Õhtune priimula õli koostis. Õhtune priimula. Video: õhtune priimula, õli õhtune priimula, õli

Enda tervise eest hoolitsemine peaks alati olema esikohal. Isegi koos halb enesetunne inimesel kaob soov midagi teha. Millisest tegevusest ja elutahtest saab rääkida, kui haigused majja tulevad?

Paljude haiguste põhjuseks on elementaarne eluks vajalike ainete puudus. Näiteks rasvhapete puudumisega, kaitsefunktsioonid kehas tekivad talitlushäired närvisüsteemi, südame-veresoonkonna, visuaalsed süsteemid. Võimalik seksuaalne düsfunktsioon. Samuti kannatab epidermis. Nahk muutub lõtvaks ja ebaatraktiivseks. Paljusid hädasid on võimalik vältida tänu õhtu- või õhtupriimula-nimelise taime õlile. Seda kogutakse liivaluidetelt kasutamiseks meditsiinilistel eesmärkidel.

Miks vajab inimene õhtuse priimula ravimeid?

Õhtune priimula seemneõli sisaldab inimesele väärtuslikku orgaanilised ühendid- Omega-6. Need on polüküllastumata rasvhapped, ilma milleta on paljud organismi elutähtsad funktsioonid võimatud. olulised protsessid. Organism ei suuda iseseisvalt sünteesida gamma-linoleen- ja alfa-linoleenhappeid. Need ained võivad tulla koos toiduga. Siin on nimekiri Omega-6 sisaldavatest toodetest:

• linnuliha: kana, kalkun;
• taimeõlid: seesam, safloor, oliiv, päevalill;
• pähklid: kreeka pähklid, maapähklid, mandlid;
• sojaoad.

Enamikul juhtudel saate seda koos toiduga piisav kogus rasvhapped on problemaatilised. Võimalus puudust korvata on kasutada kapslites õhtusöögiõli. Annuse järgi on ravimil kehale kasulik mõju:

• aitab leevendada närvipinget;
• suurendab immuunsust;
• normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• päästab hormonaalne tasakaal;
• toetab visuaalset funktsiooni;
• annab nahale elastsuse;
• leevendab neeruhaigusi;
• peatab kasvajarakkude kasvu;
• hoiab ära verehüüvete tekke.

Nature's Way, EFAGold, õhtune priimula, maksimaalne tugevus, 1300 mg, 120 pehmet geeli

Näidustused kasutamiseks

Õhtuse priimulaõli kasutamiseks on mitmeid näidustusi:

1. Ateroskleroosi korral on ette nähtud täiendav oomega-6 tarbimine, koronaarhaigus süda, hüpertensioon;
2. Kuna hape osaleb suguhormoonide sünteesis, on kasulik juua kapsleid selliste probleemide lahendamiseks nagu endometrioos, frigiidsus, meeste potentsi langus, viljatus;
3. Ravim mängib erilist rolli taastusravi ajal pärast vigastusi ja operatsioone;
4. Ka õhtune priimulaõli aitab pärast kiiremini taastuda nakkushaigused ja mürgistus;
5. Õhtune priimula suurepärane abimees vastu võitlemisel vanusega seotud muutused. Kasutatud saavutamiseks kosmeetiline efekt, nimelt stimuleerides rakkude taastumist, niisutades nahka ja küllastades seda toitainetega.

Toidulisandit kasutatakse kui abi paljude haiguste raviks ja ennetamiseks.

Õhtune priimulaõli kasutamine ei piirdu selle kasutamisega toidulisandite koostisosana. Soovitav on masseerida õliga, lisada vanni, tilgutada maskina näole kandmiseks mõeldud segusse.

Omega-6 liigse tarbimise võimalik kahju

Enne kapslite ostmist pidage nõu oma arstiga. Arstid soovitavad kombineerida Omega-6 ja Omega-3 kasutamist. Esimese liig ja teise puudus võib põhjustada terviseprobleeme. Tasakaalustamatuse vältimiseks metaboolsed protsessid Parem on osta kaks ravimit korraga.

Tasub arvestada, et kursus ei asenda hea toitumine. Inimese menüü peaks jääma mitmekülgseks ja tasakaalustatuks.

Ennetamiseks on otstarbekas kasutada ravimeid mitmel viisil aastaringselt. Teatud haiguste ravi täiendamiseks - ainult spetsialisti soovitusel.

On vastunäidustusi. Hoiduma toidulisandid Rasedad naised ja ka rinnaga toitvad emad peavad seda tegema.

Rangelt keelatud on kombineerida fenotiisi ja muid epileptogeenseid ravimeid õhtuse priimulaõli sisaldavate toidulisanditega. Samuti vastunäidustatud see abinõu neile, kes põevad skisofreeniat.

See on ka võimalik ebameeldiv hetk, kui individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes. Vähimagi kahtluse korral, et keha ei aktsepteeri kasutatavat ravimit, tuleb selle kasutamine kohe lõpetada.

Mõnikord kaasnevad kursuse algusega kõrvaltoimed. Inimene võib tunda kerge peavalu valu, üldine nõrkus ja mõõdukas iiveldus. Tavaliselt aja jooksul ebamugavustunneüle andma. Igal juhul tasub leppida edasisi tegevusi oma perearstiga.

Kui võrrelda plusse ja miinuseid, siis kasu ja kahju kaaluvad üles – see on pigem erand.

Kuidas kapsleid õigesti võtta?

Maksimumi saavutamiseks positiivne mõju, vajate toidulisandi kasutamisel koos Enotheraga pädevat lähenemist. Selleks on õhtuse priimulaõlis kasutusjuhend. Lisalehest leiate koostise, polüküllastumata happe kontsentratsiooni ühes tabletis/kapslis, samuti nõu vajaliku koguse kohta.

Reeglina on pealekandmisviis sama. Toidulisandit võetakse suu kaudu söögi ajal. Kui palju kapsleid peate korraga jooma, sõltub omadustest konkreetne toode. Eelkõige põhikomponendi annuse osas. Juhendis tuleb näidata, kuidas toidulisandeid võtta ja tootja soovitusi ei tohiks eirata.

Haruldane ja kallis priimulaõli on tervisele ja ilule kasulik. Uurige, kuidas seda kasutada.

Õhtune priimula, mida nimetatakse ka õhtusöögiks (ladinakeelsest sõnast oenothera biennis), õhtune priimula või kaheaastane priimula, on taim, mis on tuntud oma erinevate kasulike omaduste poolest. Ta avab oma õied alles õhtul ja tema õitsemisperiood ei ole pikk.

Õhtupriimula erinevaid osi kasutatakse erinevatel eesmärkidel – õisi, lehti ja juuri. Kuid taime seemned on eriti kasulikud. Just neilt saadakse väärtuslikku õli otsese külmpressimise teel. Priimula seemneid on raske hankida ja sellest tulenevalt on õli nii väärtuslik kui ka vähe kättesaadav.

Õhtupriimulaõli omadused

Õhtupriimulaõli omadused määrab selle ainulaadne koostis, mis sisaldab peaaegu kõiki olulisi vitamiine ja mineraalaineid.

VIDEO: Õhtune priimula, õli

Õhtupriimulaõli koostis

Võib-olla on õhtuse priimulaõli peamine eelis suures koguses:

• küllastunud ja küllastumata rasvhapped
• triglütseriidid - linoolhape, eikoseen, oleiinhape, steariinhape, palmitiinhape ja teised

TÄHTIS: Kõik need happed täiendavad ja aktiveerivad üksteist, mis suurendab oluliselt õhtuse priimulaõli bioloogiliselt aktiivset väärtust.

Õhtune priimulaõli sisaldab:

• tanniinid
• vaigud
• lima
• flavonoidid
• flobafeenid
• pentosaanid
• sitosterool, kollane aine, mis annab õlile kollase värvuse

Priimulaõlil on kasulik mõju inimeste tervisele ja see võib:

• ravib nahaprobleeme, olles taastav, põletikuvastane ja rahustav aine
• tugevdada rakumembraane
• tugevdada luid
• toonivad veresooni
• normaliseerida kolesterooli taset
• madalam vererõhk
• parandada verepilti
• normaliseerida veresuhkru taset
• tugevdab antitrombootilist toimet
• stimuleerida immuunprotsesse
• stabiliseerida hormonaalset tasakaalu.

Toode on näidustatud ka meestele, see hoiab ära impotentsuse ja muude seksuaalprobleemide tekke.

Õhtune priimulaõli soodustab triglütseriidide kiiret lagunemist rasvhapeteks ja glütserooliks. Lisaks osalevad õli fosfolipiidid naha alla kogunenud rasvaladestuste lahustamise protsessis. Kõik need biokeemilised protsessid hõlmavad tervislik õli aitab vabaneda liigsetest kilodest.

Õhtune priimulaõli: vastunäidustused

Kõrvaltoimed võivad olla seotud aine toimega hormonaalsele tasakaalule. Enne selle kasutamist on vajalik konsulteerimine arstiga.

Kuidas võtta õhtune priimulaõli?

Õhtune priimulaõli müüakse:

• kapslites
• kõige puhtamal kujul
• erinevate ravimite komponendina

1. Kui priimulaõli ei panda kapslitesse, tuleks seda kasutada pigem lahjendatud kui kontsentreeritud kujul (vahekorras 1:10).
2. Õhtune priimulaõli kasutatakse seespidiselt profülaktikaks ja raviks. mitmesugused haigused. Joo seda 1 tl, alati enne sööki
3. Välispidiseks kasutamiseks lisa 1 tl õli kreemidele (näole või kätele). Seda võib ka vees lahustada, et maha pesta või hõõruda peanahasse.
4. Õliga saad teha taastavaid ja hooldavaid kompresse ja aplikatsioone. Selle protseduuri kestus on 20 minutit.
5. Naha seisundi parandamiseks ja keha tervise parandamiseks võite võtta vanni või teha vanni õliga
6. Venitusarmide piirkonnas või massaaživahendina hõõrutakse seda nahale.

Priimulaõli eelised naistele

Õhtune priimulaõli eelised naistele hõlmavad nende eeliseid välimusele ja sisemine olek tüdrukud ja daamid.

Väline mõju

Priimulaõli, eraldi või osana teistest toodetest, pehmendab nahka, pinguldab ja valgendab seda, kaitstes seda vananemise ja vananemise eest. negatiivne mõju välised tegurid. See võib leevendada põletikku ja ärritust nahal, puhastada seda vistrikest ja muudest ebameeldivatest hetkedest.

Sisemine

Õhtune priimulaõli kasulik mõju naise kehale sõltub selle koostisest ja omadustest (vt eespool).

1. Nad ravivad naiste urogenitaalsüsteemi probleeme. Seega on selle õli hea kasutada ebameeldivate pre- ja postmenstruaalsete sündroomide leevendamiseks, menopausi ajal ja muude menstruatsiooniga seotud probleemide korral. menstruaaltsükli
2. Seda õli soovitatakse kasutada ka endometrioosi, tsüstilise fibroosi raviks ja hormonaalse tasakaalu reguleerimiseks.
3. Õhtune priimula kasutatakse psoriaasi korral ettevaatlikult ja ainult arsti soovitusel.

Õhtune priimula õli rasedatele. Kuidas juua õhtupriimulaõli enne sünnitust, et valmistuda sünnituseks

Rasedad naised ja imetavad emad peaksid olema ettevaatlikud kõigi täiendavate bioloogiliselt aktiivsete ainete, sealhulgas priimulaõli suhtes, ja kasutama neid ainult arsti nõuandel.

TÄHTIS: Seega, kui arst peab seda vajalikuks, kirjutab ta rasedale naisele õhtuse priimulaõli, et teda normaliseerida. hormonaalsed tasemed

Arvatakse, et priimulaõli võib raseda naise naha seisundit soodsalt mõjutada ja venitusarmidest vabaneda. Sünnituskanal tugevdatakse ka, mis hoiab ära rebendid ja muud kahjustused sünnituse ajal.

Tavaliselt joovad nad seda järgmiselt:

• 34-35 nädalal - 1 kapsel päevas
• 36-39 nädalat - 2 kapslit päevas
• alates 39 nädalast - 3 kapslit päevas

TÄHTIS: Õhtuleheõli võid kasutada ka kõhukelme masseerimiseks, et vältida selle rebenemist sünnituse ajal. Alates 36 kuni 38 nädalani tehakse seda kaks korda nädalas, alates 38 nädalast - ülepäeviti

Õhtune priimula õli kosmetoloogias

Oslinniku õli kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias:

1. See on eriti kasulik tundlikele, kalduvatele allergilised lööbed nahka
2. Leevendab väga kiiresti põletikku, punetust ja ärritust

Reeglina lisatakse haavaõli mõnele teisele, naise konkreetsele nahatüübile sobivale alusele.

Kui teie nahka on kahjustanud mõni negatiivsed tegurid, hormoonide tasakaaluhäirest, mõnest muust sise- või välisprobleemist, siis tuleb selle kõrvaldamiseks kasuks õhtune priimulaõli (Oslinnik).

See võib tugevdada küüsi ja pehmendada küünenaha.

Õlil on hea toime ka:

• kõrvaldada nahaprobleemid pärast rasedust ja venitusarmide ilmnemine
• naha elastsuse taastamine pärast kaalulangust, operatsioonijärgsed armid
• veenilaiendite ravi
• kõrvaldada pigmendilaigud

Priimulaõli juustele

Kui kasutada õhtune priimulaõli ja muid baasõlisid, muutuvad juuksed tugevaks ja terveks ning juuksed paranevad. välimus, ilmub sära ja sära. Juuksed lõpetavad väljalangemise ja muutuvad juurtest tugevamaks. Kaob ka kõõm.

Selle efekti saavutamiseks piisab mõnest tilgast õlist, et pärast pesu juukseid loputada. Võite kasutada ka spetsiaalseid õhtupriimulaõli sisaldavaid loputusvahendeid.

Priimulaõli näole ja aknele

Priimulaõli on kasutatud isegi tervendamiseks mädased haavad ja nahakahjustused. Isegi väikeses kontsentratsioonis võib see eemaldada akne ja põletiku ning üldiselt parandada naha seisundit ja välimust pärast nende kadumist.

VIDEO: Õhtune priimula õli

Õhtune priimulaõli eelised ja kahjud on teada traditsiooniline meditsiin ja kosmetoloogia. Sõltuvalt manustamisviisist saate valida kõige rohkem sobiv vorm toote vabanemine - kapslid või vedelik.

Õhtune priimula kirjeldus ja eelised

Õhtune priimula on mitu nime - õhtune priimula, õhtune priimula. See on dekoratiivne õistaim, mida iseloomustavad rohekaskollased torukujulised õied ja tumerohelised lehed. Lisaks dekoratiivsetele omadustele on õhtune priimula kuulus oma kasulike omaduste poolest. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse priimula taimeõli, mille kasulikkus on tuntud juba pikka aega. Seda saadakse taime seemnetest külmpressimise või ekstraheerimise meetodil.

Priimulaõli koostis ja kalorisisaldus

Priimulaõli ekstraktil on raviomadused ning seda kasutatakse tänu rikkalikkusele laialdaselt meditsiinis ja kosmetoloogias keemiline koostis toodud allolevas tabelis.

Tabelis on toodud priimulaõli moodustavad happed:

Välja arvatud loetletud komponendid, toode sisaldab eeterlikud õlid, süsivesikud, vitamiinid C, E, mikroelemendid (naatrium, raud, tsink, kaltsium).

Kuna toode sisaldab peamiselt rasvu, on selle kalorisisaldus 100 g kohta kõrge - 900 kcal (ehk 3767 kJ).

Priimulaõli eelised naistele ja meestele

Õhtune priimulaõli tarbimine on kasulik nii naistele kui ka meestele. Olenemata vanusest aitab see võidelda mitmesugused vaevused, toetada keha sisse tervislik seisund, Näiteks:

• stabiliseerida vererõhku;
• tasakaalustada glükoosi ja kolesterooli taset;
• parandada nägemist;
• tromboosi ennetamine;
• vähendada võetud ravimite poolt organismile tekitatud kahju;
• vähendada alkoholi tarvitamisel maksarakkude lagunemist;
• vähendada osteoporoosist tingitud liigesevalu.

Paljud naised seisavad sageli silmitsi teatud naiste probleemid. Õli võtmine aitab lahendada enamiku neist - leevendada valu menstruatsiooni ajal, menopausi sümptomeid.

Priimulaõli ekstrakti regulaarne tarbimine aitab päästa meeste prostatiidi sümptomeid ja vähendab haiguste riski. eesnääre.

Kuidas kasutada priimulaõli meditsiinilistel eesmärkidel

Toote rikkalik koostis määrab selle kasulikud omadused erinevate haiguste ravis.

Tähtis! Priimulaõli tarbimise eeliseid täheldatakse ainult õige annustamisrežiimi ja arsti poolt määratud optimaalsete annuste korral. Eneseravim võib põhjustada kõrvalmõjud, põhjustavad organismile olulist kahju.

Raseduse ajal

Õhtune priimulaõli tarbimine raseduse ajal avaldab positiivset mõju aju arengule ja närvisüsteem beebi ja võimaldab emal vältida sünnituse ajal tõsiseid kõhukelme rebendeid.

Hoolimata kõigist eelistest ei soovitata toodet kasutada raseduse esimesel trimestril. Teise trimestri alguses manustatakse seda väikestes annustes ja võetakse 500-1000 mg päevas. Alates 34. rasedusnädalast on soovitatav annust suurendada 1500-2000 mg-ni.

Annuseid ei tohi ületada, vastasel juhul võib õli kahjustada ema ja last. Võite alustada selle võtmist alles pärast günekoloogiga konsulteerimist.

Enne sündi

Günekoloogid soovitavad seda võtta sees- ja välispidiselt. Esimesel juhul siluvad õhtupriimulaõli kasulikud omadused kapslites lihaseid ja kujundavad nende elastsust. Alates 34 rasedusnädalast peate võtma 1 kapsli, alates 36 - 2 tk, alates 38 nädalast kuni sünnini - 3 tükki. iga päev.

Priimulaõli ekstraktiga kõhukelme masseerides omandab nahk elastsust, tugevust ja valmistub suureks tööpingeks.

Menopausi ajal

Õhtune priimulaõli ekstrakti kasutamine leevendab oluliselt naistel menopausi ajal tekkivaid sümptomeid: kuumahood, meeleolumuutused ja ärrituvus, puhitusega kaasnevad probleemid, väsimus. Selleks piisab, kui võtta iga toidukorra ajal üks kapsel ravimit (mitte rohkem kui 6 korda päevas).

Menopausi ajal peate läbima ravi kursustel, millest igaüks kestab 20 kuni 30 päeva. Soovitatav on läbida 2-3 kursust aastas.

Endometrioosi korral

Endometrioosi vastases võitluses on vaja võtta igakuine õhtusöögil põhinevate ravimite kuur. Erijuhtudel võib seda pikendada vastavalt arsti ettekirjutusele. Õli tarbimise režiim töötatakse välja ka individuaalselt. Tavaliselt määratakse 2-3 kapslit päevas koos toiduga.

Fibroidide puhul

Õhtupriimulaõlil põhinevad tooted peatavad tõhusalt fibroidide kasvu ja võivad tänu oma kasulikele omadustele ennetada nende teket. Õli päevane annus on 500 mg. Täpne annustamisskeem tuleb arutada oma günekoloogiga.

Munasarja tsüstiga

Priimulaõli ekstrakti võib lisada üldisesse vitamiinide kompleks, mille on määranud günekoloog tsüstide raviks. Selle kasulikkuse määrab hormonaalset taset taastava gamma-linoolhappe, põletikuvastase toimega Omega-3 ja E-vitamiini olemasolu.

Õliekstrakti maksimaalne ööpäevane annus on 600 mg. Ühe ravikuuri kestus ei ületa 30 päeva.

Suhkurtõve neuropaatia korral

Õhtuse priimulaõli kasulikkust ja kahjusid diabeetikute neuropaatia ravis ei ole veel täielikult uuritud, hoolimata sellest, et see võib leevendada paljusid haiguse sümptomeid (jäsemete nõrkus, kipitus ja tuimus jne). Tulemus saavutatakse alles pärast pikka kursust. Selle kestus võib olla aasta. Esimene efekt on märgatav kuue kuu pärast püsiv ravi. Diabeedi ravimi maksimaalne ööpäevane annus on 480 mg koos toiduga.

Õli on eriti kahjulik inimestele, kes võtavad vere vedeldajaid, võivad tekkida verevalumid ja verejooks.

Skleroosi ja mäluhäirete korral

Õhtune priimulaõli avaldab oma kasulikke omadusi ajuhäirete ravis: see aitab parandada mälu, liigutuste koordinatsiooni ja toetab intelligentsust. Seetõttu kasutatakse õhtupriimulat tõhusalt Parkinsoni, Alzheimeri tõve ja skleroosi raviks.

Priimulaõli tarbimisel jätkake oluliste ravimite võtmist vastavalt arsti soovitustele. Ravikuur on 1 kuu. Aasta jooksul peab patsient läbima mitu sellist kursust, nende täpse arvu ja annuse määrab arst individuaalselt.

Õhtune priimulaõli kasutamine kosmetoloogias

Priimulaõli on leidnud oma koha kosmetoloogias lai rakendus. Seda kasutatakse väliselt segus teiste õlidega. Priimula on eriti tõhus ja kasulik näonaha ja juuksehooldustoodete kosmeetikatoodete komponendina.

Näonaha jaoks

Õhtune priimulaõli kasulikud omadused näonahahoolduses määratakse linoolhappe sisalduse järgi. See komponent taastab ja pehmendab kuiva nahka, silub kortse, toidab ja niisutab nahka. Allpool on mitu näomaskide retsepti.

Retsept 1. Priimula eelised kuiva naha hooldamisel

Peate segama õlid:

• õhtune priimula - 1 tl;
• shea - 1 tl;
• jojoba - 2 tl;
• avokaado - 1 tl.

Lisage kompositsioonile 2 tilka geraaniumi-, lavendli- ja kummeliõli. Tervislik segu Kandke igapäevaselt päeva- ja öökreemina. IN lühike aeg naha välimus paraneb.

Retsept 2. Õhtupriimula kasulikud omadused võitluses pigmentatsiooni ja tedretähnide vastu

Kompositsiooni valmistamiseks peate segama järgmised õlid:

• priimula - 2 tl;
• kakao - 1 tl;
• safloor - 5 tilka;
• sidrun - 2 tilka;
• roosipuu - 2 tilka;
• petitgrain - 2 tilka.

Segu kantakse ainult pigmentatsioonipiirkondadele.

Tähtis! Enne priimulaõli pealekandmist tuleb nägu puhastada.

Juuste jaoks

Priimulaõli on juustele eriti kasulik tänu selles sisalduvale tokoferoonile. Aine tugevdab ja toidab juuksefolliikulisid, seetõttu kasutatakse seda sageli juuste väljalangemise vastu võitlemisel. Samuti aitavad sellel põhinevad maskid ja rakendused parandada teie juuste välimust. Allpool on retseptid maskide jaoks, milles õhtuse priimula kasulikud omadused on kõige tõhusamad.

Retsept 1. Õhtuse priimula eelised juuste väljalangemise vastu

Selle probleemiga võitlemiseks peate:

• valmistada mask - segada ja kuumutada priimulaõli (5 ml), makadaamiaõli (15 ml), rosmariini (3 tilka), ylang-ylangi (5 tilka);
• massaaž ringjate liigutustega hõõru sisse kasulik koostis peanahasse ja jäta pooleks tunniks seisma;
• pese mask šampooniga maha.

Retsept 2. Õhtuse priimula kasulikud omadused võitluses kõõma vastu

IN sel juhul Mask valmistatakse ja kasutatakse vastavalt järgmisele skeemile:

• segage õhtune priimula ja jojobaõli (igaüks 7 ml), lisage 5 tilka teepuuõli;
• kompositsiooni kantakse masseerivate liigutustega 5 minutiks;
• Protseduur viiakse läbi õhtul, mask jäetakse ööseks ja pestakse hommikul šampooniga maha.

Millised preparaadid sisaldavad priimulaõli?

Apteekides saate osta ravimeid, üks neist aktiivsed koostisosad mis on priimulaõli. Ravi jaoks naiste haigused Günekoloogid määravad sageli erinevaid toidulisandeid, näiteks "Gynocomfort" või "Femicaps". Kui teil on probleeme südame-veresoonkonna süsteem Soovitatav on võtta Solgar. Lisaks eelmainitule on apteekide riiulitel palju muidki õhtuse priimulaõli ekstraktil põhinevaid ravimeid, toidulisandeid ja kosmeetikat.

Õhtune priimulaõli kahjulik mõju ja vastunäidustused

Toode võib kahjustada ainult individuaalse talumatuse korral. Sööma erirühmad inimesed, kelle jaoks õli kasutamine on ebasoovitav, sealhulgas skisofreenia, epilepsiaga patsiendid, süsteemsed haigused veri.

Kasutage äärmise ettevaatusega sellest tootest peaksid kasutama psoriaasiga patsiendid. Kasutage seda ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kui annust ei järgita, võib tekkida allergiline reaktsioon.

Järeldus

Õhtupriimulaõli eelised ja kahjustused erinevaid valdkondi meditsiin ja kosmetoloogia on juba ammu end tõestanud. Selle kasutamist konkreetse haiguse ravis tuleb arstiga arutada. See on ainus viis saada kehale maksimaalset kasu ilma seda kahjustamata.

Kuni viimase ajani teadsid või kasutasid vähesed inimesed õhtu- või õhtupriimulaõli. See on muutunud populaarseks alles viimastel aastatel. Õli omadustest teada saades armusid naised sellesse ja kasutasid seda mitte ainult naha- ja juuksehoolduseks, vaid ka teatud haiguste raviks ja ennetamiseks. Õhtune priimulaõli on eriti kasulik naistele menopausi ajal, kuna aitab taastada hormonaalset tasakaalu. Seni vähesed uuringud kinnitavad õli kasulikkust sel perioodil.

Õhtuse priimula ehk kaheaastase priimula tõid Euroopasse esimesed asukad Põhja-Ameerikast XVII sajandi alguses. Mulle meeldis see lill oma ilu ja võime tõttu ainult sees õitseda õhtune aeg. Sellest ka teine ​​nimi “õhtune priimula”. Priimula - kuna selle õied näevad välja nagu priimula või priimula.

Vahepeal on Ameerika põlisrahvad õhtust priimulat kasutanud juba pikka aega. Selle õisi ja lehti söödi. Ja seemnetest pressiti õli, mida kasutati toiduvalmistamisel ja ravimisel.

Õhtune priimulaõli on kuulus oma kõrge asendamatute rasvhapete sisalduse poolest, mida meie keha vajab rakumembraanid, erinevate hormoonitaoliste ainete ja hormoonide tootmine. Lisaks mängivad rasvhapped oluline roll aju töös, on vajalikud õige kõrgus ja areng.

Õhtune priimulaõli kasutatakse raviks:

Seedetrakti;

Menopausi sümptomid;

Autoimmuunhaigused;

Nahahaigused;

hemorroidid;

Käre kurk;

Haavad ja praod nahas.

Naised võivad menopausi ajal kasutada priimulaõli selliste sümptomite leevendamiseks nagu:

Ärrituvus;

meeleolu muutused;

Väsimus;

Kõhupuhitus.

Need sümptomid ilmnevad hormonaalse tasakaalu muutuste tõttu, mis ilmnevad sel perioodil iga naise elus.

Lisaks võib menopausis naistel olla rohkem kõrge riskiga osteoporoosi ja südamehaiguste areng. Enamik naisi kannatab nende hormonaalsete muutuste tõttu depressiooni all.

Õhtuse priimulaõli kasutamine on uuringutes näidanud, et see aitab vähendada kõiki neid sümptomeid, kuna naised läbivad menopausi ning leevendavad ebamugavustunnet ja terviseprobleeme, mis võivad tekkida.

Õhtune priimulaõli hoiab naise kehas hormonaalset tasakaalu ja suurendab mineraalset tihedust luukoe, vähendades osteoporoosi tekkeriski.

Uuringud näitavad, et naistel, kes võtsid sel perioodil õhtupriimulaõli toidulisandeid, vähenes kuumahoogude sagedus, raskusaste ja kestus.

Õhtune priimulaõli premenstruaalse sündroomi jaoks

Õhtune priimulaõli võib kasutada premenstruaalse sündroomi sümptomite raviks, mis hõlmavad:

Ärrituvus;

Ärevus;

Muutused meeleolus;

Kõhuvalu;

Rindade turse ja valu;

puhitus;

Peavalu;

Iiveldus;

Need sümptomid on seotud suguhormoonide östrogeeni ja progesterooni ning serotoniini taseme muutustega, mis tekivad 5-10 päeva enne menstruatsiooni algust. Õhtune priimulaõli kui looduslik ja seetõttu ohutu vahend võib aidata selliseid sümptomeid vähendada, reguleerides hormonaalset ja serotoniini taset organismis. See on tingitud kõrge sisaldus See sisaldab asendamatuid rasvhappeid, millel on kasulik mõju organismile ja mis aitavad säilitada naiste organismi üldisi hormonaalseid funktsioone.

Uuringud näitavad, et õli võtmine võib mõjutada nende sümptomite ilmnemise eest vastutavate hormonaalsete tasemete ja neurotransmitterite muutusi. Õhtune priimulaõli ja kaltsiumilisandite võtmine võib olla kasulik naistele, kes kannatavad premenstruaalse sündroomi sümptomite all.

Õhtune priimula õli raseduse ajal

Oomega-6 rasvhapped, mis sisalduvad õhtupriimulaõlis, on vajalikud prostaglandiinide sünteesiks E. Prostaglandiinid ei ole hormoonid, vaid füsioloogiliselt toimeaineid, mis tekivad inimorganismis asendamatute rasvhapete mõjul ja mõjutavad mitmesugused rakud kõik elundid. Nende ainete ebapiisava koguse korral suureneb kalduvus verehüüvete tekkeks, mitmesugused põletikud, kõrge vererõhk, kaalutõus ja muud terviseprobleemid.

Prostaglandiinid E mõjutavad naiste suguelundite funktsioonide reguleerimist. Kui neid on naise kehas vähe, võib tal olla raskusi rasestumisega.

Õli pealekandmine enne sünnitust võib emakakaela sünnituseks ette valmistada. Mõni nädal enne sünnitust võib naine õli võtta. Traditsioonilised ravitsejad Ameerika põlisrahvad on seda raseduse viimasel trimestril kasutanud sadu aastaid.

Selle valdkonna teaduslikud uuringud ei anna selget vastust õhtuse priimulaõli kasulikkuse kohta emakakaela stimuleerimiseks enne sünnitust. Kuid on ka positiivseid järeldusi.

Õhtune priimulaõli on saadaval želatiinkapslites, mis sisaldavad suur hulk prostaglandiinid. Põhimõtteliselt toodab organism neid aineid ise viimastel nädalatel enne sünnitust. Mida rohkem neid teie kehas on, seda lihtsam on sünnitusprotsess.

Enne kui hakkate võtma selliseid toidulisandeid, et valmistuda sünnituseks, peaksite kindlasti konsulteerima oma arstiga sellise kasutamise otstarbekuse osas. Kuigi seda peetakse enamiku naiste jaoks ohutuks, võib esineda mõningaid märke, mis näitavad, et see põhjustab ainult kahju. Seetõttu lähtudes terviseohutuse kaalutlustest lapseootel ema ja tema laps peaks kindlasti konsulteerima sünnitusarstiga. Õli mõjutab ju otseselt emakalihaste toonust, mis võib põhjustada raseduse katkemist ja enneaegset sünnitust.

Te peaksite õli võtma alles pärast 36 rasedusnädalat. Kui arst ei näe vastunäidustusi. Tõenäoliselt lubab ta sellist tehnikat ja annab soovitusi, kuidas seda õigesti ja paremini teha.

Reeglina on päevane tarbimine piiratud kuni 500 mg õliga päevas. Kuidas sünnitus läheneb, saate suurendada oma õlitarbimist 4 kapslini päevas. Tavaliselt manustatakse see annus viimase nelja nädala jooksul.

Õli võtmisel võib tekkida kõrvalmõjud nagu kõhulahtisus, iiveldus. Sel juhul peate annust vähendama. Kui kõrvaltoimed püsivad, peate selle võtmise lõpetama.

Lisaks suukaudsele manustamisele saate õlikapsleid otse tuppe sisestada. Seda tehakse ainult viimase kahe kuni kolme nädala jooksul. Norm on üks kapsel päevas öösel.

Enne kapsli tuppe sisestamist peate oma käed hästi seebiga pesema ja nakkuse vältimiseks desinfitseerima.

Kapsel lahustub mõne minuti jooksul ja õli võib voolata emakakaelale.

Lisaks võid õliga kergelt hõõruda kõhukelme piirkonda.

Õhtune priimula õli raseduse planeerimisel

Meeste ja naiste arv, kellel on diagnoositud viljatus, kasvab kogu maailmas. Paljud süüdistavad toksiine ja kahjulikud ained, st. meie ökoloogia kaasaegne maailm, mis saastavad õhku, toitu ja vastavalt ka meie keha. Loomulikult mõjutab see kõik järglaste saamise võimet.

Õhtune priimulaõli toidulisandite võtmine suurendab emakakaela vedeliku tootmist, mis on oluline rasestumiseks.

Emakakaela vedelik on eluliselt tähtis oluline munaraku viljastamiseks spermaga. Naistel, kes toodavad seda vedelikku vähe, viljastamiseks ebapiisavates kogustes, on tavaliselt raskusi rasestumisega.

Emakakaela vedeliku tootmise suurendamiseks on soovitatav võtta 500 mg õli kolm korda päevas. Kui ei positiivseid tulemusi Pärast 1500 mg õli võtmist mitme kuu jooksul võib annust kahekordistada.

Nagu näitavad ainult loomadega tehtud uuringud, on viljatuse raviks õli võtmine igati õigustatud. See on kasulik mitte ainult naistele, vaid ka meestele, see parandab sperma kvaliteeti.

Õhtune priimula õli akne vastu

Akne, mis tekib siis, kui hormonaalne tasakaalutus, võib paljude jaoks ebameeldiv olla. Kuid need on eriti murettekitavad noorukitele puberteedieas. Millised on ainsad viisid ja kosmeetikavahendid ei kasutata akne ja akne vastu võitlemiseks. Enamasti võidavad nad ikkagi.

Õhtune priimulaõli võib olla looduslik ohutud vahendid sellise probleemi ravi. See kehtib eriti naiste ja tüdrukute kohta, kuna neil on pidevalt hormonaalsed kõikumised, mis ulatuvad menstruaaltsüklist menopausini.

Seetõttu tuleb selle probleemi lahendamiseks vabaneda selle juurest, s.t. vähendada hormonaalsete kõikumiste ilminguid. Omega-6 rasvhapped, mida õlis leidub rohkesti, aitavad reguleerida hormoonide taset ja mõjutada nende kogust. hormonaalne akne ja võib-olla neist igaveseks lahti saada.

Õli nende omaduste ärakasutamiseks peate võtma iga päev kapsli õli või kandma seda näonahale. Õli otse nahale kandmine parandab naha välimust, soodustab paranemist ja vähendab aknearmide teket.

Õhtune priimulaõli juustele

Nii mehed kui naised võitlevad enneaegse juuste väljalangemisega. Enamik Parim viis jäta juuste väljalangemine - õige toitumine ja kõigi toitainete piisav tarbimine toidust või toidulisanditest.

Juuste väljalangemine võib olla seotud hormonaalse tasakaalutusega. See probleem võib mõjutada mitte ainult naisi, vaid ka mehi. Nendes on selline hormoonide kõikumine seotud androgeenide kõikumisega, millele juuksefolliikulid on väga tundlikud.

Juuste väljalangemine loomulik protsess. Tavaliselt kaotatud juuste asemel samast juuksefolliikul kasvab uus. Kuid kui hormoonide hulk suureneb, väheneb juuste kasv. Meeste kiilaspäisusel on isegi termin androgeenne alopeetsia. See on siis, kui esmakordselt ilmuvad kiilased laigud, mis meenutavad M-tähte ja omandavad seejärel tuttava U-kuju.

Androgeenne alopeetsia naistel algab kiilaste laikude ilmumisega pea ülaosas või keskel. Naiste kiilaspäisus on tavaliselt seotud düsfunktsiooniga kilpnääre, hormonaalne tasakaalutus, kokkupuude toksiliste ainetega.

Seetõttu võib õhtune priimulaõli olla väga kasulik juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse ennetamisel kõrge tase asendamatud rasvhapped. Proovige võtta 500 mg õli kaks korda päevas. Esimesed tulemused on näha pooleteise, kahe kuu pärast.

Kasulikud on ka õliga maskid. Selleks võid õli peanahasse hõõruda või šampoonile lisada. Õhtupriimulaõlile saate lisada lavendli, küpressi ja sidrunheina eeterlikke õlisid.

Õhtune priimulaõli näole ja nahale

Selleks kasutatakse priimulaõli nahahaigused nagu dermatiit, ekseem, psoriaas. Uuringute kohaselt võib õhtupriimulaõli kasutamine aidata vananemisega seotud muutuste, nahakoe struktuursete ja funktsionaalsete muutuste puhul, nagu punetus, paksenemine, koorumine ja vastupidavus väsimusele.

Tavaliselt on ekseem põhjustatud allergiline reaktsioon toidule, kosmeetikale, seebile, kodukeemia Ja nii edasi. Uuringud näitavad, et õli aitab toime tulla paljude haiguse sümptomitega: leevendab ärritust, sügelust, koorumist, parandab pragusid ja palju muud. See vähendab põletikku ja parandab naha taastumist.

See on kasulik ka psoriaasi korral, kuna rasvhapped aitavad parandada hormonaalset tasakaalu ja seedimist. Märkimisväärset paranemist on täheldatud ka atoopilise dermatiidi all kannatavatel patsientidel.

Õli sobib näonaha niisutajaks. See ei ole komedogeenne, ei ummista poore ja on õrn meeldiv lõhn ja annab nahale palju kasulikke aineid, muutes naha elastseks ja nooruslikuks.

Kodus saate valmistada suurepärast niisutavat näokreemi. Selleks peate võtma:

50 grammi õhtupriimulaõli

40 grammi sheavõid

2-3 tl lavendlivett

4-6 tilka eeterlikku õli

Sõltuvalt nahatüübist sobivad vetiveri, geraaniumi jt eeterlikud õlid.

Sega kõik koostisosad ja hoia pudelis külmkapis.

Õli vähendab tõhusalt näol, kaelal, küünarnukkidel ja mujal tekkivat pigmentatsiooni. Pigmentatsioon tekib melaniini liigse tootmise tõttu teatud nahapiirkondades. Seetõttu näevad mõned alad tumedamad kui teised. Õli pealekandmine aitab ühtlustada nahatooni. Saate seda sisemiselt võtta. Eriti kui pigmentatsiooni põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus.

Naha heledamaks muutmiseks segage:

50 grammi õhtupriimulaõli

8 tilka sidruni eeterlikku õli

4 tilka geraaniumiõli

Kandke nahale iga päev õhtuti. Hoida külmkapis.

Õhtune priimulaõli peetakse üheks parimad õlid vananevale nahale, ennetab vananemist, niisutab hästi, suurendades naha elastsust. Vitamiinid ja teised toitaineid toetavad nahka ning aitavad sellel püsida nooruslikumana ja elastsemana.

Lisaks sisaldab õli palju antioksüdante, mis takistavad vabade radikaalide poolt põhjustatud oksüdatiivseid protsesse nahas.

Õhtune priimulaõli võib lisada oma öisesse ja öisesse rutiini. igapäevane kreem või tehke ise vananemisvastane tooner. Selleks peate võtma:

2 spl argaaniõli

1 tl õhtune priimulaõli

1 tl arbuusiõli

6 tilka viiruki eeterlikku õli

5 tilka lavendli eeterlikku õli

5 tilka geraaniumi eeterlikku õli

Sega kõik koostisosad ja kanna igal õhtul kergete masseerivate liigutustega näonahale. Hoida külmkapis.

Õhtune priimulaõli on paksu konsistentsiga ja seda on raske nahka imenduda. Sellepärast lahjendatakse seda teiste kosmeetiliste õlidega.

Õli säilivusaeg ei ületa 6 kuud. Selle pikendamiseks tuleb võid hoida külmkapis, isegi kui see pole veel avamata.

See sobib hästi paljude eeterlike õlidega. Seetõttu peate võtma eeterlikke õlisid, mis vastavad teie nahatüübile, vanusele või mis aitavad lahendada naha ja juuste probleeme.

Enne õli kasutamist tehke kindlasti tundlikkuse test.

Mis puudutab õli kasutamist ravis, siis kui vastunäidustusi pole, mille kohta saate lugeda sellest artiklist “Õliõli”, on see paljudele ohutu.

Õli saab kasutada emaka turgutamiseks enne sünnitust alles pärast günekoloogiga konsulteerimist. Selle tegevus on sel juhul suunatud emaka lihaste lõdvestamisele ja kokkutõmbumisele, s.o. tooni muutmiseks. Ja pidage alati meeles, et sellel alal pole suuri teaduslikud uuringud ja arstide arvamused selles küsimuses on väga vastuolulised.

Õli saab osta peamiselt veebist. Seda müüakse paljudes veebipoodides. See maksab kallis. Kuid peaksite alati ostma tõestatud ja usaldusväärselt tarnijalt.

õhtune priimula - rohttaim Koos kollased lilled ja erkrohelised lehed. Tal on mitu alternatiivset nimetust - õhtune priimula, õhtune priimula, kaheaastane haab. Selle taime kasulikke omadusi kasutatakse laialdaselt ravis mitu haigust ja kosmeetiliste probleemide lahendamine.

Kasu naistele ja meestele

Priimula on taim, mis on võrdselt kasulik nii meeste kui ka naiste tervisele.

Niisiis, kasulik materjalÕhtune priimula avaldab soodsat mõju naisorganismi seisundile.

• Eelkõige leevendavad priimula õieekstraktid menopausi sümptomeid (higistamine, kuumahood, pearinglus).
• Taimsed tooted aitavad reguleerida progesterooni kogust, normaliseerides seeläbi hormonaalset taset.
• IN fertiilses eas toode aitab vähendada valulikud aistingud menstruatsiooni ajal, takistab emaka ja lisandite kasvajate ja tsüstide teket.
• Paljud eksperdid on kindlad, et priimula kasulikud omadused on kasulikud naistele, kellel on probleeme rasestumisega. Taimes sisalduvad ained aitavad rasestuda ka erinevate günekoloogiliste patoloogiate esinemisel.

Meeste priimulapõhiste ravimite regulaarne kasutamine on hea eesnäärme patoloogiate ennetamine. Lisaks leevendavad sellised vahendid prostatiidi sümptomeid.

Taime raviomadused

Peaaegu kõigil taime osadel on tervendavad omadused. Lehtedes leiti tanniine, flavonoide ja vaiku.

Enamik kasulik komponent peetakse fikseeritud õlid, ekstraheeritud õhtupriimula õitest.

Taime raviomadused on äärmiselt laiad.

Seega on õhtupriimulal järgmised positiivsed mõjud:

• kasvajavastane;
• põletikuvastane;
• immunostimuleerivad;
• antimikroobne;
• taastav;
• antitrombootiline.

Taimes sisalduvad kasulikud ained aitavad tugevdada luid ja veresooni.

Need komponendid on võimelised:

• reguleerida veresuhkru ja kolesterooli taset;
• parandada vere struktuuri;
• vähendada vererõhku;
• normaliseerida hormonaalset taset.

Õhtune priimula õli

Õhtune priimulaõli võib kasutada väliselt ja seespidiselt. Väline kasutamine on asjakohane kui õli maskid ja rakendused, sisemine toimub taimseid komponente sisaldavate kapslite võtmisega.

Seda tüüpi õli sobib hästi lisanditega salatikastmeks (peaasi, et toodet mitte kuumutada, muidu kaotab see kõik oma omadused).

• Traditsiooniliselt kasutatakse õhtupriimulaõli naha taastamiseks ja tervendamiseks mitmesugused haavad, sealhulgas mädased.
• Ravim on efektiivne psoriaasi ravis.
• Toode on populaarne ka naha taastamise protsessis operatsioonijärgsel perioodil.
• Selle kasutamine armide ja armide resorptsiooniks on samuti asjakohane.

Kapslite kasutamine õhtupriimulaõliga aitab saavutada järgmisi positiivseid tulemusi:

• jõudluse langus vererõhk;
• stenokardia sümptomite leevendamine, hulgiskleroos, ateroskleroos, tromboflebiit, diabeet ja artriit;
• hormonaalse tasakaalu taastamine;
• närvisüsteemi parandamine;
• nõrgenenud nägemise taastamine.

Kasutamine rahva- ja traditsioonilises meditsiinis

Õhtuse priimula kasulikke omadusi on kasutatud traditsioonilises meditsiinis ja rahvapäraste ravimite valmistamisel.

Apteekidest leiate palju õhtupriimulaõli sisaldavaid toidulisandeid. Samuti on lubatud kasutada õlikapsleid või kasutada toorainet puhtal kujul.

Õhtune priimulaõli on sageli erinevate ravimite ja kosmeetikatoodete koostisosa.

IN rahvameditsiin Priimula eeliseid hinnatakse närvisüsteemi rahustamisel, võitluses migreeni ja unetusega. Nendel juhtudel on tõhus taime õitest valmistatud tee. Lisaks on sellel vahendil rögalahtistav toime ja see aitab köha või krooniline bronhiit, läkaköha ja muud hingamisteede haigused.

1. Priimulatee köha vastu. 20 g ürti valatakse 200 ml vette ja keedetakse 20 minutit madalal kuumusel. Pärast keetmist puljong jahutatakse ja dekanteeritakse. Sa pead võtma toodet kolm korda päevas enne sööki, kaks supilusikatäit.
2. Priimula jook immuunsuse tõstmiseks. Jahvatage kuivatatud priimula lehed pulbriks. 10 grammi toorainet valatakse 200 ml keevasse vette. Jahtunud ja kurnatud puljongit tuleks võtta kolm korda päevas, üks supilusikatäis korraga.

Kasutamine kosmetoloogias

Priimula õli - suurepärane ravim vananemisele kalduva kuiva ja ketendava naha taastamiseks.

See kompositsioon on tõeline pääste lahtine nahk kaetud pigmendilaikudega.

Priimulapõhine mask valmistatakse järgmiselt:

1. Sega õhtuse priimula ekstrakti mis tahes baasõli vahekorras 1:1.
2. Kanna segu puhastatud näonahale.
3. 40 minuti pärast pesta maha.

Priimulaga töödeldakse ka juukseid, eriti kuivi või rabedaid juukseid. Õli on kasulik ka kõõma eemaldamiseks. Selliste probleemide lahendamiseks võite lisada paar tilka toodet juuste loputamiseks vette. Samuti on vastuvõetav kasutada priimula komponente sisaldavaid šampoone ja palsameid.

Õhtune priimula ekstrakt on tõhus küünte tugevdajana. Toode ravib hapraid küüsi ja aitab pehmendada küünenaha.

Õhtune priimula raseduse ajal

Priimulaõli võib lapseootel emadele pakkuda hindamatut abi.

Maksimaalse kasu saamiseks võetakse raseduse ajal õli vastavalt teatud skeemile:

• 34-35 nädalat - 1 kapsel päevas.
• 36-37 nädalat - 2 kapslit päevas.
• Ülejäänud nädalad enne sünnitust - 3 kapslit päevas.

Tähelepanu. Õhtupriimula komponente sisaldavaid preparaate on keelatud kasutada raseduse esimesel trimestril, kuna need võivad põhjustada emakalihaste kokkutõmbumist.

Enne selliste ravimite võtmist rohkem kui hiljem rasedust, peaksite esmalt saama oma arsti loa.

Puhas õhtupriimulaõli on sama kasulik. Rasedad naised kasutavad seda aktiivselt venitusarmide vältimiseks. Lapse kandmise perioodil kannab organism suurema osa oma vitamiinidest lootele üle ning selle tulemusena nahk kuivab, kaotab elastsuse ja võib kattuda venitusarmidega. Kahjustatud kude palju raskem taastada.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Õhtune priimula ei sisalda ärritavaid ega mürgiseid aineid. Siiski on selle kasutamisel mõned vastunäidustused.

• allergia olemasolu ravimi komponentide suhtes;
• raseduse esimesel trimestril;
• epileptogeensete ravimite, fenotiiside paralleelne kasutamine.
• skisofreenia;
• psoriaas (vajalik on eelnev konsulteerimine arstiga).

Kui järgitakse ravimite annust, ei täheldata kõrvaltoimeid.

Üleannustamine võib kahjustada keha (põhjustab iiveldust ja oksendamist). Söömine värsked lehed raske nende tugeva taimse maitse tõttu.

õhtune priimula - ravimtaim, millel on positiivne mõju paljudele kehasüsteemidele. Kell õige tarbimine sellel põhinevad ravimid, saate lühikest aega parandada oma tervist. Priimulaõli välist kasutamist peetakse mitte vähem kasulikuks, kuna see parandab naha, juuste ja küünte seisundit.

Priimula, õhtune priimula ehk priimula (Oenothera biennis) on priimula perekonda kuuluv taim. Indiaanlased kasutasid seda rohtu verevalumite korral, juured omistati raviomadused hemorroidide puhul on lehti traditsiooniliselt kasutatud ravimiseks väikesed haavad, kell seedetrakti häired ja kurguvalu.

1. Raviomadused
2. Õhtune priimula tervisekahjustus
3. Ravimid priimulaõliga

Kaasaegseid priimula toidulisandeid soovitatakse ekseemi korral, reumatoidartriit, premenstruaalne sündroom (PMS), valu rinnus naistel, menopausi sümptomid. Õhtune priimulaõli (EPO) saadakse taime seemnetest ja seda müüakse tavaliselt kapslites. See on eriti rikas gamma-linoleenhappe (GLA) ja oomega-6 poolest.

ENOTHERAÕLI NAISTELE: ENOTHERA KASULIKUD OMADUSED

1. Vistrikud

Arvatakse, et õhtupriimulaõlis sisalduv GLA aitab akne vastu, vähendades nahapõletikku ja aidates nahal niiskust säilitada. Uuringu kohaselt võivad gamma-linoleenhappe toidulisandid vähendada nii põletikulisi kui ka mittepõletikulisi aknekahjustusi.

Veel üks 2014. aasta tähelepanek näitas, et õhtune priimulaõli võib leevendada sellist seisundit nagu keiliit – huulte põletik ja valu, mis võivad tekkida ka ravi ajal aknevastaste ravimitega isotretinoiiniga (Roaccutane). Katse kestis 8 nädalat, osalejad said 6 kapslit 450 mg, jagatuna 3 annuseks kogu päeva jooksul.

1. Ekseem

Mõnes riigis on õhtune priimulaõli ekseemi ravis abivahendina heaks kiidetud. Üks varajane uuring väitis, et õlis sisalduv GLA võib parandada naha epidermist. Hiljutises 2013. aasta ülevaates leiti aga, et suukaudne manustamine kapslid ei paranda ekseemi ega ole ka mitte piisav ravi. See allikas ei käsitlenud tõhusust kohalik rakendus Priimulaõli ekseemi vastu. Nahale kandmiseks kasutage tavaliselt 1 milliliitrit õli kaks korda päevas 4 kuu jooksul.

1. Üldine naha seisund

2005. aasta uuringu kohaselt aitavad õhtupriimula õlikapslid nahka pehmendada ning parandada selle elastsust, niiskust ja kaitsvaid omadusi. Gamma-linoleenhape on oluline struktuuri ja funktsiooni säilitamiseks nahka. Kuna nahk ei suuda ise GLA-d toota, usuvad teadlased, et õhtune priimulaõli kasutamine aitab naistel säilitada üldist naha tervist.

1. PMS-i sümptomid

Enamik PMS-i õhtuse priimulaõli uuringuid ei ole leidnud, et see oleks kasulik. Varasemates uuringutes arvati, et see aitab ravida selliseid sümptomeid nagu depressioon, ärrituvus ja puhitus. Teadlased uskusid, et mõned naised kogevad PMS-i tundlikkuse tõttu normaalne tase prolaktiin. GLA muundatakse organismis aineks nimega prostaglandiin E1, mis arvatakse aitavat ennetada PMS-i.

Teise 2010. aasta uuringu kohaselt oli B6-, E-vitamiini ja õhtuse priimulaõli sisaldav toidulisand tõhusalt leevendanud. premenstruaalne sündroom naiste seas. Siiski on ebaselge, kas õhtune priimula mängis siin rolli. 2009. aasta süstemaatiline ülevaade ei leidnud, et priimula oleks PMS-i jaoks kasulik.

1. Valu rinnus menstruatsiooni ajal

2010. aasta uuringu kohaselt vähendab õhtupriimulaõlis sisalduv GLA põletikku ja aitab alla suruda prostaglandiinid, mis põhjustavad naistel menstruaaltsükliga seotud rinnavalu. Uuringust selgus, et kuue kuu jooksul iga päev 1–3 grammi õhtupriimula kapslite ja E-vitamiini võtmine vähendas tsüklilise rinnavalu raskust. Samas usub Texase Ülikool, et uuringute tulemused priimulaõli kasutamise kohta rinnavalu raviks on vastuolulised.

1. Looded

2010. aasta ülevaate kohaselt ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, et õhtune priimulaõli aitab naistel kuumahoogude vastu. Hilisemas uuringus leiti aga, et naised, kes võtsid 6 nädala jooksul 500 mg õhtusöögiõli kapsleid päevas, kogesid kuumahoogusid harvemini, vähem tugevaid ja lühemaid. Uuringutulemuste kohaselt paranesid naised ka sotsiaalses aktiivsuses, teistega suhtlemises ja seksuaalses aktiivsuses.

1. Vererõhk

On tõendeid, et haavaõli vähendab vererõhk. 2013. aasta uuringu kohaselt vähendas selle võtmine süstoolset vererõhku 4 protsenti. Teadlased nimetasid seda tulemust "kliiniliselt oluliseks erinevuseks".

Kuid 2011. aasta süstemaatilises ülevaates leiti, et pole piisavalt tõendeid, et teha kindlaks, kas õhtune priimulaõli aitab vähendada preeklampsia või kõrge vererõhu riski naistel raseduse ajal. Siiski ei ole soovitatav võtta priimula koos vererõhku alandavate ravimitega.

1. Kasutada diabeedi korral

Väike hulk tõendeid viitab sellele, et õhtune priimulaõli võib olla kasulik diabeetilise neuropaatia korral. Perifeerne neuropaatia on diabeedi ja mõne muu seisundi sagedane kõrvalnäht. Vanemad uuringud on näidanud, et linoleenhappe võtmine aitab vähendada neuropaatia sümptomeid, nagu hellus, tuimus, kipitus ja nõrkus.

1. Luuvalu

Õhtune priimulaõli võib aidata naistel, kellel on reumatoidartriit, krooniline põletikuline haigus. 2011. aasta süstemaatilise ülevaate kohaselt võib priimulaõlis sisalduv GLA vähendada reumatoidartriidi valu, põhjustamata soovimatuid kõrvaltoimeid. Soovitatav on võtta 560–6000 mg õli kapslites iga päev 3–12 kuu jooksul.

1. Täiendav vahend südamehaiguste raviks

2014. aasta rottidel tehtud uuringu kohaselt on õhtupriimulaõlil põletikuvastased omadused ja see aitab alandada vere kolesteroolitaset. Enamikul südamehaigustega inimestel on kehas põletik, kuigi pole tõestatud, et see põhjustaks südamehaigusi. Südame-veresoonkonna probleemide korral võib pärast arstiga konsulteerimist võtta õhtune priimulaõli. Kasutage ettevaatusega, kui võtate muid südant mõjutavaid ravimeid.

1. PCOS-i jaoks

Mitmed uuringud on uurinud õhtuse priimulaõli mõju PCOS-iga naistele. Teadlased on leidnud, et õhtuse priimula (1000 mg) ja D-vitamiini (1000 RÜ) samaaegne võtmine 6 nädala jooksul aitas vähendada väga madala tihedusega lipoproteiine (VLDL). halb kolesterool), triglütseriidid. Piiratud andmed teisest vaatlusuuringust näitasid ka, et D-vitamiini võtmine koos priimulaõliga vähendas tühja kõhuga glükoosi-, insuliini- ja insuliiniresistentsust.

Õhtune priimula: KÕRVALTOIMED JA VASTUNÄIDUSTUSED NAISTELE

Lühiajalist priimulaõli kuuri peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks. Annused üle 7 grammi päevas ei ole soovitatavad ja võivad põhjustada põletikku.

Selle võtmisel on mõnikord täheldatud kergeid kõrvaltoimeid, nagu maoärritus või peavalu. IN harvadel juhtudel Oslinnik võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Õhtune priimulaõli võib suurendada verejooksu ja seda ei soovitata kasutada samaaegne manustamine antikoagulantidega (varfariin, kumadiin jne). Ka õhtune priimula võib vererõhku alandada, seega ei soovita. ühine kasutamine vererõhku langetavate ravimitega.

Oslinniku kasutamise ohutuse määramiseks raseduse või rinnaga toitmise ajal ei ole piisavalt andmeid. Emakakaela sünnituseks ettevalmistamiseks kasutatakse sageli õhtune priimulaõli, kuid tulemused on ebaühtlased.

ENOTHERAÕLI NAISTELE KAPSLIDES: VALMISTISED

• Gynocomfort – priimulaõli (Venemaa). Hind ~10$ 60 kapsli kohta.
• Arabian Secrets argaania- ja priimulaõli 15 kork. 500 mg 4–5 dollari eest.
• Solgar (Solgar) õhtune priimulaõli, 500 mg ja 1300 mg, 60 ja 180 kapslit, maksumus - 12‒14 dollarit.
• Nature's Bounty, 60 kapslit. Igaüks 1000 mg, saab osta 8 dollari eest.
• Nüüd Foods, Super Primrose 120 kapslit 14 dollari eest.

Õhtune priimula on taim. Teda kutsutakse ka kaheaastaseks priimulaks, õhtupriimulaks, öökanniks, õhtupriimulaks, rapunzeliks.

Õli ekstraheeritakse selle taime seemnetest külmpressimise teel.. Seda tunnustatakse meditsiinis ja kosmetoloogias ravim ja seda kasutatakse laialdaselt paljude haiguste ja vaevuste raviks.

Ekstrakt sisaldab järgmisi happeid:

1. Linoolhape.
2. Oleic.
3. Steariin.
4. eikoseen.

Siia kuuluvad ka:

1. Vitamiinid C ​​ja E.
2. Sitostoriin.
3. Flavonoidid.
4. Vaigud.
5. Naatrium.
6. Kaltsium.
7. Pentosaanid.
8. Vask.
9. Raud.
10. Kaalium.
11. Tanniinid.
12. Tsink.

Märge! Õli on saadaval kapslites ja vedelal kujul.

Kapsleid võetakse suu kaudu (suu kaudu), ekstrakti kasutatakse paikseks kasutamiseks (naha sisse hõõrumine, massaaž). Harvemini võetakse õli suu kaudu.

Apteegis müüakse öökanniõli. See on odav ravimtoode, mida peaaegu kõik inimesed saavad endale lubada.

Tabel: kasulikud omadused

Õhtune priimula aitab normaliseerida vererõhku, parandab plasma indikaatorit.

Kaheaastase haavarohu ekstrakti võtmine kutsub esile eritumise halb kolesterool. Meditsiinis kasutatakse õhtupriimula ekstrakti erinevate haiguste puhul.

Näidustused kasutamiseks:

1. Seksuaalne nõrkus.
2. Südame ja veresoonte haigused.
3. Tromboflebiit.
4. Immuunsüsteemi tugevdamine pärast pikaajalisi haigusi või vigastusi.
5. Flebeurüsm.

Kapslites olev ravim aitab autoimmuunse türeoidiidi korral. See on haigus, mis põhjustab põletikulised protsessid kilpnääre. Samuti normaliseerib selle vabanemisvormi ekstrakt und.

Mammoloogia seda ravimit kasutatakse raviks fibrotsüstiline mastopaatia . Vastavalt juhistele ei tohi ravimit kasutada kauem kui üks kuu.

Kahju ja vastunäidustused: kõrvaltoimed

Priimulaõli on kasulik Inimkeha ainult lubatud annustes. Ravimi liigne kasutamine põhjustab allergilist reaktsiooni.

Paljude elundite töö on häiritud, nii et enne kasutamist peaksite tutvuma vastunäidustustega.

Vastunäidustused:

• Südame ja veresoonte häired.
• Skisofreenia.
• Individuaalne sallimatus.
• Kalduvus allergilistele reaktsioonidele.

Kell rinnaga toitmineÖölillase ekstrakti tarbimine on keelatud.

Tähtis! Seda tasub meeles pidada päevane annus suukaudsel tarbimisel ei tohi ületada kolme grammi (1 supilusikatäis).

Kui ravim on saadaval kapslites, on lubatud võtta mitte rohkem kui kolm kapslit päevas, jagades kasutamise kolmeks annuseks.

Kõrvalmõjud:

• Peavalu.
• Iiveldus.
• Kõhulahtisus.
• Nahalööbe ilmnemine.
• Krambihoogude sagedus epilepsiaga inimestel.
• Verejooks.

Ravim toob inimestele hindamatut kasu, kuid ainult siis, kui seda õigesti kasutatakse. Tasub meeles pidada, et seda ei soovitata iseseisvalt võtta. See kahjustab teie tervist või süvendab olemasolevaid haigusi.