Kada možete davati suhe kajsije bebama. Biramo zdravo i kvalitetno sušeno voće. Kako pripremiti napitke od sušenih kajsija za dijete

Suhe kajsije su sušene kajsije koje sadrže mnogo korisnih vitamina i minerala. Neki ljudi koriste ovaj proizvod kao poslasticu umjesto slatkiša. Obično se sušeno voće koristi za pečenje, pravljenje deserta i kompota.

Uvarak suhih kajsija ima sposobnost liječenja raznih bolesti.

Jedinstvena svojstva sušene kajsije

Čak i nakon sušenja, kajsija sadrži mnogo korisnih stvari - gvožđe, kalijum, magnezijum, fosfor, vitamine (A, PP, C, B).

At svakodnevnu upotrebu nekoliko sušenih plodova može se odlagati raznim hronične bolesti i poboljšajte svoje zdravlje:

1. Gusti uvarak od voća ima dobar diuretski efekat, i jeste odličan lijek za lečenje srčanog i genitourinarnog sistema.
2. Sušene kajsije će biti korisne za osobe koje pate od dijabetes, anemija, hipertenzija, problemi sa štitnom žlijezdom.
3. Osušeni proizvod snižava nivo holesterola, sprečava začepljenje krvnih sudova, poboljšava zdravlje noktiju i kože.
4. Kalorije marelice se vrlo brzo probavljaju, a savršeno zadovoljavaju glad.
5. Kalijeve soli sadržane u deliciji imaju velika vrijednost za rad srčanog mišića - ojačajte ga i vratite pravilnu funkciju.
6. Za osobe koje pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, suve kajsije će takođe biti korisne.
7. Vitamini u suvim kajsijama poboljšavaju vid.

Sušeno voće tokom trudnoće

Posjedujući sva gore navedena svojstva, izvarak suhih kajsija trebao bi postati svakodnevno piće za trudnicu, jer se može koristiti za održavanje zdravlja žene i nerođene bebe. Voćni napitak od narandže ima niz korisnih svojstava:

• pektin i kiseline uklanjaju toksine iz tijela;
• minerali ojačavaju skeletni sistem fetus;
• fruktoza i glukoza zadovoljavaju potrebu za slatkišima, a da ne dovode do viška kilograma;
• spriječiti anemiju, koja se najčešće opaža kod žena koje nose dijete;
• štedi od nedostatka vitamina, posebno u hladnoj sezoni;
• ublažava toksikozu;
• normalizuje pritisak;
• djeluje kao profilaktički zatvor i druge želučane tegobe;
• jača imunološki sistem;
• jača zube, sprečava opadanje kose i lomljive nokte;
• ublažava otoke na nogama.

Uvarak suvih kajsija tokom trudnoće - jedinstveno piće, koji gasi žeđ, zasićuje organizam potrebnim supstancama i olakšava ionako teško stanje žene.

Nudimo pripremu koktela od suhih kajsija. Ne samo da je koristan, već i veoma ukusan.

Compound

• voda - 2 l;
• sušene kajsije - 200 gr;
• med - 1-2 kašike. l.

Kuvanje

1. Operite suvo voće pod tekućom vodom. Stavite u emajliranu posudu i sipajte vruća voda(ne ključale vode).
2. Kuvajte na laganoj vatri 20 minuta.
3. Procijedite tečnost.
4. Voće sameljite u blenderu u pire i sjedinite sa kompotom.
5. Ostavite da se ohladi.
6. Dodajte med i možete uživati ​​u prijatnom ukusu napitka.

Trudnoća je težak period u životu žene, kada se tijelo obnavlja i mijenja. U ovom slučaju, suhe marelice će olakšati proces rađanja fetusa i dati puno stvari potrebnih za zdravlje.

Efikasnost sušenih kajsija za bebe

Mnoge majke znaju da s zatvorom kod bebe možete skuhati kompot od suhih kajsija, koji će vam pomoći da brzo riješite problem.

Da biste pripremili izvarak suhih kajsija za bebe, morate odabrati pravo sušeno voće. Morate obratiti pažnju na izgled i gustoću - kajsija bi trebala biti suha i elastična. Sjajni sjaj suhih kajsija ukazuje na prisustvo hemikalija koje se obrađuju u poslastici radi poboljšanja izgled.

Morate zapamtiti: sušeno voće treba imati mat površinu.

Prije pripreme izvarka, sušeno voće se mora natopiti hladnom vodom 20 minuta. Također je važno pratiti koncentraciju kompota - ne treba više od 100 grama sušenog voća po litri vode.

Da biste sačuvali sve blagodati što je više moguće, piće se ne smije kuhati. Da biste to učinili, voće se prelije kipućom vodom, prekrije posudom i ostavi da odstoji najmanje pet sati. U odvar za bebe ne možete dodati šećer, a to je uopće nepotrebno, jer suve kajsije već imaju svoju prirodnu slatkoću.

Za bebe od 1 mjeseca u napitak možete dodati i neko drugo sušeno voće - jabuke, kruške.

Uvarak suhih kajsija za bebe vrlo je jednostavan za pripremu.

Compound

• voda - 1 l;
• sušene kajsije - 100 gr.

Kuvanje

1. Operite suvo voće, dodajte vodu i ostavite pola sata.
2. Stavite suve kajsije u šerpu, prelijte toplu vodu, prokuhati i isključiti.
3. Ostavite napitak da odstoji 1 sat.

Takav izvarak će dati sve korisnih vitamina raste tijelo i ublažava stomačne probleme.

Prvo morate djetetu dati 1 žlicu kompota i promatrati reakciju. Ako je sve u redu, svaki dan možete povećati dozu do dozvoljenog doktora.

Kontraindikacije

Prije upotrebe suhih kajsija, morate se upoznati sa svime moguće kontraindikacije. Ako jedete puno sušenih kajsija, to može dovesti do teškog proljeva.

Sušene kajsije negativno utiču na organizam osoba koje pate od bolesti kao što su čir na želucu, pankreatitis, upalnih procesa gastrointestinalnog trakta.

Vrlo često se uočavaju jake alergijske reakcije, ali razlog tome nije sama kajsija, već hemijske supstance, kojim nesavjesni prodavači prerađuju voće. Najčešće se koriste anhidridi koji izazivaju tešku intoksikaciju.

Tokom dojenja, žena treba pažljivo koristiti suhe kajsije. Najbolje je jesti domaće sušeno voće. Najbolja opcija- odvar od kajsije. U tom slučaju potrebno je pratiti reakciju bebe.

suve kajsije - jedinstven proizvod, koji u svom sastavu ima mnoge supstance za zdravlje i ljepotu. Tako što ćete ga jesti svakodnevno prihvatljivim standardima, možete se riješiti mnogih bolesti. Od suhih plodova kajsije možete pripremiti ne samo dekocije, već i slatkiše, dodati ga u sve vrste deserta i koktela. Ali ne biste se trebali zanositi ovom poslasticom - sve bi trebalo biti umjereno.

Zbog rasta manifestacije alergijske reakcije kod djece na upotrebu slatkiša, mnogi roditelji, kao alternativu slatkišima, marmeladi, marshmallowu i drugim poslasticama, uključuju u svakodnevnu ishranu hrana za bebe sušeno voće. Zaista, sušeno voće je koncentrirani izvor vitamina i minerala neophodnih za rast i razvoj djeteta. Mogu u potpunosti zamijeniti rafinirani šećer, jer su neki od njih slađi od mnogih bobica i voća.

Sve sušeno voće bogat vlaknima i organske kiselinešto poboljšava probavu i metabolički procesi u telu. Zimi i u proljeće, kada u voću i povrću ima malo vitamina, posebno je važno uključivanje sušenog voća u ishranu djece. Djecu možete početi hraniti sušenim voćem već od jedne i pol godine. Za djecu je najbolje kuhati kompote od sušenog voća ili ih u zdrobljenom obliku dodavati u žitarice nekoliko puta dnevno. Međutim, to mora biti sušeno voće, a ne kandirano sušeno voće koje se prodaje u radnji.

Apetitno sušeno voće, koji se prodaju u prodavnici, ne samo da se suše, već i tretiraju konzervansima kako bi se dugo čuvali. Najčešće se kao konzervans koriste tvari na bazi sorbinske kiseline, koje označavaju E200, E201, E202. Sorbinska kiselina u malim dozama je bezbedna za djetetov organizam, a opasnost su sulfiti i sumpor-dioksid koji se koriste za preradu voća tako da ima atraktivan izgled.

Veze sumpor doprinose razvoju bolesti respiratornog sistema i gastrointestinalnog trakta, a može uzrokovati i dijete. Stoga, pokušajte da ne kupujete sušeno voće za djecu ako paket sadrži natpise E220-226. Na primjer, uzmite slatko grožđice prozirne zlatne boje. Kada kupuju grožđice za kompot za dijete, mnogi roditelji pokušavaju kupiti ovo, pogrešno vjerujući da ima svijetlo zlatnu boju, jer se pravi od svijetlog grožđa. Ali tamno grožđice takođe proizvedeno od grožđa svetlih sorti, taman kada se osuši sve grožđe potamni.

Za dobijanje zlatno jantarna boja Sulfiti se dodaju grožđicama tokom sušenja, koji stabiliziraju zlatnu boju i djeluju kao konzervansi. Također, nemojte tražiti najzlatnije i najljepše sušene kajsije ili sušene kajsije na tržištu. Takođe se tretiraju sulfitima. Sušene kajsije, sušene bez aditiva i konzervansa, imaju ne baš atraktivan izgled, a boja im je smeđa i izblijedjela.

Suve šljive- Ovo je obična suva šljiva. Kod zatvora kod djeteta pomaže u regulaciji funkcije stolice i crijeva. Suhe šljive su bogate hranjivim tvarima i antioksidansima. Da biste odabrali suhe šljive bez konzervansa, obratite pažnju na njihov izgled. Za hrana za bebe birajte suhe šljive koje su sjajne crne, a ne smeđe i ljepljive na dodir. Suve šljive ne smiju biti previše ljepljive i imaju Smeđa boja, sve su to znakovi nepravilna obradašljive koje su dugo kuhane u vodi prije sušenja ili natopljene u puno ugljenisanog šećernog sirupa.

Impregnirano veliki količina šećernog sirupa i suvih šljiva tretirana biljnim uljem može štetiti zdravlju djeteta. Kao što znate, šećer i rafinirani biljno ulje smatraju se nezdravom hranom, pa se ne treba upuštati u njihovu prekomjernu konzumaciju. Takođe ne preporučujemo kupovinu velike količine djeca takozvane "voćne mješavine", koje su sušeno voće od ananasa, manga, papaje, grožđa, banane i drugog tropskog voća. Ove mješavine izgledaju jako lijepo, a tope se u ustima poput slatkiša.

Zapravo njegov to su isto kandirano voće, takođe su obilno natopljene šećernim sirupom. Ova "egzotika" po kalorijama i sadržaju šećera nadmašuje sve slatkiše i kolače. Velika upotrebašećer može uzrokovati dijabetes i disfunkciju gušterače kod djece. Ušećereno sušeno voće je veoma bogato ugljenim hidratima, a sadržaj vitamina i minerala je veoma nizak. Stoga se ove poslastice mogu uključiti u prehranu u malim količinama i samo povremeno, kao slatkiši, a ne svaki dan kao zamjena. sveže povrće i voće.

Većina korisno za dijete suvo voće je ono koje je pravilno osušeno. Nažalost, izuzetno je teško pronaći takve proizvode u tržišnoj ekonomiji. Stoga ne preporučujemo hranjenje djeteta suvim voćem u većim količinama, šaka sušenog voća je dovoljna da dijete starije od 3 godine obezbijedi svom tijelu potrebne hranljive materije, vitamine i mikroelemente.

Neophodno prethodno potopite ih u vodu dok ne omekšaju, a zatim ih dobro isperite toplom prokuhanom vodom. Sušeno voće ne treba kuhati ili sipati kipućom vodom, tada u njima ne ostaju korisne tvari. Mnogi sušeni plodovi sadrže mnogo glukoze i fruktoze, pa ih ne treba davati djeci sa dijabetesom. Na primjer, grožđice, hurme i smokve bi sva djeca trebala konzumirati umjereno.

- Povratak na naslov odjeljka " "

U kojoj dobi možete davati sušene kajsije djeci?

Poznate "sušene kajsije", koje su plodovi sušene kajsije, korisne su ne samo za odrasle, već i za djecu. Hajde da razgovaramo o tome kako pravilno uvesti sušene kajsije u komplementarnu hranu i u kojoj dobi se to može učiniti?

Šta su korisne sušene kajsije za djecu?

Sušeno voće je dobra prilika zasitite djetetov organizam vitaminima, s obzirom da su dostupni tijekom cijele godine. Marelica u svom sastavu ima mnogo korisnih supstanci i elemenata u tragovima, od kojih se većina čuva čak i nakon "pretvorbe" u suhe kajsije ili marelice. Sušeno voće je bogato gvožđem, fosforom, kalcijumom, kalijumom, beta-karotenom, vitaminima A i B.

Redovna konzumacija suvih kajsija u hrani vratiće imuni sistem dece u normalu, povećati nivo hemoglobina i rad srca. Sušene kajsije sadrže prehrambena vlakna, podstičući rast povoljne crijevne mikroflore, što će normalizirati bebinu stolicu i osloboditi ga zatvora.

Ali vrijedi zapamtiti da su sušene kajsije korisne u umjerenim količinama. Ako ga pojedete veliki broj, onda ista dijetalna vlakna mogu igrati loša šala, osiguravajući djetetu stvaranje plinova, nadimanje i bolove u trbuhu. Osim toga, suhe kajsije doprinose manifestaciji alergijskih reakcija. U svakom slučaju, sušeno voće morate početi uvoditi u dječji jelovnik s malom količinom.

U kojoj dobi i vrsti davati sušene kajsije djeci

O tome da li je to moguće malo dijete suve kajsije, pitaju se mnoge majke. Nutricionisti smatraju da se jela s dodatkom sušenog voća i samog voća mogu davati djeci nakon godinu dana. Ako je dijete sklono alergijama, s takvim sušenim voćem treba pričekati do tri godine. Suhe kajsije morate početi uvoditi u prehranu, kao i svaki novi proizvod, sa pola žličice u obliku pire krumpira, promatrajući reakciju tijela. Vremenom, porciju treba povećati na 50 g.

Odabir plodova sušenih kajsija za dječiji meni, nemojte biti u iskušenju jarkih narandžastih boja i zlatnih nijansi takvog proizvoda na policama trgovina. Često privlačne šarene nijanse suhih kajsija govore o izloženosti hemikalijama kako bi se očuvala prezentacija na dugo vremena. Od takvog sušenog voća neće biti nikakve koristi, ili čak možete oštetiti probavni sistem. Kajsija, sušena sa košticom, smatra se najbogatijom vitaminima. I kajsije i sušene kajsije trebaju biti žilave i suve, bez smeđih ili crvenih mrlja.

Suhe kajsije dobro operite, potopite u hladnu vodu, prelijte kipućom vodom da plodovi omekšaju. Nakon takvih postupaka, može se dodati u žitarice, kuhati tepsije, pite i kompote.

Za djecu su sušene kajsije pogodne za male užine, koje su posebno popularne kod školaraca za vrijeme odmora. Sušeno voće će utažiti vašu glad i biće dobra alternativa slatkišima i slatkišima.

Djetetu od 1-1,5 godina suhe kajsije u naribanom obliku mogu se poslužiti uz kašu, sa svježim sirom. Djecu možete razmaziti pjevanjem pijeska domaća kuhinja punjene suvim kajsijama. zbog visoka koncentracijašećera u kompotima od sušenog voća, preporučuje se davati djeci nakon tri godine. Kao "laksativ" za zatvor bebe od godinu dana možete ponuditi prokuvane vode sa malim dodatkom suvih kajsija.

Mala šaka suvih kajsija dnevno biće dobar dodatak zdrava ishrana dijete. Sušeno voće u kombinaciji s orašastim plodovima će se povećati aktivnost mozga i akademska postignuća školaraca i predškolaca. Za djecu, suhe kajsije se mogu napraviti kod kuće pomoću posebne sušilice ili običnog pećnice. U tom slučaju osigurat ćete sebi i svom djetetu ekološki prihvatljivo sušeno voće, bez opasnosti po zdravlje i posebnih napora.

Sušene kajsije su vrijedan izvor vitamina i minerala neophodnih za potpuni razvoj djeteta. Sušene kajsije savršeno se čuvaju dugo vremena, tako da su pogodne za upotrebu kao komplementarne namirnice u zimsko vrijeme. Za prvo upoznavanje bebe sa ovim sušenim voćem, odlični su napitci od suhih kajsija: kompot, dekocija.

Šta su korisne sušene kajsije?

Suhe kajsije cijenjene su zbog svog bogatog sastava. Sadrži vitamin A, vitamin B kompleks, cink, kalcijum, kalijum, gvožđe, fosfor. Suhe kajsije blagotvorno djeluju na probavni sustav dijete.

Kompot ili odvar od njega može delikatno riješiti problem zatvora kod dojenčadi. Ovo sušeno voće možete dati djetetu za jačanje imuniteta. Blagotvorno deluje na srčani sistem, doprinosi normalnom fizičkom i psihičkom razvoju bebe.

Gdje započeti upoznavanje sa sušenim kajsijama?

suve kajsije u čista forma ne treba nuditi dojenje. Može izazvati pogoršanje napada grčeva u njima, uzrokovati nelagodu u trbuhu. Osim toga, ne zaboravite da kajsije, kao i suhe kajsije, mogu biti alergične, pa ih uvođenje u čistom obliku u bebinu prehranu nije sigurno.

Za prvo upoznavanje sa sušenim voćem, bebe mogu pripremiti decokciju ili kompot. U takvim napitcima nema takve koncentracije tvari kao u samom sušenom voću, pa blaže djeluju na krhko tijelo bebe.

Osim toga, kompot se može dodatno razrijediti vodom, ako je potrebno, čime se smanjuje njegova koncentracija.

Napitci na bazi suhih kajsija mogu se uvoditi u ishranu bebe od 6 meseci, kada počinje dohrana. djeca mlađi uzrast koji pate od zatvora, u malim količinama, počevši od tri mjeseca, može se ponuditi slab uvarak suhih kajsija i suvih šljiva.

Kako pripremiti napitke od suhih kajsija za dijete?

Za piće morate odabrati sušene kajsije dobra kvaliteta. Trebao bi biti elastičan i suv.

Sjajni sjaj suhih kajsija (kao i suhih šljiva, grožđica) može ukazivati ​​na to da je voće tretirano hemikalijama za ljepši izgled. Prirodno sušeno voće ima mat teksturu.

Pre kuvanja, sušeno voće se mora dobro oprati i natopiti vodom. Kompot se mora kuhati na laganoj vatri pod zatvorenim poklopcem 15 minuta. Čorba ne treba da bude previše koncentrirana: 100 grama suvog voća dovoljno je za litar vode.

Da uštedim što je više moguće vitaminski sastav suhe kajsije, ne možete kuhati piće, poparite ga kipućom vodom i ostavite da odstoji 5-6 sati. ne treba dodavati u kompot. Suhe kajsije sadrže dovoljno fruktoze da napitak bude prirodno sladak. U gotov kompot možete dodati med po ukusu.

U izvarak za djecu stariju od 6 mjeseci možete dodati mala količina suvo grožđe i suve šljive. Ovo sušeno voće savršeno se kombinira jedno s drugim i nadopunjuje jedno drugo. Višekomponentni napici mogu se ponuditi djetetu tek kada je već upoznato sa svim sastojcima i nema alergije na njih.

Od suvih šljiva, grožđica i suhih kajsija možete kuhati vitaminski kompot za grudi. Da biste to učinili, svo sušeno voće se pomiješa u proizvoljnom omjeru, dobro opere i natopi u maloj količini. hladna voda. Ako su suhe šljive velike, mogu se narezati na nekoliko komada. Kada sušeno voće postane mekano, potrebno ga je preliti kipućom vodom i kuhati nekoliko minuta na laganoj vatri.

Gotov napitak treba da odstoji nekoliko sati. Može se ponuditi djetetu kao potpuna zamjena za sokove, na koje su djeca prve godine života često alergična.

Pire za mališane

Od suhih kajsija možete skuhati ukusnu i ukusnu bebu zdrav pire. Pogodno ga je uvesti u prehranu djeteta starijeg od 6 mjeseci, koje je već savladalo osnovni set povrća. Za pravljenje pirea potrebno je:

1. potopite voće u hladnu vodu 3-5 sati (struktura treba da postane mekana)
2. pripremljeno sušeno voće kuvati u istoj vodi u kojoj je natopljeno 10 minuta
3. Dobiveni sastav sameljite do konzistencije pirea pomoću blendera ili običnog sita

Za prevenciju i liječenje zatvora kod dojenčadi, možete dodati malo suvih šljiva u pire od suhih kajsija, koji također djeluje laksativno.

Pire od sušenog voća je koncentrirani proizvod, pa ga posebno pažljivo treba ponuditi bebama kod kojih je dijagnosticirana alergija na hranu.

Pire od suvih šljiva i suvih kajsija bebama možete dodati u kašice (posebno pirinčane), svježi sir.

Alergija na sušene kajsije

Alergija na ovaj proizvod se može manifestovati pojavom crvenih osipa na koži, njenim ljuštenjem, poremećajem stolice i otokom na usnama. Alergije se često mogu javiti nakon konzumiranja sočnog voća. Ako porodica ima predispozicije za ovu bolest, dijete treba zaštititi od sušenog voća najmanje tri godine.

Djeca sa alergije na hranu koncentrirani kompoti, pire od suhih kajsija i suvih šljiva su kontraindicirani.

Suhe kajsije mogu biti prisutne u ishrani dojenčadi. Sušeno voće možete početi uvoditi svojoj bebi od 6 mjeseci (ili ranije ako je dostupno). medicinske indikacije). Kod kuće je lako pripremiti ukusni kompot za bebe od suhih kajsija ili obogaćenog fila od pirea od skute.

Kad djeca porastu i pored toga majčino mleko već je dozvoljeno uključiti u njihovu ishranu razni proizvodi, za roditelje se postavlja hitno pitanje: kako osigurati zdrav i pravilnu ishranu tvoje dijete? Najvjerovatnije čitate naš članak upravo u tu svrhu. Sušeno voće je jedna od onih rijetkih namirnica koje su samo pune vitamina i minerala potrebnih našoj djeci. Dakle, ako se pitate kada možete davati sušeno voće djeci, onda znajte da se to može učiniti kada dijete već napuni godinu dana. A mi vam u nastavku govorimo više o tome i o prednostima sušenog voća za djecu.

Kada početi davati deci sušeno voće?

Dakle, preporučljivo je početi davati sušeno voće djeci od oko 1-1,5 godina, ali ne ranije od 10 mjeseci. Da biste prvi put probali sušeno voće, optimalnom se smatra starost od 11 mjeseci. Trebali biste početi s onim vrstama sušenog voća koje se najlakše svare. dječije tijelo, a to su uglavnom jabuke, kao i šljive i trešnje. Kada dodajete svako sušeno voće na jelovnik djeteta, činite to malo po malo i pazite moguće reakcije organizam. Ako ne primetite nijednu negativnih pojava na koži ili na dijelu gastrointestinalnog trakta, tada možete malo po malo povećati njihov broj i donijeti do 3-5 komada / komada dnevno.

Sušeno voće se može dodati u žitarice za dijete, zgnječiti ih u malim porcijama, kuhati ukusne kompote, odnosno voćne infuzije. Zaista, pod utjecajem kipuće vode, mnoge korisne tvari iz sušenog voća ispare, ali ako ga ohladite na 80 ° C i sipate sušeno voće u termos sa ovom vodom, ostavljajući ga 0,5-1 sat, dijete će dobiti sve korisne supstance koje su mu potrebne. U infuziju možete dodati malu količinu šećera, a još bolje - med, ako ga je vaše dijete već probalo. Štoviše, slabe dekocije napravljene od sušenih jabuka ili krušaka mogu se davati djeci ranije, počevši od 6 mjeseci - do 150-200 ml dnevno.

Starijoj bebi, od oko 2 godine, već možete davati svježi sir pomiješan ili samo obavezno prethodno popariti i nasjeckati sušeno voće. Parene i omekšane komadiće sušenog voća, dijete u ovom uzrastu može jesti i kako zasebna poslastica. Probajući razno sušeno voće, možete ih malo po malo dodavati u čaj, kao i sa njima kuhati supe, priloge, tepsije i dodavati u fil za pite i druga domaća peciva.

Zapamtite, bez obzira koje sušeno voće kupite, prije upotrebe ih morate oprati pod mlazom vode.

Zašto je deci potrebno sušeno voće?

Često počinjemo razmišljati o tome kako ćemo obezbijediti esencijalni vitamini i minerale za njihove mališane kako se ljeto bliži kraju. AT toplo vrijeme godine, za ovo se možete bezbedno okrenuti voću, tako zdravom, svežem i sočnom, ali šta da radite zimi? Ne brini zima sveže voće lako se može zamijeniti sušenim voćem. Uostalom, pravilno sušeno voće zadržava gotovo cijeli vitaminsko-mineralni sastav svježeg voća, ustupajući im malo samo u sadržaju vitamina C.

Sušeno voće sadrži kompleks korisnih supstanci neophodnih za organizam djeteta pravilan razvoj i zdravo funkcionisanje vitalnih sistema kao što su probavni, kardiovaskularni, mišićno-koštani, nervni i drugi. Pomažu i djetetu u borbi protiv svih vrsta bolesti. Sada liječnici često savjetuju dopunu vitamina i jačanje imuniteta gutanjem tableta, ali vekovima se prevencija bolesti provodi uz pomoć sušenog voća i orašastih plodova, koji daju isti efekat, štoviše, isporučuju sve neophodne supstance najprirodniji način da se tijelo asimilira.

Sušeno voće sadrži sve grupe vitamina: A, C, E, K, D, PP, vitamine grupe B i tako dalje, kao i sve makro- i mikroelemente neophodne za organizam deteta: kalijum, kalcijum, natrijum, magnezijum , bakar, gvožđe, cink, fosfor i mnogi, mnogi drugi. I ako neko sušeno voće daje djeci više od nekih vitamina i mikroelemenata, drugi dopunjuju ovu listu novim elementima. Na taj način ćete svom djetetu obezbijediti potpunu opskrbu potrebnim nutrijentima.

Koje sušeno voće odabrati?

Važno je napomenuti da se sve navedeno odnosi na prirodno sušeno voće. A da biste ih mogli ispravno odabrati, ne biste se trebali zanositi lijepim svijetlim bojama i sjajnom površinom. sušeno voće leži na policama prodavnica. Uostalom, tim više svijetle boje ako imate sušeno voće, sadrži više boja i drugih hemikalija. AT najbolji slucaj- to može biti gusti šećerni sirup, koji je prekriven voćem da im se da atraktivnog izgleda i duže očuvanje.

Hemikalije koje je napravio čovjek mogu uzrokovati ozbiljnu štetu djetetov organizam, izazivajući razvoj bolesti gastrointestinalnog trakta i respiratornog sistema, kao i izazivajući alergije. U slučaju kandiranog voća, posebna nutritivnu vrijednost ne očekujte jer često prolaze termičku obradu, tokom kojeg se gube korisne komponente, a uz dodatak šećera povećava se samo sadržaj takozvanih “praznih ugljikohidrata”. Takvo "sušeno voće" bolje je koristiti samo kao izuzetak, kao i druge slatkiše, a ne uvoditi ih u svakodnevnu prehranu za djecu kako bi ojačali imunitet. Osim toga, privlačno oku, šareno kandirano voće se često pravi od tropskog, a samim tim i alergenijeg voća, pa morate biti posebno oprezni kada ih dajete djeci.

Kao proizvođač zaista prirodnog sušenog voća, uzgojenog, preporučujemo da se sušeno voće Sun Land, označeno oznakom BIO, uvrsti u ishranu djece. Ovo sušeno voće će obogatiti dete svime korisne supstance, kojim je voće i povrće puno po prirodi, a pomoći će mu da raste pun snage i zdravlja!