पर्याप्त एस्ट्रोजन नहीं। महिला हार्मोन एस्ट्रोजन: कमी के लक्षण, परिणाम, हार्मोनल स्तर की बहाली

एस्ट्रोजेन क्या हैं? यह मुख्य रूप से डिम्बग्रंथि के रोम में उत्पादित महिला स्टेरॉयड हार्मोन का एक समूह है। पुरुषों में वृषण ऊतक में और साथ ही अधिवृक्क प्रांतस्था में दोनों लिंगों में एस्ट्रोजेन की एक छोटी मात्रा का उत्पादन होता है।

मानव शरीर तीन प्रकार के एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है:

• एस्ट्राडियोल;
• एस्ट्रिऑल;
• एस्ट्रोन (या फोलिकुलिन)।

वे एक महिला की यौन विशेषताओं को सुनिश्चित करने में मुख्य भूमिका निभाते हैं। यह एस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद है कि एक सुंदर आकृति, साफ कोमल त्वचा और एक कोमल आवाज बनती है। यह "सौंदर्य हार्मोन" का प्रभाव है।

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  महिला शरीर के लिए हार्मोन का मूल्य

  एस्ट्रोजेन का मुख्य उद्देश्य महिला प्रकार के अनुसार यौन विशेषताओं का निर्माण और प्रजनन कार्य सुनिश्चित करना है।

  उनका सक्रिय उत्पादन यौवन के दौरान शुरू होता है। एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, माध्यमिक यौन विशेषताएं विकसित होती हैं:

  • कांख के नीचे, प्यूबिस पर हेयरलाइन दिखाई देती है;
  • स्तन ग्रंथियां बढ़ती हैं;
  • गर्भाशय विकसित होता है, मासिक धर्म शुरू होता है।

  गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, एस्ट्रोजेन महिला शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करने के लिए जिम्मेदार हैं। वयस्कता में, महिलाओं में मासिक धर्म की नियमितता, यौन इच्छा और सामान्य कल्याण एस्ट्रोजेन पर निर्भर करता है।

  प्रजनन कार्य को प्रभावित करने के अलावा, एस्ट्रोजेन हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ एक प्राकृतिक बचाव होते हैं। विकास किशोरावस्था में उनकी संख्या पर भी निर्भर करता है। एस्ट्रोजन का एक उच्च स्तर ट्यूबलर हड्डियों में विकास क्षेत्रों के जल्दी बंद होने की ओर जाता है, परिणामस्वरूप, लड़की कम रहती है।

  इन हार्मोनों के प्रभाव में, कुछ खनिजों का आदान-प्रदान होता है, लवण बनते हैं, शरीर में द्रव प्रतिधारण उन पर निर्भर करता है, साथ ही साथ रक्त जमावट प्रणाली की स्थिति भी।

  एस्ट्रोजेन का एक एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव होता है: वे कुल और "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, रक्त वाहिकाओं को एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाते हैं। यह बताता है कि रजोनिवृत्ति से पहले महिलाओं को स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम क्यों होती है।

  

  

  कमी के लक्षण

  एक किशोर लड़की में, एस्ट्रोजन की कमी को यौवन में मंदी की विशेषता होती है: यौन विशेषताएं बाद में दिखाई देती हैं, मासिक धर्म की शुरुआत में देरी होती है, लड़की लंबी होती है, लंबे हाथ और पैर होते हैं।

  

  युवा महिलाओं में, सेक्स हार्मोन की कमी गर्भवती होने में असमर्थता से प्रकट होती है। हार्मोन की कमी के अन्य लक्षण:

  • मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
  • दर्दनाक अवधि;
  • चिड़चिड़ापन;
  • सूजन;
  • स्तन ग्रंथियों में दर्द;
  • भूख में परिवर्तन;
  • सो अशांति।

  वयस्कता में, हार्मोन संश्लेषण में कमी से रजोनिवृत्ति होती है। उसके लक्षण इस प्रकार हैं:

  • पीरियड्स अनियमित रूप से आने लगते हैं, फिर पूरी तरह से रुक जाते हैं।
  • एक महिला "गर्म चमक" से अत्यधिक पसीने से पीड़ित हो सकती है।
  • कामेच्छा कम हो जाती है, यौन जीवन में समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
  • स्नेहन की रिहाई कम हो जाती है, जिससे यौन संपर्क के दौरान दर्द होता है।
  • बढ़ी हुई घबराहट, नखरे, अनिद्रा, लगातार थकान।

  एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस की अभिव्यक्तियाँ अक्सर प्राकृतिक रजोनिवृत्ति के साथ होती हैं। इसके अलावा, ये लक्षण लगभग हमेशा कम एस्ट्रोजन के स्तर वाली युवा महिलाओं में होते हैं, उदाहरण के लिए, एक या दोनों अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी के बाद।

  

  

  गर्भावस्था के दौरान हवा की कमी - क्या करें इसके कारण

  घटना के कारण

  ओओफोरेक्टॉमी सर्जरी के अलावा, कुछ आनुवंशिक रोग, थायराइड रोग, विकिरण और कीमोथेरेपी युवा महिलाओं में सेक्स हार्मोन के उत्पादन में समस्या पैदा कर सकते हैं।

  बहुत बार, आहार पर रहने वाली लड़कियों में हार्मोन की कमी देखी जाती है। वजन कम करने के प्रयास में, वे वसा का सेवन सीमित करते हैं, और कभी-कभी उन्हें अपने आहार से पूरी तरह से हटा देते हैं। लेकिन कोलेस्ट्रॉल शरीर के सभी हार्मोनों के उत्पादन का आधार है। नतीजतन, न केवल त्वचा की समस्याएं दिखाई देती हैं - सूखापन, झुर्रीदार, मुँहासे, बल्कि मासिक धर्म भी बंद हो सकता है।

  

  बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि से हार्मोन उत्पादन में व्यवधान हो सकता है। अधिक काम या अत्यधिक प्रशिक्षण, विशेष रूप से यौवन के दौरान, बांझपन सहित महिलाओं में बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। यदि एक महिला ने लंबे समय से मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया है, जिसमें एस्ट्राडियोल शामिल है, तो शरीर "आलसी" हो सकता है और अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को कम कर सकता है।

  पशु भोजन की अस्वीकृति के कारण - वसा का एक स्रोत - शाकाहारियों में अक्सर हार्मोनल अपर्याप्तता के साथ समस्याएं होती हैं। धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत से हार्मोन उत्पादन में कमी आती है, इसलिए बुरी आदतों की लत वाली महिलाओं की उम्र स्वस्थ जीवन शैली जीने वालों की तुलना में पहले होती है।

  40 साल से अधिक उम्र की महिलाओं में सेक्स हार्मोन की कमी का कारण उम्र से संबंधित बदलाव होते हैं। उनके प्रभाव में, गर्भाशय और अंडाशय की गतिविधि, जो एस्ट्रोजन का उत्पादन करती है, कम हो जाती है - इस तरह रजोनिवृत्ति शुरू होती है, मासिक धर्म बंद हो जाता है।

  

  

  नकारात्मक परिणाम

  विलंबित यौन विकास, कमजोर कंकाल - यौवन में एस्ट्रोजन की कमी के परिणाम। महिलाओं के लिए एस्ट्रोजन की कमी से उत्पन्न मुख्य खतरा बांझपन है। भले ही गर्भावस्था आ गई हो, इसे अलग-अलग समय पर बाधित किया जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय की मांसपेशियों की लोच भी हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है।

  

  हार्मोन की कमी प्रजनन अंगों की पूरी प्रणाली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। मास्टोपैथी, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, डिम्बग्रंथि अल्सर - यह उन बीमारियों की पूरी सूची नहीं है जो हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकते हैं।

  ट्यूमर रोग, मधुमेह मेलेटस, मोटापा, रोधगलन और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का जोखिम बढ़ जाता है। एक बहुत ही अप्रिय परिणाम मुंह, आंखों और विशेष रूप से योनि के श्लेष्म झिल्ली का सूखना है (इसमें न केवल सेक्स के साथ समस्याएं होती हैं, बल्कि अनैच्छिक पेशाब भी होता है)।

  महिलाओं के लिए बहुत महत्व का तथ्य यह है कि शरीर उम्र के हार्मोनल समर्थन से रहित है। त्वचा शुष्क हो जाती है, परतदार, झुर्रीदार हो जाती है, उस पर पेपिलोमा दिखाई देते हैं।

  

  स्तर को कैसे पुनर्स्थापित करें?

  प्रतिस्थापन चिकित्सा को निर्धारित करके हार्मोन के कम स्तर का उपचार किया जाता है। अब हार्मोन युक्त कई दवाएं हैं। विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर, डॉक्टर प्रेमारिन, जेमाफेमिन या प्रोगिनोवा लिख ​​सकते हैं। जटिल उपचार के लिए, विटामिन ई युक्त दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं।

  

  महिला हार्मोन की कमी से निपटने के लिए गोलियां लेना सबसे सुविधाजनक तरीका है। पैच के रूप में भी तैयारी होती है, जैल, क्रीम, चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण और योनि सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है।

  तेजी से, ड्रग्स और जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) जिसमें एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव वाले पौधे के अर्क होते हैं, साथ ही एक मादा हिरण के रक्त से उत्पादित पैंटोहेमेटोजेन का उपयोग तेजी से हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है।

  हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी केवल चिकित्सा और प्रयोगशाला पर्यवेक्षण के तहत संभव है, खाते में मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, जो यकृत और हेमटोपोइजिस, उच्च रक्तचाप, ट्यूमर प्रक्रियाओं का उल्लंघन है।

  

  पारंपरिक चिकित्सा पद्धति

  हर्बलिस्ट मुख्य रूप से फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त औषधीय पौधों के लाभकारी गुणों का उपयोग करते हैं। जड़ी बूटियों का उपयोग अर्क, काढ़े, चाय के रूप में किया जाता है। हॉप्स, ऋषि, रसभरी (पत्ते), पहाड़ की राख (फल), लाल तिपतिया घास, लाल ब्रश, केला, हिबिस्कस और अन्य उपयोगी हैं।

  बेशक, स्वादिष्ट और स्वस्थ हर्बल चाय बनाना और पीना एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने का एक सुखद तरीका है, लेकिन कुछ नियमों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए:

  1. 1. चक्र में जड़ी बूटियों के साथ चाय पिएं: प्रवेश का एक महीना - आराम का महीना।
  2. 2. चेतावनी के लक्षण दिखाई देने पर लेना बंद कर दें।
  3. 3. मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय, चाय को contraindicated है।
  4. 4. किसी भी मामले में आपको बोरॉन गर्भाशय जड़ी बूटियों का जलसेक नहीं पीना चाहिए - यह एस्ट्रोजन के स्तर को कम करता है।

  आप मांस, दूध, डेयरी उत्पादों को आहार से बाहर नहीं कर सकते। उनमें निहित वसा हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक सामग्री प्रदान करते हैं। ये खाद्य पदार्थ शरीर को एस्ट्रोजन के अपने उत्पादन को बहाल करने में मदद करेंगे।

  

  आप फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर सब्जियां और फल खा सकते हैं। नट्स, सोयाबीन, बीन्स, मटर, सभी प्रकार की गोभी, सेब, अनार, खजूर, अलसी, कद्दू, गाजर, टमाटर, ग्रीन टी इन उत्पादों की सूची का एक छोटा सा हिस्सा हैं। सोया को एक "महिला" उत्पाद माना जाता है जो एस्ट्रोजन की कमी की भरपाई करता है, लेकिन पुरुषों के लिए इसके उपयोग को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

  एक विविध और विटामिन युक्त मेनू शरीर की स्वस्थ हार्मोनल पृष्ठभूमि को बनाए रखने में मदद करेगा। एस्ट्रोजेन महिला शरीर के यौवन, स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए जिम्मेदार हार्मोन हैं। कई वर्षों तक एक महिला की तरह महसूस करने के लिए ऐसे महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी को फिर से भरना चाहिए - सुंदर और वांछनीय।

महिला हार्मोन विशेष पदार्थ हैं जो न केवल बच्चे के जन्म से जुड़ी प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं, बल्कि एक महिला के सामान्य स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। यौन विकास की शुरुआत से ही, एस्ट्रोजेन एक आकृति के गठन, त्वचा की स्थिति और अन्य संकेतों को प्रभावित करते हैं जो बाहरी आकर्षण और यहां तक ​​​​कि एक महिला के चरित्र को भी निर्धारित करते हैं। उम्र के साथ, जब शरीर की उम्र बढ़ती है और प्रजनन कार्य कमजोर होता है, तो एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ मामलों में, उभरती बीमारियों को खत्म करने के लिए, यह सामान्य हार्मोनल स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

1. एस्ट्राडियोल, परिपक्वता की अवधि से रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक एक महिला के शरीर में प्रमुख है। यह मुख्य रूप से अंडाशय में, और अधिवृक्क ग्रंथियों, वसा ऊतक, यकृत में भी (थोड़ी मात्रा में) उत्पन्न होता है।
2. पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान एस्ट्रोन मुख्य एस्ट्रोजन है। इस समय इसका मुख्य स्रोत वसा ऊतक है। प्रजनन आयु की महिलाओं में, यह रोम, यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होता है। चक्र के दूसरे चरण में, प्रोजेस्टेरोन के साथ, यह शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने की प्रक्रियाओं में शामिल होता है।
3. एस्ट्रिऑल - गर्भावस्था के दौरान नाल द्वारा संश्लेषित।

इन पदार्थों का उत्पादन सीधे शरीर में पिट्यूटरी हार्मोन की सामग्री से संबंधित है - एफएसएच (कूप-उत्तेजक हार्मोन) और एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन)।

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन के कार्य

सेक्स हार्मोन प्रजनन प्रणाली के कामकाज को सुनिश्चित करते हैं, और विभिन्न ऊतकों के विकास, अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक प्रोटीन और अन्य घटकों के संश्लेषण में भी शामिल होते हैं। उनके प्रभाव के कारण, शरीर में रोग प्रक्रियाओं को रोका जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्वास्थ्य की गिरावट (हृदय और संवहनी रोगों की घटना, ऑस्टियोपोरोसिस, जननांग संबंधी विकार और उम्र बढ़ने के अन्य विशिष्ट लक्षण) रक्त में एस्ट्रोजन की एकाग्रता में उल्लेखनीय कमी के परिणामस्वरूप होती है।

वे निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं:

• जननांग अंगों और स्तन ग्रंथियों के विकास और कामकाज की उत्तेजना;
• गर्भाशय में एंडोमेट्रियम के नवीकरण की चक्रीय प्रक्रियाओं का कार्यान्वयन, मासिक धर्म के दौरान इसकी सामान्य वृद्धि और अस्वीकृति;
• महिला प्रकार के अनुसार शरीर का विकास (स्तन वृद्धि, वसा ऊतक के जमाव के कारण रूपों की गोलाई, चेहरे, छाती और पेट पर बालों की कमी, त्वचा की लोच और कोमलता);
• रक्त के थक्के का नियमन, ताकि एक स्वस्थ महिला में मासिक धर्म रक्तस्राव में न बदल जाए (भारी और बहुत लंबी अवधि हमेशा विकृति का संकेत होती है);
• हड्डियों का आनुपातिक विकास;
• रक्त वाहिकाओं की सामान्य स्थिति सुनिश्चित करना, वसा चयापचय को विनियमित करके कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकना;
• जल-नमक चयापचय का विनियमन;
• भोजन से पोषक तत्वों का अवशोषण, दंत, नाखून और श्लेष्मा झिल्ली के ऊतकों सहित विभिन्न ऊतकों में कोशिकाओं के विकास और नवीनीकरण के लिए आवश्यक है।

टिप्पणी:यह देखा गया है कि शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं की लत पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तेजी से होती है, इस तथ्य के कारण कि मस्तिष्क में एस्ट्रोजन का एक नगण्य हिस्सा संबंधित केंद्रों को प्रभावित करता है। इन हार्मोनों के सामान्य स्तर से याददाश्त, मनोदशा और सीखने की क्षमता में सुधार होता है।

वीडियो: शरीर में महिला सेक्स हार्मोन की भूमिका

अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन के लक्षण

यदि, किसी भी विकृति के परिणामस्वरूप, एस्ट्रोजेन का उत्पादन बदल जाता है, तो यह शरीर की विभिन्न प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान, खराब स्वास्थ्य की ओर जाता है, और एक महिला की उपस्थिति को भी प्रभावित करता है। एक युवा लड़की के शरीर में इन हार्मोनों की कमी से गर्भाशय और अंडाशय के विकास में गड़बड़ी होती है, जो बाद में बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करती है। यदि यौवन की शुरुआत के बाद उनका स्तर कम हो गया है, तो लड़की के स्तन कम हो सकते हैं। चक्र टूट गया है, मासिक धर्म पूरी तरह से रुक सकता है।

वयस्कता में, महिला एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी से योनि में सूखापन हो सकता है (बलगम के उत्पादन में व्यवधान जो इसकी सतह को नुकसान से बचाता है)। इसका परिणाम योनि में एक पुरानी सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति है। बलगम के उत्पादन में कमी, जो गर्भाशय ग्रीवा में एक प्लग बनाता है जो आंतरिक जननांग अंगों को संक्रमण से बचाता है, गर्भाशय और उपांगों की सूजन संबंधी बीमारियों की घटना की ओर जाता है। योनि का सूखापन दर्दनाक संभोग का कारण बनता है, यौन इच्छा को कमजोर करता है।

यदि स्तर बहुत कम हो जाता है, तो एक महिला प्रजनन स्वास्थ्य में अन्य विचलन के अभाव में भी गर्भवती नहीं हो सकती है। एस्ट्रोजन की सामग्री में कमी एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है, जिससे मूड में अनुचित परिवर्तन, अवसाद की उपस्थिति होती है। त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, सूखापन दिखाई देता है, लाल धब्बे बन जाते हैं। बाल भंगुर और सुस्त हो जाते हैं, उनका झड़ना तेज हो जाता है। नाखून के ऊतकों की संरचना बदल जाती है, दांत नष्ट हो जाते हैं।

हड्डियों और जोड़ों में दर्द। कैल्शियम के अपर्याप्त अवशोषण के कारण ऑस्टियोपोरोसिस होता है। शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन गड़बड़ा जाता है, जिससे पसीने के साथ गर्म चमक दिखाई देती है। याददाश्त कमजोर होती है, अनुपस्थित-मन प्रकट होता है।

हार्मोन की कमी एक महिला में मौसा या एक ही समय में कई तिलों की उपस्थिति से संकेतित होती है (उदाहरण के लिए, 1 वर्ष के भीतर 15 नए तिल दिखाई देते हैं)। इस तरह के हार्मोनल विकारों के साथ, एक महिला को रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है, लगातार थकान की भावना होती है, नींद में गड़बड़ी होती है, और हृदय अतालता की चिंता होती है।

ये सभी लक्षण विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान स्पष्ट होते हैं, जब वे आदर्श होते हैं। लेकिन हार्मोनल असंतुलन के कारण ये युवा महिलाओं में भी हो जाते हैं। मासिक धर्म की अनियमितता (अनियमित चक्र, दर्दनाक अवधि) कम उम्र में एस्ट्रोजन की कमी का एक विशिष्ट लक्षण है। 40 वर्षों के बाद, अनियमित पीरियड्स एक प्राकृतिक घटना है, जो शरीर में प्रजनन प्रक्रियाओं के धीरे-धीरे पूरा होने का संकेत देती है।

योग:विचलन के व्यक्तिगत संकेतों की उपस्थिति हमेशा हाइपोएस्ट्रोजेनिज़्म का संकेत नहीं देती है। शरीर की पैथोलॉजिकल स्थितियां अन्य कारणों से भी होती हैं, इसलिए शरीर में एस्ट्रोजन की कमी की पुष्टि के लिए हार्मोन के विश्लेषण की आवश्यकता होती है।

वीडियो: एक महिला की उपस्थिति और मनोदशा पर एस्ट्रोजेन का प्रभाव

एस्ट्रोजन की कमी के कारण

हार्मोन की सामग्री में असामान्य कमी का मुख्य कारण अंडाशय में उनके उत्पादन का उल्लंघन है। यह निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है:

• अंडाशय की संरचना में उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• गर्भाशय उपांगों की सूजन और नियोप्लास्टिक रोग;
• पिट्यूटरी ग्रंथि का विघटन, जिससे एफएसएच और एलएच के उत्पादन में कमी आती है।

जिगर के रोग, थायरॉयड ग्रंथि, बहुत सक्रिय खेल (जिमनास्टिक, बैले, तैराकी, फिगर स्केटिंग) महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी में योगदान कर सकते हैं। एक महिला के शरीर में भारी शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन, एक पुरुष सेक्स हार्मोन जो एस्ट्रोजन के उत्पादन को दबाता है, बढ़ जाता है।

बुरी आदतों की उपस्थिति भी महिला हार्मोन के उत्पादन के दमन की ओर ले जाती है। शरीर में, पुरुष प्रकार के अनुसार परिवर्तन होते हैं: आकृति कोणीय हो जाती है, आवाज मोटे हो जाती है। अस्वास्थ्यकर आहार का एस्ट्रोजन के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोलेस्ट्रॉल महिला हार्मोन के संश्लेषण में शामिल है। यदि इससे युक्त उत्पादों को आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाता है (उदाहरण के लिए, एक महिला विशुद्ध रूप से शाकाहारी भोजन का पालन करती है), तो हार्मोन का उत्पादन अपर्याप्त हो सकता है।

एस्ट्रोजेन को एंजाइमों की भागीदारी से संश्लेषित किया जाता है, जिसमें लोहा शामिल है। इसलिए, इन हार्मोनों के स्तर में कमी से आयरन की कमी वाले एनीमिया की घटना में योगदान होता है। भुखमरी या असंतुलित पोषण से शरीर में वसा ऊतक की मात्रा में कमी आती है और इसके कारण एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। ठीक ऐसा ही एनोरेक्सिया के साथ होता है।

कभी-कभी सेक्स हार्मोन का स्तर आनुवंशिकता कारक से प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, टर्नर सिंड्रोम की उपस्थिति, जिसमें एक महिला की कम वृद्धि होती है, स्त्रीत्व के बाहरी लक्षण खराब विकसित होते हैं, और मासिक धर्म नहीं होता है।

एस्ट्रोजेन की कमी के निदान की पुष्टि करने के लिए, एस्ट्रोजेन और कूप-उत्तेजक हार्मोन की सामग्री के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाता है। यदि जीन असामान्यताओं के लक्षण हैं, तो क्रोमोसोमल परीक्षण निर्धारित है।

एस्ट्रोजन की कमी के लिए उपचार

उपचार के तरीके महिला की उम्र, हार्मोनल असामान्यताओं के कारण पर निर्भर करते हैं। सबसे पहले, उल्लंघन का कारण बनने वाली विकृतियों को खत्म करना आवश्यक है।

आहार में फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त पौधों के खाद्य पदार्थों (फलियां, अलसी का तेल, गोभी, मांस, कॉफी, और अन्य से व्यंजन) को शामिल करके पोषण में सुधार करने की सिफारिश की जाती है। उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, लोहे और अन्य आवश्यक तत्वों वाले सिंथेटिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।

इस तरह के उपचार आवश्यक रूप से उन मामलों में निर्धारित किए जाते हैं जहां यौन विकास का उल्लंघन होता है, कोई अवधि नहीं होती है, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के साथ, अंडाशय के सर्जिकल हटाने के बाद, ऑस्टियोपोरोसिस के स्पष्ट संकेतों के मामले में। इस पद्धति का उपयोग अक्सर एक गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। हार्मोनल तैयारी का उपयोग गोलियों, पैच, जैल, योनि सपोसिटरी, चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण के रूप में किया जाता है।

हार्मोन थेरेपी हार्मोन और सामान्य स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से जांच के बाद ही किया जाता है और विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि ऐसी दवाओं के अनुचित उपयोग से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं (हृदय रोगों का विकास, ट्यूमर का गठन)।

स्वास्थ्य पारिस्थितिकी: शरीर के समुचित कार्य के लिए एस्ट्रोजन आवश्यक है। जब सभी हार्मोन संतुलित होते हैं, तो शरीर उसी तरह काम करता है जैसे उसे करना चाहिए, लेकिन हार्मोन की अधिकता से कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि एस्ट्रोजन को "महिला" हार्मोन के रूप में जाना जाता है, इसकी अधिकता पुरुषों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

अतिरिक्त एस्ट्रोजन क्यों होता है

एस्ट्रोजन शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। जब सभी हार्मोन संतुलित होते हैं, तो शरीर उसी तरह काम करता है जैसे उसे करना चाहिए, लेकिन हार्मोन की अधिकता से कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि एस्ट्रोजन को "महिला" हार्मोन के रूप में जाना जाता है, इसकी अधिकता पुरुषों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

महिलाओं में, अंडाशय में एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है, और रोग स्थितियों में, यह अक्सर वसा कोशिकाओं, प्लेसेंटा, यकृत, अधिवृक्क ग्रंथियों, मस्तिष्क और मांसपेशियों द्वारा निर्मित होता है। यह मासिक धर्म चक्र, माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास और यहां तक ​​कि हड्डियों के निर्माण के लिए भी जिम्मेदार है।

यह कैल्शियम और विटामिन डी के साथ मिलकर हड्डियों को पुनर्स्थापित करता है, इसलिए उम्र के साथ इसका स्तर काफी कम हो जाता है।

एस्ट्रोजेन योनि की दीवारों की मोटाई और ताकत को भी प्रभावित करता है, रक्त का थक्का जमना, योनि स्नेहन के उत्पादन और कई अन्य शारीरिक कार्यों को उत्तेजित करता है, जिससे पैल्विक मांसपेशियों, बालों और त्वचा को प्रभावित किया जाता है।

पूरे जीवन में, एक महिला के हार्मोनल स्तर लगातार बदल रहे हैं।: यौवन से गर्भावस्था तक रजोनिवृत्ति तक। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी होती है, जिससे गर्म चमक, योनि का सूखापन और सेक्स ड्राइव में कमी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

क्या होता है जब शरीर बहुत अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है?

अतिरिक्त एस्ट्रोजन के संभावित कारण:

यौवन और गर्भावस्था की शुरुआत के साथ एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है। लेकिन कभी-कभी जीवन की सामान्य अवधि में अतिरिक्त एस्ट्रोजन दिखाई देता है।

शरीर में एस्ट्रोजन के जमा होने के केवल दो कारण होते हैं: या तो शरीर स्वयं इसका बहुत अधिक उत्पादन करता है, या हम इसे पर्यावरण और भोजन से प्राप्त करते हैं।

यदि अन्य हार्मोन की तुलना में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक होता है, तो इस स्थिति को अक्सर एस्ट्रोजन प्रभुत्व के रूप में जाना जाता है क्योंकि एक हार्मोन दूसरे पर हावी होता है। एक सामान्य विकार प्रोजेस्टेरोन पर एस्ट्रोजन का प्रभुत्व है, एक अन्य हार्मोन जो मासिक धर्म चक्र को भी नियंत्रित करता है।

हैरानी की बात है कि अतिरिक्त एस्ट्रोजन के संचय की व्याख्या करना बहुत मुश्किल नहीं है, क्योंकि हम लगातार जहरीले कीटनाशकों, जड़ी-बूटियों और विकास हार्मोन वाले खाद्य पदार्थों में एस्ट्रोजन जैसे यौगिकों के संपर्क में रहते हैं।

बीपीए, डिटर्जेंट, कॉस्मेटिक्स, फ़र्नीचर और कारपेटिंग जैसे प्लास्टिक सहित हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले रोज़मर्रा के कई घरेलू उत्पादों में एंडोक्राइन डिसरप्टर, रसायन होते हैं जो एस्ट्रोजन की नकल करते हैं।

इन विषाक्त पदार्थों से वजन बढ़ता है, जो हमारी अपनी वसा कोशिकाओं से अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) में उपयोग किए जाने वाले फार्मास्युटिकल हार्मोन भी अतिरिक्त एस्ट्रोजन का कारण बनते हैं, चाहे हम उन्हें खुद लें या पीने के पानी से पिएं।

ध्यान रखें कि ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो कुछ प्रकार के फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर होते हैं, जैसे कि सोया।

अतिरिक्त एस्ट्रोजन के अन्य कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:

अत्यधिक शराब का सेवन;

तनाव;

दवाएं;

मधुमेह;

उच्च रक्तचाप;

मोटापा;

दिल के रोग।

इस सब को ध्यान में रखते हुए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हाल के आंकड़ों में एस्ट्रोजन के प्रभुत्व की खतरनाक दर से पता चलता है कि 35 वर्ष और उससे अधिक आयु की 50% से अधिक महिलाएं अतिरिक्त एस्ट्रोजन से पीड़ित हैं।

आइए एस्ट्रोजेन प्रभुत्व के कुछ संकेतों को देखें:

1) आपका वजन बढ़ रहा है, हालाँकि आपने अपनी जीवनशैली में बदलाव नहीं किया है

आप अधिक भोजन नहीं करते हैं, आप पूरे दिन सोफे पर नहीं लेटे रहते हैं। लेकिन आप अभी भी बिना किसी कारण के वजन बढ़ाते हैं, खासकर श्रोणि क्षेत्र में - यह अतिरिक्त एस्ट्रोजन के मुख्य लक्षणों में से एक है।

आप भी अक्सर सूजन से पीड़ित होते हैं और वजन कम नहीं कर सकते, भले ही आप कैलोरी में काफी कटौती करते हैं, स्वस्थ भोजन खाते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। यह सब इसलिए है क्योंकि शरीर हार्मोनल पृष्ठभूमि को संतुलित नहीं कर सकता है, क्योंकि तभी आप अपना वजन कम कर पाएंगे और अपना आदर्श वजन बनाए रख पाएंगे।

2) आपका मासिक धर्म अनियमित है

मासिक धर्म जल्दी या देर से आने के कई कारण होते हैं, और एस्ट्रोजन का उच्च स्तर उनमें से एक है। यदि आपका चक्र हमेशा समय पर होता है और अचानक अनियमित हो जाता है (गर्भावस्था को छोड़कर), तो यह अतिरिक्त एस्ट्रोजन के कारण हो सकता है।

मासिक धर्म को हार्मोन द्वारा सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जाता है और एक के स्तर से परे एक के स्तर में वृद्धि के साथ, पूरी प्रक्रिया भटक जाती है।

3) आपके स्तन बहुत संवेदनशील या सूजे हुए हैं

कई महिलाओं को मासिक चक्र के दौरान और गर्भावस्था के दौरान भी स्तन परिवर्तन का अनुभव होता है। स्तन हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। यदि आपके स्तनों में दर्द है, विशेष रूप से निपल्स के आसपास और आपके स्तनों के सामने, या यदि आप देखते हैं कि वे सामान्य से अधिक सूजे हुए हैं, तो आपको अपने एस्ट्रोजन के स्तर की जांच करने की आवश्यकता है।

4) स्तन ग्रंथियों को चोट लगती है

एस्ट्रोजन की अधिकता और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर के साथ, स्तन तथाकथित फाइब्रोसिस्टिक स्थिति प्राप्त कर लेता है। यह संवेदनशील और यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो जाता है, आमतौर पर छाती के ऊपरी या किनारे पर। इन संकेतों के साथ, ट्यूमर की उपस्थिति और स्तन में अन्य परिवर्तनों से बचने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

5) आप बहुत ज्यादा भावुक हैं

एस्ट्रोजन हमारे शरीर में कई प्रणालियों को प्रभावित करता है। मानसिक स्थिति और भावनाएं कोई अपवाद नहीं हैं। आपने शायद पीएमएस के दौरान असंतुलन और आंदोलन का अनुभव किया है। इस तरह के कठोर मूड परिवर्तन हार्मोन के कारण होते हैं। एस्ट्रोजन की अधिकता के साथ, महिलाओं को अवसाद, पैनिक अटैक, चिंता, अकथनीय क्रोध और बहुत कुछ का अनुभव होता है।

6) आपको बार-बार सिरदर्द होता है

महिलाओं को उनके प्रजनन तंत्र और एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण सिरदर्द और माइग्रेन होने का खतरा अधिक होता है। प्रोजेस्टेरोन से एस्ट्रोजन के एक मजबूत विचलन के साथ, सिरदर्द अक्सर विकसित होते हैं।

कई कारक सिरदर्द के विकास को प्रभावित करते हैं, जिसमें आनुवंशिकी और आहार शामिल हैं, लेकिन महिलाओं में, अतिरिक्त एस्ट्रोजन पुराने सिरदर्द और मासिक धर्म के माइग्रेन के लिए एक प्रमुख योगदान कारक है।

यौवन से पहले, माइग्रेन लड़कों और लड़कियों दोनों में लगभग समान रूप से होता है, लेकिन यौवन के बाद वे लड़कियों की ओर 3:1 की आवृत्ति के साथ होते हैं।

7) आपके बाल झड़ रहे हैं

बहुत से लोग सोचते हैं कि पुरुषों को बालों के झड़ने का खतरा अधिक होता है, लेकिन यह सच नहीं है। एस्ट्रोजन की अधिकता और प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, महिलाओं के बाल पुरुषों से कम नहीं झड़ते हैं। लेकिन हर चीज के लिए हार्मोन को दोष देने में जल्दबाजी न करें। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कितने बाल खोये हैं और कितने समय तक।

ध्यान देने योग्य बालों का झड़ना कई कारकों पर निर्भर करता है: आनुवंशिक प्रवृत्ति, जीवन शैली, आहार और समग्र स्वास्थ्य, चाहे आप समस्या का समाधान करने के लिए कदम उठाएं या नहीं।

8) "लड़की की स्मृति"

क्या आप जानते हैं यह मजेदार एक्सप्रेशन? यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी मेमोरी पहले की तुलना में बहुत अधिक बार विफल हो जाती है, उदाहरण के लिए, अक्सर आपकी कार की चाबियां खो जाना, आपका फोन काम पर छोड़ देना, तो यह एस्ट्रोजन का दोष हो सकता है।

कम एस्ट्रोजन का स्तर अक्सर अल्जाइमर रोग और स्मृति हानि से जुड़ा होता है, लेकिन वैज्ञानिकों ने पाया है कि अतिरिक्त एस्ट्रोजन भी स्मृति कठिनाइयों का कारण बनता है, हालांकि इस घटना का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है।

9) आप अनिद्रा से पीड़ित हैं

एस्ट्रोजन मस्तिष्क के लिए एक उत्तेजक है, वास्तव में, इस हार्मोन को एक एक्सोटॉक्सिन माना जा सकता है। इसलिए, जो महिलाएं बहुत अधिक एस्ट्रोजन लेती हैं, वे अचानक से सेवन बंद करने के बाद भयानक अवसाद और अनिद्रा का अनुभव करती हैं।

महिलाओं में अतिरिक्त एस्ट्रोजन के संकेतों में से एक है रुकने में असमर्थता, चाहे वह काम हो, खेल हो या सिर्फ बात करना।

यहां तक ​​​​कि मध्यम एस्ट्रोजन का प्रभुत्व नींद की समस्या का कारण बनता है, क्योंकि इस हार्मोन की अधिकता मेलाटोनिन के उत्पादन को कम कर देती है। इसलिए यदि आपके पास बहुत अधिक एस्ट्रोजन है और पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन (एक हार्मोन जो शांत करने में मदद करता है) नहीं है, तो आपको अनिद्रा की गारंटी है।

10) आप थका हुआ महसूस करते हैं

नींद की कमी से आसानी से पूरी तरह से थकान महसूस होने लगती है। बेशक, इतनी व्यस्त दुनिया में, हम में से कई लोगों को हर दिन जिम्मेदारियों की एक लंबी सूची का सामना करना पड़ता है, कई थक जाते हैं, लेकिन इसका मतलब हमेशा एस्ट्रोजन का प्रभुत्व नहीं होता है।

यदि आप देखते हैं कि आप सामान्य से अधिक बार थक जाते हैं, तो आप कुछ अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जिनके बारे में हमने बात की थी, आपके पास वास्तव में अतिरिक्त एस्ट्रोजन हो सकता है।

पता है कि एस्ट्रोजन का प्रभुत्व गंभीर चिकित्सा समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है, जिसमें उच्च रक्तचाप, अवसाद, गर्भाशय, स्तन और एंडोमेट्रियल कैंसर और एंडोमेट्रियोसिस शामिल हैं।

एक और महत्वपूर्ण विवरण: एस्ट्रोजन के स्तर की समय-समय पर निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि इसके स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है।

एस्ट्रोजन को वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

अपने शराब का सेवन सीमित करें।

चूंकि एस्ट्रोजन के चयापचय के लिए लीवर जिम्मेदार होता है, इसलिए इसकी सावधानी से देखभाल की जानी चाहिए। शराब लीवर के कार्य को बाधित करती है, जिससे एस्ट्रोजन का निर्माण हो सकता है।

महिलाओं में एक दिन में एक से अधिक मादक पेय पीने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

जैविक खाद्य पदार्थ खाएं।

गैर-जैविक खाद्य पदार्थों में विभिन्न प्रकार के कीटनाशक और रसायन होते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो शरीर में एस्ट्रोजन या अंतःस्रावी व्यवधानों की तरह काम करते हैं। प्राकृतिक उत्पादों को अधिक बार खरीदें ताकि आपका शरीर हार्मोन, एंटीबायोटिक्स और रसायनों को अवशोषित न करे।

फाइबर अधिक खाएं।

अघुलनशील फाइबर पाचन तंत्र में अतिरिक्त एस्ट्रोजन को बांधता है और फिर शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। फाइबर आंत बैक्टीरिया की संरचना को भी प्रभावित करता है और फ्री-फ्लोटिंग एस्ट्रोजन के संचय और पुन: अवशोषण को कम करता है। फाइबर के अच्छे स्रोतों में फल और सब्जियां, नट, बीज और सूखे सेम शामिल हैं।

अधिक प्रोबायोटिक्स खाएं।

स्वस्थ बैक्टीरिया का असंतुलन, जिसे प्रोबायोटिक्स के रूप में जाना जाता है, और "खराब" या अस्वस्थ बैक्टीरिया न केवल पाचन से समझौता कर सकते हैं, बल्कि पाचन तंत्र में शरीर से अतिरिक्त एस्ट्रोजन को ठीक से निकालने से भी रोक सकते हैं।

किमची, सौकरकूट, दही और कोम्बुचा जैसे अधिक प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ खाएं या प्रोबायोटिक पूरक लें।

कमजोर फाइटोएस्ट्रोजेनिक खाद्य पदार्थ।

ये खाद्य पदार्थ अतिरिक्त एस्ट्रोजन के प्रभाव का प्रतिकार करते हैं: अलसी, जई, जौ, नाशपाती, जामुन और सेब।

संतुलित आहार का पालन करें।

सभी आवश्यक विटामिन और खनिज हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं। सामान्य हार्मोन के स्तर और टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन को संतुलित करने वाले एंजाइमों के कामकाज का समर्थन करने के लिए शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 6, मैग्नीशियम, जस्ता और कई अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

दौनी का आवश्यक तेल।

ऐसा माना जाता है कि यह तेल मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करके, उचित थायराइड समारोह को प्रोत्साहित करके और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित कर सकता है।

यह शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट बालों के विकास को उत्तेजित करता है, याददाश्त में सुधार करता है और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, जिसका अर्थ है कि यह एस्ट्रोजन के प्रभुत्व के कुछ लक्षणों का भी मुकाबला कर सकता है।

100% शुद्ध मेंहदी का तेल निष्क्रिय एस्ट्रोजन हार्मोन को भी प्रभावित करता है। रटगर्स विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने प्रयोगशाला चूहों में मेंहदी के अर्क के प्रभावों का मूल्यांकन किया और पाया कि 2% मेंहदी के तेल के साथ एक आहार से लीवर माइक्रोसोमल ऑक्सीकरण और ग्लुकुरोनिडेशन में वृद्धि हुई, जो कि ज़ेनोबायोटिक चयापचय से जुड़ी एक प्रक्रिया है।

यह विशेष रूप से गर्भाशय में एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन में परिलक्षित होता था। एस्ट्राडियोल को एस्ट्रोजन का आक्रामक रूप माना जाता है।

ज़ेनोएस्ट्रोजेन के संपर्क में आने से बचें।

ज़ेनोएस्ट्रोजेन एस्ट्रोजन के प्रभावों की नकल करते हैं और सौंदर्य प्रसाधन, प्लास्टिक, गर्भनिरोधक गोलियों और अन्य उत्पादों में पाए जाते हैं। इन हानिकारक पदार्थों के लिए अपने जोखिम को सीमित करें।

तनाव पर नियंत्रण रखें।

अत्यधिक तनाव से शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन अधिक होता है। तनाव प्रोजेस्टेरोन को कम करता है और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को बढ़ाता है, जिससे अक्सर एस्ट्रोजन की अधिकता हो जाती है।प्रकाशित

एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो एक महिला के शरीर में कम मात्रा में मौजूद होता है, लेकिन उसके स्वास्थ्य को बनाए रखने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। पुरुषों के शरीर में भी एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में। आनुवंशिक विकार, आनुवंशिकता, या कुछ रोग शरीर में एस्ट्रोजन के उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकते हैं और इसकी कमी को जन्म दे सकते हैं। एस्ट्रोजन की कमी यौन विकास और यौन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, और मोटापे, हृदय और संवहनी रोग और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को भी बढ़ाती है।

एस्ट्रोजन के मुख्य कार्य क्या हैं?

• मासिक धर्म चक्र के साथ-साथ गर्भावस्था की शुरुआत में, एस्ट्रोजन एंडोमेट्रियम के विकास को नियंत्रित करता है।
• युवावस्था में प्रवेश करने पर लड़कियों के यौन विकास के लिए जिम्मेदार।
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
• अस्थि घनत्व को बनाए रखने में भूमिका निभाता है।
• यौवन के दौरान और गर्भावस्था के दौरान स्तन ऊतक के परिवर्तन और वृद्धि को बढ़ावा देता है।
• भूख, वजन, ग्लूकोज और लिपिड चयापचय, इंसुलिन संवेदनशीलता को नियंत्रित करता है।

एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण क्या हैं?

अक्सर, जो लड़कियां यौवन तक नहीं पहुंची हैं, यानी यौवन की उम्र, और जिन महिलाओं की उम्र रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही है, वे एस्ट्रोजन की कमी से पीड़ित हैं। लेकिन एस्ट्रोजन की कमी किसी और उम्र में भी हो सकती है।

एस्ट्रोजन की कमी के सबसे आम लक्षण हैं:

• अपर्याप्त योनि जलयोजन के कारण दर्दनाक संभोग।
• मूत्रमार्ग के शोष के कारण मूत्र पथ के संक्रमण के लगातार मामले।
• अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म (अमेनोरिया)।
• मूड के झूलों।
• गर्म चमक (अचानक गर्मी की अनुभूति)।
• छाती की दर्दनाक कोमलता।
• माइग्रेन के हमलों की शुरुआत या तीव्रता।
• उदास मन।
• मुश्किल से ध्यान दे।
• साष्टांग प्रणाम।

अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन की एक और अभिव्यक्ति हड्डी की नाजुकता और नाजुकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एस्ट्रोजन की कमी से हड्डियों के घनत्व में कमी और ऑस्टियोपोरोसिस का विकास होता है। विटामिन डी, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य खनिजों के साथ "सहयोग" में एस्ट्रोजन हड्डियों को मजबूत करता है। एस्ट्रोजन की कमी से पूरे विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स का काम बाधित हो जाता है।

और, ज़ाहिर है, अगर एस्ट्रोजन की कमी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह महिलाओं में बांझपन की ओर जाता है।

एस्ट्रोजन मुख्य रूप से एक महिला के अंडाशय द्वारा निर्मित होता है। इसलिए, कोई भी विकार जो किसी तरह अंडाशय को प्रभावित करता है, वह एस्ट्रोजन के उत्पादन में परिलक्षित होता है। एस्ट्रोजन उत्पादन को कौन से कारक नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं? कम उम्र में (40 वर्ष तक) यह है:

• खेल सहित शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।
• भुखमरी, अत्यधिक प्रतिबंधात्मक आहार, कुपोषण और एनोरेक्सिया जैसे खाने के विकार।
• पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य में कमी।
• गुर्दे की पुरानी बीमारी।
• डिम्बग्रंथि थकावट (समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता), जो बदले में, आनुवंशिक दोष और विषाक्त विषाक्तता या विभिन्न प्रकार के ऑटोइम्यून रोगों (उदाहरण के लिए, थायरॉयड फ़ंक्शन को प्रभावित करने) दोनों का परिणाम हो सकता है।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट आसन्न रजोनिवृत्ति का संकेत हो सकती है। इस अवधि को पेरिमेनोपॉज कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय अभी भी एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं, लेकिन कम मात्रा में। समय के साथ, रजोनिवृत्ति तक एस्ट्रोजन का उत्पादन धीरे-धीरे और भी कम हो जाएगा। एक बार जब अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देते हैं, तो रजोनिवृत्ति हुई मानी जाती है।

हार्मोनल समस्याओं के पारिवारिक इतिहास वाली महिलाओं और विशेष रूप से डिम्बग्रंथि के सिस्ट के मामलों में भी जोखिम होता है।

एस्ट्रोजन की कमी का निदान कैसे किया जाता है?

एस्ट्रोजन की कमी का शीघ्र निदान, विशेष रूप से कम उम्र में, समय पर उपचार और गंभीर स्वास्थ्य और प्रजनन समस्याओं की रोकथाम की अनुमति देता है।

यदि आपके पास एस्ट्रोजन की कमी के कई लक्षण हैं, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। विशेष रूप से चिंताएं हैं: गर्म चमक, रात को पसीना, अनिद्रा और अनियमित मासिक धर्म। जितनी जल्दी आप उपचार शुरू करेंगे, उतनी ही अधिक स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं से आप भविष्य में बच सकते हैं। सभी परेशान करने वाले लक्षणों को सूचीबद्ध करने के लिए तैयार रहें और हार्मोन के साथ संभावित वंशानुगत समस्याओं के बारे में प्रश्न का उत्तर दें, जिसके लिए अपनी निकटतम महिला रिश्तेदारों से उनके बारे में पहले से पूछना बेहतर है। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेंगे और आपके हार्मोन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश देंगे। एस्ट्रोन और एस्ट्राडियोल के स्तर के लिए सबसे खुलासा विश्लेषण।

कुछ मामलों में, डॉक्टर पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को देखने के लिए मस्तिष्क स्कैन का आदेश दे सकते हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को बाधित कर सकते हैं।

हार्मोन थेरेपी कम एस्ट्रोजन के स्तर वाली महिलाओं की मदद करती है। यह कई रूपों में आता है और उम्र के अनुसार बदलता रहता है।

एस्ट्रोजन थेरेपी

एस्ट्रोजन की कमी से पीड़ित 25 से 50 वर्ष की महिलाओं को आमतौर पर उच्च खुराक वाली एस्ट्रोजन थेरेपी दी जाती है। यह थेरेपी परिणामी हार्मोनल असंतुलन को ठीक करती है और हड्डियों के घनत्व में कमी, हड्डियों की नाजुकता और हृदय रोग जैसे संबंधित विकारों के जोखिम को कम करती है। विशिष्ट खुराक हार्मोनल असंतुलन की गंभीरता और दवाओं के उपयोग के तरीके पर निर्भर करेगी।

एस्ट्रोजन दिया जा सकता है:

• मौखिक
• के बाहर
• योनि
• इंजेक्शन द्वारा

कुछ मामलों में, एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य होने के बाद भी लंबे समय तक एस्ट्रोजन थेरेपी की आवश्यकता होती है। निर्धारित एस्ट्रोजन की खुराक आमतौर पर कम कर दी जाती है ताकि एस्ट्रोजन के प्राकृतिक उत्पादन में हस्तक्षेप न हो। लंबे समय तक एस्ट्रोजन थेरेपी मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति के करीब आने वाली महिलाओं को दी जाती है, जिन्हें हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय और अंडाशय को हटाना) हुआ है। अधिकांश अन्य मामलों में, कुछ प्रकार के कैंसर के बढ़ते जोखिम के कारण, एस्ट्रोजन थेरेपी की अवधि 1-2 वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल स्तर को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक नियम के रूप में, एचआरटी महिलाओं को पेरिमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान निर्धारित किया जाता है, जब हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है। एचआरटी हार्मोनल असंतुलन को उसके पिछले स्तर पर वापस लाने में मदद करता है। इस मामले में, जैसा कि एस्ट्रोजन थेरेपी के मामले में, हार्मोन मौखिक या बाहरी, और योनि एजेंटों के रूप में या इंजेक्शन द्वारा शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, निदान के आधार पर, खुराक, उपयोग की अवधि और हार्मोन के संयोजन में भिन्न हो सकती है। लेकिन, एस्ट्रोजन थेरेपी की तरह, हृदय रोग, घनास्त्रता, स्ट्रोक और स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिमों के कारण इसकी अवधि को लगभग दो साल तक सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

संभावित जोखिमों के बावजूद, किसी भी हार्मोन थेरेपी को मना करने का कोई कारण नहीं है। विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, और वर्षों से, हार्मोन थेरेपी सुरक्षित और अधिक प्रभावी हो गई है।

एस्ट्रोजन की कमी और अधिक वजन: क्या कोई संबंध है?

एस्ट्रोजन सहित सेक्स हार्मोन, शरीर में वसा ऊतक की मात्रा को प्रभावित करते हैं। एस्ट्रोजन ग्लूकोज के स्तर और लिपिड चयापचय के नियमन में शामिल है। इसलिए, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ, अतिरिक्त वजन बढ़ना संभव है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि अन्य बातों के अलावा, इस वजह से रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाओं का वजन अधिक बढ़ रहा है। जो बदले में, चयापचय संबंधी विकारों, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को वहन करता है।

ऐसे में हार्मोन थेरेपी और संतुलित आहार और नियमित व्यायाम दोनों ही अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ाने में मदद करते हैं।

आज हम बात करेंगे एस्ट्रोजन - महिला सेक्स हार्मोन, जिसके उत्पादन पर एक महिला के शरीर में कई प्रक्रियाएं निर्भर करती हैं। बेशक, हम साइट पर एस्ट्रोजेन की कमी और अधिकता के संकेतों, इन स्थितियों के कारणों पर चर्चा करेंगे और आपको बताएंगे कि क्या करना है, कैसे इलाज किया जाए ताकि हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाए।

मानव शरीर बड़ी संख्या में विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करता है। अपने संतुलित कार्य से तंत्र और अंग घड़ी की कल की तरह काम करते हैं। किसी भी हार्मोन की अधिकता या कमी के साथ, स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो जाती हैं, पुरानी हो जाती है और नई बीमारियों का उदय होता है।

एस्ट्रोजन हार्मोन (एस्ट्राडियोल, एस्ट्रिऑल, एस्ट्रोन)सामान्य रूप से यौवन की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति तक हर महिला के शरीर में अंडाशय द्वारा उत्पादित किया जाना चाहिए।

महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन (सुविधा के लिए, उन्हें एक नाम से जोड़ा गया था) मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों में अंडाशय द्वारा शुरू होता है। स्त्री शरीर के काम में इसकी भूमिका बहुत बड़ी है। यह शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक विकास के लिए जिम्मेदार है। यह मासिक धर्म के चक्र को नियंत्रित करता है, रक्त के थक्के के स्तर, हड्डियों, त्वचा, बालों की संरचना और ताकत को प्रभावित करता है।

किशोरावस्था में, यह सेक्स हार्मोन माध्यमिक यौन विशेषताओं और बच्चे के जन्म के लिए जिम्मेदार अंगों की संरचना बनाता है।

उम्र के साथ एस्ट्रोजन के स्तर में शारीरिक परिवर्तन

विभिन्न कारणों के प्रभाव में, एस्ट्रोजन का अनुचित उत्पादन होता है। यह प्लेसेंटा, मस्तिष्क, वसा कोशिकाओं, अधिवृक्क ग्रंथियों, यकृत और मांसपेशियों द्वारा निर्मित होना शुरू होता है। केवल प्रयोगशाला और नैदानिक ​​​​विधियों द्वारा एस्ट्रोजन के उत्पादन से जुड़े विकृति का कारण निर्धारित करना संभव है।

अतिरिक्त एस्ट्रोजन (हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म)

हार्मोन एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ उत्पादन, जिसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, किशोरावस्था में यौवन के दौरान और गर्भावस्था के दौरान देखा जाता है। अन्य मामलों में, या तो भोजन के साथ इसका अत्यधिक सेवन होता है, या शरीर द्वारा उत्पादन में वृद्धि होती है।

उच्च एस्ट्रोजन के स्तर के कारण

1. भोजन, व्यंजन, डिटर्जेंट (हार्मोन मिमिक, कीटनाशक, शाकनाशी, आदि) में पाए जाने वाले जहरीले पदार्थ। वे शरीर के वजन में वृद्धि की ओर ले जाते हैं, जो वसा कोशिकाओं द्वारा एस्ट्रोजन के सक्रिय उत्पादन में योगदान देता है।
2. इस हार्मोन युक्त दवाएं।
3. हृदय प्रणाली के रोग, मधुमेह मेलेटस की उपस्थिति, धमनी उच्च रक्तचाप।
4. अधिक वजन।
5. नियमित तनावपूर्ण स्थितियां, तंत्रिका तनाव।
6. मद्यपान।
7. बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन (सेब, अंगूर, मछली का तेल, ऋषि, आदि) युक्त खाद्य पदार्थ खाना।
8. 35-40 वर्ष से अधिक आयु।
9. अंडाशय या अन्य अंगों के नियोप्लाज्म जो हार्मोन का स्वतंत्र उत्पादन शुरू करते हैं।
10. अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणाली के पुराने रोग।
11. भोजन विकार।
12. अधिवृक्क ग्रंथियों का गलत काम।
13. पिट्यूटरी ग्रंथि की सूजन।
14. नियमित यौन जीवन का अभाव।

उपरोक्त कारणों में से कोई भी बीमारी की गारंटी नहीं है। यह सिर्फ एक कारक है जो पैथोलॉजी के जोखिम को बढ़ाता है।

एक महिला के रक्त में उच्च एस्ट्रोजन के लक्षण

किसी भी प्रकार की हार्मोनल विफलता की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण, कई महत्वपूर्ण प्रणालियों में परिवर्तन होते हैं।

1. स्तन घने हो जाते हैं, निप्पल खुरदुरे हो जाते हैं और संवेदनशील हो जाते हैं, जिससे बेचैनी होती है।
2. पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द होता है।
3. हो जाता।
4. उच्च कैलोरी वाले भोजन के अभाव में वजन बढ़ाता है।
5. बाल सुस्त हो जाते हैं, आसानी से झड़ जाते हैं, नाखून छूट जाते हैं।
6. चेहरे की त्वचा पर।
7. खाने के बाद अक्सर मतली और उल्टी होती है। दस्त या कब्ज हो सकता है।
8. बच्चे को गर्भ धारण करने में कठिनाई।
9. और एकाग्रता।
10. थकान, कमजोरी, खराब नींद।
11. अनुचित घबराहट या उदासीनता, अवसाद की घटना, संभवतः पैनिक अटैक।
12. अक्सर ।

यदि लक्षणों को नजरअंदाज किया जाता है, तो स्थिति पुरानी बांझपन, मोटापा, थायरॉयड रोग, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म, ऑस्टियोपोरोसिस, अंगों में ऐंठन, मानसिक विकार और स्तन कैंसर का कारण बन सकती है।

महिला शरीर में बढ़े हुए एस्ट्रोजन का उपचार

एस्ट्रोजेनिक विकारों के प्रकार की परवाह किए बिना थेरेपी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। डॉक्टर पैथोलॉजी, सहवर्ती रोगों और नैदानिक ​​​​डेटा की गंभीरता पर आधारित है।

चिकित्सा उपचार।

• एंटीस्ट्रोजेनिक एजेंट अत्यधिक हार्मोन उत्पादन को दबाते हैं। ओवरडोज से बचने के लिए दवाओं को सावधानी से लिया जाना चाहिए। क्लोमीफीन, टैमोक्सीफेन, मास्टोडिनोन, फेमारा।
• माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आंतों के बैक्टीरिया। यह अतिरिक्त हार्मोन को हटाने में योगदान देता है।
• बिफिडुम्बैक्टीरिन, बायोवेस्टिन, गैस्ट्रोफार्म, एंटरोल, बायोफ्लोर।
• खुराक। इसमें एस्ट्रोजन युक्त हानिकारक खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों को सीमित करना शामिल है।
• उपयोग को सीमित करना या मजबूत शराब, बीयर, कॉफी, सॉसेज, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पादों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है। गाय के दूध को चावल, नारियल से बदलने की सलाह दी जाती है।
• आहार में प्राकृतिक फल और सब्जियां, फाइबर (बीज, नट, सब्जियां), फोलिक एसिड, बी विटामिन, सल्फर में उच्च खाद्य पदार्थ (चिकन अंडे की जर्दी, लहसुन, प्याज, साइट्रस) का प्रभुत्व होना चाहिए।

अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी है। ज्यादातर मामलों में, इसका उपयोग रजोनिवृत्ति में या अन्य उपचारों की निरर्थकता में महिलाओं में किया जाता है। सर्जिकल तरीकों में ओवेरियन एब्लेशन और ओओफोरेक्टॉमी शामिल हैं।

डिम्बग्रंथि पृथकअंडाशय पर विकिरण का प्रभाव है। फिलहाल, इस पद्धति का उपयोग बहुत कम ही किया जाता है।

ऊफोरेक्टॉमीअंडाशय को हटाने है। आंशिक या पूर्ण हो सकता है। बाहर ले जाने के संकेत विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं या नियोप्लाज्म हैं। सबसे अधिक बार, ऑपरेशन लगभग 50 वर्ष की आयु की महिलाओं या वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ निर्धारित किया जाता है।

एस्ट्रोजन की कमी

अंडाशय, गर्भाशय को हटाने के बाद, या जब एक महिला रजोनिवृत्ति की अवधि तक पहुंच जाती है, तो वर्णित हार्मोन के उत्पादन में कमी एक प्राकृतिक घटना है। अन्य मामलों में, इस प्रक्रिया को पैथोलॉजी माना जाता है।

एस्ट्रोजन की कमी के कारण

1. पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग, इसके अलग-अलग हिस्सों के परिगलन।
2. बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब, ड्रग्स) की उपस्थिति।
3. अचानक वजन कम होना।
4. आयरन और कोलेस्ट्रॉल की कमी वाला आहार और शाकाहारी भोजन की अधिकता।
5. भौतिक निष्क्रियता।
6. अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
7. नॉट्रोपिक्स, हार्मोनल ड्रग्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, टेस्टोस्टेरोन का ओवरडोज या दुरुपयोग।
8. आयु परिवर्तन।
9. अत्यधिक बिजली भार।

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण

1. स्तन का आकार कम हो जाता है, आकार बदल जाता है।
2. बाल और नाखून सुस्त, भंगुर, शुष्क हो जाते हैं।
3. त्वचा पर पपड़ी पड़ जाती है, रंग बदल जाता है, समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
4. योनि में प्राकृतिक चिकनाई की मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे संभोग के दौरान सूखापन और परेशानी होती है।
5. बांझपन।
6. थर्मोरेग्यूलेशन में बदलाव (एक महिला अचानक ठंड और गर्मी में बदलाव महसूस करती है)।
7. ऑस्टियोपोरोसिस प्रकट होता है।
8. मासिक धर्म चक्र अनियमित हो जाता है, साथ में मजबूत भी।
9. ध्यान और याददाश्त कमजोर होती है।
10. दिल के क्षेत्र में दर्द।
11. चिड़चिड़ापन, घबराहट, अवसाद, नींद में खलल।
12. कमजोरी, थकान।
13. पुरुष पैटर्न में बालों का विकास तेज होता है - पेट की सफेद रेखा पर, ठोड़ी और ऊपरी होंठ पर, बगल, निपल्स के पास।
14. युवा महिलाओं में, गर्भाशय के आकार में कमी हो सकती है।
15. लंबे समय तक एस्ट्रोजन की कमी से हड्डियों की संरचना और ताकत का उल्लंघन हो सकता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सभी अंगों पर उंगलियों में सनसनी का नुकसान, लगातार मांसपेशियों में दर्द और पुरानी थकान हो सकती है।

योनि प्रशासन के लिए रूप सबसे सुरक्षित हैं, लेकिन कम प्रभावी हैं।
चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण औसतन हर 6 महीने में एक बार बदले जाते हैं और सक्रिय पदार्थ को सीधे रक्त में छोड़ते हैं।
इंजेक्शन का सबसे तेज प्रभाव होता है।
हॉर्मोप्लेक्स, प्रोगिनोवा, ओविडॉन, ओवेस्टिन, मेर्सिलॉन, जेनेट।