poznati vegani. Rita Dakota za biljnu ishranu. Larisa Verbitskaya ne jede mesne proizvode

Svake godine u cijelom svijetu sve je više obožavatelja i sljedbenika tako popularnog trenda kao što je vegetarijanstvo. Svaka osoba dolazi do toga, vođena vlastitim uvjerenjima. Neko jednostavno teži zdravom životu, nekome je nepodnošljivo da shvati patnju životinja, neko drugi razmišlja globalno, brinući za budućnost naše planete. Većina vegetarijanaca, kao većina obični ljudi, i poznate ličnosti, smatraju to svojevrsnom životnom filozofijom i veoma ozbiljno shvataju poštovanje njenih pravila.

Poznati vegetarijanci, među kojima ima dosta predstavnika različitim oblastima aktivnosti su predmet imitacije, jer su brojni fanovi zainteresovani za njihov život. Često to možete čuti poznati ljudi namjerno naširoko objavljivali o svom vegetarijanstvu kako bi povećali interes za sebe.

Sasvim je jasno da se ovakve "PR kampanje" dešavaju. Ipak, lista poznatih ličnosti koje ozbiljno žele da se pridržavaju principa vegetarijanstva je veoma duga. U mnogim slučajevima, zvijezde tvrde da im je prelazak na ovaj sistem ishrane i života pomogao da preispitaju vrijednosti, filozofiju života. Štoviše, neke vegetarijanske poznate ličnosti kažu da su nakon ovakvih promjena pronašle pravi smisao života i sada na svijet i ljude oko sebe gledaju na potpuno drugačiji način.

Činjenica da svake godine velika količina poznati ljudi u Rusiji, kao i poznate ličnosti svijeta prelaze na ili vegetarijanstvo, također ukazuje da će među njihovim obožavateljima ovi pokreti otkrivati ​​sve više i više više ljudi. U članku ispod razgovaraćemo o tome ko je od najpoznatijih ljudi u raznim oblastima uvjereni vegetarijanac i kako je tačno svaki od njih došao do takve odluke.

Poznati vegetarijanci: Ishrana nije prepreka za uspeh

Većina mesojeda je uvjerena da bez životinjske hrane čovjek ne može voditi aktivna slikaživot i uspjeh i fizički i psihički. Međutim, najpoznatiji naučnici, sportisti, glumci itd., koji se dugi niz godina pridržavaju principa vegetarijanstva, potpuno precrtavaju ovo uvjerenje. Široka lista uvjerava da pri pravilnu organizaciju Nutritivno, vegetarijanci mogu postići nevjerovatne uspjehe u različitim oblastima aktivnosti.

Naučnici i pisci

Mnogo svetski poznatih ljudi mentalni rad praktikovali upravo takve životne principe i sistem ishrane. Vegetarijanci su bili mnogi veliki naučnici i briljantni pisci.

Među piscima se mogu izdvojiti, bez preterivanja, sjajni ljudi koji su bili vegetarijanci:

• - izvanredan pisac. Počeo je ispovijedati principe vegetarijanstva nakon razgovora s engleskim vegetarijanskim piscem Williamom Freyem.
• Franz Kafka - pisac čija su dela poznata po posebnom uticaju na čitaoce i prepoznata kao jedinstvena pojava u svetskoj književnosti.
• Mark Twain - „Otac“ Toma Sojera i autor mnogih drugih beletrističkih i novinarskih dela.
• Richard Bach - Američki pisac koji je stvorio djelo "Galeb Džonatan Livingston" i mnogi drugi.
• Charlotte Bronte je engleska spisateljica koja je napisala roman Jane Eyre.

Među briljantnim misliocima i naučnicima bilo je mnogo pristalica upravo takve filozofije:

• Pitagora - matematičar i filozof, čije je učenje bilo zasnovano na idejama pravde i čovječnosti, zabranio je povređivanje životinja i njihovo ubijanje.
• Platon filozof, Aristotelov učitelj. Uvijek je preferirao najjednostavniju biljnu hranu i suzdržavao se od ekscesa.
• Leonardo da Vinci - naučnik i umetnik, autor mnogih važnih izuma za čovečanstvo. Od ranog djetinjstva odbijao je jesti meso, vjerujući da će jednog dana ubijanje životinje biti izjednačeno s ubijanjem osobe.
• Albert Einstein — naučnik i humanista, izuzetan fizičar, laureat nobelova nagrada.
• Nikola Tesla - Pronalazač, fizičar, autor revolucionarnih ideja u oblasti električne energije.
• Steve Jobs - naš izvanredni savremenik je takođe bio vegetarijanac. Osim toga, jeo je vrlo ekstravagantno. Na primjer, nekoliko sedmica je mogao jesti samo šargarepu ili voćni smoothie. Sam Jobs je ovaj pristup smatrao nekom vrstom filozofije asketizma. Kasnije, uprkos preporukama lekara i molbama najmilijih, Steve Jobs je nastavio da se hrani na potpuno isti način, ostajući veoma asketski do kraja života.

Sportisti

Unatoč uvjerenju mnogih da je vegetarijanskom ishranom nemoguće postići visoke rezultate u sportu, poznati sportisti koji jedu samo biljnu hranu dokaz su suprotnog. Evo samo kratke liste:

• Carl Lewis - I dalje važi za najboljeg sportistu svih vremena. Uostalom, atletičar je osvojio devet olimpijskih medalja i postao osmostruki svjetski prvak. Zanimljivo je da je sportista vegan, odnosno konzumira isključivo biljnu hranu.
• Mike Tyson - svjetski poznati bokser, autor tri rekorda, svjetski prvak. Ovaj legendarni bokser, uprkos tome što je borac biljnog porekla, ima mnogo dostignuća i reputaciju najprepoznatljivijeg sportiste u svetu boksa.
• Muhammad Ali - s pravom se smatra osnivačem modernog boksa. Njegova lakoća u ringu, prema rečima samog sportiste, takođe je postignuta zahvaljujući zdrava ishrana.
• - izvanredan profesionalni rvač koji u svojoj karijeri nije poražen ni jednom. Posjedovao je fenomenalnu snagu i izdržljivost.
• Marina Navratilova - Ovaj teniser je devet puta bio pobednik turnira u Vimbldonu. Osvojila je 166 nagrada tokom svoje karijere.
• Scott Yurek - sportista trkač koji se "specijalizirao" za maratone. Uspio je pobijediti u jednoj od najtežih trka na svijetu - 216 kilometara u Dolini smrti (Kalifornija).
• Serena Williams - teniser, olimpijski šampion, dva puta je osvojio turnir u Vimbldonu. Ona je najtituliranija američka teniserka.
• Bill Pearl poznati američki bodibilder. Kada se sportista približio četrdesetoj, doktori su mu dijagnosticirali visoki nivo. U pogledu na visokog rizika razvoj ozbiljnih bolesti, liječnici su preporučili sportašu da pređe na vegetarijansku ishranu. Na njegovom jelovniku životinjske hrane ostala su samo jaja i mliječni proizvodi. Ali to ga nije spriječilo da nastavi trenirati i postići ozbiljne rezultate u sportu.

Pored navedenih poznatih sportista, vegetarijanci ili vegani su i dalje dosta modernih sportista, kao i onih koji su svoja imena upisali u istoriju sporta. Stoga je zaključak nedvosmislen: vegetarijanstvo nije prepreka za postizanje sportskih rezultata.

zvijezde šou biznisa

Toliko modernih filmskih zvijezda, pjevača i muzičara već je odustalo od mesa. Neki poznati ljudi u isto vrijeme aktivno promoviraju ovaj način života i prehrane. Budući da imaju veoma veliku armiju obožavatelja, vegetarijanska životna filozofija također stalno povećava broj sljedbenika.

Ova pevačica i glumica već je prešla četrdesetu, ali izgleda odlično. I sama često govori o tome kako su njena mladost i svježina rezultat potpunog odbacivanja životinjskih proizvoda.

Zvezda jede isključivo biljnu hranu, minimizira količinu šećera i hleba u ishrani i tvrdi da svakog jutra oseća pravu vedrinu i želju za životom.

Natalie Portman

Oskarom nagrađena glumica odustala je od mesnih proizvoda sa osam godina. Samo tokom trudnoće prekinula je vegetarijansku ishranu. Međutim, sada ga se ponovno pridržava i, štoviše, aktivno štiti prava životinja, odbijajući proizvode od kože, krzna i antilop.

Jared Leto

Ovaj glumac i muzičar, iako je odavno zamenio svoju petu deceniju, ali i izgleda odlično. On to objašnjava posebnostima ishrane. Svojevremeno je Jared postao vegetarijanac, a onda je potpuno napustio životinjsku hranu i pretvorio se u pravog vegana, što je već više od dvadeset godina. Inače, zvijezda također praktički ne koristi alkohol, a također poziva sve da ne koriste alkohol. prirodnog krzna.

Dugi niz godina, ovaj poznati i voljeni glumac bio je uvjereni vegan. Pit se ovom prilikom često sukobljavao sa Anđelinom Džoli, koja nikada nije uspela da postane vegetarijanka.

Međutim, nakon rastanka sa Angelinom Pitt nije promijenio svoje navike. Ne jede meso i aktivan je aktivista za prava životinja. Osim toga, često svima oko sebe govori o opasnostima mesa za tijelo i negativan uticaj jedenje mesa na životnu sredinu.

Demmy Moor

Svojevremeno je glumica odbijala meso kako bi smršala. Kasnije se uverila da je to biljna hrana efikasan način do harmonije, pošto nije dobila u periodu sva tri. Osim toga, Moore radije jede hranu u njoj prirodni oblik. U svojoj ishrani - samo četvrtinu proizvoda u termički obrađenom obliku, glumica svu ostalu biljnu hranu jede sirovom. Takođe redovno pije. svježi sokovi, jede bilje i proklijala žitarica. Kao rezultat, zvijezda izgleda sjajno.

Gwyneth Paltrow

Glumica ne samo da i sama prakticira vegetarijanstvo, već pokušava da uvjeri širu javnost da meso nije dobro za tijelo. Autorica je knjige o zdravoj ishrani i tradicionalistima makrobiotika . Ova filozofija je odbacivanje kućne hemije, brza hrana, supermarket hrana.

Poznati muzičar pridržava se mikrobiotske dijete, aktivno se bavi joga . dugo vrijeme praktikovao je vegetarijanstvo, ali je nedavno Sting ipak ponovo počeo da jede meso.

Stvar je u tome što pevačica ima takozvanu organsku farmu na kojoj se uzgajaju životinje. Sting jede njihovo meso. Odnosno, pjevačeve prehrambene navike se ne zasnivaju na principima zaštite životinja, već na očuvanju vlastitog zdravlja.

Keanu Reeves

Ovaj glumac, iako nije strogi vegetarijanac, ipak se trudi da ne konzumira brzu hranu, a ponekad ne jede mesecima. jela od mesa. Ovo mu pomaže da izgleda veoma mlado, iako je Reeves rođen 1964.

Alice Milano

Glumica, koja je glumila vješticu u seriji Charmed, prakticira vegetarijansku ishranu od 2000. godine. Ipak, nije joj tako lako da ih ispoštuje, jer glumica ima soju. Osim toga, Milano jako voli životinje. Ona ne nosi krzno i ​​ohrabruje sve da poduzmu aktivne korake kako bi pomogli manjoj braći.

Paul McCartney

Jedno vrijeme je Sir McCartney gledao ovce i shvatio da ne može jesti meso. Kasnije je prestao da jede i ribu. Odgajao je vegetarijansku djecu, objavio knjige o vegetarijanstvu, ne nosi krzno. Muzičar je uvjeren da će, ako ljudi odbiju meso, to pomoći u rješavanju mnogih svjetskih problema - gladi, okrutnosti, ekoloških problema.

Glumac je odbio mesne prerađevine, navodeći činjenicu da takva hrana štetno utiče na stanje organizma i, osim toga, proizvod je veoma okrutne industrije.

Affleck često nelaskavo govori o proizvođačima mesa i ohrabruje svoje obožavatelje da se odreknu životinjskih proizvoda.

Tobey Maguire

Tobey Maguire je 14 godina prakticirao vegetarijanstvo, a potom je odbio i mliječne proizvode, kao i jaja. Vrlo rijetko glumac može priuštiti malo sira. On takođe jede mlečna čokolada i med.

Vladimir Zeldin

Slavni glumac, koji je doživio 101 godinu, nije se prestrogo pridržavao principa vegetarijanstva, već je uvijek preferirao povrće i voće nego meso. Pored toga, trudio se da ne jede posle sedam uveče. Glumčevo omiljeno jelo bila je supa od kupusa sa kiselinom.

Madonna

Pjevačica je vegetarijanka, ali je do ovoga došla zahvaljujući svojoj strasti prema kabali. Madona je odbijala slatkiše, piće specijalne vode. A ipak izgleda sjajno.

Pored gore navedenih ljudi, poznatih u cijelom svijetu, vegetarijanstvo - strogo ili ne baš mnogo - praktikovale su ili sada praktikuju mnoge druge zvijezde različitih područja djelovanja. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts i mnogi drugi preferiraju biljnu hranu, što je više puta spomenuto u komunikaciji sa širokom publikom.

Svi oni tvrde da je vegetarijanstvo bilo njihov svjestan izbor, i to zbog različitih razloga. AT savremeni svet vegetarijanstvo je i popularan trend, i principi, i želja za zdravim životom. A ako bolje pogledate vegane i vegetarijance, onda se zaključci nameću sami od sebe, jer izgledaju sjajno. Međutim, sve zvijezde blisko sarađuju s nutricionistima i drugim stručnjacima, pa je njihov jelovnik u pravilu uravnotežen i sadrži sve tvari potrebne organizmu. Stoga i ljubitelji zvijezda koji su odlučili slijediti primjer treba pažljivo sastaviti jelovnik i postepeno preći na vegetarijansku prehranu.

Postoje hiljade, ako ne i desetine hiljada, pravih vegetarijanaca među nama. Među njima ima daleko od najobičnijih ljudi, ali i izuzetnih sportista, poznatih glumaca, pjevača, naučnika i pisaca. Svakodnevno se pridržavaju principa vegetarijanske prehrane, postavljaju nove ciljeve, dostižu nevjerovatne visine i istovremeno iskreno uživaju u životu. Gledajući ih, teško je povjerovati da vegetarijanstvo može biti opasno. Može li se nadahnuti njihovim pobjedama i na neki način slijediti njihov primjer.

Vegetarijanci

Neki doktori kažu da su sport i vegetarijanstvo nespojivo. Jednostavno zato što će ljudi koji se namjerno odriču proteina naknadno iskusiti nedostatak istog, patiti od anemije, osjetiti slom, a ponekad ih neće ni imati da bi ustali iz kreveta. Međutim, pravi vegetarijanci, čija su dostignuća ušla u istoriju svetskog sporta, ne misle tako. Naprotiv, oni to tvrde fizičke vežbe i vegetarijanska hrana su komplementarne stvari.

Ispod je lista nekih od njih:

• Mike Tyson ili Iron Mike američki bokser i apsolutni svjetski prvak, što je, inače, postao sa 21 godinom. Tokom svoje karijere, Mike je uspio postaviti nekoliko rekorda, koje do danas ne mogu oboriti. Sportista je prešao na strogo vegetarijanstvo 2010. godine. Ova odluka mu je omogućila ne samo da izgubi 45 kg, već i da postane mnogo sretniji, o čemu je rekao novinarima u nedavnom intervjuu.
• Carl Lewis. 9-struki olimpijski prvak i 8-struki svjetski prvak u sprintu i skoku u dalj. S pravom se naziva najboljim u svom sportu zbog činjenice da je uspio osvojiti zlato 4 puta zaredom. Na pitanje "Kako uspijeva dostići takve visine?" on odgovara da je sve u hrani. Principi strogog vegetarijanstva, kojih se pridržava od 1990. godine, omogućavaju mu da jede samo najbolje što priroda pruža. Prema njegovim riječima, najbolje rezultate pokazao je u prvoj godini promjene ishrane.
• Bill Pearl je bodibilder i poznati trener koji je objavio knjigu Ključevi unutrašnjeg univerzuma, koja je postala svojevrsni vodič za sportiste početnike. Bill je dobio titulu "Mr. Universe" 4 puta.
• Muhammad Ali je američki bokser koji je osvojio Olimpijske igre 1960. Ali je više puta postao svjetski prvak među profesionalcima u teškoj kategoriji. 1999. godine dobio je titulu "Sportista stoljeća".
• Robert Parish je četvorostruki šampion saveza, košarkaš sa svetskom reputacijom, koji je zahvaljujući broju odigranih mečeva čvrsto ukorijenjen u istoriji NBA lige. Ima ih čak 1611. Svojim vegetarijanskim načinom života dokazao je da ni ogromna visina (216 cm) nije preduslov za jedenje mesa.
• Edwin Moses - atletičar, svjetski rekorder, koji je osvojio dvije zlatne medalje u olimpijske igre i, istovremeno, vegetarijanac sa iskustvom.
• John Sully je legendarni košarkaš, glumac i pravi ljubitelj vegetarijanstva.
• Tony Gonzalez je španski fudbaler koji je dugo eksperimentisao sa ishranom. Činjenica je da je "okušao" veganstvo i vegetarijanstvo, ali je naknadno odlučio da se pridržava principa vegetarijanske prehrane, razrijeđene po savjetu svog trenera s nekoliko porcija ribe ili piletine koja se jede tjedno.
• Martina Navratilova - ova teniserka ima 18 pobeda u singlu, 10 u mešovitim parovima i 31 u ženskom dublu. I ona sama nije samo prava vegetarijanka, već i gorljivi predstavnik organizacije PETA koja se bori za prava životinja.
• Princ Filder je poznati igrač bejzbola koji je odustao od mesa nakon što je saznao šta veliki čovek mora da izdrži. goveda i perad na farmama.
• Tony La Russa je bejzbol trener koji radi u Nacionalnoj i Američkoj ligi. Postao je vegetarijanac nakon što je u jednom od programa vidio kako teleće meso dolazi na trpeze potrošača.
• Joe Namath je zvijezda američkog fudbala koja je primljena u NFL Kuću slavnih 1985. godine. Svojim primjerom pokazao je da za dobro igranje fudbala uopšte nije potrebno jesti meso.
• David Zabriskie je poznati biciklista koji je 5 puta osvojio američko nacionalno prvenstvo u trkama, dok je zauzimao ponosno mjesto na Grand Touru. On nije samo iskusan biciklista, već i strastveni vegan.
• Bill Walton je američki košarkaš koji je dva puta osvojio NBA titulu. Kasnije je proglašen za najkorisnijeg igrača. Uspio je ostvariti velike pobjede i priznanja bez kapi životinjskog proteina.
• Ed Templeton je skejtborder, umjetnik i strogi vegan od 1990. godine.
• Scott Jurek je višestruki pobjednik ultramaratona koji je postao vegetarijanac 1999. godine.
• Amanda Riester je bokserica, bodibilderka, trenerica, osvajačica 4 titule Chicago Golden Gloves, prvakinja Sjeverne Amerike u fitnesu i bodibildingu. Amanda je strastveni vegan, što je, kaže, postala kao dijete. Također se bavi rehabilitacijom pasa lutalica i istovremeno uzgaja 4 pitbula koje je spasila.
• Aleksej Voevoda je jedan od njih jaki ljudi mir. Tri puta je osvojio Svjetsko prvenstvo u hrvanju ruke i dva puta postao olimpijski prvak (bob).
• Ekaterina Sadurskaya je ukrajinska sinhronizovana plivačica koja je deo reprezentacije i pridržava se principa vegetarijanske ishrane.
• Denis Mikhailov nije samo vegan, već i sirovo hranilac. Kao ultramaratonac, ušao je u Ginisovu knjigu rekorda zbog svog 12-satnog trčanja na traci za trčanje.
• Natasha Badman je vegetarijanka i prva žena na svijetu koja je osvojila svjetsku titulu u triatlonu.

Vegetarian Scientists

Doktori to kažu vegetarijanska dijeta negativno utječe na funkcioniranje mozga. Međutim, velika svjetska otkrića do kojih su došli pravi vegetarijanci to dovode u sumnju. Teško je reći koliko je stručnjaka zapravo odbilo životinjske proteine. Ipak, sasvim je moguće imenovati najsjajnije obožavatelje ovog elektroenergetskog sistema.

• Leonardo da Vinci je poznati matematičar, fizičar, prirodnjak i anatom, kao i arhitekta, vajar, slikar, koji se s pravom smatrao primjerom " Universal Man". Pažljivo se odnosio prema svim živim bićima, često ih je otkupljivao i oslobađao. Stoga jednostavno nije mogao da jede meso.
• Pitagora sa Samosa - filozof i matematičar antičke grčke. Svoju strast prema vegetarijanstvu objasnio je jednostavnom frazom: "Ne možete jesti nešto što ima oči".
• Plutarh je filozof, moralista i biograf antičke Grčke, koji je čvrsto vjerovao da "um čovjeka postaje nijem od mesa".
• Albert Ajnštajn je naučnik koji je stajao na početku moderne teorijske fizike, koji je dobio Nobelovu nagradu 1921. Kao počasni doktor 20 najboljih univerziteta u svijetu, član nekoliko akademija nauka, uključujući i SSSR, bio je pravi vegetarijanac. Uz ovo je napisao naučni rad, knjige i članci. Godinu dana prije smrti, postao je vegan.
• Nikolaj Drozdov je doktor bioloških nauka, profesor, voditelj programa "U životinjskom svetu" i pravi vegetarijanac, koji je postao daleke 1970. godine.
• Benjamin McLane Spock je američki pedijatar svjetskog glasa, autor knjige The Child and its Care (1946), koja je postala jedan od najvećih bestselera u istoriji ove zemlje. Od svog nastanka, knjiga je prevedena na 39 jezika svijeta i više puta objavljena u milionskim tiražima. U najnovijem sedmom izdanju, njen autor snažno preporučuje da se djeca svih uzrasta prebace na vegansku ishranu, čiji je i sam privrženik.
• Benjamin Franklin je naučnik, izdavač, političar, slobodni zidar, novinar i diplomata, koji je bio prvi Amerikanac koji je primljen u Ruska akademija nauke. Stameni vegetarijanac koji je insistirao da je bolje potrošiti novac na knjige nego na meso.
• Bernard Shaw je pisac, dramaturg, romanopisac i nobelovac. Godine 1938. osvojio je Oskara za scenario za Pigmalion. Javna ličnost sa aktivnom životnom pozicijom, koja je doživjela 94. godinu, ostao je vegetarijanac s prekrasnim smislom za humor do samog kraja. U početku se žalio na doktore koji su ga uvjeravali da bez mesa neće izdržati dugo. A onda je sumirao da su svi oni koji su bili zabrinuti za njegovo zdravstveno stanje odavno umrli. I sam se 70 godina pridržavao principa vegetarijanstva!

Vegetarian Stars

Među strastvenim vegetarijancima su glumci, muzičari, modeli, TV voditelji i prave zvijezde svjetskog i domaćeg šou biznisa, i to:

• Bryan Adams je rok muzičar, gitarista i tekstopisac koji je na scenu stupio davne 1976. godine. Budući da je uvjereni vegetarijanac i ne želi da odstupi od svojih principa, stalno nosi hranu na koncerte, bez obzira u kojoj se zemlji održavaju.
• Pamela Anderson je glumica i manekenka koja ne samo da se pridržava principa vegetarijanske prehrane, već i brani prava životinja, a također sudjeluje u mnogim dobrotvornim akcijama. Godine 1999. za svoj aktiv životna pozicija u odnosu na ovaj sistem ishrane, nagrađena je nagradom Linda McCartney.
• Olga Budina je ruska glumica koja se odavno odrekla mesa. Prema njenim riječima, to je podsjeća na životinje koje su "trčale, disale, zaljubljivale se i živjele svojim životima". Zbog toga ih je nemoguće jesti.
• Laima Vaikule je pjevačica i glumica sa preko 20 miliona prodatih diskova u SAD-u, Evropi i Rusiji. On je vegetarijanac iz etičkih razloga, jer ne prihvata ubijanje životinja.
• Timur "Kashtan" Batrutdinov je TV voditelj i komičar koji priznaje da kao vegetarijanac i dalje nosi kožne cipele.
• Richard Gere - poznati glumac i posvećeni vegan.
• Bob Dylan je pjevač, pjesnik, glumac i umjetnik koji je također član Vegetarijanskog društva Australije.
• Kim Basinger je talentovana glumica koja je nagrađena Zlatnim globusom i Oskarom. On je pravi vegan i jako voli životinje.
• Madonna je pjevačica, producentica, glumica, scenaristkinja, rediteljka i honorarna veganka sa iskustvom i nivoom inteligencije od 140 bodova.
• Paul McCartney je rok muzičar, pjevač i kompozitor, jedan od članova legendarne grupe The Beatles. Dobitnik je nekoliko nagrada Grammy. Za dugo vremena zagovarao prava životinja sa svojom suprugom Lindom. Kasnije je i njihova ćerka Stela, modna kreatorka koja je napustila krzno i ​​kožu u svojim kolekcijama, takođe postala vegetarijanka.
• Ian McKellen je glumac koji je glumio u filmovima "X-Men" i "Gospodar prstenova", autor je članka "Zašto sam vegetarijanac".
• Bob Marley je muzičar i kompozitor koji je izvodio reggae pjesme.
• Moby je pjevač i tekstopisac koji je postao vegan iz vjerskih razloga.
• Brad Pitt je poznati glumac i producent koji je vegetarijanac oko 10 godina. Sve ovo vrijeme pokušava usaditi ljubav prema sebi i svojoj djeci i svojoj supruzi Angelini Jolie, ali za sada bezuspješno.
• Natalie Portman je glumica i prava veganka od svoje 8. godine.
• Kejt Vinslet je zvezda "Titanika" i vatrena vegetarijanka koja je svoju decu prebacila na ovaj sistem ishrane.
• Adriano Celentano je glumac, pjevač i kompozitor koji brani prava životinja i pravi je vegetarijanac.
• Orlando Bloom je zvijezda filmova Gospodar prstenova i Pirati sa Kariba. Budući da je vegetarijanac, može da jede meso, ali samo u slučajevima kada to reditelj zahteva tokom snimanja sledeće slike.
• Keanu Reeves je glumac i muzičar koji je i vegetarijanac.
• Uma Thurman je glumica koja je postala vegetarijanka sa 11 godina.
• Steve Jobs - o njemu se počelo pričati nakon pojavljivanja na tržištu Apple proizvoda, čiji je on bio osnivač. Bolujući od raka skoro 20 godina, slavni inženjer je odlučio da postane vegan. To mu je omogućilo da živi mnogo duže nego što su ljekari predviđali.

Gore navedeni su samo najpametniji pristalice vegetarijanstva. Ova lista nije konačna, ali sadrži imena ljudi, koji su svojim primjerom pokazali da je ovaj sistem ishrane ne samo bezopasan, već i veoma koristan. Istina, uz pažljivo planiranje vaše prehrane.

Mnogi popularni glumci odavno su odustali od mesa, svaki iz svojih razloga. Nekima se čini neetičkim ubijati nevine životinje, drugi su se morali odreći mesa jer medicinskih razloga. Danas vam donosimo listu najpoznatijih vegetarijanskih i veganskih glumaca.

U jednom od svojih posljednjih intervjua iz 2013. za GQ magazin, Jared tvrdi da mu se pomaže da bude zdrav i zauvijek mlad. dobar san i specijalnu ishranu, koja se sastoji od 20-godišnjeg iskustva prvo vegetarijanske, a zatim veganske prehrane.

Woody Harrelson je postao vegan sa 24 godine po savjetu prijatelja. Patio je od akni i uporan kašalj, ali samo 3 dana nakon promjene ishrane, sluz iz pluća i akne su zauvijek nestale. Sada je Woody sirovo hranilac.

Tobey Maguire postao je vegetarijanac 1992. godine, a 2009. glumac se odrekao svih životinjskih proizvoda. Izvođač uloge Spajdermena priznaje da nikada nije imao želju da jede meso: „Čak i kada sam bio dete, bilo mi je teško.

Samuel L. Jackson je prešao na vegansku ishranu kako bi poboljšao svoje zdravlje i "živio vječno". Džekson je izjavio da je odlučio da u potpunosti odustane od mesa, mesnih proizvoda i mleka. Kako kaže glumac, na to su ga natjerale prvenstveno godine, kao i želja da što duže ostane zdrav.

Leonardo DiCaprio
Ne samo vegetarijanac, već vatreni ekolog. Popularni glumac organizira akcije i stvara filmove u znak podrške životinjama.

Američki glumac Piter Dinklejdž, zvezda serije „Igra prestola“, rekao je: „Odlučio sam da postanem vegetarijanac kada sam bio tinejdžer. Naravno, u početku je to bila odluka iz ljubavi prema životinjama. Međutim, drugo, sve se dogodilo zbog djevojke.” Kakva ga je to devojka inspirisala da odustane od mesa, Dinklejdž nije precizirao.

Bred Pit već dugo praktikuje vegetarijanstvo i jako se naljuti kada mu žena nasrne na meso.

Natalie Portman. Vegetarijanka je više od 20 godina. Prema Natalie, "svaka životinja je osoba koja ima svoj karakter." Osim toga, glumica je uvjerena da će doći vrijeme kada će vegetarijanstvo postati norma, a jedenje mesa šokantno i zastarjelo.

Glumac Joaquin Phoenix govorio je o razlozima prelaska na veganstvo: „Imao sam tri godine. Dobro se sećam tog dana. Moja porodica i ja smo pecali na brodu. Jedna riba počela se grčevito boriti kada je uhvaćena i nasilno bačena na bok čamca. Istina me užasnula: prema životinjama se ponašamo užasno. Živo pulsirajuće stvorenje koje je pokušalo da preživi umrlo je brutalnom smrću od strane čoveka. Jasno sam to shvatio.”

Cillian Murphy je vegetarijanac zbog nezdravih metoda i lijekova koji se koriste u stočarstvu.

Jessica Chastain je veganka od rođenja. Odrasla je u porodici u kojoj su biljna hrana i poštovanje svih živih bića bili prioritet. I sve je vrlo strogo, porodica Chaystein ne jede samo meso i ribu, već i med, jaja, mliječne proizvode.

Pravilna prehrana je jedna od najvažnijih stvari koju možemo učiniti za sebe, a vegetarijanstvo je jedan od načina vođenja zdravog načina života.

Umjesto sendviča od ćuretine, mnoge poznate ličnosti radije bi napravile mljeveno povrće i slatki krompir. Zašto pitate? Odgovor je jednostavan. Oni su vegetarijanci, vegani i aktivisti za životinje i radije bi jeli tofu nego sočni komad živine.

Jessica Chastain: "Pokušavam da živim život u kojem ne doprinosim okrutnosti svijeta."

Iznenadili biste se koliko poznatih osoba ima biljnu osnovu i svesrdno podržava veganstvo.

Mnoge poznate ličnosti su postale vegane iz ličnih razloga (da vode zdrav način života i ostanu u formi), ili da podrže prava životinja i brinu se o okruženje a neki su vegetarijanci skoro od rođenja.

U nastavku možete upoznati najistaknutije vegane od Pamele Anderson i Brada Pitta do Billa Clintona.

Carrie Underwood

Carrie, koja je odrasla na farmi, postala je vegetarijanka sa 13 godina kada je svojim očima svjedočila ubijanju životinja. Takođe je netolerantna na laktozu, pa je Keri od 2011. godine vatrena veganka. Međutim, za ovu zvijezdu ovo nije stroga dijeta koja zabranjuje konzumaciju mesa i mliječnih proizvoda - ako postoje kulturni ili socijalni uzroci, mogla bi malo prekršiti pravila: „Ja sam vegan, ali sebe smatram veganom. Ako iznenada naručim nešto za sebe u restoranu, a ovo jelo je lagano posuto sirom, neću to odbiti.

Godine 2005. i 2007. Carrie Underwood je proglašena za najseksi vegetarijanku od strane PETA (Ljudi za etički tretman životinja).

Christian Bale

Kristijan je odrastao sa ocem borcem za prava životinja koji ga je naučio saosećanju prema životinjama. Kristijan je postao vegetarijanac sa 9 godina nakon što je pročitao dečiju knjigu Charlotte's Web.

Pamela Anderson

Kada ste ikona seksa, vaša je odgovornost da održavate svoje tijelo u formi, a veganstvo definitivno pomaže.

Natalie Portman

Aktivista za prava životinja i vegetarijanac od djetinjstva. Osim toga, odbija da nosi krzno, perje i kožu.

Tokom trudnoće, glumica je sebi dozvolila jaja i sir, ali se potom vratila punom veganstvu. Jelovnik za njeno venčanje 2012. takođe je bio veganski.

Dvadesetogodišnji vegetarijanac postao je veganski aktivista nakon što je pročitao Jedenje životinja Jonathana Safrana Foera.

Tobey Maguire

Kao i Batman, Spider-Man je takođe vegetarijanac.

Vegetarijanac od 1992. i vegan od 2009. U njegovoj kući nema kožnih stvari - nema namještaja, nema odjeće. Čak tjera goste da se riješe kožne odjeće prije nego što prođu kroz ulazna vrata.

Mike Tyson

Bivši svjetski prvak u boksu u teškoj kategoriji je vegan od 2010. godine. Od tada je bokser skinuo pedesetak kilograma.

“Postati vegan dao mi je priliku da živim zdrav život. Moje tijelo je bilo iscrpljeno od upotrebe droga, praktički sam se raspadao. Ali kada sam postao vegan, moje stanje se mnogo poboljšalo.”

Hayden Panettiere

Glumica je vegetarijanka i aktivistica protiv lova na kitove i delfine.

Kal Penn

Glumac je možda otišao u lov na hamburgere u Harold & Kumar Go Wild, ali u pravi zivot bira povrće u odnosu na meso.

Paul McCartney

Sir Paul McCartney je strastveni vegetarijanac i ljubitelj životinja.

Ellen DeGeneres

Od vegetarijanstva do potpunog veganstva, Ellen je 2008. godine zakoračila zbog svoje ljubavi prema životinjama.

"Vidjela sam stvarnost i više je nisam mogla ignorirati."

Portia de Rossi, Ellenina supruga, dijeli slične stavove. Portia vodi sopstveni blog posvećen toj temi, meni na njihovom venčanju je bio sav veganski, a par je zajedno odlučio da otvori veganski restoran.

Alicia Silverstone

Aktivistkinja za prava životinja, usvojila je veganski način života 1998. Priznala je Oprah da je prije promjene prehrane imala otekline, astmu, akne i nesanicu. Godine 2009. napisala je knjigu o vegastvu, Dobra dijeta, a također dijeli i druge korisni savjeti o zdravoj prehrani na njihovoj web stranici.

Kristen Bell

Glumica je vegetarijanka više od 17 godina. „Kada sam bila mala, toliko sam volela svoje pse! Ali pogledao sam u svoj hamburger, a zatim u svoje pse i nisam vidio razliku. Djelomično sam i zbog toga postao vegetarijanac."

“Imao sam mnogo neobičnosti kao dijete. Jedna od njih je da nisam htela da jedem meso. Nije mi se dopao ni ukus ni miris. Bio sam u manjini dece koja zaista vole voće i povrće."

Woody Harrelson

Harelson je bio strogi vegetarijanac skoro tri decenije. PETA mu je dodelila titulu „Najseksipilnijeg poznati vegetarijanac 2012. sa Jessicom Chastain.

Glumac i njegova porodica žive u radnoj zgradi organska farma na ostrvu Maui, ne koristi mobilne komunikacije zbog elektromagnetnih talasa i vozi energetski efikasne automobile, vlasnik je veganskog restorana i pivnice u kojoj se nudi organsko pivo.

Thom Yorke

Frontmen Radioheada je vegan, inspirisan pjesmom "Meat is Murder" grupe The Smiths.

Kristen Wiig

Glumica djeveruše ostaje zdrava jedući puno tofua i soje.

Alanis Morissette

Nakon što sam pročitao Jedi za život Joela Furmana i imao višak kilograma, 2009. godine pjevač je postao vegan. Na pitanje zašto se odlučila na to, Alanis je odgovorila:

„Dugovječnost. Shvatio sam da želim da doživim 120 godina.”

"Ovo novi izgledživot mi je po volji, može, koliko je to moguće, spriječiti mnoge vrste raka i drugih strašnih bolesti. Ispričala je da je izgubila oko 10 kilograma za samo nekoliko mjeseci veganstva i da se osjećala energičnije. Međutim, Morisset priznaje da je samo 80% veganka. “Ostalih 20% ostavljam da zadovoljim potrebe svog tijela.”

Russell Brand

Rasel Brend, koji je bio vegetarijanac od 14. godine, postao je vegan 2011. Raselova bivša supruga, pevačica Kejti Peri, priznala je da se odrekla mesa kako bi ga usrećila.

07.12.2018 |

Za neke je vegetarijanstvo prilika za praćenje modnih trendova, ali mnogi to pretvaraju u svoju filozofiju koju ne mogu napustiti. Zvijezde vegetarijanci i vegani aktivno dijele svoje stavove o zdravom načinu života, govore o svojim prehrambenim preferencijama.

Članak je informativnog karaktera i ne prisiljava izbor određenog elektroenergetskog sistema.

Pevačica Linda ne jede meso.

Linda je vegetarijanka više od 30 godina.

Linda ne jede meso više od 30 godina, pridržavajući se isključivo vegetarijanske prehrane. U jednom od intervjua iznijela je svoja sjećanja iz djetinjstva, kada su žive ovce rezane nožem tokom proslave obrezivanja u Kazahstanu. Jedenje mesa je od tada za nju tabu.

Elena Temnikova je postala vegetarijanka

Elena jako voli životinje.

Temnikova je već nekoliko godina na zvjezdanoj listi onih koji preferiraju biljnu hranu. Priznaje da ima veliki osjećaj ljubavi i suosjećanja prema životinjama, pa takve proizvode ne može konzumirati. Međutim, u jednom od intervjua priznaje da je zbog Artema Fadejeva jednom prekršila svoju dijetu, jer on odlično kuva meso.

Rita Dakota za biljnu ishranu

Rita Dakota pokušava da ne jede meso

Rita se već 6 godina pridržava principa biljne prehrane. Međutim, u jednom trenutku je shvatila da se potpuno odbacivanje životinjskih masti negativno odrazilo na njeno zdravlje. Sada Dakota konzumira neke vrste mesa, ali u minimalnoj količini.

Sati Kazanova je odbila meso

Sati nije jeo meso 5 godina

Sachi uvek izgleda besprekorno. Prije 5 godina odabrala je vegetarijanski način života, ne fokusirajući se na modne trendove. Više voli da kuva supe od povrća obogaćuje vaš doručak hrana sa ugljenim hidratima, a za večeru pokušava jesti salate. Uprkos svom načinu života, poštuje ljude koji jedu mesna jela.

Nikolaj Drozdov - filozofija joge

Nikolaj Drozdov, jogi i vegetarijanac

Nikolaj Drozdov - doktor bioloških nauka, biogeograf, naučni zoolog. Za njega takav sistem ishrane nije samo navika, već način života koji je pozajmio iz filozofije joge. Sa 75 godina nema loše navike, može lako plivati ​​u ledenoj rupi. U ishrani Nikolaja Drozdova nedostaje ne samo meso, već i riba.

Valerija ne jede životinjsku hranu

Valerija je odbila meso

Valerija je odbila da jede meso protiv svoje volje. Bivši muž je bio vegetarijanac, što znači da je Valerija morala dijeliti njegove ukuse i strasti prema hrani. Pevačica kaže da sada lako može da pređe na jedenje mesa, ali ne vidi potrebu za tim, preferirajući plodove mora.

Anna Kovalchuk ne jede meso

Anna Kovalchuk odlučila je postati vegetarijanka

Tek prošle godine sam prešao na biljnu hranu, nakon što sam pogledao film o mukama životinja. Od tada više voli različite vrste povrće pečeno na roštilju i u loncu. Svoj način života ne nameće ukućanima koji i dalje jedu meso.

Irina Bezrukova bira povrće i ribu

Irina Bezrukova jede puno povrća i ribe

Od svoje 23. godine se pridržava vegetarijanske prehrane. Dugi niz godina potpuno je odbijala meso. Sada je revidirala svoj pogled na ishranu i ponekad sebi dopušta malo mršavosti. Irina jede puno povrća i ribe.

Ekaterina Volkova je ubeđeni vegan

Ekaterina Volkova je veganka

Jogom se bavi više od 10 godina. Želja da bude zdrava i privlačna motivisala ju je da odbije hranu životinjskog porekla, uključujući i sve vrste mesa. Biljna dijeta pomaže da se osjećate odlično i da ostanete aktivni. Osim mesa, Volkova odbija šećer, jer ga smatra štetnim proizvodom.

Laima Vaikule već dugi niz godina nije hrana za životinje

Lajm ne jede meso od detinjstva

Vaikule uvijek iznenadi fanove svojom vitkom i besprijekornim stilom. Vegetarijanstvo joj pomaže da održi brojne koncerte i izgleda privlačno. Lajm ne jede meso od detinjstva, a sada često praktikuje potpunu gladovanje. Razmatra tajnu ljepote zdrav san i bez loših navika.

Pjevačica Yolka - "Nisam grabežljivac"

Yolka vjeruje da ljudi nisu grabežljivci

Yolka je prestala da jede meso pre više od dve godine, sada vegetarijanac izgleda mršavije. Siguran sam da je u tome njena tajna harmonije potpuni neuspjeh i od drugog nezdrava hrana. Važna motivacija za prelazak na biljnu ishranu pjevačici je bilo čitanje knjiga na ovu temu. Elka se predomislila o suštini čovjeka i sigurna je da ne pripada grabežljivcima.

Nikolaj Noskov bira biljnu hranu

Nikolaj Noskov - sledbenik Lava Tolstoja

Nikolaj Noskov odbija da jede meso od 2004. godine i dodao je na listu Ruske zvezde vegetarijanci. Do ove kulture ishrane došao sam nakon detaljnog upoznavanja sa načinom života Lava Tolstoja. Nikolaj smatra da je život bez mesa zdrav i prirodan.

Ljudmila Artemjeva je već dugi niz godina veganka

Ljudmila Artemjeva je postala veganka

Ljudmila Artemjeva je odavno postala veganka. Zdravstveni problemi doveli su je do ovakvog načina ishrane. Lekovi nisu doneli očekivani efekat, a glumica je odlučila da sama osluškuje svoje telo. Trenutno ne jede meso ni u kom obliku, odbijala je životinjske masti.

Genady Vetrov za biljnu hranu

Porodica Genadija Vetrova ne jede meso

Genady je postao vegetarijanac zajedno sa suprugom 2003. godine. Ovu odluku su donijeli sami bez ičijeg nagovora. Osim biljne hrane, konzumira mliječne proizvode, ponekad i morske plodove i ribu, koji tijelu obezbjeđuju sve esencijalni vitamini i nutritivnih elemenata.

Pavel Durov je vegetarijanac

Pavel Durov za kreativan stil života

Pavel Durov ohrabruje sve da budu kreativni. Za sebe sam prije 8 godina odlučila da se odreknem mesa, kafe, cigareta i ostalih proizvoda koji mogu uništiti organizam. On ne samo da održava pravilnu ishranu ali i pokušava motivirati druge.

Viktor Pelevin ne jede životinjsku hranu

Viktor Pelevin se zalaže za životinje

Autor brojnih romana koji su dobili književne nagrade, svojim idolom smatra Lava Tolstoja, koji većinaživot je bio vegetarijanac. Također smatra da je uzdržavanje od životinjske hrane doprinos moralni život, a uništavanje životinja je zasnovano na pohlepi.

Olga Šelest je odbila meso

Olga Šelest nije jela meso 10 godina

Olga ni na koji način ne smatra vegetarijanstvo dijetom za mršavljenje, iako ne poriče da odbacivanje mesa doprinosi normalizaciji težine. Više od 10 godina se pridržava takvog sistema ishrane, a sada je odbila jaja i mleko. Ponosna je što je za sebe odabrala režim u kojem se osjeća zdravo i energično.

Irena Ponaroshku živi bez mesa i ribe

Irena je krenula za mužem

Nekoliko godina prije trudnoće Irena je postala vegetarijanka. Odricanje od životinjskih masti spriječilo ju je da se porodi zdravo dete dok dojite bebu. Novinarka se na ovaj izbor odlučila isključivo iz ljubavi prema svom suprugu, jer je bio siguran da njegova žena ne može da jede meso. Irena čak ni ne jede ribu i morske plodove.

Maria Kravtsova za korisne proizvode

Marija kontroliše ishranu

Marija hrabro izjavljuje da sebe nikada nije smatrala apsolutnim pristalicom biljne hrane, jer voli jesti ribu. U svojim receptima fokusira se na prednosti proizvoda. Djeca su navikla na vegetarijanstvo, stoga pažljivo kontrolišu prehranu.

Tatjana Korsakova - vegetarijanstvo kao pogled na svet

Tatjana se pridržava principa joge

Tatjana je sljedbenik ispravnog načina života, bavi se jogom i slijedi njene osnovne principe. On smatra da je odbijanje mesa određeni pogled na svijet. Zdrava prehrana omogućava joj da izgleda besprijekorno i pomaže drugima da se odreknu nezdrave hrane.

Inna Gomez ne jede životinjsku hranu

Inna Gomez za harmoniju u svemu

Nakon drugog poroda, Inna Gomez se oporavila za 12 kg. Izgled ostala privlačna, ali s takvom figurom nije mogla ni sanjati o molitvenom poslu. Vegetarijanstvo joj je pomoglo da povrati svoju vitkost. Glumica vjeruje da joj je odbijanje mesa pomoglo da pronađe unutrašnji sklad

Julian za zdrav način života

Julian dobija energiju iz biljne hrane

Uprkos činjenici da je medicina ambivalentna po pitanju vegetarijanstva, Julian je uvjeren u njegove prednosti. Ne samo da je odbio meso, već se bavi jogom i promoviše zdrav način života. Preferira maksimalnu energiju koju dobija iz biljne hrane.

Larisa Verbitskaya ne jede mesne proizvode

Larisa Verbitskaya godinama nije jela meso

Verbitskaya nije jela meso više od 16 godina. Takođe odbija slano, papreno, pekarski proizvodi, masnu hranu. Tajna njene lepote je odsustvo dijeta, redovno konzumiranje heljdine kaše bez soli i masaže. Preporučuje se praćenje porcija, uravnotežena i kompetentna prehrana.

Oksana Puškina je stroga veganka

Oksana Puškina je postala veganka

Puškina je 2002. godine postala vegetarijanka. On vjeruje da je ovo filozofija koja vam omogućava da sačuvate ne samo ljepotu tijela, već i duše. Nakon 6 godina postao sam vegan. Učestvujući u televizijskom projektu "Cirkus na prvom mjestu", potpuno je napustila životinjsku hranu i preferirala je salate i proteine ​​od graha.

Elena Pavlova je odbila meso

Elena Pavlova je ubeđeni vegan

Elena je vegan već dugi niz godina. Promjena pogleda na svijet pomogla joj je da postane pristalica takve prehrane. U svojim izvještajima govori o prednostima ovakvog načina života. Pavlova je odbila sve životinjske masti, jaja, ribu. Preferira ishranu sirovom hranom.

Svetlana Vladimirskaya: Život je sjajan post

Svetlana za samousavršavanje

Važan cilj Svetlane je stalno samousavršavanje, a vegetarijanstvo je najbolja pomoć u tome. Jevgenij Osin ju je uveo u ovaj način života još 1995. godine. Pevačica veruje da je ceo naš život odličan post i mora se pridržavati.

Sergej Rogožin nije jeo meso dugi niz godina

Poznati vegetarijanac Sergej Rogožin

Sergej je uvršten na listu 100 poznati vegetarijanci Rusija. U jednom trenutku nije jeo meso, živinu ili ribu. Inspiracija za ovo bile su navike Majkla Džeksona. Nekoliko godina kasnije, nakon što je pročitao knjigu o prednostima masti, predomislio se. Naglasak nije na tome šta jedemo, već koliko.

Karina Koks ne želi da naudi drugima

Karina bira biljnu hranu

Glavni motiv da Karina postane vegetarijanac bila je želja da ne naudi drugima. Pridržava se ove vrste hrane više od 11 godina. Pevačica održava svoju stranicu na Vegetarijanskom sajtu, gde deli brojne recepte. zdrava hrana. Takođe je počasni gost mnogih manifestacija posvećenih ovoj temi.

Aleksej Voevoda je promenio ishranu

Aleksej Voevoda - odbio je meso i ribu

Glavni faktor koji je sportistu doveo do vegetarijanstva je umor od beskrajne borbe sa prekomjerna težina. Za učešće na takmičenjima bilo je potrebno pratiti tjelesnu težinu, a ako je premašio normu, gladovao je. Ova situacija je samo dovela do potpunog sloma i apatije. Aleksej je postepeno promenio ishranu i ubrzo odustao od mesa i ribe.

Ivan Makarevič je odbio meso

Ivan odavno ne jede meso

Ivan se za temu ishrane zainteresovao sa 14 godina. Kada sam od majke saznao svu istinu o mesnim jelima, nisam jeo meso oko 3 godine. Nije insistirala, jer je i sama bila vegetarijanka. Sada ne jede ribu, ne odbija mliječne proizvode.

Igor Talkov (junior) za zdravu prehranu

Igor je uvjereni vegetarijanac

Igor je sa 33 godine zajedno sa suprugom odlučio da prestane da jede plodove mora, meso, ribu, pa čak i proizvode sa termičku obradu. Godinu dana prije takve odluke, Talkov je potpuno napustio alkohol, a nakon toga je počeo razmišljati o tome šta jede njegovo tijelo.

Marija Kalinina je veganka po uvjerenju

Marija Kalinina - veganka

Marija nije samo veganka i kategorički ne prepoznaje meso kao prehrambeni proizvod, već ne nosi ni odjeću od prirodnog krzna. Ona propovijeda ovu kulturu više od 18 godina. Ponosna je što većina njenih prijatelja dijeli njene stavove.

Arsen Jagaspanyan-Markaryan revidirao je dijetu

Arsen Jagaspanyan-Markaryan za zdravu prehranu

Kudoist, MMA borac, trener i video bloger svjesno je došao do vegetarijanstva. Za Arsena je ovo bio svojevrsni eksperiment u okviru posebna dijeta, što mu je donijelo očekivani rezultat. Atletski štapovi pravilnu rutinu dana i pregledao ceo sistem svoje ishrane.

Tatyana Zykina je poznata veganka

Tatyana Zykina - veganka

Nakon sljedeće turneje u Tjumenu, pjevačica je odlučila da postane vegetarijanac. Tamo je topla dobrodošlica postala signal da je tijelo prezasićeno i da je sada potreban drugačiji pristup ishrani. Pevačica trenutno jede samo biljnu hranu i ponosno sebe naziva veganom.

Olga Kapranova protiv životinjske hrane

Olga se bori za prava životinja

Svjetski šampion ritmička gimnastika pridržavao zdravog načina životaživot skoro uvek, čak i kada je završila karijeru 2009. Vegetarijanstvo čini da se osjeća dobro, štedi prelepa figura. Olga uživa u jedenju morskih plodova i mliječnih proizvoda, aktivni je borac za prava životinja.

Nikolaj Kulikov protiv jedenja mesa

Nikolaj se zalaže za životinje

Nikolaj smatra da su ljudi koji jedu meso grabežljivci. Kulikov podržava različite događaje koji su posvećeni temi vegetarijanstva, ali istovremeno ne nameće svoju životnu poziciju. Siguran sam da ne vredi forsirati druge, potrebno je promeniti sopstveno razmišljanje.

Linda Nigmatulina je odbila meso

Linda bira orašaste plodove i voće

Linda je sretna znajući da niko neće umrijeti za njen stomak. Nigmatulina je ponosna što može mirno da spava i da se ne slaže sa svojim srcem. U hrani preferira orašaste plodove, med, gljive, voće i povrće.

Natalia Vetlitskaya protiv životinjske hrane

Natalya Vetlitskaya protiv uništavanja životinja

Vetlitskaya je vatreni branitelj životinja. Njena ćerka podržava Nataliju i takođe pokušava da protestuje protiv lova i nasilja nad životinjama. U intervjuu kaže da bi, da je bila predsjednica, zabranila uništavanje životinja i njihovu konzumaciju.

Vsevolod Moskvin za biljne proizvode

Seva Moskvin se zalaže za životinje

Moskvin tvrdi da su njegova vedrina i aktivnost rezultat zdrave prehrane, pravilnog načina života. Seva sudjeluje na mnogim manifestacijama zaštite životinja i aktivno promoviše dobrobiti vegetarijanstva.

Vika Gazinskaya ne jede mesne proizvode

Vika je vegetarijanka od detinjstva.

Vika je imala dva pokušaja da se odrekne mesa, a tek je drugi bio odlučujući i uspješan. Sa 10 godina pokušala je da se odupre upotrebi jela od mesa, ali je njena majka insistirala na tome. dobra ishranašto je, po njenom mišljenju, bilo neophodno za dijete. A sa 16 godina Vika je izjavila da više neće jesti meso. Ovo pravilo se poštuje do danas.

Jurij Panov - izbor za sportska dostignuća

Yuri Panov za vegetarijanstvo

Jurij je mišljenja da je bik vegetarijanac i da nikad nema problema sa testosteronom, zasto bi ih onda covek imao. On smatra da takav sistem ishrane, suprotno mnogim mišljenjima, može dovesti do postignuća odlični rezultati U sportu.

Oksana Bychkova - prehrana bez životinjske hrane

Oksana Bychkova jede biljnu hranu

Bičkova je postala vegetarijanka prije više od 14 godina, kada je živjela sa sestrom. U tom periodu je usvojila navike i ishranu svoje sestre veganke. Oksana nije imala slobodnog vremena da išta sama skuva. Njeno odbijanje mesa nije povezano sa sažaljenjem prema životinjama, međutim, takva prehrana postala je uobičajena.

Irina Azarova za pravilnu prehranu

Irina Azarova odbila je životinjske proizvode

Vlasnik lanca restorana Fresh počeo je da se bavi jogom pre 15-ak godina, a zatim je postepeno počeo da sledi principe pravilne ishrane. Odbacivanje mesa, ribe i životinjskih proizvoda dogodilo se samo od sebe, bez mnogo truda. Irina je protiv strogih ograničenja i preferira umjerenost u svemu. Sebe smatra lakto-vegetarijankom.

Vladimir Ptašnik je ubeđeni vegan

Vladimir Ptashnik - vegan

Vladimir već ima solidno iskustvo u vegetarijanstvu, zadnjih 6 godina odbija bilo kakve životinjske masti i vegan je. Razlog odbijanja mesa bilo je gledanje dokumentarni film"Hamburger bez ukrasa." Od tada je potpuno promijenio svoj stav prema ishrani.

Reper Vladi protiv životinjske hrane

Vladi protiv uništavanja životinja

Vegetarijanska ishrana ne sprečava repera da održi brutalan imidž. Vladi često govori o tome zašto je zabranjeno da ljudi zadiraju jedni u druge, ali to se ne odnosi na životinje. Kaže da ne želi da jede životinjsku hranu.

Irina Ozernaya je odbila meso

Irina jako voli životinje

Irinin prelazak na vegetarijanstvo temelji se na njenoj bezgraničnoj ljubavi prema životinjama. Sve se odigralo vrlo brzo, za nedelju dana je preispitala svoje vrednosti, i odbila ne samo meso, već i ribu, pozivajući se na to da je i ona živa.

Ilona Gonsovskaya za biljnu hranu

Ilona Gonsovskaya štiti životinje

Ilona je postepeno prešla na vegetarijanstvo. Počevši od 8 godina počela je odbijati meso, a sa 23 godine potpuno je prešla na biljnu hranu. Ovako duga tranzicija bila je povezana sa sukobom u porodici. Tata je bodrio ćerku, a mama i baka su bile kategorički protiv.

Ashot Shaboyan je postao vegan

Ashot Shaboyan - sportista i vegan

Sa 16 godina Ašot je odbio da jede meso. Od djetinjstva je u to bio uvjeren odraslog života biće vegan. Za njega je ovo prilika da pokaže svoju izdržljivost. Nakon skejtborda, sportista pije puno vode i samo jede zdrave hrane koji zasićuju organizam energijom.

Svetlana Solokhina - veganstvo kao način života

Svetlana Solokhina - veganska sirova hrana

Već dugi niz godina Svetlana potpuno odbija meso, smatra se veganom u punom smislu te riječi. Preferira da jede isključivo povrće i voće. Tvrdi da su organizmu potrebni vitamini i elementi u tragovima, koje treba uzimati isključivo iz sirove hrane. Sirova hrana se smatra osnovom zdravlja.

Ellen Verbeek je veganka po uvjerenju

Ellen protiv zlostavljanja životinja

Ellen je veganka od prošle godine, a prije toga je postepeno prelazila na biljni proizvodi. Vježbanje joge i nastojanje da se pridržavate osnovnih pravila ove filozofije. Prema jednom od njih, životinje i biljke treba da žive u harmoniji sa ljudima.

Zvjezdane ličnosti pokušavaju skrenuti pažnju javnosti na human odnos prema životinjama, na ispravnu percepciju sebe kako bi postigli unutrašnji sklad. Nije tajna da je vegetarijanstvo odlična prilika za podršku dobro zdravlje i zasiti tijelo neiscrpnom energijom.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org