क्या 24 दिन का चक्र सामान्य है? मासिक चक्र: मानदंड और विचलन। सामान्य मासिक धर्म चक्र

यह कई रहस्य रखता है। और कभी-कभी एक सामान्य व्यक्ति के लिए उन सभी से निपटना बहुत कठिन होता है। इसलिए इस लेख में मैं चक्र के बारे में विस्तार से बात करना चाहता हूं। आदर्श और विचलन का भी बाद में वर्णन किया जाएगा।

अवधारणाओं को समझना

सबसे पहले, मैं पूरी तरह से समझने के लिए अवधारणाओं को परिभाषित करना चाहता हूं कि दांव पर क्या है। तो, मासिक (या अधिक सही ढंग से - मासिक धर्म) चक्र एक विशेष शारीरिक प्रक्रिया है जो विशेष रूप से महिला शरीर (यौन परिपक्व व्यक्ति) के लिए विशेषता है। इसकी एक नियमित प्रकृति है, मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करती है। इन सभी प्रक्रियाओं को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो अंडाशय, साथ ही मस्तिष्क का उत्पादन करते हैं।

महिला का मासिक धर्म कब बनना शुरू होता है? आदर्श एक लड़की के लिए यौवन का समय है। यह औसतन 11-14 साल में होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं में मासिक धर्म गायब हो जाता है (ज्यादातर यह 45-55 वर्ष की आयु में आता है)। यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला पहले से ही गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थ हो जाती है। मासिक धर्म चक्र की बाहरी अभिव्यक्ति स्पॉटिंग या मासिक धर्म है।

कैसे गिनें?

सभी महिलाएं नहीं जानतीं कि अपने महिला चक्र की सही गणना कैसे करें। तो, सबसे पहले, यह कहने योग्य है कि स्पॉटिंग के पहले दिन से गिनना शुरू करना आवश्यक है, समाप्त करने के लिए - एक नए मासिक धर्म से पहले आखिरी दिन। आदर्श रूप से, मासिक चक्र 28 दिनों का होता है। लेकिन सभी महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता है। मानदंड को एक सप्ताह में इस आंकड़े से विचलन भी माना जाता है। यानी अगर किसी महिला का चक्र 21-35 दिनों के भीतर रहता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि नहीं, तो आपको निश्चित रूप से योग्य सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि चक्र नियमित होना चाहिए। यदि एक महीने में 25 दिन होते हैं, और दूसरा - 32 - यह सामान्य नहीं है। 1-3 दिनों के भीतर बदलाव संभव हैं। अन्यथा, फिर से, आपको सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और कारणों की तलाश करने की आवश्यकता है।

बारीकियों

1. ओव्यूलेशन (लैटिन से "अंडा" के रूप में अनुवादित)। यह मासिक धर्म चक्र की प्रक्रियाओं में से एक है। इस समय, कूप फट जाता है, और अंडा निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है।
2. माहवारी। ओव्यूलेशन के लगभग 12-15 दिन बाद होता है। यह स्पॉटिंग है, जिसके साथ अनावश्यक रूप से (यदि गर्भावस्था नहीं हुई है), एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम बाहर आता है।

के चरण

मासिक धर्म चक्र के चरण - इस लेख में और क्या कहा जाना चाहिए। इसलिए, इस मुद्दे पर विभिन्न तरीकों से संपर्क किया जा सकता है। एक संस्करण के अनुसार, मासिक धर्म चक्र के केवल दो चरण होते हैं:

1. कूप।
2. ल्यूटियल (सीक्रेटरी, या कॉर्पस ल्यूटियम का चरण)।

ऐसा विभाजन क्यों है? यह सब हार्मोन का दोष है, जो एक निश्चित अवधि में महिला शरीर के प्रजनन अंगों पर हावी होता है। आप अक्सर जानकारी देख सकते हैं कि मासिक चक्र के दो और चरण हैं:

1. मासिक धर्म का चरण।
2. ओव्यूलेशन चरण।

हालांकि, अधिकांश वैज्ञानिक मानते हैं कि हार्मोनल स्तरों के संदर्भ में उन्हें अलग करना पूरी तरह से सही नहीं है। हालांकि, यह माना जाता है कि वे अधिक स्पष्ट रूप से अंडाशय और गर्भाशय में होने वाली प्रक्रियाओं को दिखाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना बनाते समय ये चरण बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इन्हें पूरी तरह से बाहर नहीं किया जा सकता है। नीचे सभी चार चरणों पर चर्चा की जाएगी।

पहला चरण: मासिक धर्म

मासिक धर्म का सामान्य चक्र पहले चरण से शुरू होता है, जिसकी गणना स्पॉटिंग के पहले दिन से की जाती है। ये तथाकथित मासिक धर्म हैं। इस समय, पहले से अस्वीकृत एंडोमेट्रियम को रक्त के साथ छोड़ दिया जाता है। इस प्रक्रिया को नया अंडा प्राप्त करने की तैयारी भी कहा जा सकता है। अवधि के अनुसार, इस चरण में केवल 3 से 6 दिन होते हैं। स्त्रियों में रक्तस्राव समाप्त होने से पहले ही यह समाप्त हो जाता है। मासिक धर्म के चक्र का अध्ययन करते समय और क्या कहना महत्वपूर्ण है? एक लड़की को सामान्य रूप से कितना रक्त उत्पन्न करना चाहिए? मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए 80 मिली से अधिक नहीं। यदि कोई महिला दिन में 10 से अधिक बार पैड या टैम्पोन बदलती है, तो यह डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है। यदि स्पॉटिंग एक सप्ताह या उससे अधिक समय से चल रहा है तो आपको भी मदद लेनी चाहिए।

संभावित समस्याएं

इस चरण में क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं?

1. एमेनोरिया (उपसर्ग "ए" का अर्थ नहीं है)। यह रक्तस्राव का पूर्ण अभाव है। हालांकि, यह निदान केवल तभी किया जा सकता है जब छह महीने तक इसी तरह की घटना देखी गई हो।
2. Algodysmenorrhea (उपसर्ग "एल्गो" का अर्थ है दर्द)। ये दर्दनाक समय होते हैं जब एक महिला बहुत बीमार महसूस करती है। इस समय महिला की कार्य क्षमता तेजी से कम हो जाती है।
3. अतिरज। बहुत ज्यादा खून बह रहा है। यह निदान किया जा सकता है यदि किसी महिला का मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक रहता है या निर्वहन की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक है।

दूसरा चरण: कूपिक

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श तब होता है जब एक महिला में दूसरा चरण स्पॉटिंग के पूरा होने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इस समय, महिला का मस्तिष्क कुछ आवेगों को भेजना शुरू कर देता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और अंडाशय में रोम विकसित होते हैं। धीरे-धीरे, एक प्रमुख कूप बनता है, जो भविष्य में एक आश्रय स्थल होगा। इसी समय, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन का उत्पादन कर रहा है। वह गर्भाशय की परत को अद्यतन करने पर काम कर रहा है। साथ ही यह हार्मोन सर्वाइकल म्यूकस को इतना प्रभावित करता है कि यह स्पर्म के लिए इम्यून हो जाता है।

समस्या

दूसरे चरण में मासिक धर्म के चक्र का उल्लंघन विभिन्न तनाव और बीमारियों का कारण बन सकता है। इस मामले में, महिला चक्र का तीसरा चरण सामान्य से थोड़ी देर बाद आएगा।

चरण तीन: ओव्यूलेशन

यह मासिक चक्र का मध्य है। इस बिंदु पर, महिला शरीर में हार्मोन का पुनर्गठन होता है। एफएसएच का स्तर, यानी, काफी कम हो जाता है, लेकिन तुरंत एलएच की रिहाई होती है, यानी अवधि की समय सीमा: तीन दिन। इस समय महिला शरीर का क्या होता है?

1. एलएच गर्भाशय ग्रीवा को शुक्राणु के लिए बहुत ग्रहणशील बनाता है।
2. अंडे की परिपक्वता पूर्ण हो जाती है।
3. अंडा कूप से जारी किया जाता है, जिसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और गर्भाधान की प्रतीक्षा करता है (अवधि - लगभग दो दिन)।

चरण चार: ल्यूटल

इसे "येलो बॉडी फेज" भी कहा जा सकता है। कूप जारी होने के बाद, यह सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिसका मुख्य कार्य आरोपण के लिए गर्भाशय के श्लेष्म को तैयार करना है। इसी समय, ग्रीवा बलगम सूख जाता है और एलएच का उत्पादन बंद हो जाता है। यदि महिलाओं में सामान्य मासिक चक्र है, तो यह चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है (अधिकतम 12 दिनों के लिए, निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ा होना चाहिए)।

1. यदि निषेचन हुआ है: इस मामले में, अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, प्रत्यारोपित होता है, और तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, जो बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान सक्रिय रहेगा।
2. यदि निषेचन नहीं होता है: इस मामले में अंडा भी मर जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है, जो इसकी अस्वीकृति और एक नए मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की शुरुआत - स्पॉटिंग पर जोर देता है।

चक्र और गर्भाधान

हर महिला को अपना सही मासिक धर्म पता होना चाहिए। आखिरकार, उस स्थिति में यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आप एक बच्चे की अवधारणा के लिए तैयार करना चाहते हैं, या इसके विपरीत, अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए। आखिरकार, जैसा कि सभी जानते हैं, महिला चक्र के अनुकूल और खतरनाक दिन होते हैं। इसके बारे में अधिक विस्तार से:

1. गर्भाधान की अधिकतम संभावना ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले या मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के समय होती है।
2. यह याद रखने योग्य है कि पुरुष शुक्राणु महिला पथ में सात दिनों तक जीवित रहते हैं, इसलिए ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले असुरक्षित संभोग होने पर भी निषेचन संभव है।
3. उन लोगों के लिए अनुकूल दिन जो अभी तक बच्चे नहीं चाहते हैं: ओव्यूलेशन के कुछ दिन बाद। इस समय अंडा पहले ही मर चुका होता है, निषेचन नहीं होगा।

हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन की सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। आखिरकार, महिला शरीर एक आदर्श मशीन नहीं है। यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो बेहतर है कि आप अपनी खुद की गणनाओं पर भरोसा न करें, बल्कि आधुनिक साधनों, जैसे कंडोम के साथ खुद को सुरक्षित रखें।

बेसल तापमान

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। मानदंड और विचलन हर महिला को पता होना चाहिए। यहां मैं इस बारे में भी बात करना चाहता हूं कि आप स्वतंत्र रूप से चरणों की पहचान कैसे कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह बेसल तापमान के ग्राफ का पता लगाने के लिए पर्याप्त है (जैसा कि आप जानते हैं, यह महिला की योनि या मलाशय में तापमान संकेतकों का माप है)। रक्तस्राव के बाद पहले दिनों में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, यह आमतौर पर थोड़ा कम हो जाता है, और फिर 0.5 डिग्री सेल्सियस से "कूदता है" और सामान्य रूप से 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। इस सूचक पर, तापमान लगभग हमेशा बना रहता है, लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले, यह फिर से कम हो जाता है। अगर ऐसा नहीं होता तो हम कह सकते हैं कि लड़की प्रेग्नेंट हो गई। यदि पूरे चक्र में तापमान बिल्कुल नहीं बदला है, तो इसका मतलब है कि तीसरा चरण - ओव्यूलेशन - नहीं हुआ है।

क्रैश के बारे में

आधुनिक महिलाएं अक्सर मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन जैसी समस्या से पीड़ित होती हैं। कौन से लक्षण इसका संकेत दे सकते हैं:

1. मासिक धर्म के बीच अंतराल में वृद्धि, इसका महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव।
2. चक्र में दिनों का परिवर्तन (किसी भी दिशा में तीन दिनों से अधिक का विचलन)।
3. विपुल या अल्प रक्तस्राव।
4. कम से कम दो महीने तक मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति (जब तक कि निश्चित रूप से, यह गर्भावस्था का संकेत नहीं है)।
5. मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में रक्तस्राव की उपस्थिति (न केवल पहले में)।
6. स्पॉटिंग की अवधि एक सप्ताह से अधिक या तीन दिनों से कम है।

ये मुख्य समस्याएं हैं जो महिला को सतर्क करनी चाहिए। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए और इन घटनाओं के कारणों का पता लगाना चाहिए।

कारण

यदि किसी महिला का मासिक चक्र खो गया है, तो इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. वजन में बदलाव - मोटापा या इसका तेज नुकसान। भुखमरी, साथ ही शरीर के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन और अधिक भोजन करना, पूरे शरीर को और विशेष रूप से एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित करता है। तदनुसार, मासिक धर्म चक्र के लिए।
2. तनाव। इस अवस्था में, महिला सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जो ओव्यूलेशन को बाधित करने में सक्षम होता है और मासिक धर्म में देरी का कारण बनता है।
3. शारीरिक व्यायाम।
4. अनुकूलन। यदि कोई महिला अपनी स्टे बेल्ट बदलती है - गर्मी से ठंड या इसके विपरीत, तो शरीर बचाव की ओर मुड़ जाता है, जो महिला चक्र को प्रभावित कर सकता है।
5. अगर एक महिला ने अपना मासिक चक्र खो दिया है, तो इसका कारण हार्मोनल विफलता (कुछ हार्मोन के उत्पादन का उल्लंघन) हो सकता है।
6. महिलाओं के रोग। यदि किसी महिला को निम्नलिखित समस्याएं हैं तो चक्र भटक सकता है: गर्भाशय की सूजन, उसके गर्भाशय ग्रीवा के विकृति, अल्सर, गर्भाशय के जंतु, उसके उपांग।
7. मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना। यदि एक महिला अभी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना शुरू कर रही है, तो सबसे पहले, जबकि शरीर अनुकूल हो रहा है, कुछ विफलताएँ हो सकती हैं। हालांकि, अधिकतम तीन महीनों के बाद, यदि दवाएं सही ढंग से चुनी जाती हैं, तो एक स्पष्ट और सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाएगा।
8. किशोरावस्था और रजोनिवृत्ति। इन अवधियों के दौरान महिला चक्र अनियमित हो सकता है, जो शरीर के साथ विशेष समस्याओं का सूचक नहीं है। एक युवा लड़की के लिए, मासिक धर्म का पहला चक्र कभी भी इस बात का संकेत नहीं होगा कि मासिक धर्म उसी मोड में जारी रहेगा।
9. गर्भवती होने पर महिला का मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है।
10. चक्र के साथ बड़ी समस्याएं अनैच्छिक या नियोजित गर्भपात के मामले में होंगी।

निदान

अगर किसी महिला को चक्र के बीच में मासिक धर्म शुरू हो गया है या उसे कोई अन्य समस्या है, तो उसे निश्चित रूप से चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। आखिरकार, यह शरीर के साथ काफी गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ किस संकेतक से निदान करेंगे?

1. पूछताछ (उल्लंघन के संभावित कारणों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करना)।
2. रोगी की स्त्री रोग परीक्षा।
3. विश्लेषण के लिए आवश्यक सभी स्मीयर लेना।
4. रक्त और मूत्र परीक्षण।

यदि इन प्रक्रियाओं ने डॉक्टर के हित के सवालों का पूरा जवाब नहीं दिया, तो महिला को अतिरिक्त अध्ययन सौंपा जा सकता है:

1. पैल्विक अंगों या उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड।
2. हार्मोन परीक्षण।
3. एमआरआई - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (ऊतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का निर्धारण, साथ ही संभावित नियोप्लाज्म की खोज)।
4. हिस्टेरोस्कोपी (एक विशेष उपकरण के साथ रोगी के गर्भाशय की दीवारों की जांच)।

रोगी की स्थिति का अध्ययन करने के इन तरीकों का संयोजन ही उसकी बीमारी के कारणों की पूरी तस्वीर दे सकता है, जिससे सही निदान और सक्षम उपचार की नियुक्ति होगी।

बीमारी

ऊपर, यह थोड़ा कहा गया था कि महिला मासिक धर्म चक्र के साथ क्या समस्याएं पैदा हो सकती हैं और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ कौन सी बीमारियां विकसित होती हैं। हालाँकि, यह पूरी सूची से दूर है।

1. हाइपोमेनोरिया। यह बहुत कम स्पॉटिंग है।
2. ओपसोमेनोरिया। एक महिला में स्पॉटिंग की अवधि में महत्वपूर्ण कमी।
3. ओलिगोमेनोरिया। यह महिला के स्पॉटिंग के बीच के अंतराल में वृद्धि है।

इन सभी मुद्दों पर चिंता होनी चाहिए। हर महिला को याद रखना चाहिए कि बीमारी का समय पर और इलाज बहुत जरूरी है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला ने अपना चक्र खो दिया है (मासिक धर्म के बीच, उदाहरण के लिए, समय की अलग-अलग अवधि होती है) या महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं हैं, तो आपको योग्य सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आखिरकार, यदि बीमारी का समय पर निदान और इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिनका सामना करना बेहद मुश्किल होगा। यह याद रखने योग्य है कि बाद में मासिक धर्म की अनियमितताओं का कारण बनने वाली विकृति का पता लगाने से न केवल गर्भवती होने में असमर्थता हो सकती है, बल्कि एक युवा महिला की मृत्यु भी हो सकती है।

यदि किसी महिला को मामूली मासिक धर्म की अनियमितता है, तो आप डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, यह आपकी दिनचर्या और पोषण को सही ढंग से समायोजित करने के लिए पर्याप्त है। यही है, आपको भोजन से सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करने की जरूरत है, ताजी सब्जियों और फलों के साथ-साथ अनाज के सेवन पर अधिक ध्यान दें। पर्याप्त मात्रा में, महिला को आराम भी करना चाहिए: रात में कम से कम सात घंटे की नींद, काम के ब्रेक, शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में रहना - केवल ये बारीकियां मामूली व्यवधानों के साथ महिला चक्र को सही कर सकती हैं।

डॉक्टर का इलाज

अगर लड़की को अभी भी चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, तो उन कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा जो हार्मोनल विफलता का कारण बने।

1. यदि कारण तनाव है, तो रोगी को शामक निर्धारित किया जाएगा।
2. यदि स्पॉटिंग की समस्या है, तो एक महिला को हेमोस्टैटिक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं (यदि मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है तो रक्तस्राव को खत्म करने के लिए)।
3. भारी रक्तस्राव के साथ, एक महिला को दाता रक्त, प्लाज्मा से संक्रमित किया जा सकता है।
4. सर्जरी संभव है (हिस्टेरेक्टॉमी सहित, यानी गर्भाशय को हटाना)।
5. कुछ मामलों में, लड़की को एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जा सकता है (यदि विफलता का कारण संक्रामक रोग है)।
6. उपचार के सबसे आम तरीके - हार्मोनल स्तर को विनियमित करने के लिए हार्मोनल दवाओं की नियुक्ति।

"आदर्श महिला चक्र (28 दिन) चंद्र एक से मेल खाता है", "जब चंद्रमा वृश्चिक राशि में होता है, तो चक्र टूट जाता है", "गर्भाधान के लिए सबसे अच्छा समय ओव्यूलेशन होता है जब चंद्रमा अपने प्रारंभिक चरण में होता है ..." - इस तरह के बयान महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हैं, वेबसाइटों और ज्योतिषीय नियमावली में घूमते हैं। लेकिन "चंद्र कैलेंडर" के अनुसार सख्ती से खीरे लगाना या "चंद्रमा शनि में है" होने पर ही एक परियोजना शुरू करना एक बात है। इससे कोई नुकसान नहीं होगा, हालाँकि यह भी एक मुदित बिंदु है ... लेकिन बीमार महसूस करने के लिए) कि चक्र, उदाहरण के लिए, 31 या 26 दिन का है और स्पष्ट रूप से चंद्रमा के चरणों के साथ मेल नहीं खाता है, यह नहीं है न केवल हास्यास्पद, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी हानिकारक है। और परिणाम सिर्फ महिलाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं - तनाव और न्यूरोसिस से हार्मोनल विफलता और मासिक धर्म की अनियमितता होती है।

इस सभी पौराणिक कथाओं को समझने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि मासिक आधार पर शरीर में वास्तव में क्या होता है, आदर्श क्या है और क्या सतर्क होना चाहिए और तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है।

बिल्कुल 28 क्यों?

ऐसा हुआ कि लड़की के शरीर में बच्चे पैदा करने का कार्य उस समय सक्रिय हो जाता है जब उसे इस कार्य की बिल्कुल भी परवाह नहीं होती है। गुड़िया को एक तरफ रखने के बाद, लड़की का सामना उसके शरीर में होने वाली छोटी-छोटी प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला से होता है, जो तुरंत अपने साथियों और बड़े लोगों के बीच जोरदार चर्चा करने लगती हैं। लेकिन इस स्थिति में माताएँ हमेशा शीर्ष पर नहीं होती हैं, क्योंकि वे स्वयं इस विषय में बहुत उन्मुख नहीं होती हैं। ज्यादातर महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र की लंबाई के बारे में सवाल का जवाब लगभग एक ही तरह से देती हैं। "महीने में लगभग एक बार, पिछले एक से कुछ दिन पहले," 28 दिनों के चक्र की अवधि को कैसे अस्पष्ट रूप से इंगित किया जाता है, ऐसा चक्र अधिकांश स्वस्थ महिलाओं में होता है। लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि एक छोटा या लंबा चक्र पैथोलॉजी का प्रकटीकरण है? नहीं। यह माना जाता है कि एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक हो सकता है, यानी 28 दिनों के औसत से सप्ताह में प्लस या माइनस।

मासिक धर्म की अवधि सामान्य रूप से दो से छह दिनों तक होती है, और खोए हुए रक्त की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। एक लंबा चक्र उत्तरी क्षेत्रों के निवासियों में पाया जाता है, एक छोटा दक्षिण में, लेकिन यह एक पूर्ण पैटर्न नहीं है। मासिक धर्म चक्र में, इसकी नियमितता महत्वपूर्ण है। यदि किसी महिला का चक्र हमेशा 35-36 दिनों का होता है, तो यह उसके लिए बिल्कुल सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर वह कूदता है (या तो 26 दिन, फिर 35, फिर 21) - यह पहले से ही उल्लंघन है।

आदर्श की सीमा

सामान्य तौर पर, महिला की स्थिति और वह जिस स्थिति में है, उसके आधार पर मासिक धर्म चक्र बहुत भिन्न हो सकता है। कुछ पैथोलॉजी को अनियमित माना जा सकता है (जब यह असमान अवधि के बाद आता है), एक लंबा चक्र (36 दिनों से अधिक) या एक छोटा चक्र (21 दिनों से कम)। लेकिन, हालांकि मासिक धर्म चक्र एक स्पष्ट तंत्र है, यह एक सामान्य स्वस्थ महिला में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकता है। और ये परिवर्तन बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का प्रतिबिंब हैं।

कुछ के लिए, थोड़ा तनाव पहले से ही हो सकता है, लेकिन दूसरों के लिए, गंभीर अवसाद मासिक धर्म की अनियमितताओं का कारण नहीं है। एक महिला का मासिक धर्म चक्र दूसरे के मासिक धर्म चक्र के अनुकूल हो सकता है यदि वे लंबे समय तक एक साथ रहते हैं। यह अक्सर महिलाओं की खेल टीमों में या एक छात्रावास में एक साथ रहने पर देखा जाता है। यह घटना क्या बताती है यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं है।

फ़ाइन ट्यूनिंग

मासिक धर्म चक्र हमेशा स्थिर नहीं होता है। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले दो साल और उनके खत्म होने से तीन साल पहले सबसे अनियमित अवधि होती है ()। इन अवधियों के दौरान उल्लंघन पूरी तरह से शारीरिक कारणों से होते हैं।

महिला प्रजनन प्रणाली धीरे-धीरे परिपक्व होती है और एक जटिल मशीन होने के कारण समायोजन की अवधि की आवश्यकता होती है। जब किसी लड़की को पहला मासिक धर्म होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसकी प्रणाली परिपक्व है और पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार है (हालांकि कुछ के लिए मासिक धर्म शुरू से ही सही ढंग से काम करना शुरू कर देता है), इस प्रणाली के कामकाज की तुलना एक आर्केस्ट्रा से की जा सकती है। , सभी वाद्ययंत्रों का सामंजस्यपूर्ण वादन एक अद्वितीय ध्वनि संगीत रचना का निर्माण करेगा। जिस तरह एक ऑर्केस्ट्रा में उपकरणों को ट्यूनिंग की अवधि की आवश्यकता होती है, उसी तरह प्रजनन प्रणाली के सभी घटकों को एक साथ मिलकर काम करने के लिए एक समझौते पर आना चाहिए। आमतौर पर इसमें लगभग छह महीने लगते हैं: कुछ के लिए यह अधिक होता है, कुछ के लिए यह कम होता है, और कुछ के लिए इसमें देरी हो सकती है।

सिस्टम कैसे काम करता है

मासिक धर्म चक्र को तीन चरणों में बांटा गया है- मासिक धर्म, पहला चरण (कूपिक) और दूसरा चरण (ल्यूटियल)। माहवारीऔसतन चार दिन रहता है। इस चरण के दौरान, गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की परत झड़ जाती है। यह चरण मासिक धर्म के अंत से 28 दिनों के चक्र में औसतन 14 दिनों तक रहता है (मासिक धर्म की शुरुआत से दिन गिने जाते हैं)।

पहला चरण (कूपिक)
इस स्तर पर, अंडाशय में चार कूपों का विकास शुरू होता है: बहुत सारे छोटे पुटिका (रोम) जिनमें अंडे स्थित होते हैं, जन्म से अंडाशय में रखे जाते हैं। विकास की प्रक्रिया में, ये चार रोम रक्त में एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन) छोड़ते हैं, जिसके प्रभाव में गर्भाशय में श्लेष्म झिल्ली (एंडोमेट्रियम) बढ़ती है।

दूसरा चरण (ल्यूटल)
चक्र के 14वें दिन के कुछ ही समय पहले, तीन पुटिकाओं का बढ़ना बंद हो जाता है, और एक औसतन 20 मिमी तक बढ़ता है और विशेष उत्तेजनाओं के प्रभाव में फट जाता है। यह कहा जाता है ओव्यूलेशन।

डिंब फटे कूप से मुक्त होता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह शुक्राणु की प्रतीक्षा करता है। फटे कूप के किनारे इकट्ठे होते हैं (जैसे रात में फूल बंद हो जाता है) - इस गठन को कहा जाता है "पीला शरीर"।

दूसरा चरण मासिक धर्म की शुरुआत तक रहता है - लगभग 12-14 दिन। इस समय महिला का शरीर गर्भधारण की प्रतीक्षा कर रहा होता है। अंडाशय में, "पीला शरीर" पनपता है: एक फटने वाले कूप से बनता है, यह जहाजों के साथ अंकुरित होता है और रक्त में एक और महिला यौन हुड़दंग (प्रोजेस्टेरोन) का स्राव करना शुरू कर देता है, जो एक निषेचित अंडे के लगाव के लिए गर्भाशय के श्लेष्म को तैयार करता है।

यदि गर्भधारण नहीं होता है,तब "पीला शरीर", एक संकेत प्राप्त करने के बाद, अपना काम बंद कर देता है, गर्भाशय पहले से ही अनावश्यक एंडोमेट्रियम को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। और माहवारी शुरू हो जाती है।

यदि मासिक धर्म चक्र का कार्यक्रम भटक जाता है

स्वस्थ महिलाओं में सामान्य चक्र भिन्न हो सकता है: यदि एक कूप की परिपक्वता के लिए 10 दिनों के लिए पर्याप्त है, तो दूसरे को 15-16 की आवश्यकता होती है। लेकिन जब आदर्श से विचलन होता है, डॉक्टर डिम्बग्रंथि रोग के बारे में बात करते हैं। वे चक्र के विभिन्न उल्लंघनों से प्रकट होते हैं।
सबसे स्पष्ट संकेत:

• अनियमित माहवारी;
• मानक रक्त हानि में वृद्धि या कमी (सामान्य रूप से, मासिक धर्म के रक्त की हानि की मात्रा 50-100 मिली है);
• मासिक धर्म के बीच खूनी निर्वहन की उपस्थिति;
• मासिक धर्म से पहले के दिनों में और चक्र के बीच में पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• अंडे की परिपक्वता का उल्लंघन (इसके लक्षण बांझपन या गर्भपात हैं)।

एलार्म

• चक्रव्यूह तोड़नाखासकर अगर इससे पहले यह स्थिर था, तो यह अक्सर चिंता का कारण बनता है, लेकिन सभी मामलों में अलार्म बजाना जरूरी नहीं है। यदि आपने हाल ही में एक मजबूत तंत्रिका सदमे का अनुभव किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक बार का उल्लंघन है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि बहुत लंबे समय तक मासिक धर्म नहीं आता है (और गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक है), तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि मासिक धर्म पहले आ गया है और किसी भी तरह से समाप्त नहीं होता है, तो यह भी परीक्षा के लिए जल्दी करने का एक कारण है। यदि मासिक धर्म बहुत बार-बार (महीने में कई बार) हो गया है, तो इसमें देरी न करें - तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
• जल्दीयह बहुत ही आम महिला भयों में से एक है, खासकर कम उम्र में। वास्तव में, यह डर अतिशयोक्तिपूर्ण है, क्योंकि शुरुआती रजोनिवृत्ति बहुत दुर्लभ है। ऐसे समय होते हैं जब मासिक धर्म लंबे समय तक भी रुक जाता है, और यह केवल एक अस्थायी विफलता हो सकती है, जिसके बाद वे अपने आप फिर से शुरू कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अच्छे आराम के बाद।
  मूल रूप से, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति दुर्लभ जन्मजात और प्रणालीगत बीमारियों, उपचार के परिणाम (कीमोथेरेपी, कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा) और अन्य गैर-मानक स्थितियों के कारण होती है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की समाप्ति और महिला सेक्स हार्मोन की कमी (गर्म चमक, चिड़चिड़ापन, आदि) के लक्षणों की उपस्थिति से प्रकट होती है। इस बीमारी के लिए कोई रोकथाम नहीं है।
• दर्दनाक अवधि और पीएमएसकिसी कारण से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मासिक धर्म के दौरान अस्वस्थ महसूस करना चीजों के क्रम में है। मासिक धर्म के दौरान दर्द, मतली, असामान्य घटनाएं हैं। इस स्थिति को कष्टार्तव कहा जाता है और उपचार की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि अगर इन घटनाओं को नगण्य रूप से व्यक्त किया जाता है, तो उन्हें ठीक किया जा सकता है और उन्हें ठीक किया जाना चाहिए। डिसमेनोरिया प्राथमिक (अक्सर कम उम्र में) होता है, जब यह सबसे अधिक संभावना प्रजनन प्रणाली की अपरिपक्वता के कारण होता है, और द्वितीयक, जब यह कई गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोगों का प्रतिबिंब होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) पर भी यही बात लागू होती है। ये व्यक्तित्व लक्षण नहीं हैं जिन्हें हर किसी के साथ रखने की जरूरत है, लेकिन एक बीमारी जो कारणों, लक्षणों की पूरी सूची और विशिष्ट उपचारों को पूरी तरह समझ नहीं पाई है। अगर आपको ऐसी समस्या है तो अपने डॉक्टर से मिलें।

क्या करें?

यदि हम रोगों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन केवल मासिक धर्म चक्र की स्थापना में कुछ सामान्य समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस तरह के चक्र विकारों को हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से हल किया जाता है। प्रजनन प्रणाली को आराम की आवश्यकता होती है, और हार्मोनल गर्भनिरोधक, इसे थोड़ी देर के लिए "बंद" कर देता है, काम संभाल लेता है: गर्भनिरोधक लेने की पूरी अवधि आराम की अवधि है। फिर, इसके रद्द होने के बाद, सिस्टम फिर से काम करना शुरू कर देता है और, एक नियम के रूप में, चक्र की खराबी गायब हो जाती है।

महिला शरीर का मुख्य कार्य

शरीर जितना चाहे उतना अनुकूलन और पुनर्निर्माण कर सकता है, लेकिन अंतिम प्रजनन क्रिया तभी बनती है जब एक महिला प्रकृति द्वारा निर्धारित अपने मुख्य कार्य को पूरा करती है। यानी जब वह सहन करती है, जन्म देती है और बच्चे को खिलाती है। गर्भावस्था ही एकमात्र उद्देश्य है जिसके लिए आमतौर पर शरीर में प्रजनन प्रणाली प्रदान की जाती है। पहली पूर्ण गर्भावस्था के बाद ही, जो बच्चे के जन्म में समाप्त हो गई, और स्तनपान की अवधि, प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व हो जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए सभी कार्यों को महसूस किया जाता है। गर्भावस्था के बाद, महिला शरीर के सभी पूरी तरह से "अनपैक्ड" गुण अंततः पूरी ताकत से काम करना शुरू नहीं करते हैं। यह मनो-भावनात्मक और यौन दोनों क्षेत्रों को प्रभावित करता है, जिसका महिला के अंतरंग जीवन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

35 साल बाद

समय के साथ, प्रजनन प्रणाली, जो औसतन 38 साल (12 से 51 तक) के लिए काम करने की स्थिति में मौजूद है, केवल नियमित मासिक धर्म तक ही सीमित है। इसके अलावा, उम्र के साथ, कई महिलाएं स्त्री रोग संबंधी और सामान्य बीमारियों का एक पूरा इतिहास विकसित करती हैं, यह सब प्रजनन प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करना शुरू कर देता है, और यह मासिक धर्म की अनियमितताओं में प्रकट होता है। सूजन, गर्भपात, स्त्री रोग संबंधी सर्जरी, अधिक वजन या कम वजन भी समस्या पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण महिलाओं में अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं, क्योंकि चक्र हर किसी के लिए थोड़ा अलग होता है। कुछ के लिए यह 16-18 है, दूसरों के लिए - 20 दिन। लेकिन गर्भाधान के मुख्य दूतों को चक्र के 21वें - 22वें दिन देखा जा सकता है।

सबसे पहला संकेत - क्या आप इसे महसूस कर सकते हैं?

आधुनिक दुनिया गर्भावस्था को जल्द से जल्द निर्धारित करने के लिए बड़ी संख्या में साधन प्रदान करती है। मासिक धर्म में देरी के बाद अक्सर वे पहले हफ्तों में विश्वसनीय होते हैं। स्वभाव से भावनात्मक, महिलाएं अपने शरीर में मामूली बदलाव महसूस कर सकती हैं और मासिक धर्म चक्र के अंत से पहले भी, एक छोटे से जीवन के जन्म के संदिग्ध संकेत।

गर्भाधान की सही तारीख का नाम देने की संभावना नहीं है, और प्रत्येक के लिए चक्र की शुरुआत कैलेंडर पर चिह्नित है। प्रसूति विशेषज्ञ इस दिन को गर्भावस्था की अवधि और आगामी जन्म की गणना के आधार के रूप में लेंगे। मातृत्व की योजना बना रही महिलाएं यदि ओव्यूलेशन को ट्रैक करती हैं, जो चक्र के मध्य में अधिक बार होता है, तो उनकी नियत तारीख निर्धारित करने की अधिक संभावना होती है।

चक्र की आवृत्ति हर किसी के लिए अलग होती है, अक्सर यह 4 सप्ताह की अवधि होती है, लेकिन यह छोटी और लंबी दोनों हो सकती है। जैसे ही अंडे का निषेचन हुआ है, महिला के शरीर में कायापलट हो जाता है। कुछ के लिए, वे तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, दूसरों को चक्र के 16-18 वें दिन पहले से ही शारीरिक परिवर्तन की थोड़ी सी बारीकियों का एहसास होता है।

पहले सबसे जिम्मेदार और अद्भुत परिवर्तन हैं

जाइगोट एक एकल-कोशिका वाला भ्रूण है जो फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से लगभग 6 दिनों तक यात्रा करता है। इसका उद्देश्य एक गर्म और पौष्टिक गर्भाशय है। इसी समय, अंडाशय कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन करता है, जो आवश्यक हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है जो गर्भावस्था की शुरुआत का समर्थन करेगा।

गर्भाशय की दीवार में परिचय 7 वें दिन (चक्र की शुरुआत से 22-23 दिन) होता है। इन 2 दिनों के दौरान हल्का रक्तस्राव संभव है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।

चक्र के 24वें - 25वें दिन या नए जीवन के जन्म के 9वें दिन, भ्रूण के अंडे की व्यवस्था की जाती है, इसकी जगह को सावधानी से संरक्षित किया जाता है, और इसकी बाहरी परत एचसीजी हार्मोन की मदद से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। .

शरीर में नया हार्मोन एक कुशल और अनुभवी नेता की तरह काम करता है। सभी प्रणालियां कड़ी मेहनत करती हैं:

• दिल;
• फेफड़े;
• गुर्दे;
• एंडोक्रिन ग्लैंड्स।

यह तंत्र एक चमत्कार मशीन लॉन्च करता है, यह कोई संयोग नहीं है कि देरी से पहले भी महिलाएं संभावित गर्भावस्था का सुझाव देती हैं।

क्या संकेत उस गर्भाधान को इंगित कर सकते हैं जो हुआ है

गर्भावस्था की शुरुआत स्पर्शोन्मुख रूप से नहीं होती है, पहले लक्षण महत्वहीन माने जाते हैं, चौकस महिलाएं उन्हें महसूस करेंगी:

• ओव्यूलेशन की शुरुआत से 6-12 दिनों में खूनी निर्वहन अगर जोड़े ने असुरक्षित संभोग किया था (मासिक धर्म की शुरुआत के समान, लेकिन रंग पीला-भूरा है;
• 37⁰ या थोड़ा अधिक का ऊंचा बेसाल्ट तापमान लंबे समय तक रहता है और एक नए चक्र की देरी के समय नहीं बदलता है - यह एक हार्मोनल कारक की बात करता है जब प्रोजेस्टेरोन भ्रूण को प्रदान करने और बेहतर स्थिति बनाने के लिए काम करता है यह;
• टी⁰ में तेज गिरावट, और फिर ऊंचे बेसाल्ट तापमान की बहाली। ठंड लगने के लक्षण दिखाई देते हैं, चेहरा लाल हो जाता है, लेकिन गर्मी का अहसास तेज हो सकता है, यह भरा हुआ हो जाता है। गर्मी और सर्दी में बदलाव - 20वें - 21वें दिन गर्भावस्था के पहले लक्षण;
• मासिक धर्म से पहले आमतौर पर दर्दनाक होने वाली स्तन की स्थिति अपरिवर्तित रह सकती है। दुर्लभ मामलों में, इसके विपरीत, निपल्स के आसपास की त्वचा सूज जाती है;
• गर्भाशय की दीवारों में रक्त के बड़े प्रवाह के कारण, निचले पेट में परिपूर्णता की भावना, एक महिला चक्र के 21-28 वें दिन नोटिस कर सकती है।
• 22 से 26 दिनों में कामेच्छा में परिवर्तन हार्मोनल परिवर्तन को इंगित करता है, इच्छाएं बिल्कुल उत्पन्न नहीं हो सकती हैं या एक मजबूत आकर्षण के साथ भड़क सकती हैं।
• नींद की कमी, आंदोलन, कमजोर सतही नींद, जल्दी जागना 18-22 दिनों में गर्भाधान का संकेत दे सकता है - यह प्रासंगिक है।
• दिन के दौरान ध्यान की कमी, उनींदापन और एक उदास मानस 22-25 दिनों की शुरुआत में गर्भावस्था के संस्करण का समर्थन करेगा।
• देरी की शुरुआत से पहले ही परिचित खाद्य पदार्थों की गंध और स्वाद की भावना में बदलाव, एक संभावित गर्भाधान की पुष्टि करेगा।
• निश्चित संकेत प्रारंभिक विषाक्तता हो सकता है, 11 वें - 14 वें दिन पूर्ण गर्भाधान के बाद, गर्भवती मां को मतली का अनुभव हो सकता है। 22 तारीख को - प्राय: सुबह उल्टी होना ।

भ्रूण के विकास पर गर्भावस्था के संकेतों की निर्भरता

भ्रूण के विकास में सबसे बुनियादी परिवर्तन चक्र के 21वें - 22वें दिन से शुरू होते हैं, और गर्भावस्था के पहले लक्षण इस समय से सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं।

भ्रूण के तंत्रिका तंत्र का गठन गर्भवती मां की स्वाद कलियों के काम में बदलाव को प्रभावित करता है।

रीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क और हृदय की मांसपेशियां, गर्भ में विकसित हो रही हैं, एक महिला को सिरदर्द लाती हैं, उसकी सूंघने की क्षमता तेज हो जाती है, और सुखद गंध एक महिला को अब तक परेशान करने लगती है।

22-23 दिनों में हार्मोनल समायोजन का स्तर, लार में वृद्धि, सुबह हल्की मतली की स्थिति एक सफल गर्भाधान का पहला संकेत है। इस अवधि के बाद, कुछ लड़कियों के लिए गर्भावस्था परीक्षण दूसरी पट्टी को थोड़ा रंग दे सकता है।

लगभग 27 से 28 दिनों में लक्षण तेज हो जाते हैं। खाने की कुछ आदतें दिखाई देती हैं, महिला विचलित होती है, वह गंध या आकर्षित होने से भ्रमित होती है, यहां तक ​​​​कि उन पर भी जो उसने हाल के दिनों में नहीं देखी थी। वह अक्सर अपना सामान्य खाना खाने से मना कर देती है। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ आकर्षित करते हैं।

तो शरीर भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्वों, खनिजों की कमी पर प्रतिक्रिया करता है। एक नियोजित गर्भावस्था को पहले दिनों से केवल उच्च गुणवत्ता वाले और स्वस्थ उत्पादों की खपत पर ध्यान देना चाहिए।

यदि आपकी अवधि देर से आती है, तो आपको एक परीक्षण के साथ एक सफल गर्भाधान के बारे में अपनी धारणाओं की जाँच करने की आवश्यकता है। 2 दिनों के बाद, दोहराना आवश्यक है यदि पहले प्रयास ने ठोस परिणाम नहीं दिया।

प्राथमिक संकेत और एक सकारात्मक परीक्षण मातृत्व की लगभग 100% गारंटी है। डॉक्टर की यात्रा आवश्यक होगी, और जितनी जल्दी हो सके, माँ छोटे आदमी के भविष्य के जीवन के लिए शांत होगी।

मासिक धर्म चक्र 24 दिनों तक चल सकता है. ऐसी मासिक अवधि लगभग 17% महिलाओं में देखी जाती है। पैथोलॉजिकल लक्षणों की अनुपस्थिति में और चक्र की नियमितता के अधीन, इसे सामान्य माना जाता है। ऐसी अवधि वाली महिला गर्भधारण करने में सक्षम होती है।

ओवुलेटरी चरण कब होता है?

मासिक धर्म के चरण

मासिक धर्म चक्र महत्वपूर्ण दिनों के पहले दिन से अगले की शुरुआत तक की अवधि है।

इस अवधि को चरणों में विभाजित किया गया है:

ओवुलेटरी चरण कब होता है?

यह पता लगाने के लिए कि अंडे की रिहाई की प्रक्रिया कब शुरू होगी, आपको चक्र की अवधि से ल्यूटियल चरण की अवधि घटानी होगी। ल्यूटियल चरण दो सप्ताह तक रहता है.

24 -14 = 10 दिन।

यह पता चला है कि 24 दिनों की अवधि के साथ ओव्यूलेशन 10 वें दिन होता है।

अंडे की रिहाई की समयबद्धता अन्य कारकों पर निर्भर करती है।:

• सामान्य स्वास्थ्य;
• पोषण;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• आयु।

अवधि

इस प्रक्रिया की अवधि मासिक धर्म चक्र की अवधि पर निर्भर नहीं करती है। कूप फट जाता है और अंडा जारी करता है। वास्तव में, यह केवल कुछ ही मिनटों तक रहता है। लेकिन व्यापक अर्थ में, ओव्यूलेशन को एक परिपक्व अंडे का संपूर्ण जीवन माना जाता है।

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि अंडा एक दिन के भीतर निषेचन में सक्षम है।. कुछ का मानना ​​है कि यह अवधि 36 घंटे तक रहती है। महिलाओं में एक परिपक्व अंडे के जीवन के घंटों की सही संख्या शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

गर्भावस्था तब हो सकती है जब ओव्यूलेशन से 3-4 दिन पहले, उसके दौरान और उसके बाद अंडे को निषेचित किया जाता है। इस समय गर्भवती होने की संभावना 30-35% होती है।

इस प्रकार, 24 दिनों के मासिक चक्र के साथ, ओव्यूलेशन 10वें दिन होता है और 36 घंटे तक रह सकता है। सफल गर्भाधान के लिए, इसकी निगरानी करना और इसके होने के समय को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। और निश्चित रूप से, यदि गर्भावस्था की योजना बनाई जाती है, तो बच्चे को सहन करने के लिए शरीर के स्वास्थ्य और तैयारी की जांच करने के लिए विशेषज्ञों का दौरा करना आवश्यक है।

मासिक धर्म चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से शुरू होता है - रक्तस्राव जो गर्भाशय श्लेष्म की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति के साथ होता है। मासिक धर्म चक्र की अवधि हमेशा व्यक्तिगत होती है, लेकिन सामान्य शारीरिक मापदंडों में 21-35 दिनों का चक्र शामिल होता है। गोल्डन मीन 28 दिनों का चक्र है, लेकिन केवल 13% महिलाएं इस घटना को देखती हैं। यदि मासिक धर्म का चक्र कम हो गया है, तो कारण बहुत विविध हो सकते हैं। एक समान घटना हमेशा पैथोलॉजी का संकेत नहीं देती है, लेकिन यह रोमांचक है, और कारण जानने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है।

शारीरिक विशेषताएं

मासिक धर्म प्रजनन प्रणाली की प्रतिक्रिया है कि इसका मुख्य कार्य पूरा नहीं हुआ है - गर्भावस्था नहीं हुई है। आम तौर पर, मासिक धर्म वर्ष के दौरान 11-17 वर्ष की आयु में यौवन में स्थापित होता है। यूरोपीय जाति की लड़कियों में मुख्य मेनार्चे में, उन्हें 13-14 वर्ष की आयु से शुरू किया जाता है। कभी-कभी सीमा मानदंड का विस्तार किया जाता है, पहला मासिक धर्म 10 वर्ष की आयु में और 21 वर्ष की आयु में हो सकता है। यह घटना अक्सर वंशानुगत होती है।

ज्यादातर मामलों में, सामान्य शारीरिक मापदंडों से विचलन अंतःस्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, पिछली संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं और मस्तिष्क की चोटों के इतिहास के परिणामस्वरूप देखे गए हार्मोनल असंतुलन का संकेत है।

एक महिला के जीवन में, मासिक धर्म अनुपस्थित होने पर 4 अवधियाँ होती हैं:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• रजोनिवृत्ति।

अन्य मामलों में, मासिक धर्म रक्तस्राव हर महीने मनाया जाता है। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति के 1 वर्ष बाद, मासिक धर्म चक्र स्थापित माना जाता है। मासिक धर्म चक्र की समय-सारणी बनाकर युवावस्था की लड़कियां स्वतंत्र रूप से अगले मासिक धर्म की तिथि निर्धारित कर सकती हैं .

इसके गठन के दौरान मासिक धर्म चक्र के दिनों की संख्या कम करना सामान्य है। हालांकि, इस समय के बाद, मासिक धर्म की सामान्य अवधि में कमी के रूप में मानदंड से कोई विचलन रोमांचक है और स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता है।

यदि ऐसी घटना एक बार देखी गई, तो उत्तेजना का कोई कारण नहीं है। कई महीनों तक देखे गए चक्र का छोटा होना, पैथोलॉजी का एक स्पष्ट संकेत है। ऐसा क्यों होता है इसका कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना आवश्यक नहीं है। किसी विशेषज्ञ के परामर्श से आपकी सभी चिंताओं का समाधान हो जाएगा।

लघु प्राकृतिक मासिक धर्म चक्र के कारण

मासिक धर्म चक्र में कमी का मतलब न केवल इसकी लंबाई में कमी है, बल्कि प्रकृति, मात्रा में भी बदलाव है। प्रजनन संबंधी अक्षमता के लक्षणों में से एक होने के नाते, वे प्रचुर मात्रा में और दर्दनाक हो जाते हैं। 21 दिन या उससे कम का चक्र छोटा माना जाता है।

मासिक धर्म के लघु चक्र की एक विशिष्ट विशेषता कूपिक चरण में कमी है, 14 दिनों से कम (कॉर्पस ल्यूटियम के एक अपरिवर्तित कार्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की समयपूर्व परिपक्वता)।

यदि मासिक धर्म का प्राकृतिक चक्र कम हो गया है, तो इस घटना के निम्नलिखित कारण सुझाए गए हैं:

खतरनाक लक्षण

चक्र को छोटा करने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। कभी-कभी यह एक अस्थायी घटना होती है, जो कुछ ही महीनों में स्वतः समाप्त हो जाती है। हालांकि, परेशान करने वाले लक्षण हैं जब स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है।

इनमें निम्नलिखित घटनाएं शामिल हैं:

• 18-19 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• प्राकृतिक कारण (गर्भावस्था, स्तनपान) के बिना 12 से 50 वर्ष की आयु के बीच एमेनोरिया (मासिक धर्म की अनुपस्थिति);
• बिना किसी स्पष्ट कारण के चक्र में तेजी से कमी आई है;
• अंडाशय, जघन्य क्षेत्र में अलग-अलग तीव्रता का दर्द;
• काठ क्षेत्र में दर्द, मलाशय तक विकीर्ण;
• आवर्तक सिरदर्द;
• थायरॉयड ग्रंथि का इज़ाफ़ा;
• मासिक धर्म प्रवाह की मात्रा में कमी;
• मतली, उल्टी, भूख की कमी, चक्कर आना के रूप में सामान्य नशा की घटनाएं;
• अंतःस्रावी रक्तस्राव;
• आवर्तक नकसीर;
• एक बदली हुई स्थिरता, एक अप्रिय गंध के साथ अप्राकृतिक योनि स्राव।

मासिक धर्म के चक्र में कमी, कई महीनों तक देखी गई, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का कारण है। प्रारंभिक निदान, जिसका उद्देश्य शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के कारण की पहचान करना है, सही निदान और बाद में प्रभावी उपचार का निर्धारण करने की संभावना को बढ़ाता है।