Hernia ya intervertebral ya lumbar - jinsi ya kutibu. Mazoezi kwa mgongo wa lumbar. Hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar

Mwili wetu ni mkamilifu, lakini kuna maeneo magumu sana juu yake, moja ambayo ni nyuma ya chini, ambayo hupata matatizo ya kuongezeka. Eneo la lumbosacral linahesabu idadi kubwa ya majeraha, pamoja na magonjwa yasiyopendeza sana. Katika eneo hili, neuralgia hatari mara nyingi huendelea - hernia ya intervertebral.

Ni muhimu kujua nini hernia ya vertebral ni! Kati ya kila vertebra ni diski ambayo hufanya kama kiimarishaji, kunyonya mshtuko, kuzuia kuumia. Ndani ya diski ya uti wa mgongo kuna dutu inayofanana na jeli inayojulikana kama massa ya nyuklia. Kwa sababu ya uharibifu wa mitambo au mwelekeo wa kibaolojia, dutu hii inaweza kuvunja kupitia sheath na kuanza kukandamiza michakato ya neva. Ukubwa wa hernia hutumika kama sababu ya kumbukumbu katika uchaguzi wa tiba.

Kawaida wagonjwa wanavutiwa na nini ni hatari kati ya hernia. Moja ya matokeo ya kawaida ni uchungu, ambayo inajidhihirisha wakati wa kuinua uzito nzito, zamu kali za mwili, au tu wakati wa kutembea kawaida (). Walakini, ugonjwa huu ni mbali na yote ambayo ugonjwa huo unatishia; kwa kugundua marehemu, udhaifu wa misuli au hata kupooza kwa miguu kunaweza kukuza.

Ugonjwa ulioelezwa ni chungu kabisa, lakini kwa tiba iliyochaguliwa vizuri, wiki mbili hadi nne zinatosha kuboresha kwa kiasi kikubwa ustawi wa 2/3 ya wagonjwa.

Dalili za hernia ya mgongo wa lumbar

Ishara ya msingi ya disc ya herniated katika eneo la lumbosacral ni maumivu katika eneo hilo. Dalili zinaweza kuwa kali, lakini hupotea haraka baada ya siku chache. Maumivu huanza kwenye nyuma ya chini au misuli ya gluteal, inashuka kwa mguu wa chini.

Video muhimu kwenye mada:

Wacha tujue ni matukio gani yanayoashiria upanuzi wa diski ya intervertebral! Kwa watu wazima walio na hernia ya mgongo, ishara zifuatazo za kengele zinaonekana:

• maumivu yanayoenea kwa miguu;
• hisia ya jumla ya udhaifu, "sindano" kutoboa viungo;
• kupunguzwa kwa safu inayopatikana ya mwendo;
• mara chache kupatikana ukiukaji wa udhibiti wa uhifadhi wa secretions kutoka kibofu na sphincter. Mara moja, kama dalili hii inajidhihirisha, ni muhimu kwenda hospitali.

Wakati rufaa kwa madaktari haitoke mara moja, ugonjwa wa hernia ya intervertebral unaweza kuanza kuathiri utendaji wa viungo vya pelvic. Dalili kwa wanaume ni kushindwa kufanya ngono. Dalili kwa wanawake sio chini ya huzuni na hatari - shida za uzazi, pamoja na kutokuwa na uwezo wa kupata mimba.

Usisahau jinsi ya kuamua ugonjwa huo, daktari aliyestahili tu ndiye anayejua. Usikilize ushauri usio wa kitaalamu.

Ishara za hernia ya lumbar

Uchunguzi unaonyesha kuwa diski ya herniated ina uwezekano mkubwa wa kutokea kati ya L4 na L5, na kati ya sakramu na vertebra ambayo inamaliza safu ya mgongo.

Udhihirisho wa ugonjwa huo ni karibu sawa kwa wanawake na wanaume. Maumivu mbalimbali katika hernia ya intervertebral inachukuliwa kuwa udhihirisho wa kawaida.

Wakati hernia iko katika eneo lumbar - vertebrae L4 na L5, kutakuwa na usumbufu, localized katika eneo lumbar, kupanua kwa kitako, mguu wa juu. Katika jeraha kati ya vertebrae ya lumbar na sacral, maumivu makali yatatoka nyuma ya paja kwa goti, shin na mguu.

Ishara kuu za shida na hernia ya lumbar:

• risasi, maumivu nyuma;
• kuongezeka kwa uchungu wa harakati rahisi, ikiwa ni pamoja na kutembea, kusimama kwa muda mrefu, kuimarisha mwili, miguu, kucheka au kukohoa;
• wewe ni uwezo kabisa wa kuonyesha hasa ambapo uchungu mkali zaidi ni;
• mwanzoni, maumivu ya chini ya nyuma na hernia na ishara nyingine za kwanza hupotea ikiwa unalala na kuchukua nafasi nzuri;
• crunch katika mgongo wa lumbosacral;
• anuwai ya harakati zinazopatikana hupunguzwa;
• miguu hugeuka kuwa eneo la uchungu, kavu, au, kinyume chake, sebum huanza kutolewa kwa ziada.

Sababu za hernia

Kuna sababu zifuatazo za hernia ya mgongo wa lumbar:

• kiwewe;
• mabadiliko ya kuzorota;
• fetma - hii ndiyo jibu kwa swali la kwa nini nyuma huumiza;
• kuzorota kwa lishe ya mkoa wa paravertebral na oksijeni;
• kukaa kwa muda mrefu;
• usumbufu wa kimetaboliki.
• Masharti ya kuonekana kwa ugonjwa huo:
• shughuli ya chini;
• umri zaidi ya miaka 35;
• tabia ya urithi;
• harakati ya monotonous.

Matokeo ya hernia

Hata neuralgia kidogo inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha, hasa ikiwa itapunguza mizizi ya ujasiri. Hii itaonyeshwa sio tu kwa kuongezeka kwa uchungu, lakini pia katika udhaifu mkubwa wa misuli, harakati ndogo, na kuonekana kwa uvimbe.

Matokeo ya hernia ya intervertebral ni haja ya kubadili maisha ya kawaida, kutowezekana kwa kufanya kazi, kukaa mara kwa mara kitandani.

Nini kinaweza na kisichoweza kufanywa na hernia

Vikwazo kuu vya hernia ya intervertebral:

• kuinua uzito zaidi ya kilo 5, hata mizigo ndogo inapaswa kuinuliwa peke na nyuma moja kwa moja;
• harakati za ghafla, viboko (wakati wa kuogelea);
• mizigo ya jumla ya nguvu.

Je, inawezekana joto hernia

Uamuzi wa joto la chini ikiwa huanza kuumiza au kuvuta ni kawaida kabisa. Compresses ya moto, mafuta ya joto, mikanda ya nywele za mbwa, nk hutumiwa. hatua, lakini si mara zote hatua hizo ni nzuri.

Kupokanzwa ni marufuku ikiwa:

• maumivu ya papo hapo;
• kuongezeka kwa hernia ya lumbar;
• deformation ya sac dural;
• ukubwa wa hernia zaidi ya 5 mm.

Kutembea na ngiri

Utaratibu huu wa kawaida na wa kawaida unaweza kuathiri kuzorota kwa hali ya mgonjwa na neuralgia. Mwili wetu uliumbwa kusonga bila viatu chini, wakati mtu wa kisasa anatembea kwa viatu ngumu kwenye lami ngumu au nyuso za mawe.

Na hernia ya intervertebral, haswa wakati wa kuzidisha, wataalam wanapendekeza kusonga tu kwa viatu sahihi vya mifupa, kujaribu kuchagua nyuso laini.

Sauna

Wataalamu hawapinga kutembelea sauna au kuoga kwa wagonjwa wenye hernia ya lumbar, muda tu wa kukaa na joto huwekwa.

Godoro kwa hernia ya mgongo wa lumbar

Kulala kwenye godoro ya mifupa ni hatua ya lazima ya matibabu ya ugonjwa ulioelezewa. Kwa msaada wake, inawezekana kuhakikisha nafasi sahihi ya mwili, kupunguza mzigo kwenye mgongo.

Pombe

Baada ya kuchukua kipimo cha pombe, unaweza kupata kupungua kwa uchungu, msamaha wa jumla wa hali hiyo. Hata hivyo, athari hii ni ya muda mfupi, kwa sababu hakuna athari moja kwa moja kwenye sababu ya ugonjwa huo, pombe ya ethyl hupunguza kazi ya neuron ya ubongo, inatoa misaada ya pseudo.

Baiskeli

Kuendesha baiskeli sio suluhisho bora mbele ya hernia, ikiwa huwezi kuwakataa, lazima ufuate mapendekezo yafuatayo:

• usiendeshe gari wakati wa maumivu makali;
• weka mgongo wako sawa. Ufungaji wa kiti cha starehe na mgongo, kama kwenye baiskeli ya mazoezi, inaweza kusaidia katika suala hili;
• hakuna kutetereka. Njia tu kwenye barabara laini bila matuta.

Kimbia

Moja ya sharti la kupona haraka ni shughuli za mwili zinazofaa. Lakini inawezekana kukimbia angalau kwenye treadmills?

Daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kuhukumu kukubalika kwa riadha. Lakini kwa hali yoyote, unaweza kuwaanzisha tu wakati kipindi cha papo hapo kimekwisha, na misuli imeimarishwa.

Michezo na hernia

Shughuli ya kimwili kwa hernia ya intervertebral inapendekezwa sana ikiwa mgonjwa anataka kupona haraka. Lakini kumbuka kwamba unaweza kutembelea mazoezi tu chini ya usimamizi wa mkufunzi.

Ni muhimu kujua! Mashabiki wa kujenga mwili, wakati wa kufanya milipuko au squats na barbell, huweka mgongo wao kwa mizigo mikubwa tu ambayo haiwezi tu kuzidisha hali ya hernia iliyopo, lakini pia kuifanya ionekane. Hakikisha kuwasiliana na mkufunzi ikiwa inawezekana kuchuchumaa na utambuzi wako na kumwomba akufundishe jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi.

Kwa uangalifu mkubwa, push-ups na kuvuta-ups inapaswa kufanywa na hernia. Je, inawezekana kufanya push-ups na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi inaweza kupendekezwa na mkufunzi aliyestahili au daktari wa ukarabati. Tunapendekeza pia kwamba mashabiki wa kuunda kiuno nyembamba kwa msaada wa hula hoop kufafanua ikiwa inawezekana kupotosha hoop, kwa sababu simulator hii rahisi ni kawaida chini ya marufuku kali.

Mazoezi ya wastani yanaweza:

• sawasawa kusambaza mzigo kwenye vikundi vyote vya misuli;
• kuamsha michakato ya kurejesha;
• kurudi vertebrae kwa nafasi sahihi (kwa kusudi hili, kunyongwa kwenye ukuta wa Kiswidi hutumiwa mara nyingi).

• Pilates;
• kuogelea;
• aerobics ya maji;
• utimamu wa mwili.

Wataalam walibainisha kuwa yoga yenye hernia ya mgongo wa lumbosacral huimarisha, huponya mwili, na inakuwezesha kupata maelewano ya ndani.

Jinsi ya kuishi na herniated lumbar mgongo

Mtindo wa maisha ya mgonjwa, na hernia ya intervertebral, inahitaji kupitiwa kwa uangalifu na kurekebishwa. Atalazimika kutunza afya yake mwenyewe, na pia kujifunza jinsi ya kulala, kulala chini, kukaa.

Kuhusu nini vikwazo vingine kuna kuishi na hernia, unapaswa kuangalia na daktari wako.

• ondoa uzito kupita kiasi;
• kubadili lishe yenye afya, yenye vitamini;
• kupunguza mafunzo ya nguvu;
• lala kwenye godoro la mifupa.

Lishe kwa hernia

Jukumu muhimu katika mchakato wa kuondokana na ugonjwa huo unachezwa na chakula kwa hernia, kwa sababu mara nyingi sababu yake ni kushindwa kwa kimetaboliki.

Daktari wako atakuambia jinsi ya kula haki, lakini kwa kawaida mapendekezo ni pamoja na kuepuka mafuta, kuvuta sigara, vyakula vya chumvi, kubadili vyakula vyenye vitamini na madini.

Kuongezeka kwa hernia ya lumbar, nini cha kufanya

Ugonjwa ulioelezewa umeainishwa kuwa kali na madaktari, kuzidisha kwa hernia ya lumbar hubadilishana na kipindi cha kupona kabisa. Njia za jadi zinaweza kupunguza hali hiyo, lakini usiondoe kabisa sababu.

Kwa upasuaji, inawezekana kupona kabisa, lakini kurudi tena sio kawaida.
Kwa kuongezeka kwa dalili, unapaswa kushauriana na daktari mara moja, ukali na muda wa kuzidisha hutegemea hii.

Kuzuia

Mara nyingi, sababu ya ugonjwa huo iko katika mabadiliko yanayohusiana na umri, ambayo hatuwezi kuzuia. Walakini, hii haimaanishi kuwa hakuna hatua zozote ambazo zinaweza kuzuia kutokea kwa kurudi tena.

• kukataa tabia mbaya;
• viatu na hernia ya mgongo inapaswa kuwa laini na vizuri;
• kuinua uzito lazima ufanyike tu na mgongo uliofanyika moja kwa moja kutoka kwa nafasi ya kukaa, nk.

Matibabu ya hernia ya mgongo wa lumbar

Hernia ya intervertebral ya mkoa wa lumbosacral ni ugonjwa ambao wagonjwa wengi hawajui. Wanahusisha kila kitu kinachotokea kwa uchovu wa banal na visingizio vingine.

Kumbuka kuwa jibu la swali la ikiwa ugonjwa kama huo unaweza kuponywa peke yake utakuwa mbaya kila wakati. Kwa maumivu makali ya nyuma, upungufu wa viungo, unapaswa kuwasiliana na taasisi ya matibabu na kufafanua ndani yake ni daktari gani anayeshughulikia ugonjwa wako.

Ni muhimu kujua jinsi ya kutibu hernia ya vertebral kwa usahihi! Daktari aliyehitimu tu ndiye anayeweza kuchagua regimen ya matibabu ya kutosha, kupendekeza jinsi ya kutibu kesi yako, jinsi ya kupunguza hernia, na kutoa ushauri juu ya jinsi ya kujikwamua na matokeo mabaya yaliyopo nyumbani.

Njia za matibabu ya hernia ya intervertebral inayotolewa na dawa za kisasa:

• matibabu ya kihafidhina. Inahusisha kuchukua dawa ambazo hupunguza maumivu na spasms, ambayo daktari wa neva atakuambia kutibu kesi yako. Kuongeza dawa na njia za kisasa za physiotherapy;
• mbinu vamizi. Hivi sasa, hutumiwa tu katika hali mbaya, na maumivu ya papo hapo na mwanzo wa kupooza. Matibabu baada ya upasuaji hufanyika chini ya usimamizi wa karibu wa matibabu.

Je, inawezekana kuponya kabisa mzigo wa tiba za watu? Dawa mbadala ni matibabu ya ufanisi, lakini tu ikiwa inatumiwa pamoja na njia nyingine. Haupaswi kutegemea kabisa mimea ya dawa, compresses, decoctions na poultices, waulize daktari wako wa neva ikiwa kesi yako inatibiwa nao, ambayo mimea ni bora kutoa upendeleo.

Matibabu ya hernia bila upasuaji

Katika 70% ya matukio, kuondolewa kwa dalili zisizofurahi hutokea bila uingiliaji wa uvamizi. Tiba ya kisasa ya madawa ya kulevya, sindano za epidural, physiotherapy, tiba ya mazoezi, nk hutumiwa.Ikiwa hatua zilizo juu haziboresha hali hiyo, basi uingiliaji wa upasuaji unazingatiwa.

Kizuizi

Kipimo hiki husaidia kupunguza hali ya mgonjwa. Hata hivyo, utekelezaji wake unahusishwa na hatari ya uharibifu wa uti wa mgongo, michakato ya ujasiri na matokeo mengine, kwa hiyo hupaswi kutoa kibali bila kuhesabu kwa makini chaguzi zote zinazowezekana, kupima pande nzuri na hasi.

Massage

Uamuzi wa ikiwa inawezekana kufanya massage ya nyuma ili kuponya neuralgia iliyoelezwa inafanywa na daktari mmoja mmoja kwa kila mgonjwa. Utekelezaji wa utaratibu huu unahitaji taaluma, inapaswa kufanyika kwa kuzingatia vikwazo vilivyopo, kufuata mbinu. Wakati wa massage ya nyuma ya chini, ni marufuku kuweka shinikizo moja kwa moja kwenye eneo lililoharibiwa.

tiba ya mazoezi

Ni mazoezi ya physiotherapy ambayo ni njia bora zaidi katika kupambana na neuralgia. Ugumu wa tiba ya mazoezi kwa majeraha ya mkoa wa lumbosacral inahitaji uteuzi makini, kwa kuzingatia ukali wa uchunguzi wa mgonjwa.

Tiba ya mazoezi ya maumivu huanza na mazoezi kwenye vidole, pamoja na kifundo cha mguu. Baada ya idadi ya harakati kuongezeka, goti ni pamoja na katika mchakato, basi paja. Hali kuu sio kufanya mazoezi ambayo yanaweza kusababisha maumivu na kuzidisha hali ya hernia ya interdiscal.

Tiba ya mwongozo

Mbinu hiyo, inapofanywa kwa usahihi, hupunguza maumivu, hupunguza spasms, na kupanua wigo wa vitendo vinavyopatikana. Ufanisi wake katika kesi ya uharibifu wa mgongo wa sacral inategemea kiwango cha ujuzi wa chiropractor. Vinginevyo, matatizo ya hatari yanaweza kuonekana, ikiwa ni pamoja na kupooza kwa viungo.

Mtaalamu haipaswi kuchaguliwa kwa ushauri wa marafiki na jamaa, upendeleo unaweza kutolewa kwa chiropractor iliyopendekezwa na daktari wa neva.

Acupuncture

Acupuncture ni ghiliba ya ufanisi ambayo huathiri moja kwa moja pointi za bioactive. Kwa msaada wake, inawezekana kupunguza maumivu, kupunguza uvimbe, kufungua tishu za misuli.

electrophoresis

Inaondoa dalili kuu, inaboresha mtiririko wa damu katika eneo lililoathiriwa, kurejesha michakato ya kimetaboliki, na huongeza ufanisi wa madawa ya kulevya.

Tiba ya mwili

Physiotherapy ni moja ya hatua muhimu za tiba ya kihafidhina. Kawaida huwekwa baada ya kuondokana na kipindi cha maumivu makali. Mchanganyiko wa physiotherapy ni pamoja na electrophoresis, magnetotherapy, phonophoresis, nk.

Hirudotherapy

Utaratibu huu huondoa kikamilifu edema. Hata hivyo, matumizi ya leeches kwa hernia inapendekezwa tu katika ofisi maalumu. Usijaribu kujitibu na wadudu waliokamatwa kwenye bwawa la karibu, vinginevyo utaongeza rundo la mpya kwa shida zilizopo.

Mwombaji Kuznetsov

Kifaa hiki cha ufanisi, kinapotumiwa pamoja na njia nyingine za tiba ya kihafidhina, kinaonyesha matokeo bora. Inasaidia kupunguza mvutano, kupumzika misuli, na ina athari kidogo ya analgesic.

Mwombaji Lyapko

Muundo wa aina hii ya mwombaji ni rahisi sana, ina mpira wa matibabu, ambayo sindano nyembamba zimeunganishwa. Hatua yake ni sawa na utaratibu wa electrophoresis.

Matibabu ya madawa ya kulevya: dawa za hernia

Dawa za hernia husaidia kupunguza spasms ya misuli na uchungu. Dawa zinazotumiwa kwa kawaida ni za makundi ya mashirika yasiyo ya steroids (NSP), analgesics, dawa za moyo na mishipa, kupumzika kwa misuli. Dawa mbalimbali zinazoweza kutumika ni kubwa. Wao huzalishwa kwa aina mbalimbali (sindano, droppers, mafuta ya joto na vidonge).

Ambayo sindano zinafaa kwa kila mgonjwa, daktari wa neva huamua kwa msingi wa mtu binafsi.

Jinsi ya kupunguza maumivu kwenye mgongo wa chini na hernia

Jinsi ya kupunguza maumivu katika mgongo wa sacral?

Ni muhimu kujua! Katika kesi hakuna unapaswa kuomba barafu moja kwa moja kwa mwili. Badala yake, weka barafu kwenye begi, funika kwa kitambaa na uweke kwenye eneo lililoathiriwa kwa dakika 15.

• mara baada ya kuanza kwa dalili, compresses baridi hufanyika na madawa ya kulevya yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi na madawa ya kulevya huchukuliwa. Katika masaa 14-48 ya kwanza, baridi husaidia kupunguza maumivu, kupunguza uvimbe na kuondoa spasm ya misuli;
• orodha ya dawa zinazokubalika zinaweza kujumuisha kupambana na uchochezi, dawa za kutuliza maumivu ili kupunguza maumivu ya papo hapo. Wao huchukuliwa kwa namna ya sindano au vidonge. Jinsi ya anesthetize wakati wa kuzidisha kwa ufanisi mkubwa atamwambia daktari;
• kwa maumivu kidogo, athari ya anesthesia pia inaweza kutolewa na dawa za GNP;
• matibabu ya joto huonyeshwa masaa 48 baada ya kuzidisha. Kwa kupokanzwa, mtiririko wa damu huongezeka, misuli hupumzika. Kama ilivyo kwa baridi, joto halipaswi kuwekwa moja kwa moja kwenye ngozi.

Kuondolewa kwa hernia ya mgongo wa lumbar

Matibabu ya upasuaji wa hernia ya vertebral kawaida huwekwa ikiwa mbinu zisizo za upasuaji zimethibitishwa kuwa hazifanyi kazi.

Dalili za upasuaji:

• maumivu ya mara kwa mara;
• kudhoofisha, kupoteza udhibiti wa viungo;
• ukosefu wa mkojo;
• vipimo vikubwa vya malezi (ukubwa wa hernia kwa upasuaji ni 6-7 mm);
• ganzi ya kinena.

Hapo awali, uingiliaji huo ulifanyika kulingana na njia ya classical. Hernia iliondolewa kupitia dirisha kubwa la kutosha la kutetemeka, na kusababisha uharibifu mkubwa wa misuli, kupona kwa muda mrefu na sio mafanikio kila wakati. Wakati huo huo, wagonjwa waliendelea kupata maumivu baada ya kuondolewa, na sio kawaida kwa ugonjwa huo kuonekana tena.

Katika hali halisi ya kisasa, upendeleo hutolewa kwa mbinu zinazoendelea, zisizovamia sana ambazo hupunguza hatari ya kujirudia:

• ujenzi upya na laser ambayo huvukiza maji kutoka kwa kiini kilichotoka, na hivyo kuondoa ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri;
• discectomy percutaneous. Inafanywa na sindano maalum iliyoingizwa ndani ya ngozi na kunyonya nje ya malezi;
• ufungaji wa bandia ya diski.

Je, operesheni ni hatari? Kama upasuaji wowote, taratibu za kurekebisha hernia hubeba hatari ambazo unapaswa kumuuliza daktari wako. Kwa hiyo, utekelezaji wao unapaswa kuaminiwa tu na mtaalamu mwenye ujuzi, na kwa mafanikio ya kipindi cha baada ya kazi, ni muhimu kufuata mapendekezo yote baada ya kuondolewa iliyowekwa na mtaalamu wa ukarabati.

Ukarabati baada ya upasuaji, kama sheria, hauhitaji usimamizi maalum. Baada ya kuondoa stitches, inashauriwa kutembea, hatua kwa hatua kujenga corset ya misuli, kwa kufanya seti ya mazoezi nyumbani.

Sehemu za chini za mgongo hubeba mzigo mkubwa, hivyo hali ya pathological katika eneo hili ni ya kawaida sana. Moja ya maonyesho ya mara kwa mara ni dalili za hernia ya mgongo wa lumbar.

Diski ya herniated ni kuumia kwa diski ya mgongo ambayo hutokea kutokana na matatizo ya kutofautiana na zisizotarajiwa kwenye mgongo. Hii ni moja ya magonjwa makubwa ya mgongo, na kusababisha ulemavu. Matibabu ya hernia ya mgongo wa lumbar ni mchakato wa utumishi na mgumu. Mara tu unapoanza matibabu, kuna uwezekano mkubwa wa kupona na kurudi kwenye maisha ya kawaida.

Je, hernia inaonekanaje?

Sehemu ya lumbar ya mgongo ina vertebrae 5, kati ya ambayo kuna umbali mkubwa kabisa (kwa kulinganisha na makundi mengine). Katika nafasi hii ni rekodi za intervertebral zinazolinda tishu za mfupa kutokana na matatizo na uharibifu. Lakini chini ya ushawishi wa mambo fulani, disks huhamishwa, na kusababisha athari mbaya.

Sababu kuu ya hernia katika sehemu zote za mgongo ni osteochondrosis. Lakini sababu zingine za utabiri wa ugonjwa huu pia zinajulikana: kuzeeka asili kwa mwili, shida za kimetaboliki, majeraha ya mgongo, mabadiliko ya ukuaji, mkao usioharibika, harakati za ghafla, kuzidisha kwa mwili, magonjwa ya uchochezi, nk.

Diski ya intervertebral inajumuisha pulposus ya ndani ya kiini na annulus fibrosus ya nje. Chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali, nyufa huonekana kwenye diski ya intervertebral, ambayo husababisha kupasuka kwa pete ya nje. Hii inasababisha kupanuka kwa msingi wa ndani. Hii ni hernia.

Diski ya herniated ya mgongo wa lumbar haijidhihirisha mara ya kwanza, lakini inakua mara kwa mara na hatua kwa hatua hupunguza tishu zinazozunguka, ambayo husababisha kuonekana kwa ishara za tabia.

Dalili za hernia ya intervertebral ya mgongo imegawanywa katika vikundi 3 kuu: maumivu, vertebral na radicular.

Ugonjwa wa maumivu

Maumivu ni dalili ya kwanza ambayo inajidhihirisha katika hatua zote za maendeleo ya ugonjwa huo na mabadiliko tu kwa kiwango, asili na ujanibishaji.

Dalili za Uharibifu kwa Diski Maalum ya Intervertebral

Dalili za typological za hernia ya mgongo wa chini mara nyingi hukua, ambayo inawezekana kuamua ujanibishaji wa uharibifu, kwa mfano:

• patholojia kati ya 1 na 2 vertebrae ya lumbar husababisha maumivu ndani ya matumbo, yamejificha kama appendicitis;
• hernia L2-L3 husababisha maumivu katika eneo la goti na kuvuruga kwa viungo vya mkojo;
• uharibifu wa L3-L4 una sifa ya mabadiliko ya urination, maumivu na upungufu wa shughuli za magari ya magoti na miguu;
• hernia L4-L5 husababisha kuharibika kwa hisia na maumivu katika miguu na vidole, kuangaza kwenye matako au mapaja, ambayo mara nyingi hufanya iwe vigumu kuanza tu kusonga.

Dalili na matibabu ya hernia ya mgongo huunganishwa bila usawa, kwa sababu wakati wa kuanza kwa ishara hutegemea wakati wa uteuzi wa tiba, ambayo huathiri maisha yote ya baadaye ya mgonjwa.

Matatizo

Matokeo ya hernia ya mgongo wa lumbar yanaendelea kwa kutokuwepo kwa tiba ya kutosha. Kwanza kabisa, kuna lumbodynia - maumivu ya mgongo. Hali hii hudumu kwa wiki kadhaa na ina sifa ya maumivu makali, nguvu ambayo huongezeka kwa harakati yoyote.

Mara nyingi, patholojia husababisha kuvuruga kwa viungo vya hip na magoti, ambayo husababisha zaidi kupoteza uwezo wa kufanya kazi na ulemavu. Uwepo wa magonjwa kadhaa kwa wakati mmoja (kwa mfano, hernia na ugonjwa wa tishu za misuli) husababisha maendeleo ya haraka ya magonjwa, pamoja na mwanzo wa dalili.

Hernia ya intervertebral inakua kama matokeo ya protrusion ya pulposus ya kiini ya disc intervertebral. Hali hii ya patholojia inaonyeshwa na idadi ya ishara zinazokuwezesha kuamua ugonjwa huo, pamoja na hatua yake. Mgongo wa lumbar ni mahali pa hatari zaidi kwa kuonekana kwa hernias ya intervertebral. Disk iko kati ya vertebrae ya nne na ya tano huathirika hasa na maendeleo ya mchakato wa pathological. Katika kesi hiyo, maumivu yanaweza kuenea kwa miguu, katika hali fulani mgonjwa hawezi kutembea peke yake. Matibabu ya ugonjwa huo ni pamoja na njia za kihafidhina na za upasuaji. Inahitaji pia tiba ya mazoezi, hakiki ya lishe, mtindo wa maisha.

Hernia ya lumbar ni ya kawaida zaidi kwa watu zaidi ya miaka 40. Kwa sababu ya upekee wa anatomy ya mgongo wakati wa bidii ya mwili, mkoa wa lumbar una mzigo mkubwa zaidi.

Kutokana na mageuzi, vertebrae ya lumbar ina muundo wenye nguvu kuhusiana na sehemu nyingine za mgongo.

Hernias, kama sheria, hukua kwa sababu zifuatazo:

• osteochondrosis ya mgongo - ni sababu ya kawaida ya maendeleo ya michakato ya atrophic-dystrophic katika vertebrae na rekodi za nyuzi kati yao;
• magonjwa ya kimetaboliki ya tishu zinazojumuisha - inaweza kusababishwa na ugonjwa wa tezi za endocrine au magonjwa ya maumbile ya urithi;
• majeraha ya mgongo - baada ya kurejeshwa na ukarabati wa tishu baada ya kuumia, matatizo yanaweza kutokea kwa namna ya udhaifu wa makutano ya nyuzi au atrophy ya disc yenyewe;
• bidii kubwa ya mwili na nafasi za tuli za muda mrefu na uzani;
• matatizo ya urithi katika maendeleo ya tishu zinazojumuisha za mgongo.

Mbali na sababu ambazo ni kiungo kikuu katika maendeleo ya ugonjwa huo, kuna mambo kadhaa ambayo huharakisha maendeleo yake:

• mtindo wa maisha usio na kazi;
• fetma;
• kupungua kwa sauti ya misuli ya nyuma;
• anomalies katika maendeleo ya misuli ya nyuma;
• anomalies katika maendeleo ya mwisho wa chini na pelvis;
• ukuaji wa juu;
• kuinua uzito na gymnastics;
• majeraha madogo ya mara kwa mara ya mgongo;
• hypovitaminosis na njaa;
• patholojia ya vyombo vinavyosambaza damu kwenye vertebrae;
• magonjwa ya uchochezi ya ngozi na misuli ya nyuma;
• ukiukaji wa mkao katika yoyote ya mgongo.

Mchanganyiko wa sababu inaweza kuwa tofauti, lakini katika hatua ya mwisho pathogenesis ya ugonjwa itajumuisha udhaifu wa tishu za nyuzi za disc intervertebral na kuondoka kwa pulposus ya kiini zaidi ya mipaka ya mwisho. Pia unahitaji kukumbuka kuwa maendeleo ya hernia hayatokea mara moja, yanaendelea kwanza.

hatua

Katika maendeleo ya ugonjwa huo, hatua tatu hadi tano zinajulikana. Katika nchi za CIS, hernias ya intervertebral kawaida huwekwa kulingana na mabadiliko katika disc yenyewe na dalili zinazotokea kutokana na mabadiliko haya.

Hatua zifuatazo zinajulikana:

• Hatua ya kwanza. Kueneza kidogo kwa kiini, lakini uadilifu wa tishu za nyuzi hazivunjwa. Katika kipindi hiki, malalamiko, kama sheria, hayatokei.
• Hatua ya pili. Disk extrusion au extrusion zaidi ya makali ya disc intervertebral. Katika hatua hii, kuna usumbufu kidogo wakati wa shughuli za kimwili. Kiunganishi cha diski kinaharibiwa kidogo.
• Hatua ya tatu au prolapse. Katika kipindi hiki, kuna protrusion iliyotamkwa ya pulposus ya kiini ndani ya cavity ya mfereji wa mgongo au kwa upande mwingine. Kliniki ni mkali, maumivu makali wakati wa kusonga au kubadilisha msimamo. Kuna dalili za ndani na za mbali, mgonjwa hawezi kufanya kazi kubwa ya kimwili.
• Hatua ya nne au ya mwisho. Hernia inakua kwa ukubwa kiasi kwamba inaweza kukandamiza uti wa mgongo au mishipa ya uti wa mgongo na vyombo vya karibu. Kliniki ni ya kawaida kwa uharibifu wa mishipa na uti wa mgongo, asili ya maumivu na nguvu yake inaweza kuwa tofauti, yote inategemea msimamo wa mgonjwa. Wakati mwingine mchakato wa patholojia pia hupita kwa viungo ambavyo vina uhifadhi wa tegemezi kwenye sehemu ya uti wa mgongo ambao umeharibiwa.

Hatua mbili za kwanza zinaweza kuwa zisizo na dalili na kujibu vizuri kwa matibabu ya kihafidhina, na maendeleo ya hatua ya mwisho, matibabu ni mara nyingi zaidi ya upasuaji.

Dalili kuu

Dalili za hernia ya lumbar inategemea moja kwa moja ukubwa wa hernia na ni miundo gani iliyoharibiwa. Pia kuna idadi ya dalili za kawaida zinazotokea karibu na watu wote wenye diski ya lumbar ya herniated.

Dalili za hernia ya lumbar:

• Ugonjwa wa maumivu ambayo hutokea kutokana na ukandamizaji wa mishipa ya mgongo, maumivu yanaweza pia kutokea kutokana na shinikizo la mishipa ya damu na maendeleo ya baadaye ya ischemia ya miundo ya mgongo. Maumivu ni mkali, wagonjwa wanaihusisha na mabadiliko katika nafasi, kuinama au kuinua uzito ghafla. Mara nyingi zaidi maumivu hutokea mchana au baada ya kulala. Wakati wa mashambulizi ya maumivu, ongezeko la ndani na la jumla la joto linaweza kutokea. Maumivu mara nyingi hutoka kwa miguu au pelvis.
• Goosebumps na ganzi katika miguu ya chini. Dalili hutokea kutokana na ukandamizaji wa miundo ya uti wa mgongo au mishipa ambayo hutoa kwa damu. Kwa kutokuwepo kwa muda mrefu kwa mtiririko wa damu kwenye kamba ya mgongo wa lumbar, mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika mwisho yanaweza kuendeleza. Jambo hili ni hatari kwa sababu katika eneo lumbar kuna thickening ya uti wa mgongo, ambapo vituo vya harakati fahamu ni localized.
• Maendeleo ya atrophy ya misuli ya nyuma na ya chini. Hali hii hutokea baada ya uharibifu wa mizizi ya nyuma ya uti wa mgongo.
• Ukiukaji wa uhifadhi wa pelvic, ambao unaonyeshwa na hamu ya mara kwa mara ya kujisaidia au kukojoa.
• Ukiukaji wa viungo vya ndani ambavyo havijazwa na mishipa iliyoharibiwa au vituo vyao kwenye nuclei ya uti wa mgongo.

hernia ya intervertebral L4–L5

Ngiri ya lumbar, ambayo hupatikana katika vertebrae ya nne na ya tano ya lumbar, ni ya kawaida zaidi kuliko sehemu zingine za vertebrae ya lumbar, na inaonyeshwa na dalili zifuatazo:

• kuongezeka kwa maumivu wakati wa harakati za matumbo au kuongezeka kwa peristalsis;
• maumivu katika nafasi ya supine;
• usumbufu wakati wa kutembea na kuinama;
• ukiukaji wa uhifadhi wa uhuru wa ngozi ya miguu na pelvis.

Kipengele cha hernias ya diski ya intervertebral ya mgongo wa lumbar ni kwamba hujibu vizuri kwa matibabu ya kihafidhina. Kwa hernias kubwa sana, ambayo iko kati ya vertebrae ya nne na ya tano ya lumbar, ukandamizaji wa ateri ya Adamkevich au mishipa mingine inaweza kutokea, ambayo ina jukumu muhimu katika trophism ya tishu za uti wa mgongo.

hernia ya intervertebral L5-S1

Hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbosacral ni ya kawaida zaidi kwa watu zaidi ya umri wa miaka 40. Kipengele cha hernia hii ni kwamba iko katikati ya mvuto wa mtu.

Hernia ya lumbar na sacral bulges katika mwelekeo wowote. Picha ya kliniki inategemea kwa usahihi ni upande gani hernia iko na ambayo miundo ya anatomiki iko chini ya shinikizo. Maonyesho kuu ya diski ya herniated katika mkoa wa lumbosacral:

• maumivu yanayotoka kwa matako, nyuma ya paja;
• shida ya kutembea;
• kupungua kwa libido;
• kupoteza udhibiti wa ufahamu wa miguu;
• kupungua kwa reflexes ya mwisho wa chini;
• ukiukaji wa kinyesi na urination;
• maumivu wakati wa kukaa;
• maumivu katika perineum na coccyx;
• kupungua kwa sauti ya sphincters.

Dalili nyingi ni sawa na magonjwa mbalimbali ya mgongo, kamba ya mgongo na miundo ya karibu. Inawezekana kujua sababu halisi ya tukio la dalili fulani kwa kutumia njia za uchunguzi wa mionzi. Utambuzi wa mapema huathiri vyema matibabu zaidi ya ugonjwa huo.

Matibabu ya Ufanisi

Hernia ya mgongo wa lumbar ina njia zifuatazo za matibabu:

• matibabu ya kihafidhina na vidonge na sindano;
• upasuaji;
• tiba ya mazoezi na massage;
• mode na lishe;
• physiotherapy;
• mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Kwa matibabu ya kihafidhina, dawa zifuatazo hutumiwa:

• dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi;
• kupumzika kwa misuli;
• maandalizi ya vitamini.

Kuna njia zifuatazo za uingiliaji wa upasuaji kwenye diski za intervertebral herniated:

• operesheni ya wazi ya moja kwa moja;
• uingiliaji kati wa uvamizi wa neva chini ya udhibiti wa eksirei.

Tiba ya mazoezi ni pamoja na mazoezi yenye lengo la kupumzika misuli inayokandamiza vertebrae. Massage imeagizwa ili kuboresha mtiririko wa damu wa ndani na kupunguza spasm kutoka kwa tishu za misuli. Kuvutia kusoma -.

Moja ya njia za matibabu yasiyo ya upasuaji ya hernias ya mgongo wa lumbar ni blockade ya ujasiri unaowaka na analgesics. Madaktari wanapendekeza kufanya mazoezi katika bwawa mara 2-3 kwa wiki, kuvaa viatu vya mifupa na kulala kwenye godoro nzuri (zaidi juu ya hilo) Unapaswa pia kutibu viungo vinavyosumbuliwa na magonjwa ya uti wa mgongo.

Miongoni mwa magonjwa mengine ya nyuma, hernia ya diski ya intervertebral ya mgongo wa lumbar inajulikana: matibabu na dalili zake, tutazingatia katika makala yetu kwa undani zaidi. Ikiwa mgonjwa alikwenda kwa daktari kuchelewa, ni vigumu kurejesha mgongo na kurudi kwa hali ya uadilifu - kama ilivyokuwa kabla ya ugonjwa huo. Ni muhimu kutofautisha kati ya sababu za ugonjwa ili kujilinda, na ikiwa bado haifanyi kazi, utahitaji habari za kisasa kuhusu matibabu.

Hernia ni tukio la kawaida. Hii ni kutokana na mzigo mkubwa kwenye nyuma ya chini. Inafaa kumbuka kuwa wakati mwingine maumivu hayasikiki, na mtu kwa muda mrefu hata hashuku uwepo wa ugonjwa. Hii hufanyika wakati ujasiri hauko chini ya shinikizo, lakini hali kama hizo ni nadra sana.

Muhimu! Ukosefu wa matibabu ya wakati husababisha ulemavu - kupooza kwa miguu.

Sababu

Kuna sababu za kutosha za maendeleo ya ugonjwa huo. Mara nyingi hernia hutokea kutokana na matatizo ya osteochondrosis au scoliosis. Lakini kuna mambo mengine pia:

• umri - kutoka miaka 30 hadi 60;
• shughuli za kimwili za kutosha au nyingi;
• mkao usio sahihi;
• majeraha, makofi, kuanguka;
• uzito kupita kiasi;
• tabia mbaya - kwa mfano, sigara;
• kazi zinazohitaji maisha ya kukaa chini. Hernia mara nyingi hupatikana katika programu na madereva;
• hypothermia.

Muhimu! Usijaribu kujitambua. Hii inafanywa peke na daktari aliyestahili. Jaribu kutambua ni nini kinachoweza kusababisha matatizo ya ngiri, lakini usichukue hatua. Kujitibu ni adui kuu katika hali kama hiyo.

Dalili

Ni muhimu kutambua wazi mahali ambapo husababisha usumbufu. Dalili zitatofautiana kulingana na eneo lililoathiriwa. Ishara za kwanza za diski ya herniated kwenye lumbar:

• maumivu katika nyuma ya chini. Mara nyingi yeye hutoa katika matako, miguu;
• mara kwa mara kuna maumivu makali katika nyuma ya chini, "lumbago";
• miguu hupungua, "goosebumps" mara nyingi huhisiwa, hisia inayowaka huhisiwa;
• vigumu kugeuka na kuinama.

Kupuuza dalili hizi ni njia ya moja kwa moja ya dysfunction ya kibofu, magonjwa ya viungo vya ndani, na atrophy ya misuli. Ni nini? Mgonjwa hupoteza uwezo wa kusonga - kupooza hutokea. Wakati mwingine ugonjwa huendelea haraka, lakini mara nyingi mtu hajali hata udhaifu mdogo kwenye miguu. Kila siku wanazidi kuchoka. Kwa hiyo, daktari anapaswa kushauriana mara moja.

Muhimu! Wakati mwingine maumivu husababishwa na pathologies ya viungo vya ndani. Utambuzi utaonyesha sababu halisi. Ili sio kuchanganya utambuzi, wasiliana na wataalam wanaoaminika tu.

Uchunguzi

Ili kujua kwa nini dalili fulani hutokea, mtaalamu anachunguza miundo ya neva - kujua ikiwa ni compressed, katika hali gani wao. Kuwa tayari kujibu maswali yafuatayo kutoka kwa daktari wako:

• ni lini ulihisi usumbufu wa kwanza;
• ikiwa ulijaribu kutumia kitu dhidi ya maumivu, ikiwa ulitibiwa peke yako;
• ambapo, kwa maoni yako, ni eneo lililoharibiwa, ambalo mahali huumiza zaidi;
• ikiwa una tabia ya magonjwa ya mgongo (maandalizi ya maumbile);
• una tabia mbaya, unaishi maisha gani.

Kulingana na uchunguzi wa neva na majibu yako, utambuzi utaamuliwa kwa sehemu. Hata hivyo, hii haitoshi. Kwa matokeo sahihi, njia zifuatazo za utambuzi hutumiwa:

• MRI - kwa kutumia shamba la magnetic, mtaalamu anachunguza eneo lililoathiriwa, anatathmini hali ya mwisho wa ujasiri;
• CT scan. Inaonyesha hali ya mifupa vizuri;
• x-ray. Njia isiyojulikana sana, hutambua vibaya patholojia za tishu laini.

Muhimu! Usijaribu kuzuia habari kuhusu afya yako kutoka kwa daktari wako. Ikiwa una mzio wowote wa dawa, hakikisha kutufahamisha. Uwezekano mkubwa zaidi, viungo vya ndani pia vinachunguzwa, lakini bado wajulishe mtaalamu kuhusu kuwepo kwa matatizo pamoja nao, ikiwa kuna.

Matibabu

Katika hali nyingi (hadi 80%) wagonjwa hawahitaji upasuaji. Mchakato wa uponyaji wa asili ni "kukausha" kwa hernia. Kwa hiyo, matibabu mengi yanategemea matarajio ya kupungua kwa ukubwa wa patholojia, pamoja na kuondolewa kwa dalili za kushangaza zaidi.

Njia zifuatazo za matibabu zinaweza kutofautishwa:

• tiba ya madawa ya kulevya;
• blockades iliyofanywa chini ya anesthesia ya ndani;
• athari ya upasuaji;
• mbinu mbadala.

Tiba ya matibabu

Kawaida yote inategemea utumiaji wa zana kadhaa kutoka kwa orodha hii (mara nyingi hujumuishwa na kila mmoja):

• dawa za kawaida za maumivu;
• dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs). Dawa za aina hii kivitendo hazitofautiani kutoka kwa kila mmoja, lakini zina orodha kubwa ya contraindication;
• chondroprotectors.

Muhimu! NSAIDs hazipaswi kutumiwa kwa zaidi ya siku 15-20. Kwa kuongeza, kabla ya matumizi, hakikisha kuwasiliana na mtaalamu. Inashauriwa kutumia dawa kama hizo tu kama misaada ya dalili, na sio kama dawa kuu.

vizuizi

Chini ya X-ray na anesthesia ya ndani, homoni na dawa za kutuliza maumivu hudungwa kwenye eneo lililoathiriwa - moja kwa moja kwenye eneo la mgandamizo wa mizizi ya neva. Njia hii inapendekezwa kutumika tu wakati tiba ya kawaida ya dawa haisaidii.

Mara nyingi, blockades huondoa maumivu ndani ya masaa machache baada ya kikao. Pia huepuka upasuaji.

Athari ya upasuaji

Ikiwa dawa na blockades kwa msaada wa x-rays hazisaidii, mgonjwa ameagizwa operesheni. Sababu chache zaidi zinazounga mkono uamuzi huu:

• Wiki 6-7 zimepita, lakini hakuna maendeleo yanayoonekana, maumivu hayapungua;
• patholojia ya neva haiwezi kutenduliwa.

Wagonjwa wachache tu wanahitaji utaratibu kama huo - karibu 10%. Teknolojia za kisasa hupunguza usumbufu baada ya upasuaji, na mtu anaweza kuachiliwa siku inayofuata. Licha ya faida zote, pia kuna matokeo mabaya ya mfiduo wa upasuaji:

• kwa sababu ya utaratibu, sehemu ya mgongo hupoteza kubadilika, uhamaji;
• hernia inaweza kujirudia.

Sio wagonjwa wote wanaopata nafuu baada ya upasuaji. Hakuna maumivu kwa muda, lakini sababu kuu ya ugonjwa, osteochondrosis, bado haijaponywa.

Mbinu Mbadala

Aina hii ya matibabu inajumuisha kikundi kikubwa cha mbinu ambazo zinahitaji tu kutokuwepo kwa dalili zilizotamkwa. Hizi ni pamoja na:

• tiba ya mwongozo - ufanisi wa njia hii haujathibitishwa kikamilifu;
• traction ya mgongo - kutambuliwa kama haitoshi;
• acupuncture - inaweza kupunguza usawa wa maumivu ya muda mrefu katika mgongo, lakini haitafanya mabadiliko makubwa katika mwelekeo mzuri;
• kuvaa corset - hupunguza misuli, na kwa hiyo haifai kutosha;
• mazoezi ya matibabu - hutumiwa na madaktari wengi. Inapotumiwa kwa usahihi, inahakikisha mabadiliko kwa bora;
• massage.

Muhimu! Wakati wa kufanya mazoezi, massage, kuogelea na njia nyingine, haipaswi kuwa na usumbufu.

Kuokoa na kuzuia

Kuondolewa kwa hernia au kutoweka kwake kwa njia ya asili, inayoungwa mkono na matibabu ya madawa ya kulevya, sio dhamana kabisa kwamba ugonjwa huo hautatokea tena. Kwa hiyo, kanuni za msingi za kupona hupunguzwa kwa mapumziko kamili ya mgonjwa. Baada ya muda, unaweza kuanza matibabu na njia mbadala - kwa msaada wa gymnastics, kuogelea, massage.

Hatua za kuzuia pia ni muhimu wakati wa kupona kwa mgonjwa. Wao ni nyepesi kabisa na wanahitaji utekelezaji wa mara kwa mara tu.

1. Msaada kwa mkao sahihi. Nyuma lazima iwekwe sawa. Ikiwa kuna shida na hili, wasiliana na mtaalamu ili kupata mazoezi maalum kutoka kwake ili kuimarisha misuli ya nyuma.
2. Msaada wa uzito wa afya. Pauni za ziada - sababu inayosababisha kutokea kwa hernia. Kwa hivyo, inahitajika kurekebisha lishe, pamoja na vyakula vyenye afya zaidi ndani yake. Kuondoa dyes, matumizi mengi ya viungo.
3. Kukataa tabia mbaya. Kuvuta sigara ni sababu nyingine ya patholojia. Kwa kuongeza, imejaa saratani. Kwa hivyo, jitunze mwenyewe na mwili wako kwa kuondoa sigara kutoka kwa maisha.
4. Zoezi la kawaida. Hawapaswi kuwa uchovu, kwa sababu hii itasababisha kurudia kwa hernia. Jaribu kufanya angalau mazoezi ya asubuhi. Kwa kweli, nenda kwenye chumba cha mazoezi ya mwili ili mkufunzi aagize mpango wa mafunzo ya mtu binafsi kwako.

Kwa ziara ya wakati kwa daktari, inawezekana kabisa kuacha atrophy ya misuli, kuzuia ulemavu na matatizo zaidi ya afya. Diski ya herniated ni ugonjwa mbaya ambao hauwezi kupuuzwa bila matokeo. Inawezekana kupona baada ya matibabu tu kwa utimilifu usio na shaka wa maagizo yote ya daktari.

Hernia ya mgongo wa lumbar sio tu ugonjwa wa chungu, lakini pia ni hatari. Kutokuwepo kwa matibabu ya wakati, ishara za kutofanya kazi kwa viungo vya chini zinaweza kuendeleza, hadi kupooza kwa viungo vya pelvic. Njia ya matibabu huchaguliwa kulingana na hatua ya mchakato wa patholojia. Katika hatua za mwanzo za maendeleo, mbinu za kihafidhina za matibabu zinawezekana. Kwa ufanisi wao au kwa dalili nyingine, uingiliaji wa upasuaji unafanywa.

Dalili

Hernia ya mgongo wa lumbar inaweza kuwa na ishara tofauti, ambayo inategemea ukali wa mabadiliko katika disc intervertebral. Kuna hatua 4 za ugonjwa huo:

1. 1. Prolapse ( lumbar protrusion ). Disk inahamishwa na umbali wa chini ambao hauzidi 2 mm. Nucleus haina kupanua zaidi ya mwili wa mgongo.
2. 2. Diski ya kando inahamishwa na si zaidi ya 15 mm, kiini cha pulposus kinaendelea kuwa ndani ya mwili wa mgongo.
3. 3. Extrusion, ambayo ina sifa ya kuondoka kwa kiini zaidi ya mipaka ya miili ya vertebral.
4. 4. Kunyongwa kwa pulposus ya kiini kwa namna ya kushuka kwa nje. Hii inaweza kusababisha kupasuka kwa pete ya nyuzi na outflow ya dutu ya kioevu.

Katika hatua za mwanzo za malezi ya hernia ya intervertebral, maumivu ya chini ya nyuma yanaonekana, ambayo hupotea haraka sana. Pamoja na maendeleo ya patholojia, dalili huwa ngumu zaidi. Usumbufu unaweza kuwa usiovumilika au mpole. Kawaida, wagonjwa wana dalili kadhaa mara moja katika ngumu. Mchanganyiko wa kawaida zaidi:

1. 1. Maumivu kwenye mgongo wa chini na kurudi nyuma kwa miguu.
2. 2. Maumivu katika moja ya matako na mguu upande mmoja wa mwili.
3. 3. Usumbufu katika nyuma ya chini au kitako, ambayo hupitishwa kwa kiuno cha chini, kisha kwa paja, mguu wa chini na mguu.
4. 4. Kuwashwa na kuhisi hisia kwenye mguu mzima, ganzi au udhaifu katika miguu.
5. 5. Udhaifu na ganzi wakati wa kusonga mguu au kuzungusha mguu.
6. 6. Maumivu ya risasi kwenye kiungo, ambayo inafanya kuwa vigumu kutembea na hata kusimama tu.

Ni tabia kwamba wakati wa kutembea au kulala chini, maumivu katika nyuma ya chini hupungua, na kinyume chake, huongezeka katika nafasi ya kusimama na kukaa. Ili kuondoa dalili zisizofurahi, unaweza kutumia mazoezi maalum, dawa na sindano. Lakini katika hali nyingine, maumivu yanaweza kusimamishwa tu kwa upasuaji.

Mara nyingi, hernia huwekwa ndani ya sehemu ya lumbar L4-L5 na eneo la lumbosacral L5-S1. Wana dalili zao za kliniki za tabia.

Muundo wa mgongo katika eneo la lumbar na lumbosacral

hernia ya intervertebral L4–L5

Mgongo wa chini ni sehemu ngumu zaidi ya safu ya mgongo, na vertebrae ya L4-L5 ina jukumu moja muhimu katika kusaidia mwili wa juu na kuhakikisha uhamaji wa mwili kwa njia mbalimbali. Kwa sababu hii, sehemu hii inakabiliwa na mizigo mikubwa, kwa hiyo inakabiliwa na vidonda mbalimbali na uharibifu.

Wakati disc ya herniated inatokea kati ya vertebrae hizi, ishara za tabia zinajulikana:

• kutokuwa na uwezo wa kusonga au kupanua kidole kikubwa;
• ganzi na uchungu katika sehemu ya juu ya mguu;
• kudhoofika kwa misuli ya ndama, kama matokeo ambayo mguu hutegemea.

Ishara ya mwisho inakaguliwa kwa urahisi kabisa. Unapaswa kuvaa visigino vya juu. Kwa mguu uliopooza, hii haiwezekani.

hernia ya intervertebral L5-S1

Sehemu ya uti wa mgongo L5-S1 huunda msingi. Inaitwa kiungo cha lumbosacral. Kwa disc ya herniated kati ya vertebrae iliyowasilishwa, dalili za tabia hutokea:

• kutokuwepo kwa Achilles reflex - hakuna contraction ya misuli ya gastrocnemius na kubadilika kwa pekee wakati nyundo inapiga tendon Achilles;
• kuangaza maumivu kwa mguu, sehemu ya nje ya mguu au kisigino;
• kutokuwa na uwezo wa kusonga, kuinua vidole vya miguu.

Dalili yoyote iliyoelezwa inahitaji matibabu ya wakati kwa daktari wa mifupa, neurosurgeon au vertebrologist. Walakini, kuna ishara, katika tukio ambalo unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja:

1. 1. Maumivu makali, kupigwa au kufa ganzi ambayo huwa mbaya zaidi kwa muda na haitoi kwa ushawishi wa madawa ya kulevya.
2. 2. Matatizo ya kukojoa na kujisaidia haja kubwa.
3. 3. Kinachojulikana kuzuia tandiko - kupoteza hisia katika mapaja ya ndani, matako ya chini na msamba.

Ishara hizi ni mbaya sana. Katika kesi hakuna wanapaswa kupuuzwa, kwa kuwa hii inaweza kusababisha maendeleo ya kupooza isiyoweza kurekebishwa ya mwisho wa chini.

Matibabu

Kwa matibabu ya hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar, njia za kihafidhina au za upasuaji zinaweza kutumika. Uchaguzi wa njia inategemea hatua ya mchakato wa pathological, uwepo wa magonjwa yanayofanana na contraindications.

Katika hatua za awali za maendeleo ya ugonjwa huo, unaweza kutumia hatua za kihafidhina, ambazo ni pamoja na madawa, tiba za watu, massage, physiotherapy na mazoezi ya matibabu. Njia 3 za mwisho hutumiwa tu baada ya kuondokana na ugonjwa wa maumivu ya papo hapo. Wakati huo huo, taratibu za physiotherapeutic na massage zinapaswa kufanywa na wataalam kama ilivyoagizwa na daktari anayehudhuria, na elimu ya kimwili ya kuboresha afya inaweza kufanyika kwa kujitegemea.

Siku chache za kwanza mgonjwa huonyeshwa kupumzika kwa kitanda. Harakati zote lazima ziwe polepole. Huwezi kufanya vitendo vinavyosababisha maumivu: kuinua vitu vizito, konda mbele.

Dawa

Tiba ya madawa ya kulevya hutumiwa kupunguza maumivu na mchakato wa pathological katika disc intervertebral. Ni lazima ifanyike kwa uteuzi wa daktari aliyehudhuria.

Tiba tatu zinaweza kutumika kutibu hernia:

• etiotropic;
• dalili;
• pathogenetic.

Tiba ya Etiotropic

Tiba ya Etiotropic - matibabu yenye lengo la kuondoa sababu za ugonjwa huo. Ili kufikia malengo haya, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, chondroprotectors na dawa za homeopathic hutumiwa.

NSAIDs ni mojawapo ya madawa ya kulevya maarufu zaidi katika matibabu ya hernia ya intervertebral, kwa sababu wana athari za analgesic, anti-inflammatory na antipyretic. Kutoka kwa kundi hili wanajulikana:

1. 1. Diclofenac. Dawa hiyo inapatikana kwa aina kadhaa: vidonge, ufumbuzi wa intramuscular, gel, marashi, suppositories. Haipendekezi kwa matumizi ya muda mrefu, kwani inaweza kuharibu utando wa tumbo na matumbo.
2. 2. Movalis. Inafanywa kwa namna ya ufumbuzi wa intramuscular, vidonge, kusimamishwa na suppositories. Dutu inayofanya kazi ya dawa ni meloxicam. Movalis ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo, pumu, ugonjwa wa kisukari.

Chondroprotectors wana hatua ya polepole. Wao hujumuisha glucosamine na sulfate ya chondroitin, ambayo ina athari ya antiseptic na kuzuia uharibifu wa rekodi za intervertebral. Dawa zifuatazo zinajulikana kutoka kwa kundi hili:

1. 1. Teraflex. Ufanisi kwa ajili ya matibabu ya hernia ya intervertebral katika hatua za mwanzo za maendeleo yake. Dawa hiyo hutolewa kwa namna ya vidonge, ambavyo vina glucosamine, ibuprofen na chondroitin. Mchanganyiko huu unakuwezesha kuondokana na kuvimba na kupunguza uchungu. Utungaji pia una mafuta ya peppermint, ambayo huongeza mtiririko wa damu kwenye sehemu ya vertebral iliyoathirika. Contraindication kwa matumizi ni ujauzito au kuvumiliana kwa moja ya vipengele vya madawa ya kulevya.
2. 2. Aflutop. Inapatikana kwa namna ya suluhisho la sindano. Maandalizi yana mkusanyiko, ambayo ina chembe za samaki wadogo - whiting, anchovy, sprat. Dawa ya kulevya husaidia kudumisha kimetaboliki ya kawaida ya tishu za cartilage, kuzuia maendeleo ya hernia ya lumbar. Madhara kutoka kwa madawa ya kulevya yanaweza kutokea wakati wa ujauzito au mzio wa samaki. Kawaida wagonjwa wenye hernia ya intervertebral wameagizwa kozi ya sindano 20, ambayo inarudiwa ikiwa ni lazima baada ya miezi 6.
3. 3. Artra. Dawa hii ina muundo sawa katika hatua na Teraflex. Imetolewa kwa namna ya vidonge na ladha tamu na harufu maalum.

Ili kuondoa sababu za ugonjwa huo, tiba za homeopathic zimeonekana kuwa hazina madhara. Hazina madhara, haziathiri viungo vya ndani na michakato ya utumbo. Hatua ya homeopathy inategemea athari ya uhakika juu ya sababu ya hernia ya intervertebral, wakati muundo wa maandalizi ni wa asili. Agiza dawa zifuatazo kwa namna ya marashi:

1. 1. Lengo-T. Ina viungo vya asili vya mimea, sulfuri, asidi ya citric na chumvi. Mafuta haya yanapendekezwa kutumika mara 2-4 kwa siku kwa kusugua kwenye eneo la shida kwenye mgongo wa chini au kutumika kwa massage. Zeel-T haina ubishi wowote, inaruhusiwa kwa wanawake wajawazito na watoto.
2. 2. Traumel-S. Msingi wa marashi ni calendula na echinacea, ambayo ina madhara ya kupambana na uchochezi na immunomodulatory, kusaidia kupunguza maumivu. Traumeel-S kawaida huwekwa kwa matibabu magumu na vidonge na sindano za intramuscular.

Tiba ya dalili

Lengo la tiba ya dalili ni kupunguza mashambulizi ya maumivu na dalili nyingine za ugonjwa huo. Analgesics hutumiwa kuondokana na athari za neuralgic. Dawa zifuatazo zinajulikana:

1. 1. Mydocalm. Imetolewa kwa namna ya vidonge na suluhisho la sindano. Dutu ya kazi ya madawa ya kulevya ni tolperisone, ambayo husaidia kupunguza hypertonicity ya misuli, ambayo inaruhusu mgonjwa kusonga kikamilifu. Mydocalm inafaa kwa matumizi ya muda mrefu, haina kusababisha kulevya na madhara. Dawa hiyo inavumiliwa vizuri, haina athari ya sedative.
2. 2. Tylenol. Kulingana na paracetamol. Ina yasiyo ya narcotic, athari ya analgesic. Haina athari mbaya kwenye mfumo wa utumbo na viungo vingine. Tylenol inapatikana katika fomu ya kibao, kwa namna ya sindano na suppositories.

Tiba ya dalili inapaswa kufanywa na dawa ambazo zitalinda tumbo kutokana na athari zinazowezekana za analgesics. Wakati huo huo nao, inashauriwa kutumia Phosphalugel, Gastal au Almagel. Wana athari ya antiseptic na ya kufunika.

Ikiwa usingizi hutokea dhidi ya historia ya hernia ya intervertebral, daktari anaagiza madawa ya kulevya na dawa za kulala. Ili kurekebisha usingizi, unaweza kutumia Sertraline ya madawa ya kulevya, ambayo haina kusababisha utegemezi. Inapaswa kuchukuliwa mara moja kwa siku asubuhi au jioni. Kipimo - 50 mg. Hata hivyo, dawa hii inaweza kusababisha athari ya mzio, kichefuchefu, kupoteza hamu ya kula, kinywa kavu.

Tiba ya pathogenetic

Tiba kama hiyo hufanywa ili kuzuia michakato ambayo ilisababisha ugonjwa kwenye diski ya intervertebral. Kwa kufanya hivyo, tumia madawa ya kulevya ambayo hupunguza uvimbe, kuwa na athari ya vasodilating, na kurejesha asili ya homoni.

Wagonjwa wanaweza kuagizwa glucocorticoids. Wao ni ufanisi kwa maumivu ya papo hapo. Kutoka kwa kikundi hiki, dawa inayoitwa Milgamma imetengwa, ambayo ina vitamini vya kikundi B. Mwisho huathiri kimetaboliki kwenye ngazi ya seli, kurejesha tishu za ujasiri. Kwa mfano, vitamini B6 inashiriki katika malezi ya hemoglobin, na B12 - katika kuondolewa kwa upungufu wa damu. Milgamma inaboresha mzunguko wa damu na ni analgesic yenye nguvu.

Tiba za watu

Kwa matibabu ya diski ya herniated, dawa za jadi zinaweza kutumika:

• marashi;
• kusugua;
• lotions;
• keki;
• kubana.

Kabla ya kuzitumia, unapaswa kushauriana na daktari wako. Katika kesi hakuna unapaswa kuchukua nafasi ya njia za dawa za jadi zilizowekwa na mtaalamu na matibabu ya matibabu.

Kuna njia zifuatazo za watu:

1. 1. Compress mafuta ya farasi. Njia kulingana na mafuta ya farasi ni nzuri sana katika kupunguza maumivu. Ili kuandaa, unahitaji kuchanganya vijiko 2 vya iodini na viini 2 vya yai. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kupunguzwa na kikombe 1 cha mafuta ya farasi, kisha uchanganya vizuri mpaka misa ya homogeneous inapatikana. Bidhaa ya kumaliza lazima itumike kwa safu mbili ya chachi na kutumika mahali ambapo hernia iko. Compress lazima iwe fasta na bandage na si kuondolewa wakati wa mchana. Baada ya masaa 24, bandage na mafuta ya farasi inapaswa kubadilishwa na mpya. Matibabu inaendelea kwa siku 10.
2. 2. Compress ya udongo. Ina athari ya joto. Ili kuandaa wakala wa uponyaji, unahitaji kuchukua udongo wa kawaida nyekundu, unyekeze na ufanye keki ndogo. Baada ya hayo, inahitajika kuwasha moto misa hadi digrii 40, kuifunika kwa chachi na kuiweka kwenye eneo la kidonda. Compress inapaswa kufunikwa na wrap ya plastiki na kudumu na bandage ambayo haina haja ya kuondolewa mpaka keki ya udongo itapungua.
3. 3. Kusugua na asali na mummy. Unahitaji kuchukua 1 g ya mummy na kuondokana na kijiko 1 cha maji ya joto, kisha kuchanganya na 100 g ya asali. Sehemu ya mgongo na hernia lazima iwe tayari na mafuta ya fir. Baada ya kusugua awali, mchanganyiko unaosababishwa unaweza kutumika.
4. 4. Decoction ya gome la aspen. Unahitaji kuchukua kijiko 1 cha gome, ujaze na 200 ml ya maji ya moto. Kinywaji kinapendekezwa kunywa mara 4 kwa siku baada ya chakula, 50 ml.
5. 5. Infusion ya drupes. Ni muhimu kuchukua 30 g ya jani la drupe la jiwe, kujaza 250 ml ya maji ya moto, kufunika chombo na kifuniko na kusisitiza kwa saa 4. Kinywaji kinachosababishwa kinapaswa kuliwa mara 3 kwa siku kabla ya milo, 50 ml.
6. 6. Maombi ya Kalanchoe. Ni muhimu kuondoa filamu kutoka kwenye uso wa jani la mmea huu, kurekebisha jani katika eneo lumbar. Utaratibu unapaswa kufanyika kabla ya kwenda kulala, na maombi inapaswa kuondolewa asubuhi.
7. 7. Compresses ya vitunguu. Ni muhimu kuchukua karafuu chache za vitunguu, kuzipiga kwa kisu au grinder ya nyama, kumwaga katika pombe na kuondoa ili kusisitiza mahali pa giza, baridi. Bidhaa lazima ihifadhiwe kwa angalau siku 10, baada ya hapo itawezekana kulainisha kitambaa ndani yake na kuitumia kwa eneo lililoathiriwa. Mchanganyiko wa vitunguu unapaswa kuwekwa kwenye ngozi kwa si zaidi ya saa 1.

Tiba ya mwili

Mazoezi ya physiotherapy hutumiwa katika hatua ya papo hapo ya ugonjwa huo na wakati wa ukarabati. Tofauti iko katika uchaguzi wa mizigo.

Katika kesi ya kwanza, mazoezi ambayo ni mpole kwenye safu ya mgongo huchaguliwa. Katika kipindi cha kurejesha, muundo wa misuli hufundishwa na uhamaji wa mgongo huongezeka.

Zoezi katika hatua ya papo hapo

Katika hatua ya papo hapo ya ugonjwa huo, inahitajika kuchanganya kupumzika na kupumzika kabisa kwa vikundi vya misuli vilivyo kwenye eneo lililoathiriwa la safu ya mgongo, na mvutano wa misuli mingine ya mwili na harakati za miguu. Kwa kuwa katika siku za kwanza mgonjwa anaonyeshwa kupumzika kwa kitanda, mazoezi ya matibabu hufanyika katika nafasi ya supine.

Ili kuondokana na maumivu katika matatizo ya neva katika eneo la sacro-lumbar, ni muhimu kuchukua nafasi sahihi. Unahitaji kuwa iko nyuma yako au upande wako, ukipiga magoti yako. Mkao huu unakuwezesha kuongeza ukubwa wa forameni ya intervertebral, kuboresha mzunguko wa damu, na kupunguza hasira ya mizizi ya ujasiri. Kwa sababu ya muunganisho wa vidokezo vya urekebishaji wa misuli ya iliopsoas, mvutano wao na ukandamizaji wa vertebrae katika kiwango hiki hupungua.

Wanatoa nafasi kadhaa za kupakua:

1. 1. Uongo juu ya mgongo wako, weka miguu yako kwenye msimamo maalum ili viungo vya magoti na hip vinapigwa kwa pembe ya digrii 90.
2. 2. Uongo juu ya tumbo lako. Weka roller laini chini yake na kipenyo cha hadi 6-8 cm.

Kwa ishara za kutokuwa na utulivu katika vertebrae ya lumbar, corset ya nusu-rigid hutumiwa.

Baada ya maumivu kupungua, mazoezi ya isometriska hutumiwa, na kisha harakati za kazi katika mikono ya miguu. Ili kupumzika misuli katika kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo, kupumzika kwa misuli ya baada ya isometric inaweza kutumika. Mbinu mbalimbali zinapendekezwa kwa hili, lakini zinapaswa kuwa polepole, laini. Kwa mfano, mgonjwa anahitaji kupiga miguu kwa magoti na hip pamoja na digrii 80-90. Zoezi hilo linafanywa na msaidizi, ambaye anapaswa kuendelea kupiga miguu ya chini kidogo, na mgonjwa anapaswa kuzuia hili. Muda wa voltage unapaswa kuwa hadi sekunde 7.

Seti kuu za mazoezi:

Mazoezi ya hernia ya lumbar na lumbosacral inapaswa kufanywa mara 2 kwa siku kwa dakika 3-5. Kila moja ya haya inapaswa kufanywa Mara 3-5, vitendo vyote vinapaswa kuwatenga kubadilika kwa mgongo. Ikiwa maumivu yanapungua, basi tiba ya mazoezi inaweza kupanuliwa hatua kwa hatua, na muda wa madarasa unaweza kuongezeka hadi dakika 10.

Zoezi wakati wa kupona

Kama mazoezi yanaongezwa kwa tiba ya mazoezi, ambayo inachangia mafunzo ya misuli ya nyuma na tumbo. Hatua kwa hatua endelea kwenye shughuli zinazoongeza sauti ya misuli ya uchungu, kuwezesha mpito kutoka kwa kupumzika kwa kitanda hadi kutembea.

Ni marufuku kutumia mazoezi ambayo yanasumbua misuli ya iliopsoas bila lazima. Katika kipindi cha kupona, ni kinyume chake kupiga mbele na kwa pande na amplitude kubwa, kufanya harakati za mzunguko wa mwili, squats za kina.

Harakati zote zinapaswa kusaidia kuimarisha misuli ya nyuma na nyuma ya chini, kupunguza na kuondokana na kuzuia mizizi. Malengo haya yanaweza kupatikana kwa kufundisha misuli ya extensor ya nyuma.

Operesheni

Njia za kihafidhina hutumiwa kwa wiki 4-8. Ikiwa wakati huu haiwezekani kufikia matokeo mazuri, basi mbinu za matibabu zinabadilishwa. Upasuaji unaweza pia kuzingatiwa. Inafanywa na dalili kali za neurolojia zinazohusiana na dysfunctions ya viungo vya pelvic na unyeti wa viungo.

Kwa hernia ya mgongo wa lumbar, shughuli zifuatazo zinaweza kufanywa:

1. 1. Microdiscectomy. Kiini chake ni kuondoa sehemu ya disc intervertebral. Lakini baada ya uingiliaji huo wa upasuaji katika nusu ya kesi, kurudi tena kwa ugonjwa hutokea.
2. 2. Laminectomy. Mbinu hiyo inategemea kuondolewa kwa michakato ya mfupa ambayo huweka shinikizo kwenye diski iko kwenye kiwango cha eneo lililoathiriwa. Aina hii ya operesheni ni ngumu sana na hatari, kwani inaweza kusababisha ukiukwaji wa kazi inayounga mkono ya mgongo.

Pia kuna njia nyingine. Uingizaji wa titani unaweza kuwekwa kwenye nafasi ya intervertebral.

Bila kujali mbinu iliyotumiwa, operesheni kwenye diski ya intervertebral inakuwezesha kuondoa sababu ya moja kwa moja ya ugonjwa huo.