तंबाकू के सेवन से कितने लोगों की मौत होती है। धूम्रपान से मृत्यु: सबसे आम कारण

धूम्रपान घातक है, और न केवल वयस्क, बल्कि स्कूली बच्चे भी इसके बारे में जानते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, पहले से ही 2020 में, दुनिया में सालाना 10 मिलियन लोग धूम्रपान के कारण मरेंगे। अलग-अलग, यह ध्यान देने योग्य है कि पिछले 12 वर्षों में रूस में भी मृत्यु दर ठीक 2 गुना बढ़ गई है। और यह न केवल धूम्रपान करने वालों की संख्या में वृद्धि के कारण है, बल्कि तंबाकू की गुणवत्ता में कमी के कारण भी है, जिसका उपयोग सिगरेट के निर्माण में किया जाता है।

आधिकारिक आंकड़े

तंबाकू के धुएं में लगभग 6,000 रासायनिक घटक शामिल हैं, जिनमें मेथनॉल, कार्सिनोजेन्स, निकोटीन, टार, कार्बन डाइऑक्साइड (CO), बेंज़पायरीन और यहां तक ​​​​कि रेडियोधर्मी धातु पोलोनियम भी शामिल हैं। हालाँकि, धूम्रपान से मृत्यु शरीर के नशे के कारण नहीं होती है, बल्कि असाध्य रोगों की उपस्थिति के कारण होती है, जो केवल तंबाकू के दहन उत्पादों के साँस लेने से होती हैं। उनमें से हैं:

• फेफड़ों का कैंसर;
• रक्त कैंसर;
• एसोफैगल म्यूकोसा का कैंसर और मुंह, स्वरयंत्र;
• अंतःस्रावी तंत्र के काम में विकृति;
• रोग तंत्रिका प्रणाली(मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु)।

यह रूस में धूम्रपान करने वालों की मृत्यु की एक छोटी सूची है। निकोटीन के लगातार संपर्क में आने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे शरीर संक्रमण, वायरस की चपेट में आ जाता है।

डब्ल्यूएचओ यह भी बताता है कि धूम्रपान न करने वालों या लंबे समय से इस बीमारी से छुटकारा पाने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में तपेदिक (इसका फुफ्फुसीय रूप) होने की संभावना लगभग 120 गुना अधिक है। लत. यह अस्थमा, एलर्जी पर भी लागू होता है (जो उत्तेजित कर सकता है तीव्रगाहिता संबंधी सदमा) और यहाँ यह उल्लेखनीय है कि रूस में सबसे अधिक में से एक उच्च प्रदर्शनतपेदिक संक्रमण। यही है, धूम्रपान पहले से ही फुफ्फुसीय बुखार से होने वाली मौतों की संख्या को बढ़ा देता है।

गौरतलब है कि बिस्तर पर धूम्रपान करना भी तम्बाकू धूम्रपान के शिकार लोगों की संख्या में वृद्धि का एक कारण है। आंकड़े, जो कभी डॉ. रिचर्ड जे. कोट द्वारा प्रकाशित किए गए थे, इस बात की पुष्टि करते हैं कि धूम्रपान करने वालों में 65 वर्षों के बाद, लगभग 40% अपने हाथों या होंठों में जली हुई सिगरेट के साथ कम से कम एक बार बिस्तर पर सो गए। 2015 में इससे अकेले अमेरिका में मृत्यु दर 1345 लोगों तक पहुंची!

आंकड़े हर साल खराब होते जा रहे हैं, क्योंकि निर्माता उत्पादन की लागत को काफी कम कर देते हैं। और यह धूम्रपान मिश्रण के लिए कच्चे माल की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। वास्तव में, एक ही सिगरेट में लंबे समय तक (केवल महंगे ब्रांडों में) तंबाकू का उपयोग शायद ही कभी किया गया हो। वे सूखे तंबाकू का एक छोटा सा आधार जोड़ते हैं, जिसे सूखे समुद्री शैवाल के साथ मिलाया जाता है। इसके अलावा, यह सब टार, निकोटीन, साल्टपीटर (दहन को बढ़ावा देता है) के साथ लगाया जाता है और तंबाकू की आड़ में बेचा जाता है।

क्या धूम्रपान पाइप, सिगार, हुक्का खतरनाक है?

बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि पाइप या सिगार पीना व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है, क्योंकि पफ के दौरान बनने वाला धुआं फेफड़ों में नहीं जाता है (धूम्रपान फूला नहीं जाता है)। लेकिन डब्ल्यूएचओ फिर बताता है कि प्रशंसकों के बीच मृत्यु दर धूम्रपान पाइपया सिगार सिगरेट से कम नहीं हैं। एकमात्र अपवाद धूम्रपान करने वालों की श्रेणी है जो इसे बहुत कम (महीने में एक बार से भी कम) में शामिल करते हैं। किसी भी मामले में, रूस में पाइप धूम्रपान करने वालों को ढूंढना बेहद दुर्लभ है, सिगार का उल्लेख नहीं करना (जिसकी कीमत $ 10 या अधिक है)।

क्या हुक्का पीते समय धूम्रपान करना घातक है? फिर से, तंबाकू मानव शरीर को वही नुकसान पहुंचाता है, चाहे वह कितना भी धूम्रपान क्यों न किया गया हो। कोई भी फिल्टर फेफड़ों को टार, कार्सिनोजेन्स या धुएं से नहीं बचा सकता है। कुछ अमेरिकी विश्वविद्यालयों ने सिगरेट और सिगार पीने पर शरीर के साथ क्या होता है, इसके बारे में वीडियो भी प्रकाशित किए। अंतर केवल इतना है कि बाद के मामले में, विषाक्त पदार्थ ज्यादातर मौखिक गुहा में बस जाते हैं, और वहां से वे पेट और अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं।

रूस में धूम्रपान से मृत्यु

रूस में तंबाकू धूम्रपान की स्थिति बहुत पहले ही एक गंभीर स्तर पर पहुंच गई है। यह मुख्य रूप से दवा के खराब विकास के साथ-साथ खराब प्रचार के कारण है। स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। और अधिकांश निवासियों के लिए तंबाकू उत्पादों की कीमतें सस्ती रहती हैं।

काश, रूसी संघ में निकोटीन से मृत्यु दर आधिकारिक तौर पर अज्ञात होती। डॉक्टर सालाना 20 से 45 हजार मौतों के संकेतकों पर ध्यान देते हैं। यह रूस के लिए है कि यह एक बहुत बड़ा आंकड़ा है, क्योंकि हर साल यह बढ़ रहा है, सिगरेट के पैक पर चेतावनी लेबल के साथ-साथ सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध के बावजूद।

वीडियो सर्वेक्षणों में से एक धूम्रपान के प्रति लोगों के दृष्टिकोण को दर्शाता है।

जैसा कि यह निकला, रूसियों के बीच औसत उम्रजो सिगरेट लेता है - 13-15 साल।

और चूंकि निकोटीन की लत स्कूली बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, यह केवल स्थिति को बढ़ाता है। और उनमें से केवल 3% उत्तरदाताओं ने धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लिया। शेष जीवन भर धूम्रपान करने वाले बने रहते हैं।

60% मामलों में, रूस में धूम्रपान से मृत्यु ऑन्कोलॉजिकल रोगों (ग्रासनली, पेट और फेफड़ों का कैंसर) के कारण होती है। 25% में - पैथोलॉजी से श्वसन प्रणालीदिल का दौरा या स्ट्रोक के लिए अग्रणी। बाकी वे हैं जो आग, एथेरोस्क्लेरोसिस, कमजोर प्रतिरक्षा के कारण मर गए।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों पर सिगरेट पीने का प्रभाव। धूम्रपान छोड़ने के तरीके।

सिगरेट और तंबाकू धूम्रपान का विज्ञापन स्क्रीन, बोर्ड, दुकानों, चमकदार पत्रिकाओं से लोगों पर इस बुरी आदत को आक्रामक रूप से थोपता है। आपने देखा है कि इसमें सभी मॉडल युवा, सुंदर, सफलता और मुक्ति के साथ ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। और स्वास्थ्य, बिल्कुल।

लेकिन 10-20 साल लगातार धूम्रपान करने के बाद इन मॉडलों का क्या होता है? अब समय आ गया है कि एक बूढ़े चरवाहे के बारे में सच्चा वीडियो शूट किया जाए, जो सिर्फ एक तरह की सिगरेट से खांसने के लायक हो जाता है।

वैसे, अमेरिका में सिगरेट निगमों में से एक के संस्थापक पहले ही इस कदम से पीड़ित हो चुके हैं - वह फेफड़ों के कैंसर और सभी "आकर्षण" से आगे निकल गए थे। लंबे समय तक उपयोगसिगरेट।

पुरुषों के लिए सिगरेट के क्या नुकसान हैं?

प्रकृति ने पुरुषों को धीरज और उच्च प्रदर्शन के साथ संपन्न किया। वे मैमथ और बाइसन के खनिक हैं, अपने परिवारों और घरों के रक्षक हैं। इसलिए वे "बैल" और "घोड़ों" की तरह कड़ी मेहनत करते हैं।

दूसरी ओर, पुरुष वातावरण में यह लंबे समय से धूम्रपान करने और जल्दी शुरू करने का रिवाज रहा है, स्कूल वर्ष. और सेना में सेवा करते हुए ठीक करना। बहुत आराम से:

• तनाव से ब्रेक लें
• अपनी भावनाओं को दबाएं, यानी शांत हो जाएं
• दोस्तों के साथ बात करें और बहुमूल्य जानकारी सुनें
• और सिगरेट पीने के बाद कम खाएं

तो मनुष्य धीरे-धीरे अनुभव प्राप्त करता है और संचित करता है तंबाकू तारफेफड़ों, पेट में, सिगरेट की अन्य हानिकारक अशुद्धियों के साथ पूरे शरीर को जहर देता है।

लगातार खांसी, खासकर सुबह के समय, ब्रोंकाइटिस और सांस की बीमारियोंके माध्यम से थोडा समयउसके निरंतर साथी बनें।

फेफड़ों के माध्यम से प्रवेश करने वाला धुआं मस्तिष्क, श्रोणि अंगों और श्वसन प्रणाली के जहाजों को संकुचित करता है। परिणाम:

• याददाश्त कमजोर हो जाती है
• नपुंसकता और एडेनोमा विकसित
• घातक संरचनाएं
• दिल "कूदता है" - इस्किमिया, दिल का दौरा

सिगरेट के रेजिन, लार के साथ मिलकर मानव पाचन अंगों तक पहुंचते हैं, भूख की भावना को दबा देते हैं। पेट की संवेदनशील झिल्लियों की नियमित जलन के कारण, वे पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्राइटिस के प्रकट होने के अपराधी बन जाते हैं।

सिगरेट से नकारात्मक भावनाओं को दबाना आर्सेनिक से दांत को एनेस्थेटाइज करने के समान है। ऐसा लगता है कि दर्द कम हो गया है, लेकिन समस्या बनी हुई है और आवश्यक है आगे का इलाज, जिसके बिना समय से पहले विफलता हो जाएगी।

ऐसा हुआ कि पिछली शताब्दी के पुरुषों की कई पीढ़ियों को "रो मत और शिकायत मत करो, तुम एक महिला नहीं हो!" संदेश के साथ लाया गया। और पसंद करें अच्छा नारा, नर। लेकिन किसी ने समझाया नहीं क्या नकारात्मक भावनाएंक्या करें, उन्हें कहां रखें और खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना उनसे कैसे निपटें?

महिलाओं के लिए सिगरेट के नुकसान

नारी वह दिव्य प्रकाश है जो जीवन देती है और उसका पालन-पोषण करती है। वह एक रहस्यमय मुस्कान, कोमल आवाज और उज्ज्वल दयालु आंखों के साथ एक संग्रह, एक प्यार करने वाली मां, आकर्षक और स्त्री है। इस छवि के लिए सिगरेट के लिए जगह कहाँ है?

बहरहाल धूम्रपान करने वाली महिलाएंआंकड़ों के अनुसार पुरुषों के साथ पकड़ें। और उनकी उम्र कम होती जा रही है।

महिलाएं धूम्रपान करने लगती हैं विभिन्न कारणों से. सबसे अधिक संभावना:

• विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करें
• धूम्रपान कक्ष में पुरुष संचार तक पहुंच प्राप्त करें, वहां जीवन साथी खोजने का अवसर
• तनाव दूर करें, क्रोध, क्रोध की भावनाओं को बुझाएं
• कंपनी का समर्थन करें और निष्क्रिय रूप से धूम्रपान न करें
• फिल्म के पात्रों की नकल, पत्रिकाओं से मशहूर हस्तियां

यही है, ज्यादातर मामलों में जब एक महिला की कलम सिगरेट के लिए पहुंचती है, तो वह बाहर से प्रभाव में आती है, जिसे सुंदर महिलाओं की प्राकृतिक छाप से समझाया जाता है।

प्रत्येक स्मोक्ड सिगरेट से होने वाला नुकसान बहुत बड़ा है। अगर कोई युवा लड़की माँ बनना चाहती है, लेकिन अपनी किसी बुरी आदत को अलविदा नहीं कहा है, तो:

• उसे गर्भवती नहीं होने का खतरा है। में oocytes महिला शरीरअद्यतन करने की क्षमता नहीं है, उनकी संख्या लड़की के जन्म के क्षण से निर्धारित की जाती है। फिर वे या तो समय के साथ मर जाते हैं, या वह "मदद" करती है और सिगरेट और / या एक गिलास के साथ इस प्रक्रिया को तेज करती है। एक सक्रिय धूम्रपान करने वाले के रूप में 3 साल का अनुभव - और प्राकृतिक मातृत्व को अलविदा
• उसे गर्भपात, जन्म का खतरा बढ़ जाता है समय से पहले पैदा हुआ शिशु, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास के विचलन के साथ
• वह अपने बच्चों और पोते-पोतियों को उनके जीवनकाल को छोटा करने के लिए एक आनुवंशिक कार्यक्रम पारित करेगी

वहीं, एक महिला बुढ़ापे की शुरुआत को तेज करती है। 5 साल का अनुभव उसे एक बूढ़ी औरत में बदल देगा:

• सुस्त त्वचा और आंखें
• गहरी झुर्रियाँ
• शुष्क त्वचा
• दांतों और उंगलियों का पीलापन

इसके साथ ही बुरा गंधमुंह से और एक कर्कश, खुरदरी आवाज तस्वीर को पूरा करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पतली सिगरेट केवल उनके निर्माताओं और विज्ञापन की राय में कम हानिकारक हैं। वे किसी भी अन्य की तरह एक महिला के शरीर के लिए contraindicated हैं।

बच्चे के शरीर के लिए सिगरेट का नुकसान

बच्चे का शरीर बनता है और 21-25 साल तक बढ़ता है। उसके सभी अंग और प्रणालियां ताकत हासिल कर रही हैं और इस उम्र तक वे ऑपरेशन के एक वयस्क मोड में जा रहे हैं।

प्रारंभिक सिगरेट की लत की ओर जाता है:

• एक व्यसन का गठन जो वयस्कता में छुटकारा पाने के लिए बेहद मुश्किल है
• श्वसन प्रणाली का विघटन, लगातार वायरल और सूजन संबंधी बीमारियों में योगदान देता है
• रोग विकास पाचन नालपेट में लार के साथ जहरीले रेजिन के प्रवेश के कारण
• ध्यान और अकादमिक प्रदर्शन में कमी, अल्पकालिक स्मृति को कम करता है, मस्तिष्क कोशिकाओं के ऑक्सीजन भुखमरी का कारण बनता है
• गंभीर खराबी प्रजनन अंगधूम्रपान करने वाली लड़कियों को पीरियड्स में दर्द होने की संभावना अधिक होती है
• हार्मोनल विकास विकार

बच्चे का शरीर प्राप्त करने के उद्देश्य से है उपयोगी पदार्थके लिये स्वस्थ विकास, लेकिन सिगरेट इस सूची में नहीं हैं।

बच्चे महिलाओं की तुलना में और भी अधिक प्रभावशाली और विचारोत्तेजक होते हैं। किशोरावस्था में, वे अक्सर अपने साथियों से अधिक जुड़ जाते हैं, अस्वीकृत और अस्वीकृत महसूस करते हैं। माता-पिता का प्रभाव. कभी-कभी उन्हें माँ और पिताजी के साथ एक आम भाषा बिल्कुल नहीं मिलती। आइए उन हार्मोनल तूफानों को जोड़ें जो एक किशोर के शरीर को खुद की और सूरज के नीचे अपनी जगह की तलाश में हिलाते हैं, और पहले कश की संभावना बढ़ जाती है।

क्या आप सिगरेट पीने से मर सकते हैं?

ओवरडोज और लगातार कई सिगरेट पीने की स्थिति में, एक किशोर या छोटे बच्चे की मृत्यु हो सकती है। रक्त प्रवाह के साथ फेफड़ों के माध्यम से धुआं हर कोशिका में जल्दी पहुंचता है बच्चे का शरीरऔर ऑक्सीजन भुखमरी को भड़काता है। परिणाम मृत्यु है।

वयस्क पुरुष और महिलाएं बुढ़ापे और उनकी मृत्यु के समय दोनों में घावों के एक गुलदस्ते के कारण आते हैं जो एक बुरी आदत के लिए "धन्यवाद" दिखाई देते हैं। उनमें से सबसे खराब फेफड़े और अंग कैंसर हैं। प्रजनन प्रणाली, हार्ट अटैक। धूम्रपान करने वाले की जीवन प्रत्याशा 7-10 वर्ष कम होती है। यह ऐसे जीवन की गुणवत्ता का उल्लेख नहीं है।

हां, अगर आप एक घंटे के भीतर सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करते हैं तो आप जल्दी मर सकते हैं। घोड़े को मारने वाली निकोटीन की उस बूंद से शरीर जहर हो जाता है। ठीक है, या सिगरेट के घटक तत्वों के लिए वास्तविक एलर्जी के मामले में।

क्या ई-सिगरेट पीना हानिकारक है?

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट आबादी के बीच व्यसन बनाए रखने के साधनों के निर्माताओं का एक अन्य उत्पाद है। सार्वजनिक क्षेत्र में, आपको क्लासिक सिगरेट की तुलना में उनके लगभग हानिरहित और हल्के संयोजन के बहुत सारे सबूत मिलेंगे। मुनाफे के प्रवाह की स्थिरता में निर्माताओं के हितों का पीछा करने वाले पीआर लोगों का यह एक सामान्य कदम है।

सभी प्रकार की सिगरेट में निकोटिन होता है। और यह मानव शरीर के लिए सबसे खतरनाक है:

• मंद स्मृति
• मस्तिष्क कोशिकाओं के ऑक्सीजन भुखमरी को भड़काता है
• श्वसन, पाचन, प्रजनन अंगों को जहर देता है
• वाहिकाओं की संकीर्णता और नाजुकता में योगदान देता है, चरम सीमाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और मौत की घड़ी को करीब लाता है

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट उन लोगों के लिए एक विकल्प के रूप में तैनात हैं जिन्होंने बार-बार धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है। लेकिन इसके बारे में सोचें, क्या यह "सुरक्षित" है कि पूरे हाथ को कंधे तक एक बार में काट दिया जाए, या नियमित रूप से इसका एक टुकड़ा देखा जाए? परिणाम अभी भी वही है - कोई हाथ नहीं होगा।

रूप, रचना, प्रक्रिया - शास्त्रीय और का उपयोग करते समय सब कुछ समान है इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट. तो हम किस लाभ या हानि के बारे में बात कर सकते हैं?

ध्यान दें कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीने के लिए मतभेद "क्लासिक्स" के समान हैं - गर्भवती महिलाओं, किशोरों और एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए यह असंभव है।

इसलिए, सभी स्थितियों में होशपूर्वक निर्णय लें, सभी पेशेवरों और विपक्षों को समझदारी से तौलें।

निष्क्रिय धूम्रपान के नुकसान और परिणाम

• जिन लोगों को धूम्रपान की बुरी आदत नहीं है, लेकिन वे नियमित रूप से तंबाकू के धुएं से घिरे रहते हैं, वे भी खुद को जोखिम में डालते हैं। गंभीर रोगऔर छोटा जीवन
• श्वसन प्रणाली, पाचन के काम के साथ समान समस्याएं, नाड़ी तंत्रदिल निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों की विशेषता है
• अगर घर में सिगरेट का आदी व्यक्ति रहता है तो सभी बीमार हो जाते हैं। और बच्चे नियमित रूप से एक वयस्क का उदाहरण देखते हैं और धूम्रपान के तथ्य को वयस्कता और बिना किसी प्रतिबंध के जीवन के संकेतक के रूप में जोड़ते हैं। इसलिए, अवचेतन रूप से, वयस्क जीवन के आनंद का अनुभव करने के लिए उनका हाथ पैक तक पहुंच जाएगा।
• जापान में, खतरों पर अध्ययन किए गए हैं अनिवारक धूम्रपान. उन्होंने पाया कि धूम्रपान करने वालों की पत्नियों में से 80% से अधिक नियमित रूप से जोखिम से "क्लासिक" बीमारियों से मर जाते हैं। सिगरेट का धुंआअपने साथियों की तुलना में जिनके पति एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं
• धुएँ के बादल गर्भवती महिलाओं के लिए भी हानिकारक होते हैं। "सुगंधित" तंबाकू टार के नियमित रूप से साँस लेने के कारण समय से पहले जन्म और / या बहुत कम जन्म के वजन के टुकड़ों की संभावना बढ़ जाती है

सिगरेट पीना कैसे छोड़ें?

व्यक्ति जितना छोटा होगा और उसका धूम्रपान का अनुभव जितना कम होगा, व्यसन को छोड़ना उतना ही आसान होगा।

बच्चे किशोरावस्थास्वस्थ जीवन शैली के पक्ष में मजबूत तर्क दिए जाने चाहिए। तब वे सिगरेट की अवधि और धूम्रपान के बिना समय के बीच संक्रमण अवधि को जल्दी और आसानी से सहन करेंगे।

एक अनुभवी वयस्क के लिए, एक बुरी आदत को अचानक और तुरंत हमेशा के लिए छोड़ देना बेहतर है। सही वक्त- ये है:

• छुट्टी का दिन
• छुट्टी के दौरान
• एक वायरल बीमारी जैसे तीव्र श्वसन संक्रमण, जब आपको ठंड लगना, गले में खराश, नाक बहना और सिगरेट पीने का बिल्कुल भी मन नहीं करता है

दोस्तों और सहकर्मियों को अपने दृढ़ इरादे के बारे में चेतावनी दें ताकि वे समर्थन करें, और उत्तेजित न करें, सिगरेट पर लौटें। पहले दिन को बिना धुंए में लिए जाना और 3-4 महीने के भीतर पैर जमाना महत्वपूर्ण है। फिर छह महीने में आपको नशे की लत से छुटकारा जरूर मिलेगा।

सिगरेट पीने का विकल्प क्या है?

उन लोगों के लिए एक वाजिब सवाल जो धूम्रपान छोड़ने के लिए दृढ़ हैं। Z. फ्रायड ने तर्क दिया कि सिगरेट पीना के समान है चूसने वाला पलटा शिशुखुशी और सुरक्षा की भावना पैदा करता है। लेकिन एक वयस्क अन्य तरीकों से सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम होता है, उदाहरण के लिए:

• अच्छे लोगों के साथ चैट करना
• स्पर्श भावनाओं के माध्यम से - गले लगना, मालिश करना
• दिलचस्प चीजें करना - वुडकार्विंग, योग, डिजाइनिंग रोबोट या हवाई जहाज। सामान्य तौर पर, कोई भी जो आपको खुशी देता है और आपको खुशी से भर देता है।

यदि आप अनुभव कर रहे हैं बढ़ी हुई चिंताधूम्रपान छोड़ने के बारे में एक विचार से, शांत होने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, ऑटो-ट्रेनिंग रिकॉर्ड सुनने से।

कागज की एक साफ शीट पर, दो स्तंभों की एक तालिका बनाएं - क्या देता है और क्या वंचित करता है बुरी आदत. बाहरी पर्यवेक्षक के रूप में जो कुछ भी दिमाग में आता है उसे सोचें और लिखें। परिणाम को फिर से पढ़ें और तौलें।

सिगरेट के बिना जीवन बहुत अच्छा है

और मनुष्य के लिए स्वाभाविक है। हमने व्यसन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पूर्वापेक्षाओं और परिणामों को देखा है।

लेकिन कुछ और बिंदु हैं।

• क्या आपने बाहर से देखा है कि कोई व्यक्ति धूम्रपान कैसे करता है? यह धुएं के बादलों से घिरा हुआ है। ऐसा लगता है कि वह भागना चाहता है असली दुनिया, कम से कम थोड़ी देर के लिए अकेलेपन में डूबो। उनके विपरीत, हमारे पूर्वजों ने स्वयं और प्रकृति के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए, जवाब खोजने के लिए पाइप धूम्रपान किया महत्वपूर्ण प्रश्नप्राणी। अर्थात्, उन्होंने मन के कार्यों को सक्रिय किया
• भिन्न आधुनिक आदमी, जो, इसके विपरीत, उन्हें सिगरेट से बंद कर देता है, और धूम्रपान विराम के दौरान जीवन का अर्थ खोजने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है। हम जोड़ते हैं कि पूर्वजों ने इस प्रक्रिया के लिए पर्यावरण के अनुकूल सामग्री का इस्तेमाल किया, बिना रेजिन की अशुद्धियों के, स्वाद बढ़ाने वाले जो कि तृष्णा और लत का कारण बनते हैं। हाँ और नुकसान वातावरणउस समय कम से कम लगाया गया
• इस बारे में सोचें कि एक व्यक्ति क्या देखता है, जो एक धुएँ के परदे में डूबा हुआ है? कबूतर, धूसर, नीले रंग में रंगी दुनिया। यही कारण है कि उसके अनुरूप रंग का मिजाज प्रबल होता है, तनाव और अवसाद अधिक होते हैं।
• अधिक सूक्ष्म स्तर पर, एक व्यक्ति की लत आत्माओं की दुनिया के लिए एक द्वार खोलती है। तो आप सुगंध और धुएं का स्वाद लेते हैं, और वे - महत्वपूर्ण ऊर्जाआपका शरीर। आत्माएं ऐसे प्राणी हैं जो सुख और शांति की लालसा रखते हैं।
• कुछ प्रकार से प्राप्त किया जा सकता है मानव शरीर. इसलिए, यह उन्हें आकर्षित करता है, या यों कहें, हम स्वयं उनके लिए अपने शरीर का रास्ता खोलते हैं, जल्दबाजी में काम करते हैं और ब्रह्मांड के नियमों की उपेक्षा करते हैं। जैसा कि कहा जाता है, कानून की अज्ञानता कोई बहाना नहीं है।
• बिना किसी फिल्टर या बिचौलियों के स्पष्ट आंखों से देखे जाने पर दुनिया अधिक रंगीन और जीवंत हो जाती है।

• अपने बच्चों को चिकित्सा संग्रहालय के भ्रमण पर ले जाएं, जहां मानव अंगधूम्रपान करने वाले वे एक गाइड को देखेंगे और सुनेंगे जो मानव शरीर पर सिगरेट के धुएं के प्रभाव के तंत्र को रंगीन ढंग से समझाएगा।
• ऐसी गतिविधि या गतिविधि खोजें जिसमें आपका बच्चा आसानी से सफल हो सके और अपने साथियों द्वारा पहचाना जा सके। ऐसे में उसके लिए सिगरेट तक पहुंचना कभी नहीं होगा।
• अपने बच्चे को धीरे-धीरे साँस लेने के प्रस्तावों को मना करना सिखाएं। सूत्र का प्रयोग करें: इनकार-कारण-प्रस्ताव कुछ और करने के लिए। उदाहरण के लिए, "मैं नहीं चाहता, मेरे सिर में धुएं से बहुत दर्द होता है। चलो फुटबॉल खेलें?"
• जब एक वयस्क धूम्रपान करना बंद कर देता है, तो उसके पास स्विच करने के पक्ष में एक बहुत मजबूत तर्क होना चाहिए स्वस्थ जीवनताकि प्रलोभन के क्षणों में इसे हमेशा याद रखें और इसे धारण करते रहें
• उन लोगों को खोजें जो संक्रमण काल ​​​​से गुजरे हैं, उनके संपर्क में रहें, प्रश्न पूछें और उनके साथ संक्रमण काल ​​​​के बारे में अपने अनुभव साझा करें। समान विचारधारा वाले लोग आपका एयरबैग और सहारा हैं
• शराब के प्रभाव से बचें, तनावपूर्ण स्थितियां, भूख की भावना। वे आपकी स्मृति में एक सिगरेट की यादें जगा सकते हैं और आपको धूम्रपान की ओर लौटने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
• धूम्रपान छोड़ने वाले सहायता संगठन से संपर्क करें। इंटरनेट पर उनके पते ढूंढना आसान है मैं संपर्क फोन. इसके अलावा, उनके लिए कॉल मुफ्त हैं।
• यदि आप आस्तिक हैं, तो प्रार्थना आपके इरादे को मजबूत करेगी और आपको सहन करने की शक्ति देगी
• पद छोड़ने का दृढ़ निश्चय किया - जो नारा दिया है उसे अपने पास रखो

• धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में मृत्यु दर बहुत अधिक है।
• धूम्रपान करने वालों में मृत्यु दर अधिक होती है जो लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं।
• प्रति दिन जितनी अधिक सिगरेट पी जाती है, मृत्यु दर उतनी ही अधिक होती है।
• कम उम्र में धूम्रपान शुरू करने वाले लोगों में धूम्रपान से मृत्यु दर अधिक है।
• धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से रूस में हर दिन 600 लोगों की मौत होती है।
• हर साल 4 मिलियन लोग धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से मर जाते हैं।
• आधे रूसी पुरुष सेवानिवृत्ति की आयु तक नहीं जीते हैं, विशेषज्ञों के अनुसार, यह धूम्रपान और शराब के कारण है।
• धूम्रपान के कारण पृथ्वी पर हर 10 सेकंड में एक व्यक्ति की मौत हो जाती है।
• डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 2030 तक दुनिया में तंबाकू के सेवन से होने वाली वार्षिक मौतों की संख्या 10 मिलियन तक पहुंच जाएगी।
• हृदय रोग के बाद कैंसर मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। 30% मौतें कैंसर रोगियों में देखी जाती हैं जिनकी बीमारी धूम्रपान से जुड़ी हो सकती है।

धूम्रपान से होने वाले रोग।

फेफड़ों का कैंसर

धूम्रपान करने वाले के शरीर में फेफड़े सबसे कमजोर अंग होते हैं। लगभग 85% फेफड़ों के कैंसर सीधे धूम्रपान से जुड़े हो सकते हैं। बीमार होने की संभावना फेफड़ों का कैंसरकी तुलना में अधिक अधिक मात्रासिगरेट प्रति दिन धूम्रपान करती है, धूम्रपान का अनुभव जितना लंबा होगा।

तंबाकू के धुएं में कई कार्सिनोजेन्स होते हैं जो कई अन्य का कारण बन सकते हैं ऑन्कोलॉजिकल रोग श्वसन तंत्र. हमले के तहत, फेफड़ों के अलावा, श्वासनली, ब्रांकाई, स्वरयंत्र भी। क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया - इन बीमारियों का सीधा संबंध धूम्रपान से है।

दिल के रोग

धमनियों में रुकावट, दिल की विफलता, रोधगलन - यह उन बीमारियों की एक अधूरी सूची है जो तम्बाकू धूम्रपान में योगदान करती हैं। धूम्रपान करने वाले द्वारा साँस में लिए गए विषाक्त पदार्थ रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति को बाधित करते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं और हृदय को नुकसान होता है।

ब्लैडर कैंसर

सबसे अधिक बार, यह रोग 40 वर्ष से अधिक उम्र के धूम्रपान करने वालों को प्रभावित करता है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में बीमार होने का जोखिम कम होता है।

इसोफेजियल कार्सिनोमा

तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से अन्नप्रणाली के अंदर स्थित कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। धूम्रपान की लंबाई के सीधे अनुपात में जोखिम बढ़ता है।

अन्य घातक ट्यूमर

कासीनजन रासायनिक यौगिकतंबाकू के धुएं में निहित, पूरे शरीर को प्रभावित करता है और घातक ट्यूमर के खतरे को बढ़ाता है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करते समय, ऑक्सीजन का अवशोषण कम हो जाता है, जिससे अजन्मे बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। संभावित समय से पहले जन्म, गर्भपात, मृत जन्म। धूम्रपान करने वाली माताओं से पैदा होने वाले बच्चों का वजन कम होता है, वे कमजोर होते हैं और उनमें बीमारी का खतरा होता है। धूम्रपान करने वाली माताओं से जन्म लेने वाले शिशुओं में भी अचानक शिशु मृत्यु की संभावना अधिक होती है।

कई धूम्रपान करने वालों का मानना ​​है कि धूम्रपान एक लॉटरी है, आपको कैंसर हो सकता है, आप बीमार नहीं हो सकते। वास्तव में, यह ज्ञात नहीं है कि कौन सी सिगरेट आखिरी होगी, जिसके बाद शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू हो जाएंगे। और ऑन्कोलॉजी एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिससे धूम्रपान करने वाले को डरना चाहिए।

धूम्रपान है हानिकारक प्रभावपर प्रतिरक्षा तंत्रएक व्यक्ति, हत्यारे कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि को उत्तेजित करता है, जिसके कारण शरीर में कैंसर सहित रोगों की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

रक्त ऑक्सीजन को बदतर तरीके से वहन करता है, जिससे पूरे जीव में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, और यह अंगों और ऊतकों से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है।

स्थायी के अलावा ऑक्सीजन भुखमरीतंबाकू के दहन उत्पादों द्वारा शरीर के सभी ऊतकों और अंगों को स्लैग किया जाता है और लगातार खिलाया जाता है। धूम्रपान करने वाले की प्रतिरक्षा बस मर जाती है।

धुएँ के रंग के फेफड़े, एक जिगर जो सांस से बाहर काम करता है, एक कालानुक्रमिक जहर वाला मस्तिष्क, लगातार ऑक्सीजन भुखमरी की स्थिति में गाढ़ा रक्त पंप करने वाला हृदय ... क्या जल्दी नहीं बचेगा? और क्या यह रूले खेलने लायक है जहां आपका जीवन दांव पर लग सकता है?

- 0.5 - 1.0 मिलीग्राम प्रति 1 किलो शरीर के वजन।
लगभग सभी धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान के खतरों के बारे में पता है, लेकिन कई लोग निकोटीन के शरीर में प्रवेश करने के परिणामों से आंखें मूंद लेते हैं और मरना जारी रखते हैं।
याद रखें कि मानव शरीर में प्रवेश करने से निकोटीन होता है विषाक्त प्रभावअंगों और प्रणालियों पर, विषाक्तता का कारण बनता है और मृत्यु का कारण बन सकता है।

मिलीग्राम में निकोटीन की घातक खुराक

ऐसा माना जाता है कि मनुष्यों के लिए निकोटीन की घातक खुराक शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 0.5 - 1.0 मिलीग्राम है।

लेकिन ये डेटा अनुमानित हैं, क्योंकि कई को ध्यान में रखना आवश्यक है संबंधित कारक- एक व्यक्ति की उम्र, धूम्रपान का अनुभव, निकोटीन के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता, स्वास्थ्य की स्थिति, शराब का सेवन, भोजन, दवाएं।

एक किशोर का शरीर अधिक संवेदनशील होता है, और इसके लिए घातक खुराक नव युवक 10 - 20 मिलीग्राम होगा। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का शरीर निकोटीन की छोटी खुराक के नियमित सेवन के लिए अनुकूलित हो गया है, और ऐसा धूम्रपान करने वाला 100 मिलीग्राम से अधिक निकोटीन के अंतर्ग्रहण से बच जाएगा।

2013 में, ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक बर्नड मेयर ने अपनी गणना प्रकाशित की, जिसमें निकोटीन की घातक खुराक 500-1000 मिलीग्राम है। राय का विचलन उत्पन्न होता है क्योंकि मानव शरीर में निकोटीन की घातक खुराक को पेश करना लगभग असंभव है, और सभी घातक खुराक की गणना प्रयोगशाला में की जाती है।

हालांकि, विष विज्ञान पर पाठ्यपुस्तकों में 10-80 मिलीग्राम की सीमा में एक घातक खुराक की सूची है, और निकोटीन और निकोटीन युक्त उत्पादों की बिक्री को सीमित करने के लिए सभी गणना इस डेटा पर आधारित हैं।

धूम्रपान करने वालों के लिए परीक्षण

एक आदमी के लिए मौत के लिए कितना धूम्रपान करना है

मरने में कितनी सिगरेट लगती है? 1 सिगरेट में निकोटीन की मात्रा भिन्न होती है और ब्रांड पर निर्भर करती है। सिगरेट के एक पैकेट के किनारे पर मिलीग्राम निकोटीन की संख्या सहित जानकारी होती है। यह संकेतक 1 सिगरेट में 0.3 मिलीग्राम से 1.3 मिलीग्राम निकोटीन हो सकता है।

औसतन 1 सिगरेट में 1 मिलीग्राम निकोटीन होता है। निकोटीन की 0.5 - 1.0 मिलीग्राम की घातक खुराक को ध्यान में रखते हुए, हम गणना करते हैं कि मृत्यु के लिए धूम्रपान करने में कितना समय लगता है। 70 किलो वजन वाले व्यक्ति के लिए, न्यूनतम राशिसिगरेट, जानलेवा - 35, अधिकतम - 70।

55 किलो वजन वाले व्यक्ति को हमला करने के लिए 27 से 55 सिगरेट की आवश्यकता होगी घातक परिणाम, और 100 किलो के द्रव्यमान के साथ, यह क्रमशः 50 से 100 तक आवश्यक है। उसी समय, एक व्यक्ति को बहुत कम समय में उन्हें धूम्रपान करना चाहिए।


सभी गणनाओं के विपरीत, यदि 70 किलो वजन वाला व्यक्ति 70 सिगरेट पीता है, तो उसकी मृत्यु नहीं होगी। यह तंबाकू के धुएं में निकोटीन की कम सामग्री के कारण है - केवल 30%।

इस मामले में, निकोटीन की थोड़ी मात्रा भी रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगी, बाकी व्यक्ति के पास साँस छोड़ने का समय होगा। फॉर्मलाडेहाइड कुछ निकोटीन को नष्ट कर देगा। और धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के शरीर को जो निकोटीन की छोटी खुराक प्राप्त करता है, कुछ वर्षों में इसकी आदत हो जाती है।

इसके अलावा, धूम्रपान करते समय एक बड़ी संख्या मेंसिगरेट लक्षण पैदा करेगा तीव्र विषाक्तता, एक व्यक्ति धूम्रपान बंद कर देगा और इसके परिणामस्वरूप, शरीर को एक घातक खुराक नहीं मिलेगी।

इसके बावजूद केवल 2-3 सिगरेट पीने पर मौत के मामले बताए गए हैं। निकोटिन जहरीला था तंत्रिका केंद्र, कार्डियक और रेस्पिरेटरी अरेस्ट हुआ, जिससे मौत हो गई।

धूम्रपान परीक्षण लें

कितने मरते हैं, मृत्यु दर या धूम्रपान से होने वाली मौतों के आंकड़े

दुनिया भर में एक अरब से अधिक लोग नियमित रूप से तंबाकू का सेवन करते हैं। यह दुनिया की आबादी का लगभग 20% है। इसमें केवल सक्रिय धूम्रपान करने वाले शामिल हैं।

हालांकि तंबाकू का धुआं सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों दोनों में समान बीमारियों के विकास में योगदान देता है। हर साल, नियमित धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से 3 से 5 मिलियन लोग मर जाते हैं।

इनमें से 600 हजार लोग हैं निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले. एक विकसित देश में धूम्रपान करने वाले की जीवन प्रत्याशा कम से कम 10-13 वर्ष कम हो जाती है।

के बीच मृत्यु दर धूम्रपान करने वाले लोग, उनके गैर धूम्रपान हमवतन की तुलना में 30-80% अधिक है। धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या और धूम्रपान की अवधि में वृद्धि के साथ संकेतक बढ़ता है। हर दूसरा व्यक्ति धूम्रपान से होने वाली बीमारी से मरता है। नियमित रूप से तंबाकू के सेवन से मरने वाले 90% लोग बीमार होते हैं।

वहीं, दुनिया भर में धूम्रपान करने वालों की संख्या हर साल बढ़ती ही जा रही है। अगर ऐसा ही चलता रहा तो 2030 तक धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से हर साल 10 मिलियन से ज्यादा लोगों की मौत हो जाएगी।

रूस में हर दिन तंबाकू से करीब 1,000 लोगों की मौत होती है।

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शरीर पर निकोटीन और सिगरेट के प्रभाव

निकोटिन के साथ तंबाकू का धुआंफेफड़ों में प्रवेश करता है, जहां से यह रक्त में अवशोषित हो जाता है। 7 सेकेंड के अंदर निकोटिन दिमाग में पहुंच जाएगा। नतीजतन, यह धीमा हो जाता है मस्तिष्क गतिविधिप्रतिक्रिया धीमी हो जाती है, बुद्धि कम हो जाती है, नींद खराब हो जाती है।

निकोटिन रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि, कसना का कारण बनता है रक्त वाहिकाएं, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास, जो घनास्त्रता में योगदान देता है, एनजाइना पेक्टोरिस की घटना, मायोकार्डियल रोधगलन। एथेरोस्क्लेरोसिस के अलावा, निकोटीन अंतःस्रावीशोथ के विकास को भड़काता है।

ये रोग ऊतकों और अंगों को खराब रक्त आपूर्ति का कारण बनते हैं और अंग विच्छेदन के मुख्य कारण हैं। निकोटीन के प्रभाव में, आंखों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, आँखों की नसकम दृष्टि और अंधापन के लिए अग्रणी। इनरवेशन परेशान है श्रवण - संबंधी उपकरणजिसके परिणामस्वरूप सुनवाई हानि होती है।

फेफड़े के कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के विकास में धूम्रपान मुख्य उत्तेजक कारक है। जब निकोटिन ब्रेकडाउन उत्पादों वाली लार को निगल लिया जाता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का कैंसर होता है।

धूम्रपान से महिला शरीर को अपूरणीय क्षति होती है, जिससे डिम्बग्रंथि रोग होते हैं, जो बांझपन, गर्भपात, बच्चे के जन्म के लिए खतरनाक है। विभिन्न विकृति. निकोटिन प्रदान करता है नकारात्मक प्रभावकिसी व्यक्ति की उपस्थिति पर, त्वचा, दांतों की स्थिति बिगड़ना।

तीव्र निकोटीन विषाक्तता के लक्षण

निकोटीन की महत्वपूर्ण खुराक के अंतर्ग्रहण से निकोटीन का नशा होता है, जिसमें शामिल हैं कार्यात्मक विकारहृदय, श्वसन, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• तंबाकू;
• सिरदर्द, चक्कर आना, टिनिटस;
• कमजोरी, पीलापन, ठंडा और चिपचिपा पसीना;
• नासोलैबियल त्रिकोण का सायनोसिस, सांस की तकलीफ;
• बढ़ी हुई लार, मतली, उल्टी, दस्त;
• रक्तचाप में वृद्धि, क्षिप्रहृदयता - प्रति मिनट या उससे अधिक 180 बीट तक नाड़ी;
• चाल की अस्थिरता, अंगों का कांपना, गंदी बोली।

ये लक्षण विषाक्तता के पहले चरण में देखे जाते हैं। और जब सहायता की जाती है तो जल्द ही पास हो जाती है।

विषाक्तता का दूसरा चरण 1.5 - 2 घंटे के बाद होता है जब एक ही समय में बड़ी मात्रा में निकोटीन शरीर में प्रवेश करता है और पीड़ित को मदद नहीं मिलती है। दूसरे चरण की शुरुआत इस तथ्य के कारण होती है कि निकोटीन पहले स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के मध्यवर्ती गैन्ग्लिया पर उत्तेजक कार्य करता है, और फिर उन्हें पंगु बना देता है।

चेतना का नुकसान होता है, कोमा तक, श्वास सतही और अनियमित हो जाती है, घट जाती है धमनी दाब, नाड़ी दुर्लभ हो जाती है - प्रति मिनट 20 बीट तक।

दौरे पड़ सकते हैं मिरगी के दौरे, श्वास और हृदय गतिविधि बंद करो। क्या होगा अगर असामयिक प्रावधान चिकित्सा देखभालमृत्यु की ओर ले जाता है।

ओवरडोज के लिए प्राथमिक उपचार

यदि विषाक्तता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को प्राथमिक उपचार दिया जाना चाहिए:

1. एंबुलेंस बुलाओ।
2. लार के रिफ्लक्स को रोकने और श्वसन पथ में उल्टी को रोकने के लिए पीड़ित को अपनी तरफ लेटाओ।
3. प्रवाह सुनिश्चित करें ताज़ी हवा- खुली खिड़कियां, रिलीज छातीकपड़े कसने से, टाई, बेल्ट हटा दें।
4. उल्टी न हो तो दें गर्म पेयहर 15-30 मिनट (मीठी चाय, स्थिर पानी)। क्षारीय पेय(सोडा घोल) नहीं देना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में निकोटीन का अवशोषण बढ़ जाएगा।
5. रोगी होश में हो तो 4-5 गोली पीने के लिए दें सक्रिय कार्बनकुचल।
6. चबाने वाले तंबाकू के साथ विषाक्तता के मामले में, पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) के 0.1% समाधान या सक्रिय कार्बन के निलंबन (शरीर के वजन के प्रति 10 किलो 1 टैबलेट) के साथ पेट को धोना आवश्यक है।
7. यदि रोगी बेहोश है, तो आप उसे अपनी तरफ की स्थिति में रखें, तकिए, कपड़े रखें और एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करें। आप पेय, गोलियां नहीं दे सकते, उल्टी को प्रेरित कर सकते हैं, वह घुट सकता है!
8. लक्षण दिखाई देने पर नैदानिक ​​मृत्यु- रेस्पिरेटरी अरेस्ट, सर्कुलेटरी अरेस्ट और, यदि आवश्यक हो, कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन शुरू किया जाना चाहिए।

धूम्रपान के विकल्प के रूप में सूंघना और चबाना तंबाकू

सिगरेट के अलावा, निकोटीन के स्रोत (स्नफ) और चबाने वाले तंबाकू () हैं। तंबाकू चबाना और सूंघना सिगरेट की तुलना में शारीरिक और मानसिक रूप से तेजी से नशे की लत है। लेकिन साथ ही उनमें कम विषैले और कार्सिनोजेनिक पदार्थ होते हैं।

जब धूम्रपान, तंबाकू के धुएं के साथ निकोटीन फेफड़ों में प्रवेश करता है, तो व्यक्ति के पास साँस छोड़ने का समय होता है, बाकी रक्त में अवशोषित हो जाता है। धूम्रपान के दौरान निकोटीन का अवशोषण जल्दी होता है, लेकिन सिगरेट में निहित निकोटीन की तुलना में कम निकोटीन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।

सिगरेट पीने की तुलना में चबाने और सूंघने वाले तंबाकू का उपयोग करते समय बहुत अधिक निकोटीन शरीर में प्रवेश करता है। चबाने वाले तंबाकू की एक सर्विंग में सिगरेट की तुलना में 5 गुना अधिक निकोटीन होता है। चबाने वाले तंबाकू का उपयोग करते समय, निकोटीन सीधे मौखिक गुहा से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और लार के साथ पेट में प्रवेश करता है।

सूंघने के मामले में, निकोटीन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, नाक के श्लेष्म के माध्यम से अवशोषित किया जाता है। इसी समय, रक्त में निकोटीन की सांद्रता अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है और लंबे समय तक चलती है, जिसका अर्थ है कि सिगरेट की समान संख्या की तुलना में तंबाकू की कम मात्रा की आवश्यकता होती है।

यह याद रखना चाहिए कि जिस तरह से निकोटीन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, उसके आधार पर इसका मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ेगा।

मनुष्यों के लिए निकोटीन की घातक खुराक

पंट डेल एस्टे (उरुग्वे), 15 नवंबर - रिया नोवोस्ती। निकोटीन की लत- भविष्य की पीढ़ियों के स्वास्थ्य के लिए सबसे गंभीर खतरों में से एक, दुनिया भर में तंबाकू से संबंधित कारणों से हर साल 5 मिलियन से अधिक लोग मारे जाते हैं, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के तंबाकू नियंत्रण पर फ्रेमवर्क समझौते के चौथे सम्मेलन में भाग लेने वालों का कहना है, जो उरुग्वे में सोमवार को खोला गया।

राष्ट्रपति ने कहा, "मैंने हमेशा बहुत धूम्रपान किया है और मुझे पता है कि मैंने इस दुश्मन को अंत तक नहीं हराया। मुझे पता है कि मैं जो कुछ भी आविष्कार करूंगा वह हमेशा अपर्याप्त होगा। हमें आपकी मदद की जरूरत है। आने वाली पीढ़ियां आपकी आभारी रहेंगी।" उनका स्वागत भाषण उरुग्वे जोस मुजिका।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया में 10% वयस्क मौतों के लिए धूम्रपान जिम्मेदार है, हर साल 5.4 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है। धूम्रपान की महामारी का सामना करने और दुनिया में तंबाकू उद्योग की गतिविधियों को सीमित करने की समस्या पर चर्चा करने के लिए विभिन्न देशों के 600 प्रतिनिधि पंटा डेल एस्टे में एकत्र हुए।

तंबाकू महामारी के प्रसार के खिलाफ सेनानियों की बैठक "डेथ ऑवर" के उद्घाटन के साथ शुरू हुई। इलेक्ट्रॉनिक स्कोरबोर्ड पर लगातार बढ़ता हुआ आंकड़ा बताता है कि धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से दुनिया में कितने लोग मारे गए हैं। स्कोरबोर्ड पर आंकड़ा 60 करोड़ के करीब पहुंच रहा है. हर पांच सेकंड में संख्या बढ़ जाती है - एक और व्यक्ति मौत के मुंह में चला जाता है।

"डेथ ऑवर" का विचार 2003 में फ्रेमवर्क कन्वेंशन के पहले मसौदे की चर्चा के दौरान पैदा हुआ था। धूम्रपान पीड़ितों की गिनती दो साल पहले शुरू हुई थी। तब से, फ्रेमवर्क कन्वेंशन एलायंस (FCA - फ्रेमवर्क कन्वेंशन एलायंस) के सदस्य, जिसमें 350 . शामिल हैं सार्वजनिक संगठन, सौ देशों के गैर सरकारी संगठन, वैश्विक समझौते में प्रतिभागियों की प्रत्येक बैठक में उन्हें स्थापित करते हैं।

बैठक में रूस का प्रतिनिधित्व स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय के एक प्रतिनिधिमंडल द्वारा किया जाता है। बैठक के प्रतिभागियों ने तंबाकू उत्पादन में सुगंधित तंबाकू के उपयोग को कम करने के बारे में सिफारिशें विकसित करने की योजना बनाई है।

फ्लेवर्ड सिगरेट दूसरों की तुलना में अधिक खतरनाक हैं, क्योंकि वे किशोरों के लिए बहुत आकर्षक हैं - संभावित धूम्रपान करने वाले। बैठक में अवैध व्यापार और तंबाकू की तस्करी, तंबाकू के कारोबारियों पर कराधान और खेतों का समर्थन मुख्य मुद्दे हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का फ्रेमवर्क कन्वेंशन यूरोपीय संघ सहित 172 देशों को एकजुट करने वाला एक अंतरराष्ट्रीय समझौता है। चूंकि संधि को पहली बार मई 2003 में 56 वीं विश्व स्वास्थ्य सभा में प्रख्यापित किया गया था, स्वास्थ्य मंत्रालयों और उन देशों के नागरिक समाज संगठनों के प्रतिनिधि जिन्होंने संधि की पुष्टि की है, हर दो साल में एक सम्मेलन के लिए एक वैश्विक तंबाकू विरोधी को लागू करने के तरीके पर सहमत होने के लिए मिलते हैं। नीति समझौता और तंबाकू उद्योग के दबाव का विरोध।