मौखिक देखभाल स्वच्छता है। मौखिक स्वच्छता क्या है? पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल

अधिकांश मौखिक रोग गतिविधि से संबंधित हैं। रोगजनक जीवाणुजो मानव मुंह में हैं। यदि एक रोग प्रतिरोधक तंत्रएक व्यक्ति मजबूत और प्रतिरोध करने में सक्षम है, बैक्टीरिया स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। रोग या शरीर के कमजोर होने की स्थिति में रोगजनक बैक्टीरिया गुणा करने लगते हैं और हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन उच्च सामग्रीकार्बोहाइड्रेट।

रोगजनक सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणाममें नरम जमा के रूप में दिखाई देता है मुंहमसूड़ों, जीभ, गालों, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों की सतह पर।

पट्टिका और जमा को हटाने के लिए, घर पर दैनिक और उचित सफाई का उपयोग किया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह बैक्टीरिया के नुकसान के संकेतों से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इस मामले में, कई पेशेवर मौखिक स्वच्छता के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। दांतों के इनेमल के रंग में सुधार के लिए अक्सर पेशेवर स्वच्छता की आवश्यकता होती है। मौखिक गुहा की स्वच्छता से पहले यह प्रक्रिया अनिवार्य है।

बैक्टीरिया जमा से दांतों और मसूड़ों की सतह की यांत्रिक सफाई से क्षय और पीरियडोंटल बीमारी के विकास को समय पर रोका जा सकता है।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता: यह क्या है

- ये दांतों और मसूड़ों की सतह से जमा को हटाने के उद्देश्य से किए गए उपाय हैं, जो एक विशेषज्ञ द्वारा किए जाते हैं विभिन्न तरीके. पेशेवर मौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग किया जाता है विशेष साधनऔर जुड़नार।

प्रक्रिया एक हाइजीनिस्ट द्वारा की जाती है जो मौखिक गुहा की यांत्रिक सफाई के लिए विभिन्न कठोरता और ब्रिसल्स के पेशेवर टूथब्रश का उपयोग करता है। अलग लंबाई, अल्ट्रासोनिक और संयुक्त उपकरण, सिंचाई, चिकित्सीय मलहम, विशेष अपघर्षक क्लीनर।

पेशेवर स्वच्छता क्यों आवश्यक है

दांतों और मसूड़ों की पेशेवर सफाई के बिनादंत प्रक्रियाएं करना असंभव है।

प्लाक को हटाना पीरियडोंन्टल बीमारी को रोकने का एक साधन है। दांत की परतआवश्यक खनिजों से समृद्ध।

दांतों की सतह की सफाई करते समयहिंसक फ़ॉसी दिखाई देने लगते हैं, जो आपको समय पर बीमारी का इलाज शुरू करने की अनुमति देता है।

पेशेवर सफाई दांतों के इनेमल के रंग को सटीक रूप से निर्धारित करना संभव बनाती है, जो प्रोस्थेटिक्स या बहाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के तरीके और साधन

हेरफेर से पहले जरूर मौखिक गुहा को एक विशेष के साथ धोया जाता है एंटीसेप्टिक समाधान . पूरी प्रक्रिया का उपयोग करके किया जाता है स्थानीय संज्ञाहरणस्प्रे, जैल या इंजेक्शन के रूप में।

दंत पट्टिका को मैनुअल या हार्डवेयर विधि द्वारा हटा दिया जाता है।

पट्टिका को हार्डवेयर से हटाने के लिए, एक विशेष दर्द रहित और सुरक्षित प्रणाली का उपयोग किया जाता है।

टैटार का विनाश होता है लेजर डिवाइस का उपयोग करना.

दांतों पर नरम जमा को हटाने के लिए, विशेषज्ञ विशेष अपघर्षक प्लेटों और स्क्रेपर्स का उपयोग करता है। पहले यह था एक ही रास्तानरम ऊतकों पर टैटार और जमा से छुटकारा पाएं।

वर्तमान में, मैनुअल जोड़तोड़ उन क्षेत्रों में किए जाते हैं जो उपकरणों का उपयोग करके सफाई के लिए दुर्गम हैं।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता में क्या शामिल है?

पेशेवर स्वच्छतामौखिक गुहा कई चरणों में किया जाता है.

इसके अतिरिक्त, सफेदी या आरोपण किया जा सकता है।.

मौखिक गुहा की स्वच्छ पेशेवर सफाई की बुनियादी प्रक्रियाएं आपको पट्टिका से छुटकारा पाने, अपने दांतों को मजबूत रखने और उन्हें एक प्राकृतिक रंग देने की अनुमति देती हैं।

पेशेवर सफाई के बाद, यह थोड़े समय के लिए रह सकता है अतिसंवेदनशीलतादांतों और मसूड़ों की श्लेष्मा सतह, क्योंकि क्लीन्ज़र में आक्रामक घटक होते हैं।

रोगी की व्यक्तिगत जरूरतों को ध्यान में रखते हुए मौखिक गुहा की व्यावसायिक सफाई की जाती है। ब्रेसिज़ को साफ करने के लिए, हर तीन महीने में कम से कम एक बार किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के लिए मतभेद

सभी रोगी इन प्रक्रियाओं के लिए पात्र नहीं हैं। . स्वच्छ सफाईनहीं किया गयायदि रोगियों के पास है निम्नलिखित रोगऔर रोग की स्थिति

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के बाद, डॉक्टर आपको मौखिक देखभाल के नियमों और उंगलियों की मालिश की मूल बातें से परिचित कराएंगे, आपको चुनने में मदद करेंगे टूथपेस्टतथा टूथब्रशआवश्यक कठोरता।

कई कारणों के बीच दंत रोगडॉक्टर न केवल खराब आनुवंशिकता कहते हैं। अक्सर वे चबाने वाले अंगों की अपर्याप्त स्वच्छता के बारे में बात करते हैं। इसके बारे में किसी को क्या जानने की जरूरत है? पेशेवर स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता में क्या अंतर है? आइए इसे विस्तार से समझते हैं।

उचित व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में

स्वच्छता को दांतों को सामान्य जीवन के लिए स्थितियां प्रदान करना, उन्हें बनाए रखना कहा जाता है स्वस्थ स्थिति, सुरक्षा सुनिश्चित करना और इसके खिलाफ सुरक्षा बनाना नकारात्मक प्रभावबाहर से। ताजा सांसतथा स्वस्थ दिखनास्वच्छ देखभाल के बिना मौखिक गुहा असंभव है। मौखिक गुहा में सामान्य हालत- ये टारटर और क्षय से मुक्त चबाने वाले अंग हैं; गुलाबी, मसूड़ों की सफाई के दौरान रक्तस्राव नहीं होना। यदि इन संकेतों में से कोई एक अनुपस्थित है, तो शायद व्यक्ति के पास इसका स्वामित्व नहीं है पूरी जानकारीउचित स्वच्छता के बारे में।

स्वस्थ दांत सिर्फ का एक हिस्सा नहीं हैं हॉलीवुड मुस्कान, आकर्षक उपस्थिति, लेकिन यह भी भाषण की समझदारी, आने वाले भोजन की अच्छी चबाने के साथ एक व्यक्ति प्रदान करते हैं। और यह, बदले में, स्वस्थ पाचन के घटकों में से एक है।

सही और नियमित सफाईब्रश और दंत सोता के साथ दांत मौखिक रोगों के विकास को रोकने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं सभी के लिए सुलभ हैं और दंत घावों के उपचार की तुलना में कम दर्दनाक और महंगी हैं।

हर आदमी को रोजाना फॉलो करना चाहिए सरल सलाह, जो कि पीरियोडोंटाइटिस, क्षरण और मौखिक गुहा के अन्य रोगों के विकास के जोखिम को काफी कम करता है। वे यहाँ हैं:

• शाम और सुबह अपने दांतों को मध्यम सख्त ब्रश और आपके दंत चिकित्सक द्वारा सुझाए गए टूथपेस्ट से ब्रश करें।
• डेंटल फ्लॉस से इंटरडेंटल स्पेस की सफाई।
• मेनू पर मिठाई सीमित, संतुलित आहार।
• टूथपेस्ट का प्रयोग अच्छी गुणवत्ताकैल्शियम, फ्लोरीन युक्त।
• विशेष साधनों के साथ मौखिक गुहा को नियमित रूप से धोना।
• यदि आपके क्षेत्र का पानी फ्लोराइड युक्त नहीं है, तो पेस्ट फ्लोरीन युक्त होना चाहिए या आपको विशेष उपयोग करना चाहिए पोषक तत्वों की खुराकफ्लोरीन के साथ।

हर किसी को अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने में सक्षम होना चाहिए। यह भी स्वच्छता का एक तत्व है। तो, ब्रश को मसूड़ों से 45 ° के कोण पर रखा जाना चाहिए, ताकि उनसे दांतों तक व्यापक गति हो सके। पहले साफ करने की सलाह दी जाती है बाहरी सतहचबाने वाले अंग, फिर आंतरिक। अंत में, जीभ की सतह को साफ करना आवश्यक है। यह फिनिशिंग टच आपकी सांसों को तरोताजा कर देगा। प्रत्येक प्रक्रिया के लिए कम से कम दो मिनट समर्पित करते हुए, अपने दांतों को अच्छी तरह से, धीरे-धीरे ब्रश करना महत्वपूर्ण है।

आपको यह भी सीखना चाहिए कि डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें। इसकी लंबाई कम से कम 40 सेंटीमीटर होनी चाहिए। हर बार आपको 4-5 सेंटीमीटर लंबे एक साफ क्षेत्र का उपयोग करना चाहिए। मसूड़ों की आकृति को दोहराते हुए, अनछुए आंदोलनों के साथ, इंटरडेंटल ज़ोन को सावधानी से साफ करना आवश्यक है। बचना चाहिए अचानक हलचलधागा।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता

चबाने वाले अंगों को वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और बीमारियों से बचाने के लिए, दंत चिकित्सक को वर्ष में दो बार जाना चाहिए। इससे समस्याओं की पहचान हो सकेगी प्राथमिक अवस्थाऔर पेशेवर स्वच्छता सेवाओं का उपयोग करें। मौखिक स्वच्छता में शामिल हैं:

1. पैथोलॉजिकल डिपॉजिट को हटाना, यानी टैटार।
2. रंगद्रव्य, मुलायम पट्टिका को हटाना।
3. फ्लोरीन युक्त वार्निश के साथ दाँत तामचीनी का लेप।
4. दांत चमकाने।

दंत चिकित्सक विशेष उपकरणों के साथ चबाने वाले अंगों से कठोर जमा को हटा देता है। आज कई लोग का सहारा लेते हैं अल्ट्रासोनिक सफाईक्योंकि यह पेशेवर स्वच्छता का सबसे गुणात्मक और प्रगतिशील तरीका है। प्रक्रिया आपको दर्द रहित और धीरे से पट्टिका को तामचीनी से अलग करने की अनुमति देती है। यदि रोगियों में दांतों की संवेदनशीलता बढ़ गई है, तो इस तरह के हेरफेर से पहले उन्हें स्थानीय संज्ञाहरण की पेशकश की जा सकती है।

यदि एक हम बात कर रहे हेरंजित संदूषकों के बारे में, उन्हें एक एरोसोल जेट के साथ हटा दिया जाता है। रचना में एक अपघर्षक पदार्थ के साथ एक विशेष वायु-जल मिश्रण दांतों को भेजा जाता है। भारी धूम्रपान करने वालों और कॉफी प्रेमियों के दांतों के इलाज के लिए अल्ट्राडिस्पर्स्ड क्लींजिंग का उपयोग किया जाता है।

तामचीनी को मजबूत करने के लिए, दंत चिकित्सक फ्लोराइड पेस्ट या फ्लोराइड जेल आवेदन के साथ पॉलिश करने का सुझाव दे सकता है, जो फ्लोराइड वार्निश के साथ दांतों की कोटिंग के साथ समाप्त होता है।

आमतौर पर पेशेवर मौखिक स्वच्छता में 30-60 मिनट लगते हैं।

अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें

पारंपरिक और परिचित तरीका सूक्ष्मजीवों से मौखिक गुहा को साफ करना और टूथब्रश से पट्टिका को साफ करना है।

दांतों की पार्श्व सतहों को बाहर और अंदर से साफ करना:

1. ब्रिसल्स को मसूड़ों के नीचे रखें न्यून कोण, लगभग 45 डिग्री;
2. दाँत की ओर बढ़ें और मसूढ़ों और इनेमल से जमा को हटा दें, चलते समय, हैंडल को मोड़ें चबाने की सतहदांतों की बालियां पार्श्व सतह पर समकोण पर थीं;
3. दांतों और मसूड़ों की पार्श्व सतह को छुए बिना, ब्रिसल्स को मसूड़ों के आधार पर ले जाएं;
4. कम से कम 10 बार दोहराएं।

आंदोलनों को लंबवत दिशा में सटीक रूप से व्यापक होना चाहिए - जब दांतों के पार्श्व पक्ष के साथ अंतःविषय रिक्त स्थान पर चलते हैं, तो पट्टिका दांतों के बीच चलती है।

चबाने वाली सतह की सफाई:

• ब्रिसल्स को लंबवत रखें;
• दांतों की बाहरी और भीतरी पार्श्व सतहों के समानांतर आगे-पीछे चलना;
• अंत में, दंत सोता के साथ अंतराल से पट्टिका को हटा दें।

सर्वप्रथम स्वच्छता प्रक्रियाअपना मुंह कुल्ला, साफ हाथों से ब्रिसल्स को कुल्ला, थोड़ा सा पेस्ट लगाएं, ऊपर वर्णित आंदोलनों को एक विशिष्ट पैटर्न में मिलाएं, उदाहरण के लिए:

• बाईं ओर की बाहरी सतह - सामने के दाँत - दाएँ बाहरी भाग।
• दाहिनी ओर भीतरी सतह - सामने के दाँत - बाएँ भीतरी भाग।
• बाईं ओर चबाने वाली सतह, फिर दाईं ओर।

इसी तरह दूसरे जबड़े के दांतों को भी ब्रश करें।

इस योजना के अनुसार मौखिक गुहा को साफ करने में लगभग 4 मिनट लगते हैं, दांतों को सुबह और शाम ब्रश किया जाता है।

अपने टूथब्रश को कैसे स्टोर करें

दंत रोगों से बचने के लिए, म्यूकोसा की सूजन, मौखिक स्वच्छता के बाद ब्रिसल्स को धो लें गर्म पानीसाबुन के साथ, झाग और अगले उपयोग तक छोड़ दें।

बाथरूम एक सुविधाजनक है, लेकिन टूथब्रश को स्टोर करने के लिए सबसे उपयुक्त जगह नहीं है। नमी, गर्मी, अंधेरा - अनुकूल परिस्थितियांसूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए।

उपयोग के बीच, बालियां सूखी रहनी चाहिए, धूल और कीड़ों के प्रवेश से अलग होनी चाहिए। यात्रा के दौरान अपने टूथब्रश को प्लास्टिक केस में ही रखें।

आधुनिक पोर्टेबल टूथब्रश स्टरलाइज़र बैटरी से संचालित होते हैं और पराबैंगनी ओजोन लैंप ब्रिसल्स पर अधिकांश बैक्टीरिया को मारता है।

हर कुछ दिनों में एक बार, ब्रिसल्स कीटाणुरहित करें - उन्हें शराब के ढेर, माउथवॉश, 3% में संक्षेप में विसर्जित करें।

ब्रश को नीचे की ओर रखते हुए एक सीधी स्थिति में रखें - इससे ब्रिसल्स तेज़ी से सूखेंगे। रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए, एक अलग कप या धारक का उपयोग करें।

टूथब्रश कैसे चुनें

उचित मौखिक स्वच्छता के लिए, म्यूकोसल रोगों की रोकथाम के लिए, सही टूथब्रश चुनना आवश्यक है।

सिंथेटिक फाइबर ब्रिस्टल यह सब करते हैं स्वच्छता आवश्यकताएं, प्राकृतिक से बेहतर, विली के अंदर कोई चैनल नहीं है, सतह चिकनी है, अंत गोल है।

मुख्य मापदंडों में से एक ब्रिसल्स की कठोरता है, केवल पांच डिग्री हैं: बहुत कठोर, कठोर, मध्यम, नरम, बहुत नरम।

यदि मौखिक गुहा के कोई रोग नहीं हैं, तो अधिकांश वयस्क मध्यम कठोरता के उपयुक्त ब्रश हैं।

बच्चों के टूथब्रश में नरम से लेकर बहुत नरम बाल होते हैं।

धूम्रपान करने वालों के दांतों के इनेमल को साफ करने के लिए बहुत सख्त ब्रिसल्स का इस्तेमाल किया जाता है।

टूथब्रश चुनते समय, आपको बीम की आवृत्ति पर ध्यान देना चाहिए, बीम के बीच की इष्टतम दूरी 2.5 मिमी है। अत्यधिक लगातार व्यवस्था देखभाल और स्वच्छ प्रसंस्करण को जटिल बनाती है, कठिन-से-पहुंच वाली सतहों की सफाई की अनुमति नहीं देती है। एक नियम के रूप में, प्रत्येक गुच्छे में एक शंक्वाकार आकृति होती है, जो अंतःविषय रिक्त स्थान में प्रवेश की सुविधा प्रदान करती है।

क्लासिक ब्रश - समान लंबाई के बीम के साथ, जो समानांतर होते हैं। यह डिज़ाइन पट्टिका के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, मसूड़ों को घायल नहीं करता है।

सिर, जिस पर विली के गुच्छे लगे होते हैं, अधिक लंबा नहीं होना चाहिए। छोटा सिरमौखिक गुहा को साफ करना आसान है, इसका क्षेत्र आपको अतिरिक्त आंदोलनों को नहीं करने की अनुमति देता है।

वयस्कों के लिए इष्टतम टूथब्रश सिर का आकार 7-11 मिमी चौड़ा, 30 मिमी तक लंबा, बच्चों के लिए - 17-25 मिमी लंबा है।

महीने में एक बार टूथब्रश को नए से बदल दिया जाता है। कुछ मॉडल एक विशेष संकेतक से लैस होते हैं - रंगीन विली, अवधि के अंत में वे बीच में फीका हो जाते हैं। उपयोग के एक महीने के लिए, ब्रिसल्स में अधिकतम सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं - स्वच्छता उत्पाद संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। यदि ब्रिसल्स बाहर गिरना शुरू हो जाते हैं, अपना आकार खो देते हैं, छोटे हो जाते हैं, तो टूथब्रश को भी बदलना पड़ता है।

बाद में पिछली बीमारीमौखिक श्लेष्मा को रोकने के लिए पुनः संक्रमण- यह लगभग नए ब्रश को भी बदलने के लायक है।

कुछ इलेक्ट्रिक टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं। के अनुसार आधुनिक शोध, इस उपकरण के लिए कोई विशेष लाभ नहीं हैं।

स्वच्छता के लिए आवश्यक आंदोलनों की संख्या के तेजी से यांत्रिक निष्पादन में एक निश्चित सुविधा है। इसके अलावा, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश बच्चों और बुजुर्गों को सटीक समन्वित आंदोलनों को करने में मदद करता है।

टूथपेस्ट का चुनाव

स्वास्थ्यकर। इस समूह में - बच्चों की किस्में, उनमें औषधीय पदार्थ नहीं होते हैं, वे विशेष रूप से मौखिक स्वच्छता के लिए अभिप्रेत हैं।

बच्चों के पेस्ट को कम घर्षण और विभिन्न योजक की एकाग्रता से अलग किया जाता है। छह साल बाद, बच्चा वयस्क पेस्ट का उपयोग कर सकता है - अगर वे असुविधा का कारण नहीं बनते हैं।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी। इस किस्म के टूथपेस्ट साफ और प्रदान करते हैं उपचार प्रभाव. उनकी संरचना में क्षरण की रोकथाम के लिए - फ्लोरीन यौगिक। पर शुद्ध फ़ॉर्मतत्व जहर है, लेकिन कम मात्रा में यह हड्डी के ऊतकों के लिए आवश्यक है।

1. ऋषि, यारो के गर्म काढ़े से अपना मुंह लंबे समय तक कुल्ला करें - इस तरल को अपने मुंह में कई मिनट तक रखें।
2. रोगग्रस्त दांत पर च्युइंग गम के साथ कपूर का एक टुकड़ा लगाने से मदद मिलती है।

क्षय के लिए नुस्खा:

• अजवायन के 2 भाग, सेंट जॉन पौधा के 2 भाग, 4 भाग मिलाएं।
• 300 मिलीलीटर उबलते पानी 3 बड़े चम्मच पिएं। मिश्रण, 2 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, 2 घंटे जोर दें, तनाव।

मौखिक स्वच्छता के लिए आवेदन करें, दिन में 2-3 बार सांसों की दुर्गंध को खत्म करें।

स्टामाटाइटिस के उपाय:

• सात दिन के जलसेक के साथ अपना मुंह कुल्ला।

• ताजा जड़ी बूटी कुल्ला, काट लें, 2 बड़े चम्मच। एक गिलास डालो समुद्री हिरन का सींग का तेल, दो दिनों के लिए एक अंधेरी ठंडी जगह पर जोर दें, तनाव।

मौखिक श्लेष्मा को दिन में कई बार चिकनाई दें।

• काढ़ा 1s.l. Hypericum perforatum और 1s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ कैमोमाइल, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव।

श्लैष्मिक रोगों के मामले में मुंह को कुल्ला।

ताजा अजमोद चबाना उपयोगी है - यह एक अद्भुत एंटीसेप्टिक है, घाव भरने को बढ़ावा देता है। अजमोद, ताजा और आलू के रस (दिन में 2 बड़े चम्मच चार बार), साथ ही अजमोद, गाजर और आलू के रस (दिन में एक बार 3 बड़े चम्मच) का मिश्रण लें।

सांसों की दुर्गंध को दूर करें :

• अपने मुंह को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दिन में 3-4 बार कुल्ला करें।

• 50 ग्राम सहिजन की जड़ को धोएं और छीलें, एक मांस की चक्की से गुजरें, एक गिलास वोदका डालें, 3 दिनों के लिए छोड़ दें, तनाव दें।

एक गिलास गर्म पानी में कुछ बूंदें मिलाएं और अपना मुंह कुल्ला करें।

मौखिक श्लेष्म के रोगों में एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के लिए लोक उपचार:

• एक ब्लेंडर के साथ ताजा सहिजन की जड़ को काट लें, रस को धुंध के माध्यम से निचोड़ें।

गर्म पानी में डालें, दिन में कई बार अपना मुँह कुल्ला।

• 3 बड़े चम्मच काट लें। पत्ते, 1 एस.एल. कैलेंडुला फूल, उबलते पानी के दो कप काढ़ा, पानी के स्नान में 10 मिनट के लिए उबाल लें, ठंडा होने दें, तनाव दें।

धोने के लिए उपयोग करें।

• अपना मुँह ताज़ा कुल्ला पत्ता गोभी का रससमान मात्रा में गर्म पानी से पतला।

मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटाइटिस का उपचार:

• देवदार के तेल से मसूड़ों की मालिश करें;

• 3 भागों ओक की छाल, 2 भागों को मिलाएं पीले रंग के फूल, काढ़ा 1s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव।

धोने के लिए उपयोग करें।

मौखिक गुहा के रोगों में घावों और घावों के उपचार के लिए लोक उपचार:

• काढ़ा 2s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ कुचल पत्ते, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव।

अपने मुंह को गर्म जलसेक से धोएं।

• काढ़ा 1s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ कुडवीड घास दलदल, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव।

म्यूकोसा को ठीक करने के लिए अपना मुंह कुल्ला।

मौखिक स्वच्छता दांतों और श्लेष्मा झिल्ली, इंटरडेंटल स्पेस की घरेलू और पेशेवर देखभाल है। दंत चिकित्सक की प्रक्रिया वर्ष में लगभग 2 बार की जानी चाहिए। घर पर अपने दांतों को दिन में 2 बार रोजाना ब्रश करें। शाम की प्रक्रिया को मुख्य माना जाता है, क्योंकि यह दिन के दौरान जमा हुए खाद्य कणों को हटा देता है।

दंत चिकित्सक पर मुंह की स्थिति का आकलन

मौखिक गुहा के संदूषण की डिग्री का आकलन करने के लिए दंत चिकित्सक विशेष संकेतकों का उपयोग करते हैं। तामचीनी पर लागू होने वाले रंगों का उपयोग करके संकेतक का मूल्यांकन किया जाता है। प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित है, इसलिए रोगियों को इस परीक्षण से डरना नहीं चाहिए। डाई को तत्वों के पूर्वकाल, पूर्वकाल के दांतों, वेस्टिबुलर और औसत दर्जे की सतह पर लगाया जाता है।

मौखिक गुहा में प्रत्येक तत्व के लिए सूचकांक निर्धारित किया जाता है। रेटिंग स्केल इस तरह दिखता है:

• 1-1.5 - अच्छा;
• 1.5-2 - संतोषजनक;
• 2-2.5 - असंतोषजनक;
• 2, 5 - 3.4 - खराब;
• 3.4 - 5 - बहुत बुरा।

प्रत्येक क्लिनिक दंत स्वच्छता का आकलन करने के लिए अपने स्वयं के तरीकों का उपयोग करता है।

प्रक्रिया के लिए उपकरण

कॉम्प्लेक्स का उपयोग करते समय ही पट्टिका और खाद्य मलबे से मौखिक गुहा को प्रभावी ढंग से साफ करना संभव है स्वच्छता के उत्पाद. देखभाल उपकरणों की सूची में कई प्रकार के टूथपेस्ट, फ्लॉस, ब्रश और सिंचाई करने वाले शामिल हैं। ये उपकरण दंत चिकित्सक की यात्राओं की संख्या को कम कर देंगे।

टूथब्रश चुनना

इलेक्ट्रिक ब्रश के संचालन का सिद्धांत के प्रभाव में ब्रिसल्स वाली डिस्क का निरंतर घुमाव है विद्युत प्रवाह. एक इलेक्ट्रिक ब्रश के प्रतिस्थापन को नियमित रूप से जितनी बार किया जाता है - 2-3 महीनों में 1 बार

उत्पाद के दो मुख्य प्रकार हैं - सरल और इलेक्ट्रिक ब्रश. उपकरण भी ब्रिसल कठोरता के स्तर में भिन्न होते हैं। मसूड़ों से खून बहने और तामचीनी की संवेदनशीलता के साथ, नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनके अलावा, आवश्यक रूप से दंत सोता और सिंचाई का उपयोग किया जाता है, क्योंकि ऐसे उत्पाद दांतों से सभी पट्टिका को गुणात्मक रूप से नहीं हटा सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति को दंत रोग नहीं है, तो उसके लिए मध्यम कठोरता के ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करना बेहतर होता है। मौखिक देखभाल उपकरण का चुनाव काफी हद तक मानव जबड़े की संरचना और दांतों की स्थिति पर निर्भर करता है।

एक सिंचाईकर्ता के चयन की विशेषताएं

इरिगेटर को ऐसे दुर्गम क्षेत्रों से खाद्य कणों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिन्हें पारंपरिक या इलेक्ट्रिक टूथब्रश के माध्यम से काम नहीं किया जा सकता है। स्वच्छता देखभालपानी के एक शक्तिशाली जेट द्वारा किया गया or औषधीय उत्पादडिवाइस द्वारा उत्सर्जित।

संचालन और आयामों के सिद्धांत के आधार पर कई प्रकार के उत्पाद हैं:

• पोर्टेबल;
• पानी की आपूर्ति पर चल रहा है;
• स्थावर।

छोटे आकार में एक पोर्टेबल सिंचाई है। यह इलेक्ट्रिक ब्रश की तरह ही काम करता है - बैटरी से। डिवाइस को सड़क पर अपने साथ ले जाया जा सकता है और घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। स्थिर सिंचाई अलग है बड़े आकारऔर एक आउटलेट में प्लग करने की जरूरत है। इस कारण से, इसका अधिक बार उपयोग किया जाता है दंत चिकित्सालय. सबसे सरल और सस्ता विकल्प पानी की आपूर्ति से जुड़ा एक उपकरण है।

डिवाइस के प्रकार का चुनाव दंत रोग की विशेषताओं पर निर्भर करता है:

• क्षरण और मसूड़ों की सूजन की रोकथाम के लिए किसी भी प्रकार की सिंचाई का उपयोग किया जाता है;
• विकृति का मुकाबला करने के लिए, उपकरणों का उपयोग किया जाता है जिसमें विशेष दवाएं डाली जा सकती हैं।

सिंचाई किट में क्या शामिल है? डिवाइस के साथ कई प्रकार के नोजल शामिल हैं। वे मौखिक गुहा के विभिन्न हिस्सों के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: गम जेब, पार्श्व और पूर्वकाल दांत, ब्रेसिज़

डिवाइस के उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों का अध्ययन करना चाहिए। मसूड़ों के महत्वपूर्ण रक्तस्राव और श्लेष्म झिल्ली की सतह पर घावों की उपस्थिति के साथ उपयोग के लिए डिवाइस की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि सिंचाई के उपयोग की संभावना के बारे में संदेह है, तो आपको दंत चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।

डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है

डिवाइस के लिए आवश्यक है प्रभावी सफाईइंटरडेंटल स्पेस। गौण भी कई प्रकारों में आता है: मुड़, सपाट और गोल। फ्लॉस का उपयोग घरेलू मौखिक स्वच्छता के बाद ब्रश और पेस्ट से किया जाता है। धागा गर्भवती होना चाहिए रोगाणुरोधकोंऔर मोम। दांतों के बीच की दूरी के आधार पर डिवाइस का आकार निर्धारित किया जाता है।

टूथपिक्स और ब्रश

दंत समस्याओं का मुख्य कारण रोगजनक जीवाणुओं का गुणन है खराब स्वच्छतामुंह। रोगजनक वनस्पतियां अक्सर इंटरडेंटल स्पेस में रहती हैं जिन्हें साफ करना मुश्किल होता है। चेतावनी के लिए हिंसक प्रक्रियाएंटूथब्रश और ब्रश का प्रयोग करें।

टूथपिक पतले हैं लकड़े की छड़ीएक नुकीले सिरे के साथ। डिवाइस का उपयोग सावधानी से करें ताकि मसूड़ों और कोमल ऊतकों को नुकसान न पहुंचे

ब्रश डिज़ाइन में टूथब्रश से भिन्न होते हैं। इनमें एक पतली धातु का आधार होता है जिस पर विली तय होती है।

टूथपेस्ट चुनने के नियम

दंत रोगों की अनुपस्थिति में, बच्चों और वयस्कों को उपयोग करने की सलाह दी जाती है निवारक पेस्ट. रचना को 2 महीने में 1 बार बदलना चाहिए, ताकि पेस्ट के घटकों की लत न लगे।

पर रोग प्रक्रियामौखिक गुहा में, दंत चिकित्सक के साथ पेस्ट की पसंद पर सहमति होगी। उदाहरण के लिए, जब मसूड़ों में जलन होती है, तो एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिकॉन्गेस्टेंट घटकों के साथ पेस्ट और रिन्स की आवश्यकता होती है।

नियमित ब्रश और पेस्ट से दांतों को ब्रश करने के लिए एल्गोरिदम

उचित मौखिक स्वच्छता में दिन में दो बार टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करना शामिल है। इस प्रकार, तामचीनी की सतह साफ हो जाती है नरम पट्टिका.

ब्रश को गम से 45 डिग्री के कोण पर रखा जाता है और गम के आधार से तत्व के अत्याधुनिक तक ले जाया जाता है। प्रत्येक क्षेत्र के लिए आंदोलनों को 10 बार तक दोहराया जाता है। इस पद्धति का उपयोग केवल सामने के तत्वों और नुकीले हिस्सों की सफाई करते समय किया जाता है।

दाँत के काटने के किनारे पर जाने पर, ब्रश को 90 डिग्री . के कोण पर रखा जाता है

बगल के दांतों की देखभाल के लिए ब्रश को दांतों के समकोण पर भी रखा जाता है। आंदोलनों को सामने और आंतरिक सतहों के लिए दाएं और बाएं किया जाता है। दांतों के बीच बचे हुए भोजन के कणों को फिर फ्लॉसिंग द्वारा हटा दिया जाता है।

प्रक्रिया के दौरान, मौखिक स्वच्छता के लिए निम्नलिखित युक्तियों का पालन करें:

• सफाई बाएं कोने से शुरू होती है जबड़ासामने के कृन्तकों की ओर, और उसके बाद केंद्रीय तत्वों से वे दाईं ओर पार्श्व दांतों की ओर बढ़ते हैं;
• सफाई अंदरनिचले जबड़े को दाएं से बाएं दिशा में किया जाता है;
• ऊपरी जबड़े को इसी तरह से काम किया जाता है।

प्रक्रिया की अवधि 4 मिनट तक है। व्यक्तिगत स्वच्छता करने से पहले, अपने मुंह को साफ पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।

इलेक्ट्रिक टूथब्रश से अपना मुंह साफ करना

कई रोगी सरल नहीं, बल्कि विद्युत उत्पाद पसंद करते हैं। उनकी लागत बहुत अधिक है पारंपरिक ब्रश, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वयस्कों में मौखिक स्वच्छता में ध्यान देने योग्य लाभ प्रदान नहीं करते हैं।

विली की गति एक उच्च आवृत्ति (प्रति मिनट सिर के 50 से अधिक चक्कर) पर चलने वाली मोटर द्वारा की जाती है। इलेक्ट्रिक ब्रशदंत चिकित्सक उन बच्चों के लिए सिफारिश करने की अधिक संभावना रखते हैं जो उपयोग करना नहीं जानते हैं नियमित ब्रश. वही वृद्ध लोगों पर लागू होता है जिन्हें आंदोलनों के समन्वय में समस्या होती है।

फ्लॉस का उपयोग करने के नियम

घने खड़े तत्वों के बीच अंतर-दंत स्थान को संसाधित करने के लिए फ्लैट उत्पाद अधिक उपयुक्त होते हैं। लार और विशेष संसेचन यौगिकों की क्रिया के कारण धागा फिसलता है।

मौखिक स्वच्छता के लिए सिफारिशों के अनुसार फ्लॉस का उपयोग किया जाना चाहिए:

• 30-40 सेंटीमीटर तक लंबे टेप का एक छोटा टुकड़ा फाड़ा जाता है और मध्यमा उंगली के पहले फालानक्स पर तय किया जाता है;
• टेप को बढ़ाया जाता है और गम तक इंटरडेंटल स्पेस में रखा जाता है;
• भोजन के अवशेषों को काटने के लिए आगे-पीछे करना।

फ्लॉस का इस्तेमाल करते समय एक हाथ की उंगलियों को मुंह में रखा जाता है। धागे को अंगूठे या तर्जनी के साथ वांछित स्थिति में निर्देशित किया जाता है।

कभी-कभी दंत सोता फ्लॉस के साथ आता है। धागे को तना हुआ स्थिति में रखना आवश्यक है।

सिंचाई के उपयोग के नियम

सभी रोगियों को यह नहीं पता होता है कि सिंचाई क्या है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि इंटरनेट पर खरीदे गए उत्पादों को हमेशा रूसी भाषा के निर्देशों के साथ प्रदान नहीं किया जाता है।

आमतौर पर, उत्पाद में निम्नलिखित सेटिंग्स होती हैं:

• ऑपरेशन के स्विचिंग मोड;
• प्रति मिनट घुमावों की संख्या बदलना;
• प्रति मिनट दबाव नियंत्रण;
• एक निश्चित अवधि के बाद स्वचालित शटडाउन।

यह उपकरण मसूड़ों की स्वच्छता और मौखिक गुहा में दुर्गम क्षेत्रों की स्वच्छता के लिए आवश्यक है। सिंचाई का उपयोग लगभग हमेशा बाथरूम में किया जाता है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि डिवाइस के तार या बैटरी डिब्बे तरल प्रवेश से अच्छी तरह से सुरक्षित हैं। कुछ सिंचाई यंत्र अतिरिक्त रूप से अल्ट्रासोनिक लैंप से सुसज्जित हैं। इन लैंपों से आने वाला विकिरण मौखिक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया की मृत्यु में योगदान देता है।

डिवाइस का उपयोग करने के नियम:

• दांतों और मसूड़ों को तुरंत पानी के शक्तिशाली प्रवाह की आदत नहीं होती है, इसलिए पहली बार आपको पानी की आपूर्ति को न्यूनतम मूल्य पर सेट करने की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे आपको इसकी आदत हो, दबाव बढ़ाएं।
• सबसे पहले, मौखिक गुहा में खुले क्षेत्रों का इलाज किया जाता है - सामने के दांत, तालु, जीभ, और फिर पार्श्व तत्व और भीतरी सतहपंक्ति। दंत चिकित्सक रोगियों को मानसिक रूप से जबड़े को 4 भागों में विभाजित करने और उनमें से प्रत्येक को क्रमिक रूप से संसाधित करने की सलाह देते हैं।
• मसूड़ों में पानी को सावधानी से निर्देशित करना आवश्यक है, क्योंकि इससे होने वाले नुकसान से गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है।

पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल

यह मुख्य तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो एक पेशेवर प्रक्रिया के लिए एक संकेत है - अपर्याप्त स्वच्छतामौखिक गुहा, घर पर किया जाता है। इस तरह की सफाई के परिणामस्वरूप, दांतों पर नरम पट्टिका बन जाती है, जो बाद में सख्त हो जाती है और टैटार में बदल जाती है। एक व्यक्ति स्वयं समस्या का सामना नहीं कर सकता है।

पेशेवर प्रक्रिया में शामिल हैं:

• अल्ट्रासोनिक सफाई. विधि आपको तामचीनी की सतह से कठोर जमा को जल्दी और दर्द रहित तरीके से हटाने की अनुमति देती है। कंपन की मदद से दांत पर असर होता है। अल्ट्रासाउंड तकनीक तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाती है और है उच्च दक्षता. गर्भवती महिलाओं में मौखिक स्वच्छता के लिए विधि निषिद्ध है।
• वायु प्रवाह विधि। एक विशेष उपकरण की मदद से, दबाव में रोगी के मौखिक गुहा में सोडा समाधान और पानी निकाला जाता है। तत्व पट्टिका, टैटार से साफ हो जाते हैं और कई स्वरों से हल्के हो जाते हैं।
• जिरकोनियम माइक्रोग्रान्यूल्स युक्त पेशेवर यौगिकों के साथ दांत चमकाने।
• फ्लोरिनेशन। जेल के साथ कैप्स को 1 मिनट के लिए सूखे तामचीनी पर लगाया जाता है। इस समय के दौरान, दांत में फ्लोरीन आयनों को अवशोषित करने का समय होता है।

महत्वपूर्ण मील का पत्थर पेशेवर सफाईदांत - एक दंत चिकित्सक से परामर्श। डॉक्टर सलाह देते हैं खास तरहकिसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त मौखिक देखभाल उत्पाद

बच्चों के लिए स्वच्छता नियम

बच्चों और वयस्कों में दांतों को ब्रश करने के लिए एल्गोरिदम और नियम बहुत अलग नहीं हैं। बचपन से ही बच्चे की ओरल कैविटी की देखभाल करना जरूरी है। प्रत्येक दूध पिलाने के बाद शिशुओं के मसूढ़ों को कपड़े में भिगोकर पोंछ दिया जाता है सोडा घोलया एक उंगली।

दूध के दांत दिखने के बाद अपने बच्चे को मौखिक स्वच्छता के नियम सिखाना आवश्यक है। एक बच्चे के लिए, नरम ब्रिसल्स वाला ब्रश और तटस्थ के साथ पेस्ट करें रासायनिक संरचना. पहली प्रक्रियाएं छोटी होनी चाहिए - 30 सेकंड तक। हर बार सफाई की अवधि बढ़ाई जाती है।

माता-पिता को बच्चे को ब्रश पर निचोड़ना सिखाना चाहिए की छोटी मात्रापास्ता (एक मटर से ज्यादा नहीं)। के लिये अतिरिक्त स्वच्छताबच्चों में मौखिक गुहा, आप xylitol में लथपथ विशेष पोंछे का उपयोग कर सकते हैं। पदार्थ नष्ट रोगजनक सूक्ष्मजीवतामचीनी और मसूड़ों पर प्रजनन। इन वाइप्स को रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जाता है।

खराब स्वच्छता के परिणाम

अनुक्रमणिका गुणवत्ता देखभालमौखिक गुहा के पीछे - मसूड़ों के साथ कोई समस्या नहीं है। प्रक्रिया विभिन्न को रोकने में मदद करती है दांतों की समस्या: क्षरण का विकास, दांतों का जल्दी गिरना, पीरियोडोंटाइटिस, सांसों की दुर्गंध।

प्रक्रिया के बुनियादी नियमों का पालन करने में विफलता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि दांतों पर नरम पट्टिका क्रिस्टलीकृत हो जाती है और पत्थर में बदल जाती है।

कठोर गठन के कारण मसूड़े दांत की गर्दन से अलग हो जाते हैं। पीरियडोंटल पॉकेट्स में बैक्टीरिया पनपते हैं।

वैज्ञानिकों ने 60 से अधिक प्रकार की बीमारियों की पहचान की है जो अनुचित घरेलू मौखिक स्वच्छता के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं:

• अंतःस्रावी विकार;
• पाचन तंत्र की शिथिलता;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• गुर्दे की विकृति;
• हृदय संबंधी विकार;
• गठिया

सक्रिय प्रजनन रोगजनक वनस्पतिगठन की ओर जाता है क्रोनिक फोकसमुंह में संक्रमण। यह काम को प्रभावित करता है रक्षात्मक बलजीव और विभिन्न की हार की ओर जाता है आंतरिक अंग. इसलिए, बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए व्यापक मौखिक स्वच्छता महत्वपूर्ण है।

दांतों की स्वच्छता टैटार (सुप्रा- और सबजिवल जमा) को हटाकर और जड़ की सतह को चिकना करके दांतों की पेशेवर सफाई है, जो भविष्य में पट्टिका के गठन को रोकता है।

उचित मौखिक स्वच्छता में शामिल हैं:

टूथब्रश और पेस्ट से दांतों को अच्छी तरह से साफ करना;

खाने के बाद मुंह साफ करना;

इंटरडेंटल स्पेस की नियमित देखभाल।

यदि खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करना संभव नहीं है, तो अपने मुँह को पानी से धोएं, लेकिन विशेष रूप से एक विशेष कुल्ला के साथ। यदि यह संभव न हो तो च्युइंग गम का प्रयोग करें।

मौखिक स्वच्छता के नियमों का अनुपालन दंत रोगों को रोकने का सबसे अच्छा साधन है।

हम जो भोजन खाते हैं वह महत्वपूर्ण पाक प्रसंस्करण से गुजरता है, और इसलिए प्राकृतिक उत्पादों में खराब है। यह मुंह की स्व-सफाई में योगदान नहीं देता है। हमारे भोजन को गहन चबाने की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि यह दांतों और पीरियोडोंटल ऊतकों पर आवश्यक भार प्रदान नहीं करता है। ऐसी स्थितियों के तहत, तर्कसंगत मौखिक स्वच्छता का विशेष महत्व है, अन्यथा खाद्य मलबे, किण्वन और क्षय उत्पाद, बैक्टीरिया इसमें जमा हो जाएंगे, जो बदले में टैटार और पट्टिका के गठन की ओर ले जाएंगे।

आपको अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की आवश्यकता है. ऊपरी दांतों को ऊपर से नीचे तक व्यापक आंदोलनों से साफ किया जाता है, और निचले वाले - नीचे से ऊपर तक। अपने दांतों के अंदर ब्रश करना सुनिश्चित करें। दांतों की साइड की सतहों को साफ करने के लिए विशेष डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल किया जाता है। बच्चों को बच्चों के कम अपघर्षक टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कृत्रिम ब्रिसल्स और छोटे आकार (मुंह में हेरफेर की सुविधा के लिए) के साथ टूथब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पहले उपयोग से पहले, ब्रश को कभी भी उबलते पानी से नहीं धोना चाहिए। बस बहते पानी के नीचे कुल्ला करें।

याद रखें कि टूथपेस्ट बिल्कुल भी साफ नहीं करता है, बल्कि सिर्फ ब्रश करता है। पेस्ट में एक सहायक, रोगाणुरोधी, दुर्गन्ध और ताज़ा प्रभाव होता है। बड़ी मात्रा में पेस्ट का प्रयोग न करें। एक बड़े (छोटे बच्चों के लिए) मटर का आकार पर्याप्त मात्रा में होता है।

दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिएटूथ पाउडर या पेस्ट, बाहर और अंदर दोनों तरफ। टूथब्रश खाद्य मलबे और पट्टिका को हटा देता है, जबकि पाउडर या पेस्ट मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, समाप्त करता है बुरा गंधऔर हानिकारक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देता है।

टूथ पाउडर- कैल्शियम मेलहाइड्रोजन ऑर्थोफॉस्फेट पर आधारित जटिल मिश्रण और उन्हें हल्कापन और भुरभुरापन देने के लिए सफेद मैग्नीशिया के साथ। टूथ पाउडर में निहित मैग्नीशियम पेरोक्साइड मौखिक गुहा को कीटाणुरहित करता है और दांतों को सफेद करता है।

टूथपेस्टदो प्रकार हैं: चिकित्सीय और रोगनिरोधी (वे दांतों और मसूड़ों के रोगों को रोकने के लिए काम करते हैं, और उनके उपचार में भी योगदान करते हैं) और स्वच्छ (केवल ताज़ा और साफ)। टूथपेस्ट की संरचना में दांतों की सतह को चमकाने और उन्हें पट्टिका से साफ करने के लिए अपघर्षक पदार्थ होते हैं। आमतौर पर यह उपजी चाक, एल्यूमीनियम ऑक्साइड और हाइड्रॉक्साइड, कैल्शियम फॉस्फेट, जिरकोनियम ऑर्थोसिलिकेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड है। पेस्ट के बेहतर संरक्षण के लिए, सेल्युलोज, ग्लिसरीन, सोर्बिटोल और अन्य पदार्थों से संश्लेषित जिलेटिन जैसे घटकों को मिलाया जाता है। एक कीटाणुनाशक प्रभाव प्रदान करने के लिए पेस्ट और थोड़ा क्लोरोफेनोल या फॉर्मेलिन में पेश किया गया। फोमिंग सल्फोनेटेड साबुन प्रदान करता है, उदाहरण के लिए, एलिज़रीन तेल का सोडियम नमक।

उपचार और रोगनिरोधी पेस्ट में फ्लोरीन युक्त पदार्थ शामिल हैं - सोडियम फ्लोरोफॉस्फेट, टिन फ्लोराइड, सोडियम फ्लोराइड, आदि। ये एडिटिव्स दांतों के इनेमल की सतहों पर एक सख्त सुरक्षात्मक परत बनाते हैं। इसके अलावा, फ्लोराइड एडिटिव्स दांतों पर बैक्टीरियल प्लाक के निर्माण और प्रसार को धीमा कर देते हैं, जो क्षय का कारण है। टूथपेस्ट में विरोधी भड़काऊ पदार्थ भी पेश किए जाते हैं, जो मौखिक श्लेष्म को मजबूत करते हैं और मसूड़ों से रक्तस्राव को कम करते हैं। टूथपेस्ट को एक सुखद स्वाद और महक देने के लिए, पुदीना, दालचीनी, नीलगिरी या जोड़ें लौंग का तेल, साथ ही साइट्रिक एसिडऔर अन्य पदार्थ।

पारदर्शी टूथपेस्ट सिलिका जेल के आधार पर बनाए जाते हैं और इसमें कोई भी स्वाद और उपचार घटक हो सकते हैं, लेकिन यांत्रिक रूप से दांतों को साफ करने की उनकी क्षमता अन्य पेस्ट से भी बदतर होती है।

स्वच्छता नियमों का पालन न करनादांत और मौखिक गुहा अक्सर एक अप्रिय गंध की उपस्थिति की ओर जाता है। सांसों की दुर्गंध को खत्म करने और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, एक गिलास पानी में एक चम्मच सेंट जॉन पौधा फूलों के काढ़े से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल या वोदका टिंचर के साथ मौखिक श्लेष्म की सूजन की रोकथाम और उपचार किया जाता है। पुदीने का काढ़ा खाने के बाद मुंह को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है। दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप टूथपेस्ट की जगह हफ्ते में दो बार नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं।

दांतों की सफाई के लिए भोजन के बाद कड़ा सेब खाना उपयोगी होता है। इसके रेशे के तंतु पट्टिका को हटा देंगे, और प्रचुर मात्रा में लार के साथ मेहनती चबाने से कार्बोहाइड्रेट के अवशेष निकल जाएंगे। इसके अलावा, मैलिक एसिड मौखिक गुहा में सामान्य एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करेगा।

विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ मौखिक स्वच्छता में टैटार और नरम पट्टिका को हटाने के उद्देश्य से उपायों का एक निश्चित सेट शामिल है। ऐसी प्रक्रियाएं एक हाइजीनिस्ट या दंत चिकित्सक द्वारा की जाती हैं, और वे ऑर्थोडोंटिक, सर्जिकल, ऑर्थोपेडिक और चिकित्सीय उपायों से पहले होती हैं।

पेशेवर दंत स्वच्छतादंत जमा की पहचान करने और उन्हें हटाने के लिए इष्टतम विधि चुनने के उद्देश्य से नैदानिक ​​​​और चिकित्सीय उपायों का एक जटिल है। इसके अलावा, रोगी को सिद्धांत सिखाया जाता है व्यक्तिगत स्वच्छतादांत, जो अधिकांशउसके पास दंत जमा के प्रकार के अनुरूप है, और, यदि आवश्यक हो, तो उसे अतिरिक्त दवाओं के उपयोग के लिए आवेदन, रिन्स आदि के रूप में सिफारिशें दें, जो कि पीरियोडोंटल ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देगा।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता कैसे की जाती है

इस प्रकार, पेशेवर मौखिक स्वच्छता का एक निश्चित क्रम होता है: सबसे पहले, टैटार को हटा दिया जाता है, जिसके बाद रंजित पट्टिका को हटा दिया जाता है। निम्नलिखित में से किसी एक तरीके से सबडेंटल और पूर्वकाल जमा को समाप्त किया जा सकता है:

टैटार को हटाने का सबसे प्रभावी तरीका आज एक हाथ उपकरण या एक अल्ट्रासोनिक स्केलर का उपयोग करके किया जाता है। टैटार को स्केलर से निकालते समय रोगी को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, क्योंकि यह कार्यविधिगैर-दर्दनाक और दर्द रहित, यह दाँत तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाता है। एक अल्ट्रासोनिक स्केलर के संचालन का सिद्धांत इस प्रकार है: थरथरानवाला आंदोलनों की मदद से यह सबसे दुर्गम स्थानों में भी टैटार को खटखटाता है।

टैटार को साफ करने के बाद, डॉक्टर रंजित पट्टिका को हटाने की प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ता है, जिसके लिए वह आधुनिक वायु-प्रवाह प्रक्रिया (पाउडर-जेट प्रभाव) का उपयोग करता है। एक एरोसोल जेट जिसमें एक अपघर्षक पदार्थ और पानी होता है, को पट्टिका के जमाव के स्थानों पर निर्देशित किया जाता है और इसे नीचे गिरा देता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद दांत दो टन से हल्के हो जाते हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह प्रभाव हमेशा के लिए नहीं रहता है। यदि आपको अपने दांतों को और भी अधिक सफेद करने की आवश्यकता है, तो आपको दांतों को सफेद करने की एक विशेष प्रक्रिया का उपयोग करना चाहिए।

पट्टिका को हटाने और टैटार को हटाने के बाद, डॉक्टर दांतों को एक विशेष वार्निश या फ्लोरीन युक्त जेल से ढक देता है, जो तामचीनी की संवेदनशीलता को कम करने में मदद करता है।

मौखिक स्वच्छता के बुनियादी तरीके

दांतों की नियमित सफाई

मुंह कुल्ला करना

दांतों की सफाई, आदर्श रूप से, हर भोजन का पालन करना चाहिए। लेकिन चूंकि इस शर्त को पूरा करना मुश्किल है, आप खुद को सुबह और शाम की प्रक्रिया तक सीमित कर सकते हैं। पूरे दिन, व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता उत्पाद, जैसे कि सांस फ्रेशनर या फ्लॉस, इस अंतर को भर सकते हैं।

अपना मुँह कुल्लाप्रत्येक भोजन के बाद आवश्यक। ऐसे मौखिक स्वच्छता उत्पादों को विशेष रिन्स के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसमें कीटाणुनाशक और ताज़ा घटक होते हैं।

मौखिक स्वच्छता का आकलन करने के तरीके।

मौखिक गुहा की स्थिति के सूचकांक दंत चिकित्सा का आकलन करने के तरीकेजमा

फेडोरोव-वोलोडकिना इंडेक्स (1968)स्वच्छ सूचकांक आयोडीन-आयोडीन-पोटेशियम समाधान के साथ छह निचले ललाट दांतों की प्रयोगशाला सतह की रंग तीव्रता से निर्धारित होता है, पांच-बिंदु प्रणाली पर मूल्यांकन किया जाता है और सूत्र द्वारा गणना की जाती है: Kav = (∑Ku)/n जहां Kav . - सामान्य स्वच्छ सफाई सूचकांक; केयू - एक दांत की सफाई का स्वच्छ सूचकांक; n दांतों की संख्या है।

ताज की पूरी सतह के धुंधला होने का मतलब है 5 अंक; 3/4 - 4 अंक; 1/2 - 3 अंक; 1/4 - 2 अंक; कोई धुंधला नहीं - 1 अंक। आम तौर पर, स्वच्छ सूचकांक 1 से अधिक नहीं होना चाहिए। ग्रीन-वर्मिलियन इंडेक्स (1964)।सरलीकृत मौखिक स्वच्छता सूचकांक (ओएचआई-एस) पट्टिका और/या टैटार से ढके दांत के सतह क्षेत्र का आकलन है, जिसमें विशेष रंगों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। ओएचआई-एस को निर्धारित करने के लिए, बुक्कल सतह 16 और 26, लैबियल सतह 11 और 31, लिंगीय सतह 36 और 46 की जांच की जाती है, जांच की नोक को काटने के किनारे से गम की ओर ले जाती है।

पट्टिका की अनुपस्थिति को 0 के रूप में इंगित किया जाता है, दांत की सतह के 1/3 तक पट्टिका - 1, 1/3 से 2/3 - 2 तक पट्टिका, तामचीनी सतह के 2/3 से अधिक पट्टिका को कवर करती है - 3. फिर टैटार उसी सिद्धांत द्वारा निर्धारित किया जाता है। सूचकांक की गणना के लिए सूत्र। OHI S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) है जहां n दांतों की संख्या है, ZN पट्टिका है, और ZK टैटार है। प्लाक: कैलकुलस: 0 कोई नहीं 0 कोई नहीं 1 1/3 क्राउन पर 1 सुपररेजिवल कैलकुलस 1/3 क्राउन 2 2/3 क्राउन 2 सुपररेजिवल कैलकुलस 2/3 क्राउन 3 3 सुपररेजिवल कैलकुलस > 2/3 क्राउन या सबजिवल कैलकुलस, आसपास दाँत का ग्रीवा भाग मूल्य सूचकांक स्कोर मौखिक स्वच्छता स्कोर 0 - 0.6 कम अच्छा 0.7 - 1.6 मध्यम मेला 1.7 - 2.5 उच्च असंतोषजनक बहुत अधिक गरीब

सिलनेस-लो इंडेक्स (1967)दांत की सतह के 4 क्षेत्रों में मसूड़े के क्षेत्र में पट्टिका की मोटाई को ध्यान में रखता है: वेस्टिबुलर, लिंगुअल, डिस्टल और मेसियल। तामचीनी को सुखाने के बाद, जांच की नोक को इसकी सतह पर जिंजिवल सल्कस पर पारित किया जाता है। यदि नरम पदार्थ जांच की नोक का पालन नहीं करता है, तो दांत साइट पर पट्टिका का सूचकांक - 0 के रूप में दर्शाया गया है। यदि पट्टिका नेत्रहीन निर्धारित नहीं है, लेकिन जांच को स्थानांतरित करने के बाद दिखाई देती है, तो सूचकांक 1 है। से पट्टिका नग्न आंखों को दिखाई देने वाली मध्यम मोटाई की एक पतली परत, जिंजिवल सल्कस में 2 तीव्र पट्टिका जमाव के स्कोर के रूप में स्कोर की जाती है और इंटरडेंटल स्पेस को 3 के रूप में इंगित किया जाता है। प्रत्येक दांत के लिए, अंकों के योग को विभाजित करके सूचकांक की गणना की जाती है। 4 सतहों का 4. सामान्य सूचकांक योग के बराबर हैसभी जांचे गए दांतों के संकेतक, उनकी संख्या से विभाजित।

टार्टर इंडेक्स (1961)।सुप्रा- और सबजिवल टार्टर निचले जबड़े के कृन्तकों और कैनाइनों पर निर्धारित होते हैं। वेस्टिबुलर, डिस्टल-लिंगुअल, सेंट्रल-लिंगुअल और मेडियल-लिंगुअल सतहों का अलग-अलग तरीके से अध्ययन किया जाता है। कलन की तीव्रता का निर्धारण करने के लिए, प्रत्येक सतह की जांच के लिए 0 से 3 तक के पैमाने का उपयोग किया जाता है: 0 - कोई पथरी नहीं 1 - पथरी 0.5 मिमी से कम चौड़ाई और / या मोटाई में पाई जाती है 2 - पथरी की चौड़ाई और / या मोटाई 0.5 से है 1 मिमी 3 - चौड़ाई और/या 1 मिमी से अधिक टैटार की मोटाई। सूचकांक की गणना के लिए सूत्र: ZK की तीव्रता = (∑ codes_of_all_surfaces) / n_teeth जहां n दांतों की संख्या है।

रामफजॉर्ड इंडेक्स (1956)पीरियोडॉन्टल इंडेक्स के हिस्से के रूप में, इसमें वेस्टिबुलर, लिंगुअल और पैलेटिन सतहों पर पट्टिका का निर्धारण शामिल है, साथ ही साथ 11 वें, 14 वें, 26 वें, 31 वें, 34 वें, 46 वें दांतों की समीपस्थ सतहें भी शामिल हैं। विधि के लिए बिस्मार्क ब्राउन समाधान के साथ प्रारंभिक धुंधलापन की आवश्यकता होती है। स्कोरिंग इस प्रकार है: 0 - कोई पट्टिका नहीं 1 - दाँत की कुछ सतहों पर पट्टिका मौजूद है 2 - पट्टिका सभी सतहों पर मौजूद है लेकिन दाँत के आधे से अधिक को कवर करती है 3 - पट्टिका सभी सतहों पर मौजूद है लेकिन आधे से अधिक को कवर करती है . सूचकांक की गणना कुल स्कोर को जांचे गए दांतों की संख्या से विभाजित करके की जाती है।

नवी इंडेक्स (1962)।मौखिक गुहा में ऊतक रंगाई के सूचकांक, पूर्वकाल के दांतों की प्रयोगशाला सतहों द्वारा सीमित, की गणना की जाती है। अध्ययन से पहले, मूल फुकसिन के 0.75% घोल से मुंह को धोया जाता है। इस प्रकार स्कोर किया गया: 0 - कोई पट्टिका नहीं 1 - केवल मसूड़े के किनारे पर सना हुआ पट्टिका 2 - मसूड़े के किनारे पर स्पष्ट पट्टिका रेखा 3 - पट्टिका से ढकी सतह का गिंगिवल तीसरा - पट्टिका से ढकी सतह का 4 - 2/3 - अधिक सतह के 2/3 से अधिक पट्टिका के साथ कवर किया गया। सूचकांक की गणना प्रति विषय प्रति दांत की औसत संख्या के संदर्भ में की गई थी।

टुरेस्की इंडेक्स (1970)।लेखकों ने दांतों की पूरी पंक्ति की प्रयोगशाला और भाषाई सतहों पर क्विग्ले-हेन स्कोरिंग प्रणाली का इस्तेमाल किया। 0 - पट्टिका की अनुपस्थिति 1 - दांत के ग्रीवा क्षेत्र में पट्टिका के अलग-अलग पैच 2 - दांत के ग्रीवा भाग में पट्टिका की पतली निरंतर पट्टी (1 मिमी तक) 3 - पट्टिका की पट्टी 1 मिमी से अधिक चौड़ी, लेकिन दांत के मुकुट के 1/3 से कम को कवर करना - 1 / 3 से अधिक को कवर करने वाली पट्टिका, लेकिन दाँत के मुकुट के 2/3 से कम - पट्टिका दाँत के मुकुट के 2/3 या अधिक को कवर करती है।

इंडेक्स अर्निम (1963)विभिन्न मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते समय, एरिथ्रोसिन से सना हुआ चार ऊपरी और निचले incenders की प्रयोगशाला सतहों पर मौजूद पट्टिका की मात्रा निर्धारित की जाती है। इस क्षेत्र को 4x आवर्धन पर फोटो खींचा और विकसित किया गया है। संबंधित दांतों और रंगीन द्रव्यमान की रूपरेखा को कागज पर स्थानांतरित कर दिया जाता है और इन क्षेत्रों को एक योजनाकार द्वारा निर्धारित किया जाता है। फिर पट्टिका से ढकी सतह के प्रतिशत की गणना की जाती है। स्वच्छता दक्षता सूचकांक (पॉडशाडली एंड हैबी, 1968) में डाई के उपयोग की आवश्यकता होती है। फिर 16 और 26, लेबियल - 11 और 31, भाषाई - 36 और 46 दांतों की मुख सतहों का एक दृश्य मूल्यांकन किया जाता है। जांच की गई सतह को सशर्त रूप से 5 वर्गों में विभाजित किया गया है: 1 - औसत दर्जे का, 2 - बाहर का, 3 - मध्य-पश्चकपाल, 4 - केंद्रीय, 5 - मध्य-ग्रीवा। 0 - कोई धुंधला नहीं 1 - किसी भी तीव्रता का धुंधलापन सूचकांक की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: PHP=(∑codes)/n जहां n जांचे गए दांतों की संख्या है। पीएचपी मूल्य स्वच्छता प्रभावशीलता 0 उत्कृष्ट 0.1 - 0.6 अच्छा 0.7 - 1.6 संतोषजनक खराब