Raisin. Mali ya dawa. Faida. Contraindications. Matibabu ya Raisin. Decoction ya zabibu kavu. Kichocheo cha decoction na zabibu kwa matibabu ya ini

Zabibu kwa Kituruki inamaanisha "zabibu". Bidhaa hii ya ajabu ina mengi sifa muhimu ambayo watu wengi wanajua.

Lakini je, kila mtu anajua jinsi ya kuitumia kwa usahihi?

Hii itajadiliwa katika makala.

Je, ni zabibu - maelezo ya bidhaa muhimu

Zabibu kavu ni zabibu zilizovunwa kwa kutumia teknolojia maalum - zabibu.

Kabla ya kuelezea vipengele vya manufaa bidhaa, unapaswa kujifunza kuhusu aina zake.

Kuna aina 4:

Mwangaza b/c.
Bluu ya giza b / c (zabibu nyeusi).
Kivuli nyepesi cha mzeituni ukubwa wa kati na jiwe 1.
Berries kubwa, yenye juisi sana na mbegu kubwa 2-3.

Wengi watajiuliza ni zabibu gani zenye afya, nyepesi au giza?

Giza, kama zile za giza berries safi na kinywaji cha divai huleta faida zaidi kwa mwili kuliko aina nyepesi.

Je, zabibu hutengenezwaje?

Raisins hupatikana kwa njia ya teknolojia ya alkali, kukausha kwenye jua. Zabibu pia hufanywa kwenye kivuli, kwa njia ya Asia ya Kati, na kukaushwa kwenye dryer nyumbani.

Wakazi Nchi za Mashariki hakikisha kwamba zabibu ni bora kukaushwa mahali penye kivuli. Wanajenga vyumba vya udongo na mashimo mengi. Huko berries hufunua na kavu. Zabibu zilizokaushwa kwa njia hii huhifadhi rangi na faida zao za asili.

Zabibu za nyumbani zinaweza kupatikana kwenye dryer maalum.

Katika kesi wakati hakuna vyumba vya uingizaji hewa wa wasaa, lakini unataka kufanya matunda yaliyokaushwa, basi dryer ya umeme itakuwa suluhisho bora.

Vipu vya umeme havihitaji kiasi kikubwa cha makundi na ni rahisi kutumia.

Muundo wa kemikali wa zabibu

Zabibu zilizokaushwa zina d 10-33% ya sukari (sukari na fructose), flobafen, asidi ya gallic, enin, quercetin, glycosides (monodelphinidin, didelphinidin), (apple, silicon, salicylic, phosphoric, tartaric, citric, succinic, formic na oxalic). , asidi ya oleanolic, pectini, tannins, chumvi za potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, cobalt, manganese, chuma, vitamini B, pamoja na vitamini PP, Fe, K, Ca, Mg, Na, P.

Maudhui ya kalori ya aina hii ya matunda yaliyokaushwa kwa 100 g ni 264.1 kilocalories. Protini zina 2.9 g, mafuta 0.6 g, wanga 66.0 g.

Mali muhimu ya zabibu kwa mwili

Zabibu zilizokaushwa ni muhimu kwa watoto na wanaume na wanawake wa umri wowote.

Wanasaidia sana. kwa mwili.

Aina hii ya matunda yaliyokaushwa huchukuliwa kama tiba ya upungufu wa damu, homa kali, matatizo na njia ya utumbo (na kuvimbiwa ), katika pathologies ya moyo.

Matunda haya yaliyokaushwa ni muhimu nakwa ini, na decoction ya zabibu ni muhimu kwa kunywa na upara.

Je, ni muhimu zabibu wakati wa ujauzito

Nzuri kwa wanawake wajawazito ambao wana hemoglobin ya chini na kiwango kilichopunguzwa Fe. Upungufu wa Fe na hemoglobin iliyopunguzwa katika damu huathiri vibaya ukuaji wa kiinitete.

Raisins / apricots kavu ni symbiosis bora ambayo hurekebisha viwango vya Fe wakati wa kuzaa.

Uhitaji wa Ca wakati wa ujauzito huongezeka, na matunda yaliyokaushwa ni muuzaji mzuri wa kipengele hiki.

Wanawake wa jinsia dhaifu wakati wa kunyonyesha wanaweza kuongeza mtiririko wa maziwa na kuboresha kulisha kwa kujumuisha bidhaa hii yenye afya kwenye lishe.

Zabibu ni bidhaa tamu, lakini sukari kwenye matunda kavu sio ya kawaida, lakini fructose / sukari. Hizi ni wanga za manufaa ambazo hazichangia kuongezeka kwa insulini.

Ni zabibu gani muhimu kwa moyo

Mfumo wa moyo na mishipa humenyuka vyema sana kwa matumizi ya zabibu. Maudhui ya juu ya K na Mg katika zabibu ni ya manufaa kwa moyo , huchochea uendeshaji wa msukumo na kurekebisha kazi ya mikataba.

Zabibu zilizokaushwa hupunguza uvimbe, kupunguza shinikizo la damu, hutumiwa na madhumuni ya matibabu na atherosclerosis, magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.

Asidi ya oleanolic inakuza uondoaji wa sumu na kukandamiza bakteria, ndiyo sababu zabibu mara nyingi huwekwa katika daktari wa meno, kwa hiyo, kinyume na imani maarufu, zabibu tamu hazina madhara kwa meno.

Pia hutumiwa kwa magonjwa ya mfumo wa kupumua, decoction ya zabibu hutumiwa kama dawa ya kikohozi, na pia katika matibabu ya bronchitis, pneumonia, pharyngitis.

Licha ya maudhui ya kalori ya juu, zabibu zimeagizwa katika dietetics. Watu wanaokula haki na wanataka kupoteza kilo zilizochukiwa hakika hula zabibu. Wanadai kwamba ikiwa unachukua beri iliyokaushwa kinywani mwako na kuinyonya kwa dakika 15, mwili utashiba, huku ukipokea kiwango cha chini cha kalori. Kwa kupoteza uzito zabibu huagizwa na wataalamu wengi wa lishe.

Kwa nini zabibu ni muhimu - video muhimu

Mapishi ya dawa na zabibu

Zabibu hutumiwa katika dawa mbadala kwa matibabu idadi kubwa patholojia. Kuna anuwai ya chaguzi za matibabu

Kwa mfano, kwa afya kwa ujumla mwili, unaweza kula kilo 0.2 kila siku kabla ya mlo wa kwanza.

Kulingana na mpango mwingine, unahitaji kununua kilo 2 za matunda yaliyokaushwa na ugawanye kwa nusu.

Kilo ya kwanza huliwa vipande 40 kila siku kwenye tumbo tupu kabla ya chakula cha kwanza.

Kilo ya pili huliwa kulingana na mpango huo huo, kidogo tu na zabibu 1. Siku ya 1, unahitaji kula matunda 40 kavu, siku ya 2 39, 3 -38 na kadhalika.

Jinsi ya kuandaa decoction ya zabibu kwa baridi?

Katika mafua kutibiwa na kinywaji cha dawa.

Kichocheo cha decoction ya zabibu

Berries 300.0 inapaswa kuoshwa, iliyotengenezwa na maji ya moto, basi iwe pombe kwa robo ya saa, shida kwenye mug. Ni muhimu kutumia kabla ya kula mara 3 kwa siku, mug nusu.

Ikiwa unataka, ili kuongeza athari, inashauriwa kuongeza vijiko vichache vya maji ya vitunguu kwenye mchuzi !!!

Kichocheo kingine cha baridi na zabibu. rahisi kutayarisha. Osha 50 g ya bidhaa na pombe kwa maji kwa dakika 60, kisha ukimbie maji. Usiku, unahitaji kula zabibu zilizokaushwa na kunywa maziwa ya joto.

Mchanganyiko na zabibu kwa upungufu wa damu

Kawaida kuboresha mfumo wa kinga na kwa upungufu wa damu kula utungaji ufuatao. Inahitajika kuchukua kilo 0.2 ya zabibu, walnuts na asali. Changanya kila kitu na kula kila siku kwa tsp 1 asubuhi.

Ikiwa zabibu hazikaushwa nyumbani, basi unahitaji kununua kwa uangalifu sana. Bidhaa lazima iwe safi na kavu, ikiwa ipo sheen ya mafuta na madoa kutoka kwa ununuzi yanapaswa kuachwa. Unapaswa pia kuzingatia mtengenezaji, bidhaa nzuri haiwezi kuwa nafuu. Inapaswa kuhifadhiwa mahali pakavu, giza, kwenye vyombo maalum.

Ni nani aliyekatazwa kwa zabibu?

Unapotumia zabibu, unahitaji kukumbuka hilo maudhui yaliyoongezeka fructose / glucose huongeza maudhui ya kalori, kwa hivyo haipaswi kutumia vibaya bidhaa ya kitamu.

Matunda yaliyokaushwa hayapaswi kuliwa katika kisukari kwa sababu yana sukari nyingi. Usitumie kwa uzito wa mwili ulioongezeka, na vidonda vya tumbo na vidonda 12 vya duodenal katika kipindi cha papo hapo.

Usila zabibu kavu na enterocolitis, au mmenyuko wa mzio.

Matunda yaliyokaushwa mara nyingi hutumiwa matibabu magumu patholojia moja au nyingine. Lakini, ni muhimu kuelewa kwamba wakati wa kutumia dawa yoyote, ni muhimu kushauriana na daktari.

Kila mtu anajua kwamba zabibu hupatikana baada ya kukausha zabibu. Kimsingi, tunaweza kusema kwamba zabibu ni zabibu sawa, lakini Kituruki. Zabibu zinaweza kugawanywa katika aina nne: zabibu nyepesi na ndogo hupatikana kutoka kwa aina tamu za zabibu nyeupe na kijani, kutoka kwa aina nyingine - kubwa, na jiwe, tamu na nyama; bluu giza, pitted; ukubwa wa kati, na mfupa mmoja tu, rangi ya mizeituni. Zabibu zenye joto huchukuliwa kuwa muhimu zaidi na zenye lishe. Katika makala yetu, tutakuambia ni nini mali ya dawa ya zabibu ni, na jinsi inavyotumiwa dawa za watu.

Ni zabibu gani na maudhui ya kalori ni nini

Zabibu haziwezi kujivunia maudhui ya kalori ya chini. Gramu 100 za bidhaa ina hadi kilocalories 300. Zabibu ziko juu sana wanga wenye afya, asidi za kikaboni, nyuzinyuzi za chakula, protini na kiasi kidogo cha mafuta. Kulingana na aina gani ya zabibu ilipatikana kutoka, zabibu zina vitamini mbalimbali: vitamini A, E, B, C, H, beta-carotene, pamoja na kufuatilia vipengele - seleniamu, zinki, manganese, chuma, shaba.
Ndani yake maudhui ya juu potasiamu, hivyo hutoa ushawishi chanya juu ya kazi ya misuli ya moyo na figo, kimetaboliki ya ngozi, inasaidia utungaji wa kawaida damu na maambukizi msukumo wa neva. Imejumuishwa katika zabibu, ambayo ni sehemu ya kikundi, inasimamia na kutuliza shughuli mfumo wa neva.

Kuponya mali ya zabibu

Zabibu zina mali nyingi za dawa. Kumbukumbu za zabibu kavu, ambazo ziliponya wagonjwa na kulisha mateso, zinapatikana katika nyaraka za Wagiriki wa kale. Kwa sababu ya uwepo wa potasiamu, zabibu hutumiwa kwa edema na sumu: kwa sababu ya athari yake ya diuretiki, inasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili na. kioevu kupita kiasi.
Ikiwa unakabiliwa na magonjwa ya mfumo wa neva au mfumo wa moyo na mishipa Kwa hakika unapaswa kujumuisha zabibu katika mlo wako. Kila aina ya zabibu husaidia na magonjwa mbalimbali. Kwa mfano, zabibu zisizo na mbegu husaidia na magonjwa ya figo na Kibofu cha mkojo, na zabibu zilizo na jiwe zitasaidia kuponya ugonjwa wa kuhara. Unaweza pia kutumia zabibu kwa madhumuni ya kuzuia - ni muhimu kwa upungufu wa damu na udhaifu, hupunguza kuwashwa.
asidi za kikaboni, ambayo hupatikana katika zabibu, ina mali ya asili ya antibacterial na antioxidant, ndiyo sababu zabibu husaidia kuweka ufizi na meno kuwa na afya. Wakati huo huo, zabibu ni kitamu kabisa, zina vyenye kutosha sukari ya asili, hivyo ikiwa una hamu ya kula pipi au keki, ni bora kuchukua zabibu. Lakini angalia kipimo - huwezi kula zaidi ya 70 g kwa siku.
Wanawake wajawazito wanashauriwa kuchanganya zabibu, karanga na apricots kavu, kwani upungufu wa chuma na madini mengine ni ya kawaida, ambayo hudhuru fetusi. Pia, mama mjamzito anahitaji kalsiamu na potasiamu mara mbili zaidi, ambayo ni nyingi katika zabibu, kusaidia kupunguza shinikizo na kupambana na uvimbe.

Mali ya dawa zabibu katika dawa za watu

Ili kuimarisha misuli ya moyo, wataalamu wengine wanapendekeza kuchukua zabibu kulingana na mpango ufuatao: Kilo 2 cha matunda yasiyo na mbegu yanahitaji kutatuliwa, kuosha na kukaushwa. Kwanza (lakini si ndani ya siku moja!) Unahitaji kula kilo ya zabibu - asubuhi, juu ya tumbo tupu, zabibu 40 dakika 30 kabla ya kifungua kinywa. Kisha wanaanza kula nusu ya pili kwa utaratibu wa kushuka - siku ya 1, vipande 40, siku ya 2 - 39, na kadhalika, hatua kwa hatua kufikia kipande kimoja. Prophylaxis hii inashauriwa kufanywa mara mbili kwa mwaka.

Decoction ya zabibu

Decoction hii inapaswa kuchukuliwa na shinikizo la damu, kikohozi kali, koo, magonjwa ya kupumua. Kwa mfano, pneumonia, bronchitis: kata 100 g ya zabibu, mimina glasi ya maji na chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 10. Kisha chuja na itapunguza. Chukua kikombe 2/3 mara nne kwa siku.
Kwa pua ya kukimbia na kikohozi, decoction ya zabibu na vitunguu hutumiwa, ambayo ni dawa ya watu iliyothibitishwa. Mimina 100 g ya zabibu na 250 ml ya maji ya moto na ufanyie vitendo kama katika kesi ya awali. Ongeza kijiko cha maji ya vitunguu kwenye mchuzi uliochujwa. Kuchukua mara tatu kwa siku kwa kioo nusu, mpaka hali inaboresha.

Matumizi ya zabibu katika matibabu ya lichen

Wakati wa kupigana na lichen, unahitaji kukata zabibu kwa nusu sawa na kusugua maeneo yaliyoathirika pamoja nao. Utaona matokeo baada ya matumizi ya kwanza.

Matumizi ya zabibu katika magonjwa ya mfumo wa utumbo, ini na homa

Katika kesi ya matatizo na njia ya utumbo, pamoja na baada ya ugonjwa, ni muhimu kuchukua decoction ya zabibu, oats na cranberries. Utahitaji: glasi nusu ya berries, gramu 250 za oats, 40 g ya asali, 1.5 lita za maji. Oats na zabibu zinapaswa kuosha kabisa na kupangwa, kuongeza cranberries, kumwaga maji na kuweka moto. Baada ya kuchemsha, toa mchuzi na uweke mahali pa joto kwa saa kadhaa, kisha shida na kuongeza asali. Ingia ndani fomu ya joto mara tatu kwa siku.
Shukrani kwa uzito wake mali ya choleretic decoction ya zabibu hutumiwa kama kiambatanisho cha matibabu kuu kwa watu wanaosumbuliwa na kichefuchefu, kiungulia, belching kutokana na stasis ya bile. Mimina glasi nusu ya zabibu zilizowekwa na maji baridi ya kuchemsha hadi glasi kamili, kisha uiruhusu pombe kwa siku. Kunywa infusion kwenye tumbo tupu asubuhi, na kula zabibu. Kisha unahitaji kwenda kulala, kuweka pedi ya joto chini ya upande wako wa kulia na kulala chini kwa muda wa saa mbili. Utaratibu huu unapaswa kufanyika mara moja kwa wiki. Muda wa matibabu ni mwezi mmoja, baada ya hapo utakaso unafanyika. duct ya ini na ziada ya bile na nyongo hutolewa nje.

Contraindications

Lakini, licha ya manufaa yake, zabibu zina idadi ya contraindications. Haipaswi kuliwa na watu wanene, na duodenum, kifua kikuu hai, kushindwa kwa moyo na enterocolitis. Haipendekezi kuitumia mbele ya ugonjwa wa kisukari. Lakini kama ipo hamu kubwa, unaweza kula matunda machache, ambayo yanapaswa kuchemshwa kwanza kwa dakika kadhaa juu ya moto mdogo. Katika kesi hiyo, itakuwa na maudhui ya sukari ya chini, na mali ya manufaa yatahifadhiwa.

Kwa mara ya kwanza walianza kuifanya katika Mashariki ya Kati na Karibu. Katika fomu iliyojilimbikizia, inatupa ladha na faida zote za zabibu. Wakati huo huo, imehifadhiwa vizuri, inachukua nafasi kidogo, na ni ladha nzuri. inasaidia sana, bidhaa ladha. Kirutubisho bora na muhimu cha lishe.

Matumizi ya zabibu

Kutokana na manufaa, mali bora ya lishe, na maisha ya rafu, zabibu kavu kutumika sana:

kwa Sekta ya Chakula;
katika dawa za watu;
wakati wa kuandaa sahani mbalimbali;
kwa mifumo ya lishe sahihi, michezo, lishe.

dawa kwa ajili ya matibabu magonjwa mbalimbali, hasa, diuretics ya shinikizo la damu hutumiwa sana. athari ya upande matumizi yao ni kupoteza kwa mwili kwa potasiamu, magnesiamu.

Mara nyingi, dawa za jadi hutumia zabibu kwa ufanisi:

wakati wa kuimarisha moyo;
kama njia ya kuimarisha kinga;
kwa matibabu ya ini;
kama dawa ya choleretic;
kama njia ya kuimarisha mwili;
kama njia ya kuzuia homa;
katika matibabu ya kikohozi;
kama dawa ya nje ya kuondoa lichen.

Mifumo sahihi ya kisasa, kula afya kutangaza kizuizi wanga haraka. Lakini kizuizi haimaanishi kushindwa kabisa. umbo bora wanga wa haraka watakuwa na glucose, matunda yaliyokaushwa ya fructose, hasa zabibu kavu.

Inapatikana na kwa bei nafuu. Tofauti na sukari, hutoa mwili wa binadamu sio tu na wanga, bali pia na vitamini nyingi, madini k.m. potasiamu, magnesiamu.

Zabibu zinahitajika katika mfumo lishe ya michezo. Hii ni tiba nzuri, yenye lishe sana kwa watoto. mbadala bora kwa pipi, nyingine si muhimu hasa confectionery. Snack kubwa kwa kutembea, kwenye barabara, kuongezeka.

Raisins muhimu mali na contraindications

Raisins mali muhimu, ambayo ni kuamua na utungaji matajiri katika madini, fiber, vitamini, ni dawa bora kwa matibabu na kuzuia magonjwa mengi.

Matumizi yake ni nzuri sana kwa kuimarisha moyo, mfumo wa mishipa. Zabibu zilizokaushwa zinatosha bidhaa yenye kalori nyingi na kiashiria cha kcal 300 kwa gramu mia moja ya bidhaa. Haina cholesterol kabisa.

Utungaji ni pamoja na asilimia moja tu ya mafuta, asilimia sita ya protini, wengine ni wanga. Kiasi kikubwa sana cha potasiamu 21%, magnesiamu 8%, chuma karibu 10%, kalsiamu 5%, zinki asilimia moja, fosforasi asilimia kumi, yenye nguvu. inafafanua mali ya thamani:

kuimarisha misuli ya moyo;
kuboresha muundo wa damu;
kurekebisha kazi ya figo;
kupunguza uvimbe;
ongeza nguvu hali ya kinga kiumbe;
kuboresha hali ya ngozi.

Faida kiasi kikubwa asidi ya nikotini katika athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva. Mali ya kuimarisha ya zabibu kavu yanahusishwa kwa kiasi kikubwa na utungaji wa vitamini, ikiwa ni pamoja na beta-carotene, K, C, E, A, kundi B.

Raisin faida kwa wanawake ni dhahiri na yenye sura nyingi. Inafaa mali muhimu shukrani kwa asidi ya oleic, kuboresha hali ya ngozi. Mkusanyiko wa juu kalsiamu, pamoja na boroni, ambayo inasimamia usambazaji wake, huepuka osteoporosis, ambayo ni hatari kweli baada ya miaka arobaini na tano.

tata ya madini, Vitamini vya kikundi B vina uwezo wa kukabiliana na mwili wa binadamu hali zenye mkazo kukufanya uhisi mtulivu. Idadi kubwa ya chuma katika fomu ya kufyonzwa vizuri huzuia upungufu wa damu, huhifadhi thamani inayohitajika ya hemoglobin, ambayo ni muhimu sana kwa wanawake.

Njia au bidhaa yoyote yenye ufanisi katika hali fulani inaweza Kudhuru. Zabibu zina kalori nyingi. Kwa matumizi mengi, ina mali ya kukuza uzito. Kuna uwezekano wa mmenyuko wa mzio, lakini ni nadra sana.

Contraindications ni pamoja na:

kisukari;
kifua kikuu;
ugonjwa wa gallstone;
kidonda cha tumbo;
fetma;
ugonjwa wa enterocolitis.

Zabibu faida na madhara kwa wanaume inaweza kuwa:

mali kuu muhimu kwa wanaume hutoa zabibu kavu arginine,
kuimarisha gari la ngono, kuzuia kutokuwa na uwezo;
potasiamu hurekebisha mfumo wa genitourinary, kuzuia maendeleo ya prostatitis;
mali nyingine muhimu, muhimu kwa wanaume kuboresha uvumilivu wa mwili mkubwa, msongo wa mawazo, mazoezi magumu;
itakuwa na manufaa katika kampeni;
madhara yanawezekana kwa fetma, kifua kikuu, mizio, kisukari, vidonda.

Zabibu nyeusi, bluu na nyeupe - mali muhimu

Rangi, aina ya zabibu kavu imedhamiriwa na aina ya matunda ya awali. aina nyeupe kupatikana kwa kukausha zabibu nyepesi. Ni ya kitamu, yenye sukari nyingi, fructose, ni bora kwa kuongeza nguvu, lakini sio anuwai na mali ya faida zaidi. Pia mara nyingi huitwa kishmish.

zabibu nyeusi mali muhimu, ambayo ni makubwa zaidi, yanafanywa kutoka kwa zabibu nyekundu. Ina mkusanyiko wa juu wa antioxidants, vitamini, kufuatilia vipengele. Zabibu vile kavu hutumiwa vizuri kwa madhumuni ya dawa.

Mali sawa ya dawa ya manufaa yana aina ya bluu iliyopatikana kutoka kwa zabibu za giza.

Jinsi ya kuchukua zabibu - mapishi muhimu

Muhimu kuthibitika moyo chombo na mali bora:

kula matunda arobaini yaliyoosha dakika 30 kabla ya kifungua kinywa;
baada ya kutumia kilo ya matunda, anza kupunguza idadi ya matunda kwa siku;
kwa kozi ya matibabu, lazima kula kilo 2 za zabibu kavu.

Jinsi ya kuchukua zabibu kwa kinga?

Kusaga gramu mia mbili za prunes, karanga, limao. Ongeza gramu 200 za zabibu kavu, kuchanganya, kumwaga juu na asali, kuweka kwenye jokofu. Chukua huduma tatu kulingana na Sanaa. kijiko.

Faida na madhara ya zabibu wakati wa ujauzito

Zabibu zilizokaushwa zinafaa sana wakati wa ujauzito, kuwa na mali:

kuondoa uvimbe;
kuepuka kuvimbiwa;
kurekebisha hemoglobin;
kupunguza shinikizo.

Ni muhimu kuongeza karanga, apricots kavu, lakini sio karanga, mzio. Berries pia ni muhimu kwa lactation.

Kuzidi kipimo cha gramu hamsini kunaweza kuwa na madhara kwa kupata uzito kupita kiasi.

Raisin decoction kwa digestion

Inafaa dawa ya ufanisi kuboresha digestion kulingana na mapishi hii:

changanya glasi ya oats, glasi nusu ya zabibu kavu, cranberries;
kujaza maji baridi;
chemsha, kuzima moto;
kusisitiza dakika 180, chujio;
kunywa sehemu tatu za decoction kwa siku.

Changanya: apricots kavu, zabibu, karanga, asali, limao kwa moyo

Mapishi ya classic parachichi kavu asali zabibu limau walnuts faida ni kubwa kwa:

kuboresha hali ya moyo;
kuongezeka kwa hemoglobin;
kuimarisha hali ya kinga.

Madhara yanayowezekana yanahusu mizio ya mtu binafsi. Dawa hii muhimu kwa ugonjwa wa kisukari, vidonda, enterocolitis haikubaliki.

Kichocheo chombo muhimu:

0.2 kilo ya zabibu kavu, prunes, apricots kavu, nikanawa, steamed;
0.2 kg ya karanga husafishwa;
kugeuza limao na peel kwenye gruel, chagua mbegu;
changanya kwa kuongeza kilo 0.25 za asali;
kupita kupitia grinder ya nyama;
kuweka kwa siku kumi kwenye jokofu;
kuchukua kwa kinga kwenye kijiko cha Sanaa. kabla ya kifungua kinywa;
kwa moyo mara tatu kwa siku saa kabla ya chakula.

Faida za zabibu na uji - kichocheo cha kupikia

Zabibu zilizokaushwa huboresha ladha na faida za uji wowote.

Kanuni ya kupikia:

matunda huhifadhiwa kwa nusu saa maji ya joto;
kuegemea;
ongeza kwenye uji karibu wakati tayari.

Oatmeal na karanga, matunda:

bidhaa glasi ya oatmeal, gramu ishirini za zabibu kavu, karanga saba
walnuts, gramu tano za mdalasini, asali, chumvi kwa ladha;
kuweka nafaka katika sufuria;
kujaza maji ya moto kulingana na kiwango;
funga kifuniko;
kushikilia saa 1/6;
tunaosha matunda, karanga, kavu;
kata karanga;
kuongeza kwa uji;
msimu na asali, mdalasini, koroga.

Jinsi ya kuchukua zabibu kwa ugonjwa wa sukari - mapishi

Kiashiria cha glycemic zabibu kavu juu. Mali yake hutumiwa kuongeza sukari ya damu katika hali (kushuka kwa hatari kwa sukari ya damu). Raisins mali muhimu kuruhusu matumizi yake kwa kiasi kidogo wakati kozi rahisi magonjwa.

Ili kupunguza kiasi cha sukari katika zabibu, inapaswa kuchemshwa kwa dakika kadhaa juu ya moto mdogo.

Wakati huo huo, faida:

kwa uboreshaji wa figo;
kuondolewa kwa kuvimbiwa;
lishe ya moyo;
kuimarisha mfumo wa neva;
hali ya macho;
kuhalalisha shinikizo.

Lakini kwa kozi ngumu ya ugonjwa wa kisukari, zabibu kavu hazijatengwa.

Mchanganyiko wa apricots kavu, prunes, zabibu, walnuts - mapishi ya afya

Mchanganyiko wa vitamini wa prunes, apricots kavu, zabibu kavu, walnuts hutoa mali muhimu ambayo huongeza. vikosi vya ulinzi.

Tunaosha matunda yaliyokaushwa, kwa mvuke.
Kata apricots kavu, prunes.
Kusafisha, kusagwa walnuts.
Koroga mchanganyiko wa uponyaji.

Pamoja na vyakula vya protini, mchanganyiko kama huo huwa na kusaidia wanariadha haraka kuimarisha misuli. Inafaa kwa kupanda na kusafiri. Ina uwezo wa kuboresha kinga.

Faida za decoction ya zabibu kwa watoto wachanga - mapishi

Kwa watoto wachanga, decoction ya zabibu inahitajika. Mali ya manufaa ya decoction huzuia kuhara, kueneza mwili wa mtoto na vitamini. Inatolewa kutoka miezi 3.

Kichocheo cha mchuzi wa zabibu:

berries zilizoosha sana, zilizopangwa;
kuleta kwa chemsha kwenye sufuria ya enamel;
punguza moto
kupika kwa masaa ¼ chini ya kifuniko;
kusisitiza ½ saa.

Tunatoa mchuzi wa joto, kuanzia na kijiko cha masaa.Kwa kuongezeka kwa kipindi cha kupikia hadi saa, tunapata compote tajiri. Ikiwa mtoto ana umri wa miaka moja, inawezekana kuongeza apricots kavu, apples kavu, prunes kwa mchuzi, kuimarisha manufaa.

Decoction ya zabibu kwa ini - kichocheo cha kupikia

Zabibu zilizokaushwa zina uwezo wa kufungua ducts kwa bile, husaidia kurejesha ini.

Decoction yenye ufanisi sana ya kusafisha ini imeandaliwa kama ifuatavyo:

0.1 kg ya matunda ya zabibu huwekwa kwenye maji ya joto;
osha baada ya masaa ¼;
weka kwenye glasi na baridi maji ya kuchemsha;
kuondoka usiku;
asubuhi wanakunywa infusion;
kula matunda;
basi huwekwa na pedi ya joto kwenye hypochondrium sahihi;
ni vyema kufanya utaratibu wa utakaso wa ini siku ya kupumzika.

Ni zabibu gani muhimu kwenye tumbo tupu?

Kuchukua zabibu kavu kwenye tumbo tupu kuna sifa zifuatazo:

kuchochea kazi ya kazi ya njia ya utumbo;
husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili;
hutoa hisia ya satiety;
hueneza madini muhimu, antioxidants, vitamini.

Ni muhimu dawa ya asili inaweza kuchukuliwa kwa namna ya berries, infusion, decoction, chai, kvass.

Faida za zabibu kwa kikohozi - mapishi ya homa

Zabibu kavu ni nzuri kwa bronchitis, baridi, kikohozi.

Dawa rahisi ya kikohozi na mali bora:

tunaosha kilo 0.04 za zabibu;
ihifadhi kwa masaa 3/4 maji baridi;
kuondoa maji;
zabibu kavu huliwa kabla ya kwenda kulala, kuosha na maziwa ya moto.

Inafaa mali yenye ufanisi Bidhaa za juisi ya vitunguu:

0.1 kg ya zabibu kavu kusisitiza katika maji ya moto kwa saa 1/6;
chujio kioevu;
iliyochanganywa na kijiko. juisi ya vitunguu;
kuchukua decoction kabla ya milo resheni 3 kwa siku.

Jinsi ya kutumia zabibu kwa kupoteza uzito - mapishi

Licha ya maudhui makubwa ya kalori, zabibu kavu zinakubalika wakati wa chakula cha kupoteza uzito. Lakini posho ya kila siku mdogo kwa dozi ya gramu hamsini. Inaweza kutumika kidogo kidogo kupunguza hisia ya njaa kwa matunda matano.

Na unaweza kufanya mapishi ya afya:

usiku tunaweka kwenye kioo kijiko cha Sanaa. matunda;
kumwaga maji ya moto;
tunakunywa asubuhi.

Je, ni faida gani za chai ya zabibu?

Chai iliyo na zabibu kavu ina tonic, mali ya tonic:

katika maji ya moto, ongeza wachache wa zabibu, michache ya tbsp. vijiko vya chai nyeusi;
baridi na kunywa. Chai kama hiyo inaboresha hali ya njia ya utumbo, wakati lishe huzima hisia ya njaa.

Zabibu ni zabibu kavu. Na, bila shaka, zabibu zimechukua mali zote za manufaa za mmea huu wa jua. Hadi 80% ya vitamini vyote na 100% ya vitu vya kufuatilia vilivyomo kwenye zabibu zilizoiva huhifadhiwa kwenye zabibu zilizokaushwa vizuri.

Faida za zabibu

Kwa kuwa zabibu ni ghala la vitamini na microelements, hitimisho linajionyesha kuhusu faida za zabibu. Na, kwa kweli, zabibu zitafaidika kwa sababu:

Zabibu ni matajiri katika antioxidants, hasa oleanolic asidi. Ni asidi hii ambayo inalinda seli zetu kutoka free radicals na ipasavyo huimarisha wao na kinga yetu;
- Zabibu zina potasiamu nyingi. Kwa hiyo, inapaswa kuliwa katika magonjwa ya moyo na misuli ya moyo;
- zabibu zina mengi ya magnesiamu na vitamini B, hivyo zabibu ni muhimu kwa wale ambao mara nyingi huwashwa na hawalala vizuri;
- faida ya zabibu iko katika ukweli kwamba ina boroni. Bila kipengele hiki, ngozi ya kawaida ya kalsiamu haiwezekani. Kwa hiyo, wagonjwa wenye osteochondrosis na osteoporosis wanahitaji kuingiza sahani na zabibu katika mlo wao;
- zabibu ni muhimu sana kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha;
- na, hatimaye, zabibu - chanzo cha chuma, kwa hiyo inashauriwa kwa wagonjwa wenye upungufu wa damu.

Raisin madhara

Zabibu zina sukari na fructose mara 8 zaidi kuliko zabibu zilizoiva. Kwa hiyo, itawadhuru wale wanaougua ugonjwa wa kisukari na fetma.

Wagonjwa wenye vidonda vya tumbo na duodenal, hasa katika hatua ya papo hapo, pia hawapendekezi kula zabibu.
Zabibu zenye madhara na kushindwa kwa moyo kwa papo hapo, pamoja na kifua kikuu katika awamu ya kazi.

Matibabu ya Raisin

Matibabu ya watu na zabibu kwa muda mrefu imepata watu wanaopenda sana. Zabibu hutibiwa mbalimbali magonjwa - kikohozi, bronchitis, baridi, maumivu ya moyo.

Jitakase nayo ducts bile ini.

Kuimarisha mwili baada ya magonjwa ya zamani na kadhalika.

Matibabu na zabibu kwa kikohozi, bronchitis, baridi

Hasa matibabu maarufu na zabibu kwa kikohozi, pua ya kukimbia, baridi. Hapa kuna mapishi 2:

1. Loweka kwa dakika 40 ndani maji baridi 30 g zabibu. Futa maji, na kula zabibu zote kabla ya kwenda kulala, kunywa maziwa ya moto.

2. Mimina 100 g ya zabibu na glasi ya maji ya moto. Kupenyeza kwa muda wa dakika 10, kisha chuja kioevu kilichosababisha kupitia cheesecloth au ungo. Ongeza kwenye kioevu hiki 1 tbsp. kijiko cha juisi safi kitunguu. Kinywaji cha kikohozi kinachosababishwa kinapaswa kunywa kwa dozi 2-3 wakati wa mchana, kioo nusu kwa dakika 30. kabla ya milo. Unahitaji kunywa kila siku tiba kamili Kutoka kwa kikohozi.

Kusafisha ini na zabibu

Zabibu pia hutumiwa kutibu magonjwa ya ini, haswa, kama mapafu cholagogue katika matibabu ya vilio vya bile, ambavyo vinaambatana na kiungulia na belching.

Kusafisha ini na zabibu hufanywa kama ifuatavyo:

Nusu ya glasi ya zabibu zilizopigwa zimeosha kabisa, kisha glasi ya zabibu hutiwa juu na maji. Vodicka inapaswa kuwa joto la chumba lakini hakika imechemshwa. Wanasisitiza hasa siku moja. Asubuhi juu ya tumbo tupu, unahitaji kunywa maji yote kutoka kwa infusion iliyosababishwa ya zabibu, na kula zabibu.
Kisha unahitaji kwenda kulala kwa masaa 1.5-2, wakati unahitaji kuweka pedi ya joto ya joto upande wako wa kulia.
Fanya utaratibu huu mara moja kwa wiki kwa mwezi. Hii inatosha kusafisha kabisa ducts zako za bile.

Matibabu ya lichen na zabibu

Matibabu mbadala na zabibu ni bora hata kwa lichen!
Berry ya zabibu hukatwa kwa nusu na kusugua kwenye ngozi iliyoathirika. Uboreshaji huja karibu mara moja.
Ni muhimu kutumia matibabu hayo kwa zabibu za lichen mpaka kupona kamili.

Zabibu kwa moyo

Zabibu ni nzuri sana kwa moyo. mapishi ya watu kuimarisha misuli ya moyo wetu ni rahisi, lakini inapaswa kutumika kulingana na mpango:

Nunua kilo 2 za zabibu nzuri za shimo. Panga matunda, safisha na kavu. Gawanya katika sehemu 2.

Tunachukua kilo 1 ya zabibu vipande 40 asubuhi kwenye tumbo tupu kwa dakika 30. kabla ya milo.

Kilo 2 pia huliwa kwenye tumbo tupu, lakini idadi ya matunda hupunguzwa na 1 kila siku. Mfano:
Siku ya 1, matunda 40 yaliliwa;
Siku ya 2-1, matunda 39;
Siku ya 3-1, berries 38, nk, mpaka kula kilo nzima.

Tumia mpango huu ili kuimarisha moyo mara mbili kwa mwaka, unaweza tu kwa kuzuia.

Zabibu kwa ajili ya matibabu ya tumbo na kuimarisha mwili

Kwa ajili ya matibabu ya njia ya utumbo, na pia kuimarisha mwili baada ya magonjwa, hasa baada ya matibabu ya antibiotic, ni muhimu kuchukua kinywaji kutoka kwa zabibu na shayiri. Tunatayarisha kama hii:

Chukua kikombe cha ½ cha zabibu zilizoosha na vikombe moja na nusu vya oats (hercules). Mimina mchanganyiko wa oats na zabibu 1.5 maji, kuleta kwa chemsha, kisha uondoe mara moja kutoka kwa moto, funika na uondoke kwa masaa 3-4 mahali pa joto (unaweza kuifunga sufuria na blanketi).

Kisha mchuzi lazima uchujwa, ongeza asali na maji ya limao au cranberry ili kuonja. Kunywa joto wakati wa mchana kwa glasi nusu kwa dakika 30. kabla ya milo. ndani ya siku 10.

Wakati wa kutumia na kuchapisha tena nyenzo, kiungo kinachotumika kwenye tovuti kinahitajika.

Habari wapenzi wasomaji. Leo tunayo zabibu kwenye ajenda, mali ya dawa, faida za zabibu, contraindication, na pia tutazingatia matibabu ya zabibu. Kuwa waaminifu, hatununui zabibu mara nyingi, lakini ndani siku za hivi karibuni kitu kilitaka zabibu. Tuna duka si mbali na nyumbani, wanauza matunda mbalimbali yaliyokaushwa, hivi karibuni kulikuwa na zest ya limao na machungwa katika sukari.

Tulinunua aina kadhaa za zabibu jana, zabibu za kitamu sana na tamu, kila mmoja ni ladha kwa njia yake mwenyewe. Zabibu zinaweza kutumika kama bidhaa ya kujitegemea. Tunaongeza zabibu kwenye jibini la Cottage, pamoja na beets za kuchemsha, tulizotembelea hivi karibuni, na tulipenda sana saladi ya beets ya kuchemsha (iliyokunwa), zabibu, vitunguu kidogo na mayonesi, lakini tunaifanya bila vitunguu na msimu na cream ya sour. saladi ya kitamu sana na yenye afya hupatikana.

Ninapenda zabibu katika kuoka, kwenye casserole ya jibini la Cottage, mimi pia hutumia zabibu kwa kutengeneza compote, kutya, sahani za nyama, ongeza kwa confectionery na bidhaa za mkate. Zabibu zinaweza kutumika kama bidhaa ya kujitegemea, au kuongezwa kwa sahani mbalimbali, kwa sababu zabibu sio tu ya kitamu, bali pia ni afya. Zaidi ya hayo, zabibu ni matajiri katika vitamini, macro na microelements ambayo tunahitaji sana sasa.

Zabibu kimsingi ni zabibu zilizokaushwa na kutafsiriwa kutoka kwa Kituruki inamaanisha "zabibu". Walianza kuizalisha mnamo 2000 KK. e. huko Misri na Uajemi. Zabibu pia zimetajwa katika Agano la Kale. Zabibu zilithaminiwa sana na Waroma, zilitumiwa kupamba mahali pa ibada, kuwatuza washindi wa mashindano, na kuzitumia kama sarafu ya kubadilishana fedha. Na kwenye fresco za zamani, zabibu zilitumiwa kama mapambo.

Kuna aina nne kuu za zabibu:

1. Ya kwanza ni kishmish au pia inaitwa sabza, nyepesi, zabibu ndogo zisizo na mbegu. Imetengenezwa kutoka kwa zabibu tamu za kijani kibichi na nyeupe.

2. Zabibu za kawaida ni rangi ya mzeituni nyepesi, zabibu za ukubwa wa kati na shimo moja.

3. Zabibu kubwa za mawe Zabibu hii huwa na mbegu moja au zaidi ndani, zabibu ni tamu na kubwa. Kawaida hutengenezwa kutoka kwa zabibu za ladyfingers (sotr husayne).

4. Kikapu - zabibu hii pia inaitwa shigani au bidana, ni jina la kawaida kwa aina kadhaa za zabibu katika vivuli vya giza ambavyo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja viwango tofauti pipi.

Maudhui ya kalori ya zabibu

Gramu 100 zina takriban 300 kcal. Mkusanyiko wa sukari katika zabibu ni mara 8 zaidi kuliko katika zabibu za kawaida. Yaliyomo ya kalori ya zabibu ni ya juu sana, kwa hivyo haifai kutumia vibaya zabibu. Wale ambao wanapoteza uzito na zabibu wanahitaji kuwa makini zaidi, kwa sababu ya maudhui yake ya kalori.

Raisin. Mali ya dawa. Faida.

Zabibu ni muhimu sana kwa kuwa huhifadhi 70% ya vitamini na 100% ya macro na microelements zilizomo katika zabibu safi.
Ina protini za zabibu, mafuta, wanga, nyuzi, glukosi, fructose, vitamini: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K, C, vipengele vidogo na vidogo: potasiamu, chuma, selenium, klorini, fluorine. , fosforasi, sodiamu, zinki, manganese.
Gramu 100 za zabibu zina 850 mg. potasiamu.
Zabibu huimarisha na kuimarisha zetu.
Zabibu huondoa uvimbe.
Zabibu zimethaminiwa kwa muda mrefu kwa kuimarisha mfumo wa neva, kwani zina mali ya uponyaji ya kupendeza.
Zabibu hupata kazi njia ya utumbo.
Muhimu kwa ajili ya kuimarisha mfumo wa neva, na usingizi.
Zabibu husafisha mishipa ya damu kutoka kwa bandia za atherosclerotic.
Zabibu ni muhimu sana kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha.
Kwa sababu ya yaliyomo katika potasiamu, vitamini B, ni muhimu kujumuisha zabibu katika lishe yako kwa watu wanaougua magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, dystonia ya mimea.
Decoction ya zabibu ni muhimu sana kunywa wakati joto la juu kama kujaza maji mwilini.
Katika dawa za watu, decoction ya zabibu hutumiwa kwa bronchitis, pneumonia, kikohozi na pua ya kukimbia.
Zabibu hukidhi kikamilifu hisia ya njaa.
Madaktari wanapendekeza kutumia zabibu kwa upungufu wa damu, shinikizo la damu, udhaifu wa jumla vipi dawa ya vitamini, na magonjwa ya fizi, figo na ini.
Zabibu zinapendekezwa kuingizwa katika mlo wa wanariadha na watu wanaohusika katika nzito kazi ya kimwili, kama chanzo cha vitamini, glucose, fructose, pamoja na macro na microelements.

Raisin. Contraindications

Raisins ni contraindicated katika kisukari kwa sababu ina sukari nyingi.
Contraindicated katika fetma.
Katika kidonda cha peptic tumbo na duodenum katika hatua ya papo hapo.
Raisins haipaswi kuchukuliwa na enterocolitis.
Kwa kutovumilia kwa mtu binafsi kwa bidhaa au mzio wake.

Je, inawezekana kutoa zabibu kwa watoto

Zabibu ni ladha na bidhaa inayopatikana, inaweza kuwa mbadala nzuri kwa pipi. Zabibu zinaweza kuchukuliwa nawe kwa matembezi na ikiwa mtoto ana njaa, mpe zabibu. Zabibu zina vitamini nyingi, fiber, pectini, chuma, potasiamu, kalsiamu, ambayo ni muhimu kwa mwili wa mtoto. Raisins pia hutolewa kwa watoto dhaifu, watoto baada ya ugonjwa uliopita, kwani husaidia kikamilifu kuimarisha mfumo wa kinga, ambayo ni muhimu hasa wakati wa baridi.

Kutoa zabibu kwa watoto kunapendekezwa kutoka miaka 1.5. Ikiwa unaamua kumpa mtoto wako zabibu, hakikisha mtoto yuko tayari. Mtoto anapaswa kukaa vizuri, kutafuna, kuchukua vipande vidogo vya chakula. Daima kuwa karibu na mtoto wako. Watoto wakubwa kawaida hula zabibu bila shida. Pia hakikisha mtoto wako hana mzio wa zabibu kavu. Baada ya kuchukua zabibu, inashauriwa suuza kinywa chako, kwani bidhaa hii ni tamu kabisa.

Matibabu ya Raisin

Zabibu hutumiwa sana katika dawa za watu kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mengi.

Zabibu kwa moyo. Kutokana na maudhui ya potasiamu na vitamini, zabibu ni muhimu sana kwa moyo wetu, zabibu huimarisha misuli ya moyo. Kuna mipango ya matumizi ya zabibu. Bibi yangu, kwa mfano, hutumia gramu 200 za zabibu kila siku kabla ya kifungua kinywa. Lakini, unaweza kutumia zabibu kulingana na mpango, tunanunua kilo 2 za zabibu na kuigawanya katika sehemu 2. Kilo ya kwanza hutumiwa vipande 40 kila siku kwenye tumbo tupu kabla ya kifungua kinywa. Kilo cha pili kinatumiwa kulingana na mpango huo huo, kupunguza tu zabibu kwa kipande kimoja. Siku ya kwanza unakula zabibu 40, siku ya pili 39, ya tatu -38 na kadhalika.

Zabibu kwa lichen. Massa ya zabibu hutiwa kwenye maeneo yaliyoathiriwa na lichen na ngozi karibu na lichen.

Zabibu kwa kikohozi, homa, bronchitis. Gramu 300 za zabibu zinahitaji kutatuliwa na kuosha, kumwaga maji ya moto, kuondoka kwa dakika 15, kukimbia kioevu kwenye kioo na kuongeza vijiko vichache vya maji ya vitunguu. Kunywa kinywaji kinachosababishwa kabla ya kula mara tatu kwa siku, kioo nusu.

Osha gramu 50 za zabibu na kumwaga maji ya moto kwa saa moja, kisha ukimbie kioevu kutoka kwa zabibu. Kabla ya kulala, kula zabibu zilizokaushwa na kunywa na maziwa.

Zabibu ili kuboresha kinga, na upungufu wa damu. Mara nyingi, mchanganyiko huo hutumiwa kuongeza kinga na kwa upungufu wa damu. Unahitaji kuchukua gramu 200 za zabibu, apricots kavu, prunes, walnuts na asali. Matunda na karanga zilizokaushwa zinahitaji kupotoshwa kupitia grinder ya nyama na kumwaga na asali, ikiwa inataka, unaweza kuongeza limau ndogo pamoja na peel. Kula kijiko 1 kabla ya chakula, watoto kijiko 1.

Jinsi ya kuchagua zabibu

Bila shaka, uchaguzi wa zabibu sasa ni kubwa, hutokea kwa uzito, na wakati mwingine ni vifurushi katika mifuko. Ikiwa unununua zabibu zilizo na mifuko, pata zabibu kwenye ufungaji wa uwazi ili uweze kuona zabibu, makini na tarehe ya utengenezaji. Mara nyingi zaidi zabibu nyepesi kutibiwa na sulfuri, lazima ioshwe vizuri na kulowekwa.

Kuhusu aina za giza, unaweza "kusonga" zabibu kati ya vidole vyako, rangi, ikiwa kuna moja, itajifanya kujisikia mara moja. Unaweza kuonja zabibu na kununua unayopenda zaidi. Zabibu zinapaswa kuwa bila ukungu na harufu ya kigeni.

Zabibu za ubora zimepungua, bila uharibifu, hazipaswi kuangaza, kuangaza kunaonyesha usindikaji wao.

Zabibu zinapaswa kuwa kavu na zenye crumbly.

Unaweza kuponda zabibu chache ili kuhakikisha kuwa hakuna grubs ndani.

Zabibu ngumu sana zinaonyesha kuwa zilikaushwa kupita kiasi, zilikaushwa kwa kukiuka teknolojia. Ni bora sio kununua zabibu kama hizo, bado tunachukua zabibu kwa matibabu na kutathmini mali yake ya dawa.

Jinsi ya kuhifadhi zabibu

Ni bora kuhifadhi zabibu mahali pakavu, giza na baridi. Katika hali kama hizi, zabibu huhifadhi mali zao za dawa hadi miezi sita. Kabla ya kula zabibu, usisahau kuwaosha vizuri. Unaweza kuhifadhi zabibu ndani chupa ya kioo, sanduku, ufungaji, ili upatikanaji wa wadudu na wadudu wengine ni mdogo.

Ambayo zabibu ni afya, bluu au nyeupe

Inaaminika kuwa zabibu za bluu zina faida zaidi kwa mwili kuliko nyeupe, kwani zina potasiamu zaidi. Zabibu bora ni tamu na nyama.

Zabibu kwa kupoteza uzito. Zabibu kwa ajili ya kusafisha matumbo

Kichocheo hiki, ambacho sasa nitakupa, kilishirikiwa nasi na muuguzi anayejulikana. Mke wangu tayari ametumia mara kadhaa, lakini si kwa kupoteza uzito tena, lakini. Lakini, baada ya utaratibu huu, ni muhimu kunywa probiotic kwa matumbo, kwa maneno mengine, kuijaza na bakteria ya lacto na bifidus. Kuhusu kupoteza uzito, nitasema mara moja kwamba kupoteza uzito sio muhimu, katika wiki 2 mke wangu alipoteza kilo 3, lakini kwa hali yoyote, mwili wa kila mmoja wetu ni mtu binafsi, mtu hupoteza uzito kwa kilo 2, na mtu kwa 5. Mapishi ni kama ifuatavyo:

Gramu 100 za nyasi za senna (pakiti 1)
Gramu 200 za holosass (unaweza kuinunua kwenye duka la dawa, kama nyasi za senna)
Gramu 100 za zabibu

Tunachukua lita 0.5 za maji, ongeza senna 100 ndani yake, chemsha katika umwagaji wa maji kwa dakika 10. Mimina maji ya moto juu ya zabibu kwa dakika 5, baada ya dakika 10 ongeza zabibu kwenye mchuzi wa senna, chemsha kwa dakika 10 nyingine.

Tunachuja mchuzi uliokamilishwa kwa njia ya chachi, kuleta kwa kiasi cha awali na maji ya moto, inapaswa kugeuka lita 0.5 za mchuzi. Katika mchuzi kilichopozwa, ongeza chupa ya holosass. Matokeo yake ni gramu 0.7. Tunakubali mchanganyiko unaosababishwa wa gramu 50 saa 11 jioni. Chukua siku 14, decoction hii inatosha kwa siku 14 tu.

Usisahau kunywa probiotics baada ya kusafisha koloni. Wakati wa kuchukua dawa hii, ni bora kushikamana na chakula, kula supu, nyama ya kuchemsha, samaki, nafaka, beets za kuchemsha. Lakini, kabla ya kutumia dawa hii, ni bora kushauriana na daktari, unaweza kuwa na contraindications kwa matumizi yake au matatizo ya afya ambayo dawa hii ni contraindicated.

Natumai habari kuhusu zabibu, mali ya dawa, faida, matibabu na zabibu itakuwa muhimu kwako, lakini kabla ya kutumia, soma uboreshaji wa zabibu.

Na hatimaye, inasema nini kuhusu zabibu daktari wa watoto Dk Komarovsky.