Njia za kuboresha shughuli za ubongo na kumbukumbu. Dawa bora za kuboresha utendaji wa ubongo na kumbukumbu. Muhtasari wa dawa: ni nini kinachojumuishwa kwenye TOP

Shoshina Vera Nikolaevna

Mtaalamu wa tiba, elimu: Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kaskazini. Uzoefu wa kazi miaka 10.

Makala yaliyoandikwa

Vidonge vya kumbukumbu na watu wazima vinakuwezesha kukabiliana na kiasi kikubwa cha kazi na kudumisha shughuli za akili kwa kiwango cha kawaida. Shukrani kwa utendaji wa kawaida wa ubongo, mtu hufikia mafanikio katika kazi, shuleni, lakini chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali, uwezo wa chombo hupunguzwa. Ili kuboresha hali hiyo, waliunda idadi ya dawa. Lakini unaweza kuwachukua tu chini ya usimamizi wa daktari, kwani kuna uwezekano wa kuendeleza athari mbaya.

Jinsi vidonge hufanya kazi

Jinsi mtu atakavyofanikiwa inategemea jinsi ubongo unavyofanya kazi vizuri. Mkusanyiko mbaya, uchovu husababisha kuzorota kwa ubora wa maisha na kuonekana kwa matatizo katika kazi.

Hutumika kuamsha ubongo. Wanaruhusu:

kuboresha akili;
kurekebisha uhamisho wa msukumo wa neva;
kuchochea kujifunza na kumbukumbu;
kuongeza upinzani wa mwili kwa madhara ya mambo ya kuharibu.

Shukrani kwa mawakala wa pharmacological, taratibu zinazohakikisha kazi ya kawaida ya mwili huharakishwa.

Vidonge kwa ajili ya kazi ya ubongo na uboreshaji wa kumbukumbu hutolewa mara nyingi zaidi katika fomu ya kibao. Wanasaidia kuongeza kumbukumbu na akili, kuharakisha michakato yote inayotokea kwenye tishu za mwili.

Wao hutumiwa kutibu watu wanaosumbuliwa na pathologies ya mfumo wa neva. Watu wenye afya pia hutumia nootropics au virutubisho maalum vya ubongo. Lakini hawapaswi kutumiwa vibaya.

Madawa ya kulevya katika uwanja wa umma

Kuna idadi ya dawa zinazosaidia kuboresha utendaji wa mwili. Sio hatari kwa afya, kwa hivyo hauitaji agizo la daktari ili kuzinunua. Ili kufanya kila kitu haraka, zingatia vyema na kuwa nadhifu, tumia:

Biotredin. Dawa hiyo inafanywa kwa msingi wa vitamini B6 au l-threonine. Ili kufikia athari ya matibabu, dawa inapaswa kunywa mara tatu kwa siku. Muda wa kozi ya matibabu ni wiki moja na nusu. Ni muhimu kuchukua kozi mara kadhaa kwa mwaka. Dawa husaidia kuimarisha mfumo wa neva, kuchochea shughuli za ubongo.
Ginkgo Biloba Forte. Hii ni dawa kwa ajili ya utengenezaji wa vipengele vya mmea vilivyotumiwa. Kiambatanisho kikuu ni dondoo la jani la Ginkgo Biloba. Inapendekezwa ikiwa mtu ana shida ya kutokuwepo na shughuli zake za kazi zinahusishwa na mkazo wa akili. Chombo hicho husaidia kuimarisha mtandao wa mishipa. Kwa kumbukumbu ya kawaida, vidonge vinachukuliwa mara mbili kwa mwezi.
Glycine. Chombo kinazalishwa katika fomu ya kibao. Imetengenezwa kutoka kwa asidi ya amino isiyo ya lazima. Hii ni dawa ya kirafiki ambayo ina gharama ya chini. Imewekwa kwa watu ambao wanakabiliwa na overload ya kihisia na kiakili, dhiki, wanakabiliwa na usingizi. Dawa hii hutumiwa kuboresha utendaji wa ubongo na kumbukumbu kwa wiki nne, 100 mg mara tatu kwa siku.
Aminalon. Viambatanisho vya kazi vya madawa ya kulevya ni asidi ya gamma-aminobutyric. Chombo kinaboresha ngozi ya glucose. Baada ya kuchukua dawa, itakuwa rahisi kwa mtu kukumbuka habari mpya na kuzingatia.

Ili kufanya ubongo ufanyie kazi vizuri, maandalizi ya mitishamba na lemongrass, eleutherococcus, rhodiola imewekwa. Tinctures hufanywa kutoka kwa mimea hii na kutumika kurekebisha mali ya utambuzi.

dawa za dawa

Aina ya dope kwa ubongo, ambayo hutolewa kwa namna ya:

Piracetam. Hii ni maarufu zaidi ya nootropics. Inafanywa kwa namna ya vidonge au vidonge. Dutu inayofanya kazi ni piracetam. Unahitaji kunywa dawa mara tatu kwa siku kama ilivyoagizwa na daktari.
Encephalola. Dawa hiyo inawajibika kwa urejesho wa michakato katika tishu za mwili, huchochea shughuli za akili na kumbukumbu. Viungo kuu vya bidhaa ni pyritinol. Watu wazima wanaruhusiwa kutumia si zaidi ya 600 mg kwa siku. Muda wa kozi ya matibabu ni karibu miezi mitatu.
Phenotropil. Dawa hiyo hutolewa kwenye vidonge. Hii ni chombo chenye nguvu ambacho huongeza haraka uwezo wa kukariri, kuharakisha kufikiri na kuboresha ufanisi. Kama sehemu ya Phenotropil ya dawa. Watu wazima wanapaswa kuchukua baada ya chakula 100 mg mara moja kwa siku.

Dawa hizi zina sifa ya hatua ya haraka, kuongezeka kwa stamina, na kumsaidia mtu kuvumilia msongo wa mawazo kwa urahisi zaidi. Unaweza kununua katika maduka ya dawa kwa dawa.

Dawa za vitamini

- hizi sio nootropiki tu, bali pia vitamini na amino asidi. Hawafanyi mara moja, hivyo uboreshaji unaweza kuonekana tu baada ya wiki chache za matumizi.

Unaweza kuamsha shughuli za ubongo kwa msaada wa:

Vitamini B. Hii ndiyo dawa ya kwanza katika vita dhidi ya kumbukumbu mbaya. Kwa msaada wa vitamini B3, uboreshaji wa uwezo wa kukariri kwa 40% unapatikana. Inashauriwa kuitumia mwezi mmoja kabla ya mkazo wa akili unaotarajiwa. Wakati huu ni wa kutosha kuunda ugavi muhimu wa vitamini. Baada ya matumizi ya muda mrefu, kumbukumbu itaboresha sana. Ili kufikia athari nzuri katika matibabu, unapaswa kuingiza jibini zaidi la jumba, maziwa, nyama na bidhaa za samaki, karanga katika chakula.
Amino asidi. Hizi ni vipengele vya asili ambavyo vina athari ya manufaa kwenye kumbukumbu. Ili kuboresha kumbukumbu na umakini, inashauriwa kutumia asidi ya mafuta ya omega-3 zaidi. Kiasi kikubwa ni katika muundo wa samaki wenye mafuta. Pia kuna viongeza maalum vyenye vitu hivi. Uboreshaji katika kumbukumbu hupatikana kwa msaada wa amino asidi nyingine kwa namna ya proline, tyrosine, asidi glutamic, glycine na wengine. Kiasi fulani cha dutu hizi hutolewa katika mwili. Kwa hivyo, inatosha kusawazisha lishe ili kurekebisha utendaji wa mwili. Kwa matokeo bora, amino asidi inashauriwa kuunganishwa na bidhaa za vitamini.
Coenzyme Q10. Ikiwa mtu anakula vizuri, basi dutu hii hutolewa katika mwili wake. Hii ni nyongeza halisi ya nishati kwa ubongo. Ikiwa haitoshi, basi kuna shida na mkusanyiko na kumbukumbu.

Dawa za kulevya zinazoboresha mzunguko wa ubongo na kumbukumbu zinapaswa kuchaguliwa na daktari. Hata kama unahitaji haraka kuboresha shughuli za kiakili, kwa hali yoyote usilazimike kutumia vitu vya akili kama vile amfetamini na LSD. Baada ya matumizi yao, athari hutokea mara moja, husaidia kwenda bila usingizi kwa usiku kadhaa na kukumbuka kiasi kikubwa cha habari. Lakini dawa hizo husababisha maendeleo ya mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika ubongo na katika mwili wote, na matokeo ya matumizi yao yatakuwa mabaya zaidi.

Je, ni matokeo gani yanayowezekana

Ni dawa gani zinazoboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo, ni bora kuuliza daktari, kwani zinaweza kusababisha athari mbaya katika mwili:

mtu huanza kuwa na maumivu ya kichwa na ni vigumu kulala usiku;
kuongezeka kwa unyeti kwa mambo ya nje;
kuna kuwashwa juu ya vitapeli;
viashiria vya shinikizo la damu katika mishipa hubadilika kila wakati;
kichefuchefu na usumbufu ndani ya tumbo;
kinyesi kinavunjika;
athari za mzio hutokea.

Maoni ya madaktari kuhusu ufanisi wa nootropics yanagawanywa. Wengine wanaamini kuwa watu wenye afya kabisa hawapaswi kuchukua dawa, kwani wataumiza tu. Lakini wanasayansi wengi wanasema kwamba dawa hizo ni muhimu ili kuboresha kumbukumbu na tija ya ubongo. Mara nyingi huwekwa wakati wa matibabu ya ugonjwa huo ili kuboresha uwezo wa akili wa mgonjwa.

Ili kupata tiba sahihi, unahitaji kutembelea daktari. Atafanya uchunguzi na kuamua ikiwa tiba hiyo inahitajika. Self-dawa ni hatari kwa maendeleo ya athari mbaya.

Vidonge vinavyoboresha kumbukumbu na utendaji wa ubongo vinahitajika:

ikiwa hakuna mkusanyiko wa tahadhari;
kwa kusahau mara kwa mara;
ikiwa mtu anakabiliwa na uchovu na kupungua kwa utendaji.

Hauwezi kutibiwa na nootropiki katika hali kama hizi:

ikiwa kazi ya figo imeharibika;
katika kesi ya mabadiliko ya kuzorota katika tishu za chombo;
ikiwa shinikizo ndani ya fuvu ni kubwa zaidi kuliko kawaida;

na uhamasishaji wa mwili kwa vipengele katika muundo.

Kwa hivyo, daktari lazima achague dawa ambayo itaboresha shughuli za akili.

Madawa ya kulevya ambayo huboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo kwa watu wazima - sio yote. Ili mwili ufanye kazi vizuri, unahitaji kula sawa. Ikiwa kumbukumbu imeshuka, basi unahitaji kuzingatia vipengele muhimu. Wataalam wanapendekeza kula zaidi:

Asali na chokoleti ya giza. Vyakula hivi huboresha hisia na kueneza ubongo na glukosi.
Dagaa, zina mengi ya vitamini B12 na iodini.
Bidhaa za maziwa kama maziwa, jibini, jibini la Cottage.
mazao ya nafaka.
Mboga na matunda.

Unapaswa pia kudhibiti regimen ya kunywa. Ikiwa unatumia maji yaliyotakaswa kwa kiasi cha kutosha. Vyakula vyenye afya ya ubongo vinapaswa kujumuishwa katika lishe yako ya kila siku. Unahitaji kupata protini na wanga ya kutosha kutoka kwa chakula.

Ili kurejesha na kuboresha utendaji wa kituo cha ujasiri, nootropics zimeundwa. Wanakuruhusu kufikia uhamasishaji wa shughuli za kiakili, kuwezesha michakato ya kukariri. Dawa hutumiwa ikiwa ni muhimu kurekebisha utendaji wa ubongo baada ya kuumia au ugonjwa. Dawa kama hizo ni maarufu sio tu kati ya wazee, bali pia kati ya vijana. Mara nyingi, nootropics hutumiwa katika vidonge. Wao ni vizuri na wana bei nafuu.

Ili kudumisha ufanisi na kuharakisha michakato ya kurejesha baada ya mizigo nzito, na uchovu mkali na wa muda mrefu, kazi nyingi, na hali ya uchungu katika michezo ya kisasa, mawakala mbalimbali ya pharmacological hutumiwa.

Kipaumbele hasa hulipwa kwa maandalizi ya pharmacological ya asili ya mimea. Katika kila kesi, daktari anaamua juu ya matumizi ya mawakala fulani ya kurejesha.

Dutu maalum zilizo na mali ya antihypoxic lazima zikidhi mahitaji matatu ya kimsingi:

Kuongeza upinzani wa mwili kwa hypoxia ya papo hapo, pamoja na kikomo;
Usibadilishe sana shughuli za mfumo mkuu wa neva,
moyo na mishipa na mifumo mingine;
Usipunguze utendaji wa kimwili na kiakili wa mwili na ugavi wa kawaida wa oksijeni na kuchangia uhifadhi wake katika hypoxia.

Dutu nyingi hukutana na mahitaji haya: cytochrome-c, glutamic, ascorbic, aspartic, folic, asidi ya pantothenic, gutimin, nk Dawa hizi zina athari nzuri kwa mwili katika maendeleo ya upungufu wa oksijeni. Chini ya ushawishi wao, ustawi wa jumla unaboresha, ukali wa dalili za hypoxia hupungua, na utendaji wa kimwili huongezeka.

Bemitil- Hukuza urejeshaji haraka na utendakazi ulioboreshwa. Inatumika kwa 0.25 g kwa wiki 2-3 au 0.5 g kwa siku 10.

Asidi ya glutamic (monosodiamu glutamate)- huchochea michakato ya oksidi. Chukua 1-2
vidonge baada ya mafunzo au mashindano.

Gutimin- huongeza kiwango cha glycolysis, huokoa matumizi ya glycogen wakati wa mazoezi, hupunguza mkusanyiko wa lactate ya ziada. Chukua vidonge 1-2 baada ya mafunzo, vidonge 2-3 masaa 1-1.5 kabla ya mashindano.

Cytamak (cytochrome-c)- carrier wa elektroni, hufanya wakati wa hypoxia. Inasimamiwa intramuscularly katika ampoule 1 baada ya mafunzo kama njia ya kurejesha, hasa kwa lactate ya juu, na pia kabla ya kuanza kwa michezo ya mzunguko. Mara nyingi hutoa majibu ya mzio!

Dawa zinazoathiri michakato ya nishati na metabolic.

Cernilton- ina vipengele vya kufuatilia na vitamini, ina athari ya kuimarisha kwa ujumla, huongezeka
upinzani wa mwili kwa maambukizi na kuvimba. Dalili: kurudia mara kwa mara kwa homa;
michakato ya uchochezi (bronchitis, prostatitis, urethritis, nk). Inatumika kama prophylactic, na vile vile wakati wa kubadilisha eneo la wakati. Dozi: vidonge 2-4 kwa siku.

Picamilon- ni derivative ya asidi ya nikotini na y-aminobutyric. Inapunguza msisimko wa kisaikolojia-kihemko, hisia ya uchovu, huongeza kujiamini, inaboresha mhemko, huunda hisia ya "kichwa wazi", husababisha hamu ya kutoa mafunzo, ina athari ya kupambana na mafadhaiko, huondoa mafadhaiko ya awali, huharakisha. michakato ya kurejesha, inaboresha usingizi. Dozi: vidonge 1-2 mara 2 kwa siku.

Asparkam- ina aspartate ya potasiamu. aspartate ya magnesiamu. Hurekebisha usawa wa elektroliti ndani
mwili, inakuza kupenya kwa ioni za potasiamu na magnesiamu kwenye nafasi ya intracellular, ina
mali ya antiarrhythmic, kupunguza msisimko wa myocardiamu. Inatumika kwa kuzuia
overwork (overstrain), wakati wa kukata uzito, wakati wa mafunzo katika hali ya hewa ya joto. Kiwango: 1-2
vidonge mara 3 kwa siku.

asidi succinic- inaboresha michakato ya metabolic. Kipimo: Vidonge 1-2 baada ya kikao cha mafunzo.

Safinor- kutumika wakati wa mazoezi makali, uchovu, mabadiliko katika ECG. Dozi: 1
kibao mara 3 kwa siku (kozi siku 10-15).

Carnitine kloridi- wakala wa anabolic wa asili isiyo ya homoni. Husaidia kuboresha hamu ya kula, kuongeza uzito wa mwili, kurekebisha kimetaboliki ya basal. Dalili: magonjwa na hali,
ikifuatana na kupungua kwa hamu ya kula, kupoteza uzito, uchovu wa kimwili, kiwewe
encephalopathy. Kipimo: vijiko 1-2 mara 2-3 kwa siku.

Cobamamide- ni aina ya asili ya coenzyme ya vitamini Bia, ambayo huamua shughuli zake ndani
michakato mbalimbali ya metabolic; muhimu kwa athari nyingi za enzymatic zinazotoa
shughuli muhimu ya kiumbe, ina jukumu muhimu katika uigaji na biosynthesis ya protini, kimetaboliki ya asidi ya amino,
wanga na lipids, pamoja na idadi ya michakato mingine.

Dalili: anemia, magonjwa ya mfumo wa neva wa pembeni, hali ya asthenic, nk Kiwango: kibao 1 mara 3-4 kwa siku. Mara nyingi, cobamamide hutumiwa pamoja na carnitine, kuosha na maji ya kuchemsha na holosas (au suluhisho.
viuno vya rose na vitamini C).

Benfotiamine- kwa suala la mali ya pharmacological, ni karibu na thiamine na cocarboxylase. Dalili: hypovitaminosis ya kikundi B, ugonjwa wa asthenoneurotic, dystonia ya vegetovascular, ugonjwa wa ini, mabadiliko ya ECG (ukiukaji wa repolarization, nk). Dozi: kibao 1 mara 3 kwa siku baada ya chakula.

Phosfaden- kutumika kwa ajili ya overexertion ya moyo. Dozi: hadi 100 mg kwa siku kwa siku 7-10 pamoja na Riboxin. Katika kesi ya overdose, "kuziba" kwa misuli mara nyingi hutokea. Katika kesi hiyo, ni muhimu kupunguza kipimo, kufanya umwagaji wa hyperthermic na massage usiku.

Kulalamika- huongeza mtiririko wa damu katika capillaries, na kusababisha ugavi bora wa tishu
oksijeni; huharakisha michakato ya oksidi katika tishu. Dalili: jeraha la kiwewe la ubongo (mshtuko, michubuko), kipandauso, misuli "iliyoziba", anoksia ya tishu. Dozi: kibao 1 mara 2-3 kwa siku.

Pantocrine- dondoo ya pombe ya kioevu kutoka kwa kulungu, kulungu nyekundu na kulungu sika. Inatumika kama tonic kwa kazi nyingi, neurasthenia, hali ya asthenic, udhaifu wa misuli ya moyo, hypotension. Dozi: matone 30-40 kabla ya milo mara 2-3 kwa siku au chini ya ngozi 1 ml kwa siku (kozi siku 10-12). Kwa kuongezeka kwa shinikizo la damu, pantocrine haipaswi kutumiwa.

Riboxin (inosie-f)- inachukua sehemu ya moja kwa moja katika kimetaboliki ya glucose, inamsha enzymes ya asidi ya pyruvic, ambayo inahakikisha mchakato wa kawaida wa kupumua; huongeza athari za orotate ya potasiamu, haswa wakati wa mafunzo ya uvumilivu. Dalili: overexertion ya papo hapo na ya muda mrefu ya moyo, uwezekano wa ugonjwa wa maumivu ya ini, usumbufu wa dansi ya moyo, mafunzo makali, nk Dozi: kibao 1 mara 4-6 kwa siku, kulingana na mchezo na uzito wa mwanariadha (kozi 10- siku 20).

Adenosine triphosphoric acid- hutengenezwa wakati wa athari za oxidation na katika mchakato wa kuvunjika kwa glycolytic ya wanga. Ni muhimu hasa kwa shughuli za contractile ya misuli ya mifupa na moyo. Chini ya ushawishi wa ATP, mzunguko wa moyo na ubongo huongezeka. Kipimo: intramuscularly, 1 ml ya ufumbuzi wa 1% kila siku (kozi ya sindano 20).

Orotate ya potasiamu- ina athari ya antidystrophic, kwa hivyo inaweza kuamuru kwa madhumuni ya kuzuia wakati wa mazoezi ya juu ya mwili. Dalili: mkazo wa papo hapo na sugu wa moyo, ugonjwa wa maumivu ya ini, magonjwa ya ini na njia ya biliary, arrhythmias ya moyo. Dozi: 0.5 g mara 2-3 kwa siku. Kwa matumizi ya muda mrefu, athari za mzio huzingatiwa.

Cocarboxylase- inashiriki katika udhibiti wa kimetaboliki ya kabohaidreti, hupunguza acidosis, hurekebisha rhythm ya contractions ya moyo. Dalili: overstrain ya myocardial baada ya kujitahidi sana kwa kimwili, arrhythmias ya moyo, upungufu wa mzunguko wa moyo. Kipimo: intramuscularly kwa 0.05-0.1 g kila siku (kawaida pamoja na ATP), na overstrain ya moyo - 0.1-1 g.. Kozi - siku 10-15.

Panangin- hatua yake inategemea uwezo wa kufanya ioni za potasiamu na magnesiamu ndani ya seli na hivyo kuondokana na upungufu wao. Inatumika kwa usumbufu wa dansi ya moyo, ugonjwa wa overstrain wa myocardial. Dozi: kibao 1 mara 2-3 kwa siku (kozi siku 10-15).

Asidi ya Glutamic- inashiriki katika athari za kimetaboliki (transamination), katika michakato ya oxidative katika seli za ubongo, huongeza upinzani wa mwili kwa hypoxia, ina athari ya manufaa katika michakato ya kurejesha wakati wa kujitahidi kimwili, inaboresha kazi ya moyo. Dalili: mkazo mkubwa wa mwili na kiakili. Dozi: kibao 1 mara 2-3 kwa siku baada ya chakula (kozi siku 10-15).

Aminalon (Gammalon)- inashiriki katika michakato ya metabolic ya ubongo. Viashiria:
jeraha la kiwewe la ubongo lililopita, maumivu ya kichwa, kukosa usingizi, kizunguzungu kinachohusiana na shinikizo la damu. Dozi: vidonge 1-2 mara 3-4 kwa siku. Kozi ya majeraha 200-300 vidonge. Ili kurejesha uwezo wa kufanya kazi, kipimo kinapunguzwa hadi vidonge 2-3 kwa siku (kozi siku 10-15).

Calcium glycerophosphate- huathiri kimetaboliki, kuimarisha michakato ya analobic. Dalili: mizigo mikubwa ya mafunzo, kuzidisha, kupona baada ya kuzidisha kwa mwili, kufanya kazi kupita kiasi, uchovu wa mfumo wa neva. Dozi: 0.1-0.3 g mara 2-3 kwa siku (mara nyingi pamoja na maandalizi ya chuma).

Ferroplex- inajumuisha asidi ascorbic, sulfate ya feri. Dalili: mafunzo makali, upungufu wa damu, nk Kipimo: vidonge 2 mara 3 kwa siku baada ya chakula.

Lipocerebrin- ina vitu vya fosforasi-lipid vilivyotolewa kutoka kwa tishu za ubongo za ng'ombe. Inatumika wakati wa mafunzo ya kina na mashindano, na overtraining, overwork, kupoteza nguvu, anemia, hypotension. Dozi: kibao 1 mara 3 kwa siku (kozi siku 10-5).

Phosphrene- kutumika kwa overwork, anemia, neurasthenia, wakati wa mafunzo katika milima. Dozi: vidonge 1-2 mara 2 kwa siku (kozi wiki 2).

fitin- ina fosforasi na mchanganyiko wa chumvi ya kalsiamu na magnesiamu ya asidi mbalimbali ya inositol ya fosforasi, 36% ya asidi ya fosforasi iliyofungwa kikaboni. Inatumika wakati wa mafunzo makali na ushindani, na overtraining, matatizo ya kazi ya mfumo wa neva, hypotension ya mishipa.

Ili kuwa na kumbukumbu bora, pamoja na tahadhari, ni muhimu tu kuboresha na kuimarisha shughuli za akili. Baada ya yote, tahadhari, pamoja na kumbukumbu, hutegemea hali ya afya na shughuli za ubongo.

Hii ni muhimu na muhimu sio tu kwa wataalamu, bali pia kwa wanafunzi, wanafunzi, na wazee.

Kwa hivyo, kumbukumbu inashindwa?

Wakati mwingine tunasahau nyakati, tarehe, nambari, majina, maneno. Na tunakuja na udhuru "Nilisahau."

Ili kuboresha kumbukumbu, unaweza kutoa mafunzo kwa kumbukumbu na umakini, kula sawa na kwa busara, kuishi maisha sahihi na yenye afya, lakini idadi ya dawa anuwai pia inaweza kuwa muhimu.

Katika maduka ya dawa, uteuzi mkubwa wa dawa hizo, fikiria ufanisi zaidi wao.

2.Intellin

Fomu ya kutolewa: syrup, vidonge.

Kusudi: Kichocheo cha ubongo. Inatumika kwa kudhoofisha kumbukumbu, hali ya shida, mvutano wa neva na uchovu, mkusanyiko usioharibika, ucheleweshaji wa maendeleo kwa watoto, kizunguzungu na tinnitus, unyogovu.

Inafaa kwa watoto kutoka miaka 3 na watu wazima. Haipendekezi kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha.

Madhara: kukosa usingizi wakati unachukuliwa usiku.

Contraindications: kisukari aina ya 2 na 1, diathesis exudative, hypersensitivity kwa vipengele.

3.

Fomu ya kutolewa: Suluhisho la 20% la 5 ml katika ampoules, vidonge, granules kwa watoto, vidonge.

Kusudi: Inaboresha mzunguko wa damu katika ubongo na michakato ya metabolic, huongeza akiba ya nishati ya mwili. Inaboresha kumbukumbu, tahadhari, inaboresha kukariri katika mchakato wa kujifunza. Inatumika kwa magonjwa ya mfumo mkuu wa neva, atherosclerosis, baada ya majeraha, na ulevi, na unyogovu.

Inachukuliwa baada ya chakula. Kukubalika kunawezekana kwa watoto kutoka mwaka 1 na watu wazima. Haipendekezi kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha.

Madhara: kukosa usingizi, kuwashwa, wasiwasi; kwa wagonjwa wazee, wakati mwingine kuna kuongezeka kwa kushindwa kwa moyo, matatizo ya utumbo.

Contraindications: mbele ya athari za mzio kutoka kwa kumeza kiini, juisi za matunda, kushindwa kwa figo kali kwa watoto wenye ugonjwa wa kisukari.

4.

Fomu ya kutolewa: vidonge.

Kusudi: Dawa ya kulevya ni sawa na piracetam, na pia kuna athari ya psychostimulating. Inatumika baada ya majeraha ambayo yanafuatana na kupungua kwa akili, kumbukumbu na tahadhari. Kwa ukiukwaji wa mchakato wa kujifunza, unyogovu, ulevi, shinikizo la damu. Kwa ajili ya matibabu ya matatizo ya kumbukumbu, tahadhari, inaweza kuongeza upinzani dhidi ya dhiki, kuzuia maendeleo ya uchovu.

Inapatikana kwa watu wazima. Haipendekezi kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha. Inachukuliwa baada ya chakula. Masaa ya kuchukua dawa asubuhi.

Madhara: kuongezeka kwa shinikizo la damu, usingizi, hyperemia ya ngozi.

Contraindications: uvumilivu wa kibinafsi kwa vipengele vya madawa ya kulevya.

.
Fomu ya kutolewa: vidonge.
Kusudi: Kwa kupungua kwa umakini, kumbukumbu, kuzorota kwa uwezo wa kiakili, hotuba, maono. Inaboresha mzunguko wa ubongo, ambayo hutoa ugavi bora wa seli za ubongo na oksijeni na glucose, kimetaboliki inadhibitiwa, mali ya damu inaboreshwa.

Mapokezi baada ya chakula, ikiwezekana kwa saa fulani.

Madhara: uwezekano - ngozi ya ngozi, kichefuchefu kidogo, maumivu ya kichwa na kizunguzungu.

Contraindications: ajali ya papo hapo ya cerebrovascular, kidonda cha peptic, gastritis ya mmomonyoko, ugonjwa wa ugonjwa wa papo hapo, shinikizo la damu, ujauzito na kipindi chote cha kunyonyesha, unyeti kwa vipengele.

6.

Fomu ya kutolewa: suluhisho, vidonge.

Kusudi: Maandalizi ya Ginkgo biloba. Inatumika kwa ugonjwa wa ubongo na kupungua kwa akili, tahadhari na kumbukumbu, kwa kizunguzungu, tinnitus, uharibifu wa kuona, hali ya asthenic.

Mapokezi baada ya chakula, ikiwezekana kwa wakati fulani. Kuandikishwa kutoka umri wa miaka 18.

Madhara: kichefuchefu, maumivu ya tumbo, kuhara, kuwasha, eczema, maumivu ya kichwa na kizunguzungu.

Contraindications: ujauzito na kipindi chote cha lactation, gastritis, kidonda cha peptic, ugonjwa wa ugonjwa wa papo hapo, matatizo ya rheology ya damu, ajali ya papo hapo ya cerebrovascular, unyeti kwa vipengele.

7.

Fomu ya kutolewa: vidonge.

Kusudi: Ina athari ya kutuliza bila athari ya kupumzika kwenye misuli. Inatumika kwa hali inayoambatana na kuwashwa, wasiwasi, hofu, mvutano, usumbufu wa kulala.

Mapokezi baada ya chakula. Kuandikishwa kutoka umri wa miaka 18.

Madhara: inawezekana - maumivu ya kichwa na kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu ya tumbo, kuhara, upele, kuwasha, eczema, uwekundu, upele wa ngozi.

Contraindications: ujauzito na kipindi chote cha lactation, gastritis erosive, kidonda cha peptic, infarction ya papo hapo ya myocardial, matatizo ya papo hapo ya mzunguko wa ubongo, matatizo ya kuganda kwa damu, hypersensitivity kwa madawa ya kulevya.

8.

Fomu ya kutolewa: vidonge.

Kusudi: Inachangia kuhalalisha michakato yote katika ubongo, inaboresha kumbukumbu, huongeza mawazo, ina athari ya psychostimulating. Inakuza urejesho wa hotuba baada ya shida kali ya mzunguko wa ubongo. Imeagizwa sana katika watoto wa watoto kwa watoto wenye ulemavu wa akili.

Madhara: inawezekana - hisia ya joto, kutapika, usingizi.

Contraindications: hypersensitivity kwa vipengele vya madawa ya kulevya.

9.

.
Fomu ya kutolewa: vidonge, syrup.

Kusudi: Inatumika kwa watoto wenye upungufu wa akili, oligophrenia, kuchelewa kwa hotuba, na pia katika kifafa. Na hijabu ya trijemia, hyperkinesis ya subcortical.

Mapokezi baada ya chakula. Kukubalika kunawezekana kutoka umri wa miaka mitatu.

Madhara: inawezekana - athari za mzio: rhinitis, conjunctivitis, ngozi ya ngozi; usumbufu wa kulala au kusinzia, tinnitus.

Contraindications: ugonjwa wa figo kali kali, mimba, lactation, unyeti kwa vipengele.

10.

Fomu ya kutolewa: vidonge.

Kusudi: Inatumika kwa matatizo ya papo hapo ya mzunguko wa ubongo, na migogoro ya vegetovascular, na hali ya wasiwasi na hisia ya hofu, kuwashwa, na pia kuongeza upinzani wa mwili kwa matatizo ya akili na kimwili.

Matumizi ya madawa ya kulevya kwa saa fulani, bila kujali chakula.

Madhara: inawezekana - kichefuchefu, kuwashwa, fadhaa, wasiwasi, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, upele, kuwasha.

Contraindications: katika magonjwa ya figo ya papo hapo na sugu, na kutovumilia kwa sehemu za dawa.

12.

Fomu ya kutolewa:
Vidonge; suluhisho la utawala wa mdomo katika vial na pipette 2 ml. Kibao 1 kina: alphadihydroergocriptine - 2 mg, caffeine - 20 mg. 2 ml ya suluhisho ina: alphadihydroergocriptine - 2 mg, caffeine - 20 mg.

Dalili za matumizi:

Dalili za matumizi:
Upungufu wa cerebrovascular (tofauti kati ya haja ya tishu za ubongo kwa oksijeni na utoaji wake), ikiwa ni pamoja na kutokana na ubongo (mishipa ya ubongo) atherosclerosis; athari za mabaki baada ya ajali ya cerebrovascular; kupungua kwa shughuli za akili, uharibifu wa kumbukumbu kuhusiana na matukio ya hivi karibuni, kupungua kwa tahadhari, matatizo ya mwelekeo; matibabu ya prophylactic ya migraine; shida ya cochleovestibular (kizunguzungu, tinnitus, hypoacusia) ya genesis ya ischemic (inayokua kama matokeo ya usambazaji wa damu wa kutosha kwa cochlea ya sikio la ndani); retinopathy (uharibifu wa kuta za vyombo vya retina), hasa, ugonjwa wa kisukari (unaohusishwa na sukari ya juu ya damu) na ugonjwa wa Raynaud (kupungua kwa lumen ya vyombo vya mwisho); upungufu wa muda mrefu wa venous.

Njia ya maombi:
Agiza vidonge 1-2 au 2-4 ml (pipettes 1-2) mara 2 kwa siku. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa na chakula, na kiasi kidogo cha maji.

Madhara:
Katika hali nadra, kichefuchefu, maumivu katika epigastrium (eneo la tumbo, ambalo liko moja kwa moja chini ya muunganisho wa matao ya gharama na sternum). Ngozi kuwasha, upele. Inawezekana kupungua kwa shinikizo la damu. Vasobral haina athari ya muda mrefu ya hypotensive (kupunguza shinikizo la damu), kwa hivyo, inapoagizwa kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu (kuongezeka kwa shinikizo la damu), hitaji la matumizi ya dawa za antihypertensive (kupunguza shinikizo la damu) sio. kutengwa. Kwa uteuzi wa wakati huo huo wa dawa za vazobral na antihypertensive, maendeleo ya hypotension ya arterial (kupunguza shinikizo la damu chini ya maadili ya kawaida) na kukata tamaa kunawezekana.

Contraindications:
Hypersensitivity kwa vipengele vya madawa ya kulevya. Usalama wa matumizi katika wanawake wajawazito haujathibitishwa. Uteuzi wa vazobral kwa mama wauguzi unaweza kusababisha kupungua kwa lactation (uzalishaji wa maziwa).

13.

Biotredin ni dawa mchanganyiko ambayo imeundwa kuboresha lishe ya tishu na kupumua, shughuli za akili, na hisia.

Viungo vinavyofanya kazi vya dawa hii ni L-threonine na pyridoxine, ambayo, wakati wa kumeza, hubadilishwa kuwa glycine na asidi asetiki.

Dutu zinazosababisha huathiri sana kazi za ubongo na, kati ya mambo mengine, kupunguza dalili za uondoaji wa pombe.

Kama matokeo ya mzunguko kamili wa mabadiliko, vipengele vya madawa ya kulevya hutengana na maji na dioksidi kaboni - kwa hiyo, afya ya binadamu haiwezi kuteseka hata kutokana na matumizi ya kipimo chake cha ziada.

Biotredin huzalishwa kwa namna ya vidonge vya sublingual, ambayo, kwa mujibu wa maagizo ya madawa ya kulevya, huanza kutenda dakika kumi hadi kumi na tano baada ya kumeza. Kipimo, mpango na muda wa kozi ya kutumia dawa hii inategemea sababu ambazo ziliwekwa.

Ili kuongeza mkusanyiko wa tahadhari, kupunguza ugonjwa wa uchovu kwa watu wazima na watoto, tiba ya matengenezo hufanyika kwa dozi ndogo. Katika ulevi, kipimo na frequency ya kuchukua Biotredin inaweza kuwa ya juu zaidi. Ili kuongeza athari, wazalishaji wanapendekeza kuchanganya matumizi ya dawa hii na Glycine.

Biotredin haipaswi kuchukuliwa wakati umelewa na kwa kushirikiana na tranquilizers, antipsychotics na antidepressants. Kinyume na msingi wa matumizi ya dawa hii, kizunguzungu, jasho linaweza kuhisiwa.

Biotredin ina athari ya kupambana na pombe, inapunguza udhihirisho wa dalili zinazotokea kwa wagonjwa wenye utegemezi wa pombe dhidi ya asili ya kukomesha matumizi ya pombe. Kuna maoni kuhusu Biotredin, akisema kwamba shukrani kwa matumizi yake, utendaji wa akili huongezeka, kimetaboliki hurekebisha. Fomu ya kutolewa ya Biotredin inazalishwa katika vidonge.

Dalili za matumizi Kwa mujibu wa maagizo, Biotredin imeagizwa ikiwa mgonjwa ana tamaa ya pathological ya pombe, ambayo inaambatana na kupungua kwa hisia, hasira, njaa, na usumbufu wa ndani. Biotredin hutumiwa kwa ulevi wa muda mrefu, katika hali ya ugonjwa wa kujiondoa (hali dhidi ya historia ya kukataa kwa kasi kwa pombe).

Kuna maoni mazuri kuhusu Biotredin, ufanisi wa matumizi yake na watu wazima, vijana, watoto walio na mkusanyiko mdogo, utendaji wa akili.

Vyakula 10 vinavyoboresha kumbukumbu:

Nafaka nzima - (ngano - hutumiwa kama malighafi kuu kwa kutengeneza mkate, muffins (bidhaa), vermicelli, khinkal na mkate wa pita; rye - hutumiwa kama malighafi kuu ya kutengeneza mkate na crackers; shayiri; mahindi; kahawia au wali wa kahawia; mtama ; triticale; mchicha; quinoa; buckwheat na wengine.)
karanga,
Blueberry,
samaki wenye mafuta,
Nyanya,
Currant nyeusi,
kiamsha kinywa kavu,
Sage,
Brokoli,
Mbegu za malenge.

Unakumbuka?

Tarehe ya kuchapishwa: 2012-10-15
Ilibadilishwa mwisho: 2020-01-16

Wageni wapendwa wa tovuti ya Farmamir. Kifungu hiki si ushauri wa matibabu na haipaswi kutumiwa badala ya kushauriana na daktari.

Kwa muda mrefu kama kumbukumbu haifaulu, huwezi kufikiria juu ya sifa zote za michakato ngumu inayotokea kwenye ubongo.

Hadi wakati fulani, watu hukosa habari juu ya jinsi ya kuiimarisha na dawa.

Lakini wakati hali fulani zinatokea (kwa mfano, unahitaji kukumbuka habari nyingi ili kujua taaluma au kufaulu mitihani kwa mafanikio), wakati mwingine inakuwa muhimu kupata njia bora na njia za kuboresha utendaji wa ubongo na kumbukumbu.

Hata hivyo, mara nyingi, madawa ya kulevya ili kuboresha kumbukumbu yanaagizwa kwa wagonjwa wazee ambao kazi ya akili hupunguzwa si tu kutokana na magonjwa yaliyopo, bali pia kutokana na uzee.

Kwa nini uende kwa daktari

Kwa matatizo ya uharibifu wa kumbukumbu, ni muhimu kushauriana na daktari wa neva, ambaye, kwa asili ya utaalamu wake, anahusika na matatizo hayo ya ubongo. Kwa kuongezea, sio pesa zote zinazouzwa katika duka la dawa kwenye uwanja wa umma, nyingi zinahitaji maagizo.

Wataalamu hawapendekeza kujisimamia kwa madawa ya kulevya kwa sababu dawa zilizochaguliwa vibaya zitafanya madhara zaidi kuliko mema. Kabla ya kuanza kunywa dawa za synthetic, unaweza kwanza kujaribu kuchukua vitamini na kurejea mapishi ya watu kwa tinctures na decoctions.

Wakati mwingine, inaonekana kwamba njia rahisi ni kwenda kwa wafamasia na kununua kile kinachotangazwa kwenye vyombo vya habari.

Kwa hiyo, ni muhimu kujua jinsi kila dawa ni muhimu na hatari kwa kuboresha kumbukumbu na kudumisha kazi ya ubongo.

Baada ya kuchunguza, mtaalamu anaweza kuagiza vitamini, maandalizi yenye miche ya mimea, nootropics au fomu nyingine za kipimo kwa mgonjwa.

Kitendo cha nootropics

Nootropiki ni sehemu ya kundi la vichocheo vya neurometabolic, vina athari maalum kwenye ubongo, huchochea kazi za utambuzi, kuimarisha kumbukumbu, na kuongeza uwezo wa kujifunza. Wakati huo huo, hazisumbui shughuli za harakati na haziathiri reflexes.

Athari ya nootropic ya madawa ya kulevya ni kwamba huathiri kazi za mfumo mkuu wa neva, kushiriki katika michakato ya kimetaboliki katika tishu za ujasiri.

Uanzishaji wa michakato huchangia:

uboreshaji wa mzunguko wa ubongo;
ukuaji wa upinzani dhidi ya mvuto mbaya wa mazingira;
kupungua kwa inertia;
marejesho ya kazi za mfumo mkuu wa neva;
mkusanyiko wa tahadhari.

Pia, dawa za kuboresha kumbukumbu hupunguza msisimko, hufanya kama dawamfadhaiko na athari kidogo ya dawa za kulala. Hazina sumu na zimeunganishwa vizuri na dawa za vikundi vingine, lakini mara nyingi ni addictive.

Dawa ya Nootropics

Moja ya dawa zinazopatikana na zinazoenea nyumbani ni Piracetam, iliyoundwa mnamo 1972. Iliagizwa kwa wagonjwa wazee ambao walikuwa na kushindwa kwa mzunguko katika ubongo.

Kulingana na piracetam (kiungo hai), bidhaa nyingi mpya zimeundwa ambazo sasa zinatumika duniani kote. Dawa hiyo ni bora kwa kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo kwa watu wazima wenye shida ya mfumo mkuu wa neva, na ugonjwa wa akili na ulevi mbalimbali. Wakati mwingine huwekwa kwa watoto baada ya hypoxia na majeraha ya kuzaliwa.

Dawa nyingine kulingana na piracetam ni Nootropil. Inatumika kwa uangalifu sana baada ya kutokwa na damu.

Imewekwa baada ya infarction ya ubongo na ugonjwa wa vyombo vya ubongo, na ulevi, shida ya akili. Katika watoto, imeagizwa kuondoa majeraha baada ya kujifungua, kwa watoto wenye ugonjwa wa kupooza kwa ubongo na ulemavu wa akili.

Vizuri kujua: Je, kuna tiba ya kifafa? Vipengele vya mchakato wa kurejesha

Katika dawa "Phezam" sehemu inayofanya kazi ni piracetam na cinnarizine. Haikusudiwa kwa watoto chini ya miaka mitano. Watu wazima huchukua na kushindwa kwa mzunguko katika ubongo, ulevi, magonjwa ya sikio la ndani, encephalopathy.

Vidonge vya kuboresha tahadhari na kuimarisha kumbukumbu "Vinpocetine" haipaswi kuchukuliwa na wagonjwa chini ya umri wa miaka kumi na nane. Wanaagizwa wakati kuna historia ya magonjwa kama vile: cerebropathy na maonyesho ya vaso-venetative ya syndrome ya menopausal kwa wanawake.

Sindano za Cerebrolysin hutumiwa kwa mafanikio wakati ugonjwa wa Alzeima unapoendelea, kuna historia ya kiwewe cha fuvu au ugonjwa wa kuhangaika sana.

Dawa za kukuza kumbukumbu zinaweza kuwa ghali, kama vile Encephalbol (karibu rubles 1,000). Inatenda kwa upole zaidi na inaonyeshwa kwa watu wazima na watoto walio na upungufu wa tahadhari, uharibifu wa kumbukumbu, kupungua kwa akili, na matatizo ya hotuba.

Vidonge vya Phenotropil pia sio nafuu (zinaweza gharama kidogo zaidi ya rubles 1000). Imechukuliwa kwa mafanikio na wanariadha na wanafunzi ili kutoa nguvu kwa mwili wakati wa mizigo iliyoongezeka (vikao, mashindano). Dawa ya kulevya inaboresha shughuli za ubongo, huongeza mkusanyiko wa kumbukumbu na tahadhari, lakini husababisha msisimko fulani. Usiwape wanawake wanaonyonyesha, watoto na wagonjwa wa shinikizo la damu.

Dawa hizi zote mbili na analogues zao, zilizowasilishwa kwenye soko la dawa kwa idadi kubwa, zinaweza kusaidia kuboresha kumbukumbu. Kila mmoja wao ana dalili zote mbili za matumizi na contraindication.

Vidonge vya OTC

Dawa nyingi ambazo zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa bila dawa na mapendekezo ya daktari yana athari ndogo bila madhara. Hizi ni pamoja na vitamini B, E, C, maandalizi ya magnesiamu na bidhaa kulingana na miche ya mimea.

Vitamini E ina athari nzuri juu ya shughuli za akili, kazi ya misuli ya kazi na kazi ya uzazi, pia ina mali ya antioxidant.

Dawa nyingine ya ufanisi ni tata ya vitamini ya multicomponent "Undevit", iliyopendekezwa kwa wagonjwa wa kati na wazee.

Vidonge vya tamu "Glycine" ni muhimu kwa watu wazima na watoto. Wana athari ya kutuliza, kupunguza wasiwasi, kupunguza hofu, kuboresha kumbukumbu.

Vidonge vya "Kumbukumbu ya Vitrum" vina vitamini B, C, zinki, dondoo la ginkgo biloba. Wanazuia malezi ya vipande vya damu katika vyombo vya ubongo na kuchochea mzunguko wa damu.

Jina la dawa "Aminalon" limejulikana kwa muda mrefu kwa wataalam wa neva, wanaendelea kuagiza dawa hata sasa. Inapunguza viwango vya sukari ya damu, hivyo inafaa zaidi kwa watu wazee.

Vidonge "Intellina" ni phytopreparation na shughuli psychostimulating. Inaboresha michakato ya metabolic na usambazaji wa damu kwa ubongo. Imechangiwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, wanawake wajawazito na mama wauguzi.

Vizuri kujua: Chakula cha afya kwa ubongo

Mimea maarufu zaidi, kwa misingi ambayo madawa ya kulevya huundwa ili kurejesha kumbukumbu, imekuwa "mti wa vijana" - ginkgo biloba. Nyumbani, unaweza kufanya tincture kutoka kwa majani yake (kununuliwa kwenye maduka ya dawa). 1 st. l. majani katika thermos, kumwaga 200 ml ya maji ya moto ya moto na kusisitiza kwa angalau saa mbili katika fomu iliyofungwa. Chukua 100 ml mara 3 kwa siku kwa dakika 30. kabla ya milo.

Mlo

Kama ugonjwa wowote, uharibifu wa kumbukumbu unahitaji lishe maalum. Vyakula vingine vina athari maalum juu ya utendaji mzuri wa ubongo, na mtu huanza kufanya kazi vizuri na akili.

asali na chokoleti ya giza (kuongeza hisia na ugavi wa glucose);
dagaa (ghala la vitamini B12 na iodini);
bidhaa za maziwa yenye rutuba (maziwa, jibini, jibini la Cottage);
nafaka (oatmeal, Buckwheat, ngano au uji wa shayiri kwa kifungua kinywa)
kilo nusu ya mboga mboga na matunda kila siku (parsley, bizari, maharagwe, broccoli, tini, limao, kiwi);
karanga (zina kiasi cha kutosha cha vitamini A na E);
cranberries, blueberries, currants (msaada wa kuokoa na kuchakata habari).

Matumizi ya maji yaliyotakaswa huchangia kuongeza kasi ya taratibu zote zinazotokea katika mwili. Vyakula vinavyoimarisha kumbukumbu na kazi ya ubongo vinapaswa kuingizwa katika mlo wako kila siku, na kuifanya iwe tofauti iwezekanavyo. Unahitaji kula katika sehemu ndogo, ikiwa ni pamoja na protini zaidi na wanga katika orodha (sio kutoka kwa buns, lakini kutoka kwa mkate wa mkate).

Tiba za watu ili kuboresha kumbukumbu

Tangu nyakati za zamani, waganga wameona athari za mimea fulani ya dawa katika kuboresha kumbukumbu, tahadhari, uvumilivu na utendaji. Kwa wakati, mapishi yalionekana na vifaa vilivyochaguliwa vyema ambavyo vinasaidia watu wazima na watoto.

Chai ya tangawizi (20 g kwa lita 0.5 ya maji ya moto) pamoja na kuongeza ya lemon balm na mint inachukuliwa kuwa dawa ya ufanisi. Vikombe kadhaa vya chai kwa siku vinatosha kuboresha shughuli za ubongo polepole.

Kwa uwazi wa akili na mkusanyiko mzuri, kinywaji cha sage na mint ni muhimu. Majani na shina za mimea (kijiko 1 kila moja) hutiwa ndani ya bakuli na maji ya moto (lita 0.5) na kufungwa kwa kifuniko kwa masaa 12. Chukua kikombe 1/4 mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya milo.

Mafuta ya mizeituni (200 ml), kuingizwa (kwa siku 21) kwenye vitunguu (kichwa 1) inapaswa kuchukuliwa na maji ya limao (1 tsp kila mmoja) mara 3 kwa siku kabla ya chakula. Kozi ya matibabu ni siku 21.

Ufanisi ni tincture ya mizizi ya elecampane. Kwa lita 0.5 za vodka, 1 tbsp inachukuliwa. l. aliwaangamiza mizizi kavu ya mmea. Kusisitiza siku 30, kuchochea daima. Kunywa mara 3 kwa siku kabla ya milo.

Tincture ya clover. Sahani na kiasi cha lita 0.5, kujazwa na vichwa vya clover, kumwaga lita 0.5 za vodka. Ikiwa haifai, chukua sahani kubwa. Siku 14 kusisitiza katika giza, kuchochea. Tumia kwa fomu iliyochujwa, 1 tbsp. l. Mara 1 baada ya chakula au usiku. Kozi ni siku 90, kisha mapumziko ya siku 21 na kurudia.

Vizuri kujua: Concussion - inawezekana kutibu nyumbani?

Miaka mitatu baadaye, fanya hivyo tena. Chombo hicho kinaboresha kumbukumbu, hupunguza sclerosis, na tinnitus, hupunguza shinikizo la ndani.

Ikiwa hakuna wakati wa kuandaa infusions na decoctions peke yako, unaweza kujaribu "Chai ya monastiki ili kuboresha kumbukumbu." Imeagizwa tayari.

Mafunzo ya ubongo

Unaweza kujifunza mashairi, kutatua mafumbo ya maneno, kujifunza lugha mpya ya kigeni, kujifunza fani mpya, kutatua matatizo ya kimantiki, kukariri mlolongo wa kadi za kucheza zilizopinduliwa. Ni kazi gani ya kuchagua inaagizwa tu na fantasia iliyopo. Hizi ni michezo "kwa maneno", "katika miji", "katika visawe", na kuhesabu nyuma katika lugha za Kirusi na za kigeni, na uteuzi wa mashairi, na mengi zaidi.

Mbinu zisizo za jadi

Njia zisizo za jadi hutofautiana na njia za watu kwa kuwa hazijatambuliwa na madaktari katika kliniki za kawaida na hazipendekezi kwa matumizi katika uteuzi. Walakini, njia kama hizo zinapata umaarufu zaidi na zaidi kati ya idadi ya watu.

Kunywa "maji ya dhahabu" haijathibitishwa kisayansi, lakini ina haki ya kuwepo, njia ya kuboresha kumbukumbu.

Haijulikani jinsi inavyofaa kwa ubongo, lakini hakika hakutakuwa na madhara yoyote kutoka kwake.

Kichocheo cha "maji ya dhahabu" ni rahisi: unahitaji kuchukua vito vya dhahabu bila mawe na kuchemsha kwa maji (lita 0.5) hadi nusu ya maji inabaki. Chukua 1 tsp. Mara 3 kwa siku kwa siku 14. Licha ya ukweli kwamba inajulikana kutoka kwa masomo ya kemia ya shule kwamba dhahabu hupasuka tu katika "aqua regia" (mchanganyiko wa asidi), watu wanaendelea kunywa "maji ya dhahabu" na kuamini mali zake za miujiza.

Njia nyingine ambayo inaboresha utendaji wa ubongo sasa inasambazwa sana kwenye mtandao na inafurahia umaarufu fulani. Hizi ni rekodi za kuboresha kumbukumbu kutoka kwa diski inayoitwa Massage ya Ubongo.

Wagonjwa wengine wanasema kwamba kusikiliza diski asubuhi kwa muda wa dakika 45 huwasaidia kukusanya na kuzingatia, wengine wanasema kuwa hawana hisia yoyote nzuri.

Katika baadhi ya matukio, ili kuamsha kazi ya ubongo, watu suuza kinywa chao asubuhi kwa dakika kumi. Lakini michakato ya uchochezi inayotokana inaweza kusababisha matokeo tofauti kabisa kuliko ilivyopangwa: kwa kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kushawishi.

Majaribio yoyote "kwa ushauri wa marafiki na marafiki" kwenye mfumo wa neva wa mtu mwenyewe haipaswi kufanyika bila kushauriana na mtaalamu.

Daktari pekee ndiye atakayeweza kuchagua dawa bora pekee ambazo zitamfaa mgonjwa fulani katika umri fulani.