जुनून सप्ताह किराने की सूची। पवित्र सप्ताह दिन। पवित्र सप्ताह में उपवास के दिनों की विशेषताएं

पवित्र सप्ताह ईस्टर से पहले लेंट का अंतिम छह दिन है। चूंकि 2018 में ईस्टर 8 अप्रैल को मनाया जाएगा, पवित्र सप्ताह 2-7 अप्रैल को पड़ता है।

यह सप्ताह अधिक लाता है बहुत अधिक शक्तिऔर उन कष्टों को साझा करने की इच्छा जो प्रभु ने अपने पुनरूत्थान से पहले सहे थे। यह सख्त समयऔर भी अधिक संयम और उससे भी अधिक सख्त व्यवहार की आवश्यकता है।

सबसे पहले, इन दिनों हमें अपनी आध्यात्मिक सफाई पूरी करनी चाहिए, हर उस चीज़ से जो दिल को पीड़ा देती है, जो आत्मा को पीड़ा देती है, प्रार्थनाओं, साम्यवाद और स्वीकारोक्ति के माध्यम से, हम काम करते हैं, जाने देते हैं और मसीह के पुनरुत्थान के उज्ज्वल दिन की तैयारी करते हैं।

विश्वासियों के लिए, सभी नियम लंबे हो गए हैं सामान्य सत्य, उन लोगों के लिए जो विश्वास और चर्च से थोड़े दूर हैं और जो इस विषय पर कम्युनिकेशन और बात करना चाहते हैं।

पवित्र सप्ताह पर क्या करना चाहिए?

इस सप्ताह हमें मसीह को याद करना चाहिए। हमें उसके स्थान पर स्वयं की कल्पना करनी चाहिए और उन सभी पीड़ाओं का मानसिक रूप से अनुभव करने का प्रयास करना चाहिए जो उसने क्रूस पर अनुभव की थीं। इस पूरे सप्ताह प्रार्थना और सख्त उपवास में रहना चाहिए। ये दिन खत्म होने वाले हैं महान पद. पवित्र सप्ताह के दौरान हर दिन आपको बुधवार को चर्च जाना होता है पवित्र सप्ताहदान के लिए चीजें दान करने की प्रथा है।
पहले ही दिन यानी सोमवार को आपको घर की साफ-सफाई शुरू कर देनी चाहिए।

मंगलवार को सभी कपड़े धोने चाहिए। और मुझे यह भी जांचना था कि क्या आने वाले ईस्टर के लिए सब कुछ था, क्योंकि ईस्टर केक सेंकना, अंडे पेंट करना और स्वादिष्ट व्यंजन बनाना आवश्यक होगा। मंगलवार को ईस्टर टेबल के लिए भोजन खरीदा गया था।

बुधवार को, सभी लिनेन को कोठरी में छांटना और गरीबों को वितरित करना आवश्यक था जो अब नहीं पहना जाता है।

गुरुवार को, आपको सफाई खत्म करने और जो कुछ भी धोया नहीं गया है उसे धोने की जरूरत है। गृहस्थों को भी स्वयं अपने पापी शरीर को धोना चाहिए।

ऐसा माना जाता है कि इस तरह इस दिन आप अपने आप से सभी पापों को धो सकते हैं, यदि आप उनका पश्चाताप करते हैं, तो निश्चित रूप से।

हमने इस दिन गुरुवार का नमक बनाया था। इसे एक फ्राइंग पैन में गरम किया गया था, और फिर एक वर्ष के लिए गले में धब्बे पर लगाया गया। कतरी और बाल अंदर शुभ गुरुवार. ऐसा माना जाता था कि इस दिन पहली बार एक वर्ष के बच्चों को काटा गया था।

गुड फ्राइडे के दिन ईसा मसीह को सूली पर चढ़ाया गया था और इस दिन को विशेष दुख में बिताना चाहिए।

पवित्र शनिवार एक और एकमात्र दिन है जब ईसा मसीह की मृत्यु हुई थी। अगले दिन वह फिर से जीवित हो उठा। सब्त का दिन शोक में भी व्यतीत करना चाहिए।

आप ईस्टर केक पका सकते हैं और पवित्र शनिवार को अंडे पेंट कर सकते हैं।

ईस्टर 2018 से पहले पवित्र सप्ताह के लिए दिन के हिसाब से मेनू

सोमवार

पवित्र सप्ताह का पहला दिन सबसे कठिन माना जाता है, क्योंकि आपको अपना सामान्य आहार छोड़ना होगा। अधिकांश भोजन पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा। सबसे पहले, आपको नाटकीय रूप से एक बार के भोजन पर स्विच करना होगा। दूसरे, जो असामान्य भी है, आपको सारा खाना कच्चा खाना है। जो लोग भगवान भगवान में दृढ़ विश्वास रखते हैं वे इस दिन कुछ भी नहीं खाते हैं। आम लोगजो केवल ईश्वर में विश्वास करते हैं उन्हें ईस्टर से पहले पवित्र सप्ताह के पहले दिन मेनू में किसी भी रूप में रोटी और सब्जियां शामिल करने की अनुमति है। यही है, वे सूखे, नमकीन, अचार और खट्टे हो सकते हैं। प्रवेश करने दिया रोज का आहारमशरूम और फल। पेय से केवल ठंडे रस ग्रहण किए जाते हैं। यह न भूलें कि इस दिन आप केवल एक बार भोजन करें और उसके बाद शाम को। और दिन के दौरान, यदि आपके पास है, तो कमरे या यार्ड को साफ करना सुनिश्चित करें एक निजी घर. चर्च में सोमवार को, सभी कर्मचारी मसीह और उन घटनाओं को याद करते हैं जो इस दिन पहले हुई थीं।

मंगलवार

इस दिन आप अपने बनाए हुए व्यंजन खा सकते हैं, लेकिन सिर्फ बिना तेल मिलाए। हम दिन में केवल एक बार, शाम को भोजन कर सकते हैं। चर्च में प्रयुक्त ताजा सब्जियाँऔर फल। लेकिन इन उत्पादों तक उनकी सीमित पहुंच है। इस दिन सभी गंदी चीजों को धोना जरूरी है, क्योंकि तब समय नहीं बचेगा। चर्च मसीह के उपदेशों का स्मरण करते हैं।

बुधवार

इस दिन हम रूखा खाना खाते रहते हैं। भगवान के भक्त खाने से बिल्कुल मना करते हैं। सुबह घर की सफाई करें, सारा कचरा बाहर निकाल दें। धीरे-धीरे ईस्टर की तैयारी शुरू करें। बुधवार को मंदिरों में वे यहूदा को याद करेंगे और कैसे उसने हमारे उद्धारकर्ता को धोखा दिया। इस दिन, कबूल करने में कोई हर्ज नहीं होगा। वे कहते हैं कि बुधवार के दिन उन सभी के लिए जो अपने पापों का पश्चाताप करते हैं, प्रभु सब कुछ क्षमा कर देंगे। यानी इस दिन आप पूरी तरह से शुद्ध हो जाते हैं।

गुरुवार

चौथे दिन, थोड़ी छूट पहले ही आ जाती है, क्योंकि अब इसे दो बार खाने की अनुमति है। साथ ही, वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन खाने की अनुमति हो जाती है। सलाद तैयार किया जा सकता है और यदि वांछित हो, तो आप कुछ शराब पी सकते हैं। इस दिन आपको घर की साफ-सफाई से जुड़े अपने सभी काम निपटाने चाहिए। गुरुवार को घर से सभी बुरी आत्माओं को बाहर निकालने के लिए विभिन्न अनुष्ठान किए जाते हैं। चर्च की मोमबत्तियों के साथ अपने अपार्टमेंट को पवित्र करना सुनिश्चित करें।

शुक्रवार (अच्छा)

इस दिन को सबसे गंभीर माना जाता है। हम सभी शुक्रवार को मसीह के लिए शोक मनाते हैं, क्योंकि उन्हें शुक्रवार को क्रूस पर चढ़ाया गया था। आप इसे पसंद करें या नहीं, लेकिन इस दिन आपको कुछ भी नहीं खाना है। अपवाद छोटे बच्चों और बुजुर्ग रोगियों पर लागू होते हैं। आज के दिन आपको आराम करने की जरूरत है, आपने घर का सारा काम पहले ही पूरा कर लिया है. चर्चों में, मंत्री मसीह के कष्टों को याद करते हैं, जिसमें उन्हें सहना पड़ा था आखरी दिनस्वजीवन। हम इस व्रत को सहने के लिए बाध्य हैं, क्योंकि मसीह ने एक बार हमें बचाया था। क्योंकि यहोवा मरा ताकि हम जी सकें।

शनिवार

यहाँ आ रहा है हैप्पी ईस्टरकेवल एक दिन बचा है। इस दिन, पूरी रात और सुबह अगले दिनलोग अंडे, ईस्टर केक, पानी को रोशन करते हैं। आप वह सब कुछ पवित्र कर सकते हैं जिसे आप मंदिर में लाने के लिए उपयुक्त देखते हैं। कोई शराब, लार्ड, पनीर और सॉसेज लाता है। लोग अलग-अलग चीजें लाते हैं, मुख्य बात यह है कि वे भगवान और इस उज्ज्वल दिन पर विश्वास करते हैं। चर्च के मंत्री इस दिन कुछ भी नहीं खाते हैं। साधारण लोग(ईसाई) रोटी का एक टुकड़ा, सब्जियों और फलों की सीमित मात्रा, सूखे मेवे और शहद खा सकते हैं। आज के दिन आप वह काम पूरा कर सकते हैं जिसे करने के लिए आपके पास अभी तक समय नहीं था। लेकिन शाम से पहले आपको निश्चित रूप से प्रबंधन करना चाहिए, क्योंकि सेवा पूरी रात आयोजित की जाएगी।

रविवार (पवित्र ईस्टर)

अंत में, हमने सबसे चमकीले दिन का इंतजार किया। सुबह आप तब तक कुछ नहीं खा सकते जब तक आप अपने उत्पादों को समर्पित नहीं कर लेते। फिर, जब आप घर पहुंचें, तो आपको अपना उपवास तोड़ने की जरूरत है। आप एक अंडा, लार्ड, पनीर, सॉसेज खा सकते हैं, पेरिस जाना सुनिश्चित करें। और तभी सब कुछ जो आपने इस छुट्टी के लिए तैयार किया है। यह लोगों के लिए एक वास्तविक आनंद है, क्योंकि हमारा मसीह जी उठा है। आज के दिन आप मौज-मस्ती और सैर-सपाटा कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उपवास के बाद आपको तुरंत भोजन पर झपटना चाहिए। प्रतिदिन धीरे-धीरे अपने आहार का विस्तार करने का प्रयास करें।

रोज़ा का रहस्य: नाश्ते से पहले एक गिलास पानी और रात के खाने के लिए पास्ता

आज चालीसा काल के सबसे कठिन सप्ताह की शुरुआत हो रही है - पवित्र सप्ताह। इन दिनों, ईस्टर के उत्सव से पहले, विश्वासियों को मांस, अंडे, दूध और इसके आधार पर उत्पाद, मछली और शराब खाने की सख्त मनाही है।

इस बीच सख्ती की भी अपनी बारीकियां होती हैं। उपवास के अंतिम सप्ताह में आपको कैसा खाना चाहिए? इन दिनों भोजन के साथ मिलाने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं? और यह भी कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना उपवास से कैसे बाहर निकलें? - ईस्टर की पूर्व संध्या पर, एमके संवाददाता को पता चला।

टमाटर सॉस में पास्ता

पवित्र सप्ताह ईस्टर से पहले अंतिम सप्ताह है - यह 14 अप्रैल को शुरू हुआ और 20 अप्रैल को समाप्त होगा मसीह का पुनरुत्थान. यह ग्रेट लेंट का अंतिम, सबसे सख्त (या "डार्क") सप्ताह है - यह ग्रेट मंडे से शुरू होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अंतिम पवित्र सप्ताह भोजन में सख्ती से प्रतिष्ठित है। पवित्र सप्ताह के दौरान, चर्च निर्धारित करता है सख्त पोस्ट, मांस, डेयरी, अंडे और मछली के भोजन को छोड़कर। भिक्षु, निश्चित रूप से, सख्त उपवास रखते हैं, एक नियम के रूप में, इन दिनों केवल रोटी और पानी पर। उत्पादों की श्रेणी को थोड़ा विविधता देने के लिए हंसी की अनुमति है।

यह याद रखना चाहिए कि उपवास कोई आहार नहीं है। सबसे पहले, एक व्यक्ति खुद को सुखों में सीमित करता है, अपनी आध्यात्मिकता पर ध्यान देता है, - नेशनल गिल्ड ऑफ शेफ्स के सदस्य किरिल ज़ेब्रिन कहते हैं। - भोजन में प्रतिबंध - पद का केवल एक हिस्सा।

शेफ के अनुसार सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उपवास के दौरान ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए (भले ही आप केवल खाना खाते हों)। पौधे की उत्पत्ति). साथ ही आपको धीरे-धीरे खाने की जरूरत है, भोजन को लंबे समय तक चबाएं।

सिरिल उपवास के दौरान खाने की सलाह देते हैं विभिन्न उत्पाद.

सुबह नाश्ते से पहले आपको नींबू की कुछ बूंदों के साथ एक गिलास पानी पीने की जरूरत है ताकि आंतें काम करना शुरू कर दें। क्या आप नाश्ते के लिए खाना बना सकते हैं? जई का दलियामेवों और सूखे मेवों के साथ पानी पर। और इसे धो लें हरी चायशहद के साथ, वह बताते हैं।

दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए, शेफ काफी सरल खाना पकाने की पेशकश करता है, लेकिन स्वादिष्ट व्यंजन: सूखे पास्ता को एक गहरे फ्राइंग पैन में डालें, ऊपर से जमी हुई या ताज़ी सब्जियाँ और सूखी जड़ी-बूटियाँ डालें। परिणामी मिश्रण डालो टमाटर का रसऔर पानी (सिर्फ कवर करने के लिए)। फिर थोड़ा सा डालें जतुन तेल, बे पत्ती, नमक और मध्यम आँच पर 15-20 मिनट तक पकाएँ। वैसे, पास्ता को अनाज से बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज, और जैतून के तेल के बजाय साधारण वनस्पति तेल डालें। यह बहुत स्वादिष्ट भी होना चाहिए।

तीन अंडे आदर्श है

इस बीच, पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, आपको पोस्ट को बहुत सावधानी से छोड़ने की जरूरत है। शरीर को एक निश्चित अनुकूलन अवधि की आवश्यकता होती है।

उपवास के दौरान, हम पशु मूल के भोजन से इनकार करते हैं, इसे सब्जी के भोजन से बदल देते हैं, पोषण विशेषज्ञ ऐलेना ज़्लाटिंस्काया कहते हैं। - और पशु भोजन के लिए शरीर को विशेष स्राव की आवश्यकता होती है पाचक एंजाइमइसे पचाने में मदद करने के लिए। उपवास के दौरान, ऐसे एंजाइम व्यावहारिक रूप से जारी नहीं होते हैं। इसलिए, जब कोई व्यक्ति अचानक मांस, स्मोक्ड मीट या कुछ अन्य वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देता है, और यहां तक ​​कि अंदर भी बड़ी संख्या मेंशरीर तनाव का अनुभव कर सकता है। और परिणामस्वरूप - अपच। प्रकट हो सकता है तेज दर्दपेट में, कब्ज और यहां तक ​​कि विकसित एक्यूट पैंक्रियाटिटीज.

उपवास के पहले सप्ताह के बाद, आप हल्के पशु उत्पादों से शुरू कर सकते हैं: उबली हुई या उबली हुई मछली और चिकन, पनीर, सब्जियां, सब्जी का सूप, खिचडी। और शराब का दुरुपयोग भी न करें, - ऐलेना ज़्लाटिंस्काया बताती हैं। - सबसे पहले दूध पीना भी बेहतर नहीं है, बल्कि इसे बदलना है किण्वित दूध उत्पाद- उदाहरण के लिए, केफिर और दही।

विशेषज्ञ के अनुसार, दूध में तथाकथित बहुत कुछ होता है दूध चीनीजिसे वयस्क के शरीर में पचाना काफी मुश्किल होता है। कुछ लोगों को दूध बिल्कुल भी हजम नहीं होता है। इसलिए पेट बचाने लायक है।

पद छोड़ते समय ठीक से खाना भी बहुत जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, आपको आंशिक रूप से खाने की ज़रूरत है - दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में। और हां, आखिरी भोजन सोने से 2 घंटे पहले नहीं होना चाहिए।

सामान्य तौर पर, जैसा कि यह निकला, अंडे काफी भारी उत्पाद हैं।

Zlatinskaya कहते हैं, एक वयस्क के लिए अंडे खाने का मानक सप्ताह में तीन टुकड़े है। क्यों?

यह पता चला है कि जर्दी ही बहुत है वसायुक्त उत्पादइसमें बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है। अंडे सा सफेद हिस्सातेजी से पचता है, लेकिन, आप देखते हैं, हममें से कोई भी विशेष रूप से प्रोटीन को जर्म्स से अलग नहीं करेगा।

खाना पकाने के सभी रूपों में से, विशेषज्ञ के अनुसार, सबसे अच्छा आमलेट पचा जाता है। बदतर - कठोर उबले अंडे और सिर्फ एक पैन में तले हुए। लेकिन सबसे अधिक समस्या शरीर में अवशोषित होती है (किसने सोचा होगा!) एक कच्चा अंडा।

पर कच्चे अंडेइसमें पदार्थ ओविडिन होता है, जो पाचन प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है, - विशेषज्ञ बताते हैं। - उत्पाद की तैयारी के दौरान, यह पदार्थ निष्प्रभावी हो जाता है।

सामान्य तौर पर, पोषण विशेषज्ञ भी पूरी तरह से बनाने की सलाह देते हैं ईस्टर सप्ताहआहार - यह शरीर को धीरे-धीरे उत्पादों के एक पूर्ण सेट के साथ नई परिस्थितियों में पाचन प्रक्रिया के अनुकूल बनाने में मदद करेगा।

हर रूढ़िवादी ईसाई के जीवन में लेंट मुख्य घटनाओं में से एक है। मस्लेनित्सा के उत्सव के बाद उपवास की अवधि शुरू होती है। उपवास दोनों अपने आप को भोजन में सीमित करने के साथ जुड़ा हुआ है, और अधिक हद तक गहरे आध्यात्मिक प्रतिबिंबों, प्रार्थनाओं के साथ, संचित पापों के बोझ से आत्मा को साफ करता है।

ग्रेट लेंट की आवश्यकताओं का पालन करने की परंपरा ईसा मसीह और उनके चालीस दिनों के जंगल में बिताए जाने की याद में स्थापित की गई थी। यहाँ से पद का दूसरा नाम आया - "चौदह"।

में सबसे कठिन दिन दी गई अवधि - स्वच्छ सोमवार, मास्लेनित्सा का पालन करना और भोजन और मनोरंजन से परहेज का पहला दिन होने के साथ-साथ गुड फ्राइडे. इन दो दिनों में भोजन को पूरी तरह से त्यागना जरूरी है। इस कारण से कि लेंट है प्राचीन परंपरा, चर्च ने प्रत्येक दिन शाब्दिक रूप से खाने के नियमों को स्थापित और स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है। कई प्रतिबंधों के बावजूद प्रस्तावित आहार संतुलित है और इसमें सभी शामिल हैं आवश्यक विटामिनऔर ट्रेस तत्व जो एक व्यक्ति को शारीरिक शक्ति देते हैं।

लेंट में फल और सब्जियों के व्यंजन, सूखे मेवे, अनाज, डिब्बाबंद भोजन, फलियां और मेवे, मिठाइयाँ खाना शामिल है। निश्चित दिन- मछली और समुद्री भोजन, वनस्पति तेल। मांस, दूध, इसके घटकों, अंडे, शराब के साथ किसी भी भोजन से पूरी तरह से बचना आवश्यक है। मिठाइयों को भी पूरी तरह से खत्म कर देना चाहिए। शहद एकमात्र ऐसा मीठा भोजन है जिसका आप कभी-कभी सेवन कर सकते हैं।

लेंट के अंतिम सात दिनों को पवित्र सप्ताह कहा जाता है। यह समय अलग-थलग है ताकि लोग लोगों के बीच पृथ्वी पर मसीह के जीवन के भयानक अंतिम दिनों को याद करें, सभी मानव जाति के पापों के प्रायश्चित के नाम पर उनके कष्टों के बारे में। जब यह 2016 में शुरू होगा, तो हम पर पता लगाएंगे।

पवित्र सप्ताह का समय पश्चाताप, नमाज़ पढ़ने में व्यतीत करना चाहिए। यह कुछ खाद्य पदार्थों और मनोरंजन और मनोरंजक गतिविधियों दोनों को छोड़ने योग्य है, बुरी आदतें. इस अवधि के दौरान अपने सभी पापों का एहसास करना, ईमानदारी से उनका पश्चाताप करना, अपनी आत्मा को शुद्ध करना महत्वपूर्ण है।

रूढ़िवादी विश्वास ईसाइयों को सिखाता है कि पवित्र सप्ताह के दौरान निराशा या क्रोध की भावनाओं को पाप माना जाता है, उदाहरण के लिए, मांस और शराब खाना। उपवास के पूरे समय के अर्थ को समझने के लिए ग्रेट लेंट के अंतिम दिन एक व्यक्ति को दिए जाते हैं। इसलिए, यह तर्कसंगत है कि ईस्टर अवकाश की बैठक से पहले शेष सप्ताह को सबसे सख्त माना जाता है।

कई रूढ़िवादी ईसाई, विशेष रूप से उनके चर्चिंग की शुरुआत में, खुद से सवाल पूछते हैं: पवित्र सप्ताह, आप हर दिन क्या खा सकते हैं?

लेंट के आखिरी सात दिनों में इसे खाने की अनुमति है:
- रोटी;
- ताजा, सूखे, सूखे या किसी अन्य रूप में सब्जियां और फल;
- मशरूम।

भोजन को पकाना अर्थात उबालना या भूनना मना है। थर्मली प्रोसेस्ड फूड के बजाय आपको खाने की जरूरत है कच्ची सब्जियांऔर फल। इसी समय, उनसे तैयार व्यंजन बिना वनस्पति तेल के होना चाहिए। पेय के भी अपने प्रतिबंध हैं: केवल चाय और कुछ जलसेक की अनुमति है। बेशक, शराब पूरी तरह से प्रतिबंधित है। पवित्र सप्ताह के दिनों में एक शाम के भोजन की अनुमति है।

बेशक, किसी भी जीव, उत्कृष्ट स्वास्थ्य के साथ भी, छोटे भोगों की अनुमति देने की जरूरत है। रूढ़िवादी पवित्र सप्ताह की दूसरी छमाही में कई अपवाद प्रदान करता है: गुरुवार से शुरू होकर, ईसाइयों को बिना तेल मिलाए पकाए गए गर्म सब्जी खाने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान, दो भोजन एक दिन प्रदान किए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं की छोटी मात्राशरीर की ताकत बनाए रखने के लिए रेड वाइन।

लेकिन ऐसे अपवादों को गुड फ्राइडे के दिन छोड़ना होगा, जिसमें भोजन से पूरी तरह परहेज शामिल है। के अनुसार पवित्र बाइबलइस दिन ईसा मसीह को सूली पर चढ़ाया गया था। इसलिए, गुड फ्राइडे एक कठिन दिन है, न केवल भौतिक तल पर पूर्ण असफलताभोजन से, लेकिन आध्यात्मिक रूप से भी, जब एक सच्चा ईसाई इस दुखद और भयानक घटना का गहराई से अनुभव करता है।

पवित्र सप्ताह के शनिवार को, कुछ भोगों की अनुमति दी जाती है, इसलिए फिर से आप बिना तेल मिलाए पकाए गए गर्म पौधों के खाद्य पदार्थों को लेने के लिए वापस आ सकते हैं।

पर सारांशग्रेट लेंट के पवित्र सप्ताह का मेनू इस प्रकार है:

1. सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - सूखा खाना (सब्जियां और फल व्यंजन, पानी, ब्रेड, शहद, सूखे मेवे), उत्पादों के संपर्क में नहीं आते हैं उष्मा उपचारऔर तेल भरना।
2. मंगलवार, गुरुवार - बिना तेल के वनस्पति भोजन, तापीय रूप से संसाधित।
3. शनिवार, रविवार - सब्जी खाना, थर्मली प्रोसेस्ड, तेल के साथ।

पवित्र सप्ताह के सभी दिनों में, मनोरंजन प्रतिष्ठानों में जाने की मनाही है, आपको चर्च सेवाओं में भाग लेने, कबूल करने और कम्युनिकेशन लेने की आवश्यकता है। घर पर बिताया गया समय प्रार्थना और आध्यात्मिक प्रतिबिंब के लिए समर्पित होना चाहिए। रूढ़िवादी ईसाईइस प्रकार, शारीरिक और आध्यात्मिक सफाई के माध्यम से ईस्टर के उज्ज्वल अवकाश की बैठक के लिए खुद को तैयार करता है।

गुरुवार से, आपको ईस्टर केक पकाने, घर की सामान्य सफाई शुरू करने की आवश्यकता है। शनिवार को और रविवार को मिलने के लिए सभी तैयारियां पूरी कर लेनी चाहिए अच्छा छुट्टी का दिन- हैप्पी ईस्टर।

पर पवित्र सप्ताहसाल के सात सबसे सख्त दिन आते हैं। कई बीमारियों को ठीक करने और अपनी आत्मा को पापों से मुक्त करने के लिए, चर्च की सिफारिशों के अनुसार सही भोजन करें।

ईस्टर से पहले का आखिरी सप्ताह बाकी दिनों की तुलना में सबसे कठिन और सख्त होता है। के लिए यह काल अत्यंत महत्वपूर्ण है रूढ़िवादी लोगक्योंकि हमें याद है आखरी दिनपृथ्वी पर यीशु का जीवन और उसके कष्ट। पवित्र सप्ताह को प्रार्थनाओं में बिताने की सलाह दी जाती है जो आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी।

सप्ताह के लिए सही आहार

सोमवार:पवित्र सप्ताह का सबसे कठिन दिन। इस तथ्य के अलावा कि खाना 24 घंटे में केवल एक बार खाया जा सकता है, इसे कच्चा ही खाना चाहिए। इसलिए, हम में से अधिकांश के लिए यह कठिन और असामान्य है। ईश्वर में दृढ़ विश्वास रखने वाले धर्मी लोग इस दिन भोजन को पूरी तरह से त्यागने का प्रयास करते हैं। शुरुआती लोगों के लिए सोमवार के आहार में शामिल करने की अनुमति है आटा उत्पादोंखासकर रोटी और सब्जियां। इनका सेवन किसी भी रूप में किया जा सकता है: सूखा, तला हुआ और अचार। इस दिन को भोजन के लिए फलों और मशरूम के उपयोग की भी विशेषता है। में नहीं सीमित मात्रा मेंआप पानी पी सकते हैं, ठंडे कॉम्पोट्स और फलों के पेय पी सकते हैं। यह जानना जरूरी है कि आप केवल शाम को ही खा सकते हैं।

मंगलवार:मंगलवार के दिन आप जो भी पका कर खा सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि लेंट के दौरान हम सामान्य आहार से मीठा, आटा, मांस, मछली, डेयरी और अंडे को बाहर कर देते हैं। मंगलवार को सब्जियां और फल खाने की अनुमति है, लेकिन सीमित मात्रा में ही। भोजन सोमवार के समान ही करना चाहिए, दोपहर के बाद का समयऔर दिन में केवल एक बार।

बुधवार:इस दिन लोग ईसा मसीह को धोखा देने वाले यहूदा को याद करते हैं। आपको चर्च जाना चाहिए और अपने पापों का पश्चाताप करना चाहिए। ज्ञात हो कि यह है सही वक्तअपनी आत्मा को शुद्ध करने के लिए। मेज पर सूखा भोजन परोसा जाता है, भोजन को पूरी तरह से मना करने की सलाह दी जाती है, ताकि इस दिन शरीर और विचारों की सफाई में कुछ भी बाधा न आए।

गुरुवार:पिछले दिनों की तुलना में आसान हो जाता है, क्योंकि अब से आप दिन में दो बार खा सकते हैं। दैनिक आहार में प्रकट होता है मसालेदार भोजन; गर्म भोजन, जिसे पहले प्रतिबंधित कर दिया गया था, और वनस्पति तेल. ईस्टर के लिए सक्रिय तैयारी शुरू होती है: लोग ईस्टर केक बेक करते हैं, अंडे रंगते हैं और उत्सव की मेज के लिए व्यवहार तैयार करते हैं।

गुरुवार को घर से बुरी आत्माओं और बुराई को बाहर निकालने के लिए विभिन्न अनुष्ठानों की विशेषता है। उनमें से एक यह है कि घर की सफाई करते समय, आपको कुछ छोटी चीजों को पानी के एक बेसिन में फेंकने की जरूरत होती है। यह भविष्य में समृद्धि और धन को आकर्षित करेगा। गुरुवार को मौंडी में पानी है जादुई शक्ति, तो आप अपार्टमेंट को पवित्र कर सकते हैं और धोने के बाद पूरे साल खुद को बीमारियों से छुटकारा दिला सकते हैं।

शुक्रवार:रूढ़िवादी लोगों के लिए शोक का समय है। सप्ताह के पांचवें दिन ईसा मसीह को सूली पर चढ़ाया गया था। किसी भी भोजन का सेवन करना मना है, अपवाद केवल शिशुओं और बीमार लोगों पर लागू होता है। घर के किसी भी काम को टाल देना चाहिए। इस दिन कुछ करके आप भगवान के प्रति अपना अनादर दिखाते हैं। ताकत हासिल करना और इस दिन को सहने की कोशिश करना आवश्यक है, मसीह का सम्मान करते हुए, जिसने हमारे पापों के लिए अपना जीवन दे दिया।

लोगों के लिए पवित्र सप्ताह बहुत महत्वपूर्ण है: इन दिनों, जीवन पर पुनर्विचार कई लोगों के लिए आता है। इस समय के दौरान, एक व्यक्ति आध्यात्मिक रूप से शुद्ध हो जाता है और ईस्टर को शुद्ध और उज्ज्वल विचारों से मिलता है। सभी आज्ञाओं का पालन करना, प्रार्थना करना और पाप कर्मों और विचारों से खुद को बदनाम न करना अत्यावश्यक है। यह ज्ञात है कि यदि आप मसीह के उज्ज्वल पुनरुत्थान पर पश्चाताप करते हैं शुद्ध हृदय सेऔर दृढ़ विश्वास करो, तो परमेश्वर निश्चय ही तुम्हें सब कुछ क्षमा करेगा। स्वीकारोक्ति के लिए ठीक से तैयारी करना सीखें। आपको कामयाबी मिले,और बटन दबाना न भूलें और

ईस्टर से पहले का आखिरी सप्ताह बाकी दिनों की तुलना में सबसे कठिन और सख्त होता है। यह अवधि रूढ़िवादी लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम पृथ्वी पर यीशु के जीवन के अंतिम दिनों और उनके कष्टों को याद करते हैं। पवित्र सप्ताह को प्रार्थनाओं में बिताने की सलाह दी जाती है जो आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी।

पवित्र सप्ताह में, प्रत्येक व्यक्ति आध्यात्मिक रूप से शुद्ध होता है। और यह न केवल भोजन के संयम पर निर्भर करता है, बल्कि सभी बुरे इरादों के परित्याग पर भी निर्भर करता है। इस समय आप अपने हृदय में क्रूरता नहीं बसा सकते, बुरे कार्य नहीं कर सकते और जहरीले वचन नहीं बोल सकते। ये पेटूपन, मांस खाने और शराब पीने के समान पाप हैं। पढ़ें कि आप ईस्टर से पहले क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।

सप्ताह के लिए सही आहार