क्या बच्चे के पास तरबूज हो सकता है? अगर कोई बच्चा तरबूज के बीज निगल जाए तो क्या करें। शिशु आहार में तरबूज

अगस्त के दूसरे पखवाड़े से, शहरों में लौकी दिखाई देने लगती है, जो तरबूज के एक नए मौसम की शुरुआत की घोषणा करती है। तरबूज उदारता से बांटेगा अपना उपयोगी रचनाइस शर्त पर सही पसंदऔर आयु दिशानिर्देशों का पालन करना।

इस तथ्य के बावजूद कि तरबूज में 90% से अधिक पानी होता है, विकास की अवधि के दौरान यह लगन से संग्रहीत होता है उपयोगी पदार्थ. कोमल गूदे में खनिज, विटामिन, फाइबर, कैरोटीन, शर्करा होते हैं जो बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं:

• मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करें;
• दिल को मजबूत करो;
• विषाक्त पदार्थों और स्लैग से मुक्त;
• आंतों के क्रमाकुंचन को उत्तेजित करें;
• भावनात्मक तनाव से राहत;
• नई कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेना;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• जल-नमक चयापचय का समर्थन;
• त्वचा, हड्डियों और आंखों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव;
• मोटापे में वजन घटाने में योगदान;
• प्यास और भूख बुझाना।

सभी उपयोगी गुण स्वयं को नीचे उगाए गए बेरी में प्रकट करेंगे खुला आसमान, विकास की कृत्रिम उत्तेजना और परिपक्वता के त्वरण के बिना।

जनवरी 2017 से, खाद्य तरबूजों की गुणवत्ता को नियंत्रित करने के लिए रूस में सख्त अंतरराज्यीय मानकों को पेश किया गया है। शहरों में, वे बिक्री के लिए साइटों का आयोजन कर रहे हैं जो लौकी के भंडारण के लिए नई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

आप किस उम्र में शुरू करते हैं?

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए तरबूज खतरनाक है।एक छोटा जीव "रसायन विज्ञान" और मीठे बेरी में संभावित रूप से मौजूद हानिकारक रोगाणुओं के खिलाफ रक्षाहीन होता है। कमजोर इम्युनिटीकारण एलर्जी की प्रतिक्रिया, और पाचन और मूत्र प्रणाली की अपरिपक्वता गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान और गुर्दे पर एक असहनीय बोझ का स्रोत है।

डॉ. कोमारोव्स्की ने आश्वासन दिया कि तरबूज - वयस्क भोजन, जिसके साथ परिचित 2 साल से पहले शुरू नहीं होना चाहिए। ध्यान से, छोटे हिस्से में, इसे नरम रूप में बच्चे के आहार में पेश किया जाना चाहिए, और यदि ढीले मल दिखाई देते हैं, तो इसे तुरंत लेना बंद कर दें।

संभावित नुकसान और मतभेद

तरबूज उन खाद्य पदार्थों की सूची में कोई अपवाद नहीं है जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसकी अभिव्यक्तियाँ स्थानीय लक्षणों तक सीमित हो सकती हैं:

• चकत्ते
• खुजली
• बहती नाक
• लैक्रिमेशन,
• उल्टी,
• दस्त।

प्रतिक्रियाएं एक गंभीर खतरा हैं सामान्य प्रकारसांस लेने में कठिनाई, एडिमा, एनाफिलेक्टिक शॉक के संकेतों के साथ।

इसलिए, बच्चे के भोजन में जामुन की शुरूआत के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है: पहले परिचित के लिए आधा चम्मच गूदा और 2-3 दिनों के लिए बच्चे की स्थिति की निगरानी करना।

एलर्जी के प्रकट होने का कारण नाइट्रोजनयुक्त टॉप ड्रेसिंग भी है, जिसका तेजी से विकास के लिए लौकी से उपचार किया जाता है।

पोषण विशेषज्ञ स्वेतलाना टिटोवाएक लॉटरी के साथ तरबूज खरीदने की तुलना में - नाइट्रेट्स को चखा और सूंघा नहीं जा सकता है। लेकिन उनकी सलाह का पालन करते हुए, जोखिम को कम करना आसान है:

• सीजन के बाहर अलमारियों पर दिखाई देने वाले शुरुआती जामुन न खरीदें;
• बैंगनी रंग के चमकदार लाल रंग के चमकदार गूदे के साथ तरबूज को मना करें, सख्त सफेद या पीले रंग की नसों की उपस्थिति।

सलाह। घर पर गणना करें नाइट्रेट तरबूजकर सकते हैं सरल तरीके से: पानी में गूदे का एक टुकड़ा रखें। 15 मिनट के बाद बादल पानी बेरी की सुरक्षा का संकेत देगा, और बैंगनी रंग के साथ लाल रंग का रंग नाइट्रेट्स की उपस्थिति देगा।

• अग्न्याशय और मूत्र प्रणाली के रोग;
• पेट फूलना और अपच की प्रवृत्ति;
• मधुमेह।

बिगड़ा हुआ मूत्र प्रवाह वाले बच्चे और जन्मजात विसंगतियां मूत्र प्रणालीतरबूज contraindicated है।

हम सही देते हैं

आप केवल एक तरबूज काट सकते हैं, साबुन से बहते पानी के नीचे सावधानी से धो लें। अन्यथा, छिलके पर बसे रोगजनक रोगाणु बेरी में घुस जाएंगे।

यह देखते हुए कि क्रस्ट के पास का गूदा अधिक नाइट्रेट जमा करता है, बच्चों को केवल कोर की पेशकश की जाती है, ध्यान से इसमें से सभी बीजों का चयन किया जाता है।

परंपरागत रूप से, तरबूज को भोजन के अंत में मिठाई के रूप में परोसा जाता है। लेकिन पोषण विशेषज्ञ भोजन के बीच जामुन के लिए अलग समय निर्धारित करने की सलाह देते हैं। स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव को देखते हुए, इस उद्देश्य के लिए दोपहर का नाश्ता चुनना समझदारी है।

आयु मानदंड

1. एक साल बाद बच्चाआप तरबूज के गूदे की पेशकश कर सकते हैं, एक गूदे को पीसकर, लेकिन केवल मौसम की ऊंचाई पर। यह बहुत ही कम ही किया जाना चाहिए, न्यूनतम मात्रा(1-2 चम्मच) और खरीदे गए तरबूज में पूर्ण विश्वास के साथ।
2. 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, गूदा प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक नहीं दिया जाता है।
3. 2 से 3 साल की उम्र में, सेवारत 100 ग्राम तक बढ़ जाती है, और 3 से 6 साल तक - बारीक कटे हुए टुकड़ों के रूप में प्रति दिन 150 ग्राम तक।

क्या तरबूज को तापमान पर बनाना संभव है?

पर उच्च तापमानबच्चे का शरीर तरल पदार्थ खो देता है। तरबूज (मतभेदों की अनुपस्थिति में) रोग के कई लक्षणों का सामना करेगा: प्यास को खत्म करना, तरल पदार्थ की कमी की भरपाई करना और खनिज पदार्थ, नशा से छुटकारा और विषाक्त पदार्थों को हटा दें।

अन्य उत्पादों के साथ संयोजन

पोषण विशेषज्ञ तरबूज के सेवन को अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाने की सलाह नहीं देते हैं। फल चीनीजठरांत्र संबंधी मार्ग में अपचित उत्पादों की उपस्थिति में, यह धारीदार बेरी के लाभकारी गुणों को समाप्त करते हुए, किण्वन करना शुरू कर देता है। पेट में भारीपन, गड़गड़ाहट, पेट फूलना महसूस होता है।

तरबूज को रोटी, बन, कुकीज के साथ खाने से कोई फायदा नहीं होगा, जिस पर दया करने वाली दादी अक्सर जोर देती हैं। लौकी बेरी दूध के साथ "दोस्त बनने" से इनकार करती है, जो पाचन के उल्लंघन से प्रकट होता है।

भंडारण मुद्दे

कटा हुआ तरबूज भंडारण में मकर है: 2 घंटे के बाद कमरे का तापमानइसके मीठे गूदे को सूक्ष्मजीवों द्वारा उपनिवेशित किया जाता है, जिनमें वे भी शामिल हैं जो पैदा करते हैं आंतों में संक्रमण. रेफ्रिजरेटर में, बेरी को एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

कन्नी काटना अप्रिय परिणामतरबूज खरीदना उस आकार से बेहतर है जो परिवार एक दिन में खाएगा।

कैसे चुने?

सही चुनाव निर्भर करता है स्वाद गुणतरबूज, लेकिन मुख्य बात बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा है। किसी भी परिस्थिति में आपको खरीदारी नहीं करनी चाहिए:

• खाद्य व्यापार के लिए अभिप्रेत स्थानों में नहीं: सड़कों के किनारे, स्वतःस्फूर्त बाजार, जमीन से;
• टूटी हुई अखंडता के साथ: पंचर, दरारें, परिपक्वता निर्धारित करने के लिए कटे हुए टुकड़े, सुपरमार्केट में क्लिंग फिल्म में कट और पैक;
• बड़े पैमाने पर परिपक्वता के मौसम की शुरुआत से पहले ( उच्च संभावनाकि तरबूज नाइट्रेट उर्वरकों के साथ "ओवरफेड" है)।

"धारीदार मौसम" में सेराटोव, अस्त्रखान, रोस्तोव क्षेत्रों, दागिस्तान और क्रास्नोडार से परिचित किस्मों तक ही सीमित नहीं हैं। आप जॉर्डन, तुर्की, मिस्र, चीन से जामुन खरीद सकते हैं। आज, ढेर सारे तरबूज, विचित्र आकार, और यहां तक ​​कि पीला रंग. आप कौन सा बेरी पसंद करते हैं?

रूसी किसानों के उत्पादों के फायदे हैं: उर्वरक आवेदन पर नियंत्रण, कम समयउपभोक्ता को परिवहन। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध रिव्ने तरबूज उगाते समय, किसी भी रसायन का उपयोग नहीं किया जाता है।

परिपक्व चुनें, जिसका अर्थ है रसदार और मीठा तरबूजनिम्नलिखित संकेतों से संभव है:

• चमकदार और घनी पपड़ी, एक नाखून से खरोंचना मुश्किल;
• उज्ज्वल विपरीत धारियां;
• सूखी पूंछ;
• निचोड़ने पर हल्की दरार;
• टैप करने पर सुस्त आवाज;
• खुले मैदान में प्राकृतिक परिपक्वता के प्रमाण के रूप में किनारे पर एक पीले (पृथ्वी) स्थान की उपस्थिति।

इसकी "लिंग" संबद्धता की एक मीठी बेरी प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है। पारखी अनजाने में "लड़कियों" का चयन करते हैं, जो पोनीटेल के विपरीत एक विस्तृत पक्ष द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं, "लड़कों" को उत्तल "गधे" के साथ शौकीनों के लिए छोड़ देते हैं।

तरबूज के बीज - क्या करें?

माता-पिता के लिए चिंता का कारण अक्सर तरबूज का बीज होता है जिसे बच्चे ने गलती से निगल लिया। इस स्थिति में, कुछ भी भयानक नहीं होगा - कुछ घंटों के बाद यह आंतों को मल के साथ सुरक्षित रूप से छोड़ देगा।

ध्यान! बीजों का प्रवेश एयरवेजप्रतिनिधित्व कर सकते हैं वास्तविक खतरा. इसलिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देने की जरूरत है और बच्चों को केवल तरबूज का कुचला हुआ गूदा देना चाहिए, जिसमें एक भी बीज छिपा न हो।

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ग्रीष्म ऋतु वर्ष का एक अद्भुत समय है, जो हमें न केवल गर्मी, समुद्र और फूलों से प्रसन्न करता है। अभी खाने का बहुत अच्छा मौका है ताज़ा फलऔर सब्जियां, सर्दियों के लिए विटामिन का भंडार। और विशेष स्थानउनमें से तरबूज हैं: सुगंधित, स्वादिष्ट, सस्ती और बहुत स्वस्थ। कई माताएँ, शुभकामनाएँ देती हैं, मौसम के दौरान अपने बच्चे को यह स्वादिष्ट खिलाने की कोशिश करती हैं। लेकिन, किसी भी उत्पाद की तरह, इस बेरी में भी इसके contraindications हैं। और उन्हें बच्चे को खिलाने से पहले यह जानना जरूरी है कि किस उम्र में बच्चे को तरबूज और किस अवस्था में दिया जा सकता है।

तरबूज को अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए?

तरबूज न केवल एक ऐसा व्यंजन है जो बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आता है। यह स्वास्थ्य को बिना किसी गंभीर नुकसान के कई बीमारियों का इलाज भी है।

1. उत्कृष्ट मूत्रवर्धक।
2. एक रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
4. रचना में शामिल फाइबर आंतों को धीरे से साफ करता है।
5. तरबूज में पाया जाने वाला मैग्नीशियम और पोटेशियम दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है। नाड़ी तंत्र.
6. एक बहुत ही पौष्टिक बेरी, जिसमें एक ही समय में न्यूनतम कैलोरी होती है। इन गुणों के लिए धन्यवाद, तरबूज उन लोगों को दिखाया जाता है जिनके पास है अधिक वजन.
7. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
8. दृष्टि के लिए अच्छा है।
9. तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
10. इसमें फोलिक एसिड, बी विटामिन, आयरन, मैंगनीज और शरीर के लिए कई अन्य लाभकारी तत्व होते हैं।

और ये सभी लाभ सामान्य तरबूज से प्राप्त किए जा सकते हैं जो हम हर गर्मियों में खाते हैं। हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ अभी भी बच्चों द्वारा इस बेरी की खपत को एक वर्ष तक पहुंचने तक सीमित करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्यों, अगर यह इतना उपयोगी है?

आप किस उम्र से कर सकते हैं?

ऐसे डॉक्टर हैं जो जीवन के पांचवें वर्ष से कम उम्र के बच्चे को तरबूज देने की सलाह नहीं देते हैं। अधिकांश विशेषज्ञ यह मानने के इच्छुक हैं कि बच्चों को इस तरह के स्वस्थ उपचार से वंचित करना उचित नहीं है। लेकिन फिर भी बच्चे को तरबूज खिलाने के लिए जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। 11-12 महीने की उम्र तक इंतजार करना बेहतर होता है, जब बच्चे का शरीर इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाता है। यह दो मुख्य कारणों से किया जाना चाहिए।

1. अक्सर जल्दी फल होते हैं रासायनिक पदार्थजिसके साथ बच्चे का शरीर बस सामना करने में सक्षम नहीं है। यदि एक वयस्क केवल अपच के साथ हो सकता है, तो एक बच्चे की स्थिति और भी खराब हो सकती है।
2. प्रसिद्ध मूत्रवर्धक प्रभाव, जिसके बारे में हम आमतौर पर मजाक करते हैं, के लिए छोटा जीवकाफी भारी हो सकता है। बच्चे के गुर्दे इस तरह के भार का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, और फिर उन्हें दीर्घकालिक उपचार से गुजरना होगा।

किसी भी मामले में, भले ही बच्चा पहले ही एक वर्ष तक पहुंच गया हो, केवल आनंद और लाभ प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

• एक साल के बच्चे को प्रतिदिन 50 ग्राम से अधिक गूदा नहीं दिया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, तरबूज को डी-सीड किया जाना चाहिए। और यह बेहतर है कि आप इसे एक गूदे में मैश कर लें। शुरुआत के लिए, आप केवल गूदे को धुंध में लपेट सकते हैं और बच्चे को रस चूसने दे सकते हैं। पहुँचने के बाद दो साल की उम्रआप पहले से ही लगभग 100 ग्राम गूदा दे सकते हैं, तीन साल बाद आप पहले से ही 150 तक बढ़ा सकते हैं।
• स्वाभाविक रूप से, अगर किसी बच्चे को कुछ समस्याएं हैं मूत्रमार्ग, आपको पहले इस बेरी को आहार में शामिल करने की उपयुक्तता के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
• बच्चे को तरबूज देने से पहले आप खुद इसे ट्राई करें। यदि डेढ़ घंटे के भीतर कुछ भी बुरा नहीं हुआ, तो आप बच्चे को सुरक्षित रूप से बेरी दे सकते हैं।
• ऐसा भी हो सकता है कि बच्चा तरबूज का स्वाद ही पसंद न करे और उसे खाने से मना कर दे। इस मामले में, उसे खाने के लिए मजबूर न करें, अगले साल तक प्रयास छोड़ दें। हो सकता है कि बच्चा तब सुगंधित और स्वादिष्ट बेरी की सराहना कर सके।
• और एक बेरी के लिए एक छोटे जीव की प्रतिक्रिया को देखना सुनिश्चित करें। यह सिर्फ व्यक्तिगत प्रतिरक्षा हो सकती है।

तरबूज से एलर्जी अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी कभी-कभी होती है। यह ज्यादातर खेती के दौरान विभिन्न रसायनों के उपयोग के कारण होता है। अगर आपने नोटिस किया कि खाने के बाद बच्चे को खुजली, आंखों से पानी आना, मुंह सूखना या सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो आपको तरबूज का सेवन कुछ देर के लिए बंद कर देना चाहिए। जैसे ही आप किसी विशेषज्ञ को बच्चे को दिखाते हैं, जांच करवाते हैं और डॉक्टर से अनुमति लेते हैं, आप तरबूज को फिर से आहार में शामिल कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, कभी-कभी, थोड़ा-थोड़ा करके, और शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना सुनिश्चित करें।

कैसे खाएं?

यह पता लगाने के बाद कि आप किस वर्ष से बच्चों को तरबूज देना शुरू कर सकते हैं, आपको यह भी सोचना चाहिए कि वे इसे कैसे खाएंगे। टुकड़े - मैश किए हुए आलू के रूप में गंदे हो जाते हैं - उबाऊ। आप रस बना सकते हैं, लेकिन इस तरह बच्चे को वे पदार्थ नहीं मिलेंगे जो गूदे में हैं: फाइबर और पेक्टिन, जो आंतों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

तरबूज का उपयोग करने का एक अच्छा विकल्प - फलों का सलाद. इस व्यंजन को आम तौर पर शिशुओं के आहार में शामिल किया जाना चाहिए, और तरबूज के अतिरिक्त यह और भी उपयोगी हो जाता है।

एक दिलचस्प विकल्प तरबूज आइसक्रीम है। बच्चे आमतौर पर इस व्यंजन को पसंद करते हैं, लेकिन दुकानों में जो बेचा जाता है वह पूरी तरह से स्वस्थ नहीं होता है। इसलिए, आप तरबूज को काट सकते हैं और बस विशेष सांचों में जमा कर सकते हैं। बच्चे प्रसन्न रहेंगे। स्वाभाविक रूप से, आपको आइसक्रीम में शामिल नहीं होना चाहिए, ताकि लाभ के बजाय गले में खराश न हो।

शायद ये सबसे सरल विकल्पबच्चों के व्यंजन जो तरबूज के सभी लाभों को प्रदर्शित करते हैं और निश्चित रूप से बच्चों को खुश करेंगे।

आखिरकार, तरबूज न केवल बच्चों के लिए उपयोगी है, अगर कोई मतभेद नहीं है तो हर कोई इसे खा सकता है। लेकिन इस बेरी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, यह विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने के लायक है। डॉक्टर हर साल अथक रूप से इसके बारे में बात करते हैं, लेकिन किसी कारण से हम लगातार उनके बारे में भूल जाते हैं।

• अगस्त के अंत से पहले जामुन न खरीदें, क्योंकि अधिक में शुरुआती समयवो अंदर है बड़ी संख्या मेंइसमें तेजी से परिपक्वता के लिए उपयोग किए जाने वाले नाइट्रेट होते हैं।
• तरबूज विभिन्न प्रकार के संचय करने की क्षमता के लिए जाना जाता है हानिकारक पदार्थइसलिए सड़क के पास खरीदारी न करें।
• तरबूज खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह बाजार है, जहां सभी उत्पादों को सख्त बिक्री पूर्व जांच से गुजरना पड़ता है।
• फलों को काटने के लिए राजी न हों और फटे हुए न लें, क्योंकि रोगाणु तुरंत अंदर घुस जाते हैं।
• तरबूज को खाने से पहले अच्छी तरह धो लें, खासकर साबुन से।
• फलों को धूप में न छोड़ें, क्योंकि सड़ने की प्रक्रिया काफी जल्दी शुरू हो जाती है।
• इसके अलावा, इसे लंबे समय तक स्टोर न करें, अगले ही दिन तरबूज में अधिक नुकसानसे बेहतर।
• यदि आप इसकी ताजगी के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं तो फल न खाएं, और इससे भी अधिक बच्चों को न दें।

तरबूज खरीदने और खाने के इन सरल नियमों का पालन करने से आप अपनी सेहत को बिल्कुल भी जोखिम में नहीं डालते हैं। अपने भोजन का आनंद लें!

युवा माताओं को नहीं पता कि किस उम्र में बच्चे को तरबूज दिया जा सकता है। कई लोगों ने सुना है कि खरबूजा किसी न किसी तरह से खतरनाक होता है, लेकिन वे नहीं जानते कि वास्तव में क्या है। गर्मी के रसीले फलों से बच्चे को कैसे खुश करें और साथ ही उसे जहर से कैसे बचाएं? कई किसान तरबूज के विकास को तेज करने वाले रसायन मिलाते हैं: यह सब 11 महीने में बच्चे की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और यहां तक ​​​​कि विषाक्तता भी पैदा कर सकता है।

तरबूज का सबसे उपयोगी गुण फाइबर की उपस्थिति है, जो आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है। फाइबर उन बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिनके पास है बार-बार कब्ज. फल में यह भी शामिल है:

• आसानी से पचने योग्य शर्करा;
• फोलिक एसिड;
• लोहे के यौगिक;
• पेक्टिन और मैग्नीशियम;
• फ्रुक्टोज

आप किस उम्र से और कितने महीने से बच्चों को तरबूज खिला सकते हैं? डॉक्टर 11-12 महीने से तरबूज के सेवन की अनुमति देते हैं। हालांकि, कुछ पोषण विशेषज्ञ बच्चे को पांच साल का होने पर तरबूज देने की सलाह देते हैं।

कौन सही है?

बाल रोग विशेषज्ञों को यकीन है कि बच्चे को उपयोगी से वंचित करना खाने की चीजनहीं चाहिए, और एक साल का बच्चाआप तरबूज को अतिरिक्त पूरक भोजन के रूप में दे सकते हैं।

हर उम्र के लिए एक निश्चित उपाय है स्वीकार्य स्वागतमीठा बेरी - तरबूज। तो, दो साल से कम उम्र के बच्चों को प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक उत्पाद नहीं दिया जा सकता है, तीन साल के बच्चों को - 150 ग्राम। उसी समय, बच्चे को पहले फल खिलाने में जल्दबाजी न करें: प्राकृतिक पकने तक प्रतीक्षा करें।

11 वर्ष से कम उम्र के किशोरों को जल्दी फल नहीं देने चाहिए और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इनका सेवन नहीं करना चाहिए।

खरबूजे के फायदे और नुकसान

खरबूजे में शामिल हैं:

• फोलिक एसिड;
• बीटा कैरोटीन;
• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• निकोटिनिक एसिड;
• पेक्टिन और फाइबर;
• आसानी से पचने योग्य शर्करा;
• पोटैशियम।

खरबूजे का शांत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, विकास को बढ़ावा देता है और उचित विकासउपापचय। फल का गूदा आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है और कब्ज को दूर करता है।

खरबूजे को किस उम्र में आहार में शामिल किया जा सकता है? नहीं उम्र से पहलेएक साल!

खरबूजा सेहत के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन इसे पचाना मुश्किल होता है। एक वर्ष तक के बच्चे का शरीर उत्पाद के पूर्ण आत्मसात का सामना नहीं कर सकता है, इसलिए एक वर्ष तक तरबूज देना सख्त मना है।

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लौकी से एलर्जी की प्रतिक्रिया

लौकी से एलर्जी कैसे प्रकट होती है? खरबूजे और तरबूज से एलर्जी किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है जो रैगवीड खिलना बर्दाश्त नहीं कर सकते। एक एलर्जेन के लिए शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया दो मामलों में संभव है:

1. कम प्रतिरक्षा के साथ;
2. जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों के उल्लंघन में।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता के उल्लंघन के मामले में (डिस्बैक्टीरियोसिस, भड़काऊ प्रक्रियाएं) अपूर्ण रूप से विभाजित खाद्य तत्व रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे पूरे तंत्र में गड़बड़ी और असंतुलन पैदा हो जाता है।

लौकी से एलर्जी के लक्षणों में शामिल हैं:

• होंठ और गले में ऊतकों की खुजली और सूजन;
• खांसी और नाक की भीड़;
• पित्ती से संपर्क करें।

तरबूज खाने के बाद, एलर्जी भी इस तरह की अभिव्यक्ति हो सकती है:

• चक्कर आना और सिरदर्द;
• उल्टी, दस्त और मतली;
• दम घुटने के दौरे।

इसकी चरम अभिव्यक्ति में एलर्जी पैदा कर सकता है तीव्रगाहिता संबंधी सदमा, जिसके कारण हो सकता है गंभीर हालत. इस मामले में, कोई स्व-उपचार नहीं होना चाहिए: आपको तत्काल एक एम्बुलेंस टीम को कॉल करना चाहिए।

अगर बच्चा खरबूजे (खासकर खरबूजे) खाने के बाद कसम खाता है तो क्या करें? क्या यह इंगित करता है कि उसे जहर दिया गया था? यदि आपने एक वर्ष के बाद बच्चे को खरबूजे दिए, और उसे एलर्जी की प्रतिक्रिया के अन्य अभिव्यक्तियों के बिना दस्त हो गए, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग बस उत्पाद के प्रसंस्करण का सामना नहीं कर सका।

ये क्यों हो रहा है? खरबूजे का पाचन आंतों से होता है, पेट से नहीं। यदि आपने खाने के तुरंत बाद बच्चे को तरबूज खिलाया, तो एलर्जी का इससे कोई लेना-देना नहीं है: उत्पाद समय पर आंतों में नहीं जा सका। नतीजा अपच उत्पाद के कारण दस्त था।

विषाक्तता के साथ क्या करना है?

शुरुआती तरबूज अक्सर बच्चों में विषाक्तता का कारण बनते हैं। कैसे समझें कि बच्चे को जहर दिया गया था, और क्या करना है? एलर्जी कुछ हद तक लौकी के जहर के लक्षणों के समान है। भ्रमित कैसे न करें? संकेतित एलर्जी के लक्षणों के अलावा, विषाक्तता का संकेत हो सकता है:

1. तेजी से साँस लेने;
2. हृदय गति में परिवर्तन;
3. सुस्ती और दस्त;
4. कभी-कभी बुखार।

इसके अलावा विशेषता दर्दपेट और यकृत क्षेत्र में। एक साल से कम उम्र का बच्चा वास्तव में कुछ भी नहीं समझा पाएगा, इसलिए आपको नाड़ी की दर और तापमान की जांच करनी चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लक्षणों की शुरुआत किस समय हुई। यदि खरबूजे के सेवन के बाद ऐसी स्थिति दिखाई देती है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

एम्बुलेंस आने से पहले क्या करें:

• पीने के लिए नमकीन पानी दें;
• उल्टी प्रेरित करें;
• एनीमा लगाओ।

कोई दवा न दें और स्वयं दवा न दें: इससे बच्चे की स्थिति बढ़ सकती है।

रोकथाम के उपाय

कितने साल से आप बच्चे को खरबूजे खिला सकते हैं, हमें पता चला। अब यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि खाने के लिए फलों को ठीक से कैसे तैयार किया जाए।

1. फल तभी खरीदें जब वे पूरी तरह से पक जाएं।
2. बच्चों को खराब या फटा हुआ खाना न खिलाएं।
3. काटने के बाद, फलों को एक दिन से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की अनुमति नहीं है।

अपने बच्चे को बहुत अधिक तरबूज या तरबूज न दें: अधिक खाने से दस्त हो सकते हैं। पोषण में मॉडरेशन कुंजी है बाल स्वास्थ्य. अपने बच्चे को इन उत्पादों को 11-12 महीने की उम्र से पहले न सिखाएं।

याद रखें कि एक 11 महीने के बच्चे के पास खराब आंत्र समारोह के साथ लौकी नहीं खाना चाहिए पांच या छह साल तक प्रतीक्षा करें: इस उम्र तक पाचन क्रियासामान्यीकृत हैं।

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं?

गर्मी के मौसम की पूर्व संध्या पर, माता-पिता अपने बच्चों को स्वस्थ जामुन और फल खिलाना चाहते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि तरबूज अपने गुणों और कम कीमत के कारण लगभग हर परिवार की दैनिक मेज पर मेहमान बन जाता है। आज हम बच्चे के शरीर के लिए जामुन के लाभों और इसके contraindications के बारे में बात करेंगे। बच्चों को तरबूज कैसे दें और यह किस उम्र में किया जा सकता है? इसे सही तरीके से कैसे चुनें और सुनिश्चित करें कि अंदर कोई रसायन नहीं है?

फ़िडगेट्स के साथ मीठा स्वाद बहुत लोकप्रिय है। लेकिन क्या यह छोटे "चाहता है" के नेतृत्व का पालन करने और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को तरबूज देने के लायक है? अगस्त के मध्य से पहले जामुन क्यों नहीं खरीदते? बच्चों को तरबूज का जूस क्यों नहीं पिलाना चाहिए? बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा उपयोग के लिए दिशानिर्देश क्या हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब आपको लेख में मिलेंगे।

अपने बच्चे को यह बेरी खिलाने के 5 कारण

इससे पहले कि आप बताएं कि किसी बच्चे को तरबूज कब दिया जा सकता है, आपको उसके बारे में बताना होगा अनुकूल प्रभावशरीर पर।

1. मीठे गूदे का उपयोग बनाए रखने में मदद करता है शेष पानी. उत्पाद में 92% पानी होता है, जो गर्म मौसम में बच्चे के शरीर को निर्जलीकरण से बचाता है। बेरी की इलेक्ट्रोलाइट सामग्री सनस्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए सिद्ध हुई है।
2. उच्च गुणवत्ता वाले तरबूज में बड़ी मात्रा में लाइकोपीन होता है। पदार्थ विकास के लिए आवश्यक है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केबेबी, उसे अस्थमा के विकास से बचाता है। लुगदी में अन्य कैरोटीनॉयड भी होते हैं (उदाहरण के लिए, बीटा-कैरोटीन, जो दृश्य हानि को रोकता है)।
3. इसका उपयोग उत्तेजित करता है प्रतिरक्षा तंत्र(विटामिन सी की "सदमे" खुराक की सामग्री के कारण)।
4. कैल्शियम और मैंगनीज होते हैं, जो विकास में योगदान करते हैं हड्डी का ऊतकजो विशेष रूप से छोटे fidgets के लिए महत्वपूर्ण है। हार्मोन के स्राव के लिए भी कैल्शियम की आवश्यकता होती है। मैग्नीशियम की उपस्थिति मांसपेशियों के विकास को तेज करती है।
5. फाइबर के लिए धन्यवाद, उत्पाद अनियमित मल वाले बच्चों के लिए उपयोगी है।

मिथक को दूर करना: ऐसा माना जाता है कि चीनी के कारण शरीर के वजन में वृद्धि के साथ तरबूज का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बाल रोग विशेषज्ञ इसके विपरीत कहते हैं: अधिक वजन वाला बच्चा बेरी खा सकता है। आखिरकार, इसमें 6% से अधिक चीनी नहीं होती है।

पहला परिचय: कब खिलाना है और कितनी मात्रा में

एक साल के बच्चे को तरबूज देना संभव है या नहीं, इस सवाल का जवाब देना आसान नहीं है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि गूदे का पहला टुकड़ा बेटी या बेटे को पांच साल की उम्र से पहले नहीं देना चाहिए। विदेशी विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि 8-10 महीने की उम्र में, आप एक गुणवत्ता वाले उत्पाद के साथ टुकड़ों को खिला सकते हैं।

घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आपको एक साल से कम उम्र के बच्चे को बेरी नहीं देनी चाहिए। वे डेटिंग के लिए डेढ़ से दो साल की अवधि को सबसे उपयुक्त उम्र मानते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कम उम्र में, जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी तक बेरी में निहित फाइबर को पूरी तरह से पचाने में सक्षम नहीं है।

और, ज़ाहिर है, याद रखें कि पहले परिचित के लिए आपको एक छोटा टुकड़ा देने की ज़रूरत है - 25 ग्राम से अधिक नहीं। इस अवधि के दौरान, बच्चे को 3-4 दिनों तक देखें, प्रतिक्रिया को ट्रैक करने के लिए नए खाद्य पदार्थ न देने का प्रयास करें।

याद रखें कि तरबूज एक मौसमी बेरी है, इसलिए इसे अगस्त के मध्य से पहले बच्चों को नहीं देना चाहिए।

बच्चों को दावत कैसे दें

कई माताएँ बच्चे के लिए नए स्वादों को जानने की प्रक्रिया को अविस्मरणीय बनाने की कोशिश करती हैं। इसलिए, तरबूज परोसने के लिए गैर-पारंपरिक विकल्पों का अक्सर उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, वे स्टोर से खरीदे गए रस के आधार पर ताज़ा सूप तैयार करते हैं)। बेहतर होगा कि कुछ समय के लिए रचनात्मक विचारों को भूल जाएं और अपने बच्चे को प्राकृतिक चीनी के गूदे का आनंद लेने दें। तथ्य यह है कि बेरी के रस के उपयोग से क्षरण का विकास होता है।

यह भी याद रखें कि नाइट्रेट हमेशा छिलके के करीब होते हैं, इसलिए अपने बच्चे को केवल वही हिस्सा दें जो बीच में हो। बीज निकालना न भूलें, और रसदार गूदा खाते समय बच्चे के पास रहने की सलाह दी जाती है। श्वसन पथ में बीजों के प्रवेश से बचने के लिए ऐसे उपाय आवश्यक हैं।

एलर्जी जोखिम

छोटे बच्चों में तरबूज के अधिक सेवन से एलर्जी विकसित हो सकती है। इससे बचने के लिए याद रखें कि दो साल से कम उम्र के बच्चे के लिए 80-100 ग्राम मीठा गूदा खाना ही काफी है। दो से तीन साल की उम्र में - 300 ग्राम से अधिक नहीं (सर्वोत्तम 200-250 ग्राम)।

एलर्जी के लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट खराब;
• त्वचा के लाल चकत्ते;
• बहती नाक।

जहर क्यों होता है

बच्चे को लुगदी का एक टुकड़ा भेंट करते हुए, माता-पिता को यह एहसास नहीं होता है कि यह अक्सर तरबूज विषाक्तता का "अपराधी" होता है, जिसके लक्षण वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक स्पष्ट होते हैं। शिशुओं में, रक्त की छोटी मात्रा, अविकसित जठरांत्र संबंधी मार्ग और विषहरण तंत्र के कारण प्रक्रिया अधिक कठिन होती है।

आमतौर पर, यदि किसी बच्चे को तरबूज द्वारा गंभीर रूप से जहर दिया जाता है, तो पहले दो दिनों में बीमारी के लक्षण दिखाई देंगे। कुछ मामलों में यह भी संभव है घातक परिणामजब जहर दिया जाता है, लेकिन आमतौर पर बच्चों में लक्षण इस प्रकार होते हैं:

• बार-बार और तरल मल;
• गिरने के साथ जुड़े चक्कर आना रक्त चाप;
• हृदय गति में परिवर्तन;
• तेजी से साँस लेने;
• उनींदापन और सुस्ती।

पर दुर्लभ मामलेबच्चों में, होंठ और नाखून नीले हो जाते हैं, कार्डियोपल्मोनरी अपर्याप्तता होती है।

क्या उपाय करने चाहिए

यदि प्यार करने वाले माता-पिता किसी बच्चे में तरबूज के जहर के लक्षण देखते हैं, तो निम्नलिखित कार्य करने चाहिए:

• उल्टी प्रेरित करें। ऐसा करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बच्चे को बड़ा चम्मच दें। पोटेशियम परमैंगनेट समाधान। बड़ी मात्रा में नमकीन पानी भी स्वीकार्य है।
• एनीमा के साथ दें गर्म पानीया कैमोमाइल का आसव।
• बुलाने रोगी वाहन. किसी विशेषज्ञ के आने से पहले आपको कोई दवा देने की जरूरत नहीं है। विषाक्तता के मामले में, केवल एक डॉक्टर को उन्हें लिखना चाहिए। ऐसी सिफारिशें हैं कि बच्चे को छोटे हिस्से में "रेहाइड्रॉन" दिया जाना चाहिए। हम अभी भी मानते हैं कि बच्चे को जहर देने के मामले में स्व-उपचार अस्वीकार्य है। डॉक्टर के आने से पहले आप अपनी बेटी या बेटे को बिना गैस के मिनरल वाटर दे सकते हैं।

चुनने के लिए माता-पिता की मार्गदर्शिका

1. क्या तुम सोचते हो कि सबसे अच्छा तरीकाएक गुणवत्ता वाला फल चुनें - उस पर दस्तक दें? काश, विशेषज्ञ कहते कि लोक मार्गपीढ़ी दर पीढ़ी पारित होने से काम नहीं चलता। सबसे पहले तरबूज पर ध्यान दें। उत्पाद का अंडाकार आयताकार आकार होना चाहिए, और इसकी सतह पर कोई दरार नहीं होनी चाहिए।
2. फल लें और इसे अपने हाथ में "तौलें"। गुणवत्ता फलअपने वजन से भारी दिखना चाहिए।
3. कभी भी कटे हुए तरबूज न खरीदें! घरों के जीवों में साल्मोनेला और ई. कोलाई के रूप में संक्रमण होने की संभावना रहती है।

उपयुक्तता की जाँच: माता-पिता के लिए जीवन हैक

• तरबूज काटने के बाद नसों पर ध्यान दें। वे सफेद और मुलायम होने चाहिए। यदि वे पीले और कठोर हैं, तो यह नाइट्रेट्स की सामग्री को इंगित करता है। उत्पाद का सावधानीपूर्वक निरीक्षण भी करें: यदि इसका रंग एक समान चमकदार लाल है, तो यह एक खराब फल है। एक अच्छे व्यक्ति के अंदर असमान रंग होता है और वही कट होता है।
• एक गिलास पानी लें और उसमें एक टुकड़ा डालें तरबूज का गूदा. यदि तरल ने अपना रंग नहीं खोया है, तो आप पूरे परिवार के साथ सुरक्षित रूप से फल खा सकते हैं। यदि यह दागदार है - आपके सामने रसायनों से जहर वाला उत्पाद है। बिना पछतावे के इसे फेंक दो।

यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को दावत देने से पहले खुद माता-पिता के लिए तरबूज का एक टुकड़ा आज़माएँ। अगर 1-2 घंटे के भीतर प्रतिक्रियाउठी नहीं, आप बच्चे को विनम्रता से खिला सकते हैं।

भंडारण नियम

• यदि आप अपने बच्चे को मीठे गूदे से उपचारित करना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आप कटे हुए फलों को 24 घंटे से अधिक ठंडे स्थान पर स्टोर कर सकते हैं।
• यदि उत्पाद तुरंत नहीं खाया जाता है, तो इसे रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। पालन ​​करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है सही शर्तेंग्रीष्मकालीन भंडारण। कमरा जितना गर्म होता है, उतनी ही तेजी से रोगज़नक़ तरबूज में बस जाते हैं।
• तरबूज को फ्रिज में भेजने से पहले उसे क्लिंग फिल्म से लपेट दें।

अब आप उत्पाद के लाभकारी गुणों के बारे में जानते हैं कि क्या 6 महीने के बच्चे को तरबूज देना संभव है, विषाक्तता के लक्षणों और ऐसी स्थिति में प्राथमिक उपचार के बारे में। याद रखें कि एक बच्चे में तरबूज की विषाक्तता न केवल नाइट्रेट्स के कारण हो सकती है, जिसके साथ ये जामुन उदारतापूर्वक "अनुभवी" होते हैं। माता-पिता की गलती से भी बच्चे को जहर दिया जा सकता है।

खरीदते समय बेरी का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना न भूलें, इसे सही तरीके से स्टोर करें, और फिर आप बच्चे को बिना विवेक के उत्पाद दे सकते हैं। किस उम्र में बच्चे को तरबूज दिया जा सकता है - एक साल की उम्र से या डेढ़ साल से? इस प्रश्न का उत्तर केवल माता-पिता और एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा दिया जा सकता है जो टुकड़ों की स्वास्थ्य विशेषताओं से परिचित हैं।

गर्मी हमें लंबे सर्दियों के महीनों के लिए विटामिन की कमी की भरपाई करने का अवसर प्रदान करती है। यह सूर्य है, जो विटामिन डी प्रदान करता है, जिसके बिना कैल्शियम का अवशोषण असंभव है, और लंबे समय से प्रतीक्षित फल और जामुन समृद्ध हैं उपयोगी घटक. और जब पहला तरबूज दिखाई देता है, तो इस स्वादिष्ट और स्वस्थ तरबूज संस्कृति का आनंद लेने का उत्सव का मौसम शुरू हो जाता है। लेकिन, हमेशा सुरक्षित होने वाले उर्वरकों के व्यापक उपयोग को देखते हुए, कई माताएं सोच रही हैं कि क्या तरबूज किस उम्र के बच्चे को दिया जा सकता है ताकि उसके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। यह विषय इतना प्रासंगिक है कि इसे पूरी तरह से समझा जा सकता है।

तरबूज, जिस खरबूजे के बारे में आपने पढ़ा है, वह स्वादिष्ट और बहुत ही स्वादिष्ट होता है उपयोगी बेरी. इसमें कैलोरी और फैट बहुत कम होता है। तरबूज में कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के रूप में पाए जाते हैं, आसानी से पचने योग्य मोनोसेकेराइड। 75% से अधिक पानी की सामग्री इसे प्यास बुझाने का एक उत्कृष्ट स्रोत बनाती है।
इसके अलावा, तरबूज में बहुत सारे पेक्टिन होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक घटकों को सक्रिय रूप से हटाते हैं। लाइकोपीन का संवहनी प्रणाली की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन उच्च सामग्री फोलिक एसिड, बीटा-कैरोटीन, विटामिन ए और अन्य महत्वपूर्ण अम्लतरबूज को बराबरी पर रखता है
पोषण विशेषज्ञ तरबूज की सलाह देते हैं:

• मूत्रवर्धक और कोलेरेटिक एजेंट;
• हल्का रेचक;
• प्रभावी विषहरण;
• के लिए प्रभावी उत्पाद आहार खाद्यगर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए;
• शामक;
• एक एजेंट जो हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।

लेकिन, बाल रोग विशेषज्ञ, बच्चों को तरबूज के बारे में बात करते समय, सावधानी के बारे में चेतावनी क्यों देते हैं, और सख्ती से यह निर्धारित करते हैं कि आप किस उम्र में बच्चे को तरबूज देना शुरू कर सकते हैं?

नुकसान पहुँचाना

ऊपर के सभी उपयोगी गुणपारिस्थितिक रूप से तरबूज उगाएं स्वच्छ स्थितिनाइट्रेट्स और कीटनाशकों के उपयोग के बिना। और आज ऐसा उत्पाद खोजना बहुत मुश्किल है, सिवाय इसे स्वयं विकसित करने के। तरबूज का बड़ा हिस्सा बेईमान उत्पादकों से आता है, जिसमें उगाने, भंडारण करने और बेचने के नियमों का उल्लंघन होता है।
विकास प्रक्रिया को तेज करते हुए, लौकी को नाइट्रेट्स के साथ खिलाया जाता है, जिसे कम विषैले उर्वरक माना जाता है। परंतु! तरबूज को सूरज की कमी और मिट्टी की अत्यधिक नमी की स्थिति में उगाने से उत्पादकों का योगदान इस तथ्य में होता है कि इसके गूदे में नाइट्रेट जमा हो जाते हैं। घुसना पाचन तंत्र, माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नाइट्राइट में बदल जाते हैं। और लंबी अवधि के भंडारण के दौरान, सब्जी में ही परिवर्तन होता है।
नाइट्राइट रक्त परिवहन के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिसके कारण ऑक्सीजन भुखमरीकपड़े। यह नाजुक पर विशेष रूप से कठिन है बच्चों का शरीर, लदा हुआ संवहनी समस्याएंया उत्सर्जन और श्वसन प्रणाली के रोग।
आसानी से पचने योग्य मोनोसेकेराइड, जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो मोटापा हो सकता है, जो बच्चे के शरीर के लिए बहुत फायदेमंद नहीं होता है।
तरबूज में फाइबर की उच्च सामग्री भी नकारात्मक योगदान देती है। इन अघुलनशील पौधों के तंतुओं की एक विशेषता यह है कि वे अक्सर आंतों में किण्वन और सड़न पैदा करते हैं।
हालांकि, सब कुछ उतना उदास नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। इस विनम्रता के लिए अत्यधिक उत्साह के साथ ही तरबूज का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप किसी बच्चे को तरबूज सीमित मात्रा में देते हैं, और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई उम्र के अनुसार, तो लाभ और आनंद के अलावा कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होगा।

आयु और नियामक प्रतिबंध

तरबूज कभी न दें एक शिशु को. शिशुओं का पाचन तंत्र अभी पूरी तरह से नहीं बना है, और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि में सबसे अच्छा मामलावह फोन करेगा खाने का विकार, और कम से कम यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनेगा, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है।
बच्चे को निडर होकर कितने समय तक तरबूज दिया जा सकता है? का पहला परिचय आहारयह विनम्रता 1.5 या 2 साल से पहले नहीं होनी चाहिए। इस उम्र से स्थिर सामान्य माइक्रोफ्लोराआंतों, और बच्चे का शरीर पौधे के फाइबर को पूरी तरह से पचाने और आत्मसात करने की क्षमता प्राप्त कर लेता है।

दूध पिलाने के नियम

पहली बार, तरबूज को टुकड़ों में देना बेहतर होता है, पहले क्रस्ट को काटकर, सभी हड्डियों को बाहर निकालकर, प्यूरी अवस्था में मैश करके। त्वचा के नीचे की हरी परत में, उर्वरकों के सभी हानिकारक घटक जमा हो जाते हैं, और बच्चा अभी खुद को केवल लाल गूदे तक ही सीमित नहीं रख पाता है, और अनावश्यक साग को पकड़ सकता है। एक बच्चा हड्डियों पर घुट सकता है, इसलिए उन्हें समझदारी से हटा दिया जाता है।

अब जब हमें पता चल गया है कि बच्चों को तरबूज किस उम्र में दिया जाता है, तो हमें एक बार में इसकी मात्रा बतानी होगी। पहला भाग 50 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, और उसके बाद 2-3 घंटे का ब्रेक आवश्यक है। फिर भी, तरबूज का है एलर्जेनिक उत्पाद, और इस उत्पाद के साथ विषाक्तता बहुत आम है।
अगर सब कुछ ठीक रहा, तो आप बच्चे को ज्यादा खाने दे सकती हैं, लेकिन कुलप्रति दिन 150 जीआर से अधिक नहीं होना चाहिए। 2.5 साल तक दैनिक भत्ता 300 जीआर तक बढ़ाया जा सकता है। 3 वर्षों के बाद, खुराक को आधा किलोग्राम तक बढ़ाने की अनुमति है, लेकिन साथ ही एक बार में 150 ग्राम से अधिक न दें।

डॉ. कोमारोव्स्की 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मिठाई के बारे में क्या सोचते हैं, इसके बारे में एक वीडियो देखें