Vodeni postupci Sredstva vanjskog čišćenja joge uključuju vanjske vodene postupke, kojima se daje velika važnost. Ako se koža ne čisti redovito, otežan je rad žlijezda lojnica i znojnica, stvaraju se uvjeti za razmnožavanje mikroba i nastaju razni problemi.

Magnetoturbotron

Opća magnetska terapija u Magnetoturbotron instalaciji Terapeutski učinak temelji se na rotirajućem magnetskom polju koje sudjeluje u regulaciji imunološkog, živčanog i adaptacijskog sustava, stimulira kompenzacijske adaptacijske mehanizme organizma, poboljšava metabolizam, rad endokrinog, živčanog, limfnog i kardiovaskularnog sustava. , Terapeutski učinak već od prva 2-3 postupka osjeća se odmah:
 glavobolje se smanjuju ili prestaju,
 bolovi u kralježnici i zglobovima,
 krvni tlak se snižava kod hipertenzivnih bolesnika,
 san se normalizira,
 raspoloženje je podignuto.

Magnetoterapija Almag aparatom

Magnetoterapija uređajem ima jednu od vodećih uloga u kompleksnom liječenju bolesti zglobova (artritis, artroza). "ALMAG-01". Kada ritmički BIMP djeluje na bolesne organe i tkiva, vraćaju se elektromagnetski parametri stanica, koji se mijenjaju kod raznih bolesti. Također je važno da osoba ne postane ovisna o BIMP-u, za razliku od reakcije na druge tretmane, stoga se učinkovitost Almag tretmana ne smanjuje tijekom vremena, već, u najmanju ruku, ostaje na istoj razini.
Pod utjecajem tekućeg pulsirajućeg magnetskog polja "Almag" u području bolesnog zgloba, proces upale se ublažava i bol se smanjuje. Povećava se propusnost vaskularnih stijenki, što pomaže ubrzanju resorpcije edema. Normalizacija metabolizma u periartikularnim tkivima iu samom zahvaćenom zglobu ima regenerirajući učinak na zglobnu hrskavicu, što pozitivno utječe na funkciju zgloba i pomaže u zaustavljanju napredovanja bolesti.
Almag ne samo da privremeno ublažava bol, već djeluje na temeljni uzrok bolesti - stanje bolesnih stanica i tkiva. Korištenje Almaga zajedno s lijekovima pojačava učinak liječenja i omogućuje smanjenje broja lijekova. U nekim slučajevima, kada postoje kontraindikacije za uzimanje lijekova, ALMAG je jedini lijek koji pomaže poboljšati kvalitetu života oboljele osobe u stanjima kronične bolesti.

"ALMAG-02" je najučinkovitiji za liječenje i rehabilitaciju:
neurološke bolesti;
bolesti mišićno-koštanog sustava;
vaskularne bolesti;
komplikacije dijabetes melitusa;
bolesti srca;
ozljede i kirurške intervencije;
gastroenterološke bolesti;
bolesti dišnog sustava.

Indikacije za upotrebu:
Mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja
Bolesti živčanog sustava
Bolesti uha, nosa i grla
Bolesti krvožilnog sustava
Bolesti dišnog sustava
Probavne bolesti
Bolesti kože i potkožnog tkiva
Bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva
Osteokondritis kralježnice
Bolesti genitourinarnog sustava
Ozljede

Stimulacija bioritma

Metoda bioritamske stimulacije tijela pomoću uređaja Rhythm-Flight danas je jedinstven način bez lijekova za oslobađanje od stresa i sindroma kroničnog umora, povećanje vitalnosti, performansi i profesionalne dugovječnosti.
"Ritam-let"- siguran način prevladavanja stresa, rješavanja mnogih psihosomatskih poremećaja, reguliranja radne sposobnosti, povećanja otpornosti na stresne situacije i kvalitete života.
Također je potrebno zdravim ljudima u radnoj dobi koji su podvrgnuti visokom psihofizičkom i emocionalnom stresu za brzo ublažavanje umora i neuro-emocionalnih slomova.

Ampimpulseterapija

Amplipulseterapija koristi se za ublažavanje bolnih sindroma kod neuralgija, neuritisa, ozljeda zglobova, perifernih živaca, degenerativnih promjena na zglobovima i kralježnici.
Metoda se koristi kod poremećaja periferne cirkulacije, kao i kod vazospazama s razvojem trofizma tkiva, te kod vaskularnih bolesti.
Terapija amplipulsom indicirana je za atrofiju mišića kao rezultat dugotrajne nepokretnosti nakon operacije, traume ili poliomijelitisa. Pomoću ove metode možete ukloniti male kamenje iz uretera s urolitijazom. Osim, indikacije su sljedeće:
radikulitis;
deformirajuća artroza;
modrice;
reumatoidni artritis;
Bekhterevova bolest;
periartritis;
osteokondritis kralježnice;
prijelomi kostiju;
bronhitis;
upala pluća;
Bronhijalna astma;
čir želuca;
bilijarna diskinezija;
upala dodataka maternice;
urološke bolesti;
hipertenzija I-II stupnja;
migrena;
mijelopatija;
parkinsonizam;
ateroskleroza krvnih žila ekstremiteta;
očne bolesti;
ENT organi;
i drugi.

Darsonvalizacija

Darsonvalizacija- fizioterapijska metoda izlaganja izmjeničnoj, visokofrekventnoj, pulsirajućoj struji visokog napona i niske jakosti. Lokalna darsonvalizacija ima analgetski učinak smanjenjem osjetljivosti kožnih receptora, poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, smanjuje upalni proces, potiče zacjeljivanje rana i trofičnih ulkusa.

Ultrazvuk

Ultrazvučna terapija (UT)– fizioterapijska metoda liječenja različitih bolesti perifernog živčanog sustava i mišićno-koštanog sustava ultrazvukom.

Među glavnim radnjama ultrazvuka: analgetski, neurovegetativni, antispazmodični, protuupalni, hiposenzibilizirajući, fibrinolitički učinak na tijelo.
Osim toga, ultrazvuk:

Ima izražen učinak na sustav vezivnog tkiva
sprječava nastanak priraslica i ožiljaka
omekšava tkivo grubih vlakana
ubrzava regeneracijske procese u živčanim, epitelnim, hrskavičnim i drugim tkivima
poboljšava procese prijenosa živčane ekscitacije u mioneuralnim sinapsama
smanjuje povećanu ekscitabilnost perifernih živaca.

Kontraindikacije za ultrazvučnu terapiju su akutne infekcije i intoksikacije, bolesti krvi, koronarna bolest srca, sklonost krvarenju, tromboflebitis, trudnoća, organske bolesti središnjeg živčanog sustava, teški neurotični i endokrini poremećaji, maligne neoplazme.

Elektroson

Elektroson je metoda fizioterapeutskog liječenja, koja se temelji na učinku pulsne struje na mozak. Konstantna pulsna struja pod određenim parametrima (pravokutni oblik, niske frekvencije, mala jakost struje) dovodi ljudski mozak u stanje blisko fiziološkom snu. U ovom slučaju normalizira se rad središnjeg živčanog sustava, poboljšavaju se trofički procesi i mikrocirkulacija.Aparat za postupak elektrospavanja ima dvije faze rada. U prvoj fazi, fazi inhibicije, uređaj generira impulse koji dovode do stanja pospanosti, ponekad čak i do potpunog sna. Istodobno se smanjuje krvni tlak i smanjuje se bioelektrična aktivnost mozga. Faza aktivacije nastupa nakon završetka postupka i karakterizirana je povećanjem tonusa tijela, poboljšanjem raspoloženja i povećanjem performansi.

Bazen s kaskadnim tušem

Plivanje u terapijskom bazenu (površine 50 m2, bez staza) s kaskadnim tušem, kao terapeutsko-rehabilitacijski događaj, dio je hidrokineziterapije koja se primjenjuje u našem lječilištu.
Tjelesne vježbe u vodi imaju ne samo opći učinak jačanja, već i snažan ljekoviti učinak. Kretanje u vodi potiče disanje i cirkulaciju krvi, poboljšava rad želuca i crijeva, poboljšava termoregulaciju, tijelo postaje manje osjetljivo na prehlade, a psiho-emocionalno stanje se normalizira.
Plivanje razvija i jača mišićno-koštani sustav, što rezultira boljom ishranom zglobova i periartikularnih tkiva kralježnice i udova, a to je učinkovita preventivna mjera za osteohondrozu i patologiju zglobova.

Kaskadni tuš
Ovaj tuš se bez problema može nazvati “vodopadom dobrog raspoloženja”. Već iz naziva proizlazi da se tijekom ovog spa postupka voda u ljudsko tijelo dovodi u kaskadi. Dobiva se osjećaj da osoba stoji pod blagim pljuskom, koji daje snagu i osvježava.
Trajanje postupka je oko 10 minuta. Široki tuš daje efekt mekog vodopada, a ako želite pojačati pritisak mlaza, koristite uski kaskadni tuš, koji dobro vraća ukupni tonus i snagu.
Kada voda padne s određene visine, utječe na parijetalnu i okcipitalnu zonu, koja je odgovorna za opskrbu krvlju mozga. Kaskadno tuširanje također stimulira imunološki sustav tijela, pomažući mu da se učinkovitije nosi sa stresom i stresom. Padajuća voda stvara takozvani "bijeli" šum, koji ima jedinstven učinak na osobu - umiruje, opušta, pruža miran san, ublažava tjeskobu i umor te opušta. Potoci vode "ispiru" umor i napune vas optimizmom i dobrim raspoloženjem.

Podvodni tuš - masaža

Tijekom postupka, pacijent se uranja u kadu napunjenu vodom ili ljekovitom otopinom, kao što su biljni uvarci, otopine morskih soli, eteričnih ulja itd. Glavnu ulogu u postupku ima pritisak vodenog mlaza, a kupka pojačava učinak opuštajući tijelo pacijenta.

Učinci postupka: poboljšava metaboličke procese, uklanja toksine iz tijela, ubrzava protok krvi i limfe, potiče mršavljenje i uklanjanje celulita, ublažava bolove, uklanja otekline i težinu u nogama, pomaže u oslobađanju od fizičkog i psihičkog stresa, omekšava ožiljke i priraslice, tonizira mišiće, vraća koži čvrstoću i elastičnost, ima opće jačajuće i toničko djelovanje.

Terapeutske kupke

Kupke imaju terapeutski učinak na tijelo uronjeno u vodeni okoliš. Kada se provode, mehanički, toplinski i kemijski čimbenici djeluju tijekom cijelog postupka. Ugodan miris koji stvaraju aromatične tvari izaziva izražen psihoterapijski učinak.

Biserne kupke- Ovo je jedna od vrsta hidromasaže. Glavna prednost i prednost bisernih kupki je njihova sposobnost potpunog opuštanja tijela, poboljšanja dobrobiti i raspoloženja. Biserne kupke preporučuju se kod bolesti perifernog živčanog sustava, smiruju i opuštaju. Ova masaža nježno djeluje na živčane završetke u cijelom tijelu, duboko opušta i umiruje.

Učinci postupka: potiču cirkulaciju krvi, ubrzavaju resorpciju upalnih procesa, koža se zasićuje kisikom, a time se povećava njezina elastičnost, poboljšava izgled, opušta mišiće i uklanja grčeve, ubrzava uklanjanje toksina iz tijela, poboljšava san, pomaže u uklanjanju stresa i depresije, smanjuje bolove u zglobovima i leđima, ovo je odličan način za vraćanje snage tijelu nakon dugotrajnog liječenja. Učinak nakon 10-minutne hidromasaže usporediv je s učinkom nakon sat vremena ručne masaže cijelog tijela.

Jod-brom kupke su vrsta vanjske balneoterapije. Pod utjecajem toplinske komponente ubrzavaju se metabolički procesi, mikrocirkulacija i biokemijske reakcije. Kupke imaju baktericidni učinak. Jod-bromne kupke niske mineralizacije povećavaju sposobnost štitnjače da koncentrira i fiksira ione joda, a kupke visoke mineralizacije djeluju suprotno.
Učinci postupka: djelujući na živčani sustav, uspostavljaju normalne odnose između subkortikalnih i kortikalnih struktura, stabiliziraju metaboličke procese u bubrezima, inhibiraju razvoj ateroskleroze, poboljšavaju reološka svojstva krvi, jod i brom uključeni su u strukturu hormona.

Učinkovitost od usvajanja "selenska kupka" postignut zahvaljujući izvornom sastavu. Glavne komponente (selen, zeoliti) aktivno prodiru kroz kožu duboko u tkiva, gdje imaju terapeutski učinak.
Učinci postupka: opće opuštanje, jačanje sna, ublažava psihički i fizički stres, poboljšava hemodinamiku, pojačava metaboličke procese u koži, zglobovima i periartikularnim tkivima, smanjuje bolove u mišićima, zglobovima, kralježnici, povećava opseg pokreta u njima, povećava otpornost organizma na stres , pomaže u uklanjanju teških opterećenja iz tijela i radioaktivnih metala, ima imunomodulatorni učinak.

Aromatične kupke– terapeutski učinak slatke vode s aromatičnim tvarima otopljenim u tijelu pacijenta.
Povećava se intenzitet metabolizma ugljikohidrata, masti i minerala.

Liječenje duša

Tuširanje je terapeutski učinak na tijelo mlazovima vode različitih oblika, smjerova, temperatura i pritisaka.
Glavni čimbenici rada tuševa su mehanički i toplinski.
Terapeutski učinci: tonik, sedativ, vazoaktivan, antispazmodik, trofičan.

Tuš "Charcot"
Sam postupak se sastoji od masaže tijela mlazovima vode različite snage. Najbolje je koristiti Charcotov tuš svaki dan, postupno snižavajući temperaturu vode i pritisak mlaza. Za stabilizaciju protoka krvi, ova metoda se smatra najboljom.
Učinci postupka: poboljšanje funkcioniranja limfnog i cirkulacijskog sustava, zasićenje tkiva kisikom i aktivna apsorpcija hranjivih tvari. Metabolizam se normalizira, tumori i upale nestaju. Korištenje Charcotovog tuša najbolja je metoda borbe protiv celulita. Postupak vam omogućuje da ispravite svoju figuru, izliječite pretilost i očistite tijelo od toksina.

Tuš s ventilatorom
Ovo je terapeutski vodeni postupak tijekom kojeg se voda nanosi na tijelo pacijenta u obliku lepeze. Ovaj tuš je vrsta Charcotovog tuša, ali je manje intenzivan. Opći učinak tuša s ventilatorom na tijelo pacijenta prilično je blag. Smjer kretanja mlaza ventilatorskog tuša je odozdo prema gore, mlaz se nanosi tako da izazove blago crvenilo kože pacijenta.
Učinci postupka: tonik i imunostimulator. Postupak pomaže u širenju krvnih žila, što poboljšava opskrbu tkiva kisikom i potiče metabolizam.

Hidromasažne kupke

Hidromasažne kupke primjenjuje se lokalno - ruke i noge. Pomoću posebne pumpe stvara se vrtložno kretanje cijele mase vode u kadi, čime se postiže učinak masaže. Ugodan osjećaj masaže uz iritaciju kožnih završetaka vodom dovodi do boljeg protoka krvi u žilama ekstremiteta, lakšeg pristupa kisika i hranjivih tvari kroz proširene žile ekstremiteta, kao i do poboljšane ishrane kože.
Učinci postupka: poboljšava cirkulaciju krvi u ekstremitetima i metabolizam, ima učinak zacjeljivanja rana, pojačava disanje tkiva, potiče proces čišćenja (oslobađanje tijela od toksina), djeluje na središnji živčani sustav, izazivajući sedativni ili tonički učinak, čime se poboljšava mikrocirkulacija, potiče metabolizam procese i energiju metaboličke procese i energetske procese u stanicama, pozitivno utječe na rad unutarnjih organa, te povećava imunitet.

Hidromasaža

Hidromasaža poboljšava prokrvljenost, blagotvorno djeluje na kožu, poboljšava njezino opće stanje i sprječava razvoj kožnih bolesti i celulita.
Ljekovito djelovanje jacuzzija posebno osjećamo nakon vježbanja mišića. Hidromasaža potiče njihov brzi oporavak i opuštanje. Vrlo je važna i mogućnost podešavanja intenziteta. Funkcija zračne masaže je vrlo korisna - to je struja zraka koja dolazi s dna jacuzzija. Ima vrlo blagotvoran učinak na leđa, učinak je usporediv s masažom koju može izvesti iskusan majstor.

Suhe kupke s ugljičnim dioksidom

Suhe kupke s ugljičnim dioksidom imaju dobar ljekoviti učinak:
- poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa i sustava, posebno kardiovaskularnog i živčanog;
- stabilizacija i normalizacija težine (možete koristiti suhe kupke s ugljičnim dioksidom za mršavljenje).

Kupke sa suhim ugljičnim dioksidom mogu se propisati za:
 Ishemijska bolest, infarkt miokarda. Takve kupke mogu se koristiti za sve bolesti srca, jer u ovom slučaju neće biti pritiska vode koji je nepoželjan za bolesnika.
 Ateroskleroza i hipertenzija.
 Poremećaji cerebralne cirkulacije. Kupke, zbog svog vazodilatacijskog učinka, mogu obnoviti opskrbu mozga kisikom;
 Proširene vene;
 Za usporavanje prirodnog starenja. Kupke s ugljičnim dioksidom mogu i čak su iznimno preporučljive za starije osobe;
 Dijabetes melitus. Dovodi do smanjenja razine šećera;
 Sindrom kroničnog umora, poremećaji spavanja, neuroze.
 Pretilost i celulit. Ugljični dioksid ima blagotvoran učinak na kožu, čineći je elastičnom i glatkom, poboljšavajući njezinu boju;
 Kožne bolesti. Kupke mogu ubrzati proces ozdravljenja, pomoći u smanjenju svrbeža i imati antiseptički učinak. Takvi postupci su indicirani za psorijazu.
 Tromboflebitis. Poznato je da se pod utjecajem plina viskoznost krvi počinje smanjivati. Ovaj se učinak može smatrati prevencijom svih vrsta stagnacije.

Masoterapija

Masoterapija- učinkovita metoda liječenja, ozdravljenja organizma i prevencije određenih bolesti.

Indikacije:
česte glavobolje
bol u leđima, vratu, donjem dijelu leđa
osteohondroza i radikulitis
prijelomi, istegnuća mišića, modrice
artritis
neuritis i neuralgija
hipertenzija, angina pektoris
bronhitis, upala pluća
razdoblje rehabilitacije nakon operacije
želučani ulkus, poremećaj crijevne pokretljivosti

Terapeutska masaža normalizira mišićni tonus, smanjuje bol, poboljšava metabolizam i čisti krv, aktivira protok krvi i ublažava vensku kongestiju. Nakon nekoliko seansi masaže, raspoloženje i dobrobit osobe se poboljšavaju, bolovi djelomično ili potpuno nestaju, a koža postaje glatka i elastična.

Detenzor - terapija

Mat detenzor- sustav oblikovanja rebara, izrađen od materijala koji ima jedinstvenu sposobnost prilagođavanja konturama tijela. Položaj nagnutih rebara prostirke mijenja se pod utjecajem težine pacijenta i omogućuje stvaranje vučnih sila koje strogo ovise o masi koja djeluje (tj. proporcionalne težini pacijenta).
Svi ovi uvjeti omogućuju postizanje idealnog rasterećenja kinematičkog sustava kralježnice. Tijekom postupka osjetit ćete kako se kralježnica počinje ispravljati, leđni mišići opuštaju, a njihova prokrvljenost se povećava. Detenzor terapija je metoda sigurne trakcije i objedinjuje mogućnost dugotrajne relaksacije intervertebralnih ligamenata uz održavanje fizioloških krivulja kralježnice.

Detensor mat služi za pasivnu trakciju kralježnice. Specifičnom tehnikom polaganja na terapeutsku prostirku postiže se vučna sila do 22 - 23% vlastite težine. Glavne indikacije za primjenu detenzorske podloge su:  vertebrogena bol (akutna i kronična) povezana s pojavom funkcionalnih blokada motoričkih segmenata (lumbago sindrom, lumbodinija, torakalgija, cervikalgija i dr.);
 osteohondroza kralježnice;
 hernije i protruzije intervertebralnih diskova;
 vegetativno-visceralni sindromi (bilijarna diskinezija, vertebrogena kardialgija i dr.).
 zakrivljenost kralježnice ili nepravilno držanje.
 vegetativno-vaskularna distonija, nesanica, stres.

Detenzor – terapija vraća anatomski pravilan oblik kralježnice, držanje tijela, ublažava bolove, napetost, umor, opušta mišiće leđa, isteže kralježnicu za 1 - 2 cm.
Liječenje tečajem ima najveći učinak. Tijek od 10-12 postupaka koji se izvode dnevno ili svaki drugi dan smatra se optimalnim.

Planinski zrak

Postupak uključuje udisanje hipoksične mješavine plinova, identičnog sastava visokoplaninskom zraku.
Preporučeno metoda hipoksične terapije za bolesti kardiovaskularnog sustava, plućne bolesti, kronične bolesti gastrointestinalnog trakta, metaboličke poremećaje, smanjenu učinkovitost i depresivna stanja.

Indikacije:
bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava,
prevencija prehlade,
stimulacija imunološkog sustava,
sindrom kroničnog umora.

Završetak čak i jednog tečaja hipoksične terapije (10 postupaka) dovodi do smanjenja biološke dobi osobe i povećanja imuniteta - povećava se otpornost na bolesti. Postupak ima dubok normalizirajući učinak na cijelo tijelo u cjelini: poboljšava se metabolizam, obnavlja se mikrocirkulacija krvi, aktiviraju se energetski procesi.

Aromaterapija

Aromaterapija Vrlo je djelotvorna za otklanjanje napetosti, tjeskobe, kao i psihosomatskih tegoba, a uz pomoć aromaterapije dosta se dobro rješavaju i tegobe mišićnih i reumatskih bolova, probavnih smetnji te raznih vrsta ženskih tegoba.
Učinkovitost aromaterapije ima znanstvenu osnovu. Dokazano je pozitivno djelovanje pojedinih mirisa i aromatičnih sastava na živčani sustav, kožu, kao i antimikrobna svojstva fitoncida i niza eteričnih ulja.
Osim toga, mnoga eterična ulja imaju antihipertenzivna, vazodilatacijska, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva.

Indikacije za korištenje različitih metoda aromaterapije uključuju:
sindrom kroničnog umora;
astenični sindrom;
kronični stres;
bolesti kardiovaskularnog sustava;
bolesti respiratornog trakta;
bolesti živčanog sustava;
razne lezije zglobova;
promjene kože povezane s dobi;
akne;
prekomjerna suha koža;
pretilost.

Kontraindikacije za korištenje proizvoda za aromaterapiju su:
individualna psihološka netolerancija na eterična ulja;
razdoblje trudnoće (osobito u prvom tromjesečju);
opće teško fizičko stanje;
akutni upalni procesi;
epilepsija;
pojedinačne alergijske reakcije.

Aeroionizacija

Aeroionoterapija– izlaganje ioniziranom zraku u terapeutske i profilaktičke svrhe. Aktivni faktor su pretežno negativni zračni ioni.

Indikacije: akutni i kronični rinitis, sinusitis, laringitis, faringitis, traheitis, bronhitis, ozena bez opsežne destrukcije nosne sluznice, vazomotorni rinitis, blaga do umjerena bronhijalna astma, inaktivna plućna tuberkuloza, bronhiektazije, pneumoskleroza, prevencija profesionalnih bronhopulmonalnih bolesti, astenični simptomi somatsko i traumatsko podrijetlo, migrena, vegetativna distonija, arterijska hipertenzija I i II stupnja, neurastenija, poremećaji spavanja, migrena, peptički ulkus želuca i dvanaesnika, neurodermitis, ekcem, akne, opekotine, rane, trofični ulkusi, aftozni stomatitis, parodontalna bolest , neke kožne bolesti itd.

Kontraindikacije: teški oblici bronhijalne astme, teški emfizem, aktivna progresivna plućna tuberkuloza, kardiovaskularna insuficijencija II i III stupnja, epilepsija, depresivna stanja, maligne neoplazme, teška ateroskleroza koronarnih i cerebralnih arterija, trudnoća, teška opća iscrpljenost organizma, ozena s dubokim destruktivnim promjenama, depresijom, povećanom osjetljivošću na ionizirani zrak.

Kineziterapija

Kinezioterapijska metoda omogućuje vam da utječete na tijelo na takav način da se izliječe ne samo bolesti mišićno-koštanog sustava, već i druge bolesti, uključujući bolesti živčanog sustava

Ova metoda je posebno učinkovita za prevenciju i liječenje osteohondroze i drugih bolesti kralježnice.
Ali jedinstvenost metode je da je prikladna za apsolutno sve i nema kontraindikacija. Metoda kinezioterapije omogućuje vam da utječete na tijelo na takav način da se izliječe ne samo bolesti mišićno-koštanog sustava, već i druge bolesti, uključujući bolesti živčanog sustava. Kompetentna kineziterapija može se provoditi samo pod nadzorom stručnjaka.

Tijekom procesa kineziterapije pacijent ponavlja pokrete koje je liječnik za njega individualno odabrao u skladu s njegovom bolešću. Pokreti tijela počinju raditi na obnavljanju tijela. Postupno se mišićne blokade uklanjaju prirodnim putem, a s njima se osoba rješava bolesti i uzroka koji su doveli do tih blokada i napetosti mišića.
Glavni terapeutski pokreti usmjereni su na poboljšanje pokretljivosti različitih zglobova i segmenata kralježnice, povećanje elastičnosti ligamenata i tetiva. Naš centar zapošljava kvalificirane instruktore s bogatim iskustvom u ovom području.
Budući da kinezioterapija ima terapeutski učinak ne samo na mišićno-koštani sustav, već ima i ulogu korektora disfunkcija svih unutarnjih organa, možemo reći da su metode kinezioterapije u jednoj ili drugoj mjeri primjenjive za gotovo sve bolesti.

Inhalacije

Inhalacije(udisanje) kisika naširoko se koristi za razne bolesti praćene hipoksijom (nedostatkom kisika):
za bolesti dišnog sustava (upala pluća, plućni edem, itd.),
kardiovaskularni sustav (zatajenje srca, koronarna insuficijencija /neusklađenost protoka krvi kroz srčane arterije i potrebe srca za kisikom/,
kolaps /nagli pad krvnog pritiska/ itd.),
trovanje ugljičnim monoksidom, cijanovodičnom kiselinom, sredstvima za gušenje (klor, fosgen i dr.),
također i za druge bolesti s poremećenom respiratornom funkcijom i oksidativnim procesima.

Fiziološko djelovanje kisika iznimno je raznoliko, ali sposobnost nadoknade nedostatka kisika u tkivima organizma tijekom hipoksije (nedovoljna opskrba tkiva kisikom ili poremećena apsorpcija istog) ima odlučujuću važnost za njegov terapeutski učinak. U bolesnika s respiratornim zatajenjem, pod utjecajem kisika, povećava se njegova napetost u alveolarnom (smještenom u plućima) zraku i u krvi, povećava se koncentracija oksihemoglobina u arterijskoj krvi, a javlja se i metabolička acidoza (zakiseljavanje krvi zbog metaboličkih poremećaja). ) smanjuje.
Tretman kisikom daje najbolji učinak s hipoksemičnom hipoksijom, kada je glavni razlog smanjenja opskrbe tijela kisikom nedovoljna zasićenost krvi s kisikom u plućima (na primjer, sa stagnacijom krvi u plućnoj cirkulaciji). Udisanje kisika ima manji učinak tijekom cirkularne hipoksije (hipoksija koja nastaje kada je poremećena opskrba krvlju organa u tkivima).

Blatne aplikacije

Terapeutsko blato može se koristiti za mnoge bolesti. Može se koristiti u liječenju bolesti živčanog sustava (radikulitis, neuritis, ganglionitis, neuralgija, itd.). Primjena blata je učinkovita u liječenju komplikacija uzrokovanih ozljedama.

Blatne aplikacije mogu se koristiti u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava:
artritis;
upalne bolesti zglobova;
poliartritis;
posljedice ozljeda i dr.

Također je moguće liječiti bolesti probavnog sustava:
peptički ulkus izvan razdoblja egzacerbacije;
hepatitis A;
kolecistitis;
enterokolitis;
kolitis;
gastritis, itd.

Osim toga, blato liječi bolesti dišnih organa: upalu pluća, bronhitis i neke oblike bronhijalne astme. Blato se koristi za liječenje određenih bolesti uha, nosa i grla; bolesti oka, kao što su kronične upale suznih kanala, vjeđa, orbita itd.

Akupunktura

Akupunktura- skup metodoloških tehnika koje se temelje na korištenju različitih nemedicinskih, fizičkih čimbenika u terapeutske svrhe.

Kada je potrebna akupunktura?
Pomaže u borbi s neurološkim poremećajima i raznim bolestima.
Dakle, akupunktura pomaže u liječenju različitih vrsta neuralgija, uključujući neuralgiju trigeminusa, facijalnog živca i interkostalnu neuralgiju, radikulitis.

Akupunktura je učinkovita za kronične oblike bronhitisa, bronhijalne astme, hipertenzije, vegetativno-vaskularne distonije i koronarne bolesti srca, menopauzalnog sindroma. I još jedna metoda refleksologije:
Farmakopunktura je jedinstvena metoda koja uključuje kombinaciju nekoliko područja - akupunkturu, homeopatiju, ubrizgavanje lijekova u biološki aktivne točke organa i sustava.

Ova metoda postiže smanjenje manifestacija:
patološki mišićni tonus i spazam,
osteohondroza, intervertebralna kila, lumbago, artritis, bursitis,
Glavobolje i migrene.
Bolesti želuca i crijeva.
Metabolički poremećaji.
Vegeto-vaskularna distonija Prije zahvata važno je proći dijagnostički pregled i dobiti preporuku liječnika!

Tretman parafinom

Ovo je metoda toplinske obrade u kojoj se zagrijani parafin koristi kao rashladno sredstvo. Parafin je smjesa metanskih ugljikovodika visoke molekularne težine, kemijski nisko aktivnih, koja se dobiva tijekom rafiniranja nafte.
Tretman parafinom postala je raširena kao jedna od vrsta toplinske terapije kod bolesti i ozljeda mišićno-koštanog sustava, bolesti perifernog živčanog sustava, bolesti unutarnjih organa, ženskog i muškog reproduktivnog sustava, nekih kožnih bolesti, ožiljaka, posljedica opeklina, smrzotine i jedna je od vrlo čestih terapijskih metoda.

Ljekovito djelovanje parafina sastoji se od njegovog toplinskog i mehaničkog djelovanja. Liječenje parafinom prati širenje kapilara, ubrzanje lokalnog krvotoka, pojačan lokalni metabolizam i aktivacija regenerativnih i reparativnih procesa, pojačana fagocitna funkcija vezivnotkivnih elemenata, ubrzana resorpcija toksičnih produkata metabolizma i njihovo uklanjanje iz tkiva.

Tretman parafinom potiče resorpciju priraslica, ubrzava konsolidaciju fragmenata kosti i stvaranje kalusa, te potiče brzu obnovu vodljivosti oštećenih perifernih živaca.

Liječenje parafinom je kontraindicirano: kod akutnih upalnih procesa, teške ateroskleroze, koronarne bolesti srca, kroničnog glomerulonefritisa, ciroze jetre, ciste jajnika, tireotoksikoze, zaraznih bolesti, nasljednih degenerativnih progresivnih bolesti živčanog sustava, u drugoj polovici trudnoće i dojenja.

nordijsko hodanje

nordijsko hodanje- ovo je novi smjer u tjelesnoj kulturi, koji je hodanje s posebnim štapovima. Nordijsko hodanje može se koristiti i kao sredstvo rehabilitacije, i kao način održavanja forme, i kao oblik aktivne rekreacije, i kao fitness.

Razlozi njegove nevjerojatne popularnosti:
1. Dostupnost.
Nordijsko hodanje može se prakticirati na bilo kojem području u bilo koje doba godine: zimi, proljeće, ljeto ili jesen, u odmaralištu, na gradskom nasipu ili u parku, u društvu prijatelja ili sami - samo trebate odabrati popnite se na stupove i napravite prvi korak prema zdravlju.

2. Učinkovitost
Za razliku od uobičajenog hodanja, hodanje sa štapovima koristi do 90% tjelesnih mišića i sagorijeva 40% više kalorija. Raspoređivanjem opterećenja s nogu na ruke povećava se izdržljivost i povećava se trajanje treninga.

3. Utjecaj na ljudski organizam:
 Kardiovaskularni sustav:
Jača srčani mišić
Smanjuje krvni tlak
Optimizira rad srca
Smanjuje mogućnost srčanog udara
Poboljšava elastičnost krvnih žila
Smanjuje mogućnost stvaranja ugrušaka

 Neuroimuni sustav:
Poboljšava koordinaciju pokreta
Jača san
Jača imunološki sustav
Poboljšava dotok krvi u mozak
Poboljšava pamćenje
 Mišići, ligamenti, zglobovi, kosti:
Povećava veličinu mišića u cijelom tijelu
Jača leđne i trbušne mišiće
Pomaže u održavanju pravilnog držanja
Bolje opskrbljuje mišiće krvlju
Čini tetive i ligamente elastičnijim
Poboljšava strukturu kostiju
Smanjuje vjerojatnost osteoporoze
Trening “problematičnih” mišića kao što su vrat, leđa, ramena, prsa, kukovi  Dišni sustav, krv:
Povećava veličinu pluća do 30%
Jača disajne mišiće
Poboljšava sposobnost pluća da apsorbiraju kisik
Poboljšava sposobnost krvnih stanica za prijenos kisika
Optimizira disanje tijekom tjelesne aktivnosti
Povećava maksimalni unos kisika
 Masno tkivo, metabolizam masnog tkiva:
Smanjuje rezerve masti
Smanjuje utjecaj nakupljenih toksina
Smanjuje količinu triglicerola
Smanjuje količinu "lošeg" kolesterola

 Stres:
Pretvara negativnu energiju stresa u pozitivnu energiju kretanja;
Smanjuje količinu adrenalina

 Crijeva
Regulira rad crijeva

Fizioterapija

Ovo je skup tjelesnih vježbi čija je svrha vratiti poremećene funkcije i poboljšati zdravlje. Tijekom fizikalne terapije ne djeluju samo na zahvaćena područja tijela, već i na cjelokupno jačanje organizma. Terapeutske vježbe blagotvorno djeluju i na djecu i na odrasle.

Indikacije:
Rehabilitacija nakon ozljeda
Oporavak nakon operacije, prevencija postoperativnih komplikacija
Bolesti živčanog sustava
Bolesti kardiovaskularnog sustava
Bolesti dišnog sustava i dr.
Fizioterapija osigurava obnovu tjelesnih funkcija, pozitivno utječe na stanje unutarnjih organa i tjelesnih sustava. Uz redovite vježbe, kao i pravilne vježbe pod nadzorom stručnjaka, uočava se trajan terapijski učinak. Terapija vježbanjem ima tonički učinak na tijelo, poboljšavajući procese uzbude i inhibicije u živčanom sustavu. Zahvaljujući fizikalnoj terapiji poboljšava se raspoloženje osobe, povećava snaga i pokretljivost, normalizira se metabolizam.

Tijekom naših konzultacija, na temelju dijagnostičkih rezultata, može vam se propisati tijek zdravstvenih postupaka: ayurvedska i tajlandska masaža, terapija kamenjem i druge tehnike. Ovim postupcima oslobodit ćete se napetosti i stresa, pokrenuti procese prirodnog samoizlječenja vašeg zdravlja, napuniti tijelo energijom, produžiti mladost i ljepotu. Sastav, broj postupaka i mjesta njihove provedbe utvrđuju se tijekom konzultacija.

Abhyanga- masaža cijelog tijela toplim uljem koju izvode jedan ili dva stručnjaka. Riječ "abhyanga" doslovno znači "ruke pune ljubavi". Ovo je vrlo ugodna masaža cijelog tijela s prilično velikom količinom posebno odabranog toplog ljekovitog ulja, obogaćenog biljem i eteričnim uljima.

Iako se na Zapadu često smatra da je glavna svrha ulja tijekom masaže omogućiti klizanje ruku po tijelu, puno je važnija kvaliteta ulja i njegova ljekovitost. Abhyanga hrani i pomlađuje kožu i duboka tkiva tijela, a također oslobađa stanice od toksina. Uljna mješavina prodire duboko u stanice, gdje otapa, razgrađuje i istiskuje nakupljene toksine u međustanični prostor, odakle se uklanjaju prirodnim putem ili dodatnim postupcima.
Abhyanga ima dublje i opsežnije djelovanje na ljudsko zdravlje od obične masaže, zbog posebne tehnike dubokog i prirodnog usklađivanja tijela, emocija i psihe. Zahvaljujući ljekovitim mješavinama eteričnih ulja i ljekovitog bilja, pomaže u zacjeljivanju psihičkih “rana” nakon izlaganja agresivnoj vanjskoj ili samodestruktivnoj unutarnjoj energiji; otklanja neuredan i nekontroliran odljev energije; oplemenjuje i podiže osjećaj ljubavi; donosi mir i spokoj srcu.
Abhyanga vas puni energijom i svježinom. Abhyanga čini kožu čvrstom, svježom, baršunastom, zategnutom i glatkom. Individualno odabrana eterična ulja i biljke pomoći će u liječenju problematične kože i vraćanju joj prvobitnog izgleda.

Zahvat traje od 40 do 90 minuta. Optimalni tečaj je od 3 do 14 postupaka.

Zdravstveni učinak:

• Usporavanje procesa starenja.
• Otapanje i uklanjanje toksina i otpada.
• Optimiziranje cirkulacije krvi i limfe u tkivima i koži.
• Jačanje i hranjenje tjelesnih tkiva.
• Ublažavanje mišićnih grčeva i bolova.
• Uklanjanje stresa, živčane iscrpljenosti i napetosti.
• Eliminacija fenomena celulita.
• Pomlađuje kožu dajući joj glatkoću i elastičnost.
• Poboljšan san.

Abhyanga je jedan od postupaka koji se izvode kao priprema za poznatu Panchakarmu – dubinsko iscjeljivanje tijela.

Nasja ili Shirovirechena ( gdje je "shir" - "glava", "virechana" - "čišćenje") postupak uzimanja lijekova kroz nos. Prana, životna energija, ulazi u tijelo kroz nos. Ona je ta koja utječe na pamćenje, svijest i sposobnost koncentracije. Ako se prana nepravilno kreće, dolazi do pogoršanja rada mozga, glavobolje, a mogu se pojaviti i problemi s vidom i sluhom. Nasya uravnotežuje doše i uklanja toksine iz tijela. Shirovirechana postupak čisti i pomlađuje tkiva i organe glave i vrata. U ovom slučaju, lijekovi se primjenjuju nazalno, budući da je nos najbliža pristupna točka organima glave. Shirovirechana uklanja toksine iz nazofarinksa, sinusa, grkljana, ušiju i očiju. Prema Ayurvedi, nos je vrata koja vode do mozga. Nasya otvara i čisti kanale u glavi, poboljšava oksigenaciju (opskrbu kisikom) i protok prane, što vrlo povoljno djeluje na rad mozga. Nasya je indicirana za bolesti glave i vrata.

Zdravstveni učinak:

• Pomaže kod suhih nosnih prolaza i začepljenih sinusa.
• Pomaže kod prehlade, kroničnog rinitisa i sinusitisa (uključujući i alergijske).
• Donosi olakšanje kod kroničnih vaskularnih glavobolja, migrena, epilepsije.
• Pozitivno djeluje na mentalnu retardaciju i degenerativne bolesti mozga.
• Pomaže kod problema s očima i ušima, uključujući nedostatak suza i suzenje, kroničnu iritaciju bjeloočnice, konjuktivitis, glaukom, gubitak sluha i zujanje u ušima, kao i gubitak njuha.

Nasya je dio Panchakarma programa.

Tarpana ili Nethrabasti- postupak čišćenja očiju posebnim ljekovitim uljem. Oko očne šupljine stavi se obruč od tijesta u koji se ulije ulje. Nethrabasti dubinski čisti, ublažava živčanu napetost i umor očiju. Izglađuje sitne bore oko očiju. Smiruje. Rađa novi produktivan pogled na svijet. Nakon postupka osjećat ćete se smireno i zadovoljno.

Trajanje od 10 do 30 minuta. Optimalni tečaj je od 3 do 14 postupaka.

Zdravstveni učinak:
. Ublažava napetost, iritaciju, bol i peckanje u očima.
. Poboljšava vid.
. Otklanja suhoću i nelagodu oko očiju uzrokovanu alergijskim reakcijama.
. Koristi se u liječenju opeklina kapaka od sunca.
. Pomaže kod glaukoma. Odgađa razvoj katarakte.
. Liječi kronični konjuktivitis.
. Poboljšava pamćenje.
. Pokazuje mekoću u izgledu.
. Ublažava napetost u cijelom tijelu.
. Ublažava psihičku traumu, zahvaljujući nježnom prisjećanju potisnutih vizualnih slika.
. Poboljšava sposobnost govorenja stranih jezika.

(Ovaj odjeljak je u izradi)

Što je SPA?

Sanus per aquam – što na engleskom znači “zdravlje vode”. Ovaj koncept postao nam je poznat još od antičkih vremena Starog Rima, kada su se Rimljani rješavali svih boljki i bolesti kupanjem u termalnim izvorima, kupkama u termalnoj vodi. Ova metoda liječenja postala je poznata kao SPA. Veliki izbor programa i postupaka, hidromasaža i SPA također podrazumijeva skup određenih kozmetičkih postupaka koji vam omogućuju da se brinete o svom tijelu i opustite se. Danas je SPA već međunarodni koncept. Ljudi su počeli shvaćati ljekovito djelovanje vode na tijelo. Uostalom, svatko osobno odabire kakav vodeni program mu je potreban, bilo da će to biti bazen, kontrastni tuš ili obična pješčana plaža na obali rijeke - apsolutno bilo koji od ovih postupaka bit će koristan za održavanje dobrog zdravlja i mladosti.

Najpopularniji spa tretmani

Oblozi su jedna od najučinkovitijih metoda borbe protiv viška kilograma i celulita. Oblozi mogu biti hladni i topli. Za izvođenje takvih postupaka majstor može koristiti med, čokoladu, minerale vulkanskog podrijetla, morske alge, ljekovito blato itd. Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja. Danas u SPA salonima možete isprobati mnoge različite tehnike masaže. Najpopularniji postupci su oni koji pripadaju sustavu orijentalne masaže, a to su shiatsu masaža, ayurvedska masaža i tajlandska masaža.

Talasoterapija je tajanstvena riječ koju svakim danom čujemo sve češće. Za ljekovitu moć morske vode svi znaju odavno. Ovaj spa proces u potpunosti je usmjeren na obnavljanje psihofizičkog stanja vašeg tijela, zahvaljujući ljekovitom djelovanju planktona, soli, blata, algi i morske vode. Ovaj postupak je lako dostupan kako u odmaralištima tako iu velikim industrijskim gradovima. Spa tretmani kod kuće odlična su alternativa za sve one koji nemaju puno slobodnog vremena i novca za posjete salonima zdravlja. Spa programi koji se mogu provoditi kod kuće dijele se u sljedeće skupine:

• Kozmetički
• Masaža
• Glazbena terapija
• Aromaterapija
• Zamotavanje i ostalo.

Za početak jednostavno odaberite bilo koji dan kada ste budni, slobodni i sami sa sobom. Za stvaranje odgovarajuće atmosfere potrebno je koristiti aroma lampe (u ovu lampu ulijte malo vode i dodajte samo pet kapi eteričnog ulja). Aromaterapija utječe na proizvodnju endorfina i popravlja raspoloženje. Za potpuno opuštanje najprikladnija su sljedeća eterična ulja: sandalovine, mira, tamjana, geranija, mandarine, naranče, lavande. Pokušajte pustiti posebnu glazbu za opuštanje ili drugu glazbu od koje ćete se osjećati dobro. Spa je program koji je lako dostupan za kućnu upotrebu, a s kojim se preporuča započeti spa dan, to je kupanje u toplicama.

Kupka od sijena: dva kilograma suhog sijena na deset litara vode, kuhati oko pola sata, zatim pripremljenu juhu uliti u kadu, kupati se oko 20-30 minuta, blagotvorno će djelovati na mjehur, urinarni trakt, bubrege, a također stimulira krvne žile krvne žile i kožu, zagrijava tijelo i pojačava cirkulaciju krvi. Nakon kupanja kožu možete namazati tonikom. Da biste to učinili, morate koristiti potrebnu kozmetiku za vlaženje kože, kao i njegovanje eteričnim uljima i drugim prirodnim i ljekovitim komponentama.

Bazen i spa usluge

"Budi zdrav!" - toliko smo navikli na ovaj pozdrav da ne razmišljamo o njegovom značenju. Svaki dan želimo zdravlje ljudima oko nas. Ali ne znaju svi kako pravilno brinuti o svom zdravlju, održavati ga i povećati. “Zdrav način života” - ovaj koncept sve više ulazi u naše živote. Voditi zdrav stil života znači biti zdrava, uspješna osoba, sigurna u svoje sposobnosti.

Trenutno su stvorena mnoga područja za poboljšanje zdravlja, kao što su fitness, wellness, spa i mnogi drugi, omogućujući osobi da održava izvrsnu tjelesnu formu dugi niz godina. Zamislite samo da se nakon napornog radnog dana, ispunjenog raznim stresovima, nađete u iskusnim rukama stručnjaka koji će profesionalno pristupiti otklanjanju vaših zdravstvenih tegoba, pobrinuti se za oslobađanje od stresa na poslu, izraditi individualni program treninga i dati preporuke o pravilnoj prehrani. Uvjeravam vas, s ovim pristupom, rezultat neće dugo trajati. Odlično zdravlje, raspoloženje i izgled su vam zajamčeni. Trebate samo ustati s kauča i vjerovati da vam je potreban zdrav način života, da nećete čekati milost sudbine, već ćete postati njen aktivni graditelj. Pa, krenimo na to.

Prvo, razmislimo o tome koliko često idete liječniku? Samo kad se osjećate loše? Ili, kao većina nas, u hitnim slučajevima, kada je bolest već postala kronična? Aktivno gradimo svoje karijere, planiramo budućnost svoje djece, ali gotovo uvijek zaboravljamo da i naše zdravlje zahtijeva ozbiljnu pažnju i sustavan pristup. Paziti na svoje zdravlje ne znači s vremena na vrijeme „krpati rupe“, ublažavati simptome bolesti čim se pojave. Poznavajući slabe točke svog tijela, morate razviti individualan, sustavan pristup njegovom otvrdnjavanju i liječenju. Kako bih potkrijepio svoju tezu, želio bih vam ispričati drevnu kinesku legendu o caru koji je velikodušno plaćao dvorske liječnike sve dok je njegova obitelj bila zdrava. Ali čim bi se netko razbolio, liječnici su se suočili s oštrom kaznom.

Krenimo na kratki izlet u svijet raznih wellness područja koja su objedinjena u našem zdravstvenom kompleksu - gradskom odmaralištu u Elektrostalu, stvorenom da pomogne ljudima da pronađu duhovni sklad, ljepotu i zdravlje. Stručnjaci kompleksa primijenili su u svom radu koncept "medicinskog lječilišta", široko prihvaćen u Europi i još uvijek nedovoljno razvijen u Rusiji, koji sveobuhvatno kombinira razvoj medicine s naprednim trendovima u industriji fitnessa.

Prođimo kroz sva medicinska i fitness područja našeg kompleksa. Najprije obiđimo onaj dio kompleksa u kojem se nalazi bazen, termalno kupalište, hidropatska klinika i razne spa sobe. Svaki od njih omogućuje osobi da uroni u svijet užitka. “Užitak u svemu!” - pravi je moto ljudi koji se odluče posjetiti naš kompleks kako bi postigli životni sklad. Svi odjeli u ovoj zoni imaju jedinstveni autorski dizajn koji najbolje odgovara njihovoj namjeni. Kombinacijom motiva Istoka, starog Rima i Kine, kao i korištenjem moderne tehnologije, nastaje nevjerojatan spoj, gdje se iskustvo stoljeća pretvara u udobnost tako poznatu našem vremenu.

Središnja prostorija bazena čini jedinstvenu cjelinu s prostorom termalne kupke i saune. Dubina bazena varira, što omogućuje odraslima da se opuste s djecom. Bazen je napunjen toplom vodom (27-29º), što vam omogućuje da se oslobodite stresa i opustite. Instruktori plivanja međunarodne klase ovdje vode tečajeve aerobika u vodi za djecu i odrasle. Nakon ozbiljnog treninga čekaju vas udobne ležaljke u prostoru za opuštanje oko bazena. A kada nastupi večer, gasi se gornja rasvjeta u bazenu, pali se unutarnja rasvjeta i počinje seansa opuštanja u akvarelu, praćena ili šumom morskih valova, ili krikom galebova, ili pjevom ptica. Kao da nas majka priroda grli toplim rukama i uranja u svijet mira i opuštenosti. Ali to je navečer, ali za sada nas prostor termi čeka iza staklene pregrade.

Duž središnje linije prostorije nalaze se saune s različitim temperaturnim uvjetima, a iza njih su kupke. Kombinacija različitih boja daje "kolibama" svečani izgled, a na gornjem katu u šikari tropskog vrta nalazi se biljni bar s raznim biljnim infuzijama, bezalkoholnim pićima i koktelima s kisikom. Sjedeći na udobnim ležaljkama, možete se dobro odmoriti između posjeta kupkama, teretani i fitness sobi. Da biste uronili u atmosferu parne sobe, prvo morate odlučiti o svojim željama. Naime, odaberite među postojećim vrstama kupelji onu koja je ugodnija za osjetila i privlačnija s medicinskog stajališta: Ruska kupelj (vlažnost 65% na temperaturi od 90ºC, možete podešavati i temperaturu i vlažnost), Turski hamam (100% vlažnost na temperaturi 30-50ºS), rimske kupelji (temperatura 45-60ºS), infracrvena kabina, koja vam omogućuje da uopće ne koristite paru (infracrveno zračenje jamči učinkovito zagrijavanje tijela i obilno znojenje već na 45ºS) , ruska parna kupelj (vlažnost se može podesiti od 0 do 100%, temperatura do 60ºS), japanska kupelj. Temperaturu možete povisiti prelazeći s blagih kupki na toplije ili možete ostati u jednoj kupki koja vama najviše odgovara.

RUSKA PARNA KUPELKA

Na prvi pogled sve je kao u običnoj ruskoj kupelji, samo je prostorija obložena keramičkim pločicama, umjesto ležaljki je mramorni stol, ugodna toplina. Miris cedra, od kojeg je napravljen strop u kupatilu, uranja vas u atmosferu mira i harmonije s prirodom. Posjet ovoj kupelji omogućit će vam uživanje u raznim postupcima: masaži metlom, biljnim maskama, kontrastnim tuševima. Zanimljiva je priroda grijanja - zidovi, pod i ležaljka zagrijavaju se na temperaturu od 45-50˚C - iz njih dolazi ravnomjerno, meko zračenje topline, ravnomjerno sa svih strana. Znojenje počinje za nekoliko minuta već na temperaturi od oko 50 stupnjeva. Izvana podsjeća na turski hamam, ali zrak je suh, lagan i možete disati sa zadovoljstvom. Nakon dobrog zagrijavanja, možete započeti postupak s metlama. Električni grijači omogućuju vam trenutno stvaranje željene temperature, baš kao u dobroj ruskoj kupelji. Ruska parna kupelj ima sve prednosti drugih vrsta kupki, ali je lišena njihovih nedostataka. Glavna značajka ove kupke je "meki" način grijanja s temperaturom zraka od 30 do 60 stupnjeva i vlagom od 10 do 100%. Vrlo važna točka je ravnomjerno zagrijavanje sa svih strana. Svi znaju da neravnomjerno zagrijavanje različitih dijelova tijela stvara nepovoljan učinak "propuha". Dubinsko zagrijavanje u kombinaciji s masažom metlom daje vrlo visok ljekoviti učinak. Općenito, samo početnici vjeruju da idu u kupalište da se operu; iskusni parobrodari vjeruju da je kupalište prije svega ritual. Nema tu sitnica, sve je bitno od toplomjera do bande. U ruskoj parnoj kupelji čovjek ne samo sjedi ili leži. Isparite, ispustite paru, opustite se, parite metlom, osušite - ovo je nepotpun popis radnji koje osoba izvodi u parnoj sobi. Sve treba znati i moći. Stoga je prikladno prepustiti inicijativu iskusnom kupalištu, koji će vas upoznati s postupkom parenja i pomoći vam da postignete maksimalni ljekoviti učinak. Tjedni termalni postupci u ruskoj parnoj kupelji otvaraju disanje kože, povećavaju otpornost organizma na razne zarazne bolesti, blagotvorno djeluju na dišni sustav, snižavaju krvni tlak, poboljšavaju metabolizam i stabiliziraju krvotok. Dolazi do općeg pomlađivanja tijela - naslage soli se otapaju i uklanjaju iz tijela, povećava se fleksibilnost kralježnice i zglobova, trenira se krvožilni sustav i otapaju naslage kolesterola u njima, manifestacije bolesti kao što su artritis, kolecistitis, prostatitis , sinusitis, kronični tonzilitis i mnogi drugi nestaju. Nekoliko dana nakon posjeta kupalištu dolazi do povećanja oksidativnih procesa disanja kože, kao i povećanja metaboličkih procesa.

TURSKA KUPALICA HAMAM

Ispred nas je istočna zona, gdje nas čekaju hamam i tursko kupatilo. Plemeniti mramor i mozaici raznih boja čine ovo kupalište jednostavno neodoljivim. Ova sauna je prikladna za ljubitelje meke topline, mira, opuštajuće udobnosti i vlažnog zraka. Među ženama hamam je stekao najveću popularnost, jer njegova topla i vlažna para blagotvorno djeluje na bilo koji tip kože, ne isušuje je i ne iritira. U hamamu dolazi do brzog dubinskog zagrijavanja i intenzivnog sagorijevanja masti. Vjerojatno oni koji žele izgubiti težinu trebaju obratiti pozornost na ovo. Posjet hamamu preporučuje se kod prehlada, bolova u mišićima i stresa. Uočeno je da dolazi do općeg otvrdnjavanja tijela, poboljšava se disanje i dolazi do općeg opuštanja. Visoka vlažnost zraka (do 100%) u kombinaciji s blagom temperaturom zraka do 55°C stvara idealne uvjete za samoregeneraciju kože. Ova jedinstvena klima postiže se uz pomoć posebne opreme - generatora pare, koji se koristi za stvaranje pare. Naravno, vaping daje puno duši i tijelu. Postupci zagrijavanja oduvijek su bili visoko cijenjeni kod svih naroda.

RIMSKE TERME

Sada idemo u Rimske kupke. Nigdje industrija kupatila nije postala tako raširena kao u starom Rimu. Omiljena izreka tadašnjih rimskih iscjelitelja bila je: “U kupkama je liječenje!” Ljudi su toliko vjerovali u ljekovitu moć kupke da su joj često davali prednost od liječnika i lijekova. Za stare je kupalište bilo način dobrog provoda s prijateljima, način za poboljšanje zdravlja i bijeg od svakodnevnih briga. No, vratimo se našem kompleksu. U središtu rimske kupelji nalazi se posebna peć, na kojoj su poslagane biljke: kamilica, metvica, eukaliptus, sandalovina itd. Kada se svjetlo u sauni priguši, voda počinje kapati iz posebne zdjele koja se nalazi iznad saune. središte kruga peći. Voda, padajući na vrući štednjak, stvara paru koja, prolazeći kroz bilje, oslobađa sva blagotvorna eterična ulja i mirisne arome. Orijentalni stil odabran za ovu kupelj kombiniran je s gotičkim europskim elementima kao što je kupolasti svod s naglašenim rubovima. Sjedala su izrađena od mramornih ploča. Termalna kupka održava relativno nisku temperaturu: oko 55-60ºS s vlagom od 15%. Ova sauna je dobra za one koji su kontraindicirani ili jednostavno ne vole visoke temperature. Ovdje se postiže lagano zagrijavanje tijela, pospješujući detoksikaciju.

RUSKA KUPKA cedar

Sada idemo u rusko kupatilo. Posebno mjesto među ostalim vrstama kupatila zauzima jedinstveni fenomen koji se zove rusko kupatilo. Ovdje se puno pažnje posvetilo kvaliteti pare. Vlažnost zraka u ruskoj kupelji je oko 60%. Temperatura zraka - 55-70ºS. Toplinska vodljivost vlažnog zraka mnogo je veća od suhog zraka, pa se u ruskoj kupelji duboko zagrijavanje postiže u manje teškim uvjetima. U ruskoj kupelji se "pravi" para, tj. skidaju ga s grijalice bacajući vodu na kamenje u peći. Što je viša temperatura kamenja, to voda dublje disocira, čestice pare su manje, a para je istovremeno suša i toplija. Riječ "suši" ovdje se podrazumijeva kao ugodan osjećaj toplog, ali ne gorućeg, udahnutog zraka - lagane pare. Postoje deseci drugih vrlo korisnih i ugodnih mirisa: miris cvijeća, bilja i drveća najčešće se objašnjava prisutnošću eteričnih ulja u biljkama. Ove tvari snažnog ljekovitog djelovanja pomoći će nam da poboljšamo svoje mentalno ili tjelesno zdravlje. Zahvaljujući aromaterapiji pomoću ovih tvari, možemo pronaći snagu i dobro raspoloženje. Ako kupki dodate aromaterapiju, učinak će se višestruko povećati. Spektar djelovanja eteričnih ulja je širok i raznolik, no prije svega se ističu njihova antiseptička svojstva te sposobnost održavanja psihičke ravnoteže i tjelesne kondicije. Kada eterična ulja nosite u kadi, najvažnije je da ih nikada ne kapljete na vruće kamenje. Ne možete dodati ulje u vodu da biste stvorili paru. Najbolje je u šalicu ili tanjurić uliti malo kipuće vode, dodati nekoliko kapi ulja i staviti u kut parne sobe. Polagano isparavanje arome stvara najpoželjniji učinak. Možete prskati aromu po zidovima parne sobe, ali tada će je biti teško zamijeniti drugom. Nadamo se da će vam nakon naših preporuka biti lakše odlučiti koju kupaonicu odabrati.

HLADNI TUŠEVI, KUPKE, BAZENI

I sad smo u zoni hladnog tuša. Nakon vruće parne kupelji, cijela kanta hladne vode izlije se na glavu aparata za paru. Sve izgleda vrlo privlačno. Umjesto glave tuša, kabina je opremljena drvenom kantom s hladnom vodom. Posjetitelj lijepo povuče uže i... voda mu se izlije na glavu. Učinak je nevjerojatan!

Možda nijedan lijek neće dati isti učinak kao ovaj jedinstveni učinak topline i hladnoće. Prilikom takvih postupaka kao da se sve štetne tvari spaljuju u peći. Osim toga, ovo je izvrsna gimnastika za srce, krvne žile, kožu, mišiće, tetive...

Iza kupališta nalaze se kupke s kontrastnom vodom koje su idealne za jačanje imuniteta organizma.

INFRACRVENA KABINA (SAUNA)

Sada idemo na drugi kat, gdje se nalazi infracrvena kabina. Dodajmo malo mašte: more, večer... Ležiš na ogromnom kamenju zagrijanom danju. Vrijeme kao da je stalo, sunce je zalazilo. Toplina kamenja ugodno grije tijelo. Kao da ste uronjeni u neobjašnjivo blaženstvo kada se ne želite pomaknuti ili govoriti. U našoj sauni iskusite sličan užitak dok sjedite u infracrvenoj kabini. Osjećaji su vrlo slični: samo mir i samo blaženstvo.

Infracrvene kabine nazivaju posljednjim čudom 20. stoljeća koje je dao stoljeću koje je tek počelo. U čemu je tajna njihove popularnosti? Sva je tajna u posebno dizajniranim infracrvenim odašiljačima ugrađenim u kabinu na način da potpuno zagriju ljudsko tijelo. Infracrvene valove emitira bilo koji topli objekt, uključujući i ljudsko tijelo, i apsolutno su sigurni za tijelo. Toplinsko zračenje u kabinskim instalacijama odgovara uskom spektru infracrvenog područja, koje se često naziva životnim zrakama. Prodirući pod kožu, infracrveni valovi duljine od 3 do 6 mikrona zagrijavaju tkiva, organe, mišiće, kosti i zglobove te ubrzavaju protok krvi i drugih tjelesnih tekućina. U prvih 10-20 min. Izvana se osobi ništa ne događa. Svi vidljivi efekti pojavljuju se u zadnjih 10-15 minuta. sesije kada počinje obilno znojenje. U isto vrijeme nema topline: temperatura u kabini ne prelazi 40-60ºS. Ovaj postupak je usmjeren na maksimalno čišćenje tijela, pomaže u povećanju imuniteta i otpornosti na stres. Nije tajna da se zajedno sa znojem iz ljudskog tijela uklanjaju štetne tvari i tijelo se čisti. Tijekom sesije povećava se cirkulacija krvi. Kožne pore se šire i mrtve stanice se uklanjaju s vanjskog sloja kože. Koža postaje glatka i elastična. Povećanjem cirkulacije krvi osigurava se aktivan dotok kisika u različite organe, što potiče njihovu aktivnost.

Posjet infracrvenoj kabini posebno je vrijedan za buduće majke. Tijekom trudnoće organi za izlučivanje majke snose dvostruko opterećenje, za sebe i za bebu. Tijekom sesije dolazi do značajnog čišćenja tijela kroz kožu kroz znojenje, što vam omogućuje da rasteretite bubrege i odmorite ih. Relativno niske temperature u kabini onemogućuju preopterećenje krvožilnog sustava, ali se trudnica prije posjeta infracrvenoj kabini treba posavjetovati sa svojim liječnikom, posebno u prvom tromjesečju.

Stručnjaci su primijetili da redoviti posjeti infracrvenoj kabini povećavaju imunitet (otpornost na infekcije). Nije važna učestalost seansi, već njihova redovitost. 30-minutna sesija dnevno smatra se optimalnom za zdravu osobu. Tijekom intenzivnih sportskih aktivnosti posjet infracrvenoj kabini omogućuje izbacivanje mliječne kiseline nakupljene u mišićima iz tijela. Nakon posjeta infracrvenoj kabini smanjuje se razina kolesterola u krvi, što smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i stabilizira krvni tlak. Stijenke krvnih žila postaju jače i elastičnije. Infracrveno zračenje pomaže u liječenju kroničnih bolesti uha, nosa i grla, ublažava bolove u zglobovima, mišićima, leđima, menstrualne bolove i glavobolje, te dovodi do ubrzanog zacjeljivanja rana, modrica, ozljeda, prijeloma i resorpcije hematoma. Ugodna toplina smiruje živčani sustav, uklanja nesanicu i stres. U jednom treningu gubi se približno isti broj kalorija kao i tijekom trčanja od 10 kilometara. Stoga vam kombinacija kabine s dijetama omogućuje uspješno mršavljenje i učinkovitu borbu protiv celulita, razbijanje njegovih potkožnih naslaga, koje se sastoje od vode, masti i toksina. Redoviti odlasci u infracrvenu kabinu mogu izliječiti niz kožnih bolesti - dermatitis, ekcem, akne, prhut, a prema nekim navodima i psorijazu. Na taj se način tijelu osigurava cjelovita prevencija bolesti i cjelokupno poboljšanje zdravlja. Unatoč dubokom zagrijavanju, nakon sesije ne biste trebali uzimati kontrastne vodene postupke. Dovoljno je ograničiti se na topli tuš kako biste isprali znoj. Da biste nadoknadili gubitak vlage, nakon sesije morate piti čaj (po mogućnosti zeleni) ili mineralnu vodu. Glavna prednost ove vrste kupatila je što ga mogu posjetiti i stariji ljudi i djeca.

BALNEOLOŠKI ODJEL

Sada smo na balneološkom odjelu. Ljekovitost i ljekovitost vode poznata je od davnina. Podsjetimo, tuširanje je hidroterapijski postupak tijekom kojeg se tijelo izlaže vodi u obliku mlaza ili više mlaznica određene temperature i tlaka. U ruskoj fizioterapiji, tuš vodenim mlazom obično se naziva po poznatom francuskom liječniku - Jean Martin Charcot. Šarkov tuš- Ovo je šok-postupak snažne tonizirajuće masaže. U ovom slučaju hidromasaža se izvodi pomoću usmjerenog toka vode pod pritiskom do 6 atmosfera. Ovaj postupak koristi se za liječenje celulita i bolesti unutarnjih organa, zatezanje kože, jačanje krvnih žila i imunološkog sustava, za opuštanje i oslobađanje od stresa. Ova masaža se preporučuje ne samo bolesnim, već i zdravim osobama kao izvrsna preventivna mjera. Ovo je dobar lijek za poboljšanje cirkulacije krvi, liječenje dišnih putova i ublažavanje napetosti u kralježnici. Charcotov tuš se koristi za jačanje trbušne muskulature. Počinje od stopala i masira cijelo tijelo mlazom vode.

Vrsta hidromasaže je Vichy tuš. Terapeutski učinak njegove uporabe sličan je učinku Charcotovog tuša. Vichy tuš poboljšava cirkulaciju krvi i rad limfnog sustava. To je hidromasažni stol, iznad kojeg je montirano šest podesivih mlaznica. Preko njih se voda različite temperature i pod različitim tlakom dovodi u sve dijelove tijela.

Izvrstan ljekoviti učinak postiže se kao rezultat uzimanja terapeutskih hidromasažnih kupki. Razlikuju se od kućnih kupki u svojim većim tehničkim mogućnostima i prisutnosti posebnih programa liječenja. Promjenom tlaka i temperature vode možete osigurati hidromasažu određenim područjima. Masiraju se slabe noge i leđa, koriguje težina, zateže koža itd. U vodu možete dodati aromatična ulja, ekstrakte morskih algi, soli i druge ljekovite pripravke. Hidromasažna kada izumljena je 1936. godine u Berlinu. Primijećeno je da se pacijenti s teškim ozljedama oporavljaju mnogo brže ako uzimaju vodene tretmane. Natečenost se uklanja i san se normalizira. Povećava se dotok kisika u stanice. Koža počinje aktivnije disati. Od tada je hidromasaža čvrsto ušla u život modernog čovjeka. Zašto vam je potrebna hidromasaža?

1. Ovo je brz način mršavljenja i oblikovanja figure smanjenjem masnih naslaga i celulita, uspostavljanjem ravnoteže vode u tkivima.
2. Služi za poticanje razgradnje masti i poboljšanje tonusa kože i mišića.
3. Hidromasaža poboljšava strukturu i boju kože, povećava opskrbu kože hranjivim tvarima, zasićuje stanice kože kisikom, uklanja otpadne tvari i toksine iz tijela te aktivira obrambene snage organizma.
4. Podvodna masaža uklanja odumrle stanice kože, polira je, ostavljajući kožu mekom, elastičnom i mladolikom.
5. Topla voda uzrokuje opuštanje tkiva, što smanjuje napetost mišića tijekom masaže i povećava njezinu učinkovitost. Podvodna masaža također smanjuje refleksnu ekscitabilnost, smanjuje sklonost grčevima i daje analgetski učinak.
6. Hidromasaža povećava prokrvljenost kože i općenito hemodinamiku, pojačava diurezu i metabolizam, aktivira trofičke funkcije i potiče brzu resorpciju krvarenja i edematoznih tekućina u tkivima.
7. Vodena masaža ubrzava proces obnove motoričkih funkcija i povećava pokretljivost zglobova udova i kralježnice. Ožiljci i priraslice omekšavaju i postaju pokretljiviji, a gastrointestinalni motilitet se poboljšava.
8. Aktivira se rad venske i limfne cirkulacije. Hidromasaža jača stijenke krvnih žila, vraća im elastičnost, potiče reapsorpciju viška tekućine i odvodi je prema prirodnim filterima. Stagnacija se učinkovito uklanja i metabolizam se ubrzava.
9. Podvodna masaža poboljšava opće stanje organizma i popravlja raspoloženje. Osjeća se mekoća, svježina i snaga.

Takozvana "kapsula ljepote" dobiva posebnu pažnju žena. Ovaj medicinski uređaj zapravo je kapsula u kojoj se stvaraju posebni uvjeti koji kroz kožu djeluju ljekovito i ljekovito na tijelo. Žena se postavlja u vodoravni položaj u kapsuli, s glavom van. Razni programi omogućuju vam da mijenjate temperaturu od 40 stupnjeva do 70. Jedna od komponenti wellness programa je terapija bojama. Svaki program dizajniran je za korištenje određene boje. Na primjer, zelena boja opušta i smiruje, crvena - aktivira, plava - hladi emocije, žuta tonove. Tijekom sesije pacijent dobiva sesiju vibracijske masaže. Glazbena pratnja omogućuje postizanje potpunog opuštanja. Boravak u “kapsuli ljepote” poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, oslobađa od stresa i umora, čini kožu glatkom, ravnomjernom i elastičnom. Žena izlazi iz “kapsule ljepote” kao preporođena, osjećajući se nekoliko godina mlađom. Osjeća lakoću, samopouzdanje i odlično je raspoloženje.

SLANA ŠPILJA (HALOHAMERA)

Omiljeno mjesto posjetitelja kompleksa je slana špilja. Tajanstveni sumrak, opuštajuća glazba, plavičasto osvjetljenje stvaraju atmosferu ugode i opuštenosti. Izvorna plastika poda i zidova podsjeća na prirodne stijene. Zidovi špilje prekriveni su slojem soli. Poseban uređaj ispunjava špiljski prostor zrakom čije udisanje pomaže u liječenju bronhitisa i plućnih bolesti. Posjet slanoj špilji preporuča se astmatičarima, alergičarima, depresivcima, a također je i snažna preventiva protiv prehlade. Melodična meditativna glazba potiče potpuno opuštanje.

Djeca od 0-7 godina mogu se podvrgnuti zahvatu besplatno, ali u strogoj pratnji odrasle osobe (zahvat se plaća za odrasle)

Trošak postupka za djecu od 7-14 godina je 200 rubalja. za 1 sesiju.

Trošak za odrasle - 400 rubalja. za 1 sesiju.

Možete iznajmiti Salt Cave za 1 sesiju (do 10 osoba), cijena usluge je 1400 rubalja.

Pretplata za odrasle ujutro (10 sesija) - 1900 rub.

Pretplata za odrasle u bilo koje vrijeme (10 sesija) - 2600 rub.

Tijekom školskih praznika, pretplata za djecu (10 sesija) - 1000 rubalja, odrasli + dijete (10 sesija) - 1800 rubalja.

Umirovljenici i majke više djece ostvaruju popust od 20%.

Za kraj se prisjetimo riječi antičkog filozofa: „Naše tijelo je čamac u kojem putujemo oceanom života. Stoga se o brodu mora stalno brinuti.”

Vrijeme provedeno u našem hidrokompleksu je harmonija duše i tijela, svijet mirisnog cvijeća i jutarnje svježine, novo rođenje i Vaše unutarnje prosvjetljenje. Pozivamo vas na područje slobode i kreativnosti, mira i radosti, gdje složena pitanja nalaze jednostavna rješenja. Samo treba to poželjeti!!!

I još nekoliko riječi o BAZENU. Duljina staza glavnog bazena je 25 metara, voda nije klorirana, pročišćena je ionizacijom ionima srebra i bakra.

Znanstvenici vjeruju da dezinfekcijski učinak nastaje kada pozitivno nabijeni ioni srebra i bakra formiraju elektrostatske veze s negativno nabijenom površinom stanica mikroorganizama. Prodirući u stanice, ioni srebra i bakra međusobno djeluju s aminokiselinama koje su dio proteina i koriste se u procesu fotosinteze. Zbog toga je poremećen proces pretvaranja sunčevog zračenja u hranu i energiju za mikroorganizme, što dovodi do njihove smrti. Kako voda u bazenu ionizira? Pročišćena voda prolazi kroz posebnu komoru za obradu koja sadrži elektrode od srebra i bakrene legure. Napajaju se konstantnim niskim naponom s određenom jakošću struje. Kao rezultat toga nastaju ioni srebra i bakra. To znači da su aktivnosti u bazenu prikladne i za najmlađu djecu.

S tim u vezi, krećemo s upisima za nastavu djece s roditeljima prema programu “Plivanje je prije hodanja”: plivanje, ronjenje i kaljenje za djecu od 0 do 12 mjeseci. Individualna nastava se izvodi u privatnoj kupaonici pod vodstvom pedijatra.

Inače, za djecu od 0 do 14 godina provodimo:

Ultrazvučna dijagnostika za djecu od 0 do 14 godina,

neurosonografija,

Ultrazvuk skrotuma,

Ultrazvuk trbušne šupljine (moguće uz naknadnu konzultaciju),

Ultrazvuk štitne žlijezde,

Prijem djece i konzultacije uz propisivanje liječenja,

Registracija potvrda za posjet vrtiću i bazenu.

Također u centru se nalazi protustrujni bazen, Kneippove kontrastne staze, topli jacuzzi i hladni bazen za poniranje.

U rekreacijskom hidrokompleksu centra Ogonyok odrasli i djeca mogu naučiti plivati ​​od nule; tečajevi rehabilitacijskog plivanja provode se za osobe koje su pretrpjele ozljede, imaju bolesti zglobova, bolesti kralježnice i pretilost.

Grupna nastava za odrasle „Udah-izdah“ provodi se kroz pravilno disanje, mršavljenje, poboljšanje zdravlja i učenje plivanja. Nastava se izvodi grupno: za trudnice, pretile osobe i osobe koje boluju od hidrofobije.