Jinsi ya kujiondoa haraka baridi. Matibabu ya kawaida kwa homa ya kawaida. Matibabu ya Nyumbani

Majibu:

Julia

Kunywa Amiksin au Kagocel, bado kuna cilococcinum, lakini ni bora kwa kuzuia au katika siku za mwanzo.

Stas

Kwamba wiki mbili, siku 14. Unaweza tu kuifanya iwe rahisi.

wais

Baridi ya kawaida ni pamoja na idadi ya magonjwa yanayosababishwa na hypothermia.
Dalili: Unyogovu wa jumla, kikohozi, pua ya kukimbia, wakati mwingine homa. Dalili hazionekani mara moja na haziendi mara moja, zingine, kama vile pua ya kukimbia au kikohozi, zinaweza kudumu kwa muda mrefu.
Isiyo ya kawaida na mbinu za watu matibabu na kuzuia homa:
1) Saga kwa hali ya mushy 500g. kutakaswa kitunguu, kuongeza vijiko 2 vya asali, 400g. sukari granulated na kupika kwenye moto mdogo katika lita 1. maji masaa 3. Baridi na shida. Hifadhi kwenye chombo kilichofungwa vizuri kwenye jokofu. Kuchukua mchanganyiko wa kijiko 1 cha joto mara 4-5 kwa siku.
2) Kula vitunguu vya kukaanga kila siku hadi uboreshaji unaoonekana. Kitalu kilichooka, tofauti na safi, kinaweza kuliwa bila vikwazo.
3) Katika ishara ya kwanza ya baridi, joto kidogo nusu lita ya maziwa na kumwaga maziwa safi ndani yake. yai na kuongeza kijiko 1 cha asali na siagi. Changanya kila kitu vizuri na kunywa usiku. Kufikia asubuhi usumbufu utaondoka.
4) Mimina unga wa haradali kwenye soksi au soksi na utembee hivi kwa siku kadhaa.
5) Punja vitunguu kwenye grater nzuri na kuchanganya na asali kwa uwiano wa 1: 1. Kabla ya kulala, chukua kijiko 1 maji ya joto.
6) Kusaga kwa hali ya mushy 100g. vitunguu na kumwaga 40 ml. siki ya meza, kusisitiza kwa nusu saa kwenye chombo kilichofungwa sana, kisha shida na kuchanganya na vijiko 4 vya asali. Kuchukua mchanganyiko huu kijiko 1 kila nusu saa.
7) Sugua ndizi mbivu kwenye ungo na uziweke kwenye sufuria maji ya moto kwa kiwango cha ndizi 2 kwa glasi 1 ya maji ya kuchemsha na sukari. Pasha joto na kunywa mchanganyiko huu.
8) Kata radish nyeusi ndani ya cubes ndogo na kuiweka kwenye sufuria iliyonyunyizwa na sukari. Oka katika oveni kwa masaa 2. Chuja na kumwaga kioevu kwenye chupa. Kunywa vijiko 2 mara 4-5 kwa siku na usiku kabla ya kwenda kulala.
9) saga viini 2 yai mbichi whiten na sukari, kuongeza siagi na kuchukua kati ya milo.
10) Kabla ya kulala na wakati wa mchana ni muhimu kutumia dakika 15-20 kuvuta pumzi ya mvuke mchanganyiko wa asali ya vitunguu. Baada ya kuvuta pumzi, ni vizuri sana joto, kwenda kulala na kuchukua vijiko 2-3 vya asali na chai kutoka kwa raspberries kavu.

Kania

Unakunywa Tera Flu na kama tango, hakuna snot, hakuna msongamano wa pua. Hapo tu athari ya hypnotic. Kuchukua na mdalasini na apple - ni hata ladha!
Bila dawa za kulala - Coldrex.
Jinsi snot inapotea na jinsi inakuwa rahisi kupumua, mimi mwenyewe bado sielewi. Lakini inafanya kazi!

Victor

Oscillococcinum haraka hunisaidia, siku tatu na umemaliza ... . Mimi pia kunywa Arbidol, kinga, tsiproset 15-20 caps. Mara 2 kwa siku. Na bila shaka, vinywaji vya matunda kutoka kwa matunda ya bahari ya buckthorn, cranberries, na yenye ufanisi zaidi kwangu ni viburnum, asali, bila shaka.

D. Ch.

Hujambo USINA JUA!
dawa za mitishamba
Katika dalili za kwanza za koo, kula karafuu 3 za vitunguu ghafi. Kitunguu saumu - antibiotic ya asili na antiseptic. Ikiwa harufu ya vitunguu haifurahishi, unaweza kuongeza asali ndani yake. Au chukua vidonge 4 vya mafuta ya vitunguu.
Chai zilizotengenezwa kwa goldenseal au echinacea zinaweza pia kusaidia.
Moja ya tiba bora za mitishamba ni tangawizi, inayojulikana kwa mali yake ya kupinga uchochezi. Chemsha vijiko 2 vya kung'olewa mizizi safi tangawizi katika maji kwa dakika 20. Kupumua mvuke juu ya chai kwa dakika 5, kurudia utaratibu mara 2-3 kwa siku.
aromatherapy
Kuongeza mzunguko wa damu na kuboresha mifereji ya maji ndani maeneo yenye uchungu Panda koo na kifua chako kwa mchanganyiko wa matone mawili ya Eucalyptus globulus na mafuta ya Cypress yaliyochanganywa na vijiko 2 vya mafuta ya carrier kama vile alizeti.
Mlo kwa koo
Kuchukua vitamini C kila siku itasaidia mwili wako kupambana na homa au virusi vinavyosababisha.
Tiba za nyumbani kwa maumivu ya koo
Kanuni ya kwanza ya kusaidia mwili kupambana na maambukizi ni kupumzika.
Kunywa zaidi maji ya joto, unaweza kuongeza limao na asali kwa maji, muhimu kwa koo maji ya madini bila gesi.
Compress ya joto kwenye koo itasaidia kupunguza maumivu.
Vidonge vya zinki au vidonge vya gluconate vya zinki vinaweza kupunguza maumivu wakati unahusishwa na baridi, vidonge haipaswi kumeza lakini kufutwa kinywa, kipimo kinapaswa kushauriana na daktari.
Kuvuta pumzi ya mvuke juu ya chai kutoka kwa chamomile, sage, majani ya mint (bia kwa dakika 15-20). Wakati wa kuvuta pumzi, weka kitambaa juu ya kichwa chako na upumue mvuke kwa kina kupitia kinywa chako na pua kwa dakika 5-10. Rudia mara kadhaa kwa siku.
Ili kuosha kamasi na kuharakisha kupona, fanya gargling:
maji ya chumvi, 1/2 kijiko cha chumvi katika glasi ya maji ya joto, ni bora kutumia chumvi iodized au asili ya bahari ya chumvi;
juisi ya beetroot, chaga beetroot, itapunguza juisi,
Juisi ya Kalanchoe, iliyochanganywa kwa nusu na maji;
sage, mimina vijiko 1-2 vya majani makavu na kikombe cha maji ya moto, kuondoka kwa dakika 10, shida, suuza na joto,
suuza na suluhisho la propolis; suluhisho la pombe changanya na maji ya joto, 10 ml ya suluhisho la propolis kwa 100 ml ya maji;
horseradish, changanya 1 tbsp. kijiko cha horseradish safi, kijiko 1 cha asali na kijiko 1 cha karafuu ya ardhi katika glasi ya maji ya joto.
Gargle inapaswa kuwa mara 5-6 kwa siku.

Rita Khromova

Sijawahi haraka. Koo moja tu kwa wiki 2 kawaida huumiza. Na nini cha kufanya? Jinsi ya kupata bora haraka

Oksana Sadykova

Naam, unahitaji tu kuponya. dawa za kawaida. Rita, umewahi kujaribu bioparox? Hii ni dawa kama hiyo, ni rahisi sana kutumia. Inafanya kazi kwenye koo. Tu kuchukua na pshikat yao katika koo. Na naweza kusema kwamba katika siku chache utakuwa bora kwa uhakika.

Msimu wa baridi unahusishwa bila shaka na ongezeko mafua. Matibabu ya wakati na kuzuia tiba za watu itasaidia kujiondoa haraka dalili zisizofurahi na msaada mfumo wa kinga vizuri.

H2> Tiba za watu katika mapambano dhidi ya homa

Wapo wengi njia za watu matibabu ya homa na tiba za zamani zilizothibitishwa. Miongoni mwao ni decoctions ya mitishamba na chai, koo kali, vodka compresses na mengi zaidi.

Kwa ufanisi husaidia hatua ya awali homa ya mvinyo mulled. Asilimia kubwa ya vitamini C na viungo huharakisha na kupasha damu joto. Ili kuandaa kinywaji hiki cha kichawi, unahitaji kuchukua:

Mvinyo nyekundu kavu;

Glasi ya maji;

7-8 karafuu;

Nutmeg kidogo;

Vijiti 2 vya mdalasini;

Lemon au machungwa;

Tangawizi kidogo;

Sukari (hiari)

Viungo vyote (isipokuwa machungwa) huongezwa kwa maji ya moto. Kuleta kwa chemsha. Wanaiondoa kwenye moto. Ongeza vipande vya limao au machungwa. Mvinyo huwaka moto na kuchanganywa na muundo ulioandaliwa.

Unaweza kuimarisha kinywaji na zabibu, apricots kavu, cardamom au kuongeza pilipili kidogo nyeusi.

Katika dalili za baridi Bafu ya moto ni nzuri kwa joto. Lakini si kwa miguu, lakini kwa vidole. KATIKA maji ya moto chovya vidole vyako kwa muda. Ondoa na kurudia utaratibu mara kadhaa. Mwili hu joto haraka, mtiririko wa damu huongezeka.

Lemon itasaidia kupunguza koo. Ili kufanya hivyo, kipande lazima kinyonywe tu. Kuvimba hupita haraka sana.

Chai isiyo ya kawaida

Dawa nzuri ya kuzuia homa ni chai ya hibiscus. Kinywaji hiki kinatengenezwa kutoka kwa petals ya hibiscus na inauzwa katika maduka ya kawaida. Kuandaa chai yenye afya unahitaji kuchukua:

Kijiko moja cha petals kavu;

Glasi ya maji ya moto;

Kijiko cha sukari.

Hibiscus petals hutiwa na maji ya moto na kuingizwa kwa dakika 5-10. Sukari huongezwa kwa chai.

Maji ya chumvi

Moja ya njia zenye ufanisi matibabu ya homa ni gargling na suuza koo na pua na maji ya chumvi. Ili kuandaa suuza, unahitaji kuchukua:

Glasi ya maji ya kuchemsha yenye joto sana;

kijiko cha chumvi (ikiwezekana bahari);

kijiko cha soda ya kuoka;

Matone 10 hadi 20 ya iodini.

Koroga suluhisho na suuza kila moja na nusu hadi masaa mawili.

Ili suuza cavity ya pua, ni muhimu kuandaa dhaifu brine na kuvuta pumzi, kwanza kufunga pua moja, kisha nyingine. Lini maji ya chumvi huingia ndani ya dhambi, husafishwa kutoka kwa kamasi iliyokusanywa.

Suluhisho linakera mucosa ya pua. Kwa hiyo, ni lazima tujaribu kuifanya sio nguvu sana, ili si kuchoma utando wa mucous.

Compresses na wraps

Kwa matibabu ya kikohozi, wrap ina athari nzuri sana. majani ya kabichi na asali. Ili kufanya hivyo, jitayarisha viungo vifuatavyo:

Majani ya kabichi safi;

asali ya asili;

filamu ya polyethilini;

Diaper au taulo.

majani ya kabichi laini joto la chumba(sio baridi!) ni lubricated safu nyembamba asali. Wao huwekwa kwenye kifua cha mgonjwa na kufunikwa na filamu juu. Funga kabichi compress diaper au kitambaa. Kifuniko hiki kinaweza kuachwa usiku kucha hadi asali inywe. Baada ya kuondoa compress, mwili unapaswa kufutwa na vodka, na kisha umefungwa kwa joto.

Radishi nyeusi

Juisi ya radish nyeusi ni kikohozi cha ufanisi. Ili kuandaa dawa hii, unahitaji kujiandaa:

Rhizome ya radish nyeusi;

Asali ya asili.

Mizizi ya radish nyeusi lazima ioshwe kabisa. Kwa upande wa ukuaji wa majani, fanya shimo kijiko kimoja kirefu. Akamwaga ndani ya glasi maji ya kawaida, radish huwekwa juu. Mkia wake lazima uingizwe ndani ya maji. Asali hutiwa ndani ya shimo lililokatwa. Baada ya muda, asali itapasuka kabisa, radish itatoa juisi. Ni yeye ambaye huchukuliwa baada ya kula mara tatu kwa siku. expectorant hii ya kuaminika pia husaidia na kikohozi cha zamani.

aromatherapy

Kuvuta pumzi kuna athari nzuri kwenye homa mafuta ya kunukia: fir, eucalyptus, limao na wengine wengi. Wanaweza kujaza taa ya harufu au kulainisha earlobes au mahali juu ya mdomo wa juu.

Jinsi ya kujiondoa haraka "baridi"?

Majibu:

Valentine Green

Ikiwa unamaanisha herpes - nunua mafuta na acyclovir na uipake. Na muhimu zaidi - usigusa. Kisha siku zitapita kwa 4.

Mhlu

TUNAONDOA ANSINORITHIS, FRONTITIS, ETHMOIDITIS, RHINITIS (Rhinitis) MARA MOJA NA KWA WOTE.
1. Kwanza kabisa, tunaimarisha kinga ya antimicrobial kwa kusugua kila siku miguu (mguu, shin) kwa goti, mikono (nyuma ya mkono, paji la uso) kwa kiwiko mara 2-3 kwa siku kwa dakika 3-5 ya kufichua. viungo vyote siku baada ya siku, mpaka kutoweka kabisa kwa maumivu na kuungua kwenye viungo.
2. Tunasaga maeneo yenye uchungu katika eneo la mfupa wa zygomatic (mashavu) mara 3-5 kwa siku na zaidi kila siku kwa juhudi zinazoongezeka hadi maumivu yatakapotoweka kabisa.
3. Sisi massage hatima chungu ya periosteum ya mifupa ya pua siku hadi siku mpaka maumivu ni kuondolewa kabisa.
4. Ili kuondokana na rhinitis, sinusitis, sinusitis ya mbele, ethmoiditis, ni muhimu pia kuimarisha kinga ya antiviral: a) Kugonga kichwa kwa ngumi au lita 0.5. na chupa ya plastiki ya maji bila Bubbles hewa mara 2-3 kwa siku kwa dakika 2-3 kila siku mpaka maumivu katika kichwa kutoweka kabisa wakati tapped. Kugonga pia husaidia kuondoa maumivu ya kichwa ikiwa inakusumbua.
b) Kuchochea chafya. Idadi ya kupiga chafya inaweza kuongezeka kutoka mara 10 hadi 20 kwa siku. Mwongozo mtiririko wa hewa wakati wa kupiga chafya, ikiwezekana kupitia pua. Ni rahisi kuwasha mucosa ya pua kwa kupiga chafya, na vijiti vya sikio au kuingiza matone 4-5 kwenye pua. juisi safi aloe au Kalanchoe mara 3-4 kwa siku; juisi ya mimea hii inakera mucosa ya pua na kusababisha kupiga chafya mara kwa mara. Wengine wanaweza kupata muwasho wa pua kutoka kwa pilipili au ugoro.
c) Inageuka kuwa inawezekana kuchochea kinga ya antiviral kwa kuchukua bidhaa fulani na athari kali ya immunostimulating, hizi ni haradali na horseradish. Wakati wa kutumia viungo hivi, ni muhimu kuhakikisha kwamba molekuli za mafuta muhimu ya viungo hivi huingia kwenye cavity ya pua na dhambi za paranasal, kwenye bronchi na mapafu na kusababisha athari maalum (ili ubongo uvunja). Ikiwa mapendekezo haya yanafuatwa, kupona hutokea ndani ya siku mbili hadi tatu. Bahati nzuri kwa wote.

Dokta

Ikiwa baridi (ARVI) tayari imeanza, basi hakuna njia - siku 5-7 ni imara
Regimen kuu ya nusu-pastel, unywaji mwingi wa diuretiki / diaphoretic na tiba ya dalili.
Kuna dawa ya kuzuia virusi Viferon ni nzuri sana, nashauri

Mwanadamu - wewe ni Ulimwengu, wewe ni Milele.

Sio tu kemia. Usisimamishe mchakato wa utakaso, usiingiliane na mfumo wa kinga ili kusafisha mwili. Kinywaji kikubwa cha joto na tangawizi, asali, limao, cranberries, lita 2 za joto safi maji yenye muundo. Maji hupunguza joto. Haiwezi kupunguzwa na dawa. Mwili ni autopilot, michakato katika mwili ni ya asili. Kutibu koo na fedha ya colloidal.
Chai na echinocea, licorice, aloe. Sorbents - ulinzi wa figo kutokana na ulevi
1t Ensoral, sorbents nyingine yoyote.
Kuwa na nguvu, safi ya kutosha na kuimarisha mfumo wa kinga mara kwa mara.
Mwili lazima usafishwe na sumu na sumu mara 2 kwa mwaka. Kisha, ili kuimarisha kinga, kula bidhaa ya kipekee kinga ya mfano Colon, Mafuta ya ini ya Shark, gome la mti wa Ant. Mega acidophilus-kirafiki

Kwa mwanzo wa siku za joto, hatari ya kupata homa haipunguzi, lakini huongezeka kidogo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili bado ni dhaifu baada ya majira ya baridi kutokana na ukosefu wa mwanga wa jua na vitamini. Wakati mwingine rasimu nyepesi au glasi ya ulevi inatosha maji baridi hivyo kwamba koo, pua ya kukimbia ilionekana. Kwa ishara ya kwanza ya baridi, haipaswi kukimbilia kuchukua dawa, unaweza kujaribu kushinda ugonjwa huo kwa njia za watu.

Maagizo

Kwa msongamano wa pua, fanya vijiko viwili vya chumvi kwenye glasi ya maji ya moto. Loweka leso iliyowekwa kwenye tabaka kadhaa, kipande cha chachi au bandeji kwenye suluhisho na ushikamishe kwenye daraja la pua kwa muda. Baada ya dakika 5-10, utahisi utulivu mkubwa. Kunyunyiza kitambaa katika suluhisho la moto, kurudia utaratibu kila saa. Maji ya chumvi yanapopoa, yapashe moto au uandae suluhisho jipya.
Dawa nzuri ya pua na koo ni kuvuta pumzi, yaani, kuvuta pumzi ya mvuke ya moto. Muundo rahisi zaidi wa kuvuta pumzi: kwa lita 2 za maji - vijiko 2 soda ya kuoka na matone machache ya iodini. Tunatayarisha suluhisho na, tukiwa tumejifunika na blanketi, tunavuta mvuke ya moto kupitia pua na mdomo. Baada ya utaratibu, unapaswa kwenda kulala mara moja, kwa hivyo ni bora kuifanya usiku.
Njia iliyo kuthibitishwa kwa karne nyingi ni kupanda miguu yako katika suluhisho la haradali. Usiiongezee tu, maji yanapaswa kuwa moto, lakini yanaweza kubeba. Vinginevyo, badala ya kuondokana na baridi, pata kuchoma kwenye ngozi ya miguu yako. Ongeza gramu 50 za poda kavu ya haradali kwenye ndoo ya nusu ya maji ya moto. Punguza miguu yako kwenye bonde lililojaa suluhisho, na kaa kama hii kwa dakika 20-30. Katika mchakato, unaweza kuongeza maji ya moto. Kisha futa miguu yako kavu, weka pamba na soksi za pamba juu.
Kunywa utungaji ufuatao usiku: 1 mbichi kiini cha yai, kijiko 1 cha sukari na kijiko 1 cha pombe kali yoyote. Changanya kila kitu vizuri, kunywa katika gulp moja na kwenda kulala. Katika kesi zisizofunguliwa, hakuna athari ya baridi asubuhi.
Ikiwa ndani ya siku 1-2 haikuwezekana kukabiliana na baridi, tafuta msaada wa matibabu. Mafua, tonsillitis, bronchitis, pneumonia na wengine wanaweza kujificha kama homa ya kawaida. ugonjwa mbaya. Katika hali kama hizi, bila huduma ya matibabu haitoshi.

Watu, jinsi ya kujiondoa haraka baridi?

Majibu:

Valeria Bolotova

Wanasema kuwa baridi ya kutibiwa huenda kwa wiki, na baridi isiyosababishwa katika siku 7, hivyo tu kusahau kuhusu hilo kwa wiki.

Natalya Kozhekina

kukubali upakiaji dozi vitamini C ... isipokuwa bila shaka hakuna mzio, kisha mvuke miguu yako na ulale

Anastasia

coldrex hunisaidia

Akaunti ya Kibinafsi Imefutwa

moja ya hizo mbili hunisaidia - chai na asali na limao au maziwa ya joto na asali ... Na vibanda...

Natalia Amelina

Lakini nina njia kali: ninaenda ukumbi wa michezo na jasho ... mazoezi ya aerobic kwa muda wa saa moja, kisha kuoga na kujisikia vizuri! Ukweli ni kwamba wakati wa mazoezi, mzunguko wa damu huongezeka, na kisha maambukizi yote hutoka. Kwa njia, kama uingizwaji - kufanya ngono - matokeo bora, pua ya kukimbia hasa huponya :) imeangaliwa! Ikiwa hupendi mzigo, basi vitamini zaidi C, Coldrex, kufutwa katika maji ya moto, kioevu zaidi kwa ujumla na katika kitanda cha joto. Pona!

5 sheria kuu kwa kutolewa haraka kutoka kwa baridi Njia ya ufanisi kwa pua ya kukimbia Matibabu ya watu kwa haraka kuondokana na baridi Kwa nini mafua na baridi haziendi?

Vidokezo 5 vya kujiondoa haraka baridi

Matibabu ya maambukizi inapaswa kuanza mara tu dalili za kwanza za ugonjwa zinaonekana.

Kuweka chache sheria rahisi, unaweza kujiondoa haraka ugonjwa huo, kuzuia ukuaji wake:

Ni marufuku kabisa kwenda kufanya kazi. Kufanya kazi wakati wa ugonjwa sio hatari ya kupata ongezeko la mshahara, lakini badala yake matatizo makubwa. Kwa hivyo, ikiwa kuna dalili za malaise, inafaa kuwasiliana na uongozi na kuuliza kwenda nyumbani. Ni muhimu kwenda nyumbani, na sio kliniki. Baada ya yote, haijulikani ni nini kinachowakilisha hatari kubwa kwa afya - mistari ndefu katika hospitali na watu walioambukizwa ndani yake au kufanya kazi na baridi.

Jambo la kwanza unahitaji kufanya nyumbani ni kupima joto lako. Wakati alama kwenye thermometer haizidi digrii 38, basi hakuna dawa inapaswa kuchukuliwa. Hatari na hatari kwa risasi chini joto la chini mwili. Inafaa kujua kuwa pesa nyingi iliyoundwa ili kumwondolea mgonjwa homa haraka zina sehemu inayolenga kupunguza joto la mwili.

Ni muhimu kuchukua kipimo cha mshtuko wa vitamini C. Hii itaongeza nguvu za kinga za mwili. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia mandimu mbili au machungwa, au asidi ascorbic.

Ni muhimu kutoa mwili kutosha vimiminika. Unaweza kunywa kila kitu isipokuwa vinywaji vyenye pombe. Wasaidizi wakubwa kutakuwa na vinywaji vya matunda, chai, maji ya joto na juisi. Hata hivyo, unapaswa kukataa kunywa vinywaji vya moto sana, kinyume na imani maarufu, hazileta faida. Vinywaji vile vitakera tu koo iliyowaka tayari.

Hatua ya mwisho itakuwa joto. Ili kufanya hivyo, weka soksi za joto kwenye miguu yako, na ujifunike na blanketi juu. Ili kupata nguvu, unahitaji kulala vizuri. Uwezekano mkubwa zaidi, hatua hizi zitakuwezesha kuamka na afya na kamili ya nishati siku ya pili, na hakutakuwa na kumbukumbu iliyoachwa tangu mwanzo pua ya kukimbia na koo.

Njia ya ufanisi kwa baridi

Kwa hiyo, tunakwenda kwenye maduka ya dawa kwa furatsilini "senti". Kwa wale ambao bado hawajamfahamu, tunaelezea: hizi ni vidonge vya njano, sawa katika utunzi na maji ya bahari. Ya mwisho katika latitudo zetu katika fomu safi si rahisi kupata, lakini ikiwa una bahati, basi hakuna uhakika kwamba itakuwa yanafaa kwa ajili ya matumizi kwa madhumuni ya dawa.

Ili kutibu pua isiyo ngumu, utahitaji pakiti kadhaa za dawa hii. Kusaga vidonge 2-3 na kuchanganya molekuli kusababisha na glasi ya maji ya joto - suluhisho la kuosha pua ni tayari! Kwa njia, ikiwa unataka kufanya bila bidhaa za dawa, badala ya furatsilin na kijiko kimoja cha soda ya kawaida ya kuoka.

Katika maduka ya dawa sawa, unaweza kununua peari ya mpira (inaweza pia kuitwa aspirator ya pua au "pampu ya sock" ya watoto). Tunasafisha pua, jaza peari na suluhisho iliyoandaliwa na kuiingiza kwa jet kali ndani ya kila pua. Muhimu: kichwa wakati wa utaratibu kinapaswa kuinama juu ya kuzama! Kisha sisi hupiga pua zetu kwa uangalifu - pamoja na kioevu kilichomwagika, kamasi itaondoka, ambayo kabla ya hapo haikutaka kuacha mipaka ya pua yako. Ikiwa suluhisho linatoka kupitia pua nyingine, basi kubwa zaidi athari ya uponyaji- pamoja na sehemu za nje za cavity ya pua, vifungu vyake vya ndani pia vinashwa.

Utaratibu unapaswa kurudiwa kila saa, na kisha jioni ya siku hiyo hiyo utahisi utulivu mkubwa, au angalau utambue mwelekeo mzuri.

Sambamba na kuosha mara kwa mara, inafaa kupeleka shambulio la virusi kwa njia zingine: kunywa maji mengi ya joto (ni bora ikiwa juisi ya cranberry iliyoandaliwa au chai na limao imeandaliwa upya), kwa kukosekana kwa mzio, konda asali. ili kuongeza athari, inaweza kuongezwa kwa kinywaji cha matunda). Ikiwa unachanganya shughuli hizi na vikwazo vya chakula (kulingana na angalau, madhara), matokeo hayatachukua muda mrefu kuja!

Hatimaye, tunataka kuonya: katika matibabu ya baridi, jaribu kutumia dawa za vasoconstrictor. Bila shaka, lini msongamano mkubwa pua, hutoa misaada ya haraka, lakini usiondoe vyanzo vyake kuu - virusi vya pathogenic na bakteria.

Kama matokeo ya hatua ya matone kama haya:

mishipa ya damu hupanuka

kiasi cha kamasi hupunguzwa sana

Je, umepata kosa katika maandishi? Chagua na maneno machache zaidi, bonyeza Ctrl + Ingiza

Matibabu ya watu ili kujiondoa haraka baridi

Shukrani kwa vitamini C, kuondokana na virusi haitakuwa vigumu. Inaimarisha mfumo wa kinga, huchochea mwili kupigana na virusi. Kwa hiyo, kabla ya kuanza matibabu na dawa unahitaji kubadilisha mlo wako. Inapaswa kujumuisha viuno vya rose, currants nyeusi, matunda ya machungwa, cranberries, apples. Unaweza kuondokana na mwanzo wa baridi kwa kunywa glasi chache za chai ya joto au maji ya joto, pamoja na kuongeza maji ya limao. Ni muhimu kunywa kioevu kama hicho kwenye glasi, kila masaa mawili. Walakini, inafaa kukumbuka juu ya mzio kwa matunda ya machungwa.

Mizizi ya tangawizi ni bora katika kupambana na virusi. Ili kukabiliana na homa, inafaa kukata vipande vipande na kumwaga maji ya moto juu yake. Unaweza kunywa kinywaji baada ya baridi, na kuongeza asali au sukari ndani yake.

Ili kukabiliana na ugonjwa huo, unaweza pia kutumia mafuta yenye kunukia. Zinatosha tu kuomba kwenye mkono au kuwasha taa iliyopo ya harufu. Lemon, cardamom, mafuta ya pine itasaidia kukabiliana na virusi na microbes.

Sio chini ya chai muhimu na kadiamu. Inakuwezesha kuondokana na baridi, hupunguza spasm kutoka koo, huondoa ishara za kwanza za pharyngitis. Walakini, unapaswa kunywa kinywaji kama hicho baada ya udhihirisho wa kwanza, hata mdogo wa homa. Kuandaa chai ya uponyaji, utahitaji kuchukua masanduku 8 ya mimea na lita 1.5 za maji. Inapaswa kuchemshwa pamoja na Cardamom na kushoto juu ya moto kwa dakika nyingine 5. Wakati kinywaji kimepozwa, kinaweza kunywa. Ili kuboresha ladha, unaweza kuongeza asali au maziwa.

Sio chini ya manufaa ya kuondokana na baridi ni infusions ya chamomile na linden. Unaweza pia kutumia chai na raspberries na viburnum. Wao ni muhimu hasa wakati joto la mwili linaongezeka. Vinywaji vile hupunguza kikamilifu.

Katika tukio ambalo joto la mwili limeinuliwa, inafaa kuacha plasters ya haradali na kuwasha moto miguu kwa wanandoa. Hii itaongeza tu dalili za baridi.

Ili kuondokana na pua ya kukimbia bila dawa unaweza kutumia mapishi yafuatayo:

Suuza cavity ya pua na suluhisho chumvi bahari, hii itaondoa bakteria zinazozidisha katika kamasi kutoka kwa dhambi;

Kuchukua mayai mawili, chemsha, na, amefungwa kwa kitambaa, ambatanisha na dhambi;

Tone tone kwenye pua yako juisi ya beetroot, lazima kwanza iingizwe kwa kiasi sawa cha maji.

Kuna pia angalau mapishi yenye ufanisi kujikwamua maumivu kwenye koo:

Kuandaa infusion kwenye buds za pine. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko 1 cha figo, kuiweka kwenye chombo kioo na kuongeza vikombe viwili vya maji ya moto. Yote hii inapaswa kusimama kwa angalau saa. Ikiwezekana, ni bora kutumia thermos. Unahitaji kunywa kikombe cha robo, si zaidi ya mara tatu kwa siku.

Kwa msaada wa juisi ya beetroot, unaweza kuondokana na rhinitis sio tu, lakini pia kupunguza koo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunywa, diluted hasa kwa nusu. juisi ya karoti. Ikiwa unaongeza kijiko cha siki ya meza kwenye juisi, unaweza kusugua nayo.

Juisi ya radish pamoja na asali ni chombo bora Kutoka kwa kikohozi. Unaweza kuongeza juisi iliyochapishwa kutoka kwa mazao ya mizizi hadi asali, au asali yenyewe inaweza kuweka katikati ya radish. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufanya mapumziko ndani yake na kusubiri hadi kutoa juisi. Idadi ya vile dawa inapaswa kugawanywa mara tatu, kiasi ni 1 kijiko.

kwa wengi hatua yenye ufanisi, ambayo inakuwezesha kupunguza koo - hii ni gargling. Muda kati ya seti haipaswi kuwa zaidi ya saa mbili. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia infusions za mimea, suluhisho la soda na iodini. Sio watu wengi wanajua kuwa yai nyeupe husaidia sana. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuichochea na glasi ya nusu ya maji ya joto, kuongeza kijiko cha soda na chumvi huko. Kuleta kiasi kwa kioo kamili, Gargle na ufumbuzi huu.

Sheria muhimu kwa wagonjwa wote ni kutoa ufikiaji hewa safi. Kwa hiyo, ili kuondokana na ugonjwa huo, ni muhimu kuingiza chumba mara nyingi iwezekanavyo. Hewa safi, pamoja na tiba za watu, husaidia kujiondoa haraka SARS yoyote ya mwanzo.

Kwa nini mafua na baridi hazitapita?

Habari wasomaji wangu wapendwa! Katika kalenda - vuli, ambayo ina maana kwamba hali ya hewa ya mvua na baridi inachangia maendeleo ya baridi mbalimbali za juu. njia ya upumuaji. Baridi ni kitu kinachovuruga mipango yetu, kwa hivyo tunataka kuondoa dalili zake haraka iwezekanavyo na kurudi zetu haraka iwezekanavyo. biashara ya kawaida. Msaada kwa hili tiba za watu ambayo inaweza kutumika nyumbani.

Ninakupa mapishi ambayo nimepata katika majarida ya zamani ya afya. Dawa hizi za gharama nafuu zitakusaidia kujiondoa haraka baridi. Hali muhimu matibabu ya ufanisi- inapaswa kuanza mara moja kwa ishara za kwanza za ugonjwa huo.

Maambukizi ya virusi ni nini?

Kwanza, ni lazima ieleweke kwamba kuna takriban mia moja ya maambukizo ya virusi ambayo tulikuwa tunaita baridi ya kawaida.

Kupumua kwa papo hapo maambukizi ya virusi(ARVI) - kundi la kliniki na morphologically sawa papo hapo magonjwa ya uchochezi viungo vya kupumua, mawakala wa causative ambayo ni virusi vya pneumotropic. ARVI ni kundi la kawaida la magonjwa duniani, ambayo ni pamoja na mafua, parainfluenza, syncytial kupumua, rhinovirus na maambukizi ya adenovirus na catarrhs zingine za njia ya juu ya kupumua. Katika maendeleo ugonjwa wa virusi inaweza kuwa ngumu na maambukizi ya bakteria.

Maambukizi haya ni tofauti sana kliniki. Kuhusu jinsi ARVI na mafua hutofautiana, tayari niliandika katika makala hii, soma. Nitasema kwa ufupi kwamba kwa mafua, dalili za ulevi huja mbele - maumivu ya kichwa na maumivu ya misuli, udhaifu mkubwa, maumivu ya mwili, joto, baadaye kikohozi, pua ya kukimbia inaweza kujiunga nao. Na ishara za SARS ni pua ya kukimbia, kikohozi, koo, hali ya joto haiwezi kuwa ya juu au haiwezi kabisa, dalili za ulevi ni nyepesi.

Kuambukizwa na maambukizi yote hutokea hasa kwa matone ya hewa Kipindi cha kuatema hudumu kutoka masaa kadhaa hadi siku 3-5.

Baridi - jinsi ya kuponya haraka

Mara moja niliendesha shindano kwenye blogi yangu Mapishi ya watu matibabu ya baridi." Kwa mshangao wangu na furaha, wasomaji walituma maelekezo mengi kwa ushindani, ambayo walitumia kwa ufanisi katika mazoezi yao. Mbali na vidokezo katika makala hii, mimi kukushauri kusoma maelekezo ya matibabu kutoka kwa ushindani huu.

Kama nilivyoona tayari, dalili za kwanza za baridi ni malaise, pua ya kukimbia, koo, joto kidogo. Kwa hiyo, kwa ishara hizi za kwanza, tunaendelea haraka kwa matibabu. Dawa ya jadi inatoa nini?

Hali

Kwa ishara za kwanza za mgonjwa, ni muhimu kujitenga na wengine, hasa kutoka kwa watoto wadogo na wanawake wajawazito. Kwa kuwa maambukizi hutokea kwa matone ya hewa (pathojeni hutolewa wakati wa kuzungumza, kupiga chafya, kukohoa), ni busara kuvaa mask ili kuzuia maambukizi ya wanachama wengine wa familia.

Ili kuharibu virusi vya "kuruka" tayari, tumia phytoncides ya vitunguu au vitunguu, ambayo inaweza kung'olewa, kuweka kwenye sahani na kuwekwa kwenye vyumba. Ventilate chumba mara nyingi zaidi.

Mlo

Ukosefu wa hamu ya kula ni kawaida mmenyuko wa kujihami mwili, hivyo ikiwa mgonjwa anakataa chakula - usimlazimishe. Njaa kwa siku 1-2 itafaidika tu. Siku hizi unahitaji:

kusafisha matumbo (chukua infusion ya nyasi, buckthorn, harrow, mafuta ya castor); kunywa maji zaidi: angalau lita 1.5 za maji kwa siku, juisi ya cranberry au juisi ya lingonberry na asali itakuwa muhimu; chai ya mitishamba na asali, chai na jamu ya raspberry, Birch juisi.

Mapishi ya watu kwa ajili ya matibabu ya baridi

matone ya vitunguu

Mara tu dalili za kwanza za baridi zinaonekana, vuta vitunguu safi au vitunguu mara kadhaa kwa siku.

Au fanya matone ya vitunguu. Ili kufanya hivyo, mimina 100 g ya vitunguu vilivyoangamizwa na glasi 1 ya vodka na kutikisa vizuri. Wacha iwe pombe kwa siku, na kisha dondosha matone 2-3 moja kwa moja kwenye ulimi, kisha paka dawa hiyo juu ya uso mzima kwa ulimi wako. cavity ya mdomo. Kisha kumeza. Kurudia utaratibu mara 2 kwa siku kwa siku 3-4.

kuweka sandwich

Grate 100 g ya jibini kwenye grater nzuri, kuchanganya na 100 g ya siagi laini, parsley iliyokatwa vizuri, kung'olewa karafuu 4 za vitunguu na punje 10 za karanga. Changanya kila kitu vizuri.

Kueneza kuweka kwenye mkate na kula wakati wa chakula. Usijali: hakutakuwa na harufu ya vitunguu, parsley itapunguza.

Dawa za kikohozi

Chukua majani 3 ya bay, 3 peppercorns nyeusi na 3 karafuu. Vinywe kwa lita 0.5 za maji ya moto, basi iwe pombe na kunywa sips 2-3 kwa wakati mmoja. Kichocheo kutoka Vanga. Pika pamoja viazi 1 ambavyo havijasafishwa, kitunguu 1 na tufaha 1 katika lita moja ya maji. Kunywa decoction mara 2 kwa siku wakati wa ugonjwa Kuchukua vidonge 2 vya aspirini na vijiko 2 vya asali, changanya hadi laini. Weka slurry inayosababisha kwenye eneo la bronchi, funika na mfuko wa plastiki au filamu ya chakula na uifute na kitu cha joto na uondoke usiku mzima. Njia hii itasaidia kujikwamua kikohozi kwa watoto na watu wazima, kikohozi kitatoweka haraka sana.Inaanza kupiga koo na kuteswa na kikohozi kavu - kutafuna mbegu ya bizari na kila kitu kitapita!

Kwa maumivu ya koo

Kwa ishara ya kwanza ya koo mara kadhaa kwa siku, suuza na suluhisho la soda (kijiko 1 cha soda katika glasi ya maji ya joto), na kisha kwa suluhisho la furacillin na kuongeza. tincture ya pombe calendula. Siku inayofuata, hautasikia tena dalili za koo. Ikiwa umekosa ishara za kwanza, kisha suuza na tincture ya vitunguu (changanya 100 g ya vitunguu iliyokunwa na kitu chochote. tincture ya antiseptic na 100 g ya maji), tincture ya sage (1 kikombe cha kuchemsha maji na kijiko 1 cha sage), juisi ya beetroot, juisi ya collanchoe. Inasaidia kwa koo, pua na kikohozi. Unaweza kutafuna daima, karafuu huharibu vijidudu.

Na baridi

Ikiwa una pua usiku, mimina haradali kavu kwenye soksi zako. Weka plasters ya haradali kwenye ndama na visigino, ukiwafunga vizuri.Ikiwa mtoto hana mzio, basi changanya asali na juisi ya aloe. Pindua kamba ya pamba, uimimishe kwenye slurry inayosababisha na uiingiza kwenye pua moja. Baada ya dakika 5, ondoa flagellum hii, na uingize flagellum nyingine iliyohifadhiwa na mchanganyiko kwenye pua nyingine. Waandishi wa mapishi hii huita matibabu haya "walrus". Hii humfanya mtoto acheke na anajifanya kuwa walrus, hivyo mtoto anakuja na haja ya kutembea na pua moja tayari kupumua vibaya.

Njia rahisi zaidi ya kuvuta pumzi nyumbani

Njia ya 1. Omba matone 3 ya mafuta muhimu ya fir, eucalyptus au sage kwenye vile vile vya feni. Washa feni kwa dakika 3.

Njia ya 2. Omba matone 3-5 ya yoyote ya hapo juu kwenye sufuria ya moto. mafuta muhimu. Kupumua katika mvuke madirisha yaliyofungwa na milango.

Njia ya 3. Chemsha viazi katika "sare", futa maji, funika kichwa chako na blanketi na upumue juu ya mvuke kwa dakika 10.

Kuzuia baridi

Inajulikana kuwa ugonjwa wowote ni bora kuzuia kuliko kutibu. Katika arsenal dawa za jadi wapo wengi fedha za gharama nafuu. Na ingawa msimu wa joto uliisha tu, tulilisha mboga safi na matunda, kinga yetu bado inahitaji msaada. Kwa hiyo, katika usiku wa janga, ni muhimu kwamba katika mlo vyakula vyenye vitamini C vilikuwapo.

mafuta ya limao. Weka limau 1 kwenye maji ya moto kwa dakika chache, kisha usonge pamoja na zest kupitia grinder ya nyama, ongeza 100 g ya siagi laini na tbsp 2-3. vijiko vya asali. Changanya kabisa, uhifadhi kwenye jokofu. Tengeneza sandwichi na mafuta haya.

maziwa ya vitunguu. Punguza juisi kutoka kwa vitunguu kilichokatwa. Katika kijiko 1 maziwa ya joto kuondokana na matone 8 ya maji ya vitunguu. Kunywa dawa mara kadhaa kwa siku. Chombo hiki ni nzuri kwa kuzuia wakati wa msimu wa kuongezeka kwa matukio ya SARS na mafua.

Mchanganyiko wa limao, vitunguu na asali. Kuchukua mandimu 6, vichwa 4 vya vitunguu vya kati, 200 g ya asali. Kusaga vitunguu na limao kwenye grinder ya nyama, ongeza asali. Changanya kabisa. Funika chombo na mchanganyiko na chachi ili kupumua, na uondoke kwa siku 10 mahali pa giza, baridi, friji pia inafaa. Kuchukua kijiko cha mchanganyiko mara 3 kwa siku, kilichopunguzwa hapo awali katika kioo 1 cha maji, au kula kijiko 1 cha mchanganyiko, na kisha suuza kinywa chako na maji. Kozi - miezi 2.

Ili kuimarisha kinga

Kunywa decoction ya rosehip. Weka kwenye thermos 2 tbsp. vijiko safi au matunda kavu rose makalio, mimina lita 1 ya maji ya moto na kuondoka mara moja. Kunywa infusion ya rosehip angalau mara 3 kwa siku Kula asali badala ya sukari. Inaweza kuongezwa kwa uji chai ya joto kijiko cha nusu. Isipokuwa hakuna mzio kwake. Toa upendeleo kwa saladi zilizotiwa mafuta mafuta ya mzeituni. Ni vizuri kuweka vitunguu vilivyochaguliwa vizuri kwenye saladi kama hizo, kwa hivyo saladi itakuwa piquant zaidi. Tengeneza saladi na karoti mbichi na apple ya kijani, msimu na cream ya sour. karoti mbichi. Ni muhimu si tu kwa meno na ufizi, ni ghala la vitamini muhimu.

Wasomaji wapendwa! Kama unaweza kuona, hakuna chochote ngumu katika matibabu na kuzuia baridi. Jambo kuu sio kukosa wakati na kwa ishara za kwanza mara moja kuanza matibabu. Ukikosa wakati huo, basi ugonjwa huo utakuwa mgumu zaidi kuponya, itabidi uamue matibabu. mawakala wa antiviral. Matibabu iliyochelewa inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo, na hapa haiwezekani kufanya bila antibiotics.

Sasa katika kila kitu taasisi za matibabu Urusi imepokea chanjo dhidi ya mafua. Kwa nini unapaswa kupata chanjo dhidi ya homa niliyoandika hapa. Nadhani baada ya kusoma nakala hii, utaelewa kuwa hii ni moja ya mbinu za ufanisi kuzuia mafua.

Labda pia unayo mapishi yako ya saini ya kukabiliana na homa, uwashiriki kwenye maoni. Na ninaishia hapa, nakutakia kinga kali na uwe na afya!

Usumbufu kwenye koo, kikohozi, pua ya kukimbia, homa ... Baridi hupanda bila kutambuliwa na hupita ghafla. Inakera sana ikiwa ugonjwa ulianza siku moja kabla. tukio muhimu: likizo iliyosubiriwa kwa muda mrefu, siku ya kuzaliwa ya mpendwa au mahojiano ya kuwajibika. Nini cha kufanya? Jinsi ya kujiondoa baridi haraka iwezekanavyo?

Jinsi ya kujiondoa baridi haraka

Ficha dalili

Ikiwa kesho unahitaji kuwa juu, na snot inapita kama maji na kichwa chako kinagawanyika, unapaswa kuchukua dawa ambayo inapambana na dalili za baridi. Dawa zinazofanana nyingi:

Flukold; Ugonjwa wa mafua; Theraflu; Anvimax; Fervex; Coldrex na kadhalika.

Duka lolote la dawa litaweza kupendekeza dawa kama hiyo. Lakini unapaswa kujua kwamba dawa kama hizo hazipigani na homa, lakini huondoa tu dalili kwa muda: kikohozi, maumivu ya kichwa, mafua ya pua, homa. Kama sheria, dawa hizi zinaweza kuchukuliwa si zaidi ya siku chache mfululizo.

Kula, kuosha, kulala

Baridi hupita kwa kasi zaidi ikiwa huibeba kwa miguu yako, lakini wakati wa kitanda cha joto. Inashauriwa kujipatia likizo ya ugonjwa na kukaa mbali na kazi, kusoma, na kazi za nyumbani iwezekanavyo. Muda wa mapumziko inapaswa kujitolea kupata usingizi mwingi. Pumziko kamili itaongeza nguvu kwa mwili kupambana na baridi, na mgonjwa atahisi vizuri hivi karibuni. Ni muhimu kulala katika chumba cha hewa, lakini sio baridi.

Pia ni muhimu kula vyakula vinavyoongeza uwezo wa mwili kupambana na baridi. "Lishe ya wagonjwa" inapaswa kujumuisha:

limau. Dawa ya baridi ya "classic" kutokana na maudhui yake ya vitamini C. Chai ya limao, lemonade ya joto, maji ya kuchemsha na kipande cha limao - vinywaji bora wakati wa ugonjwa. Unaweza kuongeza asali kwa ladha. bouillon ya kuku. Imegundua kuwa sahani hii inaharakisha uondoaji wa kamasi kutoka pua, na hivyo kupunguza uvimbe na kusafisha njia za hewa. Wala mboga wanaweza kujizuia na mchuzi wa mboga konda: hupigwa kwa urahisi na kuupa mwili nguvu; tangawizi. Inaondoa sumu na kuondoa michakato ya uchochezi. Ni muhimu kunywa kinywaji kilichoandaliwa kama ifuatavyo: 1.5 tsp. ongeza tangawizi iliyokatwa vizuri kwa maji ya moto, subiri dakika 5, mimina infusion iliyosababishwa kwenye glasi. Ikiwa unataka, ongeza kipande cha limao au machungwa, asali, cumin. Ladha ya kinywaji cha tangawizi ni ya kipekee, kwa hivyo unapaswa kunywa kidogo; vitunguu saumu. Anapigana kikamilifu na virusi, ambayo inamfanya kuwa muhimu wakati wa ugonjwa. Vitunguu huharakisha kupona kutokana na mali yake ya baktericidal; maji ya machungwa. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa juisi iliyoangaziwa upya, na sio kununuliwa ndani sanduku la kadibodi. Orange ni matajiri katika vitamini C na husaidia kupunguza dalili za baridi; chai ya mitishamba. Mint, chamomile, sage - mimea hii ya dawa ni bora katika kupambana na ugonjwa huo. Haja ya kuchukua nafasi ya kawaida nyeusi au chai ya kijani juu ya decoction ya mitishamba: ni ya afya na ya kitamu. Ili kuongeza athari, unaweza kuongeza asali au limao kwa kinywaji; asali. Yake mali ya uponyaji hakuna mwenye shaka. Asali ina athari ya diaphoretic kwenye mwili, ambayo husaidia kuondoa sumu kupitia pores ya ngozi. Pia, matumizi ya asali huimarisha mfumo wa kinga na huongeza upinzani dhidi ya baridi. Inatosha kuchochea 1-2 tsp. asali katika glasi ya maji ya joto na kunywa kama inahitajika.

Mtu mgonjwa anapaswa kupendelea sahani za kuchemsha au za kitoweo. Ni muhimu kuepuka vyakula vya kukaanga, vikali, vya chumvi: inakera tu utando wa mucous uliowaka tayari. Pia, baridi inapaswa kunywa kioevu kidogo zaidi kuliko kawaida. Hii itasaidia kuondoa haraka bidhaa za taka za bakteria na virusi kutoka kwa mwili, na hivyo kupunguza muda wa matibabu. Lakini hupaswi kunywa kwa nguvu: kioevu kikubwa kitaongeza mzigo kwenye figo, ambazo ni dhaifu kwa kiasi fulani wakati wa baridi.

Watu wengi ambao wana baridi kwa makosa wanaamini kwamba wakati wa ugonjwa mtu hawapaswi kuosha, ili wasizidishe hali yao. Hii ni mbaya kimsingi: maji huosha sumu iliyotolewa kupitia pores kutoka kwa ngozi, na kuzuia kufyonzwa nyuma. Wakati mwingine oga yenye kuimarisha inatosha kufanya ugonjwa huo uondoke.

Matibabu ya physiotherapy nyumbani

Ugonjwa huo utapungua haraka ikiwa athari kwenye kibaolojia pointi kazi iko kwenye uso. Massage inafanywa kama ifuatavyo:

Fanya kwa vidole vya index mwendo wa mviringo massaging mabawa ya pua. Kwa shinikizo la mwanga, piga ngozi chini ya kope la chini. Piga katikati ya paji la uso na vidole vyako, hatua kwa hatua ukisonga mikono yako kwenye mahekalu. Sugua kidevu chako kwa nguvu na viganja vyako.

Wakati wa baridi, massage inapaswa kufanywa angalau mara 4 kwa siku. Muda wa wastani taratibu - 15 min.

Baada ya massage kukamilika, kuvuta pumzi inapaswa kufanyika. Ni muhimu kuandaa decoction ya mimea ya dawa kama vile mint na eucalyptus. Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya asili huko: karafuu, lavender au limao. Kisha unahitaji kufunika kichwa chako na kitambaa na kuinama kwenye bakuli na mchuzi. Mvuke unapaswa kuvutwa polepole kwa dakika 5 hadi 15. kulingana na jinsi unavyojisikia.

Pia, mtu asipaswi kusahau juu ya seti "ya kawaida" ya taratibu za kuzuia baridi, kama vile:

gargling na suluhisho la soda au infusion ya mitishamba; kuosha pua suluhisho la saline; kuongezeka kwa miguu katika umwagaji na kuongeza ya unga wa haradali.

Inashauriwa kuchanganya mbinu kadhaa za kukabiliana na baridi: basi unaweza kuiondoa kwa siku 1-3 - kulingana na ukali.

Kuzuia baridi

Ili usiwe mgonjwa, unapaswa kufuata mapendekezo haya:

Katika msimu wa baridi, kabla ya kuondoka nyumbani, lubricate pua na cream ya mtoto. Msingi wake wa mafuta utanasa virusi na kuwazuia kuingia kwenye mwili. Unaweza pia kutumia mafuta ya oxalic. Weka mikono yako safi. Osha mikono yako ndani bila kushindwa ni muhimu kabla ya kila mlo, baada ya kuwasiliana na mtu baridi au kurudi kutoka mitaani. Ventilate chumba mara kwa mara. Inashauriwa kufungua dirisha asubuhi na jioni kwa dakika 15-30. kulingana na hali ya hewa, pamoja na kila saa kwa dakika 2-5. wakati wa mchana. Hii ni kweli hasa kwa vyumba ambako watu kadhaa hukaa kwa wakati mmoja. Ikiwa haiwezekani kuepuka kuwasiliana na watu walioambukizwa, kipande kidogo cha tangawizi iliyosafishwa inapaswa kutafunwa mara kwa mara. Chukua asubuhi kuoga baridi na moto. Baada ya kurudi nyumbani kutoka kazini, ununuzi na mengine maeneo ya umma hakikisha suuza mwili na maji ya joto. Katika kipindi ambacho baridi ni "maarufu", suuza mucosa ya pua mara kadhaa kwa siku na salini. Kabla ya kunywa chai au kahawa kazini, suuza kikombe na maji yanayochemka ili kuua virusi ambavyo vimekaa hapo. Kuongeza upinzani wa magonjwa na lishe sahihi. Unahitaji kujumuisha matunda zaidi, mboga mboga, matunda, mimea kwenye menyu yako. Hasa vitunguu muhimu na kila kitu kilicho na vitamini C: machungwa, kabichi, mchicha, kiwi, celery, nyanya, raspberries, parsley. Kunywa chai "ya kupambana na baridi". Moja ya mapishi mazuri: kuongeza 0.5 tsp kwa 0.5 l ya maji ya moto. tangawizi iliyokatwa vizuri au iliyokatwa, fimbo 1 ya mdalasini, pcs 7. karafuu, pcs 8. kadiamu. Baada ya dakika 5. ongeza 200 ml ya maziwa kwa kinywaji. Kusubiri hadi kuchemsha na kuzima moto. Kinywaji hiki ni nzuri kunywa kila usiku kabla ya kwenda kulala.

Homa ya kawaida inajulikana kwa kila mtu, kwa hivyo watu wengi hawajali kabisa. Na bure sana. Baada ya yote, kikohozi cha kukimbia na pua inaweza kuendeleza kuwa kitu kikubwa zaidi. Kwa hivyo, baada ya kuhisi dalili za kwanza za ugonjwa huo, unapaswa kuanza mara moja kuponya. Hakika, kwa mara ya kwanza ni rahisi zaidi kufanya hivyo kuliko wakati virusi vimewekwa imara katika mwili. Kuwa na afya!

Usumbufu kwenye koo, kikohozi, pua ya kukimbia, homa ... Baridi hupanda bila kutambuliwa na hupita ghafla. Inasikitisha sana ikiwa ugonjwa ulianza usiku wa tukio muhimu: likizo iliyosubiriwa kwa muda mrefu, siku ya kuzaliwa ya mpendwa, au mahojiano ya kuwajibika. Nini cha kufanya? Jinsi ya kujiondoa baridi haraka iwezekanavyo?

Jinsi ya kujiondoa baridi haraka

Ficha dalili

Ikiwa kesho unahitaji kuwa juu, na snot inapita kama maji na kichwa chako kinagawanyika, unapaswa kuchukua dawa ambayo inapambana na dalili za baridi. Kuna dawa nyingi zinazofanana:

Flukold;
Ugonjwa wa mafua;
Theraflu;
Anvimax;
Fervex;
Coldrex na kadhalika.

Duka lolote la dawa litaweza kupendekeza dawa kama hiyo. Lakini unapaswa kujua kwamba dawa hizo hazipigani na baridi, lakini kwa muda tu huondoa dalili: kikohozi, maumivu ya kichwa, pua ya kukimbia, homa. Kama sheria, dawa hizi zinaweza kuchukuliwa si zaidi ya siku chache mfululizo.

Kula, kuosha, kulala

Baridi hupita kwa kasi zaidi ikiwa huibeba kwa miguu yako, lakini wakati wa kitanda cha joto. Inashauriwa kujipatia likizo ya ugonjwa na kukaa mbali na kazi, kusoma, na kazi za nyumbani iwezekanavyo. Wakati wa bure unapaswa kutolewa kwa kupata usingizi mwingi. Kupumzika vizuri kutaongeza nguvu kwa mwili kupambana na baridi, na mgonjwa atahisi vizuri hivi karibuni. Ni muhimu kulala katika chumba cha hewa, lakini sio baridi.

Pia ni muhimu kula vyakula vinavyoongeza uwezo wa mwili kupambana na baridi. "Lishe ya wagonjwa" inapaswa kujumuisha:

limau. Dawa ya baridi ya "classic" kutokana na maudhui yake ya vitamini C. Chai yenye limao, lemonade ya joto, maji ya kuchemsha na kipande cha limao ni vinywaji bora wakati wa ugonjwa. Unaweza kuongeza asali kwa ladha.
bouillon ya kuku. Imegundua kuwa sahani hii inaharakisha uondoaji wa kamasi kutoka pua, na hivyo kupunguza uvimbe na kusafisha njia za hewa. Wala mboga wanaweza kujizuia na mchuzi wa mboga konda: hupigwa kwa urahisi na kuupa mwili nguvu;
tangawizi. Huondoa sumu na huondoa michakato ya uchochezi. Ni muhimu kunywa kinywaji kilichoandaliwa kama ifuatavyo: 1.5 tsp. ongeza tangawizi iliyokatwa vizuri kwa maji ya moto, subiri dakika 5, mimina infusion iliyosababishwa kwenye glasi. Ikiwa unataka, ongeza kipande cha limao au machungwa, asali, cumin. Ladha ya kinywaji cha tangawizi ni ya kipekee, kwa hivyo unapaswa kunywa kidogo;
vitunguu saumu. Anapigana kikamilifu na virusi, ambayo inamfanya kuwa muhimu wakati wa ugonjwa. Vitunguu huharakisha kupona kutokana na mali yake ya baktericidal;
Maji ya machungwa. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa juisi iliyopuliwa mpya, badala ya kununuliwa kwenye sanduku la kadibodi. Orange ni matajiri katika vitamini C na husaidia kupunguza dalili za baridi;
chai ya mitishamba. Mint, chamomile, sage - mimea hii ya dawa ni bora katika kupambana na ugonjwa huo. Ni muhimu kuchukua nafasi ya chai ya kawaida nyeusi au kijani na decoction ya mitishamba: ni ya afya na ya kitamu. Ili kuongeza athari, unaweza kuongeza asali au limao kwa kinywaji;
asali. Sifa zake za uponyaji hazina shaka. Asali ina athari ya diaphoretic kwenye mwili, ambayo husaidia kuondoa sumu kupitia pores ya ngozi. Pia, matumizi ya asali huimarisha mfumo wa kinga na huongeza upinzani dhidi ya baridi. Inatosha kuchochea 1-2 tsp. asali katika glasi ya maji ya joto na kunywa kama inahitajika.

Matibabu ya physiotherapy nyumbani

Ugonjwa huo utapungua haraka ikiwa pointi za biolojia kwenye uso zinaathirika. Massage inafanywa kama ifuatavyo:

Fanya harakati za mviringo na vidole vya index, ukipiga mbawa za pua.
Kwa shinikizo la mwanga, piga ngozi chini ya kope la chini.
Piga katikati ya paji la uso na vidole vyako, hatua kwa hatua ukisonga mikono yako kwenye mahekalu.
Sugua kidevu chako kwa nguvu na viganja vyako.

Wakati wa baridi, massage inapaswa kufanywa angalau mara 4 kwa siku. Muda wa wastani wa utaratibu ni dakika 15.

Baada ya massage kukamilika, kuvuta pumzi inapaswa kufanyika. Ni muhimu kuandaa decoction ya mimea ya dawa, kama vile mint na eucalyptus. Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya asili huko: karafuu, lavender au limao. Kisha unahitaji kufunika kichwa chako na kitambaa na kuinama kwenye bakuli na mchuzi. Mvuke unapaswa kuvutwa polepole kwa dakika 5 hadi 15. kulingana na jinsi unavyojisikia.

Pia, mtu asipaswi kusahau juu ya seti "ya kawaida" ya taratibu za kuzuia baridi, kama vile:

gargling na suluhisho la soda au infusion ya mitishamba;
suuza pua na salini;
kuongezeka kwa miguu katika umwagaji na kuongeza ya unga wa haradali.

Inashauriwa kuchanganya mbinu kadhaa za kukabiliana na baridi: basi unaweza kuiondoa kwa siku 1-3 - kulingana na ukali.

Kuzuia baridi

Ili usiwe mgonjwa, unapaswa kufuata mapendekezo haya:

Katika msimu wa baridi, kabla ya kuondoka nyumbani, lubricate pua na cream ya mtoto. Msingi wake wa mafuta utanasa virusi na kuwazuia kuingia kwenye mwili. Unaweza pia kutumia mafuta ya oxalic.
Weka mikono yako safi. Ni lazima kuosha mikono yako kabla ya kila mlo, baada ya kuwasiliana na mtu baridi au kurudi kutoka mitaani.
Ventilate chumba mara kwa mara. Inashauriwa kufungua dirisha asubuhi na jioni kwa dakika 15-30. kulingana na hali ya hewa, pamoja na kila saa kwa dakika 2-5. wakati wa mchana. Hii ni kweli hasa kwa vyumba ambako watu kadhaa hukaa kwa wakati mmoja.
Ikiwa haiwezekani kuepuka kuwasiliana na watu walioambukizwa, kipande kidogo cha tangawizi iliyosafishwa inapaswa kutafunwa mara kwa mara.
Oga tofauti asubuhi. Baada ya kurudi nyumbani kutoka kazini, dukani na maeneo mengine ya umma, hakikisha suuza mwili na maji ya joto.
Katika kipindi ambacho baridi ni "maarufu", suuza mucosa ya pua mara kadhaa kwa siku na salini.
Kabla ya kunywa chai au kahawa kazini, suuza kikombe na maji yanayochemka ili kuua virusi ambavyo vimekaa hapo.
Kuongeza upinzani dhidi ya magonjwa kupitia lishe sahihi. Unahitaji kujumuisha matunda zaidi, mboga mboga, matunda, mimea kwenye menyu yako. Hasa vitunguu muhimu na kila kitu kilicho na vitamini C: machungwa, kabichi, mchicha, kiwi, celery, nyanya, raspberries, parsley.
Kunywa chai "ya kupambana na baridi". Moja ya maelekezo mazuri: kuongeza 0.5 tsp kwa 0.5 l ya maji ya moto. tangawizi iliyokatwa vizuri au iliyokatwa, fimbo 1 ya mdalasini, pcs 7. karafuu, pcs 8. kadiamu. Baada ya dakika 5. ongeza 200 ml ya maziwa kwa kinywaji. Kusubiri hadi kuchemsha na kuzima moto. Kinywaji hiki ni nzuri kunywa kila usiku kabla ya kwenda kulala.

21 300 maoni

Vuli ya matope, baridi ya upepo, chemchemi iliyoyeyuka kutoka theluji - wakati wa baridi ya msimu. Mara nyingi baridi hutokea kwa njia isiyofaa. Ilikuwa wakati huu kwamba swali linatokea: jinsi ya kuponya haraka baridi na, bila shaka, bila matatizo?

Jambo kuu ni kutuliza na, kwa dalili za kwanza, kuanza kuchukua hatua za kujikinga na ugonjwa. Kama wanasema, "ponda ugonjwa huo mwanzoni." Ninakupa ukumbusho mdogo kuhusu baridi ni nini, sababu na dalili zake, pamoja na matibabu ya baridi bila madawa ya kulevya.

Jambo la kwanza kuelewa ni nini hasa una: baridi au mafua. Ikiwa una mafua, basi siku moja hautaweza kukabiliana nayo, na ni hatari - mafua yaliyofanywa kwa miguu yako karibu daima husababisha matatizo.

Basi hebu tuanze tangu mwanzo.

baridi ni nini

Baridi ya kawaida ni maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo au ugonjwa wa njia ya juu ya kupumua. etiolojia ya virusi. Makini - hii virusi maambukizi (kwa mfano, adenovirus, rhinovirus, nk). Kuna virusi vingi karibu nasi na kwa kawaida mtu hawezi kuugua. Lakini mara tu kinga ya mtu imepungua na yeye mwenyewe ni supercooled, basi baridi hutokea.

Sababu za baridi

Kuwasiliana na mtu mgonjwa wakati wa mfumo dhaifu wa kinga
- Hewa (wakati wa mazungumzo, kupiga chafya mgonjwa wa karibu na kuwa katika maeneo yenye watu wengi)
- Mgusano wa moja kwa moja (kushikana mikono, minyororo kwenye usafiri, viingilio)
Kinga dhaifu
- haitoshi chakula bora na hasa upungufu wa vitamini
- dysfunction ya matumbo
- kuzidisha kwa magonjwa sugu
- mzio
- hali zenye mkazo
hypothermia
- kukaa kwa muda mrefu kwenye baridi bila kuvaa vya kutosha
- rasimu
- vinywaji baridi, hasa maziwa, katika baridi na katika chumba cha moto
- miguu ya mvua na baridi

Dalili za baridi

msongamano wa pua au pua ya kukimbia
kupiga chafya
macho ya maji
koo na kisha koo
kikohozi kavu
maumivu ya kichwa
wakati mwingine ongezeko la joto kutoka 37.1 hadi 38.5
udhaifu
hali ya huzuni

Kuonekana kwa dalili hizi kunaonyesha kwamba mwili wetu unapigana na maambukizi. Na mwanzoni mwa mwanzo wa baridi, tunahitaji kumsaidia haraka kukabiliana na virusi. Mapema tunapoanza kuchukua hatua, haraka na rahisi zaidi baridi itapita. Kabla ya kusema nini hasa cha kufanya na jinsi ya kutibu baridi, unahitaji kujua:

Nini si kufanya wakati wa baridi

Kuondoa dalili mara moja wakati ishara za kwanza za ugonjwa zinaonekana. Kwa nini? Kwa sababu mwili huanza kupigana yenyewe na hivyo kuendeleza kinga. Ni kama chanjo tunapodungwa dozi ndogo bakteria ya pathogenic na mwili hutoa antibodies kwa ugonjwa huu, i.e. tayari yuko tayari kukabiliana na vijidudu hivi wakati wowote. Sisi, tunajaribu kupunguza haraka dalili, tumia nguvu maandalizi ya matibabu, na hivyo kupunguza kinga.
Kuchukua antibiotics. Baridi ya kawaida ni ugonjwa wa virusi. Antibiotics hufanya tu juu ya bakteria, lakini wakati huo huo kudhoofisha mfumo wa kinga, kwani huua sio tu pathogenic, lakini pia bakteria yenye manufaa.
Punguza joto ikiwa ni chini ya digrii 38.1. Kwa sababu hiyo hiyo. Joto la juu la kati (hadi digrii 38.1) ni mmenyuko wa asili viumbe. Kiashiria kwamba vikosi vya ulinzi kiumbe katika hatua.
Wakati wa joto matibabu ya joto(plasta za haradali, mitungi, bathi za moto) na kunywa vinywaji vya moto na vikali
Tumia kwa homa matone ya vasoconstrictor. Matone haya kutoka kwa baridi ya kawaida huingilia kati mchakato wa excretory wa si tu kamasi iliyokusanywa, lakini pia sumu pamoja nayo. Ikiwa sumu hubakia katika mwili, basi inawezekana kuchelewesha ugonjwa huo kwa muda mrefu na, mbaya zaidi, magonjwa magumu zaidi yanaweza kutokea.

Wakati wa kuona daktari haraka

Ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana:

joto la mwili juu ya digrii 38.5 hudumu zaidi ya siku moja
kwa joto la juu, mtu ni rangi
maumivu:
- nyuma ya mfupa wa kifua wakati wa kuvuta pumzi
- maumivu ya kichwa kali sana
- Katika macho
- katika sinuses
- kwenye tumbo
upungufu wa pumzi, ugumu wa kupumua
ugumu wa kumeza
kamasi ya kijani au yenye kutu kutoka pua au koo wakati wa kukohoa
kikohozi cha kupumua

Matibabu ya baridi

Unapogundua dalili za kwanza kwamba unaumwa, jambo la kwanza kufanya ni kukaa nyumbani na usiende kazini. Kwa hivyo unaweza kuponya homa haraka na sio kuambukiza wenzako.

Kama ilivyoelezwa hapo awali, lengo letu ni kusaidia mwili kukabiliana na virusi na kuondoa sumu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuunda hali zifuatazo:

baridi ndani ya chumba
kutokuwepo kwa rasimu
kupumzika kwa kitanda chini ya blanketi ya joto
kinywaji kingi
chakula chepesi, inawezekana bila chakula (sikiliza mwili wako)
kipimo cha upakiaji wa vitamini C
mara kwa mara suuza pua na saline na gargling
kata vitunguu na vitunguu vipande vipande, weka kwenye sufuria na uweke kwenye chumba ulipo
tumia zeri ya Kivietinamu "Golden Star" kwa kupaka alama za acupuncture nayo

Na sasa kwa undani zaidi:

Baridi hewa ya ndani na hakuna rasimu

Angalia kuwa milango na madirisha yote yamefungwa kwa rasimu. Ikiwa unapoanza jasho, basi hii ndiyo chanzo cha kwanza cha matatizo. Lakini wakati huo huo, katika chumba ulipo, haipaswi kuwa moto, lakini badala ya baridi (mahali fulani karibu na digrii 18-20). Fungua dirisha kidogo na uzima inapokanzwa (ikiwa una ghorofa, kisha kutupa kitambaa cha mvua juu ya radiator). Hewa lazima iwe na unyevu.

Kwa njia, ili kudumisha afya, ni vizuri kuwa na hydrometer na humidifier ndani ya nyumba. Vifaa hivi vinahitajika kufuatilia hali ya unyevu wa hewa na kuitunza ndani ya mipaka ya kawaida. Kawaida katika majira ya baridi katika vyumba vyetu hewa ni kavu sana na ni hapa kwamba bakteria na virusi ni vizuri sana kuzidisha. Kwa hiyo, ili uendelee kuwa na afya, kudumisha kinga yako, lazima daima upe hewa chumba, uhifadhi joto la wastani na unyevu.

Kitanda kupumzika chini ya blanketi ya joto

Hakuna haja ya kuvumilia baridi kwenye miguu yako. Kwanza, kwa njia hii utachelewesha urejeshaji, na pili, unaweza kupata shida.

Mavazi: Weka miguu yako (soksi zenye joto) na koo (skafu au sweta) haswa joto. Unaweza kuweka haradali katika soksi au fimbo plaster ya haradali moja kwa moja kwenye miguu yako. Ikiwa hali ya joto sio juu, basi mvuke miguu yako kabla ya hapo.
Kunywa joto chai ya diaphoretic au nyongeza ya kinga
Lala kitandani na ujifunge vizuri ili utoe jasho vizuri. Jaribu kulala.

Kinywaji kingi

Inapaswa kuwa karibu na kitanda kinywaji cha joto. Unahitaji kunywa sana. Ingia ndani yake. Kunywa sio kwenye glasi, ili usizidishe figo, lakini kwa sips, lakini wakati huo huo mara nyingi sana. Kwa jumla, unahitaji kunywa angalau lita mbili za kioevu. Kuna ulevi na kunywa maji mengi kutaharakisha uondoaji wa sumu kupitia jasho na mkojo.

Inaweza kuwa sio maji ya kawaida tu, bali pia:

Maji ya madini bila gesi, alkali bora, virusi hufa kwa kasi ndani yake
Morses. Kwa mfano, cranberry au currant
Chai za mitishamba na decoctions. Kwa mfano, chai na jamu ya rasipberry au chai ya tangawizi, au decoction ya mchanganyiko wa: maua ya linden, majani ya currant, chamomile na calendula.
Compotes ya matunda yaliyokaushwa, ikiwezekana bila sukari
Juisi ya zabibu
Rosehip syrup diluted na maji
Maziwa na asali

chakula chepesi

Inawezekana na hata bora kufanya bila chakula siku hii. Niamini, ikiwa una kinywaji cha kutosha, usingizi hupangwa, basi hutaona ukosefu wa chakula. Lakini nguvu zote za mwili zitatumia kwenye vita dhidi ya vijidudu, na sio kwenye digestion ya chakula kizito.

Ikiwa unataka kula, basi kunywa mchuzi wa kuku tajiri na kipande cha yai ya kuchemsha, mimea na karafuu za vitunguu.

Na ni kitamu na afya kupika na kula juisi kidogo ya radish na asali. Figili chungu nyeusi na figili ya daikon zinaweza kutumika. Osha mazao ya mizizi, kata sehemu ya juu na ufanye mapumziko ndani yake. Weka asali hapo. Hebu juisi ya radish na asali itengeneze kidogo - wakala bora wa antiviral. Na huponya, na huokoa kutoka kwa njaa. Ikiwa una mzio wa asali, basi ubadilishe na sukari.

Kiwango cha kupakia cha vitamini C

Kama unavyojua, vitamini C ni chanzo cha nishati na wakati wa baridi ni muhimu sana kutoa nguvu ya kupambana na virusi. Kawaida hupendekezwa mwanzoni mwa ugonjwa huo kuchukua kipimo cha mshtuko (kubwa) cha vitamini C. Lakini kwanza, kumbuka au ujue ikiwa una contraindications yoyote. Kawaida dozi moja ya upakiaji ni 1000 mg. Lakini si lazima kunywa vitamini ya synthesized kutoka kwa maduka ya dawa. Vitamini C inaweza kupatikana katika vyakula tunavyokula.

Lemon na asali limau nzima, au unaweza kukata vipande viwili, kumwaga vijiko viwili vya asali na kula mchanganyiko huu kwa siku nzima)
Zabibu
Pilipili ya kijani kibichi
Sauerkraut
Zabibu