Vitamini A kwa uboreshaji wa mafuta. Contraindications kwa ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A na E. Contraindications na uwezekano wa madhara wakati wa kuchukua vitamini A

Tangu nyakati za zamani, akili bora za wanadamu zimesoma uwezo huo bidhaa za chakula kuponya baadhi ya magonjwa ya binadamu. Inajulikana kutoka kwa maandishi ya zamani ya matibabu ya Wamisri kwamba makuhani wa ustaarabu mkubwa zaidi ulimwenguni walikuwa na siri ya kutibu upofu wa usiku (maono yaliyoharibika wakati wa jioni) kwa msaada wa ini la wanyama na samaki, bila kujua A.

Katika siagi, cream ya sour, yai ya yai na bidhaa nyingine, dutu hii ya kipekee itapatikana baadaye sana.

Historia kidogo ...

Mwanzoni mwa karne ya XIX-XX, kazi ya kazi ilianza kwenye utafiti wa maalum, muhimu vipengele muhimu na misombo ambayo husaidia kudumisha afya na kurefusha maisha ya mwanadamu. Miongoni mwa watafiti walikuwa mtaalamu wa biokemia wa Kirusi N. I. Lunin, mtaalamu wa bakteria wa Uholanzi Christian Eikman, mtaalamu wa biokemia wa Kiingereza Frederick Hopkins, na wanasayansi wengine wengi wa Kirusi na wa kigeni. Mnamo 1911, mtafiti wa kwanza wa Kipolishi Kazimir Funk alipata tiba ya ugonjwa mbaya ugonjwa wa neva beriberi, ambayo hutokea dhidi ya historia ya upungufu wa fuwele iliyotengwa na pumba ya mchele, aliita "Vitamini" au Vitamini. Imetafsiriwa kutoka lat. vita - inamaanisha "maisha", na kutoka kwa Kiingereza. yangu - "amine", ambayo ilifanya iwezekane kuainisha dawa hii kama kiwanja kilicho na nitrojeni. Mwanasayansi huyo pia alipendekeza kuwa maradhi mengi hutokea kwa sababu ya ukosefu wa vitu fulani mwilini. Hii ilionyesha mwanzo wa enzi nzima ya uvumbuzi, ya kwanza ambayo ilikuwa utengenezaji wa vitamini A au retinol.

Mnamo 1913, vikundi viwili vya kujitegemea vya wanasayansi (wa kwanza ni pamoja na Elmer Werner McCollum na Marguerite Davis, na Thomas Osborne wa pili na wenzake) walitolewa kutoka siagi na. yolk ya kuku dutu ambayo haina kuyeyuka katika maji, lakini inatenda vizuri katika lipids. Iliitwa "fat-soluble factor A", ikibadilisha jina la "vitamini" maarufu ya Funk kuwa "sababu B inayoyeyuka kwenye maji". Hivyo, msingi wa sayansi ya vitamini iliundwa - vitaminology, "painia" ambayo ilikuwa retinol.

Faida za Kipekee za Vitamini A

"Retinol acetate", au "Vitamini A katika mafuta", ni dawa ambayo ni rahisi kupata katika kila maduka ya dawa. Ina athari ya miujiza kweli kwenye mwili wa mwanadamu.

Hii muhimu sehemu inayohitajika, kuwa antioxidant, inashiriki katika athari zote za redox, kwa uaminifu kulinda mwili wetu kutoka athari mbaya free radicals. Pia ina jukumu muhimu katika michakato ya awali ya protini, normalizes kimetaboliki, husaidia kuimarisha kizuizi na kazi nyingine za membrane ya seli na intracellular.

Kwa mfumo wa musculoskeletal, ngozi na nywele

Vitamini A ni muhimu kwa malezi tishu mfupa, ikiwa ni pamoja na meno, wakati wa kufanya upya seli za ngozi, nywele, misumari, pia hupunguza kasi ya mchakato wa kukauka. ngozi na kuzeeka kwa ujumla.

Retinol ni bora katika matibabu ya acne, inaboresha hali ya wagonjwa wenye psoriasis, huchochea uzalishaji wa vitu vinavyoharakisha uponyaji wa majeraha na majeraha mengine ya dermis. Vitamini A imewekwa kwa magonjwa ya ngozi, kucha na nywele: dermatoses sugu, xeroderma (ngozi kavu), eczema ya seborrheic, neurodermatitis, urticaria, aina mbalimbali lichen, hyperpigmentation ya ngozi, na ukame na udhaifu wa sahani za misumari, na alopecia, matatizo mengine ya ukuaji wa nyuzi za keratin, na pia kwa kijivu cha nywele.

Kwa afya ya macho

O athari ya manufaa vitamini A juu ya usawa wa kuona, juu ya mapokezi ya picha, juu ya kuhalalisha shughuli ya analyzer ya kuona, na pia juu ya mtazamo wa mwanga kwa macho yetu imejulikana kwa muda mrefu. Rangi zilizomo katika beta-carotene hupenya kwa urahisi retina ya jicho, kuilinda kutokana na hatari ya mtoto wa jicho na. mabadiliko ya dystrophic doa ya njano.

Ili kulinda dhidi ya maambukizo

Vitamini A katika mafuta, matumizi ambayo ni muhimu kwa kuhalalisha kazi mfumo wa kinga, iliyowekwa na daktari tiba tata magonjwa ya kuambukiza. Retinol sio tu kudumisha na kurejesha muundo wa tishu za epithelial na utando wa mucous, lakini pia huongeza kazi yao ya kizuizi. Kwa hivyo, ina athari ya faida kwenye kazi ya mapafu na inakamilisha vizuri matibabu vidonda vya tumbo njia ya utumbo na colitis.

Vitamini A ina uwezo wa kulinda dhidi ya maambukizo au kupunguza kwa kiasi kikubwa hali ya homa, mafua, magonjwa ya kupumua au njia ya mkojo, njia ya utumbo, na magonjwa ya virusi: surua, ndui na hata UKIMWI.

Ni nini kingine kinachojulikana kwa retinol?

Vitamini A katika mafuta hutumiwa sana wakati wa ujauzito pamoja na vitamini E ili kupunguza hatari ya matatizo na kuzuia kuonekana kwa hali isiyo ya kawaida katika maendeleo ya kiinitete.

Retinol huchochea awali homoni za steroid, normalizes spermatogenesis na inasimamia kazi tezi ya tezi. Beta-carotene au provitamin A ni antioxidant yenye nguvu, inachangia kuzuia na matibabu magumu magonjwa ya oncological inazuia kurudia kwa ugonjwa huo baada ya uingiliaji wa upasuaji. Vipande vya molekuli ya vitamini A (citral, cichol) vinajulikana kwa wao hatua ya antihistamine kwa kila mtu.

Kwa kuongezea, retinol, inayojilimbikiza kwenye ini, huongeza kiwango cha glycogen kwenye chombo hiki, moyoni na kwenye misuli, ikiongezeka. uhai mtu. Vitamini A huongeza mkusanyiko wa cholesterol muhimu katika damu, ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa viungo mfumo wa endocrine na tezi za endocrine.

Vyanzo vya chakula vya vitamini A

Viongozi katika maudhui ya vitamini A ni bidhaa za wanyama, kutoka ambapo mwili wa binadamu hupokea kwa njia ya retinoids. Vipendwa kuu vya orodha hii ni ini ya cod na mafuta ya samaki.

Mengi yake dutu ya manufaa pia hupatikana katika yolk ya kuku na mayai ya kware, katika cream, maziwa yote, jibini, offal, ini ya wanyama na samaki, sturgeon caviar, bidhaa za maziwa yenye rutuba. katika siagi A, D, E na K humeng'enywa vyema mwili wa binadamu kwa sababu wako katika mazingira bora. 50g tu (ingawa wataalamu wa lishe wanapendekeza si zaidi ya 30g) ya hii bidhaa ya kipekee funika theluthi moja ya mahitaji ya kila siku ya mtu kwa retinol. Lakini siagi kupita kiasi bidhaa yenye kalori nyingi kwa hiyo, kwa kupunguza ulaji wake kwa kikomo cha kuridhisha, inawezekana kulipa fidia kwa upungufu wa vitamini A kutoka kwa carotenoids. Kutoka kwa molekuli ya beta-carotene, au provitamin A, mwili wa binadamu unaweza kuunganisha molekuli mbili za retinol. Carotenoids ni matajiri katika mboga, matunda, mimea na matunda ya vivuli vyema, "mwanga wa trafiki": karoti, malenge, apricots, mchicha, peaches, broccoli, zabibu, celery na parsley, sage, oats, nettle, mizizi ya burdock, mint na wengine. .

Ni gharama gani ya vitamini hii ya muujiza?

Leo, katika urval wa maduka ya dawa yoyote unaweza kupata "elixir ya vijana" - vitamini A katika mafuta, bei ambayo ni senti tu. Dawa kutoka kwa wazalishaji wa Kirusi iko kwenye vidonge: kwa pcs 10. - rubles 7, kwa pcs 30. - 25-40 rubles, na katika chupa ya 50 ml ya acetate retinol gharama 70-100 rubles. Vipodozi dawa za kigeni na nyongeza ya sehemu hii ya kipekee hutofautiana zaidi bei ya juu- kutoka rubles 1500 hadi 2000.

Jinsi ya kutumia vitamini A katika mafuta?

Njia ya kawaida ya kumeza retinol ni retinol acetate, ama katika mafuta au katika vidonge. Urahisi wa vidonge ni kutokana na kiasi cha vitamini A, pamoja na ukweli kwamba dutu ya kazi haipatikani na hewa kutokana na shell.

Kama unavyojua, retinol inakabiliwa na oxidation ya haraka wakati inawasiliana na oksijeni, ambayo hupunguza athari yake kwa kiasi kikubwa. Mara nyingi katika maduka ya dawa unaweza kupata maandalizi ya vitamini "Aevit" - "duet" ya vitamini A na E, ambayo tocopherol, pamoja na kulisha mwili, inalinda retinol kutokana na oxidation. Watu wanaoteseka magonjwa mbalimbali, vitamini A katika mafuta au "Aevit" imeagizwa na daktari. Na katika madhumuni ya kuzuia madaktari wanapendekeza: watoto kuchukua 0.5-1 mg, watu wazima - 1.5 mg, na wanawake wajawazito au mama wauguzi - 2.0-2.5 mg. Kiasi hiki kinaweza kuathiriwa na kiwango shughuli za kimwili, pamoja na matumizi bidhaa za mtu binafsi na madawa. Kwa hiyo, mashauriano ya daktari kabla ya kumeza vitamini A inahitajika!

Vitamini A katika cosmetology

Ni vigumu kuzingatia umuhimu wa retinol kwa uzuri na afya ya ngozi, hali ya misumari na nywele. Kuongeza matone machache ya suluhisho la mafuta ya acetate ya retinol au Aevit kwa mask kwa uso, mwili au nyuzi za keratini huibadilisha kuwa panacea halisi ambayo inazuia mchakato wa kuzeeka kwa ngozi, kurejesha mwangaza wake. muonekano wa afya na nywele - elasticity, elasticity na uangaze asili.

Vitamini A katika mafuta kwa ngozi ni zawadi ya thamani ya Nature, ambayo inalisha na moisturizes yake. Cosmetology hutumia sana retinol katika taratibu za kupambana na kuzeeka: kulainisha wrinkles nzuri, kuimarisha turgor ya ngozi, na hyperpigmentation na kasoro nyingine za uzuri.

Nyumbani, matone machache tu ya vitamini A katika mafuta au Aevit katika mask inayojulikana (kwa kiwango cha matone 2-3 kwa 50 g ya mchanganyiko) itawapa ngozi yako kuangalia vizuri na yenye afya.

Vitamini A inaweza kuongezwa kwa mchanganyiko wowote ambao hauna vyakula vya asidi: limao au maji ya chokaa, vinywaji vya maziwa vilivyochachushwa, matunda ya siki au matunda. Kwa kuongeza, mask yenye retinol haipaswi kuwa moto sana, lakini ni bora kuiongeza kwa wingi wa joto. Athari nzuri ya kuzuia kuzeeka ya masks yenye vitamini A inaweza kupatikana ikiwa itawekwa ndani wakati wa jioni, kabla ya kwenda kulala, kwani mchakato wa kuzaliwa upya kwa seli za ngozi umeamilishwa usiku.

Vitamini A katika mafuta ya nywele husaidia kufanya nywele laini na silky.

Ikiwa katika 20-40 ml (kulingana na urefu wa vijiti vya keratini) burdock, mizeituni, almond, au kuongeza 7-15 ml ya vitamini A na E, kwa mtiririko huo, au vidonge 5-10 vya maandalizi ya Aevit, koroga viungo, uwatumie kwa nywele, na kisha ukatie kichwa chako na compress na ushikilie kwa saa, kisha baada ya taratibu chache hata nywele dhaifu zitakufurahia kwa nguvu zake, uangaze wa asili wenye afya na uzuri wa kushangaza.

Vitamini A katika mafuta ni "elixir" ya pekee ambayo ni bora kwa uponyaji, kuimarisha na kurejesha mwili. Kwa kuchanganya na E na D, zinki, fluorine, kalsiamu na chuma, ni bora zaidi kufyonzwa na huleta faida kubwa kwa mtu.

Habari! Bila shaka, itakuwa bora kuuliza dermatologist kuhusu hili. Kuna sheria: daktari anaweza kuzidi kipimo kilichopendekezwa ikiwa faida inayotarajiwa kwa mgonjwa inazidi madhara iwezekanavyo. LAKINI na kuhusu "madhara" yote hayana masharti. Kwanza, nitatoa maagizo: "Maelezo na maagizo ya "acetate /vit.A/, suluhisho katika mafuta 8.6% 50ml" Maelezo Muundo utawala wa mdomo una 1 ml, kwa mtiririko huo, 100,000 IU (3.44%) na 250,000 IU (8.60%). ) A, na tone 1 kutoka kwa kitone cha jicho, kwa mtiririko huo, 5000 na 12500 IU ya vitamini A. Hatua ya kifamasia Vitamini A inahusu vitamini mumunyifu wa mafuta. Inashiriki katika awali ya protini, lipids, inasaidia hali ya kawaida ngozi na epithelium ya utando wa mucous, huchangia kukabiliana na kawaida ya mtu kwa giza. Inashiriki katika kimetaboliki ya madini mchakato wa malezi ya cholesterol. Inatumika kama ilivyoagizwa na daktari. Dalili Vitamini A imeagizwa kwa watu wazima na watoto kama prophylactic na dawa na hypovitaminosis, avitaminosis A, magonjwa ya macho (retinitis pigmentosa, hemeralopia, xerophthalmia, keratomalacia, vidonda vya eczematous ya kope), magonjwa ya ngozi na vidonda (frostbite, majeraha, kifua kikuu cha ngozi, ichthyosis, hyperkeratosis, psoriasis, aina fulani za eczema, pyoderma na pyoderma. michakato mingine ya uchochezi na ya kuzorota). Katika tiba tata ya papo hapo magonjwa ya kupumua, papo hapo na sugu magonjwa ya bronchopulmonary, vidonda vya mmomonyoko wa vidonda na uchochezi wa njia ya utumbo. Contraindications Hypersensitivity kwa vitamini A. Mimba (1 trimester). Ugonjwa wa gallstone, kongosho sugu. Regimen ya dosing mahitaji ya kila siku katika vitamini A ni 5000 IU kwa watu wazima, 6600 IU kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha; kwa watoto kuanzia mwaka 1 hadi 6 3300 ME, zaidi ya miaka 7 5000 ME. Kiwango cha juu zaidi cha matibabu kwa watu wazima ni 50,000 IU, kipimo cha kila siku ni 100,000 IU, kwa watoto, kwa mtiririko huo, 5000 IU na 20,000 IU. KUTOKA madhumuni ya matibabu na beriberi kali na shahada ya kati kuteua watu wazima hadi 33000 ME 1 muda kwa siku (suluhisho katika mafuta 3.44% -6 matone; 8.60% - 2-3 matone); watoto zaidi ya umri wa miaka 7 - 5000 IU kwa siku (tone 1 la 3.44% ya suluhisho la acetate ya retinol), kwa magonjwa ya macho, watu wazima wameagizwa -50000-100000 IU kwa siku (matone 10-20 ya 3.44% ya suluhisho la acetate ya retinol au 4-8). matone ya 8.60% ufumbuzi wa retinol acetate kwa siku), wakati eda kwa siku kwa 50,000-100,000 IU kwa watu wazima na 5,000-10,000-20,000 IU kwa watoto. Kozi ya matibabu kulingana na pendekezo la daktari. Kwa baridi, kuchoma, ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A umewekwa. Baada ya kusafisha, eneo lililoathiriwa hutiwa mafuta na suluhisho na kufunikwa na chachi (hadi mara 5-6 kwa siku, kama kovu na epithelization, mzunguko wa lubrication hupunguzwa hadi mara 1 kwa siku). Madhara Ulaji wa muda mrefu wa kila siku wa vitamini A (100,000 IU kwa watoto, 200,000 IU kwa watu wazima) unaweza kusababisha ulevi wa hypervitaminosis A. Dalili za hypervitaminosis A kwa watu wazima ni kusinzia, uchovu, kuwasha uso, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya mifupa. mwisho wa chini. Watoto wanaweza kupata: homa, usingizi, jasho, kutapika, upele wa ngozi. Kuongezeka kwa shinikizo iwezekanavyo maji ya cerebrospinal(na maendeleo kwa watoto uchanga hydrocephalus na protrusion ya fontaneli). Maagizo maalum Itumike kwa tahadhari katika nephritis ya papo hapo na sugu, decompensation ya shughuli za moyo ... "Kama unaweza kuona, imeonyeshwa kuwa kwa magonjwa ya ngozi, vitamini A inaweza pia kuagizwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 7. Ningenunua Suluhisho la 3.44%.Lakini hapa kuna kipimo katika matone 8 kwa mtu mzima pia inaonekana kwangu kuwa kubwa sana, labda mwandiko hausomeki, na kwa kweli unasema 3? Angalia, tafadhali, kwa uangalifu.Mimi ni daktari wa watoto.Ikiwezekana, angalia kipimo na dermatologist ambaye aliagiza matibabu.Taja wakati huo huo muda wa kozi "kwa viwango vya juu vile, haipaswi kuwa muda mrefu. Labda siku moja au mbili ndani, na kisha nje? Bahati nzuri kwako! "

Elixir halisi kwa mwili wa binadamu ni vitamini A katika mafuta, jina la kisayansi ambalo ni Retinol. Inapatikana wote katika vidonge na vidonge, na kwa fomu ya kioevu (moja kwa moja kwa namna ya mafuta). Katika kesi hii, ni mwanga kioevu wazi bila harufu. Katika maduka ya dawa, mafuta yanauzwa bila dawa. Hata hivyo, kunywa vitamini peke yake bado haipendekezi, ni vyema kuomba Taarifa za ziada kwa daktari.

Ni faida gani ya vitamini A katika mafuta?

Katika dawa, dawa hii imepata umaarufu mkubwa, kwani suluhisho la vitamini A linahusika katika anuwai michakato ya kisaikolojia mtu. Urejeshaji wa tishu, mgawanyiko wa seli, uzalishaji wa homoni, maono bora, kinga na uimarishaji wa mfupa - yote haya ni sifa ya vitamini A. Retinol bila shaka ni kuokoa maisha kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya ngozi na wana matatizo ya nywele kwenye vichwa vyao (ukavu, mwanga mdogo). , mba).

Mafuta ya vitamini A hutumiwa kwa sehemu fulani za mwili. Pia inatumika kwa matumizi ya ndani. Hakuna mtaalamu wa ophthalmologist ambaye hataagiza vitamini A kwa namna ya mafuta katika matibabu magonjwa mbalimbali jicho. Madaktari wa ngozi pia hutumia sana dawa hii, kwa kawaida huiagiza kwa kuchoma, baridi, dandruff juu ya kichwa na magonjwa mengine ya ngozi. Wanasayansi wameamua kuwa vitamini A kwa namna ya mafuta husaidia kwa ufanisi katika matibabu ya magonjwa ya kupumua kwa papo hapo. Pia ina athari ya manufaa kwenye njia ya utumbo.

Mara moja ilitumiwa tu kwa ajili ya matibabu ya acne, na leo kila mtaalamu wa cosmetologist anajua kwamba kuongeza matone kadhaa ya mafuta haya kwenye cream ya uso kwa kiasi kikubwa inaboresha matokeo kutoka. huduma ya nyumbani nyuma ya ngozi. Baada ya yote, vitamini ina mali ya kupambana na kuzeeka, huimarisha capillaries, inaboresha mzunguko wa damu.. Vitamini pia ni muhimu kwa nywele. Inawafanya kuwa elastic na laini. Katika maombi ya mada maandalizi yenye retinol inaboresha hali ya misumari.

Abrasions, scratches au majeraha yatapita haraka wakati wa kutumia vitamini A sawa. Jambo kuu si kusahau mara kwa mara (mara 4-5 kwa siku) kulainisha maeneo ya mwili ambapo kuna kasoro hizo.

Rudi kwenye faharasa

Katika kesi gani kuomba?

Jinsi ya kutumia Retinol? Ipo katika aina mbili: katika mafuta na vidonge. Faida ya vidonge ni kwamba dawa haipatikani na hewa, na pia tayari inasambazwa kwa dozi sahihi. Walakini, vidonge ni kwa matumizi ya ndani tu. Lakini vitamini A katika mafuta pia hutumiwa maombi ya nje. Inaweza kuongezwa kwa mchanganyiko wote ambao hauna bidhaa za asidi. Ikumbukwe kwamba haipendekezi kimsingi kuwasha dutu hii kwa nguvu. Ni muhimu kuitumia kwa namna ya masks ya uso jioni, kwani mchakato wa kazi wa upyaji wa seli ya ngozi hutokea usiku, wakati mtu anapumzika. Hii ndiyo njia pekee ya kufikia upeo wa athari kutoka kwa kutumia vitamini A kwa namna ya mafuta ya uso.

Kuota nywele laini na laini, lakini baada ya nyingi fedha za gharama kubwa hukupata matokeo na kuvumilia tu? Retinol itakuwa mwokozi wako. Kichocheo ni rahisi sana, inaweza kutumika bila shida nyumbani. Kwa hili utahitaji 30-50 ml mafuta ya mzeituni. Ongeza 10-15 ml ya vitamini A na kiasi sawa cha vitamini E huko. Njia mbadala itakuwa vidonge 7-10 vya Aevita, ambavyo vinaweza pia kupatikana katika maduka ya dawa. Baada ya kuongeza madawa yote, wanapaswa kuchochewa, kisha ufumbuzi wa vitamini A unaweza kutumika kwa nywele. Nywele zinapaswa kufungwa kitambaa nene kwa maneno mengine, fanya compress. Compress hii inapaswa kufanyika kwa saa moja na kisha kuosha kabisa nywele. Baada ya taratibu kadhaa, watakufurahisha kwa uzuri wao na uzuri usiofaa.

Kuna mwingine mask yenye ufanisi kwa nywele kulingana na haradali, mafuta ya burdock na, bila shaka, ina mafuta ya vitamini A. Kuchukua kijiko kimoja cha mafuta ya burdock na kuchanganya na vijiko vitatu vya unga wa haradali, kuongeza vijiko vitatu. maji ya joto, kijiko cha vitamini A na yolk moja. Changanya viungo na kusugua kwenye mizizi ya nywele, kisha uweke kofia kwa masaa 1.5. Mask hii husaidia kuimarisha nywele, hupunguza hatari ya kupoteza nywele, hupunguza brittleness na ukame.

Nje, suluhisho la mafuta la vitamini A linaweza kutumika kwa baridi au kuchoma. Ili kufanya hivyo, tumia suluhisho kwenye eneo la ngozi iliyowaka au iliyochomwa, kisha funika na bandeji ya chachi. Awali, suluhisho linapaswa kutumika mara 6-7 kwa siku, baada ya jeraha kuanza kukauka na makovu kuonekana, mzunguko unapaswa kupunguzwa mara moja kwa siku.

Je, una matatizo ya chunusi? Kwa kutumia masks mbalimbali, ambayo ni pamoja na vitamini A kwa namna ya mafuta, utasahau juu yao. Kuna michanganyiko mingi ya kuunda dawa ya ufanisi kutoka kwa chunusi. Na aloe (cream ya uso + matone 15 ya vitamini A kwa namna ya mafuta + kijiko cha aloe), mafuta ya mizeituni (vitamini A kwa namna ya mafuta + kijiko cha mafuta), mimea (decoction ya chamomile + vitamini A katika aina ya mafuta).

Suluhisho la mafuta ya retinol na matumizi yake

Vitamini A (retinol) inapatikana katika aina tofauti fomu za kifamasia: vidonge, vidonge na fomu ya kioevu (mafuta).

Retinol katika mafuta imekusudiwa kwa matumizi ya ndani na ya ndani.

Retinol imewashwa msingi wa mafuta ni kioevu wazi, harufu mbaya na ladha.

Rangi inaweza kuwa kutoka njano mwanga hadi njano giza. Maandalizi ya vitamini iliyotolewa katika maduka ya dawa bila dawa. Lakini, licha ya hili, inapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoagizwa na daktari.

Vitamini A kwa namna yoyote ya kutolewa ina athari nzuri kwa mwili. Bila kiwanja hiki cha kibiolojia, ubadilishanaji wa vitu vya kikaboni hauwezekani. Jukumu la sehemu pia ni kubwa kwa kubadilishana madini.

Retinol inawajibika kwa afya ya ngozi na utando wa mucous, inazuia malezi ya cholesterol. Katika hali ya kutosha, uwezo wa kukabiliana na hali huharibika. taa mbaya. Kulingana na ukweli huu, mtu anaweza kuhukumu umuhimu wa vitamini A kwa utendaji wa viungo vya maono.

Dalili kuu ya matumizi ya retinol ya mafuta ni kutokuwepo au upungufu katika mwili. Katika ophthalmology, vitamini A hutumiwa kikamilifu kutibu magonjwa ya jicho: retinitis pigmentosa, xerophthalmia, vidonda vya eczematous ya kope na patholojia nyingine.

Kwa kuwa retinol ni muhimu kwa afya ya ngozi. inatumika kutibu magonjwa ya ngozi, kupona baada ya kuchoma, baridi. Retinol pia inafaa katika vita dhidi ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo na magonjwa ya juu njia ya upumuaji. Vitamini A kwa namna ya suluhisho la mafuta imeagizwa kwa patholojia za mmomonyoko na vidonda vya njia ya utumbo.

Kuhusu contraindication na njia za matumizi

• hypersensitivity ya mwili kwa retinol;
• miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito na kunyonyesha;
• aina ya muda mrefu ya kongosho;
• mawe kwenye gallbladder;
• cirrhosis ya ini;
• kushindwa kwa figo.

Imewekwa kwa tahadhari katika ulevi. Katika utoto na uzee, hutumiwa chini ya usimamizi wa matibabu. Mahitaji ya kila siku ya vitamini A kwa watu wazima ni 5000 IU, kwa watoto - 3300-5000 IU, kulingana na umri na uzito.

Mwanamke anayenyonyesha anapaswa kupokea kuhusu 6600 IU ya sehemu hiyo kila siku. Kiwango cha juu cha kipimo cha matibabu ni 50,000 IU. Kiasi cha vitamini kinachotumiwa kwa siku haipaswi kuzidi 100,000 IU. Viashiria kwa watoto ni 5000 na 20000 IU, kwa mtiririko huo.

Inapatikana katika 3.44% na 8.6% ya ufumbuzi wa mafuta ya acetate ya retinol. Kiasi cha chini cha chupa ni 10 ml, kiwango cha juu ni 200 ml. Kila kifurushi kinaambatana na maagizo ya kufahamiana na dawa.

Kiwango cha matibabu kwa watu wazima walio na beriberi sio zaidi ya 33,000 IU kwa siku. Hii inalingana na matone 11 ya suluhisho la 3.44% au matone 4-5 ya suluhisho la 8.6%. Katika matibabu ya magonjwa ya macho na ngozi, hadi 100,000 IU kwa siku imeagizwa. Kozi ya matibabu imedhamiriwa na daktari.

Suluhisho la mafuta pia hutumiwa sindano ya ndani ya misuli. Mara nyingi, sindano zinawekwa tofauti na utawala wa mdomo. Kuna maumivu kwenye tovuti ya sindano. Ampoules zina 1 ml ya suluhisho. Yaliyomo ndani yao hutumiwa kwa matumizi ya nje.

Athari zinazowezekana:

• maumivu ya kichwa;
• kuonekana kwa usingizi, uchovu;
• kichefuchefu, kutapika;
• athari za mzio;
• ugonjwa wa kinyesi.

Ikiwa maagizo yalifuatiwa, basi hatari ya madhara imepunguzwa kwa kiwango cha chini.

Matumizi ya nje

Kwa baridi na kuchomwa moto, suluhisho la mafuta hutumiwa juu. Inatumika kwa eneo lililoathiriwa baada ya kusafisha. Baada ya lubrication na wakala, chachi lazima kutumika. Utaratibu mwanzoni mwa matibabu hurudiwa mara 5-6 kwa siku. Kovu linapotokea na kupona, mzunguko wa lubrication hupunguzwa hadi mara 1.

Vitamini A huzuia kuzeeka kwa ngozi. Mara moja katika mazoezi ya urembo, vitamini ilitumiwa tu kama dawa ya kuzuia chunusi. Lakini mali ya kuzuia kuzeeka ya sehemu hiyo iligunduliwa. Kulingana na hili, makampuni ya vipodozi yalianza kuzalisha creams na vitamini A. Tocopherol acetate katika fomu safi oxidizes haraka. Sasa katika uzalishaji vipodozi molekuli zake huwekwa ndani ya kioo kioevu.

Kwa umri, awali ya collagen na elastini hupungua. Kama matokeo, seli za ngozi hufa. Itachukua siku 28 kuzisasisha kikamilifu. Retinol huharakisha mchakato huu. capillaries ndogo kuimarishwa, mzunguko wa damu unaboresha.

Vitamini pia ni nzuri kwa nywele. Inawafanya kuwa elastic na laini. Kwa matumizi ya juu ya maandalizi yenye retinol, hali ya misumari inaboresha.

Je, retinol inaingilianaje na vitu vingine?

Katika maombi ya pamoja maandalizi na kalsiamu, athari za matumizi ya madini ni dhaifu. Hatari ya kuendeleza hypercalcemia huongezeka. Mafuta ya madini, neomycin, colestipol hupunguza ngozi ya retinol.

kwa mdomo uzazi wa mpango wa homoni kuchangia kuongezeka kwa mkusanyiko wa vitamini katika damu. Kuongezeka kwa nafasi ya kuendeleza shinikizo la damu la ndani na matumizi ya wakati mmoja dawa za antibacterial vikundi vya tetracyclines.

Tocopherol inapunguza sumu na inazuia utuaji wa vitamini A kwenye ini. Lakini viwango vya juu vya "vitamini ya vijana" vinaweza kupunguza kiasi cha retinol katika mwili. Kwa upungufu wa zinki, sehemu haibadilika kuwa fomu hai ya kibaolojia.

Ufanisi zaidi ni matumizi ya wakati huo huo ya ndani na nje ya vitamini A. Ikiwa madhara yanaonekana, inashauriwa kuacha kutumia fedha. Utumiaji wa mara kwa mara wa retinol kwa ngozi na nywele ndio njia ya uzuri na afya!

• Suluhisho gani la vitamini A katika mafuta unapendelea - acetate ya retinol au palmitate ya retinol, na ikiwa moja yao haijafyonzwa vizuri na mwili;
• Kwa matatizo na magonjwa gani, maandalizi ya vitamini A yanaweza kusaidia sana mwili wetu;
• Jinsi ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A unaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya ngozi, nywele na misumari, na kuhusu nini nuance muhimu unapaswa kujua wakati wa kutumia madawa ya kulevya nje;
• Ni kipimo gani ni cha kawaida, na ni zipi ambazo ni za juu sana;
• Majina ya maandalizi na ufumbuzi wa vitamini A, hasa lengo la matumizi ya vipodozi;
• Na pia ujue ni katika hali gani ni bora kutotumia suluhisho la mafuta la vitamini A kabisa ...

Kwa ujumla, aina kuu ya maandalizi ya vitamini A ni suluhisho la kioevu katika mafuta. Jambo lingine ni kwamba suluhisho hili linaweza kufungwa kwa njia tofauti: katika bakuli ndogo za kioo, vidonge vya gelatin au hata ampoules za kioo.

Lakini ufumbuzi wa maji Vitamini A - retinol acetate au retinol palmitate - huwezi kupata kwa kuuza, kwa sababu misombo hii ni kati ya vitu vinavyoitwa mafuta-mumunyifu, na si kufuta katika maji.

Kwa maelezo

Ipasavyo, haina maana kujaribu kufuta suluhisho la mafuta ya vitamini A kwenye glasi ya maji - matone ya dawa yataelea tu kwenye uso wa suluhisho na hayatayeyuka.

Vitamini A katika mafuta hutumiwa kwa wingi hali ya matibabu, na hutumiwa ndani na nje.

Kama sheria, suluhisho za mafuta za acetate ya retinol na palmitate zinapatikana kibiashara katika chupa 10, 20 na 50 ml. Kawaida katika suluhisho kama hilo, vitamini A iko katika mfumo wa acetate ya retinol, mara chache katika mfumo wa palmitate.

Swali la asili linaweza kutokea: ni nini, kwa kweli, ni bora - retinol acetate au palmitate? Kuna tofauti yoyote muhimu katika mali zao na je hizi tofauti zina faida sawa? muundo wa kemikali na utungaji wa dutu hupelekwa kwenye mwili?

Kwa hiyo: inapoingia ndani ya mwili, misombo hii yote miwili hupigwa na kutolewa kwa sawa dutu inayofanya kazi(retinol). Kwa hivyo, retinol acetate na retinol palmitate hutumiwa katika dawa kama dawa sawa, ingawa kipimo kinachohitajika kupata kiwango sawa. dutu inayofanya kazi, itatofautiana:

• 1 milligram ya acetate ya retinol inafanana na 2907 IU ya vitamini A;
• Miligramu 1 ya palmitate ya retinol inalingana na 1817 IU ya vitamini A.

Inavutia

Retinol acetate ilitolewa awali kwa mahitaji ya dawa za mifugo, na palmitate - hasa kwa afya ya umma. Walakini, utengenezaji wa palmitate ya retinol ni ghali zaidi na, ipasavyo, faida kidogo, kwa hivyo, maandalizi katika mfumo wa acetate mara nyingi huuzwa. Kwa watumiaji wa mwisho, hakuna tofauti nyingi, ingawa kuna maoni potofu ya kawaida kwamba, wanasema, acetate ya retinol ni fomu isiyofanya kazi na karibu haipatikani na mwili, wakati palmitate inafanya kazi kwa kiwango kikubwa. Kwa kweli hii ni hadithi.

Mali na dalili za matumizi ya ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A

Vitamini A katika mafuta ina athari sawa kwa mwili wa binadamu kama vyanzo vya asili vya dutu hii ya manufaa. Katika kesi hiyo, mafuta hucheza tu nafasi ya carrier zaidi au chini ya inert kwa vitamini kufutwa.

Kwa hivyo, retinol inashiriki katika michakato kadhaa muhimu ya biochemical na kazi za mwili:

• Utendaji wa kuaminika wa mfumo wa kinga - vitamini A sio tu inhibitisha shughuli za radicals bure na ina athari ya antioxidant, lakini pia huchochea awali ya seli za mfumo wa kinga;
• Kazi ya viungo vya maono. Vitamini A inahitajika kwa usanisi wa rangi ya rhodopsin iliyomo kwenye seli za picha za retina (pamoja na ukosefu wa vitamini A, kutoweza kuona jioni kunakua - upofu wa usiku) Aidha, retinol inalinda macho kutokana na maendeleo ya vile magonjwa makubwa kama vile mtoto wa jicho na kuzorota kwa seli;
• Udhibiti wa kimetaboliki - vitamini A inahusika katika usanisi wa protini na homoni mwilini, na vile vile katika baadhi. athari za nishati;
• Malezi na ukuaji wa mifupa, msaada kwa mfumo wa musculoskeletal kwa ujumla;
• Uzalishaji wa homoni na matengenezo ya spermatogenesis kwa wanaume;
• Ulinzi mishipa ya damu kutoka kwa amana za cholesterol.

Kwa kuzingatia mali ya hapo juu ya vitamini A, inakuwa wazi kwa nini kuchukua suluhisho lake la mafuta mara nyingi huwekwa kwa matibabu na kuzuia katika kesi zifuatazo:

• magonjwa ya macho;
• kinga dhaifu (yote ya msimu au ya muda mrefu, na husababishwa na ugonjwa wowote);
• matatizo katika maendeleo ya mifupa kwa watoto;
• atherosclerosis na magonjwa mengine ya mishipa;
• magonjwa ya ngozi, pamoja na yale makubwa kama dermatoses, ichthyosis na lichen ya nywele nyekundu;
• matatizo njia ya utumbo;
• matokeo ya madawa ya kulevya na ulevi;
• unyogovu na baadhi ya magonjwa ya mfumo wa neva.

Vitamini A pia wakati mwingine huwekwa kwa mimba nyingi. Matumizi yake katika cosmetology haijulikani kidogo - hebu tuangalie hatua hii kwa undani zaidi.

Suluhisho la vitamini A katika cosmetology

KATIKA madhumuni ya vipodozi ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A ni rahisi sana kutumia. Leo, vidonge vilivyo na suluhisho la kioevu la vitamini A ndani pia hutumiwa sana kwa madhumuni haya - huchomwa na sindano ili kutoa suluhisho.

Kwa mfano, vitamini kioevu Na katika mafuta hutumiwa:

• Kama sehemu ya shampoos kuimarisha nywele na kuboresha ngozi ya kichwa (retinol hutoa kuhalalisha michakato ya metabolic na kuboresha lishe ya nywele). Kwa kufanya hivyo, suluhisho la vitamini A linaongezwa tu kwa shampoo yoyote;
• Kama sehemu ya masks anuwai - kwa uso na kwa kichwa: vitamini A inaboresha lishe ya ngozi, huifanya laini, huondoa mikunjo laini, na kuhakikisha upole na upole wa ngozi. Aidha, kutokana na shughuli za antioxidant, retinol hutoa kuzuia maendeleo matangazo ya umri na kuwaka kwa ngozi kutokana na kufichuliwa na mionzi ya ultraviolet;
• Katika lotions za nyumbani na creams kwa ngozi ya sehemu zote za mwili;
• Na pia suluhisho la mafuta la vitamini A liko katika vipodozi vingi vinavyojulikana kutoka kwa bidhaa maarufu - Nivea, BIOMATRIX, Klapp, BeautyMed, nk.

Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba njia zote za matumizi ya nje ya vitamini A katika cosmetology zina hasara moja kuu - ngozi ya chini ya retinol na matumizi haya. Njia bora zaidi ya retinol kuingia kwenye mwili ni kupitia tumbo. Lakini kupitia ngozi, hata kwa kusugua kwa bidii, ni kiasi kidogo tu cha dutu muhimu huingia ndani ya seli, na mtu hawezi kutegemea uponyaji na athari ya kinga kutoka kwa kiasi kama hicho.

Kwa hivyo, katika hali nyingi, zaidi athari iliyotamkwa inaweza kupatikana kwa kuchukua maandalizi ya vitamini A kwa mdomo pamoja na matumizi ya nje ya ndani.

Kwa maelezo

Ikiwa unataka kuboresha hali ya misumari yako, basi kurekebisha mlo wako ili kurekebisha ulaji wako wa vitamini A au kutumia maandalizi ya vitamini A katika mafuta itakuwa ya manufaa zaidi. chaguo bora kuliko tu kupaka misumari kutoka kwa uso na creams mbalimbali za nyumbani na masks. Muundo bora wa msumari unapaswa kuundwa moja kwa moja wakati wa ukuaji wa seli zake.

Kwa kuongeza, saa matatizo makubwa na misumari, ngozi au nywele, ni muhimu sana kwanza kushauriana na daktari, kwa kuwa sababu ya tatizo inaweza kuwa mbali na ukosefu wa vitamini yoyote.

Ni muhimu kukumbuka: bila kujali ni kwa madhumuni gani vitamini A katika mafuta inunuliwa, daima ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kuitumia. Maandalizi ya retinol yana vikwazo vyao wenyewe, na matumizi yao ya kujitegemea bila kufikiri yanaweza kujazwa na matokeo mabaya sana.

Retinol acetate na sheria za matumizi yake

Leo, katika maduka ya dawa, acetate ya retinol mara nyingi inapatikana katika chupa za 10-ml au chupa za 50-ml. Dawa hiyo inazalishwa na makampuni mengi na viwanda vya vitamini: Polisi ya Kirusi na Polisan, Teknolojia ya Kiukreni na Kiwanda cha Vitamini cha Kyiv, pamoja na makampuni mengi ya Ulaya. Wakati huo huo, bila kujali mtengenezaji, utungaji wa maandalizi ni karibu sawa, na tofauti kati yao iko tu katika vimumunyisho - mafuta tofauti ya mboga yanaweza kucheza jukumu lake.

Kwa maelezo

Ipasavyo, ikiwa una mzio wa dawa, wakati mwingine unaweza kujaribu kupata acetate ya retinol inauzwa kutoka kwa mtengenezaji mwingine - katika hali zingine hii hutatua shida.

Kiwango cha kila siku cha ufumbuzi wa mafuta ya acetate ya retinol inategemea kesi maalum ya matibabu.

Mahitaji ya kila siku ya retinol kwa mtu mzima ni 3000 IU. 1 ml ya ufumbuzi wa 3.44% ya acetate ya retinol ina 100,000 IU ya dutu ya kazi. Tone moja la suluhisho hili lina takriban 3000 IU ya vitamini na inaweza kupendekezwa kwa utawala wa kuzuia mara moja kwa siku.

Kwa maelezo

Mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya magonjwa kuongezeka kwa dozi dawa. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba juu zaidi dozi ya kila siku retinol acetate kwa watu wazima si zaidi ya 100,000 IU, na kwa watoto - si zaidi ya 20,000 IU.

Kwa matibabu magonjwa mbalimbali kipimo na ratiba ya kuchukua dawa imeagizwa tu na daktari. Katika matibabu ya magonjwa magumu ya jicho na baadhi ya dermatoses, hadi 100,000 IU kila siku imewekwa, lakini kwa tiba hiyo, kozi ya matibabu inapaswa kufuatiliwa daima na mtaalamu.

bei ya wastani kwa chupa ya 10-ml ya acetate ya retinol leo, kulingana na mtengenezaji na njia ya utekelezaji, kutoka kwa rubles 30 hadi 50.

"Miezi sita iliyopita nilianza kuongeza vitamini A kwenye masks. Mwanzoni nilijidanganya na vidonge, kisha nikanunua chupa na kuanza kumimina kutoka humo. Inaitwa retinol acetate. Pamoja nayo, hali ya ngozi inazidi kuwa bora: imekuwa laini, safi, haipati mafuta haraka sana. Kwa miezi sita, niligundua kuwa matangazo kadhaa ya umri kwenye mashavu yangu yalikuwa yamepita, kasoro nzuri zilionekana kunyoosha kidogo ... "

Svetlana, Posad-Pokrovskoye

Maneno machache kuhusu retinol palmitate

Kulingana na mali yake, retinol palmitate ni karibu sawa na acetate. Kawaida hutumiwa ndani - kwa matibabu ya upungufu wa vitamini A, magonjwa ya macho na ngozi; mafua, rickets, magonjwa ya njia ya utumbo, na pia kwa madhumuni ya kuzuia.

Inashauriwa kuinywa mapema asubuhi au jioni baada ya chakula. Kwa kuzuia hypovitaminosis, hadi 5000 IU kwa watoto na hadi 33,000 IU kwa watu wazima imeagizwa. Katika matibabu ya magonjwa ya ngozi, watu wazima wanaweza kuagizwa hadi 300,000 IU kwa siku, na katika kupambana na magonjwa ya utumbo, hadi 50,000 IU.

Gharama ya madawa ya kulevya ni kuhusu rubles 250-350 kwa chupa 50 ml.

Huduma ya Retinol na BioMatrix

BioMatrix Retinol Care ni maandalizi ya vitamini A yenye mafuta kutoka kwa kampuni ya vipodozi ya Ufaransa iliyoundwa ili kufanya upya seli za ngozi na kupunguza kasi ya kuzeeka. Inatumika kwa ngozi kwa kujitegemea na kama sehemu ya creams na lotions.

Imetolewa kwa namna ya ampoules ya 2 ml kila moja. Inauzwa ama katika ampoule moja, bei ambayo ni karibu rubles 150, au katika ampoules 10 kwa rubles 1200.

“…Alijaribu Klapp, BioMatrix, palmitate rahisi ya retinol. Nilipenda BioMatrix zaidi, ngozi kwa ujumla ni ya kichawi baada yake. Plain palmitate pia ni nzuri na ya bei nafuu. Lakini mwishowe, nilitulia kwenye BioMatrix na kufanya mask moja kwa wiki nayo.

Inna, Ivanovo

Maandalizi ya Vitamini A kutoka kwa Klapp

Kampuni ya vipodozi ya Ujerumani Klapp inazalisha safu nzima ya bidhaa za utunzaji wa ngozi za vitamini A:

• vitamini A huzingatia matibabu ya ngozi;
• seramu ya uso ya Klapp A Classic Revital Serum;
• Klapp A Classic Retinol Emulsion safi ya usoni iliyoundwa kutunza kope, midomo na ngozi chini ya macho.

Maandalizi haya yana vitamini A ya kioevu katika suluhisho la mafuta. Kwa kuongeza, Klapp hutoa mfululizo mzima wa creams na vitamini A kwa ajili ya huduma ya kope, pamoja na ngozi ya uso na shingo.

BeautyMed: seramu ya kuzuia kuzeeka yenye vitamini A

Dawa hii imekusudiwa kwa matumizi ya nje na utunzaji wa ngozi kavu na ya kuzeeka. Kwa mujibu wa mtengenezaji, ni muhimu hasa kwa kupambana na wrinkles: kwa matumizi ya mara kwa mara ya serum, uboreshaji unajulikana. mwonekano ngozi, normalize usawa wa maji katika seli.

Gharama ya bidhaa ni kuhusu rubles 5000 kwa chupa 4 za 6 ml kila moja.

Masharti na athari zinazowezekana wakati wa kuchukua vitamini A

Kwa hakika, bila shaka, bidhaa zote zilizo na vitamini A zinapaswa kuagizwa tu na daktari. Na ikiwa, pamoja na matumizi ya nje ya maandalizi ya retinol, mpango fulani bado unaruhusiwa (kwani madhara karibu kamwe hayazingatiwi na matumizi hayo), basi wakati wa kutumia wakala ndani, ni muhimu kukumbuka kuhusu contraindications iwezekanavyo na madhara.

Hapa ni baadhi tu ya contraindications:

• dawa hazipendekezi kuchukuliwa katika trimester ya 1 ya ujauzito;
• contraindications ni cholelithiasis, kongosho, nephritis;
• vitamini A hutumiwa kwa tahadhari katika kushindwa kwa moyo;
• bidhaa za vitamini A haziingiliani vizuri na tetracyclines, na ni bora si kuchanganya madawa haya.

Kwa maelezo

Pia kuna maoni kwamba katika wavutaji sigara nzito, maandalizi ya vitamini A huongeza hatari ya tumors mbaya.

Madhara ya vitamini A (pamoja na overdose) yanaweza kujumuisha uchovu na udhaifu wa misuli, indigestion na homa. Katika watoto wachanga kwa ziada ya mara kwa mara ya kiasi cha vitamini A kinachotumiwa, hydrocephalus inaweza kuendeleza.

Kwa hiyo, kiasi ambacho suluhisho la vitamini A hutumiwa lazima likubaliwe na daktari, na ikiwa inawezekana ni bora kufanya. vyanzo vya asili dutu hii ya manufaa. Unaweza kusoma juu ya vyakula gani vyenye vitamini A zaidi katika kifungu hicho:

Video ya kuvutia kuhusu umuhimu wa vitamini A kwa afya na hatari zake katika baadhi ya matukio...

Mfano wa kuandaa mask ya nywele kulingana na mafuta, pamoja na vitamini A