Koji slatkiši mogu biti kod kolelitijaze. Dijeta za kolelitijazu pomoći će izbjeći egzacerbacije, diverzificirati jelovnik. Održavanje dijete za bolesti žučnog kamenca

Razlog poremećaja žučne kese, njene upale može biti naslijeđe, stres, pothranjenost, u kojoj dominira masna teška hrana. Vrijedi liječiti kamenac u žuči ne samo lijekovima, već i pravilnom dijetnom prehranom.

Zašto je dijeta neophodna za bolesti žučne kese?

Glavni zadatak prehrane za kolelitijazu je uklanjanje poremećaja metabolizma kolesterola i smanjenje opterećenja žučne kese, na što negativno utječe prekomjeran unos soli. Prije svega, ograničena je potrošnja masti i složenih ugljikohidrata. Poremećeni metabolizam holesterola biće moguće vratiti ako odbijete proizvode koji sadrže njegov višak.

Dozvoljeni proizvodi za kolelitijazu

Osobe koje pate od hronične bolesti žučnog kamenca mogu koristiti:

• lagano sušeni raženi ili pšenični kruh;
• ne više od kašike putera dnevno;
• ograničena količina maslinovog ili suncokretovog ulja (za preljev salata);
• neslani kiseli kupus;
• nezaslađeni kolačići (keks, "Maria");
• meko kuhana jaja ili parni omleti, ali po mogućnosti bez žumanjaka;
• jela od nisko-masnih sorti ribe, peradi, mesa;
• mekano voće;
• grašak u konzervi;
• zeleno svježe ili pirjano povrće;
• žitarice, posebno heljda, pirinač ili zobene pahuljice;
• sirovi neslani orasi u maloj količini.

Pacijentima je dozvoljeno da jedu supe, ali po mogućnosti ne na mesu, već na čorbi od žitarica ili povrća. Neki sebi dozvoljavaju mliječne supe, koje normaliziraju crijevnu pokretljivost. Riba, perad i meso moraju biti posni, pečeni ili kuvani. Bez prženih kotleta i ćufti! Na jelovniku može biti bobičasto voće, sir, domaći svježi sir, ali nemasni, puter i vrhnje u ograničenim količinama.

Posebno je koristan za pacijente koji boluju od kolelitijaze, mrkve, lubenice, bundeve, dinje. A ako se želite razveseliti slatkišima, posebno za praznike, onda su dozvoljeni domaći med, džem, marmelada, marshmallow.

Šta je zabranjeno jesti kod bolesti žučne kese

• svježi bijeli kruh i peciva;
• iznutrice;
• proizvodi od masnog mesa i peradi;
• slana, kao i morska masna riba, konzervirana hrana;
• juhe na ribljim i mesnim čorbama s velikim komadima mesa;
• masni mliječni proizvodi;
• kiselo i tvrdo voće;
• biserni ječam;
• sladoled, čokolada, halva;
• mahunarke;
• tjestenina (moguće u minimalnoj količini i tvrde varijante);
• gljive, bijeli luk, zeleni luk, spanać, kao i kiseljak, rotkvica, rotkvica;
• alkohol, kakao, instant i integralna kafa, slatka soda, jak čaj;
• začini.

Bilješka! Ne treba koristiti slatkiše iz prodavnice - kolače sa kremom, sve vrste lepinja, kao i džigericu, bubrege. Sve ove namirnice sadrže holesterol i teško se probavljaju u želucu, uzrokujući egzacerbacije hroničnih bolesti. Neophodno je odbiti ih ne mjesec ili dva, već barem nekoliko godina.

Terapeutska prehrana za kolelitijazu

• Na dan pacijent treba da konzumira 100 g proteina, 450-500 g ugljikohidrata, 70 g masti, soli - ne više od 8-10 grama.
• Tečnost u obliku obične vode treba da bude prisutna u prehrani u zapremini od najmanje 2 litre.
• Obroke je najbolje podijeliti u male porcije, ali jedite češće - 5-6 puta dnevno.
• Ne pravite velike intervale u jelu, ne duže od 3 sata, da žuč ravnomjerno izlazi i ne stagnira.
• U prehrani treba da prevladavaju lagani proteini - to su pareni mesni ili riblji kotleti, proteinski omlet, svježi sir, nemasni sir i mlijeko.
• Nahranite tijelo nezasićenim mastima iz crvene ribe, avokada, maslinovog ulja ili orašastih plodova.
• Ljudima koji takođe pate od viška kilograma preporučuje se da potpuno isključe hranu bogatu složenim ugljenim hidratima – žitarice, testenine, hleb, slatkiše.
• Standardni dnevni sadržaj kalorija je 2500-3000 kalorija.
• Šećer je bolje zamijeniti sorbitolom ili ksilitolom, ali ne više od 2 žlice. kašike dnevno.
• Užine su obavezne najmanje 2 puta dnevno. Za njih su prikladna pečena jabuka, kriška sušenog kruha s medom, žele ili pjena od nezaslađenog voća, žele, čorba od šipka, malo nemasnog svježeg sira začinjenog kiselom pavlakom.

Dijeta broj 5

Bilješka! Svi obroci moraju biti topli. Poseban naglasak stavljen je na mukozne kaše, a sadržaj masti u mliječnim proizvodima ne bi trebao biti veći od 1-2,5%.

Uzorak menija za 7 dana

Za doručak:čaj sa mlijekom, ovsena kaša na vodi, nemasni svježi sir.

Za rucak:ćufte, supa sa bilo kojom žitaricom na čorbi od povrća, žele od bobica.

Za popodnevnu užinu: pšenični krutoni, čaša kefira.

Za večeru: tepsija od banane i svježeg sira.

Prije spavanja: čaša nemasnog jogurta.

Za doručak: heljda na vodi ili sa mlekom, pareni proteinski omlet, slaba kafa sa mlekom.

Za rucak: riblja čorba, pirinač i parni kotlet, kompot.

Za popodnevnu užinu: đevreci sa kefirom.

Za večeru: kuvana piletina sa krompirom, ne-kiselo voće.

Prije spavanja: sok od šargarepe.

3. dan

Za doručak: supa od pirinčanog mleka, nemasni sir, slab čaj.

Za rucak: vegetarijanska supa sa testeninom, kuvana junetina, heljda, žele.

Za popodnevnu užinu: keksi i kompot.

Za večeru: kotleti od bundeve, krutoni sa čajem.

Prije spavanja: nemasni kefir.

4. dan

Za doručak: griz kaša, parni kotleti, kafa sa mlekom.

Za rucak: tepsija od povrća, supa od tikvica, žele od bobica.

Za popodnevnu užinu: voće, kompot.

Za večeru: kuvane sarmice, krekeri, čorba od šipka.

Prije spavanja: nemasni jogurt ili kefir.

Za doručak: goveđi paprikaš sa pirinčem, đevreci, nezaslađeni čaj.

Za rucak: boršč bez paradajza, kuvano meso ili rolat, žele sa bobicama.

Za popodnevnu užinu: nemasni svježi sir sa pavlakom.

Za večeru: kaša od bundevenog mleka, nezaslađeni sok.

Prije spavanja Dodatna oprema: kompot.

6. dan

Za doručak: dinstano povrće sa ćuftama, kafa.

Za rucak: pire krompir i supa od žitarica sa povrćem, kuvana riba, sok.

Za popodnevnu užinu: plodovi nezaslađenih sorti.

Za večeru: tepsija od svježeg sira, keksi, čaj bez šećera.

Prije spavanja: nemasni kefir.

7. dan

Za doručak: ovsena kaša sa mlekom, kuvana kobasica, čaj sa mlekom.

Za rucak: vegetarijanska supa, mesna štruca, žele od bobica.

Za popodnevnu užinu: sušenje i čaj.

Za večeru: nemasna kuvana riba, kotleti od cvekle, kompot.

Prije spavanja: kefir.

Takva dijeta ponekad uključuje uvođenje određenih zabranjenih namirnica, poput kafe ili kobasica. Ali je dizajniran i za period kada se bolest povukla.

Magnezijska dijeta za kolelitijazu

Prvi ciklus je blago piće

Prvih dana dijete dopuštena je samo topla tekućina: slatki sokovi od voća i bobica, zeleni čaj sa šećerom, juha od šipka, malo razrijeđena vodom. Količina predložene tečnosti je 2-3 čaše dnevno. Ove porcije se piju u malim kašikama, ali često tokom dana.

Drugi ciklus - pasirana hrana

Pasirana hrana se dodaje u jelovnik od prvog ciklusa. To mogu biti supe ili sluzave kaše (griz, pirinač, zobene pahuljice), kao i nezaslađene voćne pjene, prirodni želei, kiseli.

Treći ciklus - nova hrana

Petog dana možete dodati nemasno meso, svježi sir ili ribu. Hrana se kuva u malim porcijama, kuvana ili na pari i jede u 5-6 obroka.

Ishrana kod žučnih kamenaca (video)

Dijeta nakon operacije

Korisni recepti za bolesti žučnog kamena

Krompir i šargarepu skuvati odvojeno. Samljeti na rende i mikserom dodati vrelo mleko. Kuvajte nekoliko minuta, mešajući.

Skuvati pirinač i posebno krompir sa šargarepom. Svi sastojci se pomiješaju u naribanom obliku, doda se puter, prelije sa vodom i masa proključa.

Curd soufflé

U nemasni svježi sir dodaju se žumance, malo šećera, pavlaka i mlijeko. Smjesa se umuti u mikseru, šalje u parni kotao. Ispada zračni sufle koji ne opterećuje pacijentove organe.

Supa sa tikvicama i ovsenim pahuljicama

Ovsene pahuljice skuvajte i sameljite. Oguljene tikvice sitno nasjeckajte, gurnite ih u stanje pire krompira, dodajte zobene pahuljice u juhu. Dodati čašu mlijeka i staviti da provri, dodajući prstohvat soli i šećera. Na kraju se u supu baci komadić putera.

Bitan! Nepridržavanje dijete tokom holelitijaze dovodi do pogoršanja stanja. Povećava se jetra, zastoj žuči dovodi do poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta, bubrega, a kao rezultat, povećanja kamenca i hirurške intervencije.

Sljedeći članak.

Bez liječenja i pridržavanja dijete, ova patologija može biti zakomplicirana žuticom ili akutnim kolecistitisom - stanjima koja zahtijevaju hitnu hiruršku intervenciju.

Osnovni principi ishrane

Dokazano je da je proces stvaranja netopivih kamenaca u žučnoj kesi direktno povezan s kršenjem metabolizma kolesterola, hormonskom neravnotežom u tijelu i stagnacijom žuči na pozadini popratnih patologija gastrointestinalnog trakta.

Češće se kolelitijaza razvija kod osoba koje pate od pretilosti, dijabetes melitusa, gastritisa, pankreatitisa, kao i tokom trudnoće i kod žena koje dugo uzimaju hormonske kontraceptive.

Ishrana treba da bude uravnotežena na osnovu sledećih principa.

• Odbacivanje holesterola. Budući da je proces kolelitijaze direktno povezan s unošenjem viška kolesterola u tijelo izvana, potrebno je ograničiti ili potpuno napustiti hranu bogatu njime - žumanca, jetru, masnu ribu i meso.
• Magnezijum. Magnezijeve soli doprinose ubrzanom uklanjanju štetnih produkata metabolizma masti iz tijela. Zbog toga se pacijentima sa kolelitijazom ili pacijentima u riziku pokazuje dijeta sa magnezijumom. Najbogatije ovim mineralom su kajsije, breskve i heljdina kaša.
• Alkali. Dijeta za kolelitijazu mora nužno sadržavati alkalnu hranu. Otapaju sitno kamenje, tanku gustu žuč. Da biste postigli dobar rezultat, potrebno je konzumirati više svježeg povrća, začinskog bilja, kao i mineralne vode.
• Mode . Kod kalkuloznog kolecistitisa morate jesti često, frakciono, odnosno količina porcija treba biti mala. To će spriječiti stagnaciju žuči, koja se luči u lumen duodenuma kao odgovor na dolaznu hranu.

Da bi se spriječile komplikacije, potrebno je pridržavati se, tokom i nakon napada, ishrana treba biti stroža - odabire liječnik pojedinačno. Dnevna ishrana treba da bude dovoljno kalorijska, da sadrži u proseku 100 g proteina, 400-500 g ugljenih hidrata i 50-70 g masti. Potrebno je da pijete najmanje 2 litre tečnosti dnevno.

Sa patologijama žučne kese i jetre, bolje je piti Borjomi, Luzhanska, Polyana Kvasova.

Odobreni proizvodi

Općenito, ova dijeta je raznolika. Dozvoljene namirnice i jela sadrže dovoljnu količinu kalorija, vitamina i minerala.

• Proizvodi od brašna. Jučerašnji sivi, bijeli i crni kruh, krutoni bez soli i začina.
• Prvi obrok. Posne supe, nemasne čorbe od povrća.
• Prilozi. Žitarice na vodi (, zobene pahuljice, pirinač, bulgur,), testenine od durum pšenice, mahunarke (leća, slanutak, grašak).
• Meso. Piletina, ćuretina, teletina, govedina. Mesne proizvode treba kuhati, kuhati na pari ili dinstati.
• Povrće. Možete koristiti bilo koje sezonsko povrće u sirovom, pečenom, pirjanom obliku. Šargarepa i cvekla su posebno korisne kod kolelitijaze i holecistitisa.
• Voće. Možete koristiti bez ograničenja. Da biste ubrzali uklanjanje lošeg holesterola, bolje je jesti kajsije, lubenice, dinje.
• Mliječni proizvodi. Obrano mlijeko, nemasni svježi sir i pavlaka, kefir, prirodni jogurt, kiselo mlijeko.
• Slatkiši . Bolesnici sa oboljenjima hepatobilijarnog sistema mogu jesti domaće džemove, džemove, marmeladu, marshmallows i marshmallows.
• Pića. Slabi crni i zeleni čajevi, žele, kompoti.

Ako se pridržavate pravilne prehrane, takvi neugodni simptomi kolelitijaze kao što su nelagoda nakon jela, težina u desnom hipohondrijumu, žgaravica i osjećaj gorčine u ustima se smanjuju.

Tabela broj 5, prikazana za holecistitis i žučni kamenac, može se koristiti kod djece i odraslih. Pogodan je za trudnice i dojilje. I za mršavljenje sa prekomjernom težinom.

Zabranjeni proizvodi

Ako se dijeta prekrši, patologija se može pogoršati ili dovesti do komplikacija. Nemojte jesti sledeću hranu.

• Muffin. Svježi kruh, pite, pite, palačinke.
• Mesni proizvodi. Pohano meso, jagnjetina, kobasice, suvo meso, paštete.
• Supe. Masne, bogate mesne čorbe, hodgepodge, boršč.
• Povrće. Prženi krompir, paprikaš od povrća sa puterom.
• Slatkiši . Kolači sa maslacem i proteinima, peciva, sladoled, čokolada.
• Pića. Kafa, jak čaj, energetska pića, slatka gazirana voda, žestoka pića.

Potrebno je isključiti kiselo voće i bobice (limun, narandže, crvene ribizle, ogrozd). Nadražuju crijevnu sluznicu, što negativno utječe na proces lučenja žuči. Važno je smanjiti količinu soli i začina.

Dijeta za kolelitijazu

Približan nutricionistički obrazac za žučne kamence je sljedeći.

• Doručak. Zobene pahuljice uz dodatak male količine maslinovog ulja ili svježeg sira sa suhim voćem, čaj.
• Drugi doručak. Salata od pečenih jabuka ili voća.
• Večera. Vegetarijanska supa od kupusa, dinstano povrće sa kuvanom piletinom, kompot ili posna supa, pirinač, parni kotleti.
• Popodnevna užina. Čaj sa suvim keksima ili krekerima.
• Večera. Kuvani krompir, pečena riba, povrće kuvano na pari ili salata.
• Druga večera. Šoljica kefira ili prirodnog jogurta.

U periodu pogoršanja dijeta je stroža - mahunarke, gljive, kiselo povrće, voće, sir i svježi sir su isključeni u ovom trenutku. Jedan ili dva dana nakon napada (uz normalizaciju stanja), možete proširiti jelovnik i vratiti se na sto tretmana br. 5.

Jelovnik nakon operacije

Ishrana pre operacije treba da bude štedljiva, zasnovana na principima dijete broj 5.
Nakon holecistektomije, dijeta se gradi na sljedeći način.

• Prvi sati. Nakon operacije ne možete piti, možete samo navlažiti usne vodom.
• Prvi dan. Možete piti pročišćenu vodu, biljne odvare, infuziju šipka.
• Za dan i po. Možete piti kefir, jogurt, kompote od sušenog voća.
• Trećeg dana. Možete jesti čorbe od povrća, pire krompir, sokove.
• Za pet dana. Pacijentima su dozvoljene žitarice na vodi (ovsene pahuljice, pirinač), povrće, pečene jabuke.

U budućnosti možete postepeno proširivati ​​prehranu i prelaziti na sto broj 5. Uz njegovo striktno poštovanje, proces oporavka je brži.

Dijeta je ključ dobrog zdravlja i odsustva egzacerbacija. U isto vrijeme možete uzimati i narodne lijekove. Dakle, dekocije, planinski pepeo, kao i umjerena konzumacija biljnog ulja doprinose rastvaranju kamenja.

Hemijski. U ovoj fazi jetra proizvodi žuč prezasićenu holesterolom, sa smanjenim sadržajem žučnih kiselina i fosfolipida u njoj (litogena žuč). U ovoj fazi pacijenti nemaju kliničke simptome bolesti, dijagnoza se zasniva na rezultatima proučavanja duodenalnog sadržaja tokom duodenalnog sondiranja, posebno cistične žuči (dio B). U proučavanju žuči otkrivaju se kršenja njenih micelarnih svojstava, pronalaze se "ljuspice" holesterola, kristali i njihovi precipitati. Kamenje u žučnoj kesi holecistografijom u ovoj fazi nije otkriveno. Prva faza može trajati mnogo godina.

Terapijske i preventivne mjere u ovoj fazi kolelitijaze uključuju: opći higijenski režim, sistematsku fizičku aktivnost, racionalnu frakcionu ishranu, prevenciju pretilosti i disfunkcije gastrointestinalnog trakta, eliminaciju zastoja žuči. Moguća medikamentozna korekcija hepatocelularne i disholije žučne kese.

Unos hrane uz dijetu br. 5 je frakcijski (5 puta dnevno). Pržena hrana je isključena, hrana se daje topla, hladna jela su isključena. Dozvolite vegetarijanske supe (1/2 tanjira) sa povrćem ili žitaricama, mlečnu supu. Nemasno meso u obliku parnih kotleta, piletina se može davati u komadima, ali kuhana. Dozvoljena je kuvana nemasna riba, nemasni svježi sir (po mogućnosti domaći), proteinski omleti, mlijeko, blagi sirevi, puter. Povrće se prepisuje u sirovom pasiranom obliku. Preporučuje se zrelo i slatko voće i njihova jela. Hleb je samo beli, sušen. Mahunarke (grašak, sočivo, pasulj), povrće i začinsko bilje bogato esencijalnim uljima (beli luk, crni luk, rotkvica, rotkvica) su isključeni iz ishrane. Dnevna količina tečnosti je podešena na 2--2,5 litara.

Možete davati sokove od voća i bobica, bujon od šipka, mineralnu vodu, slab slatki čaj sa džemom ili medom, čaj sa mlijekom, kompote, voćne napitke itd.

Pržena hrana je isključena. Jela možete kuvati od variva, ali i pečena (nakon prethodnog ključanja). Količina masti u ishrani je prilagođena fiziološkoj normi, 1/3 masti se daje u obliku biljnog ulja. Biljno ulje (maslinovo, suncokretovo, kukuruzno) dodaje se salatama, prilozima od povrća i žitarica. Jaja su vrijedan prehrambeni proizvod, imaju aktivno koleretsko djelovanje, poboljšavaju motoričku funkciju žučne kese. Istovremeno, prisustvo ovih svojstava kod velikog broja pacijenata izaziva bol prilikom jedenja jaja, što ih u takvim slučajevima prisiljava da ograniče njihovo uvođenje u ishranu.

Preporučljivo je konzumirati prije jela 100-150 g sirovog povrća i voća (šargarepa, kiseli kupus, celer, nezaslađene i nekisele sorte voća) 3-4 puta dnevno. Prehrana treba biti zasićena dijetalnim vlaknima uz dodatak pšeničnih mekinja (15 g 2 puta dnevno), što često eliminira litogenost žuči i normalizira pokretljivost crijeva.

Terapija lijekovima u prvoj fazi kolelitijaze treba biti usmjerena na stimulaciju sinteze ili lučenja žučnih kiselina, kao i na suzbijanje sinteze ili izlučivanja kolesterola. U te svrhe propisuju se: fenobarbital u dozi od 0,2 g / dan (0,05 ujutro i za ručak i 0,1 g uveče) i ziksorin - 0,3-0,4 g / dan (0,1 ujutro i 0,2-0,3 g). g uveče). Tok tretmana je od 3-4 do 6-7 sedmica. Nakon tretmana, kod pacijenata se smanjuje nivo ukupnog bilirubina i holesterola, a spektar žučnih kiselina se normalizuje.

Za sprečavanje stvaranja holesterolskih kamenaca može se koristiti lyobil (0,4-0,6 g 3 puta dnevno posle jela 3-4 nedelje).

Drugi stadijum žučnog kamenca- latentno, asimptomatsko, nošenje kamenca karakteriziraju iste fizičko-hemijske promjene u sastavu žuči kao i u prvoj fazi sa stvaranjem kamena u žučnoj kesi. Međutim, u ovoj fazi nema jasnih kliničkih manifestacija bolesti. Proces stvaranja kamena u ovoj fazi povezan je sa stagnacijom žuči, oštećenjem sluznice, upalom zida žučne kese.

Asimptomatski tok holecistolitijaze može se nastaviti dosta dugo, što potvrđuje otkrivanje "tihih" žučnih kamenaca tokom rendgenskog i ultrazvučnog pregleda žučne kese i žučnih puteva kod prilično velikog kontingenta pojedinaca. Klinički simptomi se javljaju nakon 5-11 godina od trenutka nastanka žučnih kamenaca.

Vodeća uloga u dijagnostici žučnih kamenaca, naravno, pripada rendgenskim metodama istraživanja. Ultrazvuk je veoma informativan. Uz njegovu pomoć moguće je odrediti veličinu i oblik žučnog mjehura, debljinu njegovog zida, prisutnost kamenja u njemu, njihov broj i veličinu.

Liječenje u latentnoj fazi kolelitijaze podrazumijeva pridržavanje dijete, davanje prednosti vegetarijanskoj hrani bogatoj vlaknima, izbjegavanje neaktivnosti, gojaznosti.

Trenutno je u raznim zemljama svijeta nagomilano veliko iskustvo u primjeni lijekova henohol, henofalk, ursofalk u svrhu hemijskog rastvaranja kolesterolskih (radiotransparentnih) kamenaca u žučnoj kesi. Kontraindikacije za imenovanje lijekova ovih kiselina su kamenci promjera više od 2 cm, kao i nefunkcionalna žučna kesa, žučne kolike, ciroza jetre, peptički ulkus, trudnoća. Dnevna doza henohola, henofalka za pacijente manje od 60 kg je 750 mg (250 ujutru i 500 mg uveče pre spavanja), za pacijente veće od 70 kg - 1000 mg (250 ujutru i 750 mg uveče pre spavanja). Pod utjecajem liječenja smanjuje se litogenost žuči, kamenci se obično rastvaraju nakon 12 ili više mjeseci. Većina pacijenata dobro podnosi terapiju. Ponekad se na početku liječenja javlja poremećaj stolice, koji obično nestaje privremenim smanjenjem dnevne doze lijeka na 1-2 kapsule. Ursofalk se koristi u zavisnosti od telesne težine od 2 do 5 kapsula dnevno tokom 12 meseci. Postoji kombinovani lek litofalk, njegova efikasnost je veća, a nuspojave gotovo da i ne postoje.

Najvažnije dostignuće poslednjih godina je razvoj i uvođenje u praksu takozvane holelitotripsije udarnog talasa - lečenje drobljenjem krupnog kamenja (do 3 cm u prečniku) u sitne fragmente, holesterola u sastavu (prisustvo soli kalcijuma je isključeno holecistografijom), korištenjem udarnih valova. Tretman se provodi pod anestezijom. Terapiju Ursofalkom treba započeti 2 sedmice prije holelitotripsije, a nakon sesija nastaviti uzimati lijek dok se kamenci potpuno ne rastvore.

Treći stadijum kamena u žuči- klinički (kalkulozni holecistitis). Kliničke manifestacije žučnih kamenaca zavise od lokacije žučnih kamenaca, njihove veličine, sastava i količine, aktivnosti upale i funkcionalnog stanja žučnog sistema. Kamenje u žučnoj kesi smješteno u tijelu i na njegovom dnu (tiha zona) ne daje očigledne kliničke simptome sve dok ne uđe u cistični kanal. Kamen koji je pao u vrat žučne kese blokira njen izlaz i na taj način uzrokuje žučne (hepatične) kolike. U budućnosti, obturacija grlića materice može biti privremena, kamen se vraća u žučnu kesu ili prodire u cistični kanal i tu se zaustavlja ili prelazi u zajednički žučni kanal. Ako veličina kamena (do 0,5 cm) dozvoljava, onda može ući u duodenum i pojaviti se u izmetu.

Najkarakterističniji simptom za kolelitijazu je napad boli u desnom hipohondriju - takozvana žučna ili hepatična kolika. Masna hrana, začini, dimljeno meso, ljuti začini, oštar fizički stres, rad u nagnutom položaju, kao i infekcija i negativne emocije izazivaju napad. Kod žena se kolike ponekad poklapaju s menstruacijom ili se razvijaju nakon porođaja.

Žučne kolike počinju iznenada. Na početku napada bol je difuzna i pokriva cijeli desni hipohondrij, a zatim se koncentrira u žučnoj kesi ili u epigastričnoj regiji. Bol je različitog intenziteta: od jakog, reznog do relativno slabog, bolnog. Ponekad bol zrači u lumbalnu regiju, u regiju srca, izazivajući napad angine pektoris. Bolni napad može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, pa čak i dana, a bol ili jenjava ili se ponovo pojačava. Pojačane kontrakcije žučne kese doprinose daljem napredovanju kamena; ponekad, nakon opuštanja grča, kamen sklizne nazad u "tihu" zonu - dno žučne kese. U oba slučaja napad prestaje jednako iznenada kao što je i počeo, a stanje bolesnika se poboljšava. Ako je napad kolike dugotrajan, na kraju se može javiti žutica kao posljedica dugotrajnog spazma zajedničkog žučnog kanala, obično kratkotrajnog (2-3 dana) i koji ne dostiže veliki intenzitet.

Bilijarne kolike su obično praćene mučninom i ponovljenim povraćanjem, pacijenti prijavljuju osjećaj težine u stomaku, nadimanje i nestabilnu stolicu. Povećanje tjelesne temperature prilično je pouzdan znak upalne reakcije koja se pridružila ili izazvala jetrene kolike. Visoka temperatura (više od 38°C) često je znak gnojnog i destruktivnog kolecistitisa.

Kod kolelitijaze se često razvijaju komplikacije koje zahtevaju hiruršku intervenciju: začepljenje zajedničkog žučnog ili jetrenog žučnog kanala kamenom sa pojavom žutice, začepljenje cističnog kanala sa pojavom vodenice žučne kese, perforacija žučne kese u abdominalnu kesu. šupljina s razvojem žučnog peritonitisa, progresivnog zatajenja jetre i nekroze pankreasa. U pozadini dugotrajnog kalkuloznog kolecistitisa može se razviti rak žučne kese.

Laparoskopski pregled doprinosi razjašnjenju dijagnoze i provođenju terapijskih mjera. U akutnoj fazi žučna kesa je uvećana, napeta, njen zid je infiltriran, tup, sa proširenim sudovima, na nekim mestima prekriven fibrinom. Sa dijagnostičkom i istovremeno terapijskom svrhom, pod kontrolom laparoskopa, može se izvršiti punkcija žučne kese. U ovom slučaju možete dobiti informacije o prirodi upalnog procesa u njemu.

Tokom napada žučne kolike, pacijentima je obično potrebna hitna medicinska pomoć i hospitalizacija na hirurškom odjeljenju.

Operacija je indicirana u svim slučajevima kada se pridruže rani klinički simptomi kalkuloznog kolecistitisa (kolike, groznica, nedostatak stabilne remisije u intervalima između napadaja). Hirurško liječenje je preporučljivo i kod blage kliničke slike kroničnog kalkuloznog holecistitisa. U prisustvu velikih (više od 3 cm) kamenaca, koji stvaraju rizik od dekubitusa, i malih (5 mm ili manje) kamenaca, zbog mogućnosti njihovog izlaska u žučne kanale, pacijentima je potrebna hirurška intervencija. Elektivnu operaciju treba obaviti prije ponovljenih napadaja, u nedostatku komplikacija i prateće patologije.

Uvođenje laparoskopske kolecistektomije u kliničku praksu obećava. Ova metoda spašava pacijenta od dugog boravka u bolnici u postoperativnom periodu, kao i od kozmetičkog defekta - postoperativnog ožiljka nakon holecistektomije s normalnim pristupom.

Poznato je da uklanjanje žučne kese zbog kalkuloznog kolecistitisa ne oslobađa pacijente od metaboličkih poremećaja, uključujući hepatocelularnu diskoliju, koja se nastavlja nakon operacije. Kod većine bolesnika utvrđuje se litogena žuč, koja remeti probavu i apsorpciju masti i drugih lipidnih supstanci, smanjuje baktericidnu aktivnost žuči, dovodi do mikrobnog zasijavanja duodenuma, slabi rast i funkcioniranje normalne crijevne mikroflore.

Broj pacijenata kod kojih bol i dispeptički poremećaji ostaju ili se ponavljaju nakon uklanjanja žučne kese je prilično velik.

Stanje stabilne kompenzacije kod pacijenata koji su podvrgnuti kolecistektomiji postiže se praćenjem prehrane i upotrebom lijekova.

Dijeta omogućava maksimalnu štednju bilijarnog sistema i smanjenje lučenja žuči, poštedu gastrointestinalnog trakta. Štedljiva dijeta br. 5 predviđa smanjenje kalorija, normalan sadržaj proteina, značajno ograničenje masti i hrane koja sadrži veliku količinu holesterola, kao i ograničenje lako probavljivih ugljenih hidrata. 1,5-2 mjeseca nakon operacije preporučuje se dijeta br.5, obogaćena vlaknima (pšenične mekinje, šargarepa, kukuruz, ovsena kaša, salate, voćni sokovi itd.). Takva dijeta normalizuje hemijski sastav žuči.

Uz dijetu, u terapiji se koriste i lijekovi, jer kod većine pacijenata sama terapijska prehrana ne uspijeva ukloniti bol i dispeptične simptome, poboljšati hemijski sastav žuči i ukloniti druge znakove bolesti.

U terapiji se koriste sredstva koja normalizuju funkciju sfinktera žučnih puteva i duodenuma (nitroglicerin, debridet, nepatofalk, no-shpa), adsorbenti žučne kiseline (remagel, fosfalugel, kolestiramin), koji smanjuju upalu sluznice ( de-nol, vikair, venter itd.), suzbijanje aktivnosti patološke mikrobne flore (furazolidon, biseptol, eritromicin itd.). Kod reaktivnog hepatitisa propisuju se hepatoprotektori (Essentiale, Planta, Lipamid), a uz odgovarajuće doze enzimskih preparata (pankreatin, trienzim i dr.).

Pitanja prevencije stvaranja kamenca kod pacijenata koji su podvrgnuti kolecistektomiji usko su povezana s problemom pretilosti. U tom smislu, uz hipokaloričnu dijetu koja osigurava smanjenje tjelesne težine, za normalizaciju hemijskog sastava žuči preporučuju se žučni preparati (lyobil itd.), Kao i ursofalk, chenofalk.

Pitanje primjene koleretika i holekinetika kod pacijenata nakon holecistektomije ostaje kontroverzno i ​​neriješeno. Njihovo imenovanje treba tretirati suzdržano. Direktna indikacija za primjenu ovih lijekova kod pacijenata sa odstranjenom žučnom kesom je samo preostala litogenost žuči, uprkos dugotrajnom pridržavanju režima ishrane.

Konzervativno liječenje kolelitijaze usmjereno je na stvaranje uvjeta za bolji odljev žuči i smanjenje sklonosti daljem stvaranju kamenca: preporučuje se pokretljiv način života, česti obroci sa ograničenjem hrane koja sadrži kolesterol, mineralne vode i koleretici.

Zabranjena hrana i jela

Potpuna ishrana zahteva eliminaciju hrane bogate mastima i holesterolom.

• Sve kobasice i kobasice prvo treba isključiti.
• Masno meso je takođe zabranjeno. Ne možete jesti svinjsko, guščje, pačje meso. Iznutrice i mast su takođe zabranjene.
• Masne čorbe od mesa i ribe.
• Marinade, konzerve, kiseli krastavci.
• Žumanca su snažan izvor holesterola.
• Ječam, kukuruz, ječam i prosena krupica.
• Bilo koja brza hrana, sushi, pizza.
• Masne vrste ribe (saury, haringa, sabljar, burbot, som, losos, jesetra).
• Mlečni proizvodi sa visokim sadržajem masti: kajmak, plavi sir, punomasno mleko.
• Strogo su zabranjene palačinke, pite, bijeli hljeb, mafini u slučaju bolesti.
• Slatkiši sa bogatim vrhnjem, ekleri, lepinje, kolači, čokolada i sladoled.
• Pečurke su izuzetno teška hrana. Ne treba ih konzumirati u bilo kojoj količini.
• , senf, ren, majonez, ljuti kečap.
• Kiselo voće i povrće.
• Kafa, gazirana pića, jak čaj, alkohol.

Sve navedene namirnice i pića negativno utiču ne samo na stanje mokraćnog sistema, već i izazivaju iritaciju gastrointestinalnog trakta.

Dozvoljene namirnice za bolesti žučnog kamenca

I pored velikog broja zabrana u slučaju bolesti, terapeutska dijeta može biti raznolika, a hrana je ukusna. Od dozvoljenih proizvoda možete kuhati gotovo svako jelo na koje je osoba navikla. Kada ste na dijeti, možete jesti:

• Ovsena kaša, pirinač, griz.
• Kuvana testenina sa kapljicom ulja.
• Krekeri, hljeb od mekinja, keksi, hrskavi kruh, krekeri.
• Nemasno i dijetalno meso (piletina, govedina, ćuretina, zečetina). Meso u kliničkoj ishrani najbolje je konzumirati u obliku mljevenog mesa.
• Morski plodovi sa visokim sadržajem joda (ostrige, škampi, hobotnice, lignje, alge).
• Maslac i biljna ulja u razumnim količinama.
• Orašasti plodovi, sjemenke, sušeno voće, bijeli sljez, med (u umjerenim količinama).
• Supe na čorbama od povrća, mlečna supa.
• Povrće (krastavci, šargarepa, paprika, kupus).
• Voće (, jabuke, kajsije).
• Bjelanjci (omlet).
• Svježi mliječni proizvodi sa niskim procentom masnoće (svježi sir, kefir, jogurt, mlijeko iz trgovine).
• Čaj ili kafa sa mlekom, negazirana mineralna voda.

Dobro sastavljena dijeta uz korištenje ovih proizvoda ne samo da će pomoći žučnoj kesi u vrijeme pogoršanja bolesti, već će imati i pozitivan učinak na tijelo u cjelini.

Uloga vitamina u liječenju žučnih kamenaca

Dovode do stvaranja kamenaca i može doći do nedostatka vitamina u organizmu. Ovo nije odlučujući uzrok razvoja bolesti, ali s beriberijem je mnogo teže nositi se s njim. Stoga je u prehrani za kolelitijazu važna ne samo pravilna prehrana, već i dodatno obogaćivanje vitaminima.

Važan vitamin koji je uključen u metaboličke procese je vitamin C. , jer značajno smanjuje rizik od bolesti. Može se dobiti od:

• ribizle;
• kivi;
• citrusi;
• grašak;
• kupus.

Sa teškim beri-berijem nije uvek moguće izdržati neke proizvode, pa se vitamin C može kupiti u apoteci u obliku tableta ili praha, ali nakon prethodnog razgovora sa lekarom.

vitamin E neophodan osobi sa kamenom u žuči, za smanjenje nivoa holesterola u žuči. Takav vitamin se ne može formirati u organizmu, ali se može dobiti konzumiranjem:

• orasi;
• sjemenke suncokreta;
• soja;
• maslinovo ulje.

Ishrana za bolesti žučne kese

Održavanje režima i pridržavanje pravila za bolest žučnog kamenca može biti teško. Obično je najteže jesti frakciono, ali pošto želudac počinje da se smanjuje, na ovaj režim se možete naviknuti za nedelju dana i telo samo neće želeti da uzima više hrane.

Kod takve bolesti važno je pratiti sate obroka. Večera, uz dijetu, treba da bude najkasnije 2 sata pre spavanja, kako bi stomak bio prazan pre spavanja. Za to je idealna čaša kefira.

Liječenje bolesti neće donijeti rezultate ako se ne postigne pravilan sastav žuči. Terapijska dijeta podrazumijeva veliki unos proteina. U najvećoj količini nalaze se u mesu, bjelanjcima i mliječnim proizvodima.

Nakon dijete, ne možete nasrnuti na željene kobasice i slaninu. Zbog toga će ne samo žučna kesa, već i cijelo tijelo doživjeti jak stres. Uvođenje poznatih namirnica u prehranu treba biti postepeno i u malim količinama.

Osobe koje pate od kolelitijaze trebale bi nastaviti da jedu frakciono i da prehranu ne posmatraju kao privremenu pojavu, već kao način života. Stoga, nakon tretmana, ne možete ponovo jesti samo štetnu hranu, to može brzo dovesti do recidiva.

Video: Ishrana za bolest žučnog kamena

Bolest žučnih kamenaca je razlog za početak dijete, jer će u tom slučaju biti moguće izbjeći promjene u sastavu i stepenu gustine žuči. Unatoč važnosti promjene ishrane, ovo je daleko od jedinog uvjeta, jer je i upotreba lijekova važan korak u terapiji. Međutim, najmanje 50% uspjeha daje se dijeti.

Norme ishrane

Prije nego što pričam o tome što možete, a šta ne možete jesti s kolelitijazom, želio bih skrenuti pažnju na glavni cilj dijete. Riječ je o obezbjeđivanju dobre ishrane, koju će karakterisati prisustvo proteina i ugljenih hidrata u optimalnoj količini uz ograničenje masti. Upravo zbog poštivanja predstavljenih mjera ispostavlja se da se istovremeno postižu tri cilja koja su ključna za liječenje bolesti.

Stručnjaci ističu da dijeta pomaže u postizanju hemijske štednje jetre, stabilizacije svih njenih funkcija i dobro koordinisanog rada žučnih puteva. Osim toga, pravilna prehrana za kolelitijazu pomaže u sprječavanju stvaranja novih kamenaca (govorimo o kamencima). U skladu sa listom dijeta, prikazana dijeta se odnosi na tabelu broj 5.

Potrebno je obratiti pažnju na činjenicu da je sadržaj svih komponenti, odnosno proteina, masti, ugljikohidrata i soli, odavno izračunat i određen. Naravno, u svakom slučaju, iznos može neznatno varirati. Međutim, generalno, pokazatelji su sljedeći: proteini od 85 do 90 grama, masti od 70 do 80 grama, ugljikohidrati od 300 do 350 grama. (dok šećera nije više od 70-80) i, na kraju, so - do 10 gr.

Posebno se ističu indikatori energetske vrijednosti tablice tretmana, općenito, koji dostižu od 2170 do 2480 tokom dana. Zatim ćemo detaljnije govoriti o karakteristikama stola i šta se tačno može ili ne može jesti tokom bolesti.

Režimi prehrane i pravila kuhanja

Prije svega, stručnjaci obraćaju pažnju na prehranu koja bi trebala biti frakciona i sadržavati pet do šest obroka dnevno.

Važno je jesti hranu u isto doba dana, jer se upravo zbog toga ispostavlja da se žučna kesa u određenom vremenskom periodu postavlja za sintezu žuči. Time se sprječava nastanak grčeva i drugih problematičnih ili bolnih senzacija.

Zatim se pažnja posvećuje kulinarskoj obradi hrane, koju treba servirati u zgnječenom obliku. Sami proizvodi se mogu kuhati na pari, kuhati bez kože, kao i peći. Rijetko, ali ipak možete jesti variva. Najmanje poželjan način kuhanja je, naravno, prženje. Zbog toga ne treba jesti bilo kakvu prženu hranu i hranu.

Hrana se ne smije služiti hladna ili vruća, idealni pokazatelji će biti od 15 do 65 stepeni, dok će se moći isključiti stvaranje žuči, iritacija želučane sluznice. Upotreba soli treba biti ograničena, jer komponenta u značajnim količinama doprinosi zgušnjavanju krvi i stvaranju natečenosti. Ako govorimo o upotrebi tekućine, onda se to mora učiniti u količini većoj od dva litra. Sljedeće karakteristike dijetetske prehrane za kolelitijazu mogu se smatrati bezuvjetnim:

• ograničenje alkohola, a još bolje - njegovo apsolutno isključivanje, ključ je za održavanje zdravlja cijelog gastrointestinalnog sistema i unutrašnjih organa;
• Preporučuje se da svaki zalogaj temeljito sažvakate kako biste bili zadovoljni samo malim količinama. To omogućava olakšavanje aktivnosti želuca i crijeva bez preopterećenja područja žučne kese;
• Stručnjaci insistiraju na ograničavanju ili potpunom isključivanju bilo kakvih začina. Jela s njima se ne mogu jesti, jer ih karakterizira prekomjerno opterećenje želuca, kao i sposobnost iritacije sluznice.

Ovo su nutritivne norme za kolelitijazu, koje su obavezne. Slijedi popis proizvoda koje je ne samo moguće, već je čak i potrebno jesti.

Hrana koju možete jesti

Dozvoljeno je koristiti raženi kruh, mekinje, suhi keks.

Na listi mogu biti pirinač i griz, kao i kuvana testenina. Za kolelitijazu je dozvoljeno jesti nemasno meso, šunku i mliječne kobasice, jer ne opterećuju ljudski želudac.

Osim toga, stručnjaci ukazuju na prednosti nemasne ribe, nekih morskih plodova, orašastih plodova (posebno indijskih oraščića). Sjemenke suncokreta i bundeve, puter i nerafinirano ulje, koji se moraju dodavati jelima, a da se ne konzumiraju u čistom obliku, pomoći će optimiziranju aktivnosti gastrointestinalnog trakta. Nadalje, želim napomenuti da možete koristiti čaj i kafu sa sadržajem mlijeka, alkalnu vodu i razrijeđene sokove.

Posebno se ističu vegetarijanske supe, boršč i čorbe, koji pomažu u održavanju idealnog stanja crijevne mikroflore. Osim toga, pečene jabuke, banane ili šipak vrlo su korisni za kolelitijazu. Ova lista sadrži žele, marmelade i neke druge slatkiše, kao i mlijeko, kefir i kiselo-mliječne proizvode, ako ih je preporučio stručnjak.

Listu dopunjuju proizvodi i sastavi kao što su bjelanjak pripremljen kao parni omlet, kao i blage vrste sireva (dozvoljene za konzumaciju u ograničenim količinama). Zatim bih skrenuo pažnju na listu svih onih namirnica koje se ne mogu jesti, jer izazivaju povećano opterećenje žučne kese i izazivaju stvaranje kamenca.

Šta ne jesti od hrane sa kolelitijazom

Lista zabranjenih proizvoda nije ništa manje impresivna iu nekim slučajevima može biti dopunjena od strane stručnjaka. To se može dogoditi ovisno o dobi, prisutnosti ili odsustvu određenih problema u zdravstvenom stanju pacijenta.

Govoreći o tome koje su namirnice neprihvatljive čak i za rijetku upotrebu, možete i trebate stati na brzu hranu, kavijar i suši, svježi kruh ili bogata peciva (štetni su i mnogi drugi pekarski proizvodi, kao i palačinke ili palačinke).

Začinjene ili slane vrste sireva, fermentisano pečeno mleko, pavlaka i drugi fermentisani mlečni proizvodi sa visokim sadržajem masti mogu uticati na razvoj komplikacija. Stručnjaci jednako štetnim nazivaju žumance i kajganu, životinjske masti, kao i mast i margarin. Morat ćete napustiti bogate mesne juhe, kao i formulacije na bazi ribe. Zabranjene su pečurke kuvane u bilo kom obliku, isto važi i za mahunarke, kiseljak i neke druge sastojke.

Kao što je ranije navedeno, snažno se preporučuje napustiti upotrebu začina, masne ribe, iznutrica - konzervirane hrane, dimljenog mesa. Kobasice, ljuto i gorko bilje mogu negativno uticati na rad pankreasa. Osim toga, važno je odreći se određenih pića koja su mnogima poznata, a to su kakao, jaka kafa i čaj. Bezuslovnom kontraindikacijom treba smatrati upotrebu mesa masnih sorti.

Bitan!

KAKO ZNAČAJNO SMANJITI RIZIK OD RAKA?

Vremensko ograničenje: 0

Navigacija (samo brojevi poslova)

0 od 9 zadataka završeno

Informacije

ISPRAVITE BESPLATNI TEST! Zahvaljujući detaljnim odgovorima na sva pitanja na kraju testa, moći ćete s vremena na vrijeme SMANJITI vjerovatnoću da se razbolite!

Već ste ranije polagali test. Ne možete ga ponovo pokrenuti.

Test se učitava...

Morate se prijaviti ili registrirati da biste započeli test.

Morate završiti sljedeće testove da biste započeli ovaj:

rezultate

Vrijeme je isteklo

1. Može li se rak spriječiti?
Pojava bolesti kao što je rak zavisi od mnogih faktora. Niko ne može biti potpuno siguran. Ali svako može značajno smanjiti šanse za maligni tumor.

2. Kako pušenje utiče na razvoj raka?
Apsolutno, kategorički zabranite sebi pušenje. Ova istina je već svima dosadila. Ali prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja svih vrsta raka. Pušenje je povezano sa 30% smrtnih slučajeva od raka. U Rusiji tumori pluća ubijaju više ljudi nego tumori svih drugih organa.
Uklanjanje duvana iz svog života najbolja je prevencija. Čak i ako pušite ne kutiju dnevno, već samo polovinu, rizik od raka pluća je već smanjen za 27%, kako je utvrdilo Američko medicinsko udruženje.

3. Da li višak kilograma utiče na razvoj raka?
Držite oči na vagi! Višak kilograma će uticati ne samo na struk. Američki institut za istraživanje raka otkrio je da gojaznost doprinosi razvoju tumora u jednjaku, bubrezima i žučnoj kesi. Činjenica je da masno tkivo služi ne samo za skladištenje energetskih rezervi, već ima i sekretornu funkciju: masnoća proizvodi proteine ​​koji utječu na razvoj kroničnog upalnog procesa u tijelu. A onkološke bolesti se samo pojavljuju na pozadini upale. U Rusiji je 26% svih slučajeva raka povezano s gojaznošću.

4. Da li vježba pomaže u smanjenju rizika od raka?
Odvojite najmanje pola sata sedmično za vježbanje. Sport je na istom nivou kao i pravilna ishrana kada je u pitanju prevencija raka. U SAD-u se trećina svih smrtnih slučajeva pripisuje činjenici da pacijenti nisu slijedili nikakvu dijetu i nisu obraćali pažnju na tjelesni odgoj. Američko društvo za borbu protiv raka preporučuje vježbanje 150 minuta sedmično umjerenim tempom ili upola manje, ali energičnije. Međutim, studija objavljena u časopisu Nutrition and Cancer 2010. godine dokazuje da je čak 30 minuta dovoljno da se rizik od raka dojke (koji pogađa jednu od osam žena na svijetu) smanji za 35%.

5. Kako alkohol utiče na ćelije raka?
Manje alkohola! Alkohol se okrivljuje za izazivanje tumora u ustima, larinksu, jetri, rektumu i mliječnim žlijezdama. Etilni alkohol se u organizmu razlaže do acetaldehida, koji se potom, pod dejstvom enzima, pretvara u sirćetnu kiselinu. Acetaldehid je najjači kancerogen. Alkohol je posebno štetan za žene, jer stimuliše proizvodnju estrogena – hormona koji utiču na rast tkiva dojke. Višak estrogena dovodi do stvaranja tumora dojke, što znači da svaki dodatni gutljaj alkohola povećava rizik od obolijevanja.

6. Koji kupus pomaže u borbi protiv raka?
Volim brokoli. Povrće nije samo dio zdrave prehrane, već pomaže i u borbi protiv raka. Zbog toga i preporuke za zdravu ishranu sadrže pravilo: pola dnevne ishrane treba da bude povrće i voće. Posebno je korisno povrće krstaša, koje sadrži glukozinolate - supstance koje preradom dobijaju antikancerogena svojstva. Ovo povrće uključuje kupus: obični bijeli kupus, prokulice i brokule.

7. Na koji rak organa utiče crveno meso?
Što više povrća jedete, manje crvenog mesa stavljate na tanjir. Istraživanja su potvrdila da ljudi koji jedu više od 500 grama crvenog mesa sedmično imaju veći rizik od razvoja raka debelog crijeva.

8. Koji od predloženih lijekova štiti od raka kože?
Nabavite kremu za sunčanje! Žene od 18 do 36 godina su posebno podložne melanomu, najsmrtonosnijem obliku raka kože. U Rusiji je za samo 10 godina incidencija melanoma porasla za 26%, svjetske statistike pokazuju još veći porast. Za to su krivi i oprema za umjetno sunčanje i sunčevi zraci. Opasnost se može svesti na minimum jednostavnom tubom kreme za sunčanje. Studija objavljena u Journal of Clinical Oncology 2010. godine potvrdila je da ljudi koji redovno nanose posebnu kremu dobiju melanom upola češće od onih koji zanemaruju takvu kozmetiku.
Kremu birati sa zaštitnim faktorom od SPF 15, nanositi čak i zimi, pa čak i po oblačnom vremenu (procedura treba da pređe u istu naviku kao i pranje zuba), a takođe ne izlažite se suncu od 10 do 16 sati .

9. Mislite li da stres utiče na razvoj raka?
Stres sam po sebi ne uzrokuje rak, ali slabi cijeli organizam i stvara uslove za razvoj ove bolesti. Istraživanja su pokazala da stalna briga mijenja aktivnost imunoloških ćelija odgovornih za uključivanje mehanizma borbe i bijega. Kao rezultat toga, velika količina kortizola, monocita i neutrofila, koji su odgovorni za upalne procese, stalno cirkulišu u krvi. I kao što je već spomenuto, kronični upalni procesi mogu dovesti do stvaranja stanica raka.

HVALA VAM NA VREMENU! AKO JE INFORMACIJA BILA POTREBNA, MOŽETE OSTAVITI RECENZIJU U KOMENTARIMA NA KRAJU ČLANKA! BIĆEMO HVALA!

1. Sa odgovorom
2. Odjavljeno

Zadatak 1 od 9

Može li se rak spriječiti?

1. Zadatak 2 od 9

   Kako pušenje utiče na razvoj raka?

2. Zadatak 3 od 9

   Da li prekomjerna težina utiče na razvoj raka?

3. Zadatak 4 od 9

   Pomaže li vježbanje smanjiti rizik od raka?

4. Zadatak 5 od 9

   Kako alkohol utiče na ćelije raka?

5. Zadatak 6 od 9