćanje;
različitih stupnjeva alkoholiziranosti.

Masaža kralježnice

Svakodnevno je ljudska kralježnica podvrgnuta ogromnim opterećenjima. To je, prije svega, zbog činjenice da kralježnica mora nositi težinu glave i tijela. Drugo, osoba povremeno diže utege, što dovodi do dodatno opterećenje. Treće, moderne stvarnosti su takve da većina ljudi vodi sjedilačka slikaživot (uredski radnici). Sve to dovodi do lošeg držanja, bolova u kralježnici, vratu, prsima i križima.

Indikacije za masažu kralježnice:

skolioza;
osteohondroza (cervikalna, torakalna, lumbalna);
jednostavna intervertebralna kila;
lumbalgija (bol u lumbosakralnoj regiji);
torakalgija (stiskanje i iritacija interkostalnih živaca);
ozljeda leđna moždina;
neuralgija;
udarci;
sindrom piriformisa (bol u stražnjici, širi se prema preponama i Gornji dio bedra i potkoljenice);
tumori kralježnice;
kirurške intervencije na kralježnici;
ozljeda kralježnice.

Masaža kralježnice je ručna metoda terapije, čija uporaba omogućuje prevenciju i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava bez lijekova i kirurških intervencija.

Utjecaj na različite dijelove kralježnice

Shema masaže uključuje utjecaj na područje desno i lijevo od kralježnice (udaljenost od njega je 3-10 centimetara), odozdo prema gore (od kokciksa do glave).

Bol u lumbosakralnoj regiji nastaje zbog činjenice da na nju pada maksimalno opterećenje. Nikada se ne smanjuje, čak i tijekom odmora i spavanja nije iznimka, kralježnica se gotovo ne opušta. Masaža počinje gnječenjem glutealnih mišića. Nakon toga možete prijeći izravno na masažu lumbosakralne regije. Prvi korak je zagrijavanje mišića glađenjem u području zdjelice, stiskanjem i gnječenjem ruku, trešenjem i ponovnim milovanjem. Druga faza uključuje ponovno "stiskanje" i gnječenje mišića vrhovima šaka. Fazu završite milovanjem i trešenjem kako biste "smirili" mišiće. Tijekom masaže mogu se koristiti sljedeće vrste trljanja: nježno (vrhovima prstiju), čvršće (zglobovima prstiju), šakama i nadlanicom. Svaku tehniku treba izvesti 2-3 puta.

U liječenju cervikotorakalne kralježnice koriste se tehnike klasične terapeutske masaže.

Njegova metoda ovisi o stadiju bolesti i klinička slika tijek bolesti, stoga se razvija za svakog bolesnika pojedinačno. primijeniti sljedeće trikove: milovanje, gnječenje, stiskanje, trešenje, trljanje. Prilikom masaže cervikotorakalne regije posebna pažnja se posvećuje područjima koja se nalaze lijevo i desno od kralježnice, izlaznim točkama korijena leđne moždine te refleksogenim zonama gornjih i donjih ekstremiteta (paravertebralne zone C3- C7 i Th1-Th6). Ako se bol u cervikotorakalnoj regiji osjeća samo s jedne strane, tada se počinje masirati sa suprotne strane, zdrava strana leđa i vrat. Ako se bol osjeća obostrano, tada se masira onaj dio leđa koji manje boli. Također je potrebno obaviti masažu vrata s obje strane i stražnjeg dijela glave.

Vrat je oduvijek bio jedan od najosjetljivijih dijelova našeg tijela zbog velikog broja živčanih kanala i krvnih žila, pa bolovi u vratu i ograničena pokretljivost uzrokuju dosta neugodnosti. Često masirajte cervikalni kralježnica je jedino i najviše učinkovit način osloboditi se nesnosne boli.

Masaža vratne i okovratne zone može se provoditi u ležećem položaju i sjedeći za stolom. Mišići vrata i leđa trebaju biti opušteni. Prva razina masaža uključuje glađenje od ovratne zone do supraklavikularne i aksilarni čvorovi. Poglađivanje se izvodi duž toka limfe češljastim ili planarnim pokretima ruku. Nakon toga se prelazi na izvođenje "stiskanja", trljanja i gnječenja. Završite masažu tehnikama vibracija: tapkanjem, trešenjem, sjeckanjem.

Nije uvijek moguće i vrijeme posjetiti terapeuta za masažu, pa ako imate bolove u vratu, možete napraviti samomasažu vratne kralježnice kod kuće ili tijekom pauze na poslu. Trajat će samo nekoliko minuta. Bolje ga je provoditi u sjedećem položaju od 4 prsni kralježak u zonu rasta kose. Tehnike izvođenja samomasaže su iste kao i kod klasične masaže vrata. Može se izvoditi jednom rukom ili s obje ruke odjednom. Baveći se samo-masažom, treba zapamtiti glavno načelo medicine - "ne štetiti".

Intervertebralna kila

Kopiranje materijala stranice moguće je bez prethodnog odobrenja u slučaju instaliranja aktivne indeksirane veze na našu stranicu.

Mehanička masaža kralježnice

Dobar, iskusan masažni terapeut - Julia

Može li masažna fotelja zamijeniti masažnog terapeuta? A žena od gume - prirodna?

Zaključak. Uređaji za masažu mogu biti korisni u rukama stručnjaka tek nakon utvrđivanja točne dijagnoze, temeljitog pregleda pacijenta. Posjedovanje aparata Ormed-Professional uspoređujem s visokom umjetnošću, jer je moguće uspostaviti više od 100 različitih načina rada. Najviše učinkovita primjena sprave u kombinaciji s ručnom masažom, pasivnom gimnastikom i mehanoterapijom.

Budite budni i oprezni u svojim riječima i manipulacijama!

Budite profesionalni prije nego problem nastane!!

Može li masažer zamijeniti ruke majstora?! Mogu odgovoriti kao bivši fizičar sa medicinsko obrazovanje. Do danas, ne!

Međutim, i sama ponekad koristim masažer (za sebe). Ali znam što želim postići i znam kako ovaj masažer primijeniti na svoj problem (a nikako ne opća uputa primjenom). Samo trebate osjetiti svoje tijelo.

Razlika je u tome što masažer (masažni krevet, fotelja i sl.), kao i ne baš dobar masažni terapeut, radi s mekih tkiva. I majstor radi s njihovim pokretom. Zato treba studirati osteopatiju, primijenjenu kineziologiju itd.

Razmišljam o kupnji radno mjesto stolica za masažu na kotačićima Vrsta uredske stolice. Naravno, razumijem da to neće zamijeniti terapeuta za masažu, ali ipak. Hoće li biti korisno ili je to bačen novac? Možda možete preporučiti model? Dorub proračun.

Ima smisla razviti određeni skup rehabilitacijskih mjera za ovu kategoriju (kao u dobra stara sovjetska vremena, kada je dio profesionalnih bolesti još uvijek bio živ).

Maser, s druge strane, radi sa živom osobom i utječe na one mišićne skupine i područja koja treba obnoviti. Neživo ne može postati živo.

Dođite kod nas na masažu!! Valentin Denisov-Melnikov i Yulia - poznati masažni terapeuti, terapeuti za tijelo, medicinski psiholozi

Ti želiš ukloniti celulit? Ti želiš imati glatke noge i stražnjicu?! Ti želiš riješite se dodatnih centimetara u struku?! A znate li što vam za ovo treba?!

ANTICELULITNA MASAŽA LJEPOTE s vodeće stranice Krasostulya.ru Izvrsna kvaliteta po atraktivnim i ugodnim cijenama!!

Ženski online magazin Krasostula.ru (ženski forum i ženska web stranica) poziva oglašivače na suradnju. Posjećenost ženskog mjesta Krasotul. Tisuće ljudi dnevno - to će vam omogućiti dobar povrat oglašavanja. Pročitajte više>>>>

Ponovno ispisivanje bilo kojeg materijala ženskog mjesta i ženskog foruma Krasostulya.ru SAMO je DOBRODOŠLO. S jednim jednostavno stanje. Postavite aktivnu poveznicu na ovu stranicu nakon materijala. Dogovor. :-))

Značajke terapeutske masaže leđa za razne bolesti

Terapeutska masaža leđa jedna je od mnogih vrsta ove terapije wellness postupak. Uz pomoć tehnika masaže ne možete samo liječiti bolesti mišićno-koštani sustav ali i utjecati na unutarnje organe čovjeka.

Indikacije za ovu masažu

Leđa su najveći dio tijela koji se proteže od vrata do križne kosti, a čine ga kralježnica, stražnja strana rebara i mišići. Budući da je osnova leđa kralježnica s ligamentnim aparatom i brojnim mišićima: površinskim, dubokim, malim, najosjetljivija je na razne bolesti. Ali to je ujedno i najveća refleksogena zona, odnosno kada se iritiraju pojedini dijelovi površine kože, poboljšava se rad organa. prsa i trbušne šupljine.

Terapeutska masaža leđa vraća funkciju mišića i njihovih kontraktilnost, ubrzava cirkulaciju krvi i metabolizam, vraća elastičnost ligamentnog aparata. Od raznih vrsta masaža (klasična, cupping, akupresurna, segmentna, vibro-, hidromasaža, opuštajuća masaža leđa i dr.), najčešće se koristi terapeutska.

Ovu vrstu masaže mogu i trebaju provoditi zdrave osobe koje većinu vremena provode sjedeći i one čija su leđa izložena velikim fizičkim naporima. Stoga, masaža za bolove u leđima u zdravi ljudi Pomaže u ublažavanju boli i opuštanju napetih mišića. Postoje i mnoge indikacije za ovaj wellness postupak. To:

traumatska ozljeda kralježnice;
razne zakrivljenosti kralježnice;
bolesti mišićno-koštanog sustava - išijas, osteohondroza, artritis;
migrena;
moždani udar;
slabost ili insuficijencija srčanog mišića;
kardioneuroza;
hipertonična bolest;
hipotenzija;
bronhitis;
gastritis;
intestinalna hipotenzija.

Masaža se može koristiti za podizanje raspoloženja u depresiji iu stresnim situacijama.

Kada ne masirati leđa

Masaža nije lijek za sve bolesti. U nekim slučajevima masaža pogoršava tijek bolesti ili pogoršava opću dobrobit pacijenta. Postoji niz kontraindikacija za mehanički utjecaj na područje leđa. Ne možete masirati s:

visoka temperatura;
akutne upalne bolesti;
gnojni procesi u tijelu;
hiper- i hipotonične krize;
akutni infarkt miokarda;
teška skleroza cerebralnih žila;
onkološke bolesti;
neke bolesti krvi;
uzbuđenja mentalne prirode;
alkoholna opijenost.

Značajke tehnologije za razne bolesti

Terapeutsku masažu leđa najbolje je raditi na udobnom kauču ili na tvrdoj podlozi. Bolesnika treba položiti na trbuh, pod glavu mu staviti jastuk, a pod potkoljenice valjak. Učinak postupka će se pojačati ako se pacijent prvo okupa u toploj kupki ili istušira. Leđa se namažu kremom ili mašću za masažu kako bi se poboljšalo klizanje ruku masera.

Glavne tehnike masaže su: glađenje, trljanje, gnječenje i vibracija. Pokreti ruku trebaju biti u smjeru protoka krvi - od kralježnice do bočnih površina tijela. Svi pokreti počinju razne trikove od križne kosti, zatim ruke masažera idu duž kralježnice do vrata i, opisujući polukrugove na ramenima sa svake strane, vraćaju se u lumbalni dio.

Glađenje opušta napete mišiće, poboljšava protok krvi, umiruje bolesnika i smanjuje bol. Ova tehnika se provodi nakon svake faze masaže. Oni započinju i završavaju postupak. Trljanjem se djeluje na dublje mišiće leđa u svrhu ublažavanja bolova i poboljšanja metaboličkih procesa. Gnječenje je gimnastika za površinski sloj mišića i duboke mišiće. Vibracije obnavljaju poremećene reflekse i djelujući na aktivne točke poboljšavaju rad unutarnjih organa.

Terapeutsku masažu leđa treba izvoditi iskusan masažni terapeut. Uzima u obzir bolest za koju je propisana ova vrsta liječenja: u slučaju hipertenzije, naglasak je na područje vrata i ovratnika, s bolestima srca i bronhitisom - na interskapularnoj regiji i torakalnu regiju, s radikulitisom - na lumbalnoj kralježnici.

Treba napomenuti da je u liječenju osteohondroze prvo potrebno provesti ručna terapija a zatim masaža. Samo ovim redom se likvidiraju bol, povećava elastičnost ligamentnog aparata, djelomično obnovljena intervertebralnih diskova, normalizira protok krvi i smanjuje upalu uklještenih živčanih završetaka.

Masaža za bolove u leđima treba provoditi dugo vremena i postupno povećavati opterećenje tijekom svake tehnike i pokreta. Pažljivo djelovati na područje bubrega i torakalnu kralježnicu, uklanjajući vibracije u tim područjima. Glađenje je glavna tehnika u takvim uvjetima. Ovdje je važno što više opustiti površinske mišiće. Trljanje i gnječenje oduzimaju malo vremena, provode se manjim intenzitetom i ne bi smjeli uzrokovati nelagodu pacijentu.

Trenutno je razvijeno mnogo različitih uređaja za masažu. Jedna od njih je podloga za masažu leđa, koja može masirati cijela leđa ili određena područja. Pomoću regulatora možete postaviti način masaže, trajanje sesije i područje izlaganja. Masaža uz pomoć takvog uređaja će vas umiriti, opustiti i razveseliti.

Trebali biste biti svjesni da bilo koji terapeutski učinak, čak i opuštajuću masažu leđa propisuje pojedinačno samo neurolog ili fizioterapeut.

Nije potrebno liječiti zglobove tabletama!

Jeste li ikada osjetili neugodnu nelagodu u zglobovima, dosadnu bol u leđima? Sudeći po činjenici da čitate ovaj članak, vi ili vaši voljeni suočeni ste s ovim problemom. A znate iz prve ruke što je to:

nemogućnost lakog i udobnog kretanja;
nelagoda pri penjanju i spuštanju stepenicama;
neugodno krckanje, klikanje ne svojom voljom;
bol tijekom ili nakon vježbanja;
upala u zglobovima i oticanje;
bezrazložna i ponekad nepodnošljiva bolna bol u zglobovima.

Sigurno ste probali hrpu lijekova, krema, masti, injekcija, doktora, pregleda, a čini se da vam ništa od navedenog nije pomoglo. I za to postoji objašnjenje: farmaceutima jednostavno nije isplativo prodavati proizvod koji radi jer će izgubiti kupce! Upravo protiv toga zajednički su se usprotivili vodeći reumatolozi i ortopedi Rusije, predstavljajući u narodu od davnina poznat učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima koji zaista liječi, a ne samo ublažava! Pročitajte intervju s poznatim profesorom.