महिलाओं में मासिक धर्म चक्र: यह क्या है, प्रत्येक चरण का विवरण। मासिक धर्म चक्र के चरण और महिला सेक्स हार्मोन

एचऐसा क्या है जो एक महिला को सुंदर और गोरा बनाता है, उसे बूढ़ा नहीं होने देता? एक महिला को माँ बनने की क्या अनुमति है? ये हार्मोन हैं, जिनके स्तर में उतार-चढ़ाव कभी-कभी हमारे मूड, आकर्षण, इच्छा और प्रदर्शन पर निर्भर करता है। यह हार्मोन के बारे में है जिसका वर्णन इस Passion.ru लेख में किया गया है।

पुरुषों के हार्मोनल बैकग्राउंड में तेज उतार-चढ़ाव नहीं होता है। इसलिए उनकी उद्देश्यपूर्णता, विश्वसनीयता, निरंतरता और अधिकतमता।

महिलाओं में, सब कुछ अलग होता है: मासिक धर्म चक्र के हर दिन, हार्मोन का उत्पादन बदलता है। इसलिए हमारी अस्थिरता, उथल-पुथल और अचानकता।

संभवतः, हममें से लगभग हर कोई महीने में कुछ दिनों के लिए "रोष" का अनुभव करता है। हालाँकि, मूड में बदलाव एकमात्र "प्राकृतिक आपदा" नहीं है जिसका पूर्वानुमान लगाया जा सकता है, यह जानते हुए कि चक्रीय उतार-चढ़ाव हमारी जीवनशैली को कैसे प्रभावित करते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि.

1 सप्ताह

1 दिन

चक्र का पहला दिन आमतौर पर शुरुआत का दिन माना जाता है मासिक धर्म रक्तस्राव. मुख्य "महिला" हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन) की एकाग्रता में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति शुरू होती है - गर्भाशय श्लेष्म की एक मोटी परत, "पंख बिस्तर", मामले में शरीर द्वारा तैयार की जाती है संभव गर्भावस्था.

प्रोस्टाग्लैंडीन, दर्द के मध्यस्थ, गर्भाशय सिकुड़न के उत्तेजक की सांद्रता बढ़ जाती है। यह शरीर के लिए अच्छा है - गर्भाशय सिकुड़ता है, पुराने एंडोमेट्रियम को बाहर निकालता है, रक्तस्राव वाहिकाओं को निचोड़ता है। और हमारे लिए - एक विकार: पेट के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन।

उड़ान भरना असहजताएंटीस्पास्मोडिक्स मदद करेगा: "नो-शपा", "बेलास्टेज़िन", "पापावरिन", "बुस्कोपैन"। लेकिन सलाह दी जाती है कि एस्पिरिन न लें, क्योंकि इससे खून की कमी बढ़ सकती है।

अंडाशय में अंडे को ले जाने वाला सबसे "उन्नत" कूप विकसित होना शुरू हो जाता है। कभी-कभी एक से अधिक "उन्नत" बच्चे होते हैं, और फिर, सफल निषेचन के बाद, एक साथ कई बच्चे प्रकट हो सकते हैं।

2 दिन

मैं खूबसूरत दिखना चाहती हूं, लेकिन आज हार्मोन हमारे खिलाफ काम कर रहे हैं। कम एस्ट्रोजन उत्पादन के परिणामस्वरूप, पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। आपको आधा दिन शॉवर में बिताना होगा, अपने चेहरे पर अधिक समय बिताना होगा और अपने मेकअप को अधिक बार ठीक करना होगा।

2 सप्ताह

दिन 8

अगले सप्ताह के लिए सौंदर्य योजना बनाने का समय आ गया है। हर दिन रक्त में एस्ट्रोजेन की एकाग्रता बढ़ जाती है - सौंदर्य और स्त्रीत्व का मुख्य हार्मोन। मतलब त्वचा, बाल, नाखून और शरीर सभी प्रकार के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हो जाते हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर बस स्वास्थ्य से चमकें।

इन दिनों किए गए चित्रण के बाद, त्वचा सामान्य से अधिक समय तक चिकनी और कोमल रहती है। और इसका कारण बिल्कुल भी नहीं है नवीनतम सूत्रचित्रण के बाद क्रीम, और हार्मोनल स्तर में बदलाव।

9, 10, 11 दिन

ओव्यूलेशन से पहले कुछ दिन बचे हैं। आमतौर पर 9 तारीख के दिन को खतरनाक माना जाता है बच्चा। हालाँकि यदि आप एक बच्ची पैदा करने का सपना देखते हैं, तो आपका समय आ गया है!

एक सिद्धांत है जिसके अनुसार एक्स गुणसूत्र (बच्चे के महिला लिंग का निर्धारण) वाले शुक्राणु अन्य की तुलना में महिला जननांग पथ में अंडाशय से अंडे की रिहाई के लिए "प्रतीक्षा" करने में सक्षम हैं। इसलिए, आपके पास लगभग 4 हैं -5 दिन शेष है। और ओव्यूलेशन के दिन और उसके तुरंत बाद, लड़के को गर्भ धारण करने की संभावना बढ़ जाती है।

दिन 12

इस दिन तक, काम और रोजमर्रा की कठिनाइयों के बारे में विचार तेजी से दूर होते जा रहे हैं, और प्यार, जुनून और कोमलता के बारे में - वे सचमुच आपकी सारी चेतना को अवशोषित कर लेते हैं! महिला कामुकता के लिए जिम्मेदार मुख्य हार्मोन और अग्रणी स्थान प्राप्त करें।

महिला बढ़ी हुई उत्तेजना, संवेदनशीलता वासनोत्तेजक क्षेत्र, और यहां तक ​​कि एक विशेष गंध भी प्रकट होती है जो पुरुष का ध्यान आकर्षित कर सकती है,फेरोमोन की तरह। इसलिए, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन दिनों इत्र का उपयोग मजबूत सेक्स के प्रति हमारे आकर्षण को कुछ हद तक कमजोर कर सकता है।

दिन 13

शरीर में एस्ट्रोजन की अधिकतम मात्रा जमा हो जाती है। यह एक अन्य हार्मोन - ल्यूटिनाइजिंग के उत्पादन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है, जो बहुत जल्दी अपनी चरम सांद्रता तक पहुँच जाता है और कूप के विकास को रोक देता है।

अब इसमें एक परिपक्व अंडा शामिल है, जो ओव्यूलेशन और निषेचन के लिए तैयार है।

दिन 14

एस्ट्रोजेन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में, परिपक्व कूप की दीवार फट जाती है, और अंडा पेट की गुहा में निकल जाता है। उसी समय, पेट की गुहा बाहर नहीं निकलती है एक बड़ी संख्या कीखून।

कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दायीं या बायीं ओर दर्द भी महसूस हो सकता है (यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस अंडाशय में ओव्यूलेशन हुआ है)।

एक बार उदर गुहा में, अंडे को तुरंत फैलोपियन ट्यूब द्वारा पकड़ लिया जाता है और "पुरुष सिद्धांत" को पूरा करने के लिए अपने रास्ते पर चला जाता है।

ओव्यूलेशन के दिन एक महिला में सबसे अधिक कामेच्छा होती है और वह अपने प्रिय के साथ अंतरंगता से सबसे ज्वलंत संवेदनाओं का अनुभव करने में सक्षम होती है। सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर कोई महिला नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दिनों में (अवांछित गर्भधारण के डर से) सेक्स से परहेज करती है और ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं करती है, तो समय के साथ उसकी कामेच्छा में लगातार गिरावट आ सकती है।

शुक्राणु के लिए अंडे तक पहुंचना आसान बनाने के लिए, ग्रीवा बलगम (श्लेष्म प्लग जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है, संक्रमण से बचाता है) द्रवित हो जाता है। इसलिए, ओव्यूलेशन के दिन आकस्मिक सेक्स न केवल अवांछित गर्भावस्था से भरा होता है, लेकिन एसटीआई होने का भी उच्च जोखिम है।

इस दिन जुड़वाँ बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। यदि, ओव्यूलेशन के दौरान, महिलाओं द्वारा एक साथ कई अंडे "मुक्त" किए जाते हैं (आमतौर पर इसके लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है), तो परिस्थितियों के सफल संयोजन के साथ, उन सभी को निषेचित किया जा सकता है।

3 सप्ताह

दिन 15

अंडाशय में, फटने वाले कूप के स्थान पर, यह बनना शुरू हो जाता है पीत - पिण्ड. यह एक विशेष गठन है - चाहे निषेचन हुआ हो या नहीं - 7-8 दिनों के भीतर गर्भावस्था के लिए शरीर को परिश्रमपूर्वक तैयार करेगा।

कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है - गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन। लक्ष्य एक सक्रिय और लापरवाह लड़की को भावी माँ में बदलना है, उसकी गर्भावस्था को सावधानीपूर्वक संरक्षित करना है।

दिन 16

प्रोजेस्टेरोन अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) की तैयारी शुरू करता है, और हर दिन इस हार्मोन की एकाग्रता बढ़ जाती है।

चक्र के इस चरण में भूख बढ़ती है, वजन सबसे तेजी से बढ़ता है। कार्बोहाइड्रेट से विशेष सावधान रहें। जटिल हार्मोनल संबंधों के परिणामस्वरूप, शरीर अधिक मिठाइयों की मांग करना शुरू कर देता है और उन्हें वसा के रूप में "रिजर्व में" संग्रहीत करना शुरू कर देता है।

दिन 17

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्वर में कमी आती है चिकनी पेशी. परिणामस्वरूप, आंत की क्रमाकुंचन (लहर जैसी गति) धीमी हो जाती है। इससे हो सकता है सूजन और कब्ज.

इसलिए, आहार को मोटे फाइबर, किण्वित दूध उत्पादों से समृद्ध करने का प्रयास करें।

दिन 18

संभावित भूख हड़ताल की स्थिति में, शरीर अपनी पूरी ताकत से तैयार रहता है पोषक तत्त्वभविष्य के लिए, परिणामस्वरूप, वसा चयापचय भी बदल जाता है। कोलेस्ट्रॉल और हानिकारक (एथेरोजेनिक) वसा में वृद्धि होती है। और इनकी अधिकता न सिर्फ फिगर को खराब करती है बल्कि बनाती भी है अतिरिक्त भारहृदय और रक्त वाहिकाओं पर.

इसलिए, चक्र के इस चरण में हिस्सेदारी बढ़ाने का प्रयास करें। वनस्पति वसावी दैनिक पोषणऔर गैस्ट्रोनॉमिक कारनामों से बचें। इसके अलावा, लहसुन और लाल मछली खाना उपयोगी है, यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

दिन 19

इस तथ्य के बावजूद कि चक्र के दूसरे चरण के दौरान ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है शरीर में अभी भी टेस्टोस्टेरोन का काफी उच्च स्तर बरकरार है, जो हमारी कामेच्छा को बढ़ाता है। विशेषकर सुबह के समय इसका उत्पादन अधिक होता है।

आप भोर के समय को जोश और कोमलता से भरकर इसका लाभ उठा सकते हैं।

दिन 20

इस दिन तक, कॉर्पस ल्यूटियम फलता-फूलता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता चरम मूल्य पर पहुंच जाती है। अंडाणु यात्रा कर रहा है फलोपियन ट्यूबगर्भाशय के पास पहुंचता है। इस समय तक, वह व्यावहारिक रूप से निषेचन में असमर्थ है।

ऐसा माना जाता है कि इस दिन से निषेचन के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित दिन शुरू होते हैं।

21 दिन

ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की सांद्रता कम हो जाती है और अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम का विपरीत विकास शुरू हो जाता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है।

हालाँकि, प्रोजेस्टेरोन का स्तर और इसके सभी प्रभाव अगले चक्र की शुरुआत तक काफी स्पष्ट होंगे।

4 सप्ताह

दिन 22

चयापचय में मंदी होती है, जो मासिक धर्म चक्र के पूरे दूसरे चरण के लिए विशिष्ट है। प्रोजेस्टेरोन एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है: इसका शांत प्रभाव पड़ता है, तनाव, चिंता से राहत मिलती है और आराम मिलता है।

इन दिनों हम बॉस की फटकार, परेशानियों और अन्य तनावपूर्ण स्थितियों के लिए "अभेद्य" हो जाते हैं।

दिन 23

एस्ट्रोजन का कम होना और प्रोजेस्टेरोन का बढ़ना संभावित समस्याएँआंतों के साथ, इन दिनों कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग - यह सब चेहरे पर दिखाई देता है, खासकर अगर मुँहासे होने की संभावना हो।

वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, छिद्र फैल जाते हैं, त्वचा में केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया बढ़ जाती है। इसलिए इन दिनों आपको खान-पान और चेहरे की सही सफाई पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।

दिन 24

प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत, संयोजी ऊतक की संरचना में परिवर्तन होते हैं: स्नायुबंधन अधिक विस्तारित हो जाते हैं, जोड़ों में हाइपरमोबिलिटी दिखाई देती है। रीढ़ की हड्डी और बड़े जोड़ों में खींचने वाला दर्द हो सकता है।

इन दिनों महिलाओं को सबसे अधिक चोटें लगती हैं, खासकर खेल से जुड़ी चोटों के मामले में। एक अजीब हरकत के परिणामस्वरूप तनाव या अव्यवस्था हो सकती है, इसलिए योग, जिमनास्टिक और अन्य शारीरिक गतिविधियों से सावधान रहें।

दिन 25

वैज्ञानिकों ने यह सिद्ध कर दिया है इन दिनों, एक महिला के पास एक विशेष गंध होती है जो पुरुष को यह स्पष्ट कर देती है कि आगे संयम की एक मजबूर अवधि है।

शायद यही तथ्य लंबे समय तक एक साथ रहने वाली कई महिलाओं में चक्रों के सिंक्रनाइज़ेशन का कारण है।

26, 27, 28 दिन

अक्सर एक महिला और उसके प्रियजनों के लिए सबसे कठिन दिन। हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप एक महिला संवेदनशील और कमजोर हो जाती है, इस समय उसे संवेदनशील समर्थन की आवश्यकता होती है।

रक्त में प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में वृद्धि दर्द की सीमा कम हो जाती है, स्तन ग्रंथियां खुरदरी, दर्दनाक हो जाती हैं, चित्र सिरदर्द, लगातार दिन में नींद आना, चिंता, सुस्ती और चिड़चिड़ापन से पूरित हो जाता है। क्या यह मूड खराब करने के लिए काफी नहीं है?!

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सेक्स और चॉकलेट इन दिनों एक अद्भुत दवा हो सकती है। हालाँकि, सेक्स के मामले में चीजें चॉकलेट की तुलना में अधिक जटिल हैं। मासिक धर्म से पहले महिला में जोश जगाने वाले सभी हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। डॉक्टरों के मुताबिक मासिक धर्म से पहले के दिनों में महिला की कामेच्छा शून्य हो जाती है।

लेकिन कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, चक्र के अंत तक, इसके विपरीत, जुनून और इच्छा जागृत होती है, संवेदनशीलता और संवेदनाओं की तीव्रता बढ़ जाती है। स्पष्टीकरण मनोवैज्ञानिकों द्वारा पाया गया था। उनका मानना ​​है कि इन दिनों महिलाएं संभावित गर्भावस्था के विचार से डरती नहीं हैं, जो यौन कल्पनाओं को अधिक साहसी और भावनाओं को उज्जवल बनाती है।

बेशक, प्रत्येक महिला के लिए, "हार्मोनल घड़ी" अलग-अलग चलती है: कुछ के लिए वे थोड़ी जल्दी में होते हैं, चक्र को 20-21 दिनों तक छोटा कर देते हैं, दूसरों के लिए वे थोड़ा धीमा हो जाते हैं - 30-32 दिनों तक। 28-दिवसीय चक्र केवल सबसे आम है, इसलिए एक सटीक और सार्वभौमिक हार्मोनल कैलेंडर बनाना असंभव है।प्रत्येक महिला को इसे अपने लिए अनुकूलित करना होगा।

हालाँकि, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव और शरीर में संबंधित परिवर्तनों के सामान्य पैटर्न बने रहते हैं। इन विशेषताओं को न जानते हुए, हम कभी-कभी अपने स्वयं के हार्मोन से लड़ना शुरू कर देते हैं: जब शरीर अपनी पूरी ताकत से स्टॉक करने की कोशिश करता है तो हम सबसे सख्त आहार पर बैठते हैं, चेहरे के बारे में भूल जाते हैं जब उसे सबसे गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, या खुद को डांटते हैं। ऐसे समय में जब हमारी कामुकता "मजबूर छुट्टी" पर होती है, किसी प्रियजन के साथ बहुत ठंड लगना।

जीवन के सामान्य तरीके में कुछ बदलाव करके, आप हार्मोन को एक सैन्य बल की तरह काम कर सकते हैं, जिससे हम अधिक आकर्षक, प्रसन्न, प्रसन्न और वांछनीय बन सकते हैं!

मासिक धर्म चक्र वह परिवर्तन है जो एक महिला के जननांगों में लगभग समान समय अंतराल पर होता है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि कितनी होती है?

सामान्य अवधि मासिक धर्म 21 से 35 दिन तक है. मासिक धर्म चक्र की उलटी गिनती रक्तस्राव के पहले दिन से शुरू होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण और उन्हें नियंत्रित करने वाले हार्मोन

मासिक धर्म चक्र को दो चरणों में विभाजित किया गया है, जिसके बीच ओव्यूलेशन होता है।

पहला चरण कहा जाता है कूपिक. यह इस चरण में है कि कूप विकसित होता है, जिसमें से अंडा जारी किया जाएगा, जो बाद में बदल सकता है विकासशील भ्रूणऔर अंत में बच्चा. यह मासिक धर्म (मासिक रक्तस्राव) के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन होने पर समाप्त होता है। इसमें पूरे चक्र का लगभग आधा समय लगता है। विशेष पिंजरेइस चरण में, सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है। लगातार फ़ॉलिक्यूलर फ़ेसमासिक धर्म चक्र में, एक महिला के शरीर का बेसल तापमान, एक नियम के रूप में, 37 डिग्री से नीचे रखा जाता है। ओव्यूलेशन के क्षण को स्पष्ट करने के लिए तापमान ज्ञात होना चाहिए - ओव्यूलेशन के समय, बेसल तापमान तेजी से गिर जाएगा।

मासिक धर्म चक्र का अगला चरण - लुटियल, या कॉर्पस ल्यूटियम चरण। कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण अंडाशय में जारी अंडे के स्थान पर होता है। यह चरण ओव्यूलेशन के तुरंत बाद होता है और जब तक पीला केस मौजूद रहता है, यानी औसतन लगभग 12-14 दिनों तक रहता है। इस स्तर पर मुख्य कार्य एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का संतुलन बनाए रखना है, जिसे कॉर्पस ल्यूटियम संभावित गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करने के लिए स्रावित करता है। इस चरण में, शरीर का बेसल तापमान 37 डिग्री पर रह सकता है, और फिर, मासिक धर्म (मासिक रक्तस्राव) की शुरुआत से पहले, तेजी से गिर सकता है।

ovulation- कूप से पेट की गुहा में एक परिपक्व (निषेचन के लिए तैयार) अंडे की रिहाई, जिसके बाद फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में प्रगति होती है। युवावस्था के समय तक एक महिला के शरीर में लगभग 300-400 हजार अंडे जमा हो जाते हैं। ये सभी जन्म से ही अंडाशय में होते हैं और गर्भ में रखे जाते हैं। पहला ओव्यूलेशन यौवन की शुरुआत से थोड़ी देर बाद होता है, आखिरी - विलुप्त होने के बाद मासिक धर्म समारोह, रजोनिवृत्ति के साथ। गर्भावस्था के दौरान ओव्यूलेशन भी नहीं होता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह बहाल हो जाता है।

ओव्यूलेशन के क्षण को स्थापित करना मुख्य रूप से उन महिलाओं के लिए दिलचस्पी का विषय है जो गर्भवती होना चाहती हैं, क्योंकि गर्भावस्था की संभावना केवल तभी मौजूद होती है निश्चित दिन: ओव्यूलेशन से 3-4 दिन पहले, ओव्यूलेशन के दौरान और उसके 1-2 दिन बाद।

नमस्ते! प्रत्येक महिला को प्रकृति द्वारा निर्धारित अपनी मासिक घटना के बारे में क्या पता होना चाहिए? सामग्री में - "महिलाओं में मासिक धर्म चक्र", कई महत्वपूर्ण प्रश्नों के विस्तृत उत्तर हैं।

स्त्री शरीर की विशेषता

मासिक धर्म क्या है?महीने में एक बार, गर्भाशय एक निषेचित अंडे प्राप्त करने की तैयारी में एक नया एंडोमेट्रियम या अस्तर बनाता है। जब यह नहीं होता है, तो गर्भाशय अस्तर को अस्वीकार करना शुरू कर देता है।

माहवारीलड़कियों में यह समस्या 11-14 साल की उम्र में शुरू होती है और महिलाओं में लगभग 50 साल की उम्र तक जारी रहती है। 39-51 वर्ष की आयु में आवंटन अनियमित हो जाता है, फिर पूरी तरह बंद हो जाता है।

शुरूयह प्राकृतिक घटनालड़की को चिंतित कर सकता है. लड़कियों में शुरुआत में रक्तस्राव अनियमित भी हो सकता है। एक साल में सब कुछ सामान्य हो जायेगा.

आदर्श 21,28,30 दिन है. मासिक धर्मपुष्टि करता है कि लड़की स्वस्थ, विकसित और संतान पैदा करने में सक्षम है।

महिला चक्र आकस्मिक संभोग से भी लड़की गर्भवती हो सकती है। माँ को अपनी बेटी को इसके लिए तैयार करना होगा वयस्कताताकि कोई परेशानी न हो.

मासिक धर्म चक्र क्या है?एक चक्र रक्तस्राव के पहले दिन से पहले दिन तक की अवधि है अगला रक्तस्राव.

चक्र अवधि:

• मध्यम - 28 दिन
• लघु - 21 दिन
• लंबा - 35 दिन
• किशोरों में यह असामान्य नहीं है - 45 दिन। यह सामान्य है, फिर सब ठीक हो जाएगा।'

यदि आप मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी देखते हैं, यानी यह 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद वह उपचार लिखेंगे.

चक्र नियंत्रण हार्मोन द्वारा प्रदान किया जाता है: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। यह क्या है? ये हैं सबसे महत्वपूर्ण महिलाएं.

• एस्ट्रोजन गर्भाशय में एंडोमेट्रियम के विकास को बढ़ावा देता है।
• प्रोजेस्टेरोन चक्र के मध्य में, यानी ओव्यूलेशन के बाद बनता है।

दोनों हार्मोन गर्भाशय को एक निषेचित अंडाणु प्राप्त करने के लिए तैयार करते हैं।

महिलाओं में चक्र का मध्य भाग, यह क्या है?

महिला शरीर में लगभग चक्र के मध्य में, एक अंडा परिपक्व होता है, जो निषेचन में सक्षम होता है, यानी ओव्यूलेशन होता है। अगर आप गर्भधारण की योजना बना रही हैं तो इस समय महिला शरीरएक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार. दिन के हिसाब से इस पल का निर्धारण कैसे करें।

28-30 दिनों के चक्र के साथ, यदि आप शुरुआत से गिनती करें तो 14-15वें दिन ओव्यूलेशन होता है रक्त स्राव.

इन दिनों संभोग अक्सर गर्भावस्था में समाप्त होता है। अंडे की परिपक्वता निर्धारित करने के लिए परीक्षण खरीदें। ओव्यूलेशन से 24-48 घंटे पहले परीक्षण किया जाना चाहिए। अगर आप बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाते हैं तो ये दिन सबसे खतरनाक माने जाते हैं।

लेकिन परीक्षण विफल हो सकता है क्योंकि बहुत सारे हैं कई कारकजो चक्र की अवधि को प्रभावित कर सकता है। यदि आप प्रतिदिन अपने शरीर का बेसल तापमान मापती हैं तो आप अपने मासिक धर्म चक्र के चरणों की गणना स्वयं कर सकती हैं। कुछ महिलाएं गर्भधारण के लिए इन दिनों की गिनती करती हैं, जबकि अन्य - इसके विपरीत, ताकि गर्भवती न हों।

1. एक नियमित थर्मामीटर लें। सुबह जल्दी उठना, बिस्तर से उठना नहीं, कुछ नहीं करना अचानक हलचल(यह महत्वपूर्ण है!), इसे मलाशय में डालें।
2. 7 मिनट तक वहीं रुकें.
3. अपनी गवाही दर्ज करें.
4. दैनिक रीडिंग के आधार पर एक ग्राफ बनाएं। शीर्ष पंक्ति में, माप के दिनों को इंगित करें, किनारे पर - बेसल दर. जंक्शन पर बिंदु लगाएं, जो फिर एक सीधी रेखा से जुड़ जाएं।

यह प्रक्रिया कब प्रारंभ होती है?

जिन दिनों तापमान तेजी से बढ़ता है, ओव्यूलेशन होता है।

प्रत्येक महिला के लिए चक्र के चरणों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि गणना में गलती न हो। चक्र चरण, वे क्या हैं? ये पीरियड्स के बीच के महत्वपूर्ण समय होते हैं।

• पहला चरण- कूपिक (पहला चरण, यह कितने दिनों तक चलता है? 3-4 दिन);
• दूसरा चरण- ओव्यूलेशन;
• तीसरा चरण- ल्यूटियल।

कूपिक अंडे के निर्माण और परिपक्वता की शुरुआत देता है। ओव्यूलेशन - एक महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया महिला समारोह- गर्भाधान.

दूसरे चरण में क्या होता है?

चक्र के पहले चरण में तापमान लगभग 36.8°C होता है। ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले, वस्तुतः एक डिग्री के अंश की कमी होती है। फिर संकेतक 3 दिनों के भीतर बढ़ना शुरू हो जाता है और दूसरे चरण (37.0-37.5 डिग्री सेल्सियस) के अंत तक ऐसे संकेतकों पर रहता है। शरीर गर्भधारण की तैयारी कर रहा है।

ध्यान! कोई तनाव, अस्वस्थता, शराब, बुरी आदतेंआपका शेड्यूल बदल सकता है और ओव्यूलेशन एक अलग दिन पर हो सकता है, और फिर अवांछित गर्भ. अगर शरीर का क्या होता है बुखारक्या यह दो सप्ताह तक चलता है? आपकी गर्भावस्था पर बधाई!

औसत अवधिचक्र का दूसरा चरण, एक महिला के लिए इसका क्या मतलब है? 4-6 दिनों के भीतर, आप एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं।

ल्यूटियल चरण दो तरह से होता है:

• एक निषेचित अंडे के साथ;
• या इसके बिना, यदि इसे निषेचित नहीं किया गया था;
• यदि गर्भाधान हो गया है, तो कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो सक्रिय रूप से ल्यूटिन हार्मोन जारी करता है। यह वह है जो अंडे को सहारा देगा और "फ़ीड" करेगा।

एक महिला को उम्र बढ़ने से क्या रोकता है?

ये हार्मोन हैं. महिलाओं की कार्यक्षमता, आकर्षण और मनोदशा अक्सर उन पर निर्भर करती है। इसके अलावा, रक्तस्राव की प्रक्रिया के दौरान हार्मोन का उत्पादन लगभग हर दिन बदलता है, यही कारण है कि महिलाओं का मूड इतनी बार बदलता है।

चक्र के दिनों को जानना महत्वपूर्ण है, जिसका वर्णन आपको स्वयं को बेहतर ढंग से जानने में मदद करेगा। 1 दिन मेंगर्भाशय उस एंडोमेट्रियम को बाहर निकाल देता है जो सेवा कर चुका है, यानी रक्तस्राव शुरू हो जाता है। एक महिला को अस्वस्थता, पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है। कम करने के लिए दर्द, आप "नो-शपू", "बुस्कोपैन", "बेलास्टेज़िन", "पापावरिन" ले सकते हैं।

दूसरे दिनप्रारंभ होगा भारी पसीना आना. तीसरे दिनगर्भाशय बहुत खुला होता है, जो संक्रमण में योगदान दे सकता है। इस दिन महिला गर्भवती भी हो सकती है इसलिए सेक्स से बचना चाहिए।

चौथे दिन सेमूड में सुधार होने लगता है, कार्यक्षमता दिखने लगती है, क्योंकि मासिक धर्म पूरा होने वाला होता है।

दूसरे भाग में दिन का चक्र क्या है?दिन शुरू हो रहे हैं 9वें से 11वें दिनखतरनाक माना जाता है, आप गर्भवती हो सकती हैं। वे कहते हैं कि इस समय आप एक लड़की को गर्भ धारण कर सकते हैं। और ओव्यूलेशन के दिन और उसके तुरंत बाद, यह एक लड़के को गर्भ धारण करने के लिए उपयुक्त है।

12वें दिनमहिलाओं की कामेच्छा को बढ़ाता है, जिससे मजबूती आती है यौन आकर्षण.

दूसरा भाग कब शुरू होगा? 14वें दिन सेजब अंडाणु पुरुष सिद्धांत की ओर बढ़ना शुरू करता है, तो ओव्यूलेशन होता है। 16वें दिनभूख बढ़ने पर महिला का वजन बढ़ सकता है। 19 दिन तकगर्भधारण की संभावना बनी रहती है.

20वें दिन से"सुरक्षित" दिन शुरू होते हैं। क्या हुआ है " सुरक्षित दिन"? इन दिनों में गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।

कई महिलाएं सवाल पूछती हैं: क्या किसी महिला के लिए मासिक धर्म चक्र से पहले गर्भवती होना संभव है?

संभावना छोटी है, लेकिन कोई भी पूरी गारंटी नहीं दे सकता। मासिक धर्म की अवधि कई कारकों के प्रभाव में बदल सकती है। किसी भी महिला का जीवन भर एक समान चक्र नहीं होता है। यह बदल भी सकता है जुकाम, थकान या तनाव।

कई डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि शरीर बार-बार ओव्यूलेशन देने में सक्षम है, इसलिए मासिक धर्म से 1 दिन पहले भी आप गर्भधारण कर सकती हैं।

महिला चक्र दिन-ब-दिन, इन दिनों क्या होता है, हर महिला को पता होना चाहिए, क्योंकि यह दिखाएगा कि जब आप गर्भधारण के लिए तैयार होते हैं, जब आप भावुक होते हैं या इसके विपरीत - ठंडे होते हैं, तो आपका मूड इतना क्यों बदलता है।

यौन चक्र

जब आप सुनते हैं - डिम्बग्रंथि-मासिक चक्र, यह गोनैडोट्रोपिन का चक्रीय स्राव है जो शरीर में स्थापित होता है। यौन चक्र शामिल है सामान्य प्रक्रियाहार्मोन के प्रभाव में अंडाशय में घटित होता है, और उसके बाद - मासिक धर्म।

इसकी अवधि औसतन 28 +/- 7 दिन होती है। पीरियड्स के बीच कितना अंतराल सामान्य माना जाता है? यदि निषेचन नहीं होता है तो इस चक्र के समाप्त होते ही नये चक्र की अवधि प्रारम्भ हो जाती है। इसमें कितना समय लगता है? मासिक धर्म के बीच का अंतराल 21 से 35 दिन का होता है। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है. एक छोटा कैलेंडर प्राप्त करें जहां आप डिस्चार्ज की उपस्थिति के पहले दिन का जश्न मनाएंगे।

यह ध्यान देने योग्य है कि ओव्यूलेशन और अगले मासिक धर्म के बीच 14 दिन बीतने चाहिए, लेकिन 1-2 दिनों का विचलन संभव है। यदि आप ध्यान दें कि आप बहुत छोटे हैं या बहुत छोटे हैं लंबा चक्र, तो आपको कारणों का पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

चक्र का उल्लंघन जननांग क्षेत्र की बीमारियों का संकेत दे सकता है। चक्र का लंबा होना कब शुरू होता है? चक्र को केवल 45 वर्षों के बाद ही बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया में परिवर्तन होते हैं।

कभी-कभी एक महिला अपने आप में नोटिस कर सकती है खूनी मुद्देऔर मासिक धर्म के बाद. ऐसा नहीं होना चाहिए!

रक्त की एक बूंद केवल ओव्यूलेशन के समय ही निकल सकती है। यदि आप अचानक डिस्चार्ज देखते हैं, तो स्वयं इलाज न करें - तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें!

डिम्बग्रंथि-मासिक चक्र के चरण। शीर्षक:

• मासिक धर्म (उच्छेदन चरण)
• मासिक धर्म के बाद (एस्ट्रोजेनिक, प्रोलिफ़ेरेटिव, रिपेरेटिव, या कूपिक)
• मासिक धर्म से पहले (प्रोजेस्टिन, ल्यूटियल, गर्भावस्था से पहले का स्रावी चरण)।

मासिक धर्म चरण औसतन 4 दिन तक चलता है। चक्र का पहला दिन एंडोमेट्रियल अस्वीकृति की शुरुआत है। इन दिनों, प्रोजेस्टेरोन अनुपस्थित है, और एस्ट्रोजन अभी तक नहीं बना है।

मासिक धर्म के बाद का चरण- डिम्बग्रंथि चक्र के 5वें दिन से शुरू होता है, ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद समाप्त होता है। ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है। इस चरण में, रोमों की वृद्धि और विकास होता है। रोम के विकास के दौरान, बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है।

मासिक धर्म से पहले का चरण 12-14 दिनों तक रहता है. इन दिनों हाई प्रोजेस्टेरोन बनता है अनुकूल परिस्थितियांभ्रूण के प्रत्यारोपण के लिए.

ग्राफ़ मासिक धर्म की वह अवधि दिखाता है जब आप गर्भवती हो सकती हैं।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म

उसे अपनी बेटी के साथ बड़े होने के सभी चरणों से गुजरना होगा, जिसमें मासिक धर्म की शुरुआत भी शामिल है। सबसे पहले यह बताना जरूरी है कि लड़कियों में मासिक धर्म क्या होता है। सबसे सरल व्याख्या यह है कि यह घटना प्रकृति में अंतर्निहित है और इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। समझाना सुनिश्चित करें - मासिक धर्म चक्र की अवधि क्या है।

एक लड़की के लिए मासिक धर्म के चरणों को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके बीच में एक लड़की गर्भवती हो सकती है, जो एक अपरिपक्व जीव के लिए बहुत अवांछनीय है। कौन सा चरण सबसे खतरनाक माना जाता है, इसके बारे में भी हर किशोर को पता होना चाहिए।

मासिक धर्म कैसे होता है इसके बारे में ऊपर परीक्षण में लिखा है। यह प्रक्रिया वयस्क महिला और लड़की दोनों के लिए समान है। लेकिन अगर वयस्क महिलापहले से ही पता है कि इससे पहले कौन से लक्षण दिखाई देते हैं, तो किशोर को स्पष्ट रूप से समझाया जाना चाहिए।

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, ऐसे होते हैं घटनाएँ:

आइए अब महिला जनन कोशिकाओं की परिपक्वता के मुद्दे पर लौटते हैं ताकि यह जान सकें कि एक महिला कब गर्भवती हो सकती है और कब नहीं। मासिक चक्र, अर्थात, मासिक धर्म के पहले दिन से (हमेशा पहले दिन से) अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक की अवधि को दो चरणों में विभाजित किया जाता है, अंडे के परिपक्व होने के दिन और उसके पकने के दिनों के अनुसार सीमांकित किया जाता है। मासिक धर्म: एस्ट्रोजन (पहला चरण, प्रसार चरण) और प्रोजेस्टेरोन (ल्यूटियल, दूसरा चरण, स्राव चरण), कुछ के उत्पादन पर निर्भर करता है महिला हार्मोन- एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन. दूसरा चरण हमेशा अधिक स्थिर होता है और आमतौर पर 14-15 दिनों तक चलता है। यह स्थिरता इस तथ्य के कारण है कि इस समय अंडा पका हुआ है, और फिर, यदि यह निषेचित नहीं हुआ है और गर्भावस्था नहीं हुई है, तो महिला शरीर जल्दी से एक नए चक्र के लिए तैयार हो जाता है, गर्भाशय को पुरानी परत (एंडोमेट्रियम) से मुक्त कर देता है। ) इसे मासिक धर्म के रूप में अस्वीकार करके। इसलिए, जब कुछ चिकित्सक प्रोजेस्टेरोन चरण की कमी का निदान करते हैं, तो यह अक्सर बहुत होता है गलत निदान, रक्त परीक्षण के केवल एक परिणाम के संपर्क में। और कई महिलाएं प्रोजेस्टेरोन, उर्फ ​​​​डुप्स्टन, उर्फ ​​​​यूट्रोज़ेस्टन, उर्फ ​​​​अन्य नामों को "चबाती" हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह विशेष दवा उन्हें गर्भवती होने में मदद करेगी।

आपको यह समझना होगा दूसरा चरण पूरी तरह से पहले चरण की गुणवत्ता पर निर्भर है. पहला चरण बहुत छोटा हो सकता है, और इसके विपरीत, लंबा हो सकता है, इसलिए मासिक चक्र आम तौर पर 14 से 40 दिनों तक हो सकता है, हालांकि अक्सर हम बात कर रहे हैं सामान्य चक्र 21-35 दिन पर. क्लासिक चक्र "ट्यूटेल्का इन ट्युटेल्का" जब एक महिला को हर 28 दिन में मासिक धर्म होता है वास्तविक जीवनऐसा नहीं होता है, क्योंकि बहुत सारे कारक हैं जो चक्र की अवधि को प्रभावित करते हैं। दोनों दिशाओं में 7 दिनों के चक्र में उतार-चढ़ाव को आदर्श माना जाता है, या दूसरे शब्दों में, मासिक धर्म पिछले चक्र की तुलना में एक सप्ताह पहले या बाद में शुरू हो सकता है। कई महिलाएं अपना सिर पकड़ लेती हैं और घबराकर तुरंत डॉक्टर के पास भागती हैं अगर उन्हें मासिक धर्म 2-3 दिनों की देरी से होता है, या, इसके विपरीत, थोड़ा पहले शुरू होता है।
इस प्रकार, पहला चरण अंडे का परिपक्व होना है, जो अंडाशय में एक विशेष पुटिका (कूप) में स्थित होता है। आमतौर पर, दोनों अंडाशय में कई रोम बढ़ने लगते हैं, लेकिन चक्र के 7-8वें दिन के बाद, केवल एक (कम अक्सर दो) कूप ही आगे बढ़ता है, जिससे कि 13-16 दिनों के बीच (औसतन, 14वें दिन) फट जाता है। जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है।

अक्सर महिलाएं गलती से सोचती हैं कि अंडाशय बारी-बारी से काम करते हैं। कई डॉक्टर भी अक्सर महिला प्रजनन प्रणाली के काम के बारे में बहुत गलत विचार रखते हैं। दो अंडाशय हमेशा काम करते हैं, और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ दोनों अंडाशय में रोमों की वृद्धि तुरंत होती है। और केवल चक्र के लगभग 7वें दिन (आमतौर पर यह मासिक धर्म की समाप्ति के बाद तीसरा दिन होता है) अंडाशय में से एक में, कूप की वृद्धि हावी होने लगती है, जो ओव्यूलेशन के साथ समाप्त हो जाएगी। लेकिन अंडाशय वैसे ही काम करना जारी रखते हैं जैसे वे करते थे, क्योंकि उन्हें उन रोमों से छुटकारा पाने की ज़रूरत होती है जो बढ़ने तो लगे, लेकिन प्रभावी नहीं हुए।

ओव्यूलेशन के समय, एक परिपक्व अंडा मादा होता है सेक्स कोशिका, निषेचन के लिए तैयार, अंडाशय से आगे निकल जाता है और अंत में समाप्त हो जाता है पेट की गुहाहालाँकि, यह तुरंत फैलोपियन ट्यूब में "अवशोषित" हो जाता है, जिसके एक सिरे पर विशेष प्रक्रियाओं के साथ एक फ़नल होता है। अंडाणु केवल 12-24 घंटों के लिए निषेचन में सक्षम होता है, और फिर यदि बच्चे का गर्भाधान नहीं होता है तो यह बस मर जाता है और घुल जाता है। इसलिए, जोड़ेगर्भावस्था की योजना बनाने वालों को यह समझना चाहिए कि बच्चे के गर्भधारण का समय बहुत सीमित है। यदि हम इस बात को ध्यान में रखें कि डिंब ओव्यूलेशन के क्षण से बूढ़ा होता है, और कुछ ओव्यूलेशन से पहले बूढ़ा होना शुरू हो सकता है, तो विंडो सफल गर्भाधानबहुत, बहुत संकीर्ण.

फैलोपियन ट्यूब (सबसे चौड़ा) के एम्पुलर भाग में जाते हुए, महिला जनन कोशिका पुरुष जनन कोशिकाओं (शुक्राणु) से मिलती है, जो सक्रिय रूप से अंडे पर हमला करना शुरू कर देती है, खुद मर जाती है, लेकिन उद्देश्य के बिना नहीं - क्योंकि उनकी सामग्री मोटी दीवार को द्रवीभूत कर देती है। अंडे का. और अंत में, एक "भाग्यशाली व्यक्ति" अंडे के अंदर जाने में कामयाब हो जाता है, जो व्यावहारिक रूप से इसे अवशोषित कर लेता है। गर्भधारण के दौरान शुक्राणु अक्सर अपनी पूंछ खो देता है।
इस प्रकार, यह कथन कि एक शुक्राणु एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पर्याप्त है, पूरी तरह से सटीक नहीं है। में स्वाभाविक परिस्थितियांवहाँ लाखों सक्रिय रूप से गतिशील शुक्राणु होने चाहिए, जो बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं महत्वपूर्ण भूमिकागर्भधारण में, लेकिन केवल एक शुक्राणु सीधे अंडे को निषेचित करता है।
इसके अलावा, निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब के साथ कई प्रभागों से गुजरते हुए गर्भाशय की ओर बढ़ता है - इस तरह भ्रूण प्रकट होता है। इस आंदोलन की प्रक्रिया में 4 से 6 दिन लगते हैं। शुक्राणु द्वारा अंडे के निषेचन के लगभग 30 घंटे बाद, इसका पहला विभाजन होता है, जिस पर पूरी गर्भावस्था का कोर्स काफी हद तक निर्भर करेगा। भ्रूण के कृत्रिम निर्माण की अनुमति देने वाली प्रजनन प्रौद्योगिकियों में शामिल वैज्ञानिकों ने पाया है कि यदि पहला विभाजन खराब, असमान रूप से हुआ, तो निषेचित अंडेखराब गुणवत्ता का हो सकता है, जिससे इसका खराब आरोपण हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि ज्यादातर मामलों में ऐसी गर्भावस्था अपने प्राकृतिक (प्राकृतिक) रुकावट के साथ समाप्त हो जाएगी।

निषेचित अंडे के विभाजन के दौरान उत्पन्न होने वाली कोशिकाओं को ब्लास्टोमेरेस कहा जाता है, और इस अवस्था में भ्रूण को युग्मनज कहा जाता है। सबसे पहले, इन कोशिकाओं की वृद्धि के बिना विभाजन होता है, यानी भ्रूण के आयाम समान रहते हैं। जब भ्रूण 16-कोशिका संरचना तक पहुंच जाता है, तो इसकी कोशिकाएं अलग हो जाती हैं और आकार में बढ़ जाती हैं। विभाजन के इस चरण में, भ्रूण को मोरूला कहा जाता है, और इस अवस्था में यह गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है। विभाजन जारी रहता है और एक बार जब मोरुला के अंदर तरल पदार्थ दिखाई देता है, तो भ्रूण को ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है। ब्लास्टोसिस्ट में आदिम विली - कोरियोन होता है (इसलिए हार्मोन का नाम - " कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन”), जिसकी मदद से गर्भाशय में इम्प्लांटेशन प्रक्रिया शुरू होती है।
जब निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब से होकर गुजरता है तो महिला शरीर में क्या होता है? गर्भाशय निषेचित अंडे को प्राप्त करने के लिए तैयार हो रहा है। यदि पहले चरण में गर्भाशय की आंतरिक परत, जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है, बढ़ती है (कोशिकाएं विभाजित होती हैं और बढ़ती हैं), तो चक्र के दूसरे भाग में, ओव्यूलेशन के बाद, वे पोषक तत्वों से संतृप्त होती हैं - इस चरण को भी कहा जाता है स्राव चरण, जबकि चक्र के पहले चरण को चरण प्रसार कहा जाता है। यद्यपि एंडोमेट्रियम की मोटाई गर्भाशय में भ्रूण के अंडे के लगाव में एक निश्चित भूमिका निभाती है, एंडोमेट्रियम की गुणवत्ता बहुत बड़ी भूमिका निभाती है, जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण चक्र के दूसरे चरण में सटीक रूप से हासिल की जाती है। . कई महिलाएं एंडोमेट्रियम की मोटाई मापने के लिए अंतहीन अल्ट्रासाउंड के लिए दौड़ती हैं। अधिकांश महिलाओं में सामान्य प्रजनन आयुएंडोमेट्रियम की मोटाई 5-8 मिमी (औसत) होती है।

और अब आइए महिला शरीर के माध्यम से अपनी यात्रा जारी रखें, निषेचित अंडे की गति की दिशा में नहीं, बल्कि गर्भावस्था हार्मोन के बारे में बात करें, या बल्कि, उन पदार्थों के बारे में जो आगमन के साथ एक महिला के रक्त और अन्य तरल पदार्थों में दिखाई दे सकते हैं गर्भावस्था का. अक्सर महिलाएं मुझसे पूछती हैं कि एक समय में गर्भवती होने की उनकी कितनी संभावना है मासिक चक्र? यह प्रश्न दूसरे से संबंधित है: आप कैसे जान सकते हैं कि एक महिला गर्भवती है?
तो, मैं आपको याद दिला दूं कि अंडाणु चक्र के पहले भाग में परिपक्व होता है, लेकिन जब तक यह कूप के अंदर होता है, निषेचन असंभव है। हालाँकि, यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में 7 दिनों तक रह सकते हैं और 5 दिनों तक उपजाऊ रह सकते हैं। इसका मतलब यह है कि ओव्यूलेशन के समय जितना करीब संभोग होगा, गर्भधारण की संभावना उतनी ही अधिक होगी। और चूंकि कोई भी ठीक से नहीं जानता कि ओव्यूलेशन कब होगा - यानी, अंडे के निकलने का क्षण (समय की अवधि नहीं!), तो गंभीरता से अपनी गर्भावस्था की योजना बनाते समय, अनुमान लगाएं सटीक परिभाषायह क्षण इसके लायक नहीं है.

गर्भधारण की संभावना के संबंध में स्वस्थ महिलायुवा प्रजनन आयु (20-26 वर्ष), तो कई चिकित्सा स्रोतों में आपको यह आंकड़ा मिलेगा - 22% प्रति माह। यह प्रतिशत कैसे निर्धारित किया गया? वह कितना सच्चा है? इस अवसर का क्या अर्थ है?
यह समझने के लिए कि किसी भी स्वस्थ महिला के गर्भवती होने और समय पर बच्चे को जन्म देने की कितनी संभावना होती है, आइए इस बारे में बात करें कि गर्भावस्था का निदान कैसे किया जा सकता है। प्रारंभिक तिथियाँ. बेशक, आप में से कई लोग तुरंत गर्भावस्था परीक्षण का उल्लेख करेंगे। बिल्कुल सही, ये परीक्षण गर्भावस्था का निर्धारण तब कर सकते हैं जब प्रत्यारोपण पहले ही हो चुका हो, और मूत्र में गर्भावस्था हार्मोन का स्तर उस स्तर तक पहुंच गया हो जब परीक्षण इस वृद्धि को "पकड़" सकते हैं हार्मोनल स्तर. लेकिन तब तक क्या गर्भधारण नहीं होगा? फिर भी इसे कैसे परिभाषित किया जा सकता है?

आइए गर्भावस्था के प्रसिद्ध हार्मोन (और न केवल गर्भावस्था) से शुरू करें - प्रोजेस्टेरोन। एक महिला को प्रोजेस्टेरोन कहाँ से मिलता है? यह अंडाशय द्वारा निर्मित होता है, विशेषकर उस क्षेत्र में जहां ओव्यूलेशन हुआ है। कूप फट जाता है, अंडा निकल जाता है, और फटे कूप का आयतन तेजी से रक्त से भर जाता है (जो अल्ट्रासाउंड पर अंडाशय में रक्तस्राव जैसा लग सकता है और जो कुछ डॉक्टरों को चौंका देता है, और वे ऐसी महिला को रेफर करते हैं) अत्यावश्यक ऑपरेशन), और जब अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करता है, तो फटे हुए कूप में दो मुख्य प्रकार की कोशिकाएं बनती हैं, जो कॉर्पस ल्यूटियम बन जाती हैं। कुछ कोशिकाएं तीव्रता से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देती हैं ताकि जब अंडाणु यात्रा कर रहा हो, तो गर्भाशय को उसकी स्वीकृति के लिए तैयार होने का समय मिल सके। अन्य कोशिकाएं महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) और बहुत कम मात्रा में पुरुष सेक्स हार्मोन (एण्ड्रोजन) का उत्पादन करती हैं। और अब, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण, गर्भाशय का एंडोमेट्रियम "रसदार", ढीला, भरा हुआ हो जाता है बड़ी राशिभ्रूण के अंडे के आरोपण के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ।
भ्रूण के अंडे के प्रत्यारोपण और जुड़ाव की अवधि को डॉक्टर इम्प्लांटेशन विंडो कहते हैं। इस खिड़की के बाहर, भ्रूण के अंडे का लगाव असंभव है! यदि बाहरी और के प्रभाव में है आंतरिक फ़ैक्टर्सइस अवधि को छोटा कर दिया जाता है, या एंडोमेट्रियम में परिवर्तन के चरण में गड़बड़ी हो जाती है, तो आरोपण में भी गड़बड़ी हो सकती है और गर्भपात हो सकता है।

रक्त में प्रोजेस्टेरोन का चरम स्तर ओव्यूलेशन के लगभग 5-7 दिन बाद पहुंच जाता है।, और यह एक अद्भुत तर्कसंगतता है स्त्री स्वभाव. ओव्यूलेशन और गर्भधारण (यह गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह है) के 4-6 दिन बाद गर्भाशय गुहा में पहुंचने पर, भ्रूण का अंडा (ब्लास्टोसिस्ट) एक से तीन दिनों तक "निलंबित अवस्था" में रहता है, यानी अभी तक जुड़ा नहीं है। गर्भाशय की दीवार तक. यह पता चला है कि गर्भावस्था पहले से ही है, लेकिन, दूसरी ओर, यह अभी तक नहीं है, क्योंकि भ्रूण के अंडे को इसके आरोपण से पहले गर्भाशय द्वारा हटाया जा सकता है, और महिला को इसके बारे में पता नहीं चलेगा। यह उतना डरावना और भयानक नहीं है जितना कुछ लोग सोच सकते हैं। अक्सर, दोषपूर्ण भ्रूण अंडे हटा दिए जाते हैं जो गर्भाशय की दीवार से जुड़ नहीं पाते हैं।
"निलंबित अवस्था" में रहने के इन 2-3 दिनों के दौरान, भ्रूण का अंडाणु विशेष पदार्थ छोड़ता है जो दमन करता है रक्षात्मक बलमाँ, क्योंकि यह उसके शरीर के लिए एक विदेशी वस्तु है। प्रोजेस्टेरोन, बदले में, दबा देता है सिकुड़नागर्भाशय की मांसपेशियां यानी कि अपनी प्रतिक्रिया को शांत करती हैं विदेशी शरीर, गर्भाशय को आराम देता है, जिससे भ्रूण के अंडे को प्रत्यारोपित होने की अनुमति मिलती है। इस प्रकार, आरोपण की प्रक्रिया शुरू होती है, या गर्भाशय की दीवारों में से एक में भ्रूण के अंडे का परिचय-लगाव होता है।
प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि इस तथ्य की ओर भी ले जाती है कि एंडोमेट्रियम में विशेष संरचनाएं दिखाई देती हैं - पिनोपोड्स, जो कुछ हद तक टेंटेकल्स (उंगलियों) से मिलते जुलते हैं। वे मासिक धर्म चक्र के 19 और 21 दिनों के बीच दिखाई देते हैं और केवल 2-3 दिनों (28-दिवसीय चक्र के साथ) तक रहते हैं। उनकी उपस्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भाशय का आकार कम हो जाता है, जैसे कि अंदर की ओर इन उभारों के कारण सिकुड़ रहा हो, और गुहा भी आकार में कम हो जाती है, जिससे गर्भाशय की दीवारें उसमें तैर रहे भ्रूण के अंडे के करीब आ जाती हैं - प्रकृति दूरी कम कर देती है इसके सफल जुड़ाव के लिए गर्भाशय और भ्रूण के अंडे के बीच। जबकि भ्रूण का अंडा गर्भाशय से जुड़ा नहीं होता है, प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के प्रभाव में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं द्वारा स्रावित अंतर्गर्भाशयी द्रव इसके पोषण का स्रोत बन जाता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रोजेस्टेरोन में अधिकतम वृद्धि मासिक धर्म चक्र के 21-22वें दिन नहीं, बल्कि ओव्यूलेशन के 5-7वें दिन देखी जाती है। क्या आपने अंतर पकड़ लिया? 28-दिन के चक्र के साथ, यह 21वां दिन होगा, और 28 दिनों से छोटे या लंबे चक्र के साथ, प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि का चरम मासिक धर्म चक्र के अन्य दिनों में होगा। वे डॉक्टर जो महिलाओं में हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव की बारीकियों को नहीं समझते हैं या नहीं जानते हैं, वे चक्र के कुछ दिनों में हार्मोनल पृष्ठभूमि निर्धारित करने के लिए अपने मरीजों को रक्तदान के लिए भेजते हैं, और यदि प्रोजेस्टेरोन का स्तर उनकी अपेक्षा से कम है। 21वें दिन, तुरंत प्रोजेस्टेरोन चरण की कमी का निदान किया जाता है और प्रोजेस्टेरोन के रूप में उपचार निर्धारित किया जाता है, जो बेहद गलत है और इससे बहुत नुकसान हो सकता है। दुष्प्रभावसंपूर्ण महिला प्रजनन प्रणाली के लिए। क्योंकि प्रोजेस्टेरोन ओव्यूलेशन को दबा देता है! यदि आप इसे ओव्यूलेशन से पहले लेते हैं, तो गर्भधारण की उम्मीद न करें।

प्रत्येक माह प्रजनन प्रणालीएक महिला कुछ ऐसे बदलावों से गुजरती है जो उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति दोनों पर छाप छोड़ते हैं। वे आवश्यक हैं ताकि महिला शरीर गर्भधारण के लिए तैयार हो सके - और फिर गर्भावस्था की शुरुआत के लिए। ऐसे परिवर्तन नियमित होते हैं और मासिक धर्म चक्र कहलाते हैं - जिसमें, बदले में, कई चरण होते हैं।

आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि वे कैसे चलते हैं, वे कितने समय तक चलते हैं, और कौन से संकेत प्रत्येक चरण की शुरुआत का संकेत देते हैं।

मासिक धर्म चक्र के पहले चरण को मासिक धर्म चक्र कहा जाता है।

आपको मासिक धर्म के बारे में क्या जानना चाहिए?

इसकी अवधि लगभग होती है 3-7 दिन.

इसकी विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

1. योनि से खूनी स्राव होना।
2. स्तनों का संवर्धन।
3. पेट में दर्द.
4. चिड़चिड़ापन.
5. कमर क्षेत्र में दर्द.
6. मनोदशा की परिवर्तनशीलता.
7. मतली और कभी-कभी उल्टी.
8. सिर दर्द।

वैकल्पिक रूप से, उपरोक्त सभी संकेत "महत्वपूर्ण" दिनों के साथ होंगे। कई लड़कियों में, वे चुपचाप गुजर जाते हैं, और एकमात्र चीज जो मासिक धर्म का संकेत देती है वह है गर्भाशय से रक्तस्राव की उपस्थिति।

दर्दनाक और भारी मासिक धर्म का कारण मतली, ठंड लगना, सिरदर्द हो सकता है ऊंचा स्तरइस चरण में प्रोस्टाग्लैंडिंस के रक्त में। इन रासायनिक पदार्थगर्भाशय के ऊतकों द्वारा निर्मित होते हैं और इसके संकुचन का कारण बनते हैं।

मासिक धर्म चक्र शुरू होता है जिस दिन से रक्तस्राव शुरू हुआगुप्तांगों से. इसके दौरान पुराने एंडोमेट्रियम को खारिज कर दिया जाता है।

गर्भाशय रक्तस्राव इंगित करता है कि गर्भावस्था पिछले चक्र में नहीं हुई थी।

इसी समय, अंडाशय विकसित होने लगते हैं कूप. तरल से भरे तथाकथित बुलबुले। उनमें से प्रत्येक में एक अंडा है। कूप-उत्तेजक हार्मोन के प्रभाव में, वे पकने लगते हैं।

मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की परत कितनी मोटी होनी चाहिए?

चक्र के दूसरे, कूपिक (प्रजनन) चरण के दौरान क्या होता है?

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, महिला शरीर तैयारी शुरू कर देता है संभव गर्भाधानबच्चा। इस अवधि के दौरान होने वाली सभी प्रक्रियाओं को कहा जाता है फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोनजो, बदले में, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है।

तो, एफएसएच का रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर पर भारी प्रभाव पड़ता है। मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होकर यह तेजी से ऊपर की ओर बढ़ता है। इसके कारण, एंडोमेट्रियम, जो एक नए चक्र में विकसित हुआ है, रक्त और विभिन्न पोषक तत्वों से संतृप्त होता है। यह आवश्यक है ताकि, एक सफल गर्भाधान की स्थिति में, निषेचित अंडे को गर्भाशय में वह सब कुछ प्राप्त हो सके जो उसे आगे की वृद्धि और विकास के लिए चाहिए।

मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद, एक कूप अपने विकास में अपने साथियों से आगे निकल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बाद वाला बढ़ना बंद कर देता है और अपनी पिछली स्थिति में लौट आता है। तरल की "जीतने वाली" शीशी में अंडे का विकास जारी रहता है।

व्यास में तरल के साथ बुलबुले का आकार

इस अवधि के दौरान एक महिला की भलाई के बारे में

दूसरे चरण के दौरान, लड़की:

1. कार्यक्षमता बढ़ती है.
2. मूड बेहतर हो जाता है.
3. यौन इच्छा में वृद्धि.

प्रसार चरण में एंडोमेट्रियम की मोटाई

तीसरा, चक्र का डिंबग्रंथि चरण

ओव्यूलेटरी चरण, दूसरों के विपरीत, बहुत कम समय तक रहता है - लगभग 24-36 घंटे। इस दौरान महिलाओं को गर्भवती होने का मौका मिलता है।

तीसरे चरण में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है उच्च स्तर. ओव्यूलेशन के दौरान, रक्त में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, लेकिन कूप-उत्तेजक हार्मोन की एकाग्रता कम हो जाती है।

इस चरण के दौरान परिपक्व अंडे का क्या होता है?

सबसे पहले, यह कूप की दीवार को नष्ट कर देता है - और, उपकला के विली की मदद से, फैलोपियन ट्यूब में जाना शुरू कर देता है।

फिर, यदि यह किसी शुक्राणु से मिलता है, तो यह निषेचित हो जाता है।

अन्यथा, अंडाशय छोड़ने के एक दिन बाद अंडा मर जाता है, जिसके बाद यह गर्भाशय म्यूकोसा में घुल जाता है।

इसके अलावा, आप ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति का उपयोग करके निर्धारित कर सकते हैं घरेलू परीक्षण.

ओव्यूलेटरी चरण की शुरुआत का भी पता लगाया जा सकता है अल्ट्रासाउंड जांच , जिसके दौरान डॉक्टर को यह पता लगाना होगा कि अंडाशय और गर्भाशय ग्रीवा का आकार क्या है और वे अब किस स्थिति में हैं।

एंडोमेट्रियम की मोटाई डिंबग्रंथि चरणभीतर होना चाहिए 1-1.3 सेमी.

मासिक धर्म चक्र का चौथा चरण कॉर्पस ल्यूटियम या ल्यूटियल का चरण है

इसकी अवधि है चौदह दिन.

अंडे के तरल के साथ शीशी से बाहर निकलने के बाद, उसके टूटने की जगह पर एक पिंड उगना शुरू हो जाता है, जिसका रंग पीला होता है। यह एस्ट्रोजेन, एण्ड्रोजन, साथ ही "गर्भावस्था हार्मोन" प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

यदि कॉर्पस ल्यूटियम कम मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करेगा, तो अंडे का निषेचन हो सकता है कब काऐसा नहीं।

महिला गर्भवती हो सके और फिर समय पर बच्चे को जन्म दे सके, इसके लिए डॉक्टर उसे विशेष दवा लेने की सलाह दे सकते हैं हार्मोनल तैयारी.

प्रोजेस्टेरोन अन्य क्या कार्य करता है?

उसके लिए धन्यवाद, एंडोमेट्रियम नरम हो जाता है, ढीला हो जाता है, मोटाई बढ़ जाती है। यह आवश्यक है ताकि भ्रूण का अंडा इसमें प्रवेश कर सके।

गर्भावस्था आ गई है या नहीं - आप केवल ल्यूटियल चरण के अंत में ही पता लगा सकते हैं। यदि गर्भाधान हो गया है तो मासिक धर्म शुरू नहीं होगा। बेसल तापमान 37.3 पर रहेगा.

के साथ किया जा सकता है घर का बना परीक्षण , जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, या एचसीजी के स्तर के लिए क्लिनिक में रक्त दान करके।

मतली, चक्कर आना और गर्भधारण के अन्य लक्षण बहुत बाद में दिखाई देते हैं।

ल्यूटियल चरण के लक्षण और लक्षण

यदि अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित नहीं किया गया था, तो ल्यूटियल चरण के पहले दिनों में, लड़की को बहुत अच्छा महसूस होगा। एक महिला "स्थिति में" भी ऐसा ही महसूस करेगी।

एकमात्र संकेत जो उसके सफल गर्भधारण का संकेत दे सकता है, वह है उसके अंडरवियर पर खून की कुछ बूंदों का दिखना - अंतरंगता के 7-10 दिन बाद।

यदि गर्भधारण नहीं हुआ है तो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले महिला की स्थिति बदल सकती है। उसके पास हो सकता है पीएमएस सिंड्रोम , जो अक्सर महिला की चिड़चिड़ापन और चिंता से जुड़ा होता है। उसकी स्तन ग्रंथियां सूज सकती हैं, साथ ही पेट में हल्का दर्द भी हो सकता है।

ल्यूटियल चरण के दौरान एंडोमेट्रियम की मोटाई कितनी होनी चाहिए?