Kako koristiti eterična ulja kod kuće. Bazna ulja za eterična ulja. Kako koristiti eterična ulja. O kvaliteti i prirodnom sastavu estera

Esencijalna ulja danas su vrlo popularni i koriste se u kozmetologiji za poboljšanje kvalitete kože, u ljekovite svrhe i prevencija razne bolesti. Osim toga, aktivno se koriste za aromatiziranje prostorija, kupki, poboljšanje mentalnog i tjelesnog zdravlja i emocionalnog stanja (za okrepu, smirenje, opuštanje, povećanje potencije itd.). Postoji mnogo načina kako ih koristiti, danas ćemo raspravljati o najpopularnijim od njih.

Svojstva eteričnih ulja.
Eterična ulja treba shvatiti kao mješavine hlapljivih aromatičnih tvari koje su izolirane iz razne dijelove biljke (korijenje, drvo, smola, sjemenke, kora, plodovi, listovi i cvjetovi). Važno je napomenuti da što je biljka mlađa, to sadrži više eteričnih ulja. To su bistre ili blago obojene tekućine karakteristične arome i koncentriranog okusa, karakterizirane sposobnošću brzog isparavanja. Danas se koriste u razna područja medicine i kozmetologije.

Svojstva eteričnih ulja izravno ovise o sirovinama iz kojih su dobivena. Njihov jedinstveni ljekovita svojstva a pozitivni učinci na naš organizam poznati su i koriste se odavno. Moram reći da, zbog prisutnosti u sastavu biološki djelatne tvari, gotovo svi imaju baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerirajuće djelovanje, pozitivno utječu na naš živčani sustav, pomažu u očuvanju i vraćanju ljepote kože i kose, a također obnavljaju mehanizam samo -regulacija u tijelu. Neki predstavnici ove skupine ulja pomažu očistiti tijelo od toksina i toksina, imaju ljekoviti učinak na rad. gastrointestinalni trakt, pozitivno utječu na psihofizičko i emocionalno stanje organizma, aktiviraju krvotok, otklanjaju prenaprezanje, otklanjaju nelagodu, osjećaj nesigurnosti, povećavaju učinkovitost i dr.

Svako eterično ulje ima svoja jedinstvena svojstva i prednosti. Na primjer, ulja kamilice, limuna, bergamota i majčine dušice imaju snažna antibakterijska svojstva. Ton i topla kadulja, cimet, muškatni oraščić(koristi se za masažu biološki aktivnih točaka, što pojačava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu), ali, naprotiv, menta i lavanda hlade. Origano, tamjan, ruža, jela i sandalovina savršeni su za opuštanje, a matičnjak i limunska trava izvrsni su stimulansi. Ulja ruže, bora, kao i ulja geranija, kamilice, mira i ružinog drveta pokazuju snažna regenerirajuća svojstva. Upravo ta svojstva su vrlo učinkovita pri korištenju ulja u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, i njihova će se učinkovitost nekoliko puta povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba istaknuti sposobnost regulacije razine hormona u tijelu, koji su odgovorni za održavanje i održavanje mladosti. Među njima se može primijetiti ulje smirne, sandalovine, jasmina, ylang-ylanga, ruže, nerolija, pačulija itd. Visoka učinkovitost njihove uporabe je zbog fitohormona sadržanih u uljima, koji imaju sličan ljudskih hormona struktura.

Neki predstavnici eteričnih ulja imaju snažan antioksidativni učinak (kleka, ružino drvo, vetiver, smirna, ruža itd.), pomažu u uspostavljanju ravnoteže kisika u našem tijelu, dok eliminiraju toksični učinak kisika u njegovom višku, čime usporavaju prirodno starenje stanica, poboljšavajući disanje tkiva i opskrbu krvlju.

Jedinstvenost eteričnih ulja očituje se u tome što se njihovom primjenom u svakom konkretnom slučaju povećava njihova ljekovitost i korisna radnja usmjerena na područje kojem je to najpotrebnije. Zato je toliko važno odabrati pravo eterično ulje u određenom slučaju. Podložno zadano stanje, pozitivan učinak pojavit će se vrlo brzo.

Prije uporabe ove ili one vrste eteričnog ulja, važno je pažljivo pročitati upute, obraćajući pozornost na kontraindikacije i njegova svojstva. Na primjer, ako je ulje stimulans budnosti i aktivnosti, onda je bolje da ga ne koristite noću ili, obrnuto, ako ima opuštajući učinak, nemojte ga koristiti tijekom sati vaše aktivnosti. Također je potrebno uzeti u obzir učinak arome ulja na vaše tijelo. Dešava se da koža od upotrebe ovog ili onog ulja postane veličanstvena, ali istovremeno njegova aroma pogoršava stanje i vaše blagostanje, ili jednostavno ne možete podnijeti.

Svako eterično ulje ima određene kontraindikacije, pa ih svakako razmotrite prije uporabe. U obzir dolaze trudnoća i epilepsija apsolutne kontraindikacije njihovoj uporabi (uključujući i kožu), neke vrste mogu biti zabranjene osobama s hipertenzijom itd.

Neka eterična ulja mogu biti fototoksična i uzrokovati iritaciju i crvenilo kože (osobito ulja citrusa) kada je izložen sunčevoj svjetlosti. Zato je takva ulja bolje koristiti dva sata prije izlaska na otvoreno sunce, prije sunčanja u solariju i na otvorenom suncu.

Primjena eteričnih ulja u kozmetologiji.
Važno je napomenuti da se eterična ulja za kožu općenito ne smiju koristiti nerazrijeđena ili čisti oblik(osim nekih predstavnika koji se nanose izravno na problematična područja), jer provociraju jaka iritacija kožni pokrivači. Stoga se prije upotrebe moraju razrijediti u biljnim (baznim) uljima. Uglavnom obogaćuju samostalno pripremljene kreme i maske za kožu tijela i lica, kao i kosu. Ali dodajte ih u trgovinu kozmetika nije poželjno, jer, prema nekim stručnjacima, zbog sposobnosti prodiranja duboko u kožno tkivo, nafta tamo može sve "isporučiti". štetne tvari(kemije) koji su prisutni u gotovom proizvodu.

Napominjem da se nakon korištenja eteričnih ulja na koži može pojaviti blago crvenilo koje brzo nestaje. Ako je uz crvenilo jak svrbež, nelagoda i neugodne senzacije, onda vam ove vrste ulja ne odgovaraju. Ili takva reakcija može biti uzrokovana zlouporabom eteričnih ulja (predoziranje).

U njezi kože eterična ulja imaju širok raspon akcije. Koriste se za sve tipove kože za čišćenje, pomlađivanje, povećanje čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, akni, postakni itd.

Na primjer, u njezi masne i problematična koža preporučuju se ulja ružmarina, kamfora, grejpa, bergamota, matičnjaka, limuna, naranče, čajevca, jele, klinčića, pačulija; za suhu i osjetljiva koža- miro, plava kamilica, ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, naranča; za bilo koji tip kože - limun, ylang-ylang, neroli, geranij, jasmin; za uvenuću, stariju, ispijenu, mlohavu i tromu kožu - naranča, ruža, pačuli, neroli, anis.

Mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ružmarin, grejp idealni su za čišćenje kože i sužavanje pora. Za ublažavanje iritacije izvrsni su lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli, geranij. Ako želite zasititi kožu vitaminima i dati joj ton, učinkovito koristite ulje verbene, naranče, smreke, ružinog drveta.

Eterična ulja kao što su: neroli, verbena, sandalovina, bigardija, ylang-ylang, naranča, jasmin, tamjan, ruža imaju pomlađujući učinak. Miro, sandalovina, pačuli, ruža, komorač, neroli imaju učinak zatezanja (lifting).

Za obnavljanje ili regeneraciju kože učinkovita je upotreba ulja geranija, ylang-ylanga, ruže, lavande, miraha, kamilice, klinčića, jasmina.

Limetta, ruža, menta, neroli, ulje verbene pomoći će vratiti koži zdrav i svjež ten, dati prirodan sjaj.

Otekline možete ukloniti uz pomoć ulja limuna, limete, smirne, borovice, kamilice, borovice, a cajuput, geranija, naranče, limuna, borovice pomoći će ublažiti upalu.

U borbi protiv rosacee, učinkovito je koristiti ulje nerolija, mirte, čempresa.

Za liječenje različitih vrsta dermatitisa koriste se smreka, geranium, ruža, lavanda. Za liječenje pukotina i grčeva u kutovima usta preporučuju se ulja jasmina, matičnjaka i citrusa.

Opisat ću djelovanje nekoliko najpopularnijih predstavnika eteričnih ulja koja se koriste u njezi kože lica.

Eterična ulja za kožu lica.

Jelovo ulje.
Zbog svojih visokih antiseptičkih, protuupalnih, pomlađujućih i zaglađujućih svojstava, preporučuje se za višak masnoće kože, gnojnih lezija kože, kao i u njezi kože koja blijedi i stari.

Ulje kamfora.
Uklanja akne, regulira proces lučenja žlijezda lojnica, uklanja prekomjerno znojenje kože lica. Može se koristiti za posvjetljivanje (pigmentne mrlje, pjege).

Ulje limuna.
Ima pomlađujući učinak, usporava procese sušenja i starenja kože. Osim toga, ima mogućnost reguliranja proizvodnje sebum, potiče sužavanje i čišćenje pora. Osim toga, ima i posvjetljujući učinak.

Narančino ulje.
Normalizira izlučivanje žlijezda lojnica, ima protuupalni učinak i izbjeljivanje.

Ružino ulje.
Ubrzava regeneraciju tkiva, preporučuje se za zrelu i stariju kožu, zaglađuje bore, djeluje lifting, značajno povećava čvrstoću i elastičnost kože. Također se preporučuje za njegu kože oko očiju.

Ulje ružmarina.
Preporuča se za masnu kožu s miteserima i komedonima. Ima sposobnost zaglađivanja površine kože, uklanja ožiljke, mrlje i druge posljedice nakon akni.

Ylang Ylang ulje.
Ima sposobnost reguliranja funkcija lojne žlijezde, savršeno sužava pore, bori se protiv akni, a također ima hidratantni, umirujući, omekšujući i pomlađujući učinak.

Ulje klinčića.
Posebno je koristan za akne i gnojno-upalne bolesti kože. Također ima visoke regenerativne sposobnosti, može se koristiti za toniranje kože koja stari.

Ulje pačulija.
Ima hidratantna, tonična i regenerirajuća svojstva, regulira izlučivanje lojnih žlijezda, savršeno sužava pore. Preporuča se ukloniti posljedice akni i akni.

Ulje lavande.
Ublažava nadraženost, bori se protiv akni i gnojnih osipa. Ima visoku sposobnost zacjeljivanja i regeneracije, stoga se preporučuje za opekline, posjekotine i druga oštećenja kože.

Ulje cimeta.
Učinkovito za blijedu kožu, poboljšava ten, daje pozitivan rezultat u liječenju dermatoza i gljivičnih lezija kože, osim toga, liječi šugu, bradavice, uklanja modrice i tragove uboda insekata.

Ulje eukaliptusa.
Ima protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Je učinkovit alat u borbi protiv akni, čireva, herpesa i drugih upala na koži, regulira lučenje žlijezda lojnica. Redovitim korištenjem može imati posvjetljujući učinak.

Ulje metvice.
Preporučeno za razne upale kože, regulira proizvodnju sebuma, sužava pore, poboljšava ten. Također se može koristiti za liječenje akni, rozaceje, kožnih bolesti poput ekcema i dermatitisa.

Ulje bergamota.
Regulira aktivnost žlijezda znojnica i lojnica, potiče sužavanje pora, bori se protiv akni, mitesera i drugih gnječnoupalnih osipa. Osim toga, ima učinak tonika i izbjeljivanja.

Ulje nerolija.
Tonizira, osvježava, pomlađuje kožu, poboljšava ten, poboljšava čvrstoću i elastičnost kože, djeluje umirujuće, ublažava upale i bori se protiv akni i herpetičkih erupcija.

Ulje geranija.
Vrlo je koristan za kožu, a može se koristiti za bilo koji tip kože. Ima umirujuća, hidratantna, omekšavajuća svojstva, uklanja ljuštenje, ima pomlađujući i tonički učinak, kontrolira izlučivanje žlijezda lojnica, bori se protiv akni, a također liječi kožu u prisutnosti kožne bolesti.

Ulje sandalovine.
Djeluje umirujuće, protuupalno, antiseptično, zahvaljujući čemu je djelotvoran protiv akni i prištića.

Ulje grejpa.
Dobar tonik za kožu koja stari, sužava pore, regulira lučenje žlijezda lojnica, sprječava pojavu crnih mrlja. Zbog svojih visokih hidratantnih svojstava, ulje se savršeno bori protiv suhoće i starenja kože.

Ulje smreke.
Može se riješiti viška sebuma, savršeno čisti kožu, tonizira je, bori se protiv akni. Osim toga, ima svojstva protiv starenja, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, potiče izlučivanje toksina i ubrzava zacjeljivanje mnogih kožnih bolesti.

Plavo ulje kamilice.
Djeluje protuupalno i umirujuće, ublažava upale i iritacije, svrbež i alergijske reakcije. Osim toga, djelotvoran je za pustularne lezije kože, rosacea, herpes i ima svojstvo pomlađivanja.

ulje anisa.
Ima sposobnost normalizirati ravnotežu vode i masti kože, povećava razinu njezine hidratacije, tonira, poboljšava čvrstoću i elastičnost.

Ulje jasmina.
Ima visoka hidratantna, umirujuća i protuupalna svojstva. Preporuča se za suhu, dehidriranu kožu, masnu kožu s upalama i iritacijama, kao i za kožu koja stari.

Ulje komorača.
Vraća razinu vlage u koži bilo kojeg tipa, učinkovito čisti pore, daje tonus. Također se preporučuje za liječenje adolescenata akne. Osim toga, preporučuje se kao učinkovito sredstvo protiv starenja i regeneracije.

Ulje smirne.
Učinkovito se bori protiv akni, dekubitusa, rana, apscesa i dr lezije kože zbog visokih protuupalnih, antiseptičkih, baktericidnih i antibakterijskih svojstava. Osim toga, učinkovito se bori protiv znakova starenja, pružajući učinak pomlađivanja.

Ulje čempresa.
Idealan za bilo koji tip kože. Vlaži kožu, daje tonus, poboljšava čvrstoću i elastičnost, usporava proces starenja, zaglađuje bore. Osim toga, preporučuje se kod rosacee.

Ulje limunske trave.
Smanjuje i znatno sužava proširene pore, čisti kožu, tonizira je, a zahvaljujući baktericidnim i antiseptičkim svojstvima, ulje je izvrsno za akne i gnoj upalni procesi teče u koži.

Ulje tamjana.
Ima umirujuća, protuupalna, baktericidna svojstva, bori se protiv akni, regulira lučenje lojnih žlijezda, tonizira kožu, djeluje pomlađujuće, povećava čvrstoću i elastičnost kože.

Eterična ulja u pripremi kućne kozmetike (kreme, maske, masti i dr.).
Eterična ulja mogu se dodati u domaće kreme i maske za lice, ruke, tijelo, mogu se koristiti za izradu učinkovitih hidratantnih krema, proizvoda za umirivanje kože itd. Dodaj u gotova sredstva, kao što je ranije spomenuto, ne preporučuje se, s izuzetkom proizvoda na mineralnoj i organskoj osnovi, kao i obveznog odsustva lanolina u sastavu.

Eterična ulja za kosu.
Zbog svojih visokih obnavljajućih, hidratantnih, antibakterijskih svojstava, eterična ulja su dobra sredstva za liječenje kose, bolesti vlasišta, kao i za njihovu prevenciju. Prikladni su za korištenje na gotovo svim tipovima kose, imaju sposobnost reguliranja rada žlijezda lojnica, borbe protiv prhuti i drugih bolesti.

Za normalan tip kose prikladni su sljedeći predstavnici eteričnih ulja: čajevac, bergamot, ylang-ylang, geranij, čempres, lavanda, cedar, sjemenke mrkve, limun, neroli, naranča, ružmarin, sandalovina, timijan, smreka, kamilica, ruža, muškatna kadulja.

Za masnu kosu preporučuju se: kadulja, bosiljak, verbena, čičak, klinčić, geranij, smreka, ruža, đumbir, lavanda, bor, ylang-ylang, neven, cedar, čempres, limun, naranča, matičnjak, paprena metvica, ružmarin, kamilica, bergamot, majčina dušica, čajevac, eukaliptus.

Za suhu kosu bolje je koristiti ova ulja: ylang-ylang, geranij, kamilica, naranča, jasmin, cedrovo drvo, lavanda, tamjan, mandarina, smirna, ružmarin, ruža, sandalovina, muškatna kadulja.

Šampon možete obogatiti eteričnim uljima (pet kapi ili pet različitih ulja u jednoj kapi dovoljno je za jednu upotrebu). Također je korisno češljati kosu s dodatkom ulja na četku, po mogućnosti od prirodnih čekinja. Ovaj postupak dubinski hrani kosu, jača korijen, bori se protiv gubitka kose, a također daje ugodna aroma. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja važno ga je testirati kako biste vidjeli imate li intoleranciju na njega.

Eterična ulja mogu se dodati domaćim maskama za kosu. Nekoliko kapi esencijalne komponente na dvije žlice biljne baze ili temeljca (može biti maslina, suncokret, badem, breskva, Kokosovo ulje, kao i ulje pšeničnih klica).

Masaža eteričnim uljima.
Masaža je dobra za naše tijelo. Dodavanje eteričnih ulja mješavinama za masažu poboljšava prodiranje korisne tvari u stanice kože na dubinskoj razini. Na žlicu bilo kojeg baznog ulja, pet kapi eteričnog ulja. Velika količina bitna komponenta ne ukazuje na prednosti mješavine ili povećanje njezine učinkovitosti. Osim toga, povećanje količine eteričnog ulja može dovesti do nepoželjnih nuspojave i alergijske reakcije. Prilikom sastavljanja mješavina za masažu i odabira ove bitne komponente, važno je uzeti u obzir fizičke i emocionalno stanje.

Kupke s eteričnim uljima.
Aroma kupke su dobre za kožu i psiho-emocionalno zdravlje. Prilično ih je jednostavno koristiti u tu svrhu: nakon što se kupka napuni toplom vodom, nakapajte eterično ulje koje vam odgovara u ovoj situaciji (četiri do osam kapi) i dobro promiješajte. Ulje se može prethodno pomiješati sa morska sol, pjena ili krema za kupanje, koji će poboljšati otapanje ulja u vodi. Trajanje prvog postupka nije duže od pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme mora povećati na pola sata. Zapamtite da ulje ne smijete sipati u vruću vodu ili kad kupka još nije puna, jer će sve dobrobiti ulja ispariti zajedno s parom. Kupaonica, odnosno vrata, moraju biti dobro zatvorena kako bi aroma bila sačuvana i imala željeni učinak. Takve kupke ne samo da poboljšavaju dobrobit, već i transformiraju kožu. To je zbog činjenice da zbog velike sposobnosti prodiranja eterična ulja brzo ulaze u limfni sustav, a onda počnu sve mazati i prati unutarnji organi, ispoljavajući svoj pozitivan učinak.

Inhalacije s eteričnim uljima.
Uz njihovu pomoć učinkovito se uklanjaju upalne i kongestivne reakcije. Arome, djelujući i masirajući točke u nosu, doprinose nastanku impulsa koji se projiciraju u neke dijelove mozga, a također pozitivno djeluju na dišne ​​organe. Inhalacije se provode na sljedeći način: nekoliko kapi odabranog ulja kapnite na maramicu. Disati zatvorenih očiju unutar tri minute. Za postupak je učinkovito koristiti poseban inhalator.

Također možete u posebnu "aromu" (aroma plamenik) uliti toplu vodu i dodati par kapi ulja (1-10 kapi), pa zapaliti svijeću. Sporo zagrijavanje vode doprinosi postupnom zasićenju zraka aromom. Postupak treba provesti pod uskim zatvoreni prozori i vrata.

Oblozi s eteričnim uljima.
Za liječenje, radi postizanja protuupalnog, antiedematoznog, antispazmatskog i analgetskog djelovanja, koriste se oblozi s eteričnim uljima. NA Topla voda Po potrebi dodati 300-400 ml ovaj slučaj eterično ulje (pet kapi), navlažite pamučni ubrus u smjesi, malo ga iscijedite i nanesite na područje projekcije bolesnog organa. Pričvrstite na vrhu. Trajanje ovog postupka je od pet do četrdeset minuta.

Kao prevencija bolesti virusne prirode preporuča se aromatizirati prostoriju mješavinom eukaliptusa (jedna kap), lavande (dvije kapi), metvice (jedna kap).

Eterična ulja su tema koja dobiva sve veću popularnost. posljednjih godina posvuda raste interes za korištenje prirodnih tvari u raznim područjima života. Oni su mirisni produkti sekundarnog metabolizma biljaka, imaju široka primjena u tradicionalna medicina, Industrija hrane kao mirisi, u kozmetičkoj i parfemskoj industriji, mnogi su uvjereni u njihova čarobna svojstva.

U ovom članku ćemo proučiti najzanimljivije, tajanstvene i čak magična svojstva eteričnih ulja, područja njihove primjene, a radi lakšeg sagledavanja dio podataka ćemo sažeti u tablice.

Vrste eteričnih ulja

Antimikrobna i antibakterijska svojstva eteričnih ulja poznata su čovječanstvu već tisućama godina. Čak iu Bibliji postoje reference na takva eterična ulja kao što su lovor, mirta, tamjan, sandalovina. Spominju se iu djelima velikih iscjelitelja prošlosti Hipokrata i Avicene.

Samo u posljednjem desetljeću provedeno je više od 500 istraživanja o svojstvima i primjeni eteričnih ulja, aromaterapiji, njihovi rezultati su objavljeni, sistematizirani u tablice i dostupni svima za proučavanje.

Dakle, koje su vrste ulja?

Prema načinu ekstrakcije

Bez identificiranja glavnih sorti i podvrsta, nema smisla proučavati tako opsežnu temu kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tablica prikazuje njihove sorte prema metodi ekstrakcije.

Savjet! Imajte na umu da ista biljka može proizvesti različite vrste ulja, kao npr sandalovina. Dodajte ga samo nekoliko kapi na žlicu maslinovo ulje i masažnim pokretima utrljati u kožu. Ova mješavina ima izvrsna svojstva protiv starenja.

• destilacija (od lišća i kore) - odvajanje u frakcije i isparavanje tekuće komponente;
• vađenje (iz cvatova, latica i korijena). U posebnim ekstraktorima sirovine se kombiniraju s posebnom ekstrakcijskom tvari, koja se zatim uklanja, ostavljajući čisto, visokokvalitetno eterično ulje;
• prešanje (iz kore i plodova) - mehaničko vađenje.

Uočeno je da mirisi pojedinih biljaka, cvijeća i sjemenki ublažavaju umor, posljedice stresne situacije i neuroze. Postoje mirisi za buđenje strasti, oraspoloženje, borbu protiv straha. A postoje i eterična ulja koja imaju svoju magiju (također ih ima u našoj tablici), njihova svojstva i opseg su jedinstveniji, koriste se za obnavljanje tako suptilne materije kao što je aura, u slučaju oštećenja uzrokovanog tuđom zlom voljom i zavist.

Savjet! Kapnite samo nekoliko kapi ulja kamilice na stolnu svjetiljku i uskoro će se prostorijom širiti prekrasna bogata aroma, dajući osjećaj mira, pogodan za razmišljanje i meditaciju.

Ljekovita i kozmetička svojstva

Spektar biološka aktivnost eteričnih ulja je vrlo širok. Neki od njih su izvrsni antispazmodici, ublažavaju glavobolja, drugi antiseptici, preporučuju se za liječenje rana i posjekotina kože, postoje ulja za smirenje i, naprotiv, uzbuđuju živčani sustav, stimuliraju mentalna aktivnost.

Međutim, gotovo svi jesu jake droge sposoban pružiti i pomoć i štetu, uz nejasno pridržavanje preporuka za uporabu. Stoga, temeljito i metodično proučavanje zahtijeva takvo pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tablica pomoći će vam da olakšate ovaj težak zadatak (položaji označeni sa "*" ne smiju se koristiti na suncu).

Savjet! Nakon rezanja ranu namažite razrijeđenim uljem lavande. Bit ćete ugodno iznenađeni brzinom zacjeljivanja rana.

Značajke uporabe eteričnih ulja

Najlakši način da eterično ulje učinite sigurnim za upotrebu je da ga razrijedite vodom. Tijekom kozmetičkih i medicinski postupci najčešće je potrebno pomiješati ulje s bazom koja može biti mlijeko, med, vosak, krema, losion, no najčešće je to neko drugo transportno ulje. Nazivaju se brojna biljna ulja koja imaju čvrstu (shea maslac) i tekuću teksturu (maslinovo, pasjeg trna, kokosovo, bademovo i druga). Svrha nosećeg ulja je omogućiti eteričnom ulju da prodre u koža pružiti terapeutski učinak.

Savjet!Kako biste izbjegli opekline, nemojte koristiti čista nerazrijeđena eterična ulja, osobito za djecu, osim ako nije drugačije navedeno u uputama za uporabu. Također se suzdržite od aromaterapije za trudnice i alergičare.

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• kupke i kupke;
• masaže;
• udisanje;
• oblozi;
• poboljšanje i obogaćivanje kozmetičkih pripravaka;
• aromaterapija lampama i kamenjem;
• aroma kuloni.

Posebna je čarolija u svojstvima eteričnih ulja, kako se njihova uporaba ne bi pretvorila u štetu, poslužite se tablicom doziranja.

Aromaterapija je drevna znanost koja je nastala prije mnogo stoljeća i jednom zaboravljena, vraćena u civilizirani svijet kako bi se riješila bolesti, rano starenje i štetnih lijekova.

Aromaterapija se prevodi jednostavno - liječenje aromama, ali iza ove riječi ne stoji samo borba protiv infekcija i glavobolja. Arome su u stanju izliječiti tijelo i dušu, uz njihovu pomoć lako se razveseliti, povećati mentalna sposobnost, učiniti tijelo mršaviti, poboljšati stanje kose i kože. Aromaterapija eteričnim uljima pokriva mnoga područja ljudske djelatnosti i ne zauzima posljednje mjesto na popisu ženskih hobija, ne samo u samostalnoj ulozi, već i kao sastavni dio drugih hobija.

Što je aromaterapija i koja je njezina tajna

Aromaterapija se često naziva isključivo a tradicionalna medicina, ali ovo pogrešno shvaćanje. Liječenje eteričnim uljima koristi se iu tradicionalnoj medicini, jer je riječ o ozbiljnoj znanosti koja je nastala prije mnogo stoljeća. Nažalost, mnogi recepti su izgubljeni iz jednostavnog razloga jer su početkom 20. stoljeća sve vrste “nadriliječništva” zabranjene.

Tek krajem prošlog stoljeća ovaj se smjer ponovno počeo oživljavati, a danas su, zahvaljujući mogućnosti razmjene iskustava i sirovina s drugim zemljama, prikupljeni mnogi recepti iz cijelog svijeta.

Tajna aromaterapije je u tome što eterična ulja utječu na miris i fizička razina- takav dvostruki udarac pobjeđuje bakterije i viruse, protiv kojih još nisu izumljeni lijekovi.

Aroma ulja imaju tendenciju prodrijeti duboko u kožu, donoseći sa sobom druge tvari - to se koristi u kozmetologiji i medicini pri izradi krema, gelova i sredstava za trljanje.

Hlapljive tvari aromatičnih ulja utječu psiho-emocionalno stanje. Dobro sastavljen sastav ili čak jedno eterično ulje može povećati učinkovitost, neutralizirati umor i otkloniti glavobolju.

Gdje se koriste eterična ulja kod kuće?

Aromaterapija kod kuće koristi se za aromatiziranje prostora, za liječenje, u kozmetičke svrhe i kao jedan od trendi hobija. Uobičajeno, postoje tri metode korištenja aromaterapije:

• vanjski;
• interijer;
• udisanje.

Najčešće se eterična ulja koriste u liječenju prehlade, pravljenju inhalacija, dodavanju ulja u kadu ili lokalnim kupkama. Također postoje mnogi načini koji uključuju udisanje aroma prema točno određenom rasporedu. Tako liječe depresiju, pretilost, probleme s pamćenjem.

Druga popularna metoda je masaža, u tom slučaju se utrljavanju, masti ili ulju dodaje ulje. Dugotrajnije metode liječenja podrazumijevaju precizan učinak - nanošenje aroma ulja na određene točke tijela. Važno je to zapamtiti Eterična ulja ne smiju se nanositi izravno na kožu, prethodno se uzgajaju u biljnim uljima.

Aromatizacija prostorija vrši se ne samo za stvaranje ugodne atmosfere u kući, već i za postavljanje ozbiljnijih zadataka: dezinfekcija kuće od klica i virusa tijekom epidemije gripe ili ako u kući već postoji pacijent, obnavljanje tijela nakon ozbiljne bolesti i operacije, gubitak apetita.

Koristi se za aromatiziranje specijalni uređaji- aroma lampe. Morate ih pravilno koristiti:

1. Ulijte čistu vodu u gornju posudu.
2. Kapnite nekoliko kapi etera u vodu (za početak, ne više od tri).
3. Stavite čajnu svijeću u kapsulu u donji odjeljak i zapalite je.
4. Ne ostavljajte bez nadzora, dodajte vodu ako je potrebno.
5. Koristite ne više od dva sata zaredom.

Ako se tijekom aromatiziranja pojavi glavobolja ili druge tegobe, treba odmah ugasiti svijeću, izliti vodu i prozračiti prostoriju.

Samo liječnik može propisati internu upotrebu, ni u kojem slučaju ne pokušavajte slijediti recepte iz sumnjivih izvora!

Metode pripreme aroma ulja

Aromatična ulja dobivaju se iz gotovo svih vrsta biljaka: stabljika, korijena, drva, lišća, latica, pupoljaka. Vrlo je teško izdvojiti najvrjedniji proizvod iz biljke, jer je sadržan u maloj količini.

Postoje dva glavna načina pripreme eteričnih ulja:

• enfleurage - staklena ploča se pokrije masnoćom, rasporedi po masnoći biljaka, pritisne na vrh drugom pločom, namasti i ostavi. Tako se esteri pretvaraju u mast, iz koje zatim pripremaju ljekovite proizvode;
• destilacija - dijelovi biljaka se kuhaju u vodi, nakon čega se dobivena juha propušta kroz zavojnicu, pri čemu se najvrjedniji eteri odvajaju od tekućine. Preostala voda također se smatra vrijednim proizvodom, jer sadrži aromatične tvari i korisne biljne ekstrakte.

Izrada eteričnih ulja kod kuće također je moguća, ali za to su najprikladniji dostupni agrumi, lavanda, metvica i četinjače.

Kako kupiti kvalitetno aroma ulje

Preporučljivo je kupovati eterična ulja na specijaliziranim mjestima, a ne pristajati na niske cijene trgovaca u podzemnim prolazima i dućana koji prodaju sve i svašta. Imajte na umu da proizvod niske kvalitete, koji u najbolji slučaj Ispada da je biljno ulje s umjetnom aromom, ne samo da neće donijeti očekivane koristi, već može uzrokovati alergijska reakcija, glavobolja, mučnina.

Kada kupujete, uzmite u obzir ove savjete:

1. Ako boce koštaju isto - ovo je loš znak. Načini dobivanja i vrijednost svih eteričnih ulja su različiti. Na primjer, cijena proizvoda od citrusa, crnogorice i eukaliptusa je niska, ali ulja poput nerolija i ruže ne mogu biti jeftina. Od 100 kg latica ruže dobije se samo 30 ml ulja, a od 100 kg lišća eukaliptusa oko 3 kg mirisne sirovine.
2. Bočice bi trebale biti izrađene od tamnog neprozirnog stakla, jer su svjetlost i sunčeva svjetlost štetni za najvrjedniji sadržaj.
3. Skupa ulja, u pravilu, pakiraju se u male posude - do 2 ml, a pristupačnija - u bočice do 10 ml.
4. Pregledajte pakiranje i pronađite na njemu podatke o proizvođaču i natpis: "100% Essential Oil" ili "100% pure".
5. Sadržaj mora biti bez taloga i nečistoća, ali je prihvatljiva razlika u nijansama.
6. Aroma može biti višestruka - note se postupno mijenjaju, zamjenjujući jedna drugu.
7. Stavite kap na papirnati ručnik i ostavite da se osuši - prisutnost masne mrlje ukazuje na to da je eter razrijeđen biljnim uljem.

Najkorisnija eterična ulja i njihova upotreba

Da bismo pokrili svojstva ogromnog popisa estera i shvatili kod kojih zdravstvenih problema aromaterapija pomaže, nije dovoljno ni mjesec dana, pa ćemo se usredotočiti samo na neke od najpristupačnijih i korisne vrste te kako koristiti eterična ulja u aromaterapiji.

Lavanda- divno depresivan koji normalizira raspoloženje i potiče zdrav san. U narodu se miris lavande smatra obiteljskim - preporučuje se za mir u kući, bračna okupljanja, zajedničke večeri. Osim toga, lavanda je učinkovit borac protiv moljaca, stavite vrećice ove biljke u svoj ormar za vunu i krzno kako biste zaštitili odjeću od oštećenja.

Grejp- aroma mladosti, vjeruje se da njen miris pomlađuje ne samo onoga tko ga udiše, već i čini da ljudi izgledaju mlađe u očima drugih. Grejp je idealan za kreativan rad, pojačava svjesnost i povećava inteligenciju.

slatka naranča- pridonosi ova prekrasna aroma, stoga si svakako nabavite bočicu ako želite smršaviti. Također sladak miris tonizira, poboljšava imunitet i ublažava stres.

Stablo čaja- najjači prirodni antiseptik borac protiv bakterija i virusa. Uljem čajevca može se dezinficirati voda za pranje, pripremaju se ljekovita sredstva za ispiranje kod infekcija grla, ispiranja rana, zubobolje. Iscjelitelji tvrde da se ovaj vrijedan proizvod bori čak i protiv HPV-a, lijekovi za koje službena medicina dok nisam skužio.

ružino ulje Izvor je ugodne arome i popularan sastojak kozmetike i sapuna. Preporuča se da ga usvoje pretjerano skromne i nesigurne žene, ugodna aroma pojačava senzualnost i čini ženu nježnom.

Ylang Ylang – korisna svojstva ovaj nevjerojatno ulje za aromaterapiju leže u učinku pomlađivanja kože. Vjeruje se da je ugodna aroma kapuljače čarobna biljka povećava privlačnost kod oba spola. Pokušajte ga koristiti kao antidepresiv i riješit ćete se nesigurnosti, tjeskobe, tjeskobe. Ova biljka se koristi za djecu kako bi ih oslobodila noćnih strahova.

Neroli- izvor atraktivne arome, koji je nezaobilazan za svaku ženu. Neroli djeluje na muškarce na podsvjesnoj razini, pomaže u rješavanju impotencije i frigidnosti, pomlađuje, izglađuje bore, bori se protiv crvenila kože i vaskularne mreže.

Popularni recepti aromaterapije za početnike

Važno je upamtiti da esteri prodiru duboko u kožu i kosu, noseći sa sobom i druge sastojke, pa ih ne preporučuje se dodavanje u gotovu kozmetiku koji sadrži pored korisne komponente, konzervansi i boje.

Njega kose

Najjednostavniji ali učinkovita metoda korištenje eteričnih ulja u njezi kose. Ovaj postupak čini kosu zdravom i sjajnom, sprječava lomljivost i pucanje vrhova.

Tehnologija je vrlo jednostavna: potrebno je nanijeti doslovno dvije-tri kapi ulja na drveni češalj ili četku od prirodnih čekinja i nježno češljati čistu, suhu kosu dvije minute bez utjecaja na kožu. Učestalost je individualna - od dnevnih do tjednih postupaka. Sve ovisi o stanju kose i osobnoj toleranciji.

Za pripremu pomlađujuće vode za umivanje dovoljno je u litru vode propuštene kroz filter dodati tri kapi ulja, na primjer, grejpa ili ylang-ylanga i ovom ljekovitom tekućinom isprati lice. Postupak se mora obaviti svaki dan, zaboravljajući na vodu iz slavine.

I žestoka pića;

Za početnike je bolje započeti s teorijom i gotovim provjerenim receptima. Važno je zapamtiti da su eterična ulja koncentrati, gotovo sva od njih je zabranjeno nanositi na kožu nerazrijeđena, jer je to prepuno opeklina. Aroma ulja mogu izazvati alergije, stoga biste trebali početi koristiti testove i minimalne doze.

Nadamo se da ćete naći vremena da uronite u svijet aromaterapije kako biste u njemu pronašli zdravlje, ljepotu i dobro raspoloženje!

Eterična ulja u zatvorenim prostorima mogu se koristiti u razne svrhe. Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, ulja pomažu u čišćenju, dezinfekciji zraka, oslobađanju kuće od insekata i uklanjanju neugodnih mirisa. U većini slučajeva, eteri se koriste za stvaranje nezaboravne atmosfere bajke.

Ovisno o vrsti ulja odabranom za dom, ono će na različite načine utjecati na emocionalno stanje i utjecati na atmosferu u sobi. Prije kupnje ulja morate točno znati za koju će se svrhu proizvod koristiti.

Kuću možete zasititi ljekovitim aromama ulja na sljedeće načine:

1. Sprej. Morat ćete razrijediti nekoliko kapi željenog etera u vodi; zatim pomoću bočice s raspršivačem raspršite tekućinu po kući. Pažljivo poprskajte ulje kako ne biste oštetili namještaj. Nakon prskanja, soba će biti zasićena mirisom ulja dva sata.
2. Suhe mješavine. obogatiti sobu ugodan miris možete koristiti suhe aromatične mješavine, stavljajući ih u bilo koji spremnik. Kao okusi prikladni su latice cvijeća, veliki začini, listovi biljaka. Održavajte miris Dugo vrijeme lako je ako se na smjesu povremeno nakapaju 2 kapi eteričnog ulja.
3. Ako tijekom pranja posteljina dodajte 3 kapi etera u klima uređaj, ispast će da zasiti tkaninu aromom ulja, osiguravajući zasićenost posteljine i prostorije ljekovitim mirisom.
4. Zasebnu sobu u kući možete ispuniti prekrasnom aromom pomoću vrećica. Morat ćete nanijeti 3-4 kapi željenog ulja na vrećicu i staviti je unutra.
5. Alternativa aroma lampi bit će korištenje obične papirnate salvete, pamučne vune natopljene uljem. Vatu treba staviti iza fotografije, zalijepiti ispod stola. Važno je zapamtiti da namočeni tampon treba povremeno ukloniti kako bi se tijelo odmorilo od mirisa ulja. Trajanje aromatizacije ne smije biti duže od 2 sata.

Najbolji mirisi za vaš dom

Udobnost i udobnost

• Atmosferu udobnosti i udobnosti možete stvoriti mješavinom 2 kapi narančastog etera i 1 kapi cimeta. Možete širiti aromu sastava po kući na bilo koji prikladan način. Cedrovo ulje pomiješano s borovim eterom pomoći će stvoriti zimsku, novogodišnju atmosferu.
• Ako aroma voća ili četinjača nije prikladna, bolje je dati prednost ulje lavande. Miris mu je lagan i nenametljiv. Izvrstan je za aromatiziranje ormarića, komode.
• Ulje limuna je najbolji izbor za aromatiziranje kuhinje, kupaonice. Uz pomoć takvog etera, možete sobi dati osjećaj svježine. Za osvježenje prostorije prikladno je i ulje paprene metvice. Pomiješate li 3 kapi limuna s 1 kapi mente, u sobi će zavladati miris zdrave čistoće.

Opuštajući mirisi

• Jer modernog čovjekaživi konstantno brzim tempom, a onda se vrlo često, kada dođe kući, ne može brzo opustiti. Kako bi stekli osjećaj smirenosti, mnogi ljudi pribjegavaju ispijanju biljnih čajeva, mirisnim kupkama. Da biste osjetili smirenost i opuštanje po dolasku kući, možete koristiti ulja lavande, bergamota, matičnjaka, jasmina, ylang-ylanga.
• Ovi eteri se mogu koristiti ne samo kao miris prostorija, već i za masažu, kupke. Takvi postupci poboljšavaju svojstva ulja jer brže prodiru u tijelo, što pridonosi kvalitetnom odmoru i brzom opuštanju.
• Ako vatu navlažite opuštajućim eteričnim uljima, a zatim je stavite ispod jastučnice, navlake za poplun, miran san osiguran.

Čišćenje kuće eterima

Sva aroma ulja imaju antiseptička svojstva. Za brisanje ili umjesto vlažnog brisanja deterdžent mogu se koristiti eterična ulja.

Esteri s jakim antiseptičkim svojstvima:

• limun;
• stablo čaja;
• lavanda;
• geranij;
• origano.

Za mokro čišćenje pomiješajte 2 žlice. l. ocat s 15 kapi bilo kojeg ulja, zatim smjesu dodajte u kantu tople vode. Nakon pranja, pod će postati sjajan, a sve klice će biti uništene.

Ako je potrebno smanjiti upotrebu kemikalija za kućanstvo za dezinfekciju prostora, mogu se koristiti i eterična ulja. Ovaj sprej radi super.

• 5 umjetnost. l. voda;
• 1 žličica votka;
• 8 kapi eteričnog ulja.

Pomiješajte sastojke, ulijte u bocu s raspršivačem, dodajte vodu, snažno protresite. Prije upotrebe tekućinu je potrebno promućkati.

Stvaranje zdrave mikroklime

Za ublažavanje simptoma bolesti možete koristiti eterična ulja koja imaju ljekovito djelovanje na dišnim organima. To uključuje:

• eukaliptus;
• metvica;
• tamjan;
• lavanda.

Tijekom razdoblja kada prehladečesto utječu na osobu, preporuča se koristiti ulja koja mogu eliminirati upalu grla, kašalj, bronhitis:

• ružmarin;
• borovi;
• cedar;
• stablo čaja.

Bolje je koristiti ulja raspršivanjem po sobi. Zagrijete li prostoriju prije tuširanja i zatim u nju raspršite mješavinu ulja i vode, tada će se aroma ulja znatno pojačati, kao i njegov blagotvorni učinak na tijelo.

Kontraindikacije

Usprkos velika korist ulja, imaju niz kontraindikacija:

• preosjetljivost na proizvod;
• razdoblje trudnoće, dojenje.

Neka od ulja imaju svoje pojedinačne kontraindikacije; možete ih pronaći na pakiranju uz kupljeni proizvod.

Mjere opreza

1. Prilikom odabira ulja potrebno je obratiti pozornost na rok trajanja.
2. Prirodno ulje može se čuvati 1 do 2 godine. Ako pakiranje označava rok trajanja duži od dvije godine, tada najvjerojatnije ulje nije prirodno, već sintetizirano pomoću kemijskih aditiva.
3. Ulje čuvajte samo na tamnom, hladnom mjestu izvan dohvata djece. Eter boca mora biti zaštićena od izravne sunčeve svjetlosti.

Eterična ulja mogu se koristiti ne samo za liječenje raznih bolesti, već i za davanje ugodne, ugodne, zdrave arome u kući. Uz pomoć proizvoda možete se riješiti raznih neugodnih mirisa, klica i insekata.

Ali prije nego što govorimo o metodama, prisjetimo se i nabrojimo sve za što mogu se koristiti eterična ulja. Dakle: u kozmetičke i medicinske svrhe, za stvaranje vlastitih jedinstvenih mirisa, stvaranje ugodne atmosfere, za otkrivanje određenih osjećaja i senzacija.

Pa, počnimo učiti metode.

Aromatizacija zraka. Da biste aromatizirali zrak u prostoriji, riješili se mirisa dima i prašine, koristite uljni plamenik ili aromatičnu svjetiljku. Alternativno, možete i jednostavnije - stavite malo ulja na rub obične lampe ili stavite posudu s vodom pomiješanom s uljem na radijator centralnog grijanja.
Različita ulja stvaraju različite atmosfere.

Tamjan i meksička smreka djeluju umirujuće i opuštajuće.
Citronela ili limunska trava oslobodite svoj dom od insekata i uklonite miris cigareta.
Ulja ružmarina i smreke pomažu u pročišćavanju zraka od klica i služe profilaktički od prehlade i gripe.
Ulje eukaliptusa korisno za udisanje tijekom kašlja. Ovo ulje se može koristiti u dječjoj sobi kada su djeca bolesna, tako da se malo kapne na jastuk ili rupčić.

Inače, oni koji imaju kamin mogu učiniti sljedeće: gornju posudu od kamina napunite vodom, dodajte eterično ulje (3-10 kapi), na dno stavite upaljenu svijeću. Prva sesija ne bi trebala trajati duže od 20 minuta. Količina ulja se može mijenjati ovisno o volumenu prostorije.

Masaža. Eterična ulja tijekom masaže djeluju antiseptički i kozmetički na kožu, iritiraju refleksne zone i djeluju na unutarnje organe. Masaža je jedna od naj aktivne metode utjecaj na tijelo. Grije, poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja otekline. Omogućuje brzo prodiranje aromatičnih tvari u limfu i krvotok, što daje učinak sveobuhvatnog učinka na tijelo. Osim pozitivan utjecaj na dišni, krvožilni, središnji i periferni živčani sustav, liječe se jetra, crijeva i endokrine žlijezde.

Topli i hladni oblozi. Ovo je vrlo učinkovit način korištenja aromatičnih ulja za smanjenje boli i upale.
Tvari sadržane u eteričnim uljima prodiru kroz kožu, ulaze u limfu i djeluju protuupalno, dekongestivno, analgetski, antispazmodično.

Mješavina za obloge može se napraviti dodavanjem u zdjelu vrlo Vruća voda 4-5 kapi aromatično ulje. Namočite komad pamučne tkanine ili ručnika u ovu vodu i stavite ga bolna točka. Oblog držite dok mu se temperatura ne izjednači s temperaturom tijela, a zatim ponovno navlažite krpu. Vruća voda i ponoviti postupak. Topli oblozi izvrsni su kod bolova u leđima, reumatizma, artritisa, upala, uhobolje i zubobolje.

kupke. Aroma tvari su u kontaktu s cijelom površinom kože.
Zbog visoke sposobnosti prodiranja, brzo ih apsorbira koža, ulazeći u limfnu mrežu, ispirajući sve organe zajedno s limfom.
Osim snažnog djelovanja na kožu, eterična ulja djeluju na pluća, crijeva, bubrege, centralni i periferni živčani sustavi.
Kupke mogu biti tople, hladne, sjedeće, kupke za noge, ruke i stopala.
U posudu napunjenu vodom željene temperature, prethodno pomiješanom s emulgatorom, doda se 5-10 kapi eteričnog ulja.
Emulgatori su tvari koje omogućuju lakše miješanje ulja s vodom: morskom ili sol, pjena za kupanje, krema, sirutka, mekinje.

Vrijeme postupka je 5-30 minuta. Povećanje vremena uzimanja aromatične kupke treba biti postupno. Aromatične kupke tradicionalno se smatraju jednom od najprofinjenijih i najsenzualnijih zabava koje su popularne od davnina. Stari Rim.

Osim užitka, donose opipljive koristi, pomažu u liječenju iritacije kože, bol u mišićima, reumatizam, artritis.

Ylang-ylang djeluje opuštajuće;

kamilica i lavanda pomažu kod stresnih poremećaja i nesanice;
ulja ružmarina i borovice ublažavaju bolove u udovima.

Kada koristite ulja za kupanje, izbjegavajte ona koja iritiraju kožu.

Inhalacije. Arome, padajući na refleksogene točke nosa, uzrokujući impulse projicirane u određena područja mozga, istodobno imaju izravan utjecaj na dišne ​​organe i otklanjaju kongestivne i upalne reakcije. Ova metoda je posebno pogodna za liječenje curenja nosa, upale grla i prsni kašalj.

Dodajte 5 kapi eteričnog ulja paprena metvica ili majčine dušice u zdjelu vruće vode, pokrijte glavu debelim ručnikom i udišite vruću paru minutu. Odmorite se malo, pa ponovite postupak.
Istu inhalaciju možete učiniti sjedeći Vruća kupelj uz dodatak aromatičnog ulja. Ista metoda je prikladna za Parna kupka lica.
Ulja limuna ili čajevca dobro otvaraju pore i čiste kožu lica.

Losioni i ulja za kožu. Aromatična ulja za kožu pripremaju se na isti način kao i za masažu, samo glavno ulje treba imati aktivna omekšavajuća svojstva.
To su, primjerice, ulja jojobe, avokada ili marelice. glavni cilj Korištenje ovih ulja je za njegu kože i liječenje kožnih bolesti. Za potpuno upijanje ulja dovoljno ga je utrljati nježnim kružnim pokretima prstiju.
Ulje ruže i nerolija dobro su za suhu kožu, dok ulja bergamota i limuna pomažu u borbi protiv akni i masne kože.

Masku za lice možete pripremiti tako da nekoliko kapi ulja pomiješate s zobena kaša, med i voćna pulpa. Za neke bolesti, na primjer, herpes, bolje je koristiti losione na bazi alkohola. Za pripremu ovog losiona dodajte 6 kapi ulja u 5 ml izopropilnog alkohola ili votke.

Zatim se ova mješavina može razrijediti s litrom prokuhane i ohlađene vode i koristiti za liječenje posjekotina i rana, poput vodenih kozica.
Možete dati svoje čaj aroma koju želite, osim što je ljekovita. Da biste to učinili, nanesite 3-4 kapi eteričnog ulja na filter papir, stavite u zatvorenu staklenku sa suhim čajem 5-7 dana.

I još jedan savjet: ako u 6-8 litara vode dodate 5 kapi eteričnog ulja, tada se ovom vodom može očistiti stan, stvarajući laganu, svježu i ugodnu atmosferu.

Eterična ulja koriste se i interno za liječenje raznih bolesti. Ali ovo je velika tema, jer se različita ulja nanose na svoj način. Zato sada nisam o njima.

Koristite ulja i uljepšajte svoj život. Ali zapamtite: nemojte pretjerivati!