Uspavljivanje bebe - pravi savet za mamu. Kako uspavati bebu: korisni savjeti iskusnih majki

Kako mirno uspavljivati ​​bebu? Mislim da mnogi roditelji sebi postavljaju ovo pitanje. Svaka majka poznaje mjesece bez sna tokom prvih 6 mjeseci bebinog života. Nije tajna da su majčin mir i staloženost ključ dobrog ponašanja djeteta. Kako bi beba uvijek zaspala na vrijeme, potrebno je provesti određeni "ritual" prije spavanja. Za svakoga može biti različito i uključuje: aktivno kupanje, ljuljanje, maminu uspavanku i slično. U prvom mjesecu života čovječuljak spava kada je potrebno, savjetujem vam da skupite snage i sačekate.

1. Vrijeme kupanja. Uzmite sebi za pravilo da se ne desi da kupate dete u istom vremenskom periodu (npr. od 20 do 21 čas). Oluja sa grmljavinom, sastanak rodbine, štenad ne bi vas trebali spriječiti da to učinite na vrijeme. U našem slučaju su se kasnije okupali - srušili su režim.

2. Proces kupanja. Uradite to sami, ili dijete pliva u krugu (na vratu) - ovo bi trebalo biti aktivno. Pomičite ruke i noge, ispuštajte zanimljive zvukove, valjajte se po vodi. Bebi se mora svidjeti ova aktivnost, inače će samo visjeti u vodi.

3. Masaža. Nakon što ste se okupali, a beba je ostala bez snage, morate ga potpuno iscrpiti. Zapamtite, on spava - vi se odmarate. Lagano maženje po leđima, kružni pokreti po trbuhu, vježba "bicikl".

4. Povijanje. Povijali smo našu kćer do 4 mjeseca. Ne usko, kako su se držale naše bake i majke. U pomoć su nam priskočile čičak pelene. Uz njihovu pomoć, ručke su čvrsto pritisnute, ali to ih ne sprječava da se kreću. Noge su u torbi, što vam omogućava da ih mirno pomjerate i zauzmete položaj "žabe". Ova pozicija je prevencija displazije kuka (fraza našeg ortopeda). Znam da su mnogi kategorički protiv povijanja, ali ovo je svačija stvar. Moja ćerka je tako spavala do 6 sati bez buđenja.

5. Pozadinski zvukovi. Za neke to može biti klasična muzika, ili može biti tzv. bijeli šum (usisivač, uključen fen). Imamo ovaj kanal NatGeo wild. Čim ga upalimo, bebine oči počinju da se lijepe. Pronađite svoj "pomoćni" zvuk.

6. Klima. Temperatura treba da bude 22-24 stepena, vlažnost 40-60%. Temperaturna razlika je takođe važna. Odnosno, ako je dijete prije spavanja u jednom laganom bodiju, njegove noge će postati malo hladne. Kada ga pokrijete ćebetom i počnete da ga mazite, postaće mu veoma udobno.

Gore navedene metode su samo savjeti, a ni u kojem slučaju upute. Probajte, eksperimentirajte i tada ćete imati mirne noći i odlično raspoloženje svaki dan.

Kako uspavati novorođenče ako cijelim svojim izgledom pokazuje da ne želi da miruje? Ili je noću budan, a danju drijema, šta učiniti u ovom slučaju? Kako uspavljivati ​​bebu bez problema? U nastavku pročitajte odgovore na sva ova pitanja.

Dnevno spavanje bebe: pravila

Kako bi vaša beba odrastala kao zdravo, nehirovito dijete, važno mu je organizirati odmor tokom dana. Kako uspavati novorođenče tokom dana, ako to kategorički ne želi? Mama samo mora slijediti ova jednostavna pravila:

1. Mora se pobrinuti da njena beba svaki dan drijema u određeno vrijeme. Tako će dijete razviti režim i uskoro će bez problema otići u krevet. Mame treba da znaju da do 6 meseci beba treba da drijema 2-3 puta tokom dana, a nakon šest meseci - 2 puta dnevno.
2. Roditelji treba da obezbede mirno okruženje za bebu. Bilo kakvi oštri ili glasni zvuci su neprihvatljivi. Čak i dnevno gledanje televizije može ometati mrvice.
3. Mama treba da prati temperaturu i vlažnost u dečijoj sobi. Ako je soba previše vruća, zagušljiva, tada će bebu biti teško uspavati tokom dana. Optimalna temperatura za bebu se smatra 23 stepena, vlažnost - u rasponu od 50-70 stepeni. U takvim okolnostima vaša beba će brzo zaspati.
4. Takođe, roditelj mora obezbediti svež vazduh, za to je važno provetravati prostoriju u kojoj će beba spavati najmanje pola sata.

Bebin noćni san: pravila

Da bi vaša beba uveče dobro zaspala, morate se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila.

Kako uspavljivati ​​novorođenče noću da majka ne troši energiju na mučninu kretanja, a beba brzo zadrema? Da biste to učinili, morate slijediti osnovna pravila:

1. U kući treba da vlada mirna atmosfera.
2. Obavezno provetrite prostoriju u kojoj beba spava.
3. Dijete treba otkupiti.
4. Trebali biste dati bebu opuštajuću masažu.
5. Promijenite pelenu prije nego što beba jede. Tada će majka bez problema staviti dijete u krevet i neće biti potrebe da uznemiravate bebu.
6. Feed.

Ako roditelj ispunjava sve gore navedene uslove, onda se postavlja pitanje: "Kako staviti novorođenče u krevet?" otpasti će samo od sebe. Bebe obično zaspu blizu majčinih grudi. Ali ako nakon toga beba odbije da se odmori, možete je malo protresti u naručju i otpjevati uspavanku.

Način rada iznad svega

Kako uspavati novorođenče ako drijema svaki drugi dan u toku dana? Roditelji bi trebali razumjeti i pridržavati se jednog jednostavnog savjeta - morate se strogo pridržavati režima. Od prvih dana beba brzo pamti kada treba da se okupa, da nakon toga sledi hranjenje, a onda majka peva pesmu. Nakon ovih procedura, on zaspi. Stoga je zadatak roditelja da se pridržavaju režima. Uostalom, ako dođe do neuspjeha, tada će dijete prije svega reagirati na ovo. A roditeljima će odgovoriti nespremnošću da drijemaju.

Kako brzo uspavati novorođenče?

Sigurno mame sa iskustvom već znaju odgovor na ovo pitanje. Naravno, treba da uzmete bebu u naručje i ljuljate je. Istovremeno, novorođenče se može povijati kako mu se ruke i noge ne bi pomicale, jer to može spriječiti da brzo zaspi. Osim toga, novorođene bebe rado drijemaju u kolicima ako ih majka pumpa u isto vrijeme. A ako u isto vrijeme i izađete na svjež zrak, vozite bebu u kolicima, onda će zaspati za nekoliko sekundi. Kako bi olakšali proces polaganja beba, moderni proizvođači raznih dječjih proizvoda osmislili su "spasonosni" uređaj za majke - ovo je fitball. Sada, uzimajući bebu u naručje i sjedeći na ovoj gimnastičkoj lopti, majka će lako ljuljati svog tek rođenog sina ili kćer.

Šta učiniti ako se beba probudila noću i ne želi da zadrema?

Kako staviti novorođenče u krevet ako odbija da ide u krevet, plače? Prvo, majka mora otkriti zašto je njena beba iznenada počela da plače noću. Možda je plač mrvica povezan s grčevima u trbuhu, visokom temperaturom, začepljenim nosom? Ili je možda beba gladna i želi mamino mlijeko? Sve teorije moraju biti testirane. Ako ima grčeve, onda biste trebali staviti dijete na sto za presvlačenje, podići mu noge da ispusti plinove. Paralelno možete davati i lijek za grčeve, na primjer, Espumizan. Ako beba ima visoku temperaturu, tada se mora srušiti upotrebom lijekova kao što su Ibuprofen ili Paracetamol za to. Ako beba ima začepljen nos, tada je potrebno očistiti nosne prolaze, a zatim nakapati vazokonstriktor. Ako je sve u redu sa bebom, onda ga samo treba umiriti. Da biste to učinili, možete peglati pelenu i staviti je između njega i njegove majke. Izlaganje takvoj vrućini ublažava grčeve u trbuhu, a ujedno daje osjećaj sigurnosti i mira. Zatim treba da date novorođenčetu dojku ili formulu za bebe (ko obično šta hrani). Ako dijete ne želi jesti, onda mu se može dati duda. S njom će refleks sisanja mrvica biti zadovoljen, a on će se smiriti. Tada samo trebate uzeti bebu u naručje, protresti je, pjevajući uspavanku. Na ovaj način možete osigurati da beba odmah zaspi.

Ako je beba pobrkala dan i noć?

Kako uspavati novorođenče ako želi uveče da šeta, a da spava po ceo dan? Lako je nositi se s ovom situacijom. Međutim, mama mora shvatiti da je ona sama kriva što je njen mališan pobrkao dan sa noćom. Da biste ga vratili u ispravne bioritmove, morate učiniti sljedeće: pokušajte da ne pustite bebu da spava 3 sata prije noćnog odmora. U ovom trenutku može biti zaokupljen igrama, na primjer, uključiti smiješne lutke za gniježđenje, automobile itd., zveckati zvečkama. Takođe, mama može da mu čita bajke sa upaljenim svetlima. Važno je da njena intonacija nije monotona, žena treba da čita sa oduševljenjem, da podigne ili snizi ton. Tada beba neće zaspati, već će slušati majku. A sa bebom možete slušati i zarazne dječje pjesmice. U početku će, ipak, beba zaspati ranije od predviđenog vremena i probuditi majku usred noći. Ali tada će umor pobijediti, a beba će se vratiti u normalu.

Spremanje za spavanje nakon što je beba sita

Kako uspavati novorođenče nakon pravilnog hranjenja da beba ne bi počela da pljune tokom drijemanja? Na kraju krajeva, ovo je veoma opasno, jer bebe mogu jednostavno da se uguše sopstvenom povraćanjem? Ovdje je bitno kako majka hrani bebu. Kada novorođenče jede, njegova glava treba da bude iznad nivoa tela. To je neophodno kako ne bi progutao puno zraka. Uostalom, ako pogrešno sisa dojku ili pije mlijeko iz bočice, tada će ga majka teško staviti u krevet, jer će beba jednostavno početi grčeviti i pljuvati. Postoji samo jedan savjet za žene: nakon pravilnog hranjenja, trebate držati bebu u uspravnom položaju najmanje 3 minute. To će pomoći da višak vazduha izađe van, a nakon toga beba će mirno spavati i majka neće morati dugo da stavlja sina ili ćerku u krevet. Usput, da bi se utvrdilo da beba treba spavati na boku, dok je ispod leđa potrebno staviti mekani valjak ili jastuk. Ovaj položaj je najsigurniji, posebno za one bebe koje mogu da pljunu u snu.

1. Kako uspavati novorođenče ako je preuzbuđeno? Ako primijetite da beba nemirno spava, često se budi, a zatim opet ne može ležati, stavite nekoliko kapi lavande ili valerijane na rub jastuka.
2. Dok ležite, mazite bebu po leđima, glavi, stomaku. Beba će brže zaspati.
3. Tokom noćnog hranjenja i majka treba da brine o svom stanju. Prekomjerna nervna napetost, pretjerana uzbuđenost - sve će to preći na bebu, jer će hormoni stresa migrirati kroz majčino mlijeko. Stoga, u svakom slučaju, trebate ostati mirni i razmišljati samo o bebi u ovom trenutku.
4. Tokom noćnog sna, okrenite sina ili kćer u drugu bure. Uostalom, beba to ne može sama, a čak je i štetno spavati na jednoj strani duže vrijeme.

Sada znate kako brzo i bez problema uspavati novorođenče. Najvažnije je da je vaša beba zdrava i da mu ništa ne smeta. Uostalom, ako je beba bolesna od nečega, o kakvom snu onda možemo govoriti? Stoga majka treba pratiti njegovo zdravlje, pridržavati se režima spavanja i budnosti, hraniti se, kupati, šetati s djetetom na vrijeme. I, naravno, morate češće držati novorođenče u naručju, maziti ga, pjevati uspavanke. Tada se problemi sa uspavljivanjem kod djeteta neće pojaviti.

Prvih mjeseci nakon rođenja beba spava veći dio dana. Po pravilu, u ovom periodu nema problema sa uspavljivanjem. Mali se budi da jede, malo pogleda u svijet i opet slatko zaspi, sisajući mamine grudi. Postepeno, vrijeme spavanja se smanjuje, a vrijeme budnosti se povećava. Većina roditelja djece od 6 mjeseci do 2 godine (ponekad mlađe, ili suprotno starijoj dobi) postavlja pitanja na ženskim forumima na internetu ili pitaju svoje iskusnije poznanice ili bake „Kako uspavati dijete bez suza, hirova i gnjavaža?”.

Idemo na spavanje bez suza i hirova

Problemi sa zaspanjem kod novorođenčadi nisu povezani s hirovitim karakterom, ne s razmaženim djetetom, već s posebnostima rada nervnog sistema male djece. Za razliku od odraslih, bebe prve godine života jednostavno ne znaju kako se svjesno opustiti i isključiti od vanjskih podražaja u vrijeme kada tijelu treba odmor i vrijeme je da zaspi. Ali ako se roditelji ponašaju ispravno, tada se suze i hirovi mogu, ako ne u potpunosti izbjeći, onda svesti na minimum.

Kako uspavati bebu: jednostavni savjeti za mlade roditelje

• Prema modernim pedijatarima, bebe mlađe od jedne godine ne bi trebale striktno da poštuju režim. Pažljivo promatranje bebe omogućit će vam da shvatite njegove bioritme i pravilno organizirate vrijeme odmora i hranjenja. Pospano dijete počinje da zijeva, trlja oči, postaje letargično ili neraspoloženo. Ako primijetite ove znakove, odmah ih popravite kako ne bi propustili trenutak uspavljivanja.
• Beba ima sreće ako majka doji na zahtjev: u ranom djetinjstvu djeca, nakon što su se nasitila, lako zaspu na dojci. Dojite najmanje godinu dana, tako da bebu možete uspavljivati ​​bez suza dok ne dođe vrijeme odvikavanja bebe od dojke.
• Vrlo je važno stvoriti ugodno, opuštajuće okruženje za mališana prije spavanja. Za to je pogodna topla kupka (pazite, kupka na neku djecu djeluje uzbudljivo, u ovom slučaju dijete treba kupati 2 sata prije spavanja), opuštajuća masaža (mnoga djeca zaspu ako ih nježno pomazite po leđima ili stomak), aromaterapija uljima lavande, muškatnog oraščića, sandalovine, jasmina.
• Obratite pažnju na odjeću mrvica: ona bi trebala biti mekana i ugodna na dodir.
• Nekoj djeci pomaže da zaspu majčina uspavanka, a ne glasna opuštajuća muzika uz zvuke prirode (šum vode, šum kiše).
• Mnogim bebama pomaže da zaspu mučnina kretanja u krevetiću ili na rukama. Ako je vaša beba jedno od ove djece, nemojte zanemariti ovaj vremenski testiran metod (pogledajte članak).
• Ne zaboravite na održavanje ugodne temperature i vlažnosti u dječjoj sobi. Najbolja opcija: 20-22 stepena. Nemojte previjati bebu, djeca ne spavaju dobro ako im je vruće.
• Izbjegavajte gledanje crtanih filmova i bučnih igrica najmanje sat vremena prije spavanja.
• Stvorite mirnu i prijateljsku atmosferu u porodici. Beba na emotivnom nivou percipira napetu situaciju i bolno reaguje na nju.

VIDEO: 8 načina da uspavate bebu

Rituali za uspavljivanje

Mladim roditeljima čija su djeca već stara 6-7 mjeseci može se savjetovati da razviju sistem "uspavanih" rituala. 20-30 minuta prije spavanja, roditelji svakodnevno obavljaju iste radnje koje će mališan uskoro početi povezivati ​​sa uspavljivanjem.

U rituale "uspavanja" može se savjetovati da se uključi:

• "Zbogom Suncu" Uzimaju bebu u naručje, donose je na prozor i govore da su sunce, ptice i životinje zaspale. Zvijezde su upaljene na nebu - to znači da je vrijeme da sva djeca spavaju. Nakon ovih riječi, zavjese se navlače, svjetla se gase, a beba se stavlja u krevet.
• Čitanje knjiga (gledanje slika sa djecom do godinu dana) prije spavanja.
• Stavljanje vaše omiljene igračke u krevet.
• Pevanje uspavanke.
• Možete započeti tradiciju svake večeri mirnim glasom da bebi pričate kako je prošao dan, kako je vaša beba bila umorna i kako će sada slatko zaspati itd.
• Slična metoda je 3-4 dnevno ponavljane fraze poput: „Naš mali anđeo je umoran. Mama i tata su u blizini. Sad ćemo dobro spavati."

"Pospani" rituali, uz pravi pristup, olakšavaju rad roditeljima, mališani brzo počinju da shvataju značenje ovih radnji i bez problema odlaze na spavanje. Izuzetak je kada je beba loše (povišena temperatura, nicanje zubića itd.).

Video:

Prema somnolozima (stručnjacima iz oblasti spavanja), dijete se mora naučiti da samo zaspi, kao što ga učite da samostalno jede, pere se i oblači. Razvijene su posebne tehnike pomoću kojih će roditelji moći uspavljivati ​​svoje dijete bez suza i bijesa.

Tehnike se primjenjuju na djecu uzrasta 9-15 mjeseci i imaju za cilj promjenu asocijacija za uspavljivanje. Ako je beba dojena, a majka, onda dijete ima stabilnu ideju: SPAVAJ = JEDI. Svrha ovih tehnika je da razbiju (promijene) ovu povezanost, pomjerajući vrijeme hranjenja i spavanja. Razmotrite najpopularnije od njih.

Metoda tajmera (od Tracey Hogg)

1. Prije spavanja bebi se daje ukusan obrok. Nakon toga, mališanu se pokaže tajmer i kaže mu se da će mlijeko završiti kada zazvoni zvono. Tajmer je podešen na 10 minuta. Na poziv, dijete se odbija i stavlja u krevet uz ljubazne riječi. Vjerovatno će beba plakati i zahtijevati dojku 20-40 minuta. Budi strpljiv. Uvjerite dijete. Stavite ga u krevet i milujte ga po leđima dok beba ne zaspi.
2. Nekoliko dana za redom, tajmer je podešen na 10 minuta. Hirovi se ne mogu izbjeći, ali 3.-4. dan djeca puštaju grudi i na poziv zaspu.
3. Sljedeća 3-4 dana tajmer se postavlja na 4 minute. Tokom hranjenja, majka čita malenom poznate pjesmice ili bajku. Nakon poziva, dijete se odbija i nastavlja čitati još 5-10 minuta. Zatim se beba uspava. Tako se postepeno jedna navika zamjenjuje drugom.
4. Nakon još 3-4 dana, hranjenje za dnevni san se otkazuje. Umjesto grudi, bebi se čita knjiga. I u posljednjoj fazi uklanja se večernje hranjenje.

Fading Method

Najduži i najnježniji način da odviknete dijete da zaspi s dojkom. Obuka može trajati 1,5-2 mjeseca.

Njegova suština je da majka ne odbija dete da doji pre spavanja, već pokušava da zainteresuje mališana za zanimljivu knjigu, razgovor. Ponekad će beba moći zaspati bez sisanja, a to je već prvi uspjeh. Tako postepeno majka pronalazi druge načine smirivanja (rituale) za mrvice, on će sve češće zaspati bez grudi i, konačno, beba će početi da zaspi bez "sisi".

U sljedećoj fazi, noćno hranjenje se postepeno poništava (): umjesto dojke, beba, naravno, ne mora noću čitati knjige, dovoljno je pogladiti ga po leđima, dati mu da popije vode ili reci tradicionalnu frazu: "Mama je u blizini - spavaj dobro". S vremenom će mališan, budijući se noću, prestati tražiti dojku, a broj buđenja će se smanjiti.

Metoda "Objašnjenje"

Ova metoda se prakticira kod djece od jedne i pol do dvije godine.

Pogodan je i za bebe i za veštačke bebe.

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Smišljaju jednostavnu priču za bebu, iz kog razloga neće biti mlijeka noću (krava više neće donijeti mlijeko noću, jer ... ili "makica" ostane bez mlijeka, postoji samo jedno lijevo).

Ova priča se malom priča 10-15 puta u toku dana. Tokom večernjeg hranjenja, detetu se poslednji put daje dojka (mleko iz flašice) i još jednom podseća da neće biti mleka noću, jer... Posle toga detetu se ne daje flašica ili dojka u sve. Tako dojenje prestaje (detalji na), a asocijacija SPAVAJ = JEDI zamijenjen drugim ritualima.

Implementacija ove metode traje od 3 dana do sedmice.

Odjava-prijava metoda

Po meni najbolnija metoda za dijete.

Suština tehnike je da majka uspava dijete i, ne čekajući da beba zaspi, napusti sobu na 5-7 minuta. Ako se za to vrijeme dijete ne smiri, majka se vraća, smiruje bebu i ponovo izlazi, dajući bebi priliku da sama zaspi.

Ubrzo (ovaj metod traje oko 7-12 dana), mališan bi trebao shvatiti da će morati sam zaspati.

I u zaključku, mora se reći: da bi se dijete uspavalo bez suza, prije svega, potrebno je usredotočiti se na individualne karakteristike karaktera i temperamenta bebe.

Pojavom djeteta mlada porodica ima mnogo problema drugačije prirode. Jedan od najtežih se može nazvati bebin san. Reći ćemo vam kako pravilno uspavati novorođenče, koji su uslovi potrebni bebi za kvalitetan i ugodan odmor.

Važnost kvalitetnog odmora za bebu

U prvim nedeljama života beba spava dosta vremena. Beba može spavati do 20 sati dnevno. Odmor noću i danju za malog čoveka ima sledeće značenje:

• u snu djeca rastu i razvijaju se;
• obnavlja se snaga bebe koja je provela dnevno;
• tokom odmora, nervni sistem je ojačan;
• novorođenče u snu akumulira snagu za sljedeći dan bogat događajima;
• informacije koje beba dobije u toku dana se obrađuju.

Roditelji su dužni da bebi stvore uslove za kvalitetan dnevni i noćni odmor. Pored neophodnih uslova, važno je naučiti kako pravilno uspavljivati ​​novorođenče.

Koliko staviti?

Što je novorođenče manje, potrebno mu je više vremena za spavanje. Da biste shvatili koliko staviti bebu u krevet, morate znati norme odmora za djecu određenog dobnog perioda.

Postoje određene norme spavanja za bebe u prvim nedeljama života, kao iu narednim mesecima:

• bebe od 1 mjeseca do 3 godine mogu dugo spavati. Ukupna količina sna tokom dana i noći dostiže od 15 do 18 sati. A novorođenčad može prespavati 20 sati, budi se samo radi hranjenja. Za novorođenu bebu potrebno je sastaviti dnevnu rutinu, te se pridržavati određenih sati odmora i hranjenja. Ako roditelji ne pomognu bebi da odluči kada će zaspati, tada će beba zaspati i probuditi se haotično, što neće biti korisno. U ovom dobnom periodu roditelji sami moraju odrediti u koje vrijeme staviti novorođenče u krevet kako bi se osjećalo ugodno;
• u periodu od 3 do 6 meseci preporučljivo je pripremiti se za noćni odmor od 19 časova, a u 8 beba bi već trebalo da spava. Normalan san djece ovog perioda traje do oko 7 ujutro. Mala beba se može probuditi radi hranjenja.

Neophodno je bebu stavljati u krevet noću u isto vreme kako bi se kod bebe stekla navika. Da biste pomogli bebi, unesite obavezne radnje prije spavanja:

1. kupanje;
2. stvoriti određeno osvjetljenje u dječjoj sobi;
3. vodite računa o tišini tako što ćete isključiti strane zvukove u stanu;
4. kako bi u prvoj polovini noći novorođenče duže spavalo, uveče ga hranite gušće.

Važno: za normalno, kvalitetno uspavljivanje važan je ritual polaganja.

Dnevno spavanje

Bebi je potreban odmor i noću i tokom dana. Da biste pravilno uspavali novorođenče tokom dana, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. prekrijte prozor dječje sobe labavim zavjesama. Nije potrebno stvarati osjećaj noćnog odmora tokom dana. Potrebno je da novorođenče razlikuje spavanje danju i noću;
2. pokušajte stvoriti mirnu, ugodnu atmosferu prije nego što zaspite, eliminirajući vanjsku buku i druge dosadne faktore;
3. stavljajte bebu u krevet svaki dan u isto vrijeme. Novorođenče od 1 do 3 mjeseca spava do 3 puta dnevno;
4. Hranite bebu prije spavanja, ali ne previše. Što novorođenče više jede, duže će spavati. Glavno vrijeme odmora treba da bude noću;
5. možete otpjevati uspavanku ili uključiti tihu mirnu muziku;
6. Novorođenče možete uspavljivati ​​tokom dana napolju, ako vremenske prilike dozvoljavaju.

Odmarajući se tokom dana, beba se opušta i popunjava svoje energetske rezerve.

Spavaj noću

Najveći dio sna novorođenčeta odvija se noću. Novorođenu bebu možete kompetentno uspavljivati ​​noću koristeći sljedeće jednostavne savjete:

1. počnite unaprijed pripremati malenog čovjeka za noć. 3 sata prije spavanja možete igrati samo mirne igre;
2. stvoriti odgovarajuću, ugodnu atmosferu u dječjoj sobi koja nadahnjuje spavanje;
3. provetrite rasadnik, osigurajte normalan nivo vlažnosti;
4. naviknite novorođenče na obavezno kupanje prije spavanja, nakon čega obucite udobnu pidžamu od prirodne tkanine;
5. ako je beba mlađa od 12 sedmica previše aktivna, može se povijati tokom noćnog odmora;
6. prije nego što stavite novorođenče u krevet, nahranite ga;
7. ako bebu noću uznemiruju grčevi u trbuhu, tada se u bočicu mlijeka ili formule za dojenčad može dodati nekoliko kapi posebnog lijeka za grčeve. Koji lijek je bolje odabrati, liječnik će reći;
8. Obavezno otpjevajte uspavanku svom djetetu, jer zvuk maminog glasa i njeno prisustvo doprinose boljem uspavljivanju i dugom noćnom odmoru.

Da bi beba duže spavala noću, potrebno je kontrolisati količinu dnevnog odmora. Stavljanje novorođenčeta u krevet noću bit će lakše ako slijedite razvijene radnje prije spavanja i određeno vrijeme za spavanje.

Ispravan položaj

Od velike važnosti pri polaganju je pravilan položaj novorođenčeta tokom spavanja. Prije svega, morate pripremiti krevet. Dušek treba da bude ujednačen, gust, bez urona. Jastuk za bebe nije korišten. Glava bebe treba da bude u nivou tela.

Pogledajmo sada moguće položaje tokom bebinog spavanja.

U bočnom položaju

Stavljanje novorođenčeta na bočno spavanje savjetuju ljekari nakon otpusta iz porodilišta. Ovaj položaj se smatra optimalnim, jer se beba odmara odmah nakon jela. Djeca često podriguju, a ležeći postrance neće se moći ugušiti.

U polustranoj pozi

U ovom obliku potrebno je novorođenče pravilno uspavati u krevetić ako muče grčevi i često podrigivanje. Tako beba neće podrignuti, a gaziki će se neprimjetno udaljiti.

Djeca se mogu bacati i okretati dok se odmaraju. Da biste spriječili prevrtanje, ispod leđa bebe morate položiti ćebe smotano valjkom. Mnoga djeca grebu, pa mogu nositi posebne zaštitne rukavice (ogrebotine).

Ako beba noću spava postrance, ili napola bočno, onda se mora povremeno okretati na suprotnu stranu. Tako će biti moguće izbjeći takav problem kao što je tortikolis.

Na poleđini

Bebu možete uspavati na leđima. Međutim, ova situacija nosi određenu opasnost. S jedne strane, oslanjanje na leđa je korisno jer je kičma u prirodnom položaju. Opasnost leži u činjenici da beba nakon hranjenja može podrignuti i ugušiti se u vlastitim masama koje podriguju.

Da biste pravilno stavili novorođenče da spava na leđima, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• iako beba leži licem prema gore, treba mu glavu okrenuti u stranu, fiksirajući ovaj položaj valjkom. Kao valjak možete koristiti pelenu;
• ako beba dugo spava na leđima, onda morate pomaknuti njegovu glavu na drugu stranu kako se vrat ne bi savijao.

Postoji kontraindikacija za ovaj položaj u snu. Ovo je patologija zglobova kuka (kongenitalna displazija). Nije potrebno bebu polagati na leđa ako je često muče grčeve.

Na stomaku

Ako novorođenče uspavate na trbuščiću, onda će vam ovaj položaj poslužiti kao preventiva za bolje izbacivanje plinova i probleme s probavom. Ležeći u ovom položaju, beba se neće ugušiti ako podrigne.

Stavljanje bebe da spava na stomaku je prava stvar. To se objašnjava činjenicom da je u ovom položaju mišićno tkivo bebe ojačano. Mišići vrata i leđa postaju jači.

Neka se pravila pridržavaju prilikom polaganja bebe na stomak:

1. pokupite tvrdi madrac (po mogućnosti ortopedski);
2. jastuk nije potreban;
3. nema potrebe za polaganjem platna ispod posteljine. Za bebu je dovoljna dobro odabrana pelena;
4. ne stavljajte igračke u krevetić, bolje ih je objesiti.

Dok spavate na trbuhu, potrebno je povremeno prilaziti djetetu i provjeriti da li mu je udobno.

Kao embrion

Neke bebe, čak i bliže 2 meseca, nastavljaju da spavaju sa nogama privučenim do stomaka. Ovaj položaj može uzrokovati naprezanje mišića. Ako se nakon mjesec ili 6 sedmica beba uspravi, onda ne treba da brinete.

Bez obzira na položaj u koji ćete uspavljivati ​​novorođenče, potrebno ga je periodično okretati kako bi se isključili tortikolis, čirevi od deka, pelenski osip, gnječenje krhkih kostiju i mišićnog tkiva.

Kako brzo uspavati dijete?

Mladim majkama jako nedostaje vremena. Stoga je pitanje kako brzo uspavati novorođenu bebu toliko relevantno za njih.

Prije svega, morate shvatiti koliko je kvalitetan odmor važan za bebu, dan i noć. Zbog toga je potrebno bebi obezbediti kvalitetne uslove za spavanje, a istovremeno izbegavati stresne situacije tokom spavanja. Kvalitetan odmor uključuje sljedeće komponente:

1. hranjenje bebe prije spavanja Nemojte odmah početi da ga stavljate. Ispravno je novorođenče staviti u krevetić nakon što se malo sačeka dok ne podrigne. I po ovom pitanju ne treba žuriti;
2. kompetentno izaberite svoju posteljinu. Izbjegavajte meke madrace i jastuke. Nema potrebe da bebu pokrivate voluminoznim jorganom. Sav pribor mora biti izrađen samo od prirodnih tkanina;
3. u vrtiću nema mjesta ni za TV ni za kompjuter. Važno je osigurati da beba spava mirno, bez utjecaja strane buke;
4. svaki dan obavite mokro čišćenje u sobi Gdje se nalazi krevetac?
5. prije bilo kakvog spavanja (noć ili dan) obavezno provetrite prostoriju;
6. koristite biljne infuzije za večernje kupanje. Brzo stavite novorođenče u krevet pomoći će vam infuzije biljaka poput kamilice i žalfije;
7. Dešava se da dijete teško zaspi. Nema veze ne stavljaj ga u svoj krevet. Osim što se navikavate i ne želite da spavate sami, takva navika je opasna. Beba se može ugušiti pored odrasle osobe. Ne možete dojiti bebu u ležećem položaju, čime ćete brzo zaspati. Tako se i mali može ugušiti;
8. do 12 sedmica možete staviti bebin krevetić pored svog. U tako nježnoj dobi, važno je da beba osjeti prisustvo mame i njenog mirisa. Tako će zaspati biti brže.

Nema potrebe da se naprežete i razmišljate kako najbolje položiti bebu. Nakon što neko vrijeme posmatrate dijete, bit će vam jasno u kojem položaju brže zaspi i duže spava. Ne postoji jedinstven odgovor koji je položaj u snu optimalan za bebu. Svako novorođenče je već osoba, pa će roditelji morati da se prilagode svojoj bebi.

Ako slijedite gore navedene preporuke za polaganje novorođenčeta, tada će svaki put beba brže zaspati, a noćni san će biti duži. Važno je da roditelji shvate da iskazivanjem strpljenja i naklonosti, iskazivanjem ljubavi svom djetetu, možete postići pozitivne rezultate u rješavanju bilo kojeg problema.