Bokaízület diszlokációjának kezelése. Miért történik. Ízszalag ficam az egyes rostok szakadásával

A boka diszlokációja a táskában artoló csontok elmozdulása, érintkezésük teljes vagy részleges elvesztésével. Sérülés esetén a végtag disztális része diszlokációnak van kitéve. Ha a bokaízület épsége megsérül, a lábfej a talusszal elmozdul az ízületi „villától”.

A bokasérülés az egyik leggyakoribb sérülés vázizom rendszer a láb nagy terhelése és az ízület összetett szerkezete miatt.

Diszlokáció bokaízület kísérheti az ujjak csontjai kis ízületeinek működésének megváltozása, szalagficam és -szakadás, izomrepedés, esetenként törés is.

Az okok

A boka elmozdulása a láb fix helyzete esetén az alsó láb éles mozgása miatt következik be, a lábszár kifelé vagy befelé fordítása, az ízület előretolása az ujjak talajfelszínre történő beakasztásával.

A következő helyzetekben fordulhatnak elő ilyen károk:

1. Sikertelen ugrás, főleg nagy magasságból.
2. Esés csúszás miatt.
3. A láb elfordítása egyenetlen felületen történő mozgás során.
4. Magassarkúban járás közben esés.
5. Sportsérülések.
6. Lövések a lábszáron.

Ha a bokaízület elmozdulása esetén immobilizáló eszközt viselnek, és azt a megengedett idő előtt eltávolították, akkor ismételt sérülés megjelenése lehetséges kis lábfejre gyakorolt ​​​​erővel és kis eltéréssel is. normál állapot motor amplitúdója.

Egyes betegségeket provokálják a szalagok visszatartásának, a csontszövet sűrűségének csökkentésére és a láb terhelésének növelésére, ezért a sérülések gyakrabban fordulnak elő. Ilyen betegségek a következők:

1. Onkológia.
2. Tuberkulózis.
3. Elhízottság.
4. Cukorbetegség.
5. Izombénulás.
6. Osteomyelitis.
7. Arthrosis.
8. A szalagok és inak gyulladása.

Tünetek

Elmozdult boka esetén a következő tünetek figyelhetők meg:

Abban az esetben, ha a sérülést a végtag ujjainak elmozdulása, duzzanat és véraláfutás kíséri, akkor az ilyen tünetek kiterjedhetnek kívül láb, és a fájdalom szindróma teljesen lefedi a láb alját, és nincs konkrét lokalizációja.

Ismétlődő diszlokáció esetén a fájdalom tünetei túlnyomórészt kifejeződnek. A duzzanat kis méretű, és néha hiányzik.

Diagnosztika

A traumatológiára való felvétel után a szakember megvizsgálja és tapintja a sérült bokát. Létrehozni helyes diagnózis Két egymásra merőleges vetületben röntgenvizsgálat szükséges. Ez lehetővé teszi a kísérő törésekkel és repedésekkel járó diszlokáció, valamint az ízületek artikulációjából való csontelmozdulás mértékének meghatározását.

Kezelés

A terápiát legkésőbb fél nappal a sérülés után kell elvégezni. Otthon tilos a bokát kicsinyíteni, mert ez azonnal a csontok és töredékeik további elmozdulásához vezet, ha a diszlokáció töréssel jár. Hogyan kezeljük a kificamodott bokát?

Közvetlenül a boka elmozdulása után, mielőtt szakemberhez fordulnánk, szoros kötést alkalmazva érdemes immobilizálni a végtagot. Ez megköveteli rugalmas kötés, amely egymásra helyezve biztosítja a láb teljes mozdulatlanságát. Ezenkívül ajánlott a lábfejet otthon a rendelkezésre álló módszerekkel sínbe tenni.

A fájdalom csökkentése érdekében érzéstelenítőt kell bevenni, és műanyag zacskóban lévő jeget alkalmaznak a sérült ízületre legfeljebb egy órán keresztül.

A bokaízület helyére helyezése meglehetősen nehéz, ezért az öncsökkentés tilos. Minél gyorsabban hajtják végre az eljárást, annál hatékonyabb a kezelés, és annál hamarabb lehetséges a rehabilitáció.

A manipulációkat az általános ill helyi érzéstelenítés. Speciális technikák segítségével az orvos áthelyezi a csontot, majd kontroll röntgenfelvételt ír elő. Gyakran az ízületet nyitott bemetszéssel csökkentik.

A töréseket is rögzíteni kell, a csontokat a kívánt pozícióba kell helyezni. A láb szokásos elmozdulása esetén műtétre is szükség lehet. Leggyakrabban a betegnek teljesen ki kell cserélnie az ízületet. Ízületi hemarthrosis esetén vérszívást végeznek, glükokortikoszteroid oldatokat adnak be, izomgörcsök esetén izomrelaxáns terápiát írnak elő.

Az ízület rögzítése után a betegnek be kell lennie álló körülmények körülbelül 3-5 napig, amíg a duzzanat alábbhagy. Ezután legalább 21 napig gipszkötést kell felhelyezni a végtagra. Ezután otthon 8-9 hétig rögzíteni kell a lábat kivehető sínnel vagy ortézissel. A rehabilitáció során rendszeresen el kell végezni a terápiás gimnasztika gyakorlatait. A bokaízület helyi diszlokációját melegítő és fájdalomcsillapító hatású kenőccsel kell kezelni.

Ügyeljen arra, hogy vegyen részt egy masszázs és fizioterápia tanfolyamon:

1. Elektroforézis.
2. Hőkezelés.
3. Diadinamikus terápia.
4. Paraffin alkalmazások.
5. Radonos fürdők.

Népi jogorvoslati kezelés

A bokaízület diszlokációjának kezelése népi gyógymódokkal otthon csak a gipsz eltávolítása után lehetséges. Jó hatékonysággal rendelkeznek a szövetjavítás folyamatában. Engedélyezett:

1. Végtagfürdők tansy, tisztító és körömvirág infúzió hozzáadásával.
2. Tömöríti a mosó szappan, száraz kámfor, ammónia, fehér terpentin és lámpaolaj. Minden komponenst egyenlő mennyiségben kell bevenni. Alkalmazási idő 15 perc.
3. Almaecetes lotionok, vízzel 1:1 arányban hígítva.
4. Vodka borogatás.
5. Alkalmazások tejben lévő orbáncfű főzetével.

Rehabilitáció

A megfelelő kezelés megszervezése után a bokaízület teljes terhelése csak a sérülés után 2-3 hónappal lehetséges. Egy hónappal később elkezdődik a mankós járás. Speciális cipőt és talpbetétet legfeljebb egy évig kell viselni.

Mint modern módszertan A rehabilitáció az ízület „passzív fejlesztésének” alkalmazása, amely a közeli izmok összehúzódásához vezet, ami lehetővé teszi a boka mozgékonyságának fájdalommentes helyreállítását.

A torna magában foglalja a támasztással végzett gyakorlatokat, a végtag hengeren való gurítását, a szobakerékpáron végzett gyakorlatokat és az úszómedencét. A boka erősítési állapotának megfelelően járás, ugrás, futás gyakorolható, míg az ízületet rugalmas kötéssel rögzítjük.

Megelőzés

Az ízületi károsodás megelőzésének főbb intézkedései a következők:

1. Kényelmes cipő viselése.
2. Óvatosság a sporttevékenységek során, csúszós felületen történő mozgáskor.
3. Ízületvédelem kötszerrel.
4. A lábak izomzatának erősítése.
5. Az ízületi betegségek időben történő kezelése.

Ha követi ezeket az egyszerű szabályokat, felére csökkentheti a boka elmozdulásának kockázatát.

A diszlokáció az ízületi csontok helyzetének megváltozása, amelyet a szalagok és inak szakadása vagy teljes szakadása kísér. Az ízület részleges elmozdulásával és az érintkezési pontok fenntartásával subluxáció lép fel. Mindkét esetben, ha az áldozatnak nincs lehetősége kórházi kezelésre, érdekli a kérdés: „Hogyan kezeljük a boka diszlokációját otthon?”.

A diszlokáció oka gyakran ugrás, esés, ütés, csúszós felületen való járás során keletkezett sérülés. Hozzájáruljon a sérülésekhez sportolás közben, például atlétikában, gimnasztikában, parkourban, csapatsportokban.

Ezenkívül a mozgásszervi rendszer meglévő betegségei diszlokációt okozhatnak, amelynek eredményeként az izmok gyengülnek, a szalagok elveszítik rugalmasságukat. Ilyen betegségek közé tartozik az arthrosis és az ízületi gyulladás, az osteomyelitis, a csonttuberkulózis, a csontonkológia, az elhízás, a veleszületett lábhibák.

A kificamodott boka otthoni kezelése több intézkedés alkalmazását jelenti. Arra kell irányulniuk, hogy eltávolítsák a duzzanatot, fájdalom szindróma, gyulladás, valamint hozzájárulnak a láb és a teljes végtag motoros funkcióinak gyors helyreállításához is. Ehhez fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szerek, melegítő kenőcsök, krémek, gélek, fizikoterápia, masszázs, gyógytorna és népi módszerek kezelés.

Ebben az esetben a terápiás intézkedéseknek tartalmazniuk kell:

• Hideghatásnak kitéve a sérült fókuszt - ehhez jeget alkalmaznak az ízületre 15-20 percig, speciális hipotermiás zacskókat használnak, amelyeket a gyógyszertárban vásárolnak, vagy vegyen be egy szokásos zacskó fagyasztott zöldséget, egy hóval és jéggel teli palackot. . Ez az eljárás különösen hatékony a sérülés utáni első órákban;
• Fix rögzítés - a rögzítést szoros kötéssel vagy speciális csizmával - ortézissel - végezzük. Ezen alapok hiányában egy közönséges gézkötés, sál, sál, ruhadarab megteszi. Az immobilizálás szigorúan derékszögben történik, az ujjak és a sarok szabadon maradnak, győződjön meg arról, hogy a kötés nem zavarja a normál vérkeringést;
• A lábnak teljes pihenést kell biztosítani, a sérült ízülettel nem lehet rálépni, semmilyen mozdulatot tenni.

Két-három nap elteltével, amikor az akut fájdalom enyhül, megengedett a melegítő borogatás, a meleg fürdő, a melegítő kenőcsök, a jódháló és a paraffin alkalmazása.

Erős fájdalom esetén gyógyszeres érzéstelenítést és fizioterápiát alkalmaznak, de általában immobilizálás és krioterápia is elegendő a fájdalom enyhítésére. A kötést csak akkor távolíthatja el, ha még enyhe terhelés sem okoz fájdalmas reakciót. Ez általában két-három hétig tart a sérülés után.

Közepes és súlyos diszlokáció kezelése

Második fokú károsodás esetén az áldozat a boka teljes felületét és a lábfej külső részét megduzzasztja. A szakadt szalagok területén az áldozat súlyos fájdalmat tapasztal, amely még a láb teljes pihenésekor sem múlik el. Az ízület teljesítménye megmarad, de a mozgási tartomány csökken.

3. fokozatban teljes szakadás következik be ínszalagos készülék ami elviselhetetlen fájdalmat okoz. A fájdalmas reakciót minden mozgási kísérlet súlyosbítja. Az ödéma átterjed az egész lábra, a talpra, észrevehetőek a bőr alatti vérzések, amelyek egy nagy cianotikus folttá egyesülnek.

A 2. és 3. fokú bokaízület elmozdulását jellemző fő tünetek a csontok elmozdulásának irányától függetlenül jelentkeznek: kifelé, befelé, hátra, előre, felfelé.

Az ilyen károkat otthon nem lehet majd meggyógyítani, továbbra is fel kell keresni egy egészségügyi intézményt, hogy csökkentsék a kimozdulást, és gipszsínt kell felhelyezni. A manipulációt önmagában lehetetlen elvégezni, az eljárás nagyon fájdalmas, helyi vagy általános érzéstelenítésben történik.

Néha az ízület helyére kell tenni sebészet. Utána kör alakú gipszkötést alkalmaznak, amelyet a páciens 1-2 hónapig visel. Az otthoni kezelés, valamint a rehabilitáció csak az eltávolítás után kezdődik gipsz.

Kenőcsök a diszlokáció kezelésére

A sérülés súlyosságától függően és egyéni jellemzők az áldozat kezelésére diszlokáció különböző helyi előkészületek. Minden kenőcsnek és gélnek más-más hatástulajdonságai vannak, eltérő összetételűek és javallatok. A helyi szerek gyorsan hatnak, hatékonyan behatolnak a lézióba.

• Regeneráló és fájdalomcsillapító kenőcsök - tartalmaznak fájdalomcsillapítókat, a vérkeringést javító anyagokat, a porcokat és a kötőszövetet jobban helyreállítják. A hatás fokozható, ha közvetlenül a kenőcs felvitele után a bokáját meleg sállal (Diclofenac, Chondroitin, Chondroxide, Apizatron) tekerjük be;
• Gyulladásgátló krémek, gélek - enyhítik a boka duzzanatát, gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki a közeli szövetekre, fokozzák a helyi vérkeringést (Nurofen, Ketonal, Voltaren);
• Melegítő kenőcsök - felmelegítik a fájdalom lokalizációjának helyét, tágítják az ereket, javítják a táplálkozást és a mikrocirkulációt a szövetekben, ennek köszönhetően gyulladásos folyamat csökken, a fájdalom csökken (Finalgon, Nikoflex);
• Homeopátiás és kombinált eszközökkel- ezeknek a kenőcsöknek a működési elve több jellemzőből áll. Elnyomják a gyulladásos folyamatot, regenerálják a szöveteket, növelik a véráramlást, javítják a nyomelemek anyagcseréjét, erősítik a helyi immunitást (Traumeel, Bishofit);
• Gélek masszázshoz - ezeket az alapokat masszázskezelések során használják. Az eljárás során a gél vagy krém hatóanyagai jobban bejutnak a bőrön keresztül a szövetekbe. Ezek a kenőcsök gyakran tartalmaznak kígyó- vagy méhmérget (Valentin Dikul balzsam, Sophia krém).

A krémek és kenőcsök alkalmazásának szabályai

A gyógyszert alkalmazni kell vékonyréteg alaposan dörzsölje be, amíg a termék fel nem szívódik. A gyógyszert naponta egyszer vagy kétszer alkalmazzák, mindaddig, amíg a fájdalom szindróma fennáll, és a gyulladásos folyamat jelei el nem múlnak.

Egyes kenőcsök olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek allergiás reakciót okozhatnak. Használatuk előtt ajánlott allergiatesztet végezni. Ehhez kis mennyiségű krémet kell beledörzsölni belső rész alkar. Ha fél óra elteltével nem jelentkezik bőrpír, kiütés vagy viszketés formájában, a kenőcs használható.

Videó

Videó - Hogyan kell kezelni a kificamodott bokát

Hogyan lehet megakadályozni az ízület elmozdulását?

A láb izmai hatalmas terhelést vesznek fel az egész testre. Az ízület károsodásának megelőzése érdekében szedni kell megelőző intézkedések erősíteni izmos váz, inak, szalagok.

Érdemes hozzászoktatni magát ahhoz, hogy naponta végezzen egyszerű gyakorlatokat, amelyeknek a következő hatásai vannak:

• Az ízületek mozgékonysága nő, a vérkeringés aktiválódik, az izomsorvadás megelőzhető;
• A láb, alsó láb izomzatának általános tónusa nő, az egész test edz.

A terápiás gyakorlat a váltakozó hajlításból, a lábnyújtásból, a lábfejek elforgatásából, kifelé és befelé fordulásból áll.

Pozitív hatás érhető el a passzív gyakorlatok alkalmazásával - ha a mozdulatlanság megmarad, a lábfej, a boka és a lábszár izmai megfeszülnek. Ha rendszeresen végez ilyen gyakorlatokat, a szövetekben a mikrokeringés fokozódik, az izomtónus nő, izomsorvadás nem fordul elő.

A hagyományos orvoslás módszerei, amelyek segítenek a diszlokáció kezelésében

A boka diszlokációjának azonosítása után az otthoni kezelés is lehetséges. A diszlokáció kezelésében nagy segítséget nyújtanak a népi gyógymódok. A fájdalomszindrómát a régi jól bevált módon enyhítheti: ehhez ecetből és lisztből sűrű tésztát gyúrunk, süteményt készítünk belőle, a bokára tekerjük és kötéssel rögzítjük.

Használhat főzettömörítést gyógynövények alkalmazzuk őket a sérült ízületre. De ez a módszer csak az ízület áthelyezése után, a rehabilitációs időszakban használható.

A tömörítések a következő gyógynövények főzetéből készülnek:

Létezik egy régi szibériai módszer, ami segít a kimozdulásnál, hogy kiálljunk rövid fesztáv idő. A magas zsírtartalmú tejet fel kell melegíteni, meg kell nedvesíteni vele egy gézszalvétát, a fájó helyre rögzíteni, celofánnal és vattával becsomagolni, kötéssel rögzíteni. A borogatást gyakran kell cserélni, amikor a szalvéta lehűl.

Egy zacskó forró homok vagy só jól felmelegíti az ízületet. Hogy a homok ne hűljön tovább, a lábszárat gyapjúkendővel vagy sállal tekerjük.

A Bodyagi por segít enyhíteni a gyulladást és a zúzódásokat. Ehhez vegyünk 3 evőkanál port, adjunk hozzá vizet, amíg sűrű iszapot nem kapunk. Helyezze a keveréket több réteg gézre, rögzítse a sérülés helyére, rögzítse.

A népi gyógymódok megszüntetik az izomfeszültséget, segítenek enyhíteni a gyulladást, javítani általános állapot személy.

A bokaízület rendszeresen hatalmas igénybevételnek van kitéve. Három részből áll: sípcsontból, fibulából és talusból. Felületükön hialin porcok találhatók, amelyek lengéscsillapítóként működnek.

A vastag, átlátszó ízületi folyadék jelenléte miatt az ízületben a csontok súrlódása csökken, a mobilitást inak, szalagok és szalagok egész csoportja biztosítja. izomszövet.

Ezek az alkatrészek lehetővé teszik a láb hajlító és nyújtó mozgását. A bokaízület blokk alakú, gyenge pontja az Achilles-ín.

Miért fordulnak elő sérülések?

Az alsó lábszár és a lábfej megsérülhet különböző helyzetekben. Ez általában akkor történik, ha:

• séta csúszós és instabil felületeken;
• hirtelen kínos mozgás
• csavarva a lábát.

Gyakran boka-diszlokáció fordul elő olyan nőknél, akik gyakran magas sarkú cipőben járnak, és profi sportolóknál. Az ejtőernyőzés, az ökölvívás, a birkózás, a futball, a parkour, a dobás és a ritmikus gimnasztika a legtraumatikusabb sport.

Gyakran előfordul, hogy idős embereknél a boka diszlokációja az izomszövet rugalmasságának elvesztése miatt következik be. Az izmok idővel elgyengülnek, és a láb nagyon könnyen bírja rossz pozícióés diszlokációt okoznak.

Ezenkívül gyakran előfordulnak diszlokációk azoknál, akik különböző lábhosszúságban szenvednek, és akiknek a kórtörténetében rándulás szerepel.

Diszlokáció tünetei

Nem mindig fordul elő, hogy a sérülés után az emberek orvosi segítséget kapjanak, mert az első tünetek csak néhány óra múlva jelentkeznek. Gyakran a következők kapcsolódnak az ízület szokatlanul megváltozott formájához:

1. hematoma;
2. puffadtság;
3. fokozódó fájdalom a bokában (különösen a mozgás és tapintás közbeni fájdalom);
4. növekvő hipertermia;
5. növekedése a helyi és általános hőmérséklet test.

Az orvosok 3 fő fokozatot különböztetnek meg, amelyek szerint a diszlokáció súlyossága és tünetei különböznek:

• I fokozat - a szalagok enyhe elváltozása, duzzanat és kisebb kellemetlenség a mozgás során;
• II fokozat - súlyosabb megnyilvánulások, amelyekben a szalagok jelentősen megsérülnek, és rendkívül nehézkessé válik a mozgás;
• III fokozat - a szalagok szakadása, a csontok egymáshoz viszonyított elmozdulása, duzzanat és vérzés, amely szinte az egész lábra kiterjed. A fizikai aktivitás ebben az esetben nem lehetséges.

A diszlokáció diagnózisa és kezelése

A bokaízület elmozdulását mindenekelőtt meg kell különböztetni a szalagok egyszerű ficamától, törésétől és subluxációjától. Az elsősegélynyújtás előtt a pácienst röntgenfelvételre küldik, melynek eredményeként két vetületben fotókat készítenek az érintett lábról.

Ha a diagnózis megerősítést nyer, akkor egy ilyen súlyos sérülés biztosítja a csont és töredékeinek megfelelő elmozdulását. Csak ezután lehet visszaállítani normál működés végtagok. A bokaízület diszlokációjának kezelése több manipulációból áll:

1. az érintett láb megszabadulása a ruháktól és cipőktől;
2. hideg borogatás alkalmazása a fájdalom és a duzzanat enyhítésére;
3. a boka biztonságos rögzítése kötéssel (90 fokos szögben bekötözve).

A lábat túl szorosan rögzíteni tilos, különben károsodhat a vérkeringés.

Ezután a traumatológus elaltatja a sérült ízületet, húzással beállítja és abszolút izomlazítással elmozdítja. További kezelés a károsodás mértékétől és a tünetek súlyosságától függ.

Ha a bokaízület I. fokú elmozdulása van, akkor annak csökkentése után kötést helyezünk a beteg lábra (2-3 nap múlva eltávolítható).

Ezenkívül az orvos javasolja a láb kezelését meleg borogatással, masszázzsal, fizioterápiás gyakorlatokkal, fizioterápiás foglalkozásokkal és jódrács készítésével. A láb duzzanatának otthoni megszüntetése érdekében teljes pihenést kell biztosítania, például tegye a lábát egy párnára, és kissé emelje fel.

Az áthelyezést követő II. fokú sérülés esetén a segítség U-alakú gipszszalag felhelyezését jelenti. Emellett ugyanazok a rehabilitációs intézkedések mutathatók be, mint az I. fokozatban, bokaortézis is alkalmazható.

Masszázs, testnevelés és gyógytorna során a kötést el kell távolítani. Körülbelül 21 nap elteltével a gyógyulás megtörténik, és a patológia tünetei visszahúzódnak.

A boka ІІІ fokú elmozdulása esetén az elsősegélynyújtás abból áll, hogy a páciens ujjbegyétől és a fedő sípcsont 2/3-án gipszkötést kell felhelyezni. A kezelést a következő formában írják elő:

• masszázs;
• fizikoterápia;
• fizioterápiás gyakorlatok.

Ha vannak javallatok, 2 napos időközönként novokain injekcióra lehet szükség, ha a boka duzzanata valóban erős és súlyos fájdalmat okoz. Egy hónappal a sérülés után a beteg már nem érzi a tüneteket. A gipsz eltávolítása után még 2 hónapig merevítőt kell viselni, hogy megelőzzük a boka újbóli elmozdulását. Használhat rugalmas kötést és bokamerevítőt is.

A diszlokáció mértékétől függetlenül érzéstelenítő alapú terápiás krémeket és kenőcsöket használnak. Az ilyen alapok enyhíthetik a fájdalom szindróma intenzitását, a gyulladásos folyamatot, és lehetővé teszik a sérülés otthoni kezelését:

1. Efkamon;
2. Heparin kenőcs;
3. Bystrumgel;
4. ibuprofen;
5. Paracetamol.

Hogyan kezeljük a kificamodott bokát otthon?

Az elsősegélynyújtás során a kezelés magában foglalhatja a népi módszerek használatát. Otthon használhatja az apróra vágott fokhagymán és almaeceten alapuló gyógymódot. Az elváltozás helyén a bőrbe kell dörzsölni.

Nem kevésbé hatékony az otthoni önkezeléshez egy evőkanál konyhasó és 125 ml asztali ecet keveréke (alma vagy szőlő használható). Az eszközt minden este 15-20 percig borogatás formájában alkalmazzák a bokára.

Mindenkinek tudnia kell, hogyan nyújtják az elsősegélynyújtást egy kimozdulás esetén!

A kezelőorvossal folytatott konzultációt követően a gyógynövények felhasználhatók:

• a körömvirág, a tansy, a celandine és az egymást követő virágokat forrásban lévő vízzel leöntjük, és 45 percig infundáljuk. Ezenkívül a gézet oldattal megnedvesítjük, és a bokára alkalmazzuk. Amint a borogatás megszárad, el kell távolítani;
• a levendulát napraforgóolajjal öntjük 1:5 arányban. A tinktúrát 1-2 hónapig sötét helyen tartják, és külsőleg fájdalomcsillapításra használják;
• 100 g közönséges mandzsetta levelét 500 ml forrásban lévő vízbe öntjük, 30 percig ragaszkodunk hozzá, és leszűrjük. Az ilyen gyógymódot fél órán keresztül alkalmazzák a beteg ízületre;
• A borbolya leveleit egy pohár tejben kell főzni, és 30 percig forralni kell. A kész húslevest szűrjük, és naponta 3-szor egy teáskanálba szedjük.

Ezenkívül a betegek sikeresen készítenek hagymás tömörítést. Az ilyen módszerek segítenek enyhíteni a duzzanatot, enyhíteni a fájdalmat és gyógyítani a sérüléseket. Ezért hagymaóvatosan összetörjük, összekeverjük egy kanál sóval (tengeri vagy asztali) és 6 órán át a fájó helyre kenjük. Ez a recept nagy segítség egy kimozdulás esetén.

Megelőzés

A bokasérülések valószínűségének csökkentése érdekében alaposan meg kell fontolnia a cipő kiválasztását. Ideális 5 cm-nél nem magasabb sarok viselése, és tartó ívtámasz. Fontos, hogy kerüljük mind a magas platformokat, mind a síkságokat.

Nem szabad megfeledkeznünk a lábak izmainak és szalagjainak otthoni erősítéséről sem gyakorlat. Otthon tornáznia kell, de az ízületek túlterhelése nélkül.

Gyakori a bokaízület szalagjainak elmozdulása. Leggyakrabban be téli idő amikor jeges és csúszós. A fiziológia szerint a boka diszlokációja a láb károsodása, annak befelé vagy kifelé történő elmozdulása. Hogyan kell kezelni a boka ilyen diszlokációját, az orvosnak fel kell írnia. Ez a fajta sérülés szörnyű következményekkel jár.

A boka diszlokációjának kezelési módszerei

A diszlokáció egy csont elmozdulása az ízületben lévő normál helyzetéből. Okozhatja közvetlen lökés az ízület területére vagy a csontba, ami a leggyengébb pontján kikényszeríti a normál helyzetéből. A boka diszlokációjának kezelésére létezik egy bizonyos módszer, amely az alkalmazott gyógyszerek és eljárások összetettségén és hatékonyságán alapul.

Mert gyógyszeres kezelés szükséges:

jég vagy krioterápia használata;

kötés vagy gipsz kijelölése a sérült láb rögzítésére;

a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek segítenek kezelni a bokakificamodást;

lehetséges kinevezés a boka diszlokációjának kezelésében Acetaminophen (Tylenol);

súlyos esetekben alkalmazzák drogokérzéstelenítésre.

Kificamodott boka otthoni kezelése

Otthon, ha az orvos elengedte és nem javasolt a kórház, a következő módszerekkel kezelhető:

jég vagy hűtött anyagok (egy zacskó fagyasztott gyümölcsöt vagy zöldséget). Használja a boka diszlokációjának kezelésére naponta többször, legfeljebb 15 percig. Ne vigyen fel jeget a csupasz bőrre – használjon gézt vagy törölközőt. Megakadályozza a vér gyors áramlását a sérülés helyére, lelassítja az anyagcsere folyamatokat, gyulladást eredményez, enyhíti a bőrpírt és a duzzanatot;

szoros kötést rugalmas kötéssel. Lábának pihenésre van szüksége, próbálja meg a lehető legjobban rögzíteni a létezést. Bár a túlzott nyomás a bokaficam esetén azt eredményezi oxigén éhezés az izomban. Elég rossz.

a lábát magasra kell emelni (például egy párna). Ez felgyorsítja a folyadék eltávolítását a beteg területről;

otthoni fájdalomcsillapításra a boka elmozdulása esetén Ibuprofent vagy Naproxent használunk.

Minden nap közös masszázst kell végezni. Ehhez a bokáját könnyű mozdulatokkal felülről lefelé gyúrja a kezével. Ezután fogja meg a lábát úgy, hogy a hüvelykujjak a lábfejen legyenek, a többi pedig a lábfej területén. Nagyon finoman gyúrja a lábfejet a hüvelykujjával;

Hogyan kezeljük az elmozdult bokát népi gyógymódokkal?

Készítsen infúziót körömvirágból, tansyból, celandinból, egymás után. Infundálja fél órán keresztül. Ezután áztasson kötést vagy vászonrongyot a gyógyszerbe, és vigye fel a fájó helyre. Szükséges a borogatás cseréje a diszlokáció kezelésére, mivel a szövet kiszárad.

A kificamodott boka otthoni kezelésére vegyen mosószappant, őrölje meg. Adjunk hozzá kámforport és ammóniát. Ezután öntsünk bele lámpaolajat és fehér terpentint. Keverjük össze. A kapott kenőcsöt kenje be a sérült lábra.

Reszelj le 2-3 fej fokhagymát, adj hozzá almaecetet. Hagyja a terméket hatni 5-6 napig. Kiváló gyógymód zúzódásokkal és diszlokációkkal járó dörzsöléshez;

Keverjünk össze fél kanál kősót és fél pohár 9%-os ecetet. Áztasson egy törlőkendőt az oldatba, és vigye fel az érintett területre. Az eszköz megakadályozza a duzzanatot, a hematómák megjelenését. A fájdalmat is enyhíti.

Elsősegélynyújtás a boka elmozdulásához

A hideg évszakban nagyon könnyű bokasérülést szenvedni, különösen az első jég megjelenésekor. A leggyakoribb sérülés a ficam és a ficam. Ha ez hirtelen megtörtént, mindenkinek tudnia kell, hogyan nyújtson elsősegélyt.

A szövődmények megelőzése érdekében az áldozatot elsősegélyben kell részesíteni. A boka elmozdulása csonttöréssel együtt is előfordulhat, ezért ha kétség merül fel a sérülés természetével kapcsolatban, azt törésként kell kezelni. Az áldozat súlyos fájdalmat érez a sérült ízület területén, amely ugyanakkor elveszíti mozgékonyságát. A sérült terület kívülről deformáltnak tűnik. Mi a teendő az elmozdult boka tüneteivel?

Öltöztesd fel, ha lehetséges, az áldozat állapotát.

Intézkedjen a kórházba szállításáról.

Elsősegélynyújtás diszlokáció esetén

Ültesse le vagy fektesse le az áldozatot elmozdult bokával (lehet, hogy félig eszméletlen állapotban van).

A kimozdult ízületet tartsa mozdulatlanul bármilyen kéznél lévő eszközzel: kötéssel, kötéllel, összehajtott ruhával, párnával stb.

Gondoskodjon az áldozat kórházba szállításáról.

Mit nem lehet tenni otthon egy bokasérüléssel?

Ne engedje, hogy az áldozat enni vagy inni semmit, mert érzéstelenítésre lehet szüksége, amelyet csak éhgyomorra szabad elvégezni.

A legfontosabb, amit nem szabad megtenni elmozdult bokával, hogy ne próbálja saját maga kiegyenesíteni az elmozdult ízületet, mert ez a törékeny periartikuláris szövetek további károsodásához vezethet.

Hogyan kell megfelelően bekötni a bokát rugalmas kötéssel:

Ha van rá lehetőség, bármelyik gyógyszertárban vásárolhat speciális bokavédőt, önmagában is rugalmas, mint a kötés. Külsőre úgy néz ki, mint egy közönséges zokni, csak nincs rajta az a rész, ami eltakarja az ujjait. Nagyon praktikus és kényelmes a boka bekötése elmozdulás esetén. De ha nem talál ilyen fedelet, önállóan megtanulhatja, hogyan kell megfelelően kötni;

A boka elmozdulásának bekötéséhez kezdje az ujjakkal, mégpedig attól a helytől, ahol azok kezdődnek. A kötés minden következő fordulatának körülbelül 3 cm-rel kell átfednie az előzőt. Időnként meg kell fordítani a kötést, amíg az ízület teljesen rögzül. A kötés végét kapcsokkal kell rögzíteni, ezeket a vásárláshoz adjuk;

Ha reggel elmozdult a bokája, és nem volt kéznél rugalmas kötés, akkor egy közönséges kötés is megfelelő lehet. Amint felkel az ágyból, azonnal kezdje el bekötni a bokáját. A kötés végének levágásával rögzítheti a felhelyezett kötést. Fontos megjegyezni, hogy egész nap bekötözöd a lábadat, így a kötés ne csípje túl, mert a vér nem tud normálisan keringeni. Éjszaka a kötést le kell venni, hogy a láb pihenhessen;

A kificamodott bokát be kell kötni, amíg a fájdalom jelei teljesen eltűnnek.

Hogyan nyilvánul meg a kificamodott boka?

A boka elmozdulásának fő tünetei a következők:

akut fájdalom tapintással;

fokozott fájdalom, amikor megpróbálják megismételni a sérülés megszerzésének képét;

duzzanat és duzzanat a boka diszlokációjának területén;

zúzódások a sérülés területén;

néha a boka elmozdulásában szenvedő beteg egyfajta roppanást vagy repedést érez a zúzódás területén;

vérzés az ízületi táskában (hematrosis).

Diszlokáció diagnosztika

A diagnózis felállítása előtt a beteg alapos vizsgálatát végzik el.

A páciens traumatológus általi vizsgálata, a kimozdult láb tapintása;

radiográfia;

A bokaízület mágneses rezonancia képalkotása (MRI);

A sérült láb számítógépes tomográfiája (CT).

A bokaízület elmozdulásának megelőzése

Tisztelnünk kell a lábakon lévő izmaink és ízületeink előtt, hiszen nagyszerű munkások. Egész nap nagy terhelést kell vállalniuk szervezetünkből. Néha a nagy terhelések hozzájárulnak a lábak problémáihoz. Leginkább a bokaízülethez megy. Hogyan lehet megakadályozni a boka elmozdulását, olvassa el tovább a cikkben.

Bokaerősítő módszerek

Megelőzni lehetséges sérülések boka, érdemes néhány erősítő gyakorlatot végezni:

Annak érdekében, hogy ne kelljen kezelni a kimozdult bokát, nyáron naponta mezítláb kell járnia. A legjobb gyakorlat ehhez futhat homokon vagy apró kavicsokon;

Hozzá kell szoktatnia magát, hogy minden nap rendszeresen járjon a láb belső és külső részén. A papucsról érdemes lemondani a házhoz. Viseljen zoknit, ha hideg padlója van;

Edezze a vádli izmait, ehhez álljon lábujjakkal enyhe emelkedésbe, hogy a sarka szabadon lóghasson (levegőben van). Mozogjon felfelé a lábujjain, és lassan engedje le magát;

A kimozdulás elkerülése érdekében kényszerítse magát ugrókötélre. Az ugrókötél ideális a kezek és legfőképpen a boka edzésére;

Szórjon sok apró tárgyat a padlóra, például gombokat, kavicsokat, érméket, és próbálja meg felvenni őket a lábujjaival;

Ha ülőmunkát végez, akkor a rándulás, a boka rándulásának megelőzésére egy könnyű súlyzót vagy egy félliteres vizesüveget guríthat a földre, lehetőleg csupasz lábbal.

A boka elmozdulása gyakori és nagyon kellemetlen sérülés, amely szinte bárkivel előfordulhat. A boka diszlokációjának otthoni kezelése magában foglalja a már meglévő daganat eltávolítását és az ízület további erősítését.

Alapvetően a boka elmozdulása az őszi-téli időszakban fordul elő, amikor nagyon csúszós az utcán. Azok az emberek, akik aktívan sportolnak, szintén ismerik az ilyen sérüléseket. Ezen túlmenően, ha az egyik láb többször megcsavarodik, a boka szokásos elmozdulása léphet fel, amikor a legkisebb terhelés vagy ugrás hatására is kicsúszik az ízület az ízületi üregből.

Tünetek

Mint minden sérülésnél, a boka elmozdulásának fő tünete a súlyos fájdalom az érintett területen. A fájdalom lehet mérsékelt, ha a diszlokáció nem először fordul elő, vagy nagyon súlyos, elsődleges sérüléssel. Az áldozat akár eszméletét is elveszítheti az erős fájdalomtól.

Egy másik meghatározó tünet az daganat megjelenése a sérülés helyén. Ha csomó jelenik meg, az azt jelenti, hogy az ízületi tok megrepedt, és a folyadék, amely általában az ízület könnyű elcsúsztatását szolgálta, kifolyt.

A sérülés helyén zúzódások, egyfajta roppanás vagy kattanás is előfordulhat az ízület mozgatásakor.

Elsősegély

Mint minden sérülésnél, itt is fontos a reakció sebessége és az időben történő elsősegélynyújtás. A legtöbb esetben, ha azonnali segítséget nyújtanak, akkor a bokakimozdulás utáni felépülési idő többszörösére csökkenthető.

Mit lehet kezdeni egy elmozdult bokával? Először is gyorsan fel kell mérnie a helyzetet. Ha az áldozat sápadt, dezorientált a térben és nem tud helyesen válaszolni a kérdésekre, hívnia kell a szakembereket, vagy be kell vinnie a kórházba mert a következmények súlyosak lehetnek. Abban az esetben, ha az áldozat általános állapota nem ad okot aggodalomra, közvetlenül kezelheti a diszlokációt.

Semmi esetre se próbálja saját maga kiegyenesíteni a diszlokációt! Gondatlan cselekedetekkel károsíthatja az ízület törékeny szöveteit!

Először is érdemes a lábat rögzíteni- bármilyen rögtönzött eszköz segítségével tedd. Használható kemény párnaés sálak, ha nem található kötés. Ha az orvosi segítség nem adható hamarosan, fájdalomcsillapító adható, de ne feledje, mennyit és mit adott – erre az információra az egészségügyi dolgozóknak szükségük lesz.

önsegítő

Az önsegítő technikák ugyanazok, mint a szokásos esetekben. Rögzítse a lábát, ehhez ülhet vagy feküdhet, párnát vagy görgőt helyezve a sérült láb térde alá. Hívj egy mentőt.

Kezelés

Hogyan kezeljük otthon a kimozdult bokát, ha nincs szükség fekvőbeteg kezelésre? Először is fel kell mérnie a sérülés súlyosságát. Ha csak ficam, akkor elég lesz több pihenést adni a lábnak amíg a funkcionalitás teljesen vissza nem áll.

A kificamodott boka kezelésének időtartama a sérülés súlyosságától függ. A gyógyulási folyamat legfontosabb feltétele a sérült láb pihenése.

Rugalmas kötés

A kificamodott boka általános otthoni gyógymódja a rugalmas kötés. Bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja, úgy néz ki, mint egy széles kötés rugalmas, sűrű anyaggal, vagy mint egy lábujjatlan zokni.

Átfedési szabályok:

1. Ha van egyfajta kötése szűk zokni formájában, ujjak nélkül, akkor csak fel kell helyeznie a lábára. Szorosan megragadja a sérült ízületet és rögzíti a kívánt helyzetben.
2. Ha szabályos széles rugalmas kötést használ, akkor az ujjaitól kell kezdenie a kötözést, fokozatosan feljebb emelkedve. Nem szükséges túl szorosan meghúzni a kötést, különben a véráramlás megzavarodik, de nem is lehet gyengén felhelyezni, különben nem lesz haszna.
3. A bokaízület teljes helyreállításáig rugalmas kötést kell alkalmazni.

Ha a duzzanat a boka kimozdulása után sem múlik el, borogatást kell alkalmazni.És a sérülés utáni első napon hideg borogatást kell alkalmazni, ami nem teszi lehetővé a daganat növekedését. A következő napokban a borogatásnak melegnek kell lennie, hogy felgyorsítsa a felszívódást és a gyógyulást. Használhat melegítő kenőcsöket is az érintett területen, ami szintén segít helyreállítani a bokaízületet.

Népi kezelési módszerek

Otthon népi módszereket használhat a bokaízület diszlokációjának kezelésére:

1. badyagi por(gyógyszertárban megvásárolható) helyen egy kis mennyiséget vizet krémesre. Finoman dörzsölje be a boka területét, a legjobb ezt gumikesztyűvel tenni, hogy ne irritálja a kéz bőrét. Hozzájárul felgyorsult gyógyulásés a sérült ízületi szövetek helyreállítása.
2. Kása csavart hagyma és só borogatásként használjuk, fóliát és meleg kendőt tegyünk rá, kötözzük be. Tartsa több órán át. Elősegíti a daganat gyors felszívódását és gyulladáscsökkentő hatású.
3. melegített homoköntsük pamutzacskóba, alkalmazzuk az ízületre. A homoknak forrónak kell lennie, hogy alig bírja.
4. Tea borogatás fájdalomcsillapító hatás elérését is segítik.
5. Fél kanál kősó keverjük össze fél pohár 9%-os ecettel. Áztassa be az anyagot az oldattal, és tegyen borogatást. Jól eltávolítja a daganatokat és a fájdalmat, felgyorsítja a gyógyulást.

Mielőtt bármilyen népi gyógymód, meg kell győződnie arról, hogy nem allergiás a termék összetevőire.

Megelőzés

Mindig jobb megelőzni a sérülést, mint kezelni. A bokaízület elmozdulásának kockázatának minimalizálása érdekében egyszerű szabályokat kell követni:

• Sétáljon gyakrabban, a séta segít megerősíteni a bokát;
• Rendszeresen sétáljon csak a láb külső oldalán vagy csak a belső oldalán, így a szalagok fejlődnek és rugalmasak lesznek;
• Hagyja el a házi papucsot, jobb meleg zoknit viselni;
• Naponta egyszer tíz-tizenöt percig végezzen körkörös mozdulatokat a lábával, ez segít megerősíteni a szalagokat;
• Az ugrókötél erősíti a bokaízület szalagjait;
• Munka közben végezzen lábgyakorlatokat - gurítsa meg a súlyzót mezítláb, vagy vásároljon speciális golyós szőnyeget, amely gurítható.

A boka megerősítése segít megelőzni a későbbi sérüléseket. A gyors felépülés érdekében használjon több rendelkezésre álló kezelést.

A boka elmozdulása nagyon gyakori jelenség. Az ICD-10-ben ez a probléma számmal jelölt S93.0. Az idős embereket nagy a sérülésveszély, mivel csontjaik már nem olyan erősek, mint fiatal korukban. A sportolók is nagyon jól ismerik az ízületi sérüléseket, mivel foglalkozásuk erőteljes fizikai tevékenységgel jár. A nők nem kevésbé hajlamosak a bokasérülésekre, minden a cipőről szól. A gyengébbik nem a magassarkút részesíti előnyben, ami időnként növeli a lábcsavarodás kockázatát. Egyik ember sem mentes a sérülésektől, foglalkozástól, nemtől és életkortól, semmilyen kapcsolatban nem áll a balesettel.

jelek és tünetek

Ha azt nézzük, hogy a diszlokáció súlyos-e vagy sem, 3 súlyossági fokra oszlik, mindegyiknek megvannak a maga tünetei:

1. Az első szakaszban a szalag megszakad, ami duzzanatot és duzzanatot eredményez. A tünetek közül: fájdalom, kellemetlen érzés, nagy dudor, miközben a motoros funkciók nem zavarnak.
2. A következő formát enyhe szakadás, a sérülés helyén kialakuló duzzanat jellemzi, amely a láb teljes felületét lefedi. Ha nem mozgatja a lábát, a fájdalom olyan erős lesz, hogy nem tud járni, bár a mozgásfunkciók működőképesek maradnak.
3. A harmadik szakaszban az ízület teljesen megsemmisül. Éles fájdalom szúrja át a lábát tapintás közben, és amikor megpróbál felállni. A duzzanat és a vérzés az egész lábra, még a talpra is kiterjed.

Diagnosztika

A beteg kórházi vizsgálata elegendő adatot ad a sérülés mértékéről a helyes diagnózis felállításához, de nem minden esetben. Hogyan lehet megkülönböztetni a törést a diszlokációtól? Azok a személyek, akiknél feltételezhető a bokakárosodás, különböző vetületekben röntgenfelvételt írnak elő a bokaízületről. Ez az eljárás magabiztosan megmutatja a sérülés természetét, bokatöréssel vagy bokasérüléssel, és meghatározza a kapott sérülés konkrét típusát is, például ficam vagy elmozdulás, vagy elmozdulással járó elmozdulásról van szó.

Hogyan lehet azonosítani a diszlokációt

Annak megértéséhez, hogy az áldozatnak van-e törése vagy sem, tudnia kell, hogyan lehet ezt meghatározni. Ehhez emlékeznie kell arra, hogy diszlokáció esetén a végtag hossza és alakja soha nem változik. Törés vagy elmozdulás? Először nézzük meg a törés tüneteit:

• éles fájdalom;
• az ízület észrevehető deformitása;
• részleges vagy teljes mozdulatlanság;
• súlyos duzzanat.

Fontos! Törésnél a tünetek kissé eltérnek, a lábát nem lehet mozgatni, nemhogy rálépni vagy járni próbálni.

Fontolja meg a bokasérülések típusait:

1. Oldalról. Soha nem látott elszigetelten. Minden esetben bokatöréssel kombinálják.
2. Lábsérülés. jellemző tulajdonság a láb ízületének eltérése, ez szakadt syndesmosis, vagyis a csontok közötti kapcsolat esetén lehetséges.
3. Elülső. Rendkívül ritka.
4. Mögött. Lehetséges a boka hátsó részének törés és a láb hátrahajlását visszatartó csontképződmény kombinációja esetén.
5. A boka szokásos diszlokációja. Az oktatás okai különbözőek lehetnek, például a nem megfelelő kezelés. A probléma nagyon komoly, mivel az ízület ezek után a kezelés után is instabillá válik, így minimális terhelés mellett mindig fennáll a későbbi diszlokáció lehetősége.

Elsősegély

Mi a teendő egy diszlokációval? Azonnal kezdje el az elsősegélynyújtást, még mielőtt a kórházba menne. Az az idő, ameddig a betegnek segítséget nyújtanak, a kezelés utáni felépülési idejétől és az ízület későbbi motoros funkcióitól függ.

Elsősegélynyújtás diszlokáció esetén:

• fel kell emelni a lábát egy dombra, és rögzíteni kell ebben a helyzetben, a vér kiáramlása csökkenti a duzzanatot;
• vigyen fel jeget a sérülés helyére, ez is enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat, ehhez meg kell tölteni a palackot jéggel, és vékony törülközőbe kell csomagolni, hogy ne hűtse túl az ízületet, tartsa a sérülés helyén kb. 10 perc, félórás időközönként;
• ha az áldozat súlyos fájdalmat érez, érzéstelenítőt kell adnia neki;
• hívjon mentőt, vagy óvatosan szállítsa az áldozatot a kórházba.

A trauma ellenjavallatai:

• szigorúan tilos az ízületet önállóan kiegyenesíteni, ez a szalagok teljes szakadásához vezethet;
• hideg időben sérülés esetén az utcán tilos cipőt levenni az áldozatról.

Kezelés

Lehetséges az otthoni kezelés? Egyrészt az otthoni kezelés az elsősegélynyújtásból áll, így a lábát rögzíteni kell, jeget kell tenni, mentőt kell hívni, vagy a beteget egyedül el lehet vinni.

Fontos! Abban az esetben, ha a beteget kórházi kezelésre írták fel, a sérült területre gipszet helyeznek fel.

Gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel, például: Movalis, Ibuprofen. Séta közben feltétlenül használjon mankókat, hogy ne terhelje meg a sérült lábát.

Amikor megsérült enyhe fokozat, a traumatológus engedélyezheti az otthoni kezelést. Ebben az esetben a tünetek 10 perces jéggel vagy gyógyszeres kezeléssel, például ibuprofénnel megszűnnek. Ezenkívül a páciens teljes nyugalmat és pihenést biztosít.

A diszlokáció első szakaszainak kezelésére egy speciális rendszert kell betartani:

1. Zúzódás után hideg borogatást kell alkalmazni. Ez a legmegfelelőbb és legegyszerűbb módja a duzzanat és a fájdalom enyhítésének. Ilyen célokra használhat speciális, gyógyszertárakban árusított csomagokat, amelyek rendkívül lehűtik a sérült területet.
2. A sérült ízületet szoros kötéssel és rugalmas kötéssel rögzítik.
3. Szigorúan tilos megpróbálni felállni, csak pihenni.
4. Néhány nappal a diszlokáció után feltétlenül használjon kenőcsöket - például Bom Benge-t, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Nagyon hasznos a kezelés kiegészítése is paraffinos alkalmazásokés gyenge masszázs.

Az ilyen kezelés időtartama legalább 2 hét. Ezen idő elteltével már lehetséges a láb enyhe terhelése és a kötés eltávolítása. De ez csak a fájdalom teljes eltűnése után megengedett.

A diszlokáció második és harmadik szakaszát az ízület súlyosabb elmozdulása jellemzi, és ennek csökkentését igényli a legrövidebb idő Szigorúan tilos saját kezűleg csinálni. A kórházban a sérült területet speciális érzéstelenítő injekciókkal - novokainnal - érzéstelenítik, 2 naponta adják be a betegnek.

A második fokozatot gipsz felhelyezésével kezelik, ezt követően legalább 14 napig viselni kell. Fizioterápiát, masszázskezeléseket és gyakorlati terápiát írnak elő. A beteg teljes gyógyulása 3-4 hét alatt következik be.

A harmadik fokozat kezelése a következőképpen történik:

1. A gipsz felhordása a láb teljes felületét lefedi a lábujjaktól a lábszár felső részéig.
2. Fizioterápiás eljárások.
3. Egy kis gyakorlat.

Megfelelő kezeléssel az áldozat egy hónapon belül visszatérhet a normális életmódhoz.

Kezelés népi gyógymódokkal

A kezeléshez ismernie kell néhány egyszerű, de hatékony módszert. Népi gyógymódok:

1. A körömvirág, a tansy és a celandin tinktúrája kiváló lehetőség lesz. Minden összetevőt össze kell keverni, vízzel fel kell önteni, és 30 percig infundálni kell, majd nedvesítse meg a kötést a kapott tinktúrában, és alkalmazza a sebbe. Amint az anyag megszárad, ki kell cserélni a borogatást.
2. Mert következő út tört mosószappanra lesz szüksége. Ammóniát és kámfort (port) kell hozzá keverni. Öntsünk bele lámpaolajat és fehér terpentint, keverjük össze, az eredmény egy kenőcs legyen. Az ilyen diszlokációs kenőcsöket zúzódásra kell alkalmazni.
3. 4 fokhagymát őrölünk le egy reszelőn, keverjük össze ecettel. Hagyja körülbelül egy hétig. Az eszköz tökéletes a sérült terület dörzsölésére.
4. Fél kanál só és ecet keveréke 9% 150 ml. Áztasson kötést vagy szalvétát ebben az oldatban, és vigye fel a fájó helyre. Ez ödémával járhat, és csökkenti a hematóma kockázatát.

Különféle komplikációk

A szövődmények súlyos következményekkel járhatnak. A legveszélyesebb az ízület instabilitása. Csak sebészeti beavatkozással szüntesse meg a problémát. Ebben az időben a betegek súlyos gyengeségről és instabilitásról panaszkodnak az ízületben.

Egy másik gyakori szövődmény a visszatérő ficam. Az áldozatok gyakran panaszkodnak erős fájdalomra, az ízület erős duzzanatára és a láb nagyon gyakori csavarodására mozgás közben, ami a fájdalom megugrását okozza.

Fontos! ritka alkalom az oldalsó szalagok sérülése, a peroneális izom inának szubluxációja miatt, az ilyen kiújulás műtéti beavatkozást igényel.

www.lechim-prosto.ru

Tünetek

Mint minden sérülésnél, a boka elmozdulásának fő tünete a súlyos fájdalom az érintett területen. A fájdalom lehet mérsékelt, ha a diszlokáció nem először fordul elő, vagy nagyon súlyos, elsődleges sérüléssel. Az áldozat akár eszméletét is elveszítheti az erős fájdalomtól.

Egy másik meghatározó tünet az daganat megjelenése a sérülés helyén. Ha csomó jelenik meg, az azt jelenti, hogy az ízületi tok megrepedt, és a folyadék, amely általában az ízület könnyű elcsúsztatását szolgálta, kifolyt.

A sérülés helyén zúzódások, egyfajta roppanás vagy kattanás is előfordulhat az ízület mozgatásakor.

Elsősegély

Mint minden sérülésnél, itt is fontos a reakció sebessége és az időben történő elsősegélynyújtás. A legtöbb esetben, ha azonnali segítséget nyújtanak, akkor a bokakimozdulás utáni felépülési idő többszörösére csökkenthető.

Mit lehet kezdeni egy elmozdult bokával? Először is gyorsan fel kell mérnie a helyzetet. Ha az áldozat sápadt, dezorientált a térben és nem tud helyesen válaszolni a kérdésekre, hívnia kell a szakembereket, vagy be kell vinnie a kórházba mert a következmények súlyosak lehetnek. Abban az esetben, ha az áldozat általános állapota nem ad okot aggodalomra, közvetlenül kezelheti a diszlokációt.

Semmi esetre se próbálja saját maga kiegyenesíteni a diszlokációt! Gondatlan cselekedetekkel károsíthatja az ízület törékeny szöveteit!

Először is érdemes a lábat rögzíteni- csináld bármilyen eszközzel. Használhat kemény párnát és sálat, ha nem talál kötést. Ha az orvosi ellátás nem biztosítható hamarosan, fájdalomcsillapító adható, de ne feledje, mennyit és mit adott – erre az információra az egészségügyi szakembereknek szüksége lesz.

önsegítő

Az önsegítő technikák ugyanazok, mint a szokásos esetekben. Rögzítse a lábát, ehhez ülhet vagy feküdhet, párnát vagy görgőt helyezve a sérült láb térde alá. Hívj egy mentőt.

Kezelés

Hogyan kezeljük otthon a kimozdult bokát, ha nincs szükség fekvőbeteg kezelésre? Először is fel kell mérnie a sérülés súlyosságát. Ha csak ficam, akkor elég lesz több pihenést adni a lábnak amíg a funkcionalitás teljesen vissza nem áll.

A kificamodott boka kezelésének időtartama a sérülés súlyosságától függ. A gyógyulási folyamat legfontosabb feltétele a sérült láb pihenése.

Rugalmas kötés

A kificamodott boka általános otthoni gyógymódja a rugalmas kötés. Bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja, úgy néz ki, mint egy széles kötés rugalmas, sűrű anyaggal, vagy mint egy lábujjatlan zokni.

Átfedési szabályok:

1. Ha van egyfajta kötése szűk zokni formájában, ujjak nélkül, akkor csak fel kell helyeznie a lábára. Szorosan megragadja a sérült ízületet és rögzíti a kívánt helyzetben.
2. Ha szabályos széles rugalmas kötést használ, akkor az ujjaitól kell kezdenie a kötözést, fokozatosan feljebb emelkedve. Nem szükséges túl szorosan meghúzni a kötést, különben a véráramlás megzavarodik, de nem is lehet gyengén felhelyezni, különben nem lesz haszna.
3. A bokaízület teljes helyreállításáig rugalmas kötést kell alkalmazni.

Ha a duzzanat a boka kimozdulása után sem múlik el, borogatást kell alkalmazni.És a sérülés utáni első napon hideg borogatást kell alkalmazni, ami nem teszi lehetővé a daganat növekedését. A következő napokban a borogatásnak melegnek kell lennie, hogy felgyorsítsa a felszívódást és a gyógyulást. Használhat melegítő kenőcsöket is az érintett területen, ami szintén segít helyreállítani a bokaízületet.

Népi kezelési módszerek

Otthon népi módszereket használhat a bokaízület diszlokációjának kezelésére:

1. badyagi por(gyógyszertárban megvásárolható) kevés vízzel krémesre tesszük. Finoman dörzsölje be a boka területét, a legjobb ezt gumikesztyűvel tenni, hogy ne irritálja a kéz bőrét. Ez hozzájárul a felgyorsult gyógyuláshoz és a sérült ízületi szövetek helyreállításához.
2. Kása csavart hagyma és só borogatásként használjuk, fóliát és meleg kendőt tegyünk rá, kötözzük be. Tartsa több órán át. Elősegíti a daganat gyors felszívódását és gyulladáscsökkentő hatású.
3. melegített homoköntsük pamutzacskóba, alkalmazzuk az ízületre. A homoknak forrónak kell lennie, hogy alig bírja.
4. Tea borogatás fájdalomcsillapító hatás elérését is segítik.
5. Fél kanál kősó keverjük össze fél pohár 9%-os ecettel. Áztassa be az anyagot az oldattal, és tegyen borogatást. Jól eltávolítja a daganatokat és a fájdalmat, felgyorsítja a gyógyulást.

Mielőtt bármilyen népi gyógymódot használna, győződjön meg arról, hogy nem allergiás a gyógyszer összetevőire.

Megelőzés

Mindig jobb megelőzni a sérülést, mint kezelni. A bokaízület elmozdulásának kockázatának minimalizálása érdekében egyszerű szabályokat kell követni:

• Sétáljon gyakrabban, a séta segít megerősíteni a bokát;
• Rendszeresen sétáljon csak a láb külső oldalán vagy csak a belső oldalán, így a szalagok fejlődnek és rugalmasak lesznek;
• Hagyja el a házi papucsot, jobb meleg zoknit viselni;
• Naponta egyszer tíz-tizenöt percig végezzen körkörös mozdulatokat a lábával, ez segít megerősíteni a szalagokat;
• Az ugrókötél erősíti a bokaízület szalagjait;
• Munka közben végezzen lábgyakorlatokat – gurítson súlyzót mezítláb, vagy vásároljon speciális, gurítható labdákkal ellátott szőnyeget.

A boka megerősítése segít megelőzni a későbbi sérüléseket. A gyors felépülés érdekében használjon több rendelkezésre álló kezelést.

lechenie-narodom.ru

A károk besorolása

Attól függően, hogy az ízület melyik oldalon tolódott el, a következő típusú diszlokációkat különböztetjük meg:

• anterior, ami erős becsapódással jelentkezik alsó lábak mögött, amikor a talp mozdulatlan marad;
• hátul, ez egy mozdulatlan lábbal az alsó lábszár elülső részének erőteljes ütés eredményeként érhető el;
• külső, amely akkor fordul elő, amikor a végtag alsó részének külső oldala megüti;
• belső - az alsó lábszár belsejéből történő ütés következménye;
• felső - közvetlen ütéssel, például ugrás közben a magasságból.

Az ízület károsodásának mértékétől függően a következők vannak:

• szokásos diszlokáció - traumás sérülés, amelyet az ízületi felületek teljes elválasztása és a szalagos készülék rostjainak szakadása kísér;
• a bokaízület szubluxációja - az ízület nem teljes elmozdulása, amelyben az ízületi felületek bizonyos pontokon érintkeznek egymással.

A sérülés súlyosságától függően a következők lehetnek:

• a diszlokáció első foka, amikor a szalagok megfeszülnek anatómiai integritásuk megsértése nélkül;
• másodfokú - a szalagos készülék egyes szálai elszakadtak;
• harmadik fokozat - a szalag teljesen leválik, néha még egy csontdarabbal is.

A sérülés receptjétől függően a diszlokációk a következők:

• friss - a sérülés óta nem telt el több mint 72 óra;
• elavult - károsodás 3-14 napja történt;
• krónikus - a sérülés több mint 2 hete történt.

Miért fordul elő diszlokáció?

Az ilyen típusú sérülések minden korosztályt érintenek. Elmozdulás akkor fordulhat elő, ha a láb elesik, ütközik, vagy akár sikertelen mozgást végez járás közben.

Sportolás közben megsérülhet. A diszlokációra hajlamosabbak azok az emberek, akiknek különféle patológiák vázizom rendszer. A bokájuk a legkisebb ütésre is elmozdulhat.

A sérülés jelei

Az elmozdult boka tünetei a következők:

• éles fájdalmak, amelyek fokozódnak, amikor megpróbál rálépni a lábára vagy mozgatni egy ízületet;
• az ízület alakjának megváltozása, miközben a boka az egyik oldalra tolódik; ezen a területen súlyos károsodás esetén kiálló csonttöredékek láthatók;
• az ízület stabilitásának megsértése;
• a boka rossz mobilitása, az ízületi felületek elválasztása miatt szinte lehetetlen a láb mozgatása;
• növekvő duzzanat a károsodás területén;
• bőrpír a sérült területen;
• ropog az ízületen belül, amikor mozgást próbálnak végezni.

A klinikai kép változó mértékben A gravitáció kissé eltér:

• első fokon a sérült terület enyhén megduzzad, a beteg súlyos kényelmetlenség miatt aggódik, járás közben enyhe fájdalom jelentkezhet, de az ízület teljes mértékben képes ellátni funkcióját;
• a második fokozatban az ödéma sokkal kifejezettebb és átmegy a lábfejbe, a beteg még nyugalomban is súlyos fájdalomra panaszkodik; mozgások az ízületben gyakorlatilag hiányoznak;
• a harmadik fokon szinte az egész láb megduzzad, a sérülés területe kékes-lila színűvé válik; mozgások végrehajtása lehetetlen, mert amikor megpróbál járni, súlyos fájdalom lép fel, akár ájulásig.

Diagnosztika

A diagnózis felállításához anamnézist kell gyűjteni, objektív és műszeres vizsgálatot kell végezni. Nagyon fontos kideríteni, milyen körülmények között sérült meg az ízület, milyen régen történt, és mi aggasztja a beteget.

Objektív vizsgálat során az orvos kitapintja a sérült területet. Ugyanakkor felméri az ízületi mobilitás mértékét és a csontnyúlványok jelenlétét.

Terápiás módszerek

A szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében a lehető leghamarabb el kell kezdeni a károsodás kezelését. A kificamodott boka elsősegélynyújtása a következőket tartalmazza:

1. A béke biztosítása sérült láb. Ehhez hengert vagy párnát kell alá tenni, majd a sérült területet gumiabronccsal vagy bármilyen más szilárd tárggyal rögzíteni.
2. Hideg alkalmazása a sérült területre. Jég, fémdarab vagy bármilyen más praktikus eszköz használható. A hideg csökkenti a fájdalmat.
3. A sérült mielőbbi kórházba szállítása szükséges a károsodás pontos meghatározásához.

A további kezelést a sérülés súlyossága határozza meg, és gyakran otthon történik.. Az első napon enyhe elmozdulás esetén hideget kell alkalmazni a sérült területre. Segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Használhat speciális hipotermiás csomagokat, amelyeket szinte minden gyógyszertárban árulnak, havat, jeget vagy bármilyen más terméket a fagyasztóból.

A második naptól kezdve immobilizálni kell az ízületet nappal. Ehhez speciális burkolatot használnak. Nagyon rugalmas. Ennek a készüléknek a szépsége a könnyű használatban rejlik.

Megjelenésében gyakorlatilag nem különbözik a normál zoknitól, de nincs benne az ujjakat eltakaró rész. Ilyen burkolat hiányában az ízületek rögzítéséhez hagyományos rugalmas kötést használhat.

A kötözés a lábfej aljától kezdődik. Ebben az esetben az ujjak nyitva maradnak. A kötés fordulatainak 2,5-3 cm-rel át kell fedniük egymást A jobb rögzítés érdekében időnként meg kell forgatni a kötést. A végén rögzítik a készletben található konzolokkal.

Kötözéskor ne feledje, hogy egész nap kötéssel kell járnia. Ezért nem szabad túl szorosan felvinni. Ellenkező esetben az edények becsípése lehetséges, majd a vérkeringés megsértése a sérült területen. Lefekvés előtt a kötést eltávolítják, majd másnap újra bekötözik a végtagot, addig folytatva, amíg a fájdalom teljesen el nem múlik (12-15 nap).

Az első 2-3 napban meg kell próbálnia nem terhelni a lábát, és nem kell felesleges mozdulatokat tennie. A fájdalom enyhén enyhülése után különféle kenőcsök alkalmazhatók a sérült területre..

Kenőcsök alkalmazása

A leggyakrabban használt eszközök a következők:

• A Voltaren Emulgel egy diklofenak alapú gyulladáscsökkentő kenőcs. A szert az érintett terület bőrére naponta 3-4 alkalommal alkalmazzák.
• Bom Bengue. A készítmény mentolt és vazelint tartalmaz. A gyógyszer a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek csoportjába tartozik. Csökkenti a gyulladást, felgyorsítja a gyógyulást. Naponta háromszor vigye fel az érintett terület bőrére. Az eszközt óvatosan kell használni az allergiás reakciókra hajlamos embereknél.
• Gevkamen - mentol, mustár és eukaliptusz olaj. Javítja a vérkeringést az érintett területen és hűti azt. A bőrre kenjük és naponta 3-szor dörzsöljük.
• A Deep Relief egy ibuprofént tartalmazó hűsítő készítmény. Alkalmazza naponta háromszor.
• Az indovazin troxerutint és indometacint tartalmazó gyógyszer. Az első komponens erősíti az ereket és normalizálja a mikrocirkulációt a sérült területen. Az indometacin gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a duzzanatot, a bőrpírt és felgyorsítja a szövetek helyreállítását.
• Árnika - készítmény alapján természetes hozzávalók, fájdalomcsillapítás, véráramlás javítása és hematómák oldása. Alkalmazza naponta 3 alkalommal 1-2 hétig.
• A Troxevasin enyhíti a duzzanatot és javítja a vérkeringést a károsodás területén. Nyílt elváltozásokkal rendelkező bőrre nem ajánlott alkalmazni. Naponta 2 alkalommal alkalmazzák.
• A Finalgon egy melegítő szer, amely javítja az anyagcsere folyamatokat a sérült sejtekben és növeli a véráramlást.

Az otthoni kezelés magában foglalja a sérült ízület önmasszázsát. Ehhez a páciens ujjait a bokára helyezi, és könnyed gyúró mozdulatokat végez fentről lefelé. Aztán hüvelykujját a lábához mozgatja, és összegyúrja.

A másodfokú diszlokáció terápiája kissé eltér a kezeléstől tüdősérülés fokozat. A sérült ízületet a sérülés után a lehető leghamarabb vissza kell állítani. Ehhez meg kell látogatnia egy traumatológust. A manipuláció előtt helyi érzéstelenítés. Nem ajánlott a kötést önmagában a helyére tenni.

A láb rögzítéséhez nem rugalmas kötést, hanem gipszkötést használnak. Viselésének időtartama másfél hét. Ezt követően a betegnek fizioterápiát, önmasszázst és speciális gyakorlatok.

A fizioterápia magában foglalja:

• UHF a sérült területen;
• HF terápia (induktotermia);
• fototerápia;
• elektroforézis brómmal, kalciummal és foszforral;
• infravörös besugárzás;
• lézeres kezelés;
• elektromos izomstimuláció.

Érzéstelenítés

A fájdalom és a duzzanat enyhítésére nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használnak. Erős fájdalom esetén a fájdalomcsillapítókat intramuszkulárisan adják be. A kondroprotektorokat a sérült porcok helyreállítására használják. Ezek a gyógyszerek serkentik a kondroitin képződését és felgyorsítják a sérült szövetek helyreállítását.

Ezt követően a betegnek kell speciális gimnasztika. Segítségével helyreállnak a sérült ízület mozgásai. A következő gyakorlatokat tartalmazza:

• a boka hajlítása és kiterjesztése;
• ízületi forgás;
• golyókat vagy ceruzát görget a lábával;
• emelés lábujjakra;
• a láb izmainak feszültsége álló állapotban.

A gyógyulási idő általában 18-21 nap.

A boka súlyos diszlokációját kórházban kezelik. A szakadt szalagokat műtéti úton javítják. Rögzítésükhöz speciális konzolokat használnak. A műtét után az ízületre hosszú gipszkötést helyeznek. Viselésének ideje a sérülés súlyosságától függ. A kötszert általában 21-25 nap múlva távolítják el.

vsekosti.ru

Miért fordul elő diszlokáció?

A bokaízület elmozdulása a lábszár hirtelen elmozdulása miatt következik be: a lábfej mozdulatlan helyzetben van a lábszár felhúzása közben.

Milyen helyzetekben fordulhat elő károsodás:

• ugrás a magasból;
• kemény felületre esik;
• a láb elfordítása nehéz helyeken való mozgáskor;
• sarkú járás megfelelő járási készségek nélkül;
• sportsérülés;
• találat nagy erő a lábszáron.

A szalagok sérülésének erősségét a boka sérülése határozza meg. Minden szint bizonyos tüneteknek felel meg:

1. Az első fokozatot az határozza meg, hogy az egyes szálak elszakadtak, az ödéma enyhe vagy teljesen hiányzik, de fájdalmas érzések vannak megnyomva, járáskor.
2. A második fokot a szalag hiányos szakadásával diagnosztizálják, a folyamat során a duzzanat a lábfej tetejére költözik, a személy kényelmetlenséget érez, ami a boka elmozdulása esetén erősebbé válik. Fáj a láb ülve és fekve.
3. A harmadik fokozatot az ízületek szalagjának szakadása fejezi ki. Meg van diagnosztizálva súlyos duzzanat, vérzés jelentkezik a bőrön. Mindez nem egy helyen lokalizálódik, hanem a lábfejre, talpra költözik, tapintásra éles fájdalom érződik, járni nem tud az ember. A fájdalom nyugalomban és fekvő helyzetben is fennáll.

Betegség provokátorok

FONTOS! Bizonyos betegségek a csontsűrűség csökkenését, erősségét, valamint a lábak terhelésének növekedését okozhatják.

Az alábbi betegségek némelyikében szenvedő betegeknek különösen óvatosnak kell lenniük:

• tuberkulózis;
• a bokaízület arthrosisa;
• cukorbetegség;
• elhízottság;
• boka ízületi gyulladás;
• parézis, bénulás;
• osteomyelitis.

Ritka esetekben a bokaízület diszlokációja az veleszületett patológia. Ennek oka a magzat rendellenes fejlődése a nő méhében. Ennek eredményeként a baba helytelenül elhelyezkedő csontokkal születik, amelyek a bokaízület artikulációjában koncentrálódnak. A genetikai hajlam is összefügg az izomgyengeséggel, a láb speciális szerkezetével. Ez növeli a diszlokációk kockázatát.

A bokasérülés típusai

Vannak bizonyos kritériumok, amelyek alapján a kialakult betegség osztályozható:

1. Lábsérülés mértéke:

1. A diszlokációk előfordulása:

• genetikailag meghatározott;
• mozgásban fogadta.

Az ember mozgása során fellépő diszlokációk a következőkre oszlanak:

• sérülés után keletkezik;
• bénulás (a lábizmok bénulása, más izmok nyomása következtében észlelhető;
• kóros (az ízületben rejlő betegségek, amelyek károsítják a csontok csatlakozási területét);
• visszatérő.

1. Termből

• legutóbbi (legfeljebb 3 nap);
• hosszú távú (legfeljebb két hét);
• régi (több mint egy hónap).

FONTOS! A szakorvosok számára különösen aggasztóak a régi diszlokációk, mivel a csontokat nem lehet visszaállítani, a mellettük lévő szövetek visszafordíthatatlanul megváltoznak.

Tünetek

A következő tünetek jelzik a patológia jelenlétét egy személyben:

1. a csontok ropogtatása a boka sérülése esetén;
2. éles fájdalom a területen Az alsó végtag;
3. változások az ízületi zónában;
4. a csontok helytelen elhelyezkedése, amelyet az orvos a diagnózis során érez - tapintás;
5. a boka instabil helyzete;
6. súlyos fájdalom az alsó végtag mozgása során;
7. kényelmetlenség az alsó végtagban, még nyugalomban is érezhető;
8. puffadtság;
9. zúzódások, kék bőrtónus az ízület érintett területén;
10. a végtag hosszának módosítása, helytelen helyzete.

A lábujjak is elmozdulhatnak. Ebben az esetben az ödéma a láb külső oldalára terjed, a fájdalom a végtag alsó részét fedi le, konkrét lokalizáció nélkül.

Az ismétlődő diszlokáció tüneteiben kissé eltér az első alkalommal bekövetkezett sérüléstől. Ez enyhe duzzanatban és fájdalomban fejeződik ki.

Diagnosztika

A beteg kórházba kerülése után az orvos megkezdi az anamnézis gyűjtését, megvizsgálja a beteget és kitapintja a lábfejet. Létrehozni pontos diagnózis- boka elmozdulása, inak ficam - röntgenfelvételt készítenek, amelyet két vetületben végeznek. A röntgen segítségével megállapítható, hogy a diszlokáció mellett vannak-e csonttörések, repedések is, és milyen mértékű a csontok elmozdulása az ízületek artikulációjából. Az artrográfia az ízületi felületek hasadása esetén javasolt.

Kezelés

Annak érdekében, hogy időben és gyors kezelés az ízületi károsodást követő 14 órán belül orvosi segítséget kell nyújtani. Az otthoni bokakezelés diszlokációja történhet, de sebész beavatkozásával. Lehetetlen önállóan kiegyenesíteni a bokát, mivel a helytelen cselekvések az ízületek felületének későbbi felszakadását, a csontok elmozdulását okozhatják.

Elsősegély

Ennek során a szakember szoros kötést helyez a végtagra. Elasztikus kötésből áll. Úgy kell alkalmazni, hogy a láb teljesen mozdulatlan legyen. Ezen kívül ajánlatos az alsó végtag sínezését is elvégezni egy vastag vonalzó rögzítésével. Szükséges a fájdalom csökkentése a diszlokáció során. Ehhez az orvos fájdalomcsillapítót ír fel a betegnek. Közöttük:

• ketoral;
• ibuprofen;
• jég (fél óráig);
• baralgin;
• pentalgin;
• amidopirin.

Amikor a diszlokáció tilos:

1. önállóan végezzen manipulációkat a bokával, hasonlóan a diszlokáció öncsökkentéséhez;
2. hirtelen vegye le a cipőt a lábáról;
3. öngyógyítás.

Az orvos cselekedetei

A boka felállítása nehéz folyamat. Ezt csak orvos végezheti. A csökkentés után a kezelés eredménye hatékonyabb lesz, az áldozat rehabilitációja sokkal gyorsabb. Az orvos altatásban végez műveleteket, amely általános és epidurálisan tart. Az orvos áthelyezi a csontot, majd röntgenfelvételt végez. Bizonyos esetekben a csontot egy bemetszéssel csökkentik. A diszlokáció során bekövetkezett törések is rögzítve vannak, a sérült csontok eredeti helyzetükben helyezkednek el. Az ízület hemarthrosisával a páciens vérszívást, speciális oldatok - glükokortikoszteroidok - bevezetését mutatja. Izomgörcsök esetén az orvos egy izomrelaxáns kezelést ír elő.

Sebészeti beavatkozásra súlyos esetekben van szükség, amikor a beteg ízületei teljesen megváltoznak, vagy amikor a szalagrendszer helyreáll. Az esés, zúzódás stb. következtében károsodott szöveteket kapcsokkal rögzítik, az orvos kötést helyez fel.

TANÁCS! Ha diszlokáció következik be, és egy személy második vagy harmadik fokú károsodást szenved, valóban tapasztalt szakembert kell keresni, hogy gondosan beállítsa az ízületet. Jó lenne, ha ezt a manipulációt akkor végeznék el, amikor a sérülés után nem telt el több mint három óra.

Kórház és kezelés

A csont áthelyezése után a beteg legfeljebb 7 napig marad a kórházban. Ez idő alatt a láb duzzanata alábbhagy. Ezt követően 3 hétig gipszkötést helyeznek a végtagra. Ezt követően a lábat két hónapig immobilizálják: sínt és ortézist használnak. A páciens felépülési időszaka tornaterápiás gyakorlatokhoz kapcsolódik. Ezek a gyakorlatok segítenek:

• sérülés miatt károsodott ízület mozgékonyságának kialakulása;
• az ízület megzavarásához kapcsolódó jövőbeli patológiák megelőzése;
• normalizálja a véráramlást az érintett területen, megelőzve az izomsorvadással kapcsolatos problémákat;
• nagymértékben csökkenti a hosszan tartó ágynyugalom okozta károkat;
• adagolt hatást gyakorol az ízületre, növelve annak tónusát.

Az érintett szöveteket minden nap speciális, helyreállító, fájdalomcsillapító hatású vegyületekkel kezelik. Ezek olyan kenőcsök, mint:

1. Fastum-gél;
2. Hosszú;
3. diklofenak;
4. Kenőcsök méhméreggel.

Az orvos minden bizonnyal masszázst és fizioterápiát ír elő. Ezek tartalmazzák:

• elektroforézis;
• paraffinos alkalmazások;
• diadinamikus terápia.

Kezelési módszerek

Krioterápia - a sérült szövet területét a hideg érinti. A sérült területre speciális hűtőzsákokat helyeznek. Gyógyszertárakban értékesítik. Ennek a kezelésnek a legnagyobb hatékonysága közvetlenül a sérülés után figyelhető meg.

Az ízület immobilizálása - kötés segítségével történik. Ha ezek az alapok nem állnak rendelkezésre, akkor bármilyen szövet, kötés, sál használata megengedett. A fásli felhelyezésénél a fő szabály, hogy a láb derékszögben álljon, a kötés lazább legyen a normál vérkeringés érdekében.

Népi jogorvoslati trauma

A boka elmozdulása esetén az otthoni kezelést hatékonyan kell végezni a megváltozott szövetek regenerációjának felgyorsítása érdekében. A fő kezelés mellett hozzá kell adni gyógyító eljárások otthon:

1. Fürdők gyulladáscsökkentő gyógynövények hozzáadásával: csalán, körömvirág, celandin.
2. Kenőcsök szárazkamrából, ammóniából, terpentinből.
3. Almaecet fürdők, amelyet vízzel hígítanak.
4. Kenőcsök 100 gramm orbáncfűből, fél liter tej hozzáadásával. A kompozíciót 5 percig kell főzni, az égő kikapcsolása után ragaszkodni kell hozzá - 1 óra.

A diszlokáció következményei

A sérülés és a nem megfelelő kezelés hozzájárulhat:

1. Patológiás változások a lábfejben.
2. Törött boka.
3. A csontok helytelen fúziója.
4. A szalag-ín készülék instabil helyzete.

Ezenkívül a következmények lehetnek:

• a boka visszatérő elváltozásai;
• az arthrosis előfordulása
• hegszövet növekedése;
• ízületi mozdulatlanság;
• az ízület hemartrózisa krónikus formában;
• a lágy szövetek patológiás állapotai;
• a véráramlás megsértése, izom atrófia.

Hosszan tartó betegségek esetén az orvosok műtétet végeznek a betegen.

Megfelelő kezelés mellett a boka elmozdulása nem okoz mellékhatásokat. Ennek megelőzése érdekében kényelmes cipőt kell viselnie. Ha bármilyen probléma van a lábakkal, például arthrosis, venosis, akkor az alsó végtagokat rugalmas kötéssel, szalagokkal, szalagokkal kell megerősíteni. A megelőző intézkedések közé tartozik az ízületi patológiák megelőző terápiája is.

zdorovue-systavi.ru

Mi az a bokakimozdulás és annak mértéke fényképpel

A bokaízület fő funkciója, hogy járás közben az egész testet megtámassza, egy összetett mechanizmus, amely összeköti a lábfejet és a lábszár csontjait. A sípcsont a táguló vég izületi felületének segítségével mindkét oldalon lefedi a láb lábcsontját. Ez utóbbinak három ízületi szakasza van: a sípcsont a felsőhöz csatlakozik, a jobb és a bal pedig mozgathatóan kapcsolódik a bokához.

Az inak az izmoktól a csontokig továbbítják az erőkifejtéshez szükséges impulzusokat mozgás közben. A szalagok összetartják a csontokat és biztonságosan összetartják. Segítenek támogatni a test súlyát, a láb működését, védik és védik a bokaízületet. Ez utóbbi rögzítését két szalag biztosítja: a deltoid és a peroneális.

A gondatlan mozgás, a végtagok ütése vagy magasból való esése sérülést okozhat. Az orvostudományban ezt a sérülést a bokaízület elmozdulásának nevezik. A diszlokáció a supratalaris ízület felületeinek egymáshoz viszonyított elmozdulása. Természetellenes helyzetük, szalagszakadásuk vagy teljes szakadásuk, bokakapszulák sérülésre utaló jelek.

A láb lábfejének a talushoz viszonyított elmozdulását a sarokban, a navikuláris ízületekben subtalaris diszlokációnak nevezzük. Attól függően, hogy a láb a sérülés időpontjában hol van megcsavarodva - kifelé vagy befelé -, vannak:

1. pronációs diszlokáció. Ez a láb „esése” befelé, aminek az eredménye a bokaízület sípcsontszalagjainak sérülése.
2. Szupinációs sérülés. Ez egy diszlokáció, amelyet a peroneális ínszalag aktivitásának megsértése kísér.

A bokaízület diszlokációjának okai gyakran a következők:

• Anatómiailag nem megfelelő cipő.
• Erősített fizikai aktivitás, sport.
• Fújások a bokaízületre.
• Sikertelen ugrások magasból lengéscsillapítók nélkül.

A test fiziológiai sajátosságai is okozhatnak boka-diszlokációt:

• Magas lábfej.
• A peroneális izmok és szalagok fejletlensége.
• A láb helytelen helyzete járás közben (valgus vagy varus).
• Kezeletlen sérülések jelenléte.

A fenti okokhoz számos olyan betegséget kell hozzáadni, amelyek a boka elmozdulását okozzák:

• neoplazmák;
• túlsúly;
• ízületi gyulladás, alsó végtagok arthrosisa;
• csont tuberkulózis;
• reuma.

A diszlokáció mértéke attól függ, hogy a szalagok mennyire „tartják” a bokaízületet. A traumás esemény által okozott károsodás természete befolyásolja a lábszár ízületeinek, szalagjainak, izomzatának és csontjainak károsodásának mértékét:

• végzettségem. Jellemző az egyes szálak enyhe szakadása.
• II fokozat. A szalagok részleges szakadása van. A bokaízület stabilitása normális.
• III fokozat. Teljes bokaszalag-szakadás, normál működés hiánya.

Az előfordulás okától függően minden diszlokáció a következőkre oszlik:

• Megszerzett, beleértve szokványos (rendszeresen előfordul a bokaízület korábbi sérüléseinek hátterében).
• Veleszületett.

Ízszalag ficam az egyes rostok szakadásával

A bokaízület ilyen mértékű károsodását kisszámú kötőszöveti rost mikroszakadása jellemzi. A motoros funkciók megőrzése a szalag integritásának köszönhető, azonban ilyen diszlokáció esetén duzzanat figyelhető meg a boka területén, tapintásra - fájdalom, járás közben kellemetlen érzés.

Boka izomszakadása

A diszlokáció második fokát a bokaízület szalagjainak részleges szakadása jellemzi. Az ödéma kifejezett, a láb felső felületének jelentős részét lefedi. Súlyos fájdalom jelentkezik, amikor megpróbálja mozgatni a lábát, sétálni, nyugalomban. A diszlokáció helyén a vér felhalmozódik, hematómát képezve. Ugyanakkor a bokaízület mozgékonysága megmarad, azonban nehézkes.

Az ízület teljes diszlokációja és a szalagok szakadása

A szalagok teljes szakadása esetén a bokaízület felületei elmozdulnak, a fájdalom nagyon akut. A láb mozgásképtelenné válik, a járás és a sérült végtag bármilyen mozgása lehetetlen. A vérkeringés zavart okoz: a bőr alatti vérzés nagymértékű vérömlenyet okoz, a duzzanat az egész lábra, így a talpra és a bokára is kiterjed.

Subluxáció trauma következtében

A boka ízületi felületeinek részleges elmozdulását a szalag teljes szakadása nélkül subluxációnak nevezzük. Gyakran előfordul a kis és nagy sípcsont közötti kötőszövet szakadása esetén. Túlsúlyos emberekre jellemző. Az ismételt subluxációk néha a bokaízület porcos testének pusztulásához vezetnek, ami arthrosist okoz.

A bokaízület diszlokációja - osztályozás az ICD-10 szerint

A tizedik felülvizsgálatú nemzetközi betegségek osztályozása olyan dokumentum, amely biztosítja a megközelítések, kezelési módszerek egységes gyakorlatát, az adatok nemzetközi szintű összehasonlíthatóságát. Tízévente egyszer felülvizsgálják a WHO ülésén. Az egységesítéshez négyjegyű alfanumerikus kódolást használnak.

A bokaízület szalagjainak diszlokációi, subluxatiói, szakadásai a betegségek XIX. osztályába tartoznak "Sérülések, mérgezések és az expozíció néhány egyéb következménye" külső okok» S szakasz, amely egy adott testrész sérüléseinek kódolását tartalmazza. A Block S 90-S 99 a láb- és bokasérülésekre szolgál. NÁL NÉL orvosi gyakorlat Az RF ICD-10 rendelkezik fontosságát: igazságügyi pszichiátriai vizsgálatoknál használják.

Főbb tünetek és jelek

A bokaízület elmozdulása, törése vagy zúzódása esetén a szalagkárosodás tünetei hasonlóak. A törés kizárásához forduljon a sürgősségi osztályhoz a diagnózis érdekében. Az ízületi felületek elmozdulásával járó összetett diszlokáció, a szalagszakadás a sérülés pillanatától számítva a következő 2 órában azonnali szakorvosi beavatkozást igényel a boka csökkentése érdekében.

A bokasérülés jelei:

• A fájdalom szindróma jelenléte. Az I. vagy II. fokú szalagszakadás, a megszokott diszlokáció nagyobb kényelmetlenséget okoz, míg a bokatöréssel járó nyílt diszlokáció nyugalomban is akut, erős fájdalmat jelez. A tapintás ebben az esetben nagyon fájdalmas, kényelmetlenség emelkedőben vannak.
• A láb ödéma és duzzanata kialakulása a boka és a láb területén. Haladás a következő 24 órában a diszlokáció pillanatától számítva. Minél nagyobb a bokaízületi sérülés súlyossága, annál nagyobb a lábfej, az alsó lábszár, a boka területe.
• Ízületi merevség. A boka motoros funkciójának romlása / meghibásodása: amikor a bokaízület szalagjainak teljes szakadása esetén próbálnak mozogni, a láb nem engedelmeskedik, rendellenes helyzetben lefagy.
• Kellemetlenség/képtelenség felállni. Ha a diszlokáció a harmadik fokhoz tartozik, akkor a láb legalább mozgatása sikertelen.
• Amikor a boka felületei elmozdulnak, tipikus kattanás vagy roppanás hallható.
• A helyi, néha általános hőmérséklet emelkedése.

Hogyan kell kezelni a kificamodott boka és boka - elsősegélynyújtás

A bokasérülés következményeinek minimalizálása érdekében bizonyos elsősegélynyújtási műveleteket kell végrehajtani egy diszlokáció esetén:

1. A vérkeringés normalizálása és a duzzanat csökkentése érdekében engedje el a sérült lábát a zokniból, keskeny cipőből. Vizsgálja meg a bokaízületet és a diszlokáció helyét. Ha az áldozat cipőt vagy csizmát visel, az orvosok nem javasolják a cipő levételét, hogy elkerüljék a bokaízület károsodását. Ebben az esetben azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz.
2. Biztosítsa a végtag mozdulatlanságát abban az állapotban, amelyben az elmozdulás után van. Emelje fel magát úgy, hogy egy párnát, párnát vagy összehajtott törölközőt tesz a lába alá.
3. Alkalmazzon kötést: egy közönséges, rugalmas kötés, még egy sál is lesz kiváló gyógymód a bokaízület rögzítésére.
4. Vigyen fel jeget a duzzanat és a fájdalom csökkentésére.
5. Vegyen be fájdalomcsillapítót. Ezután feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy meghatározza a bokaízület károsodásának mértékét egy diszlokáció után.

Minél gyorsabban és szakszerűbben nyújtanak elsősegélynyújtást elmozdulás esetén, annál kevesebb időre van szükség a rehabilitációra és a boka funkcionalitásának helyreállítására. A válasz a kérdésre: "Meddig tart a bokaízület elmozdulása?" az illetékes kezeléstől függ; a test élettani jellemzői; a fizikoterápiás gyakorlatok hatékony végrehajtása:

1. Az 5-7. napon a kötőrostok mikrokárosodása, subluxatio vagy "szokásos diszlokáció" esetén a duzzanat csökken. A 10. napon helyreáll a bokaízület mozgékonysága, enyhül a fájdalom járás közben. Elasztikus rögzítő kötés viselése a kimozdulás pillanatától számítva legalább két hétig kötelező. A teljes helyreállítás ebben az esetben 20-30 napot vesz igénybe.
2. Miután az orvos áthelyezte a bokaízületet a szalagok szakadása nélkül, a speciális gipsz viselése legalább 15 napig tart. Ezután speciális gyakorlatokat írnak elő az ízületi funkciók helyreállítására 10-15 napig. Elasztikus kötés vagy sín viselése javasolt. A rehabilitáció egy hónaptól másfél hónapig tart.
3. Mennyi ideig tart a boka elmozdulása a szalagok teljes szakadásával és az ízületi felületek elmozdulásával? A műtét után súlyos esetekben a beteget 5-7 napig hazaengedik. A láb gipszben van, amíg a csont meg nem gyógyul, legalább 20 napig. A gyógyulási folyamat ebben az esetben 40-60 napig tart.

Videó: a megfelelő kötés felhelyezése

Annak érdekében, hogy a láb mozdulatlan maradjon egy elmozdulás után, rögzítő kötést kell felhelyezni a bokaízületre. Szüksége lesz egy rugalmas kötésre. A kötszer nem korlátozhatja a véráramlást. Az eljárás az alsó lábszár felső részének, a bokaízület felett 10-15 centiméterrel történő becsomagolásával kezdődik. A keresztezési technikát alkalmazzák, és a kötést a boka és a láb teljes felületére alkalmazzák az ujjak falán, a fenti képen látható séma szerint. Videónk megtekintésével átgondolhatja a folyamatot és megértheti a hatásmechanizmust:

Érzéstelenítés

A diszlokáció utáni első percekben jeget kenjünk a sérülés helyére. Az otthoni krioterápia segít enyhíteni a duzzanatot és a zsibbadást. A hidegkezelés a diszlokációt követő első két napon hatásos. Az eljárás időtartama munkamenetenként nem haladhatja meg a 15 percet a szövetek fagyásának elkerülése érdekében. Kerülje a bokaízület bőrével és a jéggel való közvetlen érintkezést, használjon pamut törülközőt.

A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) tablettát az Ön testsúlyának, életkorának megfelelő adagban:

• "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - a legerősebb érzéstelenítők, amelyek eltávolítják a fájdalmat;
• "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - segít enyhíteni a duzzanatot, eltávolítani a gyulladásos folyamatot;
• "Troxevasin" - felgyorsítja a hematóma gyógyulását.

Utazás a sürgősségi osztályra az ízület áthelyezésére

Függetlenül a duzzanat és a fájdalom mértékétől, a bokaízület sérülése esetén konzultálni kell egy ortopéd szakorvossal a pontos diagnózis felállításához. Írja le részletesen az orvosnak, hogy milyen körülmények között sérült meg. Ezután az orvos megvizsgálja és kitapintja a sérülés helyét. Annak érdekében, hogy a csontok épek legyenek, a szakember röntgenre vagy MRI-re küldi.

Az ízületi felületek elmozdulása manuális vagy sebészeti módszerekkel történő csökkentést igényel. A láb előrehúzásával az ortopéd szakember beállítja a bokaízületet. Ha a diszlokációt törés bonyolítja, kórházi kezelésre van szükség. A sebész levágja a törés helyét, beállítja az ízületet és rögzíti a csontot titán lemezek vagy csavarokat. Ez kész van:

• helyi érzéstelenítés (tökéletlen elmozdulás): blokád Novocainnal, Lidocainnal;
• Általános érzéstelenítés.

A boka kezelése és helyreállítása otthon

Ha a bokaízületi sérülés nem veszélyes, az orvos engedélyezte az otthoni kezelést, a helyreállítási módszer a következő:

• Hideg kezelés 2-3 napig.
• Rugalmas feszes kötés.
• NSAID-ok szedése a diszlokáció utáni első 5 napban.
• Speciális kenőcsök használata.
• Boka masszázs.
• A hagyományos orvoslás alkalmazása.

Kenőcsök a duzzanat enyhítésére

A duzzanat csökkentése érdekében távolítsa el a hematómát segít külső készítmények - kenőcsök. A bokaízület kezelésének kezdetén jobb a gélek használata: gyorsabban felszívódnak, és egy hét múlva váltson át krémekre:

1. Először a "Bystrumgel", "Fastum-gel" látható. Alapvető hatóanyag- ketoprofen. NSAID-okra utal, így a hosszú távú használatnak ellenjavallatai és mellékhatásai vannak. Az orvossal folytatott konzultációt követően jobb, ha elmenni természetes készítmények hasonló hatásspektrum:
   1. "Dr. Theis Comfrey";
   2. "Badyaga Forte gél".
2. A "heparin" a leghatékonyabb gyógyszer a boka zúzódásainak kezelésére. A heparin kenőcs antitrombotikus hatással rendelkezik; kitágítja az ereket, javítja a véráramlást; érzésteleníti a diszlokáció helyét. A kezelés időtartama legfeljebb 15 nap. Troxerutin vagy dexpanthenol alapú kenőcsökkel helyettesíthető:
   1. "Dolobene-gél";
   2. "Troxevasin".
3. A melegítő készítményeket: "Efkamon", "Finalgon", "Apizatron" a diszlokációt követő második héttől kezdődően használják. Javítani anyagcsere folyamatok a bokaízület kötőszövete, hozzájárul a szalagok gyors helyreállításához.
4. Külön érdemes kiemelni homeopátiás szer"Árnika". Ideális boka kezelésére. Regeneráló, helyreállító, fájdalomcsillapító hatása van.

Masszázs

A bokaízület terápiás masszázsa a gyógyulás egyik módja. A bokazóna könnyű hosszanti, körkörös mozdulatainak ügyesnek kell lenniük. Körülbelül 2-3 percet vesz igénybe. Ezután néhány percig dörzsölje a diszlokáció helyét a tenyér bordáival, keresztirányú mozdulatokkal. Folytassa a spirális és hosszanti dörzsöléssel ujjbeggyel egy percig mindegyik bokán. A masszázs végén figyeljünk a láb ívére, gyúrjuk, simogatjuk. Ismételje meg a komplexet 3-szor. Az önmasszázs részleteiről a videó megtekintésével tájékozódhat:

Meleg fürdők és borogatások

A boka gyors regenerálódásának hatékony eszközei a következők:

Borogatás:

1. 2 közepes méretű burgonyát finom reszelőn lereszelünk. Fedjük le a diszlokáció helyét a keletkezett hígtrágyával. Fedjük le pamut ronggyal, hagyjuk egy éjszakán át.
2. Bemelegítés. Áztassa be a kötést alkohollal vagy vodkával. Tekerd körbe a bokaízületet, tekerd be celofánnal, majd gyapjúsállal.
3. Gyógynövény. Brew 3 evőkanál. l. tansy virágok 200 ml víz. Hagyja hatni 1 órán át. Áztassa be a kötést infúzióval, vigye fel a sérülés helyére, és hagyja 2 órán át. Jó főzetek körömvirágon, kamillan, csikós lábon, celandinon. A meleg (45°C) és a hideg borogatások váltogatása enyhíti a fájdalmat.
4. Hígítsa fel az almaecetet vízzel (1:2 arányban). Vigye fel a megnedvesített ruhát a diszlokáció helyére 10 percig.

Tálcák:

1. Nyírrügyek, orbáncfű, csikósfű (1 evőkanál) 1 liter vízben főzzük. Hűtsük le 50⁰С-ra. Végezze el ezeket a fürdőket minden nap lefekvés előtt 5-7 napig.
2. Paraffin - felmelegíti a szalagokat, javítja a vérkeringést és felgyorsítja a regenerációt.
3. Ozokerit.

A lábfej diszlokációs szövődményei

A bokaízület helytelen kezelésének leggyakoribb szövődménye a krónikus diszlokáció. Ha észreveszi, hogy dudor jelent meg a bokaízület területén, sürgősen forduljon ortopédhez: ez a jogsértés jele ízületi porcízületi gyulladáshoz és ízületi gyulladáshoz vezet. Miután döntést hoztak arról önkezelés, vegye figyelembe, hogy a duzzanatnak a diszlokáció után 3-4 nappal el kell múlnia. Ha a daganat egy hétig vagy tovább nem múlik, ideje orvoshoz fordulni. A diszlokáció a keringési zavarok miatt nagyon veszélyes, esetenként trombózishoz vagy szélütéshez vezethet.

A bokaízület olyan szerkezet, amely összeköti az alsó lábszár csontjait a lábfejjel. Fő célja, hogy a test támasza legyen járás, futás és egyéb mozgások során. Ennek az ízületnek a diszlokációjának következménye lehet annak deformációja, amely jelentősen korlátozza az ember mobilitását, az osteophyták képződését a csontokon az érintett ízület területén, valamint az izmok teljes vagy részleges elhalását.

A bokaízület elmozdulása miatt ez a szerkezet elmozdul, ami a szalagos apparátus szerkezetének megsértésével jár.

A bokaízület ilyen típusú diszlokációja létezik:

• elülső. Ez a fajta sérülés a végtag hátoldala felé történő éles elfordításának eredménye. Az ilyen típusú sérülések gyakran a sípcsont területére adott erős ütések következményei;
• hátulsó. Sérülés akkor következik be, ha a lábfejet a háta felől erősen a talp felé hajlik, vagy a lábszár alsó elejét ért erős ütés következtében;
• belső. A sérülés feltételei a láb éles behúzása és a meghatározott területre gyakorolt ​​erőteljes nyomás;
• külső, amely a láb éles kifordításából ered, oldalra dőlve;
• felfelé elmozdulással járó diszlokáció. Általában akkor fordul elő, amikor magasból esik, ami a lábon való landolást eredményezi. Ez a bokasérülés legkevésbé gyakori típusa.

Ha a szerkezet nincs teljesen elmozdulva, és a szalagok nincsenek teljesen elszakadva, akkor a bokaízület subluxációját diagnosztizálják.

Ez a fajta károsodás gyakran a sípcsont és a sípcsont közötti kötőszövet szakadása következtében jön létre. Ezt a fajta károsodást leggyakrabban túlsúlyban szenvedőknél diagnosztizálják, amelyekben az alsó végtagok jelentős terhelést szenvednek.

Vannak veleszületett és szerzett diszlokációk. Az utóbbiak pedig a következőkre oszthatók:

• szokásos(szabályos). A bokaízület szokásos diszlokációja napi sérülés, amely fokozatosan a bokaízület elmozdulásához vezet, miközben a fájdalom a normál sérülésektől eltérően hiányzik. Enyhe diszlokációk esetén az ízületek különösebb nehézség nélkül alkalmazkodnak maguktól, de rendszeres ismétlődésükkel szerkezete fokozatosan gyengül;
• paralitikus(izombénulás után fordul elő);
• poszt-traumatikus(korábbi sérülés következtében keletkezik);
• kóros a bokaízület betegségeivel kapcsolatos.

Ezenkívül a sérüléseket az elévülési idő függvényében különböztetik meg. E kritérium szerint megkülönböztetik a friss (legfeljebb 3 napig), az állott (legfeljebb 2 hétig), a krónikus (14 napnál hosszabb) sérüléseket.

ICD kód 10

Az ICD 10 szerint a boka diszlokációjának kódja S93.0. Ez a fajta károsodás az általános csoport"A bokaízület sérülései és".

Az ízületi károsodás tényezői

A bokaízület a következők miatt károsodhat:

• találat;
• éles leszállás a lábakon, azok későbbi traumatizálásával;
• gondatlan fordulat;
• ugrások;
• sérülések edzés közben;
• magassarkúban járás okozta esések.

Ezenkívül a bokaízület diszlokációjának előfeltételeit a következő jelenségek és patológiák teremtik meg:

• a peroneális izmok fejletlensége;
• a szalagok gyengesége, amelynek állapota az életkorral összefüggő változások miatt romlik;
• állandó nyújtás;
• osteomyelitis;
• folyami rák belső szervekés szerkezetek;
• a boka veleszületett patológiái;
• tuberkulózis;
• ízületi gyulladás;
• az ín-szalagok gyulladásos betegségei;
• cukorbetegség.

Az elhízás a professzionális sportokhoz hasonlóan az alsó végtagok fokozott igénybevétele miatt is károsíthatja az ízület szerkezetét.

Klinikai kép

A bokaízület diszlokációjának tünetei hasonlóak, de súlyosságuk kifejezettebb.

A boka diszlokációjának fő jelei a következők:

• éles természetű villámló fájdalom megjelenése a sérült területen, amelyet az ízület mozgása vagy tapintása súlyosbít;
• változás megjelenés közös. A felületen atipikus csontos kiemelkedések jelenhetnek meg;
• hematoma kialakulása, amely a láb és a boka területeit rögzíti;
• súlyos fájdalom, amely miatt lehetetlen lábon állni sérült ízülettel;
• roppanás, amely traumás akció idején jelentkezik, és a szalag szakadását jelenti;
• megnagyobbodott ízület. A láb területén a szövetek duzzanata miatt ödéma képződik. Ha az erek sérültek, zúzódás keletkezik.

A boka diszlokáció tüneteinek súlyossága közvetlenül összefügg a sérülés súlyosságával:

• első fokon enyhe duzzanat lép fel az érintett területen. Az áldozat nem érez túl nagy fájdalmat járás közben. Az ízület funkcionalitása megmarad;
• másodfokú súlyosságú sérülés esetén duzzanat figyelhető meg az egész területen külső felület lábát. A fájdalom nemcsak járás közben jelentkezik, hanem akkor is, ha a sérült végtag nyugalomban van. A szerkezet mobilitása jelentősen korlátozott;
• a boka harmadik súlyossági fokozatú elmozdulásával az ízületi felületek egymáshoz képest elmozdulnak. Ilyen körülmények között a láb deformálódik, a szövetek zúzódása és duzzanata a láb teljes felületére terjed. Az ízületben a mozgás lehetetlen, a legkisebb terhelés súlyos fájdalmat okoz.

Az elmozdult bokaízületet egészségügyi intézményben kell kezelni.

Elsősegély

A bokaízület elmozdulása esetén az áldozatot elsősegélyben kell részesíteni. Ehhez a következőket kell tennie:

• hívja a mentőket;
• ne próbálja egyedül kiegyenesíteni a sérült ízületet;
• alkalmazzon kötést a láb rögzítéséhez. Ebben a minőségben rugalmas kötést használhat. A lábnak kemény felületen kell feküdnie, kissé megemelt helyzetben;
• vigyen fel valami hideget az érintett területre, hogy csökkentse a fájdalom súlyosságát.

Erős fájdalom esetén az elmozdult ízület területén érzéstelenítőt adhat az áldozatnak.

Ha az áldozat megsérült télen, az utcán, akkor a szakemberek megérkezése előtt ne vegye le a cipőt a sérült végtagról.

Mi a teendő sérülés esetén

A boka elmozdulása esetén a beteg a szükséges segítségnyújtás után gyulladáscsökkentő kenőcsöket használhat a súlyos duzzanat enyhítésére (Voltaren).

A helyreállítási folyamat felgyorsítása érdekében az áldozatnak figyelnie kell ágynyugalomés tartsa a sérült végtagot úgy, hogy a boka a testszint felett legyen. Erre a célra egy párnát, hajtogatott törölközőket helyeznek a lábszár alsó része alá.

El kell kerülni a bokaízület stresszét.

Ha bokasérülést szenved, azonnal forduljon orvoshoz. Súlyos sérülések és a szalagok teljes szakadása esetén sebészeti beavatkozásra lehet szükség. Ha tétovázik, súlyosbíthatja a helyzetet, ami tovább befolyásolja az áldozat motoros képességeit.

Ha a bokaízület elmozdulásának gyanúja merül fel, a következő diagnosztikai intézkedéseket hajtják végre:

• a beteg részletes kikérdezése és a boka területének tapintása;
• radiográfia. Ezt a diagnosztikai módszert a szalagok gyanított szakadása esetén hajtják végre. Az eljárás lehetővé teszi, hogy kizárja a jelenlétet a vizsgálati területen;
• ultrahang. Ez a fajta diagnózis a boka diszlokációjára kisegítő jellegű, és súlyos ödéma esetén szükséges;
• MRI és CT. Ezekre a módszerekre akkor van szükség, ha a radiográfia nem nyújt átfogó információt a bokaízület állapotáról.

Csak szakember tudja meghatározni az ilyen állapotot, mint a boka diszlokációja, mivel tünetei hasonlóak más sérülésekhez - subluxatio, ficam,.

Trauma kezelési módszerek

A bokaízület diszlokációjának kezelésének megfelelőnek és időszerűnek kell lennie - ez garancia arra, hogy a jövőben nem merülnek fel komplikációk.

A boka-diszlokáció kezelése és főbb irányai a sérülés súlyosságától függenek.

A károsodás első fokánál a következők láthatók:

• hideg borogatás alkalmazása a sérült területre a sérülés után több órával;
• rögzítő kötés felhelyezése derékszögben. A kötés rögzítse a végtagot, de ne gyakoroljon rá erős nyomást. A kötést 2 hétig kell viselni;
• a sérült végtag teljes pihenése. Az áldozat köteles betartani az ágynyugalmat.

Néhány nap elteltével, amikor a fájdalom enyhébb lesz, mint az elején, ajánlott jódhálót helyezni az érintett területre,.

A boka első súlyosságú elmozdulásának otthoni kezelése a következő eszközök használatát foglalja magában helyi felhasználás gyulladáscsökkentő hatással:

• Nurofen;
• Ketonal;
• Finalgel;
• diklofenak;
• Artrozilén.

A duzzanat súlyosságának csökkentése és az érintett területen a vérkeringés javítása érdekében, ami lehetővé teszi a diszlokáció gyors gyógyítását, használja a következő kenőcsöket és géleket:

• Troxevasin;
• Heparin kenőcs;
• hepatrombin;
• Lyoton.

Második súlyosságú diszlokáció esetén a terápia és a felépülés tovább tart. A betegnek látható:

• az ízület visszahelyezése a szokásos helyére. Ezt a szakemberek csak a Lidocaine injekció beadása után végzik el;
• fájdalomcsillapítók (injekciós), lidokain vagy novokain adagolása. Időtartam - körülbelül 3 nap;
• gipsz felhordása az ízület deformitásának stabilizálására. Alkalmazzon U-alakú sínt.

A beteg állapotának stabilizálása után az alkalmazást előírják gyógyszereket helyi fellépés, amelyről fentebb volt szó, valamint tornaterápiás tanfolyamok, fizioterápia.

A harmadik fokú diszlokáció az áldozat azonnali kórházi kezelését igényli. Ezt követően műtéti beavatkozás történik, melynek során helyreállítják a szakadt szalagok szerkezetét és a sérült ízületet.

A sérült szöveteket speciális kapcsokkal vagy varratokkal rögzítik. A műtét befejezése után a sérült végtag ujjbegyétől a lábszár felső részéig gipszet helyeznek fel a területre.

A műtét után a betegnek olyan gyógyszereket kell alkalmaznia, amelyek felgyorsítják a sérült szövetek helyreállítási folyamatait, valamint javítják a vérkeringést az alsó végtagok edényeiben. Ehhez a beteg venotonikát használ - Detralex, Venarus. Ezek az alapok csökkenthetik a posztoperatív szöveti ödéma súlyosságát is.

Mennyi ideig tart ebben az esetben a sérült szövetek gyógyulása? A gipsz viselése, valamint a szövetek gyógyulása körülbelül három hétig tart. Ezután rugalmas kötést helyeznek a lábra. A rehabilitációs időszak alatt a páciensnek fizioterápiás eljárásokat, tornaterápiás gyakorlatokat mutatnak be.

A boka diszlokációjának otthoni kezelését csak orvosi konzultáció után és csak a legenyhébb diszlokáció esetén végezzük.

A második fokú boka diszlokációjának teljes gyógyulása körülbelül 20 nap után következik be, harmadik fokozattal - legkorábban 30 után.

Kezelés otthon

Sok beteg érdekli, hogyan lehet otthon kezelni a kimozdult bokát nem súlyosbított esetekben.

Ebből a célból a következő eszközöket használhatja:

• almaecet és fokhagyma alapú testápolók. 3 fej fokhagymát kell venni, felaprítani, összekeverni 2-3 evőkanál natúr ecettel. A szerszámnak 5-6 napig kell állnia. Használja naponta 2-3 alkalommal;
• só-ecetes borogatás. Vegyen 125 ml ecetet, fél evőkanál sót és keverje össze. Nedvesítsen meg egy szalvétát a kapott oldatban, és vigye fel a sérült ízület területére. A tetejére rögzítéshez zoknit, a tetejére pedig műanyag zacskót vehet fel;
• kenőcs otthoni főzés. Az elkészítéshez reszelje le a mosószappant, adjon hozzá kámforport, ammóniát (vegye bele az összetevőket egyenlő részek). Keverje össze az összes összetevőt. A kapott keveréket vékony rétegben vigye fel a sérült területre;
• ízületi felmelegedés. A vászonzacskót felmelegített homokkal kell megtölteni. Alkalmazza ezt a borogatást az érintett ízületre;
• nyers burgonyán alapuló tömörítés. Elég reszelővel ledarálni nyers burgonyaés a kapott iszapot vigyük fel az érintett területre. Rögzítse, amint azt az előző receptben jelezte, hagyja néhány órán át.

Önkezeléssel a lábat kenőcsökkel és gélekkel is bekenheti. Ezek lehetnek hűsítő hatású szerek (mentol kenőcs, Menovazin, Lidochlor), gyulladáscsökkentő hatású kenőcsök (Indovazin, Nise, Nurofen).

A sérülést követő első hét napban tilos olyan eljárásokat végezni, amelyek hőhatást okoznak (forró fürdő, gőzölés). Ezenkívül nem hagyhatja éjszakára a rögzítő kötést, próbálja meg egyedül "fejleszteni" az ízületet.

rehabilitációs időszak

Az elmozdult boka rehabilitációja különféle eljárásokat és tevékenységeket foglal magában, amelyek segítenek helyreállítani a sérült ízület szerkezetét.

Az ízületi szerkezet gyorsabban helyreáll, ha speciális erősítő gyakorlatokat végez a tornaterápiás komplexumból. Akkor írják fel őket, ha a szövetek és szalagok állapota stabilizálódik.

A gyógytorna tonizálja a test egészét, helyreállítja a mozgást az elmozdult ízületben, és serkenti a véráramlást az érintett területen.

• finoman felemelve a lábujjakon és leengedve az egész lábon (ismételje meg 30-szor);
• a beteg és az egészséges láb ujjainak váltakozó hajlítása és kiterjesztése;
• hengeres tárgy (például palack) görgetése lábbal a padlón;
• kis tárgyak megfogása az alsó végtag ujjaival;
• napi lábujjakra lép, 6 percig;
• a sarokkal járás először befelé, majd kifelé.

A boka szubluxációi és diszlokációi esetén a medencében és a szimulátoron is ajánlott az órák.

Sérült szerkezet kezelésekor, különösen a harmadik súlyossági fokú elmozdulás után, nem szabad elhanyagolni a rögzítő kötés viselését.

Fizikoterápia

Fizikoterápia segítségével a bokaízület gyógyítása is lehetséges. Az ilyen eljárások jelentősen felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. Paraffin alkalmazásokat, melegítő fürdőket, gyógyászati ​​anyagokkal végzett elektroforézist, ultramagas frekvenciájú terápiát írnak elő.

Az ultrahangnak köszönhetően javul a véráramlás a sérülés helyén, és serkentik a nyirokkiáramlást is. Az UHF csökkenti a gyulladásos folyamat súlyosságát és elősegíti az érintett szövetek gyógyulását.

A paraffinterápia segít a fájdalom megszüntetésében. Ezenkívül ez az eljárás megszünteti a gyulladás tüneteit. Hasonló technika a bokasérülés után bármely szakaszban előírható.

A novokainnal végzett elektroforézis kifejezett gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és enyhíti a gyulladást. A mágnesterápia fokozza a szájon át szedett gyógyszerek hatását.

Komplikációk és következmények

A bokaízület olyan szerkezet, amely a láb mozgékonyságát biztosítja. Ha a diszlokáció után nem kezdik meg a megfelelő kezelést, a következő szövődmények léphetnek fel, amelyeket meglehetősen nehéz korrigálni:

• a láb kóros deformációi;
• a szalag-ín berendezés instabilitása, ami a bokaízület gyakori diszlokációit okozza;
• a csontok nem megfelelő fúziója;
• súlyos keringési rendellenességek, amelyek végső soron izomsorvadáshoz vezetnek;
• ízületi gyulladás, arthrosis kialakulása;
• a vér felhalmozódása az ízületi üregben;
• hematoma suppuration;
• lúdtalp.

Megfelelő kezelés mellett súlyos következmények nem figyelhetők meg.

A boka diszlokációja a szerkezet integritásának megsértése, amely felelős a lábcsont és a láb összekapcsolásáért. Ilyen körülmények között az áldozat mozgása jelentősen korlátozott, súlyos fájdalmat érez. A bokaficam súlyos szövődményeket okozhat. Ennek megakadályozása érdekében időben orvoshoz kell fordulni, és kezelni kell a diszlokációt.

Az 1MedHelp weboldal kedves olvasói, ha bármilyen kérdése van a témával kapcsolatban, szívesen válaszolunk. Hagyja meg visszajelzéseit, megjegyzéseit, ossza meg történeteit arról, hogyan élte túl egy hasonló traumát, és sikeresen megbirkózott a következményekkel! Élettapasztalata hasznos lehet más olvasók számára.

A cikk szerzője:| ortopéd orvos Oktatás: Diplomát az "Orvostudomány" szakterületről 2001-ben kapott orvosi akadémiaőket. I. M. Sechenov. 2003-ban végzett posztgraduális tanulmányokat a "Traumatológia és ortopédia" szakon a 2000-as Városi Klinikai Kórházban. N.E. Bauman.

A bokaízület mozgás közben tartja a test súlyát. Az alsó láb helytelen helyzete megnövekedett terheléshez vezet, ami sérülést okoz a szalagok károsodásával és a csontnak az ízületből való kilökődésével, amit boka diszlokációnak neveznek. Ha a sérülés az ízületek hiányos elmozdulását okozza, a kifejezést használják - a bokaízület subluxációja.

Miért történik

A boka anatómiáját összetett szerkezet jellemzi. Kialakul ízületi felületek 3 csont:

• Peroneal.
• Tibiocova.
• Döngölés.

A csontokat hialinporc borítja, amely lengéscsillapítóként működik. Az ízületi üreg közepét sárga, viszkózus, átlátszó tölti ki ízületi folyadék. A súrlódás csökkentését szolgálja az ízületben, amikor megy az ember. A boka diszlokációja nagyon gyakori. A kockázati csoportba tartoznak a magas sarkú cipőket preferáló nők, sportolók, idősek.

Fajták

Az orvostudomány megkülönbözteti a lábszár diszlokációinak fajtáit:

• 1 fok. A szálak enyhe szakadása a lábfej meghúzásakor. A láb nem veszíti el mozgékonyságát.
• 2 fok. A szalagok hiányos vagy részleges szakadása. Leggyakrabban az elülső peroneális izmok érintettek. Amikor megérinti, a beteg fájdalmat érez, duzzanat észlelhető. A sérült területeken könnyű meghatározni a vér felhalmozódását.
• 3 fok. Teljes szünet szalagok és az ízület elmozdulása, a láb nem hajlik meg. Az áldozat erős fájdalmat érez, a lába megduzzad. Lehetetlen rálépni. Belső zúzódások vannak.

A boka diszlokációinak előfordulása a boka kétféle diszlokációjának kiosztását eredményezi. Az első csoport a szerzett diszlokációkból áll, amelyek viszont a következőkre oszlanak:

• poszttraumás;
• kóros. Az ízület patológiája következtében alakul ki;
• paralitikus. A patológia megnyilvánulása izombénulás után;
• szokásos. Rendszeresen megfigyelik a diszlokációkat.

A 2. csoportba tartoznak a születés előtti fejlődési időszakban szerzett veleszületett diszlokációk.

A diszlokációk lehetnek szerzett és veleszületettek is, utóbbiak csecsemőkorban és idősebb korban is megjelennek.

Az orvostudomány a következő típusú sérüléseket különbözteti meg:

• Elülső diszlokáció. A hátoldali végtag kifordítása után fordul elő. A láb hátsó részének ütése is okozhatja.
• Hátsó diszlokáció. A láb túlzott hajlítása miatt fordul elő a háttól a talpig.
• Belső diszlokáció. Ennek oka a láb befelé és oldalra húzódása nyomás hatására.

jelek

A boka diszlokációjának tünetei a következő jelenségekben nyilvánulnak meg. Fájdalomérzetek. Az ember mindig fájdalmat érez, ha megcsavarja a lábát. Fájdalom érezhető a sérülés idején, miközben egy bizonyos roppanás hallható. A következő másodpercekben a fájdalom mérséklődik, ami néhány óra múlva bosszúval visszatér.

Duzzanat jelenik meg, amely a diszlokációt követő első másodpercekben alakul ki. Az alsó lábszár, boka, lábfej megduzzad. Szinte mindig hematómák kísérik. Deformáció is előfordul, ami a sérülés típusától és mértékétől függ.

Leggyakrabban a láb egyik oldalára fordul. Elmozdult bokával járás nem lehetséges. A láb elmozdulásáról bővebben olvashat.

A boka diszlokációját meg kell különböztetni a ficamtól, töréstől vagy subluxatiotól. A sérülés körülményeinek vizsgálata és tisztázása után az orvos fluoroszkópiára irányítja az áldozatot. A diagnózis megerősítésekor erőfeszítéseket tesznek a csont áthelyezésére.

Elsősegélynyújtás, ha egy személy kificamodott a bokája

Tól től megfelelő megjelenítés Az elsősegélynyújtás a láb motoros funkcióinak felépülési idejétől függ, ezért fontos tudni, mit kell tenni, ha a láb elmozdulását vagy subluxációját gyanítja. Az elsősegélynyújtás a sérülés első jelére a következő:

1. Biztosítsa az áldozat végtagjának teljes pihenését.
2. Alkalmazzon rugalmas kötést.
3. A lábduzzanat megelőzése érdekében kenje be jeget a sérült területre.
4. Hívj egy mentőt.

Kezelés

A boka diszlokációs terápia a következő tevékenységeket foglalja magában: a boka területének jegesítése a fájdalom és duzzanat enyhítése érdekében, a boka derékszögű bekötése, a sérült ízület érzéstelenítése, izomlazulás elérésekor vontatásos csökkentés. A terápia folytatása a diszlokáció mértékétől és a betegség tüneteitől függően történik.

1 fok

A boka diszlokációjának otthoni kezelése orvos felügyelete mellett nem ellenjavallt. Ha a láb duzzadt, a duzzanat megszüntetése érdekében a lábat egy párnára helyezzük és kissé megemeljük. A gyógyulás érdekében a sérült végtagot meleg borogatással kezelik, jódrács, masszázs. Megjelennek a fizioterápia módszerei, a fizioterápiás gyakorlatok.

A boka diszlokációjának áthelyezése után 3 napig kötést helyezünk a lábra

2 fok

A hézag áthelyezése után U-alakú gipszszalagot kell felhelyezni a szokásos helyre. Rehabilitációs intézkedéseket alkalmaznak, mint az 1. fokú diszlokáció kezelésében. A gyógyulás három hét terápia után következik be.

3 fok

A láb elmozdulásának elsősegélynyújtása után a páciens ujjbegyétől és a záróláb 3/4-én gipszbe kerül. A rehabilitációs eljárások közül fizioterápia, masszázs, fizioterápiás gyakorlatok láthatók. Ha a boka duzzanata súlyos fájdalmat okoz, novokain injekciókat írnak elő. A gipsz eltávolítása után 2 hónapig rögzítőt kell viselni.

Az érzéstelenítő krémek és kenőcsök jól segítenek:

• Efkamon;
• Heparin kenőcs;
• Bystrumgel.

Népi jogorvoslatok

NÁL NÉL hagyományos gyógyászat A következő recepteket sikeresen alkalmazzák a lábfej diszlokációinak kezelésére:

1. sz. Szárított virágok főzete

Vegyünk 1 evőkanál száraz növényeket: körömvirág, kamilla, celandin, egymás után. Öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet. Pároljuk 10 percig, ragaszkodunk fél óráig. Nedvesítse meg a kötést a kapott főzetben, vigye fel a fájó helyre. A kötés megszáradása után az eljárást meg kell ismételni. A kezelés időtartama 2 hét.

2. sz. Mosószappannal kezeljük

Kényelmes módon csiszoljon meg egy szelet mosószappant. Adjunk hozzá 1 teáskanál kámfort, 10 cseppet ammónia, 5 csepp terpentin. Keverés után a kenőcsöt a sérülés helyére kell felvinni. 30 percig bírja. A kezelés időtartama 10 nap.

3. szám. A fokhagyma segít

Apríts fel 2 közepes gerezd fokhagymát. Öntsünk 150 ml almaecetet. Ragaszkodjon egy hétig sötét helyen. Vigyen fel egy megnedvesített szalvétát a fájó helyre naponta fél órán keresztül. A kezelés időtartama 10 nap.

Milyen következményei lehetnek

Az idő előtti orvoshoz való hozzáférés, az otthoni kezelés szakember felügyelete nélkül az inak és szalagok nem megfelelő összeolvadásához, a láb deformálódásához vezethet, ami megnövekszik a felépülési időn, és gyakran az áldozat aggasztja a problémákat: a boka elmozdulásának rendszeres ismétlődése. , arthrosis, ízületi gyulladás kialakulása.

A kialakult hegszövet sűrű konzisztenciája is megjelenik, gyógyulás után az ízület mozgékonysága romlik, a bokát körülvevő lágyrészek gyulladásos folyamata figyelhető meg, az izmok részlegesen sorvadnak, a végtagok vérkeringése megzavarodik. Ezt nem szabad elfelejtenünk előrehaladott esetek betegség csak úgy gyógyítható műtéti beavatkozás ellenkező esetben fennáll a rokkantság veszélye.

Emlékeztetni kell arra, hogy a boka diszlokációját könnyebb megelőzni, mint akár gyorsan gyógyítani.

Megelőzés

A boka elmozdulásának kockázatának minimalizálása érdekében a következő ajánlásokat kell követni:

• A boka erősítéséhez sokat kell sétálni.
• A szalagok fejlesztéséhez, rugalmasabbá tételéhez ajánlott felváltva csak a láb külső vagy csak belső oldalán járni.
• Papucs helyett meleg zoknit kell viselni.
• A szalagok megerősítése érdekében minden nap 15 percig körkörös mozgást kell végezni a végtagokon.
• Az ízületek szalagjainak erősítését ugrókötél segíti elő.
• Hasznos mezítláb gurítani a súlyzót.
• A cipőnek kényelmesnek, stabil sarkúnak kell lennie.
• Sportolás közben a biztonsági óvintézkedéseket be kell tartani.
• Sporttevékenységek során gumiszalagok használata javasolt.

A szakképzett orvosi ellátás időben történő biztosításával a prognózis kedvező. Az orvos ajánlásainak szigorú betartásával a gyógyulás a lehető legrövidebb időn belül lehetséges.