Liječenje reumatoidnog artritisa u klinikama i sanatorijima. Programi mišićno-koštanog sustava (zglobovi)

Reumatoidni artritis je kronična bolest pogoršana razdobljima recidiva, u teškim slučajevima može dovesti do invaliditeta. Karakterizira ga oštećenje malih zglobova koji se postupno deformiraju i više ne mogu normalno funkcionirati. Najčešće se reumatoidni artritis razvija kod ljudi u dobi od 35-50 godina. Doprinosi bolesti genetska predispozicija. Bolesnicima s reumatoidnim artritisom potrebno je dugotrajno liječenje. Uz medicinske metode, aktivno se koriste fizioterapija i liječenje u lječilištima, koji su najvažniji čimbenici pozitivnog učinka na pacijente s dijagnosticiranim reumatoidnim artritisom.

Pacijente prihvaćaju mnoga odmarališta u različitim dijelovima zemlje.

Sanatoriji s izvorima blata i sulfida:

• Yeysk;
• Ključevi;
• Krasnousolsk;
• Pjatigorsk;
• Sergievsky Mineralnye Vody.

Blatna odmarališta s natrijevim kloridom i drugim mineralnim vodama:

• Berdjansk;
• Bobruisk;
• Gelendžik;
• Evpatorija;
• Zelenogorsk;
• Karachi;
• Lipetsk;
• Marcijalne vode;
• Medvjeđe jezero;
• Odesa;
• Pjatigorsk;
• Saki;
• Svetlogorsk;
• Sestroretsk;
• Staraya Russa;
• Solvychegodsk;
• Usolye;
• Ust-Kut;
• Elton.

Odmarališta sa sulfidnim vodama (bez ljekovitog blata):

• Hot tipka;
• Sernovodsk - kavkaski;
• Soči;
• Talki;
• Taminsk.

Balneološka odmarališta s radonskom vodom:

• Bijela crkva;
• Belokurikha;
• Krasnousolsk;
• Urguchan;
• Ust-Kut;
• Khmilnik;
• Yamkun.

Odmarališta s blago mineraliziranom termalnom vodom:

• Gorjačinsk;
• Karmadon;
• Kuldur;
• Naljčik;
• Uš-Beldir.

Odmarališta jod-brom:

• Naljčik;
• Ust-Kachka i drugi.

Općenito, reumatoidni artritis se liječi u sanatorijima, točnije u završnim fazama liječenja. Tijek tretmana u toplicama smiruje živčani sustav, poboljšava stanje zglobova i metabolizam.

Indikacije za upućivanje u sanatorij

Pacijentu s dijagnozom reumatoidnog artritisa preporučuje se sanatorijsko liječenje nakon uklanjanja akutnih simptoma, kao iu nedostatku kontraindikacija iz kardiovaskularnog sustava. Kontraindikacije su: aktivni stadij upale, zatajenje cirkulacije, hipertenzija, oštećenje jetre, bubrega i trudnoća. Pacijenti koji ne mogu bez vanjske pomoći ili su ograničeni u kretanju ne šalju se u sanatorij. Pacijenti koji uzimaju steroidne hormone trebaju dodatni medicinski savjet. Nakon glavnog tečaja hormonske terapije, preporučljivo je napraviti pauzu od 2-3 mjeseca. Ako se hormonski pripravci uzimaju dulje vrijeme u režimu doze održavanja, tada je moguće putovanje u sanatorij.

Metode sanatorijskog liječenja artritisa

Najvažniji način liječenja reumatoidnog artritisa u lječilištu je balneoterapija (od latinskog balneum - kupelj, kupanje i terapija) ili vanjsko liječenje mineralnim vodama. Vruće kupke značajno smanjuju bolove bolesnika. Ponekad je toliko uočljivo da je moguće smanjiti dozu nesteroidnih protuupalnih ili hormonskih lijekova, pa čak i potpuno ih otkazati.

Vodikove sulfidne kupke

Uzimanje kupki s vodom sumporovodika pomaže opuštanju mišića, povećava elastičnost tkiva. Izvori sumporovodika doprinose širenju krvnih žila, stimuliraju metabolizam. Sumpor ulazi, ima blagotvoran učinak na područja zahvaćena bilo kojom bolešću. Kupanje u izvorima sumporovodika smanjuje upalne procese i pomaže obnovi hrskavičnog tkiva, pojačava perifernu cirkulaciju krvi. U bolesnika se normalizira acidobazna ravnoteža krvi, obnavlja se metabolizam i poboljšava rad srca. Balneoterapija sumporovodikovom vodom vrlo je korisna u liječenju određenih vrsta artritisa, uključujući reumatoidni artritis. Pacijenti s dijagnozom "reumatoidnog artritisa" nakon kupanja u sumpornim kupkama primjećuju značajno poboljšanje svog stanja, osjećaju se svježe i lagano. Kupke sa sumporovodikom smanjuju jutarnju ukočenost, karakterističnu za artritisne bolesnike, smanjuju upalu, ublažavaju otekline i bolove u zglobovima, posebno u vratnom i lumbalnom području.

Liječenje izvorima radona

Radonske kupke preporučuju se pacijentima s niskom aktivnošću reumatoidnog artritisa. Osim prirodnih izvora, neka lječilišta koriste i umjetno obogaćene radonske vode. Stupanj utjecaja postupka na ljudsko tijelo je zbog koncentracije radona u mineralnoj vodi. Postoje tri vrste koncentracije radonskih kupki:

• više od 7500 Bq/l (jak);
• 1500-7500 Bq/l (prosječno);
• 200-1500 Bq/l (slabo).

Radonske kupke utječu na tijelo bolesnika na složen i svestran način. Nakon postupka dolazi do ubrzanja protoka krvi, smanjenja upale. Osim toga, kupke imaju analgetski učinak. Izvori radona pomažu u snižavanju krvnog tlaka i smanjenju aktivnosti štitnjače. Kupanje u radonskim kupkama smatra se jednim od najučinkovitijih postupaka za liječenje bolesnika s reumatoidnim artritisom. Djelovanje radona može trajati nekoliko sati nakon prekida postupka.

Kupke natrijevog klorida (ili soli).

Kupanje u slanim kupkama indicirano je za bolesnike s blagim oblicima reumatoidnog artritisa. Postoje 3 vrste koncentracije fiziološke otopine:

• 40-80 g/l (jako);
• 20-40 g/l (prosječno);
• 10-20 g/l (slabo).

Natrijeve kloridne kupke imaju pozitivan učinak na cijeli ljudski organizam. Koncentrirana fiziološka otopina stimulira kožne receptore. Lokalna iritacija kože potiče rast novih krvnih žila, što dovodi do povećanja dotoka krvi u bolesne zglobove i aktivacije procesa oporavka. Kao rezultat, povećana je opskrba krvlju, poboljšana prehrana mišića i tkiva, povećana aktivnost endokrinih žlijezda, tj. nadbubrežne žlijezde, hipofiza, štitnjača. Kupke s natrijevim kloridom pobuđuju središnji živčani sustav, što dovodi do poboljšanja raspoloženja i povećanja učinkovitosti. Osim toga, solne kupke imaju specifičan učinak na stijenke perifernih krvnih žila, povećavajući protok krvi i, u konačnici, olakšavajući rad zglobova. Otopina soli ublažava bolove u zglobovima, smanjuje unutarnju upalu, što je možda najvažniji učinak na organizam bolesnika s reumatoidnim artritisom.

Jod-bromni postupci ne samo da doprinose treniranju srčanog mišića, već i stimuliraju venski protok krvi. Zajedno s pojačanom cirkulacijom krvi, aktivira se metabolizam masti i poboljšava opće psihofiziološko stanje čovjeka. Kupanje u jod-bromnim izvorima djeluje na cijeli živčani sustav, blagotvorno djeluje na endokrine žlijezde i to: normalizira rad štitnjače, poboljšava rad spolnih žlijezda kod žena i muškaraca te potiče aktivnost nadbubrežnih žlijezda. Trenutačno sanatoriji i pansioni u Rusiji često koriste umjetne jod-bromne vode. Prilikom njihove pripreme kao osnova se uzima koncentracija i sastav mineralne vode prirodnog odmarališta Khodyzhensk.

Liječenje blatom u sanatoriju

Osim mineralnih kupki, blatne aplikacije blagotvorno djeluju na bolesnike s dijagnozom reumatoidnog artritisa. Propisuju se strogo pojedinačno, jer terapija blatom značajno utječe na srce, krvne žile i pluća. Međutim, ako se ti postupci dobro podnose, pacijent dobiva dodatni terapeutski učinak u obliku treninga dišnog i kardiovaskularnog sustava. Mulj, tresetno blato i ozocerit imaju najizraženija protuupalna svojstva.

Ako stanje pacijenta ne izaziva zabrinutost, liječnik može preporučiti kombiniranje balneoloških postupaka s fizioterapijom, masažom ili terapijom vježbanjem. Sva imenovanja i njihova provedba moraju se pratiti, zapisi se moraju voditi u knjizi sanatorijuma kako bi liječnik koji je pohađao naknadno mogao analizirati njihov učinak na tijelo pacijenta. Ne zaboravite da je reumatoidni artritis složena bolest koju je lakše izliječiti što prije posjetite stručnjaka. Putovanje u sanatorij donijet će olakšanje samo ako slijedite sve preporuke stručnjaka.

Prije liječenja bolesti svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. To će pomoći da se uzme u obzir individualna tolerancija, potvrdi dijagnoza, osigura ispravnost liječenja i isključi negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, onda je to u potpunosti na vlastitu odgovornost. Sve informacije na stranici su informativne i nisu medicinska pomoć. Vi ste isključivo odgovorni za prijavu.

Zglobovi igraju značajnu ulogu u ljudskom životu, uz njihovu pomoć tijelo postaje pokretno. Istodobno postoji mnogo različitih opterećenja na zglobnim tkivima. To dovodi do njihovog brzog trošenja i oštećenja, a posljedično i do pogoršanja funkcioniranja. Budući da su svi organi u ljudskom tijelu jedan sustav, bolesti zglobova ne mogu utjecati na druge vitalne sustave.Sanatorijsko liječenje bolesti zglobovaomogućuje postizanje značajnih poboljšanja u kratkom vremenu.

Sanatorijsko liječenje mišićno-koštanog sustava i bolesti zglobova

Sanatoriji gdje bolesti zglobovasu glavni profil, nalaze se u svakom okrugu moskovske regije. U okrugu Kashirsky - "Kashirski izvori", sanatorij sa liječenje artroze, artritis i druge bolesti. Ovdje se uz pomoć najnovijih medicinskih dostignuća, u kombinaciji s bogatim prirodnim čimbenicima, u kratkom vremenu može postići poboljšanje zdravlja. Također sanatorij prihvaća pacijente sareumatoidni artritisi drugi složeni oblici bolesti zglobova.

"Valuevo" je sanatorij u kojem se liječi osteohondroza kralježnice, hernija diska. Posebno za vas liječnici će razviti jedinstvene lkurativni programi , uključujući potrebna opterećenja, snagu i još mnogo toga. Osim toga, nevjerojatna atmosfera starog dvorca s prekrasnim zgradama, fontanama i slikovitim ribnjacima ubrzat će oporavak.

"Khmilnik Profsoyuzny" -sanatorij Ukrajine, gdje liječenje kralježnicei zglobova uvršten je na popis medicinskih usluga. Ovdje se nevjerojatna klima kombinira s povoljnim prirodnim čimbenicima: mineralnim izvorom, ljekovitim blatom. Oni doprinoseliječenje artritisa u sanatoriju, artroza, reumatizam. Osim toga, usanatoriji za liječenje kralježnicekoriste se najnovije tehnologije poput hidrokineziterapijskog bazena, hidroterapijske sobe s radonskom vodom i dr.

Bolovi u zglobovima kod djece prilično su česti. Može biti posljedica rasta djeteta, kao i posljedica artritisa, upale mišića, bakterijske infekcije kostiju i drugih uzroka.Dječji ortopedski sanatoriji i dječji reumatološki sanatorijidizajniran da pomogne rastućem tijelu da se nosi s bolestima i dobije snagu u kratkom vremenu. Unatoč činjenici da se održava lječilište "Crno more".sanatorijsko liječenje poliartritisai drugih bolesti kod odraslih, može se smatratidječji ortopedski sanatorij. Mali gosti primaju se od četvrte godine starosti u pratnji roditelja.

Reumatološki i ortopedski sanatoriji: indikacije za liječenje

NA ortopedski sanatorijiuputiti pacijente s bolestima:

skolioza (bočna zakrivljenost kralježnice);

ravna stopala (slabost mišića potkoljenice, stopala, ligamenata i kostiju);

osteohondroza kralježnice (propadanje intervertebralnih diskova);

reumatizam. Raspon uslugareumatološki sanatorijiuključuje liječenje upale upalnog tkiva;

artritis. Sanatorijsko liječenje artritisaznači smanjenje upale zglobova.

odmarališta, gdje bolesti mišićno-koštanog sustava- glavni medicinski profil ima potrebnu opremu za kvalitetno liječenje i pogodne klimatske i prirodne uvjete za rekreaciju.

Metode liječenja u sanatoriju za artroze, artritis i druge bolesti

Artritis se javlja kao posljedica infekcije ili pothranjenosti zglobova. Stoga je glavni ciljliječenje artritisa u toplicamaje obnova metabolizma u zglobnoj hrskavici. Da bi se to postiglo lječilišta za artritis koristite sljedeće postupke:

Jedan od najsloženijih, a ujedno i čestih zdravstvenih problema su problemi sa zglobovima. Najčešće se počinju razvijati u srednjoj i odrasloj dobi i daju pacijentu mnogo neugodnosti i neugodnosti. Stoga se vrlo često stručnjaci moraju baviti raznim vrstama artritisa, uključujući reumatoidni artritis. Ova bolest se temelji na autoimunim procesima, što samo komplicira njegovu korekciju. Danas ćemo govoriti o tome kako liječiti reumatoidni artritis, razgovarat ćemo o liječenju bolesti u sanatoriju i nazvati ćemo lijekove koji se koriste.

Sanatorijsko liječenje

Pacijent s sličnom dijagnozom može se poslati u sanatorij nakon uspješnog smanjenja aktivnosti patoloških procesa lijekom. U ovom slučaju, pacijent ne bi trebao imati egzacerbacije od aktivnosti srca i krvnih žila tijekom posljednje godine dana, osim toga, on ne bi trebao doživjeti cirkulacijsko zatajenje iznad prvog stupnja.

Glavna metoda spa liječenja reumatoidnog artritisa je balneološki učinak. Vruće kupke kada se uzimaju kao tečaj mogu značajno smanjiti intenzitet boli, što će značajno smanjiti dozu konzumiranih nesteroidnih protuupalnih lijekova, kao i hormona, ili ih čak potpuno poništiti.

Vodikove sulfidne kupke izvanredno optimiziraju procese cirkulacije krvi na periferiji, što omogućuje aktiviranje regeneracije hrskavičnog tkiva. Također, takvi postupci dovode do usklađivanja rada srca, uspostavljanja normalne acidobazne ravnoteže krvi i normalizacije metaboličkih procesa.

Također se učinkovito nose s patološkim procesima kod reumatoidnog artritisa. Djeluju još neko vrijeme nakon zahvata, poboljšavaju cirkulaciju krvi, optimiziraju metaboličke procese, a također reguliraju aktivnost živčanog sustava. Radon također ima pozitivan učinak na aktivnost želuca, jer sluznica ovog organa jako trpi zbog uzimanja lijekova.

Slane kupke također imaju značajan pozitivan učinak kod reumatoidnog artritisa, potiču dotok krvi u zahvaćena područja, što pak aktivira procese regeneracije. Osim toga, dobro normaliziraju rad srca, poboljšavaju raspoloženje i potiču sintezu endokrinih hormona.

U lječilišnom liječenju reumatoidnog artritisa također se mogu provoditi jod-bromne kupke. Razne aplikacije blata također će imati koristi, ali vrijedi uzeti u obzir da ova metoda izlaganja opterećuje kardiovaskularni sustav i pluća.

Mulj, ozokerit i tresetno blato također imaju odlična protuupalna svojstva. Paralelno, pacijent može proći fizioterapiju, pohađati sesije masaže i fizioterapijske vježbe. Međutim, prikladnost određenih metoda izlaganja određuje isključivo liječnik.

Kako liječiti reumatoidni artritis? Pripreme

Terapija reumatoidnog artritisa započinje primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Za početak, liječnik preporučuje korištenje lijekova s ​​minimalnom toksičnošću, kao što su diklofenak, ibuprofen, kao i ketoprofen i movalis. Nešto ozbiljniji i istovremeno "teški" lijekovi smatraju se indometacinom, peroksikamom i ketorolakom. Mnogo ih je teže ukloniti iz tijela, stoga, ako postoji određena predispozicija ili problemi sa želucem, bubrezima i kardiovaskularnim sustavom, mogu naškoditi tim organima.

U slučaju da se terapijski učinak ne dogodi tri do sedam dana nakon početka uzimanja lijeka, zamjenjuje se drugim.

Osim toga, liječenje reumatoidnog artritisa može se provesti pomoću selektivnih protuupalnih spojeva. Ovi lijekovi imaju malo nuspojava i mogu se koristiti dugo vremena. Ove vrste lijekova su meloksikam i celekoksib.

U određenim slučajevima terapija se provodi primjenom tzv.kortikosteroidnih pripravaka. To su prednizolon, deksametazon, kao i triamcinolon, betametazon i metilprednizolon. Vrijedno je uzeti u obzir da takvi lijekovi, iako su u stanju brzo ukloniti bol i optimizirati opće stanje pacijenta, ali u isto vrijeme uzrokuju sve vrste promjena u tjelesnoj aktivnosti, među kojima su i nepovratne.

Uz već navedene ljekovite formulacije, reumatoidni artritis se liječi i osnovnom linijom lijekova. To su sporodjelujući lijekovi koji mogu izazvati remisiju i usporiti destruktivne procese u zglobovima, ali nemaju protuupalni učinak. Ovi lijekovi uključuju citostatike, penicilin, kao i antimalarijske spojeve i sulfonamide.

Najčešće se osnovna korekcija reumatoidnog artritisa provodi uz pomoć citostatika. Imaju zamjetan pozitivan učinak kod osamdeset posto pacijenata, a nuspojave se mogu javiti samo kod petine svih pacijenata, uglavnom u blažem obliku. Najčešće korišteni citostatici su Metotreksat, Arava i Rimicade.

Treba imati na umu da se terapija reumatoidnog artritisa može provoditi isključivo pod nadzorom liječnika.

Među svim metodama topličkog liječenja artritisa, balneoterapija je najčešća.
Pacijentima s artritisom prikazane su kupke s prirodnim ili umjetnim mineralnim vodama. Tijekom liječenja artritisa u toplicama koriste se kupke jod-brom, natrijev klorid, radon i sumporovodik.

Mineralna voda za sumporovodikove kupke mora sadržavati više od 10,0 mg/l sumporovodika. Ove kupke pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i metabolizma u tkivima zahvaćenih zglobova. Takvi su postupci indicirani za reumatoidni artritis s minimalnim ili bez znakova upalne aktivnosti. Izvori sumporovodikove mineralne vode nalaze se u sljedećim odmaralištima: Sernovodsk, Pjatigorsk, Sergievsky Mineralnye Vody, Kemeri, Soči.

Radonske kupke mogu se koristiti u liječenju bolesnika s gihtom (bez egzacerbacije) i reumatoidnog artritisa s minimalnom aktivnošću upalnog procesa. Radonske kupke dijelimo na slabe (od 25 do 1500 Bq/l), srednje (od 1500 do 7500 Bq/l) i jake (preko 7500 Bq/l). Terapeutski mehanizam djelovanja radonskih kupki je poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima zgloba, poticanje metaboličkih procesa, smanjenje aktivnosti upalnog procesa i uklanjanje viška mokraćne kiseline iz tijela pacijenta. Izvori radona dostupni su u odmaralištima Tskhaltubo, Belokurikha, Pyatigorsk, Khmelnik. Ali u mnogim drugim sanatorijima artritis se liječi u umjetno pripremljenim radonskim kupkama.

Kupke od soli (natrijev klorid) indicirane su za bolesnike s gihtnim artritisom u akutnom stadiju i reumatoidnim artritisom (blagi oblici i minimalni stupanj aktivnosti). Prirodni izvori klorida i natrija dostupni su u odmaralištima Slavyansk, Staraya Russa, Ust-Kachka. Prema stupnju mineralizacije vode slane kupke dijelimo na slabe (od 10 do 20 g/l), srednje (od 20 do 40 g/l) i jake (preko 40 g/l). Koncentrirana otopina natrijevog klorida ima iritantan učinak na kožu i živčane receptore prisutne u njoj, što dovodi do poboljšanja procesa cirkulacije krvi i aktivacije mnogih endokrinih žlijezda. Osim toga, kupke s natrijevim kloridom imaju protuupalni učinak kod artritisa, smanjuju bol u zglobovima i povećavaju njihovu pokretljivost.

Za jod-bromne kupke koristi se mineralna voda u kojoj koncentracija broma prelazi 25,0 mg/l, a joda 10,0 mg/l. Izvori jod-bromne mineralne vode dostupni su u odmaralištima Ust-Kachka, Maikop, Goryachiy Klyuch. Korištenje jod-bromnih kupki u topličkom liječenju indicirano je za pacijente u akutnoj fazi gihtnog artritisa, kao i za one koji pate od blagih oblika reumatoidnog artritisa. Jod-bromne kupke posebno su dobre za bolesnike s kombinacijom artritisa s metaboličkim bolestima, kardiovaskularnim bolestima, depresivnim stanjima i nesanicom.

Osim kupki s mineralnom vodom, pacijentima s artritisom prikazano je peloterapija (terapija blatom). Ljekovito blato dostupno je u odmaralištima Saki, Berdjansk, Odessa, Uchum, Tambukan, Karachi. Ljekovito blato ima snažan protuupalni učinak, poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira rad imunološkog sustava.

Peloterapija je indicirana za pacijente s neakutnim artritisom. Kontraindikacije za terapiju blatom su: teško zatajenje cirkulacije, hipertenzija II - III stupnja, dijabetes melitus, tireotoksikoza, miksedem, epilepsija, trudnoća, poliartritis, praćen teškim deformacijama zglobnog aparata.

U lječilišnom liječenju artritisa, ozokerit je također široko korišten, koji ima iritirajući učinak na kožne receptore zbog visokog sadržaja asfaltno-smolastih tvari i mineralnih ulja. Primjena ozokerita kod artritisa na zahvaćene zglobove daje oslobađajući, analgetski i protuupalni učinak.

Osim ljekovitih prirodnih faktora dostupnih u odmaralištima, terapija artritisa mora biti dopunjena fizioterapijskim metodama. Korištenje darsonvalizacije, elektroforeze analgina, novokaina, salicilata u artritisu može smanjiti ozbiljnost boli u zahvaćenim zglobovima, stimulira metaboličke procese u njima. U liječenju kroničnog artritisa bez egzacerbacije ili subakutnog tijeka, dobar učinak može dati induktotermija, koja ima analgetski učinak i stimulira nadbubrežne žlijezde. To dovodi do povećanja njihove proizvodnje kortikosteroidnih hormona, koji imaju snažan protuupalni učinak. S reumatoidnim artritisom minimalne i umjerene aktivnosti, reaktivni artritis, indiciran je UHF. U fizioterapiji artritisa primjenjive su laserska terapija, magnetoterapija, elektrostimulacija i druge metode.

Liječenje

Slobodne sobe

gradski hotel resort hotel

Slobodne sobe

Liječenje Odmor na moru gradski hotel resort hotel

Slobodne sobe

Liječenje resort hotel

Slobodne sobe

	Šadrinsk, grad	prosječna cijena: 2 621 rubalja.
	Liječenje	Slobodne sobe

	Šigonski okrug	7 prosječna cijena: 9 175 rubalja.
	Liječenje Odmor na moru	Slobodne sobe

Liječenje

Slobodne sobe

Slobodne sobe

	okrug Kineshma	prosječna cijena: 3 436 rubalja.
	Liječenje	Slobodne sobe

Rusija je država u dva dijela svijeta, država čiji teritorij pokriva pješčanu Baltičku pljusku i stjenovite otoke Čukotke, proteže se od sjevernih arktičkih geografskih širina do suptropa. Rusija ima neslućena bogatstva - kulturnu i povijesnu baštinu, zaštićene šume i netaknuta prostranstva. Graciozne ulice Sankt Peterburga i arhitektonski spomenici Kalinjingrada natječu se s arhitekturom drevnih gradova - crkvama s više kupola i trgovačkim kućama, a plaže crnomorske obale natječu se sa sjevernim šumama Karelije i grebenima Uralskih planina.

Geografija

Rusija je po površini najveća država na našem planetu, zauzima 17,1 milijuna četvornih kilometara. Država se nalazi u Euroaziji i pokriva oba dijela kontinenta. Otprilike trećina teritorija Rusije nalazi se u istočnoj Europi, a ostatak pripada sjevernoj Aziji. Ruske obale ispiraju vode 12 mora koja pripadaju bazenima Arktičkog, Atlantskog i Tihog oceana, vode unutarnjeg Kaspijskog mora.

Rusija leži na velikim platformama, tako da je njen reljef pretežno ravničarski. Na zapadu zemlje protezala se valovita Srednjoruska nizina, odvojena grebenom Uralskog gorja od Sibirske visoravni. Na jugu Rusije nalaze se planinski sustavi Kavkaza s najvišom točkom zemlje - planina Elbrus, planine Sayan i Altaj. Na Dalekom istoku uzdižu se vrhovi ugašenih i aktivnih vulkana.

U Rusiji postoji oko 2,5 milijuna rijeka i 3 milijuna jezera. Većina rijeka ima ravničarski karakter, ali u Rusiji postoje i burne planinske rijeke sa stjenovitim brzacima. Najveće rijeke u zemlji su Ob, Lena, Irtiš, Jenisej i Volga. Jezerska regija Rusije je Karelija, ovdje su najveća jezera u Europi - Ladoga i Onega, u istočnom Sibiru nalazi se najdublje jezero na planeti - Baikal.

Flora Rusije je baršun mahovina i lišajeva u tajgi tundra, crnogorične šume koje okružuju ledenjačka jezera Karelije, hrastove šume i breze, stepe perjanice i vlasulje, širokolisne dalekoistočne šume, suptropska flora na Crnom moru obala. U Rusiji su stvorene zone zaštite prirode, postoje 42 nacionalna parka, 71 rezervat.

Klima

Područje Rusije obuhvaća nekoliko klimatskih zona: arktičku i subarktičku na obalama Arktičkog oceana iu sjevernim regijama, umjerenu, suptropsku na obali Crnog mora. Međutim, najveći dio zemlje karakterizira klima umjerenih geografskih širina: kontinentalna, umjereno kontinentalna, oštro kontinentalna i monsunska na Dalekom istoku.

Općenito, Rusija ima dugu, snježnu i hladnu zimu. Ovisno o regiji, prosječne siječanjske temperature kreću se od 6 do -50 °C. Ljeto je u većem dijelu Rusije umjereno toplo s prosječnom temperaturom od 1 °C u sjevernim krajevima do 25 °C na obali Crnog mora.

Vrijeme

Teritorij Rusije pokriva 11 vremenskih zona:

Kalinjingradsko vrijeme - MSK−1 (UTC+2)
Moskovsko vrijeme - MSK (UTC+3)
Vrijeme u Samari - MSK+1 (UTC+4)
Jekaterinburško vrijeme - MSK+2 (UTC+5)
Omsko vrijeme - MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarsko vrijeme - MSK+4 (UTC+7)
Irkutsko vrijeme - MSK+5 (UTC+8)
Jakutsko vrijeme - MSK+6 (UTC+9)
Vladivostok vrijeme - MSK+7 (UTC+10)
Srednje kolimsko vrijeme - MSK+8 (UTC+11)
vrijeme na Kamčatki - MSK+9 (UTC+12)

Jezik

Službeni jezik Rusije: ruski. Subjekti Ruske Federacije imaju pravo uspostaviti državne i službene jezike koji se koriste ravnopravno s ruskim. Najčešći strani jezici u Rusiji su ukrajinski, bjeloruski i njemački. Engleski se široko koristi u poslovanju i turizmu, kao sredstvo međunarodne komunikacije, uglavnom u velikim gradovima.

Populacija

Stanovništvo Rusije je 142 milijuna ljudi. Oko 80% stanovništva su Rusi. Ukupno u zemlji žive predstavnici više od 200 nacionalnosti i nacionalnosti.

Valuta

Službena valuta: rublja (RUB).

Carinski propisi

Neprijavljeni uvoz i izvoz valute ograničen je na iznos ekvivalentan 10.000 USD. Ograničen je bescarinski uvoz robe za osobnu potrošnju - alkohola i cigareta: litara alkohola, do 50 cigara ili cigarilosa, ili 200 cigareta, ili 250 grama duhana, kao i robe i predmeta za osobnu upotrebu: odjeća, toaletni pribor , nakit, fotografska i filmska oprema .

Obveznoj deklaraciji podliježu nakit, umjetničke i kulturne vrijednosti, umjetnine, psihotropna i jaka ljekovita sredstva, streljivo i oružje.

Veza

U Rusiji usluge mobilne komunikacije pruža više od stotinu operatera, a najveći od njih je takozvana "velika trojka" - mobilni operateri MTS, Megafon i Beeline. Ostale tvrtke imaju znatno manji broj kupaca i pružaju usluge u određenim regijama. SIM kartice "velike trojke" operatera mogu se kupiti posvuda - u trgovinama, prodavaonicama mobilne telefonije, poštanskim uredima.

Telefonski broj Rusije je +7.

Da biste pozvali Rusiju putem mobilnog telefona, birajte +7-pretplatnički broj***

Mrežni napon

Mrežni napon 220 volti.

Turizam

U Rusiji ima mogućnosti za bilo koju vrstu turizma. Bogato povijesno naslijeđe poslužilo je kao osnova za stvaranje ruta za razgledavanje i edukativne ture, duga obala Crnog mora tradicionalna je regija za plažu i aktivnosti na otvorenom, skijališta u Rusiji brzo se razvijaju. Jedna od glavnih vrsta turizma u zemlji je zdravstveni turizam. Stoljećima se u Rusiji razvija sustav liječenja u odmaralištima - sanatoriji i lječilišni hoteli djeluju na izvorima mineralne vode, ljekovitog blata, na mjestima s povoljnom klimom.

Tradicije/osobine. U Rusiji su sačuvani mnogi običaji i tradicije koji datiraju iz dubine stoljeća. Svakog proljeća u velikim gradovima i vrlo malim mjestima ispraćaju zimu u velikim razmjerima - peku palačinke i spaljuju slamnati lik Maslenice, ljeti se u selima slavi Dan Ivana Kupale, ali glavni zimski praznik je Novi Godina.

Jedno od glavnih obilježja ruskog naroda bilo je i ostalo gostoprimstvo, koje se najviše očituje u gozbi. Tradicionalni ruski obrok uključuje prva, druga i treća jela - juhe i variva, pečenu perad ili meso, sve vrste peciva - pite i pite. U restoranima su predstavljena jela nacionalne kuhinje u svom svom bogatstvu. Dnevna juha od kupusa, pečenja, sbitni i tinkture služe se u najboljim objektima.

Sigurnost

Sigurnost turista u Rusiji osiguravaju snage reda i mira. Od lipnja 2014. godine u nizu regija počele su s radom jedinice turističke policije koje patroliraju prometnim pješačkim ulicama, trgovima i parkovima.

Općenito, Rusija je sigurna zemlja za turiste. No, kako bi se spriječili neugodni incidenti, treba se pridržavati standardnih sigurnosnih pravila - ne ostavljati osobne stvari bez nadzora, ne nositi novčanik u stražnjem džepu hlača ili na lako dostupnom mjestu, čuvati se pustih i neosvijetljenih mjesta noću , nemojte koristiti usluge neslužbenih taksista, nemojte mijenjati valutu s fizičkim osobama.

Dokumenti

Popis dokumenata potrebnih za vrijeme odmora uključuje:

• Ruska putovnica
• paket aranžman ili vaučer
• polica zdravstvenog osiguranja
• ako planirate unajmiti automobil, morate imati vozačku dozvolu

Ako će se turist odmarati u lječilištu s medicinskim postupcima, tada je potrebna knjižica lječilišta, koju možete dobiti od liječnika opće prakse.

Djeca u pratnji odraslih moraju imati rodni list ili putovnicu, zdravstvenu policu.

Važni telefoni

Telefonski brojevi za hitne slučajeve u Rusiji:

• Vatrogasna služba - 01
• Policija - 02
• Hitna pomoć - 03
• Objedinjena linija za pomoć 24/7 prilikom poziva s mobilnog telefona - 112

Turizam

Izbor turističkih destinacija u Rusiji je širi nego bilo gdje drugdje. Značajke geografskog položaja i povijesnog razvoja omogućile su formiranje odmarališnih regija u zemlji, koje karakterizira jedna ili druga vrsta rekreacije.

odmor na plaži. U Rusiji postoji mnogo odmarališta koja nude ugodan boravak na morskoj obali. Tradicionalna regija plažnog turizma u našoj zemlji je Krasnodarski teritorij. Ovdje se nalazi ljetna prijestolnica Rusije - Soči, poznata ljetovališta Anapa, Gelendžik, Tuapse, Adler, ljetovalište Yeysk, smješteno na obali Azovskog mora.

Odmor na plaži nude krimska odmarališta. Lječilišta, odmarališni hoteli, privatne i gradske plaže protežu se duž cijele obale poluotoka. Glavna odredišta su naselja Alušta, Evpatorija, Kerč, Koktebel, Saki, Sevastopolj, Sudak, Feodozija, Jalta, Kurortnoje, Nikolajevka, Peščanoe i Ščelkino.

Sanatorijsko liječenje provodi se u gotovo svim regijama Rusije. Na izvorima mineralne vode, ljekovitog blata, na mjestima s povoljnim klimatskim uvjetima nalaze se sanatoriji, odmarališta i medicinski centri. Najpoznatija balneološka odmarališta u zemlji su Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk i Pyatigorsk.

Bogate tradicije u korištenju prirodnih faktora formirane su na Krimu, posebno u Sakiju i Jevpatoriji, gdje su pokrenuta prva odmarališta za liječenje blatom. Sanatorijsko liječenje provodi se na obali Krasnodarskog teritorija, u regijama Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver i Tula, na Uralu. U sjevernim i sjeverozapadnim regijama zemlje nalaze se lječilišta Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk i Zelenogradsk, najveće odmaralište u Sibiru je Belokurikha.

Izletničke ture u Moskvi, Zlatni prsten Rusije, Pskov, Uglich, Veliki Novgorod, Vologda i Nižnji Novgorod omogućuju putnicima da se upoznaju s povijesnom baštinom drevnih ruskih gradova - drevnim hramovima s pozlaćenim kupolama, drevnim tvrđavama i dvorcima, gradskim palačama i trgovačkim kućama . Deseci izletničkih ruta prolaze kroz teritorij Kazana, Sankt Peterburga i njegove okolice - Peterhof, Lomonosov i Kronstadt. Kognitivni turizam na Krimu uključuje posjet kraljevskim palačama, prirodnim rezervatima i pećinskim gradovima.

Skijaški turizam u Rusiji doživljava brzi uspon. Na području zemlje postoje veliki planinski sustavi i moderna skijališta. U Krasnodarskom području, na obroncima Glavnog kavkaskog lanca, nalazi se odmaralište Krasnaya Polyana. Razinu usluge i modernu infrastrukturu Krasnaya Polyana tijekom dana Zimskih olimpijskih igara cijenili su turisti i sportaši iz cijelog svijeta. Odmaralište ima najmoderniju opremu, staze različitih razina ukupne dužine 72 km, skijaška sela s udobnim hotelima.

Među visokim planinskim odmaralištima Rusije skijaški odmor nude kompleksi Dombay i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Svako od odmarališta ima potrebnu infrastrukturu, udobne uvjete smještaja.

Vikend ture. Najpopularnija vikend odredišta su gradovi moskovske regije, predgrađa velikih gradova u različitim regijama zemlje. Programe kratkog boravka nude turističke baze, sanatoriji, lječilišni hoteli i hoteli.

Odmor djece. Tradicionalno, ljetni zdravstveni kampovi za djecu nalaze se na crnomorskoj obali Krasnodarskog teritorija - u Anapi, Gelendžiku, Tuapseu i Sočiju, na Krimu - u odmaralištima Evpatoriji i Jalti, u selu Peschanoe. Dječji sanatoriji i kampovi dostupni su u različitim regijama zemlje - Moskvi, Kalugi, Lenjingradu i Rostovu.

Slobodno vrijeme. U Rusiji postoji mnogo mjesta gdje se možete prepustiti sportu i aktivnoj zabavi, ekstremnom turizmu. Baikal privlači ne samo svojim prirodnim ljepotama, već i mogućnošću planinarenja, ronjenja, lova i ribolova, vožnje quadovima, biciklizma i jahanja.

U toploj sezoni organiziraju se planinarenje, jahanje i rafting za turiste u odmaralištima Gorny Altai, Dombay i Krasnaya Polyana. Na Krimu postoje mogućnosti za planinarenje i letenje zmajem, penjanje na planine, trekking, jahanje, ronjenje, morski ribolov. Aktivne rekreacijske aktivnosti na sjeveru su vožnja saonicama, saonicama sa psima ili sobovima. U središnjoj Rusiji postoje uvjeti za aktivno bavljenje lovom, ribolovom, planinarenjem, biciklizmom i jahanjem.

Visa

Za posjet Ruskoj Federaciji građanima većine zemalja potrebna je nacionalna viza. Bezvizni ulazak na razdoblje ne duže od 90 dana dopušten je građanima zemalja ZND-a (osim Turkmenistana), Abhazije i Južne Osetije, niza zemalja Južne Amerike, niza balkanskih zemalja.

Osnova za dobivanje ruske vize za strane turiste je poziv Ministarstva vanjskih poslova Ruske Federacije ili turističke tvrtke koja je uključena u Federalni registar turoperatora, što joj daje pravo pružanja vizne podrške strancima .

Najpoznatije znamenitosti

• Moskovski Kremlj je najstariji teritorij glavnog grada, s površinom od 27,5 hektara. Godine 1367 Kremlj je bio okružen zidom od opeke. Na teritoriju se nalaze - Arkhangelsk, Blagoveshchensky, Katedrale Uznesenja, Fasetirana komora, Senat, Palača Terem, Carsko zvono, Carski top.
• Tretjakovska galerija osnovana je 1856. Ovo je najveći muzej na svijetu, koji sadrži jedinstvene slike majstora 10.-20. stoljeća.

• Ermitaž je najveći muzej na svijetu, a osnovala ga je Katarina Velika u 18. stoljeću. U muzeju su izložena platna svjetski poznatih umjetnika. Ukupno je na području muzeja izloženo više od 3 milijuna dragocjenosti.
• Katedralu svetog Izaka sagradio je u 19. stoljeću O. Montferrand - izvanredan spomenik Sankt Peterburga. Impresivna je njegova vanjska arhitektura i unutarnje uređenje, u kojem su zastupljene sve vrste umjetnosti - mozaik, slikarstvo, skulptura. Glavni ikonostas ukrašen je stupovima od lapis lazulija i malahita.
• Tsarskoye Selo je rezervat u Puškinu, uključuje veliki park i arhitektonsku cjelinu iz 18-19 stoljeća, seosku rezidenciju careva. Muzej se nalazi na 107 hektara, sastoji se od Katarininog parka, Starog vrta, Engleskog parka, Katarinine palače, Memorijalnog muzeja, paviljona Ermitaž itd.
• Tvrđava Petra i Pavla - nalazi se na otoku Zayachy, najstariji spomenik u St. U sklopu muzeja nalaze se Komandantova kuća, Muzej grada, Grobnica velikog kneza, Botanička kuća, Inženjerska kuća, zatvorske zgrade, bastioni, Katedrala Petra i Pavla.
• Ruski muzej je 1895. otvorio Nikolaj II. Unutar zidova zgrade nalazi se bogata izložba umjetničkih vrijednosti, restauratorski centar.
• Palača Jusupov najljepši je arhitektonski spomenik 18-19 stoljeća. Gosti palače bili su engleska kraljica Elizabeta II, grčki kralj, norveška kraljica i drugi uglednici. Zgradu su izgradili I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, u njoj su živjeli Šuvalovi, Branicki, Jusupovi.
• Palača i park ansambl Peterhof prekrasan je spomenik koji se nalazi nedaleko od Sankt Peterburga, osnovan u 18. stoljeću. Na području se nalaze Donji, Gornji parkovi, Velika palača, najveći sustav fontana, vodeni kaskade, elegantne skulpturalne kompozicije, reljefi.

• Vodopad Pshad je jedinstvena prirodna struktura. Smješten na rijeci Pshada i sastoji se od cijele kaskade malih vodopada.
• Ruševine starog grada Gorgypia pokazuju drevne ruševine iz 4. stoljeća pr. Ovdje su sačuvani antički temelji i kamene ulice. Na području se nalazi veliki arheološki muzej, gdje možete vidjeti Herkulovu kriptu, spomenike Majke Marije, "Ruska vrata" - ostatke turske tvrđave.
• Lokalni povijesni muzej grada nalazi se u gimnaziji Shchetnev. Posjetiteljima se nudi zanimljiva izložba o fauni, flori Anape, povijesti Bosporskog kraljevstva.

• Arboretum je najveći botanički park, svojevrsni muzej na otvorenom. Park predstavlja jedinstvene uzorke flore zapadnog Kavkaza, kao i mnogih južnih država koje se nalaze bliže ekvatoru.
• Vorontsovske špilje najveća su podzemna aglomeracija s visinskom razlikom od 240 m. Neke su šupljine ispunjene vodom, a uski prolazi ponekad otežavaju kretanje. U nekim odjeljcima špilja nalaze se drevna nalazišta primitivnih ljudi.
• Umjetnički muzej u Sočiju veliko je umjetničko središte. U zgradi su izložene slike Polenova, Aivazovskog, Šiškina, redovito se održavaju izložbe suvremenih majstora.

• Lastavičije gnijezdo je poznati spomenik povijesti i arhitekture, smješten na stijeni Aurora, koja se uzdiže 40 metara iznad mora. Zgrada je izgrađena u stilu srednjovjekovne viteške palače. Sadašnji izgled palača je dobila zahvaljujući barunu Steingelu.
• Palača Vorontsov nalazi se u Alupki, izgrađena je od dijabaza, a na susjednom području nalazi se prekrasan park. Stil palače kombinira engleski, neo-mauritanski stil.
• Palata Livadia je carska rezidencija. Dvorac je sagrađen u talijanskom laganom stilu u 19. stoljeću. Smatra se najluksuznijom palačom na Krimu, a mjesto je održavanja konferencije u Jalti.
• Planina Ai-Petri nalazi se na visoravni, ima ravan vrh. Visina je 1234 m. Planina se smatra simbolom južne obale Krima.
• Botanički vrt Nikitsky je istraživačka ustanova koja radi na području botanike i voćarstva. Ovdje postoji nekoliko parkova - Montedor, Primorski, Gornji, koji sadrže najbogatiju zbirku biljaka donesenih iz cijelog svijeta. Ovo je najstariji botanički park na svijetu, koji ima zanimljive arhitektonske strukture.
• Palača Masandra prekrasna je arhitektonska građevina koja je služila kao rezidencija Aleksandra Trećeg. Zgrada je obnovljena u 19. stoljeću u stilu francuskih srednjovjekovnih poslanika. Na susjednom području nalazi se veličanstveni park koji predstavlja više od 250 vrsta grmlja i drveća.
• Domik A.P. Čehov - memorijalni muzej otvoren u čast pisca u Jalti. U kući je sačuvana cjelokupna atmosfera tih vremena, u njoj se često održavaju Čehovljeva čitanja uz sudjelovanje stranih gostiju, održavaju se izleti.

Gurzuf

• Kuća Richelieu - podigao ju je 1811. godine vojvoda od Reselieua u obliku kamene dvokatnice u europskom stilu. Vojvoda je rijetko dolazio ovamo na odmor, a češće je posjed davao poznanicima. Ovdje su bili Puškin, Rajevski i druge ozloglašene ličnosti.
• Korovinova dača je dom izvanrednog slikara koji je dugo radio u Gurzufu. Prekrasna zgrada jasnih geometrijskih proporcija u stilu konstruktivizma.
• Stražarska kula nalazi se na rtu Suuk-Su, postojala je u 6. stoljeću, kada su bizantski legionari došli na zemlju. Spomenik se često naziva Geria toranj ili Orlovo gnijezdo.

• Admiralska katedrala u čast sv. Vladimir nalazi se na Središnjem brdu, smatra se najvećim pravoslavnim spomenikom 19. stoljeća. Zgrada ima jednu masivnu kupolu, naglašavajući bizantsku arhitekturu 9.-11. stoljeća. Umjesto ikona, u unutrašnjim holovima postavljene su mramorne ploče.
• Malakhov Kurgan je grandiozni spomenik, gdje se nalazi obrambena kula iz 19. stoljeća, Muzej herojske obrane i oslobođenja grada, spomen-ploče, topovi, prekrasan park.
• Hersones je najstariji spomenik Sevastopolja, ruševine starogrčkog grada antičkog doba, u kojem je Vladimir Kijevski prešao na kršćanstvo.
• Vojnopovijesni muzej u čast Crnomorske flote smatra se najstarijim od sličnih muzeja u svijetu. Otvoren 1869. godine, smješten u lijepoj zgradi, vrijedna je izložba posvećena običajima i životu ruske flote od carskog doba do danas.
• Genovska tvrđava zanimljivog imena Cembalo nalazi se na visini iznad Balaklavskog zaljeva. Osnovan 1357. godine, ima obrambene zidove.

• Mangup je špiljski grad srednjovjekovnog Krima. Ovdje su sačuvane brojne špilje, uklesane u stijenu po cijelom obodu platoa.
• Hram tri jahača uklesan je u golemu stijenu. U unutarnjoj dvorani nalazi se freska sačuvana iz antičkog doba.
• Palača Bakhchisarai prekrasna je arhitektonska građevina, nekadašnja rezidencija krimskih kanova. Zgrada se smatra jedinim preživjelim spomenikom krimsko-tatarske arhitekture. U Palači se nalazi kulturno-povijesni muzej, izložba oružja.

• Arboretum je jedinstven prirodni rezervat smješten na kamenito-ilovastom tlu. Ovdje je najbogatija zbirka biljaka, grmova, od kojih su mnogi rijetki na planetu.
• Saki Resort Park osnovao je 1890. Melnichenko P.S. Na teritoriji se nalaze prekrasne fontane, tri jezera, raznolika vegetacija.
• Naselje Belyaus otkriveno je u 20. stoljeću, postojalo je u 4.-2. stoljeću prije Krista. PRIJE KRISTA. Spomenik se nalazi na poluotoku Tarkhankun.
• Iskapanja Kerkinide otvorena su 1964. godine i dokazuju postojanje modernog grada grčkih kolonista na tom mjestu. Na području je pronađeno 30 ukopa.
• Kizary - najstariji podzemni prolazi ispod starog grada. Tuneli uklesani u žutu školjku smatraju se važnom vrijednošću Evpatorije.

• Genovska tvrđava najstariji je spomenik grada s prekrasnom strogom srednjovjekovnom arhitekturom. Danas ovdje možete vidjeti Watch Tower, džamiju, rezidenciju genovskog konzula, vrata tvrđave.
• Crkva Pokrova Ave. Majka Božja prvi je arhitektonski spomenik ruske ere, koja je započela nakon aneksije Krima. Zgrada je građena u stilu ruskog klasicizma;

Novi svijet

• Staza Golitsyn počinje u zelenom zaljevu na sjevernoj strani Khoba-Kai i vodi do prirodne špilje koju su morski valovi formirali u masivnim stijenama.
• Chaliapin's Grotto je mala koncertna dvorana s izvrsnom akustikom. Špilja doseže visinu od 30 metara, u njenoj dubini nalazi se pozornica za glazbenike, a iza nje mali pretinac za vina Golitsyn s očuvanim kamenim lukovima.

Suzdal

• Kremlj je najstariji dio grada. Na teritoriju se nalaze katedrala rođenja, zvonik, Nikolskaya, crkve Uznesenja, biskupske komore. U 11. stoljeću Kremlj je bio okružen zemljanim bedemom obloženim glinom.
• Muzej arhitekture nalazi se na mjestu Dmitrijevskog samostana iz 11. stoljeća. Muzejska zbirka uključuje gospodarske zgrade, kućanske predmete ruskih seljaka.

• Konjište se nalazi u zgradi iz 18. stoljeća u centru grada. Izložba se sastoji od rukotvorina - vezova, rezbarija, oslikavanja drveta, odjeće.
• Černigovski skit je špiljski samostan koji je nastao 1844. Danas je to funkcionalni kompleks, gdje možete ići na izlete u špilje.
• Lavra Sergiev Posad najveći je samostan koji je osnovao S. Radonješki 1337. godine. Od pravoslavaca cijenjeno mjesto, duhovno središte s bogatom bibliotekom starih knjiga.

• Detinec ili Kremlj osnovao je Jaroslavlj. Prvi put se spominje 1044. u kronikama. Najviši toranj Detinets Kokuy, izgrađen u 18. stoljeću.
• Aja Sofija je grandiozna građevina stoljeća. Katedralu je sagradio Jaroslav Mudri kao hram za cijeli grad. Veliki biskupi, knezovi, posadnici grada nalazili su mir u njegovim galerijama.

• Katedrala Uznesenja je najvažnija crkva u gradu, uključena u sve izlete oko Vladimira. Katedralu je u 12. stoljeću osnovao Andrej Bogoljubski da bi kasnije postala glavni hram države.
• Zlatna vrata izgrađena su u 12. stoljeću. Zgrada ima bogatu dekoraciju, a prije je služila za svečane ulaze u grad.
• Vladimir Central je poznati zatvor izgrađen po nalogu Katarine II. Nekada su se u njemu držali Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od 1996. godine muzej je otvoren za javnost.

• Muzej kompleksa Spaso-Preobraženskog samostana. Graditeljska cjelina izgrađena je u 12. stoljeću i smatra se najvećom te vrste. U 16. stoljeću ovdje se nalazila državna riznica, a 1612. u samostanu je sjedište Požarskog i Minina.
• Crkva Proka Ilije osnovana je u 17. stoljeću na mjestu drvenih crkava o trošku trgovaca Skripina. Zgrada je ukrašena s pet zelenih luk kupola, natkrivene galerije, zvonik, Rizpolozhensky limit.

Uglich

• Kremlj je u 15. stoljeću osnovao Andrej Boljšoj. Građevina je bila opasana visokim zidom s dva prilaza i devet slijepih obrambenih kula. Danas ovdje možete vidjeti odaje koje su pripadale careviću Dmitriju.
• Crkva Dimitrija na Krvi sagrađena je 1692. godine na mjestu gdje je knez umro. Zgrada je obojena crvenom bojom, kupole su plave s bijelim ornamentima, au unutrašnjosti su bogati zidni zidovi iz 18. stoljeća.

Pereslavl-Zalessky

• Samostan Goritsky veliki je arhitektonski i povijesni muzej. Izložba se sastoji od namještaja, crkvenog posuđa, zbirke drevnih ikona, slika Šiškina, Benoisa, vrijedne biblioteke starih knjiga i zbirke drvenih skulptura.
• Muzej "Brod Petra Velikog" - najstarija građevina. Muzej je poznat po tome što je ovdje na jezeru Pleshcheyevo Petar Veliki izgradio smiješnu flotilu. Danas možete vidjeti spomenik kralju, Kuću čamaca, kapiju, Trijumfalna vrata, Bijeli dvor.

Rostov

• Kompleks Borisoglebskog samostana sagrađen je na brežuljku okruženom koritom rijeke Ustye 1363. godine pod vladavinom Dmitrija Donskog uz blagoslov S. Radonežskog. On je bio taj koji je naznačio mjesto gdje bi trebao stajati hram.
• Kremlj je glavna atrakcija grada s Katedralom Uznesenja, pet hramova, moćnim zidinama. Prethodno je Kremlj bio biskupska rezidencija.

Kostroma

• Manastir Ipatiev je najveći spomenik pravoslavne kulture, izgrađen u 13. stoljeću. Na gradilištu je Mihail Romanov izabran za vladara, pa ga često nazivaju kolijevkom obitelji Romanov.
• Vatrogasni toranj je najljepši spomenik ruskog klasicizma, koji se nalazi na trgu Susaninskaya. Zgrada ima izgled hrama antičkog doba, dopunjenog trijemom stupova i zabatom.

• Samostanski kompleks Vvedensky osnovan je u 19. stoljeću na račun Derbenjeva prema izvornom projektu Begena P. U hramu je služio patrijarh Tihon. U njegovim dvoranama nalaze se relikvije blaženog Aleksija Elnatskog, sv. Vasilija Kinešme i još 168 svetaca.
• Muzej Bubnov. Kuća je podignuta 1860. godine za trgovačku obitelj i nalazi se na mjestu gradskog imanja. Zgrada je preživjela do danas i otvorena je za obilaske.

• Lermontovljeva mjesta su Pjatigorsk bulevar, Lermontovljeve kupke, Lermontovljeva kuća, Elizavetinski izvor u Pjatigorsku, Mount-Koltso i druga mjesta povezana s pjesnikovim životom na Kavkazu.
• U Kislovodsku se nalazi Dvorac izdaje i ljubavi - prirodni spomenik od stijena, u čijim se obrisima naslućuju žalosna lica. Dvorac se nalazi u klancu rijeke. Alikonovka.

• Wrangelov toranj je grandiozna povijesna građevina čija je debljina zidova i stropova tri metra. U 20. stoljeću zgrada se više nije koristila kao utvrda, danas su tu skladišta i veleprodaje.
• Brandenburška vrata prekrasan su povijesni spomenik i jedina gradska vrata koja se još uvijek koriste za svoju namjenu. Zgrada je podignuta 1657. godine.
• Katedrala je prekrasan arhitektonski spomenik, simbol grada. Izgrađen je u stilu baltičke gotike i jedan je od rijetkih primjera gotike u Rusiji.

• Selo Buryat nalazi se u Olkhonu. Ovo je šareni muzej na otvorenom, posjećujući koji se možete upoznati sa životom i kulturom Buryata.
• Stupovi Huuhein-Khada posebno su sveto mjesto koje se nalazi u dolini Shumak. Prema legendi, ovdje možete vidjeti svoju budućnost.
• Ivolginski datsan važan je spomenik budista. Neraspadnuto tijelo Khambo Lame Itigelova, koji je prešao u nirvanu 1927., počiva u prekrasnom, živopisnom hramu.

• Dolina gejzira najveći je spomenik prirode otkriven u 20. stoljeću. Tu su 22 gejzira i brojni pulsirajući izvori, lonci od blata, obojena jezera s žuborećom vodom.
• Skupina vulkana Klyuchevskiy ujedinila je 12 vulkana koji se nalaze na površini od 7000 m². Ovdje se nalazi najveći i najviši vulkan na kopnu, Klyuchevskaya Sopka.

Transportna komponenta

Prometni sustav Rusije uključuje zračne, željezničke, pomorske i cestovne komunikacije.

Zračni transport. U Rusiji postoji 236 zračnih luka, od kojih više od 70 ima međunarodni status. Najveće zračne luke u zemlji su Domodedovo, Šeremetjevo i Vnukovo u Moskvi, Pulkovo u Sankt Peterburgu, Koltsovo u Jekaterinburgu i Adler u Sočiju. Moskovske zračne luke povezane su s glavnim gradom brzim aeroexpress vlakovima. Ruski zračni prijevoznici obavljaju domaće i međunarodne letove.

Ruske željeznice opslužuju preko 124 000 km pruga. U velikim gradovima postoje putničke stanice, u malim naseljima - željezničke stanice. Između gradova voze međugradski vlakovi, a prometuju i prigradski električni vlakovi. Kroz cijelu zemlju prolazi željeznička linija Transsibirske željeznice koja povezuje Moskvu i Vladivostok. Možete se upoznati s rasporedom vlakova na dugim udaljenostima i prigradskih električnih vlakova, možete kupiti kartu na web stranici Ruskih željeznica http://pass.rzd.ru

Ukupna duljina ruskih autocesta je 1.000.000 km.

Pomorski prijevoz Obavlja se međugradski i međunarodni prijevoz putnika. Pomorske postaje rade u Sočiju, Sankt Peterburgu, Murmansku i Nahodki.

Plovidba se odvija duž rijeka i kanala. Duljina riječnih putova je 200 000 km.

Pod zemljom dostupan u Moskvi, St. Petersburgu, Nižnjem Novgorodu, Kazanu, Samari, Jekaterinburgu i Novosibirsku. U svakom od gore navedenih gradova, metro ima svoje karakteristike - na primjer, glavni grad ima najrazvijeniju mrežu metroa, a metro u Novosibirsku ima samo 12 stanica.

Zemaljski prijevoz u ruskim gradovima- To su autobusi, trolejbusi, tramvaji i taksi vozila na fiksnim linijama. Najprikladniji i najpovoljniji način kretanja po gradovima su autobusi i minibusevi. U svakom relativno velikom gradu postoje autobusni kolodvori ili autobusni kolodvori povezani izravnim letovima s regionalnim središtima.

Taxi i rent-a-car. Službeni i neslužbeni taksisti rade u ruskim gradovima, ne preporučuje se korištenje usluga potonjeg zbog visokog rizika od prevare ili plaćanja po napuhanoj stopi. Otpremni pultovi službenih taksi kompanija obično se nalaze u dolaznim dvoranama zračnih luka, u blizini željezničkih i autobusnih kolodvora.

Ako imate vozačku dozvolu i najmanje godinu dana vozačkog iskustva, možete iznajmiti automobil. Ovu uslugu nude kako velike međunarodne tvrtke Sixt, AVIS i Europcar, tako i male privatne tvrtke. U većini tvrtki usluga najma s povratkom u drugom gradu ograničena je na mali broj naselja ili se uopće ne pruža.