Aromaterapija kod kuće. Svojstva i upotreba aromatičnih ulja. Mirisi zdravlja i ljubavi: kako koristiti eterična ulja

Eterična ulja i njihova svojstva trebala bi biti poznata svakoj modernoj ženi. Ovaj materijal će vam pomoći da steknete nova znanja. Govori o svim korisnim svojstvima eteričnih ulja koja su komercijalno dostupna. Naučite eterična ulja, svojstva i primjene kako biste to znanje mogli koristiti kod kuće.

Od davnina su žene koristile eterična ulja za očuvanje svoje ljepote. U masku za lice dodajte nekoliko kapi ulja koje odgovara vašem tipu kože. Tako ćete značajno povećati njegovu učinkovitost. Osim toga, sva eterična ulja, osim terapeutskog učinka koji imaju na kožu, utječu i na stanje duha. Stoga, primjenjujući ih, brinete ne samo o ljepoti, već io svom raspoloženju. Po želji, par kapi eteričnog ulja možete dodati i svojoj uobičajenoj kremi za lice i tijelo.

Tablica svojstava i upotrebe eteričnih ulja

Svojstva eteričnih ulja u tablici govore o tome koja sredstva se mogu koristiti za rješavanje određenog problema. Eterična ulja u tablici za primjenu poredana su abecednim redom.

Tablica "Svojstva eteričnih ulja":

Ne zaboravi: eterična ulja se ne koriste u čistom obliku, već se u malim količinama dodaju bazama (maske, losioni, kreme, bazna ulja, kreme, soli za kupanje itd.).

Imena, popis i svojstva eteričnih ulja

Dolje je popis eteričnih ulja koja možete koristiti kod kuće. Popis i svojstva eteričnih ulja mogu se koristiti za rješavanje raznih kožnih problema. Nudimo vam da saznate imena eteričnih ulja kako biste olakšali njihov odabir na prodajnim mjestima.

Glavna eterična ulja:

Narančasta - uklanja masni sjaj.

Bergamot - sužava pore, tonira, posvjetljuje kožu.

Geranium - tonovi.

Klinčići - obnavljaju strukturu starije kože, protuupalno.

Grejp - normalizira rad lojnih žlijezda, sužava i izbjeljuje pore kože.

Ylang Ylang - Umiruje.

Đumbir - tonizira.

Čempres - uklanja masni sjaj.

Lavanda - umiruje, bore.

Limun - tonizira, protiv bora.

Kineska limunska trava - sužava i posvjetljuje pore na koži.

Limett - uklanja masni sjaj.

Melisa - tonizira, umiruje, ima protuupalna svojstva.

Mira - uklanja masni sjaj.

Juniper - tonira, ima svojstvo dezinfekcije.

Ako je koža bila pod negativnim utjecajem i stresom, koristite eterična ulja ružinog drveta, kamilice, ruže, nerolija, ylang-ylanga.

Ako na koži ima puno prištića, komedona, pore su začepljene, pomoći će smreka, bergamot, kamilica.

Doze eteričnih ulja

Za dodavanje u bazna ulja za njegu lica: na 1 žlicu ulja 2-4 kapi eteričnih ulja.

Za povećanje učinkovitosti krema i losiona: do 5 kapi eteričnog ulja na 10-15 ml kreme.

Za njegu kose: na 1 žlicu baze (maske ili ulja) uzimamo 4-6 kapi eteričnih ulja.

Kod njege tijela: Dodajte 6-10 kapi eteričnih ulja na 1 žlicu baznog ulja.

Za ispiranje: 2-3 kapi ulja u jednoj čaši tople prokuhane vode.

Za aromatizaciju kućnih aroma lampi: 3-4 kapi eteričnog ulja (dodati u vodu ulivenu u posudu lampe) na 15 m2 površine.

Za kupke: 4-7 kapi eteričnih ulja po kupki, prethodno otopiti u bazi (mlijeko, bazno ulje, med, vrhnje, sol za kupanje).

Za masažu: 3-6 kapi eteričnog ulja na 1 žlicu (15 ml) baznog ulja.

Za saunu i kadu: 2-4 kapi eteričnog ulja na 15 m2.

Svake godine milijuni žena kupuju ogromnu količinu kozmetike, maski, šampona. Svatko se voli brinuti za sebe. U sastavu moderne kozmetike možete pronaći različite komponente i tvari. Nas zanima jedno od njih, a to je eterično ulje. Mnogi ljudi poznaju ovaj lijek zbog svoje raznolikosti, nevjerojatnog sastava i raznolikosti aroma. A kako bi vam učenje gradiva bilo zgodno i zanimljivo, nudi se tablica eteričnih ulja, a bit će opisana i njihova svojstva.

Kozmetika

Počnimo s najpopularnijim dijelom. Upravo su u kozmetologiji aromatična ulja zauzela vodeću poziciju. Postoje činjenice da sve ove tvari pomažu čovjeku u prevladavanju sljedećih problema:

• ublažiti umor;
• osloboditi se stresa nakon napornog dana na poslu;
• opustite se kada stres počne preuzimati vaše emocije;
• podići vitalnost.

Ali postoje neke nijanse u njihovoj primjeni. Prije svega, to se odnosi na činjenicu da se eterično ulje koristi u malim količinama i dodaje se kap po kap u glavni proizvod. Iako se biljna i maslinova ulja mogu koristiti kao zaseban lijek. Slične komponente dobro je koristiti s raznim kozmetičkim pripravcima. U njima eterična ulja apsorbiraju štetne dodatke i sprječavaju njihov prodor u kožu.

Dali smo vam najčešća eterična ulja i njihova svojstva. Stol u kozmetologiji koriste stručnjaci kako bi točno riješili vaš problem. Kao što se može vidjeti iz gornjih podataka, sredstva možete koristiti sami kod kuće. Glavna stvar je promatrati dozu.

Savjet: imajte na umu da se sva eterična ulja smatraju visoko koncentriranim, pa ako povećate dozu, mogu izazvati teške alergijske reakcije! Pri najmanjoj njihovoj manifestaciji odmah se obratite liječniku.

Sada znate sva svojstva eteričnih ulja u kozmetologiji. Tablica bi trebala postati vaša uputa. I prelazimo na naš sljedeći odjeljak.

Snaga i ljepota kose

Svaka je žena ponosna na svoje kovrče. Slabiji spol spreman je potrošiti veliki novac na kupnju raznih skupih šampona, maski, losiona, regeneratora. Ali odlučili smo vam dokazati da svoje omiljene kovrče možete obnoviti i izliječiti konvencionalnim sredstvima.

Ispod je tablica eteričnih ulja i njihovih svojstava za kosu, koje morate detaljno proučiti. Pomoći će vam u navigaciji kroz širok raspon alata.

Dali smo veliki popis za pregled, koji opisuje popularna eterična ulja i njihova svojstva. Stol za kosu pomoći će u pravilnom provođenju postupaka liječenja.

Alternativno liječenje

Eterična ulja su se nedavno počela službeno koristiti u medicini. Do tada su se susreli u narodnim receptima za liječenje kose. Pogledajmo pobliže nekoliko savjeta za ljepotu:

1. Ako imate tamnu kosu i želite postići gustu kosu, koristite ulje ružmarina. Otopite 5 kapi u čaši vode i nanesite na čistu, vlažnu kosu.
2. Za vlaženje kose koristite sljedeći recept: 1 čajna žličica meda, 1 žumanjak, 60 grama maslinovog ulja, kap jele i ružmarina. Tijek liječenja je 25 dana. Ponovite postupak 3 puta tjedno.
3. Brzi rast kose uopće nije teško. Dovoljno je napraviti sljedeću masku: 100 ml i 6 kapi jasmina.

Iznad je tabela eteričnih ulja i opisana su njihova svojstva, a mi prelazimo na sljedeći dio.

Njega lica

Kosa je ukras svake žene. Ali ne zaboravi lice. Stalno ostavlja tragove umora, starenja, depresije, nervoze i mnogih drugih vanjskih čimbenika. U arsenalu mnogih žena postoje sve vrste staklenki s kremama, losionima, pjenama. Znate li da u većini slučajeva kozmetika ne pomaže, već, naprotiv, može štetiti? Posebni alati pomoći će smanjiti njihove štetne učinke. Napravili smo zasebnu tablicu eteričnih ulja. A tamo su opisana i njihova svojstva za lice.

To ni na koji način ne znači da je sva kozmetika u trgovinama loša. Ona donosi rezultate. Jednostavno svaka je žena individualna i ima svoje karakteristike povezane s licem.

Savjet: stručnjaci preporučuju da odaberete ulje čiji vam se miris sviđa. Ako tabela eteričnih ulja (i njihovih svojstava) sugerira da problem rješavate proizvodom čija vam je aroma neugodna, tada neće biti učinka. Slušajte svoj njuh.

Značajke korištenja

Analizirali smo blagotvorno djelovanje lijekova poput eteričnih ulja. Tablica je pokazala svojstva i primjenu, ali ostaje nam analizirati neke od nijansi. Naime:

1. Ulje možete koristiti u nerazrijeđenom obliku samo točkasto, na primjer, na prištić.
2. Ako se odlučite koristiti ulje prvi put, prvo napravite alergotest.
3. Pridržavajte se stroge doze koja je navedena u receptu.
4. Aroma ulja se mogu kombinirati s bilo kojim drugim povrćem.
5. Odaberite miris prema svojim željama.

S vama smo razgovarali o mnogim eteričnim uljima i njihovim svojstvima. Tablica je stvorena da vam pomogne. Sada prijeđimo na sljedeći odjeljak.

Parfumerija

Aromatična ulja mogu se dodati ne samo kozmetici i proizvodima za osobnu njegu. Nemojte bez ovih sastojaka i stvaranje parfema. U modernoj parfumeriji koriste se uglavnom sintetičke tvari. To je zbog činjenice da je prirodna eterična ulja teško nabaviti. Kao rezultat toga, njihova vrijednost raste. Ali postoji jedno upozorenje. Ako koristite samo skupe i kvalitetne parfeme, budite sigurni da sadrže samo prirodna eterična ulja i njihova svojstva. Tablica koja se koristi u parfumeriji i prikazana u nastavku pomoći će vam da razumijete glavne komponente. Dakle, počnimo.

Sada znate na koje se vrste eteričnih ulja dijele. Tablica vam je vrlo jasno pokazala svojstva i primjenu. Količina ovih tvari ne prelazi 30%. Ostalo je za aromatike. Naime:

1. prirodni. U ovu skupinu spadaju komponente dobivene iz prirodnih eteričnih ulja destilacijom. Na primjer, ylang-ylang, cintronella, korijander.
2. sintetička. Tvari ove skupine mogu se dobiti na dva načina: destilacijom i kemijskom sintezom. Primjerice, aroma klinčića može se postići kombinacijom eugenola i vanilina.

Količina aromatičnih tvari iznosi oko 70-100%. Također, svaki parfem sadrži komponente životinjskog podrijetla. Naime:

• tinktura sekreta i žlijezda u alkoholu;
• dabrov potok;
• jelenji mošus;
• ambra.

Njihov broj se mjeri oko 0-0,1%.

Postoji određena skupina koja uključuje ova eterična ulja. Prikazat će se detaljnije popis i tablica svojstava. Vrijeme je da saznamo o kakvoj se skupini radi.

Izboru parfema također treba pristupiti oprezno i ​​kupiti samo onaj miris koji vam stvarno odgovara i sviđa vam se. Razgovarali smo o raznim eteričnim uljima i njihovim svojstvima. Tablica i njihovo korištenje u skladu s pravilima trebali bi vam pomoći u navigaciji.

Vrijedno je govoriti o jednoj nijansi. To treba znati onima koji žele napraviti vlastiti parfem za sebe. Morate točno poznavati sva eterična ulja, svojstva i namjene. Stol za miješanje će vam reći kako pravilno kombinirati okuse. A ovo je glavni uvjet za idealan parfem.

Ovdje smo glatko došli do najintrigantnijeg dijela koji će zainteresirati mnoge žene.

Kako izgubiti težinu

Gubitak viška kilograma bez iscrpljujućih dijeta i gladovanja san je svake djevojke. A danas je to moguće. Sva ista eterična ulja i njihova svojstva dolaze nam u pomoć. Tablica mršavljenja će vam reći koje okuse odabrati. Vjerojatno ga ne shvaćaju svi ozbiljno, ali ipak vrijedi pokušati.

Recepti za mršavljenje

Za pravilnu upotrebu ulja kao pomoćnog sredstva za mršavljenje, vrijedi istražiti neke preporuke:

1. Gubitak viška kilograma može se postići terapeutskom masažom. Da biste to učinili, dodajte 10 kapi bergamota, ulja čajevca, muškatnog oraščića, geranija, grejpa u mlijeko ili losion.
2. Možete sami pripremiti alat za masažu. Da biste to učinili, pripremite 30 grama ulja jojobe, 2 kapi geranija, bergamota, smreke, kopra i ruže.
3. Aromatična ulja povoljno djeluju na mršavljenje. Ali ovdje je glavna stvar koristiti provjereno ulje na koje niste alergični. Prije nego što napravite takvu kupku, prethodno tretirajte tijelo čvrstom četkom.
4. Za usvajanje vodenih postupaka možete koristiti složene kombinacije nekoliko ulja. To će pojačati učinak.
5. Eterična ulja mogu se koristiti za izradu pilinga za tijelo. Evo najučinkovitijeg recepta za vas: dodajte 10 kapi ili crnog papra u talog kave. Primijetit ćete nevjerojatan učinak njegovog djelovanja.

Kontraindikacije

Korisna svojstva eteričnih ulja, čija je tablica prikazana u pregledu, poznata su svima. Imaju prirodne sastojke. Ali postoji i niz kontraindikacija kojih biste trebali biti svjesni:

Pažljivo! krivotvorine

Ako želite postići učinak korištenja eteričnih ulja, kupujte samo kvalitetne proizvode. Ali ponekad je to teško učiniti. Mnogi nepošteni proizvođači sintetičke mirise predstavljaju kao prirodna eterična ulja. Naučit ćemo vas kako razlikovati kvalitetan proizvod:

1. Pogledajmo sastav. Mora biti naznačeno da je proizvod dobiven iz biljke eteričnog ulja.
2. Svako eterično ulje ima svoju individualnu vrijednost, a ona nikada nije mala.
3. Boca treba biti od tamnog stakla. Optimalni volumen svake cijevi ne prelazi 15 ml.
4. Etiketa mora sadržavati natpis: "100% prirodno eterično ulje."
5. Prije kupnje saznajte više informacija o proizvođaču. Ako postoji bilo kakva sumnja, bolje je odbiti kupnju.

Konačno

Danas smo otvorili veo tajni vezanih uz eterična ulja. Znate gdje i kako pravilno koristiti ovaj prirodni sastojak. Svaki odjeljak sadrži tablicu eteričnih ulja, a opisana su i njihova svojstva kako biste se lakše snalazili u svoj njihovoj raznolikosti.

Radite li u industriji ljepote?.

Prije uporabe eteričnih ulja važno je upoznati se s osnovnim načelima i pravilima njihove uporabe. Dakle, aromaterapija kod kuće zahtijeva korištenje samo prirodnih ulja. Nemoguće je koristiti sintetičke aromatične komponente, jer nemaju ljekoviti učinak i mogu naškoditi. Najbolje je kupiti eterična ulja u ljekarni, gdje mogu dobiti potvrdu o sukladnosti i higijenske dokumente.

Metode aromaterapije

Plamenik Ovo je najpopularniji i najlakši način korištenja eteričnih ulja. Doziranje se izračunava ovisno o površini prostorije (2 kapi ulja dodaju se u toplu vodu svjetiljke na 5 m 2 i upali se svijeća) 20 minuta. Aparat za aromaterapiju služi za prozračivanje zraka u prostoriji.

Aroma medaljon. Nosite na vratu, dodajte 1-3 kapi.

Inhalacije. Eterična ulja se mogu inhalirati direktno iz bočice ili nekoliko kapi nanijeti na tkivo, postupak traje 4-10 minuta. Vruća inhalacija se provodi uz izračun 2-3 kapi na 0,5 litara vruće vode, dišite 3-5 minuta.

Aroma kupke. Posebno je djelotvorna upotreba eteričnih ulja u kupki jer ona prodiru u limfni sustav tijela, što povećava snagu njihovog djelovanja. Nanijeti u količini od 1 kapi otopljene u emulgatoru (med, mlijeko, sol) na 10 litara vode.

Oblozi. U 300 g vode doda se 6-7 kapi ulja i ovim sastavom se natopi ubrus koji se zatim nanese na područje kože pored bolesnog organa. Ista metoda može se koristiti u liječenju rana, posjekotina, postupak traje ne više od 40 minuta.

Masaža s aromaterapijom- odličan način za ubrzavanje procesa dobivanja eteričnog ulja u krv i limfu, kao i kompleksan učinak na tijelo. Dovoljno je pomiješati 7-8 kapi željenog eteričnog ulja sa 30 ml baznog ulja ili sredstva za masažu i umasirati. Djeci mlađoj od 1 godine dopušteno je najviše 1 kap ulja, doza za stariju djecu ne prelazi 4-6 kapi. Tečaj je 10-20 sesija.

Poboljšanje sastava kozmetike. Recenzije eteričnih ulja omogućuju vam da provjerite njihovu učinkovitost u njezi tijela i kose. Dovoljno je dodati 10 kapi ulja na 100 g šampona, regeneratora ili 15 kapi u posudicu kreme, jer će kozmetika postati mnogo učinkovitija. Osim toga, možete napraviti maske za lice s eteričnim uljima.

Za dezinfekciju sobe koriste eterična ulja cedra i citrusa.

aromaterapija tijekom trudnoće

Posebnu pozornost treba posvetiti aromaterapiji za buduće majke. Važan uvjet je korištenje visokokvalitetnih proizvoda, za koje posjećuju trgovinu eteričnim uljima. Osim toga, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, koji vam može identificirati kontraindikacije. Ulja se koriste u upola smanjenoj dozi, a upotreba u čistom obliku je isključena.

Eukaliptus tijekom trudnoće, kao i ulje čajevca tijekom trudnoće, savjetuje se koristiti kako bi se spriječile akutne respiratorne infekcije, koje su prepune neugodnih posljedica. Kod kuće možete koristiti aroma lampu, na prepunim mjestima možete staviti aroma privjesak s pravim eteričnim uljem. Ulje lavande tijekom trudnoće će smiriti živčani sustav i omogućiti vam da pobjegnete od uznemirujućih misli. Također će biti korisna ulja nerolija i naranče, limuna, kamilice, sandalovine i ružinog drveta.

Postoje eterična ulja koja su kontraindicirana u trudnoći: ulja pačulija, cedra, muškatnog oraščića, ružmarina, borovice, matičnjaka, komorača i bosiljka, majčine dušice, klinčića i cimeta.

Aromaterapija za djecu

Aromatična ulja koriste se za masaže, inhalacije i kupke u liječenju djece svih uzrasta. Važno je pridržavati se točne doze.

Za djecu mlađu od 1 godine ulje čajevca i lavande se ne preporučuju više od 1 kapi. Djeci mlađoj od 5 godina preporučuje se doza koja ne prelazi 2-3 kapi. U dobi od 6-12 godina doza eteričnih ulja je pola doze za odrasle. Djeci starijoj od 12 godina preporučuje se minimalna doza eteričnog ulja za odrasle.

Eterična ulja: vrste i svojstva

Anis

Svojstva eteričnog ulja anisa: poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, liječenje bolesti bubrega, pojačavanje djelovanja antibiotika, ublažavanje bubrežnih kolika, uklanjanje glavobolje, izlazak iz depresije i obnavljanje živčanog sustava.

Kozmetička svojstva: poboljšanje elastičnosti kože, zatezanje kože, zaglađivanje bora. Prilikom nanošenja često se opaža crvenilo i peckanje na koži. Dodijelite blijedi, starenje kože.

Kontraindikacije: peptički ulkus, duodenalna bolest, trudnoća, dob do 12 godina.

naranča

Svojstva eteričnog ulja slatke naranče: protuupalno djelovanje, koleretsko i diuretičko djelovanje, učinkovit antispazmodik, regulacija metabolizma masti i ugljikohidrata, mršavljenje i eliminacija toksina, smanjenje osjećaja tjeskobe i depresije.

Kozmetička svojstva: Eterično ulje naranče poboljšava elastičnost kože, smanjuje i zaglađuje bore, izbjeljuje pjege i staračke pjege. Moguće crvenilo i peckanje. Dodijelite suhu kožu koja stari. Osim toga, eterično ulje naranče pomaže protiv celulita.

Kontraindikacije: narančino ulje ne smije se koristiti prije sunčanja jer proizvod čini kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost.

Bosiljak

Svojstva eteričnog ulja bosiljka: antiseptičko i antispazmodičko djelovanje, oslobađanje od depresije, toniranje živčanog sustava, uklanjanje kožnih bolesti, jačanje imunološkog sustava, vraćanje fizičke snage, reguliranje krvnog tlaka.

Kozmetička svojstva: pomlađivanje, osvježenje i toniziranje kože, uklanjanje upala i svrbeža od uboda insekata ili alergija, poboljšanje rasta i stanja kose.

Kontraindikacije: trudnoća, dob do 6 godina, tromboza i povećano zgrušavanje krvi.

Bergamot

Eterično ulje bergamota - svojstva: poboljšanje apetita, oslobađanje od stresa i depresije, obnavljanje dišnog sustava nakon bolesti kao što su bronhitis, faringitis, tonzilitis.

Kozmetička svojstva: osvježava i tonizira kožu, smanjuje proširene pore, normalizira rad žlijezda odgovornih za proizvodnju sebuma, liječi akne kod adolescenata i odraslih, pomaže u liječenju psorijaze, herpesa i šuge, uklanja prhut u kosi.

Kontraindikacije: starost do 12 godina, ne nanositi prije sunčanja.

vanilija

Svojstva eteričnog ulja vanilije: poboljšanje probave, neutralizacija učinka alkohola, stimulacija reproduktivne funkcije, oporavak od poremećaja ciklusa ili menopauze, povećanje učinkovitosti, liječenje neuroza.

Kozmetička svojstva: poboljšanje turgora kože, povećanje elastičnosti, izbjeljivanje, uklanjanje pjega, staračkih pjega. Prilikom nanošenja na kožu može doći do peckanja. Ne postoje kontraindikacije za upotrebu.

Vrbena

Svojstva eteričnog ulja verbene: spazmolitički učinak, zacjeljivanje tkiva nakon modrica ili uganuća, optimizacija hormonalnih razina, poboljšanje mikrocirkulacije kože, ublažavanje umora i povećanje učinkovitosti.

Kozmetička svojstva: pomlađivanje kože, izglađivanje bora, povećanje elastičnosti kože; normalizacija rada žlijezda lojnica i znojnica, zbog čega se recepti s verbenom često koriste kao prirodni dezodorans koji sprječava neugodne mirise.

Kontraindikacije: proizvod se koristi isključivo za vanjsku upotrebu.

Karanfil

Svojstva eteričnog ulja klinčića: antivirusno i antispazmodičko djelovanje, liječenje vegetovaskularnog sustava, regulacija probavnog trakta, uklanjanje upalnih bolesti i bolesti dišnog sustava.

Kozmetička svojstva: Eterično ulje klinčića pomaže bržem zacjeljivanju rana, otklanjanju gnojnih apscesa i dezinfekciji rana. Ulje se nanosi 5-10 minuta, nakon čega se zamijeni čistim zavojem, jer dulji kontakt s kožom može izazvati opekline.

Kontraindikacije: trudnoća, visoki krvni tlak, povećana živčana razdražljivost.

Geranija

Svojstva eteričnog ulja geranija: pomaže u oslobađanju od depresije i promjena raspoloženja, učinkovito se bori protiv manifestacija celulita i prekomjerne težine, ublažava stanje kod proširenih vena, miozitisa, reume, artritisa. Pomaže u liječenju peruti i pedikuloze.

Kozmetička svojstva: toniziranje i omekšavanje kože, pomlađivanje i izbjeljivanje, borba protiv akni, prevencija ponovnih osipa, zaustavljanje upalnih procesa, pomoć u liječenju ekcema i neurodermatitisa.

Kontraindikacije: eterično ulje geranija ne koristi se s niskim šećerom u krvi, isključeno je koristiti ga istodobno s kontracepcijskim sredstvima.

Grejp

Svojstva eteričnog ulja grejpa: normalizacija težine, obnavljanje tijela nakon živčanog umora i stresnih stanja, anti-edematozni učinak, prevencija gubitka kose.

Kozmetička svojstva: učinak izbjeljivanja, optimizacija žlijezda lojnica, uklanjanje celulita, izglađivanje reljefa kože. Osim toga, eterično ulje grejpa koristi se za celulit.

Kontraindikacije:

Jasmin

Eterično ulje jasmina ima protuupalno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, pomaže vratiti snagu nakon poroda, pomaže u obnavljanju imuniteta.

Kozmetička svojstva: pomlađuje kožu, ublažava iritaciju, svrbež, uklanja suhoću. Često se koristi u liječenju dermatoza i ekcema.

Kontraindikacije: prvi trimestar trudnoće, gutanje.

Ylang Ylang

Eterično ulje ylang ylanga savršeno uklanja depresiju, konvulzije, ima tonički učinak na cijelo tijelo u cjelini. Doprinosi normalizaciji krvnog tlaka, a ima i pomoćno djelovanje u liječenju koronarne bolesti srca.

Kozmetička svojstva: učinkovito djeluje na problematičnu kožu, isušuje osipe i iritacije. Maske s ylang-ylangom koriste se za kožu koja stari, jer proizvod potiče rast novih mladih stanica, vlaži kožu i izglađuje bore.

Kontraindikacije: trudnoća, dob do 12 godina, predoziranje.

Čempres

Svojstva eteričnog ulja čempresa: učinkovito liječenje rana, opeklina i ekcema, pomoć u liječenju tuberkuloze, astme i kroničnog bronhitisa, prevencija gripe i akutnih respiratornih infekcija, poboljšanje raspoloženja i ukupne otpornosti organizma.

Kozmetička svojstva: uspostavljanje normalnog rada lojnih žlijezda, učinkovito uklanjanje bradavica i papiloma. Maske s uljem čempresa prikladne su za osjetljivu kožu.

Kontraindikacije: trudnoća, onkologija, tromboflebitis i povećano zgrušavanje krvi, mastopatija.

Cimet

Eterično ulje cimeta ublažava napetost, umiruje i pomaže brzom zaustavljanju krvarenja. Kućna aromaterapija pomoću ovog lijeka omogućuje vam da vratite funkcije dišnog i reproduktivnog sustava, poboljšate rad kardiovaskularnog sustava i poboljšate rad krvožilnog sustava.

Kozmetička svojstva: smanjujući vjerojatnost šuga, pedikuloze i gljivičnih infekcija. Ulje cimeta također učinkovito pomaže u borbi protiv ovih bolesti. Osim toga, eterično ulje cimeta pomaže protiv celulita i opuštene kože.

Kontraindikacije: izbjegavajte predoziranje

Lavanda

Eterično ulje lavande ublažava upalu i grčeve, učinkovito uklanja bol, potiče brzo zacjeljivanje rana. Potiče cirkulaciju krvi i limfe, čisti tijelo od toksina. Lavanda je eterično ulje za glavobolje i migrene.

Kozmetička svojstva: pomoć u liječenju ekcema, dermatoza i akni, gangrene i gnojnih rana, uklanjanje crvenila i ljuštenja kože, obnavljanje kože nakon opeklina. Pogodno za različite tipove kože.

Kontraindikacije: prvom tromjesečju trudnoće, koristiti zajedno s pripravcima koji sadrže jod i željezo.

Limunska trava

Svojstva eteričnog ulja limunske trave: dezinficira, ublažava upalu, potiče normalnu probavu i savršeno jača zidove krvnih žila, normalizira protok krvi i limfe, jača ligamente i mišiće.

Kozmetička svojstva: učinkovita pomoć u liječenju raznih kožnih bolesti, kao što su gljivične infekcije, šuga, akne, pedikuloza.

Kontraindikacije: trudnoća, dob ispod tri godine, hipertenzija.

Limun

Svojstva eteričnog ulja limuna: jačanje mišića i ligamenata, obnavljanje probavnog sustava, snižavanje krvnog tlaka, ublažavanje depresije, poboljšanje apetita i raspoloženja.

Kozmetička svojstva: uklanjanje celulita, pomlađivanje kože i zaglađivanje bora, uklanjanje bradavica, posvjetljivanje staračkih pjega i pjega, liječenje herpesa.

Kontraindikacije: ne uzimati prije sunčanja.

Mandarinski

Svojstva eteričnog ulja mandarine: umirujuće, obnavljajuće djelovanje, antiseptičko i antispazmodičko djelovanje, snižavanje krvnog tlaka, pomoć u liječenju tuberkuloze i kroničnog bronhitisa, oslobađanje od neuralgije i nesanice.

Kozmetička svojstva: isušivanje masne i problematične kože sa širokim porama, uklanjanje akni, gnojnih lezija, posvjetljivanje; pomoć u mršavljenju, rješavanju celulita i zaglađivanju reljefa kože.

Kontraindikacije: ne koristiti prije sunčanja.

Melissa

Svojstva eteričnog ulja melise: antivirusno i antispazmodičko djelovanje, antipiretski učinak, regulacija metabolizma, otklanjanje vrtoglavice, nesanice i nesvjestice, liječenje neurastenije i kroničnih bolesti dišnog sustava.

Kozmetička svojstva: otklanjanje akni, pomoć u liječenju ekcema, lišajeva i gljivičnih infekcija. Učinkovito uklanjanje prhuti.

Kontraindikacije: prvih 5 mjeseci trudnoće.

Mirta

Svojstva eteričnog ulja mirte: uklanjanje upale, baktericidno djelovanje, oslobađanje od alergija, jačanje zidova krvnih žila i opće povećanje imuniteta; pomoć u liječenju akutnih i kroničnih bolesti dišnog sustava, normalizacija živčanog sustava.

Kozmetička svojstva: poboljšanje elastičnosti kože, povećanje njezinih zaštitnih svojstava.

Kontraindikacije: ne uzimati interno.

Smreka

Eterično ulje smreke ima učinkovit dijaforetski, žučni i diuretski učinak, snižava temperaturu, tonizira, poboljšava apetit i zaštitna svojstva organizma, pomaže u povećanju elastičnosti krvnih žila i jačanju hrskavičnog tkiva.

Kozmetička svojstva:čišćenje kože, uklanjanje upala i pustula, liječenje psorijaze i mokrih ekcema, čireva i lumbaga.

Kontraindikacije: trudnoća, bolest bubrega, dob do 3 godine.

Kovnica

Eterično ulje paprene metvice pomaže u liječenju prehlade, neuralgije i bolova u mišićima, učinkovito otklanja grčeve u želucu, pomaže u otklanjanju mučnine i proljeva.

Kozmetička svojstva: uklanjanje upala, liječenje akni, dermatitisa i šuge. Poboljšanje tonusa kože, uklanjanje kapilarnog uzorka na površini epidermisa.

Kontraindikacije: trudnoća, mlađa od 3 godine. Ne može se kombinirati s homeopatskim lijekovima.

Neroli

eterično ulje nerolija ima sljedeća svojstva: opće toniranje tijela, poboljšanje raspoloženja, oslobađanje od depresije, ublažavanje grčeva i normaliziranje srčanog ritma, reguliranje rada endokrinih žlijezda.

Kozmetička svojstva: izglađivanje bora, učinkovito pomlađivanje kože, uklanjanje strija, smanjenje veličine pora, liječenje ekcema i dermatoza.

Kontraindikacije: unos unutra.

Pačuli

eterično ulje pačulija pomaže u uklanjanju upalnih procesa, odličan je antiseptik i antioksidans, stimulira živčani sustav, potiče brzo zacjeljivanje rana.

Kozmetička svojstva: poboljšanje turgora kože, regulacija funkcija lojnih žlijezda, vraćanje elastičnosti, uklanjanje akni. Mnoga eterična ulja za lice pridonose brzom zacjeljivanju rana i ogrebotina, pomažu u liječenju lišajeva i herpesa, ulje pačulija također se odnosi na njih.

Kontraindikacije: trudnoća.

Petitgrain

Svojstva eteričnog ulja petitgraina: ima regenerativno i snažno antisklerotično djelovanje, pozitivno djeluje na rad limfnog i krvožilnog sustava, uklanja toksine i toksine iz organizma, ublažava grčeve krvnih žila, otklanja simptome boli, uključujući glavobolju i bolove u mišićima.

Kozmetička svojstva: uspostavlja masnu ravnotežu kože, prevencija strija (strija) povećanjem elastičnosti kože, ima opći učinak pomlađivanja i zaglađivanja. Za kožu nogu djeluje dezodorirajuće, ublažava umor, težinu, otekline i bolove u nogama. Petitgrain je jedno od najboljih eteričnih ulja za perut i masno vlasište. Ovo ulje jača i potiče rast kose.

Kontraindikacije: Petitgrain je, kao i sva citrusna ulja, fototoksičan i ne smije se koristiti prije izlaganja suncu. Ne preporuča se koristiti ulje tijekom trudnoće, au drugim slučajevima potrebno je provesti test alergije kod onih koji ne podnose mirise balzama.

Jela

Svojstva eteričnog ulja jele: stimulira imunološki sustav, učinkovito se bori protiv virusnih infekcija, brzo suzbija upale, poboljšava rad i performanse mozga.

Kozmetička svojstva:čišćenje kože od akni i gljivičnih infekcija, toniranje i uklanjanje natečenosti.

Kontraindikacije: kronične i akutne bolesti bubrega.

Ruža

eterično ulje ruže pomaže u borbi protiv depresije, smanjuje rizik od upale i ima opće jačanje organizma. Alat ima antiseptička i antispazmodična svojstva.

Kozmetička svojstva: obnavljanje i pomlađivanje kože, uklanjanje bora, poboljšanje čvrstoće i elastičnosti, pomoć u liječenju ekcema, psorijaze, herpesa i akni. Često se koristi za uklanjanje pelenskog osipa kod male djece.

Kontraindikacije: trudnoća, djeca mlađa od 6 godina dopuštena je samo vanjska uporaba.

ružmarin

Eterično ulje ružmarina ima protuupalno i baktericidno djelovanje, ima umirujuće, toničko i antispazmodičko djelovanje, igra važnu ulogu u detoksikaciji organizma.

Kozmetička svojstva: otklanja razne probleme masne kože, ublažava upale i iritacije, pomaže u liječenju dermatitisa i ekcema.

Kontraindikacije: trudnoća, hipertenzija, dob do 6 godina.

Kamilica

Eterično ulje kamilice ima baktericidno, protuupalno, toničko, analgetsko i zacjeljujuće djelovanje. Koristi se kod prehlada dišnog sustava. Osim toga, ulje kamilice potiče apetit i pozitivno djeluje na imunološki sustav.

Kozmetička svojstva: ublažava upale od sunčevih i toplinskih opeklina, uboda insekata, pospješuje zacjeljivanje rana, nezamjenjiv u njezi osjetljive, suhe i nadražene kože. Osim toga, eterično ulje kamilice pomaže u liječenju akni (miteseri i gnojni osipi) te je indicirano za liječenje kuperoze i rosacee. Za kosu se koristi u liječenju alopecije te za jačanje i njegovanje korijena. Ulje kamilice sadrži azulen, koji se aktivno koristi u kozmetologiji.

Kontraindikacije: trudnoća.

sandalovina

Osnovna svojstva: ulje je izvrstan antidepresiv, antispazmodik i protuupalno sredstvo, afrodizijak je i omogućuje vam da se riješite urinarnih infekcija.

Kozmetička svojstva: obnavljanje suhe i mlohave kože, pomlađivanje, izglađivanje bora, liječenje zaraznih i gljivičnih bolesti.

Kontraindikacije: trudnoća, dob do 12 godina.

Bor

Svojstva eteričnog ulja borovice: uklanjanje upale i grčeva, opće toniziranje, anestezija. Koristi se kao aromaterapija kod prehlade, pomaže u liječenju bolesti dišnog sustava, te učinkovito uklanja toksine kroz kožu.

Kozmetička svojstva: uklanjanje bora, opće pomlađivanje kože, poboljšanje elastičnosti. Alat pomaže u liječenju čireva.

Kontraindikacije: akutna upala bubrega.

Timijan

Svojstva eteričnog ulja majčine dušice: antivirusno djelovanje, poticanje imuniteta, smanjenje upale, liječenje upale pluća, tuberkuloze, astme i kroničnog bronhitisa, pomoć kod artritisa.

Kozmetička svojstva: pomaže u liječenju dermatoza i čireva, ublažava šugu i pedikulozu.

Kontraindikacije: epilepsija, hipertenzija; opasno predoziranje.

Stablo čaja

Eterično ulje čajevca koristan za virusne infekcije, upale. Dokazala se kao antiseptik i antifungalno sredstvo. Odličan lijek za alergije, artritis, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Kozmetička svojstva: uklanja gljivične bolesti kože i noktiju, ublažava opekline, abrazije i modrice, čireve i pukotine, uklanja bradavice.

Kontraindikacije: dob do 6 godina.

Kadulja

Svojstva eteričnog ulja kadulje: toniziranje i analgezija, antiseptičko i antioksidativno djelovanje, jačanje imuniteta. Takva aromaterapija u medicini omogućuje vam uklanjanje funkcionalnih poremećaja živčanog sustava, sprječavanje neurastenije i ublažavanje stanja koronarne bolesti srca.

Kozmetička svojstva: brzo liječenje rana i ekcema, dermatoza različite prirode, učinkovito pomlađivanje i uklanjanje bora. Aromaterapija kod kuće omogućuje korištenje ulja kadulje kao prirodnog prirodnog dezodoransa.

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa ublažava grčeve i učinkovito smanjuje bol. Ako želite znati koje eterično ulje ublažava glavobolju, odgovor je očigledan ulje eukaliptusa. Kao prirodni antibiotik, ulje eukaliptusa inhibira razvoj streptokoknih i stafilokoknih infekcija, pomaže kod artritisa i reumatoidnih bolova, nosi se s liječenjem bolesti genitourinarnog sustava.

Arome utječu na raspoloženje, poboljšavaju zdravlje, aktiviraju određena područja mozga. Zahvaljujući njima, u svakoj sobi možete stvoriti pravu atmosferu: pomoći da se opustite, prilagodite produktivnom radu ili jednostavnoj komunikaciji. Aroma lampe čine korištenje ovih proizvoda praktičnim. Kod kuće se aromatična ulja koriste za tjeranje nametnika - moljaca, za ugodan miris odjeće i kućnog tekstila.

Terapeutski učinak daje korištenje ulja za kupke i kupke, masažu, inhalaciju, ako kupite kvalitetan proizvod.

Opća svojstva aromatičnih ulja

Unatoč mogućnosti upotrebe u raznim područjima, aromatična ulja imaju zajednička svojstva:

• pozitivan učinak na živčani sustav;
• izražen dermatološki i kozmetički učinak;
• sposobnost analgetskog i regenerirajućeg učinka na kožu (70% ulja);
• blagotvoran učinak na respiratorni trakt (60%);
• pozitivan učinak na probavni sustav (40%);
• poboljšan imunitet (30%);
• poboljšanje hormonalne razine, što izravno utječe na stanje kože (30%);
• Ažuriraj
• erotska stimulacija (60%);
• poboljšana cirkulacija krvi (50%);
• neutralizacija otrova i toksina (30%).

Učinak na tijelo i metode primjene

Ovi prirodni koncentrati djeluju polako, ali sigurno: njihova redovita uporaba jamči dobro zdravlje. "Primatelji" hlapljivih tvari sadržanih u uljima su refleksogene točke koje se nalaze na nosnoj sluznici. Iz tih se točaka projiciraju živčani impulsi u određena područja mozga, uklanjaju se stagnirajući i upalni procesi, a aromatično ulje ima izravan učinak na dišne ​​organe.

Liječnici vrlo visoko ocjenjuju aromatična ulja:

Korištenje aroma lampe. U kadu se ulije topla voda, doda se nekoliko kapi odgovarajućeg aromatičnog ulja, ispod kade se zapali svijeća. Voda se zagrijava, bitne tvari aktivno isparavaju. Tijekom postupka prozori i vrata su zatvoreni.

Inhalacije. Oni su topli i hladni. Odabrana aromatična ulja nanose se na prirodne tkanine ili ih možete udisati izravno iz bočice. Dišite duboko i ravnomjerno. Za vruće postupke koriste se Mahold inhalator, čajnik s tankim izljevom, duboka zdjela i poseban električni aparat. Postupak se izvodi unutar 3-10 minuta, zatvorenih očiju. Kad se naviknete, možete ih produžiti do 10-20 minuta.

kupke. Zimi je posebno ugodno koristiti aromatična ulja za kupku. Tijekom postupka esencijalne tvari apsorbiraju se površinom kože, ulaze u limfu, kroz limfni kanal - do svih organa: bubrega, pluća, crijeva, živčanih vlakana. Kupke možete raditi sjedeći, ležeći, tople, hladne, za cijelo tijelo, noge ili ruke.

Tvari koje pomažu da se aromatična ulja dobro pomiješaju s vodom, otkrivajući svojstva - emulgirajući ih - sol, vrhnje, mekinje, zobene pahuljice, sirutka. Prvi put, postupak se provodi 5 minuta, postupno povećavajući duljinu vremena na 10-15 minuta.

Oblozi. Aplikacija vam omogućuje da izravno utječete na područja kože koja se nalaze u projekciji unutarnjih organa. Antispazmodični, protuupalni, anti-edematozni učinak osigurava limfa obogaćena esencijalnim tvarima. Krpa se navlaži mješavinom tople vode i ulja i prisloni na projekciju željenog organa 5-40 minuta.

Trljanje. Ovi postupci su učinkoviti za liječenje upala mišića, živaca, vezivnog tkiva, kralježnice i dišnih organa. Mješavina aromatičnog ulja s kremom za masažu snažno se utrlja u bolno mjesto.

Masaža potiče najbržu isporuku esencijalnih tvari u limfu. Srce, jetra, dišni organi i živčani sustav izloženi su zdravstvenom djelovanju.

Uobičajena aromatična ulja

1. Zrak. Udisanje aromatičnog ulja smiruje živce, pomaže očistiti kožu od akni, gljivica, boriti se protiv ćelavosti. Ima svojstva koja olakšavaju stanje kod bronhitisa, reumatizma, poboljšavaju vid i sluh.
2. Naranča je gorka. Sastojak je mnogih krema, šampona, pjena za kupanje, pokušavaju ga kupiti uoči novogodišnjih praznika: u kombinaciji s mirisom crnogoričnog aromatičnog ulja stvara nevjerojatno raspoloženje. Ova esencijalna tvar podiže psiho-emocionalnu pozadinu, ima blagotvoran učinak na kožu.
3. Naranča je slatka. Ima antipiretička svojstva, povećava učinkovitost, poboljšava raspoloženje, poboljšava stanje kože.
4. Bosiljak. Indiciran je kod živčanog umora, kroničnog rinitisa, grčeva u želucu.
5. Neveni su male boje. Jedno od najjačih antiseptičkih ulja, koristi se kod gripe, bronhitisa, kao diuretik, anthelmintik, dijaforetik.
6. Bergamot. Slično bosiljku: ova aromatična ulja smanjuju grčeve, snižavaju temperaturu.
7. Odoljen. Njegova se svojstva koriste za liječenje živčanih bolesti, nesanice, grčeva, tahikardije.
8. Karanfil. Djelotvoran je za oštećenje pamćenja, za prevenciju prehlade, za proljev i nakupljanje plinova u crijevima, za tuberkulozu i helmintičke invazije.
9. Geranija. Cijenjena su ljekovita svojstva koja pomažu kod prijeloma, dijabetesa, opeklina i onkoloških bolesti.
10. Grejp. Koristi se za liječenje slabosti pluća, hipertenzije, artritisa.
11. Jasmin. Ima antistresna, opuštajuća svojstva, dio je parfema i aromatičnih mješavina.
12. Ylang-ylang. Snažan alat za vraćanje muške i ženske potencije.
13. Cedar. Analgetik, tonik, učinak pomlađivanja kože.
14. Korijandar. Karminativno djelovanje, stimuliranje apetita. Lijek za anorexia nervosa.
15. Lavanda. Bori se protiv nesanice, plačljivosti, jača kosu i nokte, potiče njihov zdrav izgled, pogodan za bilo koji tip kože. Smiruje grčeve i migrene.
16. Limun. Ima baktericidna, tonična svojstva, izbjeljuje i zaglađuje kožu. Ublažava temperaturu, normalizira metabolizam. Otapa kamence u bubregu i žučnom mjehuru.
17. Mandarinski. Mora se kupiti za temeljitu i učinkovitu njegu kože lica. Pomaže u borbi protiv celulita, strija i odgađa starenje kože.
18. Jela. Ublažava zubobolju, djeluje protuupalno. Pogodan za liječenje ekcema, parodontalne bolesti, kašlja i kroničnog rinitisa.
19. Ruža. Pomlađuje kožu, otapa ožiljke, njihovu raznolikost - keloidne ožiljke, uklanja upale. Povećava učinkovitost, regenerira stanice.
20. ružmarin. Pomaže kod grčeva, djeluje antimikrobno. Stimulira mozak kada je preopterećen.
21. Bor. Pomaže u koncentraciji i stjecanju samopouzdanja. Pare povećavaju lučenje bronha. Ima baktericidna svojstva.
23. Eukaliptus. Antiseptik, tjera komarce, koristi se za inhalacije, kupke, masaže.

Ako kupujete ulja s maržom, treba ih čuvati dobro zatvorena na tamnom mjestu.

Teško je precijeniti utjecaj mirisa u životu osobe - oni mogu imati uzbudljiv ili, naprotiv, umirujući učinak, oraspoložiti ili izazvati negativne emocije. Aromaterapija eteričnim uljima drevna je vještina liječenja koja se temelji na blagotvornom djelovanju hlapljivih tvari na biološku aktivnost organizma.

Malo povijesti eteričnih ulja

"Liječenje mirisima" - tako se s grčkog prevodi aromaterapija, bila je poznata još u starim civilizacijama. Na primjer, posude s tamjanom, koje još uvijek zadržavaju svoju aromu, nalaze se u grobnicama egipatskih faraona.

Aromatična eterična ulja i tamjan potječu s Istoka, a prvenstvo u njihovoj proizvodnji s pravom pripada Arapima. U ljekovite svrhe aromatične tvari počele su se koristiti u vrijeme Hipokrata. Uočen je pozitivan učinak eteričnih ulja na liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava, neuroza i poremećaja spavanja. Avicena je ružino ulje opisao kao sredstvo za povećanje brzine mišljenja i percepcije. Byron je za inspiraciju zadimio sobu mirisom tartufa.

No znanje o svojstvima eteričnih ulja, kao io aromaterapiji, bilo je fragmentirano. Tek u prvoj trećini 20. stoljeća pokušalo se sistematizirati djelovanje prirodnih hlapljivih tvari na različite dijelove ljudskog tijela. U Rusiji se izraz "aromaterapija" pojavio zahvaljujući liječniku A. Künzelu, njegove kupke s ekstraktom valerijane i bora uspješno su korištene u liječenju neuroza.

Do danas su, zahvaljujući velikom broju istraživanja, utvrđena svojstva i područja primjene aromatskih tvari, tj. ulja.

Vrste eteričnih ulja

Kao sirovina za dobivanje supstrata etera mogu poslužiti različiti dijelovi biljke, kao što su:

Aroma ulja se razlikuju i po načinu ekstrakcije eterične tvari.

• Destilacija- ekstrakcija uljne komponente iz lišća i kore biljke uz pomoć vodene pare. Dobro poznata i naširoko korištena metoda, čija je suština u destruktivnom učinku pare visoke temperature na ćelije sirovine, pri čemu tekuća faza isparava, povlačeći aromatične komponente. Nadalje, para se kondenzira u kocku, gdje se frakcija razdvaja u tešku uljastu tvar i tekućinu cvjetnog mirisa koja se koristi u parfumeriji.
• Metoda prešanja ili hladno prešanje– primjenjiv prvenstveno za ekstrakciju aromatičnih ulja iz citrusa i bergamota. Budući da nema toplinske obrade, glavni nedostatak ove metode je kratak rok trajanja dobivenog proizvoda. Za eterična ulja citrusa ekstra klase koristi se samo kora ploda.
• Izvlačenje- metoda tjeranja delikatnih i osjetljivih dijelova biljaka koji ne podnose visoke temperature ili sirovina koje sadrže puno smola i teških komponenti. Hlapljiva otapala (aceton, etilni alkohol i druge organske tvari) utječu na latice, rizome, cvatove. Rezultat je gusta viskozna masa koja sadrži povezane ugljikovodike: smole, parafine. Zatim se koncentrat pročišćava i filtrira. Ovako dobivena eterična ulja prikladnija su za vanjsku upotrebu.

Nedavna inovacija u ekstrakciji aromatskih supstrata su ekstrakcija estera ukapljenim plinom i adsorpcija (apsorpcija) krutim adsorbensima, kao što je, na primjer, aktivni ugljen.

Načini korištenja eteričnih ulja

Prema načinu djelovanja biljnih ekstrakata na živi organizam, uljni ekstrakti se koriste izvana i iznutra.

Praksu unutarnjeg (oralnog) uzimanja mirisnih lijekova aromaterapeuti izjednačavaju s lijekovima, stoga se sredstva propisuju strogo dozirano i kontrolirano. Nesustavan pristup je neprihvatljiv.

Važne informacije o internom uzimanju eteričnih ulja

U nizu zemalja medicinski instituti održavaju niz predavanja o aromaterapiji kao dio općeg obrazovnog programa. Na primjer, u Francuskoj je prilično lako dobiti recept od liječnika sa sastojcima na bazi eteričnih ulja, a svaki ljekarnik u najbližoj ljekarni pripremit će pravi lijek.

Kako bi učinak aromaterapije bio potpun, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

• Sintetski analozi eteričnih ulja, takozvani mirisi, kategorički nisu prikladni za unutarnju upotrebu. Obično se prodaju u kozmetičkim odjelima i ljekarnama. U pravilu im je cijena niska. Za kupnju originalnog proizvoda preporuča se korištenje pouzdanih stranica stranih i ruskih kreatora (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom i drugi).
• Eterična ulja, unatoč nazivu, nisu ulja u doslovnom smislu, odnosno masne podloge. Produkti destilacije su visoko koncentrirani, pa ih je potrebno uzimati u dozama, nekoliko kapi u razrijeđenom obliku.
• Za oralnu primjenu prikladna su samo eterična ulja dobivena destilacijom ili prešanjem. Ekstrahirani proizvodi ekstrahirani izlaganjem biljaka organskim otapalima nisu prikladni za ovu svrhu.
• S velikim oprezom, a bolje je potpuno napustiti ulja koja imaju otrovne komponente u svom sastavu, na primjer, pelin ili eterično ulje sjemenki badema, rue. Najsigurniji su ekstrakti listova metvice i čajevca, kore naranče i limuna, cvjetova lavande.

Neki aromaterapeuti poriču pozitivan učinak unutarnje upotrebe etera, potkrepljujući svoje mišljenje činjenicom promjene kemijske formule, a time i svojstava konačnog proizvoda podvrgnutog destruktivnom djelovanju želučanog soka.

Ipak, poznate farmaceutske tvornice uključuju eterična ulja kao glavni nosač u sastavu dodataka prehrani i lijekova koji su dokazali svoju učinkovitost.

U tablici su prikazani primjeri službeno odobrenih lijekova.

Ali interno uzimanje naturopatskih ulja u granicama aromaterapije treba provoditi u dogovoru sa stručnjakom.

Obrazloženje za unutarnju upotrebu "hlapljivih" ulja

Sljedeća svojstva destilata pala su na platno za nevanjsku upotrebu ulja:

• Sposobnost inhibicije patogena.
• Antioksidativna i opuštajuća svojstva koja jačaju imunitet.
• Regenerativne sposobnosti koje pomažu brzom zacjeljivanju rana.
• Značajke sedativne prirode koje imaju blagotvoran učinak na psihu.

Osim toga, unutarnja uporaba ima niz prednosti:

• Neka eterična ulja pokazuju svoje ljekovito djelovanje tek pri internoj upotrebi (primjer je eterično ulje origana, odnosno origano).
• Ciljano i precizno pogađa problematična područja tijela i sustava, na primjer, kod bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Oralno uzimanje eteričnih ulja pospješuje trenutno prodiranje ljekovitih komponenti u krvožilni sustav ili na upaljenu sluznicu.

Glavne kontraindikacije za oralnu primjenu aromatičnih ulja su:

• alergija na bilo koju komponentu;
• razdoblje trudnoće i dojenja kod žena;
• djeca mlađa od šest godina;
• prisutnost raka.

Različite metode za vanjsku upotrebu aromatičnog ulja

Vanjska uporaba etera uključuje prodiranje ljekovitih tekućina ne samo kroz dermis (kožu), već i kroz organe mirisa. Blagotvorno djelovanje tamjana uočeno je davno prije naših dana. Ali korištenje kože aromatičnih tvari dobilo je najveću distribuciju.

Eterična ulja smještena u aroma lampu pomoći će stvoriti romantičnu atmosferu u kući, dezinficirati zrak u sobi, opustiti se i ublažiti živčanu napetost.

Aroma lampa je posuda od keramike, stakla, čak i izrezbarena od kamena. Tradicionalni model uključuje zagrijavanje uz pomoć svijeće nekoliko kapi eteričnog ulja otopljenog u maloj količini vode. Za veću aromatizaciju prakticira se impregnacija soli eteričnim uljima. Ali napredak ne stoji, pojavile su se noviteti iu ovom području - stvorene su ultrazvučne i električne aroma lampe. Međutim, pravi poznavatelji aromaterapije preferiraju klasičnu verziju.

Ovisno o očekivanom rezultatu postupka, izrađuju se sastavi na bazi eteričnih ulja za aroma lampu.

Osnovna znanja o svojstvima mirisnih komponenti pomoći će u pripremi pojedinačnih aroma. Eksperimentiranjem i odabirom mirisa koji su ugodni i svojstveni određenoj osobi, možete razviti vlastite recepte za mirise.

Tablica prikazuje osnovne sastave biljnih ekstrakata za različite namjene i različite prostore:

Omjeri vode i eteričnog ulja ovise o veličini posude. Obično je to 5-7 kapi na 2-3 žlice vode. Ali svatko može odabrati intenzitet arome po svom ukusu.

Biljne esencije kao sredstvo za masažu

Masaža je sama po sebi postupak koji rješava mnoge probleme, od jednostavnog opuštanja i otklanjanja kozmetičkih nedostataka, do liječenja somatskih bolesti. Interakcija aromatičnih ulja s tehnikom masaže značajno povećava učinkovitost operacije.

Aromatične komponente se ne koriste u koncentriranom obliku za nanošenje na kožu, nekoliko kapi proizvoda dodaje se osnovnom nosaču. Obično su to kreme za masažu i biljna (najbolje maslinova) ulja, a esencijalna komponenta ne smije prelaziti 3% ukupnog volumena smjese. Na primjer, ako je volumen baze 10 ml, tada su dovoljne 3 kapi etera. Za točne izračune možete koristiti volumen žličice - 5 ml.

Smjesa se priprema odjednom za cijeli tijek postupka. Proizvod je bolje čuvati u tamnoj staklenoj boci na hladnom mjestu, daleko od sunčeve svjetlosti i grijaćih uređaja. Na bocu je potrebno zalijepiti naljepnicu s datumom pripreme smjese i sastavom njezinih komponenti.

Stručnjaci ne savjetuju eksperimentiranje s velikim brojem aditiva. Optimalno je uključiti ne više od tri vrste ulja, a važno je da nema alergijskih reakcija na komponente mješavine. Poželjno je da jedan od sastojaka ublažava emocionalni stres.

Još jedan savjet: pri odabiru nosivog eteričnog ulja prednost se daje djevičanskim uljima, rafinirana baza nema potrebna terapeutska svojstva. Neprihvatljiva su za upotrebu mineralna ulja - proizvodi destilacije nafte, jer prilikom nanošenja stvaraju nepropusni film na koži koji začepljuje pore.

Tablica prikazuje optimalne sastave za različite vrste masaža:

Masaža s esencijalnim sastojcima ima dvostruki učinak - liječi tijelo i ima dugotrajan pozitivan emocionalni i estetski učinak.

Aromatične kupke - jednostavan kućni postupak

Najpristupačnija vrsta manipulacije aromatičnim uljima je kupka s biljnim ekstraktima. Dobrobiti takvog postupka su neosporne, uz opuštanje i umirenje, čovjek udiše ljekovita eterična isparavanja.

Jednostavni uvjeti za pravilno usvajanje aromatične kupke jamče učinkovitost procesa.

• Kako bi se izbjegle opekline kože, u kadu se ne smije ulijevati velika količina uljaste tekućine - dovoljno je nekoliko kapi (ne više od 3-4) za cijeli volumen.
• Hidrofobna svojstva ulja ne dopuštaju da se otopi u vodenom stupcu, proširit će se po površini u obliku neravnih mrlja. Stoga ima smisla koristiti esencijalnu komponentu u mješavini s osnovnim vozilom. U tom svojstvu mogu djelovati mlijeko, mliječni proizvodi, med. Sol, osobito morska, obogaćena aromatičnim eteričnim uljima, savršeno će se nositi s ulogom nosača.
• Temperatura vode u aromatičnoj kupki ne bi smjela prelaziti 38 °C, inače će doći do dodatnog stresa za srce. Pojačano znojenje također će spriječiti potpunije prodiranje terapeutskih supstrata u dermis.
• Kupanje u ljekovitoj kupki i pranje su nespojive stvari. Sva kozmetika za kupanje smanjuje učinak postupka.
• Ne možete zlorabiti trajanje sesija - maksimalno vrijeme je 20 minuta, bolje ih je uzimati u tečajevima: 10-12 puta dnevno.
• Nakon kupanja se ne smijete obrisati, jer eterično ulje nastavlja svoje djelovanje. Najbolje je umotati se u topli kućni ogrtač i opustiti se u krevetu nakon šalice biljnog čaja.

Unatoč neškodljivosti kućne esencijalne kupke, postoji niz kontraindikacija za ovaj postupak. Nema potrebe dodavati aromatična ulja osobama s bolestima kao što su:

• onkologija bilo koje faze;
• epilepsija;
• dijabetes bilo koje vrste;
• ishemijska bolest srca i angina pektoris;
• venska insuficijencija i tromboflebitis;
• ciroza jetre i kronični hepatitis;
• kožne bolesti različitih etiologija.

Žene u vrijeme rađanja također trebaju oprezno koristiti ekstrakte, posebno one na bazi biljaka s stimulirajućim učinkom. Takva svojstva imaju, na primjer, eterična ulja jasmina, smreke, geranija.

Udisanje - fizioterapija kod kuće

Sobe za inhalaciju rade u svakom zdravstvenom kompleksu i sanatoriju, jer je ovaj postupak izuzetno učinkovit u liječenju kroničnih bolesti gornjeg dišnog trakta. Ali tečaj liječenja parom može se organizirati kod kuće.

Najnepretenciozniji uređaj za provođenje iscjeliteljske seanse je zdjela tople vode s otopljenim ljekovitim komponentama. Ako inhalacije nisu jednokratne, tada u ljekarnama možete kupiti inhalator (nebulizator) - uređaj za raspršivanje hlapljivih elemenata.

Metoda isporuke ljekovitih tvari kroz usnu šupljinu i nazofarinks smatra se najbezopasnijom i najučinkovitijom. Inhalacije eteričnim uljima dovode do sljedećih rezultata:

• S bronhopulmonalnim bolestima, sputum je olakšan.
• Žarišta upalnih procesa se gase.
• Otklanja se otok sluznice.
• Povećava imunitet.

Inhalacije su hladne i vruće. Prvi od njih temelje se na udisanju aroma na sobnoj temperaturi i ne zahtijevaju posebne uređaje i posebno određeno mjesto. Dovoljno je kapnuti malu količinu razrijeđene mirisne tvari na kut rupčića, rub jastuka ili jednostavno pomirisati bočicu - to će biti hladno udisanje.

Vruće, poznatije, inhalacije su udisanje vruće pare zasićene aromatičnim ekstraktima. Pravila postupka:

• Prije sesije inhalacije treba proći najmanje jedan i pol sat nakon jela.
• U liječenju nazalnih paranazalnih sinusa, udisaj i izdisaj se vrši kroz oboljeli organ.
• Kod bronhopulmonalnih bolesti, katara, upale krajnika otopina se udiše na usta, a izdiše na nos.
• Nakon udisanja ne smijete izlaziti iz sobe i izlaziti na hladnoću, morate provesti 15-20 minuta sami.

Za inhalacijske postupke koriste se eteri s dezinfekcijskim i antimikrobnim svojstvima: eukaliptus, kadulja, smreka, stablo čaja, limun, lavanda.

Vruće inhalacije imaju niz kontraindikacija:

• faze egzacerbacije bronhijalne astme;
• akutna upala pluća;
• bolesti srca;
• upalni procesi s gnojnim apscesom;
• alergijske manifestacije na komponente ekstrakata.

Terapijska tehnika prodiranja aerosola eteričnih ulja u respiratorni trakt označila je početak takvog smjera u medicini kao što je aerofitoterapija.

Mehanizam utjecaja eteričnih ulja na ljudski organizam

Prije nego što nastavimo s opisom svojstava određenih usjeva eteričnog ulja, vrijedno je razumjeti kako aromatične tekućine prodiru u ljudsko tijelo i kakav je njihov učinak.

S medicinskog gledišta, eteri ostvaruju svoj utjecaj na dva načina.

1. Živčani refleksni put. Percepcija je posljedica činjenice da olfaktorni receptori sinusa i sluznice percipiraju mirise i šalju signal glavnom dijelu živčanog sustava - središnjem.
2. Humoran način. Na drugi način, može se nazvati kapilarnim, budući da aromatične tvari utječu na osobu kroz sustav najmanjih krvnih žila koje gusto obavijaju dermis, respiratorni trakt, a također i kroz plućne alveole.

Obje metode isprepletene su u jedinstven mehanizam utjecaja koji se pokazao sposobnim simulirati ljudsko elektromagnetsko polje na biofizičkoj razini.

Eterična ulja, djelujući na različite dijelove živog organizma, imaju sljedeća svojstva:

• kao dobri antiseptici, učinkovito se bore protiv patogene mikroflore;
• zaustaviti upalne procese;
• pokazuju opći tonički učinak, djelujući kao adaptogen;
• imaju imunostimulirajući učinak;
• smanjiti živčanu razdražljivost, usklađivanje osjećaja i misli;
• poboljšati rad gastrointestinalnog trakta;
• imaju kozmetički učinak, poboljšavaju stanje, izgled kose i epiderme.

Na pozadini općih svojstava aromatičnih ulja, svako je posebno obdareno specifičnim karakteristikama i područjima uporabe.

Terapeutska svojstva eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapiji prikazana su u tablici.

Eterična ulja su neprocjenjiv dar prirode. Svaka biljka, svaki eliksir obdaren je jedinstvenim svojstvima iscjeljivanja, transformacije, pronalaženja harmonije.