Joto linaumiza moyo nini cha kufanya. Jinsi ya kulinda moyo kutoka kwa joto? Kuongezeka kwa uchovu na uchovu wa jumla

Maumivu ndani ya moyo baada ya joto ni mojawapo ya matukio hayo wakati unahitaji kusikiliza mwili wako na kujibu kwa wakati kwa kutembelea daktari. Joto la mwili kwa kawaida hutokana na mafua, lakini mara nyingi vidonda vya chombo kikuu husababisha hyperemia. Kuna sababu nyingi zinazochangia kuongezeka kwa kiashiria hiki, na mtaalamu pekee ndiye anayeweza kuelewa hali hiyo. Moyo ni sehemu muhimu mfumo mzima wa maisha, hivyo ishara zake haziwezi kupuuzwa.

Baridi ya kawaida, ambayo homa mara nyingi huongezeka, haina kusababisha wasiwasi kwa kila mtu. Katika hali nyingi mateso sawa hupita bila kufuatilia na haichokozi madhara makubwa. Wakati wa kupenya kwa mawakala wa kuambukiza ndani ya mwili wa binadamu, majibu ya asili ya kinga hutokea, ambayo yanalenga kuharibu bakteria.

Kitendo cha mchakato huu ni kama ifuatavyo: vitu vya pathogenic ambavyo huingia ndani ya mwili huanza kuunganishwa kikamilifu vitu vya sumu, ambayo ni misombo ya protini, na uwepo wa vipengele vya kigeni huanza mfululizo wa athari za biochemical kwa ajili ya uzalishaji mkubwa wa antibodies maalum. Utaratibu huu pia huathiri uanzishaji wa kituo cha thermoregulatory kilicho kwenye ubongo, ambacho kinasababisha ongezeko la joto.

Kiwango cha juu cha hyperemia hakika kitasababisha homa, ambayo inaambatana na maumivu na dalili nyingine zisizofurahi. Wengi hujaribu kukabiliana na usumbufu huo kwa msaada wa dawa mbalimbali lakini karibu hawafaulu kamwe. Kwa kweli, taratibu hizo katika mwili wa binadamu ni hatari sana. Maumivu ndani ya moyo yanayotokea wakati na baada ya joto la juu mara nyingi huonyesha matatizo yanayoathiri eneo hili.

Hyperemia ni sababu inayosababisha mwili mkuu fanya kazi kwa bidii. Hii ni kutokana na matatizo ya kimetaboliki, mabadiliko katika ubora na jumla ya kiasi cha damu inayozunguka, na pia kutokana na kuvunjika kwa haraka. usawa wa maji-chumvi. Kiashiria cha joto kilichoongezeka husababisha ongezeko la kasi ya kupigwa kwa chombo kikuu, mabadiliko ya shinikizo la damu, na centralization ya mtiririko wa damu. Pathologies hizi husababisha kuzorota kwa ustawi wa mtu.

Ishara:

maumivu ya kichwa;
maonyesho ya kushawishi;
usumbufu wa fahamu;
kizunguzungu;
udhaifu mkubwa.

Ikiwa mtu ana magonjwa ya moyo, basi sababu ya catarrha itasababisha dalili kali na kuongeza hatari ya matatizo. Wakati homa hutokea kwa wagonjwa vile, arrhythmia ya aina ya sinus imeandikwa. Joto, kiwango cha juu cha moyo na maumivu ya moyo yanaweza kuonyesha matatizo makubwa ambayo mara nyingi husababisha kushindwa kwa moyo kozi ya papo hapo au polycythemia kutokana na kuongezeka jumla erythrocytes.

Miongoni mwa mambo mengine, joto linatishia upungufu wa muda mrefu mzunguko wa ubongo na matokeo mengine hatari. Hata hivyo kupungua kwa kasi udhihirisho wa hyperemia pia inaweza kusababisha kupotoka kubwa. Antipyretics hufanya haraka, kupunguza index ya joto.

Shughuli kama hizo mara nyingi husababisha shinikizo la damu kwa viwango muhimu, na, kwa sababu hiyo, kuanguka.

Sio wagonjwa wote walio na ugonjwa wa catarrha wanaohusika na shida kama hizo, inategemea sana umri wa mtu, wake. afya kwa ujumla na nyakati zingine. Ni muhimu kuchukua hatua mara tu pua ya kukimbia au ishara nyingine za kwanza zinaonekana. maambukizi ya baridi basi itakuwa rahisi kwa mwili kukabiliana na ugonjwa huu. Maumivu katika eneo la moyo wakati na baada ya joto mara nyingi huonyesha matatizo ya asili ya moyo.

Mara nyingi kuna ugonjwa kama vile tonsillitis, ambayo huathiri tonsils ya palate na inaambatana na homa kubwa. Watu wengi hawaoni kuwa ni muhimu kutibu ugonjwa huu vizuri au kuanza tiba nje ya muda, basi matatizo yanaendelea kwa namna ya pathologies ya mfumo wa moyo. Wengi matokeo ya hatari ugonjwa huu wa koo huzingatiwa homa ya rheumatic mkondo mkali.

Utaratibu sawa huharibu tishu za endocardium, myocardiamu, na pia pericardium. Kwa kuongeza, mtu anaweza kuchunguza maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa rheumatic, kama matokeo ambayo kasoro katika chombo cha aina iliyopatikana hutokea, na kusababisha usumbufu katika shughuli za vifaa vyote vya valvular. Mwingine sababu isiyofaa, hasira na angina, ni myocarditis au uharibifu wa misuli ya chombo kikuu asili ya uchochezi. Hali inayofanana huanguka yote vipengele vya utendaji mioyo. Dystrophy ya myocardial pia inachukuliwa kuwa aina ya matatizo ya magonjwa ya koo ya aina ya tonsillogenic.

Ni muhimu kuchukua kwa uzito ugonjwa wowote unaosababisha ongezeko la joto. Hasa ikiwa kuna maumivu ndani ya moyo na hutupa kwenye homa, uchunguzi na tiba sahihi ili kuzuia maendeleo ya matatizo. Sababu ya shida katika chombo kikuu inaweza kuwa sio tu katika hyperemia, kwa sababu kuna magonjwa ya moyo ambayo ukiukwaji kama huo ni matokeo, na sio sababu ya kuchochea. Pamoja na magonjwa mengi ya mfumo wa moyo na mishipa, ongezeko la joto la mwili huzingatiwa, ambalo watu wengine huona kimakosa kama dalili ya homa. Ikiwa inahusu mtoto, basi matibabu ya kibinafsi haikubaliki, ni mtaalamu tu anayepaswa kushiriki katika tiba.

Maelezo ya maumivu ndani ya moyo wakati wa joto inaweza kuwa tofauti, hisia hizo mara nyingi hupiga na kuumiza kwa asili, lakini zinaweza kuwa kali na zisizoweza kuhimili. Mzigo kwenye chombo kikuu unaosababishwa na joto la juu husababisha ukiukwaji. Kulingana na jinsi mwili umevumilia ugonjwa huo na kukabiliana na ugonjwa huo katika shughuli za mifumo yote, maumivu katika eneo la moyo yanaonekana. Mara nyingi vile nyakati zisizofurahi kuhusishwa na tachycardia, kasi ya moyo husababisha maumivu, ambayo wakati mwingine huzingatiwa kwa muda mfupi na sio hatari. Wakati ugonjwa ni mbaya, basi usumbufu katika sternum inakuwa rafiki wa mara kwa mara wa mtu na inaweza kuwa mkali na papo hapo.

Kuongezeka kwa kasi ya contraction ya moyo ni mmenyuko wa kawaida juu ya hyperemia, lakini ni muhimu kudhibiti mchakato huu. Kuongezeka kwa nguvu kwa kiashiria hiki kunaweza kusababisha madhara makubwa. Tachycardia na baridi ambayo hutokea bila homa inahitaji mashauriano ya daktari, kwani inaonyesha malfunctions kubwa katika mwili.

Kanuni za pulsation kwa watu wa umri tofauti:

Joto na maumivu katika eneo la moyo vinaweza kuhusishwa, kama kuongezeka kwa viashiria vya joto hata kwa digrii 1 huongeza kiwango cha kawaida cha contraction ya chombo kwa beats 8-10 kwa mtu mzima, na 11-15 kwa mtoto. Kwa hivyo, na hyperemia juu ya digrii 38 na hadi digrii 40, mapigo ya moyo huongezeka sana, hii inaweza kusababisha usumbufu nyuma ya sternum, hata wakati masomo ya thermometer tayari yameimarisha.

Ugonjwa wa moyo na homa

mrefu na kiwango cha kupunguzwa joto katika mtu anayesumbuliwa na pathologies ya moyo inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya matatizo. Wagonjwa kama hao wanahitaji kufuatilia kwa uangalifu data hizi. Kwa kuwa ongezeko la joto husababisha tachycardia, hii haiathiri hali na utendaji wa chombo kikuu. kwa njia bora, na mbele ya magonjwa katika eneo hili, hali inaweza kuwa ngumu sana. Kuna dalili zinazoonyesha matatizo katika eneo hili na hyperemia.

Ishara:

Ugumu wa kupumua, upungufu wa pumzi. Udhihirisho kama huo unaweza kutokea hata dhidi ya msingi wa dhaifu shughuli za kimwili.
Hisia ya kupasuka kwenye viungo. Dalili zinazofanana mara nyingi huongozana na homa, lakini pia ni tabia ya vidonda vya rheumatic.
Kikohozi. Ishara hii tabia nzuri vigumu kutofautisha na maonyesho ya baridi. Kikohozi cha aina ya moyo, kwa muda mrefu, kuchochewa ndani nafasi ya uongo, na mara tu mtu huyo alipoketi, nguvu ya kikohozi hupungua. Kohozi kawaida haipo, lakini hatua kwa hatua inaweza kuonekana, wakati mwingine na mchanganyiko wa michirizi ya damu.
Kuongezeka kwa shinikizo la damu, pigo pia huongezeka.
Maumivu katika sternum, amevaa tabia tofauti, mara nyingi huangaza kwenye sehemu nyingine za mwili na nyuma.

Ikiwa joto la mwili ni juu ya digrii 37 na moyo huumiza, hii tayari ni sababu ya wasiwasi, hasa wale ambao wamegunduliwa na magonjwa ya moyo wanapaswa kuwa na wasiwasi.

Magonjwa gani ni hatari:

Wakati kuna ongezeko la joto la mwili, moyo hupoteza nguvu nyingi, huanza kupiga mara nyingi zaidi, kwa sababu ya hili, maumivu katika sternum inaonekana. Ikiwa hakuna dalili zinazoonyesha uharibifu wa myocardial, basi madaktari wanatibu ugonjwa wa msingi.

Nini cha kufanya?

Joto wakati wa tachycardia inaonyesha uwepo mchakato wa uchochezi katika mwili. Kuna sababu kadhaa zinazochangia kuongezeka kwa kupigwa kwa chombo kikuu wakati wa SARS.

Baridi huathiri utendaji kazi mfumo wa neva, ambayo huongeza unyeti idara hii, na kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji msukumo wa neva na hivyo mapigo ya moyo.
Kwa mafua na magonjwa ya kupumua kupunguzwa kwa kiasi kikubwa ulinzi wa kinga, mfumo huu hauwezi tena kuhimili kikamilifu mashambulizi ya virusi na bakteria nyingine. Baadhi ya vipengele hivi vinavyosababisha magonjwa hupenya ndani ya mwili, na kuvuruga shughuli za maeneo yake mbalimbali, ikiwa ni pamoja na moyo.
Kila mtu anajua hilo pathologies ya catarrha kusababisha kuzidisha kwa magonjwa yoyote sugu, hii inatumika pia kwa magonjwa ya moyo. Vile mawakala wa virusi vinaweza kusababisha maendeleo ya kushindwa kwa moyo, pamoja na infarction ya myocardial.

Ni muhimu katika kipindi hiki kigumu kufuata maagizo yote ya daktari ili kusaidia mwili wako kukabiliana na tatizo iwezekanavyo na kuzuia tukio la matatizo makubwa.

Vitendo:

Kunywa maji mengi na vinywaji mbalimbali kwa namna ya vinywaji vya matunda, chai, compote. Hii itaharakisha michakato ya kimetaboliki na ahueni itakuja kwa kasi zaidi.
Angalia mapumziko ya kitanda, ni lazima.
Chukua dawa zote zilizoagizwa.
Acha kuvuta sigara na acha pombe.
Ventilate chumba mara kadhaa kwa siku, hata kama mgonjwa ni moto na jasho nyingi.
Ondoa vyakula vya mafuta kutoka kwa lishe ya mgonjwa vyakula vya viungo na vinywaji vyenye kafeini.
Kupumzika kamili na kulala.

Ikiwa mgonjwa ana maumivu ya moyo, rhythm ya haraka ya chombo na hyperemia ni kumbukumbu, basi daktari anahitaji kuamua wapi kuanza tiba. Kama sheria, hatua ya kwanza ya matibabu ya mgonjwa ni uteuzi wa fedha kutoka kwa ugonjwa wa msingi, yaani, maambukizi ya baridi. Kwa kuondoa ugonjwa huu, matatizo ya moyo pia yataondoka. Walakini, mara nyingi mgonjwa anahitaji msaada katika suala la kupotoka kwa nyanja ya moyo, basi utambuzi kamili na marekebisho ya tiba ni muhimu.

Dawa ambazo huwekwa mara nyingi zaidi:

Dawa hatua ya antiviral ambayo hupigana dhidi ya vijidudu vya kuambukiza na virusi. "Amiksin", "Amizon", "Arbidol".
Dawa za antipyretic muhimu ili kuimarisha viashiria vya joto na kuharibu vipengele vya pathogenic. Milistan, Ibuprofen, Paracetamol.
Dawa za kikundi cha beta-blocker. Dawa hizi hupunguza athari za homoni ya mafadhaiko kwenye mwili. "Metoprolol", "Acebutalol".
glycosides ya moyo. "Kordaron", "Sotahexal".
Dawa hatua ya vasoconstrictor. "Nafazolin", "Tetrizolin", "Phenylephrine".
Antioxidants ambayo inaboresha mzunguko wa damu. Preductal, Mexicor.

Kinga ya chini inaweza kuathiri muda na nguvu ya ugonjwa wowote, kwa hivyo unahitaji kutunza kupona kwake. Mapokezi vitamini complexes itaharakisha mchakato huu.

Maumivu ndani ya moyo, homa na tachycardia na mafua ni dalili hatari ambayo inapaswa kuripotiwa kwa daktari mara moja. Leo, kuna njia za kusaidia haraka wagonjwa hao, ni muhimu kutafuta ushauri wa matibabu na matibabu kwa wakati.

KATIKA kipindi cha majira ya joto kuna kuzidisha kwa magonjwa ya moyo na mishipa, na hatari ya shida huongezeka. Watu walio na shida kama hizo, na mwanzo wa siku za moto, ni muhimu kuzingatia dalili mbalimbali na kusikiliza mwili wako. Hakika, nyuma ya uchovu unaopata katika hali ya hewa ya joto, hali mbaya zaidi inaweza kujificha. Zaidi kuhusu hili katika maandishi ya makala "Moyo na joto. Jinsi ya kuishi joto katika jiji kwa cores.

Sababu ya cores kutoshughulikia joto vizuri ni kwa sababu upungufu wa maji mwilini husababisha damu kuwa nene. Matokeo yake, moyo hupata mzigo mkubwa, unaoendesha kupitia mishipa. Kikundi cha hatari kinajumuisha watu zaidi ya miaka 65 na uzito kupita kiasi na wale wanaotumia dawa za kawaida.

Dalili za kuangalia ni pamoja na udhaifu wa jumla pamoja na kuongezeka kwa maumivu katika eneo la moyo na hofu ya kifo; upungufu mkubwa wa kupumua, hisia ya ukosefu wa hewa, mkali maumivu ya kichwa, kizunguzungu, midges mbele ya macho. Katika kesi hii, wasiliana na daktari wako mara moja.

Nini cha kufanya ikiwa unajisikia vibaya? Viini vinawezaje kustahimili joto? Lini udhaifu mkubwa na maumivu nyuma ya sternum, kuchukua nafasi ya starehe, lala chini bora, washa kiyoyozi. Ikiwa bado unahisi mbaya zaidi, chukua dawa haraka au matone ya moyo ambayo yatasaidia kuzuia ukuaji wa shambulio. Kisha piga simu daktari.

Ikiwa unakabiliwa na angina pectoris, daima uendelee mkono, ikiwezekana kwa namna ya dawa. Itachukua hatua kwa kasi zaidi kuliko vidonge, na badala ya hayo, imehifadhiwa kwa muda mrefu. inaweza kukubalika aspirini ya moyo kwa kutafuna na kunywa glasi ya maji. Ikiwa umewahi kuagizwa beta-blocker na daktari wako, iwe nayo kila wakati.

Wagonjwa wa shinikizo la damu wanapaswa kubeba dawa pamoja nao ambazo zina uwezo wa kuacha mashambulizi (kwa mfano, enalapril).

Ikiwa unaona dalili za shambulio kwa mtu mwingine, mara moja mpe msaada wa kwanza. Bonyeza vidole vyako mboni za macho mpaka kuonekana maumivu. Muulize mgonjwa kuimarisha misuli kwa nguvu tumbo, shikilia pumzi yako na ukae katika hali hii kwa muda mrefu iwezekanavyo. Ikiwa hii haisaidii, piga simu gari la wagonjwa na kumfanya mtu huyo atapike ili kupunguza hali yake.

Sio cores tu, lakini pia watu wenye afya wanahitaji kunywa maji mara nyingi iwezekanavyo. Haipaswi kuwa baridi sana. Hairuhusiwi kuchukua nafasi ya maji na bia, vinywaji vya kaboni, ikiwa ni pamoja na maji ya madini na gesi. Ni bora kutupa kipande cha limao hapo au kufanya decoction ya viuno vya rose. Vinywaji vya pombe kutengwa katika hali ya hewa ya joto! Badala ya maji, unaweza kunywa chai dhaifu (nyeupe au kijani), ambayo ina joto la digrii 30-40. Huna haja ya kuongeza sukari, ni bora kuweka kipande cha limao, jani la balm ya limao au mint ndani yake.

Katika kipindi cha majira ya joto, lishe ya mtu anayeugua magonjwa ya moyo na mishipa inapaswa kuwa na matunda na mboga mboga. Wanajaza mwili na unyevu, na vile vile vitamini muhimu na micronutrients. Pipi, sahani za nyama, mayonnaise, mayai na viungo vya moto vinapaswa kutumiwa kwa kiasi kidogo.

Cores za kila siku hazihitaji kunywa zaidi ya lita tatu za maji, na ikiwa mtu ana ugonjwa wa figo - si zaidi ya lita 1.5. Kwa kupunguza chumvi siku za joto, tunaondoa mioyo yetu mzigo wa ziada, kwani bidhaa hii hukaa kwenye tishu na husababisha uvimbe.

Usiketi kwa muda mrefu chini ya viyoyozi na feni. Hii inaweza kusababisha mafua, koo, na watu wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa wako katika hatari ya kupata nimonia. Katika msimu wa joto, kinga sio juu kama watu wengi wanavyofikiria, na pia utaiweka kwa vipimo kama hivyo.

Ili kupunguza joto la mwili wako, futa uso, shingo, kifua na viungo vyako kwa kitambaa kilichowekwa ndani. maji baridi. Futa mwili na infusion ya mint, na unaweza kufanya bafu ya baridi kwa miguu.

Mtu ambaye amepata kiharusi cha joto anapaswa kupewa msaada wa kwanza kwa kutolewa kwa ukanda mkali na nguo. Washa shabiki au kiyoyozi, weka kitambaa cha uchafu kwenye mahekalu na paji la uso wako, mvua miguu na mikono yako. Ikiwa mgonjwa anahisi mbaya zaidi, analalamika maumivu makali katika moyo na maumivu ya kichwa, kupoteza fahamu, haraka kumwita daktari.

Inashauriwa kwa wagonjwa wa moyo kuepuka kupigwa na jua kwa muda mrefu katika hali ya hewa ya joto. Beba seti nawe dawa muhimu, Maji ya kunywa. Kichwa lazima kilindwe kutokana na jua moja kwa moja. Vaa vitu tu kutoka kwa vifaa vya asili (kitani, pamba).

Ikiwa unayo ugonjwa wa moyo na matatizo ya mishipa, chukua afya yako mwenyewe kwa uzito na uangalie sheria muhimu wakati wa miezi ya kiangazi.

Majira ya joto ni wakati mgumu wa mwaka kwa watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa. Katika joto, kazi ya moyo huongezeka, idadi ya mapigo ya moyo huongezeka, shinikizo la damu huongezeka. Hatari ya kutokomeza maji mwilini ya mwili pia huongezeka, mchakato wa kufungwa kwa damu umeanzishwa.

Maarufu:

Joto linaweza kuwa kichochezi cha shida ya shinikizo la damu, mshtuko wa moyo, kiharusi, arrhythmia, nk.

Kanuni za cores: jinsi ya kuishi katika joto

Watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa ya damu huzingatiwa mara kwa mara na daktari wao na kujua ni dawa gani wanahitaji kuchukua ili kudumisha afya zao. Katika majira ya joto, ni muhimu sana si kuruka dawa, na kufuatilia mara kwa mara shinikizo la damu. Kwa njia, kuwa na tonometer nyumbani ni muhimu kwa kila mtu, na si tu kwa cores: baada ya yote, shinikizo haliwezi tu kuongezeka, lakini pia kupungua, na kusababisha hisia mbaya. Kwa ujumla, cores na watu wenye afya katika msimu wa moto wanapaswa kutunza afya zao na kusikiliza mapendekezo yafuatayo madaktari:

usiende nje kwa joto, kutoka 10-00 hadi 15-00. Ikiwa hii haiwezi kuepukika, basi endelea kwenye vivuli, kuvaa kofia, na daima uwe na maji ya kunywa na madawa pamoja nawe;
kuvaa nguo zilizofanywa kutoka vitambaa vya asili, wasaa na sio kuzuia harakati, viatu vinapaswa pia kuwa wazi na vizuri;
usizidishe mwili, usibebe uzani (inua uzito sio zaidi ya kilo 3)
kuchukua mara mbili hadi tatu kwa siku oga ya joto (digrii 25-30).

Upekee chakula cha majira ya joto kwa "mioyo"

Madaktari wa moyo wanashauri watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa ya damu katika msimu wa joto kupunguza sahani za nyama, kachumbari na kachumbari. chumvi ya meza mafuta ya asili ya wanyama. Jumuisha matunda na mboga zaidi katika lishe yako. Ni bora kunywa maji ya madini bila gesi na chai ya kijani, acha vinywaji vya kaboni, juisi za vifurushi, kvass ya duka. Zina vyenye vipengele vinavyoongeza shinikizo la damu na pia kupunguza ufanisi wa dawa zilizochukuliwa.

Nini cha kufanya ikiwa unahisi mgonjwa katika joto

Ukitoka nje na kuhisi kizunguzungu, maumivu ya kifua, upungufu wa kupumua, simama mara moja na ukae mahali penye kivuli au baridi. Chukua dawa "yako", pumua, kunywa maji na uulize wapita njia kwa usaidizi. Ikiwa baada ya dakika 10-15 inakuwa bora, basi usijihatarishe kuendelea na safari yako, kurudi nyumbani, kupima shinikizo. Ikiwa haitakuwa bora, usisubiri - piga gari la wagonjwa.

Madaktari wito kwa wananchi wote kwa ombi la kuwa makini zaidi kwa wengine: ikiwa unaona kwamba mtu mitaani amekuwa mgonjwa, usipite, usaidie kutoa huduma ya kwanza na kuwaita madaktari.

Kumbuka kwamba magonjwa mengi ya moyo na mishipa ya damu yanahusishwa na kwa njia mbaya maisha. Lishe duni na chakula kisicho na afya, pombe na sigara, shughuli za chini za kimwili huchangia maendeleo ya magonjwa ya moyo na mishipa. Kuongezeka kwa maudhui cholesterol mbaya katika damu huchochea shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, fetma. Ni muhimu kubadilisha mtindo wako wa maisha kuwa mzuri zaidi. Kuvuta sigara kuna athari mbaya sana juu ya kazi ya moyo na mishipa ya damu: nikotini huongeza hatari ya kufungwa kwa damu katika vyombo na inachangia maendeleo ya ugonjwa wa moyo.

Sio bahati mbaya kwamba katika hali ya hewa ya joto, madaktari wa moyo huwauliza wagonjwa wao kila wakati kuwa waangalifu sana kwa hali yao na wasisahau kuhusu hatua za tahadhari. Tuliamua pia kuzungumza juu ya hili, na tutaanza na nini, kwa kweli, kinachotokea mwili wa binadamu wakati wa joto.

Nini kinaendelea?

Joto hewa (zaidi ya 30 ° C) hugunduliwa na mwili wa binadamu kama dhiki kali wenye uwezo wa kuwachokoza wengi magonjwa sugu. Kwa kukabiliana na ongezeko la joto mazingira mapigo ya moyo huharakisha, hupanuka vyombo vya pembeni mabadiliko hutokea katika seli za myocardial na kuta za mishipa, mzunguko wa damu unaofanya kazi zaidi na kuongezeka shinikizo la ateri. Kwa kuongeza, kwa jasho mtu hupoteza hadi lita kadhaa za maji kwa siku, ambayo inakiuka muundo wa madini damu na hupunguza maji mwilini. Ikiwa hewa ni unyevu, basi jasho kutoka kwa ngozi huvukiza polepole sana, utaftaji wa joto huwa haufanyi kazi, na kuna hatari. kiharusi cha joto ambayo pia ni hatari sana kwa mfumo wa moyo na mishipa.

Mzigo ulioongezeka kwenye moyo husababisha kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa ischemic moyo au angina pectoris, hata shughuli za kawaida za kimwili huwa haziwezi kuvumilia. Na, bila shaka, hali ya hewa ya joto ya muda mrefu, hasa ikiwa sheria za usalama hazifuatwi, mara nyingi husababisha maendeleo ya kuzidisha na hata ajali za mishipa. Kwa kikundi kuongezeka kwa hatari ni pamoja na watu zaidi ya miaka 55-60, wavuta sigara, wagonjwa wote wenye magonjwa ya moyo na mishipa, na vile vile kisukari, fetma, kuharibika mzunguko wa venous(thrombophlebitis), ugonjwa wa varicose).

Je, joto hufanya kazi vipi?

Kila mtu anajibu joto la juu hewa kwa njia yake mwenyewe, lakini athari hizi zote zinaweza kugawanywa kwa masharti kulingana na ukali.

Athari za kawaida za wagonjwa wa moyo kwa joto ni:

maumivu ya kichwa kutokana na mabadiliko katika shinikizo la damu na shinikizo la ndani;
maumivu ya moyo, matatizo kiwango cha moyo, upungufu wa kupumua, kuongezeka kwa dalili za kushindwa kwa moyo kwa muda mrefu (in kesi kali), edema ya ndani na ya jumla;
dystonia ya mboga-vascular;
wasiwasi, hasira, kuwashwa, wasiwasi, usumbufu wa usingizi;
kuongezeka kwa uchovu, kupungua kwa utendaji (wa kimwili na kiakili).

Dalili nyingi hizi huonekana wakati hali ya hewa ya joto inaendelea kwa muda mrefu (zaidi ya wiki 3).

Jinsi ya kusaidia moyo?

Katika hali ya hewa ya joto, ni muhimu kufuata mapendekezo ya matibabu kuhusu ulaji kwa madhubuti iwezekanavyo. dawa- kufuata mpango na kipimo cha dawa zilizoagizwa, usifute tiba na usiongeze chochote bila ushauri wa matibabu.

Wagonjwa wanaochukua atenolol, metoprolol, propranolol na / au captopril, enalapril, lisinopril, ramipril wanapaswa kufuatilia kwa uangalifu shinikizo la damu. Udhibiti mkali wa kiasi cha kioevu mlevi na kiwango shughuli za kimwili Inahitajika wakati wa kutumia beta-blockers, diuretics, antidepressants, dawa kwa matibabu hyperacidity tumbo, antihistamines na antidepressants.

Ni muhimu sana kupunguza athari za joto kwenye mwili iwezekanavyo: nje kutoka 12 hadi 17 jioni, hakikisha kuvaa kofia ya jua au mwavuli (hii ni muhimu sana kwa watu zaidi ya umri wa miaka 50), ikiwezekana, badilisha utaratibu wa kila siku - songa vitu vyote asubuhi na jioni, na kupumzika wakati wa mchana. .

Itahitajika kununua kidhibiti cha shinikizo la damu kinachoweza kubebeka. Leo, vifaa vingi vya moja kwa moja na vya nusu vinazalishwa vinavyokuwezesha kupima shinikizo nyumbani kwa usahihi wa juu. Wagonjwa wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa, udhibiti wa shinikizo la damu katika msimu wa joto ni muhimu. Na bora zaidi, fursa ya kupima shinikizo lako haikuwa tu nyumbani, bali pia kazini, nchini, na hata wakati wa kusafiri.

Kwa maoni kidogo ya kuzorota kwa ustawi, kimwili na shughuli ya kiakili hasa wakati wa joto zaidi wa siku. Hii inatumika kwa kufanya kazi kwenye kompyuta, na kuendesha gari. Ni muhimu sana kubadili kutoka kwa lishe ya kawaida hadi lishe nyepesi ya mmea na maziwa. Mafuta ya wanyama, nyama na soseji, supu juu mchuzi wa nyama, bidhaa za kuvuta sigara, pamoja na kahawa, chokoleti, chai kali, kakao, asali, vinywaji vya kaboni tamu - yote haya lazima yametengwa kwa muda. Mboga safi na matunda, samaki, jibini la Cottage, vinywaji vya maziwa vilivyochachushwa, wiki, karanga na matunda yaliyokaushwa ni rahisi zaidi kuchimba na mwili na kufanya hasara ya vipengele vidogo na vidogo.

Watu wenye ugonjwa wa moyo, angina pectoris, shinikizo la damu ya ateri katika hali ya hewa ya joto, ni muhimu sana kudhibiti kiasi cha chumvi na kioevu kinachotumiwa. Chumvi katika chakula ni kuhitajika ili kupunguza - chumvi tu kupikwa chakula katika sahani yako au kutumia mimea badala ya chumvi.

Kwa maji, mambo ni ngumu zaidi. Kawaida katika majira ya joto inashauriwa kuongeza kiasi cha maji ya kunywa kwa siku, kwa sababu. mwili huipoteza kwa jasho. Lakini ni hatari kutoa ushauri kama huo kwa mgonjwa wa moyo: maji kupita kiasi huongeza mzigo mfumo wa moyo na mishipa na huchangia shinikizo la damu. Kwa upande mwingine, hata upungufu wa maji mwilini kidogo wa mwili umejaa unene wa damu, kupungua kwa kasi ya mtiririko wa damu ya venous na uundaji wa vipande vya damu, ambavyo vinaweza pia kuishia kwa huzuni sana. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa watu wote walio na shida katika kazi ya moyo na mishipa ya damu kumtembelea daktari wao mwanzoni mwa msimu wa joto na kushauriana naye juu ya "serikali ya maji". Haitakuwa superfluous mapokezi ya ziada maandalizi ya multivitamin.

Kuhusu asili ya kioevu kinachotumiwa, vinywaji sawa vinafaa hapa kama kwa watu wenye afya njema: juisi diluted na maji, chai ya kijani, vinywaji unsweetened matunda na compotes, decoctions ya rose mwitu na matunda kavu, yasiyo ya kaboni maji ya madini na kvass.

Ni bora kunywa kidogo kidogo (100-150 ml), lakini mara nyingi, na kinywaji haipaswi kuwa baridi sana (19-20 ° C), kwa hivyo itakuwa bora kumaliza kiu chako na sio kusababisha hypothermia ya tishu. oropharynx.

Ni nini kinachopaswa kuepukwa wakati wa joto la majira ya joto?

Wakati wa hali ya hewa ya joto, wagonjwa wote wa moyo wanashauriwa sana kuacha tabia mbaya ikiwa haijafanywa hapo awali. Uvutaji sigara na pombe (hata bia) huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya matatizo ya moyo na mishipa.

Tukio la maumivu katika eneo la kifua huwahimiza wagonjwa kushauriana na daktari ili kujua sababu na kupata matibabu ya lazima. Na ni sawa. Baada ya yote, udhihirisho wa usumbufu ndani ya moyo mara nyingi unaonyesha maendeleo patholojia kali ambayo inaweza kusababisha matokeo mabaya.

Mara nyingi, wagonjwa wanalalamika kwamba moyo huumiza kutokana na joto. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati joto ni moto, mishipa ya damu huwa na kupanua, ambayo inasababisha kupungua kwa shinikizo la damu. Ni juu ya moyo katika joto shinikizo kubwa kuliko katika hali ya hewa ya baridi. Hii ni kutokana na mambo yafuatayo:

Wakati wa joto, kioevu hutolewa kwa nguvu kutoka kwa mwili na jasho, pamoja nayo, na chumvi za madini ikiwa ni pamoja na potasiamu na magnesiamu. Vipengele hivi hurekebisha idadi ya mapigo ya moyo. Ikiwa kuna usawa mkali wa maji-chumvi, basi kuna kuongezeka kwa hatari kusimamishwa kwa misuli ya moyo.
Damu, kupoteza maji, inakuwa viscous, ambayo inaongoza kwa hatari ya kuongezeka kwa damu. Kuganda kwa damu huongeza hatari ya kiharusi, mshtuko wa moyo, embolism ya mapafu na patholojia zingine kali.

Kwa nini moyo huumiza wakati wa joto?

Sababu

Kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kusababisha maumivu katika joto:

Umri - watu zaidi ya 60 wanahusika zaidi, lakini hii haimaanishi kuwa ndani mwili mchanga hawezi kuwa na usumbufu katika eneo la kifua wakati wa joto.
Jinsia - kwa kuzingatia takwimu, wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na joto, hii inawezeshwa na uwepo wa tabia mbaya.
Utabiri wa urithi - uwepo wa ugonjwa wa moyo.
Uvutaji wa tumbaku - hudhuru kiwango cha kueneza kwa oksijeni ya damu, huongeza viwango vya cholesterol na husababisha maendeleo ya vifungo vya damu.
Cholesterol ya juu - inachangia kupungua kwa lumen mishipa ya damu kuongeza hatari ya kupata mshtuko wa moyo.
Shinikizo la damu - kwa kuwa wakati wa joto mzigo kwenye misuli ya moyo huongezeka, husababisha kupungua kwa kuta za mishipa ya damu, ambayo inaweza kusababisha kiharusi, mashambulizi ya moyo, na kuacha figo.
Maisha ya kimya - kuna hatari ya kuendeleza ischemia na patholojia nyingine za moyo.
Uzito wa ziada - katika joto, mzigo huongezeka, hatari ya kifo.
Mkazo wa mara kwa mara - mkazo wa kiakili, pamoja na joto, husababisha maendeleo ya ugonjwa wa moyo.

Jinsi ya kujiokoa kutoka kwa joto?

Nini cha kufanya?

Hatua kadhaa zimetambuliwa, kwa kufanya ambayo, mgonjwa anaweza kujikinga katika joto:

Kupunguza shughuli za kimwili - kufanya kazi kwenye jua kwenye joto katika hali ya bent (kupalilia vitanda) ni hatari, kwani nafasi hiyo hairuhusu nje ya kawaida ya damu kutoka kwa kichwa.
Epuka kuogelea ndani maji baridi, Kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla joto huchangia nyembamba nyembamba mishipa ya damu na spasm inaweza kutokea, ambayo husababisha mashambulizi ya moyo au mashambulizi ya angina.
Epuka jua wazi, baada ya dakika 20 kwenda kwenye kivuli.
Kunywa maji yasiyo ya kaboni au chai ya kijani - kuzima kiu na kuzuia ukiukwaji wa usawa wa maji-chumvi, kudhibiti kimetaboliki ya cholesterol.
Ondoa ulaji wa nyama ya mafuta, ukibadilisha na mboga mboga na bidhaa za maziwa. Kula samaki na supu zisizotiwa chachu. Kuwa na athari ya manufaa kwa mwili katika joto vitamini vya asili: mboga safi na matunda na karanga.
Ikiwezekana, epuka kutoka nje kutoka saa 12 hadi 16 za siku au jaribu kuepuka jua moja kwa moja ukiwa kwenye kivuli.
Acha shingo yako wazi.

Je, moyo unaweza kuumwa na joto kutokana na dawa? Ndiyo, labda, kwa hiyo, ikiwa hutokea dalili sawa unahitaji kushauriana na mtaalamu. KATIKA bila kushindwa daktari wako atapunguza kipimo cha diuretics, kwani zinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.

Zaidi:

Kwa nini moyo unaweza kuumiza baada ya kula: sababu na uondoaji wao
Jinsi ya kutofautisha maumivu ya moyo au neuralgia, sababu dalili zisizofurahi Jinsi ya kutofautisha maumivu ya tumbo kutoka kwa moyo, sababu za dalili zisizofurahi