Защо винаги ми е студено? Причината, поради която човек винаги е студен. Загуби спокойствие. Защо на човек му е студено през цялото време?

Често жените се оплакват от вечното усещане за студ, отчасти поради физиологията, отчасти поради свръхчувствителносткъм студени условия. Ето 10 често срещани причини, поради които вашият вътрешен термостат не отразява реалността.

Вие сте с поднормено тегло

Ниското телесно тегло (индекс на телесна маса под 18,5) може да ви накара да се чувствате студени по няколко причини. Първо, ниските показания на скалата са равни ниски ставкив нивото на мастните резерви, които трябва да ни изолират. Второ, ниското телесно тегло показва недостатъчна консумациякалории, забавя метаболизма, защо тялотозапочва да харчи по-малко енергия за собственото си отопление. Качете килограмите, от които се нуждаете, като се фокусирате върху здравословното домашно приготвена хранас изобилие от протеини, протеини и сложни въглехидрати.

Щитовидната ви жлеза работи

Постоянното усещане за студ е един от многото здравословни проблеми, които „дължите“ на неработеща щитовидна жлеза. Може дори да се каже, че постоянното усещане за студ е най-сигурният признак на хипотиреоидизъм (намалена функция щитовидната жлезаи намалено производство на хормони). Без необходимите нива на хормони, скоростта на метаболизма се забавя и тялото започва да пести от собственото си отопление. други типични признацихипотиреоидизъм - изтъняване на косата, суха кожа и умора. Най-често са изложени на риск жени, които наскоро са родили, и жени над 60 г. Предписаните лекарства ще помогнат на щитовидната жлеза да излезе от бавно състояние.

Нямате достатъчно желязо

Ниските нива на желязо са една от най-честите причини за постоянно замръзване. Ето защо: Желязото е ключово вещество в червените кръвни клетки, пренасящи кислород в тялото. Без желязо тези кръвни клетки започват да вършат работата си по-лошо и вие започвате да треперите от студ. Дефицитът на желязо също е опасен, защото при това състояние на нещата щитовидната жлезастава летаргичен и добавяте още една причина да замръзнете (вижте предишната точка).

Вашето кръвообращение е отслабено

Ако дланите и краката ви са постоянно ледени, но останалата част от тялото ви се чувства доста комфортно, тогава може би си струва да се обърнете Специално вниманиевърху кръвообращението, което няма силата да „достигне“ до крайниците. Причината за това отслабване може да са сърдечно-съдови нарушения: сърцето не изпомпва достатъчно добре или кръвоносни съдовестеснени. Пушенето също може да стесни кръвоносните съдове.

Не спите достатъчно

Липсата на сън може да бъде като слон във вашия магазин за порцелан. нервна система, изкарвайки всичките ви вътрешни механизми от баланс, включително термостата на тялото ви. Не е съвсем ясно защо това се случва, може би така тялото изразява стреса си поради недостатъчната почивка. Това се потвърждава от проучване, публикувано в European Journal of Applied Physiology, където 20 млади хора лишени нормален сън, имаше понижаване на телесната температура. От липсата на сън страда и метаболизмът ни, което отново води до лошо самозатопляне и затруднено кръвообращение.

Вие сте дехидратирани

Ние сме 60% вода и тя е тази, която помага за регулиране на телесната ни температура. Ако в тялото има достатъчно течност, то задържа топлината и по-бавно я отдава, поддържайки обща температураудобно. Когато няма достатъчно течност, тялото става по-чувствително към температурата заобикаляща среда. Но водата ни топли не само по този начин. Той повишава метаболизма, чието инхибирано състояние се превръща в по-ниска телесна температура. Опитайте се да пиете поне 8 чаши вода на ден, това е особено важно преди и след физическа активност.

Липсва ви витамин B12

Този витамин ни е достъпен само от животински продукти и при недостига му зъбите ви ще тракат от студ. Тялото се нуждае от него, за да създаде червено кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Недостигът му може да доведе до анемия, т.е. намален брой червени кръвни клетки и в резултат на това хронично „замръзване“. За да компенсирате дефицита на B12, включете в диетата си нискомаслени сортовемесо, риба и млечни продукти. Понякога, заслужава да се отбележи, дефицитът на този витамин възниква поради недостатъчното му усвояване. Ако имате достатъчно от този витамин в диетата си и все още се чувствате студени, посетете вашия лекар за кръвен тест за този важен витамин.

Ти си жена

Винаги се карате със съпруга си за контрола на термостата? Оказва се, че усещането за студ зависи и от пола. По принцип жените по-добре от мъжетеадаптирани да задържат топлината. За целта телата им са „програмирани“ да разпределят кръвния поток по такъв начин, че да поддържат оптимално храненежизненоважни органи като сърцето и мозъка – понякога за сметка на дланите и стъпалата, правейки тези части на тялото хронично студени.

Имате ли диабет?

Неправилно контролиран диабет, наречен диабетна невропатия. Постоянна атакаНа нервна тъканможе да причини усещане за студ, изтръпване и понякога болка в ръцете и краката. Диабетната невропатия се развива постепенно и може дори да не го осъзнавате. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар с тези симптоми.

Имате нужда от мускулна маса

Мускулите подпомагат опората нормална температуратялото произвежда топлина, няма мускули - здравей, усещам студ! Освен това, увеличавайки се мускулна маса, стартирате метаболизма си, който в същото време се бори с вечното усещане за студ. Запишете се на фитнес или вземете гири за дома си - натрупаните мускули ще се превърнат в нещо като „одеяло“, което ви освобождава от вечната замръзналост.

Има причини, поради които много хора постоянно се чувстват студени, дори когато са топло облечени. Нека се опитаме да разберем това.

Нашето тяло може да се сравни с къща, която има интелигентна отоплителна система. Котелът е черният дроб, той затопля течността (кръвта), помпата е сърцето, този орган разпръсква кръвта през тръбите-съдове до всички ъгли на тялото. Мускулзапазва топлината като батерия. Ако има проблеми в тази перфектна система, човекът постоянно ще замръзва.

Причини, поради които човек е студен

Тип тяло

Най-топло е за хората с нормално теглотела и развити мускули, спортистите замръзват най-малко. Слабите момичета, които не спортуват, имат ниска скоростметаболизъм и по-малко производство на топлина, те винаги треперят от студ. Наднорменото тегло обаче също ви кара да се чувствате по-студени. Излишните мазнини притискат кръвоносните съдове и влошават притока на кръв.

начин на живот

Тютюневият дим е причината ръцете и краката ви да изстиват. Факт е, че причинява вазоконстрикция.

Освен това, ако сте на диета и сте намалили приема на калории, тялото ви ще реагира на това, като намали скоростта на метаболизма ви през студения сезон. Това означава, че ще се чувствате по-студени от обикновено.

При липса на сън се нарушава и терморегулацията. Всеки, който не спи достатъчно, изстива през деня; Знаейки това, облечете се топло след безсънна нощ.

Ниско налягане

Съдовият тонус е намален. Кръвта, която затопля тялото, преминава през тях по-бавно и едва достига до периферните капиляри, например в върховете на пръстите. Такъв човек замръзва дори в кожено палто и под завивка. В този случай е важно да се увеличи физическата активност, ходене, бягане, аеробика, плуване и други полезни упражнения.

Дефицит на желязо

Намаленото ниво на хемоглобина в кръвта води до нарушаване на снабдяването на тялото с кислород. Съдовете се разширяват прекомерно, за да увеличат притока на кръв и реагират така, сякаш сте в гореща стая. Тялото губи ценна топлина и замръзва много бързо. Необходимо е да се намери причината за липсата на хемоглобин, това може да е признак на сериозно заболяване.

Хормонални проблеми

Неизправности на жлезите вътрешна секреция — обичайна причинастуденина. При намалена функция на щитовидната жлеза скоростта на метаболизма намалява и производството на топлина от калориите, доставени с храната, се инхибира. Такъв човек напълнява с умерено хранене и краката му са студени по всяко време на деня. Бременните жени също могат да страдат от настинка.

Топлообменът също е нарушен при диабет: понякога краката замръзват до такава степен, че губят чувствителност. Ако подозирате себе си хормонални нарушения, незабавно се свържете със специалист.

Как да се стоплим

1. Изпънете ръцете си, завъртете ръцете си в лактите, след това навътре раменни стави. Завъртете торса си. Клекнете и завъртете коленете и таза.

2. Носете горещ чай със себе си в термос.

3. Избягвайте студеното време тесни обувкии плътно прилепнали дрехи, носете топли чорапи и ръкавици при всяко време.

4. Душ преди лягане, за да поддържате краката си възможно най-топли. При много студени крака е добра гореща вана със суха горчица. Можете да използвате нагревателна подложка.

5. Поставете предварително голяма бутилка с много гореща вода под одеялото. топла вода, ще стопли чаршафа.

6. Посещение или сауна, ако няма противопоказания.

7. И, разбира се, движете се повече, спортувайте! Това е най-важното.

Според статистиката всяка трета жена е „фризер“, който ще почувства втрисане дори при температура, която е доста удобна за мнозина. Мъжете се сблъскват с този проблем по-рядко поради по-стабилна система за терморегулация. AiF.ru разбра защо хората са студени през цялото време и как да се справят с това явление.

Важно желязо

Чувството, че постоянно замръзвате, се появява, ако имате анемия или дори ако нивото на хемоглобина ви започне леко да пада. Преносът на кислород чрез кръвта се влошава, храненето на тъканите се нарушава и съдовете се разширяват, за да се ускори притока на кръв и да се затопли. Поради това преносът на топлина се увеличава, тялото губи топлинния си резерв и започва да замръзва.

Някои храни помагат за възстановяване на баланса. За да направите това, вашата диета трябва да включва червено месо, черен дроб и бъбреци, елда, перлен ечемик и оризова каша, сушени плодове, яйца, ябълки, риба, сирене, зеле и копър. Дневна нормажелязото трябва да бъде 15 мг.

Липсата на витамини

Всеки знае, че липсата на витамини има лош ефект върху човешкото здраве. Но малцина осъзнават, че постоянно изпитват усещане за студ поради липса на витамини А и Е. Именно тези две вещества са отговорни за баланса на биохимичните процеси в черния дроб, които насърчават нагряването.

Прекомерна пълнота

Традиционно се смята, че дебели хораВинаги е горещо. Всъщност мастните натрупвания, натрупвайки се, притискат кръвоносните съдове и водят до влошаване на притока на кръв и тогава всичко се случва, както при дефицит на желязо.

Проблеми с щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е изключително важен орган, чиято работа често се подценява. Жлезата, въпреки малкия си размер, изпълнява важна роля- разпределя енергийните резерви. Ако възникнат някакви проблеми, например хипотиреоидизъм, той работи "наполовина" и забавя метаболизма. Тогава човекът започва да чувства, че замръзва отвътре. Можете да разберете, че проблемът е в щитовидната жлеза, като обърнете внимание на краката си – те са студени по всяко време на деня. Ако смятате, че проблемът е в жлезата, струва си да я прегледате и ако има някакви аномалии, непременно ги лекувайте и коригирайте.

Налягане и кръвоносни съдове

Хипотониците, т.е. тези, които имат ниско кръвно налягане, знаят от първа ръка какво е повишеното „замръзване“: намаляването на налягането води до нарушено кръвоснабдяване, което отново става причина за вътрешна „студенина“.

Съдови проблемисъщо често водят до факта, че човек замръзва по всяко време на годината и дори под топло одеяло. Първо, съдовете могат да загубят желания тонус, поради което кръвта започва да "тече" през тях по-бавно. Второ, замръзването може да бъде причинено от спазми: с рязко компресиране на кръвоносните съдове започват проблеми с кръвоснабдяването. Трето, усещането за студ може да доведе до разрушаване на периферните капиляри, поради което кръвта не „достига“ до върха на пръстите.

В този случай трябва да вземете курс от витамини, да увеличите физическата активност, да добавите разходки свеж въздух, коригирайте диетата си (добавете зеленчуци и плодове, премахнете рафинираните храни).

"Студен" диабет

При диабет човек може лесно да почувства „вътрешен студ“. Това заболяване причинява метаболитни нарушения, както и сериозни проблемисъс сърдечно-съдовата система. В такива случаи пациентите обикновено се оплакват от постоянно студени крака, които периодично губят чувствителност. Това трябва да се съобщи на ендокринолог, който ще избере адекватно лечение.

Опасно недохранване

Простата липса на калории може да ви накара да се почувствате студени по всяко време на годината. Например хората, които ядат малко, не получават квотата си. Това означава, че им липсва сериозна енергия „за отопление“ и тялото няма къде да попълни резервите. Затова хората често са слаби и водещи заседнал начин на животживот имат по-ниска телесна температура.

Когато се разболеем, е естествено да почувстваме втрисане. Топлите дрехи и дори няколко одеяла не се превръщат в спасение, докато телесната температура не започне да се повишава. Докато растат, те умират патогенни бактерии, и човекът започва да се чувства трескав. Тук всичко е ясно. И ако външно здрав човек се обърне към лекар и поиска да обясни какво се случва с него. "Помощ, постоянно замръзвам." Може да има повече от една причина, затова днес решихме да се спрем по-подробно на този въпрос.

Характеристики на пола

Нека си припомним кой най-често прави подобни оплаквания? Точно така, от възрастни хора. Всеки е виждал баби с топли пуловери или дори палта навън в горещо време. Това не изненадва никого, защото често можете да чуете от тях: „Постоянно замръзвам“. Причината се крие в нарушението на кръвообращението, което има възрастови причини. Въпреки това, дори сред младите жени това явление се среща много по-често, отколкото сред мъжете. При което подобно състояниечесто се приписва на индивидуални характеристикитялото и единствената препоръка е да се обличате по-топло. Корените обаче могат да бъдат много по-дълбоки и ние ще се занимаваме с тях днес.

Алармен звънец

Можете да се смеете на човек, който повтаря: „Винаги ми е студено“. Причината за това обаче може да не е желанието да се покаже женственост и да се привлече внимание. В същото време може да се отбележи, че много рядко такъв симптом е независима проява на болестта. Най-често това е симптом на някакво нарушение в организма. Но тук ще трябва да отделите много време, за да откриете истинската причина.

Чай, топла баня и вълнени чорапи

Случвало ли ви се е да се приберете от студа и дълго времеусещате студ в крайниците си? Сякаш кръвта беше спряла да циркулира през тях. Това явление се счита за вариант на нормата. В някои случаи е достатъчно да вземете гореща вана, пийте чай и се облечете топло, и състоянието се нормализира. Много по-интересно се оказва, ако сте в топла стая, все още не можете да се отървете от усещането за студ. В този случай определено трябва да посетите лекар и да му кажете: „Постоянно замръзвам“. Причината може да се крие в работата вътрешни органи, метаболитни нарушения и дори лоша диета. Но специалистът трябва да разбере това.

Вегето-съдова дистония

Мистериозна болест, чиято причина е психосоматична. Тоест стресът води до смущения във функционирането на вегетативната нервна система, а тя от своя страна отключва редица физиологични процесикоито в крайна сметка се опитваме да лекуваме. По-специално, ако краката ви са постоянно студени, тогава обърнете внимание на ситуациите, в които се случва това. Ако имате важна среща, посещение при директора или значимо събитие, и наблюдавате странно усещане за студ в тялото си, тогава е напълно възможно това да е реакцията ви на стрес. Човек с VSD може също да се оплаква от ниско кръвно налягане или сърдечни проблеми, ръцете му постоянно замръзват, но всъщност коренът на проблема е в нестабилността на стресови ситуации.

Дефицит на желязо или анемия

Обикновено възрастният знае добре, ако има подобен проблем. Въпреки това, ако досега кръвните изследвания бяха в норма, но напоследъкАко краката ви постоянно замръзват, препоръчително е да отидете отново в лабораторията. Биохимичен анализкръвта ще покаже съдържанието на хемоглобин. Остър недостигжлеза е най обща причиначе крайниците ви замръзват. Това е лесно обяснимо: тъканите страдат от недостиг на кислород и възникват мускулни спазми. Съответно кръвоснабдяването се влошава. Дори механичното триене и горещите вани дават само временен ефект на разширяване на кръвоносните съдове и напълването им с кръв.

Хипотиреоидизъм или дисфункция на щитовидната жлеза

И продължаваме да говорим защо човек постоянно замръзва. Причините могат да се крият и в дейността на ендокринните жлези. По-конкретно, лекарите знаят добре, че при липса на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, в тялото се задействат редица процеси, които сериозно променят функционирането му. По-специално, има слабост, намалява кръвно налягане, ниска температуратела и значително намалениесърдечен ритъм.

Вследствие на това се развива прекомерно изпотяванекрайници, но в същото време тялото постоянно замръзва, а ръцете и краката изобщо не се затоплят. Нарушенията на щитовидната жлеза се диагностицират от ендокринолог въз основа на кръвни изследвания и ултразвук на жлезата.

Алергична реакция към студ

На пръв поглед това звучи странно, но това явление наистина се среща. Механизмите на работа тук са малко по-различни, но като цяло това е същата алергия, само причината за нея е ниската температура на въздуха. Обикновено за страдащия човек е трудно да остане топъл, без значение колко слоя дрехи носи. Как разбирате, че това е причината? Ако освен крайниците и гърбът ви е постоянно студен, то това може да е вашият случай. В същото време се наблюдава зачервяване кожата, напукване на устните и подуване под очите.

Грешки в диетата

Топлообменът на нашето тяло е силно зависим от телесното тегло. Ако теглото ви е нормално, това означава, че под кожата има тънък слоймазнина, която перфектно запазва топлината. Въпреки това, днес момичетата се стремят да отслабнат, много често се карат до изтощение. Прибягвайки до строги диети и претоварвайки се с тренировки, те се опитват да постигнат идеални параметри, без да мислят за последствията. И в резултат на това те идват при лекаря с оплаквания: „Постоянно замръзвам, какво не е наред с мен?“ И всичко е съвсем просто. липса на желязо и йод - това води до такива последствия.

Болест на Рейно

Не се случва често, но това не означава, че може да се пренебрегне. Факт е, че в този случай ръцете и краката замръзват поради спазми, които възникват в малки капилярикрайници. Произходът на това заболяване е неизвестен и много пъти изследователите са отказвали да го изолират отделно заболяване, считайки такава проява за симптом на някакво друго заболяване. Но с развитието на медицината се натрупа достатъчно емпиричен материал, за да се разбере, че това наистина е така независимо заболяване, което има своя клинична картина.

Болестта на Рейно води до много сериозни последствия. Това може да включва лющене на пръстите и загуба на еластичност на кожата, но основното е непоносимостта към студ. Човек не обича да се разхожда на чист въздух, да кара ски или да плува в морето. Това не е изненадващо, не само че навън му е много студено. Процесът на затопляне също е придружен от силна болка. Ръцете и краката стават подути и червени.

Какво можеш да направиш

Както разбрахме, каквато и да е причината за това явление, то е свързано с проблеми на капилярите и кръвоносните съдове. Нарушеното кръвоснабдяване на тъканите може да се коригира до известна степен. Процедурата не е много проста, но полезна. За да избегнете излагане на тялото силен стрес, първо трябва да направите вани за крака: горещи или контрастни.

За укрепване на кръвоносните съдове се препоръчва да отидете на сауна или баня. След парната баня можете да плувате в студен басейн, това също е много полезно за вашето здраве. Студен и горещ душ- това е процедура от същата опера. Но трябва да помним, че всяко подобно събитие е стрес за организма и трябва да се подхожда с повишено внимание.

Да се ​​откажем от вредните навици

На първо място е пушенето. Това кара ръцете и краката ви да се чувстват постоянно студени. И всичко това, защото никотинът причинява вазоспазъм. Колкото по-рано се откажете от този навик, толкова по-добре. Но това не е всичко. Опитайте се също да ограничите консумацията на кафе и силни напитки. алкохолни напитки, както и содата. Това само ще добави здраве към тялото ви, а също така ще подобри сериозно вашето благосъстояние. И преди да излезете навън, се препоръчва да пиете пилешки или телешки бульон.

Хранене и физическа активност

Вашата диета трябва да е пълноценна, тогава няма да имате дефицит на желязо и витамин В12. Това означава, че винаги трябва да има сушени кайсии и стафиди, ядки, нарове и валцувани овесени ядки, тиква и зеленчукови салати, пресни плодове. Не забравяйте за червените меса и варивата, те също са богати на желязо. Но трябва да се обърне специално внимание на морските дарове. Червените риби - сьомга и скумрия, херинга и пъстърва - са идеални за вашата диета. Богати на йод, те нормализират щитовидната жлеза. Витамини и билкови отвари, компотите и плодовите напитки засилват кръвообращението. Ето защо трябва да ги пиете всеки ден. И последният компонент е физическа дейност. Имате нужда от упражнения всеки ден, това е съществен елемент от лечението.

Не е толкова лесно да се отговори недвусмислено на този въпрос. Има доста причини за втрисане, така че за да идентифицирате конкретен източник на постоянно „недозагряване“, внимавайте медицински преглед.

КАКВО Е ОТГОВОРНО ЗА ТОПЛИНАТА?

Всички системи и органи под ръководството на три - сърцето, черния дроб и хипоталамуса - участват в регулирането на топлината в тялото ни.

Черният дроб използва биохимични реакции, за да загрее кръвта. Изпомпван от сърцето, той преминава през цялото тяло, като равномерно доставя топлина на всичките му части. Следователно съдовете могат да се сравняват с тръбите на радиаторите за централно отопление.

В зависимост от външната температура, „тръбите“ или се разширяват, за да пренесат излишната топлина извън тялото (през лятото), или се свиват, за да я задържат по-добре (през зимата). Но този процес може да бъде нарушен под въздействието различни заболяванияили патологии, които причиняват постоянно „замръзване“.

Защо хората винаги се чувстват студени?

1 – СИНДРОМ НА САУНАТА
Желязодефицитна анемияили просто недостатъчните нива на хемоглобин в кръвта причиняват забавяне на доставянето на кислород до вътрешните органи и тъкани.

Тялото се опитва да подобри състоянието на снабдяването на органите с кислород и съдовете се разширяват, за да увеличат притока на кръв, тоест те се държат така, сякаш е настъпила тропическа жега или сте в сауна. Съответно се увеличава топлопредаването - тялото губи необходим запас"нагряване" и замразяване.

2 – ТЕЗИ ВАЖНИ ВИТАМИНИ А И Е
Всъщност не сте седнали - липсата на витамини А и Е, както и мазнините в диетата също могат да доведат до постоянна студенина дори при топло време.

Биохимичните процеси в черния дроб, отговорни за нагряването на кръвта, се дисбалансират и „батериите“ бавно се охлаждат.

Мастни натрупвания- не само съмнителна украса, а плътен компресор. Притискайки съдовете, това води до стесняване на кръвния поток и след това всичко върви според известна схема- неадекватно снабдяване на вътрешните органи с кислород и опит съдова системакомпенсира този дефицит. Топлината отива настрани, човекът замръзва.

4 - ТАЗИ МАЛКА БЪРДАИЯ
За регулиране енергийни процесив тялото - разпределението на енергийните резерви, включително отоплението - е отговорност на щитовидната жлеза.

Когато функцията му намалява (при хипотиреоидизъм), енергийната „индустрия“ изпитва липса на внимание, процесите се нарушават и качественото отопление става невъзможно. Щитовидната жлеза, която работи наполовина, също забавя метаболизма. Съответно, образуването на топлина от калориите, получени от храната, се инхибира.

На хормонална причина„Студенината“ може да означава студени крака по всяко време на деня.

5 - КАПИЛЯРИ
Но най-често студените крака (а понякога и ръце) са признак за нарушено периферно капилярно кръвообращение. Отоплението просто не достига финални точки- до крайност. Това често се свързва със състояние като вегетативно-съдова дистония(предимно от хипотоничен тип), и човек започва да замръзва толкова повече, колкото повече се тревожи, изпитва стрес или страда от липса на физическа активност.

Съдовите проблеми, които водят до втрисане, могат да бъдат и от съвсем различно естество. Например, пристрастените към никотина и хората, страдащи от атеросклероза, често изпитват спазми.

Свързаната с възрастта „мраз“, която принуждава възрастните хора да обличат няколко слоя дрехи или одеяла, също е свързана с влошаване на съдовата функция.

6 - КОГАТО НЯМА ГОРИВО
Хората, които ядат твърде малко и не получават дневния си прием на калории, също са обречени на замръзване. В крайна сметка те просто не осигуряват „печката“ с „дърва“ - при липса на редовно снабдяване с калории тялото няма откъде да получи енергия.

Ако човек е слаб и се движи малко, той е обречен бавно да изстива през живота си. Телесната му температура дори спада.

7 - ДИАБЕТ
ДиабетОказва се, че е „виновен“ за почти всяко нарушение в тялото ни и постоянното студенина не е изключение. Основната причина става сериозни нарушенияв метаболизма и работата на сърдечно-съдовата система, но е невъзможно да се обясни накратко всичко, което се случва. Ясен знакДиабетът може да се счита за студени крака, при които чувствителността също изчезва.

8 - БОЛЕСТ НА РЕЙНО
Съществува и специфичен простуден синдром - болест на Рейно, който се изразява в нарушение на артериалното кръвоснабдяване на крайниците. Най-малкото емоционален стрес, както и под въздействието на прекомерно студено или топли температурипри такива хора възниква силен съдов спазъм, нарушаващ терморегулацията.