Što slatkiši mogu biti s kolelitijazom. Dijeta za kolelitijazu pomoći će u izbjegavanju egzacerbacija, diverzificirati jelovnik. Održavanje dijete za bolest žučnih kamenaca

Uzrok poremećaja žučnog mjehura, njegove upale može biti nasljedstvo, stres, pothranjenost, u kojoj dominira masna teška hrana. Bolest žučnih kamenaca vrijedi liječiti ne samo lijekovima, već i pravilnom prehranom.

Zašto je potrebna dijeta kod bolesti žučnog mjehura?

Glavni zadatak dijete za kolelitijazu je otklanjanje poremećaja metabolizma kolesterola i smanjenje opterećenja žučnog mjehura, na što negativno utječe prekomjerni unos soli. Prije svega, ograničena je konzumacija masti i složenih ugljikohidrata. Bit će moguće vratiti poremećeni metabolizam kolesterola ako odbijete proizvode koji sadrže njegov višak.

Dopušteni proizvodi za kolelitijazu

Osobe koje boluju od kronične bolesti žučnih kamenaca mogu koristiti:

• lagano osušeni kruh od raži ili pšenice;
• ne više od žlice maslaca dnevno;
• ograničena količina maslinovog ili suncokretovog ulja (za preljev salata);
• neslani kiseli kupus;
• nezaslađeni kolačići (biskvit, "Maria");
• meko kuhana jaja ili parni omlet, ali po mogućnosti bez žumanjaka;
• jela od nemasnih sorti ribe, peradi, mesa;
• voće s mekom korom;
• konzervirani grašak;
• zeleno svježe ili pirjano povrće;
• žitarice, osobito heljda, riža ili zobena kaša;
• sirovi neslani orasi u maloj količini.

Pacijentima je dopušteno jesti juhe, ali po mogućnosti ne na mesu, već na juhama od žitarica ili povrća. Neki sebi dopuštaju mliječne juhe, koje normaliziraju pokretljivost crijeva. Riba, perad i meso moraju biti nemasni, pečeni ili kuhani. Nema prženih kotleta i mesnih okruglica! Jelovnik može uključivati ​​bobičasto voće, sir, domaći svježi sir, ali nemasni, maslac i vrhnje u ograničenim količinama.

Osobito korisne za pacijente koji pate od kolelitijaze, mrkve, lubenice, bundeve, dinje. A ako se želite razveseliti slatkišima, posebno za blagdane, dopušteni su domaći med, džem, marmelada, marshmallow.

Što je zabranjeno jesti s bolestima žučnog mjehura

• svježi bijeli kruh i peciva;
• iznutrice;
• masni mesni proizvodi i perad;
• slana, kao i morska masna riba, konzervirana hrana;
• juhe na ribljim i mesnim juhama s velikim komadima mesa;
• masni mliječni proizvodi;
• kiselo i tvrdo voće;
• prekrupa od ječma;
• sladoled, čokolada, halva;
• mahunarke;
• tjestenina (moguće u minimalnoj količini i tvrdih sorti);
• gljive, češnjak, zeleni luk, špinat, kao i kiseljak, rotkvica, rotkvica;
• alkohol, kakao, instant i cijela kava, slatka soda, jaki čaj;
• začinima.

Bilješka! Ne biste trebali koristiti kupovne slatkiše - kolače s kremom, sve vrste peciva, kao i jetru, bubrege. Sve te namirnice sadrže kolesterol i želudac ih teško probavlja, uzrokujući pogoršanje kroničnih bolesti. Potrebno ih je odbiti ne mjesec ili dva, već barem nekoliko godina.

Terapijska prehrana za kolelitijazu

• Na dan pacijent treba konzumirati 100 g proteina, 450-500 g ugljikohidrata, 70 g masti, soli - ne više od 8-10 grama.
• Tekućina u obliku obične vode trebala bi biti prisutna u prehrani u volumenu od najmanje 2 litre.
• Obroke je najbolje podijeliti u male porcije, ali jesti češće - 5-6 puta dnevno.
• Ne pravite velike intervale u jelu, ne više od 3 sata, tako da žuč ravnomjerno odlazi i ne stagnira.
• U prehrani bi trebali prevladavati lagani proteini - to su mesni ili riblji kotleti kuhani na pari, proteinski omlet, svježi sir, nemasni sir i mlijeko.
• Nahranite tijelo nezasićenim masnoćama iz crvene ribe, avokada, maslinovog ulja ili orašastih plodova.
• Osobama koje također pate od viška kilograma preporučuje se potpuno isključivanje hrane bogate složenim ugljikohidratima - žitarice, tjestenina, kruh, slatkiši.
• Standardni dnevni unos kalorija je 2500-3000 kalorija.
• Šećer je bolje zamijeniti sorbitolom ili ksilitolom, ali ne više od 2 žlice. žlice dnevno.
• Međuobroci su potrebni najmanje 2 puta dnevno. Za njih je prikladna pečena jabuka, kriška sušenog kruha s medom, žele ili pjena od nezaslađenog voća, žele, juha od šipka, malo nemasnog svježeg sira začinjenog kiselim vrhnjem.

Dijeta broj 5

Bilješka! Sva jela moraju biti topla. Poseban naglasak stavljen je na sluzave kaše, a udio masti mliječnih proizvoda ne smije biti veći od 1-2,5%.

Uzorak jelovnika za 7 dana

Za doručak:čaj s mlijekom, zobena kaša na vodi, nemasni svježi sir.

Za ručak: mesne okruglice, juha s bilo kojim žitaricama na povrtnoj juhi, žele od bobica.

Za popodnevnu užinu: pšenični krutoni, čaša kefira.

Za večeru: složenac od banane i svježeg sira.

Prije spavanja: čaša nemasnog jogurta.

Za doručak: heljda na vodi ili s mlijekom, parni proteinski omlet, slaba kava s mlijekom.

Za ručak: riblja juha, riža i parni kotlet, kompot.

Za popodnevnu užinu: peciva s kefirom.

Za večeru: kuhana piletina s krumpirom, ne-kiselo voće.

Prije spavanja: sok od mrkve.

3. dan

Za doručak: juha od rižinog mlijeka, nemasni sir, slabi čaj.

Za ručak: vegetarijanska juha s tjesteninom, kuhana govedina, heljda, žele.

Za popodnevnu užinu: biskvit keksi i kompot.

Za večeru: kotleti od bundeve, krutoni uz čaj.

Prije spavanja: nemasni kefir.

4. dan

Za doručak: griz kaša, parni kotleti, kava s mlijekom.

Za ručak: lonac od povrća, juha od tikvica, žele od bobičastog voća.

Za popodnevnu užinu: voće, kompot.

Za večeru: kuhani kupus, krekeri, juha od šipka.

Prije spavanja: nemasni jogurt ili kefir.

Za doručak: goveđi gulaš s rižom, pecivo, nezaslađeni čaj.

Za ručak: boršč bez rajčice, kuhano meso ili rolada, žele s bobicama.

Za popodnevnu užinu: nemasni svježi sir s kiselim vrhnjem.

Za večeru: kašica od bundevinog mlijeka, nezaslađeni sok.

Prije spavanja: kompot.

6. dan

Za doručak: pirjano povrće s mesnim okruglicama, kava.

Za ručak: pire krumpir i juha od žitarica s povrćem, kuhana riba, sok.

Za popodnevnu užinu: voće nezaslađenih sorti.

Za večeru: posuda od svježeg sira, keks, čaj bez šećera.

Prije spavanja: nemasni kefir.

7. dan

Za doručak: zobene pahuljice s mlijekom, kuhana kobasica, čaj s mlijekom.

Za ručak: vegetarijanska juha, mesna štruca, žele od bobičastog voća.

Za popodnevnu užinu: sušenje i čaj.

Za večeru: nemasna kuhana riba, kotleti od repe, kompot.

Prije spavanja: kefir.

Takva dijeta ponekad uključuje i uvođenje određenih zabranjenih namirnica, poput kave ili kobasica. Ali također je dizajniran za razdoblje kada se bolest povukla.

Dijeta s magnezijem za kolelitijazu

Prvi ciklus je nježno piće

U prvim danima dijete dopuštena je samo topla tekućina: slatki sokovi od voća i bobica, zeleni čaj sa šećerom, juha od šipka, malo razrijeđena vodom. Količina predložene tekućine je 2-3 čaše dnevno. Ovi dijelovi se piju u malim žlicama, ali često tijekom dana.

Drugi ciklus - pasirana hrana

Pasirana hrana se dodaje jelovniku od prvog ciklusa. To mogu biti juhe ili mukozne kaše (griz, riža, zobene pahuljice), kao i nezaslađene voćne pjene, prirodni želei, kiselići.

Treći ciklus – nova hrana

Petog dana možete dodati nemasno meso, svježi sir ili ribu. Hrana se kuha u malim obrocima, kuhana ili kuhana na pari i jede se u 5-6 obroka.

Prehrana za žučne kamence (video)

Dijeta nakon operacije

Korisni recepti za žučne kamence

Posebno skuhajte krumpir i mrkvu. Samljeti na ribež i miješati mikserom uz dolijevanje vrućeg mlijeka. Prokuhajte par minuta uz miješanje.

Skuhajte rižu i posebno krumpir s mrkvom. Svi sastojci se pomiješaju u ribanom obliku, doda se maslac, prelije vodom i masa se dovede do vrenja.

Soufflé od skute

U nemasni svježi sir doda se žumanjak, malo šećera, kiselo vrhnje i mlijeko. Smjesa se umuti u mikseru, pošalje u dvostruki kotao. Ispada zračni soufflé koji ne opterećuje organe pacijenta.

Juha s tikvicama i zobenim pahuljicama

Skuhajte zobene pahuljice i sameljite ih. Sitno nasjeckajte oguljene tikvice, gurnite ih u stanje pire krumpira, dodajte zobene pahuljice u juhu. Plus čašu mlijeka i prokuhajte, dodajući prstohvat soli i šećera. Na kraju se u juhu baci komadić maslaca.

Važno! Nepridržavanje prehrane tijekom kolelitijaze dovodi do pogoršanja stanja. Povećava se jetra, zastoj žuči dovodi do poremećaja gastrointestinalnog trakta, bubrega, a kao rezultat toga, povećanja kamenja i kirurške intervencije.

Sljedeći članak.

Bez liječenja i pridržavanja dijete, ova patologija može biti komplicirana žuticom ili akutnim kolecistitisom - stanjima koja zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju.

Osnovni principi prehrane

Dokazano je da je proces stvaranja netopivih kamenaca u žučnom mjehuru izravno povezan s kršenjem metabolizma kolesterola, hormonskom neravnotežom u tijelu i stagnacijom žuči na pozadini popratnih patologija gastrointestinalnog trakta.

Češće se kolelitijaza razvija kod osoba koje pate od pretilosti, dijabetes melitusa, gastritisa, pankreatitisa, kao i tijekom trudnoće i kod žena koje dugo uzimaju hormonske kontraceptive.

Prehrana treba biti uravnotežena na temelju sljedećih načela.

• Odbacivanje kolesterola. Budući da je proces kolelitijaze izravno povezan s viškom kolesterola koji ulazi u tijelo izvana, potrebno je ograničiti ili potpuno napustiti hranu bogatu njime - žumanjke, jetru, masnu ribu i meso.
• Magnezij. Magnezijeve soli doprinose ubrzanom uklanjanju štetnih produkata metabolizma masti iz tijela. Zato je pacijentima s kolelitijazom ili rizičnim pacijentima prikazana dijeta s magnezijem. Ovim mineralom najbogatije su kajsije, breskve i heljdina kaša.
• lužina. Dijeta za kolelitijazu mora nužno sadržavati alkalnu hranu. Otapaju male kamence, tanku gustu žuč. Da biste postigli dobar rezultat, morate konzumirati više svježeg povrća, začinskog bilja, kao i mineralne vode.
• Način rada . S kalkuloznim kolecistitisom morate jesti često, frakcijsko, odnosno volumen obroka treba biti mali. To će spriječiti stagnaciju žuči, koja se izlučuje u lumen duodenuma kao odgovor na dolaznu hranu.

Kako bi se spriječile komplikacije, potrebno je pridržavati se, tijekom i nakon napada, prehrana bi trebala biti stroža - odabire liječnik pojedinačno. Dnevna prehrana treba biti dovoljno kalorična, sadržavati prosječno 100 g bjelančevina, 400-500 g ugljikohidrata i 50-70 g masti. Potrebno je piti najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Uz patologije žučnog mjehura i jetre, bolje je piti Borjomi, Luzhanska, Polyana Kvasova.

Odobreni proizvodi

Općenito, ova prehrana je raznolika. Dopuštene namirnice i jela sadrže dovoljnu količinu kalorija, vitamina i minerala.

• Proizvodi od brašna. Jučerašnji sivi, bijeli i crni kruh, krutoni bez soli i začina.
• Prvi obrok. Nemasne juhe, nemasne juhe od povrća.
• Prilozi. Žitarice na vodi (zobene pahuljice, riža, bulgur), tjestenina od durum pšenice, mahunarke (leća, slanutak, grašak).
• meso . Piletina, puretina, teletina, junetina. Mesne proizvode treba kuhati, kuhati na pari ili pirjati.
• Povrće . Možete koristiti bilo koje sezonsko povrće u sirovom, pečenom, pirjanom obliku. Mrkva i repa su posebno korisne za kolelitijazu i kolecistitis.
• voće . Možete koristiti bez ograničenja. Da biste ubrzali uklanjanje lošeg kolesterola, bolje je jesti marelice, lubenice, dinje.
• Mliječni proizvodi. Obrano mlijeko, nemasni svježi sir i kiselo vrhnje, kefir, prirodni jogurt, kiselo mlijeko.
• Slatkiši . Bolesnici s bolestima hepatobilijarnog sustava mogu jesti domaće džemove, džemove, marmelade, marshmallows i marshmallows.
• Pića . Slabi crni i zeleni čajevi, žele, kompoti.

Ako se pridržavate pravilne prehrane, smanjuju se neugodni simptomi kolelitijaze kao što su nelagoda nakon jela, težina u desnom hipohondriju, žgaravica i osjećaj gorčine u ustima.

Tablica broj 5, prikazana za kolecistitis i žučne kamence, može se koristiti kod djece i odraslih. Pogodan je za trudnice i dojilje. I također za mršavljenje s prekomjernom težinom.

Zabranjeni proizvodi

Ako se dijeta krši, patologija se može pogoršati ili dovesti do komplikacija. Nemojte jesti sljedeću hranu.

• Kolač. Svježi kruh, pite, pite, palačinke.
• Mesni proizvodi. Pohano meso, janjetina, kobasice, suhomesnati proizvodi, paštete.
• juhe. Masne, bogate mesne juhe, hodgepodge, boršč.
• Povrće . Prženi krumpir, varivo od povrća s maslacem.
• Slatkiši . Maslačni i proteinski kolači, peciva, sladoled, čokolada.
• Pića . Kava, jaki čaj, energetska pića, slatka gazirana voda, alkoholna pića.

Potrebno je isključiti kiselo voće i bobice (limune, naranče, crveni ribiz, ogrozd). Nadražuju sluznicu crijeva, što negativno utječe na proces lučenja žuči. Važno je smanjiti količinu soli i začina na minimum.

Dijeta za kolelitijazu

Približan obrazac prehrane za žučne kamence je sljedeći.

• doručak . Zobene pahuljice s dodatkom male količine maslinovog ulja ili svježeg sira sa suhim voćem, čaj.
• Drugi doručak. Pečena jabuka ili voćna salata.
• večera . Vegetarijanska juha od kupusa, pirjano povrće s kuhanom piletinom, kompot ili nemasna juha, riža, parni kotleti.
• Popodnevni snack. Čaj sa suhim keksima ili krekerima.
• večera . Kuhani krumpir, pečena riba, povrće kuhano na pari ili salata.
• Druga večera. Šalica kefira ili prirodnog jogurta.

Tijekom razdoblja pogoršanja dijeta je stroža - u ovom trenutku isključeni su mahunarke, gljive, kiselo povrće, voće, sir i svježi sir. Jedan ili dva dana nakon napada (s normalizacijom stanja), možete proširiti jelovnik i vratiti se na stol za liječenje br. 5.

Jelovnik nakon operacije

Prehrana prije operacije treba biti štedljiva, temeljena na principima dijete broj 5.
Nakon kolecistektomije, dijeta je izgrađena kako slijedi.

• Prvi sati. Nakon operacije ne možete piti, možete samo navlažiti usne vodom.
• Prvi dan. Možete piti pročišćenu vodu, biljne dekocije, infuziju šipka.
• Za dan i pol. Možete piti kefir, jogurt, kompote od sušenog voća.
• Trećeg dana. Možete jesti juhe od povrća, pire krumpir, sokove.
• Za pet dana. Pacijentima su dopuštene žitarice na vodi (zobene pahuljice, riža), povrće, pečene jabuke.

U budućnosti možete postupno proširiti prehranu i prijeći na stol broj 5. Uz njegovo strogo poštivanje, proces oporavka je brži.

Dijeta je ključ dobrog zdravlja i odsutnosti egzacerbacija. U isto vrijeme možete uzeti narodne lijekove. Dakle, dekocije, planinski pepeo, kao i umjerena konzumacija biljnog ulja doprinose otapanju kamenja.

Kemijski. U ovoj fazi jetra proizvodi žuč prezasićenu kolesterolom, sa smanjenim sadržajem žučnih kiselina i fosfolipida u njoj (litogena žuč). U ovoj fazi pacijenti nemaju kliničke simptome bolesti, dijagnoza se temelji na rezultatima istraživanja duodenalnog sadržaja tijekom duodenalnog sondiranja, posebno cistične žuči (dio B). U proučavanju žuči otkrivaju se kršenja njegovih micelarnih svojstava, nalaze se "pahuljice", kristali i njihovi precipitati kolesterola. Kamenje u žučnom mjehuru s kolecistografijom u ovoj fazi nije otkriveno. Prva faza može trajati mnogo godina.

Terapeutske i preventivne mjere u ovoj fazi kolelitijaze uključuju: opći higijenski režim, sustavnu tjelesnu aktivnost, racionalnu frakcijsku prehranu, prevenciju pretilosti i disfunkcije gastrointestinalnog trakta, uklanjanje zastoja žuči. Moguća medikamentozna korekcija hepatocelularne diskolije i žučnog mjehura.

Unos hrane s dijetom br. 5 je frakcijski (5 puta dnevno). Pržena hrana je isključena, hrana se daje topla, hladna jela su isključena. Dopustite vegetarijanske juhe (1/2 tanjura) s povrćem ili žitaricama, mliječnu juhu. Nemasno meso u obliku parnih kotleta, piletina se može dati u komadima, ali kuhana. Dopuštena je kuhana nemasna riba, nekiseli svježi sir (po mogućnosti domaći), proteinski omleti, mlijeko, blagi sirevi, maslac. Povrće se propisuje u sirovom pasiranom obliku. Preporučuju se zreli i slatki plodovi i jela od njih. Kruh je samo bijeli, sušeni. Iz prehrane se isključuju mahunarke (grašak, leća, grah), povrće i začinsko bilje bogato eteričnim uljima (češnjak, luk, rotkvica, rotkvica). Dnevna količina tekućine se dovodi do 2--2,5 litara.

Možete dati voćne i bobičaste sokove, juhu od šipka, mineralnu vodu, slab slatki čaj s džemom ili medom, čaj s mlijekom, kompote, voćne napitke itd.

Pržena hrana je isključena. Možete kuhati jela od variva, ali i pečena (nakon prethodnog vrenja). Količina masti u prehrani prilagođava se fiziološkoj normi, 1/3 masti daje se u obliku biljnog ulja. Biljno ulje (maslinovo, suncokretovo, kukuruzno) dodaje se salatama, prilozima od povrća i žitarica. Jaja su vrijedan prehrambeni proizvod, imaju aktivan koleretski učinak, pojačavaju motoričku funkciju žučnog mjehura. U isto vrijeme, prisutnost ovih svojstava kod određenog broja pacijenata izaziva bolove pri jedenju jaja, što ih u takvim slučajevima prisiljava da ograniče njihovo uvođenje u prehranu.

Prije jela preporučuje se konzumiranje 100-150 g sirovog povrća i voća (mrkva, kiseli kupus, celer, nezaslađene i nekesele vrste voća) 3-4 puta dnevno. Dijeta bi trebala biti zasićena dijetalnim vlaknima s dodatkom pšeničnih mekinja (15 g 2 puta dnevno), što često eliminira litogenost žuči i normalizira pokretljivost crijeva.

Terapija lijekovima u prvoj fazi kolelitijaze trebala bi biti usmjerena na poticanje sinteze ili izlučivanja žučnih kiselina, kao i na suzbijanje sinteze ili izlučivanja kolesterola. U tu svrhu propisuju se: fenobarbital u dozi od 0,2 g / dan (0,05 ujutro i za ručak i 0,1 g navečer) i zixorin - 0,3-0,4 g / dan (0,1 ujutro i 0,2-0,3 g / dan). g navečer). Tijek liječenja je od 3-4 do 6-7 tjedana. Nakon tijeka liječenja, u bolesnika se smanjuje razina ukupnog bilirubina i kolesterola, a normalizira se spektar žučnih kiselina.

Kako bi se spriječilo stvaranje kolesterolskih kamenaca, može se koristiti lyobil (0,4-0,6 g 3 puta dnevno nakon jela tijekom 3-4 tjedna).

Drugi stadij bolesti žučnih kamenaca- latentno, asimptomatsko, kamenonosstvo karakteriziraju iste fizikalno-kemijske promjene u sastavu žuči kao u prvom stadiju sa stvaranjem kamenja u žučnom mjehuru. Međutim, u ovoj fazi nema jasnih kliničkih manifestacija bolesti. Proces stvaranja kamena u ovoj fazi povezan je sa stagnacijom žuči, oštećenjem sluznice, upalom stijenke žučnog mjehura.

Asimptomatski tijek kolecistolitijaze može trajati dosta dugo, što potvrđuje otkrivanje "tihih" žučnih kamenaca u rendgenskom i ultrazvučnom pregledu žučnog mjehura i bilijarnog trakta u prilično velikom kontingentu pojedinaca. Klinički simptomi se javljaju nakon 5-11 godina od trenutka stvaranja žučnih kamenaca.

Vodeća uloga u dijagnozi bolesti žučnih kamenaca, naravno, pripada rendgenskim metodama istraživanja. Ultrazvuk je vrlo informativan. Uz njegovu pomoć moguće je odrediti veličinu i oblik žučnog mjehura, debljinu njegove stijenke, prisutnost kamenja u njemu, njihov broj i veličinu.

Liječenje u latentnoj fazi kolelitijaze uključuje pridržavanje dijete, davanje prednosti vegetarijanskoj hrani bogatoj vlaknima, izbjegavanje neaktivnosti, pretilosti.

Trenutno je u raznim zemljama svijeta prikupljeno veliko iskustvo u korištenju lijekova henohol, henofalk, ursofalk u svrhu kemijskog otapanja kolesterolskih (radiotransparentnih) kamenaca u žučnom mjehuru. Kontraindikacije za propisivanje lijekova ovih kiselina su kamenci promjera većeg od 2 cm, kao i nefunkcionalni žučni mjehur, bilijarna kolika, ciroza jetre, peptički ulkus, trudnoća. Dnevna doza henohola, henofalka za pacijente manje od 60 kg je 750 mg (250 ujutro i 500 mg navečer prije spavanja), za pacijente veće od 70 kg - 1000 mg (250 ujutro i 750 mg). navečer prije spavanja). Pod utjecajem liječenja smanjuje se litogenost žuči, kamenci se obično otapaju nakon 12 ili više mjeseci. Većina pacijenata dobro podnosi terapiju. Ponekad na početku liječenja postoji poremećaj stolice, obično nestaje s privremenim smanjenjem dnevne doze lijeka na 1-2 kapsule. Ursofalk se uzima ovisno o tjelesnoj težini od 2 do 5 kapsula dnevno tijekom 12 mjeseci. Postoji kombinirani lijek litofalk, njegova učinkovitost je veća, a nuspojave gotovo da i ne postoje.

Najvažnije postignuće posljednjih godina je razvoj i uvođenje u praksu takozvane kolelitotripsije udarnim valom - liječenja drobljenjem velikih kamenaca (promjera do 3 cm) u male fragmente, kolesterolskog sastava (prisutnost kalcijevih soli je isključeno kolecistografijom), pomoću udarnih valova. Tretman se provodi pod anestezijom. Terapiju Ursofalkom treba započeti 2 tjedna prije kolelitotripsije, a nakon sesija nastaviti uzimati lijek dok se kamenje potpuno ne otopi.

Treći stadij bolesti žučnih kamenaca- klinički (kalkulozni kolecistitis). Kliničke manifestacije žučnih kamenaca ovise o položaju žučnih kamenaca, njihovoj veličini, sastavu i količini, aktivnosti upale i funkcionalnom stanju žučnog sustava. Kamenci žučnog mjehura smješteni u tijelu iu njegovom dnu (tiha zona) ne daju očite kliničke simptome sve dok ne uđu u cistični kanal. Kamenac koji je pao u vrat žučnog mjehura začepljuje njegov izlaz i time izaziva žučne (hepatične) kolike. U budućnosti, obturacija cerviksa može biti privremena, kamen se vraća u žučni mjehur ili prodire u cistični kanal i tu se zaustavlja ili prelazi u zajednički žučni kanal. Ako veličina kamena (do 0,5 cm) dopušta, tada može ući u duodenum i pojaviti se u izmetu.

Najkarakterističniji simptom kolelitijaze je napadaj boli u desnom hipohondriju - takozvana žučna ili jetrena kolika. Masna hrana, začini, dimljeno meso, začinjeni začini, jak fizički stres, rad u nagnutom položaju, kao i infekcija i negativne emocije izazivaju napad. U žena se kolike ponekad podudaraju s menstruacijom ili se razvijaju nakon poroda.

Bilijarna kolika počinje iznenada. Na početku napada bol je difuzna i pokriva cijeli desni hipohondrij, a zatim se koncentrira u žučni mjehur ili u epigastričnu regiju. Bolovi variraju u intenzitetu: od jakih, reznih do relativno slabih, bolnih. Ponekad bol zrači u lumbalnu regiju, u područje srca, izazivajući napad angine pektoris. Bolni napadaj može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, pa čak i dana, a bol se povlači ili se ponovno pojačava. Ojačane kontrakcije žučnog mjehura doprinose daljnjem napredovanju kamena; ponekad, nakon popuštanja grča, kamenac sklizne natrag u "tihu" zonu - dno žučnog mjehura. U oba slučaja napadaj prestaje naglo kao što je i počeo, a stanje bolesnika se poboljšava. Ako je napad kolike dugotrajan, tada se na kraju može pojaviti žutica kao posljedica dugotrajnog grčenja zajedničkog žučnog kanala, obično kratkotrajnog (2-3 dana) i ne dostiže veliki intenzitet.

Žučne kolike obično prate mučnina i ponovljeno povraćanje, bolesnici navode osjećaj težine u želucu, nadutost i nestabilnu stolicu. Povećanje tjelesne temperature je prilično pouzdan znak upalne reakcije koja se pridružila ili uzrokovala jetrenu koliku. Visoka temperatura (više od 38 ° C) često je znak gnojnog i destruktivnog kolecistitisa.

Kod kolelitijaze se često razvijaju komplikacije koje zahtijevaju kirurški zahvat: začepljenje kamencem zajedničkog žučnog ili jetrenog žučnog voda s pojavom žutice, začepljenje cističnog kanala s pojavom vodene kapi žučnog mjehura, perforacija žučnog mjehura u trbušnu šupljinu s razvoj žučnog peritonitisa, progresivnog zatajenja jetre i nekroze gušterače. Na pozadini dugotrajnog kalkuloznog kolecistitisa može se razviti rak žučnog mjehura.

Laparoskopski pregled pridonosi razjašnjenju dijagnoze i provođenju terapijskih mjera. U akutnoj fazi žučni mjehur je povećan, napet, stijenka mu je infiltrirana, bez sjaja, proširenih žila, mjestimično prekrivena fibrinom. U dijagnostičku, a ujedno i u terapijsku svrhu, pod kontrolom laparoskopa, može se napraviti punkcija žučnog mjehura. U tom slučaju možete dobiti informacije o prirodi upalnog procesa u njemu.

Tijekom napada bilijarne kolike, pacijentima je obično potrebna hitna medicinska pomoć i hospitalizacija u kirurškom odjelu.

Operacija je indicirana u svim slučajevima kada se pridruže rani klinički simptomi kalkuloznog kolecistitisa (kolike, groznica, nedostatak stabilne remisije u intervalima između napadaja). Kirurško liječenje savjetuje se i kod blage kliničke slike kroničnog kalkuloznog kolecistitisa. U prisutnosti velikih (više od 3 cm) kamenaca, koji stvaraju rizik od dekubitusa, i malih (5 mm ili manje) kamenaca, zbog mogućnosti njihovog izlaska u žučne vodove, pacijentima je potrebna kirurška intervencija. Elektivnu operaciju treba provesti prije ponovljenih napada, u nedostatku komplikacija i popratne patologije.

Uvođenje laparoskopske kolecistektomije u kliničku praksu obećava. Ova metoda štedi pacijenta od dugog boravka u bolnici u postoperativnom razdoblju, kao i od kozmetičkog nedostatka - postoperativnog ožiljka nakon kolecistektomije s normalnim pristupom.

Poznato je da uklanjanje žučnog mjehura zbog kalkuloznog kolecistitisa ne oslobađa bolesnika od metaboličkih poremećaja, uključujući hepatocelularnu diskoliju, potonja ostaje nakon operacije. U većini bolesnika utvrđuje se litogena žuč, koja remeti probavu i apsorpciju masti i drugih lipidnih tvari, smanjuje baktericidnu aktivnost žuči, dovodi do mikrobnog zasijavanja duodenuma, slabljenja rasta i funkcioniranja normalne crijevne mikroflore.

Velik je broj bolesnika u kojih bolovi i dispeptičke smetnje ostaju ili se ponavljaju nakon odstranjivanja žučnog mjehura.

Stanje stabilne kompenzacije kod bolesnika koji su bili podvrgnuti kolecistektomiji postiže se promatranjem prehrane i primjenom lijekova.

Dijeta osigurava maksimalnu poštedu bilijarnog sustava i smanjenje izlučivanja žuči, poštedu gastrointestinalnog trakta. Štedna dijeta br. 5 predviđa smanjenje kalorija, normalan sadržaj proteina, značajno ograničenje masti i hrane koja sadrži veliku količinu kolesterola, te ograničenje lako probavljivih ugljikohidrata. 1,5-2 mjeseca nakon operacije preporučuje se dijeta br. 5, obogaćena vlaknima (pšenične mekinje, mrkva, kukuruz, zobene pahuljice, salate, voćni sokovi itd.). Takva prehrana normalizira kemijski sastav žuči.

Uz dijetu, u terapiji se koriste lijekovi, jer kod većine bolesnika samo terapeutska prehrana ne uspijeva ukloniti bolove i dispeptičke simptome, poboljšati kemijski sastav žuči i otkloniti druge znakove bolesti.

U terapiji se koriste sredstva koja normaliziraju funkciju sfinktera žučnih kanala i duodenuma (nitroglicerin, debridet, nepatofalk, no-shpa), adsorbenti žučne kiseline (remagel, fosfalugel, kolestiramin), koji smanjuju upalu sluznice ( de-nol, vikair, venter itd.), suzbijanje aktivnosti patološke mikrobne flore (furazolidon, biseptol, eritromicin itd.). S reaktivnim hepatitisom propisuju se hepatoprotektivna sredstva (Essentiale, Planta, Lipamide) i odgovarajuće doze enzimskih pripravaka (pankreatin, trienzim itd.).

Pitanja prevencije stvaranja kamenca u pacijenata koji su podvrgnuti kolecistektomiji usko su povezana s problemom pretilosti. U tom smislu, zajedno s hipokaloričnom prehranom koja osigurava smanjenje tjelesne težine, preporučuju se žučni pripravci (lyobil, itd.), Kao i ursofalk, chenofalk, za normalizaciju kemijskog sastava žuči.

Pitanje primjene koleretika i kolekinetika u bolesnika nakon kolecistektomije ostaje kontroverzno i ​​neriješeno. Njihovo imenovanje treba tretirati suzdržano. Izravna indikacija za primjenu ovih lijekova u bolesnika s uklonjenim žučnim mjehurom je samo preostala litogenost žuči, unatoč dugotrajnom pridržavanju dijetetskog režima.

Konzervativno liječenje bolesti žučnih kamenaca ima za cilj stvaranje uvjeta za bolji odljev žuči i smanjenje sklonosti daljnjem stvaranju kamenaca: preporučuje se aktivan način života, česti obroci s ograničenjem hrane koja sadrži kolesterol, mineralne vode i koleretskih lijekova.

Zabranjena hrana i jela

Potpuna prehrana zahtijeva eliminaciju hrane s visokim udjelom masti i kolesterola.

• U prvom redu treba isključiti sve kobasice i kobasice.
• Zabranjeno je i masno meso. Ne možete jesti svinjetinu, gusku, pačje meso. Zabranjeni su i iznutrice i mast.
• Masne juhe od mesa i ribe.
• Marinade, konzerve, kiseli krastavci.
• Žumanjci su snažan izvor kolesterola.
• Ječmena, kukuruzna, ječmena i prosena krupica.
• Svaka brza hrana, sushi, pizza.
• Masne vrste riba (saury, haringa, sabrefish, burbot, som, losos, jesetra).
• Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti: vrhnje, plavi sir, punomasno mlijeko.
• Strogo su zabranjene palačinke, pite, kruh od bijelih sorti, muffini u slučaju bolesti.
• Slatkiši s bogatom kremom, ekleri, peciva, torte, čokolade i sladoledi.
• Gljive su izuzetno teška namirnica. Ne smiju se konzumirati u bilo kojoj količini.
• , senf, hren, majoneza, ljuti kečap.
• Kiselo voće i povrće.
• Kava, gazirana pića, jaki čaj, alkohol.

Sva navedena hrana i piće negativno utječu ne samo na stanje mokraćnog sustava, već i uzrokuju iritaciju gastrointestinalnog trakta.

Dopuštena hrana za žučne kamence

Unatoč velikom broju zabrana u slučaju bolesti, terapeutska prehrana može biti raznolika, a hrana ukusna. Od dopuštenih proizvoda možete kuhati gotovo svako jelo na koje je osoba navikla. Tijekom dijete možete jesti:

• Zobene pahuljice, riža, griz.
• Kuhana tjestenina s malo ulja.
• Krekeri, kruh s mekinjama, keksi, hrskavi kruh, krekeri.
• Nemasno i dijetalno meso (piletina, govedina, puretina, kunić). Meso u kliničkoj prehrani najbolje je konzumirati u obliku mljevenog mesa.
• Plodovi mora s visokim sadržajem joda (kamenice, škampi, hobotnice, lignje, morske alge).
• Maslac i biljna ulja u razumnim količinama.
• Orašasti plodovi, sjemenke, sušeno voće, sljez, med (umjereno).
• Juhe na juhama od povrća, mliječna juha.
• Povrće (krastavci, mrkva, paprika, kupus).
• Voće (jabuke, marelice).
• Bjelanjci (omlet).
• Svježi mliječni proizvodi s niskim postotkom masti (svježi sir, kefir, jogurt, mlijeko iz trgovine).
• Čaj ili kava s mlijekom, mineralna voda bez plina.

Dobro sastavljena prehrana uz korištenje ovih proizvoda ne samo da će pomoći žučnom mjehuru u vrijeme pogoršanja bolesti, već će također imati pozitivan učinak na tijelo u cjelini.

Uloga vitamina u liječenju žučnih kamenaca

Dovode do stvaranja kamenaca i mogu dovesti do nedostatka vitamina u tijelu. Ovo nije odlučujući uzrok razvoja bolesti, ali s beriberijem mnogo je teže nositi se s njim. Stoga je u prehrani za kolelitijazu važna ne samo pravilna prehrana, već i dodatno obogaćivanje vitaminima.

Važan vitamin koji sudjeluje u metaboličkim procesima je vitamin C. , jer značajno smanjuje rizik od bolesti. Može se dobiti od:

• ribizle;
• kivi;
• citrusi;
• grašak;
• kupus.

S teškim beriberijem nije uvijek moguće proći s nekim proizvodima, pa se vitamin C može kupiti u ljekarni u obliku tableta ili praha, ali nakon prethodnog razgovora s liječnikom.

Vitamin E neophodan za osobu sa žučnim kamencem, za smanjenje razine kolesterola u žuči. Takav vitamin se ne može stvoriti u tijelu, ali se može dobiti unosom:

• orasi;
• Sjemenke suncokreta;
• sjemenke soje;
• maslinovo ulje.

Prehrana kod bolesti žučnog mjehura

Održavanje režima i pridržavanje pravila za bolest žučnih kamenaca može biti teško. Obično je najteže jesti djelomično, ali budući da se želudac počinje smanjivati, možete se naviknuti na ovaj režim za tjedan dana i samo tijelo neće htjeti uzimati više hrane.

Uz takvu bolest, važno je pratiti sate jela. Večera, dok slijedite dijetu, treba biti najkasnije 2 sata prije spavanja, tako da je želudac prazan prije spavanja. Za to je idealna čaša kefira.

Liječenje bolesti neće donijeti rezultate ako se ne postigne pravilan sastav žuči. Terapeutska dijeta uključuje veliki unos proteina. Najviše ih ima u mesu, bjelanjku i mliječnim proizvodima.

Nakon dijete, ne možete navaliti na željene kobasice i slaninu. Od toga će ne samo žučni mjehur, već i cijelo tijelo doživjeti jak stres. Uvesti poznatu hranu u prehranu treba biti postupno iu malim količinama.

Osobe koje pate od kolelitijaze trebaju nastaviti jesti frakcijsko i smatrati dijetu ne kao privremeni fenomen, već kao način života. Stoga, nakon liječenja, ne možete ponovno jesti samo štetnu hranu, to može brzo dovesti do recidiva.

Video: Prehrana za žučne kamence

Bolest žučnih kamenaca je razlog za početak dijete, jer je u ovom slučaju moguće izbjeći promjene u sastavu i stupnju gustoće žuči. Unatoč važnosti promjene prehrane, to nije jedini uvjet, jer je i primjena lijekova važan korak u terapiji. Ipak, barem 50% uspjeha daje se dijeti.

Norme prehrane

Prije nego što govorim o tome što možete, a što ne možete jesti s kolelitijazom, želio bih skrenuti pozornost na glavni cilj dijete. Riječ je o osiguravanju dobre prehrane, koju će karakterizirati prisutnost bjelančevina i ugljikohidrata u optimalnoj količini uz ograničenje masti. Upravo zahvaljujući poštivanju navedenih mjera ispada da se istovremeno postižu tri cilja koja su ključna za liječenje bolesti.

Stručnjaci ističu da dijeta pomaže u postizanju kemijske štednje jetre, stabilizaciji svih njezinih funkcija i dobrom koordiniranom radu bilijarnog trakta. Osim toga, pravilna prehrana za kolelitijazu pomaže u sprječavanju stvaranja novih kamenaca (govorimo o kamencima). U skladu s popisom dijeta, prikazana dijeta odnosi se na tablicu broj 5.

Potrebno je obratiti pozornost na činjenicu da je sadržaj svih komponenti, a to su bjelančevine, masti, ugljikohidrati i sol, odavno izračunat i određen. Naravno, u svakom slučaju iznos može malo varirati. Međutim, općenito su pokazatelji sljedeći: bjelančevine od 85 do 90 grama, masti od 70 do 80 grama, ugljikohidrati od 300 do 350 grama. (dok šećer nije veći od 70-80) i, na kraju, sol - do 10 gr.

Posebno se ističu pokazatelji energetske vrijednosti stola za liječenje, općenito, koji dosežu od 2170 do 2480 tijekom dana. Zatim ćemo detaljnije govoriti o značajkama stola i što se točno može ili ne može jesti tijekom bolesti.

Režimi prehrane i pravila kuhanja

Prije svega, stručnjaci obraćaju pozornost na prehranu, koja bi trebala biti frakcijska i biti pet do šest obroka dnevno.

Važno je jesti hranu u isto doba dana, jer upravo zbog toga ispada da se žučni mjehur postavlja za sintezu žuči u određenom vremenskom razdoblju. Time se sprječava stvaranje grčeva i drugih problematičnih ili bolnih osjeta.

Zatim se pozornost posvećuje kulinarskoj obradi hrane, koja bi se trebala poslužiti u zgnječenom obliku. Sami proizvodi se mogu kuhati na pari, kuhati bez kože, kao i peći. Rijetko, ali ipak možete jesti variva. Najmanje poželjan način kuhanja je, naravno, prženje. Zato se ne smije jesti bilo kakva pržena hrana i hrana.

Hrana se ne smije poslužiti hladna ili vruća, idealni pokazatelji bit će od 15 do 65 stupnjeva, dok će biti moguće isključiti stvaranje žuči, iritaciju želučane sluznice. Korištenje soli treba ograničiti, jer komponenta u značajnim količinama doprinosi zgušnjavanju krvi i stvaranju natečenosti. Ako govorimo o upotrebi tekućine, onda to treba učiniti u količini većoj od dvije litre. Sljedeće značajke dijetalne prehrane za kolelitijazu mogu se smatrati bezuvjetnim:

• ograničenje alkohola, a još bolje - njegovo apsolutno isključenje, ključ je za održavanje zdravlja cijelog gastrointestinalnog sustava i unutarnjih organa;
• Preporuča se svaki zalogaj temeljito žvakati kako biste se zadovoljili samo malim količinama. To omogućuje olakšavanje aktivnosti želuca i crijeva bez preopterećenja područja žučnog mjehura;
• stručnjaci inzistiraju na ograničavanju ili potpunom isključivanju bilo kakvih začina. Jela s njima ne mogu se jesti, jer ih karakterizira prekomjerno opterećenje želuca, kao i sposobnost iritacije sluznice.

Ovo su prehrambene norme za kolelitijazu, koje su obvezne. Slijedi popis proizvoda koje je ne samo moguće, nego čak i potrebno jesti.

Hrana koju možete jesti

Dopušteno je koristiti raženi kruh, mekinje, suhi keks.

Na popisu mogu biti riža i griz, kao i kuhana tjestenina. Dopušteno je za kolelitijazu jesti nemasno meso, šunku i mliječne kobasice, jer ne preopterećuju ljudski želudac.

Osim toga, stručnjaci ističu prednosti nemasne ribe, nekih plodova mora, orašastih plodova (osobito indijskih oraščića). Sjemenke suncokreta i bundeve, maslac i nerafinirano ulje, koji se moraju dodavati jelima, a da se ne konzumiraju u čistom obliku, pomoći će optimizirati aktivnost gastrointestinalnog trakta. Nadalje, želio bih napomenuti da možete koristiti čaj i kavu s udjelom mlijeka, alkalnu vodu i razrijeđene sokove.

Posebno treba istaknuti vegetarijanske juhe, boršč i temeljce koji pomažu u održavanju idealnog stanja crijevne mikroflore. Osim toga, pečene jabuke, banane ili šipak vrlo su korisne za kolelitijazu. Ovaj popis sadrži želee, marmelade i neke druge slatkiše, kao i mlijeko, kefir i kiselo-mliječne proizvode, ako ih je preporučio stručnjak.

Popis je dopunjen takvim proizvodima i sastavima kao što su bjelanjak pripremljen kao parni omlet, kao i blage vrste sireva (dopušteno za konzumaciju u ograničenim količinama). Zatim bih želio skrenuti pozornost na popis svih onih namirnica koje se ne smiju jesti, jer izazivaju povećano opterećenje žučnog mjehura i izazivaju stvaranje kamenja.

Što ne jesti od hrane s kolelitijazom

Popis zabranjenih proizvoda nije ništa manje impresivan, au nekim slučajevima može ga nadopuniti stručnjak. To se može dogoditi ovisno o dobi, prisutnosti ili odsutnosti određenih problema u zdravstvenom stanju pacijenta.

Govoreći o tome koja je hrana neprihvatljiva čak i za rijetku upotrebu, možete i trebate zaustaviti brzu hranu, kavijar i sushi, svježi kruh ili bogata peciva (mnogi drugi pekarski proizvodi također su štetni, kao i palačinke ili palačinke).

Začinjene ili slane vrste sireva, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje i drugi fermentirani mliječni proizvodi s visokim udjelom masti mogu utjecati na razvoj komplikacija. Jednako štetnim stručnjaci nazivaju žumanjak i kajganu, životinjske masti, ali i mast i margarin. Morat ćete napustiti bogate mesne juhe, kao i formulacije na bazi ribe. Gljive kuhane u bilo kojem obliku su zabranjene, isto vrijedi i za mahunarke, kiseljak i neke druge sastojke.

Kao što je ranije spomenuto, snažno se preporučuje napustiti korištenje začina, masne ribe, iznutrica - konzervirane hrane, dimljenog mesa. Kobasice, začinjeno i gorko bilje mogu negativno utjecati na rad gušterače. Osim toga, važno je odreći se nekih pića koja su mnogima poznata, a to su kakao, jaka kava i čaj. Bezuvjetnu kontraindikaciju treba smatrati korištenje mesa masnih sorti.

Važno!

KAKO ZNAČAJNO SMANJITI RIZIK OD RAKA?

Vremensko ograničenje: 0

Navigacija (samo brojevi poslova)

0 od 9 zadataka dovršeno

Informacija

NAPRAVITE BESPLATNI TEST! Zahvaljujući detaljnim odgovorima na sva pitanja na kraju testa, moći ćete ponekad SMANJITI vjerojatnost da ćete se razboljeti!

Već ste prije polagali test. Ne možete ga ponovo pokrenuti.

Test se učitava...

Morate se prijaviti ili registrirati kako biste započeli test.

Morate dovršiti sljedeće testove da biste započeli ovaj:

rezultate

Vrijeme je isteklo

1. Može li se rak spriječiti?
Pojava bolesti kao što je rak ovisi o mnogim čimbenicima. Nitko ne može biti potpuno siguran. Ali svatko može značajno smanjiti šanse za maligni tumor.

2. Kako pušenje utječe na razvoj raka?
Apsolutno, kategorički zabraniti sebi pušenje. Ova istina je već svima dosadila. Ali prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja svih vrsta raka. Pušenje je povezano s 30% smrti od raka. U Rusiji tumori pluća ubijaju više ljudi nego tumori svih drugih organa.
Izbacivanje duhana iz života najbolja je prevencija. Čak i ako ne pušite kutiju cigareta dnevno, već samo pola, rizik od raka pluća već je smanjen za 27%, kako je utvrdila Američka liječnička udruga.

3. Utječe li višak kilograma na razvoj raka?
Držite oči na vagi! Višak kilograma neće utjecati samo na struk. Američki institut za istraživanje raka otkrio je da pretilost doprinosi razvoju tumora u jednjaku, bubrezima i žučnom mjehuru. Činjenica je da masno tkivo ne služi samo za skladištenje energetskih rezervi, ono ima i sekretornu funkciju: mast proizvodi proteine ​​koji utječu na razvoj kroničnog upalnog procesa u tijelu. A onkološke bolesti samo se pojavljuju na pozadini upale. U Rusiji je 26% svih slučajeva raka povezano s pretilošću.

4. Pomaže li vježbanje smanjiti rizik od raka?
Odvojite barem pola sata tjedno za tjelovježbu. Sport je u prevenciji raka na istoj razini kao i pravilna prehrana. U SAD-u, trećina svih smrtnih slučajeva pripisuje se činjenici da pacijenti nisu slijedili nikakvu dijetu i nisu obraćali pozornost na tjelesni odgoj. Američko društvo za borbu protiv raka preporučuje vježbanje 150 minuta tjedno umjerenim tempom ili upola manje, ali energičnije. Međutim, studija objavljena u časopisu Nutrition and Cancer 2010. godine dokazuje da je čak 30 minuta dovoljno da se rizik od raka dojke (koji pogađa jednu od osam žena u svijetu) smanji za 35%.

5. Kako alkohol utječe na stanice raka?
Manje alkohola! Alkohol se smatra uzrokom tumora u ustima, grkljanu, jetri, rektumu i mliječnim žlijezdama. Etilni alkohol se u organizmu razgrađuje na acetaldehid, koji zatim pod djelovanjem enzima prelazi u octenu kiselinu. Acetaldehid je najjači kancerogen. Alkohol je posebno štetan za žene, jer potiče proizvodnju estrogena - hormona koji utječu na rast tkiva dojke. Višak estrogena dovodi do stvaranja tumora dojke, što znači da svaki dodatni gutljaj alkohola povećava rizik od obolijevanja.

6. Koji kupus pomaže u borbi protiv raka?
Volite brokulu. Povrće nije samo dio zdrave prehrane, ono također pomaže u borbi protiv raka. Zbog toga preporuke za zdravu prehranu sadrže pravilo: polovicu dnevne prehrane treba činiti povrće i voće. Posebno je korisno povrće iz skupine crucifera, koje sadrži glukozinolate - tvari koje preradom poprimaju antikancerogena svojstva. Ovo povrće uključuje kupus: obični bijeli kupus, prokulicu i brokulu.

7. Na koji rak organa djeluje crveno meso?
Što više povrća jedete, manje crvenog mesa stavljate na tanjur. Studije su potvrdile da ljudi koji jedu više od 500 grama crvenog mesa tjedno imaju veći rizik od razvoja raka debelog crijeva.

8. Koji od predloženih lijekova štite od raka kože?
Opskrbite se kremom za sunčanje! Žene u dobi od 18 do 36 godina posebno su osjetljive na melanom, najsmrtonosniji oblik raka kože. U Rusiji je u samo 10 godina pojavnost melanoma porasla za 26%, svjetska statistika pokazuje još veći porast. Za to se okrivljuju i oprema za umjetno sunčanje i sunčeve zrake. Opasnost se može smanjiti jednostavnom tubom kreme za sunčanje. Studija objavljena u Journal of Clinical Oncology 2010. godine potvrdila je da osobe koje se redovito mažu posebnom kremom upola češće obolijevaju od melanoma nego one koje zanemaruju takvu kozmetiku.
Kremu treba birati sa zaštitnim faktorom SPF 15, nanositi je i zimi i po oblačnom vremenu (postupak bi trebao postati ista navika kao pranje zubi), a također se ne izlagati sunčevim zrakama od 10 do 16 sati.

9. Mislite li da stres utječe na razvoj raka?
Stres sam po sebi ne uzrokuje rak, ali slabi cijeli organizam i stvara uvjete za razvoj ove bolesti. Istraživanja su pokazala da stalna zabrinutost mijenja aktivnost imunoloških stanica odgovornih za uključivanje mehanizma borbe i bijega. Kao rezultat toga, velika količina kortizola, monocita i neutrofila, koji su odgovorni za upalne procese, stalno cirkulira u krvi. A kao što je već spomenuto, kronični upalni procesi mogu dovesti do stvaranja stanica raka.

HVALA NA VAŠEM VREMENU! AKO JE INFORMACIJA BILA POTREBNA, RECENZIJU MOŽETE OSTAVITI U KOMENTARIMA NA KRAJU ČLANKA! BIT ĆEMO ZAHVALNI!

1. S odgovorom
2. Odjavio

Zadatak 1 od 9

Može li se rak spriječiti?

1. Zadatak 2 od 9

   Kako pušenje utječe na razvoj raka?

2. Zadatak 3 od 9

   Utječe li prekomjerna tjelesna težina na razvoj raka?

3. Zadatak 4 od 9

   Pomaže li vježbanje smanjiti rizik od raka?

4. Zadatak 5 od 9

   Kako alkohol utječe na stanice raka?

5. Zadatak 6 od 9