Jinsi ya kujiondoa uvimbe wa mguu bila upasuaji. Jinsi ya kutibu matuta kwenye miguu karibu na kidole gumba na tiba za watu. Matibabu ya upasuaji wa matuta kwenye miguu

alionekana kwenye mguu uvimbe chungu? Hii inaweza kuwa dalili ugonjwa mbaya- hallux valgus, ambayo inaweza kuamua kwa kutumia vidokezo vilivyoelezwa katika makala hiyo.

Kuundwa kwa matuta kwenye miguu ni dalili ugonjwa usio na furaha, ambayo kwa kiasi kikubwa huharibu ubora wa maisha, kutoa maumivu na kuifanya iwe ngumu kutembea, na pia inafanya kuwa ngumu sana kuchagua viatu. Wacha tujaribu kujua ni nini husababisha malezi ya mifupa inayojitokeza na matuta na jinsi ya kukabiliana na ugonjwa huu.

Bomba au mfupa?

Ulemavu wa mguu, kwa sababu ambayo kinachojulikana kama "matuta" huundwa kwa watu, kwa kweli sio uvimbe au ukuaji. Kasoro ya kuvimba si kitu zaidi ya mfupa, kiungo kidole gumba, ambayo, kutokana na mchakato wa deformation metatarsal ndani, huanza kujitokeza kwa nje.

ni ugonjwa wa kuudhi, inayojulikana zaidi kwa wanawake. Elimu isiyofurahisha husababisha usumbufu mwingi unaoathiri sio uzuri wa mwanamke tu, bali pia afya yake.

Ni muhimu kutambua mchakato wa deformation kwa wakati na kushauriana na daktari, vinginevyo matokeo ya "matuta" kama hayo kwenye mguu yanaweza kusikitisha sana.

Ni nini kinachoweza kusababisha uvimbe kwenye kidole kikubwa cha mguu?

Wanasayansi wamethibitisha kuwa wanawake wanakabiliwa na hallux valgus (yaani, "matuta" yenye sifa mbaya kwenye mguu ina jina la kisayansi) mara 20 mara nyingi zaidi kuliko wawakilishi wa jinsia yenye nguvu. Kwanza kabisa, vile picha ya kliniki unasababishwa na ukweli kwamba wanawake, katika kutafuta uzuri na mtindo, kusahau kuhusu afya zao.

Kwa hivyo, kuvaa kwa muda mrefu na mara kwa mara kwa visigino vya juu na viatu nyembamba vinaweza kuwa sababu ya asili ambayo husababisha maendeleo ya ulemavu wa miguu.

Kwa kuongeza, kuna mambo mengine:

• miguu gorofa
• urithi
• kutembea mara kwa mara ambayo huweka dhiki nyingi kwenye mguu
• fetma
• magonjwa ya cartilage
• kuumia kwa mguu

Usifikiri kwamba watu wazee wanahusika na magonjwa. Katika miongo ya hivi karibuni, kati ya watu wanaosumbuliwa na hallux valgus, kuna wasichana wadogo zaidi na hata zaidi ya umri wa miaka 12! Kwa hiyo, ni muhimu kwamba stiletto ya juu inaonekana katika maisha ya msichana kuchelewa iwezekanavyo, kwa sababu mguu ulioharibika utakuwa na athari katika maisha yake yote na viatu vya kifahari vitapaswa kusahau kabisa.

Kwa nini donge kwenye mfupa wa kidole gumba huumiza?

Mguu wa mwanadamu una muundo tata, shukrani ambayo kazi ya kutembea hutolewa. Wakati mzigo unaoanguka kwenye vifaa vya mfupa wa mguu haufanani, basi kuna kupumzika na kupoteza elasticity ya mishipa na tishu ambazo hutoa ngozi ya mshtuko wakati wa kutembea.

Kwa hivyo, kwa ushawishi wa mara kwa mara wa mambo ambayo husababisha michakato kama hiyo, mfupa wa metatarsal hutoka kwenye nafasi yake ya kawaida na kuunda angle ya valgus - juu yake ni "matuta" yanayojitokeza sana.

Baada ya deformation ya mguu, mzigo unaendelea kuwekwa bila usawa. Maeneo hayo ambayo hupokea mzigo mkubwa huanza kuumiza, na shinikizo la tishu zilizohamishwa husababisha usumbufu wa ziada hata wakati wa kupumzika.

Nini cha kufanya ikiwa uvimbe unakua kwenye mguu?

Kwa ishara ya kwanza ya kuonekana kwa uvimbe kwenye mguu, unapaswa kushauriana na daktari wa mifupa mara moja. Atafanya uchunguzi wa kina, kuanzisha sababu za maendeleo ya hallux valgus na kuagiza njia za kurekebisha hali hiyo:

• kuvaa viatu vya mifupa
• massages na physiotherapy
• Bandeji
• pedi za kurekebisha kwa viatu

• septa interdigital kwa marekebisho na kuondolewa usumbufu
• traction ya vifaa
• tiba ya mwili

Katika zaidi kesi kali, lini matibabu ya kihafidhina haitoi matokeo, wanatumia uingiliaji wa upasuaji.

Matibabu ya matuta kwenye mguu na njia za watu

Licha ya imani iliyoenea kwamba hallux valgus inaweza kuponywa peke yake, hii ni mbali na kesi hiyo. Kwa kuongezea, uvimbe unaokasirisha kwenye mguu unaweza kuponywa tu kwa msaada wa uingiliaji wa upasuaji - ugonjwa unaweza kusahihishwa na kusimamishwa, lakini mabadiliko yaliyotengenezwa tayari hayataenda popote na mfupa unaokua hautarudi mahali pake.

Kwa hali yoyote, kwa ishara za kwanza za ulemavu wa mguu, unapaswa kuwasiliana na mifupa.

Matumizi ya mbinu yoyote ya matibabu mbadala bila kushauriana na daktari inaweza tu kumfanya aggravation ya tatizo, na kwa hiyo, kuzorota kwa kutembea, matatizo ya mgongo na uteuzi wa viatu, hisia ya mara kwa mara ya maumivu hata wakati wa kupumzika.

Lakini hii haimaanishi kuwa tofauti mapishi ya watu haiwezi kutumika kama mbinu za ziada kwa tiba kuu. Kuna tinctures nyingi za dawa za ufanisi na bafu ambazo zitasaidia kupunguza maumivu na usumbufu. Lakini matokeo ya njia hizo ni za muda mfupi na zinapaswa kujadiliwa na daktari aliyehudhuria.

Mapishi yafuatayo yanafaa na rahisi, huondoa maumivu katika ulemavu wa mguu wa hallux valgus:

• Compress ya bile

Compress ya bile, ambayo inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, itasaidia kuondokana na usumbufu. Kabla ya kulala, pedi ya pamba hutiwa maji mengi na bile na kutumika kwa mfupa kwenye mguu. Baada ya hayo, mguu umefungwa kwenye kitambaa cha kitambaa au leso kilichochomwa na chuma na kuvikwa kwenye mfuko wa plastiki. Unaweza kuweka soksi kwenye mguu wako na kulala kwa amani usiku wote.

• Iodini kutoka kwa matuta kwenye mfupa wa mguu

Inapunguza kikamilifu maumivu na kusugua kutoka kwa iodini na analgin. Ili kuandaa mchanganyiko, ni muhimu kuponda vidonge 6 vya analgin kwenye unga na kuongeza 50 mg ya iodini. Mchanganyiko huo hutiwa mafuta mengi na mifupa inayojitokeza mara 5-6 kwa siku. Kwa kuongeza, meshes ya iodini inaweza kutumika katika eneo la deformation.

• Bafu ya chumvi

katika lita tatu maji ya joto 100 g ya chumvi inapaswa kufutwa. Katika suluhisho hili, unahitaji kuweka miguu yako kwa dakika 20, na baada ya hapo inashauriwa massage mwanga acha.

• Tincture jani la bay

Kwa maumivu makali na usumbufu, tincture ya jani la bay hutumiwa sana. Ili kuandaa tincture, 10 g ya jani kavu la bay hutiwa ndani ya 100 g amonia. Baada ya kuingizwa kwa wiki mahali pa giza, tincture iko tayari kutumika.

Kirekebishaji cha matuta ya vidole vikubwa

Katika hatua ya awali ya ulemavu wa mguu, matumizi ya correctors kwa kidole kikubwa ina athari kubwa. Hatua yao ni kurekebisha kidole katika anatomical yake, yaani, nafasi ya asili, ambayo haitaruhusu ugonjwa kuendelea na kusaidia kuondoa maumivu. Kwa zaidi hatua kali hallux valgus, athari ya corrector imepunguzwa tu kwa kuondolewa kwa usumbufu na maumivu.

Mrekebishaji anaweza kuwa:

• kitambaa

• Silicone

• Gel

• Plastiki

Kulingana na nguvu ya nyenzo, kiwango cha fixation cha corrector pia imedhamiriwa. Plastiki ina uwezo wakati wa haraka ulemavu sahihi kutokana na fixation ya juu. Wakati silicone na gel husaidia kutatua tatizo tu hatua ya awali kwa muda mrefu zaidi. Virekebishaji vya kitambaa hutumika zaidi kama kihifadhi ili kupunguza usumbufu na kuzuia uvimbe wa mfupa kusugua kiatu.

Soksi kutoka kwa matuta kwenye miguu

Hakuna njia ya chini ya ufanisi ya kurekebisha mguu ulioharibika ni soksi za mifupa. Ushonaji maalum na nyenzo huruhusu sock hii kurekebisha mguu, kuweka kidole kikubwa katika nafasi yake ya asili, hivyo maumivu hupotea.

Kuvaa soksi ya kurekebisha, unaweza kuvaa viatu bila usumbufu wowote. Katika hatua ya awali ya hallux valgus, soksi za mifupa husaidia kuacha mchakato zaidi mabadiliko ya pathological miguu.

Nini cha kufanya ikiwa mtoto ana uvimbe kwenye kidole kikubwa cha mguu?

Ulemavu wa Valgus inaweza pia kutokea kwa mtoto. Kama sheria, katika umri wa karibu mwaka, wakati mtoto anaanza kutembea kwa kujitegemea, mama anaweza kuona kuonekana kwa harakati isiyo ya kawaida ndani yake. Katika umri mkubwa, uvimbe unaojitokeza kwenye kidole unaweza kutokea. Ikiwa unashutumu ulemavu wa mguu, unapaswa kuwasiliana mara moja na traumatologist-orthopedist ya watoto.

Kwa msingi wa uchunguzi wa nje, radiography na podometry, daktari atafanya uchunguzi na kuendeleza mfumo wa marekebisho unaolenga kuimarisha misuli na misuli. vifaa vya ligamentous mguu na urejesho wa kazi zake. Tiba ngumu, ambayo inaweza kujumuisha massage, tiba ya mazoezi, physiotherapy, itasaidia kuacha ugonjwa huo hatua za mwanzo. Kesi za hali ya juu zaidi zinakabiliwa na matibabu ya upasuaji.

Video: ulemavu wa Valgus katika mtoto

Upasuaji wa kuondoa uvimbe kwenye mguu

Uteuzi wa upasuaji kwa hallux valgus ni njia kali ambayo hutumiwa katika hali mbaya sana. KATIKA dawa za kisasa kuna aina zaidi ya 100 za shughuli zinazokuwezesha kurejesha afya na kurejesha kazi ya mguu.

Upasuaji mara nyingi hufanyika, ambayo daktari hurejesha angle sahihi ya mifupa na baada kipindi cha kupona katika wiki 2, mtu anaweza kurudi kwenye maisha ya kawaida, akisahau kuhusu uvimbe usio na furaha kwenye mguu na maumivu ambayo husababisha.

Wavuti ya ulimwenguni pote hutoa hakiki nyingi na ushauri juu ya jinsi ya kuondoa hallux valgus. Kwa bahati mbaya, wengi wao sio tu kuwa na ufanisi, lakini pia ni hatari kwa afya, kwa sababu kutumia muda juu ya matibabu ya kibinafsi na kuchelewesha kutembelea daktari kunaweza kuanza ugonjwa huo. hali mbaya ambayo inaweza tu kuondolewa kwa upasuaji.

Video: ulemavu wa Valgus wa mguu

Matuta kwenye mguu karibu na kidole kikubwa huitwa ugonjwa wa kope. Unaweza kupata deformation ya mfupa utapiamlo, matatizo ya kimetaboliki, uchovu wa mguu, viatu visivyo na wasiwasi na visigino. Uundaji wa matuta hufuatana na hisia za uchungu. njia kali kuwaondoa - upasuaji. Kutibu mguu katika kesi hii sio mchakato wa haraka. Hatua ya kwanza ni kuondoa au kupunguza athari mambo hasi na kujipanga mlo sahihi. Ondoa udhihirisho wa nje ulemavu wa mfupa utasaidia fedha kutoka dawa za jadi.

Ukuaji kwenye pamoja ya kidole kikubwa huonekana mara nyingi zaidi kwa wanawake, kwa sababu ya sifa za mwili wao. Nje, kichwa cha mfupa huanza kupiga chini ya ngozi. Hii inaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu kuuma tabia, hasa wakati wa kutembea, na hatari ya kuvimba kwa tishu na misuli. Kwa kuongezea, donge husababisha usumbufu wa kiadili kwa sababu ya kuonekana kwake isiyofaa, na pia inakulazimisha kuvaa kidogo viatu nzuri, kutoa kisigino.

Sababu za ukuaji zinaweza kuwa tofauti:

• overwork, mara kwa mara masaa mengi ya kuwa juu ya miguu yako;
• viatu visivyo na wasiwasi, visigino vya juu, vidole nyembamba;
• kuumia;

Uundaji wa uvimbe kwenye kidole kikubwa cha mguu

• miguu gorofa;
• njia ya maisha ya kupita kiasi;
• ukosefu wa kalsiamu katika damu;
• ugonjwa wa kimetaboliki.

Makini! Matuta yanayojitokeza sio mfupa yenyewe, lakini amana za chumvi juu yake. Tayari viota hivi vinaharibu mfupa wa gumba, na kuuinamisha kuelekea zile nyingine nne.

Mlo kwa matuta kwenye miguu

Ili hatua ya yoyote dawa ilikuwa na ufanisi, unahitaji angalau kubadilisha mlo kwa muda. Kazi ya kimataifa ni kupunguza mkusanyiko katika damu asidi ya mkojo, ambayo inawajibika kwa uwekaji wa chumvi. Hatua kuu:

1. Punguza ulaji wa protini hadi 1 g kwa kilo 1 ya uzito wa mwili kwa siku. Utalazimika kula nyama, samaki, kunde mara 1-2 tu kwa wiki.
2. Punguza ulaji wa mafuta hadi 0.8 g kwa kilo 1 ya uzani wa mwili kwa siku.
3. Fidia hitaji la mwili la kalori kwa gharama ya vyakula rahisi zaidi vyenye kabohaidreti.
4. Acha chai nyeusi, kahawa, unga, tamu, vileo hasa bia.

Lakini wataalamu wa lishe wanashauri sana kuongeza ulaji wa maji. Kunywa angalau lita 2-3 kwa siku, ikiwa ni pamoja na usiku, ili mkojo usiingie katika mwili kwa muda mrefu. Mlo hufanya kazi kwa njia kadhaa mara moja. Inapunguza kiwango cha michakato hatari katika mwili, normalizes shinikizo la ateri, hupunguza uzito wa ziada wa mwili.

Makini! Kwa hali yoyote, marekebisho ya lishe ni kipimo cha msaidizi. Ya kuu ni athari ya dawa au ya kimwili.

Jinsi ya kuondoa uvimbe kwenye mguu bila dawa

Mara nyingi wanaosumbuliwa na ukuaji kwenye mifupa ya miguu hutumia gymnastics na njia za kimwili marekebisho ya maradhi:

1. Wanavaa viatu vizuri vya chini au moccasins, ikiwezekana na. Unaweza kuvaa visigino vya juu si zaidi ya mara kadhaa kwa wiki.
2. Kanda kidole gumba na kiungo chake mara 2-3 kwa siku kama mazoezi ya viungo.
3. Wanatembea bila viatu kwenye nyuso mbaya, kokoto, maharagwe na nyuso zingine zisizo sawa. Inatosha mbinu 1-2 kwa dakika 10. kwa siku.
4. Usiku, kidole gumba kinawekwa katika nafasi sahihi kwa kutumia roller ya kitambaa cha nyumbani au kihifadhi cha kibiashara.

Moja ya maarufu na mapishi rahisi dawa za watu - iodini na aspirini. Ponda vidonge 5 na ujaze na suluhisho la iodini. Acha mchanganyiko utengeneze kwa dakika 10, mvua pedi ya pamba na kutibu ukuaji. Utaratibu huu unaweza kufanywa kwa kesi kwa kesi wakati wa mchana. Usiku, unaweza kufanya compress kutoka kwa dawa sawa (tumia bandage kwa hiyo). Weka sock ya joto juu ya lotion au funga mguu wako kwenye blanketi.

Cones sio tu kuharibu mwonekano miguu, lakini pia husababisha usumbufu katika fomu maumivu na shida katika kuchagua viatu. Na ingawa shida hii ni ya wanawake, kuna wanaume wanaosumbuliwa na "ukuaji". Jinsi ya kujiondoa uvimbe kwenye miguu?

Sababu za uvimbe

Neoplasms chini ya ngozi ya miguu huonekana chini ya ushawishi wa mambo kama vile:

• urithi;
• amevaa viatu visivyo na wasiwasi, tight sana au visigino vya juu;
• arthrosis;
• miguu gorofa;
• uzito kupita kiasi;
• taaluma ambayo inahitaji mizigo muhimu kwa miguu (mchezaji wa mazoezi ya mwili, densi ya ballet, densi);
• utapiamlo;
• maisha yasiyo na shughuli.

Sababu zote hapo juu zina athari ngumu kwa afya ya binadamu. Chochote sababu ya kuonekana kwa matuta kwenye miguu, kuonekana kwao hawezi kupuuzwa: baada ya muda, watakua na kuanza kusababisha usumbufu zaidi na zaidi.

Vidonda kwenye miguu: jinsi ya kujiondoa

Mbinu ya Wafanyakazi

Utaratibu ni chungu kabisa, lakini husaidia vizuri sana na matuta. Muhimu:

• changanya theluji na chumvi kwa uwiano wa 1: 1;
• tumia mchanganyiko mahali pa kidonda kwa muda wa dakika 2 hadi 7;
• ondoa mchanganyiko na uondoe haraka unyevu uliobaki na kitambaa;
• funga kiungo kilichoathiriwa katika tabaka 3: na bandage ya kuzaa, karatasi na leso;
• kuondoka compress kwenye mguu kwa angalau masaa 3, unaweza - usiku wote.

Mguu utaumiza, na asubuhi kuchoma kutaonekana kwenye tovuti ya compress. Lazima iwe na lubricated na mafuta ya bahari ya buckthorn. Baada ya siku 7-10, wakati kuchomwa kumepita, itawezekana kutambua kwamba uvimbe umekuwa mdogo na hausababishi usumbufu mkubwa tena.

Njia hiyo inafanya kazi kutokana na mtiririko wa kazi wa lymfu kwenye eneo lililoathiriwa, kutokana na ambayo amana za chumvi huingizwa. Ili kuondokana na matuta kwa njia hii, unahitaji kuwa na siku chache za bure zilizobaki, tangu mwanzoni inaweza kuwa chungu kutembea na kuchoma.

Kama mbadala kwa mchanganyiko wa theluji-chumvi, mchemraba wa barafu uliotengenezwa na maji yenye chumvi nyingi unafaa. Ni lazima itumike kwa eneo lililoathiriwa na mapema hadi barafu itayeyuka.

Tiba za watu

Matibabu nyumbani inawezekana tu katika hatua za mwanzo, wakati ulemavu wa mguu bado hauonekani sana. Unapaswa kujaribu njia hizi:

• ponda kwenye poda 10 g ya jani la bay, uimimine na 100 ml ya amonia. Acha suluhisho lichemke mahali pa giza kwa siku 7. Asubuhi na jioni, futa maeneo yaliyoathirika na dawa iliyopokelewa;
• kwa mwezi, piga miguu kila siku na sabuni ya kufulia iliyokunwa. Baada ya utaratibu, tumia mesh ya iodini kwa miguu;
• ponda vidonge 2 vya aspirini, changanya poda na maji ya limao na 3% ya iodini katika uwiano wa 2:2:1. Omba mchanganyiko unaosababishwa kwa mapema, kisha uifunge mguu na cellophane na kitambaa cha pamba. Kurudia utaratibu kwa siku 3 mfululizo, kisha pumzika kwa wiki;
• kulainisha matuta kila siku na nyongo ya ndege au wanyama, ambayo inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Usiku, tumia compresses kutoka pedi ya pamba iliyowekwa kwenye bile hadi miguu. Matibabu huchukua miezi 2;
• kwa wiki kabla ya kwenda kulala, tumia kipande kidogo cha safi samaki wa mto. Futa eneo lililoathiriwa kwa siku 7 zijazo mafuta ya fir. Kisha pumzika kwa miezi 3 na kurudia matibabu. Muhimu: huwezi kutumia samaki waliohifadhiwa;
• kukusanya wachache wa minyoo ya ardhini, suuza vizuri, uiweka kwenye jar yenye kifuniko kinachofaa na uweke mahali pa joto. Baada ya masaa 24, misa ya uponyaji huundwa kwenye jar, ambayo inapaswa kutumika kwa mfupa unaojitokeza. Kisha unahitaji kurekebisha compress na pamba pamba, ambayo inaunganishwa kwa mguu kwanza na polyethilini, na kisha kwa kitambaa cha joto cha sufu.

Boti za kujisikia laini husaidia kupunguza maumivu ambayo hutokea kutokana na matuta kwenye miguu. Ni muhimu kuziweka kwa miguu isiyo na miguu na hivyo kutembea kuzunguka nyumba. Athari hupatikana kupitia massage ya mishipa na kuboresha mzunguko wa damu.

Viungo vya mifupa

Matumizi ya viungo vya mifupa huepuka upasuaji. Wanatengeneza pamoja katika nafasi sahihi, ili mguu urejeshwe.

Matairi yanafaa katika hatua za awali za deformation, na ndani kesi za hali ya juu. Pia wanapendekezwa kwa matumizi baada ya uingiliaji wa upasuaji ili kurekebisha salama mguu katika nafasi ya kawaida. Wakati wa kuvaa kwa banzi imedhamiriwa na daktari wa mifupa, lakini kwa wastani ni miezi 1-2. Mgonjwa anapaswa kuvaa kitambaa kila siku kwa saa 3 na pia kuondoka usiku.

Kwa matumizi ya mara kwa mara ya viungo, mifupa kwenye miguu hupotea. Njia hii ya matibabu haina uchungu na inafaa kwa watu wote.

Upasuaji

Ikiwa wakati wa uchunguzi katika hospitali iligundua kuwa deformation imekuwa isiyoweza kurekebishwa, basi operesheni imeagizwa. Wakati wa kuingilia kati vile, mfupa kawaida hupigwa na nafasi ya kawaida ya pamoja hurejeshwa. Kwa deformations kali sana, sahani, screws, waya hutumiwa kwa fixation ya ziada. Muda wa wastani wa operesheni ni dakika 30. Inafanywa chini ya anesthesia ya ndani.

Mchakato wa kurejesha baada ya upasuaji huchukua wiki 4 hadi 8. Kwa wakati huu, ili kuzuia kurudi tena, ni muhimu kufuata sheria hizi:

• kuvaa viatu maalum vinavyopunguza mzigo mbele ya mguu;
• kuvaa chupi za compression ili kupunguza uvimbe;
• usipate uzito kupita kiasi.

Kwa kupona kamili baada ya upasuaji, ni muhimu kuvaa viatu vizuri na pekee ya gorofa kwa angalau miezi 4.

Operesheni haijaamriwa ikiwa mtu ni mnene, mishipa ya varicose mishipa, kisukari, au kuganda kwa damu vibaya. Madhara yanayowezekana kwa mwili katika hali kama hizo unazidi faida inayowezekana kutoka kwa matibabu ya mifupa kwenye miguu.

Kuzuia kuonekana kwa matuta kwenye miguu

Ili kuzuia kutokea kwa mifupa kwenye miguu, mazoezi yafuatayo yanafaa:

1. Tembea bila viatu kwenye nyasi, kokoto, mchanga.
2. Pata penseli au kalamu kutoka sakafu na vidole vyako.
3. Chora kwa vidole vyako, ukishikilia brashi au penseli pamoja nao.
4. Ponda kitambaa kilicholala kwenye sakafu na vidole vyako, kisha uinulie juu.
5. Pindua glasi au chupa ya plastiki kwa mguu wako.
6. Piga misuli ya mguu na uwaweke katika mvutano kwa sekunde 7-10.
7. Piga vidole vyako iwezekanavyo.

Mbali na mazoezi ya miguu, ni muhimu kufanya mazoezi ya kuimarisha kwa ujumla.

Inashauriwa kwa watu wanene kupunguza uzito ili kupunguza hatari ya matuta. Wafanyikazi wa ofisi wanahitaji kuhama zaidi: tembea nyumbani, usitumie lifti, tembea jioni.

Chakula kwa mifupa kwenye miguu

Unaweza kuepuka kuonekana kwa matuta ikiwa unakula haki. Unapaswa kuwatenga kutoka kwa lishe yako:

• viungo;
• maji ya kaboni;
• vyakula vya kukaanga;
• kunde;
• bidhaa za unga na creams.

Pia, usitumie vibaya chumvi na sukari. Kwa bidhaa muhimu kuhusiana:

• pilipili;
• currant nyeusi;
• nyekundu na Brussels sprouts;
• limau;
• machungwa;
• kiwi;
• horseradish;
• mchicha;
• viburnum;
• strawberry;
• parsley;
• nyanya.

• karanga;
• ngisi;
• lax;
• zander;
• apricots kavu;
• rose hip;
• oatmeal na groats ya shayiri;
• linseed na mafuta ya mahindi;
• mbaazi;
• nafaka;
• pasta;
• mayai.

• nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe au ini ya kuku;
• jibini;
• mwani;
• siagi;
• jibini la jumba;
• oysters;
• jibini iliyosindika;
• karoti;
• apricots;
• vitunguu mwitu;
• malenge.

Matuta kwenye miguu yanahitaji kutibiwa mara tu yanapogunduliwa. Kwa bahati mbaya, hii ndiyo hasa tatizo ambalo halitapita peke yake.

5 523 maoni

Tatizo lolote la mifupa huleta usumbufu mwingi kwa maisha ya mtu. Chukua, kwa mfano, bunion ya kidole kikubwa au hallux valgus, kama wataalam wa mifupa wanavyoita tatizo hili.

Mfupa unaojitokeza kwenye kidole kikubwa hujenga matatizo mengi kwa wamiliki wake, kuanzia usumbufu wa vipodozi, i.e. kutokuwa na uwezo wa kuvaa viatu unavyopenda, na kuishia na maumivu katika eneo la ukuaji na uchovu wa miguu hata baada ya mizigo fupi. Lakini huu ni mwanzo tu. Baada ya muda, kutokana na ugawaji wa mzigo kwenye mguu, calluses chungu huonekana kwenye miguu na vidole, na "bump" yenyewe huanza kuongezeka, kuwaka na zaidi na zaidi kupotosha kidole kikubwa. Katika kesi hii, mtu ana matatizo makubwa kwa harakati, kwa sababu ni chungu sana kusimama kwa mguu katika hali hiyo.

Yote hii inazidisha hali ya maisha, na kumlazimisha mtu kufikiria juu ya operesheni ambayo inaweza kutatua shida iliyopo. Lakini hata katika kesi hii, hakuna uhakika kwamba bursitis haitatokea tena.

Ndiyo maana ni muhimu kupigana na "bump" ambayo imeonekana kwenye kidole, bila kusubiri tatizo kuwa mbaya zaidi. Katika makala hii tutazungumzia kuhusu sababu za ulemavu wa valgus ya kidole, kuhusu maonyesho ya mapema magonjwa, pamoja na jinsi ya kutibu na kuzuia matatizo.

Sababu za ugonjwa huo

Hallux valgus ni shida ya kawaida ya mifupa inayokabiliwa na kila mwanamke wa 3 na kila mwanaume wa 5 baada ya miaka 40.

Sababu kuu ya kuonekana kwa "matuta" kwenye vidole ni michakato inayohusiana na umri ambayo hutokea katika mwili wa binadamu baada ya miaka 30. Usanisi wa collagen una jukumu muhimu hapa. Kwa muda mrefu mtu ni mdogo, na collagen huzalishwa kikamilifu, hakuna kitu kinachotishia uaminifu wa mguu. Hata hivyo, kwa umri, tishu zinazojumuisha huzalishwa kidogo na kidogo, na chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali ya patholojia, mguu huanza kuharibika.

Ukweli kwamba hallux valgus inahusiana moja kwa moja na umri pia inathibitishwa na takwimu. Ikiwa na umri wa miaka 30 patholojia hii hugunduliwa tu katika 3% ya watu, basi kwa umri wa miaka 60 takwimu hii inaongezeka hadi 24%.

Ikumbukwe kwamba bursitis haizingatiwi kwa kila mtu, lakini tu kwa watu ambao wanaathiriwa na mambo yafuatayo ya pathological:

1. Kasoro za maumbile ya urithi (syndrome ya Morfan, ugonjwa wa Ehlers-Danlos). Pamoja na magonjwa haya ya kuzaliwa, awali ya fibrin inasumbuliwa katika mwili, kwa sababu ambayo mishipa na viungo vinapungua, na kinachojulikana kama "looseness" ya miguu inakua. Katika kesi hiyo, dislocations, subluxations na microtraumas ya viungo hatimaye kusababisha kuonekana kwa mfupa kwenye kidole.

2. Kuvaa viatu visivyofaa. Awali ya yote, hii inatumika kwa wanawake ambao hutumiwa kuvaa viatu na visigino vya juu na vidole vidogo. Wakati wa kutembea kwa viatu kama hivyo, mtu hupata usambazaji usio sawa wa mzigo kwenye mguu, haswa, kufinya na kupakia kupita kiasi katika eneo la vidole, ambayo husababisha kuonekana kwa "matuta".

3. Utabiri wa kurithi. Mazoezi inaonyesha kwamba watu ambao wana jamaa wa karibu wanakabiliwa na bursitis ni 40% zaidi ya uwezekano wa kupata ugonjwa huu.

4. Mwanamke. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na hallux valgus, si tu kwa sababu ya kuvaa viatu vya juu-heeled. Baada ya kila kuzaliwa, kalsiamu huoshwa kutoka kwa mwili wa jinsia ya haki, ambayo huongeza udhaifu wa mfupa, pamoja na magnesiamu, ambayo hudhoofisha mishipa. Yote hii inachangia maendeleo ya hallux valgus. Kwa wanaume, kuongezeka kwao mara nyingi huonekana kama matokeo ya majeraha na michubuko.

5. Maendeleo ya arthritis na arthrosis. Magonjwa mbalimbali mfumo wa mifupa, hasa arthritis, arthrosis au osteoporosis, huchangia ukweli kwamba kidole kikubwa huanza kujipinda.

6. Miguu ya gorofa ya longitudinal au transverse. Ikiwa mtu ana miguu ya gorofa, hasa transverse, katika 70% ya kesi atakuwa pia kidole cha valgus. Hii ni kutokana na kupoteza mali ya mshtuko wa mguu dhidi ya historia ya mizigo iliyoongezeka.

7. Uzito kupita kiasi. Uzito kupita kiasi mwili huunda kuongezeka kwa mzigo kwa mguu, kwa sababu ambayo huanza kuharibika kwa muda. Ni sawa kwamba shida kama hiyo kwa miaka inaongoza kwa kupindika kwa pamoja. Hii inapaswa pia kujumuisha picha ya kukaa maisha, ambayo, kwa upande mmoja, huchangia kupata uzito, na kwa upande mwingine, husababisha kudhoofika kwa vifaa vya misuli.

8. Mwendo mbaya. Katika baadhi ya watu, bursitis hutokea kutokana na gait sahihi kama matokeo ya sifa za kisaikolojia muundo wa mwili au majeraha yaliyopokelewa wakati wa kuzaa.

9. Baadhi ya taaluma. Uharibifu wa Valgus wa kidole pia unaweza kuendeleza kwa watu ambao, kwa sababu ya asili ya taaluma, wanalazimika kusimama kwa miguu yao kwa muda mrefu, kuinua na kubeba uzito, na pia kuimarisha miguu yao katika viatu visivyofaa. Hatua ya mwisho inatumika hasa kwa ballerinas.

Utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo

Chini ya ushawishi wa mambo ya pathological, kidole kikubwa huanza kupotoka ndani, kubadilisha angle yake kuhusiana na mfupa wa metatarsal. Kwa sababu ya hili, kichwa chake huanza kujitokeza kutoka upande na kinaonekana wazi. Uhamisho huu husababisha msuguano kati ya phalanx ya kidole na mfupa wa metatarsal, na kusababisha mfuko wa synovial kuvimba kunakua, uvimbe huonekana na maumivu makali hutokea.

Kichwa kinachojitokeza cha kidole pia huwaka, na kwa sababu ya msuguano wa mara kwa mara dhidi ya viatu, ukuaji wa mahindi huonekana juu yake, kama matokeo ya ambayo "bonge" inakuwa kubwa zaidi. Ikiwa hupiga kengele na hutafuta msaada kutoka kwa wataalamu, baada ya muda, mfupa unaojitokeza utafunikwa na safu ya ziada. tishu mfupa, ambayo itazingatiwa ukuaji wa "mapema".

Viwango vya maendeleo na dalili za hallux valgus

Mimi shahada. Huu ni ukingo wa chini wa kidole gumba, ambao hausababishi usumbufu kwa mmiliki wake. Badala yake mwanaume huanza kujisikia kwamba viatu vya zamani vimekuwa na wasiwasi kwake. Kugundua curvature kidogo na kulipa kipaumbele kwa tatizo na viatu, unapaswa kushauriana na daktari na kuanza matibabu, kwa sababu hatua hii njia rahisi ya kuzuia matatizo.

II shahada. Katika kesi hii, kidole huhamishwa hadi digrii 30. Wakati huo huo, mtu huanza kupata uchovu katika miguu mwishoni mwa siku ya kazi, hisia inayowaka katika eneo la kidole kilichoharibika, pamoja na usumbufu wakati wa kutembea.

III shahada. Wakati angle ya curvature ya kidole kufikia digrii 30-50, madaktari wanazungumza juu ya shahada ya tatu ya curvature. Mgonjwa kama huyo ana maumivu makali hata kwa kutembea kwa muda mfupi, na "matuta" yenyewe mara kwa mara huwashwa, huvimba na kusugua viatu.

Hatua ya IV. ni hatua ya mwisho, ambapo kidole kinapotoka kwenye nafasi ya awali kwa zaidi ya digrii 50. Katika kesi hiyo, mtu hupata maumivu ya mara kwa mara katika eneo la kidole, wakati wa kutembea na kupumzika, na pamoja iliyoharibika yenyewe huwaka na kuvimba mara kwa mara. Kwa kuongezea, "matuta" yanayosababishwa huongezeka kwa saizi kwa sababu ya ukuaji wa mfupa juu yake. Ni vigumu kwa mgonjwa huyo kupata viatu, na yoyote shughuli za kimwili inaongoza kwa kuonekana kwa mahindi.

Utambuzi wa ugonjwa huo

Kwa mtu aliye mbali na dawa, inaonekana kana kwamba ukaguzi wa kuona kidole kilichoharibika kinatosha kufanya uchunguzi. Walakini, kwa kweli hii ni mbali na kesi. Kwa msaada njia za kisasa wataalam wa uchunguzi sio tu kufunua kiwango cha uharibifu wa pamoja, lakini pia kupata uhusiano na magonjwa mengine. Na hii, kwa upande wake, husaidia kuelewa sababu ya msingi ya hallux valgus.

Ndiyo sababu, kufanya uchunguzi, wataalam wa kisasa wa mifupa wanaagiza kwa mgonjwa aina mbalimbali hatua za uchunguzi, kati ya hizo:

• X-ray ya mguu. Njia ya utafiti yenye habari zaidi. Inafanywa katika makadirio matatu.
• Pedometry ya kompyuta. njia ya kugundua ugonjwa hatua ya awali maendeleo yake.
• Upandaji wa kompyuta. Moja ya kisasa njia za uchunguzi, ambayo inakuwezesha kuamua kiwango cha uharibifu wa mguu.
• Acha MRI. Utafiti unaokuwezesha kutathmini hali ya kiungo kilichoathiriwa na tishu zake za laini zinazozunguka.

Jinsi ya kutibu hallux valgus

Awali ya yote, mtaalamu anashauri mgonjwa kuzingatia viatu ambavyo vinapaswa kuwa vizuri, si kufinya mguu na kupunguza mzigo kwenye toe kidonda. Wanawake katika kesi hii wanashauriwa sana kuacha kuvaa visigino vya juu kwa ajili ya viatu vizuri zaidi. Kwa hakika, viatu vya mifupa vinapaswa kuvikwa kabisa, ambavyo vina insole ya mifupa na mstari maalum kwa kidole kilichopotoka.

Kwa kuongeza, ikiwa mgonjwa ni overweight, anahitaji kwenda kwenye chakula. Kujikwamua paundi za ziada muhimu ili kupunguza mzigo kwenye kidole kilichoathirika. Ni lini ilisababisha bursitis shughuli za kitaaluma, ni mantiki kubadili taaluma yako na kutoa miguu yako kupumzika zaidi.

Matibabu ya matibabu na physiotherapy

Ili kupambana na kuvimba na uvimbe, mgonjwa ameagizwa mafuta ya kupambana na uchochezi (Voltaren, Diclofenac). Mgonjwa kama huyo anaonyeshwa physiotherapy (ozokerite, tiba ya parafini, darsonval, bafu ya matope na electrophoresis).

Ikiwa mgonjwa amepata bursitis ya kuambukiza, na yaliyomo ya purulent yameonekana kwenye cavity ya pamoja, anaagizwa. mawakala wa antibacterial. Pia inaweza kufanywa kuchomwa ya articular cavity kwa kufyonza usaha na baadae sindano ya homoni steroid katika cavity (Kenalog). Shukrani kwa udanganyifu kama huo, inawezekana kuondoa sio tu kuvimba, lakini pia kuzuia mwisho wa ujasiri si kuhisi maumivu.

Marekebisho ya mifupa

Katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, bidhaa za mifupa huwa msaada mkubwa katika matibabu, i.e. plastiki mbalimbali au silicone retainers ambayo huvaliwa kwa vidole viwili. Miundo kama hiyo hurekebisha kidole kidonda katika nafasi sahihi, na zaidi ya hayo, wana kitenganishi kati ya vidole vya kwanza na vya pili.

Madaktari wanapendekeza kuvaa vihifadhi vile kwa angalau masaa 6 kwa siku, na iko ndani mchana. Retainer pia inaweza kuvikwa usiku, hata hivyo, katika kesi hii, ufanisi wa matibabu umepunguzwa kwa kiasi kikubwa, kwani mguu uko katika hali ya utulivu. Kuvaa vihifadhi husaidia kuzuia deformation kali ya kidole na kuzorota kwa ubora wa maisha ya mgonjwa.

Gymnastics na hallux valgus

Inawezekana kuimarisha mishipa katika mguu wa ugonjwa, kurejesha mtiririko wa damu katika eneo lililoathiriwa na kupunguza angle ya ulemavu wa kidole kwa. mazoezi ya gymnastic. Hapa kuna rahisi lakini mazoezi ya ufanisi ambayo unaweza kufanya nyumbani peke yako. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kukaa kwenye sakafu na kunyoosha miguu yako mbele.

1. Nyosha vidole vyako mbali na wewe, na kisha unyoosha vidole vyako iwezekanavyo kuelekea kwako.

2. Zoezi linalofuata ni sawa na la awali, na tofauti pekee ambayo miguu inapaswa kubaki mahali, na vidole tu vinanyoosha kuelekea na mbali na wao wenyewe.

3. Punguza vidole vyako iwezekanavyo, na kisha unyoosha kwa shabiki.

4. Bila kusonga magoti yako, jaribu kugeuza miguu yako kwa kila mmoja na kugusa vidole vyako.

5. Weka karatasi kwenye sakafu na ujaribu kuipunguza kwa miguu yako iwezekanavyo.

6. Weka vitu mbalimbali kwenye sakafu - mpira wa tenisi, kijiko, leso na wengine wowote. Jaribu kuwainua kutoka sakafu kwa miguu yako tu.

Kila zoezi linapaswa kufanywa mara 10-15, na mazoezi kama hayo yanapaswa kufanywa kila siku, ukitoa angalau dakika 20-30 kwa hili.

Bump, mfupa kwenye kidole, bursitis - hii ndio wanaiita ulemavu usio na kuvutia na chungu kwenye mguu. Maelfu ya watu wanajua wenyewe kuhusu tatizo hili. Kwa nini ukuaji huo mbaya huonekana kwenye miguu, jinsi ya kuwatendea na inawezekana kuzuia kuonekana kwao? Hebu tuzungumze zaidi.

Bomba kwenye kidole gumba: sababu

Ukuaji wa mfupa thabiti ni ishara ya uhakika kwamba ulemavu wa mguu unaongezeka. Wakati huo huo, "mgonjwa" mkuu, kidole gumba, anaendelea zaidi na zaidi kwa upande, akichukua nafasi isiyo ya kawaida. Mara nyingi, "wahalifu" wa ukuaji wa ukuaji mbaya kwenye miguu ni:

• Viatu vibaya. Kuvaa viatu ambavyo ni nyembamba sana, kufinya mguu, visigino vya stiletto au viatu vya jukwaa ni mojawapo ya sharti kuu la maendeleo ya ulemavu.
• utabiri wa maumbile. Jeni zina athari ya moja kwa moja juu ya uwezekano wa kuendeleza patholojia. Katika 70% ya kesi, ukuaji kwenye miguu huundwa kwa watu hao ambao jamaa zao wa karibu wameteseka au wanakabiliwa na ugonjwa kama huo.
• Kuumia kwa mguu. Mfano wa kawaida ni pigo kwa mguu au kitu kizito kinachoanguka kutoka urefu hadi kwenye mguu. Hali kama hiyo inaweza kusababisha aina mbalimbali deformations na pathologies, dhidi ya historia ambayo donge mbaya huanza kukua.
• Miguu ya gorofa. Patholojia ambayo kuna usambazaji usio wa kawaida wa uzito wa mwili viungo vya chini. Je, tunapata nini kama matokeo? Kuhamishwa kwa kidole kikubwa cha mguu sawa kwa upande, mbenuko wake wa nje. Soma pia:.

Magonjwa ambayo huchangia kuonekana na kuongezeka kwa saizi ya mifupa kwenye miguu:

• matatizo ya endocrine na pathologies;
• osteoporosis (inayojulikana na leaching ya kalsiamu kutoka kwa mwili, kama matokeo ya ambayo vifaa vya mfupa vinakuwa dhaifu zaidi, vinaharibika kwa urahisi).

Dalili

Katika hatua ya awali ya maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa, mtu anaona kwamba viatu ambavyo hapo awali alikuwa amevaa bila matatizo ghafla huwa na wasiwasi kwake. Baadaye, baada ya mizigo ya kazi kwenye miguu mwishoni mwa siku, maumivu yanaonekana kwenye miguu. Baada ya muda, eneo karibu na kiungo cha kidole huanza kuumiza, wakati ugonjwa wa maumivu inasumbua sio tu wakati wa mchana, lakini pia usiku.

Baadaye, deformation ya mguu inakuwa inaonekana zaidi na zaidi: kupotoka kwa kidole kikubwa kwa upande huongezeka tu. Kidole huanza, kama ilivyokuwa, "kupanda" juu ya wengine. Juu ya hatua za marehemu tayari haiwezekani kugundua ugonjwa: saizi ya mfupa unaojitokeza inakuwa zaidi ya kuvutia.

Dalili zingine za ugonjwa huo ni pamoja na:

• unene wa tishu katika eneo la kidole gumba;
• maendeleo ya ukuaji katika eneo la kiungo kwenye kidole gumba;
• uvimbe, uwekundu, maumivu yaliyotamkwa (tazama pia :);
• mabadiliko katika kutembea;
• ugumu katika harakati.

Ni daktari gani atasaidia na uvimbe kwenye kidole gumba

Awali, unaweza kuwasiliana na mtaalamu - daktari mkuu. Atafanya uchunguzi wa mfupa, kuweka utambuzi wa muda na atatoa rufaa kwa daktari wa mifupa. Pia, wataalam kama vile mtaalam wa kiwewe na daktari wa upasuaji hushughulika na ukuaji wa mfupa kwenye mguu.

Uchunguzi

Kwa utambuzi wa ugonjwa huu, zifuatazo njia za uchunguzi:

• X-ray ya mguu. Ni njia kuu na yenye taarifa zaidi ya uchunguzi. Kama sheria, x-ray ya miguu inafanywa katika makadirio 3.
• Podometry ya kompyuta. Njia maalum ya uchunguzi ambayo inafanya uwezekano wa kutambua patholojia mwanzoni mwa maendeleo yake.
• Upandaji wa kompyuta. Njia ya kisasa uchunguzi, wakati ambapo mgonjwa huweka miguu kwenye jukwaa maalum. Alama ya miguu inabaki juu yake, kwa njia ambayo daktari anaweza kuamua uwepo wa ulemavu wa mguu, pamoja na kiwango chake.
• Picha ya resonance ya magnetic ya miguu. Utafiti ambao hutoa wazo sio tu juu ya hali ya vifaa vya mfupa, lakini pia juu ya hali ya tishu laini.

Matibabu

Matibabu ya kihafidhina

• Matumizi ya marashi, creams na gel na athari iliyotamkwa ya kupinga uchochezi ("gel ya Diklak", "Voltaren", nk).
• Punctuation ya cavity ya articular(unyonyaji wa exudate unafanywa tu katika kesi ya mkusanyiko wake mwingi) ikifuatiwa na kuanzishwa kwa dawa ya kikundi cha homoni za steroid (kwa mfano, "Kenalog"). Kuchomwa hufanyika kwa madhumuni sawa - kuondoa mchakato wa uchochezi katika pamoja.
• Kuchukua antibiotics. Inaonyeshwa kwa bursitis iliyoambukizwa na yaliyomo ya purulent kwenye cavity ya pamoja.
• Tiba ya mwili. Imeteuliwa baada ya kuondolewa mchakato wa uchochezi, katika hatua ya urejesho. Mara nyingi, mgonjwa anaweza kuonyeshwa: tiba ya parafini, electrophoresis, ozokerite.

Katika matibabu ya matuta kwenye kidole gumba, physiotherapy ni msaidizi, lakini sio matibabu kuu.

Uangalifu hasa mbele ya matuta kwenye kidole gumba unapaswa kutolewa kwa mazoezi ya viungo. Inapaswa kuwa nyepesi na isiyo ya kiwewe. Unaweza kufanya mazoezi yafuatayo kila siku:

• Kaa sakafuni na miguu yako imepanuliwa mbele. Kwa njia mbadala vuta miguu kuelekea kwako na mbali na wewe. Rudia zoezi hilo angalau mara 20.
• Lingine punguza na uondoe vidole vyako. Endesha ndani ya dakika 2.
• Simama moja kwa moja kwenye sakafu na uinuke kwenye vidole vyako mara kadhaa.
• Punguza kidogo mpira wa mpira na itapunguza, ukifanya juhudi kutoka kwa miguu yote miwili.

Upasuaji

Mara nyingi zaidi upasuaji unahitajika kwa:

• kuongezeka kwa maumivu (inakuwa yenye nguvu na ya muda mrefu kwamba mtu hawezi kuongoza maisha ya kawaida);
• kuongezeka kwa pembe ya kupotoka kwa kidole gumba (maendeleo ya ulemavu);
• inayoonekana kwa jicho uchi mabadiliko katika kutembea.

Lengo kuu la operesheni yoyote mbele ya donge kwenye kidole kikubwa- kurekebisha nafasi ya mifupa, kurejesha kazi ya mguu, kuondoa kabisa au angalau kupunguza sehemu ya dalili za ugonjwa huo, na hivyo kuboresha ubora wa maisha ya mgonjwa.

• kuondolewa kwa mfupa wa ziada;
• kurekebisha kidole kilichoharibika katika nafasi sahihi;
• ujenzi na uimarishaji wa pamoja.

Contraindication kwa matibabu ya upasuaji

Katika kesi ya deformation ya kina ya viungo vya mfupa na mguu, mbele ya mchakato wa uchochezi uliotamkwa, ni muhimu awali kukabiliana na uvimbe uliopo, na tu baada ya kwenda kwa upasuaji.

Ukiukaji wa matibabu ya upasuaji wa uvimbe kwenye kidole kikubwa inaweza kuwa:

• ugandaji mbaya wa damu;
• umri wa wazee;
• dysfunction ya tishu.

Je, kuna uwezekano gani kwamba uvimbe utakua tena?

Takwimu rasmi zinaonyesha kuwa asilimia 25-30 ya wagonjwa wanaofanyiwa upasuaji wa kuondoa matuta wapo kwenye hatari ya kujirudia. Hakuna daktari anayeweza kutoa dhamana ya 100% kwamba ugonjwa hautaanza kumtesa mgonjwa tena.

Matokeo yanayowezekana ya matibabu ya upasuaji

Kabla ya kulala kwenye meza ya uendeshaji, mgonjwa, pamoja na daktari aliyehudhuria, lazima alinganishe faida inayowezekana kutoka kwa operesheni na hatari zinazohusika.

Ni muhimu kutambua kwamba baada ya upasuaji, matokeo mabaya yafuatayo yanaweza kutokea:

• maumivu kwenye tovuti ya upasuaji;
• maambukizi ya tishu laini za miguu;
• maendeleo ya osteomyelitis (ugonjwa unaohusishwa na maambukizi ya tishu mfupa);
• uwekundu na uvimbe kwenye tovuti ya taratibu za upasuaji;
• Vujadamu;
• mchanganyiko wa vipande vya mfupa;
• matokeo yanayohusiana na matumizi ya anesthesia ya ndani au ya jumla.

Uamuzi juu ya ushauri wa matibabu ya upasuaji unafanywa na daktari, akizingatia hali ya mgonjwa, ukali wa ugonjwa huo, na aina ya ulemavu wa viungo.

Baada ya operesheni ya kuondoa matuta kwenye kidole kikubwa, mgonjwa hupoteza uwezo wake wa kufanya kazi kwa muda.

KATIKA kipindi cha baada ya upasuaji ni muhimu kupakua miguu, kupunguza mizigo yoyote juu yao hadi kiwango cha juu. Kwa kawaida huchukua miezi minne hadi sita kwa mgonjwa kupona kabisa kutokana na upasuaji. Utendaji kamili wa pamoja hautaanza mapema zaidi ya miezi 12 baada ya upasuaji.

Vipengele vya kipindi cha ukarabati:

• Mtu anaweza kuamka na kutembea siku inayofuata baada ya upasuaji. Viboko hazihitajiki, viatu maalum tu vya mifupa hutumiwa kwa kutembea. Baada ya operesheni, inaonyeshwa kwa wagonjwa kuvaa kwa wiki 4-6.
• Wagonjwa wote, bila ubaguzi, wameagizwa matibabu ya dalili(antibiotics, dawa za kupambana na uchochezi hutumiwa awali katika hospitali, baadaye nyumbani).
• Mavazi hufanywa mara moja au mbili kwa wiki tu hospitalini (ni marufuku kufunga mguu peke yako, kwani bandeji baada ya operesheni kama hiyo hufanya kama aina ya kurekebisha).
• Maendeleo ya misuli na viungo yanaweza kuanza wiki 3-4 baada ya upasuaji kutumia gymnastics maalum na massage ya miguu.
• Puffiness inaweza kuzingatiwa kwa muda mrefu sana (ndani ya miezi 3-4).
• Kuvaa viatu vya kawaida huruhusiwa mwezi mmoja na nusu baada ya matibabu.
• Unaweza kurudi kazini baada ya wiki 4.
• Baada ya operesheni, mgonjwa anaonyeshwa matumizi ya muda mrefu ya maalum insoles za mifupa.
• Viatu na visigino vidogo (hadi sentimita nne) vinaweza kuvikwa hakuna mapema zaidi ya miezi sita baada ya operesheni.
• Shughuli za michezo zinaweza kurejeshwa miezi 5 baada ya matibabu ya upasuaji.

Jinsi ya kuondoa mfupa kwenye mguu (video)

Warekebishaji kwa matibabu ya matuta kwenye kidole kikubwa

Matumizi ya warekebishaji haitoi athari na aina za juu za bursitis.

Warekebishaji huweka kidole katika nafasi sahihi ya kisaikolojia, usiruhusu kupotoka kwa upande.

Leo kwa kuuza unaweza kupata clamps usiku na mchana.

• Kila siku. Wao ni watunzaji wa silicone laini ambao wanaweza kutumika wakati wa kutembea, wakiwa wamevaa viatu vyovyote.
• Usiku. Ni vifaa vya kurekebisha vikali ambavyo vimefungwa kwa kidole na kushikilia kwenye nafasi inayotaka. Kurekebisha ngumu usiku inaweza kutumika kwa sababu ya ukosefu wa mzigo kwenye miguu. Ni wasahihishaji hawa ambao hutoa matokeo bora.

Tiba ya mapema inapoanza, ndivyo uwezekano wa kuepuka upasuaji unavyoongezeka.

Mbinu za matibabu ya watu

• Wort St John, yarrow na mizizi ya burdock huchanganywa kwa uwiano sawa. Mimina gramu 20-25 za mchanganyiko unaosababishwa na glasi ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa dakika 5-10. Chuja mchuzi unaosababishwa na utumie kama compress kwenye eneo la matuta kwenye miguu.
• Katika bakuli ndogo, changanya kijiko moja cha siki na asali. Omba mchanganyiko unaozalishwa kwa namna ya compress kwenye mifupa.
• Changanya kiasi kidogo cha asali na kiasi sawa cha grated sabuni ya kufulia. Kata vitunguu moja vya kati vizuri na uongeze kwenye mchanganyiko pia. Omba tope linalotokana na safu nene kwenye eneo la pamoja la kidole gumba.
• Pasha moto mchanga uliopepetwa kwenye kikaango. Mimina kwenye mfuko mdogo (unaweza kutumia sock ya kawaida). Omba kwa kiungo kilichowaka kwa dakika 10-15 kabla ya kwenda kulala.

Kabla ya kutumia dawa yoyote ya jadi, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Jinsi ya kuondoa mifupa (matuta) kwenye miguu (video)

Mbinu za kuzuia

• Epuka kuvaa vibaya na viatu vikali, viatu viatu vya juu kwa ajili ya viatu "sahihi" (vilivyotengenezwa kwa nyenzo laini, na kupanda kwa haki, upana wa kipenyo, na kisigino kisicho zaidi ya cm 3-4).
• Wakati wa kuvaa visigino vya stiletto, hakikisha kutumia insoles maalum kwa viatu vya juu.
• Wakati wa kucheza michezo, tumia viatu maalum vya michezo iliyoundwa kwa ajili ya mchezo fulani.
• Inapowezekana, tembea ardhini bila viatu (mchanga au kokoto baharini).
• Kufanya binafsi massage ya miguu na kufanya gymnastics kuimarisha mfumo wa misuli na kuboresha uhamaji wa pamoja.

Makala inayofuata.