Как да се лекува киселини в стомаха народни средства. Как да се отървете от киселини завинаги у дома. Рецепти на традиционната медицина за пълно излекуване от киселини

Дискомфортът и усещането за парене в хранопровода се наричат ​​киселини. Това явление се среща в различни причинии може да бъде като постоянна основа, и временно. Киселините причиняват на човек неприятни усещания, които искате бързо да премахнете. За да направите това, можете да използвате най-ефективния народни средства, които позволяват кратко времеелиминирам пареща болкав хранопровода.

Бързи домашни средства за киселини

Ако киселините хванат човек внезапно и стане непоносимо за издържане, тогава алтернативната медицина се втурва на помощ и предлага своите рецепти от публично достъпни компоненти. Най-ефективният и популярен народен лек е разтвор на сода, който може незабавно да спре пристъп на киселини. Приготвянето на разтвора отнема по-малко от минута, трябва да разтворите половин чаена лъжичка сода за хляб в 100 мл вода. Въпреки това, не трябва често да използвате този метод за лечение на киселини, трябва да използвате разтвор на сода в спешни случаи.

Можете да неутрализирате усещането за парене зад гръдната кост, като използвате най-ефективните народни методи:

• Пресни моркови. Когато се появи болезнен дискомфорт в хранопровода, морковите трябва да се обелят и да се гризат. Зеленчукът ви позволява да балансирате средата в стомаха.
• Орехи. Можете бързо да спрете пристъп на изгаряне с помощта на ядки. Те трябва да се натрошат и да се приемат веднъж на ден по една супена лъжица.
• Магданоз. Киселините могат да бъдат лекувани с магданоз, за ​​това зелените се измиват и, като се вземат няколко клона, се дъвчат, докато неприятният симптом изчезне.

• Минерална вода. Ако парене в хранопровода е често срещан симптом, тогава минералната алкална вода винаги трябва да е у дома. Повече полезни свойства има водата, бутилирана в стъклени бутилки.
• Овесени ядки или ечемик. Друг бърз начиннеутрализиране на пареща болка зад гръдната кост са овесени ядки или ечемични зърна. Те се дъвчат бавно и след това се измиват с голямо количествовода. Зърната могат да намалят киселинността на стомаха и по този начин да премахнат усещането за парене в хранопровода.
• семена. Премахнете киселините слънчогледови семки. Те се консумират по същия начин като зърната от овес или ечемик.
• Яйчена черупка. При парене в хранопровода черупката може да помогне от варени яйца, който внимателно се смила до прахообразно състояние. Получената консистенция трябва да се приема по половин чаена лъжичка сутрин, следобед и вечер.
• Растително масло. Киселините могат да се лекуват с растително масло, който се приема по малка лъжичка по време на обостряне.

Популярни и ефективни рецепти за народни средства за киселини

Неутрализиране на пареща болка зад гръдната кост с народни средства се извършва по следните рецепти:

• Отвара от жълт кантарион. Можете да спрете пристъп на парене в хранопровода с помощта на растение като жълт кантарион. AT алтернативна медицинаТази билка се счита за най ефективен инструментза нормализиране на киселинността на стомаха и облекчаване на симптомите на киселини. За най-добър ефектв бульона, можете да добавите една част от жълт кантарион, жълт кантарион и извара. Компонентите в количество от три супени лъжици се заливат с литър вряла вода и се оставят да се влеят в продължение на един час. След изтичане на времето отварата се приема по 100 мл през целия ден.

• Въздух. Повечетонародни средства за пареща болка в хранопровода са билки, чайове, отвари и инфузии на тяхна основа. Въпреки това, не винаги е възможно да кипнете вода и да изчакате лекарството да се влива. Ето защо алтернативната медицина предлага лечение на киселини с корен от аир, който може да се използва суров. Нарежете корена на парчета и сдъвчете и поглъщайте едно от тях със сто милилитра вода. Действието на каламуса може да се сравни с сода за хляб, което също бързо допринася за облекчаване на киселини.
• Билкова инфузия. Премахнете киселините и осигурете голяма ползаза тялото инфузия на билки. За да го приготвите, трябва да смесите жълт кантарион, листа от живовляк и лайка по една супена лъжица. Билките се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на два часа. След това вземете лекарството по половин чаша два до три пъти на ден преди хранене.
• Инфузия на жълта тинтява. Запарка от корени на тинтява ще помогне за облекчаване на парещата болка зад гръдната кост. Необходимо е 20 г корени да се залеят с 200 мл вряща вода и да се оставят да се влеят в продължение на 30 минути. Готовото лекарство се прецежда и се приема половин час преди хранене сутрин, обяд и вечер по една малка лъжичка.
• Пчелен мед. Най-разпространеният метод в алтернативната медицина за лечение на стомашни киселини е пчелен продукт - мед. За готвене средство за защитанеобходимо е да смесите сто грама прясно изцеден сок от алое и боровинки, добавете една супена лъжица мед и чаша вода, предварително сварена и охладена до топло състояние. Не се препоръчва използването на стръмна вряща вода, тъй като тя ще "убие" всичко полезни свойствапчелен мед. Готовото лекарство се приема преди хранене в голяма лъжица. Продължителността на терапията е 7 дни.

Ако искате да се отървете от киселините, първо трябва да обърнете внимание кои храни причиняват дискомфорт и след това да ги избягвате. Освен това не е желателно да се допуска преяждане. Струва си да запомните няколко правила.

1. Яжте по-често и на по-малки порции.

2. Не яжте преди лягане – последното хранене трябва да е леко и прието.

3. След обилно хранене е добре да се разходите, но не трябва да правите упражнения.

4. Откажете се от кафето и алкохола.

5. Ограничете консумацията си силен чай.

6. Премахнете сладките и газираните напитки.

7. Яжте по-малко мазнини.

8. Избягвайте стимуланти.

9. Яжте бавно.

10. Не лягайте след хранене и не яжте в легнало положение.

Популярните продукти за борба с киселините без рецепта осигуряват бързо облекчение. Най-често това са капсули, ефервесцентни таблеткиили суспензии.

Лечение на киселини с домашни средства

Сред лекарствата за киселини, обикновеното мляко е първото използвано. Но този метод само временно облекчава симптомите, а също така стимулира производството на на солна киселина, което предизвиква ново влошаване.

Kissel от ленено семе (използвайте 2 пъти на ден);

Варени плодове от хвойна (супена лъжица отвара след ядене);

Картофен сок (2 супени лъжици 2 пъти на ден преди хранене);

Гореща вода с мед и ябълков оцет(трябва да се изпие веднага щом се появят киселини);

Настойка от смлян коренангелика (половин чаша, след хранене).

киселинен рефлукс

Ако киселините ви измъчват след всяко хранене, дори и да не са тежки или обилни, и горчиви или кисел вкуси кашлица след хранене, вероятно признак на сериозен проблем. Най-често това е рефлуксна болест.

Рефлуксът е опитът на стомаха да изтласка храната обратно в хранопровода, например след обилно хранене или когато се опитвате да тренирате на пълен стомах. Гастроезофагеалният рефлукс обаче може да има други причини, свързани с болестта. След това се появява след всяко хранене.

Сред причините може да са:

Недостатъчност на сфинктера на хранопровода;

Възпаление на хранопровода;

Дефицит на секреция на слюнка;

Хернии езофагеален отвордиафрагми;

Повишено производство на стомашен сок.

Ако пристъпите на киселини са много силни и ви притесняват повече от 3 пъти седмично, това е сигнал, че трябва да посетите лекар и да спортувате. необходимите анализи. Ако не, това може да доведе до пептична язвастомаха и дванадесетопръстника.

След 40 годишна възраст, особено при пушачи с високо наляганеи нивата на холестерола, също повишава риска от сърдечни заболявания.

Киселините обикновено се появяват, когато стомашната киселина е свръхкиселинност. Проявява се с неприятни усещания за парене в гърлото, които се спускат към епигастричния регион.

Понякога има усещане за натиск и пълнота. Тези признаци сигнализират за проблеми със стомашно-чревния тракт.

Докато не са отишли ​​твърде далеч, киселините могат да се управляват у дома. Промените в диетата и начина на живот имат положително влияниевърху благосъстоянието и намаляване на честотата и интензивността на киселините.

Бързи начини да се отървете от киселини

Най-елементарният начин да се отървете от киселините е да приемате минерал алкална вода. Неутрализира киселината, като по този начин възстановява баланса. Преди да го използвате, трябва да освободите газ от водата. Друго много разпространено лекарство против киселини е содата за хляб. Разтворете лъжица сода за хляб в чаша вода. Все пак трябва да се помни, че този метод не трябва да се пренася, тъй като прекомерният прием на натриев бикарбонат само ще увеличи симптомите на киселини с течение на времето.

Ефектна е и „попката“, която лесно се прави у дома. Но този инструмент е доста силен и трябва да го използвате в последна инстанция. Содата се събира в чаена лъжичка и се изсипва в супена лъжица. След това трябва да добавите един или два кристала лимонена киселина(не повече, трябва да внимавате с киселината). Сега към сместа се добавя чаена чаша вода и всичко се разбърква. Реакцията на неутрализация ще започне скоро. Когато е в разгара си, "пукането" трябва да се преглътне.

За да облекчите състоянието, можете да използвате неабсорбиращи се антиациди:

• маалокс;
• алмагел;
• фасфалугел и др.

Правилното хранене като лек за киселини

Основният начин за борба с повишената киселинност е нормализирането на храненето.

Относно режима на захранване

Диетичните изисквания включват следното:

1. Не можете да преяждате. Количеството храна, която се приема наведнъж, трябва да бъде минимално. Това се дължи на факта, че голямото количество храна повишава налягането в стомаха, поради което съдържанието се изхвърля в хранопровода, дразни стените му и причинява киселини.
2. Трябва да ядете не само малко, но и често - 6-8 пъти на ден.
3. Процесът на хранене трябва да бъде придружен от спокойна обстановка и да се извършва бавно.
4. Интервалът от време между вечерята и съня трябва да бъде най-малко 2-3 часа.

В допълнение към режима е необходимо да се обърне внимание на състава на диетата:

1. Продуктите трябва да се наблюдават внимателно причинявайки киселинии след това ги елиминирайте от диетата си.
2. Ако обикновените "провокатори" на киселини (цитрусови плодове, кафе, шоколад) в конкретен случай не са "виновни", тогава не е необходимо да ги изоставяте напълно. Въпреки това е нежелателно да се злоупотребява с тях.
3. Потреблението трябва да се намали продукти от брашно: мъфини, паста, бухти, бисквитки, торти. По-добре е да ги замените с продукти със сложни въглехидрати и фибри, които неутрализират излишната киселинност.
4. Полезно е да се откажат мазни храни, които увеличават секрецията на стомашен сок.
5. Отказът от газирани напитки, чесън, подправки, домати, пълномаслено мляко помага в борбата с киселините.
6. Алкохолът е най-добре да се избягва (или поне да се ограничава).

Лечение на киселини с продукти

Грейпфрутът помага на мнозина при киселини. И вътре може да има както червена, така и жълта плът. В рамките на 3-4 месеца, преди хранене, всеки ден трябва да ядете няколко филийки. Освен че помага за изчезването на киселините, този плод има маса полезни веществаи допринася за борбата с наднорменото тегло.

Друг продукт, който успешно се бори с киселини, е брашното от елда. Елдата трябва да се запържи без масло в чугунен тиган, докато стане тъмно кафяво. След това се смила в кафемелачка и се пресява. Вземете брашно през деня четири пъти на върха на чаена лъжичка.

Яйчените черупки имат ефективен алкален ефект. След като сварите няколко твърдо сварени яйца, трябва да отстраните черупката и след това да ги смилате на прах. Дозов режим – два пъти дневно по половин чаена лъжичка.

Следните продукти също помагат:

• оризови и овесени зърна, както и слънчогледови семки, трябва да се дъвчат дълго и бавно;
• ако дъвчете прост зелев лист, тогава сокът ще влезе в стомаха и ще успокои усещането за парене;
• сок от картофитрябва да се приема по четвърт чаша половин час преди хранене няколко пъти на ден;
• полезно за гризане сурови моркови, ябълки, пресни краставици;
• морските водорасли съдържат слузни вещества, които свързват стомашната киселина.

Народни средства за лечение на киселини

За перорално приложение

Коренът от джинджифил, който бързо облекчава киселините, помага за облекчаване на усещането за парене. Трябва да се приема с храна. Джинджифилът подобрява храносмилането под всякаква форма: пресен корен, джинджифилова подправка, чай или бира.

Да се добър резултатводи тинктура от хрян. 300 г корен се прекарват през месомелачка. Получената маса трябва да се прехвърли в трилитров буркан и да се излее сварена вода стайна температура. Водата не трябва да достига ръба с 2-3 см. Покрийте буркана с марля. След денонощие прецедете запарката през четирислойна марля. Затворете и поставете на студено място. Вземете половин час преди хранене за 50-70 g.

Копърът е традиционно средство за лечение на киселини. Чаена лъжичка семена от копър трябва да се приема след хранене.

Коренището на аир е добра помощ. Едно парче просто трябва да се сдъвче и погълне. Можете да пиете вода.

Тинктура от семена от анасон има лечебен ефект при киселини. Натрошените семена се заливат с литър водка и се вливат в продължение на около месец на хладно място. Вземете след хранене по 30 g.

Външни средства

• копър,
• лимон,
• джинджифил,
• кардамон.

Компресът трябва да се постави върху епигастричния регион.

За да предотвратите киселини в стомаха, трябва да следвате няколко прости правила:

• по време на хранене трябва да се дъвче старателно;
• не лягайте веднага след хранене - препоръчително е да останете прав поне половин час;
• ако киселините се появяват от време на време, е полезно да се разхождате след хранене;
• по-добре е да носите широки дрехи и да избягвате тесни колани и колани;
• по-добре е да не повдигате и да не носите тежести;
• отказването от пушенето дава добър ефект;
• главата на леглото трябва да се повдигне с 15 см - по време на сън тази мярка няма да ви позволи да получите стомашен сокв хранопровода;
• през нощта е полезно да се пие чай от лайка или мента;
• препоръчително пиене Голям брой чиста вода(за промиване на киселина от хранопровода) и каша от елда на гладно;
• би било от голяма полза да се отървем от наднормено тегло(ако е налична).

Лечението на киселини трябва да се приема сериозно, в противен случай може да се превърне в стомашна язва, когато лъжица сода вече не може да спаси.

Често човек, страдащ от чести киселини, минимизира приема на храна. Това не решава проблема. При систематично усещане за парене в стомаха трябва да се консултирате с лекар, за да идентифицирате възможно заболяване.

Такива неприятно явление, като киселините, е познат на толкова много хора. Най-често се получава поради повишена киселинност в стомаха, по-рядко поради намалена.

В този случай човек е измъчван от такива неприятни симптоми като:

• Усещане за парене в устата и хранопровода.
• Оригване след хранене
• Понякога дори болка в гърдите.

Нервни разстройства и стрес, заболявания храносмилателната системаи лоша диета хроничен дефицитсън - всичко това води до факта, че нивото на киселинност на стомаха се повишава бързо и човек развива киселини.

Най-често следните причинитози неприятен симптом:

• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• склонност към преяждане;
• вдигане на тежести след хранене;
• сън след хранене;
• напреднала възраст;
• някои лекарства, които отпускат езофагеалния сфинктер;
• затлъстяване;
• късна бременност.

Ако такъв проблем се появява рядко, е допустимо да използвате народни средства, тогава няма да е необходимо да посещавате аптеките в търсене на лекарства.

Рецепти от традиционната медицина

Домашното лечение се основава на използването на евтини и широко достъпни съставки, така че не е нужно да харчите много време и пари за закупуването им.

За да се отървете от киселини с народни средства, можете да използвате доказаните методи, описани по-долу.

Популярна рецепта за киселини включва:

• блатна извара - 1 част;
• 1 част жълт кантарион;
• 1 част бял равнец.

За 3 ст. супени лъжици смес от сушени билки ще се нуждаят от 1 литър вряща вода. Трябва да настоявате билките за няколко часа, след което да ги прецедите през марля. Приемайте от 3 до 5 пъти на ден преди хранене.

Тъй като много хора самостоятелно лекуват киселини с народни средства, най-ефективните от тях отдавна са идентифицирани. Те са представени в таблицата по-долу.

Често се препоръчва да се използва лекарство като зеле. Например, всеки ден преди лягане можете да ядете по едно зелево листо. Само едно е достатъчно, но трябва да го ядете бавно, като дъвчете старателно.

За да накарате усещането за парене в хранопровода да се появява възможно най-рядко или никога да не ви безпокои, можете да използвате следните препоръкиотносно менюто:

1. Ограничете консумацията на пържено, мазно, както и пикантни ястия. Яденето на шоколад също може да предизвика киселини. кисели плодовеили домати.
2. Използването на силен чай, кафе, както и газирани и Алкохолни напиткитрябва да се намали до минимум.
3. При консумация на захар се увеличава секрецията на стомашна киселина, така че количеството й в храната трябва да се ограничи.
4. Трябва да се храните редовно (за предпочитане по едно и също време всеки ден), докато порциите трябва да са малки. Трябва да дъвчете храната внимателно, без да бързате.
5. Трябва да включите в диетата си храни, които съдържат голямо количество сложни въглехидрати, например, би било полезно хлебни изделияот трици.
6. Ще бъде полезно да си създадете навик да ядете на закуска каша от елда. Този народен лек за киселини определено трябва да се използва за превантивни цели. Подобен ефект можете да постигнете, ако ядете малко по малко настъргани пресни моркови.

Има много възможности за лечение на киселини. народни методи, като има възможност не само за премахване остра атакано и за предотвратяване на възникването дискомфортв областта на хранопровода. Основното нещо е да запомните необходимостта комплексно въздействие. Каквито и методи да използвате, трябва да обърнете внимание на диетата и начина на живот. Тогава има шанс да забравите за киселините за дълго време.

ОТ неприятно усещане за паренеи други симптоми на киселини в стомаха срещна почти всички. Можете да се борите с болестта с помощта на лекарства, но много лекарства имат странични ефекти: запек, метеоризъм, диария. Освен това изискват голям приемтечности, тъй като премахват течността от тялото. Лекарство против киселини у дома - просто и ефективен методкажете сбогом на дискомфорта завинаги.

Билкови чайове за киселини

С дискомфорт, отвари от таксите бързо и ефективно се борят различни билки. Основната работа на тези отвари е да смекчат ефектите от киселини и да премахнат причините, които причиняват дискомфорт: преяждане, пушене, прекомерна употреба вредни продукти, пикантна и пушена храна.Ако често страдате от гърчове, е добре да използвате такива отвари като профилактика, особено ако е планирано обилен приемядене или ядене на кисели, мазни или пушени храни. домашен лекза киселини се прави от следните билки:

• невен;
• Жълт кантарион;
• лайка;
• ленено семе;
• пелин;
• блатна цука;
• дубровнишко лилаво;
• живовляк.

Приготвянето на домашен лек за киселини от тези билки е много лесно, рецептата не се променя в зависимост от вида или количеството билка. Трябва да поставите две ч.л билкова колекцияв 200 ml вряща вода, такава отвара - инфузия - се влива в продължение на 20 минути и се приема през устата на празен стомах. Не е необходимо да правите тинктура само от една билка, но не трябва да смесвате повече от три вида билки. Не забравяйте да вземете предвид съвместимостта на вкуса: можете да комбинирате ленено семес невен, а пелин с лайка. Необходимо е поне две седмици да се лекуват киселини и оригване с билкови отвари.

пчелен мед

Медът, народен лек за киселини за лечение на дискомфорт в горната част на корема, е подходящ като допълнение към други лечения. Терапията с мед, в зависимост от рецептата за приготвяне, е подходяща за лечение на леки киселини, силен дискомфорти висока киселинност. Ако симптомите се притесняват рядко, това помага много воден разтвормед - една супена лъжица от продукта на 200 мл вода. Лечебната напитка се приема два пъти дневно преди хранене, курсът на лечение е един месец.

Киселинността се лекува със смес от мед и алое. Поради мекия вкус, лекарството не причинява дискомфорт по време на употреба, облекчава оригване, горчивина в устата, болка и колики в горната част на корема. За да приготвите, трябва да смесите 100 г мед и алое заедно и да консумирате половин час преди хранене. Причината за заболяването се елиминира ефективно с напитка от чаша мляко и супена лъжица мед, която се приема час преди хранене или по време на пристъпи.

Сода за киселини

Приемането на сода за хляб за борба с болестите и дискомфорта е едно от най-популярните лечения. Трябва да се свържете с него след консултация с лекар, за да изключите заболявания на храносмилателната система. Невъзможно е да се лекува киселини със сода - тя действа като временна мярка, спира симптомите, но не премахва основната причина. Разтвори на сода, помагащи при дискомфорт, се приготвят на базата на вода по различни рецепти.

Една чаена лъжичка сода се разтваря в 100 мл топла вода, разтворът не се изпива напълно - по-добре е да излеете останалото. Вземете лекарството бавно, на малки глътки, след което легнете. Не се препоръчва пиенето на повече от една чаша разтвор на ден. Друга рецепта се счита за по-безопасна от водния разтвор. В 200 мл вода добавете половин чаена лъжичка ябълков оцет, чаена лъжичка сода. Изпийте разтвора веднага след като започне да се пени.Не използвайте, ако е наличен следните противопоказания:

• диабет;
• повишена киселинност;
• патология на стомаха;
• проблеми със съня;
• хронична умора;
• артериална хипертония;
• бременност;
• кърмене;
• алергия;
• подпухналост.

Минерална вода

Това е най-известният и най- най-доброто лекарствоот стомашни киселини. Минералната вода елиминира ефектите на киселините върху хранопровода, намалява киселинността. В същото време не всяка минерална вода е в състояние ефективно да премахне дискомфорта. Най-доброто - алкални напитки: Боржоми, Смирновская, Славяновская. Преди употреба трябва да освободите газовете от водата, да я загреете до четиридесет градуса.

При повишена киселинност водата се пие един час преди хранене, а при рязка поява на симптом - 30 минути след хранене. За да спрат последствията от киселините, те пият вода три пъти на ден по 50-250 ml. Лечението трябва да продължи поне три седмици. Преди да приемете, не забравяйте да прочетете етикета на бутилката - върху него са написани противопоказания, които трябва да се вземат предвид при избора минерална вода.

Абсорбиращото действие на черния въглен помага за облекчаване на симптомите. Това е просто народно лекарство за киселини, което може да се намери във всеки домашен комплект за първа помощ, така че лекарството често се използва за борба с киселини. 3-4 табл активен въгленприема се през устата на празен стомах. Броят на таблетките в крайна сметка не трябва да надвишава пет броя.Активният въглен е противопоказан при дуоденална язва, вътрешен кръвоизливстомаха, ректума, колит в остра форма.

елда

Неприятните симптоми на преяждане или ядене на твърде мазни, кисели или пушени храни ще помогнат за премахване на елда. Зърнените култури трябва първо да се запържат, да се смилат на прах в кафемелачка, след което да се прилагат три пъти на ден преди хранене с много вода. Дори малко количество прах бързо ще се отървете неприятни симптоми. Лекарството се използва независимо от причините, а използването на елда в супи или като гарнитура, особено за закуска, има благоприятен ефект върху храносмилането като цяло и предотвратява дискомфорта.

Други народни средства за киселини с висока киселинност

Премахване на висока киселинност ще помогне прости продуктихрана и евтино фармацевтични продукти:

• Освен това е необходимо да се включат в диетата стафиди и сушени кайсии, тъй като тези сушени плодове съдържат голямо количество калий и дават резултат след месец.
• как бърза мяркаизползване бяла глина- разрежда се във вода и полученият разтвор се изпива.
• Усещането за парене на хранопровода се елиминира от копър или семена от кимион, малко количество от които се дъвче, ако възникне дискомфорт.
• При поява на стомашни киселини е полезно да се яде едно зелена ябълкаи след това сложете щипка сол под езика и я разтворете.
• Заменете купените от магазина плодови сокове с домашно приготвени зеленчукови сокове от картофи, моркови или зеле.

Народни средства за киселини по време на бременност

По време на раждането на дете лечението на киселини с народни средства е най-доброто и десен изход, защото по време на бременност си струва да се въздържате от приема на лекарства и правилна диетасамо ще помогне здравословно развитиедете. По-специално, жените в последния триместър на бременността страдат от пристъпи на киселини. Основните методи за лечение на киселини по време на бременност:

1. Топло мляко с малка сумасмлени бадеми.
2. Настърганите моркови помагат при тежки пристъпи на киселини.
3. Полезно е да се пие напитка, която има обгръщащ ефект и защитава стените на стомаха: желе, картофен сок, овесено мляко.
4. Пие се по лъжица на гладно Слънчогледово олио.
5. Чаша аптечна минерална вода.

Диета

преяждане и нездравословна хранавлияят негативно на храносмилането.За да не лекувате симптомите на киселини, а за да се отървете от дискомфорта веднъж завинаги, трябва да преминете към правилното храненеи се придържайте към него през цялото време. Трябва да започнете с частично хранене, за да избегнете преяждане. Не вечеряйте поне три часа преди лягане - само през този период храната се усвоява по-бързо, а по време на сън дейността на системата е напълно инхибирана. Не яжте много горещо студена храна- Ястията трябва да бъдат нормална температура. Приготвяйте сокове от пресни плодове и зеленчуци в сокоизстисквачка.