Uwekaji kioevu wa vitamini C usoni. Vitamini C kwa ngozi nzuri. Faida za asidi ascorbic

Kutoka kwa makala hii utajifunza:

Jinsi vitamini C inavyofanya kazi kwenye ngozi ya uso,
jinsi ya kuchagua vipodozi sahihi na vitamini C,
seramu ya kuzuia mikunjo na cream yenye vitamini C - daraja la 2019.

Kila mtu anajua kwamba vitamini C ni antioxidant bora na inalinda ngozi kutokana na athari mbaya za radicals bure - madhara ya bidhaa za jua, moshi na uchafuzi mwingine unaosababisha kuzeeka mapema ya ngozi na uharibifu wa collagen ndani yake.

Hata hivyo, ukweli kwamba vitamini C inaweza kuathiri kiwango cha awali ya collagen kwenye ngozi imejulikana hivi karibuni tu. Masomo mazito ya kwanza katika mwelekeo huu yalifanywa mnamo 2001 tu. Matokeo ya utafiti yalikuwa ya kutia moyo sana hivi kwamba watengenezaji wa vipodozi vya kuzuia kuzeeka walianza kukuza na kuuza creamu na seramu mbalimbali zilizo na vitamini C.

Kama inavyotarajiwa, wimbi la mahitaji ya vipodozi hivyo limesababisha vipodozi vingi vya vitamini C kwenye soko, ambavyo vingi hugeuka kuwa havifanyi kazi wakati wa kupima. Kwa nini inategemea, na jinsi ya kuchagua seramu ya ubora au cream na vitamini C - makala hii itakuambia.

Vitamini C kwa ngozi: mali

hupunguza uharibifu wa seli na mionzi ya ultraviolet,
huongeza ufanisi wa mafuta ya jua,
ina mali ya antioxidant
hupunguza rangi na melasma,
ina jukumu muhimu katika awali ya collagen, na matokeo yake - inapunguza kuonekana kwa wrinkles,
inakuza mchakato wa uponyaji wa majeraha, na pia inaboresha kuonekana kwa makovu na makovu.

Athari ya Vitamini C kwenye Mchanganyiko wa Collagen - Mafunzo ya Kitabibu

Hapo chini tunawasilisha baadhi ya masomo mazito ambayo yanaweza kuaminika, kwa sababu. tathmini ya matokeo yao haikufanywa tu kwa kulinganisha kwa kuona ya hali ya ngozi kabla na baada, lakini pia kwa kutumia njia pekee ya lengo - kuchukua sampuli za ngozi kabla na baada ya utafiti na kulinganisha kwao baadae.

1) Utafiti huu ulifanyika mnamo 2001. Kusudi lake lilikuwa kufafanua jukumu la vitamini C katika usanisi wa collagen. Sampuli za tishu zimeonyesha kuwa vitamini C huchochea utengenezaji wa aina ya collagen 1 na 3 kwenye safu ya ngozi ya ngozi.

Utafiti uliochapishwa katika Journal of Investigative Dermatology (Nusgens, B. V., Humbert, P., Rougier, A. et al. (2001) Vitamini C inayotumiwa kimsingi huongeza viwango vya Mrna vya kolajeni I na III, vimeng'enya vyake vya usindikaji na kizuizi cha tishu za metalloproteinase ya matrix. 1 kwenye ngozi ya binadamu, Journal of Investigative Dermatology, 116, 103-107.)

2) Mnamo 2002, uchunguzi ulifanyika ambapo, kwa wiki 12, watu walitibu ngozi zao na bidhaa za vitamini C: ama 10% ya asidi ya ascorbic yenye maji au 7% tetrahexyldecyl ascorbate (hii ni aina ya vitamini C mumunyifu).

Ulinganisho wa sampuli za ngozi za histological (zilizochukuliwa kutoka kwa masomo kabla na baada ya utafiti) ilionyesha kuwa matumizi ya vitamini C huchochea ukarabati wa seli za ngozi zilizoharibiwa na jua, na pia hupunguza kuonekana kwa mikunjo kwa kuchochea uundaji wa collagen mpya katika ngozi. ngozi (kiungo cha utafiti - http://www. .ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11896774).

3) Mnamo 2007, utafiti ulichapishwa ambapo wanawake 4025 wenye umri wa miaka 40 hadi 75 walishiriki. Matokeo ya utafiti huo yalionyesha kuwa matumizi ya vitamin C kwenye ngozi yalipunguza mwonekano wa mikunjo na kuipa ngozi mwonekano wenye unyevu zaidi. Utafiti huo ulichapishwa katika Jarida la Amerika la Lishe ya Kliniki (Cosgrove, M. "Ulaji wa virutubishi vya lishe na mwonekano wa kuzeeka wa ngozi kati ya wanawake wa Amerika wa makamo" 2007).

Jinsi ya kuchagua vipodozi sahihi na vitamini C -

Watumiaji wengi wa bidhaa za vitamini C wanalalamika kwamba hawakuona mabadiliko mazuri kwenye ngozi, hata baada ya matumizi ya muda mrefu. Wakati wa kuchambua muundo wa fedha hizo, inakuwa wazi kwa nini wengi wao hawawezi kuwa na ufanisi wakati wote. Hapo chini, tumeorodhesha mambo muhimu ya kuzingatia wakati wa kuchagua krimu na seramu zenye vitamini C…

1. Aina ya Vitamini C -

Neno "vitamini C" ni neno la pamoja na halirejelei kiwanja maalum. Kuna derivatives nyingi za vitamini C, lakini aina pekee ya vitamini C ambayo ni muhimu kwa mwili ni L-ascorbic acid (LAA). Fomu hii tu ndiyo inayoweza kuingiliana na seli za ngozi, kupenya ndani ya tabaka za kina za dermis na kuchochea uzalishaji wa collagen.

Nyingine derivatives ya vitamini C ni precursors ya L-ascorbic asidi, i. hugeuka ndani yake baada ya kutumika kwa ngozi - kama matokeo ya mzunguko wa athari za kemikali. Hapa chini tutachambua kwa undani aina zote kuu za vitamini C ambazo hutumiwa katika vipodozi vya kupambana na kuzeeka.

Asidi ya L-ascorbic (LAA)-
aina ya vitamini C mumunyifu katika maji ambayo haihitaji kubadilishwa kuwa kitu chochote ili kuanza kutenda kwenye seli za ngozi. Hii inaonekana kuwa ni pamoja na, lakini kwa kweli, asidi ya L-ascorbic haina msimamo sana na inaharibiwa kwa urahisi wakati wa kuwasiliana na hewa, mwanga, na hata mara kwa mara.
Kwa hivyo, tafiti zimeonyesha kuwa tangu utengenezaji wa jar ya vipodozi kulingana na asidi ya L-ascorbic, kutoka 8 hadi 15% ya dutu inayotumika huharibiwa kwa hiari ndani yake kila mwezi. Na kiasi sawa kinaharibiwa kwa kuwasiliana na hewa na mwanga - wakati wa kufungua mfuko na katika mchakato wa kutumia bidhaa kwenye ngozi. Kwa hivyo, wazalishaji wengine wa vipodozi vya ubora wamejaribu kuleta utulivu wa asidi ya L-ascorbic ili isivunjike kwa nguvu sana.
Kwa hili, asidi ya ferulic na alpha-tocopherol (vitamini E) ziliongezwa kwa vipengele vya seramu. vipengele hivi hupunguza kasi ya oxidation ya asidi ya L-ascorbic na, kwa kuongeza, ina athari nzuri kwenye ngozi. Lakini katika muundo wa creams, asidi L-ascorbic ni imara zaidi mbele ya asidi ya palmitic na glycerini. Katika bidhaa za bei nafuu, metabisulfite ya sodiamu (kihifadhi) pia inaweza kupatikana kama kiimarishaji.
Muhimu: wazalishaji wengine wa vipodozi wanadai kuwa asidi ya L-ascorbic haogopi oxidation kwa sababu kutoka kwa hali iliyooksidishwa (asidi ya dehydro-ascorbic) inaweza tena kubadilika kuwa asidi ya L-ascorbic. Udanganyifu hapa ni kwamba mmenyuko huu unaweza kutokea tu katika mkondo wa damu ndani ya seli nyekundu za damu chini ya ushawishi wa enzyme dehydro-ascorbin reductase.
Lakini hii inahusiana na vitamini C, ambayo huingia mwili kwa njia ya utumbo au kwa sindano. Lakini kwenye ngozi (baada ya kutumia bidhaa za vitamini C kwake), utaratibu huu wa mabadiliko ya kinyume haupo tu.

Sodiamu au magnesiamu L-ascorbyl phosphate –
hizi ni aina za vitamini C mumunyifu katika maji. Fosfati ya ascorbyl ya sodiamu inajulikana kama "sodiamu ascorbyl fosfati" (SAP) katika maagizo ya kuagiza, na fosfati ya ascorbyl ya magnesiamu kama "fosfati ya ascorbyl ya magnesiamu" (MAP). Aina hizi za vitamini C hubadilishwa kuwa asidi safi ya L-ascorbic kwenye ngozi inapowekwa.
SAP na MAP kwa sasa ni aina thabiti zaidi za vitamini C, na pia husababisha kuwasha kidogo kwa ngozi. Kwa kuongeza, inaaminika kuwa hupenya uso wa ngozi bora zaidi kuliko asidi ya L-ascorbic (hata kwa viwango vya chini), na pia wana shughuli kubwa zaidi kuhusiana na awali ya collagen.

Ascorbyl palmitate –
ni aina ya vitamini C ya mumunyifu wa mafuta. Haina hasira ya ngozi na ni imara zaidi kuliko asidi ya L-ascorbic. Aidha, ascorbyl palmitate pia ina mali bora ya antioxidant, na pia inalinda ngozi vizuri kutokana na mionzi ya ultraviolet.
Walakini, hapa ndipo faida zake zinaisha. Kiungo hiki cha bei nafuu kinaweza kupatikana tu katika bidhaa za huduma za ngozi za bei nafuu. ascorbyl palmitate haiingii ndani ya ngozi, na haiathiri awali ya collagen kabisa. Ni bora kutumia tu kwa kuzuia upigaji picha na kama ulinzi ulioongezeka dhidi ya mionzi ya ultraviolet, pamoja na mafuta ya jua.

Ascorbate ya sodiamu –
ni aina ya vitamini C mumunyifu katika maji. Ni kiwanja thabiti, lakini, kama vile ascorbyl palmitate, haiathiri usanisi wa collagen na haina shughuli iliyotamkwa ya kifamasia. Inaweza kupatikana katika muundo wa vipodozi vya bei nafuu na vitamini C.

Muhtasari: hivyo, kwa hali yoyote, ni bora kutumia bidhaa zenye sodiamu ascorbyl phosphate (SAP) au magnesiamu ascorbyl phosphate (MAP). Kama asidi ya L-ascorbic, inahitajika kutumia fomu zake zilizoimarishwa tu, na utafute vipodozi kulingana na muda wa chini kutoka wakati wa utengenezaji wake (tovuti).

2. Mkusanyiko wa vitamini C katika vipodozi vya kuzuia kuzeeka -

Ikiwa unataka kuongeza awali ya collagen na elastini kwenye ngozi au kupunguza matangazo ya umri, unahitaji mkusanyiko mkubwa wa vitamini C. Lakini wakati huo huo, viwango vya juu husababisha hasira kali na nyekundu ya ngozi. Kwa mfano, 20% L-ascorbic asidi - kitaalam alibainisha kuwa ufumbuzi wa mkusanyiko huo ni karibu uhakika wa kusababisha kuchoma kemikali ya ngozi.

Na mwanzo wa utumiaji wa vitamini C, ngozi mwanzoni humenyuka sana kwa hiyo, inakuwa nyekundu, inakera, inaweza hata kukauka na kuondokana. Wakati mwingine mapitio hata yalibainisha kuwa wrinkles mpya ilionekana kutokana na athari ya kukausha ya viwango vya juu vya vitamini C. Kwa hiyo, kwa sambamba na serums, ni vyema kutumia creams za kuchepesha, kwa mfano, na asidi ya chini ya Masi ya hyaluronic.

Kwa hiyo ni mkusanyiko gani husababisha madhara madogo na kwa ufanisi zaidi hupigana na matatizo ya kuzeeka kwa ngozi? Jibu linategemea aina ya vitamin C katika bidhaa...

Ina maana na asidi ya L-ascorbic –
Mkusanyiko bora wa kazi wa asidi ya L-ascorbic katika vipodozi ni 15%. Hata hivyo, katika viwango vile, ni fujo sana na inakera sana ngozi. Kwa hiyo, bidhaa kulingana na hilo kwa ujumla haifai kwa watu wenye ngozi kavu au nyeti.
Kwa kuongeza, hupaswi kuanza mara moja kutumia mkusanyiko wa 15%, kwa sababu. katika kesi hii, umehakikishiwa kupata hasira kali ya ngozi. Ni bora kuanza na 5% ya fedha, hatua kwa hatua kuhamia hadi 10% na kisha kuacha kwenye mkusanyiko wa 15%. Afadhali zaidi, epuka bidhaa zilizo na asidi ya L-ascorbic katika miezi 1-2 ya kwanza, na tumia aina za sodiamu au magnesiamu ascorbyl phosphate katika mkusanyiko wa 3-5% ili kuruhusu ngozi kuizoea.

Bidhaa zilizo na sodiamu au magnesiamu ascorbyl phosphate –
kwenye soko unaweza kupata bidhaa zilizo na sodiamu au magnesiamu ascorbyl phosphate - kutoka 1 hadi 20%. Ikumbukwe kwamba wazalishaji wa nadra tu hutumia aina hizi za vitamini C, kwa sababu. gharama yao ni karibu mara 100 zaidi kuliko gharama ya asidi L-ascorbic.
Wakati wa kuchagua mkusanyiko, ni lazima izingatiwe kuwa aina hizi za vitamini C, hata katika mkusanyiko wa chini, zina shughuli na ufanisi sawa na asidi ya L-ascorbic katika viwango vya juu. Kwa njia, wakati huo huo, pia husababisha kuwasha kidogo kwa ngozi, na hauitaji matumizi ya hapo awali ya viwango vya chini vya ulevi wa ngozi.
Mkusanyiko bora wa kazi wa SAP au MAP katika vipodozi ni 8-10%. Wazalishaji wengine hata hutoa bidhaa na mkusanyiko wa 20%, lakini hii ni zaidi ya mbinu ya uuzaji iliyoundwa ili kuingiza kanuni "mkusanyiko mkubwa zaidi, bora zaidi." Walakini, hii sio kweli kila wakati.

3. Kiwango cha pH katika vipodozi vyenye vitamini C -

Swali hili ni muhimu sana ikiwa umechagua bidhaa kulingana na asidi ya L-ascorbic. Kiwango cha pH katika bidhaa ya vipodozi kinaonyesha asidi yake. Creams na seramu zilizo na asidi ya L-ascorbic zinapaswa kuwa na pH ya si zaidi ya 3.5. Kiwango bora cha pH ni kati ya 2.0 na 3.0. Jaribu kuchagua bidhaa hizo tu ambapo mtengenezaji alionyesha pH.

PH ya zaidi ya 3.5 itamaanisha yafuatayo: kwanza, asidi katika muundo wa bidhaa itavunjika haraka, na pili, haiwezi kupenya ngozi, lakini itasababisha tu hasira kali ya uso wake.

Muhimu: kuhusu bidhaa zinazotokana na phosphates ya sodiamu au magnesiamu ascorbyl (SAP na MAP), tatizo la asidi sio muhimu kwao. Kwa bidhaa zilizo na viungo hivi, si lazima kujua pH ya bidhaa. Lakini ni bora ikiwa bidhaa zinazozingatia zina pH ya neutral ya 5.0 hadi 7.0, ambayo ni bora kwa ngozi kavu na nyeti.

4. Ambayo ni bora - seramu au cream yenye vitamini C

Cream ya uso ya vitamini C inaweza kutegemea aina zote mbili za vitamini C zinazoyeyuka kwa mafuta (kwa mfano, ascorbyl palmitate) na aina za mumunyifu katika maji. Mwisho unawezekana kupitia matumizi ya emulsifiers. Aina za vitamini C za mumunyifu wa mafuta ni antioxidants bora ambazo hulinda ngozi kutokana na ushawishi mbaya wa nje, lakini hazitapunguza kina cha wrinkles au kuongeza uimara wa ngozi.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kupunguza mikunjo na kaza ngozi - cream inapaswa kutegemea aina za mumunyifu wa maji za vitamini C - kama vile asidi ya L-ascorbic, na magnesiamu au phosphate ya sodiamu ya ascorbyl. Aidha, katika kesi ya kwanza, cream lazima lazima iwe na pH ya asidi ya 2.0-3.0, na mkusanyiko wa asidi ya 15% (lakini cream hiyo haifai kwa watu wenye ngozi kavu na nyeti).

Kwa cream kulingana na magnesiamu au sodiamu ascorbyl phosphate pH sio muhimu, lakini mkusanyiko unaohitajika unapaswa kuwa katika eneo la 8-10%. Ikiwa creams hukutana na hali hizi, zitakuwa na ufanisi kabisa. Creams na aina hii ya vitamini C ni bora kwa ngozi kavu na nyeti.

Seramu iliyo na vitamini C inapaswa kutegemea tu aina za mumunyifu wa maji za vitamini hii iliyoorodheshwa hapo juu (isipokuwa ascorbate ya sodiamu, ambayo sio sehemu nzuri sana). Seramu zinafaa zaidi kwa ngozi ya kawaida na ya mafuta. Wao ni rahisi kutumia na kunyonya kwa kasi zaidi kuliko creams. Inaaminika kuwa bado zinafaa zaidi katika viwango sawa vya viungo vya kazi kama creams.

5. Viungo vya ziada katika muundo wa bidhaa -

Vitamini C peke yake ni bora katika kupambana na ishara za kuzeeka kwa ngozi, lakini pamoja na vipengele vingine, unaweza kupata matokeo bora zaidi. Viungo vingine huongeza hatua ya kila mmoja na kufikia athari bora zaidi kuliko kibinafsi.

asidi ya ferulic –
antioxidant yenye nguvu ambayo inalinda ngozi kutoka kwenye mionzi ya UV, inapunguza rangi ya rangi, inafanana na ngozi ya ngozi, imetulia asidi ya L-ascorbic, kuizuia kuvunjika, na pia huongeza shughuli zake.

–
antioxidant yenye nguvu, ina athari iliyotamkwa ya kupinga uchochezi, imetulia asidi ya L-ascorbic, inazuia kuharibiwa.

Asidi ya Hyaluronic –
kulingana na muundo wa bidhaa (juu- au chini-Masi) - inaweza ama tu unyevu tabaka ya uso wa ngozi, au moisturize ngozi kwa kina kamili + kusaidia kuongeza collagen awali.

Aloe Vera, Dondoo ya Chai ya Kijani –
kusaidia kupunguza kuwasha, kulainisha ngozi nyeti, kulainisha ngozi kavu.

6. Epuka Vyakula vya Rangi vyenye Vitamini C

Kujaribu kununua seramu za uwazi tu, creams zinapaswa kuwa nyeupe tu. Coloring yoyote ya awali ya bidhaa na mtengenezaji ni uwezekano mkubwa wa kuficha ishara za oxidation ya vitamini C, i.e. uharibifu wake.

Muhimu: vivuli vya njano au kahawia ni kiashiria cha oxidation ya vitamini C, na hivyo ufanisi wake. Lakini pia kumbuka kwamba hatua za awali za oxidation hazibadili rangi ya bidhaa, kwa hiyo huwezi kuwa na uhakika kabisa kwamba rangi nyeupe au ya uwazi inahakikisha 100% ya shughuli za vitamini C.

Pia kuna wazalishaji wasio waaminifu ambao huongeza kemikali maalum kwa bidhaa zao ambazo huzuia vitamini C iliyooksidishwa kubadilisha rangi ya bidhaa. Kwa hiyo, wanaweza hata kuuza bidhaa ambayo inajulikana kuwa iliyooksidishwa bila dalili zinazoonekana za oxidation.

7. Ufungaji na uhifadhi -

Bidhaa zote za vipodozi zilizo na vitamini C ni nyeti hasa kwa mwanga na hewa. Kwa hiyo, uhifadhi usiofaa haraka sana husababisha oxidation na kupungua kwa shughuli za vitamini C. Jaribu kuchagua tu bidhaa ambazo zina opaque au nusu ya uwazi wa ufungaji, na kwa hakika zina vifaa vya pampu au wasambazaji ambao huzuia hewa kuingia kwenye bidhaa.

Seramu mara nyingi huuzwa katika chupa za amber au bluu na pipettes maalum ya dosing. Inaaminika kuwa glasi ya kahawia, machungwa au bluu hupitisha mwanga mdogo na huhifadhi shughuli za bidhaa. Wakati wa kuhifadhi bidhaa za vitamini C, jaribu kuwaweka mbali na vyanzo vya mwanga, i.e. ni bora kuwaficha kwenye chumbani giza.

Kumbuka kwamba hata aina imara ya vitamini C bado oxidize baada ya muda na kuacha kufanya kazi. Kwa hiyo, wakati wa kununua bidhaa, hakikisha uangalie tarehe ya kumalizika kwa cream iliyonunuliwa au serum. Muda mdogo umepita tangu tarehe ya uzalishaji, bora zaidi. Baada ya kufungua fedha, itahitaji kutumika ndani ya muda usiozidi miezi 6.

8. Gharama ya creams na serums na vitamini C -

Uzalishaji wa creams na seramu na asidi ya L-ascorbic iliyoimarishwa, sodiamu au magnesiamu ascorbyl phosphate ni ghali kabisa. Kwa hiyo, creams na serums msingi wao haitakuwa nafuu. Bidhaa zilizo na ascorbate ya sodiamu au ascorbyl palmitate ni nafuu zaidi, lakini hazitachochea tena awali ya collagen.

Mara nyingi unaweza kupata udanganyifu wa moja kwa moja. Kwa hiyo katika maduka ya dawa unaweza kupata creams na seramu za gharama nafuu na vitamini C kwa uso, ambao wazalishaji wanaahidi kutatua matatizo yote ya ngozi ya kuzeeka kwa pesa kidogo. Ufungaji kawaida husema kwa herufi kubwa: 20% vitamini C + 10% asidi ya hyaluronic + viungo vingi vya ziada vya kazi. Lakini kwa kweli, zinageuka kuwa njia hizo hazifanyi kazi, kwa sababu. vyenye aina ya vitamini C katika mfumo wa vipengele vya bei nafuu kama vile ascorbate ya sodiamu au ascorbyl palmitate, au asidi ya L-ascorbic isiyo na utulivu.

A priori, bidhaa za gharama nafuu haziwezi kuwa na vipengele vya teknolojia ya juu ... Kumbuka kwamba cream yenye ubora wa juu au seramu yenye vitamini C kwa uso haiwezi gharama chini ya $ 20-25. Fedha za wazalishaji wanaojulikana hugharimu wastani kutoka $ 40 hadi $ 70, wazalishaji wa juu - karibu $ 100.

Bidhaa bora za vipodozi zilizo na vitamini C - zilizokadiriwa 2019

Kulingana na uchambuzi wa vigezo hapo juu, tumekusanya orodha ya bidhaa bora za vitamini C, ambazo unaweza kupata chini. Baadhi yao zinaweza kununuliwa tu katika maduka ya mtandaoni kama Amazon na Ebay, baadhi katika maduka ya mtandaoni ya Kirusi yenye chapa, na ni bidhaa za kampuni moja pekee zinazowakilishwa sana katika maduka ya dawa.

1. Serumtologie ® "C serum 22"

Dutu inayofanya kazi ni sodiamu ascorbyl phosphate (SAP) katika mkusanyiko wa 22%, kiwango cha pH ni 6.5. Zaidi ya hayo, seramu ina 5% ya asidi ya hyaluronic, 1% ya asidi ya ferulic, 1% ya vitamini E (alpha-tocopherol), pamoja na dondoo za kikaboni za centella asiatica, aloe vera na mimea mingine.

Serum inafaa kwa aina zote za ngozi. Seramu hii itasababisha mwasho mdogo wa ngozi kuliko bidhaa mbili zinazofuata. Inapunguza ngozi vizuri kutokana na maudhui ya asidi ya hyaluronic na aloe vera. Haina parabens, sulfates na vihifadhi vingine vibaya. Gharama ni $ 35 tu kwa chupa ya 34 ml. Kwa bahati mbaya, unaweza kununua tu katika maduka ya mtandaoni Amazon, Ebay ...

2. SkinCeuticals "CE Ferulic" ®

Dutu inayofanya kazi imetulia asidi ya L-ascorbic katika mkusanyiko wa 15%. Kiwango cha pH ni 2.5. Zaidi ya hayo, seramu hii inajumuisha vitamini E 1% (alpha-tocopherol), asidi ferulic 0.5%. Seramu inafaa kwa ngozi ya kawaida na ya mafuta, inakuwezesha kurekebisha sio tu mabadiliko yanayohusiana na umri, lakini pia kulinda ngozi kutoka kwa mionzi ya UV na IRA.

ScinCeuticals ina hati miliki ya mchanganyiko wa asidi ya L-ascorbic na alpha-tocopherol (vitamini E) na asidi ferulic. Bei katika duka la mtandaoni la Kirusi la ScinCeuticals ni kutoka kwa rubles 9,500 kwa chupa ya 30 ml, ambayo itakuchukua angalau miezi 3-4.

3. SkinCeuticals® «Phloretin CF GEL»

SkinCeuticals Phloretin CF GEL Antioxidant Gel ina asidi safi ya L-ascorbic 10%, asidi ferulic na phloretin. Gel hii inafanywa kwa kutumia teknolojia ya "serum katika gel", ambayo inakuwezesha kulinda viungo vya kazi kutoka kwa uharibifu iwezekanavyo (wakati wa mwanga na hewa). Gel hii pia inakuwezesha kulinda ngozi kutokana na mionzi ya UV na IRA.

Gharama ni kutoka kwa rubles 10,500 kwa chupa ya 30 ml (pamoja na dispenser). Unaweza kununua katika duka la mtandaoni la Kirusi la asili la mtengenezaji. Kuna pia analog ya gel hii haswa kwa ngozi karibu na macho - "AOX + EYE GEL", kipimo tu cha asidi ya L-ascorbic itakuwa 5% hapo (chupa ya 15 ml iliyo na kisambazaji itagharimu rubles 5,600). .

Vipodozi vya kampuni ya Kifaransa La Roche-Posay vinawakilishwa sana katika maduka ya dawa nchini Urusi, lakini pia unaweza kununua katika duka la mtandaoni la Kirusi la kampuni. Redermic C10 cream ina 10% ya vitamini C safi katika fomu yake ya kazi zaidi, asidi ya hyaluronic na vitamini E. Gharama ya bidhaa hii itakuwa kuhusu 2600 rubles.

Mbali na cream yenye mkusanyiko wa 10% wa vitamini C, La Roche-Posay hutoa cream ya Redermic C (na 5% ya asidi ascorbic), pamoja na Redermic C YEUX (5% cream kwa ngozi karibu na macho). Gharama ya bidhaa hizi itakuwa rubles 2400 na 1900, kwa mtiririko huo.

Dutu inayofanya kazi ni asidi ya L-ascorbic katika mkusanyiko wa 15%. Kiwango cha pH ni 3.0. Zaidi ya hayo, seramu ina vitamini E - 1%, asidi ferulic 0.5%, panthenol na hyaluronate ya sodiamu. Bei kwenye mtandao ni $ 39 kwa chupa ya 30 ml. Kwa bahati mbaya, unaweza kununua mtandaoni pekee kutoka Amazon na Ebay.

Vitamini C imekuwa mojawapo ya njia bora zaidi katika mapambano ya uzuri na vijana wa viumbe vyote kwa miaka mingi. Asidi ya ascorbic katika ampoules ya uso inaweza kuwa sehemu ya masks mengi na kutoa huduma kamili ya ngozi si mbaya zaidi kuliko baadhi ya taratibu katika saluni za uzuri. Hii ni muhimu kwa kuwa huchochea uzalishaji wa collagen, hujenga ulinzi wa asili kutoka kwa mionzi ya jua. Ngozi yenye kiasi cha kutosha cha asidi ya ascorbic hupata upya, mionzi na elasticity.

Faida za vitamini C kwa mwili

Inafanya idadi kubwa ya kazi katika mwili:

Kizuia oksijeni . Vitamini C inadhibiti michakato ya redox, husaidia kurejesha antioxidants nyingine kama retinol na tocopherol.
Kuondoa sumu mwilini . Vitamini C hupunguza vitu vyenye sumu zaidi. Miongoni mwao - moshi wa tumbaku, metali nzito, magonjwa ya magonjwa ya ngozi.
Homoni. Dutu hii husaidia kuunganisha enzymes nyingi na homoni, ikiwa ni pamoja na adrenaline.
Kinga. Vitamini C huimarisha mfumo wa kinga na kupambana na magonjwa mbalimbali ya virusi.
Ujenzi. Dutu hii huunganisha collagen na procollagen, protini ambazo hutoa elasticity ya ngozi.

Miongoni mwa mali muhimu ya asidi ascorbic kwa uso, zifuatazo zinajulikana:

upyaji wa seli za epidermal;
uponyaji wa makovu na makovu;
kuondoa matangazo ya umri;
kulainisha wrinkles zote nzuri na za kina;
uboreshaji wa ngozi.

Asidi ya ascorbic kwa uso, inayozalishwa katika ampoules, pia husaidia kupambana na ngozi iliyopungua, matatizo katika tezi za sebaceous. Dalili za matumizi ya asidi ascorbic pia ni ngozi kavu, uwekundu, peeling mara kwa mara.

Vitamini C hypovitaminosis

Dalili za ukosefu wa asidi ascorbic kawaida hugawanywa katika papo hapo na kutamkwa. Dalili kubwa ni pamoja na uchovu, kutojali, kuongezeka kwa ukame wa ngozi. Ishara za uhaba mkubwa wa dutu ni pana zaidi: magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa yanaonekana, meno hutoka, na utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo unafadhaika. Bila shaka, uhaba mkubwa wa asidi ascorbic pia huonyeshwa kwenye ngozi - damu hutokea kwenye tishu za subcutaneous, ngozi inapoteza elasticity yake.

Kwa ukosefu wa muda mrefu wa dutu hii, scurvy inaweza kutokea - ugonjwa mbaya unaohusishwa na upungufu wa vitamini C. Mbali na matokeo yasiyoweza kurekebishwa kwa mwili mzima, kama vile kazi ya ubongo iliyoharibika, uharibifu wa mifupa ya tubular, kupoteza jino, scurvy pia huathiri. ngozi - pallor yao maalum inaonekana wakati mwingine blueness.

Vitamini C imewekwa katika fomu gani za kifamasia?

Maandalizi na asidi ascorbic yanapatikana katika aina mbalimbali za kipimo: matone, dragees, vidonge, poda, pamoja na ufumbuzi wa utawala wa intravenous na intramuscular. Katika makala hii, tutazingatia matumizi ya asidi ascorbic katika ampoules.

Kabla ya kuendelea na matibabu ya dermis na vitamini C, mtu anapaswa kukaa kwa undani juu ya uboreshaji wa utumiaji wa dutu hii:

Haipendekezi kutumia dawa hiyo kwa mishipa ya buibui.
Pia epuka kutumia masks kwa maeneo yaliyoharibiwa ya epitheliamu.

Kwa matumizi bora ya mchanganyiko wa matibabu na suluhisho, mapendekezo yafuatayo lazima izingatiwe:

Mask iliyoandaliwa ya uso wa matibabu inapaswa kutumika kwa ngozi mara moja, kwani kwa kuwasiliana kwa muda mrefu na oksijeni, mchanganyiko utapoteza mali zake za manufaa.
Haifai kutumia vitamini zaidi ya tatu kwenye mask. Kwa njia, ni ufanisi zaidi kuchanganya dutu na na.
Hakikisha kupima mizio kabla ya kutumia asidi kwa madhumuni ya vipodozi.
Matumizi ya mchanganyiko wa matibabu inapaswa kufanyika tu kwenye ngozi iliyosafishwa hapo awali.
Kwa athari kali, angalau taratibu 15 zinapaswa kufanywa. Mzunguko wao hauwezi kuzidi mara tatu kwa wiki.

Matumizi ya asidi ascorbic kwa madhumuni ya mapambo

Hivi karibuni, katika cosmetology, utaratibu wa saluni kama mesotherapy umekuwa maarufu sana - sindano za uhakika za dutu inayotumika ambayo huingizwa kwenye tabaka za juu za dermis. Uarufu wa utaratibu kati ya wanawake ni kutokana na ukweli kwamba asidi ya ascorbic ina upenyezaji wa kawaida wa capillary, inaboresha hali ya colloidal ya dutu ya intercellular. Baada ya taratibu kadhaa, uso hupata kivuli kilichojaa, rangi ya rangi hupotea, wrinkles nzuri huanza kunyoosha.

Kwa bahati mbaya, taratibu zote za saluni ni za gharama kubwa, hivyo si wanawake wote wanaweza kumudu huduma hiyo ya kila siku ya ngozi. Aidha, mesotherapy ina aina mbalimbali za kupinga - mimba, lactation, kushindwa kwa figo, kifafa.

Kisha vipodozi vya nyumbani huja kuwaokoa - masks na lotions.

vinyago

Ampoules ya asidi ascorbic kwa ngozi ya uso inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Kwa mara ya kwanza, ni ya kutosha kununua ampoules 3-4 za suluhisho la maji na kuanza mara moja kuandaa masks mbalimbali.

Hapa kuna baadhi ya mapishi:

Chakula. Ili kuandaa mchanganyiko, tunahitaji kijiko 1 cha vitamini C katika ampoules, cream ya sour na asali (kijiko moja cha kila sehemu). Changanya viungo vyote na uitumie kwenye uso, ukiacha kwa dakika 20. Kisha mask lazima ioshwe na maji baridi.
Unyevushaji. Changanya 1 ampoule (1 ml) ya asidi ascorbic na kijiko 1 cha glycerini na kijiko 1 cha maji ya madini. Futa uso na pedi ya pamba iliyowekwa kwenye suluhisho mara mbili kwa siku, au uitumie kama mask na uifanye kwa dakika 15. Ikiwa unatumia mchanganyiko kama mask, basi unaweza kuitumia si zaidi ya mara tatu kwa wiki.
utakaso. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kuchanganya vijiko 2 vya udongo wa bluu, vijiko 2 vya kefir na ampoule moja ya asidi ascorbic (1 ml). Baada ya kutumia epitheliamu, kuondoka kwa dakika 15, na kisha suuza na maji baridi. Baada ya matumizi ya kawaida ya mchanganyiko huo, pores ya uso itakuwa nyembamba, na dots nyeusi zitatoweka kabisa.

Lotion

Unaweza pia kuandaa lotion ya kuzuia kuzeeka kwa kutumia ampoule ya vitamini C kwa uso.

Ili kufanya hivyo, punguza suluhisho la maji ya 5% ya dutu na maji ya madini kwa uwiano wa 1: 1. Lotion inapaswa kutayarishwa kila siku asubuhi. Haikubaliki kuandaa lotion kwa muda mrefu, kwani mali yake ya faida hupotea haraka. Ikiwa ngozi yako ya uso sio nyeti, inakubalika kutumia suluhisho safi la asidi ascorbic katika ampoules kwa uso wako.

Kwa muhtasari, inapaswa kusisitizwa kuwa asidi ya ascorbic kwa madhumuni ya mapambo hutumiwa kwa aina zote za ngozi. Matumizi ya mara kwa mara ya vipodozi mbalimbali yanaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa rangi, kuondoa wrinkles nyingi na kuondoa matatizo mengine ambayo kila mmoja wetu anakabiliwa mapema au baadaye. Kwa kuzingatia mapitio ya wanawake ambao tayari wameweza kupima mali ya manufaa ya dutu juu yao wenyewe, masks na lotions na asidi ascorbic inaweza kuwa mbadala inayofaa kwa taratibu za saluni.

Vitamini katika ampoules kwa uso hukuwezesha kueneza ngozi na vitu vyote muhimu, kuondokana na upele na wrinkles, kuboresha rangi ya ngozi na kuondoa miduara ya giza.

Wengi wetu huchagua tiba za nyumbani kwa ngozi kulingana na urahisi wa maandalizi, aina ya ngozi yetu, na ushauri wa marafiki zetu. Hii si sahihi kabisa, kwa sababu vitamini katika ampoules ya uso ni dawa, ambayo ina maana unahitaji kutumia kwa busara na kuzingatia contraindications.

Vitamini zako ni nini?

Vitamini vya ampoule kwa uso ni kawaida mumunyifu wa maji: hizi ni vitamini C, vitamini B6, B1, B12, pamoja na asidi ya nicotini, ambayo inafaa zaidi kwa ngozi ya kichwa. Mafuta-mumunyifu A, E na D pia hutumiwa sana, lakini ampoules pamoja nao ni nadra: mara nyingi huuzwa katika bakuli. Ni vitamini gani zinahitajika zaidi kwa ngozi?

KATIKA 1, yuko thiamine. Inashughulikia magonjwa ya ngozi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa ngozi, psoriasis, pyoderma, itching ya etiologies mbalimbali, eczema. Pia inahitajika kwa ngozi kwa watu wazima, kwani inasaidia kupambana na kuzeeka (katika kesi hii, tunapendekeza pia kufanya massage ya kupambana na kuzeeka) na kwa kidevu mbili. Contraindicated katika kesi ya kutovumilia ya mtu binafsi na tabia ya mizio.

KATIKA 2, yuko riboflauini. Husaidia kutengeneza upya seli za ngozi na kuzijaza na oksijeni. Inaboresha rangi ya ngozi, huokoa kutoka kwa upele.
SAA 5, yuko asidi ya pantothenic. Inahitajika kwa ngozi na kuongezeka kwa sebum secretion, kwa sababu ni normalizes yake. Haraka hulainisha mikunjo na kuboresha mikunjo ya uso. Contraindicated katika hemophilia.
SAA 6, yuko pyridoxine inahitajika kwa ngozi nyeti na kavu, hupunguza hasira. Ni bora kuchanganya na vitamini vingine, lakini zaidi juu ya hapo chini.
Vitamini B12. Inakuza upya seli, inaboresha mviringo wa uso. Vitamini B12 pia inahitajika ili kuboresha usambazaji wa damu kwa tishu.
Vitamini K. Inahitajika kutibu rosasia na kuondokana na freckles, pamoja na mifuko chini ya macho.
Vitamini C. Katika fomu ya kioevu, ni imara na haraka hupoteza mali zake, hivyo vitamini vile katika ampoules ya uso inapaswa kutumika mara baada ya kufungua. Ngozi inahitaji, kwanza, kwa sababu ni antioxidant, na pili, kwa sababu inaimarisha capillaries, ambayo ina maana inaokoa kutoka kwenye mishipa ya buibui. Pia husaidia ngozi kutoa collagen (na hii ni elasticity), inaweza kuwa peeling rahisi na salama, inaimarisha pores na inaboresha kupumua kwa seli.

Vitamini E. Pia ni antioxidant. Inalisha kikamilifu ngozi kavu na ya mafuta, hufufua, huondoa uvimbe, inaboresha rangi ya ngozi, inalinda.
Vitamini A. Moisturizes (na kwa undani) na hupunguza kuvimba, na pia huokoa kutoka kwa peeling na ukavu, huondoa matangazo ya umri.
Vitamini D. Inasaidia seli kuzaliwa upya, inaruhusu ngozi kuwa mchanga kila wakati.
Vitamini H. Hii ni aina ya peeling, exfoliating seli zote zilizokufa na kuruhusu mpya kutokea.
Vitamini PP. Rejuvenator. Hukausha na kuharakisha mzunguko wa damu. Imechangiwa kwa wagonjwa wenye tabia ya rosasia.

Jinsi ya kutumia vitamini kwa usahihi

Kwanza, kumbuka kwamba hii ni dawa, hivyo tembelea mchungaji kabla ya kuanza aina yoyote ya tiba. Pili, usisahau kwamba vitamini nyingi haziendani sana na kila mmoja, ambayo inamaanisha kuwa hakutakuwa na faida nyingi kutoka kwao.

Vitamini B 1 haiendi vizuri na B2, 3, 6, 12: B2 na B3 huiharibu tu, na mchanganyiko na B12 unaweza kusababisha mzio:
B6 haijaunganishwa na B1 na B12, ambayo huiharibu;
B 12 sio "marafiki" na A, B1, C, B2,3,6 na E.
E haijaunganishwa na D, K - na A na E, C ni bora isichanganywe na B12 na B1.

Hata hivyo, katika masks kwa nywele na ngozi, migogoro hii haijatamkwa sana, hivyo unaweza kujaribu, lakini bado ni bora kushikamana na utawala wa "vitamini moja - mask moja".

Unahitaji kutumia masks mara kadhaa kwa wiki na si zaidi, vinginevyo ngozi inaweza "kulishwa". Na ikiwa kavu kwa namna fulani huishi, basi mafuta ... Na hatimaye, ni bora kutumia vitamini vyote mara baada ya kufungua, na unahitaji kuhifadhi fedha kwenye kioo na kwenye jokofu.

Vitamini vinaweza kuongezwa sio tu kwa masks, bali pia kwa cream yako au hata lotion. Osha ngozi yako vizuri kabla ya kutumia Mask ya Uso ya Vitamini Ampoule. Inafaa pia kujiangalia kwa mzio: weka tu mask kwenye mkono wako, nyuma ya sikio lako au kwenye kiwiko cha kiwiko chako na subiri kama nusu saa. Ikiwa kila kitu kiko katika mpangilio, kwa nini usifurahishe ngozi yako.

Ikiwa huna kuridhika na vitamini katika ampoules, unaweza kuchagua vitamini katika vidonge (kifungu kitakusaidia kuchagua sahihi).

Mapishi ya Mask

Bila shaka, ni bora kufanya masks vile kulingana na mafuta ya msingi au cream ya sour, lakini viungo vingine vinaweza kutumika. Na zaidi. Ni bora kutumia masks vile mara moja.

Kwa ngozi ya mafuta

Anahitaji vitamini si chini ya nyingine yoyote. Ili kumpa ujana, lakini kuondoa mafuta na comedones, unaweza kutumia mask hii:

Udongo nyekundu na cream ya sour (20 g kila);
chachu (1 tsp);
Vitamini E (matone 2).

Changanya na kusubiri dakika tano, kisha uomba na ufunika na filamu, na juu na kitambaa kidogo. Osha baada ya theluthi moja ya saa na maji baridi.

Unaweza pia kulisha ngozi ya mafuta na dessert ya kakao. Ili kuitayarisha, tunachukua:

Sour cream na kakao (kijiko kila);
Mafuta ya ngano ya ngano na nta ya jojoba (kijiko cha nusu kila);
Matone 2 ya vitamini E.

Kushikilia kwa theluthi moja ya saa, suuza na maji ya joto, unyekeze na lotion.

Ikiwa ngozi pia ina shida, unapaswa kujaribu mapishi yafuatayo:

Jozi isiyoweza kutenganishwa ya vitamini E na A;
Udongo nyeupe (25 g);
Cream cream sio mafuta sana;
Dimexide (kijiko).

Wengine wanaogopa dimexide, lakini ina mali ya dawa, na pia husaidia vitu vingine kutolewa kwa kasi kwa tabaka za kina za ngozi. Hata hivyo, kiasi chake katika mask kinaweza kupunguzwa. Pia huwezi kuitumia kabisa. Mafuta yanahitaji 2-2.5 g kila mmoja.

Kwa ngozi kavu

Anahitaji chakula kama hakuna mwingine. Pamoja na unyevu na kuondoa mikunjo na ishara za ukavu Ili kuandaa mask, athari ambayo itaonekana baada ya maombi kadhaa, unahitaji:

udongo wa bluu au kijani (20-25 g.);
Lin au mafuta ya mizeituni (50 ml.);
Vitamini A na E (matone matatu kila);
Gauze.

Tunaunganisha kila kitu, tunafanya mask kutoka kwa chachi. Baada ya sisi joto mchanganyiko na chachi chini ndani yake. Kupunguza, kuomba kwa uso. Wakati inapoa, piga chachi ndani ya mchanganyiko tena na kuiweka kwenye uso tena. Tunafanya hivyo kwa dakika 30 hadi 40, suuza uso na maji kwenye joto la kawaida, kauka.

Unaweza pia kutumia vitamini zote tatu za mumunyifu kwenye masks. Ili kuandaa mask unahitaji:

cream cream (20-25 g);
Yolk moja;
Vitamini A, E na D (matone tano kila moja).

Tunaweka kwenye uso kwa dakika 20.

Kwa ngozi ambayo hukauka na flakes, mask ya glycerini (20g), maji (vijiko 2) na vitamini E yanafaa. Weka kutoka robo ya saa hadi dakika 20.

Kwa ngozi kavu na iliyowaka, muundo ufuatao unafaa:

cream yenye lishe (5 g);
Juisi ya Aloe (kijiko);
Ampoule ya vitamini A.

Juisi lazima iwe baridi. Weka mask kwa dakika 15.

Masks ya kuzuia kuzeeka

Masks ya kupambana na kuzeeka na vitamini ni sawa na masks kwa ngozi kavu, lakini mkusanyiko wa vitamini ndani yao ni kawaida juu. Kwa mask ambayo inatoa athari nzuri katika wiki mbili za maombi, utahitaji:

Asali, na ni bora ikiwa ni kutoka kwa acacia, clover tamu au linden;
cream cream 20% (25 g);
Jibini la Cottage la watoto bila nyongeza yoyote (50 g);
Yai;
Juisi ya limao (hadi matone kumi);
Aloe katika ampoules (vipande 1-2);
Vitamini B12 na B1 (ampoules moja au mbili).

Omba jioni kila siku, osha baada ya dakika 15-20. Kwa kuongeza, si lazima kuomba. Kozi ya kuzaliwa upya - wiki 2. Wakati mzuri wa masks vile ni msimu wa mbali.

Mask rahisi sana lakini yenye ufanisi ya kila siku hufanywa kutoka kwa kijiko cha mafuta ya mafuta na vitamini E na A (tone kwa tone). Tunapasha moto mafuta katika umwagaji wa maji na kuimarisha na vitamini. Omba kwa uso kando ya mistari ya massage ili kila kitu kiingizwe. Ni bora kuifanya usiku.

Mask yenye vitamini C, ndizi (50 g), na oatmeal (25 g) pia ina athari ya kurejesha. Tunapika mwisho katika maziwa, kisha kuchanganya na viungo vingine na kuomba kwa theluthi moja ya saa. Hii ni dawa nzuri kwa ngozi ya kuzeeka na flabby.

Masks yenye unyevu

Ili kunyoosha uso, vitamini E (matone tano), iliyochanganywa na mafuta yako ya favorite (30-40 g) na 50 g ya jibini la mafuta la Cottage.

Ili kuandaa mask nyingine ya unyevu na kurejesha, tutahitaji:

maji ya lanolini (12 g);
Nta ya asili ya manjano au nyeupe (5g);
Mafuta ya peach (kijiko 1);
Borax (nusu gramu);
Vitamini B12 na A (kulingana na ampoule);
7 g ya vaseline;
2 g oksidi ya zinki;
Maji (vijiko moja na nusu).

Vaseline, lanolini na nta huyeyushwa pamoja katika umwagaji wa maji. Wakati unayeyuka, ongeza mafuta ya peach, borax na oksidi ya zinki. Tunaongeza maji hatua kwa hatua. Naam, ikiwa ni distilled. Kumwaga maji, koroga na kuongeza vitamini kutoka kwa ampoules. Utungaji huu hautumiwi tu kwa uso, bali pia kwenye decollete, pamoja na shingo. Kushikilia kwa nusu saa, safisha na maji kidogo ya joto.

novoelico.ru

Maelezo na hatua ya vitamini katika ampoules

Kuna aina mbili za vitamini: mumunyifu wa mafuta na mumunyifu wa maji.

Ya kwanza inauzwa katika bakuli (A, E, D, nk), na ya mwisho katika ampoules (C, B1, B6, B12, nk).

Wacha tuchunguze kwa undani ni yupi kati yao anayefaa zaidi kwa utunzaji sahihi wa ngozi:

Vitamini katika ampoules kwa utunzaji wa ngozi ya uso hutumiwa kama sehemu ya ziada katika utayarishaji wa bidhaa za utunzaji wa nyumbani. Wao hutumiwa tu kuondokana na tatizo linalosababisha na baada ya kushauriana na cosmetologist.

Maombi nyumbani

Sio vitu vyote vya dawa vinaendana na kila mmoja. Ili kuepuka madhara, unahitaji kujua baadhi ya vipengele vya programu:

Thiamine (B1) haijaunganishwa na B2 na B3 - mali ya manufaa yanaharibiwa kabisa, ikiwa ni pamoja na cyanocobalamin - inakuwa allergen yenye nguvu.

Vitamini B6 haipaswi kuchanganywa na B1 na B12.

Tocopherol haiingiliani na K, E, C, B12 na 1, D.

Pia, kabla ya utaratibu wa nyumbani, epidermis lazima isafishwe, na kisha mtihani wa uvumilivu wa vipengele vya bidhaa unapaswa kufanyika.

Kozi ya matibabu ni kutoka siku 10 hadi 20, lakini si zaidi ya mara 2 katika siku 7.

Masks ya uso na vitamini katika ampoules

Vitamini vya kioevu vinaweza kutumika sio tu kwa ajili ya maandalizi ya masks, lakini pia kuimarisha cream iliyopangwa tayari.

Tunakuletea kuzingatia chaguzi kadhaa za kuandaa tiba za nyumbani na kuongeza ya vitamini tata.

Unyevushaji

Ina athari ya kutuliza, huondoa kuvimba kwenye kifuniko, na pia hupunguza upele.

aloe (majani) - 1 pc.;
cream ya mafuta - 5 g;
vitamini A - 5 ml.

Kata mmea na uweke kwenye jokofu kwa masaa 2. Baada ya muda, toa nje na itapunguza juisi. Ili kuandaa mask, kijiko kinahitajika. Mimina ndani ya chombo na kuchanganya na viungo vingine.

Omba kwa ngozi pamoja na mistari ya massage. Wakati wa kushikilia ni robo ya saa. Ondoa mabaki na kitambaa cha karatasi kavu, na kisha suuza na maji ya joto ya kuchemsha.

Chaguo jingine kwa mask yenye unyevu ambayo husaidia kuondoa ukame ulioongezeka:

maji - 50 ml;
glycerin - 25 ml;
vitamini E - 4 matone.

Changanya viungo vyote, changanya. Omba kwa epidermis iliyoandaliwa. Acha kwa dakika 30, futa mabaki na kitambaa kavu na suuza na kioevu cha joto cha kuchemsha.

Kutoka kwa wrinkles

Huondoa flabbiness, smoothes wrinkles, tightens mviringo wa uso.

asidi ascorbic - 5 ml;
ndizi - 1/2 pc.;
oatmeal - 1 tsp;
maji ya moto - 2 tsp

Osha matunda ya kigeni, peel, ukate kwenye blender. Mimina oatmeal na maji ya moto, funga na uondoke kwa dakika 20 ili kuvimba.

Changanya viungo vyote na kuongeza vitamini kioevu, changanya. Kueneza sawasawa juu ya epidermis, ushikilie kwa dakika 20 na suuza maji ya joto.

Chakula

Inasimamia kazi ya tezi za sebaceous, huondoa weusi na kuzuia kuonekana kwa chunusi, weusi.

udongo wa vipodozi - vijiko 1.5;
cream cream - vijiko 1.5;
chachu kavu - 10 g;
vitamini E, au A - 3 matone.

Changanya bidhaa zilizoandaliwa hadi laini. Sambaza sawasawa juu ya ngozi, na uondoe baada ya dakika 25.

Ili kuondokana na sheen ya mafuta

cream cream - 2 tsp;
poda ya kakao - 15 g;
mafuta ya ngano - matone 10;
jojoba ether - 3 g;
vitamini E - 4 matone.

Changanya viungo vyote isipokuwa tocopherol. Joto juu ya mvuke wa maji na kuongeza vitamini, changanya.

Kueneza sawasawa kwenye ngozi, na baada ya robo ya saa, suuza maji ya moto na uifuta uso na tonic.

Toning

vitamini B6 na B12 katika ampoules ya 0.5 tsp;
kefir (yaliyomo yoyote ya mafuta) - 20 ml;
maji ya limao - matone 3.

Changanya viungo vyote hapo juu kwenye bakuli tofauti. Changanya kabisa na uomba kwenye kifuniko kilichosafishwa, ni kuhitajika kufanya tabaka kadhaa. Ili kudumisha dakika 25, ondoa kioevu kilichopozwa kilichochemshwa.

Kwa ngozi ya shida

udongo nyekundu - 30 g;
cream ya chini ya mafuta - kijiko 1;
vitamini E - 4 matone.

Mimina poda ndani ya chombo, na kisha uongeze bidhaa ya maziwa yenye rutuba. Changanya vizuri na kuongeza tocopherol. Funika na uondoke kwa dakika 5.

Kuenea sawasawa juu ya ngozi, na juu ya mfuko wa plastiki na kitambaa na slits. Acha kwa dakika 25, uondoe na maji ya moto.

Mask ya haraka na yenye ufanisi kwa matumizi ya kila siku

mafuta ya alizeti - 25 ml;
vitamini A - matone 2;
vitamini E katika ampoules - 2 matone.

Joto kiungo cha mafuta na kuchanganya na vipengele vingine. Changanya na uomba kwa ngozi na harakati za kupiga massage.

Baada ya robo ya saa, futa uso wako na kitambaa kavu kinachoweza kutumika.

Contraindications

Mchanganyiko wa vitamini wa kioevu ni dawa ambazo zinaweza kuumiza mwili wa binadamu.

Kwa hivyo, huwezi kutumia wakati:

udhihirisho wa mmenyuko wa mzio;
uvumilivu wa kibinafsi kwa vipengele vya mask.

Kwa tahadhari kali:

ugonjwa mbaya wa ini;
kidonda cha tumbo;
ugonjwa wa moyo.

Masks yenye vitamini husaidia sio tu kufikia matokeo yaliyohitajika, lakini pia hujaa seli za epidermis na vitu muhimu.

Wakati wa kufanya matibabu kamili, ngozi hupata rangi ya asili na ya asili, bila kasoro, nyekundu.

kladovaia-krasoti.ru

Tabia ya asidi ascorbic

Asidi ya ascorbic inashiriki katika michakato muhimu ya mwili. Ina athari kubwa juu ya ngozi, nywele, misumari na meno. Tabia kuu za dutu:

inashiriki katika malezi ya collagen;
kurejesha vitamini E;
neutralizes radicals;
ni antioxidant yenye nguvu;
huharakisha uponyaji na ukarabati wa tishu;
huongeza kazi za kinga za ngozi;
huathiri rangi ya ngozi, husaidia kuondokana na rangi;
huzuia ukuaji na ukuaji wa seli za saratani.

Asidi ya ascorbic inawajibika kwa uzalishaji wa nyenzo kuu za ujenzi wa mwili wa uso - collagen. Kwa ukosefu wake, ngozi huanza kupungua, wrinkles na folds kuonekana. Ili dermis kuwa imara na elastic, ni muhimu kwamba collagen ni synthesized kwa kiasi cha kutosha. Na hii haiwezekani bila vitamini C.

Vitamini E ni muhimu kwa epidermis. Inathiri laini, laini, usafi na rangi nzuri. Asidi ya ascorbic, kuwa "wafadhili" wa hidrojeni, humenyuka na vitamini E iliyooksidishwa na kuirejesha kwenye seli za ngozi.

Kutokana na mali yake ya neutralizing, asidi husaidia kuhifadhi seli za collagen na kupunguza kasi ya uharibifu wao. Kwa kuongeza, husaidia kudumisha unyevu wa dermis na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Ilikuwa ni mali ya antioxidant ambayo awali ilivutia tahadhari ya wanasayansi kwa vitamini C. Inaponya tishu zilizoharibiwa na kuzirejesha kwenye kiwango cha seli, na kuacha nguvu ya uharibifu ya oxidation.

Asidi husaidia kujenga filamu ya kinga kwenye dermis kutoka kwa mambo ya nje. Ni bora sana wakati unatumiwa baada ya mionzi ya ultraviolet. "Ascorbinka" hurekebisha kiwango cha unyevu na elasticity baada ya kufichuliwa na jua. Dutu hii pia inaweza kutumika kupambana na madoa ya umri au kulainisha ngozi.

Matumizi ya vitamini C

Asidi ya ascorbic hutumiwa ndani na nje. Inapatikana katika ampoules, fomu ya poda, vidonge, dragees, kama sehemu ya vitamini complexes. Watengenezaji wengi wa vipodozi hutoa bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizotengenezwa tayari na virutubisho vya vitamini C.

Kabla ya kuchukua dawa, unapaswa kushauriana na mtaalamu! Ukosefu wa vitamini katika mwili huathiri sana hali ya nje ya ngozi. Na kwanza kabisa, kasoro nyingi zinashuhudia hii. Lakini overdose inaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Kati yao:

ngozi iliyoharibika ya vitamini B12;
ongezeko la mkusanyiko wa asidi katika mfumo wa genitourinary;
malezi ya mawe ya figo;
kuongezeka kwa estrojeni kwa wanawake.

Mahitaji ya kila siku ya mtu mzima kwa vitamini C ni 90 mg kwa wanaume na 75 mg kwa wanawake. Ikiwa hauzidi kipimo kilichopendekezwa, huwezi kuogopa hypervitaminosis.

Inaruhusiwa kutumia asidi ascorbic nje bila vikwazo maalum. Lakini, tumia tu baada ya mtihani wa unyeti! Ili kufanya hivyo, weka bidhaa kwenye eneo ndogo la ngozi na subiri dakika 15-20. Ikiwa mmenyuko wa mzio haufuatii, unaweza kutumia madawa ya kulevya nyumbani na kuiongeza kwa masks, creams na lotions uso.

Saluni za uzuri zina mbinu zao za kutumia vitamini C. Inaingizwa chini ya ngozi, masks na vichaka hufanywa kwa misingi yake. Kwa sindano, wakala hutumiwa kwa fomu ya kioevu. Mara nyingi huongezewa na vitamini vingine muhimu. Baada ya taratibu, ngozi inachukua virutubisho na vitu vyenye unyevu bora.

Mapishi ya utunzaji wa nyumbani

Nyumbani, unaweza kuandaa masks na kuongeza ya asidi ascorbic, kufanya peelings. Ni vizuri kuchanganya na berries safi na matunda, vitamini A na E. Ni vyema kutumia bidhaa na vitamini C si zaidi ya mara 1 kwa wiki.

Masks na "ascorbic" haiwezi kupikwa katika vyombo vya chuma na kuchanganywa na vitu vya chuma! Hii itasababisha oxidation na uharibifu wa vitamini!

Kabla ya kutumia mask, uso lazima usafishwe kwa vipodozi.

Mapishi ya masks kulingana na asidi ascorbic:

Masks yote yanapendekezwa kutumika kwa ngozi kwa dakika 15-20. Ikiwa unahisi usumbufu, kuchoma na kuwasha, wanapaswa kuondolewa mara moja. Baada ya dakika 30-40, inashauriwa kutibu uso wa uso na cream yenye lishe. Baada ya utaratibu, huwezi kwenda jua.

Kichocheo bora cha kutumia asidi ya ascorbic dhidi ya miguu ya jogoo na duru za giza karibu na macho imewasilishwa kwenye video ifuatayo:

Hitimisho

Asidi ya ascorbic ni bidhaa bora ya utunzaji wa ngozi. Inapaswa kuchukuliwa wote ndani na nje. Inasaidia kupambana na makunyanzi, kuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi na kuupa uso rangi nzuri na mwonekano wa kung'aa.

Athari ya kichawi ya vitamini C kwenye ngozi inaweza kujaribiwa katika saluni au unaweza kuandaa bidhaa zako za huduma nyumbani. Kwa mbinu yoyote, athari itaonekana, jambo kuu ni kutumia asidi ascorbic kwa usahihi na mara kwa mara.

kozha-lica.ru

Faida za vitamini C kwa mwili

Asidi ya ascorbic hufanya idadi kubwa ya kazi katika mwili:

Kizuia oksijeni. Vitamini C inadhibiti michakato ya redox, husaidia kurejesha antioxidants nyingine kama retinol na tocopherol.
Kuondoa sumu mwilini. Vitamini C hupunguza vitu vyenye sumu zaidi. Miongoni mwao - moshi wa tumbaku, metali nzito, magonjwa ya magonjwa ya ngozi.
Homoni. Dutu hii husaidia kuunganisha enzymes nyingi na homoni, ikiwa ni pamoja na adrenaline.
Kinga. Vitamini C huimarisha mfumo wa kinga na kupambana na magonjwa mbalimbali ya virusi.
Ujenzi. Dutu hii huunganisha collagen na procollagen, protini ambazo hutoa elasticity ya ngozi.

Miongoni mwa mali muhimu ya asidi ascorbic kwa uso, zifuatazo zinajulikana:

upyaji wa seli za epidermal;
uponyaji wa makovu na makovu;
kuondoa matangazo ya umri;
kulainisha wrinkles zote nzuri na za kina;
uboreshaji wa ngozi.

Vitamini C hypovitaminosis

Vitamini C imewekwa katika fomu gani za kifamasia?

Kabla ya kuendelea na matibabu ya dermis na vitamini C, mtu anapaswa kukaa kwa undani juu ya uboreshaji wa utumiaji wa dutu hii:

Haipendekezi kutumia dawa hiyo kwa mishipa ya buibui.
Pia epuka kutumia masks kwa maeneo yaliyoharibiwa ya epitheliamu.

Kwa matumizi bora ya mchanganyiko wa matibabu na suluhisho, mapendekezo yafuatayo lazima izingatiwe:

Mask iliyoandaliwa ya uso wa matibabu inapaswa kutumika kwa ngozi mara moja, kwani kwa kuwasiliana kwa muda mrefu na oksijeni, mchanganyiko utapoteza mali zake za manufaa.
Haifai kutumia vitamini zaidi ya tatu kwenye mask. Kwa njia, ni bora zaidi kuchanganya dutu hii na vitamini A na E.
Hakikisha kupima mizio kabla ya kutumia asidi kwa madhumuni ya vipodozi.
Matumizi ya mchanganyiko wa matibabu inapaswa kufanyika tu kwenye ngozi iliyosafishwa hapo awali.
Kwa athari kali, angalau taratibu 15 zinapaswa kufanywa. Mzunguko wao hauwezi kuzidi mara tatu kwa wiki.

Matumizi ya asidi ascorbic kwa madhumuni ya mapambo

Kisha vipodozi vya nyumbani huja kuwaokoa - masks na lotions.

vinyago

Hapa kuna baadhi ya mapishi:

Chakula. Ili kuandaa mchanganyiko, tunahitaji kijiko 1 cha vitamini C katika ampoules, cream ya sour na asali (kijiko moja cha kila sehemu). Changanya viungo vyote na uitumie kwenye uso, ukiacha kwa dakika 20. Kisha mask lazima ioshwe na maji baridi.
Unyevushaji. Changanya 1 ampoule (1 ml) ya asidi ascorbic na kijiko 1 cha glycerini na kijiko 1 cha maji ya madini. Futa uso na pedi ya pamba iliyowekwa kwenye suluhisho mara mbili kwa siku, au uitumie kama mask na uifanye kwa dakika 15. Ikiwa unatumia mchanganyiko kama mask, basi unaweza kuitumia si zaidi ya mara tatu kwa wiki.
utakaso. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kuchanganya vijiko 2 vya udongo wa bluu, vijiko 2 vya kefir na ampoule moja ya asidi ascorbic (1 ml). Baada ya kutumia epitheliamu, kuondoka kwa dakika 15, na kisha suuza na maji baridi. Baada ya matumizi ya kawaida ya mchanganyiko huo, pores ya uso itakuwa nyembamba, na dots nyeusi zitatoweka kabisa.

Lotion

Unaweza pia kuandaa lotion ya kuzuia kuzeeka kwa kutumia ampoule ya vitamini C kwa uso.

vitaminy.mtaalamu

Mapitio ya vitamini kwa uso

Dawa ya kisasa inajua vitamini 13, na wote wanashiriki kikamilifu katika uponyaji na urejesho wa ngozi ya uso. Ikiwa unajua utendaji wa kila mmoja wao, unaweza kuamua kwa dosari zako za vipodozi ni vitamini gani kwenye ngozi yako.

A / retinol - unyevu

Ina kupambana na uchochezi na hatua ya unyevu . Inatumika kwa mafanikio kwa matibabu ya uchochezi kwenye ngozi ya uso wa aina anuwai (chunusi, chunusi, kawaida). muwasho) Husaidia ngozi nyembamba, nyembamba na kavu kupata ulinzi katika uso wake na kupokea unyevu muhimu. Ina athari ya kutuliza haraka baada ya siku ngumu, wakati ngozi iliyochoka inahitaji toning na lishe ya ziada. Inadhibiti ni kiasi gani cha mafuta ya chini ya ngozi hutolewa na tezi za sebaceous ili uso usiangaze na sheen ya greasi. Imeagizwa na dermatologists na cosmetologists kwa laini alama za kunyoosha kwenye uso. Inafanya michakato ya kimetaboliki katika seli kuendelea kwa nguvu zaidi, na kuchochea shughuli za seli zenyewe. Hii inasababisha kuzaliwa upya kwa tishu muhimu baada ya uharibifu kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa collagen - hii ni jinsi ufufuo wa ngozi ya uso unaohitajika na wote hutokea. Na kugusa moja zaidi kwa lazima ya retinol kwa uzuri wa kike: inasuluhisha kwa ufanisi tatizo la rangi nyingi kwenye uso.

Njia bora ya "kutoa" retinol ndani ya mwili ni kuingiza vyakula vya juu katika vitamini hii katika chakula (mboga za njano, kunde, ini, mafuta ya samaki) na kubadili bidhaa za huduma za ngozi na retinol katika muundo.

B1 / thiamine - matibabu ya magonjwa ya ngozi

Thiamine pia hutumiwa kikamilifu na dermatologists na cosmetologists. Wa kwanza kumteua kama matibabu ya msingi ya dermatosis ya neurogenic , ngozi ya ngozi, pyoderma, psoriasis, eczema - magonjwa ya ngozi yanayohusiana na matatizo katika mfumo wa neva. Kwa kuwa hizi ni magonjwa makubwa kabisa, ikiwa yatamwagika usoni, bila matibabu na thiamine, hautarudisha uzuri na afya ya ngozi. Cosmetologists wanapendekeza kutumia vitamini B1 kwa wale ambao tayari wamepata ishara za kuzeeka mapema: wrinkles. kidevu mara mbili, jowls, nk.

B2 / riboflauini - kupumua kwa seli

Vitamini hii inachukuliwa kuwa moja ya muhimu zaidi kwa uzuri na afya ya ngozi ya uso. Ni yeye ambaye hutoa bure na kupumua kamili kwa seli, kusafirisha kwao dozi zaidi na zaidi za oksijeni. Hii inasababisha kuongeza kasi ya kimetaboliki na matokeo yote yanayofuata: ngozi inakuwa nzuri, yenye afya na ya asili, hapana. vipele usisumbue ngozi, huangaza, kushinda kila mtu kwa kuonekana kwake kipaji.

B5 / asidi ya pantothenic - kwa ngozi ya mafuta

Asidi ya Pantothenic ina kukausha mali , kwa hiyo, ni bora kwa ngozi ya mafuta, yenye matatizo. Inafaa pia kwa wanawake wa umri wa Balzac, kwani vitamini hii ya ajabu ina uwezo wa haraka na bila kuonekana kulainisha mikunjo laini kwa muda mfupi, kuipa ngozi elasticity na uimara.

B6 / pyridoxine - matibabu

Pyridoxine bila kuzidisha ni vitamini inayopendwa ya madaktari wote wa ngozi: imeagizwa kwa karibu magonjwa yote ya ngozi. Ikiwa haukukabiliwa na kasoro ya vipodozi, lakini kwa ugonjwa mbaya ambao unaonyeshwa kwenye uso wako mzuri, pyridoxine ndio vitamini ambayo ngozi yako inahitaji kupona haraka.

B9 / folic asidi - ulinzi

Asidi ya Folic hufanya kazi za kinga, kulinda ngozi kutokana na dozi nyingi za mionzi ya ultraviolet. Pia itasaidia vijana kuondokana na chunusi za ujana.

B12 / cyanocobalamin - rejuvenation

Vitamini B12 huanza michakato ya kuzaliwa upya ndani ya seli, kama matokeo ambayo huzaliwa upya. Upyaji wa muundo wa seli ya ngozi hauwezi lakini kuathiri kuonekana kwake: inachanua, kana kwamba katika ujana - rangi inaboresha, unafuu hupunguzwa, na uvimbe unaohusiana na umri huondolewa.

C / asidi ascorbic - acne

Asidi ya ascorbic ya kila mtu huchochea awali ya collagen, na kufanya ngozi ya uso zaidi ya elastic na elastic. Yeye pia anajibika kwa kuimarisha mishipa ya damu ambayo hutoa kiasi muhimu cha oksijeni muhimu kwa seli. Vitamini C inajulikana kwa mali yake ya uponyaji wa jeraha, hivyo inaweza kutumika kutibu acne, kuvimba, vidonda, majeraha na microcracks kwenye uso. Vitamini hii ni mojawapo ya bora zaidi matibabu ya chunusi .

D / cholecalciferol, ergocalciferol - tone

Vitamini D kikamilifu kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka katika seli, husaidia ngozi ya uso katika umri wowote kuwa katika hali nzuri .

E / tocopherol - rejuvenation

Tocopherol sio bure inayojulikana kama vitamini ya ujana wa milele na uzuri usiofifia. Sio michakato inayohusiana na umri ambayo hutokea kwa ngozi, ambayo dutu hii ya kipekee haiwezi kuingilia kati. Tocopherol hurekebisha ngozi, hutengeneza upya na kufanya upya seli, hulainisha mikunjo, hulinda ngozi kutokana na mionzi ya ultraviolet; inazuia kuzeeka kwa ngozi mapema .

K / phylloquinone - dhidi ya matangazo ya umri

Phylloquinone inaweza kushauriwa kwa wale wanaoongoza wasio na huruma kupambana na freckles na matangazo ya umri aina nyingine. Tabia zake za weupe ni bora. Mbali na kazi hii, vitamini K huondoa uvimbe na kuvimba.

P / niasini - rangi

Niasini inahusika katika michakato mingi ya kimetaboliki inayotokea kwenye seli. Kwanza kabisa, anawajibika afya, ngozi ya asili , na kwa kuongeza hii, inalinda kwa ufanisi ngozi kutokana na ushawishi mbaya wa nje, inaboresha rangi.

H / biotin - rejuvenation

Biotin ni mshiriki asiyebadilika katika kimetaboliki ya mafuta na wanga, huamsha michakato ya kuzaliwa upya katika kiwango cha seli, kukuza upya na. kuzaliwa upya ngozi ya uso.

Sasa inakuwa wazi ambayo vitamini ni muhimu kwa uso na ni kazi gani kila mmoja wao hufanya wakati wanaingia kwenye seli za ngozi.

Kila moja ya matatizo yanatatuliwa na vitamini moja au nyingine. Kwa hivyo, umepata dutu ambayo inaweza kuboresha hali ya ngozi yako. Lakini wapi kuipata na jinsi ya kuipeleka moja kwa moja hadi inaporudiwa (yaani, kwa kiwango cha seli)?

Kuhusu matibabu ya rosasia kwenye uso na mbinu za kisasa za kitaaluma na tiba za nyumbani.

Kuhusu sheria za huduma na vipodozi vya nyumbani kwa ngozi kavu

Njia za lishe ya vitamini ya ngozi ya uso

Nyumbani, unaweza kutumia njia tofauti za kuteketeza vitamini ambazo zinaweza kulisha haraka na kwa ufanisi na kurejesha ngozi ya uso.

Pharmacy vitamini complexes . Tumia mara kwa mara - na matatizo mengi ya ngozi yanaweza kuepukwa, kwani itawapokea kutoka ndani.
Vitamini vinavyouzwa tofauti katika ampoules, vidonge, vidonge, ufumbuzi wa mafuta. Ikiwa una hakika kwamba dawa hii (retinol, pyridoxine, asidi ascorbic) itakusaidia, unaweza kununua na kuitumia hasa. Kwa kuongeza, unaweza kuzitumia ndani, au unaweza kuandaa masks ya matibabu-vitamini kulingana nao.
Chakula . Vitaminize lishe yako ya kila siku. Badala ya kahawa asubuhi, kunywa juisi mpya iliyochapishwa, badala ya chakula cha mchana cha haraka wakati wa chakula cha mchana na moto wa kwanza na nyama ya pili, na kwa chakula cha jioni - hakuna vyakula vya haraka: matunda na mboga tu. Vitamini vitaingia ndani ya mwili na kulisha ngozi ya uso kwa njia hii. Baada ya wiki mbili za lishe kama hiyo, utaona jinsi hali ya ngozi yako imeboresha.
Masks ya vitamini ya vipodozi - dukani na za nyumbani, zina utajiri na vitamini vyote muhimu kwa ngozi ya uso.

Chaguo bora kwa utunzaji kamili wa ngozi ya uso ni mchanganyiko mzuri wa njia zilizo hapo juu. Hata hivyo, kwa hili unahitaji kujua jinsi ya kuchanganya kwa usahihi, katika vipimo gani na nuances nyingine za vipodozi.

Amua juu ya lengo unayotaka kufikia kwa matumizi ya vitamini. Kuondoa matatizo maalum - tumia vitamini vya mtu binafsi. Tunahitaji kuzuia kawaida ya beriberi na lishe ya kawaida ya ngozi - complexes ya multivitamin itakuwa wokovu wa kweli.
Kabla ya kumeza vitamini vya mtu binafsi, unahitaji kushauriana na mtaalamu - inaweza kuwa cosmetologist, dermatologist au endocrinologist.
Huwezi kuchanganya vitamini binafsi na complexes : utakuwa na kuchagua jambo moja, vinginevyo utasikia na ngozi yako mwenyewe "hirizi" zote za hypervitaminosis, ambayo inathiri vibaya hali ya ngozi ya uso.
Ni bora kunywa vitamini complexes mara 2-3 kwa mwaka, ikiwezekana katika msimu wa mbali, wakati sio ngozi tu, lakini mwili wote unahisi ukosefu wa vitamini.
Kula haki.

Masks ya uso wa vitamini kwa kutumia vitamini vya maduka ya dawa ya mtu binafsi yana athari bora kwenye ngozi.

Masks ya uso wa vitamini: mapishi

Mara mbili kwa wiki, hakikisha kuwa unapendeza ngozi yako na masks ya uso yenye vitamini. Ni rahisi zaidi kutumia ampoules kwa kusudi hili, ingawa ufumbuzi wa mafuta pia ni rahisi kuchanganya na viungo vingine. Vidonge vitalazimika kusagwa, vidonge vitalazimika kusagwa kuwa poda. Kwanza unahitaji kupima mask kwenye bend ya kiwiko ili isisababishe athari ya mzio. Jifunze kwa uangalifu maagizo ya dawa iliyonunuliwa: licha ya matumizi ya nje, yote yanabaki kuwa muhimu.

Tocopherol + Glycerin = Hydration

Kukamilishana kikamilifu GLYCEROL na vitamini E: mask ya uso wa dutu hizi za manufaa itasaidia kukabiliana na ukame, peeling, pamoja na mabadiliko ya umri wa mapema. Glycerin (kijiko 1) hupunguzwa kwenye maji baridi, iliyochujwa (vijiko 2), kioevu vitamini E (1 ampoule) huongezwa.

Tocopherol + retinol + dimexide = dhidi ya chunusi

Dimexide (kijiko 1) hupunguzwa na maji kwenye joto la kawaida kwa uwiano sawa, vikichanganywa na vitamini A na E (1 ampoule kila moja), udongo mweupe, cream ya mafuta ya kati (kijiko 1 kila moja) huongezwa.

Tocopherol + jibini la jumba + mafuta ya mafuta = kwa ngozi kavu

Jibini la jumba la nyumbani (vijiko 2) huchanganywa na mafuta ya asili (vijiko 2), tocopherol huongezwa (1 ampoule).

Retinol + Aloe = Anti-Acne

Cream yenye lishe (kijiko 1) imechanganywa na juisi ya aloe ambayo imekuwa kwenye jokofu (kijiko 1), retinol huongezwa (1 ampoule). Masks ya kupambana na uchochezi na vitamini A ni nzuri kwa ajili ya kuondoa chunusi kwa vijana.

Ascorbic asidi + ndizi + oatmeal = rejuvenation

Vitamini C (1 ampoule), puree ya ndizi (vijiko 2), oatmeal iliyopikwa kwenye maziwa (kijiko 1) huchanganywa.

Kwa kuzitumia vizuri, unaweza kufikia matokeo bora: kupunguza kasi ya kuzeeka na uonekane bora katika umri wowote.

beautyface.net

Ni vitamini gani ngozi inahitaji

Retinol (Vitamini A)

Retinol ina athari sio tu kwenye safu ya uso ya ngozi (epidermis), lakini pia kwenye tabaka za kina za dermis. Athari yake ni:

hatua ya antioxidant - kulinda ngozi kutoka kwa radicals bure na mionzi ya ultraviolet;
hatua ya kupambana na uchochezi - usiri wa tezi za sebaceous umewekwa, hatari ya kuendeleza acne, upele, vichwa vyeusi, uzuiaji wa pores hupunguzwa;
unyevu wa kina wa ngozi - ukavu, peeling hupunguzwa, wrinkles, alama za kunyoosha hutolewa nje;
udhibiti wa rangi ya ngozi - malezi ya matangazo ya umri, moles huzuiwa;
uboreshaji wa michakato ya kuzaliwa upya kwa seli.

Thiamine (vitamini B1)

Upungufu wa Thiamine hujifanya kujisikia na magonjwa ya ngozi - eczema, ugonjwa wa ngozi, psoriasis. Mwili humenyuka sana kwa ukosefu wa vitamini B 1 na kutokuwa na utulivu wa kihemko, mafadhaiko, unyogovu, na mkazo wa neva.

Riboflauini (vitamini B2)

Riboflavin inashiriki katika michakato ya kupumua na lishe ya seli za ngozi, inakuza kuzaliwa upya, inapunguza kasi ya kuzeeka.

Niasini (Vitamini B3)

Vitamini B 3 ni derivative ya asidi ya nikotini. Anahusika moja kwa moja katika michakato inayotokea kwenye seli za ngozi ya uso:

hatua ya antioxidant
normalizes utendaji wa tezi za sebaceous, huondoa kuvimba na hasira
inasimamia michakato ya metabolic ya seli

Niacin inakuza awali ya keramidi, inazuia upotevu wa unyevu na seli za ngozi, inaboresha kuonekana, inaboresha michakato ya microcirculation katika tabaka za kina za ngozi.

Tazama pia kwenye blogi: Kwa nini wazee wanahitaji vitamini na jinsi ya kuchagua tata sahihi

Matumizi ya niacin inakuza uponyaji wa makovu, kutoweka kwa matangazo ya umri, maandalizi yaliyomo hulinda ngozi kutokana na madhara mabaya ya mionzi ya ultraviolet na kuokoa kutokana na kuonekana kwa wrinkles mapema.

Asidi ya Pantothenic (Vitamini B5)

Asidi ya Pantothenic hutumiwa sana katika cosmetology, ni sehemu ya bidhaa za huduma kwa mafuta, kukabiliwa na upele na kuvimba kwa ngozi. Shukrani kwa hatua ya vitamini B 5, contour ya uso ni kunyoosha, wrinkles kina ni smoothed nje.

Pyridoxine (vitamini B6)

Pyridoxine inachukuliwa kuwa vitamini ya "kike", inarekebisha usawa wa mafuta ya ngozi, hupunguza kuzeeka, inalisha na kunyonya, inashiriki katika muundo wa homoni na protini, na inaboresha turgor ya seli.

Asidi ya Folic (vitamini B9)

Asidi ya Folic ina athari ya antioxidant, huondoa sumu na bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa seli, hulinda dhidi ya kuvimba, upele, na kurekebisha tezi za sebaceous. Vitamini B 9 huchochea mzunguko wa damu na lishe ya seli za ngozi, hulinda kutokana na mwanga wa jua, na kudhibiti rangi ya ngozi.

Cyanocobalamin (Vitamini B12)

Inakuza kuondolewa kwa maji ya ziada, kuzuia uvimbe, kulainisha epidermis, kupunguza kina cha wrinkles, inakuza kuzaliwa upya kwa seli.

Vitamini vya B vinahusika moja kwa moja katika michakato inayotokea kwenye ngozi ya uso. Kwa upungufu wao, ngozi inakuwa kavu, kupasuka, kupungua, hyperpigmentation inaonekana, maudhui ya mafuta ya safu ya juu huongezeka, na kusababisha kuvimba na upele.

Asidi ya ascorbic (vitamini C)

Inashiriki katika awali ya protini, inaboresha elasticity ya ngozi, inaimarisha contour, inalisha seli na nishati. Huponya majeraha, huzuia kuvimba.

Tocopherol (Vitamini E)

Vitamini E huchochea kikamilifu upya na kuzaliwa upya kwa seli za ngozi, huzuia mchakato wa kuzeeka, hupunguza wrinkles, hushiriki katika michakato ya homoni, huondoa ukame na ngozi ya ngozi, inaimarisha mviringo wa uso, inasimamia usawa wa mafuta ya maji.

Phytonadione (Vitamini K)

Inatokea kwa asili kwa aina kadhaa, lakini ni phytonadione ambayo hutumiwa katika cosmetology. Inaboresha microcirculation, kuimarisha kuta za capillaries, kuzuia udhaifu wao, kuzuia hemorrhages ndogo, malezi ya mitandao ya mishipa. Upungufu wa vitamini K husababisha kuonekana kwa duru za giza chini ya macho, rosasia, hyperpigmentation ya uchochezi na baada ya uchochezi.

Vitamini P

Inafanya kazi sanjari na asidi ya ascorbic, kuongeza athari yake, inalinda seli za ngozi kutokana na kufichuliwa na jua, kupunguza kasi ya kuzeeka, na kushiriki katika usanisi wa enzymes.

Biotin (Vitamini H)

Kwa kiasi kikubwa huchochea michakato ya kimetaboliki na kuzaliwa upya, inakuza exfoliation laini ya seli zilizokufa za epidermis.

Jinsi ya kutumia vitamini katika ampoules nyumbani

Vitamini vya kioevu vinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa na kuongezwa kwa vipodozi.

Masks yenye vitamini

Msingi wa masks mengi ya nyumbani ni cream inayofaa kwa aina fulani ya ngozi.

Osha jani la aloe, kavu kwenye kitambaa cha karatasi, funika kwa foil na uweke kwenye jokofu kwa siku 7. Punguza miiba, kata jani kwa urefu, ukate kwenye grinder ya nyama au kwenye blender. 1 tsp massa iliyochanganywa na 1 tsp. cream, ongeza ampoule ya vitamini A. Omba mchanganyiko kwenye uso uliosafishwa, funika na chachi na uondoke kwa dakika 20. Osha mask na maji ya joto. Mask hupunguza ngozi, huondoa kuvimba.
Chemsha oatmeal katika maziwa kamili ya mafuta au loweka usiku kucha. 1 st. l. changanya uji na ndizi iliyosokotwa, ongeza ampoule ya vitamini C. Mask inaimarisha mviringo wa uso, huburudisha ngozi na hupunguza wrinkles. Haipendekezi kuitumia chini ya macho, kwani inaweza kusababisha hasira kwenye ngozi nyembamba.
Changanya 1 tsp. asali ya kioevu (iliyochomwa moto katika umwagaji wa maji), 1 tbsp. l. mafuta sour cream, ¼ pakiti ya mafuta homogeneous Cottage cheese, yolk kuku. Kusaga mchanganyiko, kuongeza matone 2-3 ya mafuta muhimu ya limao, ½ tsp. juisi ya aloe (au maandalizi tayari katika ampoules - 1 pc.), 1 ampoule ya vitamini B 6 na B 12. Juu ya ngozi iliyosafishwa ya uso, tumia mask kwenye safu hata, bora zaidi - jioni, kabla ya kwenda kulala, kuondoka kwa dakika 20. Osha na maji ya joto.
Mask ya kefir inafaa kwa ngozi nyeupe na kupunguza pores, kupunguza sheen ya mafuta. Changanya 2 tbsp. l. kefir, 1 tsp asali na ½ tsp. maji ya limao, ongeza ampoule ya B 12. Omba kwa uso safi kwa dakika 15-20, suuza na maji ya joto.

Vitamini katika ampoules inaweza kutatua matatizo na ngozi ya uso, ambayo ni zaidi ya nguvu za creams za kawaida au masks ya nyumbani. Katika cosmetology, hutumiwa kurekebisha kasoro za uzuri wa ngozi, na pia kudumisha uzuri na ujana wake.

Mesotherapy na masks ya msingi ya vitamini, vipodozi vya uso na vitamini complexes - hii ni seti ya hatua zinazofikia matokeo ya kuvutia ya kurejesha kuonekana.

Vitamini na glycerini kwa ngozi ya uso yenye matatizo - kwa ngozi kavu, acne, wrinkles

Vitamini ni mumunyifu wa mafuta na mumunyifu wa maji. Ampoules huhifadhi vitamini mumunyifu wa maji. Hizi ni pamoja na:

Vitamini vya mumunyifu wa mafuta huhifadhiwa kwenye vidonge au bakuli. Hizi ni pamoja na vitamini D, A, E. Unaweza kufanya masks kutoka kwao. Ni bora kutumia vitamini moja kwa mask moja. Yaliyomo ya ampoule au capsule inapaswa kutumika muda mfupi baada ya ufunguzi.

Pia vitamini katika ampoules ya uso inaweza kuchanganywa na viungo vingine. Kwa uundaji huo, glycerol ni uundaji unaofaa. Glycerin ni ya alkoholi rahisi zaidi ya trihydric. Ni kioevu na msimamo wa viscous. Glycerin ni hygroscopic - inachukua unyevu kutoka kwa mazingira.

Kwa hiyo, hutumiwa katika sekta ya vipodozi. Dutu hii ni sehemu ya bidhaa za utunzaji wa uso na mikono. Maudhui bora ya glycerini katika vipodozi ni 6%.

Ili bidhaa iwe na athari nzuri kwenye ngozi, kiwango cha unyevu katika chumba lazima iwe 65% au zaidi. Katika chumba kilicho na hewa kavu, glycerini inachukua unyevu kutoka kwa ngozi, ambayo inaongoza kwa kupungua kwake na kukausha.

Glycerin katika fomu yake safi ni bora kutotumia.

Kabla ya matumizi, inapaswa kupunguzwa na maji au mafuta yoyote ya mboga. Dawa hiyo inaweza kuongezwa kwa utungaji wa creams zilizopangwa tayari. Pia ni kiungo maarufu katika losheni, tonics, na barakoa za kujitengenezea nyumbani.

Glycerin ina athari chanya kwenye ngozi:

Wrinkles ndogo imejaa unyevu na laini.
Ngozi hupata kizuizi cha kinga dhidi ya maambukizo ya bakteria na kuvu.
Psoriasis na eczemas mbalimbali huponywa.
Chunusi na majeraha huponya.

Glycerin haina sumu, kwa hiyo haina kusababisha mzio au hasira. Matumizi yake hupunguza athari mbaya za mionzi ya ultraviolet kwenye ngozi. Dawa hii inafaa hasa kwa ajili ya matibabu na kuzuia acne. Ngozi kavu ya ngozi na kuwasha, na chembe za ngozi zilizokufa huziba pores. Shukrani kwa glycerin, ngozi ni moisturized, pores kupumua.

Masks ya uso kulingana na glycerini yana mali ya antiseptic. Kwa aina ya kawaida, mask yenye glycerini na yolk inafaa. Kwa ngozi kavu, glycerini hupunguzwa na mafuta na asali kwa uwiano sawa. Kwa ngozi ya mafuta, udongo wa vipodozi au decoction ya calendula inafaa kama sehemu ya ziada ya glycerin.

Mbali na vitamini katika ampoules kwa uso na glycerini, asali itakuwa kiungo muhimu kwa mask.

Ili kuburudisha ngozi ya uso inayofifia na kuipa laini, unapaswa kufanya mask ya glycerin na vitamini E. Kwa hili, 1 tbsp. l. glycerin imechanganywa na kiasi sawa cha vitamini. Mask huwekwa kwenye uso kwa saa 1, kisha huondolewa na kitambaa. Mzunguko wa utaratibu ni mara 2-3 kwa wiki.

Kwa urejesho wa uso, bidhaa kulingana na glycerini na vitamini A na E zinafaa. Kwa kufanya hivyo, mimina yaliyomo ya vidonge 10 vya maandalizi ya Aevit kwenye chupa ya 25 g ya glycerini. Mask inapaswa kutumika kwa dakika 40 jioni. Huna haja ya kuosha uso wako baada ya mask. Inatosha kufuta uso wako na kitambaa.

Uso wa mesotherapy na vitamini. Mapitio ya cosmetologists

Mesotherapy ya uso na vitamini ni utaratibu wa vipodozi wakati ambapo microinjections na nyimbo za kipekee za vitamini huletwa kwenye maeneo ya ngozi. Sindano hufanywa kwa kutumia sindano nyembamba zaidi na kupenya kwenye safu ya kati ya epidermis.

Mchanganyiko wa microinjections huchaguliwa mmoja mmoja. Zinajumuisha vitu vifuatavyo:

vitamini katika ampoules kwa uso (complexes yenye ngome, mara nyingi hujulikana kama visa vya vitamini);
madini;
asidi za kikaboni;
bidhaa za kibayoteknolojia (kwa mfano asidi ya hyaluronic);
dondoo za mitishamba.

Utaratibu huu wa vipodozi unalenga kurejesha ngozi bila upasuaji wa plastiki. Shukrani kwa mesotherapy, kasoro za uzuri za ngozi hurekebishwa. Wataalam wanatambua kuwa ni chombo bora katika vita dhidi ya ngozi ya ngozi na kuzeeka kwake mapema.

Chini ya ushawishi wa dawa kwenye ngozi, michakato ifuatayo hufanyika:

Seli za epidermis huzaliwa upya.
Katika maeneo ya sindano, mzunguko wa damu huimarishwa.
Michakato ya kimetaboliki katika tishu huharakishwa.
Seli zilizoharibiwa hurejeshwa.

Utaratibu huu wa vipodozi unaweza kuanza kutoka umri wa miaka 25. Itasaidia ngozi isififie. Kozi moja ya mesotherapy ina taratibu 5-6. Inaweza kurudiwa kila baada ya miezi sita au mara moja kwa mwaka.

Ni vitamini gani na nini ni muhimu kwa uzuri na vijana wa ngozi ya uso - tumia kwa fomu ya kioevu

Vitamini katika fomu ya kioevu ni vipengele vya lazima katika nyimbo kwa ajili ya matibabu ya ngozi ya uso na kuitunza. Dawa hizo katika ampoules na vidonge hushindana na vipodozi vya gharama kubwa katika ufanisi wao.

Matumizi ya vitamini katika ampoules kwa uso inapaswa kuwa na uwezo, kwa sababu sio vitu vyote vinajumuishwa katika visa na vitamini A na E.

Vitamini E

Vitamini E (tocopherol) ni antioxidant ya asili. Kwa madhumuni ya vipodozi, dawa hutumiwa katika viala au vidonge. Vitamini hufufua ngozi, huchochea seli zake kuzaliwa upya.

Kama sehemu ya visa vya vitamini kwa sindano, vitamini E huamsha usanisi wa asidi ya hyaluronic na collagen. Shukrani kwa hatua ya vitamini, ngozi ni laini, rangi inaboresha.

Vitamini C

Vitamini C pia ni antioxidant. Vitamini hii katika ampoules ya uso inapaswa kutumika mara baada ya kufungua, vinginevyo mali ya manufaa ya madawa ya kulevya yatapotea.

Vitamini C huimarisha capillaries, kuzuia malezi ya mishipa ya buibui. Shukrani kwake, seli zimejaa oksijeni.

Vitamini A

Vitamini A (retinol) husaidia kuhifadhi unyevu kwenye tabaka za kina za epidermis. Shukrani kwake, kimetaboliki katika seli huharakishwa. Vitamini inaboresha elasticity ya ngozi kwa kuchochea uzalishaji wa collagen. Huondoa kuvimba kwa ngozi, na pia hudhibiti tezi za sebaceous.

Retinol, iliyochanganywa na tocopherol, hupunguza pores ya seli, huponya acne na hupunguza ngozi ya alama zao.

Vitamini D

Vitamini D (calciferol) hufanya kazi kama antioxidant, antiseptic na immunostimulant. Shukrani kwake, ngozi ya kawaida ya kalsiamu na fosforasi hufanyika katika mwili. Kama sehemu ya vipodozi vya matibabu, hutumiwa kulisha ngozi.

Vitamini hii hutumiwa sana katika matibabu ya psoriasis. Inasaidia seli kuzaliwa upya. Haipendekezi kutumia vitamini kwa rosasia na rosasia.

Vitamini PP

Vitamini PP (asidi ya nikotini, vitamini B3) huharakisha mzunguko wa damu katika seli na ina athari ya kurejesha kwenye ngozi.

Ina athari ya kukausha. Haupaswi kuamua matumizi yake na rosasia.

Vitamini F

Vitamini F hutumiwa mara nyingi sana katika cosmetology kama vitamini katika ampoules za uso. Athari yake inaimarishwa na matumizi yake ya pamoja na antioxidants (C, tocopherol, beta-carotene) na zinki.

Vitamini F ina asidi tano ya mafuta ya polyunsaturated. Biocomplex hii hupunguza mchakato wa kuzeeka na kuimarisha mfumo wa kinga.

Vitamini K

Vitamini K hutumiwa katika matibabu ya rosasia. Inasaidia kuondoa kasoro za ngozi kama madoa na mifuko chini ya macho.

Vitamini B - B1, B3, B5, B6, B12

Vitamini B1 husaidia ngozi kukomaa kupambana na kuzeeka. Ni sehemu ya matibabu magumu ya eczema, psoriasis, ugonjwa wa ngozi.

Pamoja na vitamini vingine katika ampoules kwa uso, hasa na wawakilishi wa kikundi B, vitamini B1 haiunganishi vizuri.

Vitamini B5 (asidi ya pantothenic) hurekebisha usiri wa kuongezeka kwa tezi za sebaceous. Inatumika sana katika cosmetology: shukrani kwa hilo, wrinkles kuwa chini ya kuonekana, ngozi ya uso inaonekana toned. Vitamini hii ni kinyume chake katika hemophilia.

Vitamini B6 (pyridoxine) hurekebisha ngozi iliyoharibiwa kwa kufanya kazi ya antiseptic. Katika cosmetology, mara nyingi hujumuishwa na vitamini vya vikundi vingine.

Vitamini B12 huchochea seli za ngozi kuzaliwa upya. Shukrani kwa hilo, utoaji wa damu kwa seli za epidermis inaboresha.

Vitamini bora katika ampoules (shots) na vidonge kwa uso - jinsi ya kutumia. Maagizo ya matumizi ya vitamini. Ukaguzi

Vitamini vya kikundi B (B1, B6, B12), asidi ascorbic na nicotini zinapatikana katika ampoules. Vitamini hivi vya mumunyifu wa maji hutumiwa kwa sindano katika matibabu, kurekebisha na kurejesha ngozi. Mafuta huzingatia vitamini vyenye mumunyifu (A, E, D) mara nyingi huzalishwa katika vidonge. Kwa madhumuni ya mapambo, hutumiwa nje.

Cosmetologists wanaona umuhimu wa kutumia vitamini: chini ya hatua yao, vitu vinavyounga mkono hali ya ngozi yenye afya, kama vile collagen na asidi ya hyaluronic, hutengenezwa.

"Avit"

Dawa "Aevit" ni mchanganyiko wa vitamini A na vitamini E kwa misingi ya mafuta kwa namna ya vidonge. Wataalam wanaidhinisha chombo hiki, kwa kuwa kina antioxidants mbili zenye nguvu.

Vitamini A (retinol palmitate) huathiri ngozi kwa njia zifuatazo:

huongeza mali zake za kinga;
huchochea seli za epidermal kuzaliwa upya;
inasimamia kimetaboliki katika tishu;
inalisha ngozi kavu;
hupunguza rangi.

Vitamini hii huongeza mali ya vitamini E kama antioxidant.

Vitamini E (alpha-tocopherol acetate) inakuza unyevu na upyaji wa ngozi. Inang'arisha ngozi na madoa ya rangi yaliyopo juu yake. Shukrani kwa hatua ya vitamini hii, seli za ngozi zilizoharibiwa na mitambo zinafanywa upya.

Katika mwili, vitamini E inachangia ukweli kwamba vitamini A haijaharibiwa.

Matumizi ya dawa "Aevit" nje ni salama kwa ngozi. Tukio la mmenyuko wa mzio hupunguzwa. Dalili za matumizi ya dawa ni shida zifuatazo za mapambo:

ngozi kavu;
makunyanzi;
uwepo wa acne kwenye ngozi ya uso, pamoja na athari zao;
psoriasis na dermatoses.

Dawa ya kulevya "Aevit" ni rahisi kutumia: capsule hupigwa na sindano, na yaliyomo yake hutumiwa kwenye ngozi na harakati za mzunguko wa mwanga. Inashauriwa kufanya utaratibu huu kabla ya kwenda kulala. Kabla ya kutumia "Aevita" unaweza kutumia cream yenye lishe kwa ngozi.

Wanawake wanaojali uso wao na dawa hii mara nyingi huongeza kwa masks yao wenyewe. Inasisitiza na "Aevit" hupunguza pores na kupunguza idadi ya acne. Kama sehemu ya scrub, bidhaa huongeza elasticity ya ngozi na rejuvenate yake.

"Vitamini vya uzuri"

Uzuri Ampoules za vitamini zinafaa kwa utunzaji wa utaratibu wa ngozi ya uso. Wao ni pamoja na tata ya multivitamin na juisi ya aloe.

Vitamini A, F na E katika ampoules za uso zimeunganishwa kikamilifu, na aloe hufanya kama moisturizer ya asili. Madini, amino asidi, enzymes, ambayo ni sehemu ya bidhaa za vipodozi, inalisha na kunyonya ngozi kavu na nyeti.

Bidhaa hiyo inapaswa kutumika asubuhi na jioni. Ampoule inafungua, na yaliyomo yake hutiwa kwenye kiganja cha mkono wako na kusambazwa sawasawa juu ya uso. Kiasi cha ampoule ni 2 ml.

Mchanganyiko huu wa multivitamin huzalishwa nchini Urusi. Ampoules "Vitamini za Uzuri" zinaweza kununuliwa kwenye mtandao.

"Novosvit" ("Novosvit")

Novosvit ni mstari wa vipodozi vinavyotengenezwa na Kirusi. Hii ni pamoja na mkusanyiko wa vijazaji na viboreshaji vinavyotegemea gel, vilivyotengenezwa kwa kutumia teknolojia ya hivi punde zaidi.

Novosvit pia ina mfululizo wa bidhaa za vipodozi kwa ngozi ya kukomaa, shukrani ambayo michakato ya kurejesha upya imeamilishwa kwenye dermis. Ngumu ya kurekebisha kasoro inapatikana ambayo ina athari ya kuinua kwenye ngozi na inajali ngozi ya uso na shingo. Wanasayansi kutoka maabara ya NOVOSVIT-LAB pia wametengeneza bidhaa za vipodozi kwa wanaume.

"Libriderm" ("Librederm")

Vipodozi "Libriderm" vinawakilisha bidhaa za Kirusi. Inajumuisha midomo ya midomo, creams kwa ngozi ya uso, miguu na mikono, tonics, masks. Libriderm ina mistari kadhaa ya vipodozi. Kulingana na mahitaji ya ngozi, mnunuzi anachagua mfululizo anaohitaji.

Ili kuongeza muda wa ujana wa ngozi na kulainisha wrinkles zilizopo, Mkusanyiko wa Hyaluronic, Seli za Shina la Zabibu na mistari ya Ukusanyaji wa Collagen zinafaa. Mstari "Aevit", "Vitamin F" na "Panthenol" ni bora kwa kulisha na kurejesha ngozi.

Bidhaa za uso zinazofaa na vitamini - creams, masks, sprays, serums, mafuta. Ningeweza kununua wapi

Vipodozi vinavyotokana na vitamini vinakidhi mahitaji ya msingi ya ngozi, na pia kutatua matatizo nayo. Faida ya bidhaa hizo ni muundo wao wa asili. Wakati huo huo, formula maalum, kulingana na ambayo vipodozi vinatengenezwa, kuruhusu viungo vya asili si kupoteza mali zao za manufaa.

Fedha hizo zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, zilizoagizwa mtandaoni. Pia zinunuliwa katika maduka ya vipodozi.

Cream "Libriderm"

Hyaluronic moisturizing cream "Libriderm" ni chupa ya plastiki yenye dispenser ya 50 ml. Moisturizer hii ya matumizi ya kila siku huimarisha ngozi ya uso, shingo na décolleté kwa muda mrefu. Ina texture nyepesi na inafaa kwa wanawake wenye aina yoyote ya ngozi.

Cream "Libriderm" ina mali nyingi nzuri: inasaidia ngozi kuhifadhi unyevu kwa muda mrefu, inalisha tabaka zake za kina na inaboresha microcirculation katika tishu.

Cream ina asidi ya hyaluronic, shukrani ambayo collagen na elastini huzalishwa kwa kasi katika ngozi.

Mafuta ya Camelina, yenye utajiri na asidi ya polyunsaturated, hufufua dermis. Ukali wa ngozi uliopo hupunguzwa.

Cream haina petrochemicals na harufu ya synthetic, kwa hiyo haina kusababisha athari ya mzio.

Wanawake ambao walitumia moisturizer ya Libriderm wanaona kuonekana kwa filamu isiyoweza kuingizwa kwenye ngozi, ambayo hufanya athari ya ngozi yenye unyevu. Inashwa kutoka kwa uso na maji mengi.

Dawa "Novosvit"

Aqua-spray "Novosvit. Vitamini kwa uso "hutolewa kwa kiasi cha 190 ml. Ina maji na madini mbalimbali. Bidhaa hiyo inafaa kwa matumizi ya kila siku katika huduma ya ngozi ya uso na shingo ya aina yoyote.

Matumizi ya dawa huondoa uwezekano wa kutokomeza maji mwilini kwa ngozi. Inashauriwa kuinyunyiza kwa kukaa kwa muda mrefu kwenye jua, na pia katika vyumba vilivyo na unyevu wa chini.

Chombo kinaweza kutumika wote kwenye ngozi safi na kwenye ngozi na babies. Dawa hiyo hunyunyizwa kwa umbali wa cm 20 kutoka kwa uso. Unyevu kupita kiasi huondolewa na kitambaa.

Wanawake wanaotumia dawa ya Novosvit wameridhika na matokeo: ngozi ni unyevu na kurejeshwa. Bidhaa hiyo ina athari ya kutuliza kwake.

Seramu "Levrana"

Seramu kwa uso "Vitamini C. Levrana" ni chupa ya 30 ml. Ni emulsion nyepesi katika uthabiti.

Katika cosmetology, asidi ascorbic ni vitamini katika ampoules ya uso ambayo haiwezi kuhifadhiwa wazi, kwani hutengana kwenye mwanga na kupoteza mali yake ya antioxidant. Seramu ina asidi ya L-ascorbic, ambayo ni imara na inakabiliwa na mwanga. Kutokana na ukweli kwamba bidhaa ni pamoja na vitamini C, ni nzuri sana.

Muundo wa seramu pia huundwa na vifaa vya asili vifuatavyo:

glycerin ya mboga;
vitamini E;
mafuta muhimu ya geranium, neroli na lavender;
dondoo la rosehip.

Bidhaa hii ya vipodozi ina faida nyingi:

inakuza awali ya collagen katika ngozi;
smoothes wrinkles;
inang'arisha ngozi na kupunguza rangi.

Inatumika kwa ngozi safi, kavu asubuhi na jioni. Kuna baadhi ya vipengele katika matumizi ya serum kwa aina tofauti za ngozi:

Ikiwa ngozi ni ya kawaida au kavu, basi seramu hutumiwa kwa uso kwanza. Baada ya bidhaa kufyonzwa, cream hutumiwa.
Ikiwa ngozi ni mafuta au mchanganyiko, basi seramu hutumiwa ndani yake asubuhi, na kisha cream. Wakati wa jioni, cream haihitaji kutumiwa.

Vitamini hutumiwa tofauti, na pia huongezwa kwa creams na masks ya uso.

Taratibu za vipodozi na matumizi ya bidhaa za ubora wa juu zinaweza kuongeza muda wa ujana wa ngozi kwa muda mrefu.

Vitamini katika ampoules kwa uso: video

Vipengele vya vitamini vya dawa katika ampoules kwa uso:

Muhtasari wa vitamini katika ampoules kwa BrilliUp ya kufufua uso papo hapo:

Vitamini katika ampoules kwa uso ni maandalizi ya bei nafuu na rahisi kutumia. Wanasuluhisha shida nyingi za vipodozi vya kuzeeka na kukauka kwa ngozi. Ufanisi wao umeongezeka mara nyingi kutokana na matumizi ya vitamini katika nyimbo - vyanzo vya nishati, lishe na maisha marefu.

Tunashauri ujitambulishe na habari ifuatayo: "vitamini katika ampoules kwa uso dhidi ya wrinkles katika maduka ya dawa" na kujadili makala katika maoni.

Salamu kwa wasomaji wote wa blogi! Hivi majuzi nilijifunza kuwa creams za collagen hazisaidii na wrinkles. Huu ni uzushi wa utangazaji. Molekuli za collagen ni kubwa mno kupenya ndani ya tabaka za kina za epidermis. Hebu tuzungumze vizuri kuhusu vitamini kwa uso kutoka kwa wrinkles. Watatusaidia kupambana na makunyanzi. Lakini tena, ikiwa inatumiwa kwa usahihi 🙂 Kwa hiyo, soma makala hadi mwisho.

Uzuri lazima udumishwe kutoka ndani. Nakubaliana na hili kikamilifu. Kwa muda mrefu unashikamana na maisha ya afya, kuna uwezekano zaidi wa kuwa na afya, mrembo na mchanga.

Utafiti unaonyesha kwamba baadhi ya virutubisho ni muhimu katika kuzuia ishara nyingi za kuzeeka kwa ngozi. Kwa hiyo, lishe bora na vyakula vyema husaidia kuweka ngozi nyororo na yenye kung’aa. Lakini ukweli ni kwamba, mwili hutoa ngozi yetu na asilimia fulani tu ya vitamini. Bila kujali unakula kilo ya karoti au mchicha kila siku. Mwili wetu utatoa kiasi cha vitamini ambacho kinaona kuwa ni muhimu hivi sasa.

Nini cha kufanya? Kuna suluhisho: ni muhimu kuomba vitamini ndani ya nchi kwa sehemu za mwili ambazo tunahitaji. Kwa hiyo, leo tutazungumzia kuhusu faida za vitamini ili kuboresha ngozi ya ngozi, turgor na kupunguza duru za giza chini ya macho.

Vitamini bora kwa ngozi ni:

Vitamini C

Ni antioxidant nyingi zaidi inayopatikana kwenye ngozi. Kwa kiasi cha kutosha, vitamini hii huchochea uzalishaji wa collagen. Ngozi kutoka humo inakuwa laini na elastic. Inapatikana katika currants, kiwi, mimea ya Brussels, matunda ya machungwa, mchicha, komamanga, kabichi nyekundu, blueberries, bahari buckthorn, viuno vya rose na pilipili nyekundu ya moto.

Katika utafiti mmoja, wanawake ambao walitibu ngozi iliyoharibiwa na jua kwa cream ya vitamini C waliona upungufu mkubwa wa mistari nyembamba na kuboresha usawa wa rangi.

Tazama krimu zilizo na vitamini C katika utunzaji wa kila siku. Kwa mfano, La Roche-Posay Active C bora zaidi.

Vitamini A

Katika mwili kwa kiasi sahihi, vitamini hii hufanya maajabu kwa ngozi na nywele. Inafanya kama antioxidant. Inalinda ngozi kutokana na upele na kupambana na kuvimba. Kuna mengi yake katika ini, viburnum, broccoli, karoti, mchicha, mwani, jibini la jumba, jibini, oysters. Ni bora kutumia vitamini kama hiyo usiku, kwa sababu. mwanga wa jua utazima aina nyingi za vitamini A. Tazama viungo retinol au retinoids. Ikiwa unatumia vitamini A katika mafuta, basi angalia majibu.

Bora zaidi, vitamini A hufanya kazi pamoja na adenosine, ambayo inachangia kikamilifu uzalishaji wa collagen asili. Ni tandem hii ambayo hutumiwa katika cream ya Vichy contour.

Vitamini E

Ni vitamini hii ambayo ni mchawi halisi wa kurejesha upya, antioxidant. Moisturizes, hupunguza ukavu na kuimarisha ngozi. Vitamini hii imepewa hata jina la utani "defender" kwa uwezo wake wa kuondoa haraka madhara ya uharibifu wa radicals bure.

Kuna mengi yake katika karanga, apricots kavu na prunes, rose makalio na viburnum, mchicha, chika, bahari buckthorn, oatmeal na shayiri groats, squid, lax, eel, pike perch na ngano.

Jinsi ya kuelewa kuwa cream yenye vitamini E ni nzuri? Bidhaa bora za kuzuia kuzeeka zina angalau 1% ya vitamini hii. Kwa hiyo, katika utungaji, itaonyeshwa mahali fulani katikati ya orodha ya viungo. Hapa kuna mfano wa chombo kama hicho.

Njia za kutumia vitamini kwa ngozi ya uso

Dhidi ya wrinkles, hata tiba rahisi zaidi inaweza kuwa na manufaa kidogo. Siri kuu katika hili ni mara kwa mara ya huduma. Mara moja kwa mwezi haitafanya uchawi. Jaribu kutenga dakika 15 asubuhi na jioni. Dakika 30 tu za huduma ya kila siku na baada ya wiki 2 utaona maboresho katika turgor ya ngozi.

Fedha za maduka ya dawa

Bidhaa za kupambana na wrinkle zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Wanaweza kuchukuliwa kwa mdomo katika vidonge. Kuna tata maalum za vitamini na madini. Dhidi ya kuzeeka kwa ngozi kuchukua "Aevit". Inatumika nje na ndani.

Pia, maduka ya dawa huuza vipodozi vya kitaaluma na vipengele vilivyochaguliwa vyema vya vitamini na vitu vyenye kazi vya kupambana na wrinkle. Ndiyo, bei dhidi ya Aevit ni ghali zaidi. Lakini ni njia ngumu zaidi na yenye ufanisi. Mwanzoni, yeye mwenyewe alitumia bidhaa za mono kama vile mafuta ya msingi na cream rahisi ya soko. Baada ya kujaribu vipodozi vya kitaalamu vya matibabu mara moja, niliona matokeo bora zaidi. Na sitaki kurudi kwa bidhaa za watumiaji.

Mimi mwenyewe nina ngozi ya mchanganyiko, lakini baada ya muda, kupima bidhaa za bei nafuu kukauka kidogo na kuwa nyeti zaidi. Hasa wakati wa majira ya baridi na spring. Ninaosha na kulainisha ngozi yangu. Chini ya kope chombo maalum. Na mimi hubeba maji ya joto kila wakati kwenye mkoba wangu. Ninanyunyiza usoni mwangu.

Uchimbaji madini, Vichy

Kwa duka
vichyconsult.ru

Taratibu za vipodozi

Katika ofisi ya cosmetologist, watakuambia kwamba hata dawa ya gharama kubwa haiwezi kukabiliana na wrinkles ya kina ya mimic. Baada ya yote, creams zina athari ya kurejesha tu kwenye tabaka za juu za epidermis. Na tabaka za kina za ngozi, ambapo collagen huzalishwa, hubakia intact. Ina mantiki kabisa, sawa? Kwa hiyo, mtaalamu atakushauri kufanya sindano maalum.

Biorevitalization ni maarufu sana. Katika utaratibu huu, asidi ya hyaluronic na maandalizi kulingana na hayo hutumiwa mara nyingi.

"Sindano za uzuri" wataalam wanashauri kuanza na kuonekana kwa wrinkles ya kwanza

Taratibu hizi huongeza sauti ya ngozi, hata nje ya unafuu, kurekebisha mtaro wa uso, na kuongeza turgor. Cosmetologist itakushauri kufanya vikao 3-5. Utaratibu hauna ubishani wowote.

Maoni juu ya utaratibu huu ni kama ifuatavyo.

Anna: Nilitaka kuanza utaratibu kwa muda mrefu, lakini mashaka yalinizuia kwenda na kuifanya. Niliamua nini cha kukisia - nitaenda na kujua kila kitu. Nimeenda kwa warembo watatu. Kila mahali walibishana kuwa kulikuwa na athari chache sana. Nilipenda sana hisia ya kubana, ulaini wa ngozi. Sikujuta.

Ludmila: Jambo muhimu zaidi ni kwenda kwa mtaalamu mzuri. Kila kitu lazima kiwe tasa. Cosmetologist inapaswa kufungua sindano, ampoules tu mbele yako. Na unahitaji kupata mtaalamu mzuri, ili idadi muhimu ya taratibu imeagizwa, na sio kulipwa pesa.

Irina: Rafiki yangu mmoja, hata mwanamke mjamzito, alichoma sindano hizi. Dutu hii haina madhara yoyote kwa mwili. Lakini mtaalamu asiye na ujuzi anaweza "kutoboa". Ni muhimu kuwa na legible sana katika kuchagua beautician.

Kwa njia, taratibu wenyewe zinaweza kufanywa kwa punguzo nzuri. Mara kwa mara mimi hutazama tovuti za mbegu za Biglion na Groupon. Daima kuna kitu cha kuvutia kupata!

Mesoscooter

Kifaa hiki ni roller yenye sindano kutoka urefu wa 0.3 hadi 1 mm. Roller inaunganishwa na kushughulikia takriban cm 15. Sindano zinafanywa kwa chuma cha matibabu au titani.

Mesoscooter inaweza kutumika nyumbani au kupitia utaratibu na beautician. Wataalam wanashauri kutumia kwa kujitegemea kifaa na sindano kutoka 0.1 hadi 0.3 mm. Mesoscooter yenye sindano 1 mm inaweza kutumika tu na mtaalamu.

Kiini cha kutumia kifaa:

Wewe (au cosmetologist) husafisha kabisa ngozi
Kisha tumia visa maalum katika ampoules. Wao hutumiwa kwenye uso mzima wa uso.
Ifuatayo, kando ya mistari ya massage, unaanza kusonga mesoscooter

Ngozi hupata microdamaged. Inachomwa na dutu inayotumiwa kwenye ngozi huingia ndani ya tabaka za kina za epidermis. Hii inasababisha rejuvenation na uboreshaji wa jumla katika hali ya ngozi.

Visa maalum tu vinapaswa kutumika chini ya mesoscooter. Njia zote - Visa, kifaa, ngozi ya uso na mikono lazima iwe tasa. Vinginevyo, kuna uwezekano mkubwa wa michakato ya uchochezi au matokeo mabaya zaidi.

Hapa kuna mfano wa mesoscooter ya nyumbani:

Almea Xroller mesoscooter kwa ajili ya kurejesha ngozi ya uso

Kwa duka
ozon.ru

Maoni ya cosmetologists juu ya suala hili yanagawanywa. Wengine wanaamini kuwa hii ni njia bora ya kupambana na ishara za kuzeeka. Wengine hawapati ndani yake dawa ya ufanisi kwa wrinkles.

matibabu ya nyumbani

Niligundua kuwa masks yenye vitamini E yamejidhihirisha vizuri kati ya cosmetologists. Maoni kuhusu chombo hiki pia ni nzuri. Katika makala kuhusu Aevit kutoka wrinkles kuna mapishi ya masks na dawa hii.

Masks ya vitamini E:

Almond Ni chanzo kikubwa cha nyuzi, vitamini E, asidi ya folic, zinki na asidi ya oleic. Wanachelewesha mchakato wa kuzeeka kwa asili. Ili kuandaa mask, unahitaji loweka wachache wa almond katika maziwa usiku mmoja. Asubuhi, ondoa ngozi kutoka kwa karanga na saga na blender kwenye kuweka nene. Omba moja kwa moja kwa wrinkles. Unaweza kutumia kuweka vile chini ya macho. Subiri dakika 5-7, kisha suuza na maji ya joto.
kama unayo mafuta ya almond kisha mpe usoni massage. Osha tu uso wako kwanza, lakini usifute matone ya maji. Baada ya kufanya massage, safisha uso wako na safisha, piga uso wako na kitambaa cha karatasi na upake cream yenye lishe.

Aloe + vitamini E. Tayari nimeandika juu ya manufaa ya aloe kwa wrinkles. Sasa hebu tuunganishe vipengele 2 muhimu 🙂 Chukua capsule 1 ya vitamini E na kuongeza kijiko cha gel safi ya aloe. Changanya vizuri na utumie mchanganyiko huu kwenye maeneo ambayo wrinkles huunda. Acha kwa dakika 30, kisha suuza na maji ya joto.
Vitamini E pamoja na glycerin. Ni bora kufanya utaratibu huu jioni. Chukua mipira 3 ya vitamini E, uiboe kwa sindano (ikiwezekana kutoka kwa sindano - haina kuzaa). Mimina yaliyomo kwenye bakuli la glycerini (25 g). Kusafisha uso wako na kutumia utungaji kwa ngozi. Baada ya dakika 10, safisha uso wako, uondoe kwa makini mabaki ya mask na kitambaa. Kurudia utaratibu kila siku 3-4. Kabla ya utaratibu, fanya mtihani wa bend ya elbow.
Mask kwa mikunjo kuzunguka macho yenye vitamini E. Kata parsley. Anapaswa kuruhusu juisi nje. Kijiko kimoja kitatosha. Ongeza yaliyomo ya mipira 2 ya vitamini E kwa wiki. Koroga utungaji na uhamishe kwenye maeneo ya shida karibu na macho. Dakika 15-20 ni ya kutosha kwa mask kuwa na athari ya kurejesha. Ondoa mask na usasishe uso wako na maji baridi. Jambo kuu ni kurudia utaratibu huu mara mbili kwa wiki.

Ni vitamini gani vya kuongeza kwenye cream

A, C, E ni kutambuliwa kuwa virutubisho vya ufanisi kwa ngozi ya uso na cosmetologists na dermatologists. Tumia tu kile kinachouzwa katika maduka ya dawa kwa rubles 50, unahitaji kuwa makini sana. Chaguo linalokubalika ni kununua kutoka kwa mtengenezaji ambaye amepata uaminifu wako.

Kuwa mwangalifu. Chukua sehemu ndogo ya cream yako na uchanganye na tone la mafuta yenye vitamini inayotaka. Hiyo ni, fanya tester. Omba kwa uso. Siku 2-3 kwa hivyo angalia ikiwa kuna majibu mabaya. Hakuna kuwasha inamaanisha unaweza kuchanganya cream yako na mafuta.
Video zaidi zinazohusiana:

Ulipenda makala? Usisahau kujiandikisha kwa sasisho za blogi na kupendekeza habari kwenye mitandao ya kijamii. Asante kwa umakini wako na kukuona hivi karibuni!

Hongera sana, Olga Sologub

Uso wa mwanamke ni kielelezo cha hali yake ya kimwili na kihisia.

Wakati wote, wanawake walijaribu kutunza ngozi zao bora iwezekanavyo ili kuiweka kwa muda mrefu. katika hali nzuri.

Nyakati zimebadilika na sasa kuna safu kubwa ya taratibu za saluni ambayo haiwezi tu kudumisha hali ya ngozi, lakini pia kuifanya upya.

Yao pekee, lakini muhimu, minus ni gharama yao ya juu, ambayo, kwa bahati mbaya, inawafanya kupatikana sio kwa kila mwanamke. Lakini usifadhaike, kwa sababu hakuna anayestahili mbadala wa huduma ya saluni- kinachojulikana kama "vitamini za uzuri" zilizomo katika ampoules.

Utapata mapishi bora ya masks ya uso wa malenge tu na sisi.

Orodha na hatua za kifamasia

Ni vitamini gani katika ampoules na vidonge hutumiwa kwa utunzaji wa uso:

Vitamini A au retinol, hupunguza kuvimba na kunyoosha ngozi ya uso. Ina athari ya manufaa kwa ngozi inakabiliwa na upele, pamoja na ngozi kavu na yenye ngozi, hupenya hata kwenye tabaka zake za kina.
Vitamini A ina uwezo wa kupunguza uzalishaji wa sebum, na hivyo kudhibiti kazi ya tezi za sebaceous. Hatua yake ni muhimu katika mapambano dhidi ya matangazo ya umri, ambapo, kushiriki katika kuzaliwa upya kwa seli, inaboresha rangi. Mara nyingi hutumiwa katika cosmetology ili kuondokana na alama za kunyoosha.
Vitamini B1 au thiamine, ni muhimu katika matibabu ya magonjwa ya ngozi (ugonjwa wa ngozi, psoriasis, eczema) inayotokana na historia ya kihisia inayobadilika. Kwa kuongeza, sio chini ya ufanisi katika kupambana na kuzeeka kwa ngozi ya uso, wrinkles na "kidevu cha pili".
Vitamini B2 au riboflauini, inashiriki katika kuzaliwa upya kwa seli za ngozi, kuwapa oksijeni. Inalisha ngozi na vipengele vyote muhimu, kuongeza muda wa ujana wake, kuboresha rangi yake na kuzuia upele mbalimbali.
Vitamini B5 au asidi ya pantothenic, ni muhimu kwa ngozi ya shida, ambayo upele huonekana mara nyingi, kwani ina uwezo wa "kutuliza" tezi za sebaceous. Kwa kuongeza, ni haraka sana kuweza kulainisha wrinkles ya kwanza, kuimarisha epidermis na kufanya mviringo wa uso kuwa wazi zaidi.
Vitamini B6 au pyridoxine, huja kuwaokoa wakati matatizo ya ngozi yanakuwa makubwa zaidi. Imewekwa na wataalam - dermatologists katika matibabu ya magonjwa ya epidermis.
Vitamini B9 au asidi ya folic- moja ya vitamini muhimu zaidi kwa afya ya wanawake. Kwa kuongezea, inalinda ngozi kikamilifu kutokana na kufichuliwa na jua, na pia inapambana na upele unaosababishwa na kubalehe.
Vitamini B12 au cyanocobalamin. Shukrani kwa ushiriki wake katika kuzaliwa upya kwa seli, sio tu inaboresha rangi, hupunguza wrinkles, lakini pia huondoa uvimbe unaoonekana na umri, na kufanya uso wa uso uwe wazi zaidi.
Vitamini C (asidi ascorbic) kuweza kuponya vipele. Aidha, hutoa collagen, ambayo ni muhimu kwa ngozi kuwa elastic kutosha na imara.
Vitamini D (cholecalciferol au ergocalciferol) inakuza kuzaliwa upya kwa seli, ambayo huongeza muda wa ujana wa ngozi ya uso.
Vitamini E au tocopherol, ina athari ya kurejesha. Wrinkles laini, kuboresha rangi na mviringo wa uso, kuondoa uvimbe, kuzaliwa upya kwa seli - orodha fupi ya mali muhimu ambayo ina.
Vitamini K au phylloquinone, ni muhimu katika utunzaji wa ngozi ambayo madoa na rangi huonekana mara nyingi. Pia hupigana na kuvimba kwa ngozi na uvimbe.
Vitamini P au niasini, inaweza kutoa ngozi kuangalia upya na kuboresha rangi yake.
Vitamini H au biotini uwezo wa kuondoa seli zilizopitwa na wakati kwa upole, huku ukikuza ukuzaji wa mpya.

Je, inawezekana kufanya masks ya uso kutoka kwa persimmons? Pata jibu sasa hivi.

Kuna vidokezo vya msingi kutoka kwa cosmetologists kuhusu matumizi ya vitamini katika ampoules:

matumizi ya vitamini inapaswa kuwa kwa shida maalum;
kuepuka athari za mzio unahitaji kupima unyeti: tumia kiasi kidogo cha vitamini ndani ya kiwiko na baada ya dakika ishirini angalia ngozi kwa nyekundu, kuwasha;
kuanza kutumia vitamini kwa uso ni muhimu kutoka kwa dozi ndogo, kuangalia majibu ya ngozi, kisha kuongeza hatua kwa hatua;
muda wa kozi taratibu za vipodozi kwa kutumia vitamini katika ampoules zinaweza kutofautiana kutoka siku kumi hadi ishirini, kulingana na shida maalum;
vitamini yoyote inapaswa kutumika kwa ngozi safi;
wakati wa kozi moja unahitaji kutumia kimoja tu vitamini, bila njia yoyote kuchanganya kadhaa tofauti.

Lakini bila kujali jinsi unavyojua ngozi yako, kabla ya taratibu zozote za mapambo ni muhimu kupata ushauri wa kitaalam.

Mapishi ya Mask

Mask ya vitamini E: punguza kijiko kimoja cha glycerini katika vijiko viwili vya maji, ongeza ampoule moja ya vitamini E, changanya.

Omba kwa uso na osha baada ya dakika ishirini.

Hatua: kuondoa peeling, ukavu, laini wrinkles.

Mask ya vitamini A: changanya ampoule moja ya vitamini A, na kijiko moja cha maji ya aloe baridi na cream yoyote. Omba kwa uso, osha baada ya dakika ishirini. Hatua: kuondolewa kwa upele, kukausha kwa kuvimba.

Mask ya vitamini C: changanya kijiko kimoja cha oatmeal iliyopikwa kwenye maziwa, vijiko viwili vya ndizi ya mashed na ampoule moja ya vitamini C. Omba kwa uso, safisha baada ya dakika ishirini. Hatua: kulainisha wrinkles, kuboresha contours na complexion.

Jinsi ya kuomba wrinkles?

Ili kukabiliana na wrinkles kwa njia bora zaidi Matumizi ya vitamini katika ampoules ni kuongeza kwa masks ya uso.

Ni muhimu kujua kwamba wakati wa kuandaa mask ya uso, ni muhimu kutumia kwa kila mmoja vitamini moja.

Na ili athari ilionekana haraka iwezekanavyo, mask na kuongeza ya vitamini inapaswa kutumika angalau mara mbili kila siku saba.

Je, inaweza kuongezwa kwa cream?

Kuongeza vitamini katika ampoules kwa cream ya uso ni mojawapo ya njia rahisi na za bajeti zaidi za kutengeneza creams bora za lishe ya vitamini kutoka kwa kawaida zisizo na gharama kubwa.

Unawezaje kutumia msingi cream ya kawaida ya mtoto, kuimarisha kwa mafuta ya mafuta au jojoba mafuta, na kuongeza matone machache ya vitamini taka kutoka kwa ampoule. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa cream hiyo inapaswa kuhifadhiwa hakika kwenye friji.

Soma kuhusu matumizi ya karoti kwa ajili ya huduma ya ngozi ya uso katika makala yetu.

Contraindications na mara kwa mara

Ni vitamini gani zinafaa zaidi kwa ngozi ya uso? Contraindications jumla kwa matumizi ya vitamini katika ampoules ni kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa vipengele vinavyofanya masks ya vitamini, magonjwa mbalimbali ya ngozi ya uso na magonjwa ya mfumo wa mishipa.

Mzunguko wa matumizi vile vitamini ampoules inaweza kuwa tofauti kulingana na tatizo maalum, lakini wastani ni kuhusu mara mbili kwa wiki.

Ili ngozi yetu ionekane mchanga na nzuri, inahitaji utunzaji sahihi.

Mbali na lishe sahihi na ya usawa, mvuto wa nje ni muhimu sana kwa ngozi. Vitamini katika ampoules - mbadala kubwa taratibu za saluni za gharama kubwa ambazo zinaweza kutoa afya ya ngozi, vijana na uzuri.

mapishi ya mask ya uso wa nyumbani na vitamini B1 na B12 katika video hii:

Vitamini kawaida huitwa biolojia hai, vitu muhimu kwa mwili wa binadamu vinavyoathiri afya na uzuri. Upungufu wao husababisha magonjwa na shida mbalimbali. Ikiwa vitu hivi havitoshi kwa ngozi ya uso, hupungua, huanza kupungua mapema, hupoteza kuonekana kwake kwa afya, na inaonekana kuwa chungu. Ili kurejesha uzuri wao uliopotea, wanawake huanza kutatua matatizo kwa msaada wa vipodozi na taratibu, wakati mwingine ni ghali sana na zisizo na haki, wakati ilikuwa ni lazima tu kufanya upungufu wa vitu muhimu. Ili kuwa juu katika umri wowote na kwa nyakati tofauti za mwaka, ni muhimu kwa wanawake kujua vitamini gani ni muhimu kwa ngozi, bwana sheria za msingi za matumizi yao kama vipodozi.

Mapitio ya vitamini kwa uso

A / retinol - unyevu

Ina kupambana na uchochezi na hatua ya unyevu. Inatumika kwa mafanikio kwa matibabu ya uchochezi kwenye ngozi ya uso wa aina anuwai (chunusi, chunusi, kawaida). muwasho) Husaidia ngozi nyembamba, nyembamba na kavu kupata ulinzi katika uso wake na kupokea unyevu muhimu. Ina athari ya kutuliza haraka baada ya siku ngumu, wakati ngozi iliyochoka inahitaji toning na lishe ya ziada. Inadhibiti ni kiasi gani cha mafuta ya chini ya ngozi hutolewa na tezi za sebaceous ili uso usiangaze na sheen ya greasi. Imeagizwa na dermatologists na cosmetologists kwa laini alama za kunyoosha kwenye uso. Inafanya michakato ya kimetaboliki katika seli kuendelea kwa nguvu zaidi, na kuchochea shughuli za seli zenyewe. Hii inasababisha kuzaliwa upya kwa tishu muhimu baada ya uharibifu kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa collagen - hii ni jinsi ufufuo wa ngozi ya uso unaohitajika na wote hutokea. Na kugusa moja zaidi kwa lazima ya retinol kwa uzuri wa kike: inasuluhisha kwa ufanisi tatizo la rangi nyingi kwenye uso.

B1 / thiamine - matibabu ya magonjwa ya ngozi

Thiamine pia hutumiwa kikamilifu na dermatologists na cosmetologists. Wa kwanza kumteua kama matibabu ya msingi ya dermatosis ya neurogenic, ngozi ya ngozi, pyoderma, psoriasis, eczema - magonjwa ya ngozi yanayohusiana na matatizo katika mfumo wa neva. Kwa kuwa hizi ni magonjwa makubwa kabisa, ikiwa yatamwagika usoni, bila matibabu na thiamine, hautarudisha uzuri na afya ya ngozi. Cosmetologists wanapendekeza kutumia vitamini B1 kwa wale ambao tayari wamepata ishara za kuzeeka mapema: wrinkles. kidevu mara mbili, jowls, nk.

B2 / riboflauini - kupumua kwa seli

B5 / asidi ya pantothenic - kwa ngozi ya mafuta

Asidi ya Pantothenic ina kukausha mali, kwa hiyo, ni bora kwa ngozi ya mafuta, yenye matatizo. Inafaa pia kwa wanawake wa umri wa Balzac, kwani vitamini hii ya ajabu ina uwezo wa haraka na bila kuonekana kulainisha mikunjo laini kwa muda mfupi, kuipa ngozi elasticity na uimara.

B6 / pyridoxine - matibabu

B9 / folic asidi - ulinzi

Asidi ya Folic hufanya kazi za kinga, kulinda ngozi kutokana na dozi nyingi za mionzi ya ultraviolet. Pia itasaidia vijana kuondokana na chunusi za ujana.

B12 / cyanocobalamin - rejuvenation

C / asidi ascorbic - acne

D / cholecalciferol, ergocalciferol - tone

Vitamini D kikamilifu kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka katika seli, husaidia ngozi ya uso katika umri wowote kuwa katika hali nzuri.

E / tocopherol - rejuvenation

K / phylloquinone - dhidi ya matangazo ya umri

Phylloquinone inaweza kushauriwa kwa wale wanaoongoza wasio na huruma kupambana na freckles na matangazo ya umri aina nyingine. Tabia zake za weupe ni bora. Mbali na kazi hii, vitamini K huondoa uvimbe na kuvimba.

P / niasini - rangi

Niasini inahusika katika michakato mingi ya kimetaboliki inayotokea kwenye seli. Kwanza kabisa, anawajibika afya, ngozi ya asili, na kwa kuongeza hii, inalinda kwa ufanisi ngozi kutokana na ushawishi mbaya wa nje, inaboresha rangi.

H / biotin - rejuvenation

Biotin ni mshiriki asiyebadilika katika kimetaboliki ya mafuta na wanga, huamsha michakato ya kuzaliwa upya katika kiwango cha seli, kukuza upya na. kuzaliwa upya ngozi ya uso.

Sasa inakuwa wazi ambayo vitamini ni muhimu kwa uso na ni kazi gani kila mmoja wao hufanya wakati wanaingia kwenye seli za ngozi.

Ili kuelewa ni nini ngozi yako inakosa, kwanza amua juu ya shida ya ngozi ambayo inakusumbua zaidi kuliko wengine (sebum secretion nyingi kutoka kwa pores, rangi ya rangi nyingi, kuvimba, matangazo nyembamba, kavu, nk).

Kuhusu matibabu ya rosasia kwenye uso na mbinu za kisasa za kitaaluma na tiba za nyumbani.

Kuhusu sheria za huduma na vipodozi vya nyumbani kwa ngozi kavu

Njia za lishe ya vitamini ya ngozi ya uso

Nyumbani, unaweza kutumia njia tofauti za kuteketeza vitamini ambazo zinaweza kulisha haraka na kwa ufanisi na kurejesha ngozi ya uso.

Pharmacy vitamini complexes. Tumia mara kwa mara - na matatizo mengi ya ngozi yanaweza kuepukwa, kwani itawapokea kutoka ndani.
Vitamini vinavyouzwa tofauti katika ampoules, vidonge, vidonge, ufumbuzi wa mafuta. Ikiwa una hakika kwamba dawa hii (retinol, pyridoxine, asidi ascorbic) itakusaidia, unaweza kununua na kuitumia hasa. Kwa kuongeza, unaweza kuzitumia ndani, au unaweza kuandaa masks ya matibabu-vitamini kulingana nao.
Chakula. Vitaminize lishe yako ya kila siku. Badala ya kahawa asubuhi, kunywa juisi mpya iliyochapishwa, badala ya chakula cha mchana cha haraka wakati wa chakula cha mchana na moto wa kwanza na nyama ya pili, na kwa chakula cha jioni - hakuna vyakula vya haraka: matunda na mboga tu. Vitamini vitaingia ndani ya mwili na kulisha ngozi ya uso kwa njia hii. Baada ya wiki mbili za lishe kama hiyo, utaona jinsi hali ya ngozi yako imeboresha.
Masks ya vitamini ya vipodozi- dukani na za nyumbani, zina utajiri na vitamini vyote muhimu kwa ngozi ya uso.

Amua juu ya lengo unayotaka kufikia kwa matumizi ya vitamini. Kuondoa matatizo maalum - tumia vitamini vya mtu binafsi. Tunahitaji kuzuia kawaida ya beriberi na lishe ya kawaida ya ngozi - complexes ya multivitamin itakuwa wokovu wa kweli.
Kabla ya kumeza vitamini vya mtu binafsi, unahitaji kushauriana na mtaalamu - inaweza kuwa cosmetologist, dermatologist au endocrinologist.
Huwezi kuchanganya vitamini binafsi na complexes: utakuwa na kuchagua jambo moja, vinginevyo utasikia na ngozi yako mwenyewe "hirizi" zote za hypervitaminosis, ambayo inathiri vibaya hali ya ngozi ya uso.
Ni bora kunywa vitamini complexes mara 2-3 kwa mwaka, ikiwezekana katika msimu wa mbali, wakati sio ngozi tu, lakini mwili wote unahisi ukosefu wa vitamini.
Kula haki.

Masks ya uso wa vitamini kwa kutumia vitamini vya maduka ya dawa ya mtu binafsi yana athari bora kwenye ngozi.

Masks ya uso wa vitamini: mapishi

Mara mbili kwa wiki, hakikisha kuwa unapendeza ngozi yako na masks ya uso yenye vitamini. Ni rahisi zaidi kutumia ampoules kwa kusudi hili, ingawa ufumbuzi wa mafuta pia ni rahisi kuchanganya na viungo vingine. Vidonge vitalazimika kusagwa, vidonge vitalazimika kusagwa kuwa poda. Kwanza unahitaji kupima mask kwenye bend ya kiwiko ili isisababishe athari ya mzio. Jifunze kwa uangalifu maagizo ya dawa iliyonunuliwa: licha ya matumizi ya nje, yote yanabaki kuwa muhimu.

Tocopherol + Glycerin = Hydration

Tocopherol + retinol + dimexide = dhidi ya chunusi

Tocopherol + jibini la jumba + mafuta ya mafuta = kwa ngozi kavu

Jibini la jumba la nyumbani (vijiko 2) huchanganywa na mafuta ya asili (vijiko 2), tocopherol huongezwa (1 ampoule).

Retinol + Aloe = Anti-Acne

Ascorbic asidi + ndizi + oatmeal = rejuvenation

Vitamini C (1 ampoule), puree ya ndizi (vijiko 2), oatmeal iliyopikwa kwenye maziwa (kijiko 1) huchanganywa.

Hizi ni vitamini zinazolisha ngozi, kwa hiyo unahitaji daima kutunza kwamba haipati kamwe upungufu ndani yao.

Kwa kuzitumia vizuri, unaweza kufikia matokeo bora: kupunguza kasi ya kuzeeka na uonekane bora katika umri wowote.

Vitamini ni muhimu kwa "kazi" ya kawaida ya mwili na kwa kuvutia spring. Kwa sababu ya ukosefu wao, nywele, kucha na ngozi huathiriwa kimsingi. Kwa hiyo, kwa upungufu wa vitamini, upele unaweza kuonekana kwenye uso, rangi hudhuru, na hata wrinkles na duru za giza chini ya macho huunda. Ili kurekebisha hali hiyo, unahitaji kurekebisha mfumo wa lishe, na pia kueneza ngozi na matumizi ya nje ya madawa ya kulevya. Katika kesi hiyo, vitamini katika ampoules kwa uso inaweza kusaidia. Jua ni vitamini gani zinahitajika na jinsi ya kuzitumia kwa usahihi.

Mapitio ya vitamini kwa uso

Vitamini A

Vitamini hii ina jina la kisayansi - retinol. Ikiwa tunazingatia mali zake za manufaa kutoka kwa mtazamo wa athari kwenye epidermis, basi, kwanza kabisa, ni lazima kusema kuhusu madhara ya kupinga na ya unyevu. Inasaidia kuondoa vipele vya aina mbalimbali, ukavu na kujichubua. Vitamini hii hunyonya hata tabaka za kina za epidermis. Pia husaidia ngozi kupona na kuboresha rangi. Retinol hurekebisha kazi ya tezi za sebaceous, kupunguza uzalishaji wao wa mafuta. Kwa kuongeza, huondoa kasoro hiyo ya vipodozi kama alama za kunyoosha, hivyo matumizi yake yanaidhinishwa na cosmetologists wengi na dermatologists. Kwa kuongeza, inakuza kuzaliwa upya kwa seli na huondoa matangazo ya umri.

Vitamini vya B

Vitamini B1

Jina lake la pili ni thiamine. Inahitajika kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali ya ngozi. Kimsingi, hupunguza magonjwa hayo yanayotokea kutokana na historia ya kihisia isiyo imara. Hizi ni pamoja na psoriasis, eczema, itching, pyoderma, ugonjwa wa ngozi, nk. Kwa kuongeza, inapigana kwa ufanisi ishara za kuzeeka. Inasaidia kulainisha wrinkles na hata husaidia kuondoa kidevu cha pili.

Vitamini B2

Pia inaitwa riboflavin. Ni muhimu kwa wale ambao wanataka daima kuangalia kuvutia, kuongeza muda wa ujana wao, na pia kudumisha afya ya ngozi. Inakuza kuzaliwa upya kwa seli na huwapa oksijeni. Shukrani kwa hili, ngozi hupokea virutubisho vyote muhimu na huhifadhi ujana kwa muda mrefu. Milipuko haifanyiki kwenye epidermis na rangi inaboresha.

Vitamini B5

Jina la kisayansi ni asidi ya pantothenic. Vitamini hii inahitajika kwa ngozi ya mafuta ambayo inaweza kukabiliwa na upele. Inapunguza uzalishaji wa mafuta na tezi za sebaceous. Kumbuka kwamba matumizi yake husaidia wrinkles laini katika muda wa rekodi. Pia hufanya contour wazi na kuimarisha epidermis.

Vitamini B6

Jina lake la pili ni pyridoxine. Imewekwa na wataalamu, yaani dermatologists, kwa ajili ya matibabu ya idadi kubwa ya kutosha ya magonjwa ya epidermis. Hata katika hali mbaya, yeye husaidia kukabiliana na tatizo.

Vitamini B9

Vitamini hii pia inaitwa asidi ya folic. Inatoa ngozi kwa ulinzi kutoka kwa mionzi ya jua yenye madhara, na pia hupunguza upele unaotokea wakati wa kubalehe.

Vitamini B12

Jina la pili ni cyanocobalamin. Inakuza kuzaliwa upya kwa seli. Shukrani kwa hili, rangi inaboresha, wrinkles ni smoothed nje, contour inakuwa wazi, na puffiness ambayo hutokea kwa umri kutoweka.

Vitamini C

Vitamini C au asidi ascorbic inakuza uzalishaji wa collagen, ambayo ni muhimu kwa elasticity na uimara wa epidermis, na kwa hiyo kwa vijana. Ina mali ya uponyaji wa jeraha, kwa hiyo inakabiliana kwa ufanisi na upele wa aina mbalimbali.

Vitamini D

Vitamini hii ina majina mawili ya kisayansi - cholecalciferol au ergocalciferol. Inakuza kuzaliwa upya kwa seli, shukrani ambayo ngozi inabaki mchanga kwa muda mrefu.

Vitamini E

Jina la pili ni tocopherol. Vitamini hii hufufua ngozi. Inapunguza wrinkles, hufanya contour iwe wazi, inaboresha rangi, huondoa uvimbe unaohusiana na umri, inakuza kuzaliwa upya kwa seli, na pia inalinda epidermis kutokana na mionzi ya jua yenye madhara.

Vitamini K

Vitamini K au phylloquinone ina sifa ya blekning. Inasuluhisha shida ya rangi na freckles. Pia huondoa uvimbe na uvimbe.

Vitamini P

Pia inaitwa niasini. Inaboresha rangi, inaburudisha.

Vitamini H

Jina la pili ni biotin. Vitamini hii hupunguza seli zilizokufa kwa upole na inakuza kuibuka na maendeleo ya mpya.

Vitamini katika ampoules kwa uso inapaswa kutumika kwa usahihi kwa shida uliyo nayo. Ikumbukwe kwamba kabla ya kuwatumia, unahitaji kushauriana na mtaalamu.

Kama kanuni, dawa hizi hutumiwa kwa kushirikiana na vipengele vingine kwa namna ya masks.

Vitamini katika ampoules kwa uso: kwa matumizi ya nje ya busara ya maandalizi ya kioevu, upyaji wa ngozi hutokea

Maelekezo ya masks ya uso wa vitamini

Mask yoyote iliyo na vitamini inapaswa kutumika mara 2 kwa siku 7 ili uweze kuhisi athari.

Mask ya vitamini E

Chukua:

Vitamini E - 1 ampoule.
Glycerin - kijiko 1.
Maji - 2 vijiko.

Kuchukua kiasi kilichoonyeshwa cha maji baridi yaliyotakaswa na kuondokana na glycerini ndani yake. Ifuatayo, ongeza yaliyomo kwenye ampoule na uchanganya. Omba kwa uso na uondoke kwa dakika 15-20. Mask hii huondoa peeling na kavu. Kwa kuongeza, inazuia kuzeeka na kulainisha wrinkles zilizopo.

Mask ya vitamini A

Andaa:

Vitamini A - 1 ampoule.
Juisi ya Aloe - 1 kijiko.
Cream yenye lishe - kijiko 1.

Kumbuka kwamba juisi ya aloe lazima iwe baridi. Changanya viungo vyote na uitumie kwenye uso safi. Weka mask kwa dakika 15-20, kisha safisha uso wako. Utaratibu huu hupunguza ngozi iliyowaka na huondoa upele.

Mask ya vitamini C

Unahitaji:

Vitamini C - 1 ampoule.
Ndizi iliyokunwa - vijiko 2.
Oatmeal - 1 kijiko.

Oatmeal inapaswa kuchemshwa katika maziwa. Changanya viungo vyote na kuweka uso wako kwa dakika 15-20 na kuosha uso wako. Mask hii inafaa kwa ngozi ya kuzeeka ya flabby. Inapunguza wrinkles, kurejesha rangi safi na hufanya contour wazi.

Vitamini katika ampoules kwa uso inapaswa kutumika kwa tahadhari na mtihani wa mzio unapaswa kufanywa kabla ya utaratibu. Kumbuka kwamba wanaweza kuchukua nafasi ya taratibu za saluni, kwa kuwa wanakabiliana kwa ufanisi na matatizo mengi ya epidermis.