Kako da uspavate bebu noću. Razgovor od srca do srca prije spavanja: moć pozitivnih misli. Kako natjerati bebu da sama zaspi

Ponekad jednostavna radnja - stavljanje bebe u krevet - postane misija za pravog super agenta. Može biti mnogo razloga za remećenje dječjeg sna: fizička nelagoda (na primjer, kada boli stomak ili se režu zubi), prekretnice razvoj (kada beba treba da hoda ili priča). Ima ih još ozbiljnih slučajeva nesanica u djetinjstvu, kao što je ICP - intrakranijalni pritisak.

Stoga, ako vaša beba ima poteškoća sa spavanjem, toplo preporučujemo da je pokažete pedijatru i neurologu. Ako nema ozbiljnih razloga bez brige, koristite jednu od provjerenih metoda. A onda se smiri dječiji san bit će vaša pobjeda i nagrada!

Metoda broj 1 - bolest kretanja

Jedan od najpopularnijih načina da uspavate bebu je ljuljanje bebe u naručju, u slingu, na fitballu, u krevetiću ili kolijevci. Ova metoda je idealna za najmlađu djecu, jer ih podsjeća na sjajan provod - boravak u maminom stomaku. Bebe obično prilično brzo zaspu, jer ih ima bliska osoba, dijete osjeti toplinu i otkucaje majčinog srca, a odmjereno ljuljanje ga uspava.

Ozbiljan minus metode je da morate imati anđeosko strpljenje, jer bebu morate ljuljati do dubokog sna, kada se mišići lica opuste, a ruke i noge mlohavo vise. Malo prenapumpano ili nedovoljno - i to je to, počnite iznova: sanjamo samo dječji san. Početna fizička obuka majke neće biti suvišna - djeca brzo rastu.

Metoda broj 2 - zaspati na grudima

Ako je vaša beba među srećnicima koji se doje, onda ste verovatno primetili da često zaspi tokom obroka. Bočica sa mješavinom djeluje malo lošije, ali je i djelotvorna: miran san djece je zagarantovan.

Postoji samo jedan minus - isti kao kod bolesti kretanja: kada se dojka oduzme i stavi u krevetac, bebe se često bude. Osim toga, što beba postaje starija, to je teže staviti dijete u krevet ovom metodom.

Metoda broj 3 - zajedničko spavanje

Mnoge majke još uvijek prakticiraju zajedničko spavanje sa svojom bebom. Ovo je kao pokušaj usavršavanja prethodne dvije metode, jer ne morate uzimati dojku i prebacivati ​​bebu u krevetić. Osjetivši poznati miris, dijete mirno zaspi, a majka ne mora ustati nekoliko puta da bi nahranila dijete.

Čini se da je ova metoda idealna. Međutim, to nije tako, pa čak nije riječ ni o poznatoj horor priči o tome da dijete možete spavati, odnosno zgnječiti. Često otac porodice ostane uvrijeđen: otjeran je u poseban krevet, a mami nije baš ugodno da spava, jer svaki put kada pokuša da se prevrne, dijete se budi.

Međutim, svaka porodica odlučuje s kojim privremenim poteškoćama je bolje podnijeti; ponekad je bolje staviti bebu u krevet sa sobom nego se svaki put buditi i trčati do krevetića.

Metoda broj 4 - redoslijed radnji

Ovo je najviše efikasan način uspavati bebu i ključna riječ ovde, kao što ste možda pretpostavili, - redosled. Dan za danom morate se pridržavati istih radnji koje prethode spavanju. Na primjer, kupanje, hranjenje, a zatim polaganje bebe moraju biti strogo u isto vrijeme: ispostavilo se da je dječji san također podložan rasporedu. Samo izvođenjem ovih radnji svaki dan, bez pauza i vikenda, možete postići trajni rezultat.

Nažalost, ova metoda ima i nedostatke: u našem užurbanom životu nije uvijek moguće striktno pratiti raspored, a rezultate ćete morati očekivati ​​tek za nekoliko mjeseci.

Metoda broj 5 - budilnik

Ne, nemojte se plašiti, ne biste trebali stavljati navijeni budilnik ispod uha svoje bebe: dobro će vam doći ako odlučite da malom čovjeku produžite vrijeme spavanja. Ako vodite dnevnik spavanja djeteta, ubrzo ćete primijetiti da se ono budi u isto vrijeme. Beba je već razvila svoje navike, iako se teško mogu nazvati dobrim.

Moguće je ispraviti situaciju, iako niko ne obećava 100% rezultat. Nakon što saznate u koje vrijeme se vaš fidget budi, probudite ga tačno pola sata prije ovog vremena. Nakon što ste na ovaj način prekršili ustaljenu rutinu, polako povećavajte intervale između buđenja dok se ne postigne željeni rezultat.

Ova metoda se teško može nazvati brzom, kao i prethodna, osim toga, prilično je bolna za obje strane. Dijete, koje je izgubilo naviku da se budi u isto vrijeme, može početi to raditi haotično, a onda će se cijeli sistem spavanja morati ponovo prilagoditi. A onda će uspavljivanje vašeg djeteta biti oh, kako teško.

Metoda broj 6 - za uporne majke

Prije nego počnete koristiti ovu metodu, budite strpljivi i valerijanski: ovdje će vam više nego ikad biti potreban vaš mir. Za nervozne i nestrpljive majke ova metoda je kategorički kontraindicirana. Glavni trening pada na dan, ali ne možete se opustiti ni noću.

Dakle, pričekajte dok beba ne počne pokazivati ​​znakove sna: protrljajte oči, zijevajte i ponašajte se. Ako se prije toga igrao i bio uzbuđen, morate ga smiriti, ali ni u kojem slučaju ga ne smijete pumpati ili hraniti. Zatim stavite bebu u krevetić i budite po strani, pokušavajući spriječiti suze. Možete pjevušiti uspavanku, malo ljuljati krevetac, ali ne možete ga pogledati u oči ili podići. Ako nakon 15 minuta beba nije zaspala, a suze su se pretvorile u pravi bijes, uzmite ga u naručje, smirite i, spriječite da zaspi u vašem naručju, vratite ga u krevetić.

Ako beba tiho cvili ili mirno leži, ali ne spava, ostanite i sačekajte da beba potpuno zaspi. Period polaganja ne bi trebalo da traje duže od 45 minuta tokom dana i ne više od jednog sata noću. Zvuči zastrašujuće, zar ne? Nakon što ste počeli primjenjivati ​​ovu metodu, glavna stvar je ne ostaviti je u sredini. Tok tretmana je oko mjesec dana. Ali da li je dječiji san vrijedan toga?

Metoda broj 7 - zaspati sam

Početak je isti kao u metodi broj 6: uhvatite prve znakove uspavljivanja i stavite dijete u krevet. Čim se beba smiri, napustite sobu. Najvjerovatnije ćete odmah čuti nezadovoljni plač. Nemojte žuriti na prvi poziv, pričekajte tri minute, ako je beba poplavljena - ne više od minute. Zatim se vratite u sobu i pokušajte smiriti dijete. Uzmite bebu u naručje samo ako uzbuđeno jeca duže od tri minuta. Čim se smiri vratite ga u krevetić i polako napustite sobu.

Beba nije zaspala i plače? Vratite se i ponovo smirite dijete. Ukupno vrijeme polaganje ne bi trebalo da prelazi 45 minuta.

Nakon 5-6 dana rezultati će biti vidljivi, ali ipak se opskrbite strpljenjem i valerijanom: put do pravilnog dječjeg sna nije lak. I nema potrebe da sebi zamerate što ste prestrogi: razvijanjem režima delujete za dobro bebe. Budite oprezni: uspavljivanje bebe metodom br. 5, 6 i 7 ne može biti ranije od 5 meseci.

Metoda broj 8 - topla kupka

Topla kupka natopljena umirujućom biljnom infuzijom obično djeluje odlično. Pogledajte kako se vaše dijete ponaša nakon vodenih procedura: za neke kupka ima uzbudljiv učinak. Ako vaše dijete, na sreću, spada u grupu koja nakon plivanja u toploj vodi počne trljati oči i brzo zaspi, odlično. Poenta je mala - nahraniti bebu i uspavati je u krevetac.

Kao dodatak kupki možete koristiti infuziju kanapa - ne samo da će ublažiti upale na koži, ako ih ima, već će i umiriti bebu. Budite oprezni s valerijanom: pedijatri kažu da je kontraindicirana za djecu mlađu od godinu dana, jer daje suprotan učinak.

Metoda broj 9 - bijeli šum

Mala djeca savršeno zaspu uz monotone zvukove poput zujanja usisivača, fena za kosu ili šištanja radija, uz zvuk vode ili uspavanku bez riječi.

Pronađite pravu muziku ili zvuk i uključite ga svaki put kada stavite bebu u krevet. Samo zvuk treba da bude jedva čujan kako ne bi ometao san dece i ne bi probudio bebu koja spava.

Metoda broj 10 - udobno gnijezdo

Ova metoda djeluje vrlo efikasno za najmanju djecu: uz nju je stavljanje bebe u krevet vrlo, vrlo jednostavno. Sve što trebate je da napravite nešto poput čahure od ćebe ili ćebe. Povijte bebu ili se samo uhvatite za ručke kako ne bi ometale mrvice da zaspi.

Ovdje je najvažnije da ćebe ne bude previše blizu bebinog nosa, kako se dijete ne bi ugušilo dok spava. Novorođena djeca po pravilu još nisu navikla veliki prostor, plaši ih: kakav je to san? Čahura od ćebadi podsetiće bebu na bezbrižno vreme u majčinom stomaku. Laku noc i srećne snove!

Podesite svoju bebu za dobar san... tokom celog dana

Ako je dijete jako umorno tokom dana, može postati potpuno (nestašno, tvrdoglavo i samovoljno). Zato je vrijeme odlaska na spavanje najneprikladnije za tuču. Ovaj problem morate riješiti u toku dana.

Prije svega, morate slijediti očigledna pravila kako bi vaše dijete bilo zdravo i aktivno:

• pobrinite se da dijete bude više na suncu i da se igra na svježem zraku;
• nahrani ga zdrava hrana(minimizirajte šećer, izbjegavajte kofein, umjetne boje i arome i uključite hranu bogatu vlaknima u prehranu kako biste izbjegli zatvor);
• pobrinite se da dijete dobro spava tokom dana, ali ne predugo, kako bi se umor nakupio uveče.

Osim toga, potrebno je da izgradite odnose sa svojim djetetom tokom cijelog dana kako bi ono prirodno Voleo bih da radim sa tobom večeras.

Kako uspavati dijete bez suza: 3 načina

Djeca mrze propovijedi. Oni su sa mnogo vjerovatnije radiće ono što vide, a ne ono što im se kaže. Dakle, umjesto predavanja, naučite mališanu lekciju na indirektan način.

Svi mi ljubomorno čuvamo "ulazna vrata" svog uma, odbacujući sve poruke koje nam se čine previše mentorskim... pa čak i pohvale ako su preterane ili neiskrene! Ipak, svi mi (deca i odrasli) imamo veliko poverenje u ono što uspemo da čujemo – drugim rečima, u informacije koje do nas dolaze indirektno.

Evo tri zanimljiva načina da pokažete svom djetetu da trebate biti ljubazniji i popustljiviji, ali na indirektan način – da beba ne bi imala osjećaj da je pod pritiskom: „ogovaranje“, igranje lutkama i bajke.

"ogovarati"- znači da vaše dijete čuje kako nekome u tajnosti šaputate o njegovim postupcima koje želite ohrabriti (ili, obrnuto, umanjiti).

Dijete stalno prisluškuje vaše razgovore sa drugima, pa iskoristite ovu priliku da mu pošaljete male poruke. Ako pet ili deset puta dnevno u tajnosti razgovarate sa nekim, dajući pozitivnu ili negativnu ocenu o postupcima svog deteta, za manje od nedelju dana primetićete promenu!

Reci nešto poput:

- Možeš li da zamisliš, tata, kada je vreme dnevni san, Rosie je prišla do mene i legla pored mene samo tri sekunde nakon što sam je pozvao! Tako brzo! Ona definitivno raste!

- Možeš li da zamisliš, bako, Marnie je poljubila sve svoje lutke, pa zagrlila medveda, napravila par duboko udahnite i izdisaja, a onda vrlo brzo zaspao.

Drugi način da indirektno pošaljete poruke svom patuljku je lutka igra. Mala djeca često češće slušaju savjete svoje lutke nego majčine!

Kada je dvogodišnja Sadie odbila pogled na četkicu za zube, njen tata, Jonah, se okrenuo igrački Buzz Lightyear i rekao:

- Čekaj... Moram da se posavetujem sa Bazom o ovome.

Jonah je tada "razgovarao" s Buzzom zavjereničkim šapatom, ali na takav način da ga je Sadie mogla čuti:

- Buzz, Sadie treba tvoja pomoć! Odbija da pere zube, ali ne želim da loše šećerne bube prave rupe u njima. Šta mislite o ovome?

Jonah je prislonio uvo na Buzzov šlem i pretvarao se da sluša odgovor.

- I šta, Buzz? Da li želiš da Sadie ima dobre zube i da se riješi buba? I hoćete li biti ponosni na nju ako opere zube? Odlično! I mogu li joj staviti žig na ruku ako je dobro? Thanks Buzz!

Sadie je oprala zube, neprestano gledajući u Buzza. Jonah ju je zatim zagrlio, stavio žig na njenu ruku i "ogovarao" sa Bazom o tome kakva je dobra djevojčica Sadie.

Vaše dijete će voljeti mijenjati uloge dok se igra s lutkama (ili životinjama). Prvo, na primjer, dijete može govoriti u ime medvjedića („Ah, ah, neću da idem u krevet!“), a onda vi zamijenite uloge i ono će glumiti medvjedića („U redu, hajde da igramo još dve minute. Ali onda ćeš morati da opereš zube, u redu?").

Druga opcija za indirektan uticaj je upotreba bajke koje si izmišljao. Mora da imaju skrivene lekcije. Deca vole da slušaju bajke – iznova i iznova – i zbog toga se poruke skrivene u njima polako upijaju, što znači da ne morate da viđate dete ili mu pretite.

Zato odaberite vrijeme u toku dana, ušuškajte se negdje sa svojim mališanom i ispričajte mu priču u kojoj zec Billy (bolje da su likovi životinje, a ne ljudi) pokušava brzo da obuče pidžamu kako bi imao vremena za čitanje knjige, ili rano odlazak na spavanje da biste dobro sanjali kakav je on superheroj!

Drugi način da smanjite otpor vašeg djeteta prije spavanja je da sjednete i zajedno pročitate njegovu ličnu knjigu prije spavanja. Evo kako možete napraviti takvu knjigu vlastitim rukama.

Odvedite svog mališana u prodavnicu da odabere naljepnice. Trebat će vam i teški papir ili karton u boji, bušilica za rupe i vezivo (tako da možete dodavati i uklanjati listove po želji).

Kada dođete kući, zajedno radite na naslovnici vaše nove knjige.

Unutar knjige, na prvoj i posljednjoj stranici, nacrtajte sretno lice i napišite: "Četiri pravila za sretan san". Smislite svoja pravila. Ispod su neke dobre opcije:

• Sretne, čiste ruke.
• Čistimo, čistimo zube.
• Odlično u pidžami!
• Osećam se veoma udobno u svom krevetu.

U narednih nekoliko dana fotografirajte: snimite kako kupujete specijal posteljina; vaša zvjezdana mapa; večera; igre prije spavanja (sa prigušenim svjetlima); proces oblačenja pidžame, pranja zuba, uključivanja bijele buke; razgovor od srca do srca prije spavanja; molitve; poljupci mame i tate; kako se gasi svetlo; kako tvoj nestašni spava i kako se budi sretan sa pticama.

Također slikajte druge članove porodice (uključujući kućne ljubimce) kako idu u krevet i spavaju. I pored toga, zalijepite u knjigu smiješne slike vezane za spavanje koje pronađete u časopisima, pa čak i škrabotine vaše bebe.

Ispod svake fotografije ili crteža stavite male natpise, na primjer:

• Maya pere zube.
• Tata i Theo čitaju smiješne priče...i zabavljaju se!
• Twyline oči su dobro i blizu.

Konačno, pronađite neke slike prirode... možda suncem obasjano nebo, ili mjesečinom obasjana noć, ili neke uspavane životinje.

Čitajte ovu knjigu sa svojom bebom tokom dana i pitajte: „Šta je sledeće?“ dok dete ne zapamti sve radnje u u dogledno vrijeme. S vremena na vrijeme zamolite ga da vam pomogne da zapamtite sva četiri pravila. Ako beba počne da prelistava knjigu svaki dan, uveče će biti susretljivija.

Konačno, ova knjiga za spavanje bit će još jedna uspomena iz ranog djetinjstva vašeg djeteta!

Ritual pripreme za spavanje: šta raditi, a šta ne

Svaka porodica ima svoj postupak pripreme za spavanje. Glavna stvar je osigurati da svi rituali budu ugodni, umirujući, dosljedni i da se izvode s ljubavlju.

Kada dođe vrijeme za spavanje, nemojte raditi ništa što bi moglo natjerati bebu da se opire. Na primjer, umjesto da pitate: "Jeste li spremni za spavanje?", uzviknite oduševljeno: "To je to! Vrijeme je za spavanje!" Pokazujte gestom da je vrijeme za spavanje i počnite odbrojavati prije nego otpjevate pjesmu koju inače pjevate prije spavanja. Kada pjevate, koristite jednostavne pokrete da pokažete da je "vrijeme za spavanje": na primjer, možete spojiti dva dlana i spustiti glavu na njih.

Sva djeca vole da žele Laku noc na njihove igračke. Molitve, uspavanke i priče za laku noć su također odlični rituali spavanja, a duda i posljednji gutljaj vode skratit će put do zemlje snova.

Ponudite svojoj bebi vodu, ili čaj od nane, ili čaj od kamilice bez kofeina, ali izbjegavajte sokove ili slatke napitke prije spavanja koji uzrokuju karijes.

Omiljeni predmeti, poput mekog ćebeta ili plišanog medvjedića, mogu postati odlični pomagači kada zaspi. Zamislite ih kao odskočne daske na putu ka odrasloj dobi i nezavisnosti.

I ne zaboravite na stari dobri atribut uspavljivanja -.

Razgovor od srca do srca prije spavanja: moć pozitivnih misli

Još jedan divan način da završite dan je metodom koja se zove "Razgovor srca prije spavanja".

Poslednjih minuta pre nego što zaspite, um vašeg deteta je otvoren, ono je kao mali sunđer, upija vaše reči pune ljubavi. Razgovor od srca do srca prije spavanja omogućava vam da iskoristite ovu priliku da svoj nestašni um ispunite zahvalnošću za sve divne stvari koje su se danas dogodile, kao i da ojačate njegovu vjeru u dobre stvari koje može učiniti i doživjeti sutra.

Evo kako primijeniti ovu metodu kod djece od godinu dana i više:

• Položite bebu i sedite pored njega.
• Blagim i mirnim tonom navedite dobra djela i smiješne situacije koje su mu se danas dogodile.
• Ako stavite oznake na djetetovu ruku, prebrojite ih i pokušajte zajedno zapamtiti čime ih je zaradio.
• misliti o sutra i navedite događaje koji se mogu dogoditi i dobra djela koja beba može učiniti („Neću se iznenaditi ako se sutra popnete na sam vrh tobogana. Također možete pomoći učiteljici da prikupi sve kocke!“).

Kupite ovu knjigu

Komentirajte članak "5 načina da uspavate dijete bez suza"

San djeteta. Kako uspavljujete svoju djecu, moje nikako nece da spava bez mene, cim ja odem, odmah se probudi i trci za Kako da spavam?. Dream. Dijete od 1 do 3. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, ishrana i bolest I takođe ...

Dream. Dijete od 1 do 3 godine. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj Sada imamo 2 godine. Ritual je isti za nas. Pravljenje flašice formule, stavljanje u krevet Stavljanje u krevet: što je važnije... Često mi se obraćaju roditelji djece u posjeti...

Diskusija

Devojke hvala na odgovorima. Znao sam da će sve biti najbolje.

Čitam knjigu, pa gasim svetlo... Legnem pored sebe i odmah zaspim... Prebacujem je u njen krevet...
Ne znam kako ću spavati u bašti, jer kod kuće ustajem u 6 ujutro, ali mogu da legnem da spavam, a možda i ne. Ležanje tokom dana je beskorisno - taman kada se umori i onesvijesti. Nadam se da će se u bašti sve srediti samo od sebe...pridržavaju se istog rasporeda

Možda kasnije bebu staviti u krevet? Naviknut će se na tatu, a onda će zaspati s tobom. Pa, kao opcija, ljuljanje na stolici za ljuljanje. Spakujte se sa sobom, bez telefona i knjiga. Spavajte sami, djeca nisu budale, savršeno razumiju pokret...

Diskusija

Samo sa grudima, i dalje tako. Izuzeci - u autu, u kolicima, ako se jako umorite, izuzetno rijetko, ne sa mnom - ispod bajki ili crtanih filmova. Sada smo, očigledno, konačno napustili dnevni san, spavamo od oko 21.30 do 8-9. Uglavnom, ova ležanja su moja noćna mora, dvije godine su zapravo prošle u pokušaju da dijete stavim u krevet :) Za ove dvije godine ni trosjed na kojem svi spavamo nikada nije sastavljen.

Senior od šest mjeseci, junior od godinu dana nadalje noćni san odgovarao po jednoj shemi - kupio, u pidžami, poljubio, stavio u krevetac, ugasio svjetlo, izašao i zatvorio vrata. Sve. Do godinu i po dana oboje su još pili mlijeko noću.
Ako legnem sa telefonom i knjigom pored sebe, a 5-godišnjak će kobasiti i ćaskati kad spava, ne čita.

Dobro spavamo. A uveče - light show! Reci magični način! Naučite svoju bebu da spava! Prvo sam stavila u krevet, onda je moj muž otišao da spasava dupe detetu.San deteta od 3 godine i više. Kako uspavati dijete: iskustvo mame i njegovatelja.

Diskusija

I meeeeeee

I mi smo imali isto dok nismo uveli pravilo da se dete zaspi bez majke. Koliko je vremena pušteno! A to je bilo samo 3 godine. Sada moja kćerka zaspi sama, iako sa otvorenim vratima i upaljenim svjetlom u hodniku. S vremena na vrijeme ima "pišati, kakati, piti", ali ovo je da ne sjedite sa djetetom dok ne zaspi. Samo objasnite djetetu da je veliko, a veliki svi zaspu sami. Može da se svađa nedelju dana, a onda će se naviknuti. Glavna stvar je da ne pričate o djetetu. Kakvi su naši rezultati (prošlo je 1,5 godina otkako je moja kćerka počela sama da zaspi)? I kćerka dugo zaspi, kao i prije, ali je nervni sistem za roditelje postao mnogo jači (a to je jednako važno za dijete kao i za mamu i tatu) i pojavilo se 1,5 sati slobodnog vremena.
I još nešto: rituale još uvijek vrijedi uvesti. Ista knjiga prije spavanja će dati 10-15 minuta neophodna za dete komunikacija sa roditeljem. Imali smo ovu naviku sa 2-e godine.

dječji način rada. ... Teško mi je odabrati dio. Dijete od 1 do 3. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj, ishrana Moja djeca nisu spavala danju od 1 do 1,5 godine, a i ja sama, prema pričama moje majke, također. Istina, u vrtiću su djeca ponovo počela da spavaju, ali to je zato što u...

Diskusija

I pokušajte da ne ležite tokom dana. Ne bojte se uveče u 20-21 sat već će biti odsječeno. Ovako sam ja postavio svoje. Pokušala je ostati budna do kasno. Nisam mogao da legnem do 23. Prestao sam da ležim tokom dana. Par dana i sve je bilo u redu. Sada ide na spavanje u 22, ustaje u 9, a spava od 14 do 15 tokom dana.

ako je svima zgodnije, onda zivi tako, ako ne, treba se pokusati obnoviti, naravno... a ako se probudis ujutru npr. u 8 ujutro, obuci se (bar kroz malo suza i hirova), pusti ga da hoda nogama, pa da spava satima u 12 par sati, e pa vece ce ovde nekako uspeti
generalno, kako sam to predstavio.... sve je tesko, cak i jako (lako je dati savjet, da, da :))

Dijete od rođenja do jedne godine. Briga i odgoj djeteta do godinu dana: ishrana, bolest, pročitajte knjigu E. Paintleya "Kako uspavati dijete bez suza". ona mi je savjetovana, ali onda razgovaramo o pitanju svrsishodnosti tradicionalan način ljuljanje beba...

Diskusija

Ljuljao sam do godinu i 2 mjeseca. U početku je bila zabrinuta (svi njeni prijatelji su jednoglasno pričali kako su im deca dobra, sama zaspaju), a onda je prestala da maltretira sebe i dete i ljuljala se u naručju. I jedne večeri je počeo da vrišti u mojim rukama i da vuče ruke za krevet, od tada već mesec dana ne želi da ga ljuljam, očigledno mu je već bilo neprijatno u naručju da zaspi.

pročitajte knjigu "Kako uspavati bebu bez suza" E. Paintleya. savjetovana mi je, ali ili se razbolimo, ili nam se penju zubi, nisam jos probala na sebi :) ali odjednom ce ti pomoci

Kako naučiti spavati odvojeno. iskustvo roditelja. Dijete od 3 do 7 godina. Edukacija, ishrana, dnevna rutina, posjete vrtić i odnos sa Još spava sa mnom. Sada je postojala potreba da se navikne da spava sam. Kako si to uradio? Koliko je proces trajao?

Diskusija

Eh, voleo bih tvoje probleme. Anyutik od rođenja, u principu, mirno spava samo odvojeno, ako ga stavite pored njega, viče. U novije vrijeme počela je maziti svoju majku - dolazi noću i odlazi u krevet, njuši toplu grudvicu pored sebe.

Hajde! Još imam svoju ljubav da zaspi sa mnom. Starija tada skoro sama ode (treba joj samo dati smjer i paziti da ne broji uglove), a malu pripisujemo. Uvek spavaju sami.

Savjetujte / recite kako da naučite dijete da prespava cijelu noć i da ne traži dojku noću! Zahtijeva dojenje svakih sat vremena. A o "spavanju cele noći" postoji odlična knjiga E. Pantleya "Kako uspavljivati ​​dete bez suza", samo postoje načini da ga naučite da zaspi.

Diskusija

Prebacite se u krevetić, po mogućnosti u drugu sobu. Pozovite. Ne više od pola sata. Onda uzmi. Ali NE DAJTE grudi, ljuljajte ih. Glavna stvar je da ni u kom slučaju ne dajete više grudi ako želite da se odviknete.
Upravo sam tako ekskomunicirao u 1. i 3.

Spavate li zajedno? Prvo može uspostaviti odvojeno spavanje (možda će biti manje vezanosti?), a zatim odviknuti. A stariji i mlađi hranjeni noću i stavljeni u krevetić, tk. Ne mogu nikako da spavam sa usnulim djetetom pored sebe :-((((Bojim se da se zgnječim, pogotovo kad sam bila mrvice. Ne mogu da se naspavam! Zato su od rođenja oboje u krevetac ...

Najmlađa u vašim godinama se budila 2-3 puta noću, više samo kada je bila bolesna. Uopšte mi nije smetalo! Sad se budi jednom noću da piški, ali i dalje ne može zaspati bez grudi :-(mislim da je treba odviknuti preko zime - već je velika :-))) Mada, opet, grudi su samo za spavanje - ne smeta mi :-) odgovara i meni i njoj!

Dijete od 1 do 3 godine. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj, ishrana i bolest, režim. Ovim polaganjem sam već jednostavno iscrpljena. Dijete spava samo ili sa vama - ovo je stvar vaše udobnosti. Mnoga djeca, spavaju odvojeno od rođenja, u dobi...

Diskusija

Zamislite, svaki psiholog će vam reći - ako ne želi - neka spava s vama. Tada će doći doba kada će tražiti da bude u njegovom krevetu. Negdje oko 3. Čini mi se da se prijava emocionalno zlostavljanje preko bebe može razviti neurozu.Pokušaj da ga upoznaš pa će to prerasti.

sedi pored sebe dok ne zaspiš. kada se navikne da zaspi u svom krevetu - počni da izlaziš. u početku, kada se oči već spoje i nema snage za protest, onda sve ranije. nije pitanje jednog dana

Kako uspavati???? Imam dvoje djece, obje djevojčice, 6 godina i skoro 3 godine. Oni spavaju u jednoj sobi, mi u drugoj, moji roditelji (žive sa roditeljima) u trećoj. Nešto U poslednje vreme imamo problema sa spavanjem :((Djeca spavaju u krevetu na sprat, najstariji...

Diskusija

Imam ćerku od 3 godine. Dijagnoza je hiperaktivnost. Tako da ide na spavanje oko 12 uveče, a možda i u jedan da zaspi. ostavimo ga 2, pa čak i 3 sata. Čitamo, pjevamo uspavanke, pričamo priče i tako dalje. Nakon 12, naravno, počinjemo da psujemo i dižemo glas. Ali obično ne pomaže. Ustaje oko 8, tokom dana ni nju ne možete spustiti. Danas sam sjedio sa njom 2,5 sata i bezuspješno. Konsultovali smo se sa somnologom: rekla je da je sve u redu. Glavna stvar je ne prisiljavati spavanje i ne kažnjavati san. Sve će se vratiti u normalu. Takvo doba. Prepisala je fenibut, ali nije puno pomogao.
Dakle, još uvijek imate ne baš kritičnu situaciju sa polaganjem :) Vjerovatno nećete moći ništa promijeniti dok najmlađi ne prođe ovo doba. Možda pokušajte da pomjerite vrijeme malo kasnije i ne slušate priče za laku noć. Fantazija vas takođe može držati budnim, a bajke je zaista podstiču. Nedavno su na TV-u rekli da su bajke općenito veliki posao za mozak i da sadrže mnogo šifriranih informacija, tako da ih ne morate čitati noću.

Razumijem da se izvlačim iz cijele teme, nudeći da zatvorim vrata i ugasim svjetlo. Ali ipak sam stavila sina u krevet. U svetlu i sa pesmama. Sjedit ću s njim dok ne zaspi. Čitajte knjige i pjevajte pjesme. Inače, noćno svjetlo mu je upaljeno cijelu noć. Jer se boji mraka. I ne vidim ništa strašno u tome što mama ili tata mogu sjediti uveče sa djetetom dok potpuno ne zaspi.
Sad možeš da me gađaš paradajzom))

Kako uspavljivati ​​dijete noću? Imamo skoro godinu i dvije. Ne tako davno pojavio se takav problem: Prije sam samo zaspao sa sisom.Dijete od 1 do 3 godine. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: stvrdnjavanje i razvoj, ishrana i bolest, dnevna rutina i razvoj veštine u domaćinstvu.

Diskusija

idite na sajt maternity.ru, postoji tema "samoodlazak na spavanje", samo pročitajte onu koja je bila ranije nego prošle godine. Problem je aktuelan i tema se, po mom mišljenju, i dalje razvlači. I... molim vas budite strpljivi. Prošao sam kroz to.

Uveli smo ritual - i sve je postalo lakše. Obavezno se istuširati/kupati, pa kefir, pa mama pročita 3 knjige po izboru, pa tata pjeva :) - svaki dan istu pjesmu - a dijete okrene nos prema zidu i kaže "ćao, ćao". IN posljednje utociste možda ponit-još jednu knjigu. Obučen oko mjesec dana. Samo u više rane godine počela za godinu dana. Ali poželjno je da dijete izbaci svoju energetsku rezervu za jedan dan :).

Kako uspavati dijete? Dreams. Dječja psihologija. Podijelite svoje iskustvo (po mogućnosti pozitivno :)) stavljanja djeteta u krevet. Zanima me mala starost (do dvije godine), kako ste tada polagali, šta i kako se kasnije promijenilo.

Diskusija

Budiiiiit ... yyyy .... on sam koga hoćeš ...

Prestao sam da "hvaćam trenutak", dosta kasno, oko 4 godine. Prvih dana je zaspao oko jedan ujutru, zatim je i sam pomerao sat za 11, pa još ranije, između 10 i 11. U isto vreme je već bio na nogama najkasnije do 8, pa i više. često u 6.40-7. Išla sam kod tate... i on je sova sa malom potrebom za spavanjem, radi za kompjuterom do 2-4 ujutru i ustajanje u 7-8 ujutru je po redu. A njegov ljetni režim rada je generalno... spava u 7 ujutro, ustaje u 11 i veseo je cijeli dan.

Nisu me stavili u krevet i nisu me probudili. Moja ćerka je u ovom uzrastu imala dan oko 25-26 sati, tj. plutajući ritam. Naime: živi svoj život i pusti dijete da živi...

Stavite dijete u krevet u isto vrijeme, ponavljajući iste radnje. Pokušajte da ne rastežete svoje postupke kako biste bebu stavili u krevet na sat vremena (bebin san). Deca koja već umeju da govore brzo uče da potkupe roditelje: još jedan poljubac, čitaj...

Diskusija

Kritična starost 5 godina. Ako dijete nije naučilo dobro spavati prije 5. godine, u odrasloj dobi ima velike šanse da dobije nesanicu, 5 godina je granica. U ovom uzrastu dijete već dobro razumije šta roditelji žele. Mnoga djeca u ovom uzrastu idu u krevet, ne plaču, ne zovu roditelje, ali problem nije riješen, jer i dalje teško zaspu i često se bude, samo što sada to drže za sebe. U najgorem slučaju dijete ima noćne more i druge noćne probleme, plače da ne želi u krevet. WITH adolescencija nesanica ostaje za ceo život.
Ponekad roditelji ni ne shvataju ozbiljnost ovog problema, čini im se da će sve proći sa godinama. Zapravo, 35% djece pati od problema sa spavanjem prije 5. godine. Ali ovi podaci su potcijenjeni, jer mnogi roditelji smatraju da je normalno da dijete od 6 mjeseci do 2-3 godine (a ponekad i više) ne želi da spava, budi se 3-5 puta noću, objašnjavajući ovo sa glađu, željom za pićem, pisanjem itd. Stoga ankete često ne daju tačne rezultate. 35% - statistika našeg centra za lečenje problema sa spavanjem.
Od 6-7 mjeseci dijete može spavati samo u svojoj sobi, u potpunom mraku i 10-12 sati bez buđenja i bez potrebe prisustva odraslih.
Ako vaše dijete ne spava kako je gore opisano, prirodno je da se zapitate: šta se dešava, šta nije u redu? Zašto onda naša beba ne spava?
Zaboravite izgovore koje ste ranije koristili: gasove (prođe za 4-5 mjeseci), zube, glad, žeđ, previše energije, išli u vrtić itd. Postoji samo jedan razlog u 98%: Vaše dijete još nije naučilo da spava! Volim ovo? -pitate. - Šta to znači?
To ćete otkriti u kasnijim poglavljima. Ako se bukvalno pridržavate svih naših uputstava, za manje od jedne sedmice Vaše dijete će se pretvoriti u noćnog spavača.
Prije nego počnete čitati ostala poglavlja, uvjerite se u sljedeće stvari:
- vaše dijete nije bolesno (ako loše spava, to nije bolest i ne može se liječiti lijekovima: valerijana, dekoti matičnjaka itd.)
- Vaše dijete ih nema psihološki problemi(izgovori poput: budi se jer osjeća da se rastaje od roditelja, itd.)
Vaše dijete nije razmaženo (čak i ako vas svi pokušavaju uvjeriti u suprotno). Ako ne spava dobro, to nikako nije posljedica razmaženosti, čak i ako se to izražava u činjenici da stalno traži pažnju roditelja, želi da ga uljuljkaju, ljuljaju, nose na rukama, čitaju njega itd.
-Ako vaše dijete ne spava dobro, niste vi krivi.
Naša knjiga će vam pomoći da naučite svoje dijete da spava.
Ciklus od 3-4 sata odojčeta sastoji se od sljedeće stavke; hrana-spavanje-higijena (promjena pelena, itd.) Redoslijed se može promijeniti (higijena-spavanje-jedenje). Ponekad ima anarhističkih novorođenčadi. Oni čak i ne slijede ovaj jednostavan obrazac, odnosno zaspu i bude se bez ikakve logike.

Kako uspavati bebu - 5 pravila. Ponekad se zadatak stavljanja djece u krevet ponekad pokaže vrlo teškim za roditelje - dijete se čini umorno, ali ne želi u krevet. Dnevna rutina za dijete. Načini da uspavate bebu. Print verzija.

Diskusija

ali ne možete to natjerati, pogotovo tako malo dijete. moj sin ima 2 godine, i dalje se budi noću. kada je imao 1 i 3 godine, mislio sam da je gladan (što je najvjerovatnije bio slučaj, jer je jeo jako lošu komplementarnu hranu). sad se budi da proveri gde sam (dosadno mu je, po ceo dan sam na poslu). Takođe sam bio užasno iscrpljen od 2 godine nesanice. ali ne vjerujte - sada je postalo lakše, u protekloj sedmici se budi samo 2 puta noću i odmah zaspi. tako da se nadam da će uskoro sve biti u redu!

Umjesto toga, razlog noćnog buđenja je u tome KAKO STE ga spustili. On, naravno, zaspi od mučnine kretanja na jastuku, a u narednom periodu "REM" sna, kada polusvesno procenjuje ovu zavist. okoline, sa užasom otkriva da nema poznatih atributa u kojima je zaspao. Vrisak - mama - mučnina kretanja - i tako u krug.
Postoji samo jedan izlaz - priznati da dete ima PROBLEMA sa spavanjem.Pobrinite se da je zdravo i blisko se bavite formiranjem ZDRAVOG sna. To je -
1. Određeno doba dana (najfiziološki 20-30 - 21-00)
". Stalni ritual - poslednja flaša - kupanje - pranje zuba - pesma - mišma ispod bureta. bradavica
3- Poželi laku noć nežnim ali čvrstim glasom. pogledaj. i IZLAZITE iz sobe.
4. Počne da plače - sačekajte malo - uđite, mazite, ubacite dudu, pokušajte da izađete samouvereno.
U savisimista od "zanemarivanja" slučaja - od 3 do 10 dana. Veoma je važno da budete sigurni. da radis dobru stvar za svoje dete i za sebe (bojim se da ce sad svakom zaklati po komad drveta..).Istini za volju posle godinu dana je teze nego sa 6 meseci, ali stvarno je dobro i za dijete (djeca koja su spavala su potpuno drugačija djeca) Sretno .

Kako uspavati? Dream. Dijete od 1 do 3 godine. Odgajanje djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj, ishrana i bolest, dnevna rutina i razvoj vještina u domaćinstvu. Zanemarite sve djetetove napore da privuče vašu pažnju i sve suze?

Diskusija

Imamo ritual - svuda gasimo svetla, kažemo da će svi da spavaju - i tata, i mama, i jelka, i televizor, i... Onda tata i ćerka (ona sa dudom i omiljeno ćebe) stane na sofu 5 minuta 10. A onda je odvedem u njenu sobu i zaspimo na kauču u zagrljaju. Onda premjestim Nikki u krevetić.

Na vikendici svi zajedno ležimo u krevetu naših roditelja. Ako ne zaspim prije Nikki, prebacim je, spavajuću, u njen krevet.

Čini mi se da prisustvo režima, rituala, igra veliku ulogu. Kupatilo, knjige, ugasiti svjetla, tresti? Leći sa igračkom? Lezite sa svojom majkom da se ona onda prebaci u krevetac? Čini mi se da je važno da dete zna šta sledi posle čega. Sedela sam sa decom. koji su odrasli bez ikakvog režima - hteli su već da se obese.
Staviti u krevet i izaći izlaz nije za svakoga, moj recimo povraća od plača ako se ne smiri na vrijeme. 4.7.2001 12:07:01, Olya

Olga! Ovo je sve privremeno. Sva moja deca su prošla kroz ovo. Sa otprilike tri godine više se ne trude, pa makar samo da poprave ćebe ili da idu na nošu.
Zamislite! Ostala je još samo godina i spavat ćete mirno cijelu noć. :)

Veliki problem sa spavanjem. Dijete je moguće uspavati samo na rukama. I polaganje se pretvara u pravo Kako uspavati???? Imam dvoje djece, obje djevojčice, 6 godina i skoro 3 godine. Oni spavaju u jednoj sobi, mi u drugoj, moji roditelji (žive sa...

Diskusija

Moja beba već ima 1,2 godine, ali uvijek je bilo problema sa spavanjem: išli su na spavanje barem na sat vremena! Sada je u redu. To sam postigla stvaranjem čitavog rituala odlaska u krevet: svaki put isti niz radnji: pet minuta mirne igre (pogledaj knjigu, itd.), zavjesim prozore, umotam u isto ćebe, Uzimam je u ruke samo u jednoj pozi, pevam samo jedan motiv (nikad je ne pevam u drugoj situaciji), čak sam na određenom mestu u prostoriji itd. I već sam shvatio da je beskorisno stavljati dijete u krevet prije nego što nekako pokaže želju (trlja oči..). Također smo uvijek imali manje snova tokom dana nego što je to obično potrebno za određeni uzrast djeteta. Kada je bilo potrebno spavati dva puta dnevno, išli su u krevet na sat vremena, i spavali 30-40 minuta, dok nisam počeo da stavljam 1 put. Prve nedelje je bio nestašan dok je bio budan, ali sam ga zaokupila aktivnim igrama (najbolje vodom, zbog toga su deca spremna da uopšte ne spavaju) i sada spavamo 2-2,5 sata. I neuropatolozi su me više puta razočarali. Bio bih veoma sretan ako bih vam mogao makar malo pomoći.

Bože, imam isti problem. Još gore, jer imam bliznakinje - djevojčice, i obje se tako ponašaju.
Neuropatolog nam je savjetovao da ih uveče držimo budnima i da ih zabavljamo tokom dana što je duže moguće. Danju je postalo lakše ležati - brže zaspu, a noću isto.

Koliko vaša ćerka spava dnevno? Moj nije duži od 12 sati.

Vjerovatno vam je poznata takva komična mudrost o majčinskoj sreći: “Sreća je kad su svi kod kuće i svi spavaju”? Svaki vic ima malo istine. Djeca su velika radost, ali ponekad, nakon što je konačno stavila nasljednika u krevet, majka osjeti pravo olakšanje.

Koliko je san važan za bebe?

Bolna tačka za mnoge roditelje: kako uspavati dijete? Čak ni novorođenčad ne zaspe uvijek čim ih majka stavi u krevetić. Beba dolazi da se ljulja u kolijevci, nošena na rukama, valjana u kolicima.

Ali san nije hir majke. Za malu djecu, on ne daje samo odmor nakon dana posvećenog učenju o svijetu i igrama. Usklađenost sa snom i budnošću osigurava Dobar posao sve fiziološki procesi u rastućem tijelu i održava zdrav nervni sistem.

Svi roditelji dobro znaju da ako prekršite režim za dijete, ne pustite bebu da spava, odmah slijede umor, hirovi i napadi bijesa. Osim toga, način rada je od velike pomoći za mamu i tatu. Dete koje je naviklo da živi po režimu lako se uklapa, dobro zaspi i odlično se oseća tokom dana.

Koliko sna treba djeci?

Potrebna količina sna zavisi od uzrasta deteta. Novorođene bebe spavaju gotovo cijelo vrijeme, bude se samo da bi jele, ali se postepeno vrijeme budnosti povećava. Odrastanjem tijelo jača, dobiva sve više snage za aktivan rad.

• Od rođenja do 2 mjeseca, bebe spavaju oko 18 sati dnevno;
• u pola godine - 16 sati;
• bliže godinu dana djeca spavaju dva ili tri puta dnevno po dva sata ili više. 11 sati treba izdvojiti za noćni san;
• godine, količina sna se smanjuje i formira se jasan režim sa dva perioda dnevnog sna od 1,5 - 2 sata. Noćni san treba da traje oko 10-11 sati;
• bliže dvije godine djeca prelaze na jedno dnevno spavanje. Ukupno je potrebno oko 11-14 sati za spavanje.

Da li bebi treba dnevno spavanje?

Teoretski, prije škole, poželjno je da dijete spava tokom dana. Ako se tijelo nosi bez takvog odmora, onda noćni san mora biti na vrijeme i prilično dug - svejedno 11-14 sati.

Naravno, sva djeca su različita. Temperament, temperament, karakteristike organizma utiču na potrebu za snom. Ako vaša beba spava nešto manje od normalnog, ali je budna tokom dana, aktivna i zdrava, onda najvjerovatnije nema razloga za brigu. Tada je vaš zadatak osigurati režim i kvalitetan odmor.

Uređenje zdravog sna

Dakle, razjasnili smo naš zadatak. Sada treba da shvatimo šta mi, roditelji, možemo da uradimo da dete stavimo u krevet i da se beba kvalitetno odmori tokom spavanja.

Uspostavite raspored spavanja i odmora

Bebu je mnogo lakše staviti u krevet ako je navikla na određeni režim. Ako je beba sve vrijeme teče spavati u isto vreme, neće ni sumnjati da može "još malo da se igra".

Osim toga, tijelu, naviknutom da zaspi, recimo, u 21 sat, nisu potrebni posebni napori da se povuče u zagrljaj Morpheusa.

Stvorite pravu atmosferu

Udobna pidžama ne samo da vas grije, već i stvara osjećaj udobnosti. Tkanina bi trebala biti mekana, a same pidžame treba voljeti. Možete ga kupiti zajedno sa svojim djetetom, povjeravajući mu izbor.

Organizujte sve uslove za ugodan san

Neka u sobi bude ugodan sumrak. Ako vaše dijete nije sigurno u mraku, nemojte insistirati da ugasite sva svjetla. Deca vole da zaspu uz svetlost noćnog svetla.

U prostoriji u kojoj dete spava treba da bude svež vazduh i hladna temperatura. U takvim uslovima se lakše zaspi i čvršće spava. Unaprijed prozračite prostoriju, možda ostavite prozor otvoren ako vrijemenske prilike i lokacija krevetića dozvoljavaju.

Kada beba zaspi, pokušajte da je ne uznemiravate. Biće bolje da je soba u kojoj spavaju tiha i mračna.

Magični rituali za noć: pomoć roditeljima

Djeca su poznati konzervativci. IN ovaj slučaj ova osobina može biti od velike pomoći roditeljima. Kreirajte vlastite porodične rutine za spavanje. Dijete će se vrlo brzo naviknuti na njih i samo izvođenje ovih rituala će ga već uspavati.

Bajke i uspavanke

Možete uljuljkati dijete uspavanke. Čini se da nijedna majka nije prošla ove „muzičke nastupe“. Čak i vrlo mala djeca se smire na zvuk majčinog glasa.

Od određene dobi, noćno čitanje postaje takav ritual u mnogim porodicama. Ovo je divna tradicija koja proizlazi iz klasične Ryaba Hen, recitirane po sjećanju prije spavanja.

Slušajući knjige, dete se smiruje, osim toga i samo prisustvo roditelja u blizini tokom uspavljivanja deluje umirujuće.

Večernje kupanje, čišćenje igračaka i druge navike

Međutim, nisu vas samo bajke i uspavanke natjerale da zaspite. Sve radnje koje se obavljaju redovno, u isto vrijeme prije spavanja, kao da govore djetetu da je vrijeme za spavanje.

čišćenje igračaka, zabava vodene procedure- sve su to i vaši "magični rituali". Glavna stvar je da sami roditelji ne škrtare na svojim obavezama i ne zaboravljaju koliko je redovnost takvih radnji važna za bebu.

Razumemo da su i roditelji ljudi, umoriš se na poslu, možda te stvari još čekaju, a onda klinac traži bajku. Kakvo iskušenje da odbijete, upalite crtani film i pošaljete dijete samo u sobu!

Ali ako svoju bebu još niste naučili da sama zaspi, ovaj će se proces, naprotiv, vući u nedogled i uključivat će zahtjeve za jelom, pićem, piškinjem, suzama i iritacijom.

Ali na kraju krajeva - da budemo iskreni - želite da dijete brzo zaspi. A poštivanje svih kućnih pravila i navika pomoći će vam da postignete tako željeni rezultat.

Stavljamo bebu: efikasni načini

Međutim, rituali su rituali, ali dijete ipak morate uspavljivati. Sljedeće jednostavne metode pomoći će vam da lako položite bebu:

mučnina od putovanja

Metoda dokazana vekovima i generacijama majki. Klasična varijanta- "na ručkama." Zaista, obično u takvoj situaciji dijete vrlo brzo zaspi. Šteta samo mamine "ručke" i leđa. Kolevke, kolica, pa čak i poseban fitball pomažu.

Hranjenje

Često odojčadi zaspati u majčine dojke. Bočica takođe "radi", ali ne tako efikasno. Obje ove metode imaju svoje nedostatke - prilikom prebacivanja bebe u krevetić, može se probuditi. A onda sve počinje iznova.

Vodene procedure

Mnoge majke koriste večernje kupanje kao odličnu priliku da pripreme bebu za uspavljivanje. U kupku se mogu dodati umirujuće bilje, topla voda opušta i umiruje. Nakon takvog kupanja, sve što želite je jesti i slatko spavati.

Zajedničko spavanje

Druga metoda koja se aktivno praktikuje je takozvano zajedničko spavanje. Mami je udobno, dijete je mirno. Općenito, dobra opcija, koja daje priliku za spavanje za cijelu porodicu.

Ali ima i nedostataka - tata mora da ide kod drugog spavaća soba, ne doživljavaju svi muškarci ovo sa radošću. Osim toga, onda morate nekako naučiti dijete da spava u svom krevetu. A moja mama je bila tako dobra...

"Gnijezdo" od ćebeta

Mala djeca još nisu navikla na veliki prostor okolo. Drugi način polaganja temelji se na tome - stvaranje ugodnog "gnijezda" za dijete. Beba je povijena tako da mu ne ometa ruke i noge i umotana u udoban pokrivač. U takvim uslovima djeca obično brže zaspu.

Načini polaganja predškolca

Sa starijom djecom situacija se mijenja. Postaje teško ljuljati ih u naručju - i bukvalno i figurativno. Zaista, više ne znate kako držati 3-4-godišnjaka na ručkama, onda noge vise, a onda ruke ne stanu. Da, i beba više nije teška kao novorođenče.

Dijete se odbija, postaje odraslo, vrijeme je da ustanemo iz roditeljskog kreveta - kako u tom uzrastu uspavati bebu?

Klasici žanra - uspavanke i bajke

O ovoj metodi smo govorili gore. Dijete se opušta slušajući glas roditelja i postepeno zaspi. Možete sjediti držeći bebu za ruku i milujući leđa.

Suptilan trenutak je pažljivo se udaljiti od djeteta koje je upravo zaspalo. Morate biti u stanju precizno izračunati trenutak kako biste se udaljili od krevetića i ne probudili svoje blago koje je tek počelo da zaspi.

Topla večernja kupka i dalje radi

Po spavaćoj sobi možete prskati mirise nekih biljaka. Na primjer, lavanda je dobar sedativ. Provjerite sa svojim pedijatrom može li se koristiti aromaterapija.

Načini za strpljive i uporne roditelje

Ako želite naučiti dijete da zaspi samo, bez vašeg učešća, budite strpljivi i opskrbite se valerijanom. Za mene. Stavite bebu u krevetac i idite. Tako piše u uputstvu.

Ako dijete plače, pričekajte nekoliko minuta i priđite mu. Smirite se, razgovarajte, mazite se - ali ne podižite se i ne gledajte u oči. Kada se beba smiri, ponovo napustite sobu.

I iako ne radite ništa strašno, naprotiv, navikavate ga na to kvalitetan san, izdržati beba plače možda ne sve. Za to služi valerijana. Ako budete imali dovoljno strpljenja, s vremenom vas čeka malo čudo - beba će sama otići u krevet i zaspati, samo ćete ga noću trebati poljubiti i upaliti noćno svjetlo.

Nemate dovoljno hrabrosti za takvu obuku?

Isprobajte pojednostavljenu verziju. Sjedite blizu djeteta koje zaspi, pogladite ga, protresite ga, ali ga ne uzimajte u naručje, ne pjevajte pjesme i opet pokušajte da ne uspostavite kontakt očima. Čudno, zvuči, ali pogled u oči uključuje „režim suza“ kod bebe.

Ima nekoga da plače. Ako beba cvili i plače, strpite se malo, podignite je, smirite je i vratite u krevet. Sedite pored njega dok ne zaspi.

Obje ove metode jesu kratkoročno naučite svoje dijete da samo zaspi. U stvari, ovo je veoma tačno. Tako se razvija sposobnost tijela da se samostalno odmara.

Osnovni principi ovih metoda

Glavno pravilo za ova dva načina polaganja je da ako beba nije sama zaspala u roku od 45 minuta, nije potrebno nastaviti „edukaciju“. Trebalo bi da uzmete svog sina ili kćer u naručje i stavite ga na način na koji je navikao. Pokušajte ponovo sljedeći put.

Recimo odmah - i djeca su drugačija, i roditelji također. Nemaju sve majke strpljenja i snage da završe proces učenja. Ima i prilično tvrdoglave djece.

Međutim, žurimo da vas utješimo - vaša beba će i dalje rasti i spavat će bez vas. Štaviše, jednog dana ćete se setiti kako je bilo slatko držati bebu koja šmrcava uz sebe. Djeca tako brzo rastu!

Dnevno spavanje: kako uvjeriti bebu da spava tokom dana?

Ako je sa noćnim spavanjem sve manje-više jasno - koliko god da morate da uspavate, priroda će uzeti svoje i beba će spavati - onda sa dnevnim spavanjem sve nije tako jasno.

Od određenog uzrasta dijete odbija da spava tokom dana. Može se razumeti. Za nas odrasle spavanje je prilika da se opustimo i opustimo, ali za bebu je gotovo kazna.

Riješite se igračaka zanimljive igre i zanimanja. Osim toga, dječja psiha još nije baš dobra u opuštanju i malom preuzbuđivanju djeteta, jer mu postaje teško da zaspi.

1. To je upravo slučaj kada vam je režim sve. Tijelo se navikava na odmor u određeno vrijeme.
2. Stvorite uslove. Kako mozes da spavas kad mama i tata imaju goste, sunce sija kroz prozor a TV upaljen?? Beba treba da spava u posebnoj sobi. Pokušajte održavati ventilaciju, zatvorite zavjese i osigurajte tišinu.
3. Motivacija je važna ne samo za odrasle. Recite svom djetetu na jeziku koji razumije da tokom spavanja raste, pomaže svom tijelu da se oporavi i dobro radi.
4. Pokušajte da stavite dijete na dnevni san 5-6 sati nakon jutarnjeg buđenja. Za to vrijeme samo ima vremena da se malo umori. Ako vam je odmaranje tokom dana važno, pobrinite se da ujutro beba ustane na vrijeme i da ne spava predugo.

1. Ispričajte djetetu priču, otpjevajte pjesmu, samo legnite ili sedite pored njega. Ako je tijelo umorno, lako će zaspati.

Ako ove metode ne pomognu, možda ima smisla ostaviti dijete na miru. Samo odvojite ovo vrijeme da se opustite. Pustite bebu da sluša vašu bajku u krevetiću, lezite. I stavi ga u krevet rano uveče.

Polažemo bebu za pet minuta: koliko je to realno?

Vrlo često roditelji na internetu traže načine da uspavaju svoje dijete za 5 minuta ili 1 minut. Rođaci i poznanici se intervjuišu u potrazi za magičnim lijekom. Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje da li rade ili ne.

Probajte, eksperimentirajte i možda vam se posreći! Evo još nekoliko savjeta koji će pomoći vašoj bebi da brže zaspi:

1. Neka djeca lakše zaspu kada ih pomiluju po leđima.
2. Drugi je kada mama sporim i odmjerenim glasom broji ovce. Ovdje je važno da događaji ne odvlače pažnju bebe, kao što bi to bilo u zanimljivoj priči. (“Jedna ovčica je preskočila ogradu, pa druga mala, bijela ovčica, dobra, pahuljasta, prišla je ogradi...”).
3. Ponekad lagani potez po čelu i nosu bebe "proradi". Od takvih pokreta oči se same zatvaraju.

Sigurno ćete pronaći nešto svoje. I čarobni san će sigurno uletjeti na prozor vaše spavaće sobe. Neka djeca slatko spavaju i rastu u snu.

Počinje u šest star mesec dana, djeca, prije većina danima mirno spavajući u svojim krevetima i nakratko se bude da jedu i nasmiješe se majci, odjednom počinju da se ponašaju, plaču i zadaju roditeljima mnogo muke. Mladi roditelji koji su se prvi put susreli s ovim problemom trebali bi znati da je beskorisno biti nervozan i zabrinut – razloga da djeca ne žele spavati ima dovoljno, a njihovo prepoznavanje je najvažniji zadatak. Nakon što ga riješite, otklonit će se i djetetova anksioznost, što znači da će sam problem nestati, kako dijete uspavati bez hirova i suza.

San je prirodna potreba organizma, ali svaka ima svoje karakteristike, koje se neminovno nadograđuju na uspavljivanje i noćni odmor.

Genetski, osoba nema neprekidan san cijelu noć. Osim biološke individualnosti, osoba se, kao član društva, rukovodi i društvenim motivima. Godinama, ustajući u isto vrijeme na posao, muškarac i žena formiraju određeni ritual odlaska na odmor, navikavaju se zaspati u određeno vrijeme za određeni broj sati.

Prilikom promjene profesionalna aktivnost Svi ovi uobičajeni stereotipi se također mogu promijeniti. Šta možemo reći o djetetu koje je tek rođeno - njegova fiziologija još nije u potpunosti formirana. A kada beba počne da raste, ima druge prioritete osim spavanja i hrane. Dijete uči da spozna nepoznati svijet oko sebe i sasvim je logično da nakon zadivljujućih dnevnih otkrića i utisaka ne može, niti želi odmah zaspati.

Osim toga, temperament djeteta i njegove lične karakteristike nervni sistem položene u njoj po prirodi čak iu majčinoj utrobi, i neće ih biti moguće prepraviti. To znači da će roditelji morati bolje upoznati svoju bebu i pokušati pomoći njoj i sebi.

U stvari, postoje samo tri uobičajena uzroka poremećaja sna kod djece:

1. fizička bolest;
2. vanjski podražaji;
3. Osobine psihe.

Čak i neiskusni roditelji s vremenom počinju shvaćati preduslove za nezadovoljstvo bebe prije nadolazećeg sna. Test je dug neprospavane noći ne prolazi uzalud, i uskoro tata i mama mogu razlikovati jednostavan hir od bolesnog stanja bebe.

Šta sprečava bebu da spava?

Glavni razlozi zbog kojih se dijete budi, plače i nestašno je sasvim prirodne pojave:

• Ponekad mu bol u stomaku ne da da zaspi - crijevne kolike javljaju se kod djece od 2 do 6 mjeseci. Ovo može biti zbog nesavršenosti probavni sustav beba, koja se aktivno razvija. Osim toga, uhvaćen na vrijeme dojenje vazduh izaziva probavne smetnje, zbog čega je nakon jela potrebno da beba podrigne. Da biste to učinili, morate ga držati neko vrijeme. vertikalni položaj (
• Još jedan preduslov za nemiran san a suze izbijaju zubi - može početi sa 4 mjeseca. Ako se u slučaju kolike djetetu može dati sredstva namijenjena za to, na primjer, Espumizan, tada se neće naučiti otklanjati bol prilikom rezanja zuba. Jedino što se može učiniti je mazati bebino desni specijalnom kremom za hlađenje, a dok je budna treba mu dati gumene zube. Bol može pratiti vrućica. Liječnici savjetuju korištenje dječjeg Nurofena i sličnih lijekova kako bi se ne samo smanjila temperatura, već i ublažila bol.
• Također, dijete možda neće spavati zbog elementarne gladi. Rastući organizam zahtijeva ono što je potrebno hranljive materije svaka 3-4 sata. Ne treba čekati da se samo probudi i počne da se nervira - beba se pri primanju dojke odmah smiri, a da ne stigne da plače, i može da jede u pospanom stanju.
• Prirodno pražnjenje u snu zadaje bebi nelagodu i sasvim je prirodno da se probudi. Ovo je najbezopasnije jednostavan razlog, što je lako popraviti promjenom djetetove pelene ili pelene. Da biste izbjegli nepotrebnu neurozu, dječji pribor prije spavanja treba zamijeniti čistim. Ne boli i zgodno je ponovo položiti dječiju posteljinu.
• Nepovoljna situacija u kući i vanjska buka su neprihvatljivi ako roditelji žele da njihovo dijete ima miran san. TV, čak i uključen u drugoj prostoriji, može poremetiti dječji mir. U stanu treba vladati mirna atmosfera, što se tiče dječje sobe, u njoj je poželjna tišina.
• Treba obratiti pažnju i na klimatske pokazatelje prostorije u kojoj beba spava. Optimalna temperatura je 21-24 stepena, prostorija mora biti ventilirana. Uz prosječnu vlažnost i odsustvo propuha, san djeteta se normalizira.
• Drugi faktor koji može uticati na noćni odmor odojčeta je da igre prije spavanja, posebno aktivne, dovode do prenadraženosti djetetove psihe, što negativno utiče na daljnji odmor. Za par sati, pa i ranije, dijete treba smiriti - možete ga okupati toplu vodu, neka sluša prijatnu, tihu muziku ili mu ispriča bajku.

Roditelji treba da znaju da histerija i suze nanose štetu djetetu, potresajući još uvijek krhki nervni sistem, tako da ga ni u kom slučaju ne treba ostavljati bez nadzora.

Ako nema simptoma kao što je temperatura, pelene su suhe i svi iritanti su uklonjeni, ali ništa ne pomaže i on i dalje plače, potrebno je posjetiti liječnika - možda postoji ozbiljna bolest to treba odmah prepoznati i liječiti.

Kako da uspavate bebu bez plakanja

Specijalisti za djecu i iskusne mame može dati savjet koji će pomoći novim roditeljima da se izbore sa situacijom.

Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preporuke:

• Važno je da dijete prije spavanja bude potpuno nahranjeno, bolje je posljednje hranjenje obaviti što kasnije.Gladna beba će se sigurno probuditi, nakon nekog vremena, što će povećati njegovu anksioznost, ali i njegovu roditelji - gnjavaža.
• Neophodno je da beba pre noćnog sna ne spava najmanje 4-5 sati. Možda se dovoljno naspava tokom dana, pa je bolje malo smanjiti dnevni san. Djecu koja vole da spavaju tokom dana treba buditi, naravno, čineći to pažljivo i s ljubavlju. Prelazak na normalan noćni san mora biti postepen.
• Priprema za spavanje treba da bude slična ritualu, tako da je beba povezuje sa odmorom. To može biti plivanje, čitanje knjige. Slijeđenje određenog algoritma pomoći će djeci da naučite da mirno odu u krevet.
• IN večernje vrijeme treba odbiti punjenje, aktivno vježbe, bučne igre. Hiperaktivnost djeteta neće mu dozvoliti da se brzo smiri i prekršiće normalan san po noći. Preporučljivo je odložiti svu zabavu za jutro.
• Ne biste trebali previše uvijati bebu noću ili ga, obrnuto, ostavljati poluobučenog - ako mu je vruće ili hladno, to će uticati na kvalitet odmora.
• Kada dijete dugo ne može zaspati, možete mu pomoći u tome masažom tijela krema za bebe ili ulja.
• Primjećuje se da djeca koja puno vremena provode sa majkom na svježem zraku mnogo bolje zaspu. Stoga ne potcjenjujte važnost hodanja. Dječju sobu također treba dobro prozračiti - to će pomoći djetetu da brzo i čvrsto zaspi.

Jednostavno promatranje individualnog životnog bioritma mrvica pomoglo je mnogim majkama da kompetentno organiziraju redoslijed hranjenja i spavanja bebe. Čim dijete pokaže znakove letargije, zijeva i bude nestašno, mora se staviti u krevet. S vremenom roditelji počinju shvaćati kada mu je potreban odmor, a kada zabava. Ako dođe do nekog privremenog odstupanja, postepeno prilagođavanje će omogućiti svima da se dovoljno naspaju – i bebi i njegovim roditeljima.

Pored ovih provjerenih savjeta, postoje i savjeti posebne načine kako uspavati dijete bez suza i bijesa.

Nekoliko metoda za ležanje i spavanje

Kada tata i mama hronično ne spavaju, koriste se svi poznati načini smirivanja bebe. Uprkos moderne tehnike, dobro poznate stare, poput bolesti kretanja i pjevanja uspavanki, i dalje pomažu roditeljima da se izbore sa teškom situacijom.

1. 1.mučnina od putovanja, praćen tihom pesmom ili mirnom muzikom, veoma je efektan. U isto vrijeme možete držati dijete u naručju - pripijeno uz topla majčina grudi, osjeća se sigurno i brzo se smiruje, a tome doprinosi i monotono pjevanje. Istina, nakon toga bebu koja spava morat ćete vrlo pažljivo staviti u krevet. Bebu možete ljuljati u krevetiću, ali za to je obavezno nježno mazite i zagrlite rukom. Neke mame stavljaju svoje omiljene na njega mekana igracka, mekani umotani peškir ili još toplo donje rublje. Tako će dijete osjetiti toplinu i miris majke.
2. Ako mama nije vježbala s vokalom, onda možeš i za noć čitati bajke djetetu ili ispričajte priču o nečem novom i zanimljivom što se dogodilo tokom dana. To treba učiniti tiho, povremeno ponavljajući da su roditelji u blizini i da će beba uskoro zaspati. Ovo je svojevrsna sugestija, koja, međutim, deluje smirujuće na djetetovu psihu, opušta bebu i priprema je za san.
3. Rituali za spavanje, iako u početku nerazumljivi djeci, imaju nevjerovatnu pozitivno djelovanje. I s vremenom počinju shvaćati očigledno značenje onoga što se dešava i brzo zaspu.

Ako svaki dan, pola sata prije spavanja, dijete vidi i osjeća iste radnje, ubrzo će se naviknuti - prijatne reči, zvukovi, udarci će biti povezani sa trenutkom uspavljivanja.

Kako natjerati bebu da sama zaspi

Ako malo dijete do oko godinu dana ostaje bliska veza između hranjenja i spavanja, a jednostavne ritualne radnje su pogodne za uspavljivanje, onda u budućnosti mora naučiti da zaspi sam. Kao što roditelji uče svoju djecu da se sami oblače, peru lice i drže kašiku, tako bi trebali i svoje dijete naučiti da zaspi. Da biste to učinili, morate promijeniti stabilnu vezu da je san povezan s hranom. Posebne metode možete koristiti s navršenih devet mjeseci.

meka metoda

Meka metoda se bazira na nježnom treningu od mjesec i po do dva mjeseca. Neposredno prije planiranog spavanja, majka odbija dojiti dijete, pokušavajući ga očarati zanimljivim razgovorom, gledanjem svijetlih slika, čitanjem. Možete koristiti sve što zanima bebu i što mu pričinjava zadovoljstvo.

U budućnosti bi djecu trebalo odviknuti od noćnog hranjenja - možete sjediti s bebom, milovati ga po leđima, izgovoriti poznate fraze da su tata i mama u blizini, dati mu piće. Roditelji koji se ponašaju na ovaj način primjećuju da se dijete sve manje budi noću i da mu majčina grudi više nije potrebna.

teška metoda

Najteži metod je da, nakon što stavi dijete u krevet, majka napusti sobu na nekoliko minuta. U početku, dijete koje ne razumije šta se dešava treba umiriti slatke riječi i dodirne, a zatim ponovo izađite. Ove radnje se ponavljaju dok beba ne zaspi. Uprkos određenoj okrutnosti, metoda je vrlo efikasna - nakon dvije sedmice beba počinje sama da zaspi.

Za odvikavanje djece mlađe od 2 godine od dojke postoji način objašnjenja. Može se koristiti i prilikom prelaska na veštačko hranjenje. Djetetu se objašnjava da noću iz nekog razloga više neće biti mlijeka. Ova tužna priča se mora ispričati nekoliko puta dnevno, a podsjetiti na nju uveče, prije spavanja. Tako se beba postepeno odvikavala od večernjeg hranjenja.

U specijalnoj literaturi i na internetu možete pronaći i druge načine da uspavate dijete. Ali glavni naglasak mora biti stavljen na individualnost bebe. Ono što funkcioniše za jedno dete možda neće raditi za drugo. Stoga, prije svega, morate razumjeti prirodne karakteristike svoje kćeri ili sina, kako ne biste naštetili njihovom zdravlju i psihi.

Ispalo je koristan članak Kako uspavati dijete a da ne zaplače? Podijelite sa prijateljima pomoću dugmadi društvene mreže. Označite ovaj članak kako ga ne biste izgubili.

Svaka majka zna da ako se dijete igra za večerom, može biti vrlo teško spustiti ga. Ali san je suštinski deo života. mali čovek. Ovo je neophodan odmor tokom Dug dan. U roku od 5-6 sati nakon buđenja, beba se umori, počinje da se ponaša. Osim toga, ako dijete propusti dnevno spavanje, već u 17-18 sati umrijet će od sna, a to dovodi do neuspjeha u režimu. Roditelji male djece poznaju raspored, disciplinu i rutinu – prije svega.

Koliko dete treba da spava

Novorođenče spava skoro cijelo vrijeme, više od 20 sati dnevno. Kako beba raste, vrijeme buđenja polako zamjenjuje vrijeme spavanja. Prvo spava 4 puta dnevno, zatim 3, pa samo dva puta. Nakon godinu i po, dijete može spavati samo jednom dnevno, ali ovaj san je prilično dug. Beba do dvije godine spava 3-4 sata, trogodišnje dijete - 2-2,5 sata. Dete treba da spava tokom dana do sedam godina, a zatim - po volji. Ako je vaš učenik došao kući umoran, obavezno mu ponudite da se odmori nakon ručka. Nije potrebno spavati - može samo da leži u krevetu sat vremena. Djeci obično nije potreban dnevni san nakon 9 godina.

Pratite rutinu!

Da biste olakšali djetetu da spava u toku dana, ne morate mu dozvoliti da spava do kasno. Drugo pravilo je da dijete stavljate u krevet u isto vrijeme. Ispravan način rada pomoći će vam da formirate jasnu dnevnu rutinu na koju će se dijete uskoro naviknuti. Najbolji način da vam u tome pomogne je raspored u vrtiću. Ustajanje djeteta ne smije biti kasnije od 8 sati ujutro. Doručak u 9, ručak u 12-13 sati. Nakon ručka, spavanje, nakon toga popodnevna užina u 16.00, zatim šetnja, večera. Djeca koja idu u vrtić najčešće ne pate od ovog problema, jer je njihov režim jasno definisan. Ako se tek spremate za odlazak u baštu, unaprijed naviknite svoje mrvice na takvu rutinu - to će vam biti od velike koristi.

Šta učiniti da dijete zaspi tokom dana

Ponekad se desi da beba nikako ne pristaje, jednostavno ne želi da spava. Da biste čvrsto spavali, a proces brzog uspavljivanja, morate slijediti dva jednostavna pravila.

1. Prošetaj. Ovo je jedno od glavnih obećanja. dobar apetit I dobar san. Par sati prije očekivanog ručka prošetajte. Mama može kombinovati šetnju bebe sa kupovinom, plaćanjem komunalnih računa i drugim stvarima. Možete samo otići na igralište da beba trči i igra se sa vršnjacima. Svježi zrak i aktivne igre će odraditi svoj posao - beba će se sigurno umoriti i htjeti spavati. Nakon toga, glavna stvar je brzo doći kući, presvući se, oprati ruke i sjesti za sto.
2. Srdačna hrana.Često dijete odbija spavati jer želi da jede. To se dešava kod djece koja grickaju između doručka i ručka. Ako dijete stalno trči okolo s kolačićem, a zatim s jabukom, vjerovatno će odbiti supu. A dok ode u krevet, bit će ili gladan ili sit. Stoga ne treba hraniti dijete prije večere, bez dodatnog goriva tokom šetnje. A onda će beba mudriti ponuđenu supu nakon šetnje za oba obraza. A nakon obilne večere, šta bi trebalo da bude? Tako je, spavaj!

U takvim uslovima beba će vrlo brzo zaspati.

Da bi san bio dug i zdrav, za to morate stvoriti neke uslove.

1. U prostoriji u kojoj dete spava treba da postoji ugodna temperatura vazduha, oko 20-25 stepeni. Dokazano je da mnogo bolje spavate u hladnoj prostoriji, stoga čuvajte dijete od vrućine.
2. Okruženje tokom dnevnog spavanja treba da bude mirno, tiho. Bez oštrih i glasnih zvukova od kojih bi se dijete moglo probuditi.
3. Ako ti sija u očima jarko sunce, preporučljivo je zatvoriti prozor zavjesama.
4. Ako beba obično zaspi u svom krevetu, neka spava s majkom tokom dnevnog sna. Ovo ne samo da daje djetetu osjećaj sigurnosti i udobnosti. Zaspati u majčinom naručju je dirljiv trenutak jedinstva i ljubavi.
5. U vrijeme dnevnog sna, mališana možete presvući u noćnu pidžamu. Ovo će omogućiti djetetu da se uklopi u san.
6. Stanje posteljine je veoma važno. Dušek treba da bude umereno mekan, udoban. Jastuk treba koristiti tek nakon toga dvije godine starosti. Plahte i poplune treba da budu izrađene od prirodnih materijala kao što je pamuk.
7. Pre nego što stavite dete u krevet, dovedite ga da pije, stavite ga na lonac. Morate unaprijed obezbijediti sve što mu može zatrebati. Ako imate neke rituale prije spavanja, odlično. Možete počešati bebu po leđima, pomilovati je po nosu, dati mu mlijeko. Svakodnevno izvođenje ovakvih rituala pomoći će bebi da poveže radnju sa snom.
8. Za neku djecu čitanje knjiga pomaže da spavaju. Omiljena knjiga, naučena gotovo napamet, često postaje svojevrsni signal za odlazak u krevet. Ali čitanje ne bi trebalo biti entuzijastično, već monotono, tiho, kako bi beba brže zaspala.
9. Mnoga djeca idu u krevet sa svojim omiljenim igračkama, ne zamjerite. Ali zapamtite da to može biti automobil, plišani medvjedić ili lutka. Lego ili dizajner u krevetu samo će odigrati vašu bebu, otjerati san.
10. Dešava se da majka planira važne stvari za predstojeći san djeteta. Nada se da će beba uskoro zaspati, a ona će obaviti planirani posao. A kada beba odbije da spava, ona se unervozi, preti mu ukidanjem slatkiša, brine. Ovo stanje se prenosi na dijete, a ono definitivno ne želi da spava. Budite što mekši i strpljiviji i vrlo brzo će vaš fidžer zatvoriti oči.
11. Lezite s djetetom dok ne zaspi. U isto vrijeme, ne morate dugo razgovarati s bebom, recite mu da mama želi spavati. Zatvorite oči i ne odgovarajte na igre mrvica. Nakon kraće gužve, i on će uskoro zaspati.
12. Neposredno prije odlaska u krevet, morate isključiti sve aktivne igre, trčanje, vrištanje. To dovodi do prenadraženosti nervnog sistema bebe, biće mu teško da se smiri i zaspi.

Da li ponovo položiti bebu

Dešava se da dete probudi zvono na vratima, auto alarm ili telefon, a ono se probudi iznervirano. Isplati li se u ovom slučaju ponovo položiti bebu? Sve zavisi od njegove želje i vremena koje je već prespavao. Ako je dijete zaspalo prije sat vremena, pokušajte ga ponovo spustiti. Da biste to učinili, jednostavno možete leći pored bebe, zagrliti ga, pokriti ćebetom. Često dijete brzo zaspi i nastavi prekinuti san. Ako je beba spavala više od polovine uobičajenog vremena spavanja i više ne želi ići u krevet – nemojte ga prisiljavati. Samo zabavite bebu, ponudite mu nešto da popije ili pojede kako biste izgladili uspomene na neprijatno buđenje.

Lako je uspavljivati ​​bebu noću. Ponekad i sama beba daje aktivne znakove da želi da spava. Dijete počinje da zijeva, trlja oči rukama, proteže se, klima glavom. Ako primijetite ove znakove na svojim mrvicama, stavite ga u krevet. A onda će vas zadovoljiti dugim i zdrav san, što je tako potrebno malom čovjeku.

Video: 7 načina da uspavate bebu