Inathiri sigara katika ujauzito wa mapema. Ni hatari gani ya kuvuta sigara katika ujauzito wa mapema. Athari ya nikotini kwenye psyche ya mtoto

Matokeo ya kuvuta sigara ni ya kutisha kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Katika 70% ya kesi, haitawezekana kuponya au kuondoa.

Ikiwa mwanamke alivuta sigara muda mrefu, na ilikuwa hasa haja, na si "kushikilia menthol slimes katika vidole vyako", haitawezekana kuacha tabia hiyo ghafla. Sigara ni addictive dawa za kulevya, na kukataliwa kwao husababisha kuvunjika. Katika kesi hii, ni bora kumwambia kwa uaminifu gynecologist inayoongoza kuhusu tabia yako mbaya, si aibu na mtazamo wa sidelong. Tatizo linatakiwa kushughulikiwa ipasavyo. Madaktari ambao hawana maoni ya kihafidhina watakubali katika kesi za haja ya haraka, wakati mishipa iko kwenye kikomo, "kugonga jicho" na pumzi kadhaa za "moja". Harufu na ukoo harakati za mitambo tuliza psyche yenye hasira na kukusaidia kujivuta pamoja. Walakini, inashauriwa kuacha ulevi, na motisha itatoa matokeo ambayo yatatokea kwa mtoto kama matokeo ya sigara ya mama.

Madhara kutokana na kuvuta sigara katika hatua za mwanzo

Juu ya tarehe za mapema mimba, kuvuta sigara kunatishia madhara ya kimwili. Miezi 3 ya kwanza ni "muundo" wa mwanadamu. Kutoka kwa seli moja, kiumbe kizima kinakua, kinachojumuisha tishu na viungo tofauti. Mchakato huo unadhibitiwa na utaratibu wa asili, kwa msaada wa molekuli ya DNA. Kwa asili, DNA ni mpango ambao hufanya vitendo kwa mlolongo. Fikiria kuwa kipande kilikatwa kutoka kwa msimbo wa programu, au sehemu ilichukuliwa kutoka kwa utaratibu. Kazi itaendelea, lakini kipengele kinachokosekana kitavunja mlolongo. Ndivyo ilivyo kwa DNA - vipengele vya sigara vinaunganishwa na chromosomes na "kuzitupa" nje ya mfumo. Kuna mabadiliko na mwili unaendelea zaidi, lakini tayari katika mwelekeo mbaya.

Aidha, nikotini huathiri vibaya mwili wa mama. Kitu kibaya zaidi kinachoweza kutokea ni kuharibika kwa mimba. Imethibitishwa kuwa kuvuta sigara katika hatua za mwanzo ni hatari kwa mara mbili nafasi ya kuharibika kwa mimba.

Inafaa kulipa kipaumbele kwa athari ya nikotini kwenye vyombo vya placenta - spasm hufanyika, na fetusi hupata hypoxia - njaa ya oksijeni. Hii inasababisha aina mbalimbali za matokeo, kuanzia uzito mdogo hadi ugonjwa wa kisaikolojia mtoto kwa maisha.

Nini kinatokea unapochelewa kuvuta sigara

Kuanzia mwezi wa 4 wa ujauzito, ndani ya tumbo la mama sio mtoto tena, lakini mtu. Kidogo kabisa, lakini ni kiumbe kilichoundwa kikamilifu, kilicho na seti kamili ya mifumo. Miezi 5 ijayo mtoto atakua, kuendeleza viungo vya ndani. Ikiwa fetusi imeweza kuepuka matatizo katika trimester ya kwanza, katika hali ya kuongeza mara kwa mara ya nikotini, katika miezi hii 5, inaweza kupata magonjwa mbalimbali. viungo vya ndani ambazo tayari zimeundwa.

Katika tumbo la uzazi, mtoto hutumia mifumo 3:

1. kupumua;
2. usagaji chakula;
3. moyo na mishipa.

Hawashiriki 100%, lakini wanajumuishwa kila wakati katika kazi. Kwa hivyo, nikotini ndani mwili wa watoto, kwanza kabisa, huwapiga. Mzunguko wa "taka" ya sigara kupitia fetusi na damu ya mama hufunga viungo vya kazi, na kuzuia maendeleo yao zaidi.

Ya pili muhimu zaidi ni wakati wa kulevya kwa fetusi kwa nikotini. Hadi mwili ulipoundwa, ilikuwa vigumu kwake kutambua kemikali zilizopokelewa kama dawa, ambayo ni nikotini, kwa kweli. Kwa malezi ya mifumo yote mikubwa, mwili wa mtoto unaweza kusindika vitu vilivyopokelewa na kuwa mraibu wa nikotini kabla ya kuzaliwa. Baada ya kuzaa, mtoto hukosa lishe ya mara kwa mara na hupata dalili za kuacha, kama watu wazima ambao waliacha kuvuta sigara ghafula. Atalia, kuchukua hatua, kulala vibaya na atapata mafadhaiko kila wakati.

Nafasi ya tatu kwa umuhimu wa kuvuta sigara tarehe za baadaye, inachukua fursa kuzaliwa mapema. Akina mama wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuzaa kabla ya wakati, ambayo ina maana ya kuzaliwa kabla ya wakati wa mtoto na kiwango cha juu cha vifo. Hata kama uko katika mwezi wako wa 9, kuvuta sigara bado ni hatari..

Je, uvutaji sigara unadhuru wakati wa ujauzito?

Uvutaji sigara wa kupita kiasi ni shida inayosababisha mabishano na mijadala mikali. Baadhi ya watu hufikiri hivyo moshi wa pili hatari kidogo, kwa sababu wengi wa nikotini huishia kwenye mapafu ya mvutaji sigara.

Wanawake wajawazito wanaovuta sigara huongeza nafasi zao za kuharibika kwa mimba

Sigara sio tu tumbaku! Kuvuta tumbaku safi ni kazi ngumu sana. Ili kupunguza gharama ya malighafi, toa ladha ya kupendeza na kuongeza utegemezi, wengi vipengele vya kemikali. Tumbaku huwaka pamoja na uchafu na kuingia kwenye mapafu na moshi, ikitua kwenye alveoli, lakini viongeza vya kemikali rudi nje. Kwa hivyo, wavutaji sigara huvuta si nikotini, lakini dawa zinazoambatana. Ni resini na kemia ambayo kwa sasa inachukuliwa kuwa sehemu hatari zaidi kwa maisha ya mwanadamu.

Uvutaji sigara hausababishi utegemezi mwingi, lakini hupiga mwili wa "mvutaji" kwa kisasi. Kwa urahisi wa maono, fikiria watermelon. Mimba ni nikotini, na mifupa ni uchafu. Mvutaji sigara wa kawaida hula massa na baadhi ya mbegu, na kutema baadhi. Mvutaji sigara kula tu hiyo mifupa.

Maoni ya madaktari hayana usawa - uvutaji sigara sio hatari kidogo kuliko sigara hai, kwa mama na mtoto. Resini safi hukaa kwa urahisi kwenye mapafu, na kusababisha mbalimbali magonjwa njia ya upumuaji.

Madhara ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito

Matokeo yanaweza kuwa tofauti. Baadhi hujulikana wakati fetusi iko kwenye tumbo, baadhi huonekana miezi baada ya kuzaliwa:

1. Mabadiliko. Watoto wa mama wanaovuta sigara wanaweza kuzaliwa kwa vidole 6, bila sikio au cartilage ya pua, kuna matukio ya watoto wanaozaliwa na mchakato wa "mkia" kutoka kwa coccyx, na kadhalika.
2. Ulemavu wa uso."Mdomo uliopasuka" na "kaakaa iliyopasuka" hutokea mara nyingi zaidi kwa watoto wa mama wanaovuta sigara kuliko wasiovuta sigara.
3. Cirrhosis ya ini. Kwa sababu ya kupita kwa nikotini njia ya utumbo, kutoka sekunde za kwanza za maisha, mtoto hutolewa na meza ya uendeshaji.
4. Pumu. 60 - 70% ya watoto ambao mama zao walivuta sigara wakati wa ujauzito wana pumu ya kuzaliwa.
5. Ugonjwa wa kupooza kwa ubongo na magonjwa sawa ya mfumo wa musculoskeletal.
6. Ulemavu wa akili, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa Down.
7. Clubfoot. Uwezekano wa kuzaa mtoto mwenye mguu uliopinda ni 34% zaidi kwa mama anayevuta sigara kuliko kwa mama asiyevuta sigara.
8. Ukiukaji kazi ya uzazi katika watoto. Wavulana wanaweza kuwa na matatizo ya potency katika siku zijazo.
9. Mapungufu ya kisaikolojia: kutojali, msukumo, syndrome kuongezeka kwa shughuli, kupunguza kiwango cha maendeleo ya akili.
10. Vifo vya watoto wachanga. 30% zaidi ya wavutaji sigara kuliko wanawake ambao maisha ya afya maisha.

Je, ni muda gani kabla ya kupata mimba unapaswa kuacha kuvuta sigara?

Tatizo sio ukweli tu wa uwepo wa nikotini, lakini yake Ushawishi mbaya. Wakati mtu anaacha kuvuta sigara, mwili hupata mkazo. Kuna taratibu za "uponyaji" wa viungo vilivyoharibiwa, hasa ya njia ya kupumua na moyo (tachycardia, upungufu wa pumzi, amana za bronchi). Rasilimali nyingi hutumika katika ukarabati wao. Wakati huo huo, kuna mzigo mkubwa kwenye mfumo wa neva.

Majaribio kama haya hayafai kwa mwanamke mjamzito. Mwili wake unapaswa kuelekeza rasilimali zote zilizopo kwa kuzaa mtoto.

Kwa kweli, unapaswa kuacha sigara mwaka 1 kabla ya mimba. Mchakato yenyewe utafanyika kwa kasi ya wastani, bila kuacha ghafla, na mwili utakuwa na muda mwingi wa kurejesha. Muda wa chini wa kuacha sigara ni miezi 3 kabla ya ujauzito.

Ikiwa mwanamke ni mvutaji sigara, mchakato huo utakuwa mgumu na mgumu. Kwa kuzingatia hali ambayo ujauzito haujapangwa, na unahitaji kuacha sigara, unaweza kuamua "sheria" kadhaa:

1. Tumia slims "moja". Sio tu kipimo cha nikotini kidogo, wao wenyewe ni vigumu kunyoosha, ambayo ina maana kwamba wewe, kwa ufafanuzi, utavuta sigara kidogo.
2. Badilisha hatua ya kawaida ya mitambo na nyingine. Mara nyingi, sio sigara ambayo "hutuliza" lakini harakati yenyewe.
3. Usivute sigara yako kabisa. Kila wakati, jitahidi kuacha sigara nyingi zaidi ambazo hazijakamilika.
4. Usijiweke katika hali zinazokufanya utake kuvuta sigara. Mkazo wa neva na makampuni ya marafiki wa kuvuta sigara hushawishi na kusukuma kuvuta pumzi.

KATIKA miaka ya hivi karibuni, zilitumika sana e-Sigs. Wanachukuliwa kuwa mbadala kwa njia ya zamani ya kuvuta sigara. Kuna mifano mingi na nyongeza ili kukidhi ladha ya wavutaji sigara waangalifu zaidi. Kabla ya kufanya ununuzi wa gharama kubwa, wasiliana na gynecologist, waulize marafiki na marafiki, labda mmoja wao ana muujiza huu wa teknolojia. Haiwezi kuitwa salama kabisa, lakini kama mbadala wakati wa ujauzito, inafaa kabisa ikiwa utaacha kabisa kuvuta sigara haraka iwezekanavyo haionekani kuwa inawezekana.

Moja ya wengi mambo hatari kwa afya ya mtoto ambaye hajazaliwa ni sigara katika ujauzito wa mapema. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa kuzaa mtoto, pamoja na nikotini, msichana hupokea lami nyingi, monoxide ya kaboni na vitu vingine vyenye madhara.

Katika tumbo ili kupunguza kasi ya maendeleo ya fetusi Njia ya watu
Mwanamke mjamzito anatafuta njia ya kuacha kuvuta sigara
usahihi wa daktari ni malipo

Baada ya muda fulani, hufikia kiumbe kinachokua, na kusababisha matokeo yasiyoweza kutenduliwa majengo yake. Kiwango cha athari hasi imedhamiriwa na idadi ya sigara zinazovuta sigara mama ya baadaye.

Matokeo yanayowezekana.

1. Kuvuta sigara wakati wa ujauzito sio kwa njia bora huathiri uzito wa mwili wa mtoto, inaweza kusababisha kifo cha mtoto mchanga, kuzaliwa mapema, matatizo ya kimwili, utoaji mimba usiotarajiwa.
2. Kulingana na madaktari ambao walifanya utafiti, sigara wakati wa ujauzito husababisha kupungua kwa wingi wa placenta. Inakuwa nyembamba sana, ina sura ya mviringo.
3. Kuvuta sigara wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha utoaji mimba usiotarajiwa, mzunguko wa ambayo ni kuamua na idadi ya sigara kuvuta sigara. Uwezekano wa utoaji mimba wa papo hapo kwa wasichana ambao wamezoea sigara ni 40-70% ya juu kuliko kwa wasiovuta sigara. Madhara ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito yanaonyeshwa kwa idadi kubwa ya mimba, lakini takwimu hii ni ya chini kuliko wanawake wanaokunywa pombe.
4. Kuvuta sigara wakati wa ujauzito huathiri vibaya mzunguko wa pembeni wa mama anayetarajia na husababisha kupungua kwa harakati za kupumua za kiinitete.
5. Monoxide ya kaboni na nikotini, ambayo hupatikana ndani moshi wa tumbaku, kuathiri vibaya maendeleo ya kiinitete kutokana na ukweli kwamba uwezo wa hemoglobin kutoa oksijeni hupungua au kutokana na spasm ya ateri ya uterine.
6. Moja ya matokeo ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito ni hypoxia ya wazi ya fetasi, ambayo ni kutokana na kuwepo kwa monoxide ya kaboni katika moshi wa tumbaku. Inapenya kwa uhuru kupitia placenta ya mama anayetarajia ndani ya damu ya mtoto, hufunga hemoglobin na kuunda carboxyhemoglobin.
7. Ikumbukwe kwamba si tu sigara wakati wa ujauzito, lakini pia kabla yake, ina athari mbaya juu ya uzito wa mtoto mchanga. Kadiri nguvu ya uvutaji sigara inavyoongezeka, uzito wa mtoto ambaye hajazaliwa hupungua. Kitakwimu, wasichana wanaovuta sigara karibu mara 2.5 zaidi uwezekano wa kupata watoto chini ya g 2500. Kama sheria, uzito wa mtoto aliyezaliwa na mama anayevuta sigara ni 300 g chini ya ile ya mtoto wa mwanamke asiyevuta sigara.
8. Uvutaji sigara katika ujauzito wa mapema husababisha kupungua kwa kiakili na kiakili, maendeleo ya kihisia mtoto: watoto kama hao baadaye huanza kuandika, kuhesabu, kutembea.
9. Kuvuta sigara katika hatua za mwanzo kunaweza kusababisha vile matokeo ya kusikitisha kama kifo cha mtoto. Inajulikana kuwa kiwango cha vifo vya watoto wachanga wakati wa kuzaa kwa mama wanaovuta sigara ni 30% ya juu kuliko kwa wasiovuta sigara.
10. Kuvuta sigara wakati wa kubeba fetusi husababisha ukweli kwamba uwezekano wa kupata mtoto mwenye ugonjwa wa moyo au kupotoka katika ukuaji wa nasopharynx huongezeka; hernia ya inguinal, strabismus.
11. Madhara ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito yanaweza kuathiri mtoto katika miaka 5 ya kwanza. Kama sheria, watoto ambao wazazi wao ni waraibu wa sigara huonyesha upotovu mkubwa katika uwezo wa kusoma, mwelekeo wa kijamii na vigezo vingine vya kisaikolojia.

Uvutaji sigara huathiri vibaya ukuaji wa kijusi tumboni

Maoni ya wataalam

Masomo zaidi ya 300 yamefanyika juu ya athari za sigara kwenye fetusi wakati wa ujauzito, ambayo ilithibitisha athari mbaya ya tumbaku kwa uzito wa mtoto aliyezaliwa.

Vifo vya juu kati ya watoto wachanga, maendeleo duni ya mwili tangu kuzaliwa na katika siku zijazo, na pia uwepo matatizo ya akili na maendeleo ya kiakili watoto:

• uwezekano wa utoaji mimba usiotarajiwa ni 60% ya juu kwa wale wanaovuta sigara katika ujauzito wa mapema, tofauti na wasiovuta sigara;
• kiwango cha vifo vya watoto wachanga wakati wa kuzaa ni 40%, na uwezekano wa kumaliza mimba ni 20% juu kwa wale wanawake ambao wamezoea. bidhaa za tumbaku;
• 15% ya watoto waliozaliwa kabla ya muda hutegemea moja kwa moja kuvuta sigara wakati wa ujauzito wa mama mjamzito;
• kuvuta sigara wakati wa ujauzito husababisha kifo cha intrauterine cha kiinitete mara 7 zaidi;
• uzito ni takriban 310 g, na urefu ni 1.3 cm chini kwa mtoto ambaye mama yake alivuta sigara wakati wa ujauzito;
• mtoto aliyezaliwa na mama anayevuta sigara ana uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa ya moyo, ulemavu wa ukuaji, na ulemavu wa akili kuliko wengine.

Kwa nini ni hatari kuvuta sigara katika hatua za mwanzo?

Wanawake wengi walio na uraibu wa bidhaa za tumbaku huacha mara moja tabia hiyo mbaya mara tu wanapojua hali zao. Lakini hata hapa kuna sehemu ya hatari, kwa sababu kujifunza kuhusu " nafasi ya kuvutia"haiwezekani mara moja.

Wakati huo huo, athari mbaya za tumbaku kwenye fetusi tayari zimeamilishwa na zinawakilisha hatari kubwa. Kulingana na wataalamu, kuvuta sigara katika wiki za kwanza za ujauzito ndio sababu kuu ya ukuaji wa magonjwa kama haya kwa mtoto kama kupotoka. tishu mfupa, kazi ya misuli ya moyo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kiinitete mara baada ya kuzaliwa bado haijalindwa na placenta, kwa hiyo, inakabiliwa zaidi na vitu vya sumu.

Njia za watu za kupigana

Kukusaidia kushinda matamanio ya tumbaku mapishi ya watu. Lakini inafaa kuzingatia kwamba mara tu tiba itakapomalizika, italazimika kushinda hamu ya kuvuta sigara, kunywa, kula kachumbari na nyama ya kuvuta sigara katika siku tatu za kwanza.

Kwa mujibu wa kitaalam, itasaidia kuondokana na sigara wakati wa ujauzito. idadi kubwa bidhaa za maziwa yenye rutuba: kefir, maziwa yaliyokaushwa yenye rutuba, maziwa yaliyokaushwa, cream ya sour na wengine. Pia haitakuwa superfluous kula mboga mboga na matunda mengi, kila aina ya mtindi.

Matumizi ya bidhaa za maziwa dhidi ya sigara

Ufanisi decoction ya mitishamba. Muhimu:

• kuchukua mtama - 100 g, rye - 100 g, shayiri - 100 g, oats - 100 g;
• mimina mchanganyiko wa mitishamba lita moja ya maji;
• chemsha kwa karibu dakika 10;
• kuweka decoction katika thermos kwa siku;
• mkazo.

Maombi.

1. Kunywa 100 ml mara 3-5 / siku kabla ya milo.
2. Chukua decoction hadi wakati ambapo hakuna uvumilivu wa tumbaku.

Unaweza kutumia horseradish na ndizi. Kupika:

• kuchukua 1 tbsp. kijiko cha majani ya horseradish, 1 tbsp. kijiko cha majani ya mmea;
• saga mimea;
• mchanganyiko.

Maombi.

1. Tafuna majani mabichi mara 2 kwa siku.
2. Muda wa kutafuna - dakika 5.
3. Juisi iliyotolewa inaweza kumeza.
4. Nyasi iliyobanwa - mate.

Njia za ufanisi za kudhibiti tumbaku

Wakati unaofaa zaidi wa kuondokana na tabia mbaya milele ni siku ambayo unafikiri juu ya uzazi. Kabla ya kuanzishwa kwa mimba, mwili utakuwa na muda wa kujisafisha kidogo ya vitu hasi na kuchukua maisha mapya mazingira ya afya.

Kutafuta njia ya kupigana

Ikiwa kila kitu hakikufanyika kama ilivyopangwa, na tayari umejifunza juu ya ukweli wa ujauzito, basi makini na vidokezo vifuatavyo vitakusaidia kukabiliana na tabia mbaya:

• mwambie daktari wako ikiwa una hamu ya tumbaku, atakuambia jinsi sigara inavyoathiri fetusi wakati wa ujauzito, na pia hutoa ushauri mzuri ili kuepuka mfiduo wa pathogenic;
• pata msaada kati ya marafiki, jamaa wa karibu na marafiki ambao watakusaidia kuacha tabia mbaya haraka iwezekanavyo;
• shikamana na motisha kuu kwako mwenyewe - afya ya mtoto ambaye hajazaliwa, iandike kwenye kipande cha karatasi na ujitahidi kwa nguvu zako zote kufikia matokeo yaliyohitajika;
• kuweka kwa ajili yako mwenyewe nambari kamili kwenye kalenda wakati sigara itatoweka kabisa kutoka kwa maisha yako;
• ondoa kutoka kwa nyumba kila kitu ambacho kinaweza kukukumbusha tumbaku;
• epuka shughuli ambazo watu huvuta sigara na usishirikiane na wale ambao wanaweza kukujaribu tena tumbaku;
• pata fasihi sahihi, ambayo inaonyesha jinsi sigara inavyoathiri mwendo wa ujauzito, na jinsi ya kukabiliana na tamaa yako ya mema;
• fanya hitimisho kutoka kwa makosa yako, ikiwa baada ya muda ulianza kuvuta sigara tena, mara moja kuchambua hali hiyo na kufikiri juu ya kile kilichokufanya uifanye, epuka hali kama hizo katika siku zijazo.

Kwa kuepuka hali zinazoweza kukufanya utamani tumbaku, unapunguza uwezekano wa kuvuta tena sigara, lakini hutaiondoa kabisa. Hisia hii haidumu kwa muda mrefu na hatimaye hupita, unapaswa kusubiri tu.

Ili kuzuia kurudi tena, fuata mpango ufuatao:

• kuvuruga: osha vyombo, angalia TV, kuoga au kuzungumza na marafiki, nini cha kufanya - haijalishi, jambo kuu ni kujizuia kutoka kwa mawazo yasiyotakiwa kwa wakati;
• mara kwa mara jikumbushe kwa nini uliacha tumbaku, fikiria juu ya faida ambazo utapata kwa kuacha ulevi huu: faida za kiafya, uboreshaji wa kuonekana, kuokoa pesa, kuongeza kujistahi kwako;
• pigana na jaribu la kuchukua sigara tena: haijalishi uko wapi na unachofanya, mawazo juu ya sigara yanaweza kuonekana tena, basi unahitaji kubadilisha hali hiyo haraka;
• usijiepushe na pongezi kwako mwenyewe: kufanya motisha yako kuwa kubwa zaidi, jipatie kwa kila ushindi juu ya tamaa mbaya ya kuchukua sigara tena;
• daima, mara tu tamaa ya kuvuta sigara inapokuwa isiyoweza kuvumilia, kuweka kitu cha chakula kwa mkono, kwa mfano, pipi, karoti, mint au kutafuna gum: kwa wakati unaofaa, hii itakuwa mbadala bora kwa sigara;
• soma magazeti, majarida, vitabu, sikiliza muziki unaopenda, suluhisha mafumbo ya maneno au cheza michezo ya mtandaoni, fanya kila kitu ili mawazo yasiyo ya lazima yasije kukutembelea;
• penseli, mipira, sehemu za karatasi zitakuwa suluhisho kubwa kuridhika kwa kusisimua kwa tactile;
• safi mara kwa mara ya kinywa baada ya kupiga mswaki meno yako kikamilifu hupunguza tamaa ya sigara;
• mara tu unapotaka kuvuta sigara, chukua glasi kubwa maji baridi na kunywa kwa sips polepole: hii itasaidia si tu kuondoa tamaa, lakini pia kupunguza dalili zinazowezekana uondoaji wa tumbaku;
• badala ya sigara, washa mshumaa au vijiti vya harufu;
• fanya matembezi ya kila siku, fanya yoga kwa wanawake wajawazito au gymnastics maalum;
• fanya mambo ambayo hukuruhusu kutuliza - kuoga, kutafakari, kusoma kitabu au kufanya mazoezi ya kupumua;
• mara tu hamu ya kuvuta sigara inaonekana, angalia saa na ujiambie kiakili kwamba unapaswa kushikilia kwa dakika chache tu, baada ya hapo hamu hii itadhoofika na kupita;
• kuvaa bangili kwenye mkono wako: wakati tamaa ya kuvuta sigara inaonekana, itapunguza kwa bidii na ujiambie "Shikilia!", Unaweza kuongeza kuwa unajivunia nguvu zako na kuzaliwa upya kwa maisha mapya.

Wavutaji sigara wanafikiria nini?

Njia za watu za kupigana na sigara

Leo, wanawake wengi wanakabiliwa na sigara wakati wa ujauzito, kama inavyothibitishwa na hakiki nyingi. Wengi wanaweza kukabiliana na ugonjwa huu, wengine wanatafuta njia zenye ufanisi kupigana mtandaoni.

Fikiria mapitio ya wavuta sigara ambao waliweza kuondokana na tamaa ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito.

Margarita Sokolova:

Nimekuwa nikivuta sigara tangu nilipokuwa na umri wa miaka 14. Nilijaribu mara nyingi kuacha - yote bila mafanikio. Nilipogundua kuwa nilikuwa mjamzito, mara moja nilifikiria jinsi ya kujiondoa uraibu. Siku kadhaa niliweza kushikilia peke yangu, lakini mawazo na hamu ilichukua nafasi - niliangaza tena. Akiwa na wasiwasi juu ya mtoto wake, alienda kwa daktari wa watoto na kumweleza juu ya shida hiyo. Mwanamke mwenye uzoefu, alinisikiliza kwa utulivu, alizungumza matokeo iwezekanavyo, kuhusu athari mbaya tumbaku ya matunda. Baada ya hotuba hii, mara moja nilihisi wasiwasi. Nilinunua kilo moja ya pipi na kwenda nyumbani. Pakiti ya kwanza iliuzwa kwa siku 2 - nilikula pipi kila wakati nilitaka kuvuta sigara. Baada ya muda, pipi kidogo na kidogo zilihitajika, na kwa miezi 4-5 hazihitajiki kabisa. Nilitazama ukuaji wa tummy yangu, nilichagua nguo kwa mtoto ujao na nilifurahi!

Alesya Kupriyanova:

Nilienda kwa madaktari mara mbili kwa matumaini ya kuacha kuvuta sigara, kwani nimekuwa nikivuta sigara kwa muda mrefu kama ninakumbuka. Majaribio yangu yote hayakufaulu, kwa hivyo nilingojea kwa hofu wakati nitakapopata mjamzito, kwa sababu nilivuta sigara nyingi na karibu. ushawishi mbaya kusikia kuhusu matunda. Mara tu nilipoona viboko viwili vya kupendeza, hofu ilianza. Sikujua jinsi ya kuacha kuvuta sigara wakati wa ujauzito. Nilisoma vidokezo mbalimbali kwenye wavu, nikanunua kitabu ambapo njia za kupambana na tumbaku ziliandikwa, nikaanza kuhudhuria kozi za wanawake wajawazito na - tazama! Nilianza kuvuta sigara kidogo sana. Mwanzoni mwa mwezi wa 4, alikuwa ameacha kabisa kutazama sigara. Kilichonisaidia ni ngumu kusema. Pengine kila kitu katika tata. Kweli, kwa mara ya kwanza mtoto alikua polepole, kulingana na madaktari - kutokana na kuvuta sigara. Kwa hiyo, ninashauri kila mtu kufikiri tu juu ya mtoto na kamwe kuanza sigara.

Pia angalia ni aina gani na ni hatari

Mtoto hupitia ukuaji mgumu katika mwili wa mama kutoka hatua ya seli hadi kiumbe kilichopangwa sana. Katika kila hatua anahitaji hali maalum kuwepo. Ikiwa mtoto hupokea nikotini kutoka kwa mama yake badala ya vitamini na madini, malezi ya viungo yanavurugika, pathologies huibuka ambayo husababisha magonjwa katika utoto na shida za kiafya. utu uzima.

Matokeo ya kuvuta sigara katika hatua tofauti za ujauzito

Mwanamke hapaswi kuvuta sigara ikiwa atakuwa mama. Haupaswi hata kujaribu kuvuta sigara, nikotini ni hatari sana kwa mtoto.

Mwanamke anapaswa kuacha shughuli hii isiyo na maana mara tu anapojua kuhusu ujauzito wake. Hakuna haja ya kuogopa kwamba kukomesha ghafla kwa sigara kutasababisha usumbufu. Kukataa kwa mama ya mtoto kuvuta sigara kutafaidika, ambayo ina maana kwamba unahitaji kuachana na tabia hiyo mara moja na bila majuto.

Haijalishi ni aina gani ya tumbaku ambayo mwanamke mjamzito anavuta sigara. Shag, nyepesi, sigara za elektroniki, hookah - yote haya yana nikotini, monoxide ya kaboni, sumu ambayo husababisha njaa ya oksijeni na sumu ya watoto.

Athari ya nikotini kwenye placenta

Katika wanawake wanaovuta sigara kuna mabadiliko katika muundo wa placenta, mtiririko wa damu usioharibika. Uzito wa placenta katika mvutaji sigara ni wastani chini ya kawaida kwa 52 g.

Nikotini, kupenya ndani ya damu ambayo hulisha placenta, inaweza kusababisha kikosi chake cha mapema. Sumu ya muda mrefu ya fetusi na nikotini husababisha kupungua kwa uzito wa kuzaliwa, huongeza hatari ya utoaji mimba wa pekee kwa 70%, na inaweza kusababisha kifo cha mtoto.

ugonjwa wa tumbaku

Madhara ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito yanaelezewa kuwa ugonjwa wa tumbaku wa fetasi. Inakua sio tu kwa watoto wa wavuta sigara, bali pia katika watoto wa wanawake walio wazi kwa sigara passiv.

Kwa ugonjwa wa tumbaku, mtoto ana ukosefu wa vitamini, upungufu wa oksijeni, ziada ya carboxyhemoglobin, nikotini. Wale waliozaliwa na ugonjwa wa tumbaku ya fetasi huhifadhi ishara za hypoxia kwa muda mrefu, polepole kupata uzito, kuteseka pathologies ya mapafu, udumavu wa kiakili.

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha

Nikotini inaendelea kuingia mwili wa watoto wachanga baada ya kuzaliwa. Mama mwenye upendo na maziwa ya mama hulisha mtoto na sumu ya neurotoxic, kurekebisha mtoto uraibu wa nikotini kutoka masaa ya kwanza ya maisha.

Hata kama mtoto, shukrani kwa mchanganyiko wa mafanikio wa jeni, ataweza kuweka afya ya kimwili, akili yake hakika itateseka. Watoto wa wavuta sigara hupunguzwa uwezo wa kiakili, ni vigumu zaidi kwao kuliko kwa wenzao kujifunza kusoma, kuandika vizuri, kupata ujuzi wa kitaaluma.

Hatua ya kupanga mimba

Je, ninaweza kuvuta sigara wakati wa kupanga ujauzito? Sio kuhitajika, kwani wanawake walio na tabia mbaya kama vile kuvuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na shida mzunguko wa hedhi na utasa. Inajulikana zaidi kwa wavuta sigara mzunguko wa anovulatory, si akiongozana na kutolewa kwa yai. Na hata ikiwa ovulation itatokea, mayai ya wanawake wanaovuta sigara hayatumiki sana.

Ikiwa mwenzi pia yuko, basi wanandoa wana kupungua mara 2 kwa uwezekano wa ujauzito ikilinganishwa na wasiovuta sigara, hatari huongezeka. mimba isiyo ya kawaida. Wazazi wanaovuta sigara kabla ya ujauzito wana uwezekano wa kuwa na wasichana mara mbili zaidi.

Nikotini ina athari maalum kwa wanaume afya ya uzazi. Kijusi kilicho na kromosomu Y katika jenomu yake kuna uwezekano mkubwa wa kufa kwa kuathiriwa na nikotini.

Mimi trimester

Mimba hutokea baada ya kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle, takriban katikati ya mzunguko. Mchakato unafanyika ndani mrija wa fallopian, na siku 6-7 za kwanza yai ya mbolea (zygote) inashuka kutoka humo ndani ya uterasi, kudumisha uwezekano wa vitu vilivyohifadhiwa.

Kuanza kwa ujauzito

Hadi wakati wa kushikamana na ukuta wa uterasi, uvutaji sigara wa mama hauna athari mbaya kwenye zygote kama baadaye. Isipokuwa, kwa kweli, tunadhania kuwa katika hatua ya kuingizwa kwa kiinitete kwenye endometriamu ya uterasi, wavutaji sigara mara nyingi hupata shida zinazosababisha utasa.

Lakini katika tukio ambalo mimba imekuja, na mwanamke alivuta sigara kwa ujinga, haipaswi hata kufikiri juu ya utoaji mimba. Hakuna kitu kisichoweza kurekebishwa katika kipindi hiki cha trimester ya 1 haikutokea, ikiwa mara moja aliachana na sigara, nikotini haitaathiri mtoto kwa njia yoyote.

Lakini tangu wakati wa kuingizwa kwa zygote kwenye endometriamu ya uterasi, fetusi na mwili wa mwanamke huwakilisha nzima moja, na mabadiliko yote yanayotokea katika mwili wa mama huathiri mtu mdogo anayeendelea.

Wiki za kwanza

Kuingizwa kwa zygote hutokea mwezi wa kwanza, yaani katika wiki ya 2 ya ujauzito. Juu ya hatua ya awali uharibifu wa nikotini uboho. Watoto kama hao wanahitaji kupandikiza uboho baada ya kuzaliwa. Katika wiki za kwanza za ujauzito, mfumo wa musculoskeletal umewekwa. Moja ya ulemavu wa kawaida wa kipindi hiki ni mguu wa mguu.

Katika wiki ya 5, kuwekewa kwa ubongo hutokea, misuli ya moyo huanza mkataba. Ini na figo tayari zinaanza kufanya kazi kwenye kiinitete. Nikotini kwa wakati huu husababisha sumu kali, ambayo baadaye husababisha hatari kubwa ya kifo cha moja kwa moja cha kiinitete.

Mwanzo wa mzunguko wa damu katika mishipa ya damu ya fetusi inahusu wiki ya 6. Chini ya ushawishi wa sumu ya tumbaku, vyombo vya mtoto hupungua, usafiri wa chakula na oksijeni huvunjika, na pathologies ya malezi ya mfumo wa mishipa hutokea.

Katika wiki 6-8, palate huundwa katika kiinitete. Nikotini katika damu katika wiki hizi huongeza uwezekano wa kupata mtoto na " mdomo uliopasuka"," Cleft palate, "hii ni hatari ya kuvuta sigara katika hatua za mwanzo. Kwa kuongezea, ugavi wa kutosha wa oksijeni kwa ubongo unaokua kwa wakati huu unaweza kusababisha shida kama ugonjwa wa Down, kuchelewesha ukuaji wa mtoto.

Huanza kwa wiki 10 ukuaji wa kulipuka fetus, uboreshaji wa kazi, harakati za reflex zinaonekana. Kuweka mtoto sumu kwa nikotini katika kipindi hiki husababisha kasoro za moyo, ugonjwa wa mapafu, na ulemavu wa akili.

Kufikia wiki ya 12, viungo vyote tayari vimeundwa kwenye kijusi:

• tezi ya tezi hutoa homoni;
• ossification ya mifupa huanza;
• ubongo hutengenezwa kivitendo;
• huendeleza kinga yako mwenyewe thymus lymphocytes huzalishwa.

Hata kuvuta sigara kwa nadra kwa wakati huu huathiri vibaya mtoto, huharibu kinga yake, kumhukumu tangu kuzaliwa hadi kutokuwa na mwisho. magonjwa ya kuambukiza, matatizo na mfumo wa musculoskeletal, matatizo ya maendeleo na ukuaji.

Athari kwenye placenta

Kuvuta sigara katika hatua za mwanzo husababisha ukiukwaji wa placenta, ambayo inalinda na kulisha kiinitete. Uundaji wa placenta huisha mwishoni mwa trimester ya 1, kuvuta sigara wakati huu sio hatari kwa mtoto kuliko siku ya baadaye.

Wavutaji sigara wana uwezekano wa 90% kupata ugonjwa wa placenta previa, jambo ambalo mahali pa watoto kuundwa juu ya seviksi. Kuzaa kwa placenta previa ni ngumu, na upotezaji mkubwa wa damu.

II trimester

Imekua kikamilifu katika trimester ya pili mfumo wa mzunguko kijusi. Kufikia wiki ya 16, ultrasound inaonyesha wazi jinsi mtoto anavyoitikia sigara ya mama. Puff husababisha grimace ya kuchukiza juu ya uso wa mtoto, unaweza kuona jinsi anavyoteseka. Kwa wakati huu, nikotini inashambulia ubongo wa mtoto, na kusababisha kifo cha neurons, kuharibu malezi ya tishu za neva.

Kijusi ni nyeti sana kwa hatua ya nikotini hivi kwamba humenyuka hata kwa mawazo ya mama kuhusu sigara au kwa kuvuta sigara. Hakuna maelezo ya matibabu kwa jambo hili, lakini ultrasound inaonyesha jinsi mtoto anavyopungua kwa hofu, anajaribu kujificha wakati mama yake anapiga mechi, akiwasha sigara.

Nikotini husababisha kubana mishipa ya damu, ambayo inaongoza kwa njaa ya oksijeni ya ubongo, hypoxia ya tishu. Mapigo ya fetasi huharakisha kwa midundo 90.

Mishipa ya damu ya placenta pia huguswa na ulaji wa nikotini kwa kupungua, ambayo husababisha kikosi cha placenta, kutokwa na damu na kuchochea mimba.

Kwa wiki ya 18, maono na kusikia hutengenezwa, endelea kuendeleza mfumo wa kinga. Kuvuta sigara katika kipindi hiki husababisha sumu ya muda mrefu nikotini.

Katika wiki 21-23, mtoto hukua harakati za kupumua. Hii sio kupumua halisi bado, lakini mafunzo kama haya ni muhimu kwa maendeleo zaidi kazi za mapafu. Sigara ya kuvuta sigara huzuia harakati za kupumua za fetusi kwa dakika 30.

Kuvuta sigara kwa wakati huu kunaweza kusababisha kukamatwa kwa kupumua kwa fetusi, kuzaliwa kwa mtoto aliyekufa, kuchochea kukomaa mapema placenta, huongeza hatari ya kuzaliwa kabla ya wakati.

III trimester

Kuvuta sigara katika hatua za mwisho, kuanzia wiki ya 30 ya ujauzito, ni hatari kwa matatizo ya akili, magonjwa. mfumo wa neva. Fetus iko nyuma katika maendeleo, ina vipimo, uzito ni chini ya kawaida.

Katika wiki 33, mwili wa mtoto huanza kuzalisha insulini, na fomu ya alveoli ya mapafu. kuvuta sigara mwezi uliopita mimba inaweza kusababisha mgawanyiko wa plasenta na haja ya sehemu ya upasuaji.

Kwa wakati huu, uwezekano wa kuzaa mtoto aliye na uzito mdogo huongezeka, kwa wastani, uzito wa watoto wachanga katika wavuta sigara ni 330 g chini ya watoto wa mama wasiovuta sigara, na urefu wa mwili ni 1.2 cm chini.

Kuongezeka kwa hatari kifo cha ghafla mtoto. Watoto wa mama ambao hawakuacha kuvuta sigara kabla ya kuzaa wana uwezekano mkubwa wa kuteseka:

• magonjwa ya mapafu, bronchi, pumu;
• mguu wa mguu;
• Ugonjwa wa Down, autism;
• fetma;
• kisukari mellitus.

Kuvuta sigara wakati wote wa ujauzito na hata mwezi uliopita, pamoja na matatizo ya afya, italeta matatizo kwa wazazi katika kumlea mtoto katika siku zijazo. Watoto wa wavutaji sigara wana uwezekano wa kuwa na shughuli nyingi, kuwashwa, na kufanya vibaya shuleni.

Wakati wote wa ujauzito, fetusi hupata njaa ya oksijeni, haipati virutubisho vya kutosha, na inakabiliwa na sumu.

Si lazima nadhani jinsi sigara itaathiri mtoto na ikiwa itaonyeshwa kabisa. Mama mpendwa hutia mtoto sumu kwa mikono yake mwenyewe monoksidi kaboni, arseniki, benzapyrene, metali za mionzi, huendeleza ulevi wa nikotini ya kimwili, ambayo kwa watu wazima hugeuka kuwa tamaa ya madawa ya kulevya, pombe.

Kwenye hotuba ya video juu ya hatari za kuvuta sigara wakati wa ujauzito:

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa sigara za ubora wa juu husababisha madhara kidogo. Watu walio na hii ni wadanganyifu sana. Athari za sigara zote ni sawa, haitegemei bei yao. Ni kwamba sigara za gharama kubwa zina viongeza mbalimbali vya kunukia, ni vya kupendeza zaidi kuvuta sigara, lakini pia hudhuru viumbe vya mama na mtoto anayetarajia.

Kuna maoni kwamba wakati wa ujauzito haiwezekani kuacha sigara. Kama, utakaso wa mwili huanza, hupita kupitia fetusi na kuidhuru. Lakini daktari yeyote atakuambia kuwa ni hatari zaidi kuendelea kuvuta sigara.

Baadhi ya wanawake wajawazito kutambua kwamba wao tabia mbaya inaweza kumdhuru mtoto, lakini haiwezi kuiondoa. Na kisha wanaamua kubadili sigara nyepesi, wakiamini kwamba kwa njia hii nikotini kidogo na lami itaingia mwili. Lakini hii haiathiri kupunguza hatari. Mvutaji sigara atajaribu kujaza kiwango cha nikotini mwilini kwa kuvuta moshi mwingi zaidi au kuvuta sigara. kiasi kikubwa sigara.

Kuacha sigara hatua kwa hatua pia kuna athari kidogo. Jambo bora unaweza kufanya ni kuacha sigara mara moja. Kwa hiyo mwili utakaswa kwa kasi zaidi.

Madhara ya kuvuta sigara katika ujauzito wa mapema

kuvuta sigara hatua hii mimba inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba au "kufifia" kwa ujauzito. Takwimu zinaonyesha kuwa wanawake wajawazito wanaovuta sigara hupoteza mimba mara 2 zaidi kuliko wanawake wanaoongoza maisha ya afya.

Kuvuta sigara katika ujauzito wa mapema pia kunaweza kusababisha patholojia za kuzaliwa maendeleo ya mtoto. Mtoto atatishiwa na patholojia za tube ya neural, mfupa na mifumo mingine ya mwili ikiwa mama mjamzito hataacha uraibu wake.

Madhara ya kuvuta sigara mwishoni mwa ujauzito

Kuvuta sigara wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Akina mama walio na uraibu wa sigara wana uwezekano mara kadhaa wa kupata watoto njiti. Na watoto waliozaliwa kwa muda wana uzito mdogo. Kwa njia, hii inathiriwa na sigara si tu wakati wa ujauzito, lakini pia kabla ya kutokea.

Kujifungua kwa wanawake wanaovuta sigara huzaliwa karibu 20% mara nyingi zaidi kuliko kwa wasiovuta sigara. Ikiwa mama anayetarajia anavuta sigara zaidi ya pakiti ya sigara kwa siku, basi takwimu huongezeka hadi 35%. Lakini mengi inategemea si ukweli wa sigara, lakini pia kwa wengine. sababu mbaya. Ikiwa mwanamke, pamoja na sigara, ana magonjwa ya venereal na maambukizi mengine, hunywa pombe, basi hatari ya kuzaliwa kwa mtoto aliyekufa huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Wakati mtoto tayari amezaliwa

Akina mama walioshindwa kuacha kuvuta sigara wakiwa wamembeba mtoto wao na kuendelea kufanya hivyo hutoa maziwa kidogo na kuwa na ladha chungu. Kwa sababu ya hili, watoto wengi wanakataa kunyonyesha, na wanapaswa kulishwa kwa bandia.

Watoto walio na akina mama wanaovuta sigara wana hatari kubwa ya kufa kutokana na kuacha ghafla mioyo. Hii hutokea kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha bila sababu yoyote. Hatari huongezeka kwa wanawake hao ambao walivuta sigara katika trimester ya pili na ya tatu ya ujauzito.