Kukabiliana na msongo wa mawazo

Mara nyingi, watu wanakabiliwa na hali ya kusaga meno katika ndoto. Inajidhihirisha kwa watu wazima na watoto (hata wadogo zaidi - watoto wachanga). Jambo hili limepokea majina tofauti- odontism, bruxism. Neno la pili ni la kawaida zaidi katika ufafanuzi wa matibabu.

Kusaga meno kwa kweli ni shida kubwa ikiwa inaonekana mara nyingi na kurudia kwa mzunguko wa wazi, kwani inaweza kusababisha sio tu matatizo ya meno, bali pia kwa gastroenterological. Kwa hiyo, inahitaji kuzingatia na majadiliano ya kina.

Kwa nini mtu hupiga meno yake katika ndoto - sababu

Kulingana na data fulani ya utafiti, bruxism huathiri karibu 3% ya idadi ya watu. Hata hivyo, takwimu hii ni uwezekano wa kuwa underestimated. Karibu kila wakati mtu hawezi kujizuia, hata ikiwa analala kwa uangalifu sana.

Kwa hivyo, watu wengi wapweke hawajui kamwe juu ya shida hiyo, au kujua juu yake baada ya kutembelea daktari wa meno. Kwa sababu hii, idadi halisi ya wagonjwa walio na shida kama hiyo ni ya juu zaidi.

Katika hali nyingi, ni vigumu kuamua sababu halisi ya msingi ya kuanza kwa ugonjwa huo. Inaweza kuwa matibabu, meno na mara nyingi shida ya neva kutegemeana na mazingira yanayopelekea.

Kabla ya kuzingatia sababu za bruxism, unahitaji kuzungumza zaidi kuhusu dalili ambazo sehemu kubwa Wagonjwa wana uwezekano wa:

Articular na maumivu ya misuli katika eneo la taya na misuli ya uso.
Maumivu ya kichwa na migraines asubuhi.
Maumivu kutoka kwa mvutano mkali wa misuli kwenye shingo, mabega na nyuma ya juu.
Kupigia na maumivu katika masikio.
Kunyimwa usingizi, dhiki na uchovu kutokana na usingizi mbaya, kuonekana kwa usingizi.
Utapiamlo na utendaji usiofaa wa mfumo wa utumbo.
Mwonekano unyeti mkubwa na kuwashwa kwa macho.
Huzuni.

Sababu za kawaida na zinazowezekana za bruxism

Malocclusion

Madaktari wengi wa meno wanataja moja ya sababu za kwanza kuumwa kwa pathological (kufungwa vibaya meno) na vibaya mihuri iliyowekwa . Katika kesi ya pili, tatizo linatatuliwa na daktari wa meno na kivitendo haina kusababisha matatizo yoyote ikiwa imetambuliwa kwa muda si mrefu sana tangu wakati wa tukio.

Kuzidisha ni ngumu zaidi kusahihisha, lakini pia inawezekana. Hii inaweza kuchukua muda mrefu, wakati mwingine hadi miezi 10-12.

Kwa kuongeza, hii inapaswa kujumuisha kutokuwepo kwa sehemu ya meno, ambayo inaweza kusababisha sio tu kwa bruxism, lakini pia kwa ukiukwaji mkubwa kazini njia ya utumbo ikiwa hutafanya hivyo mara baada ya uchimbaji au kupoteza kwa kiwewe kwa jino.

Patholojia

Hii ni pamoja na patholojia muundo wa jumla viungo vya taya, taya zenyewe na sehemu ya uso ya mifupa.

Hizi ni kasoro za kuzaliwa, ambazo mara nyingi hugunduliwa katika umri mdogo. umri mdogo wakati kurekebisha kunawezekana bila jitihada nyingi.

Mkazo na overload ya neva

Mambo mengi yanaweza kuanguka katika kategoria hii. kila aina ya hali zenye mkazo, mara kwa mara woga kwa sababu ya shida kazini au shida za kibinafsi, tabia mbaya, ikiwa ni pamoja na kutumia kupita kiasi vileo, kuvuta sigara (ni muhimu hapa ni athari kwenye mwili wa nikotini), mmenyuko wa kibinafsi kwa caffeine, na kadhalika.

Sababu hizi zote zinaweza kusababisha kuongezeka kwa shughuli. shughuli za ubongo, ambayo inakuwa sababu ya contraction isiyo na udhibiti na spasmodic ya misuli inayohusika na harakati za taya.

stress na overload ya neva- hii ndiyo sababu inayowezekana na ya kawaida ambayo madaktari huzungumzia.

Magonjwa mengine

Tabia ya bruxism mara nyingi hujitokeza kwa watu wanaosumbuliwa ugonjwa wa Huntington(mchanganyiko matatizo ya akili na harakati zisizo na udhibiti za vikundi mbalimbali vya misuli) na Ugonjwa wa Parkinson(tetemeko, ugumu wa misuli na inelasticity).

Katika kesi ya kuonekana kwa ghafla kwa bruxism kwa watu wazima, ni muhimu kupimwa kifafa, kwa kuwa ugonjwa huu pia unaweza kuwa moja ya sababu za tatizo katika swali.

Tabia

Bruxism pia inaweza kujidhihirisha kama onyesho tabia ya kusaga meno watu wengine. Mara nyingi, hawa ni wataalam ambao kazi yao inahitaji umakini mkubwa na harakati nyingi ndogo na sahihi sana, kwa mfano, watengenezaji wa saa, vito, madaktari wa upasuaji, neurosurgeons na wengine wengi.

Minyoo

Kuna maoni yaliyoenea yasiyo ya matibabu kwamba kusaga kwa nguvu kwa meno wakati wa usingizi na minyoo, au tuseme, uwepo wao, unahusiana moja kwa moja. Baada ya utafiti mwingi, hii ilikuwa karibu kukanushwa kabisa.

Kama unavyojua, wanawajibika utendaji kazi wa kawaida mfumo wa neva. Hii inaweza kuwa sababu ya bruxism katika baadhi ya matukio kutokana na vipengele vya mtu binafsi viumbe.

Bruxism katika mtoto

Kuonekana kwa ugonjwa huu kwa watoto, haswa ikiwa kusaga usiku hufanyika kila wakati, haifai, kwani inaweza kusababisha mengi. matatizo makubwa afya kuliko watu wazima.

Sababu nyingi zinapatana na hapo juu, lakini kuna wale ambao wanaweza kuwa kwa watoto tu au ni tofauti sana na watu wazima katika maudhui yao. Hebu tuzingatie kwa undani zaidi.

Hali zenye mkazo na msisimko kupita kiasi

Watoto wana psyche dhaifu zaidi na iliyoathiriwa. Hii inasababisha ukweli kwamba hata hali ambayo, kulingana na watu wazima, haipaswi kuzingatiwa hata kidogo, inaweza kuwa sababu kubwa ya kutengeneza dhiki.

Kwa mfano, kuzaliwa kwa mtoto mwingine katika familia, kuhamia ghorofa nyingine, au shida katika shule ya chekechea.

Usumbufu wa usingizi

Kuna aina nyingi za matatizo ya usingizi, hasa, kina chake, baadhi yake inaweza kuwa sababu mtoto bruxism. Madaktari kawaida huweka shida hii katika darasa moja kama somnambulism na ndoto mbaya.

Adenoids

Katika hali nyingi (karibu 80%), kusaga meno ya watoto wakati wa usingizi ni matokeo ya upanuzi wa adenoid.

Urithi

Wakati mwingine watoto wanaweza kupitisha tabia hii kutoka kwa watu wazima au tu kurithi. Hii inaonekana mara nyingi kwa wavulana.

Meno yanakatwa

Kuonekana kwa bruxism kunaweza kuonekana hata kwa vijana sana, watoto wachanga. Wakati mwingine inahusishwa na hisia zisizofurahi ambayo hutokea wakati wa meno. Wakati huo huo, ufizi huwasha na kuwasha.

Katika ndoto, mtoto hawezi kuondokana na hili kwa njia nyingine yoyote kuliko kwa kuunganisha taya yake na kujaribu kupiga ufizi wake. Kwa sababu ya hili, sauti kali za kusaga zinaonekana. Haya yote hutokea bila kujua..

Mbali na njia za kawaida za matibabu, ambazo zitajadiliwa hapa chini, zile za ziada pia zinapendekezwa kwa watoto.

Kwanza, ni lazima makini na aina gani ya mazingira ya kisaikolojia yanaundwa kwa mtoto maeneo mbalimbali maisha yake. Ikiwa ataenda Shule ya chekechea au shule, inafaa kuzungumza na walezi na walimu. Nyumbani, kunaweza pia kuwa na sababu ya mafadhaiko na afya mbaya ya akili ya watoto.

Pili, ni lazima kupanga wazi na utaratibu sahihi siku, chakula nk. Nzuri tumia muda mwingi kutembea nje.

Kutosha na busara mizigo ya mpango wa kimwili inayolingana na umri(sehemu za michezo, mazoezi, tu kupanda kwa miguu nk) pia ni muhimu sana. Inasaidia kutatua matatizo mengi asili ya kisaikolojia na matokeo yao.

Tatu, kuwa na uhakika haja ya kufikiria upya jinsi gani wakati wa jioni . Ni wakati huo kwamba mtoto anaweza kupokea mzigo kuu kwenye psyche. Masaa yafuatayo kabla ya kwenda kulala inashauriwa kutumiwa bila idadi kubwa michezo inayoendelea, sauti zilizoinuliwa, kompyuta na TV.

Mengi watoto bora kujisikia kama wewe tu kusoma kitabu kwao, kuzungumza, kusikiliza utulivu muziki mzuri bora zaidi kuliko classic.

Nne, unahitaji kudhibiti muda uliowekwa kwa ajili ya kulala. Ikiwa kusaga meno kunaonekana usiku, basi madaktari wa watoto wanapendekeza kujaribu kumtia mtoto kitandani saa moja mapema. Ikiwa njia hii haifanyi kazi, bado unapaswa kuendelea - hakika haitakuwa mbaya zaidi.

Jambo muhimu zaidi ambalo halipaswi kusahaulika ni kwamba mtoto anahitaji upendo, joto la mahusiano na huduma ya wazazi. Ni hapo tu ndipo kiwango cha faraja ambacho ni muhimu sana kwa watoto kinaweza kuhakikishwa katika familia.

Matibabu

Bruxism, ikiwa hutokea mara kwa mara, usiku, kwa dakika kadhaa, inaweza kusababisha abrasion kali (kufinya) ya enamel ya jino hadi safu inayofuata.

Hii inaongoza kwa caries kali na kuvimba mara kwa mara, kupungua kwa meno, malocclusion.

Hata mabadiliko katika muundo wa viungo vya taya. Haya ni matatizo ya meno, lakini pia yanaweza kusababisha digestion mbaya na hali isiyo ya kawaida ya mwili.

Matatizo ya usingizi na sio kabisa mapumziko mema kuzidisha faraja ya kisaikolojia, kuongeza uwezekano wa kufadhaika, na kadhalika.

Kwa kuwa shida ya bruxism inatambuliwa kama ya matibabu, inafaa kusuluhisha pamoja na madaktari, kwa kuzingatia ushauri wao.

Kukabiliana na msongo wa mawazo

Bidhaa hii inajumuisha kutambua sababu ya shinikizo, kujifunza kupumzika(muziki, vitabu, michezo, n.k.) mapokezi dawa za kutuliza (mara nyingi dhaifu) mashauriano ya mwanasaikolojia.

Tiba ambayo itasaidia sio tu kutambua mafadhaiko, lakini pia kukuza ustadi wa kushinda kwa ufanisi na kushinda wengi kwa mafanikio hali za migogoro, pia, katika hali nyingi kuna sehemu ya matibabu.

Amevaa mlinzi wa mdomo

Vifaa kama hivyo ni vya mtu binafsi sana. Kwa msaada wa hisia, daktari wa meno huwafanya kwa kila mgonjwa tofauti. Walakini, kuvaa mlinzi wa mdomo sio matibabu sahihi. Inasaidia tu kukabiliana na kusaga meno usiku kwa muda, lakini haina kutatua tatizo yenyewe.

Maelezo juu ya walinzi wa mdomo kwa bruxism - aina zao, utaratibu wa utengenezaji na gharama.

Kwa kumalizia, utapata video ambayo inasema nini cha kufanya kwa watu wanaougua bruxism:

Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.

Nakala hiyo imejitolea kwa maelezo ya shida ya kusaga meno kwa watoto na watu wazima. Sababu za buxism na njia za matibabu yake zimetajwa.

Kusaga meno ni tatizo kwa watu wa rika zote. Wengi wao hawazingatii tabia hii. Katika dawa, tabia hii inaitwa buxism.

Kusaga kwa meno kwa sababu ya mvutano kutafuna misuli, kama matokeo, seti matatizo ya meno. Buxism hutokea katika hali ya kupoteza fahamu wakati mtu amelala au anachukuliwa na mchakato fulani. Wakati mwingine, kusaga meno kunaweza kuambatana na neuroses. Kuna sababu kwa nini watu huendeleza buxism, pamoja na njia ambazo unaweza kujiondoa.

Jinsi ya kutambua udhihirisho wa buxism?

Tabia ya kusaga meno inaonekana kutoka nje. Walakini, ni ngumu sana kuitambua ndani yako mwenyewe. Ikiwa tuhuma zimeingia, unaweza kuchambua dalili zifuatazo:

Wale wanaosumbuliwa na buxism huendeleza matatizo ya meno: enamel ya jino inafutwa, mabadiliko ya bite, meno huwa huru.
Kusaga meno huathiri ubora wa usingizi. Mwili hauwezi kupumzika kikamilifu, na mtu anahisi uchovu asubuhi
Maumivu ya kichwa na shingo yanaweza kutokea
Kuhisi kelele katika masikio

Ikiwa dalili zote au baadhi zinapatikana, unapaswa kuchunguza majibu ya taya yako kwa hali ya neva. Njia nzuri kutambua buxism, kuuliza wageni kukuchunga kwa siku chache.

Kusaga meno hakuzingatiwi ugonjwa. Wataalamu wanahusisha hili na mojawapo ya tofauti za usumbufu wa usingizi, pamoja na kutembea na kukoroma.

Matibabu ya kusaga, kusaga meno bruxism

Ikiwa tunazingatia kwamba buxism ni mojawapo ya tofauti za matatizo ya akili, basi hatua ya kwanza ya matibabu inapaswa kuwa kuondolewa kwa hali ya shida kutoka kwa maisha. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwasiliana na mwanasaikolojia, kudhibiti uchokozi wako, kuongoza zaidi picha inayotumika maisha.

Pia, unahitaji kutembelea ofisi ya meno na ueleze shida yako. Huko, sahani maalum, kofia zitafanywa, ambazo hulinda meno kutoka kwa abrasion wakati wa usingizi.

Pia kuna ufanisi kadhaa mbinu za watu kuondokana na buccaneer.

Mimea ya dawa dhidi ya kusaga meno. Mimea kama vile valerian na lavender ina athari ya kutuliza. Kwa watoto na watu wazima, massage ya jioni na mafuta muhimu itakuwa yenye ufanisi. mafuta ya lavender na chai na decoctions ya valerian
Chai za mitishamba zina athari ya kupumzika. Wale wanaosumbuliwa na buxism wanashauriwa kunywa kikombe cha joto chai ya mitishamba kabla ya kulala. Inaweza kujumuisha chamomile, mint, zeri ya limao, maji ya limao na asali
Kinywaji kilichotengenezwa na maziwa na manjano. Ni muhimu joto la glasi ya maziwa kwa hali ya moto, kufuta kijiko cha turmeric ya ardhi ndani yake. Kunywa mchanganyiko dakika 30 kabla ya kulala
Matumizi ya kalsiamu na magnesiamu itasaidia enamel ya jino na udhihirisho wa buxism
Fanya mazoezi kupumua kwa kina kusaidia kuondoa mvutano wa neva kabla ya kulala.
Maisha ya afya, usingizi wa kutosha, mazoezi ya viungo kusaidia kuboresha hali ya mfumo wa neva
Compress ya joto dhidi ya kusaga meno. Kitambaa kinapaswa kulowekwa ndani maji ya joto, punguza. Kisha kuomba kwa misuli ya shingo na taya, ambapo mvutano huhisiwa. Joto litasaidia kupumzika misuli na kuzuia maumivu.

Kusaga meno: vidokezo na hakiki

Kuna ushuhuda mwingi kwenye wavu kutoka kwa wagonjwa ambao waliweza kuondokana na tabia ya kusaga meno yao.

"Kwa ajili yangu hatua muhimu katika kuliondoa hili tabia mbaya ukawa ufahamu wake. Mume wangu, miezi michache iliyopita, alisema kuwa usiku mimi hupiga meno yangu. sikuitilia maanani. Kwa sababu ya shida za meno, ilibidi nikiri mwenyewe kwamba buxism ni shida halisi. Nilianza kujizuia mchana, na kabla ya kwenda kulala nilikunywa chai ya kutuliza na kujaribu kutofikiria juu ya shida za mchana. Svetlana, umri wa miaka 38
"Ninasumbuliwa na buksism mara kwa mara. Wakati kuna dhiki kazini, ninaweza kuamka mara kadhaa usiku kutokana na kusaga meno yangu mwenyewe. Mara tu ninapoanza kugundua shida, kila kitu kinatoweka. Hadi mkazo unaofuata." Nikolai, umri wa miaka 45
"Daktari wa meno aliniambia kuwa nilikuwa nasaga meno yangu. Inashauriwa kutengeneza kofia. kwangu kwa muda mrefu Waliingilia usingizi, lakini nilizoea. Hakuenda kwa madaktari wengine. Ninajaribu kupunguza wasiwasi na kulala ndani hali ya utulivu. Inaonekana, mimi hupiga meno yangu usiku tu, wakati wa mchana sikuona hii nyuma yangu. Alla, umri wa miaka 27

Dk Komarovsky kuhusu buxism kwa watoto

Kwa sababu zinazosababisha ujinga, Komarovsky anabainisha uwezekano mkubwa zaidi:

Kuongezeka kwa adenoid
Urithi
meno
Ukosefu wa vitamini B

Komarovsky anashauri kutibu buxism, kuanzia na utulivu hali ya neva mtoto. masaji, chai ya mitishamba, bathi za joto zinapaswa kutumika wakati wa kulala. Ni muhimu kuimarisha mwili wa mtoto na vitamini na madini, hasa katika msimu wa baridi na spring.

Shida kuu ya Buxism ni kwamba umakini mdogo hulipwa kwake. Ikiwa tatizo linapatikana, hakuna haja ya kuahirisha ufumbuzi wake. Tahadhari inapaswa kulipwa kwa matatizo katika mwili ambayo yanaweza kusababisha tukio la kusaga meno.

Video: "Buxism. Nini cha kufanya ikiwa unasaga meno yako usiku?

Kusaga meno usiku sio hatari. Wanaume na wanawake, watoto na watu wazima wanahusika sawa na ugonjwa huu usio na furaha. Kuwa karibu na mtu kama huyo, watu wa karibu (mume, mke au binti) hupata usumbufu. Kwa nini ugonjwa wa ugonjwa hauwezi kupuuzwa, ni shida gani za kiafya inaashiria, ni nini Matokeo mabaya? Nakala itasema juu yake.

bruxism ni nini?

Bruxism ni harakati ya mshtuko ya papo hapo ya taya zilizokunja. Inasababishwa na spasm ya misuli ya kutafuna, ambayo inaambatana na creak. Hii muda wa matibabu Tafsiri kutoka kwa Kigiriki inamaanisha "kusaga". Bila kujua, mtu hutoa sauti za tabia ya chakula duni - yeye hupiga sana, anatafuna, anasaga. Usiku, jambo hili linarudiwa zaidi ya mara moja, na hudumu kwa dakika kadhaa. Wakati wa kuamka, watu wanaweza kuacha kusaga kwa kupumzika kwa uangalifu misuli yao.

Matatizo ambayo yanaweza kusababisha kusaga meno

Nakala hii inazungumza juu ya njia za kawaida za kutatua maswali yako, lakini kila kesi ni ya kipekee! Ikiwa unataka kujua kutoka kwangu jinsi ya kutatua shida yako haswa - uliza swali lako. Ni haraka na bure!

Kusaga meno sio hatari kwa afya ya meno. Mara nyingi husababisha madhara makubwa, kati ya hizo:

kuondolewa kwa enamel ya jino;
kuongezeka kwa unyeti wa jino;
caries;
malocclusion;
kuhama kwa taya ya chini na kusaga meno kwa msingi;
kupunguza maisha ya huduma ya meno bandia;
matatizo ya fizi.

Ikiwa creaking huzingatiwa mara nyingi, ina maana kwamba mwili haupumzika. Mtu hapati kupumzika vizuri, ambayo utendaji huharibika na hali ya unyogovu huundwa.

Kwa nini watu wazima wanakabiliwa na bruxism?

Sababu za kisaikolojia

Uchunguzi wa polysomnografia unaorekodi misukumo ya ubongo umeonyesha kuwa mtu anapolala huku taya zake zikiwa zimebana, mwanzo wa wakati wa kusaga unaambatana na awamu ya haraka ndoto. Kazi isiyo sahihi ya ubongo huathiri mwendo usio sahihi wa vipindi vya juu na vya kina vya usingizi, husababisha spasm ya reflex ya misuli ya taya.

Usumbufu katika utendaji wa ubongo, na kusababisha kusaga kwa meno usiku, huzingatiwa kwa wagonjwa walio katika coma, wanaougua ugonjwa wa Parkinson, kuchukua dawa za kukandamiza nguvu, kutumia dawa za kulevya, mlevi. Inasababisha kusaga usiku bila fahamu katika ndoto iliyokandamizwa na mtu ndani mchana stress, kujizuia hisia hasi kubana taya. Bila kupokea kutokwa, mfumo wa neva hupata mzigo mkubwa na hupungua. Mvutano uliokusanywa hupata njia ya kutoka katika udhihirisho wa njuga.

Magonjwa ya njia ya utumbo

Shughuli ya pathological ya misuli ya kutafuna hutokea dhidi ya historia ya kutokuwepo kwa meno kadhaa. Ukosefu wa kutafuna chakula husababisha kumeza. Wagonjwa wenye njia ya utumbo wakati mwingine hupiga meno yao. Kwa mfano, maumivu ya njaa katika ugonjwa wa gastritis huchochea meno.

Nadharia moja inahusisha kusaga meno na sababu za gastroenterological. Hasa, na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal, ambayo inaonyeshwa na kuchochea moyo. Dhana hii haijathibitishwa kwa uhakika.

Ishara za uvamizi wa helminthic

Ikiwa tunazingatia bruxism kama ishara ya uvamizi wa helminthic, basi uhusiano usio wa moja kwa moja unaweza kupatikana. Aina tofauti minyoo huharibu usanisi na unyonyaji wa vitamini B. Upungufu wa B12 huathiri vibaya shughuli ya neva na inachangia maendeleo ya hali isiyo ya kawaida. Utambuzi unahitaji uwepo wa dalili nyingine (kichefuchefu, maumivu ya tumbo) ambayo inathibitisha matokeo ya vipimo vya kinyesi.

Magonjwa ya kuambukiza

Imebainishwa kuwa magonjwa ya kuambukiza juu njia ya upumuaji inaweza kuambatana na kusaga meno. Ikiwa mtoto hupiga meno wakati analala, wakati mwingine hii inaonyesha sinusitis.

Magonjwa ya kuambukiza ni chanzo cha maumivu ya mara kwa mara. Kinyume na asili yao, bruxism inaweza kukuza, ambayo mara nyingi hugunduliwa na wazazi wa watoto ambao matibabu yao hupanuliwa kwa muda mrefu.

Vipengele vya bruxism kwa watoto na vijana

Sababu za kusaga meno kwa watoto na vijana ni sawa na kwa watu wazima (tunapendekeza kusoma :). Udhihirisho wao una sifa zinazohusiana na michakato ya ukuaji na malezi ya psyche ya mtoto:

Watoto wanahitaji kuongezeka kwa utunzaji unaolenga kuzingatia utaratibu wa kila siku, lishe na kupumzika, na kuunda mazingira mazuri ya kisaikolojia. Bruxism kwa watoto kawaida hutatua yenyewe. Matibabu haihitajiki, kutokana na kuundwa kwa mfumo wa neva unaopinga uchochezi wakati wa kukomaa.

Utambuzi wa magonjwa iwezekanavyo

Mtu hajui juu ya uwepo wa ugonjwa kwa muda mrefu. Ishara za bruxism ambazo unapaswa kuzingatia ni dhihirisho na dalili zifuatazo:

Utambuzi unafanywa na daktari kulingana na malalamiko ya mgonjwa, uchunguzi na electromyography, polysomnografia. Uwepo wa ishara za bruxism ni sababu ya kuwasiliana na daktari wa meno, wataalamu wengine kutambua magonjwa yanayowezekana: neuropathologist, otolaryngologist, mwanasaikolojia, gastroenterologist.

Jinsi ya kujiondoa meno ya usiku?

Sababu ya kawaida ya kutokuwa na utulivu wa usiku unaohusishwa na malalamiko ya kusaga meno yangu katika usingizi ni mkazo wa neva. Kuna hila kadhaa za kusaidia kukabiliana na shida:

Njia moja ni kujifunza jinsi ya kupumzika misuli yako. Chakula ngumu kitasaidia, ambacho kitachosha vifaa vya kutafuna wakati wa kula. Wakati uliobaki unahitaji kuweka taya yako imetulia. Omba kwa nusu saa kabla ya kulala compress ya joto kwenye sehemu ya chini ya uso.
Kuondoa overvoltage itasaidia: shirika sahihi siku ya kufanya kazi, kutengwa kwa hali zenye mkazo, kukataliwa kwa dawa za kukasirisha na za kuchochea, vinywaji. Kwa bruxism, ni muhimu kupunguza ulaji wako wa sukari.
Chamomile na infusions ya hawthorn, valerian (katika vidonge au tincture) ina athari ya kutuliza. Kupumzika baada ya siku ya uchovu kunakuzwa na bafu na mafuta ya kunukia.

Kwa nini watu wazima hupiga meno yao? Kusaga meno (bruxism) ni dalili isiyopendeza. Kulingana na takwimu, karibu 15% ya idadi ya watu duniani wanakabiliwa na jambo hili. Bruxism mara nyingi huonekana wakati wa kulala. Kusaga meno wakati wa kulala kunaweza kudumu hadi dakika kadhaa. Zaidi ya hayo, mtu anayelala mwenyewe hajui hata kuhusu kipengele hicho cha mwili wake.

bruxism ni nini?

Bruxism ni spasm ya misuli ya kutafuna ikifuatiwa na harakati isiyodhibitiwa ya taya zilizofungwa. Katika kesi hii, meno yanashikamana sana, msuguano huundwa na, ipasavyo, kusaga. Jambo hili linaweza kuambatana ukiukwaji ufuatao: kukamatwa kwa kupumua kwa usiku (apnea), kuanguka shinikizo la damu, kupunguza kasi ya moyo. Bruxism mara nyingi ni ya usiku, lakini watu wengine huipata wakati wa mchana pia. Wakati wa kuamka, mtu hana kusaga meno yake, lakini hufunga taya zake kwa nguvu. Kawaida, watu wachache huzingatia jambo hili, lakini bure. Jambo yenyewe, bila shaka, haina madhara, lakini baada ya muda inaweza kusababisha kuoza kwa meno.

dalili za bruxism

Mgonjwa anaweza kugundua bruxism ya mchana mwenyewe, lakini jamaa kawaida humwambia juu ya bruxism ya usiku, ambao husikia sauti hizi usiku ambazo huingilia usingizi.

Maonyesho ya bruxism:

Kusaga au kusaga meno.
Maumivu ya asubuhi katika viungo vya temporomandibular na misuli ya uso.
kuvimba kwa muda mrefu viungo, na kusababisha uhamaji mdogo wa taya ya chini.
Kwa sababu ya kufutwa kwa taratibu kwa enamel ya jino, unyeti wa tamu, moto au baridi huongezeka.
Kufungua, fractures na meno yaliyokatwa.
Kama matokeo ya abrasion ya jino na deformation, anomaly ya bite huundwa.
Usumbufu wa usingizi unaosababisha maumivu ya kichwa, kusinzia na ugonjwa wa uchovu sugu.

Nini kingine ni mbaya kuhusu bruxism?

Sababu za kusaga meno katika ndoto

matatizo ya meno

Anomalies na pathologies ya taya na meno:
Kuvimba katika eneo la vipandikizi vya meno.
Meno bandia yasiyo na uwezo mzuri wa kutoa.
Malocclusion.

Matatizo ya neva. Hatua ya neurotoxins

Uwepo wa neurosis sugu, uchovu wa mfumo wa neva dhidi ya msingi wa mkazo wa muda mrefu wa mwili au kiakili pia unaweza kusababisha kuonekana kwa bruxism. Moja ya wengi kazi muhimu usingizi ni usindikaji na utupaji wa mfumo wa neva wa habari zisizo za lazima. Mtu katika ndoto pia hupata matatizo mbalimbali ya kila siku, hawezi kupumzika kwa kawaida na huanza kusaga meno yake.

Bruxism ya usiku hutokea wakati awamu Usingizi wa REM na vipindi usingizi usio na utulivu: harakati hai mboni za macho kutetemeka kwa misuli bila hiari.

Bruxism mara nyingi huhusishwa na kuzungumza kwa usingizi, kukoroma, kulala, na wakati mwingine enuresis.

Watu wanaosaga meno katika usingizi wao mara nyingi hutafuna vitu mbalimbali (vijiti vya meno, mechi, kalamu, penseli au misumari) wakati wa mvutano.

Kitendo sumu za kaya sumu hiyo mfumo wa neva mtu:

Pombe.
Nikotini.
Rangi za nitro.

Kuvimba kwa viungo vya temporomandibular

Kawaida husababisha usumbufu kazi viungo vya mandibular . Ugonjwa huu unajidhihirisha kama kubofya wakati wa kufungua mdomo, kwa mfano, wakati wa kuuma vipande vikubwa au kupiga miayo. Kuvimba kwa muda mrefu kwa viungo ni sababu ya kuongezeka kwa pulsations ya ujasiri ambayo huchochea spasm isiyo ya kawaida ya misuli ya kutafuna. Kama matokeo ya contraction ya misuli, huanza kusonga taya ya chini na, ipasavyo, kuna kusaga meno. Hapa imeundwa mduara mbaya: kuvimba huchochea spasm ya misuli, ambayo yenyewe inasaidia kuvimba huku, na kusababisha ukiukwaji uwiano wa kawaida nyuso za articular.

Nadharia juu ya ushawishi wa helminths

Kuna maoni kwamba sababu ya kusaga meno wakati wa usingizi ni mashambulizi ya helminthic . Hata hivyo, hakuna uhusiano kati ya maonyesho ya bruxism na kuwepo kwa helminths katika mwili. Mtu yeyote anaweza kusaga meno yake, hata yule ambaye hajawahi kuwa na minyoo. Lakini bado kuna kidogo maelezo ya kisayansi ukweli kwamba watu ambao wana minyoo wanaweza kusaga meno yao katika usingizi wao:

Kwanza, uwepo wa uvamizi wa helminthic unaweza kusababisha neuroticism ya mgonjwa.
Pili, upungufu wa wazi wa vitamini B12. Katika uwepo wa helminths ya matumbo katika mwili, awali ya vitamini B12 imepunguzwa. Maambukizi ya neuromuscular huzidi kuwa mbaya, ambayo inaweza kusababisha usumbufu wa viungo vya temporomandibular na misuli ya kutafuna.
Tatu, upungufu sawa wa vitamini B12. Kiasi cha oksijeni inayoingia kwenye ubongo hupungua, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika kina cha usingizi na kuonekana kwa contractions ya misuli bila hiari.

matibabu ya bruxism

Kabla ya kuanza kutibu bruxism, unahitaji kujua sababu zinazowezekana kutokea kwake. Kulingana na hili, daktari wa meno au mtaalamu mwingine ataagiza matibabu. Kwa hivyo, ikiwa jambo hili linategemea mkazo, basi mtu anahitaji kushauriana na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia. Katika kesi hii, atalazimika kufahamiana na mbinu maalum ambazo zitasaidia kuondoa mafadhaiko. Unaweza kutumia njia zingine za kujiondoa mafadhaiko: kurusha chumba, tembea hewa safi, bafu ya kupumzika na mafuta mbalimbali ya kunukia yenye kunukia, lishe bora.

Njia kuu za matibabu:

Matibabu na njia za watu

pumzika misuli ya taya inawezekana kwa msaada kujichubua na compresses maalum. Pia, kabla ya kulala, unaweza kufanya kazi kwa misuli yako, kula matunda au mboga ngumu: mabua ya celery, apple, karoti. Husaidia kusuuza cavity ya mdomo decoction ya chamomile. Chamomile huondoa mvutano na kuvimba. Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza kuagiza complexes ya vitamini na madini au sedatives.

Bruxism inahusu jambo kutoka kwa nyanja mbalimbali za matibabu. Kwa hiyo, wakati matukio ya muda mrefu ya kusaga meno hutokea, ni muhimu kuchunguzwa na angalau wataalam wawili: daktari wa meno na neuropathologist.

Katika vyanzo vya matibabu, unaweza kupata visawe vingi vya bruxism: jambo la Carolini, odonterism, "ugonjwa wa kusaga meno". Lakini jina halibadilishi kiini cha shida: tunazungumza juu ya kufinya kwa meno kusikoweza kudhibitiwa kama matokeo ya mkazo wa misuli ya kutafuna.

Kuna aina mbili za bruxism: msuguano wa meno dhidi ya kila mmoja, ambao ulipokea jina la jina moja (halisi kutoka kwa lugha ya Kigiriki ya kale, "bruxismum" inatafsiriwa kama "kusaga"), na mshikamano mkali wa tuli. meno, ambayo hakuna msuguano, ni clanch.

Ugonjwa huo unaweza kudumu kwa miaka mingi na mara kwa mara husababisha matatizo kama vile uchakavu wa enamel ya jino, matatizo ya viungo vya temporomandibular, na matatizo ya kudumu.

Kuna tofauti nyingi kati ya bruxism ya meno kwa watu wazima na watoto. Katika makala hii, tutazungumzia hasa kuhusu jambo la Carolini kwa mtu mzima. Soma kuhusu kwa nini watoto hupiga meno yao katika makala tofauti.

Kusaga meno katika usingizi usiku. Kutokana na ukweli kwamba mgonjwa mwenyewe hajui hatua inayofanyika na haamka kutoka kwa sauti inayotokana naye, dalili hii ya bruxism ya usiku kwa mtu mzima inaweza kuonekana tu na jamaa karibu naye.

Kusaga meno wakati wa mchana. Pia hutokea bila hiari, mgonjwa hana kurekebisha wakati wa kufinya, lakini anabainisha mvutano wa mara kwa mara wa misuli ya uso, na kusababisha usumbufu.

Kufuta meno. Kupoteza mara kwa mara kwa kujaza au mabadiliko katika eneo la taji ya meno: chips, ukali, kufupisha kutokana na msuguano wa mara kwa mara.

Maumivu katika cavity ya mdomo. Wakati mwingine uso utamwambia daktari kuhusu bruxism: abrasions kwenye membrane ya mucous uso wa ndani mashavu ya mgonjwa, kuonekana kama matokeo ya "kuumwa" mara kwa mara.

dalili za neva. Je, bruxism inaweza kusababisha maumivu katika mwili? Ndio, maumivu ya kichwa Ni maumivu makali shingoni, pamoja na kizunguzungu na kupigia masikioni, ambayo haiwezi kuelezewa na magonjwa mengine, inapaswa kuwa " kengele ya kengele»kwa daktari wa meno.

Unyogovu wa jumla. Hisia ya udhaifu katika mwili wote uchovu, usingizi wa mara kwa mara, kuwashwa kunakotokana na usingizi mzito usiku kutokana na kusaga meno kwa nguvu.

Si mara zote inawezekana kwa mgonjwa kujitambua uwepo wa bruxism. Kama sheria, maalum tu utafiti wa vyombo- electromyography.

Sababu za kusaga meno

Hadi sasa, dawa haiwezi kutoa jibu lisilo na utata kwa swali la nini sababu za kusaga meno kwa watu wazima. Lakini kuna idadi hypotheses za kisayansi kuelezea tukio la ugonjwa huo.

Tabia mbaya

Tabia mbaya, au tuseme matokeo yao, inaweza kujibu swali la kwa nini kusaga meno hutokea katika ndoto. Tabia ya kutafuna juu ya kidole cha meno au kofia ya kalamu ili kuzingatia inakua. reflex conditioned, kuchochea bruxism ya meno kwa watu wazima: hata bila vitu hivi karibu, mtu atatoa harakati za kutafuna.

Mvutano wa neva

Kinachojulikana kama bruxism ya neva ni moja ya sababu za kusaga meno wakati wa kulala kwa watu wazima. Kuuma sana kwa meno hutokea wakati wa mkazo ili kukandamiza mmenyuko usiohitajika: kulia, kupiga kelele, kuugua. Ikiwa a hali ya mkazo kurudia mara nyingi, mmenyuko kama huo unakuwa wa kawaida: alikuwa na wasiwasi - alifunga meno yake kwa kelele.

Magonjwa sugu ya mfumo wa neva

Kwa wagonjwa wenye kifafa, ugonjwa wa Huntington, tetemeko, enuresis, ugonjwa wa Parkinson, athari ya upande- Usiku kusaga meno.

Matatizo ya usingizi

Kwa wale wanaoteseka kukosa usingizi kwa muda mrefu, usingizi wa juu juu inashinda juu ya kina, na kuamka mara kwa mara hufuatana na bruxism usiku: mtu bila kudhibiti hufunga taya yake ili kulala tena haraka iwezekanavyo.

Pathologies ya meno

Kuumwa vibaya, kwa sababu ambayo mzigo wakati wa kutafuna husambazwa kwa usawa, inaweza pia kuwa sababu ya kunyoosha meno. Soma kuhusu matibabu yake. Kukamilika kwa meno, ambayo hairuhusu kufungwa kabisa, husababisha kusaga kwa meno kwa nguvu usiku. Ubora duni imewekwa bandia(kujaza), wakati mgonjwa kwa hiari anataka "kusaga" maeneo yasiyofaa, na kisha inakuwa tabia, hii ni sababu nyingine ya kusaga meno katika ndoto.

Kwa muda mrefu kulikuwa na maoni kwamba uvamizi wa helminthic unaweza kusababisha bruxism, lakini mwisho. Utafiti wa kisayansi imethibitisha kutofaa kwake.

Bruxism na psychosomatics

Toleo maarufu zaidi la etiolojia ya kusaga meno kwa watu wazima kwa sasa iko katika ndege ya shida ya akili. Utafiti wa Hivi Punde Wanasayansi wa Ujerumani katika uwanja huu wanaturuhusu kuzungumza juu ya uhusiano wa moja kwa moja kati ya unyogovu wa kudumu na kusaga meno. Kama ilivyo kwa bruxism na psychosomatics, mwanzo wa ugonjwa pia unaweza kuathiriwa na hisia hasi zinazokandamizwa na mtu kila siku, uzoefu wake wa siri, hofu na hali ngumu zinaonyeshwa, kati ya mambo mengine, katika spasm ya misuli ya kutafuna.

TAZAMA!

Hata Hippocrates alidai kuwa kusaga meno kunatokana na kuchanganyikiwa kwa nafsi!

Je, kusaga meno kunamaanisha nini kwa daktari wa meno?

Katika meno, bruxism, kulingana na ukali, inaweza kuwa kabisa au contraindication jamaa kwa idadi ya taratibu.

Kupandikiza. Hesabu contraindication kabisa kwa ajili ya kupandikizwa kutokana na hatari kubwa kulegeza kipandikizi pamoja na upotevu wake unaofuata.

Prosthetics na taji za kauri. Licha ya ukweli kwamba taji za kisasa za kauri zina nguvu zaidi kuliko watangulizi wao, hata hawawezi kuhimili shinikizo la mara kwa mara na itavunjika baada ya muda.

Ufungaji wa braces. Ukandamizaji wa utaratibu wa taya husababisha kuvunjika kwa braces, na wakati mwingine kuumia kwa ufizi na ulimi. Kwa hiyo, kwa marekebisho ya bite, wagonjwa wa bruxer wanapendekezwa kutumia kofia maalum za laini tu.

Marejesho ya kisanii. Lumineers, componeers, veneers na bruxism kwa bahati mbaya haziendani. Vinginevyo, ni pesa tu chini ya kukimbia, kwani haitawezekana kuzuia kupigwa kwa miundo nyembamba sana.

Kwa creak au si creak?

Kwa kweli, kwa suala la ukali, bruxism ya meno kwa watu wazima haiwezi kulinganishwa na magonjwa kama vile caries au adentia kamili, inayohitaji matibabu ya haraka. Ikiwa katika Zama za Kati, kwa sababu ya kusaga meno usiku, mtu angeweza kuletwa kwenye mahakama ya Uchunguzi kwa tuhuma ya kuunganishwa na shetani, leo, mbali na usumbufu wa usiku kwa wapendwa wako, haitishii. chochote. Lakini tu kwa mtazamo wa kwanza. Matarajio ya mbali hayana kuhamasisha matumaini: ikiwa unapanga implantation, prosthetics, ufungaji wa braces au veneers, utakuwa kwanza kuamua jinsi gani. Hivyo, njiani, kwa kiasi kikubwa kuboresha ubora wa maisha yako.