Везни за определяне на телесния състав. Възможности на различни модели медицински везни-анализатори на наднормено тегло. Не за всички

Подовите везни са устройство, което осигурява ежедневно наблюдение на телесното тегло за отлично благополучие, идеална фигура и липса на наднормено тегло. Устройства с допълнителни функциисъщо така ви информира за количеството мастна тъкан в тялото.

Характеристики на избрани модели

• Платформата на устройството е изработена от устойчиво закалено стъкло, което има противоударни свойства.
• Функцията за автоматично включване и изключване ви позволява да сменяте батериите много рядко.
• Резултатите от измерването на вашето телесно тегло се показват на голям LCD дисплей.
• Компактните размери, малките размери и тегло ви позволяват да вземете устройството със себе си на пътувания.
• Подовите везни осигуряват най-точното измерване на телесното тегло благодарение на специални високочувствителни сензори.

Предимства и недостатъци

Диагностичните устройства се характеризират с наличието Голям бройположителни свойства:

• Издръжливата стъклена платформа е сигурно разположена на повърхността на пода, не се плъзга и не се движи по време на претегляне.
• Подовите везни не само измерват телесното тегло, но и определят количественото съотношение различни видоветъкан, включително мазнини.
• На голям LCD екран ясно се виждат цифрови индикатори за тегло.
• Моделите на устройствата могат да се включват и изключват независимо, което е много удобно при претегляне.
• Сензор за претоварване сигнализира при превишаване на максимално допустимото тегло

Недостатъците на устройствата включват такива недостатъци:

• Няма дистанционно управление за подови везни.
• Пакетът не включва принтер.
• Много модели нямат LCD подсветка.

Какво да търсите при избора

Ако решите да закупите устройство за претегляне, препоръчваме ви да обърнете внимание на такива важни точки:

• Изберете устройство със здрава и неплъзгаща се платформа.
• Диагностичните везни осигуряват максимална точност на претеглянето и допълнително определят съотношението на кости, мускули, мазнини и вода в тялото.
• Подови везни с функция за автоматично включване (изключване). за дълго времеработят със същите батерии.
• Индикаторът за претоварване удължава живота на инструмента.
• Резултатите от измерването на телесното тегло са ясно видими на широк цифров дисплей.

Танита BC-582

Баланс анализатор Tanita BC-582са многофункционално устройство, което значително улеснява процеса на наблюдение на здравето на потребителя. Използвайки този модел, можете да получите не само доста точно тегло, но и други данни за тялото за няколко секунди. Анализатор на баланса Танита BC-582ви позволяват да разберете процента вода и мазнини, нивото на висцералната мазнина, костната и мускулната маса, биологичната възраст на потребителя и много други.

Много потребители отбелязват много полезно функция за индикатор на мазнинитепри деца и възрастни. Този модел е програмиран за разпределение на деца (от 5 до 17 години) и възрастни (от 18 до 99 години), тъй като за да се получи най-много точни резултатианализ, е необходимо да се вземат предвид характеристиките на дете или възрастен организъм.

Анализаторът, въз основа на параметрите на всеки потребител, ви позволява да определите броя на калориите, които са необходими за постигане на определени цели, например загуба на тегло.

Както знаете, общото състояние на тялото и реакциите му към диети или тренировки зависят от определени периоди. Това важи особено за жените. Отличителна чертатози модел е присъствието специална функция FitPlus, с който можете да добавите към паметта на устройството продължителност менструален цикъл . Това ви позволява да сведете до минимум умората от тренировка, да изберете правилните дни за максимален стрес и диета.

Въз основа на програмата Fit Plusданни, везни Танита BC-582 изчислете три фази. Първа фаза(5-14 дни след началото на менструацията, зелен индикатор свети на монитора по време на претегляне) се счита за най-благоприятен за увеличаване на физическата активност при тренировки и диета. В тези дни организмът най-лесно гори калории и се възстановява по-бързо. Във втората фаза(14-17 дни) се появява индикатор на монитора жълт цвят. Тези дни трябва да започнат овулацията. Последна фаза, предшестващ менструацията (17-28 дни, на монитора се появява червен индикатор), уведомява тялото за необходимостта от почивка. Тези дни е най-добре да се избягват физическа дейностза да отслабнете или да изградите мускули, тъй като тренировката е по-вероятно да доведе до умора.

Анализатор Танита 582значително улеснява процеса на контролиране на физическата активност и храненето. Наблюдение прости правилаоперация, можете да коригирате тренировъчната програма или диетата за по-проста и бързо постижениерезултат.

Бременни жени и хора с импланти(пейсмейкъри) не се препоръчва Tanita 582 в режим на анализ, тъй като устройството генерира електрически импулс. В режим „Само тегло“всеки може да използва устройството.

Професионалисти:

• Ограничение на теглото 150 кг.
• Цена на разделяне 100 гр.
• Стойността на разделението (точност на определяне) при измерване на количеството мазнини е 0,10%.
• Памет (брой клетки) за везни за 5 потребителя.
• Режими "Спортист", "Гост", "Просто претегляне".
• Индикатор физическа дейностсред жените.
• Съдържание на мазнини, вода%.
• Мускулна маса, %.
• Костна маса, кг.
• Ниво вътрешна мазнина, %.
• биологична възраст.
• Индикатор за съдържание на мазнини (18-99 години), %.
• Показател за съдържанието на мазнини в тялото на дете (5-17 години)%.
• физически рейтинг.
• Тип: електронен, диагностичен.
• Материал на платформата: стъкло.

минуси:

• Използваемост за хора.
• Няма подсветка.
• Няма вграден принтер.
• Невъзможно е за бременни жени, както и за хора с импланти.

Подробен преглед на това устройство във видео от експерти:

ВИТЕК ВТ-1967г

Везни Vitek VT-1967Стилни и компактни подови везни ВТ-1967г- вашият уникален асистент: сега можете измерва мастната, мускулната, костната маса и водното съдържание. Всичко, което трябва да направите, е да настроите специален режим на измерване, да въведете вашите данни, да застанете на кантара и да получите съответната информация. Важно е да можете да определите теглото с максимална точност - до 1 грам. Максимум допустимо теглопри претегляне - 200 кг, за да можете безопасно да стъпите на платформата от закалено стъкло.

Професионалисти:

• Тип: електронен.
• Автоматично изключване.
• Единици kg/ft/st.
• Материалът на платформата е закалено стъкло.
• Капацитет на паметта 12.
• Определяне на съотношението вода.
• Определяне на съотношението на костната тъкан.
• Определение за споделяне мускулна тъкан.
• Тип батерия CR2032.
• Диагностика.

минуси:

• Няма подсветка.
• Принтерът липсва.
• Точните измервания изискват равна повърхност.

VITEK VT-1983 BK

Лесни за използване подови везни VT-1983 BKидеален за тези, които не само следят телесното си тегло, но и метаболитни процесив тялото. Благодарение на функционалността на това устройство можете да анализирате количеството вода в тялото ви, разберете процента съдържание на мускулна и мастна маса. Тези везни са идеални за семейство от няколко души, защото имат вградена памет за 10 потребители. За да измерите телесното тегло на везните, просто трябва да се изправите, за да започнат работата си. Устройството има прост дизайн, така че ще изглежда страхотно във всеки интериор.

Професионалисти:

• Автоматично включване.
• Автоматично изключване.
• Избор на ръст/пол/възраст.
• Диагностика.
• Единици kg/lbs/стоуни.
• Материалът на платформата е стъкло.
• Определяне на съотношението вода.
• Определяне на дела на мастната тъкан.
• Памет 10 потребителя.
• Тип батерия CR-2032.
• Точност на измерване 0,1 кг.
• Оригинален дизайн.

минуси:

• Не е много удобен начин за избор на потребител; не винаги се включва веднага.
• Изисква равна повърхност.
• Няма дистанционно управление.
• Везните не определят дела на костната тъкан.
• Няма подсветка.
• Принтерът липсва.

Кратка, външна, 3D рецензия от експерти:

Bosch PPW3320

подови везни Bosch PPW 3320– измервайте теглото си с удобство! Прави впечатление строгият, но в същото време ярък дизайн на платформата, изработена от синьо искрящо стъкло. Спецификациите също не изостават. подови везни Boschимат по-голямо максимално натоварване 180 кги високо чувствителност 0,1 кг. Интелигентен контрол на теглотоще ви позволи да създадете ново меню и тренировъчен график, благодарение на препоръките на това електронно устройство.

Везни Bosch PPW 3320идеален за онези хора, които са свикнали да получават широк арсенал от функции на ниска цена. За да увеличите максимално експлоатационния живот, експерти Boschоборудва представения модел с индикатор за претоварване , така че ще бъдете своевременно уведомени за превишениеограничение на натоварването. Освен това електронният дисплей е в състояние да ви предостави информация за текущо ниво заряд на батерията. Видът на използваното захранване Bosch PPW 3320е 1 батерия CR2032, което е един от най-предпочитаните варианти, тъй като този тип е широко разпространен.

Професионалисти:

• Тип: електронен.
• Материал на платформата: стъкло.
• Батерии: CR2032x1
• Размери: 30×3,8×30 см.
• Точност на измерване: 0,1 кг
• Мерни единици: кг.
• Допълнителни измервания: съдържание на вода, съдържание на мазнини.
• Памет: да, брой потребители - 10.
• Автоматично включване.
• Автоматично изключване.
• Режим за спортисти.

минуси:

• Високи изисквания към повърхността.
• Функцията за анализ не работи.
• Няма индикатор за батерията.
• Когато той седне, те започват да лъжат.
• Анализът не винаги работи.
• Доста трудно се включва.
• Дисплеят не свети.
• Дистанционното управление липсва.

SUPRA BSS-6000

Електронни подови везни Supraс индекс BSS-6000- Това е високо прецизен уред, който ви позволява ефективно да наблюдавате фигурата си, като контролирате теглото си. В същото време устройството получи син калъф с платформа, изработена от устойчиво стъкло, която лесно ще се впише в интериора на спалнята. Везните имат точност на измерване до сто грамаи максимално натоварванеравна на 150 килограма. От характеристиките - възможността синхронизиране на данните от измерванията с iPhone чрез Bluetooth-протокол. За офлайн употреба две AAA батерии. За пестене на енергия - автоматично изключване. Има индикатор за претоварване и енергиен заряд, както и електронен ЛСД дисплейосветени и лесни за четене знаци. Възможно е да се измери делът на мастната тъкан и да се изчисли ИТМ (ИТМ). Supra BSS-6000– просто решение за управление на теглото с поддръжка мобилни устройствапредлага се на изгодна цена.

Професионалисти:

• Тип: електронен.
• Материал на платформата: стъкло.
• Точност на измерване: 0,1 кг.
• Мерни единици: кг.
• Допълнителни измервания: съдържанието на мастна тъкан.
• Автоматично включване.
• Автоматично изключване.
• Синхронизация чрез Bluetooth.
• Светещи символи на дисплея.
• Допълнителна информация: Синхронизира се с iPhone 4S/iPhone 5/iPad с Retine дисплей/iPad mini.

минуси:

• Без принтер.
• Няма дистанционно управление.
• Не диагностика.
• Везните не определят: делът на водата, делът на мускулната тъкан, делът на костната тъкан.
• Приложението за iPhone се срива.

Кратък видео преглед на устройството във видео от експерти:

заключения

Различните модели диагностични подови везни имат свои собствени специални характеристики:

• Апаратът Tanita BC-582 определя количеството мастна тъкан, която заобикаля вътрешните органи на човек.
• Платформа VITEK VT-1967 е изработена от устойчиво закалено стъклокойто може да издържи максимално тегло до 200 кг.
• Вградена паметмодели Bosch PPW3320дава възможност за използване на подови везни на всички членове на вашето семейство.
• Резултатите от претеглянето са ясно видими на големия цифров екран на подовата везна SUPRA BSS-6000.
• Устройството VITEK VT-1983 BK ви позволява да разберете количеството мускулна и мастна тъкан, както и дела на течността в тялото.

Подови везни с функция за анализ на мазнините ще осигурят перфектна фигураи здравословен начин на живот за вас и вашите близки.

Би било погрешно да се постави знак за равенство между понятията "интелигентни везни" и "везни за анализатори", въпреки че има много общи неща! Нека ви разкажем малко за разликата и да ви покажем добри модели.

Умни везни - повече обща концепция, и на първо място тук трябва да се разбират такива модели, които просто имат Bluetooth сензор. Това не е просто, както много хора смятат, начин за увеличаване на цената, но и за предоставяне на възможност по прост начинда наблюдава промените в теглото в динамика за тези, за които това е важно. Който се опитва да качи или отслабне, като вариант.

Везни на анализатора - малко повече сложно устройство. Днес 100% от времето те също се синхронизират със смарт устройства, но предлагат много повече подробна информация, който се изчислява по метода на биоимпеданса .

Какъв телесен състав обикновено могат да изчислят скалите

Най-често хората търсят това, което може да не харесват в себе си и затова за мнозина картината остава „недорисувана“: кантар с анализатор на мазнини или течности за „отслабване“ или изчисляване на нивото на хидратация. въпреки това модерни устройстваможе повече: освен телесните мазнини – костна маса, ниво мускулна маса, разбира се, индекс на телесна маса ...

Някои модели дават повече Основни характеристики, много приблизително, но въпреки това: тези оценки могат да бъдат много полезни. Нека се занимаваме с основното.

Защо да следите всичко

Мастна маса

Важно е да следвате индикатора не толкова защото е „дебел“, а защото излишно нивотелесните мазнини могат да причинят различни заболявания на сърдечно-съдовата система, ендокринни (диабет, като опция) и др. Изчислява се в проценти. По този начин кантар с анализатор на мазнини може да служи като тракер важни променив тялото си, от което зависи бъдещето – дългосрочно или (уви) не.

костна маса

Тук е важно да се разбере, че не се има предвид теглото на костите, защото то е по-голямо. Какво се разбира под ниво на минерализация. Според изследванията, с тегло от 60 до 95 кг, нормата на този показател трябва да бъде на ниво от 2,5 - 3 кг. Физическата активност укрепва костите, отслабва - пасивен начин на живот и лоши навици.

Анализатор на вода в тялото

Нивото на хидратация трябва да бъде на ниво 50-60%. Показателят по някакъв начин е свързан с показателя за телесните мазнини: дехидратацията води до затлъстяване.

мускули

Подови везни с телесен анализатор ще покажат несегментиран мускулен обем. С други думи, цялата мускулна маса: скелетна и гладка мускулатура. Като се има предвид малката диференциация, всъщност е важно да се наблюдава този параметър само защото намалена мускулна маса = затлъстяване. Както и в предишния случай.

По този начин електронни везни-анализаторивсе още концептуално повече за теглото. Те са предназначени да мотивират малко по-задълбочена грижа за себе си и косвено да мотивират към повече здравословен начин на животживот, физическа активност. В тази връзка, на първо място, те могат да представляват интерес за спортисти, хора на диета и т.н.

За какво да внимавате

Като се има предвид развитието модерни технологии, нови възможности, вероятно е някак неудобно да се възползвате конвенционални везни. Но анализаторните везни, разбира се, са скъпи и това спира много хора. Което също е много ясно.

Помогнете за управление на теглото. И те най-вероятно са подходящи за тези, които вече притежават спортни джаджи Polar: можете да синхронизирате цели на часовници или гривни, за да видите колко ежедневна активност допринася за загуба на тегло.

- модел от популярните медицинска фирма. Просто един от онези "глупави" модели, които не се синхронизират нито със смартфон, нито с таблет. Трябва да се отбележи, че като анализатор той е малко, да кажем, непълен: показва само нивото на телесните мазнини на стъпки от 0,1. Всъщност това е кантар срещу затлъстяване и нищо повече! Но тяхната цена е само около 4 хиляди рубли.

• везни с интелигентен анализатор

Обобщавайки, струва си да се каже, че въпреки че в по-голямата част от анализаторите на интелигентни баланси работят с няколко индикатора, запазвайки ги на смартфон, не всички интелигентни анализатори са, не всички анализатори са умни. Светът не е без изключения.

Обикновено, ако мислите за закупуване на скала за анализатор на тялото, бъдете готови за цена от около 10 хиляди рубли, за показатели: индекс на маса, процент вода и мазнини, костна маса и мускулно ниво. AT редки случаи- пулс.

Предвид спецификата на биоимпедансната технология, такива модели могат да бъдат противопоказани за хора, използващи пейсмейкъри.

Поради високото ниво на развитие медицински технологиии включването им в нашите ежедневието, ние имаме възможност внимателно да изучаваме характеристиките на тялото си и да наблюдаваме техните промени. Това от своя страна ви позволява да повлияете качествено на развитието на тялото, като помагате за правилното организиране на храненето и физическата активност индивидуално за изследваното лице. Именно за тази цел са разработени анализатори на телесния състав, предназначени да определят количествено основните параметри на тялото, както и да правят необходимите изчисления за организиране на здравословна човешка дейност.

Диагностичният метод на анализаторите се основава на измерване на електрическото съпротивление на биологичните тъкани на тялото (биоимпедансометрия). Чрез преминаване на безопасен електрически сигнал през тялото на изследваното лице и анализиране на изходните данни, устройството изчислява относителното или абсолютното количество мускулни и костни тъкани, мазнини и течности в тялото, като взема предвид техните различни степениустойчивост на електрически ток. Получаването на точни данни зависи пряко от съответствието необходими условияпри вземане на измервания.

Анализатор на телесния съставима няколко основни функции, които повечето устройства на пазара имат.

1. Определяне съдържанието на мазнини. Този параметър показва обща сумамастните тъкани в цялото тяло, което дава възможност да се оцени до голяма степен нивото на човешкото здраве, като се вземат предвид неговата възраст и пол. Тази функция ви позволява да проследявате динамиката на промените в съдържанието на мазнини по време на тренировки и диети, което ви позволява визуално да оцените тяхната производителност.

2. Определяне нивото на висцералната мазнина. Тоест точно онези мастни тъкани, които обграждат жизненоважните вътрешни органи. Контролирането на нивото на висцералната мазнина ще помогне да се предвиди развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет. трябва да бъде отбелязано че високо нивовисцералната мазнина може да бъде дори при хора с ниска обща телесна мазнина.

3. Определяне на мускулна маса. Параметърът показва общото тегло на мускулната тъкан в човешкото тяло. Това включва както скелетните, така и гладките и сърдечните мускули (които осигуряват работа вътрешни органии извън контрола на човешкото съзнание). Наблюдението на промените в мускулната маса ви позволява правилно да организирате тренировките и да изберете правилното физически упражненияза най-ефективен резултат.

4. Определяне на костна маса. Въпреки че костите на скелета, за разлика от други тъкани на тялото, нямат способността да променят масата си толкова бързо, те все пак се нуждаят от балансирано храненеи достатъчна физическа активност за здравословното им развитие.

5. Определяне на съдържанието на течност. Тъй като водата е неразделна част от всички клетки и тъкани на тялото, а също така участва в много различни жизнени процеси, нейното количество се променя значително през деня. Въз основа на този параметър е доста трудно да се прецени здравословното състояние на тялото, тъй като неговото изследване изисква множество измервания при стриктно спазванеопределени условия.

6. Изчисляване на дневния прием на калории. Въз основа на получените данни за състава на тялото, както и като се вземат предвид теглото, възрастта и активността на човек, анализаторът изчислява броя на калориите, необходими за осигуряване на пълното функциониране на всички органи и системи на човешкото тяло.

Може да се заключи, че балансови анализаториса удобни и достъпни средстваза подробно определяне на параметрите на тялото, изследвания общо състояние физическо здравеи компетентен кетъринг, физическа тренировкаи човешкия живот като цяло.

Тъй като анализаторите на телесния състав използват много слаби електрически импулси в работата си, те не го правят пагубен ефектвърху човешкото тяло, но все пак е противопоказан при бременни жени и хора, използващи пейсмейкъри и други електронни импланти.

Популярни и достъпни модели са представени в нашия онлайн магазин - това са баланс анализатори Танита. Пазарувайки при нас, получавате най-много само висококачествени и оригинални продукти достъпни ценикойто със сигурност ще ви зарадва с отлично качество и отлична функционалност.

Един от показателите за здраве е теглото. Няма нужда да убеждавате никого в това. Можете да определите точното тегло у дома с помощта на подова везна. Разгледани са механични и електронни модели. В тази статия ще разгледаме подробно "умните" везни - анализатори.

Дори знаейки теглото на тялото, е трудно да си представим точна картина на целия организъм. Двама души с еднакъв ръст и тегло могат да имат различно нивосъдържание на вода, мазнини и мускулна маса. Разбира се, можете сами да откриете дупката в теглото. За да направите това, достатъчно е да изчислите индекса на телесна маса (ИТМ).

ИТМ = Тегло/Височина

Ръст и тегло съответно в метри и килограми.

От гледна точка на медицината е разработена интерпретация на тези показатели, която ще ви позволи да разберете какво трябва да бъде теглото.

16 - дефицит на телесно тегло (изразен);

16-17,9 - поднормено тегло;

18-24,9 – нормална масатяло;

25-29,9 - наднормено тегло;

30-34,9 - 1 степен на затлъстяване;

35-39,9 - 2-ра степен на затлъстяване;

40 - 3 степен на затлъстяване.

нормално тегложените според формулата на BMI е в диапазона 19-24. Бременните жени не трябва да се ръководят от този показател. За нормално тегло на мъж се счита ИТМ от 25 до 27.

Изчисляването на ИТМ ви позволява косвено да оцените нормата на теглото: дали телесното тегло е нормално, недостатъчно или присъства? наднормено тегло. Тези изчисления обаче не могат да се нарекат универсални. Тези показатели не трябва да се ръководят от деца и хора с голяма мускулна маса. В този случай е необходимо да се проучи съставът на тялото. Това ще помогне на подови везни с анализатор на мазнини и състав на тялото.

Подови везни анализатори на мазнини: устройство и принцип на работа

Анализаторите на мазнини са подови електронни везни, които представляват платформа с електроди. Стоейки на платформата, мониторът изпраща незабележими електрически импулси, които преминават през тялото.

Тъканите без мазнини съдържат извънклетъчна, вътреклетъчна течност и електролити, които осигуряват ниска устойчивост на импулси на електрически ток. Мастните тъкани съдържат по-малко вода, така че имат висока устойчивост. Тези съпротивления се сравняват с теглото на човека. Въз основа на това се изчисляват нивата на вода и мазнини. Първите устройства, които използват тази технология, са анализаторните везни Tanita (през 1946 г.).

Анализатор на тялото

Везните за анализатор на тялото измерват не само процента мазнини и вода в тялото, но и масата на скелетните мускули. Някои модели изчисляват биологичната възраст на човек. Тези устройства са оборудвани с памет, а грешката е от 0,1 до 0,01 кг.

Най-простите анализатори на телесно тегло имат 4 електрода. Съвременните професионални модели са оборудвани с 8 електрода. По време на измерването човек стои на платформата и допълнително се държи за дръжките с електроди. Тази процедура ви позволява да извършите сегментен анализ на тялото, краката и ръцете.

Кои везни да купуват анализатори на тялото, изборът на всеки човек. Таблицата ще ви помогне в избора технически спецификациипопулярни модели:

Баланс анализатори: противопоказания

Процедурата за анализ на тялото е свързана с необходимостта от преминаване на електрически ток през тялото. Никой не може да даде ясен отговор дали е вредно или не. В инструкциите на някои устройства няма противопоказания, в други не се препоръчва използването на хора с пейсмейкъри и бременни жени. Нека използваме здравия разум и да не поемаме рискове. Въпреки че някои модели, като Bork, Cameron, Tanita и Vitek, осигуряват възможност за измерване само на телесното тегло. Само везните Tefal нямат тази функция.

Анализирайте тялото си и бъдете здрави!

Теглото е един от основните показатели за определяне на състоянието на човешкото здраве. Поради това везните в медицината се използват широко.

Първоначално това беше обикновено устройство за теглене, но с развитието на технологиите медицинските везни станаха по-функционални, точни и удобни.

Може да се използва за диагностика различни заболявания, наблюдавайте динамиката на протичащите процеси в тялото (набор на мускулна маса, затлъстяване, количество вода и т.н.), наблюдавайте спазването на диетата, изготвяйте режими на обучение.

Въпреки името, медицинските везни могат да предоставят много повече информация, отколкото просто тегло. Често това устройство се използва за диагностика или за наблюдение на динамиката на развитието на заболявания.

Тези операции могат да се извършват вградени в везните. Принципът му на действие се основава на биоелектрическото съпротивление на човешкото тяло. Всяка биологична тъкан има своя собствена стойност на електропроводимост - това свойство ви позволява да определите състава на тялото.

Интелигентните везни с масов анализатор са оборудвани с електронно устройство, което преминава слабо през човешкото тяло електричествои след това анализирайте получената информация. В зависимост от стойността на електропроводимостта на различните тъкани, уредът дава процента на мазнини, мускулна маса и вода.