Nini cha kufanya kwa dalili za kwanza za baridi. Nini cha kunywa na baridi? Katika dalili za kwanza na ishara. Dawa. Orodha ya dawa zinazokusudiwa kuzuia homa

Afya

Kutetemeka kwenye koo, fahamu iliyofifia, maumivu ya mwili - hizi zinaweza kuwa ishara za kwanza za baridi inayokaribia.

Kwa wastani, watu wazima hupata homa mara tatu kwa mwaka, kila mmoja huchukua wastani wa siku 9.

Hivi ndivyo jinsi ya kuzuia baridi kabla haijakupata na kukufanya ujisikie vizuri.

Jinsi ya kutibu baridi nyumbani

Kinywaji kingi

Kunywa maji mengi husaidia kupunguza dalili za koo na pua ya kukimbia, kupunguza msongamano, kupunguza upungufu wa maji mwilini na uwezekano wa kuwa na bakteria.

Unahitaji kunywa angalau glasi 8 za kioevu kwa siku: maji, chai na asali na limao, vinywaji vya michezo, juisi safi, vinywaji vya matunda, broths.

Punguza matumizi yako ya vinywaji maudhui ya juu kafeini na pombe, kwani husababisha upungufu wa maji mwilini. Kijani na Chai ya mint kuwa na mali ambayo huongeza vikosi vya ulinzi viumbe.

kulala zaidi

Ukosefu wa usingizi na ugonjwa ni uhusiano wa karibu. Usipopata mapumziko ya kutosha, mwili wako unakuwa na msongo wa mawazo na huwezi kufanya kazi ipasavyo. Ukosefu wa usingizi husababisha uwezekano mkubwa wa ugonjwa.

Inashauriwa kulala kwa masaa 8 kwa siku, mara tu baridi inapoanza. Usingizi kamili huimarisha mfumo wa kinga na kusaidia mwili kupambana na virusi.

Ikiwa huna fursa ya kupumzika kikamilifu usiku, kulala angalau kwa dakika 20-30 wakati wa mchana.

Pia, ikiwezekana, epuka kwenda shuleni au kazini baada ya kuanza kwa baridi. Kwa kukaa nyumbani, utazuia pia kuenea kwa ugonjwa huo.

suuza

Kwa maumivu na hisia zisizofurahi kwenye koo, futa ¼ au ½ kijiko cha chumvi kwenye glasi maji ya joto na suuza na suluhisho hili.

Chumvi huchukua maji ya ziada katika tishu za koo, kupunguza uvimbe, kusafisha mucous kutoka kwa virusi na bakteria. Unaweza kusugua na suluhisho la chamomile, sage au furacilin.

Unaweza pia kujaribu dawa za kupuliza za dawa (Tantum Verde, Hexoral, Oracept) na lozenges za koo (Lizobakt, Septolete, Ajisept).

Suuza pua yako

Kutumia suluhisho la salini mara baada ya kuanza kwa dalili za baridi kunaweza kupunguza dalili zake.

Jaza sindano ya umwagiliaji na suluhisho la salini na uweke ncha ya sindano ndani ya pua, polepole ukitoa suluhisho.

Ikiwa huwezi kununua suluhisho la saline kwenye duka la dawa unaweza suluhisho la nyumbani kwa kuongeza ¼ kijiko cha chumvi na kijiko ¼ cha soda ya kuoka kwenye glasi ya maji ya joto. Maji yanapaswa kuchujwa, kuchujwa au kuchemshwa kwa angalau dakika moja.

Kila wakati sindano inatumiwa, lazima ioshwe na kushoto ili ikauke ili kuzuia kuingizwa tena kwa bakteria.

Unaweza pia kukubali kuoga moto, kwani unyevu husafisha dhambi.

Weka hewa unyevu

Air kavu huchangia kuchelewa na uzazi wa virusi vya baridi. Kwa kuongeza unyevu kwenye hewa, unaweza kupunguza dalili kwa kuzuia sinuses kavu na kuvimba.

Washa unyevu kwenye chumba unachotumia wengi wakati, au kuoga moto ili kuunda mvuke mwingi.

Tiba za watu kwa homa

Supu ya kuku

Supu ya kuku ina mali ya kupinga uchochezi, kupunguza uvimbe katika pua na dalili nyingine. Kula kalori zenye afya pia ni muhimu kwa hatua za mwanzo homa ili mwili uweze kupambana na virusi.

Vidonge vya zinki

Masomo fulani yameonyesha kuwa dozi ndogo za virutubisho vya zinki zilizochukuliwa katika saa mbili za kwanza baada ya kuanza kwa baridi zinaweza kufupisha muda wake na kupunguza ukali wa dalili.

Ndimu

Juisi ya limao ina idadi kubwa ya vitamini C, na asidi ya juisi hupunguza dalili na hupunguza kiasi cha phlegm. Mimina kipande cha limau ndani ya chai au kunywa limau. Kwa matokeo bora, chukua limau na asali.

Tangawizi

Tangawizi hukuza jasho lenye afya kwa kuongeza kinga wakati homa inapoanza na huondoa sumu mwilini kwa kupunguza joto la mwili.

Chovya vipande vichache vya tangawizi ndani maji ya moto dakika chache kupika chai ya mitishamba. Bidhaa zingine zilizo na tangawizi pia zinafaa.

Kitunguu saumu

Vitunguu vina allicin, ambayo huimarisha mfumo wa kinga na kupunguza dalili za homa. Ponda karafuu chache za vitunguu katika maji ya moto ili kufanya decoction, au kuongeza vitunguu kwenye supu ya kuku.

Asali

Asali ina mali ya antimicrobial na ya kupinga uchochezi. Inapunguza koo na hupunguza hasira, inaboresha kinga, hupunguza kikohozi.

Viungo

Ongeza baadhi pilipili kali kwenye chakula. Chakula cha viungo inakuza ufunguzi wa dhambi, kupunguza msongamano na sputum nyembamba. Hata hivyo, njia hii inafaa ikiwa unapata dalili kwenye pua na sio kwenye koo.

Nini cha kuchukua kwa ishara ya kwanza ya baridi

Wataalam wengine wanapendekeza kuchukua dawa za kuzuia virusi homa kama vile Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon na kadhalika. Hata hivyo, dawa hizi zina vikwazo vya umri na vikwazo, hivyo unapaswa kusoma kwa makini maelekezo.

Kwa ongezeko la joto na uboreshaji wa ustawi wa jumla, chukua maandalizi ya pamoja , kama vile Theraflu, Rinza, au Fervex, Coldrex au sawa.

Inafaa kukumbuka hilo watoto hawapaswi kupewa aspirini au asidi acetylsalicylic kwani inaweza kusababisha madhara makubwa.

Mapokezi antihistamines (Klartin, Tavegil) inapendekezwa kwa watu walio na athari za mzio, lakini hazizuii baridi au kufupisha muda wa ugonjwa huo.

Usitumie antibiotics kwa dalili za kwanza za baridi, kwa kuwa hawafanyii virusi, lakini ni lengo la maambukizi ya bakteria.

Ikiwa unahisi mbaya zaidi, kuwa na homa au baridi, kutapika, kali maumivu ya kichwa na wengine dalili za wasiwasi, unapaswa kuona daktari, kwani inaweza kuwa si tu baridi, lakini mafua au maambukizi mengine, na unaweza kuhitaji matibabu makubwa zaidi.

Habari wasomaji wapendwa! Kutoka kwa makala hii, utajifunza nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi na jinsi usiwe mgonjwa kwa kuacha mwanzo wa ugonjwa huo. Chapisho litazingatiwa kama tiba ya watu, ambayo in masharti fulani inaweza kweli kusaidia kuacha mwanzo wa baridi, na njia rahisi za ufanisi zilizopendekezwa na madaktari kusaidia mwili kupambana na ugonjwa huu. Tahadhari pia itatolewa kwa makosa kuu ya matibabu ya baridi.

Matibabu ya watu kwa homa kwa ishara ya kwanza - hadithi na ukweli

Kwa hiyo, una dalili za kwanza za baridi, nini cha kufanya katika kesi hii? Na hapa, jamii fulani ya wananchi kwa makosa huhamia kwa kinachojulikana dawa za watu , ambayo, kwa maoni yao, inaweza kuacha baridi. Kwa mfano, kuna maoni maarufu kwamba unaweza kuondokana na baridi ya mwanzo kwa kuchukua 100 g ya vodka na pilipili na chumvi ndani ya mwili. Katika toleo lingine, watu kwa uzembe huamua njia za mshtuko wa watu. Hizi ni njia kama vile: joto kubwa la mwili katika umwagaji au umwagaji wa moto; kumwagilia maji baridi; kuweka vitunguu katika sinuses; kuingizwa kwenye pua juisi ya vitunguu.

Wengine, wakihisi dalili za kwanza za baridi, hukimbilia bathhouse, kukaa kwenye chumba cha mvuke na kujipiga kwa ufagio hadi uchovu. Au, vinginevyo, wanapanda ndani kuoga moto na kukaa hapo mpaka reddening. Wataalamu wa matibabu wanasema nini kuhusu hili na wanashauri nini wasifanye? Kwa kweli matibabu ya joto inaweza kusaidia, lakini tu mwanzoni mwa ugonjwa huo, kwa dalili zake za kwanza, wakati bado hakuna homa, pua ya kukimbia, maumivu ya kichwa. Kwa joto la mwili la 37 ° C na hapo juu, taratibu za joto ni kinyume chake, kwa vile huongeza mchakato wa uchochezi.

Taratibu kama hizo pia ni marufuku kwa watu wanaougua magonjwa. mfumo wa moyo na mishipa. Kwa mfano, kwa watu wenye hypotension (shinikizo la chini la damu), wakati mwili unapo joto, mishipa ya damu hupanuka, ambayo husababisha zaidi. kuanguka zaidi shinikizo. Kutoka kwa hili, wanaweza tu kupoteza fahamu na si kuamka.

Je, vodka na pilipili husaidia kwa ishara za kwanza za baridi?

Dawa maarufu zaidi ya watu kwa kufukuza baridi kati ya idadi ya watu wetu ni mchanganyiko wa "kulipuka" unaojumuisha vodka, pilipili, chumvi na viungo vingine. Watu wengi wana maoni kwamba baada ya kumeza cocktail hiyo, maendeleo ya baridi huacha, kwani pathogens zake hufa kutokana na madhara ya madawa ya kulevya. Je, ni hivyo?

Kwa kweli, Visa vile havisaidia kujikwamua baridi, lakini, kinyume chake, huchangia tu maendeleo ya ugonjwa huo. Ukweli ni kwamba vinywaji vya pombe katika mchanganyiko wowote vina athari ya immunosuppressive. Kwa maneno mengine, vodka, na hata na pilipili, inadhoofisha kinga yetu, inakandamiza. Matokeo yake, upinzani wa mwili kwa virusi na bakteria hupunguzwa, ambayo huunda hali nzuri kwa maendeleo ya maambukizi.

Kwa hivyo, imani kwamba vodka na visa kutoka kwake husaidia katika vita dhidi ya homa ni makosa. Ni hekaya. Haiwezekani kuacha baridi na pombe, zaidi ya hayo, ni hatari, kwani matatizo mbalimbali yanawezekana.

Suuza na maji baridi kwa baridi

Hebu tufikirie nyingine njia ya watu na baridi - kumwaga maji baridi. Kwa kweli, utaratibu kama huo unaweza kusaidia sana kujikwamua ukuaji wa ugonjwa huo, lakini tu na dalili za kwanza, katika hatua yake ya mwanzo (unahisi kuwa kuna kitu kibaya, lakini hakuna dalili dhahiri za homa), na tu. watu wenye afya njema(bila magonjwa sugu).

Wakati wa kumwaga maji baridi kwenye mwili, hupata mkazo na hutoa homoni za mkazo za kinga ndani ya damu, ambazo huzuia kupenya kwa virusi kwenye seli za tishu. Walakini, utaratibu kama huo haukubaliki kabisa kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu (watu wanaougua shinikizo la damu), na vile vile watu walio na shinikizo la damu. ugonjwa wa ischemic mioyo.

Ukweli ni kwamba kutoka kwa baridi mishipa ya damu nyembamba, wakati kwa wagonjwa wa shinikizo la damu inaweza kuongezeka kwa kasi shinikizo la damu kusababisha mgogoro wa shinikizo la damu. Watu walio na ugonjwa wa moyo wako hatarini mshtuko wa moyo. Usimimine maji baridi kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, kwa sababu hii inaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa glucose ya damu.

Vitunguu na vitunguu kwa ishara ya kwanza ya baridi - tumia kwa usahihi

Kuna maoni kati ya watu wengine kwamba mwanzo wa baridi unaweza kusimamishwa kwa kuingiza juisi ya vitunguu kwenye pua ya pua, kwa kuwa ina phytoncides ambayo huharibu virusi. Kwa upande mmoja, phytoncides zina uwezo wa kuharibu virusi, lakini kwa upande mwingine, vitunguu pia vina vitu vinavyoharibu mucosa ya pua. Kwa hiyo, haiwezekani kabisa kuzika juisi ya vitunguu kwenye pua. Hii imejaa matatizo makubwa. Vitunguu hutumiwa vyema kuzuia baridi - kula, kwa mfano, na kipande cha mafuta ya nguruwe.

Hebu tuchukue moja zaidi tiba ya watu kwa homa - vitunguu. watu binafsi, kuhisi dalili za kwanza za baridi, tafuta kuiondoa kwa msaada wa vitunguu. Kwa matumaini ya kukomesha maambukizi, wanaweza kuweka vitunguu kwenye sinuses zao. Lakini majaribio kama haya hayatasababisha chochote kizuri, isipokuwa kuchoma kemikali utando wa mucous, kuwasha kwake na mizio.

Hakika, vitunguu vina phytoncides - kibaolojia vitu vyenye kazi, madhara kwa virusi, lakini unahitaji kutumia kwa busara. Ni bora kula kitunguu saumu na chakula kingine au kuvuta pumzi ya mmea uliopondwa. Hii inafaa zaidi kwa .

Jinsi ya kuacha baridi inayoanza

Kwa kweli, kulingana na wataalam wa matibabu, wakati ishara za kwanza za baridi zinaonekana, njia rahisi zaidi, yenye ufanisi na yenye ufanisi ya kuacha maendeleo ya ugonjwa huu ni kuosha mucosa ya pua na rahisi au. maji ya bahari, au chumvi ya isotonic(1 g ya chumvi kwa 100 ml ya maji). Pia unahitaji suuza koo lako suluhisho la soda(1 tsp. soda kwa glasi ya maji ya joto).

Ukweli ni kwamba mwanzoni mwa baridi, na dalili zake za kwanza, kiasi kikubwa cha virusi hujilimbikiza kwenye membrane ya mucous ya pua na koo, na kusaidia. mfumo wa kinga kuondokana nayo, unahitaji tu kuosha zaidi ya pathogen hii. Virusi iliyobaki itaharibu mfumo wa kinga, mradi haujadhoofika.

Jinsi ya kuongeza mfumo wako wa kinga kwa ishara ya kwanza ya baridi

Ili kusaidia mwili kuharibu virusi vilivyoingia ndani yake na kuacha kuanza kwa baridi, ni muhimu kuimarisha mfumo wa kinga. Kuhisi dalili za kwanza za baridi, jaribu kuchukua kiasi kikubwa cha vitamini C mara moja ( asidi ascorbic) Vitamini hii itaongeza upinzani wa mwili kwa maambukizi na kusaidia mfumo wa kinga kupambana na virusi. Katika siku zijazo, toa mwili na vitamini hii kwa msaada wa matunda na mboga. Kula currant nyeusi sauerkraut, nyanya, cranberries, kunywa infusion rosehip.

Pia ongeza kinga yako kwa vitamini D. Wanasayansi wamethibitisha kuwa vitamini D huchochea sana kinga ya binadamu kwa aina mbalimbali. maambukizi ya virusi, na katika mali hii sio chini, lakini hata zaidi vitamini muhimu kuliko vitamini C. Kula vyakula vyenye vitamini hii: samaki wa baharini (mafuta ya samaki), jibini, siagi, .

Juu sana athari nzuri katika vita dhidi ya homa, itaimarisha mfumo wa kinga na dawa za immunostimulating. Kwa hili, maandalizi kulingana na interferon yanafaa. Kwa mfano, viferon (aina ya marashi) kwa kutumia pamba pamba inapaswa kutumika kwa mucosa kavu ya pua mara 3-4 kwa siku.

Dawa za antiviral na immunomodulatory, kama vile amixin au arbidol, pia husimamisha kwa ufanisi mwanzo wa baridi. Dawa hizi huzuia uzazi wa virusi vya baridi na huchochea awali ya mwili wa interferon. Inachukuliwa kwa mdomo baada ya chakula. Kipimo kinaonyeshwa katika maagizo ya matumizi.

Kwa kuongeza, unahitaji kunywa maji mengi: maji ya kawaida, chai, vinywaji mbalimbali vya matunda. Kumbuka, kadiri unavyokunywa kioevu zaidi, ndivyo unavyolewa zaidi kutokana na kuambukizwa virusi.

Vitendo hivi rahisi na vya wakati kwa ishara ya kwanza ya baridi, kulingana na madaktari, ni bora zaidi kuliko taratibu za mshtuko wa joto na baridi.

Self-matibabu ya baridi - makosa kuu

Na sasa hebu tuangalie makosa makubwa na ya kawaida ambayo wananchi wetu hufanya wakati wa kujitibu baridi. kwa karne teknolojia ya habari kwa kutazama matangazo dawa mbalimbali watu wanakuwa madaktari wao wenyewe. Baada ya kuhisi dalili za kwanza za homa, hawageuki kwa wataalam na swali la nini cha kufanya, lakini wanakimbilia kwenye duka la dawa, nunua dawa za pamoja kama vile stopgripan, grippoflu, antiflu, taraflu, nk, tumia na kwa utulivu. kwenda kazini, homa, mafua pua na maumivu ya kichwa kupungua.

Hata hivyo, kutokana na matibabu hayo ya kibinafsi kuna hatari kubwa kupata matatizo. Ukweli ni kwamba dalili za baridi huondolewa kwa muda na madawa, na ugonjwa huo haujaponywa, unaendelea, lakini, kama wanasema, kwa miguu yake. Kwa hiyo, ili kupambana na baridi, mwili unahitaji kupumzika kamili, angalau katika siku ya kwanza ya malaise.

Nini cha kufanya na joto la juu la mwili?

Ikiwa joto la mwili wako limeongezeka, basi usikimbilie kuiondoa na dawa za antipyretic. Kuongezeka kwa joto ni mapambano ya mwili wako dhidi ya maambukizi na uharibifu wa virusi vya baridi na mfumo wa kinga. Kwa hiyo, ikiwa homa haipatikani na maumivu ya kichwa kali na misuli, basi ni bora si kuiondoa. Kwa watu wazima, wataalam wanapendekeza kutopunguza joto hadi 38.5 ° C. Ya juu inapaswa kuondolewa.

Makosa ya matibabu ya homa ya kibinafsi na antibiotics

Hitilafu nyingine kubwa ni kujaribu kujitibu baridi na antibiotics. Bila ujuzi maalum katika eneo hili, watu wengi hawajui tu kwamba antibiotics haifanyi kazi kwenye virusi, ambayo ni pathogens. mafua. Kuchukua antibiotics, husababisha pigo kubwa juu ya mfumo wa kinga ya mwili, na hivyo kuchangia katika maendeleo ya ugonjwa huo. Antibiotics inatibiwa magonjwa ya uchochezi kusababishwa na maambukizi ya bakteria, kwa mfano, tonsillitis, sinusitis, nk Lakini magonjwa kama vile SARS, mafua na 95% ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo yanayosababishwa na virusi hayatibiwa na antibiotics. Wanatibu tu kuhusu 5% ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo yanayosababishwa na maambukizi ya bakteria na matatizo yanayotokana na maambukizi ya virusi.

Naam, marafiki, sasa unajua nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi, na jinsi ya kuepuka makosa kuu katika matibabu ya kujitegemea ya baridi. Natumaini kwamba makala ilikuwa ya habari kwako, na muhimu zaidi muhimu.

Kuwa na afya!

P.S. Marafiki zako hawataki kuugua pia, kwa hivyo shiriki nakala hii nao katika mitandao ya kijamii kwa kubofya vitufe vilivyo hapa chini.

Kwa ishara ya kwanza ya baridi, wengi wetu huenda mara moja kwenye maduka ya dawa. Na huko - wingi wa madawa ya kutangazwa: lollipops, poda, antibiotics. Macho hukimbia: nini cha kuchagua?

Kanuni moja. Daktari pekee ndiye anayeweza kukuagiza antibiotic sahihi na tu wakati inahitajika kabisa. Antibiotics inakubalika katika matibabu ya mafua, tonsillitis, pneumonia na baridi nyingine kali. Kuanza matibabu ya maambukizo ya kawaida ya kupumua kwa papo hapo ni ujinga na ni hatari sana.

Kanuni ya pili. Usitegemee dawa za papo hapo, ambazo mara nyingi unaona zikitangazwa kwenye TV. Hizi ni dawa za dharura na za muda mfupi. Hawatibu, lakini hupunguza tu dalili kwa muda, kuleta mtu kwa sura, ili, baada ya kufanya jambo sahihi - baada ya kufanya kazi ya mabadiliko, kufanya ripoti - aliendelea kuwa mgonjwa. Kuwachukua kwa siku kadhaa mfululizo, kwa matumaini ya kuponya baridi kwa njia hii, sio maana tu, lakini pia ni hatari - hasa kwa figo.

Inavutia

Kanuni ya tatu. Badala ya kutumia pesa kwa gharama kubwa na sio kila wakati dawa za ufanisi, rejea tiba za watu zilizo kuthibitishwa.

Kwa ishara ya kwanza ya baridi, weka plasters ya haradali kwenye kifua chako na nyuma, kunywa vikombe 2 vya chai ya moto na raspberries; maua ya chokaa na limau au maziwa ya moto na asali na kiasi kidogo soda.

Mimina glasi chache za divai nyekundu ya nusu-kavu (in mapumziko ya mwisho nusu-tamu) kwenye sufuria ndogo. Weka moto polepole. Wakati divai inapokanzwa, ongeza flakes chache za pimento, kabari kadhaa za limau, karafuu kadhaa, mdalasini na sukari. Sio marufuku kuweka tangerines, machungwa, zabibu, maapulo kwenye divai ya mulled, na pia kuongeza. nutmeg, cognac na pilipili nyeusi (pamoja na mwisho - kwa makini sana). Kamwe usilete divai ya mulled kwa chemsha. Kunywa lazima iwe moto. Kisha ingia kitandani, jifunike blanketi ya joto weka pedi ya joto kwenye miguu yako. Asubuhi iliyofuata usingizi wa sauti na jasho kubwa baridi inaweza kupungua.

Ikiwa unapata miguu yako mvua unapofika nyumbani, mara moja uifute na vodka na uvae soksi za sufu kavu.

Njia mbadala ya utaratibu huu ni umwagaji wa mguu wa haradali. Kwa hili, katika pelvis na maji ya moto punguza miguu yako na uwashike kwa muda wa dakika 15-20, na kuongeza maji ya moto mara kwa mara. Umwagaji utakuwa na ufanisi zaidi ikiwa unaongeza vijiko 2 vya haradali kavu ndani yake. Baada ya utaratibu, kuvaa soksi za joto na kwenda kulala.

Sio siri kwamba wakati wa ugonjwa ni muhimu kunywa kioevu iwezekanavyo. Kwa homa, pamoja na chai ya kawaida ya moto na maziwa, vinywaji vya siki ni muhimu sana (juisi ya cranberry, uyoga wa chai, kachumbari ya kabichi), pamoja na divai nyeupe ya zabibu (glasi nusu kwa siku) na kuongeza ya pilipili nyekundu au nyeusi kwenye ncha ya kisu, maziwa ya curdled na asali, juisi ya radish na maziwa na asali.

Pua ya kukimbia

Moja ya wengi njia zenye ufanisi kukabiliana na pua iliyojaa kuvuta pumzi ya mvuke. Ongeza matone machache ya menthol au mafuta ya eucalyptus muhimu kwa maji ya moto, funika kichwa chako na kitambaa na kupumua juu ya mvuke. Eucalyptus na menthol zina mali ya kupinga uchochezi na hufanya kupumua iwe rahisi. Sio mbaya ikiwa, pamoja na mafuta haya, huongeza mdalasini kidogo kavu kwa maji (itasaidia joto na jasho) au robo ya kijiko cha pilipili nyekundu, ambayo inaboresha mzunguko wa damu na kukabiliana na virusi.

Utahitaji mafuta ya mboga(vijiko 2), vitunguu (4 karafuu) na vitunguu (robo ya vitunguu). Loweka mafuta kwa muda wa dakika 30 katika umwagaji wa maji ya moto, kisha baridi na kuongeza vitunguu iliyokatwa na vitunguu. Kusisitiza kwa saa 2 na shida - balm iko tayari. Harufu sio ya kupendeza sana, lakini inafaa kusubiri. Hatarini ni kupona kwako.

Kikohozi

Wakati wa kukohoa, joto linapunguza kwenye kifua kutoka kwa kuchemsha shayiri ya lulu au nene uji wa ngano. Weka uji kwenye polyethilini au compress karatasi ya wax, funga keki hii kubwa ili si moto sana, katika kitambaa na kuiweka kwenye kifua chako kwa angalau masaa 2-3, unaweza kuondoka compress usiku wote. Wakati uji unapopoa, kitambaa cha juu lazima kiondolewe. Keki hiyo ya "joto" inaweza kufanywa kutoka viazi zilizochujwa.

"Viazi inhaler" itakusaidia kupambana na kikohozi.

Chemsha viazi vilivyooshwa vizuri kwenye ngozi zao na uviponde katika maji yale yale ambayo vilichemshwa. Ongeza matone 10-20 ya aniseed, bizari, camphor au mafuta ya eucalyptus. Lakini kumbuka kubebwa dozi kubwa mafuta muhimu haipaswi kuwa, kwa sababu wakati huo huo hukausha utando wa mucous, na kusababisha hisia ya koo. Tofauti na kuvuta pumzi ya pua, pumua ndani kesi hii ikifuatiwa na mdomo, sio pua.

Maumivu ya koo

Kila aina ya lollipops na lozenges si nzuri kwa yule anayeponya koo, lakini kwa mtu aliyepoteza sauti yake. Kwa upande wetu, itakuwa na ufanisi zaidi si kula "pipi ya uponyaji", lakini kusugua na suluhisho la furacilin, soda, diluted katika maji ya joto na infusions ya calendula, eucalyptus, na wort St. Unaweza kuandaa decoction ya linden na chamomile. Kuchukua vijiko 2 vya mchanganyiko unaojumuisha sehemu 2 za maua ya linden na sehemu 2 za chamomile, pombe glasi ya maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 20-30, baada ya hapo mchuzi lazima uchujwa. Suuza mara kadhaa kwa siku.

Vitunguu sio tu kupunguza maumivu, lakini pia kuua microbes pathogenic. Piga kiasi sawa cha vitunguu na apples kwenye grater nzuri, kuchanganya na kiasi sawa cha asali. Kuchukua vijiko 2-3 mara 2-3 kwa siku - na koo itakuwa dhahiri kupita.

Sio kila mtu anajua nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi. Tuliamua kutoa nakala hii kwa mada hii.

Baadhi ya takwimu

Kama maonyesho mazoezi ya matibabu, baridi mara nyingi hupatikana kwa watoto, pamoja na watu wazima walio na kinga dhaifu. Aidha, ugonjwa huanza kuvuruga hasa kwa nguvu hasa katika msimu wa vuli-baridi, wakati hali ya hewa inabadilika kwa kasi kutoka kwa joto hadi baridi na mwili hauna muda wa kujenga tena. Ingawa kuna matukio wakati uchunguzi wa maambukizi ya kupumua kwa papo hapo unafanywa na daktari katika majira ya joto.

Kwa hiyo unapaswa kufanya nini kwa ishara ya kwanza ya baridi? Tutazungumza juu ya hili hapa chini.

Ni nini kinatishia baridi kali?

Ikiwa unahisi baridi, udhaifu na ishara nyingine za baridi, basi unapaswa kuwa macho mara moja. Baada ya yote, ikiwa hautasimamisha ugonjwa kama huo kwa wakati, basi, uwezekano mkubwa, hivi karibuni utaona sio joto la mwili lililoinuliwa kidogo, lakini zaidi. dalili kali ambayo iliibuka dhidi ya msingi wa shida kama vile otitis media, pneumonia au bronchitis.

Dalili za baridi

Dalili za ugonjwa huu zinajulikana kwa karibu kila mtu. Hii ni misuli na viungo vinavyouma, na pua ya kukimbia, na kukohoa, na koo, nk Ikumbukwe kwamba baridi inaweza kutokea kutokana na virusi tofauti kabisa zinazobadilika mara kwa mara. Katika suala hili, chanjo bado haijavumbuliwa ambayo inaweza kuokoa mtu haraka na kwa ufanisi kutokana na janga hili. Lakini madaktari bado wanajua jinsi ya kutibu ishara za kwanza za baridi na dawa mbalimbali. Ni juu yao na itajadiliwa katika sehemu inayofuata.

Ondoa baridi na tiba za matibabu

Dawa katika dalili za kwanza za baridi hutolewa minyororo ya maduka ya dawa bila agizo la daktari. Walakini, inashauriwa kuinunua tu baada ya kutembelea daktari. Baada ya yote, matibabu yaliyochaguliwa vibaya yanaweza kuzidisha hali ngumu ya mgonjwa.

Kwa sasa wapo wachache kabisa dawa kutokana na ugonjwa huu unaoonekana kutokuwa na madhara. Kama unavyojua, zinaitwa dawa za dalili. Mara nyingi, wanapendekezwa kutumiwa kwa ishara ya kwanza ya baridi. Baada ya yote, fedha hizo kwa mafanikio na kwa haki haraka kuondoa dalili zote, yaani: homa kubwa, msongamano wa pua na uvimbe. Ikiwa mwili wako una nguvu ya kutosha kwa zaidi mapambano ya kujitegemea na virusi, basi dalili hizi hazitarudi kwako baada ya kukomesha dawa. Ikiwa mfumo wako wa kinga ni dhaifu sana, basi utahitaji kuchukua madawa ya kulevya zaidi ya mara moja. Lakini, kama ilivyoelezwa hapo juu, hii inapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa daktari.

Orodha ya dawa zinazokusudiwa kuzuia homa

Ishara za kwanza za baridi - nini cha kuchukua? Kwa dawa ambazo zinaweza kujiondoa haraka dalili zisizofurahi magonjwa ni pamoja na yafuatayo:

• "Coldrex";
• "Fervex";
• "Theraflu".

Kama sheria, fedha hizi hutumiwa ama kwa namna ya vidonge au kwa namna ya kinywaji cha moto. Salama zaidi ya dawa hizi inaweza kuzingatiwa "Fervex". Baada ya yote, ana vikwazo vichache zaidi kuliko vingine vyote. Inaruhusiwa kutumiwa na watu wanaougua kisukari, wagonjwa wa shinikizo la damu na hata watoto baada ya miaka 7.

Dawa "Coldrex" ni laini, na kwa hiyo inashauriwa kuitumia tu wakati hali ya mgonjwa sio kali sana. Kwa njia, msingi wa dawa hii ni Paracetamol. Ndiyo maana dawa hii ufanisi hasa kwa joto la juu mwili.

Kuhusu Teraflu, inashauriwa kuchukua dawa hii tu na maonyesho yenye nguvu ugonjwa wa virusi. Haipendekezi kuwapa watoto kwa ishara ya kwanza ya baridi.

Wakati wa kununua dawa za kuzuia, ni lazima ikumbukwe kwamba sio dawa zote zinaweza kukabiliana nazo matukio ya uchochezi. Baada ya yote, wao huondoa tu dalili kwa muda, lakini si kutibu ugonjwa huo.

Matibabu ya watu kwa ishara ya kwanza ya baridi

Ugonjwa wa virusi hauendi haraka. Katika suala hili, mtu haipaswi kutarajia miujiza kutoka kwa madawa. Aidha, baadhi ya wafuasi dawa mbadala kudai kwamba bidhaa za dawa kwa ujumla haipaswi kuchukuliwa kwa ishara ya kwanza ya baridi. Kwa leo ipo kiasi kikubwa kila aina ya mapishi kwa tiba za watu ambazo hazina misombo ya kemikali ya bandia.

Kwa hiyo, ni hatua gani zinazopaswa kuchukuliwa ili kuzuia ugonjwa wa "kupiga" kwa nguvu kamili?

Kupumzika kwa kitanda

Ishara za kwanza za baridi - nini cha kufanya? Kwanza unahitaji kusahau kuhusu kazi, kusoma na shida zingine za kila siku na upange kupumzika kwako mwenyewe. Hata hivyo, inapaswa pia kupangwa kwa usahihi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuingiza chumba, kubadilisha nguo za kavu na za joto, na kisha kwenda kulala na kujifunika na blanketi nene. Ikiwa chumba ni baridi, unaweza kuwasha heater.

utakaso

Ili sio kutoa bakteria ya pathogenic kushambulia mwili mzima, inapaswa kusaidiwa kujisafisha kwa vijidudu vilivyo tayari. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kunywa kioevu cha joto zaidi. Ikiwa mgonjwa ana pua ya pua na koo, basi ni vyema kutumia suluhisho soda ya kuoka kwa suuza mara kwa mara ya nasopharynx (bidhaa 1 kwa glasi 1 ya joto maji ya kuchemsha) Kwa kuongeza, ni muhimu kutumia bidhaa zaidi za antimicrobial (vitunguu, vitunguu, limao, tangawizi, nk).

Kukuza Mfumo wa Kinga

Kama unavyojua, baridi hushambulia tu wale watu ambao wana mfumo dhaifu wa kinga. Ili kurejesha, unahitaji kutumia vitamini zaidi. Mtu anatoa upendeleo wao kwa dragees za maduka ya dawa, lakini tunapendekeza kunywa kikombe cha chai ya moto na asali, tangawizi au limao kila saa. Kama chaguo, inaruhusiwa kutumia decoctions kutoka kwa mimea na matunda kama vile oregano, wort St John, viburnum au rose ya mwitu. Viungo hivi vitajaza mwili wako kiasi kinachohitajika vitamini C, na utasikia mara moja unafuu.

Hatua za kuvuta pumzi na taratibu za joto

Ishara za kwanza za baridi - nini cha kufanya? Hasa ikiwa una koo? Pamoja na magonjwa ya msimu wa virusi, mgonjwa mara nyingi hulalamika kuwa amevimba na Ili kupunguza hali ya mgonjwa na kumwondolea dalili zisizofurahi, taratibu za kuvuta pumzi zinapaswa kufanywa mara 2-3 kwa siku. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia decoction ya oregano au ufumbuzi mwingine wowote.

Katika tukio ambalo unahisi baridi kali na viungo vinavyoumiza, inashauriwa kuwa joto na bafu ya mguu wa moto. Baada ya utaratibu huu, miguu inapaswa kufuta kavu na kuweka soksi za joto. Kwa njia, unaweza kuweka joto kwa msaada wa tinctures ya pombe, ambayo lazima iongezwe kwa chai ya moto au decoction kwa kiasi cha vijiko kadhaa vya dessert. Hata hivyo, njia hii haipaswi kutumiwa kutibu mtoto mgonjwa.

Kwa kufuata mahitaji haya yote ili kuondoa ishara za kwanza za baridi, hakika utaishinda kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Kuzuia baridi

Pengine inajulikana kwa wengi hekima ya watu kwamba ugonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kuponya. Na, kwa kweli, ili usiwe mgonjwa katika msimu wa vuli-msimu wa baridi, lakini kufurahiya kipindi kipya cha mwaka, ni muhimu kufuata madhubuti kadhaa. sheria rahisi. Hebu tuzingatie kwa undani zaidi.

Miongoni mwa mambo mengine, katika msimu wa vuli-baridi, unapaswa kuepuka nguzo kubwa ya watu. Baada ya yote, ikiwa kuna watu wengi katika chumba fulani, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba kati yao kutakuwa na angalau mmoja ambaye ataenea.Ikiwa kusanyiko hilo ni kuepukika kwako, basi ni bora kutumia mask.

Haiwezekani kupuuza ukweli kwamba risasi za mafua ni maarufu sana leo. Ikiwa una tamaa, basi chanjo inaweza pia kutumika kuzuia ugonjwa wa virusi.

Mama alituzunguka kwa uangalifu na alifanya kila kitu ili baridi ya kawaida isikua zaidi ugonjwa mbaya. Na ikiwa basi tulikaa nyumbani kwa urahisi na kwa urahisi na tukaruka madarasa kwa furaha, sasa unaenda kufanya kazi katika hali yoyote na jaribu kutimiza majukumu yako ya moja kwa moja. majukumu rasmi. Kwa hiyo, kila mtu mzima huanza mapema au baadaye kufikiri juu ya swali: Ninaanza kuugua, nifanye nini?

Ishara za kwanza za baridi

Kabla ya kuanza yoyote, unahitaji kujua ni dalili gani zinazohusiana haswa na homa:

• kuwasha na kwa sababu ya kile unachotaka kukwaruza pua yako kila wakati;
• kupiga chafya mara kwa mara, lakini tu ikiwa mtu hana mzio (ikiwa mtu anaanza kupiga chafya, daktari anaweza kukuambia jinsi usiwe mgonjwa);
• kuongezeka kwa machozi, ambayo hufuata mara baada ya kupiga chafya na kuwasha kwenye pua;
• uwezekano wa msongamano wa pua;
• hisia udhaifu wa jumla, siku nzima unataka kulala chini, kulala;
• maumivu ya kichwa yanayosababishwa na msongamano wa pua;
• maumivu ya misuli, hisia za uchungu;
• ongezeko la joto la mwili, lakini sio zaidi ya digrii 38.

Katika tukio ambalo dalili kadhaa zinaonekana mara moja, mtu hutambua mara moja: Ninaanza kuugua. Nini cha kufanya? Aidha, ni muhimu kuchukua hatua yoyote mara moja, kwa sababu hii ndiyo njia pekee ya kuzuia matatizo.

Nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi

Sio tiba zote za watu ambazo tunakumbuka kutoka utoto zinaweza kutumika wakati dalili za kwanza za baridi zinaonekana. Kwa mfano, au unaweza kuoga moto tu ikiwa hakuna joto la juu na contraindication nyingine.

Kwa hiyo, kila mtu mzima anahitaji kujua wazi nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi. Hatua zifuatazo zitasaidia kupunguza mtiririko:

1. Ikiwa joto la mwili limeongezeka, basi ni muhimu kuchunguza mapumziko ya kitanda, kwa sababu kutokana na mapambano dhidi ya maambukizi, mwili hupoteza nguvu nyingi.
2. Ventilate chumba mara kwa mara. Hii itaua bakteria na haitaunda hali nzuri kwa uzazi wao.
3. Kunywa vinywaji vingi, toa upendeleo kwa chai ya moto, ambayo inashauriwa kuongeza asali au tangawizi, au kinywaji cha rosehip.
4. Mara kwa mara suuza na maalum decoctions ya dawa, kwa mfano kutoka chamomile au calendula. Inaruhusiwa kutumia ufumbuzi maalum na matumizi ya soda, chumvi, iodini, furacilin.
5. Suuza pua yako na maji ya chumvi au njia maalum ambayo inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Unaweza kuandaa suluhisho la salini mwenyewe, kwa hili, kuongeza kijiko cha chumvi kwenye glasi ya maji ya joto.
6. Husaidia na kikohozi maziwa ya joto ambayo unahitaji kufuta asali na siagi. Unaweza kutumia compress ya joto, lakini tu ikiwa joto la kawaida mwili.

Na, bila shaka, usisahau kuhusu vitamini, ambayo ni kubwa katika matunda na mboga. Na ikiwa mtu anafikiri hivi: "Ninaanza kupata baridi. Nifanye nini? Daktari pekee ndiye anayeweza kusema, "basi itakuwa dhahiri iwezekanavyo kuepuka matokeo. Baada ya yote msaada wa wakati mtaalamu daima atakuja kwa manufaa.

Nini hakiwezi kufanywa?

Kupunguza joto mara ya kwanza haipendekezi. ni mmenyuko wa asili viumbe kwa maambukizi, hii ina maana kwamba mapambano dhidi ya ugonjwa huo yanaendelea kikamilifu. Walakini, bado inafaa kulipa kipaumbele ustawi wa jumla. Ikiwa hali ya joto ni duni sana, basi unaweza kupunguza joto na Nurofen.

Huwezi kuhatarisha afya yako, na ikiwa unazidi kuwa mbaya kila siku, ni bora kumwita daktari nyumbani. Kumbuka kwamba baridi ya kawaida, ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha koo au pneumonia.

Matibabu ya matibabu

Naanza kuugua. Nini cha kufanya? Unaweza kuchukua idadi ya dawa ambazo hakika kuwa karibu kila nyumba. Naam, ni bora si kupuuza ushauri wa mtaalamu ambaye ataagiza matibabu sahihi.

Kuna kiasi kikubwa maandalizi ya matibabu, ambayo imeundwa ili kuwezesha ustawi na kuharakisha kupona. Maarufu zaidi na yenye ufanisi ni:

• "AnviMax", ambayo inajumuisha vitamini C, paracetamol na loratadine. Athari ya matibabu kujisikia ndani ya dakika 30 baada ya kuchukua dawa.
• "Pinosol" - matone ya pua, ambayo yanapendekezwa na madaktari wengi, kwa vile hufanywa kwa misingi ya viungo vya asili, ambayo ina maana hatari ya madhara na makazi ni ndogo.
• "Suprastin" - antihistamine, ambayo inaweza kupunguza uvimbe katika membrane ya mucous ya pua na koo.
• "Tantum Verde" - dawa ambayo hutumiwa kutibu koo.

Inafaa kukumbuka kuwa nini mapema mtu alizingatia hali yake na kugundua dalili za kwanza za baridi ndani yake, alianza matibabu kwa wakati, Nafasi kubwa kuzuia maendeleo zaidi magonjwa. Wakati mawazo yanaonekana katika kichwa changu: "Ninaanza kupata baridi, nifanye nini?" - daktari anaweza kusaidia.

Mtoto ana baridi: misaada ya kwanza

Hasa muhimu ni swali la nini cha kufanya kwa ishara ya kwanza ya baridi katika mtoto. Unaweza kumsaidia mtoto, lakini tu ikiwa huna hofu.

Kwanza kabisa, unahitaji kujua ikiwa mtoto ana joto. Ikiwa imeinuliwa, lakini chini ya digrii 38, haifai kuipiga chini. Unahitaji kuupa mwili wako wakati wa kupigana na maambukizo peke yako. Ikiwa iko juu ya digrii 38, basi inashauriwa kutoa antipyretic, kama vile Nurofen. Ikiwa a dawa hii haikusaidia na joto linaendelea kuongezeka, unahitaji kuifuta mtoto maji ya joto(vodka na siki haziwezi kutumika).

Vitendo zaidi

Baada ya hali ya mtoto imetulia, ni muhimu kutoa dawa ya kuzuia virusi, kwa mfano "Anaferon". Kuvuta pumzi na dawa au maji ya madini. Ikiwa a kifaa maalum si kwa kuvuta pumzi, unaweza kutumia dawa ya watu - kupumua juu ya viazi zilizopikwa. Athari ya dawa hiyo ni ngumu: kuondokana na kikohozi, kutibu koo, kuondoa dalili za baridi. Nini cha kunywa unapoanza kuwa mgonjwa, daktari pekee atasema. Kwa hiyo, ni bora si kuahirisha safari kwake.

Kumbuka kwamba wakati dalili za kwanza za baridi zinaonekana, hakuna kesi unapaswa kuchukua antibiotics mara moja kwa matumaini kwamba ugonjwa huo utatoweka kwa siku moja. Hakuna tiba kama hizo za miujiza. matibabu yasiyo sahihi inaweza kusababisha matokeo yasiyofaa. "Je, nikianza kuugua? Nifanye nini katika hali kama hiyo?" - unauliza. Jibu: sikiliza mwili mwenyewe. Yeye mwenyewe atakuambia kile anachohitaji: anaelekea kulala - kwenda kulala, unataka kula bidhaa fulani- kula. Na kwa hali yoyote usiende kufanya kazi au mahali pengine popote katika hali hii.