A mechanikus masszázs ellenjavallatai. A mechanikus masszírozók jellemzői, előnyei és hátrányaik. Helyi ellenjavallatok

Hazai iparunk a masszírozó műszerek mellett a legegyszerűbb elektromos berendezéseket gyártja, amelyekkel használható kozmetikai célokra: elektromos masszázskefe "Agidel" a fejbőr masszírozására, elektromos készülék "Kharkovchanka-4" nőknek a fej és a kezek masszírozására, "Molodist" hőmasszírozó és labda a termálkozmetikai eljárásokhoz stb.

A gyakorlatban a masszázs hardver típusai közül a vibrációs, pneumatikus, hidromasszázs, ultrahangos és baromasszázs, valamint ezek különféle kombinációi a legelterjedtebbek.

Vibrációs masszázs. A vibrációs terápia, mint az apparátusos fizioterápia egyik legrégebbi módszere, amelyet az adott időszak technikai lehetőségeihez igazodva fejlesztettek ki. A vibrátorokat eleinte kézzel hajtották: akár egy lábvarrógépet, vagy akár hangvillák segítségével. különféle kivitelek.

A vibrációs gerjesztési elvek a következők lehetnek:

1) elektromotor - excenteren keresztül;

2) elektromágneses - váltakozó áthaladása során elektromos áram elektromágnesen keresztül;

3) pneumatikus - változó légnyomás miatt;

4) hidraulikus - a kompresszor által létrehozott változó víznyomás miatt.

A vibrációs masszázs modern eszközeiben leggyakrabban elektromos motorokat használnak. A rezgés meghatározó jellemzői a rezgések amplitúdója és frekvenciája.

Oszcillációs amplitúdó- ez a pont eltérése a stabil pozíciótól (mm-ben). Minél nagyobb, annál mélyebben hatolnak be a rezgések a szövetekbe, mivel a zsírszövet számukra lengéscsillapító. Az oszcilláció amplitúdója attól függ, hogy a rezgőcsúcsot milyen mértékben nyomják a páciens testéhez, ez az egyik nehézség a megfelelő adagolás kiválasztásában.

Oszcillációs frekvencia az a szám, ahányszor a pont áthalad az állandósult pozíción egységnyi idő alatt. Hertzben mérik. A Hertz egy teljes rezgés 1 másodperc alatt. A gyakorlatban 16 és 2000 Hz közötti hangtartományt használnak.

A rezgések átvitele a készülékről a masszírozott testre különböző formájú és keménységű vibrátorokon keresztül történik. A szövetekre gyakorolt ​​energikus és mély hatás érdekében szilárd vibrátorokat (fém, műanyag, ebonit) használnak; a gyengédebb és felületesebb hatás érdekében - puha (gumi, szivacsos).

A rezgés terjedésének mértéke szerint vannak általános akcióés helyi.

A magas költségek, terjedelmesség és súly miatt az általános célú eszközöket jelenleg nem használják széles körben.

Lényegesen nagyobb mértékben használtak olyan eszközöket, amelyeket arra terveztek helyi akció. Ennek magyarázata a következő: egyrészt olcsók, hordozhatóak, könnyen kezelhetőek, másrészt a lokális rezgésnek nemcsak lokális, hanem reflexhatása is van, amely a rezgési területtől távol található szerveket, rendszereket érinti.

A vibrációs masszázs élettani hatása nagyon sokrétű, és a rezgés frekvenciájától, amplitúdójától és időtartamától függ (A. Ya. Kreimer). Az ér-, izom- és idegrendszer (különösen az autonóm) rendszer a legérzékenyebb a rezgési ingerekre. A vibráció terápiás hatásának mechanizmusában fájdalomcsillapító hatásuk nagy jelentőséggel bír a kérgi sejtekben a védőgátlás kialakulásával kapcsolatban. Ugyanakkor az érzéstelenítő hatás az ütközés helyén kifejezettebb 100 Hz-es, mint 50 Hz-es rezgés hatására.

Rizs. 118. A rezgés függőleges hatása.

Mechanikai rezgések hatására az expozíció helyén melegségérzet jelenik meg, helyi hiperémia (vörösség) észlelhető, és a hőmérséklet emelkedik (és nagyobb mértékben - az alkalmazott rezgési frekvenciák vagy az eljárások időtartamának növekedésével) . Az első beavatkozás után fokozódik az izomszövet oxigénfelvétele és a munkaképesség, aktiválódnak a redox folyamatok és az agyalapi mirigy-mellékvesekéreg rendszer.

A test rezgésterhelésre adott válaszának jellege nemcsak a mechanikai rezgések gyakoriságától és amplitúdójától, az eljárás időtartamától, hanem az expozíció lokalizációjától is függ. Például 100 Hz-es frekvencián gyakrabban figyelhető meg a vérnyomás emelkedése és a pulzusszám növekedése, alacsonyabb frekvenciákon pedig a vérnyomás és a pulzusszám csökkenése.

A vibromasszázs labilis és stabil módszerekkel végezhető. A labilis technika abból áll, hogy a vibratód folyamatosan mozog anélkül, hogy elhagyná a masszírozott terület bőrét, főleg a nyirokáramlás mentén, vagyis a legközelebbi nyirokcsomókig. Stabil technika végrehajtásakor a vibratóda 3 másodpercig vagy tovább (akár több percig) egy helyen marad.

A vibratódák elhelyezésének főbb lehetőségei a következők: függőleges (118. ábra), vízszintes (119. ábra) és függőleges-vízszintes (120. ábra) a masszírozott területekhez képest.

Rizs. 119. A rezgés vízszintes hatása.

Rizs. 120. A rezgés függőleges-vízszintes hatása.

Az egyik vagy másik vibratóda kiválasztása a masszírozott felület alakjától és hosszától függ. Lehetnek laposak szomszédos felülettel, homorúak, gömb alakúak és ütőképesek.

A vibrációs masszázs technikák a mozgásforma szerint a következőkre oszthatók:

1) egyenes vonalú - a mozgásokat szigorúan a masszírozott terület egyenes vonalában és főleg a nyirokáramlás mentén végezzük (121. ábra, a); a kéz által a vibratododra gyakorolt ​​nyomás ebben az esetben minimális, a rezgések kiterjednek a bőrre, ill. bőr alatti szövet(kézi vétel "simogatás" utánzása);

2) cikkcakk (121. ábra, b) - a vibratódot tartó kéz emellett oldalról oldalra rázást végez;

3) spirál (121. ábra, c) - a vibratódra ható nyomás közepes erősségű lehet (2-4 kgf), amikor a rezgések átterjednek a bőrre és az izmokra (a kézi "dörzsölési" technika utánzata), és nagy (9 kgf-ig) - a vibráció minden szöveten keresztül behatol a csontrendszerbe (a kézi „dagasztás” technika utánzása);

4) körkörös - leggyakrabban bizonyos helyi területeken használják az izmok hipertóniájának kiküszöbölésére (121. ábra, d);

5) kötőjel alakú - 2-3 oda-vissza mozdulattal előállítva (121. ábra, e);

6) keresztirányú - nagy területek masszírozására szolgál: hát és hátsó felület, Alsó végtagok(121. ábra, e).

Rizs. 121. Hardvermellékletek mozgásváltozatai.

a- egyenes vonalú; b - cikcakk; in - spirál; G- kör alakú; d - szaggatott; e- átlós.

Rizs. 122. Rezgésmasszázs a comb területén az EMA-2 készülék fúvókáinak spirális mozgatásával.

Rizs. 123. "Elvo" elektromasszázs készülék fúvókákkal.

a - lapos; b - gömb alakú vetületekkel; c - szívóharangok; G- tüskés.

A vibrációs masszázs végezhető naponta, kétnaponta vagy egymás után 2-3 alkalommal, majd egy nap szünetet tart. Az optimális expozíciós idő egy területre 3-5 perc. A masszázs alkalmak számát egyénileg határozzák meg, és a test általános állapotától és a vibrációra adott válaszától függ (általában 10-15 alkalom).

Hazánkban a helyi vibrációhoz a következő eszközöket gyártják: N. N. Vasziljev által tervezett EMA-2, VMP-1, VM-1, "Vidám", "Elvo", PEM-1, "Sport", "Tonus", a mechanikus eszköz M. G. Babia és mások.

Az EMA-2 elektromasszázs készülék működési elve az, hogy a légnyomásesések a készülék hengeréből gumitömlőkön keresztül két lökés- vagy gumifúvókára jutnak 50 Hz-ig. Főleg a labilis technikát és a vibrátorok masszírozott területen való elhelyezésének és mozgatásának összes fő lehetőségét használják.

Miközben a vibrátorokat 0,2-1,0 kg-os erővel a masszírozott felülethez nyomjuk, és 3-4 cm/s sebességgel mozgatjuk, kézi löket utánzás történik. A 2-4 kg-os erővel és 5-10 cm/s sebességgel történő préselés a dörzsölést imitálja, 5-9 kg-os erővel és 2-3 cm/s sebességgel pedig a dagasztást (122. ábra).

Egy általános testmasszázs során a következő sorrend javasolt: hát, beleértve a gallér régiót (3 perc), a hát alsó része és a fenék (2 perc), a comb (3 perc) és a lábszár (2 perc) az egyik végtag, majd a másik, az egyik alsó végtag elülső felülete alulról felfelé (4 perc), majd a másik, mellkas (1 perc), az egyik felső végtag fentről lefelé (3 perc), majd a másik. Ha jelezzük, az általános masszázsszakasz hasmasszázzsal zárul.

szekvencia diagram általános ülésszak A testrészek EMA-2 segítségével történő masszírozása más eszközökkel végzett masszázsokhoz is használható.

Hatékony és kombinált masszázs, azaz manuális masszázs kombinációja vibrációval. Módszertana a következő: manuális simogatás, dörzsölés, dagasztás után 1-3 percig vibrációt alkalmazunk egy területen. A foglalkozás egyéb manuális masszázstechnikákkal zárul. Az erős reflex hatású mechanikai vibráció jelentősen kiegészíti és elmélyíti a kézi masszázs élettani hatását.

Masszázshoz használt vibrációs eszközök - VMP-1 (50 Hz 0,2-2 mm állítható amplitúdóval), VM-1 vibrációs masszírozó (57 Hz és 0,11-0,07 mm) és Vigor (50 és 100 Hz) nemcsak kozmetikai, hanem terápiás céllal is, a fentieket figyelembe véve iránymutatásokat.

Hatékony önmasszírozásra és könnyen kezelhető az új Elvo elektromos vibrációs masszírozó (123. ábra). A 100 Hz-es frekvenciájú és 4 mm-es amplitúdójú vibráció négy kivehető fúvókán keresztül jut át ​​a masszírozott területre: lapos, gömb alakú kiemelkedésekkel, szívócsengőkkel a hát-, has- és végtagmasszázshoz, valamint tüskés (nyak- és fejmasszázshoz).

Kevésbé kényelmes a PEM-1 ("Elmaz") elektromos masszázskészülék, bár 50 és 100 Hz-es állítható rezgési frekvenciával rendelkezik (124. ábra). Ezzel az eszközzel a hordozhatóság és a rendelkezésre állás ellenére csak egy stabil technika és masszázs alkalmazható a test egy területén. A páciens helyzetének megváltoztatása további nehézségeket okoz mind a masszőr, mind a masszírozott személy számára.

Rizs. 124. Elmaz típusú elektromasszázs készülék.

1 - vibrációs platform; 2 - rezgési frekvencia szabályozó.

Az automatikus masszírozókban a "Sport" (AM-2) és a "Tonus" (AM-1) 45-50 Hz frekvenciájú, 12 mm és 2-3 mm amplitúdójú vibráció egy széles masszázsövön keresztül hat a masszírozott területre. . A rezgés amplitúdóját a masszírozott övfeszítő erő szabályozza, ami átlagosan 7-8 kgf.

Az ilyen eszközöket külföldön széles körben használták automata gépek formájában, például Bécsben, a Kiállítási és Szabadidőparkban, valamint Dél- és Észak-Amerika szállodáiban, Japán szanatóriumaiban. Egy 10-15 perces általános önmasszázs ezekkel az eszközökkel álló helyzetben kezdődik hátulról és hát alsó részéből - 3 perc (125. ábra), majd a gluteális régió - 2 perc és a combok - 3 perc (126. ábra). ). Az alsó lábszárat és a lábfejet (127. ábra) ülő helyzetben 2 percig masszírozzuk, majd a masszírozott 1-2 percig a vibrációs övet a felső vállövbe mozgatja. Ugyanakkor ülő helyzetben masszírozzák felső végtagok- 3 perc (128. ábra). Természetesen az önmasszázs ideje megnő, ha a végtagokat külön masszírozzuk.

Rizs. G26. A fenék és a combok masszírozása.

Rizs. 127. Lábszármasszázs.

Rizs. 125. A hát és a hát alsó részének masszírozása "Sport" vagy "Tonus" masszírozók segítségével.

Helyhez kötött mechanikus készülékek M. G. Babia nem csak vízszintes és függőleges irányú rezgést képes egyszerre közvetíteni, hanem a kézi masszázs alapvető technikáit is imitálja: simogatást, dörzsölést és dagasztást. A 12-15 perces, de legfeljebb 5 perces általános masszázs minden területen felgyorsítja a munkaképesség helyreállítását, különösen, ha fáradt izomrendszernek van kitéve. A mechanikai masszázs terápiás alkalmazási módjai a természettől függően épülnek fel kóros folyamatés annak lokalizációja.

Per mostanában A vibrációs masszázst hidrovibromasszázs (a rezgés és a vízi környezet hatásának kombinációja) vagy pneumovibromasszázs (a vibráció és a levegő szívóhatásának kombinációja) formájában kezdték alkalmazni.

Hidrovibromasszázs- egy újfajta masszázs, melynek lényege a mechanikai rezgések szövetekre történő átvitele a vízrétegen keresztül a "Wave" apparátus segítségével (129. ábra). A rezgő vízhullámokat a test kívánt területére irányítják 10-200 Hz frekvenciával 12-15 percig. A fürdők lehetnek frissek, ásványiak, tűlevelűek stb., vagyis ebben az esetben a mechanikai és hidrotermikus hatáshoz kémiai hatás is hozzáadódik. Jelenleg a hidrovibromasszázst a betegségek, különösen a perifériás betegségek kezelésére használják idegrendszer, sérülések.

Rizs. 129. „Wave” típusú hidrovibromasszázs készülék.

Pneumovibromasszázs EMA-2 készülékkel történik, amelyben a vibráció hatását egy tölcsér alakú fúvókán keresztül fejtik ki a berendezés hengeréből érkező levegő összenyomásával és ritkításával. A masszázs során a fúvókák egyenes vonalban mozognak, kézi simogatási technikát szimulálva, cikcakk dörzsölést, körkörös dagasztást.

A pneumovibromasszázs általános ülését 25-30 percig végezzük a séma szerint: hát - 3 perc, fenék - 2 perc, comb - 2 perc, alsó láb - 1 perc az egyik végtagból, majd a másik; alsó lábszár és mellső végtag combja - 3 perc, mellkas - 2 perc, karok - 4 perc.

Termikus vibrációs masszázs a Tomszki Balneológiai Tudományos Kutatóintézet által kifejlesztett „Varázsló” típusú készülékkel, amely lehetővé teszi a 10–100 Hz frekvenciájú mechanikai rezgések egyidejű kitettségét 20–50 °C hőmérsékleti tényezővel.

Ezen eszközökön kívül az ipar helyhez kötött eszközöket is gyárt, amelyeket rehabilitációs központokban és fizioterápiás osztályokon használnak.

Pneumomasszázs. A pneumomassage készülékek működése a megnövelt ill csökkentett nyomás levegő (130. ábra).

Légkompresszorból és szivattyúból állnak. Főleg az orvosi gyakorlatban alkalmazzák vákuum-pneumomasszázs formájában. A hatásmechanizmus az, hogy a fúvókába (bankba) behúzott bőrben pangásos hiperémia jön létre, és helyi vérzések keletkeznek. A szövetek és a vér bomlástermékei serkentően hatnak a masszírozott testére.

Apparátus hiányában az ún konzervált masszázs. Az orvosi bankot a krémmel kezelt bőrre telepítjük úgy, hogy be a bőrt legfeljebb 1 cm-rel behúztuk, majd sima mozdulatokkal mozgatjuk az edényt. Amikor az edény leválik, újra be van helyezve. Főleg a hát területén használják. Az eljárás időtartama 5-7 perc, gyakorisága minden második nap, vagy ha jól tolerálható, naponta.

Hidromasszázs. A hidromasszázs végrehajtásának többféle módja van: kézzel víz alatt, vízsugárral a levegőben, vízsugárral víz alatt magas nyomású.

Manuális masszázs viz alatti a kézi masszázs kombinációja termálvizes kezeléssel fürdő vagy esőzuhany formájában egy egyszerű ill ásványvíz.

Nál nél légsugaras masszázs termikus és mechanikai irritációt alkalmaznak (131. ábra). Ezt a fajta masszázst a fizioterápiás gyakorlatban Charcot zuhany vagy sugárzuhany formájában alkalmazzák (1,5-3 atm nyomású vízsugarat vezetnek egy tömlőbe egy 1-1,5 cm átmérőjű hegyre; ezt a 20-30 °C hőmérsékletű vízsugarat 3-4 m távolságban a testen alulról felfelé masszírozva, legfeljebb 3 percig vezetik), skót ill. kontraszt zuhany(az eljárás során a víz hőmérséklete folyamatosan változik - 40 és 20 ° C között), körkörös zuhany (a vízsugár minden oldalról érinti a masszírozott személyt).

130. Pneumomasszázs hátul.

Rizs. 131. Hidromasszázs vízsugárral a levegőben (Sharko zuhany).

Nál nél víz alatti masszázs nagy nyomás alatt centrifugálszivattyúkat használnak, amelyek a vízsugár nyomását 12 atm-re növelik. A hidromasszázs speciális, 210,8 m-es mikromedencékben történik a Tangentor és Universal készülékekkel, Németország. A friss vagy ásványvíz hőmérséklete 34-38 "C. A fúvókákon különböző átmérőjű lyukak vannak, ezért a vízsugár különböző módon hat a test szöveteire (132. ábra). A hidromasszázs intenzitása mozgással érhető el a vízsugár közelebb vagy közelebb, vagy növeli vagy csökkenti a dőlésszöget a hegy fogantyúja a masszírozott testrészhez, valamint függ az edzés időtartamától és a víz hőmérsékletétől is. Figyelembe kell venni az egyes testrészek nyomás- és hőmérsékletérzékenysége.A hátmasszázs optimális nyomása 2-5 atm, csípő - 2-4 atm, az általános ülés időtartama 15-35 perc, összesen 6-10 eljárásokat írnak elő a tanfolyamhoz.

Rizs. 132. A víz alatti hidromasszázs fúvókáinak típusai (a) és hatásuk a masszírozott szövetekre (b).

A hidromasszázs javítja a bőr vérellátását és általában a hemodinamikát, fokozza a diurézist és az anyagcserét, aktiválja a trofikus funkciókat, elősegíti a vérzések és effúziók gyors felszívódását, valamint felgyorsítja a felépülési folyamatokat.

Ultrahangos masszázs. Ezt a masszázst ultrahangos fizioterápiás berendezéssel végezzük, amely nagyfrekvenciás generátort és piezoelektromos átalakítót tartalmaz (133. ábra). Az ultrahangos rezgések a legvékonyabb, 0,001 mm-es légrétegen nem vezetnek át, ezért a készülék fejének szorosan illeszkednie kell a masszírozott személy testéhez, amelyhez vazelint, lanolint vagy gyógyolajat használnak. A készülékek működési frekvenciája 880-2950 kHz, a fej területe 1,5 cm 2, az ultrahang sugárzás intenzitása 0,05-3 W/cm 2 . Egy terület expozíciós időtartama 2-5 perc.

a vízsugár kilökődésének távolsága a masszírozott test felszínétől legalább 15 cm A masszázsmanipulációkat az óramutató járásával megegyező irányban körkörös mozdulatokkal végezzük a perifériától a középpontig.

Általában labilis expozíciós módszert alkalmaznak: az ultrahangos fej lassan produkál hosszanti és körkörös mozdulatokkal.

Az ultrahangos rezgések hatásmechanizmusa a test szöveteire összetett, megkülönböztet mechanikai, termikus és kémiai expozíció. A mechanikai hatás a rezgések közvetlen hatásával jár, amelyek a szövetrészecskék váltakozó megvastagodását és ritkítását okozzák, azaz mikromasszázzsal; termikus - egyenesen arányos az adott szövetben elnyelt rezgési energia nagyságával; kémiai - az oxidatív folyamatok intenzitásának megváltozásával (rezgések hatására) társul.

Baromasszázs. Ezt V. A. Kravchenko készülékével hajtják végre (134. ábra). Levegőt nyomnak be a kamrába, és egy légszivattyú szívja ki belőle a levegőt. A kamrában elért minimális nyomás 500 Hgmm. Art., maximum - 850 Hgmm. Art., hőmérséklet - legfeljebb 40 ° C. Az adagolás a készülék manométerének megfelelően történik.

Rizs. 133. Ultrahangos hátmasszázs

A baromasszázs 3-szoros váltakozó dekompresszióval történik 1000 vagy 3000 m-ig, a szivattyú teljesítményétől és a kompressziótól függően - 500-600 m-ig A masszázs időtartama első esetben 20-25 perc, a második - 6-7 perc.

A dekompresszió megnövekedett véráramlást okoz a masszírozott területen az arteriolák és kapillárisok tágulása, a bőr hőmérsékletének 1,5-3 °C-os emelkedése, a szövetekbe jutó oxigén mennyiségének és a sejtek légzési aktivitásának növekedése miatt. dekompressziós zóna, és az anyagcsere folyamatok javulása.

Ez az emberi gerincre gyakorolt ​​mechanikai és reflexes hatás módszere nyomó- és csúszógörgők, valamint infravörös sugárzással történő fűtés segítségével. Ezt speciális masszázs mechanikus ágyakkal érik el, amelyekből meglehetősen nagy a választék.

A mechanikus masszázs hatásmechanizmusa

A bőrben, az izmokban és a gerincben számos receptorra hat, mechanikai és termikus ingerek segítségével stimulál. Ebben az esetben az impulzusok a központi idegrendszerbe kerülnek. A mechanikus masszázs módozataitól függően az impulzusok áramlása serkentheti és növelheti a központi idegrendszer tónusát. Lazító hatása is lehet, ami viszont pozitív szabályozó hatással van az összes testrendszer működésére. Ezenkívül a vérkeringés a paravertebralis zónákban stimulálódik, izomgörcsök.

A mechanikus masszázságy lehetővé teszi a váltást hőmérsékleti rezsim. Ez akkor fontos, ha a hő használatának ellenjavallatai vannak. Van egy további applikátor az ízületek felmelegítésére, ha van, valamint egy myostimulátor, amelyet hatékonyan használnak a cellulitisz kezelésére ().

Sokan a masszázs fajtáit technikának nevezik, de ez egy külön orvosi gyakorlat.

A hagyományos masszázs, mint pl ősi módon hatása az államra emberi test, amely a bőr, az izmok és a szövetek kéz segítségével előidézett súrlódás, nyomás vagy vibráció általi befolyásolásából áll, ma már hatalmas versenytársra talált - a hardveres masszázsra. Azoknak, akik szeretnének megszabadulni plusz kilóés narancsbőr, javítja az alak kontúrjait és csökkenti a duzzanatot, a masszázs típusának megválasztásának kérdése nagyon fontos.

• Egyéni megközelítés. A készülékkel ellentétben a masszőr minden esetet részletesen értékel, hozzáértően és következetesen építi fel az eljárást a szövetek állapota, az erek, a duzzanat mértéke és sok más tényező alapján.
• A hatás intenzitása. Mivel a mester mindenesetre jobban érzi a klienst, mint a legmodernebb készülék, és érzi az izmok és szövetek felkészültségét, a kézi masszázs során az expozíció ereje és intenzitása sokkal magasabb. Ezért a hatékonyság magasabb.
• Természetesség. A kézi masszázst a test sokkal jobban érzékeli, mivel egy ilyen ismerős érintésen alapul. Ezért sok masszázsterapeuta azzal érvel, hogy a kézi masszázs sokkal jobb, mint a hardveres masszázs, mivel „élő” és természetes hatásként érzékelhető.

Anticellulit masszázs- a problémás területek bőr alatti szövetére gyakorolt ​​intenzív manuális hatásmód, amely megváltoztatja a zsírsejtek lokális állapotát, javítja a vér- és nyirokkeringést. Vannak manuális (manuális) és hardveres anticellulit masszázs. A kézi anticellulit masszázs elvégezhető termoaktív gélek, illóolajok, méz és egyéb eszközök segítségével. Az anticellulit masszázs különösen hatékony pakolásokkal, thalassoterápiával, hidromasszázzsal, mezoterápiával, nyirokelvezetéssel, sporttevékenységgel és megfelelő táplálkozással kombinálva.

Valószínűleg egyetlen ember sem lesz, aki vitatkozna ezzel a ténnyel gyógymasszázs az egyik legélvezetesebb orvosi eljárások. Még az ókorban is feltárták ennek az eljárásnak a hatalmas előnyei és gyógyító hatásai. A masszázs mechanikai hatást jelent a test különböző részein, ami hozzájárul a szövetek telítettségének javításához. tápanyagok, tónusba hozza vagy ellazítja az izmokat. A masszázs végeredménye az eljárás típusától és időtartamától függ.

A professzionális masszázs egyik fajtája Relax masszázs. A teljes egészséges élet az embernek időnként pihennie kell. A lelki izgalom és stressz pillanataiban az izmok önkéntelenül megfeszülnek, a megfeszült izmok pedig szintén hatással vannak. pszicho-érzelmi állapot. Ha a feszültség elhúzódik, akkor túlmunka következik be, csökken a hatékonyság, és stabil stressz alakul ki. A relaxáló masszázs hatása a fordított mintán alapul - a masszázzsal ellazított izmok nyugtató impulzusokat adnak át az agynak, ami az idegrendszer általános megnyugodásához és ellazulásához vezet.

A relaxáció során a központi és a perifériás idegrendszerben az elektrofiziológiai folyamatok átmeneti gátlása következik be, melynek köszönhetően az egészséges alváshoz közeli állapot érhető el. Ez rendkívül előnyös az egészségre. Fontos szerep relaxációhoz az arcizmok ellazítása játszik, mivel ezek az érzelmi cselekedetekhez, arckifejezésekhez és beszédhez kapcsolódó izmok nagyrészt felelősek az agykéreg gerjesztési folyamataiért. Relaxációhoz nagyon hatékony a nyak-gallér régió masszázsa, a hát és a láb reflexzónáinak masszázsa.

Gyógyhatás + relaxáció + pihenés = relaxáló masszázs.

Mézmasszázs különböző betegségek megelőzésére, terápiás célokra, valamint relaxációra használják. A mézes masszázs ellazítja a légzőizmokat, javítja a nyirok- és vérkeringést, hatásos a hörgő-tüdő betegségekben. A mézes masszázs segít helyreállítani az ízületek mozgékonyságát. Egyszóval mézes masszázzsal legjobb tulajdonságait A masszázs a méz csodálatos tulajdonságaival párosul.
Fokozott fájdalomküszöbű és bőrérzékenyek figyelem! Mézmasszázs végzésekor kellemetlen vagy akár enyhén fájdalom.
Különösen eleinte, amíg a bőr meg nem szokott, vagy nagyon érzékeny. De több eljárás után a bőr megszokja, és élvezheti az eredményt a sima, tiszta és egészséges bőr formájában.
A mézes masszázs kiváló eszköz nemcsak a fáradtság enyhítésére, hanem a bőr és a test gyógyítására, számos kellemetlen betegségtől való megszabadulásra és egyszerűen a természet erőivel és energiáival való feltöltésére is. Ha nincs ellenjavallata, és selymesen sima, ragyogó bőrre vágyik - a mézes masszázs segít 100%-os megjelenésében!

Akupresszúra(vagy akupresszúra) az egyik legősibb kezelési módszernek számít. A masszázs a biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatáson alapul, amelyek energetikailag kapcsolódnak különféle belső rendszerekhez és szervekhez. Az akupresszúrás masszázs segít helyreállítani egy adott szerv „létfontosságú” energiáját, energiaegyensúlyt teremt a szervezet egészében, csökkenti az izom- és idegfeszültséget.

Különféle betegségek, valamint az immunitás növelésének, az erők tartalékának és a szervezet energiaegyensúlyának helyreállításának szükségessége a terápiás és profilaktikus pontexpozíció indikációivá válhat. Így a technika akár tisztán is alkalmazható megelőző célokra amikor nincs közvetlen indikáció a terápiás masszázsra.

Gyakorolhatja az akupresszúrát fejfájás esetén, növelheti a hatékonyságot, enyhítheti az ízületi fájdalmat. Az eltávolítás módja fájdalom szindróma, származéka ájulás. Számos gyógyászati ​​és szanatóriumi intézmény alkalmaz akupresszúrát köhögés, hörghurut, légcsőgyulladás és még bronchiális asztma esetén is. Az akupresszúra mint módszer alternatív gyógyászat jelentősen növelheti a belső immunválaszokat, pozitívan befolyásolhatja a szervek és rendszerek állapotát szinte bármilyen betegségben.

A szalonokban, klinikákon és otthon is kétféle masszázst végeznek: kézi vagy hardveres. Eltérnek egymástól a technikákban, az erősségben és a tanulmányi területen, valamint a kiegészítő tartozékok használatában. A kézi masszázst ecsettel, tégelyekkel, kövekkel, kanalakkal végezzük. Fő célja a vérkeringés és a nyirokáramlás javítása, az ellazulás és a tónus növelése.

A hardveres masszázs több lehetőséget rejt magában, számos betegségre alkalmazzák és hatékonyabb.

A masszázs típusai a következőkre oszthatók:

• Nyomásváltozás használata;
• henger;
• Mechanikai;
• Víz és forró gőz használata;
• Ultrahangos;
• Impulzus - elektromos és elektromágneses.

A különbségeket a test megmunkálásához használt technikai eszközök sajátosságai magyarázzák.

A masszázseszközök a következőkre oszthatók:

• Elektromos;
• elektromágneses;
• Pneumatikus;
• reflex;
• ultrahangos;
• lézer;
• Vákuum.

Az eljárás típusától függetlenül ajánlott minden kezelés előtt bőrradírral leradírozni és gőzölni a testet.

Mindegyik típusnak megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai, de mindegyiket a narancsbőr kezelésére, a test tehermentesítésére és az izomtónus növelésére használják.

Vibrovacuum

A vibrovákuum készülékek a légkompresszor elvén működnek. A vibrovakuumos masszázs hatással van a bőrre, a bőr alatti szövetekre, az izomszövetekre. Őt a harcra bízták túlsúlyés cellulitisz, az anyagcsere javítására. A vibrovakuumos masszázs gyulladáscsökkentő, értágító és görcsoldó hatású. Ezért a vibrovacuum terápiát degeneratív-dystrophiás betegségekre, fizikai inaktivitásra, valamint sérülések és műtétek utáni felépülésre alkalmazzák. A vibromasszázs célja a szív és a légzőszervek munkájának normalizálása, a testtartás javítása és a mozgásszervi rendszer működésének javítása.

A vibro-vákuum masszázsnak is vannak ellenjavallatai:

• Gerincsérülés;
• Érelmeszesedés;
• Tuberkulózis;
• Epilepszia;
• szívbetegség;
• Kövek az epehólyagban vagy a húgyutakban.

Hardvereljárási tanfolyamok lebonyolítása. A vákuum expozíció időtartama a beteg állapotától, életkorától, indikációitól és az orvos ajánlásaitól függ.

Lézeres masszázs

A Barolaser masszázs a vákuummasszázs és a lézeres besugárzás kombinációja. A test egy részén végzett munka során egy speciális tüköredényt helyeznek el, amelyben csökkentett nyomás jön létre. A levegő kibocsátása a mikroprocesszor vezérlése alatt történik. Ezután bekapcsoljuk a lézert, amelynek sugárzását a belső tükörfelület növeli. A bőrnek való kitettség hatására javul a szövetek és szervek vérellátása, normalizálódik a természetes nyomás, felgyorsul a nyirokmozgás, megszűnik az ödéma. Tilos a foglalkozásokon részt venni bőrgyulladások és szívbetegségek esetén, fertőző betegségek idején, daganatok jelenlétében.

Nyomáskamrás masszázs

Tölt ezt a fajt speciális nyomáskamrákban, ahol a légnyomás az adott programtól függően változik. Az eredmény a vérkeringés javulása, az anyagcsere serkentése, a vér és a belső szervek oxigénnel való telítettsége. Rendelje hozzá a légzőrendszer betegségeihez és a bélműködés javításához. A fő ellenjavallat a szív- és érrendszeri betegségek.

A présmasszázs vagy pneumomasszázs oxigénnel telíti a bőrsejteket és serkenti az aktív mozgást intersticiális folyadék. Speciális csizmával, kesztyűvel és széles has- és csípőövvel hajtják végre. A készülék bekapcsolásakor a sűrített levegő hat a szövetekre. A nyomás a vért és a nyirokot a lábból a szívbe hajtja, aktiválja a vérkeringést. A masszázst az ödéma megszüntetésére, a túlsúly és a cellulitisz elleni küzdelemre használják. Ellenjavallatok - szívbetegségek és légutak, kár bőr, gerincsérülés.

Hijama

A hijama ülés előtt hátmasszázst végeznek, majd a bőrt olíva- vagy feketekömény olajjal bőségesen kenik be. Háromféle hijama létezik:

• Száraz hasonló rendszeres masszázs befőttesüveg. Abban különbözik, hogy a bankokat a betegségnek megfelelő bizonyos pontokon helyezik el.
• A csúszó nézetet vákuumüvegek végzik szivattyúval, hogy csökkentsék a nyomást.
• A hijama nedves típusa a kapilláris vérzés. A bankokat a bőr problémás területeire helyezik. Néhány perc múlva eltávolítják őket, és kis bemetszéseket készítenek a telepítés helyén. Aztán visszatérnek a bankok.

Javallatok: nőgyógyászati ​​betegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, magas vérnyomás. Ellenjavallatok: alacsony vérnyomás, vérszegénység, cirrhosis, szívelégtelenség.

Görgős masszázs

A görgős masszázs kézi és vákuum-görgősre oszlik. A vákuum-görgős masszázs aktiválja az anyagcsere folyamatokat, normalizálja az anyagcserét és a vérkeringést, serkenti a sejtközi folyadék mozgását és a kollagéntermelést. A nyirokelvezető hatás a méreganyagok és méreganyagok felszabadulésében nyilvánul meg. A vákuum-görgős masszázs hardveres fúvókák segítségével történik. A testhez tapadnak, behúzzák a bőrt, redőt képezve, és hengereléssel, dagasztással feldolgozzák. A vákuum típusú görgős masszázst a fogyás és a cellulitisz minden stádiumának megszüntetésére használják.

Az egyik legnépszerűbb szalon porszívó a Vortex. A masszázskészüléket a kozmetológiai eljárások nemzetközi szabványainak figyelembevételével fejlesztették ki.

Otthoni használatra mechanikus hengereket használnak - több vagy egy hengerből álló fa masszírozót. A rendszeres görgős masszázs egyszerű és hatékony a nyaki osteochondrosisban, a sérülések utáni felépülési időszakban, valamint anyagcserezavarok esetén. Ellenjavallatok - bőrbetegségek és véredény, emelkedett testhőmérséklet.

Rolling és Rolfing

Ez a kétféle eljárás hasonlít egymáshoz, és gördülő mozgásokon és speciális masszírozók használatán alapul, hengeres kefe formájában. A Rolfing masszázs 10 eljárásból áll, szigorú cselekvési sorrendben. A foglalkozás időtartama 60-90 perc.

Az első foglalkozáson az egész testet kidolgozzuk, és Speciális figyelem adott a csípőnek és hasizmok. A második eljárásban a lábfejet és a bokát dolgozzuk ki. A következő három ülés a vele való munkának lesz szentelve csípőizület, a fenék és a comb izmai. Következő - az arc és a nyak izmai. Az utolsó ülések az izomblokkok eltávolítására, a munka koordinálására szolgálnak izomszövetés az egész test mélyreható tanulmányozása. A gördülőmasszázs lágyságában és otthoni elvégzésében különbözik a Rolfingtól. Gyakran zuhanyozással vagy fürdőzéssel kombinálják.

Mechanikus masszázs

Az üléseket speciális applikátorokkal végezzük. A mechanikus masszázst számos betegség és patológia kezelésére írják fel. Erősíti az immunrendszert és növeli az általános tónust, javítja a közérzetet és a teljesítményt. Az eredmény: javul az alvás és az anyagcsere, normalizálódik a súly.

Tű típusú masszázs

A legelterjedtebb a tűmasszázs, amely egy többtűs felületi reflexológia. Kuznyecov spandex szövetből készült applikátorait használjuk, amelyekhez polietilén tűk vannak rögzítve. Egy másik applikátor - Lyapko - fémtűkkel ellátott rugalmas gumilemez formájában készül. Merevebb és gondos alkalmazást igényel. Ritkán használt görgős applikátorok.

A masszázs hatása:

• értágító hatás;
• Zavaró cselekvés;
• Reflexhatás a lábakon és a tenyéren található pontokon;
• A vérkeringés javítása;
• Immunaktiválás.

A tűmasszázsnak vannak ellenjavallatai:

• daganatok;
• Érrendszeri betegségek;
• Anyajegyek és anyajegyek.

Terhesség alatt a tűmasszázst csak orvossal folytatott konzultációt követően végezzük.

Az elektrosztatikus masszázs nagyfeszültségű impulzusos elektromos mezők használatán alapul. Az eljárás során az orvos egy elektródát rögzít az alkarjához. A második a betegre kerül a problémás terület mellé. A test masszírozása speciális szigetelőanyagból készült kesztyűben történik. Indítsa el a munkamenetet magasabb frekvenciákkal. A vizsgálat során az elektromos masszírozó pulzáló mezőt képez, amelyet oszcillációnak neveznek.

A masszázshatás eredménye a belső szervek szöveteinek táplálkozásának javulása, az izomtónus növekedése, a szövetekben lévő tömítések természetes megszűnése, a fájdalom csökkenése, a nyirokáramlás fokozódása és az artériás tágulás. hajók. Az oszcillációs üléseket sérülések és ödéma, fekélyek, izom-csontrendszeri diszfunkció kezelésére írják fel. Ellenjavallt ben akut forma fertőző betegségek, szív- és érrendszeri és vérbetegségekkel, valamint ha rosszindulatú daganatok vannak.

Ultrahangos masszázs

Az olyan ultrahangos készülékeket, mint az andromed, medium, LPG vagy AV-006 használják a fizioterápiában és a kozmetikai masszázsban. Az ultrahangos masszázs javítja a méreganyagok és méreganyagok szervezetből történő eltávolításáért felelős enzimek munkáját, valamint feszesíti a bőrt és kisimítja a ráncokat, csökkenti a hegeket és bőrhibákat, duzzanatot. Az ultrahangos masszázst nőgyógyászati ​​és idegrendszeri betegségek, mozgásszervi megbetegedések kezelésére alkalmazzák.

Tilos ultrahangot használni azoknak, akiknek testtömege több mint 50% -kal meghaladja a normát.

Háromféle hidromasszázs létezik:

• Víz alatt, mechanikus eszközökkel;
• Medencékben irányított vízáramlással;
• Sharko zuhany.

A fogyás érdekében hidromasszázst alkalmaznak: az erős vízsugarak és a mechanikai hatás megtöri a bőr alatti részt zsírszövet. A zuhanyozási eljárások enyhítik a fáradtságot és a fejfájást, javítják az idegrendszer állapotát, segítenek megbirkózni a depresszióval. A foglalkozásokat fürdőben vagy zuhanyzóban lehet tartani frissen, sóval vagy akár ásványvíz. Optimális hőmérséklet A víz a hidromasszázshoz 37-39`C. Az expozíciós idő 10-30 perc.

A fitosauna egy gőz fitoterápia telített illóolajok forró gőz. Általában cédrushordót használnak, aminek köszönhetően a masszázs hatékonyabb gyógyító tulajdonságait fa. A hordók formája és mérete különböző, de mindig légmentesek. Működéséhez váltakozó áramra van szükség.

A foglalkozások indikációi: betegségek légzőrendszer, fizikai és érzelmi túlterheltség, depresszió, idegrendszeri, vese- és bőrbetegségek. Szív- és gyomor-bélrendszeri problémák esetén támogató üléseket írnak elő. Az eljárások ellenjavallata magas vérnyomás, tüdőbetegségek és ízületi gyulladások, a máj és a húgyúti rendszer betegségeinek súlyosbodása.

Az, hogy milyen gyakran végezheti el az eljárást, az orvos ajánlásaitól, a beteg állapotától és a várható eredménytől függ. Az átlagos tanfolyam 7-14 eljárást tartalmaz, amelyeket 1-3 napon belül hajtanak végre. A kozmetikai hatás fenntartása érdekében ajánlatos 3-4 hetente részt venni az üléseken.

Ezt speciális masszázs mechanikus ágyakkal érik el, amelyekből meglehetősen nagy a választék.

NÁL NÉL Egészségközpont A "Mednean" ágyakat használ a "Nuga Best" mechanikus masszázshoz. Lehetővé teszik a páciens testének felkészítését a későbbi manuális terápiára azáltal, hogy a gerinc szegmenseit görgőkkel fejlesztik, melegítik és nyújtják (különösen az ágyéki gerincet). Ez lehetővé teszi a kis funkcionális blokkok eltávolítását a gerinc szegmenseiben, enyhíti az izomgörcsöket és gyulladásokat, ezáltal felkészíti a testet a manuális terápiás eljárásra, és kevésbé traumatikussá teszi azt.

Összefoglalva, meg kell jegyeznem, hogy a mechanikus masszázságyak jó segítői a gerinc rehabilitációjának, de ezeket orvosnak kell felügyelnie, aki bizonyos indikációk szerint előírja ezt az eljárást. Ha a mechanikus masszázs ellenjavallatok vannak, a páciens kézi hátmasszázst kap egy szakképzett masszőrtől. Ezenkívül gyógyászati ​​központunkban a masszázs a vízi környezetben is elvégezhető (hidromasszázs).

A mechanikus masszázs hatásmechanizmusa

A mechanikus masszázs a bőr, az izmok és a gerinc számos receptorára hat, mechanikai és termikus ingerek segítségével stimulál. Ebben az esetben az impulzusok a központi idegrendszerbe kerülnek. A mechanikus masszázs módozataitól függően az impulzusok áramlása serkentheti és növelheti a központi idegrendszer tónusát. Lazító hatása is lehet, ami viszont pozitív szabályozó hatással van az összes testrendszer működésére. Ezenkívül a paravertebralis zónák vérkeringése stimulálódik, az izomgörcsök enyhülnek.

A mechanikus masszázságy lehetővé teszi a hőmérséklet megváltoztatását. Ez akkor fontos, ha a hő használatának ellenjavallatai vannak. Van még egy kiegészítő applikátor az ízületek felmelegítésére, ha térdfájdalmak jelentkeznek, valamint egy izomstimulátor, amelyet hatékonyan alkalmaznak a narancsbőr kezelésére (alakformálás).

Sokan manuális terápiaként emlegetik a masszázs fajtáit, de ez egy külön orvosi gyakorlat.

A gerincmasszázs jellemzői

A gerincmasszázs egy bizonyos mechanikai hatás, amely enyhíti az izomrostok feszültségét, és ellazítja az egész testet. Ennek eredményeként a szervezet megszabadul a felgyülemlett stressztől.

A szakemberek szerint a hát egy reflexogén zóna, és bizonyos területek megfelelnek a belső szerveknek, így különféle betegségek esetén segíthet. A gerinc gyógymasszázsa pozitív hatással van az egész szervezet állapotára.

A kézi masszázs a végrehajtás módjától eltérő lehet:

• pont (akupunktúra). A lényeg az, hogy a szakember a gerinc bizonyos pontjain hat;
• klasszikus. Ez egy univerzális módszer, amely szinte minden korosztály számára alkalmas;
• vibrációs masszázs. Ez a készülék segítségével történik. A gerincre a vibrációs rezgések ereje hat;
• hidromasszázs. Ez egy másik hardveres módszer, de a lényeg az, hogy a vízsugarat a hát egy bizonyos részére irányítják;
• szegmentális. Simogatással, dagasztással, dörzsöléssel és rezgéssel végzik.
• befőttes üveg. Megvalósítására rendes orvosi bankok. Egy ilyen masszázs segítségével fokozódik a véráramlás a test kívánt területein;
• önmasszázs.

Ezenkívül a masszázsokat céljuk szerint osztják fel:

• a relaxáló masszázs segít enyhíteni a fáradtságot, javítja a hangulatot és enyhíti a depressziót;
• a nyirokelvezetési módszer elősegíti a tisztítást és a fiatalítást, valamint eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből;
• az anticellulit masszázs segít puhává tenni a bőrt és karcsúbbá teszi az alakot;
• masszázs különböző patológiák jelenlétében. Segít enyhíteni a fájdalmat és normalizálni a véráramlást, valamint ellazítani és enyhíteni a görcsöket.

A terápiás masszázs jelentősen javítja a páciens állapotát a különböző háti betegségek szövődménymentes formáival.

Használati javallatok

A mellkasi gerinc masszázsa ilyen esetekben javasolt:

• hátfájással;
• gerincsérülésekkel (sérülés után, masszázs előtt vizsgálatot kell végezni). A masszőrrel való kapcsolatfelvétel oka lehet ficamok, törések, a gerinc görbülete;
• csökkentve vagy fordítva fokozott hangszín izmok;
• sekély hegek vagy hegek a háton;
• radiculitis;
• osteochondrosis;
• sérv (kezdeti szakaszok);
• isiász;
• spondylarthrosis;
• gerincferdülés;
• myositis;
• a mozgásszervi rendszer funkcionális aktivitásának megsértése.

Előnyök

Az ágyéki régió és a teljes hát terápiás masszázsa segít a kiváló eredmények elérésében. Melyek között:

• a fájdalmas érzések csökkentése vagy akár eltűnése;
• a feszült izmok ellazítása;
• fokozott hangszín;
• az izmos fűző erősítése;
• a helyi vérkeringés javítása;
• a gyulladásos gócok felszívódása;
• általános relaxáció;
• pozitív érzelmek;
• a helyi anyagcsere folyamatok erősítése.

A masszázs nem csak kezelés, hanem diagnosztikai vizsgálat is. Mivel közben fájdalmas foltokat találhat, amelyek megfelelnek bizonyos szerveknek.

Csak szakember írhat fel masszázst, mivel ez az eljárás bizonyos betegségek jelenlétében súlyosbítja a helyzetet.

Korlátozások

Vegye figyelembe az ellenjavallatokat terápiás masszázs:

• hipertermia;
• pustulák a bőrön;
• a hematopoietikus rendszer betegségei;
• bőrgyulladás;
• onkológiai betegségek;
• magas vérnyomás vagy hipotenzió (krízisek);
• gyulladásos folyamatok jelenléte a szervezetben;
• akut ischaemiás folyamat a szívizomban;
• mentális betegség, amely mentális izgalom formájában nyilvánul meg;
• szklerotikus változás az agy ereiben;
• a gerinc meglévő patológiájának megismétlődése, amely súlyos fájdalomban, csökkent érzékenységben és motoros aktivitásban nyilvánul meg;
• fertőzések;
• tuberkulózis;
• sebek;
• terhességi időszak;
• véralvadási zavar;
• alkoholos mérgezés.

A vesék területén óvatosan kell masszíroznia, és meg kell próbálnia nem erősen megnyomni

Szóval, hogyan kell csinálni a gerinc terápiás masszázsát? A következő ajánlásokat kell betartania:

• a beteg bőrének tisztának kell lennie;
• jobb a csontkovács kezét krémmel vagy vazelinnel kenni, ennek köszönhetően jó csúszás érhető el;
• meleg fürdő, zuhany vagy fürdő - a fentiek bármelyike ​​elvégezhető az eljárás előtt;
• A masszázs után fizioterápiás gyakorlatokat végeznek. A masszázs segít enyhíteni a feszültséget, felgyorsítja az anyagcserét, aktiválja a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat. A masszázs után az edzésterápia több előnnyel jár;
• a betegnek kemény felületen kell feküdnie, emiatt a véráramlás fokozódik.

Végrehajtási módszer

Először is beszéljünk néhányról egyszerű tippeket masszőrök számára, akik hatékonyabbá teszik a masszázst:

1. 1 tanács. Időt kell szánni a pihenésre és a beteggel való kapcsolatteremtésre;
2. 2 tanács. A nyomást növelni kell, ahogy az izmok felmelegednek;
3. 3 tanács. Csak a bőr puha területeit lehet erősen és mélyen megnyomni.

Most beszéljünk róla Általános szabályok klasszikus masszázs:

• az első foglalkozásokat könnyű és gyengéd technikák segítségével végezzük;
• először felületes hatást fejtenek ki a hát szöveteire, majd mélyebb technikákat alkalmaznak;
• nem használhat sokktechnikát a vesék és a szív vetületének helyén;
• a végén nyugtató felületes technikákat kell végezni.

A masszázsterapeuta kezei mozgása magától a gerincoszloptól indul, majd oldalra

A terápiás masszázs technikája különféle mechanikai hatásokat foglal magában. Először is beszéljünk a simogatásról.

Simogató mozdulatok

Minden egy széles, felületes ütéssel kezdődik. Ezt követően az ecset hátuljának segítségével a masszőr mélyebben simogat. Masszázs mozdulatokkal a szakembernek az egész hátat kell befognia. Az oldalsó felületeket csomagoló mozdulatokkal masszírozzuk.

Szorítás

A szorítás egy mélyebb technika, amelyet a nyirokáramlás mentén hajtanak végre. Ezt a mozgást lassan kell végrehajtani, célja pedig a bőr mélyebb rétegeinek befolyásolása.

A legjobb hatás elérése érdekében a préselést súlyok segítségével végezzük. A súlyozás úgy történik, hogy egyik kezét a másikra helyezzük. A hát hosszú izmait elkezdik feldolgozni, majd továbbhaladnak a széles izmokhoz.

Triturálás

A dörzsölést a mély expozíció megkezdése előtt végezzük. A dörzsölést a bőr elmozdulásával végezzük. A hátsó terület feldolgozása félköríves mozdulatokkal történik.

A bordák közötti dörzsölést a gerinctől, majd az oldalakon végezzük. A végén általános, széles dörzsölést végezhet a hát teljes felületén, és ne felejtse el a simogatást.

dagasztás

A technika végrehajtásához az egyik kezét a másikra helyezzük. A hosszú izmok feldolgozása megkezdődik. Többféle nyújtás létezik. Ezek között a következők találhatók:

• a hüvelykujjával. Hüvelykujj az izomredőt a csonthoz kell nyomni, és forgó mozdulatokkal gyúrni;
• két kézzel. A hát mindkét oldalán a hüvelykujjával felváltva kell gyúrni;
• négy ujj. Az ujjbegyekkel körkörös mozdulatokat végeznek;
• az ujjak falángjai segítségével körkörös mozdulatokat is végeznek.

Az ülés vége

A masszázst vibrációs technikák segítségével kell befejezni - tenyérrel vagy ököllel végzett energikus sokkmozdulatokkal. Ezután a vibrációs simogatásnak kell következnie. És a végén általános széles ütéseket hajtanak végre a hát teljes felületén.

Tehát, mint kiderült, a terápiás hátmasszázs hozza nagy haszon az egész testet, de ugyanakkor, ha előbb nem fordul szakemberhez és nem végez vizsgálatot, akkor káros lehet. Éppen ezért a masszázst szakembernek kell felírnia, de nem magának a betegnek!

Hozzászólni

FIGYELEM! A weboldalon található összes információ csak tájékoztató jellegű. A diagnózis felállításához és a gyógyszerek felírásához a kórtörténet ismerete és az orvos által végzett vizsgálat szükséges. Ezért azt javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz a kezelés és a diagnózis érdekében, és ne öngyógyítást végezzen.

Mire jó a gerincmasszázs és hogyan történik?

Ma megtanulhatja, hogyan kell önállóan masszírozni a gerincet. Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy ezt egy szakorvos sokkal szakszerűbben fogja megtenni. A gerinc terápiás masszázsát speciális szalonokban vagy klinikai környezetben kell elvégezni.

A masszázs ellenjavallatai

Tekintettel arra A legjobb mód gerincproblémák megelőzése és kezelése - ez egy masszázs, csak az orvos engedélye után végezhető. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy vannak olyan betegségek, amelyek során a masszázs szigorúan elfogadhatatlan. Az ellenjavallatok állandóak és nem állandóak.

Az állandóak a következők:

• vaszkuláris trombózis (a kialakulás során);
• flebeurizma;
• rosszindulatú daganatok (a radikális kezelési módszerek alkalmazása előtt);
• hemofília (véralvadási rendellenesség);
• kiütés a bőrön;
• tuberkulózis;
• nemi betegségek;
• a szív és az aorta perifériás ereinek aneurizma;
• osteomyelitis (a csontvelő gyulladása);
• tüdőelégtelenség;
• szív elégtelenség;
• lassú vérkeringés;
• AIDS.

A nem állandóak a következők:

• méh-, orr- és bélvérzés;
• akut légúti betegségek, influenza, mandulagyulladás;
• gennyes folyamatok és kapcsolódó bőrelváltozások;
• a vérnyomás éles emelkedése vagy csökkenése;
• hányinger, hasi fájdalom, hányás;
• különböző fokú alkoholmérgezés.

Gerinc masszázs

Az emberi gerinc minden nap óriási terhelésnek van kitéve. Ez egyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy a gerincnek el kell viselnie a fej és a test súlyát. Másodszor, az ember rendszeresen felemeli a súlyokat, ami ahhoz vezet további terhelés. Harmadszor, a modern valóság olyan, hogy a legtöbb ember vezet ülő képélet (irodai dolgozók). Mindez rossz testtartáshoz, gerinc-, nyak-, mellkas- és hátfájáshoz vezet.

A gerincmasszázs indikációi:

• gerincferdülés;
• osteochondrosis (nyaki, mellkasi, ágyéki);
• egyszerű csigolyaközi sérv;
• lumbalgia (fájdalom a lumbosacralis régióban);
• thoracalgia (a bordaközi idegek szorítása és irritációja);
• sérülés gerincvelő;
• neuralgia;
• stroke;
• piriformis szindróma (fenéki fájdalom, amely az ágyékra terjed és felső rész combok és alsó lábak);
• gerincdaganatok;
• sebészeti beavatkozások a gerincen;
• gerincsérülés.

A gerincmasszázs egy manuális terápiás módszer, amelynek alkalmazása lehetővé teszi a mozgásszervi betegségek megelőzését és kezelését gyógyszeres és sebészeti beavatkozás nélkül.

Hatás a gerinc különböző részein

A masszázsséma magában foglalja a gerinctől jobbra és balra eső területre gyakorolt ​​hatást (a távolság tőle 3-10 centiméter), alulról felfelé (a farkcsonttól a fejig).

A lumbosacralis régió fájdalma annak a ténynek köszönhető, hogy a maximális terhelés rá esik. Soha nem csökken, pihenés és alvás közben sem kivétel, a gerinc alig ellazul. A masszázs a farizmok dagasztásával kezdődik. Ezt követően közvetlenül folytathatja a lumbosacralis régió masszázsát. Az első lépés az izmok bemelegítése a medence területén végzett simogatással, szorító és gyúró kézmozdulatokkal, rázással és ismét simogatással. A második szakasz magában foglalja az izmok ismételt "szorítását" és dagasztását az ököllel. Fejezze be a szakaszt simogatással és rázással, hogy "megnyugtassa" az izmokat. A masszázs során a következő típusú dörzsölés alkalmazható: lágy (ujjbeggyel), keményebb (ujjízületekkel), ököllel és kézfejjel. Minden technikát 2-3 alkalommal kell végrehajtani.

A nyaki mellkasi gerinc kezelése során klasszikus terápiás masszázstechnikákat alkalmaznak.

Módszere a betegség stádiumától és klinikai kép a betegség lefolyását, ezért minden betegre egyénileg fejlesztik ki. Alkalmaz a következő trükköket: simogatás, dagasztás, szorítás, rázás, dörzsölés. A nyaki mellkasi régió masszázsa során kiemelt figyelmet fordítanak a gerinc bal és jobb oldalán található területekre, a gerincvelő gyökereinek kilépési pontjaira, valamint a felső és alsó végtagok reflexogén zónáira (paravertebralis zónák C3- C7 és Th1-Th6). Ha a nyaki mellkasi régió fájdalma csak az egyik oldalon érezhető, akkor az ellenkező oldalról kezdik masszírozni, egészséges oldala hát és nyak. Ha mindkét oldalon érezhető a fájdalom, akkor a hát kevésbé fájó részét masszírozzuk. Szükséges továbbá a nyak masszázs elvégzése mindkét oldalon és a fej hátsó részén.

A nyak mindig is az egyik legsérülékenyebb része volt testünknek az idegcsatornák és erek nagy száma miatt, így a nyaki fájdalom és a mozgáskorlátozottság sok kellemetlenséget okoz. Gyakran masszázs nyaki gerinc az egyetlen és a legtöbb hatékony mód megszabadulni az elviselhetetlen fájdalomtól.

A nyak és a gallér zóna masszírozása végezhető fekvő helyzetben és az asztalnál ülve is. A nyak és a hát izmait lazítani kell. Első fázis masszázs magában foglalja a simogatást a gallérzónától a supraclavicularisig és axilláris csomópontok. A simogatást a nyirok mentén, fésűszerű vagy sík kézmozdulatokkal végezzük. Ezt követően folytatják a "préselés", dörzsölés és dagasztás végrehajtását. Fejezze be a masszázst vibrációs technikákkal: ütögetéssel, rázással, aprítással.

Nem mindig van lehetőség és ideje felkeresni egy masszőrt, így ha nyaki fájdalmai vannak, otthon vagy a munkahelyi szünetben elvégezheti a nyaki gerinc önmasszírozását. Csak percekig tart. 4-től jobb ülő helyzetben végrehajtani mellkasi csigolya a hajnövekedési zónába. Az önmasszázs végrehajtási technikái megegyeznek a klasszikus nyakmasszázséval. Egy kézzel vagy két kézzel is elvégezhető. Az önmasszázs során emlékezni kell az orvostudomány fő elvére - "ne árts".

• Intervertebralis hernia

A webhely anyagainak másolása előzetes jóváhagyás nélkül lehetséges az oldalunkra mutató aktív indexelt hivatkozás telepítése esetén.

A gerinc mechanikus masszázsa

Jó, tapasztalt masszázsterapeuta - Julia

A masszázsfotel helyettesítheti a masszázsterapeutát? És a guminő – természetes?

Következtetés. A masszírozó eszközök csak a pontos diagnózis felállítása, a beteg alapos vizsgálata után lehetnek hasznosak a szakember kezében. Összehasonlítom az Ormed-Professional apparátus birtoklását a magas művészettel, hiszen több mint 100 féle mód kialakítására van lehetőség. A legtöbb hatékony alkalmazása eszközök manuális masszázzsal, passzív gimnasztikával és mechanoterápiával kombinálva.

Legyen éber és óvatos szavaiban és manipulációiban!

Legyen profi, mielőtt a probléma felmerül!!

Kiválthatja a masszírozó a mester kezét?! Egykori fizikusként tudok válaszolni orvosi oktatás. A mai napig nem!

Viszont én magam is használok néha masszírozót (magamnak). De tudom, mit akarok elérni, és tudom, hogyan kell ezt a masszírozót a problémámra alkalmazni (és természetesen nem általános utasítás jelentkezés alapján). Csak érezned kell a tested.

A különbség az, hogy a masszírozó (masszázságy, fotel, stb.), valamint a nem túl jó masszőr működik lágy szövetek. A mester pedig a mozgásukkal dolgozik. Ezért kell osteopathiát, alkalmazott kineziológiát stb.

Vásárláson gondolkodik munkahely kerekes masszázsfotel Irodai szék típusa. Persze megértem, hogy nem helyettesíti a masszőrt, de akkor is. Hasznos lesz, vagy kidobott pénz? Esetleg tudtok ajánlani modellt? Dorub költségvetés.

Ebben a kategóriában célszerű egy bizonyos rehabilitációs intézkedéscsomagot kidolgozni (mint a régi szép szovjet időkben, amikor még élt a hivatásos betegségek szakasza).

A masszőr viszont élő emberrel dolgozik, és azokat az izomcsoportokat, területeket érinti, amelyeket helyre kell állítani. Az élettelen nem válhat élővé.

Gyertek el hozzánk masszázsra!! Valentin Denisov-Melnikov és Julia - híres masszázsterapeuták, testterapeuták, orvosi pszichológusok

Akarsz eltávolítani a cellulitot? Akarsz simább lábakkal és fenékkel rendelkezik?! Akarsz megszabadulni a plusz centiméterektől a derékban?! És tudod mi kell ehhez?!

ANTI-CELLULIT SZÉPSÉGMASSZÁZS a vezető Krasostulya.ru oldalról Kiváló minőség vonzó és kényelmes áron!!

A Krasostula.ru női online magazin (női fórum és női honlap) együttműködésre hívja a hirdetőket. A Krasotul női oldal látogatottsága. Naponta több ezer ember – ez jó megtérülést biztosít a hirdetésen. Bővebben >>>>

A Krasostula.ru női online magazin (női fórum és női honlap) együttműködésre hívja a hirdetőket. A Krasotul női oldal látogatottsága. Naponta több ezer ember – ez jó megtérülést biztosít a hirdetésen. Bővebben >>>>

A Krasostulya.ru női oldal és női fórum bármely anyagának újranyomtatását CSAK ÜDVÖZÖLJÜK. Eggyel egyszerű állapot. Az anyag után helyezzen el egy aktív linket erre az oldalra. Üzlet. :-))

A terápiás hátmasszázs jellemzői különböző betegségek esetén

A terápiás hátmasszázs ennek a terápiának az egyik fajtája wellness eljárás. A masszázstechnikák segítségével nem csak betegségeket kezelhet vázizom rendszer hanem az ember belső szerveire is hatással vannak.

A masszázs indikációi

A hát a test legnagyobb része, amely a nyaktól a keresztcsontig terjed, és a gerinc, a bordák hátsó része és az izmok alkotják. Mivel a hát alapja a gerinc szalagos szerkezettel és számos izomzattal: felületes, mély, kicsi, ezért a leginkább érzékeny különféle betegségek. De ez a legnagyobb reflexogén zóna is, vagyis amikor a bőrfelület bizonyos területeit irritálják, a szervek működése javul. mellkasés a hasüreg.

A terápiás hátmasszázs helyreállítja az izmok működését és azok működését kontraktilitás, felgyorsítja a vérkeringést és az anyagcserét, helyreállítja a szalagos apparátus rugalmasságát. A különféle masszázstípusok közül (klasszikus, köpölyözés, akupresszúrás, szegmentális, vibro-, hidromasszázs, relaxáló hátmasszázs stb.) a leggyakrabban a terápiát alkalmazzák.

Ezt a fajta masszázst egészséges emberek végezhetik és kell is végezniük, akik idejük nagy részét ülve töltik, valamint azoknak, akiknek a háta erős fizikai megterhelésnek van kitéve. Ezért hátfájás esetén masszírozza be egészséges emberek Segít enyhíteni a fájdalmat és ellazítja a feszült izmokat. Ennek a wellness-eljárásnak is számos javallata van. Azt:

• a gerinc traumás sérülése;
• a gerincoszlop különböző görbületei;
• a mozgásszervi rendszer betegségei - isiász, osteochondrosis, ízületi gyulladás;
• migrén;
• stroke;
• a szívizom gyengesége vagy elégtelensége;
• cardioneurosis;
• hipertóniás betegség;
• hipotenzió;
• hörghurut;
• gyomorhurut;
• intestinalis hipotenzió.

A masszázzsal fel lehet emelni a hangulatot depresszióban és stresszes helyzetekben.

Mikor ne masszírozza a hátát

A masszázs nem csodaszer minden betegség ellen. Egyes esetekben a masszázs súlyosbítja a betegség lefolyását vagy rontja a beteg általános közérzetét. Számos ellenjavallat van a hátterületre gyakorolt ​​mechanikai hatásra. Nem lehet masszírozni:

• magas hőmérsékletű;
• akut gyulladásos betegségek;
• gennyes folyamatok a szervezetben;
• hiper- és hipotóniás válságok;
• akut miokardiális infarktus;
• az agyi erek súlyos szklerózisa;
• onkológiai betegségek;
• néhány vérbetegség;
• mentális természetű gerjesztések;
• alkoholos mérgezés.

A technológia jellemzői különböző betegségek esetén

A terápiás hátmasszázst legjobb kényelmes kanapén vagy kemény felületen végezni. A beteget hasra kell fektetni, párnát kell tenni a feje alá, görgőt a sípcsontja alá. Az eljárás hatása fokozódik, ha a páciens először meleg fürdőt vagy zuhanyozást vesz. A hátat masszázskrémmel vagy kenőccsel kenjük be, hogy javítsuk a masszőr kezeinek csúszását.

A fő masszázstechnikák a következők: simogatás, dörzsölés, dagasztás és vibráció. A kezek mozgásának a véráramlás irányába kell irányulnia - a gerinctől a test oldalsó felületeiig. Minden mozdulat kezdődik különféle trükkök a keresztcsontból, majd a masszázsterapeuta kezei a gerinc mentén a nyakig mennek, és mindkét oldalon félköröket írva le a vállakon, visszatérnek az ágyéki régióba.

A simogatás ellazítja a feszült izmokat, javítja a véráramlást, megnyugtatja a beteget és csökkenti a fájdalmat. Ezt a technikát a masszázs minden egyes szakasza után hajtják végre. Elkezdik és befejezik az eljárást. A dörzsölés a hát mélyebb izmaira hat a fájdalom enyhítésére és az anyagcsere folyamatok javítására. A gyúrás a felületes izomréteg és a mélyizmok torna. A rezgések helyreállítják a megzavart reflexeket, és az aktív pontokra hatva javítják a belső szervek működését.

A hát terápiás masszázsát tapasztalt masszőrnek kell elvégeznie. Figyelembe veszi, hogy milyen betegségre írják fel ezt a kezelési módot: magas vérnyomás esetén a hangsúly a nyak-gallér terület, szívbetegségekkel és hörghuruttal - az interscapularis régión és mellkasi régió, radiculitisszel - az ágyéki gerincen.

Meg kell jegyezni, hogy az osteochondrosis kezelésében először el kell végezni manuális terápiaés utána masszázs. Csak ebben a sorrendben kerülnek felszámolásra fájdalom, növeli a szalagos apparátus rugalmasságát, részben helyreállt csigolyaközi lemezek, normalizálja a véráramlást és csökkenti a becsípődött idegvégződések gyulladását.

A hátfájás elleni masszázst hosszú ideig kell végezni, fokozatosan növelve a terhelést minden technika és mozgás során. Óvatosan járjon el a vesék területén és a mellkasi gerincen, kiküszöbölve a vibrációt ezeken a területeken. Ilyen körülmények között a simogatás a fő technika. Itt fontos a felületes izmok minél jobban ellazítása. A dörzsölés és dagasztás kis időt vesz igénybe, kisebb intenzitással történik, és nem okozhat kellemetlenséget a betegnek.

Jelenleg számos különféle masszázseszközt fejlesztettek ki. Az egyik ilyen a hátmasszázs szőnyeg, amely a teljes hátat vagy bizonyos területeket masszírozhat. A szabályozó segítségével beállíthatja a masszázs módot, a kezelés időtartamát és az expozíciós területet. Az ilyen eszközzel végzett masszázs megnyugtat, ellazít és felvidít.

Tudnia kell, hogy bármelyik terápiás hatás, még egy relaxáló hátmasszázst is csak neurológus vagy gyógytornász ír fel egyénileg.

Nem kell az ízületeket tablettákkal kezelni!

Tapasztalt már kellemetlen ízületi kellemetlenséget, bosszantó hátfájást? Abból a tényből ítélve, hogy ezt a cikket olvassa, Ön vagy szerettei szembesülnek ezzel a problémával. És első kézből tudod, mi az:

• képtelenség könnyen és kényelmesen mozogni;
• kellemetlen érzés a lépcsőn való fel- és leszálláskor;
• kellemetlen roppanás, kattintás nem saját akaratukból;
• fájdalom edzés közben vagy után;
• gyulladás az ízületekben és duzzanat;
• ok nélküli és néha elviselhetetlen sajgó fájdalom az ízületekben.

Biztosan kipróbált már egy csomó gyógyszert, krémet, kenőcsöt, injekciót, orvost, vizsgálatot, és úgy tűnik, a fentiek egyike sem segített. Ennek pedig megvan a magyarázata: egyszerűen nem kifizetődő a gyógyszerészeknek működő terméket eladni, hiszen vásárlókat veszítenek! Éppen ez ellen tiltakoztak Oroszország vezető reumatológusai és ortopédusai közösen, bemutatva a nép által régóta ismert ízületi fájdalmak hatékony gyógymódját, amely valóban gyógyít, nem csak fájdalomcsillapító! Olvasson egy interjút egy híres professzorral.