Mbegu za mmea - mali ya dawa. Sifa muhimu ya matawi ya mmea chini ya jina la kigeni la psyllium

Psyllium husk, au psyllium husk, ni nyuzi lishe isiyoweza kumeng'enywa ambayo inaweza kuyeyuka katika maji. Fiber hiyo inaweza kupunguza kasi ya digestion na ngozi ya mafuta na wanga. Inapochukuliwa, usiri wa insulini hupungua, kwa sababu hiyo, uzito usio wa lazima haufanyiki. Baada ya yote, kama unavyojua, ziada ya insulini kwenye damu husababisha utuaji wa mafuta mwilini.

Kitendo cha Psyllium kinalenga kupunguza sukari ya damu wakati inapoongezeka. Kwa hivyo, dawa hii inaboresha kimetaboliki ya kabohaidreti katika mwili na kuzuia maendeleo ya kisukari cha aina ya 2 na matokeo yake. Fiber ya chakula, inapoingia ndani ya utumbo, huanza kuvimba, na kutengeneza aina ya molekuli ya mucous. Misa hii huondoa sumu kadhaa kutoka kwa mwili, kwani ni enterosorbent yenye nguvu. Kwa hili, Psyllium imepokea jina "broom kwa matumbo." Kwa kuongeza, hatua yake inalenga kufunika kuta za njia ya utumbo, kuponya vidonda na mmomonyoko juu yao na kuharakisha matibabu. magonjwa mbalimbali hasa bulimia.

Psyllium hutumiwa kama msaada wa kupoteza uzito kutokana na maudhui kubwa kuna uchungu ndani yake. Hii huamsha seli maalum za endocrine ziko kwenye mucosa ya matumbo. Matokeo yake, motility ya viungo vya utumbo, kazi za kinga na ngozi ya utumbo, usiri wa kamasi na. enzymes ya utumbo, pamoja na kuchukua dawa hii normalizes kinyesi.

Chombo hiki pia kina athari ya endoecological. Kwa maneno mengine, inahakikisha utokaji sahihi wa maji ya unganishi, ambayo sumu inaweza kuwapo, vyombo vya lymphatic. Psyllium inarejesha usawa wa asili wa microflora ya matumbo. Sababu ya hii ni kwamba ina vitu maalum ambavyo ni muhimu kwa lishe. microorganisms manufaa. Kama matokeo ya kuchukua dawa hii, dysbacteriosis hupotea, malezi ya mawe kwenye gallbladder huacha.

Kama inavyojulikana, nambari seli za endocrine sasa katika mfumo wa utumbo (zaidi ya homoni 30 huzalishwa hapa), zaidi ya idadi ya viungo vingine vyote mfumo wa endocrine. Wakati huo huo, inafaa kutaja microflora ya kawaida utumbo hujumuisha zaidi anaerobic isiyozaa spore na facultative bakteria ya aerobic. Utungaji huu hutoa ushawishi mkubwa juu ya muundo na kazi za wote viungo vya ndani na mfumo wa kinga, pamoja na michakato inayotokea ndani yao, inafaa kuangazia malezi ya virutubishi vya sekondari hai.

Aidha, Psyllium inapunguza maudhui ya cholesterol "mbaya" katika damu na inapunguza kiwango cha malezi na ukuaji wa plaques ambayo huunda kwenye kuta za mishipa ya damu.

Dalili za kuchukua Psyllium

Dalili za moja kwa moja za matumizi ya Psyllium inaweza kuwa matatizo ya utumbo, yanayoonyeshwa na kuvimbiwa au kuhara, kuongezeka kwa sukari ya damu au cholesterol, pamoja na ugonjwa wa bowel wenye hasira na diverticulosis.

Dawa hii inapatikana katika aina mbalimbali kama vile lozenji, vidonge na poda.

Psyllium haina ladha au harufu. Dawa hii hupatikana kutoka kwa mbegu za rangi nyekundu-kahawia au nyeusi ya mmea wa flea (Plantago Psyllium). Usichanganye mmea huu na mmea wa lanceolate (Plantago Lanceolata), ambayo mara nyingi huchukuliwa kwa homa.

Mmea wa flea unaweza kupatikana katika karibu kila nchi ulimwenguni ambapo hukua kama magugu. Katika baadhi ya nchi, kwa mfano, nchini India, Hispania, Pakistan, Ufaransa na wengine, hupandwa.

Inatumika katika dawa aina tofauti mmea na sehemu mbalimbali za mmea. Katika mmea wa flea, mara nyingi, ni mbegu zinazotumiwa. Kwa kufanya hivyo, hukaushwa na kusagwa, kisha hubadilishwa kuwa aina yoyote: mikate ya kutafuna, vidonge, au kushoto kwa fomu ya poda. Katika baadhi ya matukio, psyllium huongezwa kwa uji.

Utaratibu wa hatua ya psyllium

Inapochanganywa na maji, husk ya psyllium inageuka kuwa misa maalum na msimamo wa jelly-kama. Inachukua vizuri maji ya ziada yaliyopo kwenye matumbo na husaidia kuunda kinyesi cha kawaida cha laini. Psyllium kwa kiasi kikubwa hupunguza viwango vya cholesterol. Hii ni kutokana na mchanganyiko wa wakala huu katika mfumo wa utumbo na bile, matajiri katika cholesterol. Kwa hivyo, mwili huondoa cholesterol kutoka kwa damu.

Psyllium ni muhimu sana kwa watu ambao lishe yao haina nyuzi za kutosha za mmea, ambayo ni, wale wanaotumia vyakula kidogo sana kama mboga mboga, matunda, nafaka nzima, hasa oats, maharagwe na wengine.

Hatua kuu ya Psyllium

Dawa hii hurekebisha utendaji wa viungo vya utumbo mbele ya ukiukwaji wa kazi zao. Matatizo haya ni pamoja na kuhara, kuvimbiwa, bawasiri, ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa, na diverticulosis. Utaratibu wa utekelezaji wa Psyllium ni msingi wa mchakato wa kunyonya maji, ambayo husababisha kuongezeka kwa misa ya kinyesi. Katika kesi ya kuvimbiwa, madawa ya kulevya huchukua maji, na hivyo hatimaye kuharakisha kifungu cha kinyesi kupitia njia ya utumbo.

Kwa hemorrhoids na fissures ya anal, hatua ya Psyllium inaelezewa na ukweli kwamba kinyesi laini kilichoundwa kutokana na kuchukua dawa, kupitia eneo la kujeruhiwa, haichochezi au kunyoosha. Uchunguzi umeonyesha kuwa zaidi ya wagonjwa 4 kati ya 5 waliokuwa na bawasiri waliotibiwa na Psyllium walikuwa na uboreshaji mkubwa wa maumivu na kutokwa na damu. Katika kesi ya ugonjwa wa bowel wenye hasira, athari ya kutuliza ya madawa ya kulevya inakuwa muhimu.

Dawa hii pia inaweza kutoa ahueni kwa watu walio na ugonjwa wa diverticulosis, ambapo chembe za kinyesi zinaweza kudumu wakati ukuta wa matumbo unapojitokeza, na hivyo kuruhusu maambukizi kukua. Hapa utaratibu wa utekelezaji wa Psyllium unaelezewa kwa kuwezesha kifungu kinyesi na kuongezeka kwa ukubwa wao. Kwa kuhara, dawa inachukua maji ya ziada sasa katika kinyesi kilicholegea ambayo huirudisha katika hali ya kawaida.

Vipengele vya ziada vya Psyllium ya dawa

Psyllium imetumika kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. Lakini tu katika miaka ya 80 ya karne iliyopita, mwingine fursa ya ziada chombo hiki. Mti huu kwa kiasi kikubwa hupunguza kiasi cha cholesterol kilicho katika damu, ni bora hasa kwa cholesterol "mbaya". Ubaya wa mwisho uko katika ukweli kwamba, kushikamana na kuta za mishipa ya damu, huunda plaques, kama matokeo ya ambayo patholojia inaweza kuendeleza. mfumo wa moyo na mishipa.

Katika mchakato wa kufanya utafiti, iliibuka kuwa kuchukua Psyllium 10 g kwa siku kwa miezi 1.5 kwa wanawake na wanaume wenye ngazi ya juu cholesterol, ilibainika kupungua. Kwa hivyo, kiasi cha lipoproteini za chini-wiani, ambazo huitwa cholesterol "mbaya", ilipungua kwa 10-20% au zaidi, wakati wagonjwa walizingatia chakula na maudhui yaliyopungua ya mafuta. Katika baadhi ya matukio, kuchukua Psyllium inaweza kusaidia kuacha dawa kupunguza viwango vya cholesterol ya damu.

Psyllium pia ni muhimu kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito. Dawa hii, wakati maji yameingizwa, hupiga na kujaza tumbo, na kusababisha hisia ya satiety. Kwa kuongeza, wakati wa kuchukua, utupu wa tumbo hupungua, kuweka hisia ya ukamilifu kwa muda mrefu.

Maagizo ya kutumia Psyllium

Kipimo cha wakala hutegemea ni kiasi gani cha nyuzi mumunyifu iliyomo. Kiwango cha kila siku inaweza kuanzia vijiko 3 hadi vijiko 9 vilivyochukuliwa kwa usawa siku nzima. Maagizo halisi ya kuchukua yameandikwa kwenye mfuko, ambayo unaweza kujua kipimo sahihi.

Wakati wa kuchukua Psyllium, unahitaji kufuata mapendekezo kadhaa:

Kwa kuwa bidhaa inachukua maji, lazima ichukuliwe na kiasi kikubwa maji. Kwa kufanya hivyo, poda inaweza kufutwa katika juisi au maji safi na kunywa, na kisha kuosha na kioo kingine cha kioevu. Kwa kuongeza, unapaswa kunywa angalau glasi 6 kwa siku;

Wakati wa kuchukua dawa nyingine au virutubisho, chukua Psyllium hakuna mapema kuliko masaa 2-3 baadaye. Hii ni muhimu ili dawa zichukuliwe kikamilifu na mwili;

Wakati wa ujauzito au katika kesi ya kuziba kwa matumbo, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa.

Madhara ya Psyllium

Kuchukua Psyllium kunaweza kusababisha athari fulani. Mmoja wao anaweza kuwa bloating na gesi tumboni. Kitendo hiki ni cha muda. Ili kuepuka, unahitaji kuongeza hatua kwa hatua dozi, kuleta kwa required katika siku chache.

Kuchukua dawa inaweza kuambatana na athari za mzio. Kawaida huonekana kama upele, lakini kunaweza pia kuwa na dalili za baridi au ugumu wa kupumua.

Kuzidisha kwa kipimo kikubwa kunaweza kusababisha kuzorota kwa unyonyaji wa madini fulani na mwili.

Mambo ya kuzingatia wakati wa kuchukua Psyllium

Wakati huo huo na madawa ya kulevya, unapaswa kunywa maji mengi, vinginevyo kuzuia matumbo na maendeleo ya kuvimbiwa kwa muda mrefu kunawezekana.
Ikiwa unapata athari ya mzio kwa kuchukua dawa, ni bora kushauriana na daktari mara moja, kwani pamoja na upele na kuwasha, kupumua kunaweza kuwa ngumu.
Katika kesi ya ugonjwa, kuchukua dawa nyingine, hasa wale ambao hupunguza sukari ya damu, na laxatives, matumizi ya Psyllium inapaswa kukubaliana na daktari aliyehudhuria.

Nchini Marekani mwaka wa 1998, nafaka na muesli ziliruhusiwa kuzalishwa, ambazo zilikuwa na psyllium. Vyakula hivi vikiunganishwa na mlo maalum, vimedaiwa kupunguza uwezekano wa kupata magonjwa ya moyo. Sehemu moja ya chakula ilikuwa na chini ya 2 g ya nyuzi, kwa hivyo resheni 4 kwa siku zilitoa takriban 7 g ya nyuzi mumunyifu. Hii inatosha kabisa kupunguza kiwango cha cholesterol.

Baadhi ya data juu ya Psyllium

Chombo hiki husaidia kupunguza uzito, na pia ina athari ya kuzuia cholelithiasis. Yote hii ni muhimu sana kwa watu ambao ni feta, kwa kuwa ndani yao mpito kwa chakula na maudhui ya kalori iliyopunguzwa mara nyingi husababisha kuundwa kwa mawe katika gallbladder;

Psyllium hupunguza cholesterol sio tu kwa watu wazima bali pia kwa watoto. Chini ya mlo sahihi na kuchukua dawa hii, kiwango cha cholesterol kilipungua kwa takriban 7%.

Afya ya utumbo
Chanzo bora cha nyuzi mumunyifu
Inakuza kinyesi cha kawaida
Kiwango cha ubora cha GMP
Kirutubisho cha chakula kibiolojia
Bidhaa ya mboga

Psyllium (psyllium husk) ni nyuzi halisi ya chakula, ingawa inachukuliwa kuwa na athari ya laxative, ni njia rahisi ya kuongeza ulaji wa nyuzi za mimea na maudhui ya juu ya dondoo ya kamasi. asili ya mmea. Wakala huu wa bulking huvimba kwa kiasi kikubwa katika kioevu, ambacho huchangia mzunguko wa afya usafirishaji wa chakula kupitia njia ya utumbo. Hii ni ongezeko la kiasi cha chakula na wakati wa afya usafiri wa chakula hucheza jukumu muhimu katika kuboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.

Kama nyongeza ya chakula, kutikisa kwa nguvu vijiko 1-2 bila slide ndani, saa angalau, 350 ml ya maji au juisi na kunywa mara moja. Hakikisha kunywa maji ya ziada ya kutosha siku nzima. Anza ndogo na kuongeza hatua kwa hatua kwa muda wa wiki. Fikiria kuchukua bidhaa hii na virutubisho kama vile NOW Gr8-Dophilus, Triphala na Usaidizi wa Detox.

Viungo vingine

Husk husk (mbegu).

Haijatengenezwa na chachu, ngano, gluteni, soya, mahindi, maziwa, yai, samaki, samakigamba au viungo. hazelnut zenye allergener hizi.

Maonyo

Kumbuka: Bidhaa hii inapaswa kuchukuliwa na angalau glasi moja kamili ya kioevu. Kuchukua dawa bila kutosha vimiminika vinaweza kusababisha kukosa hewa. Usitumie ikiwa kumeza ni ngumu.

Bidhaa inaweza kawaida kubadilisha rangi.

Bidhaa hiyo inauzwa kwa uzito, sio kwa kiasi.

Baada ya kufungua, hifadhi mahali pa baridi, kavu.

Kunyimwa wajibu

iHerb hufanya kila juhudi kuhakikisha kuwa picha na maelezo ya bidhaa yanatolewa kwa wakati na kwa njia sahihi. Hata hivyo, wakati mwingine masasisho ya data yanaweza kuchelewa. Hata katika hali ambapo uwekaji lebo wa bidhaa ulizopokea hutofautiana na zile zilizowasilishwa kwenye tovuti, tunahakikisha ubora wa bidhaa. Tunapendekeza usome maagizo ya matumizi kwenye bidhaa kabla ya kuitumia, na sio tu kutegemea kabisa maelezo yaliyotolewa kwenye tovuti ya iHerb.

Wataalam wanapendekeza kujaribu kuponya kuvimbiwa kwanza tiba za watu na ndani tu mapumziko ya mwisho kuchukua dawa. Leo ipo idadi kubwa ya mimea ya dawa ambayo ina athari ya laxative. Jamii hii inajumuisha mbegu za psyllium. Kabla ya kutumia mmea kwa kuvimbiwa, hakika unapaswa kushauriana na daktari, kwa sababu kila dawa ina vikwazo vyake na madhara.

Dondoo ya Psyllium imejumuishwa katika dawa nyingi za kuvimbiwa kwa sababu ya mali yake ya kipekee. Laxative kulingana na mmea hurejesha haraka kinyesi cha kawaida.

Kwa kuongeza, unaweza kuonyesha mali nyingine muhimu ya husk:

Idadi kubwa ya nyuzi za coarse zilizomo kwenye mbegu husafishwa haraka mfumo wa utumbo kutoka kwa slag.
Fiber hutenda kwa upole kwenye kuta za matumbo, na kuwalazimisha kuchimba chakula kikamilifu.
Plantain huharakisha mchakato wa kunyonya vitu muhimu kutoka kwa chakula.
Dondoo ya mmea huondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili.
Maganda ya mbegu huharakisha uzazi bakteria yenye manufaa katika mwili, ambayo inawajibika kwa mchakato thabiti wa utumbo.

Je, psyllium inatibu kuvimbiwa?

Ikiwa hakuna contraindications, husks psyllium hutumiwa sana kwa kuvimbiwa. Mbegu zina fiber, ambayo mali ya kipekee. Fiber coarse, kuingia ndani ya tumbo, kuanza kukusanya maji na kuongezeka kwa ukubwa. Fiber inakera kuta za matumbo, na kuwalazimisha kufanya kazi zaidi kikamilifu, haraka kuchimba chakula na kuondoa haraka sumu kutoka kwa mfumo.

Ndiyo maana kwa ajili ya matibabu na kuzuia kuvimbiwa, wataalam wanapendekeza chakula cha kila siku lishe ni pamoja na vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi.

Maagizo ya matumizi

Gastroenterologists kupendekeza kutibu kuvimbiwa kutokana na udhaifu mfumo wa misuli matumbo, maana yake ni msingi wa ndizi. Nyumbani, unaweza kuandaa laxatives mwenyewe au kununua kwenye maduka ya dawa tayari. kumaliza maandalizi na dondoo la ndizi.

Kwa hivyo tunatoa zifuatazo njia za ufanisi kwa msingi wa maganda ya psyllium:

Katika maduka ya dawa, unaweza kununua mbegu za psyllium kwa urahisi kutibu matatizo ya utumbo. Mbegu zinaweza kuliwa kwa kujitegemea na kupikwa kwa msingi wake. kuponya decoctions. Kwa hiyo, asubuhi kabla ya kifungua kinywa, watu wazima wanashauriwa kula kijiko cha mbegu. Hakikisha kunywa maji mengi ili kuharakisha mchakato wa kutokuwepo kwa sumu kali kwenye matumbo. Muda wa matibabu ni kutoka siku 1 hadi 3. Ikiwa mbegu hazitasaidia kurejesha kinyesi cha kawaida, unapaswa kuwasiliana na gastroenterologist ambaye atachagua mwingine, zaidi. dawa ya ufanisi kutoka kwa kuvimbiwa. Kwa kuzuia ndani kiasi kidogo mbegu zinaweza kuongezwa kwa sahani.
Hata hivyo, si mara zote inawezekana kutumia mbegu za kawaida, kwa mfano, katika kesi ya kutibu watoto ambao bado hawajui jinsi ya kutafuna. Unaweza kuandaa decoction kulingana na mmea. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko kikubwa cha mbegu, mimina lita moja ya maji ya moto na usisitize kwa saa kadhaa kwenye thermos. Chuja na unywe kabla ya kiamsha kinywa au kabla ya kulala. Wape glasi moja kila mmoja, na watoto - kijiko cha mchuzi uliomalizika. Kawaida wakati kuvimbiwa kidogo inawezekana kurejesha kinyesi cha kawaida siku ya pili baada ya kuchukua decoction.
Dawa nyingine nzuri na yenye ufanisi ya kuvimbiwa kulingana na dondoo la psyllium. Unahitaji kuchukua vijiko vitano vya mbegu za psyllium, na kumwaga na vikombe viwili vya maji ya moto. Kupika kwa dakika kadhaa katika umwagaji wa maji. Tunasisitiza kwa saa mbili, chujio na kuchukua asubuhi kabla ya kifungua kinywa. Watu wazima wanaweza kuchukua glasi moja, watoto zaidi ya miaka 6 - glasi nusu, watoto wachanga- kijiko kimoja kidogo. Mara nyingi, siku ya pili, inawezekana kurejesha mchakato wa kufuta.
Kwa athari bora inashauriwa kuchanganya mbegu za bizari na ndizi. hiyo dawa bora kutoka kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu na kali. Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua bizari na mbegu za mmea kijiko moja kwa wakati, kumwaga glasi ya maji ya moto na kusisitiza katika thermos kwa saa kadhaa. Chukua glasi kwenye tumbo tupu. Ikiwa unakunywa kabla ya kwenda kulala, basi asubuhi unapaswa kutarajia matokeo mazuri.

Contraindication kwa matumizi ya mbegu

Kila dawa, ikiwa ni pamoja na psyllium, ina contraindications yake mwenyewe. Kwa hiyo, unahitaji kusoma kwa makini maelekezo kutoka kwa mtengenezaji wa mbegu, na pia ufuate kwa uwazi ushauri wote wa daktari.

Kizuizi mfumo wa utumbo hairuhusu matumizi ya laxatives, ikiwa ni pamoja na dondoo la psyllium.
Kuongezeka kwa asidi ya tumbo pia ni contraindication kubwa.
Magonjwa ya kidonda ya tumbo, ikifuatana na mchakato wa uchochezi au kutokwa damu.
Tabia ya kuunda vifungo vya damu, kwa sababu mbegu za psyllium huharakisha ugandishaji wa damu. Hii pia ni pamoja na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
Wakati wa ujauzito na kunyonyesha hakikisha kushauriana na daktari wako.
Mmenyuko wa mzio sio dondoo ya psyllium.

O nguvu ya uponyaji watu wengi wanajua majani ya mmea, leo kila kitu ni kuhusu mali ya dawa na contraindications ya mbegu psyllium na shell shells. Inabadilika kuwa taka hupewa uwezo wa kuwa na athari kidogo kwenye mwili wa mwanadamu. hatua muhimu, na hutumiwa mara nyingi katika mapishi ya dawa za jadi. jukumu maalum, bidhaa za asili za asili hucheza katika matibabu ya kike matatizo ya uzazi hasa katika ugumba. Husaidia kupoteza uzito, kuvimbiwa, ina athari ya manufaa kwa afya ya wanaume.

Huenda umepata kutajwa kuwa Wahindi wa Marekani waliita mmea huo "trace mzungu". Na ni busara kabisa, kwani mbegu za ndizi zililetwa kwenye bara kwenye nyayo za miguu yao na walowezi kutoka Uropa ya Kale.

Hii haikutokea kwa bahati mbaya: mbegu zina "nata" ya kushangaza, ikishikamana na kila kitu wanachokutana nacho. Njia isiyo ya kawaida usambazaji, sawa? Labda ndiyo sababu mmea hukua kando ya njia na barabara - watu hueneza mbegu mahali wanapotembea.

Mbegu za mmea - mali ya dawa na contraindication

Je, unataka kujua thamani ya dawa mimea, kwa kuzingatia contraindications wakati kuchukua, kusoma utungaji wa asili, katika mambo mengi sawa na maudhui ya vitu vya asili katika.

Muundo wa kemikali ya mbegu

Jukumu la kuongoza katika kudumisha afya linachezwa na kamasi, ambayo hufanya 45%. Ndio wanaofanya mbegu kuwa muhimu sana, kwani polysaccharides, iliyo na mbegu nyingi kukomaa, ina nyingi. sifa za dawa ambayo tunathamini bidhaa asilia. Kutenda kwa upole, kamasi huunda wingu mnene karibu na utando wa mucous wa tishu katika mwili, kulinda na uponyaji.

athari ya manufaa vikosi vya ulinzi na hali ya jumla vitamini hutoa mwili madini- selenium, kalsiamu; nyuzinyuzi za chakula, nyuzinyuzi, oxalic na asidi ascorbic. Ina dawa mafuta ya kudumu, ambayo ina athari ya kupinga-uchochezi, laini na ya kupungua.

Aucubin, glycoside yenye uchungu ambayo huchochea digestion na huzuni mimea ya pathogenic. Kwa kuongeza, dutu hii imepewa mali ya sedative, normalizes usawa wa homoni.

Makini na asidi ya oleanolic, thamani yake ni ya kipekee! Spectrum hatua ya matibabu asidi ni pana kabisa: huondoa maonyesho ya spasmodic, huondoa kuvimba. Lakini dutu hii ni muhimu zaidi katika matibabu ya mishipa ya damu na moyo.

Katika tata, kutenda kwa pande zote, vitu vya asili, ambayo ni sehemu ya mmea, huweka mbegu kwa sifa kubwa za dawa.

Moyo, vyombo. Hupunguza shinikizo la ateri, huzuia mkusanyiko wa cholesterol, huimarisha misuli ya moyo, inaboresha hali ya mishipa ya damu.
GIT. Mbegu zina mali, kama sifongo, kunyonya vitu vya sumu. kuua bakteria hatari, ni neutralized uundaji wa gesi nyingi. Kuna ushahidi kwamba mbegu zina athari mbaya kwa bakteria Helicobacter na wengine. microflora ya pathogenic. Imethibitishwa hatua ya manufaa na michakato ya uchochezi katika matumbo. Maandalizi ya mbegu ya psyllium ni dawa inayojulikana kwa kuvimbiwa. Tafadhali kumbuka kuwa matibabu ya mbegu ni kinyume chake kwa wagonjwa wenye asidi ya juu.
Mzio. Huondoa maonyesho ya mzio.
Ugonjwa wa kisukari. Inarekebisha na kudumisha viwango vya sukari ya damu utendaji mzuri. Hali ya jumla ya wagonjwa, kihisia na kimwili, inaboresha.
Kupungua uzito. Husk imekuwa kwa muda mrefu tiba inayojulikana kupoteza uzito, kwa sababu hupunguza hisia ya njaa, huwapa wale walioketi chakula cha mlo hisia ya tumbo kamili.
Huondoa uvimbe wa etymology mbalimbali.
Baridi, kikohozi. Mbegu hutumiwa katika tiba nyingi mafua. Huondoa kamasi ya zamani.
Majeraha, majeraha. Uponyaji wa jeraha na athari ya kuzaliwa upya ya mmea umejulikana tangu nyakati za zamani. Mbegu zina mali sawa - huacha damu na kuponya haraka uharibifu wa ngozi na tishu.
Usumbufu wa homoni. Katika kesi ya ukiukaji wa uzalishaji wa homoni muhimu kwa msaada wa maisha, njia na mbegu hudhibiti na kuimarisha historia yao. Msaada kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa.
upele wa ngozi, matatizo ya dermatological. Kuondoa kuvimba.

Mapishi ya dawa za jadi

Je, unataka kuweka kamili mali ya dawa mbegu za psyllium, pombe vizuri. Ikiwa haipatikani maelekezo maalum hasa kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa huo, basi 450 ml. maji huchukuliwa vijiko 2 vikubwa vya malighafi. Kwanza, mbegu huingizwa kwa dakika 5, kisha hukauka katika umwagaji wa maji kwa karibu nusu saa na kuchujwa. Kiwango kilichopendekezwa kwa kukosekana kwa contraindication ni kijiko, mara mbili kwa siku, kwa siku 10.

Katika baadhi ya matukio, waganga wa mitishamba wanashauri kuchukua slime iliyoandaliwa kutoka kwa mbegu. Ili kupata ubora dawa, chukua 10 gr. malighafi na 90 ml. maji ya moto. Mwinuko, kuchochea, kwa dakika 20, basi wacha kusimama kwa saa. Kamasi itakusanya juu ya infusion. Kuchukua dawa mara mbili kwa siku kwa kijiko. Kozi - siku 10.

Mbegu za Psyllium katika gynecology kwa utasa kwa wanawake

Mbegu za mmea zimeonekana kuwa nzuri sana katika matibabu ya wanawake na utasa wa kiume. KATIKA dawa za watu mapishi ya karne kadhaa hutumiwa kusaidia wanawake kupata mimba. Decoctions iliyoandaliwa vizuri ina hatua chanya na mchakato wa uchochezi katika viambatisho, wambiso na kizuizi cha bomba, mtiririko mkubwa wa hedhi, shida na wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Njia hutumiwa sambamba na tiba kuu, kwa kuongeza.

Mimina kijiko cha malighafi bila juu na maji ya moto (sio ya kuchemsha), wacha kusimama kwa dakika 5-10, kisha joto katika umwagaji kwa dakika 5 za ziada. Baada ya mchuzi lazima usisitizwe mpaka kilichopozwa kabisa. kukubaliwa infusion ya uponyaji bila kujali chakula, mara mbili kwa siku kwa kijiko kikubwa. Matibabu hufanyika kwa muda wa wiki mbili, basi inashauriwa kusitisha kwa mwezi. Ikiwa ni lazima, kozi inarudiwa.
Ukiukaji mzunguko wa hedhi. Herbalists wanashauri kutumia decoction, kuongeza idadi ya dozi hadi mara 4, dakika 30 kabla ya chakula.

Usihifadhi kwa muda mrefu kutumiwa, si zaidi ya siku 2-3, ikiwa inawezekana, jitayarisha sehemu mpya kila wakati.

Mbegu za mmea - mali ya dawa kwa wanaume

Sifa za dawa za mbegu za mmea zimepata matumizi katika matibabu ya wanaume. Hapo zamani za kale Ugiriki ya Kale na Roma zilitumiwa kuimarisha shughuli za ngono.

Dalili za matumizi, pamoja na kupungua kwa libido, ni dysfunctions nyingine mfumo wa genitourinary wanaume - prostatitis, kupungua kwa motility ya manii, kutokuwa na uwezo. Kama wanawake, dawa husaidia katika kutibu utasa. Kichocheo ni sawa na katika matibabu ya wanawake.

Psyllium husk - mali ya dawa

Husk iliyopatikana kutoka kwa ganda la mbegu inastahili maalum maneno mazuri. Ilipata umaarufu sio muda mrefu sana, ingawa waganga wa asili walitumia uwezekano wa uponyaji bidhaa katika matibabu ya magonjwa mengi.

Katika utungaji wa malighafi, unaweza kupata amino asidi, alkaloids na nyuzi zisizo na nyuzi. Ninatoa orodha ndogo tu. hatua ya uponyaji maganda:

Huponya michakato ya uchochezi kwenye ngozi.
Husaidia na matatizo katika mfumo wa genitourinary.
Inafaa kwa kuvimbiwa, pamoja na sugu.
Ina athari nzuri kwa hemorrhoids.
Kukandamiza hamu na kuhalalisha michakato ya metabolic inakuza kupoteza uzito.
Inatakasa matumbo ya sumu, inaboresha digestion, inaonyeshwa kwa ugonjwa wa ulcerative.
Maganda ya kanzu ya mbegu yanafaa katika ugonjwa wa kisukari. Shukrani kwa maudhui ya juu fiber, matumizi ya bidhaa na maganda kwa kiasi kikubwa hupunguza viwango vya sukari.

Ninapendekeza kutazama video inayoelezea sifa za dawa za maganda ya psyllium.

Maombi ya husk

Maandalizi ya ganda la ganda kutoka kwa mbegu za psyllium ni rahisi sana kununua kwenye duka la dawa, imetengenezwa kutoka kwa fomu ya poda. Kama mbegu zenyewe, maganda yanapaswa kuoshwa na kiasi kikubwa cha kioevu.

Je, unataka kupokea poda ya dawa nyumbani - saga malighafi kwenye grinder ya kahawa. Piga mbegu zilizokaushwa kwa kutenganisha maganda. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba poda haitakuwa ya ubora wa kutosha kwa ajili ya matibabu.
Omba shells 1 gramu, dakika 40 kabla ya chakula, mara moja kwa siku. Matibabu ni ya kuhitajika kozi kamili, bila usumbufu, kudumu miezi 2.5-3.

Katika matibabu ya magonjwa, pamoja na poda, decoction ya husk hutumiwa mara nyingi. Ili kupika, joto utungaji katika umwagaji kutoka kijiko cha bidhaa na nusu lita ya maji ya moto. Kisha jasho kwa nusu saa, baridi na kunywa kwa mwezi 0.5 kikombe mara mbili kwa siku.

Contraindication kwa matumizi ya mbegu

Umiliki wa idadi ya mali ya dawa hauzuii contraindications kwa matumizi ya mbegu za psyllium.

Usichukue dawa bila kudhibitiwa, kwani kunaweza kuwa madhara ambayo inaweza kuwa na madhara kwa afya.
Uvumilivu wa mtu binafsi kwa vitu vilivyomo kwenye mbegu.
Viwango vya juu vya asidi ya tumbo.
Kwa tahadhari, matumizi ya ndizi inaruhusiwa kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Kwa watoto, matumizi ya dawa na ndizi inapendekezwa tu kutoka umri wa miaka 6.
Pamoja na shida na kuganda kwa damu, haswa, thrombosis, pesa zilizo na mbegu ni kinyume chake.

Kuchukua mara kwa mara maandalizi ya msingi ya mbegu, kudhibiti viwango vya sukari. Kwa kuongeza, unapaswa kujua kwamba unyanyasaji wa poda unaweza kusababisha mashambulizi ya pumu.

Muhimu! Unapotumiwa kwa matibabu, kunywa mbegu za mmea na maji mengi.

Ununuzi wa malighafi ya dawa

Usikimbilie kununua mbegu za dawa katika duka la dawa uvunaji wa kujitegemea haitoi ugumu wowote. Hali muhimu- uteuzi wa mahali pa kukusanya malighafi. Kusanya mbali na barabara, katika maeneo rafiki kwa mazingira.

Malighafi iliyoiva hukusanywa wakati wa majira ya joto, karibu na vuli. Kata kwenye mizizi, pamoja na pedicels. Kavu kulingana na sheria za kukausha mimea yoyote, kutoka masharti ya lazima- chumba cha hewa, bila upatikanaji wa jua. Malighafi kavu hupigwa ili mbegu zitenganishwe, na kukunjwa kwenye chombo cha kioo. Maisha ya rafu - miaka 2.

Hakikisha kutazama video kuhusu mali ya dawa na contraindications ya mbegu za psyllium, unaweza kusikia taarifa muhimu kwako. Kuwa na afya! Kwa upendo, Galina Nekrasova.

Sote tunajua tangu utoto kwamba mmea usioonekana, unaokua kila mahali na kila mahali, unaweza kuponya majeraha na mikwaruzo. Watu wengi pia wanajua kwamba husk ya mbegu ya psyllium ni fiber mumunyifu ambayo husaidia digestion na ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa mwili mzima. Lakini unajua kwamba mbegu za psyllium kwa ujumla tiba ya kipekee kutumika katika dawa za watu kutibu aina mbalimbali magonjwa makubwa ikiwa ni pamoja na utasa wa kiume na wa kike? Fiber hii ina vitu vingi muhimu na kufuatilia vipengele. Tutazungumza juu ya mali yake na matumizi ya maandalizi ya mmea kwa undani zaidi katika nakala hii.

Je, ni faida gani za mbegu za psyllium? Plantain kama dawa

Katika dawa na dawa za jadi, mbegu zote za psyllium na shells zao hutumiwa. Wote wawili wana matajiri muundo wa kemikali. Mbegu za mmea zina:

45% kamasi ya thamani, ambayo inajumuisha mannitol na wanga. Kamasi ina athari ya kulainisha, ya kufunika na ya kupinga uchochezi.
mafuta ya mafuta na asidi ya mafuta ambayo yana athari ya kulainisha na uponyaji
Aucubin ni glycoside yenye nguvu ya baktericidal, antitumor, hypoglycemic, antioxidant na antiviral properties.
Chumvi za madini ambazo zina athari chanya mfumo wa kinga, kimetaboliki na kuzaliwa upya kwa tishu
Asidi ya oleanolic, ambayo ina hepatoprotective, antitumor na hatua ya antiviral, pamoja na kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kushiriki katika kuvunjika kwa cholesterol.

Mbegu za Psyllium hutumiwa kuponya majeraha na vidonda vingine vya ngozi, kutibu magonjwa ya uchochezi koo la mucous na pua, mmea ni muhimu sana kwa tumbo. Kwa kuongeza, mbegu hutumiwa kwa kuzuia na matibabu ugonjwa wa moyo na kisukari, kiume na utasa wa kike, upungufu wa homoni, kuvimba kwa appendages.

Sio chini ya thamani ni husk ya mbegu za psyllium. Inatumika kutibu kuvimbiwa, kuwasha kwa koloni, bawasiri, kuondoa sumu mwilini. Maganda pia yana faida kwa mfumo wa moyo na mishipa na kupunguza kiwango cha sukari mwilini. Husaidia kupunguza shinikizo. Inatumika kwa malfunctions Kibofu cha mkojo. Husaidia kusafisha ngozi kutoka kwa vipele (kwa kusafisha mwili).

Mbegu za mmea kwa kupoteza uzito

Kwa kupoteza uzito, ni shell ya mbegu za psyllium ambayo hutumiwa. Kwanza, bran ya psyllium, kuwa fiber mumunyifu, inakuza digestion sahihi na kutakasa matumbo. Utakaso ni hatua ya kwanza na ya lazima kupoteza uzito sahihi kwa programu yoyote.

Kwa kuongeza, nyuzi za mumunyifu ndani ya tumbo huvimba na kugeuka kuwa gel, na hujenga hisia ya ukamilifu na satiety. Hii inafanya uwezekano wa kutokula sana na sio njaa wakati wa lishe. Kwa msaada wa maganda ya ndizi, unaweza kupanga siku za kufunga, ambayo itapita kwa raha kabisa na bila mateso mengi - hautasikia njaa kila wakati.

Juu ya kila kitu kingine, kwa kusafisha matumbo, psyllium inaboresha ngozi ya virutubisho ambayo unapata kutoka kwa chakula. Hii ina maana kwamba virutubisho kupoteza uzito kuchukua itafanya kazi kama ni lazima.

Na mwishowe, nyuzi mumunyifu hupunguza unyonyaji wa mafuta na wanga kupita kiasi, ambayo ni muhimu sana wakati wa kupoteza uzito.

Madhara na contraindications

Juu sana mali muhimu psyllium na psyllium kwa ujumla, mbegu na sehemu nyingine - hii ni kutokuwepo madhara. Maonyesho mabaya inawezekana ama na mmenyuko wa mtu binafsi viumbe, au ikiwa hutumiwa vibaya. Ikumbukwe kwamba wakati wa kuchukua fiber mumunyifu, ni muhimu kuongeza ulaji wa maji. Kunywa angalau lita moja na nusu kwa siku maji safi. Ikiwa hii haijafanywa, kuvimbiwa kunawezekana.

Masharti ya matumizi ya manyoya ya psyllium ni pamoja na:

Kuganda kwa damu nyingi, thrombosis
Kuongezeka kwa asidi ya tumbo
uvumilivu wa mtu binafsi na mmenyuko wa mzio kwenye psyllium (nadra sana)

Mara nyingi, wale ambao walichukua psyllium husk huacha maoni mazuri.

Wapi kununua mbegu za psyllium

Unaweza kununua maganda ya psyllium kutoka iherb. Tovuti hutoa maganda ya psyllium - bei, kiasi na mtengenezaji ni kwa hiari yako. Poda ni psyllium safi bila nyongeza yoyote. Wengi, hata hivyo, ni vizuri zaidi kuchukua.

Kawaida mimi huchukua $ 7.18 au $ 7.69 - hizi ni chaguzi za faida zaidi kwa suala la uwiano wa bei / ubora / kiasi. Sehemu ya kila siku - kijiko bila slide. Benki ni ya kutosha kwa siku 40 za ulaji wa kila siku.