Mi az a zsigeri masszázs. Régi szláv belső szervek masszázs - zsigeri terápia - zsigeri kiropraktika - has manuálterápia - has masszázs

Az ókorban nem léteztek csúcstechnológiák az orvostudományban, nem voltak erős gyógyszerek, nem voltak innovatív berendezések. A betegeket csak gyógynövényekkel, vérvétellel és masszázzsal kezelték.

A kézi gyógyítás módszerei a modern világban is népszerűek, mert valóban hatékonyak és nem igényelnek nagy áldozatot a betegtől.

Ellenjavallatok

Természetesen, mint minden típusnak, a zsigeri masszázsnak is számos ellenjavallata van.
Nem teheti ki az embereket egy ilyen technikának:

• belső vérzés gyanúja esetén;
• mielopátiával;
• éles fájdalmakkal a hasban;
• perforált gyomorfekély esetén;
• onkológiai betegségekkel;
• nemi betegségekkel;
• trombózissal;
• gangrénával;
• akut fertőző gyulladás kezelése során;
• emelkedett hőmérséklettel;
• az agy betegségeivel;
• a tuberkulózis nyílt formájával;
• súlyos szív- és érrendszeri patológiákkal;
• kábítószer vagy alkohol hatása alatt.

Masszázs technika Ogulov szerint

Alexander Ogulov ószláv masszázst használt komplex kezelés részeként.

Lehetetlen az üléseket lefolytatni a test előzetes diagnosztizálása nélkül, mert ki kell zárni az összes ellenjavallatot.

Laboratóriumi diagnózis után a tapintást az összes szerv hasfalán keresztül végezzük. Ez lehetővé teszi a belső szervek állapotának meghatározását.

közvetlenül magamat zsigeri masszázs indítása az alsó borda alatti területről. A páciens kilégzése során a szakember megnyomja a hasat, segít az epehólyag görcseinek megszüntetésében és a máj tisztításában. Ráadásul ennek a technikának a segítségével a belek a megfelelő irányba fordulnak, és minden szerv felveszi természetes helyzetét.

A régi orosz masszázsban csak ujjakat használnak, amelyek ereje a mozgások végrehajtása során változik.

A videón: Ogulov hasmasszázs vagy régi orosz zsigeri hasmasszázs

Önmasszázs

A zsigeri masszázs könnyű és egyszerű változatát saját maga vagy szerettei is elvégezhetik.

Igaz, az önmasszázsnál kicsit több időbe telik a gyógyulás: 2 hét szakember helyett 1-3 hónap alatt javíthatsz egészségeden.

Masszázs végzésekor három egyszerű szabályt kell betartani:

1. Ne okozzon magának súlyos fájdalmat, és lazítsa meg a nyomást, ha az érzések elviselhetetlenek.
2. Egy nyomás legfeljebb 3 percig tarthat, hogy ne forduljon elő a szövetek oxigénéhezése. És ha a megnyomáskor a fájdalom 3 perc előtt elmúlt, akkor a kéz átrendezhető.
3. A nyomás ne legyen gyenge, hanem lágy.

Megtalálni első pont, mozgassa a távolság harmadát a köldöktől az alsó bordákig, majd 2 ujjnyi szélességben jobbra. Az epehólyag reflexpontját enyhe fájdalomig függőlegesen nyomják.

Az első pont becsapódása után lépjen tovább a másodikra. Az első ponttól a bal bordáig mozgassa a távolság egyharmadát, és találja magát a hasnyálmirigy vetületén. Ez az orgona nagyon mélyen helyezkedik el, így csak egy hétig tartó napi kezelés után lehet elérni.

Érezd a pontot, amely két ujjal a bordaívek szöge alá kerül. Ez a máj területe. Nem függőlegesen kell rányomni, hanem 45 fokos szögben, kicsit mélyebbre menve a bordák alatt. A kívánt hatás eléréséhez kétszer át kell menni a teljes hipokondriumon.

Negyedik zóna a bal hypochondriumban található. Ez a lép régiója.

Megtalálni ötödik pont, félretesszük a jobb medencecsont sarkától a köldökig 1/3. Itt a vékonybél átmegy a vastagbélbe, és a vakbél is elhelyeződik.

A videón: hasi önmasszázs zsigeri masszázsa

A legjobb receptek a körmök otthoni erősítésére.

A fogyasztás ökológiája. Egészség: A "zsigeri" szó belsőt jelent. A belső szervek masszázsát őseink ősidők óta...

Ez egy régi orosz kezelési és diagnosztikai módszer, amely az emberi szervezetre és annak belső szerveire gyakorolt ​​hatáson alapul a gyomorra nyomással, bizonyos mozdulatokkal és koppintással.

A "zsigeri" szó belsőt jelent. A belső szervek masszázsát őseink ősidők óta gyakorolták. Nagy jelentőséget tulajdonítanak a zsigeri masszázsnak Európában, Amerikában, Kínában és a Fülöp-szigeteken. A szakemberek észrevették, hogy a zsigeri masszázsnak köszönhetően észrevehetően javul a vérkeringés, és javul az összes belső szerv működése.

Ismeretes, hogy a belső szervek görcsei, stagnálása és prolapsusai gyakran patológiákhoz vezetnek a szervezetben. A zsigeri masszázs megszünteti a pangást a belső szervekben és javítja a nyirok mozgását. A belső szervek helyzete is helyreáll a zsigeri masszázs hatására. Az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, a test helyreáll, a funkcionális zavarok megszűnnek.

A zsigeri masszázs szakemberei megállapították, hogy a szervezetben és a szervekben kialakuló rendellenességek egymás után alakulnak ki, és ezek a rendellenességek az úgynevezett „kölcsönhatási körökként” ábrázolhatók. A zsigeri masszázs ezeknek a sorrendi törvényeknek megfelelően történik: a megfelelő szögben álló szakember nyomást gyakorol a belső szervre. A belső szerv megnyomásakor masszázst végzünk, és a szervet a megfelelő irányba mozgatjuk.

A szakemberek tégelyeket, edényeket, piócákat, pakolásokat használnak a komplex kezeléshez zsigeri masszázzsal kombinálva. Például a köpölyözéses masszázs (gyakran speciális edényt használnak, amelyet az ószláv masszázs során a hasra helyeznek) serkenti a helyi immunitást. Tekintettel arra, hogy a bőrben különböző receptorok irritációja lép fel, aktiválódik a belső szervek anyagcseréje. Az edény fokozza a vérkeringést, beleértve a kismedencét is, eltávolítja a méreganyagokat, javítja a bélmozgást és csökkenti a menstruáció alatti fájdalmat. Sok hirudoterapeuta viszont erősen javasolja a has megnyomását komplex kezelés során a piócák beállításakor.

Miért segít a zsigeri masszázs?

Az emberi szervezetben előforduló betegségek a belső szervek működési zavaraihoz kapcsolódnak. A beteg szervben általában érgörcs és az idegrost gyengülése lép fel. Emiatt vénás és nyirokpangás lép fel, a tápanyag- és oxigénellátás elégtelensége, valamint az anyagcseretermékek gyenge kiáramlása. Ennek eredményeként patogén mikroflóra alakul ki, és a sejt önmagát mérgezi. A kapillárisok munkája megszakad, különféle betegségek lépnek fel. A megbetegedett szerv funkcióját egy másik szerv veszi át, amely a szervezetben rendeltetésszerűnél nagyobb terheléssel kezd dolgozni. Így egy beteg szerv miatt az összes többi belső szerv munkája megzavarodik.

A zsigeri masszázs különösen hatékony a gyomor-bél traktus betegségei esetén: emésztési zavarok, székrekedés, vastagbélgyulladás, fekélyek, aranyér).

A zsigeri masszázs máj-, vese-, hólyag-, hasnyálmirigy-, légúti, nőgyógyászati, szív- és érrendszeri betegségek, epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás és ízületi gyulladás esetén is javallott.

A zsigeri masszázst sikeresen gyakorolják migrén, fül-orr-gégészet, agyi keringési és anyagcserezavarok, bőrbetegségek és sérv esetén.

A belek tisztulásának köszönhetően javul a bőr állapota, színe, rugalmasabbá, egészségesebbé válik.

A zsigeri masszázs egészséges emberek hatékony betegségmegelőzése: megszünteti az elhízást, helyreállítja az anyagcserét, megfiatalítja a szervezetet, megelőzi a hasnyálmirigy-gyulladást és a cukorbetegséget.

A zsigeri masszázst stroke és szívroham utáni rehabilitációként használják, és korrigálja az ember instabil pszicho-érzelmi állapotait. A fájdalomcsillapítás a zsigeri masszázs egyik javallata is.

Különösen segít a zsigeri masszázs azoknak, akik gerincproblémákkal küzdenek. Ennek az az oka, hogy a hasüreg minden belső szerve elválaszthatatlanul kapcsolódik az emberi test egy bizonyos izomcsoportjához. És ezek az izomcsoportok elválaszthatatlanul kapcsolódnak a gerinc különböző részeihez. A zsigeri masszázs ott segít, ahol a manuális terápia tehetetlen. Az osteochondrosis fő oka a belső szervek funkcionális rendellenességei, és ezt az okot kezeli a zsigeri masszázs.

A zsigeri masszázsnak vannak ellenjavallatai: onkológia, szifilisz, trombózis és gangréna, akut tuberkulózis, lázzal járó fertőző betegségek, mentális betegségek és narkotikus állapotok; a belső szerv kóros rendellenességei vagy vérzése.

A zsigeri masszázst a szakember csak a páciens megkérdezése, a jelzések azonosítása, a diagnózis felállítása, valamint a masszázs ellenjavallatának teljes hiányára vonatkozó információk megszerzése után végzi el.

Általában a munka kezdetén a betegek zörejt tapasztalnak a hasban, ami azt jelzi, hogy az epenyílások megnyílnak, és az epeutak görcse enyhül. Ez csodálatos, mert a belső szerv ödémája elmúlik, a vérkeringés helyreáll, és a belső szerv normálisan működik.

A szakember gondosan és körültekintően végzi a zsigeri masszázst. A zsigeri masszázs a szervezetben fellépő rendellenességek kiváló diagnosztizálása is, hiszen megnyomásával megállapítható, hogy a szervek működése mennyire károsodott.

Többszöri zsigeri masszázs után a páciens sokkal jobban érzi magát, mind fizikailag, mind pszichésen. Hiszen a szervezetben zajló fájdalmas folyamatok fáradttá és depresszióssá tesznek bennünket. A kezelés során javul a hangulat, sőt a memória, a hallás és a látás is javul, mivel a belső szervek elkezdenek megfelelően működni. közzétett

Sokat hallottam a zsigeri masszázsról, mielőtt kipróbáltam volna. Lebilincselő volt, hogy ez egy kicsit módosított ószláv hasengedési technika, amit még Oroszországban csináltak a nagymamák, vagyis közel kell lennie az oroszokhoz. És az a tény, hogy ez egy univerzális gyógyító technika, nem tudott csak örülni.

Miben különbözik a zsigeri masszázs a klasszikus wellness masszázstól?

A klasszikus masszázs az izmokra, a bőr vastagságára, a szalagrendszerre hat, felmelegít, serkenti a vérkeringést, többnyire felületesen, a zsigeri masszázs pedig a hasfalon keresztül mélyebben hat a belső szervekre a belső szervek intenzív szorításával, eltolásával.

Visceralis (hasi) masszázsÚgy tervezték, hogy megszüntesse a nyirok- és vénás torlódásokat a belső szervekben, az emésztőrendszer, különösen az epeúti görcsöket. A hasfalat nyomó ülések után megszűnnek a belek elzáródásai, súlyosan csökken, az emésztő- és kiválasztószervek működése normalizálódik. Útközben javul a bőr megjelenése és állapota.

Régi szláv (óorosz) masszázs a has, a belső szervek erősen rezonál Kínai módszer a gyomor lyukasztására Toifu. A toifu masszázs erőteljes keleti gyógyító technikának számít, megelőzi a korai öregedést. A kínai gyógyítók azt mondják, hogy az emésztőrendszer bármely krónikus betegsége fájdalmas tömítéseket okoz a hasban, és a csomópontok óvatos összenyomása hozzájárul a felszívódásukhoz.

A zsigeri masszázs használatának javallatai

• A gyomor-bél traktus krónikus betegségei (gasztritisz, vastagbélgyulladás, bélgyulladás, székrekedés, sőt gyomor- és nyombélfekélyek súlyosbodás nélkül).

• A máj és az epeutak betegségei (hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, epehólyag-gyulladás).

• Endokrin betegségek (javítja a cukorbetegség állapotát).

• és a húgyutak (pyelonephritis, glomerulonephritis, cystitis, inkontinencia, veseprolapsus).

• A nemi szervek betegségei, mind férfiaknál, mind nőknél (ciszták, a ciklus megsértése, a méh hajlásai és prolapsusai).

• A sérveket nem sértik.

• a rehabilitációs időszakban

• Bőrbetegségek.

• Kozmetikai hibák (cellulit, akne).

• A vérkeringés stagnálásával és a köpet kiáramlásával járó légúti betegségek (bronchitis, asztma).

• Általános egészségügyi és betegségmegelőzésként.

A zsigeri masszázs egészségügyi előnyei az általános immunitás erősítésében, az anyagcsere normalizálásában, a hormonháztartás normalizálásában, az idegrendszer állapotának stabilizálásában, a vérkeringés javításában, a korábban leeresztett szervek helyére helyezésben,.

Visszajelzés a zsigeri hasi masszázsról

Nos, úgy tűnik, minden rendben van .. elméletben. A gyakorlatban minden nem lett olyan rózsás. Örök osteochondrosisom súlyosbodásával kaptam időpontot egy zsigeri gyakorlatra. Azt mondták nekem, hogy a zsigeri gyakorlatok után a gerincen végzett masszírozás egy csapásra elmúlik...

És elkezdte szorítani a gyomromat. Azt hittem, ott fogok meghalni. Annyira belenyomta az öklét a hasfalba, hogy valójában nem is látszott. A technika illusztrálására még kerestem is hasonló képet az interneten, de ilyen mély behatolást nem találtam a képeken. Nekem úgy tűnt, hogy elvileg nem kapok levegőt, könnyek szöktek a szemembe. És minden tiltakozásomra csak annyit hallottam, hogy "Fusni akarsz?"

Nos, ki nem akar? De ilyen módokon...

Most a cikk megírására készülve böngésztem a témával kapcsolatos információkat, és rájöttem, hogy ez egy kímélő, szinte fájdalommentes technika, amivel lazíthatsz... Nem éppen lazítok, csak megcsináltam. ne kiabálj a fájdalomtól.

5 ilyen alkalom elég volt, aztán „lefújtam”. Harminc perc ilyen zsigeri expozíció végtelennek tűnt, és amikor a szakember végre rátért, már csendben elrepültem.

Az igazság kedvéért szeretném megjegyezni, hogy a zsigeri masszázs meglehetősen hatékony volt, kevesebbet kezdtem enni, 2 kilogrammot fogytam, a derekam három centiméterrel csökkent, két nap alatt megnyertem az összes kísérő eseményt, és nagyon gyorsan az osteochondrosis súlyosbodását. eltűnt.

Összefoglalva tehát azt kell mondanom belső szervek zsigeri masszázsának gyakorlása hatékony, erőteljes technika, de érzékenység szempontjából nem mindenkinek megfelelő. Vagy fájdalomküszöb. Egyébként nem kizárt, hogy ezek egy adott zsigeri masszázsterapeuta technikájának jellemzői, bár azt állította, hogy Ogulov szerint dolgozik.

Visceralis masszázs Ogulov szerint

Ogulov Alekszandr Timofejevics, a zsigeri terapeuták egyesületének elnöke, a Manuológiai Akadémia akadémikusa, a szambo és judo sportmestere, a sportmasszázs szakértője, a "The ABC of Visceral Therapy" című könyv szerzője, masszázszsigeri technikákat fejleszt és alkalmaz a gyakorlatban.

A Youtube sok érdekes videó van ebben a témában, de mindegyik nagy volumenű, ezért nem mertem két órás szemináriumokat közzétenni, akit nagyon érdekel, kérhet Yandexet.

Újabb áttekintés - kiegészítések 2018.09.07

Bár körülbelül 5 év telt el azóta, hogy először felvetettem ezt a témát, nem tudom nem kiegészíteni az ezzel a technikával kapcsolatos új adatokat. Mint kiderült, valóban az általam tapasztalt túlzottan merev hasi extrudálás vezetése jó néhány ilyen technika szerint dolgozó szakemberre jellemző.

Volt alkalmam eljutni egy ülésre egy meglehetősen törékeny külsejű nővel (talán ezért sem féltem újra kockára tenni a gyomrom, és hagyni, hogy kifeszítse a régi pecsétet).

Egészen másképp dolgozott - a masszázs előtt felmelegítette a kezét, enyhe simító mozdulatokkal kezdte, majd a napfonattól a szeméremtestig kicsit keményebben. A dagasztó mozdulatok kellemetlenek voltak, de nem éles fájdalomig. Azonnal észrevette, hogy grimaszolok, enyhítette a nyomást, de nem hagyta el a fájdalmas területet, újra és újra masszírozta a talált keményedést. És a fájdalom elmúlt! Vele, és a hasfal feszültsége.

Ezután lassan átnyomtuk a köldöktől jobbra eső területet, majd a középsőtől balra a perifériás területekre. Sok körkörös mozdulat az ujjakkal, és csak a végén, 40 perc után nyomás ököllel. Egy ilyen hosszú előkészítő időszak után a fájdalom sokkal gyengébb volt, mint a korábbi szomorú tapasztalataim során.

Mit fontos tudni?

1. A zsigeri masszázst soha nem végezzük teli gyomorral, az utolsó étkezés után legalább három órának el kell telnie, de akár éhgyomorra is.
2. Azok számára, akiknek erős nyomás nélkül is nagyon fájdalmas a gyomra, jobb, ha behajlítják a térdüket, hogy ellazuljanak.
3. Súlyos éles vagy égő fájdalom - az ülés azonnal leáll, vagy más zónákba kerül, majd visszatérve a fájdalmas területre a nyomás minimálisra változik.

Ellenjavallatok a hasi masszázshoz

1. Hasi, lágyéki műtét és friss varrat a kórelőzményében (legalább hat hónapig, esetenként orvosi vizsgálatkor a műtét után még egy teljes évig sem veszik fel).
2. Terhesség, akár rövid időn belül is.
3. Vérzés, különösen ismeretlen eredetű.
4. Akut fertőző betegségek, láz.
5. A nyílt formák tuberkulózisa.
6. Elmebetegség, epilepszia.
7. Thrombophlebitis.
8. Fokozott vérnyomás.
9. A menstruáció időszaka nőknél.
10. Sok gyakorló nem veszi igénybe a masszázst daganatszerű képződmények esetén, még ha jóindulatúak sem. Vagy a beteg saját felelősségére. Olvastam az interneten, hogy néha indokolt egy ilyen kockázat - előfordultak olyan esetek, amikor az emésztőrendszeri rák gyógyulása a has zsigeri összeszorításával végzett kezelés után.

A masszázs a legjobb 1-2 nap alatt, a tanfolyam 10-12 eljárás. Az önmasszázs (és ez is lehetséges) pár hét szünet után megismételhető. Professzionális masszázzsal legalább 1,5-2 hónapnak el kell telnie.

A has önmasszázs

A has önmasszírozása nem olyan hosszú, időtartama kb 10-15 perc, általános hascsípésből indul, majd a bőrt bekenjük olajjal (opcionális, csak kényelmesebb), jobbról kezdjük a tolást. hypochondrium (máj, epehólyag), majd a bal (hasnyálmirigy), majd a periféria mentén a csípőtarajok régiójában.

Ezután fordítsa meg a gyomor, a vékonybél (köldök terület), az alsó has (női nemi szervek, vastagbél, hólyag) területét.

Ezután mindkét oldalról a hasat a köldökig szorítva. Amelyik oldalon lesz kevesebb a mobilitás és az esetleges elfogás, ott több a kóros elváltozás.

Ujjakkal és ököllel is végezhet hasi masszázst, lekerekített kis pálcikákkal, labdával, a lényeg, hogy te magad szabályozd a nyomóerőt, ami azt jelenti, hogy biztosan nem viszed túlzásba.

Nagyon közel áll ehhez a zsigeri masszázs témához vagy köpölyözéses masszázs, de erről majd legközelebb. Maradjon velünk a webhely frissítéseivel kapcsolatban.

Kedves barátaim. Otthon elvégezhet magának egy régi szláv masszázst, amellyel sok betegségtől megszabadulhat. Ebben a cikkben egy videót talál a belső szervek masszázsának előnyeiről, valamint a masszázs során végzett gyakorlatok és mozgások technikájáról.

Szolgáld ki magad

Olga Gureeva professzionális a saját területén, egy kicsi, de hatékony masszázskomplexumot készített, amelynek célja a test javítása.

Szinte minden betegség érgörcsökkel, károsodott véráramlással és a szervek elmozdulásával kezdődik. Ha ezeket a problémákat nem szüntetik meg, akkor az egészségügyi problémák felhalmozódnak, ami különféle betegségekhez vezet.

Az ember bemegy a kórházba, felírnak neki gyógyszereket, sokáig szedi, de a betegség nem múlik el sehova. Bármely betegség a belső szervek nem megfelelő működésének következménye. Ennek kijavításához zsigeri masszázst kell végeznie.

Ellenjavallatok:

• fertőző betegségek,
• daganatok,
• akut gyulladásos folyamatok,
• szöveti nekrózis,
• trombózis, vérzés
• a hasi aorta aneurizma.

Javallatok: a legtöbb ismert betegség.

Hogyan lehet segíteni a szervezetnek

A belső szervek masszírozásával nem önmagunkat gyógyítjuk, hanem csak segítünk a véráramlás javításában, a fertőzések elpusztításában, az egyes szervek normális működésének helyreállításában.

Bármilyen betegség termékeny talajba kerül:

Például az epehólyag sokáig nem érezteti magát, de ez nem jelenti azt, hogy ezeknek a szerveknek nincsenek problémái. De a kiropraktika nem hagyja, hogy súlyosan megbetegedjenek, köszönhetően a gyengéd masszázstechnikának.

Gyakorlati szabályok:

• A fájdalom kezdetéig! Nem kell erős fájdalmat okozni!
• Nyomja meg legfeljebb 1 percig. Ha a fájdalom elmúlt, vigye át a kezét egy másik helyre.
• Nyomja meg és távolítsa el a kezét ne élesen, hanem óvatosan.
• Ha a fájdalom nem múlt el az első kezelés során, akkor a következő napon a második kezelés során nyomja meg ezt a helyet.

Az eljárás rendje

1. Első pont: a köldök vonalán a szegycsont aljáig fektesse három ujját felfelé és attól jobbra. Ez az epehólyag pontja. Néha zörejt érezhet az ujjai alatt, ez a hólyagból származó epe, amely a bélbe ömlik. Ha az epehólyagot eltávolítják, akkor a májat masszírozni kell, növelve, átveszi a hólyag funkcióit.
2. Ezután menjen a bal oldali bordák alá.
3. Ezután jön a jobb hypochondrium masszázsa.
4. A masszázsút egy házhoz hasonlít.
5. Feldolgozzuk a köldököt. A köldököt függőlegesen kell megnyomni. A masszázs segít enyhíteni az erek duzzanatát, javítja a vesék, a kismedencei szervek és az alsó végtagok vérellátását.
6. Az ábra a masszázs irányát mutatja.

Egy ilyen egyszerű terápia segít megszabadulni számos betegségtől tabletták és injekciók nélkül. Amikor még nem volt ilyen bőséges gyógyszer, a hagyományos gyógyítók végezték a has szerkesztését. Ez volt a legszükségesebb eljárás, mivel az emberek keményen dolgoztak, nehéz súlyokat emeltek.

A labda igazi segítő

Olga Gureeva felajánlja, hogy masszírozzon labdával. Tedd a labdát a földre és feküdj rá a hasaddal, fájdalmat fogsz érezni. Feküdj rá, amíg a fájdalom el nem múlik. Minél kisebb a labda, annál élesebbek az érzések.

Ezután üljön rá, és először a farkcsontot, majd a fenék izmait dolgozza meg. Ezután a hátára gördül, dolgozza meg a hátát. Ahol fájdalmat érez, álljon meg ott, és lovagolja meg a labdát. (Csak ne érintse meg a nyakát). Osteochondrosissal és minden hátfájással - nagyon hasznos gyakorlat.

A hát összes izmának megerősítéséhez, sok betegségtől való megszabaduláshoz egy egyszerű gyakorlat segít - a háton való „séta”. hogyan kell elkészíteni? Feküdj a hátadon, fogd meg a térdét a kezével, és mozogjon a hátadon. Először előre, aztán vissza. Ezután csinálj egy "tekerést" a hátadon. Nyugodt tempóban gurulj.

Hatékony gyakorlat

Vegyünk egy fából készült tárgyat párkányos bot formájában. Ülj rá és dolgozz először a fenéken, majd a gerincen. Javul a vérkeringése, ami azt jelenti, hogy minden szövet és szerv több oxigént és tápanyagot kap.

A köldök a helyén van?

A köldök helyének meghatározására a legjobb módszer a tapintás. Csúsztassa két ujjal. Először a köldök felett, majd oldalról és alulról. Tapintásra sima pulzációt kell éreznie. Ha nincs vagy egyenetlen, akkor a köldök elmozdul.

A legegyszerűbb módja annak, hogy visszahelyezze a helyére: mozgassa az ujjait a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányba, fokozatosan növekvő terhelés mellett. Először simogasson, majd dörzsölje ki pirosságig. Ezután enyhén megnyomhatja, mintha befelé süllyedne. Ezt a manipulációt 15 percig végezzük. A probléma megoldásához 7-10 alkalom szükséges.

A belső szervek betegségeinek kezelésében, a túlsúly elleni küzdelemben és az általános jólét javításában az egyik mai népszerű nem hagyományos módszer a régi szláv has.

A régi szláv hasmasszázs a has ütésének és ütögetésének egy speciális technikája, amely hatással van a belső szervekre, amelyet számos betegség diagnosztizálására és kezelésére használtak az oroszországi gyógyítók és gyógyítók. Őseink azt hitték, hogy a „hasi agy” a gyomorba van zárva, és ennek manuális befolyásolásával javítható az ember fiziológiai és pszichológiai állapota. Ennek a technikának egy másik neve zsigeri masszázs, ami belsőt jelent.

Miért van szükségünk egy régi szláv hasmasszázsra?

Az emberi test egy rendszer, és ha egyetlen szerv sem működik teljes kapacitással, az minden folyamat megzavarásához és krónikus betegségek kialakulásához vezet. Az életkor előrehaladtával a szervezetben a vérkeringés megzavarodik, a vér pangása, krónikus gyulladásos folyamatok, szervek és erek görcsei lépnek fel, a szervek tónusa csökken, leesnek, sokan szenvednek túlsúlytól, testkontúrok megsértésétől is. A has zsigeri masszázsát a test belső és külső, esztétikai problémáinak megoldására tervezték.

Ez azoknak a nőknek megfelelő, akik nem tudnak megbirkózni a növekvő hassal diéta és testmozgás révén. Ezen kívül hasi masszázs

• növeli a hatékonyságot 70%-kal
• lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsírlerakódásoktól és
• adja meg a figurának a kívánt kontúrokat.

Régi szláv hasi masszázs

1. speciális kerámia edény segítségével végezzük - hasonlóan egy tégelyhez, amely
2. 30 percre a gyomorra helyezzük, mielőtt hematoma képződik. Így javul a vérkeringés, megszűnik a torlódás, eltávolítják a méreganyagokat, friss vér áramlik a hasi szervekbe, és ennek eredményeként a helyi vérnyomás megemelkedik.
3. Az edény eltávolítása után az orvos egy speciális technikával megnyomja a beteg gyomrát, hogy enyhítse az esetleges görcsöket, szorítsa és minden szervet a helyére tegye.
4. A kézzelfogható terápiás hatás eléréséhez hét eljárást kell elvégezni, hetente egyet.
5. A hatás fokozása érdekében a zsigeri masszázst gyakran kombinálják hirudoterápiával, , köpölyözéses masszázs.

Milyen hatással lesz a testre az ószláv hasmasszázs?

• A vérkeringés javítása és a vér és a nyirok stagnálásának megszüntetése a szervekben;
• Térjen vissza a megfelelő helyre a has és a kis medence szerveihez;
• A belső szervek szorítóinak és görcseinek eltávolítása;
• Fejfájás, felső légúti betegségek, sérv, fájdalom szindróma stb.
• A choleretikus funkciók normalizálása és az epe kiválasztódása;
• Megszabadulni;
• A női szféra betegségeinek kezelése, beleértve a meddőség és dysmenorrhoea;
• A belső szervek patológiáinak diagnosztizálása;
• Számos betegség megelőzése;
• Más szervek és rendszerek működésének normalizálása, pl. szív- és érrendszeri, légzőszervi, idegi;
• A testzsír csökkentése és a bőr állapotának javítása;
• Általános egészségügyi hatás, jó egészség, élénkség és aktivitás,

A régi szláv hasmasszázs összetett eljárás, amelyet étkezés után két órával hajtanak végre.

A nők nem masszírozhatják a hasat a menstruáció alatt. A masszázs előtt az orvos megvizsgálja a pácienst, részletes interjút készít vele.

A régi szláv hasi masszázst nem mutatják meg mindenkinek, bizonyos feltételek mellett tilos elvégezni. Az ellenjavallatok közé tartozik:

1. onkológiai betegségek,
2. belső vérzés
3. akut gyulladásos folyamatok magas hőmérséklettel,
4. a tuberkulózis nyílt formája,
5. trombózis,
6. gyomorfekély,
7. mentális zavarok és mások, amelyekre a felelős orvos mindenképpen figyelmeztetni fog.

Nos, kedves olvasók, van még egy egyedi technika az egészség és a szépség megszerzésére az Ön arzenáljában.

Nagyobb hatást érhet el a derékzsír megszabadulásában, ha otthon kezd el jógázni. A gerinc nyújtó és hajlékonysági gyakorlatok segítenek megőrizni testét karcsún és könnyeden. És ha jógakönyvek vásárlásával tanulmányozza, hogy az egyes ászanák hogyan hatnak testének belső szerveire, fokozatosan megszabadulhat számos krónikus betegségtől, és javíthatja egészségét, erősítheti immunitását és hangulatát.

Kívánom, hogy az egészséged minden nap csak javuljon!